Эсм любимому человеку: Любовные смс парню

СМС любимому мужчине извинения

СМС любимому мужчине извинения
Моя душа без твоей улыбки мерзнет на бетонной лавке одиночества. Пожалуйста, прости ее и согрей лучом взаимности чувств.

…
Зеленые листья отношений сорвал ветер непонимания и топит их в грязных лужах городского асфальта. Пожалуйста, прости, не мучь мою душу…

…
Секундная стрелка по миллиметру вводит иглу разлуки в мою душу. Она извивается от боли и просит твоего прощения.

…
Мой мир стал блеклым и серыми без твоей улыбки… Пожалуйста, верни ту палитру любви… Извини…

…
Душа кричит, а сердце рыдает.
Она черной чернильной дни отмечает.
Она заставляет, она мою душу
шагать босиком по льду и лужам

…

Моя душа без твоей улыбки мерзнет на бетонной лавке одиночества.

…
На тело мне дует ветер молчания.
Скажи, дорогой, скажи откуда лед расставания.
Неужели так повлияла моего сердца ошибка.
Прости, если так, мне очень нужна теплота и улыбка.

Нарушение чувства привязанности и четыре модели любовных отношений

Мы часто не можем отделить здоровое чувство привязанности к любимому человеку от зависимости. Ко второму варианту развития отношений в большей  степени склонны женщины, чьи матери не смогли дать дочерям хорошего телесного контакта в младенчестве.

Мамам по тем или иным причинам было  страшно брать на руки детей. Если  ребёнку до года было отказано в качественном  полноценном  тактильном  контакте, или же он совсем отсутствовал, то скорей всего во взрослой жизни он будет раним, чувствителен, хрупок в общении. Женщины таких матерей  тонкокожи в психологическом смысле, лишены устойчивости к агрессивному воздействию внешней среды. Быстро разрушаются, долго восстанавливаются, и впоследствии предпочитают избегать ситуации, людей, инициировавших  душевные  страдания и переживания.

Тонкокожим, ранимым мужчинам и женщинам свойственно обижаться на людей. Они  часто бывают несносными, буквально изводят обидами окружающих, в первую очередь тех, кто их любит.

Столь долгожданные отношения, могут забуксовать, или вовсе сойти на нет в выяснениях и уточнениях «кто кому и как причиняет боль». Есть партнёры, которые всегда найдут причину для обиды, и как раз в тот момент, когда отношения вот-вот достигнут пика. Поводом может быть «небрежный» тон смс, «злобный» взгляд, опоздания и т.п. Обидевшись,  они предпочитают уходить в глухую оборону, тем самым замораживая развитие отношений на инфантильной стадии  насупившегося в песочнице ребёнка в штанах на лямке.

На самом деле обижающийся партнёр имеет свои психологические бонусы в этой игре. Обида, как устойчивый  паттерн поведения, позволяет обвинить партнёра и держать его на «безопасной» дистанции. Люди, склонные обижаться, по большей части, бессознательно выстраивают взаимоотношения с партнёром по типу «избегающей» привязанности. Эмоциональная близость и теплота являются сверх значимой целью, но при малейшей возможности  войти в отношения такого рода включается механизм избегания. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи – зато моя уязвимость будет в безопасности.

Такое поведение получило название избегающего типа привязанности.

На Западе в последнее время психотерапия клиентов, потерпевших фиаско в любви, строится именно на теории привязанности.

Автором теории привязанности считается Джон Боулби, попытавшийся объединить психоаналитические представления о страхе отделения от матери с исследованиями поведений детенышей животных  в условиях  потери матери и наблюдениями за поведением детей, лишенных родителей.

