Флегматический темперамент: Тип темперамента сангвиник — общая характеристика, особенности поведения, основные черты. Плюсы и минусы личности с типом характера сангвиника

ГБУЗ «ОВФД» — ТЕМПЕРАМЕНТ—ЭТО…

Темперамент — это совокупность психологических особенностей человека, которая обусловлена типом его высшей нервной деятельности. Тип высшей нервной деятельности — это врожденные и приобретенные свойства нервной системы человека.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Гиппократ в V в. до н.э. описал четыре типа темперамента: сангвинический, холерический, флегматический и меланхолический. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от исторических: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

Итак, существует четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик:

Холерик — быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением, с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Сангвиник очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого. Если работа неинтересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсирует свою неспешность прилежанием.

Меланхолик — человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность, непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дают возможность проявиться меланхолику, как человеку впечатлительному, с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику — как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику — как высоко отзывчивому для любой работы человеку; холерику — как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

На самом деле в повседневной жизни редко встречаются люди с ярко выраженным одним типом темперамента. Обычно человек содержит в себе черты разных типов, при этом один более или менее значительно преобладает.

Различные виды деятельности по-разному совершаются представителями разных темпераментов. Флегматику одно дается легче, чем другое, а сангвинику – наоборот, но это не значит, что флегматик неспособен это другое выполнить. Таким образом, задания следует давать «каждому по способностям».

Прислушайтесь к себе, понаблюдайте за родными и друзьями, определите свой темперамент. Это поможет Вам лучше понимать свои действия, поступки и реакцию на происходящие события, а при общении — лучше понимать окружающих.

Словарь терминов, используемых в психиатрии / Ю.А. Александровский. 5-е изд., перераб. и доп. М.: ВЕДАНТА, 2021. — ТЕМПЕРАМЕНТ

Обобщенный стереотип поведения человека, основанный на его индивидуальном аффективном и моторном реагировании, темпе, скорости, интенсивности психических реакций. Является одним из основных проявлений характерологических особенностей. К основным типам темперамента относят следующие: сангвинический, холерический, флегматический и меланхолический. Эти типы, впервые описанные Гиппократом, определяют многие поведенческие адаптивные действия человека.

Сангвинический темперамент. Человек с этим темпераментом отличается повышенной реактивностью и активностью при их уравновешенности. Он живо и с большим возбуждением откликается на каждое событие, легко увлекается новым делом. Эмоции возникают и сменяются у него быстро, мимика и пантомимика живые и выразительные. По незначительному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может сильно его рассердить. У него высокий порог чувствительности, поэтому он не замечает слабых звуков и световых раздражителей. Обладает повышенной активностью и в силу этого энергичен и работоспособен, мало утомляется. Реактивность и активность сбалансированы, он без труда сдерживает свои реакции и чувства. Высокая пластичность позволяет легко приспосабливаться к новой обстановке и новым требованиям, способствует быстрому переключению внимания, интересов и стремлений. У сангвиника высокий темп реакции. Он проявляется в общей подвижности, в речи, в быстроте ориентировки, сообразительности, гибкости мышления. Как правило, он в большей степени откликается на внешние впечатления, чем на субъективные образы и представления о прошлом и будущем, яркий экстраверт.

Холерический темперамент. Холерик, как и сангвиник, отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность явно преобладает над активностью, поэтому он необуздан, несдержан, вспыльчив, нетерпелив, порывист. Он менее пластичен и более инертен, чем сангвиник. Отсюда большая устойчивость стремлений и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении внимания. Холерики — скорее экстраверты.

Флегматический темперамент. Флегматик — человек с высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью. Только очень сильные впечатления могут вывести его из равновесия и заставить проявить свои переживания. Он обладает незначительной чувствительностью и эмоциональностью, его трудно рассмешить или опечалить. У флегматика чувства возникают медленно, но длительно сохраняются, аффектов не бывает, мимика и жесты однообразны, маловыразительны. Он ненаходчив, с трудом переключает внимание, привыкает к новой обстановке и перестраивает навыки и привычки. Флегматики — интроверты. На внешние впечатления реагируют неярко, живут в мире своих образов, мыслей и переживаний. С новыми людьми сходятся с трудом, не любят компаний, не стремятся быть в центре внимания.

Меланхолический темперамент. Меланхолик — человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Повышенная чувствительность при большой инертности приводит к тому, что незначительный повод может вызвать у него слезы, обиду. Настроение у него изменяется медленно, оно устойчиво, часто носит астенический характер. Мимика и движения маловыразительны, голос тихий, движения бедные. Он не умеет и не любит работать быстро, без отдыха, легко утомляется. Обычно в себе всегда неуверен, особенно в новой обстановке. В привычной обстановке может быть очень контактным, отличается тактичностью, считается с чувствами других людей. Ему присуще легко отвлекаемое и неустойчивое внимание, замедленный темп всех психических процессов. Среди меланхоликов большинство — интроверты.

Источник информации: Словарь терминов, используемых в психиатрии / Ю.А. Александровский. 5-е изд., перераб. и доп. М.: ВЕДАНТА, 2021.

Флегматичный темперамент – «Давайте поступать проще».

ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ    
На флегматика редко влияют вещи в целом, поэтому реакция обычно слабая и медленная. Полученные впечатления обычно длятся недолго и обычно не оставляют прочного следа. Это один из интровертных темпераментов.

ХОРОШИЕ КАЧЕСТВА
Хорошие качества флегматичного темперамента: работают медленно, но верно, прилежны, не раздражаются болезнями, обидами или трудностями, а остаются спокойными и уравновешенными. У них много здравого смысла и психической устойчивости. В разговоре они четкие, упорядоченные, позитивные и по делу.
У них доброе сердце, хотя иногда другие могут воспринимать их как несколько равнодушных. Они способны пойти на большие жертвы, вплоть до героизма, если потребуется, но из-за своего сдержанного и несколько ленивого характера им может не хватать энтузиазма.
Они избегают трудностей, а не атакуют их в лоб, и обычно достигают своих целей, как только ставят перед собой задачу.
Они, как правило, более склонны к научной работе, которая требует большого терпения и настойчивости.

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ
Слабые стороны флегматичного темперамента обусловлены их спокойным и медлительным характером, который может привести к тому, что они упустят много возможностей, потому что они слишком много откладывают и иногда даже не начинают. У них есть склонность жить для себя и для себя, потому что они практически не интересуются тем, что происходит вокруг них, что может привести к тому, что они несколько легко впадут в эгоизм. Они никогда не превзойдут себя в покаянии и умерщвлении плоти, потому что вообще для них это борьба. Скорее, они стремятся к комфорту и удовольствию, избегая трудностей. В крайних случаях они могут стать настолько ленивыми и бесчувственными, что никто не сможет им помочь.

КАК БОРОТЬСЯ
Флегматикам необходимо воспитывать глубокие убеждения и стараться быть более требовательными к себе, особенно в духовной жизни. Они будут продвигаться медленно, но как только они будут мотивированы, они пойдут далеко, потому что они так постоянны и настойчивы. Флегматику важно ставить цели, не сводя глаз с какого-то высокого идеала, чтобы быть должным образом мотивированным. Самообладание необходимо, но не столько в сфере их страстей; скорее, в области мотивации, поскольку они чрезвычайно одарены, но никогда не будут использовать свои дары, если позволят своей лени утащить себя вниз.

СВЯТЫЕ С ФЛЕГМАТИЧНЫМ ТЕМПЕРАМЕНТОМ
Св. Фома Аквинский, похоже, обладал лучшими качествами флегматичного темперамента.

РЕЗЮМЕ
Флегматик слабо и медленно реагирует на вещи. Полученные впечатления обычно длятся недолго и не оставляют следов.

Хорошие качества:
•    работает медленно, но усердно
•    не раздражается обидами, несчастьями или болезнями
•    обычно остается спокойным и ясным
•    обладает большим здравым смыслом и психическим равновесием
•    упорядоченный, четкий, позитивный и размеренный, когда говорит
•    благоразумный, разумный, рефлексивный и работает с размеренным темпом

Дефекты:
•   может упустить много хороших возможностей потому что они так долго не приступают к работе или действию
•    склонны жить сами по себе, почти до эгоизма
•    не подходят для правительства и администрации
•    обычно не склонны к жертвам
•    склонны к лени

Что делать:
Будьте требовательны к себе и стремитесь обладать глубокими убеждениями.
Вы будете продвигаться медленно, но как только вы начнете, вы далеко пойдете.
Не позволяй себе стать ленивым и равнодушным, но направь себя к великим идеалам.
Получите мотивацию, чтобы использовать свои таланты с пользой.

Тодд Болендер в роли флегматика в «Четыре темперамента»

Тодд Болендер в роли флегматика в «Четыре темперамента»

Статус авторского права и смежных прав на этот объект был проверен Нью-Йоркской публичной библиотекой, но мы не смогли принять окончательное решение относительно статус авторского права на объект. Вы можете использовать этот Объект любым способом, разрешенным законодательством об авторском праве и смежных правах, применимым к вашему использованию.

Пункт Хронология событий

• 1880: Рождение Творца
• 1947: Создан
• 1964: Умер Создатель
• 2018: Оцифровано
• 2022: Найден тобой!
• 2023

Формат MLA

Танцевальное отделение Джерома Роббинса, Публичная библиотека Нью-Йорка. «Тодд Болендер в роли флегматичного темперамента в« Четырех темпераментах »» Цифровые коллекции Нью-Йоркской публичной библиотеки . 1947 год. https://digitalcollections.nypl.org/items/8b7beb10-e280-0135-fa65-02f1ad2a28f0

Чикаго/Turabian Format

Танцевальное отделение Джерома Роббинса, Публичная библиотека Нью-Йорка.