Развитие навыков общения начинается с установления тесных эмоциональных взаимоотношений между ребенком и матерью, отцом. Эти глубокие, прочные социально-эмоциональные отношения называются привязанностью. Поскольку дети не в состоянии прокормить или защитить себя, самое первое назначение привязанности состоит в обеспечении выживания. Привязанность подразумевает стремление к близости, достигнув которой,  человек обретает чувство безопасности и покоя. В основе привязанности лежит система, в такой же степени присущая каждому биологическому виду, как и системы поведения, отвечающие за воспроизводство, заботу о потомстве, питание и изучение окружающего мира, и, тем не менее, система привязанности не происходит ни от одной из них. Она проявляется в поведении, которое позволяет человеку  держаться поблизости от одного или нескольких важных для него лиц. Считается, что система привязанности, как и другие основные системы поведения, сформировалась в процессе естественного отбора.

 Английские психологи утверждают, что при рождении ребенок обладает определёнными сценариями поведения, позволяющими  поддерживать близость с матерью.  В первые месяцы жизни  такое поведение возникает бессознательно, автоматически, и не направлено на конкретного взрослого. Но по мере того, как младенец начинает различать окружающих его людей, он проявляет привязанность дифференцированно.

Приблизительно к концу первого года жизни наступает новая стадия развития привязанности. Поддерживающее близость поведение становится более активным, действенным и целенаправленным. Ребенок создает свой первый внутренний образ матери. Вместе с этим достижением он начинает страдать от разлуки. В этот период способность ребенка к привязанности особенно велика, причем привязанность может возникать не только к матери, но и к другим знакомым лицам.

Зигмунд Фрейд считал, что малыши привязываются к своим родителям потому, что те обеспечивают их пищей, то есть удовлетворяют их самую насущную потребность. Эта теория получила название теории корыстной привязанности, или «буфетной теории». Дети привязываются и к тем, кто дает ощущение комфорта при контакте. Дж. Боулби, однако, опровергал «буфетную теорию» Фрейда. Он предположил, что социальное взаимодействие необходимо детям само по себе, т.е. чувство привязанности является врождённым.

По мнению Дж. Боулби, младенцы привязываются к матери не ради пищи или тепла. Причина в том, что они обладают врожденной социальной потребностью, стремлением к прямому контакту с взрослым (обычно с матерью). Дети делают все, чтобы оказаться в компании взрослых.  Это желание объясняется не только получением  удовольствия  от контакта, но и врожденным страхом незнакомого и непривычного, ценным с точки зрения выживания.

У маленьких  детей  такой врожденный страх очень велик. По этой причине в отсутствии матери даже слабая внешняя угроза становится для ребенка огромной; повышенная потребность в утешении заставляет его отчаянно плакать и цепляться за мать в темноте или во время грозы. Эта тенденция искать защиты у родителей настолько сильна, что проявляется даже тогда, когда угроза исходит от самих родителей. Как это ни парадоксально, но дети, которых сурово наказывают, привязываются к своим родителям еще сильнее.

Возможно, в этой бессознательной установке кроются причины устойчивости садо-мазохистического поведения и стокгольмского синдрома.

 Ребенок, подрастая, приобретает уверенность взаимопонимания во взаимоотношениях с поддерживающей, эмоционально тёплой матерью, что позволяет ему легче переносить даже длительную разлуку. К этому времени, в основном благодаря развитию нервной системы, ребенок делает новые успехи в передвижении (ходьба, бег). Это дает ему возможность исследовать окружающий мир, встречаясь с товарищами по играм и множеством других людей, в том числе незнакомых.

Привязанность ребенка к матери проявляется двумя путями: ее присутствие вызывает удовольствие, ее отсутствие причиняет страдание. Ребенок уже достаточно рано начинает испытывать страх разлуки с матерью. Джон Боулби предполагает, что любое нарушение первичной привязанности ребенка к матери приводит к развитию у ребенка неуверенности в дальнейшей жизни. В своей  практике неоднократно наблюдала, что нарушение первичной привязанности ребёнка к матери влечёт за собой нарушение и второй и третьей привязанностей во взрослой жизни. Так формируется истерическая зависимость женщины от  мужчины. С этой точки зрения разлука опасна для ребенка, а непрерывность общения с матерью играет важную роль в формировании его душевного здоровья в дальнейшем. Дети, лишенные общения с матерью, демонстрируют серьезные нарушения  в области эмоционально близких отношений. В результате ряда исследований было выделено  четыре типа привязанностей:

1) «избегающее-привязанные», 

2) «безопасно-привязанные»,

3) «амбивалентно-тревожно-привязанные»,

4) «дезорганизованные».

Во время экспериментального наблюдения, было выяснено, что матери детей  второй  группы проявляли в течение первого года жизни  ребенка большую восприимчивость и отзывчивость по отношению младенцам, чем матери детей из  других  групп.

У матерей  первой выявилось глубокое неприятие тесного телесного контакта с ребенком, они были более отвергающими, чаще проявляли гнев, но реже положительные эмоции по сравнению с матерями  других групп. Согласно тем же исследованиям констатируется наличие у матерей данной группы острого конфликта приближения-избегания, выражающегося в том, что их стремление к установлению эмоциональной близости на основе телесного контакта  тормозится болезненным отказом со стороны ребенка.

Т.е. круг замыкается, сначала мама испытывает  трудности физического принятия, а затем уже ребёнок избегает контакта, бессознательно защищаясь от боли отвержения. При этом избегание – отказ ребенка рассматривается  как защитный механизм, уменьшающий тревогу и позволяющий ребенку остаться в диапазоне терпимой близости к матери.

Аналогично младенцам уже взрослые люди вступают в любовные отношения, испытывая острую потребность в любимом, но из-за страха отвержения устанавливают для себя безопасную дистанцию близости, которую он может выдерживать без угрозы разрушения и уязвления со стороны любимого человека. Регулирование дистанции происходит с помощью различных уловок со стороны тревожно-избегающего партнёра от психосоматических до психологических.

Пожертвовать ESM

Фото до и после Многоцелевой автомобиль быстрого реагирования

Мы сделали это Спасибо!

Теперь у вас есть возможность стать партнером Министерства по чрезвычайным ситуациям (ESM) в рамках растущего служения, и мы просим вашей постоянной поддержки в поддержании этого транспортного средства для использования в рамках работы с населением. Потребность в этом типе автомобиля стала еще более очевидной за последние несколько лет в Колорадо, когда у нас было несколько пожаров, и снова и снова требовалась поддержка капеллана.

В прошлом мы могли ответить на большинство запросов, однако одной проблемой были пробки и парковка. Несколько капелланов на нескольких машинах ответили, вы можете себе представить, что все пожарные машины прибывают одновременно, это может быть хаотично, и теперь мы больше не становимся частью проблемы.

У нас есть несколько конкретных потребностей в техническом обслуживании

1) Кондиционер нуждается в обслуживании, и его необходимо будет преобразовать с R1 «Больше не доступен» на хладагент нового типа

2) Внутренняя часть коробки скорой помощи нуждается в косметическом ремонте.

Пожалуйста, молитесь о том, как вы можете помочь в этих областях.

Этот автомобиль реагирования ESM может выполнять несколько функций, таких как следующие:

• Одновременная доставка нескольких капелланов на место происшествия, что позволяет сократить проблемы с дорожным движением
• Может использоваться в качестве безопасного места для жертв пожара или несчастного случая, чтобы укрыться от непогоды и не мешать спасателям.
• Используется для реабилитации аварийных работников во время вызова, что позволит им сохранить свои подразделения в рабочем состоянии и даст им место для отдыха на месте происшествия.
• Может использоваться как молитвенная комната для людей, желающих поговорить, или молиться во время крупных событий, таких как лесные пожары. Однако в прошлом мы устанавливали палатки, это было бы с климат-контролем, и это было бы намного лучше и безопаснее для всех.
• Будет виден и будет иметь маркировку ESM, чтобы нас было легко найти.

Нам нужна ваша помощь, чтобы это продолжалось. Мы просим поддержки в следующих областях:

Сначала помолитесь за служение, поскольку мы считаем, что это служение является жизненно важной поддержкой и работой с аварийными работниками.

Во-вторых, пожалуйста, помолитесь о финансовой поддержке. Мы работаем на пожертвования, и нам понадобится помощь, чтобы получить этот автомобиль.

Также нам нужна постоянная поддержка, чтобы служение продолжало работать, топливо, Библии, обучение капелланов-добровольцев, а также другие нужды. Никогда не взимается плата с тех, кто нуждается в нашей помощи.

Что нам делать? Вот часть того, что мы делаем в ESM

• Мы обеспечиваем постоянное, доступное и эффективное служение персоналу служб экстренной помощи, которое будет удовлетворять индивидуальные потребности и корпоративные потребности Департаментов.
•  Мы предоставляем персоналу методы и инструменты, которые помогут им справляться или компенсировать последствия негативного стресса, который является частью профессии, помня о том, что любой стресс не является негативным и что правильный вид стресса, который дополняет осознание, является жизненно важная и необходимая часть профессии.
• Мы предоставляем «безопасного» человека и место, где люди могут обсуждать проблемы, личные или профессиональные, не опасаясь негативных последствий. Исключениями из конфиденциальности будут случаи, когда лицо указывает вероятный путь самоубийства, причинение телесных повреждений другому лицу или намерение нарушить закон. Такие исключения должны рассматриваться немедленно и с полным раскрытием информации их Департаменту и другим агентствам, которые могут потребоваться для оказания помощи человеку.
• Мы предоставляем духовные ресурсы для сотрудников, которые запрашивают такие услуги, при условии, что у человека в настоящее время нет религиозного лидера, к которому они могут обратиться за такими услугами.
• Мы всегда обеспечиваем доступ к главному источнику надежды и утешения через личный пример и заступничество, как того требует человек.
• Мы выступаем в качестве основного связующего звена между службами экстренной помощи и общественными религиозными организациями, способствуя духу сотрудничества и взаимопонимания между ними посредством презентаций, дискуссий и активного участия в поиске решения проблем, вызывающих озабоченность общинных религиозных организаций, и проблем, вызывающих озабоченность служб экстренной помощи.
• От имени министерства мы предоставляем кризисную помощь и вмешательство людям, пострадавшим от преступления, несчастного случая или стихийного бедствия, до тех пор, пока их собственный религиозный лидер или община не возьмут на себя ответственность за такую ​​помощь.
• Обеспечение лидерства в определении и проведении занятий, семинаров и программ, которые могут улучшить качество жизни персонала аварийно-спасательных служб
• Мы проводим обучение других капелланов с обученными и сертифицированными инструкторами через Федерацию пожарных капелланов.

Для кого это служение? Это не только служение для сотрудников правоохранительных органов и пожарной службы, но, что не менее важно, это служение для супругов и близких этих людей. Именно супругу и близким часто приходится мириться с гневом и разочарованием, которые приходят домой с работы. Именно супруг часто становится тем, кто получает тупую часть разочарований рабочего дня. Именно супруг должен быть рядом в это время, чтобы просто любить, ободрять и давать благочестивый совет. Супруг и близкие тоже нуждаются в поощрении, чтобы у них хватило силы и мудрости справляться с различными проблемами по мере их возникновения. Я не могу не подчеркнуть, что это служение как для супруга, так и для работника.

15 августа 2012 г.
Кого это может касаться;

Я хотел бы направить рекомендательное письмо от имени г-на Пола Рассела и его служения, Министерства службы экстренной помощи, и его отношений с Евангелистским миссионерским братством. EMF — это организация 5013C, состоящая из пасторов и миссионеров, а также церквей, приверженных выполнению великого поручения. Нашему сообществу/организации уже 84 года, и оно базируется в Северном Манкато, штат Миннесота. EMF как Лицензирует, так и посвящает людей в служение, в котором мы вступили в отношения с Павлом, поскольку он рукоположен в EMF и имеет хорошую репутацию.

Как братство, наша роль заключается в том, чтобы обеспечить духовное прикрытие для каждой миссии и предоставить каждому служению ответственность, как личную, так и финансовую. Пол не только подчинился этому, но и желал помощи EMF на всех фронтах. В личном плане Пол несет ответственность и поддерживает тесные отношения с нашим вице-президентом, а в финансовом плане он направлял все финансовые пожертвования для ESM через офис EMF. Его служение – это рука общения, и наша молитва и желание, чтобы он преуспевал лично и финансово, как служение, исполняющее все, что Господь положил на его сердце. EMF взволнован и гордится всеми нашими миссионерами, пасторами и церквями и считает Пола и его служение передовыми и достигающими людей, которые так гордо служат нам в сфере экстренной помощи.

Если у вас есть какие-либо вопросы о EMF и наших отношениях с Полом Расселом, пожалуйста, свяжитесь со мной.

Во имя Его Царства,

Дэвид Лафлин

Секретарь/казначей EMF www.emfellowship.net [email protected]

Если вы хотите сотрудничать со службами экстренной помощи, ваша поддержка может быть направлена ​​через Сообщество евангелистских миссионеров по телефону

1124 North River Dr.

North Mankato MN 56003

Памятка (ESM)

Спасибо за ваши молитвы и поддержку

В СВОЮ смену,

Священник Дж. Пол Рассел

www.esmchaplain.org

Контактная информация:

3 900 Chasplain J. Services Ministries

4833 Front Street unit B-153

Castle Rock, CO. 80104

[email protected]

720-220-5753

Осознанность: секрет снижения стресса и импровизации 190 90

Практика осознанности — это мощный инструмент для минимизации беспокойства и повышения успеваемости, и учащимся нравится идея получать более высокие баллы с меньшим внутренним напряжением и борьбой. Простое понимание того, что означает внимательность, и несколько основополагающих принципов практики могут обеспечить простой и эффективный способ немедленно извлечь пользу из древнего секрета.

‍

Соединение тела и ума

Всякий раз, когда ум занят или отвлечен, тело одновременно напрягается. Снятие телесного напряжения с осознанным осознанием очистит ум. Этот процесс также увеличивает приток крови к мозгу и облегчает дыхание.

Consider this chart:

                  h3O              Human 

Solid         Ice              Physical

Liquid       Water         Emotional

Gas           Steam        Mental

                           Not Present        Present

Physical          Tense                   Relaxed 

Эмоциональный       Заблокировано                Поток

Психика             Гонки                   Клир

Напряжение в теле и чрезмерная умственная активность — это два разных аспекта одного и того же процесса. Физическое напряжение создает пробку в кровотоке, затуманивая разум и блокируя естественный поток эмоций. Чтобы стать умственно более ясным и эмоционально устойчивым, необходимо расслабить свое физическое тело.

По этой причине постепенное расслабление является основным принципом внимательности.  

Научиться осознанно освобождать более глубокие слои напряжения от тела — это прямой путь к обострению своего внимания.

Классический способ прогрессивной релаксации — медитация сканирования тела , которая включает в себя сознательное ощущение и расслабление тела по частям, с головы до ног.

Поиск в Интернете «Управляемая медитация по сканированию тела» даст ряд полезных аудиозаписей продолжительностью от 5 до 15 минут. Их также можно найти в приложениях для медитации, таких как «Calm» или «Headspace». Пусть звук воспроизводится, сидя в кресле или лежа. Научиться оставаться на месте со временем станет легче.

Как выглядит «присутствие»?

Важно понять, как ощущается «присутствие», прежде чем начинать практиковать осознанность. Знакомство с состоянием присутствия улучшит качество регулярной практики медитации.

Присутствие обладает определенными качествами:

Ясный, спокойный ум

Расслабление мышц

Легкое, ровное дыхание

Усиленный кровоток компания близких. Хотя окружающая среда помогает катализировать эту неврологическую реакцию, в конечном итоге эти переживания происходят внутри тела и разума.

Практика осознанности открывает доступ к этим качествам с возрастающей частотой, интенсивностью и продолжительностью.

Mindful Fitness

Относитесь к способности постепенно расслабляться как к виду спорта или фитнесу. Силовые тренировки обеспечивают большие мышцы. Сердечно-сосудистые упражнения создают более стройные мышцы. Внимательный фитнес способствует расслаблению мышц, что помогает нам чувствовать себя легче, счастливее и здоровее.

Выделите время, чтобы послушать аудиозапись сканирования тела и максимально глубоко расслабиться.