Если отпустить ситуацию что будет: Вы верите, что если отпустить ситуацию, то все наладится?
Вы верите, что если отпустить ситуацию, то все наладится?
Вы верите, что если …
33 ответа
Последний — Перейти
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
Гость
правильно тут пишут,смотря какая ситуация если дело касается личных отношений.
мужчины то 1100 проц.правда проверяла на своем опыте и не один раз как только смиришся с его уходом,отпустить его как говорится на все 4 стороны как вот он тут как тут с извинениями и клятвами в любви)
#16
Гость
И толку? Все равно с таким мужчиной нет будущего, что сразу и было понятно, раз дошло до смирения с ситуацией
#17
#18
#19
Гость
достаточно направить энергию страдания в другое русло, на совершенствование внешности например
#20
#21
#22
#23
белочка
Идете вы к автобусной остановке и видите стоит ваш автобус вы увеличиваете шаг потом просто бежите хотите запрыгнуть успеть но шофер быстро закрывает перед вашим носом дверь.
Правда обидно??? Стоять еще 30-40 минут.Расслабьтесь. И вдруг о чудо подходит другой автобус абсолютно пустой и вы с комфортом едите по назначению.Так что все что бог не делает все к лучшему.Значит так надо было.
#24
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
302 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
23 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
..#25
#26
#27
Гость
«Ситуации», нужно не отпускать, а решать. Решения «ситуации» бывает абсолютно разными для разных людей.
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..348 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
515 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
331 ответ
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
665 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
154 ответа
..#29
Мири
Если есть какая-либо ситуация, то во внешнем мире надо активно действовать и предпринимать все для ее решения (например, если нет работы, надо ее искать, размещать резюме, ходить на собеседования и пр). Внутри же себя нужно оставаться пассивной — те не генерить эмоции, не накручивать себя, не думать «а что, если не получится» и пр. — просто быть готовой принять любое развитие событий. Это реально работает.
#31
Гость
да, смирилась с бесплодием и забеременнела в течение полугода, до этого 8 лет старались.
#32
#33
#33
мики
Совершенно согласна. Если отпустить, то все наладится. Правда, Вы можете не сразу понять, что так как наладилось — именно то как надо. Иногда это только с годами понимаешь
#34
#35
Новые темы за сутки:
Никто не принимает меня такой, какая я есть
13 ответов
Подруга родила. Сохранилось ли общение ?
9 ответов
Поссорились с подругой, теперь игнорирует меня , что делать?
2 ответа
Подруга променяла на парня
5 ответов
Подруга начала раздражать
5 ответов
Что делать с навязчивой подругой ?
5 ответов
Как лучше поступить? Знакомая пригласила на ДР сына
17 ответов
Узнала,что подруга у меня ворует.
.не знаю как реагировать8 ответов
Как объяснить человеку что ты не «жилетка» для плача?
5 ответов
Другая подружка красит волосы в тот же цвет, что и я
2 ответа
.не знаю как реагироватьПопулярные темы за сутки:
почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?
430 377 ответов
Подружка-врушка
191 425 ответов
Подружки)
184 874 ответа
Кто из больших городов за последние 2-3 года знакомился с любимым где-то кроме интернета? Особенно после 25-30 лет?
181 955 ответов
предсказания по картам ТАРО
122 730 ответов
Никто не принимает меня такой, какая я есть
13 ответов
Подруга родила.
Сохранилось ли общение ?9 ответов
Подруга начала раздражать
5 ответов
Подруга променяла на парня
5 ответов
Поссорились с подругой, теперь игнорирует меня , что делать?
2 ответа
Сохранилось ли общение ?Следующая тема
Девушки, которые любят клубы, компании, веселье. Вопрос к вам.
59 ответов
Предыдущая тема
Вам не кажется, что те, кто хуже вас, почему-то занимают Ваше место?
78 ответов
Отпустить ситуацию — это как? Научите, пожалуйста
Отпустить ситуацию — …
33 ответа
Последний — Перейти
#1
http://memag.
ru/index.php?option=com_content&task=view&id=178&Itemid=1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Знаю, что если досыта циклиться на этом, то надоест очень быстро, но мне даже это не помогло, какие-то внешние отвлекаловки действуют только на время.
#10
#11
#12
#13
#14
Гость
персидская, если вы опали в зависимостьот мужчины, не играйте по его правилам…ставьте свои…
#15
#16
#17
#18
Пеппи
Автор,у вас получится,когда сможете себя полюбить не меньше,а может и больше,чем этого человека!
Но как это взаимосвязано с ситуацией?
я понимаю, когда женщины унижаются перед мужчиной или позволяют вытирать об себя ноги — эт действительно себя как надо не любить чтоб из-за какого-то козла страдать, пусть он хоть единственный в мире.
..
#19
#20
#21
Так,что там у меня по плану надо сделать или что-то в этом роде, и переключаюсь. Чуть мысль поползла в неправильном напрвлении,опять стоп! НЕ ДУМАЙ…
Научилась как-то раз,теперь со всеми подобными проблемами,которые лезут в голову так и справляюсь.
#22
получается что я думаю о том как «не думать», то есть по любому думаю
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..302 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
23 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
..
..#23
#24
Пеппи
Только фразу нужно строить без частички «нет».Подумай о цветах,о работе,и т.д… А то будет как с историей про белую обезьяну.Не думайте про белую обезьяну! О чем вы сейчас подумали?
#25
#26
Пеппи
Автор,я бы вам посоветовала- попробуйте написать все на бумаге- опишите ситуацию,свои чувства.
И напишите один раз,второй,третий.Можно просто так или представляя.как будто вы каждый раз расказываете это другому понимающему собеседнику. И увидите,что постепенно вам станет лень возвращаться к этим мыслям…Смотря какая,конечно,ситуация.Решение для себя желательно найти.Это важно,чтоб перестало вертеться в голове все…Но и сам процесс проговаривания много раз очень помогает.Дальше уже переключайтесь на другие мысли…Нельзя специально забыть,нужно заполнять каждый день новыми впечатлениями. И еще заведите отдельный дневник и пишите там обо всем интересном,приятном,что происходило за день.Когда вдруг какие-то негативные мысли помешают- быстро открывайте и читайте!
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
348 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
515 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
331 ответ
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?665 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
154 ответа
Как разрулить?#27
#28
#29
#29
#32
#33
Арина
Здравствуйте, у меня уже пол года ужасное состояние: ужасный шум в ушах и голове, в глазах мелькают какие -то чёрные паутинки, повышалось давление, пульс.
Не могла выйти на улицу, становилось плохо(предобморочное состояние), приступы сердцебиения, одышка, страх, тревога, не могла уснуть. Когда стало по легче обратилось к неврологу: направили на МРТ головного мозга-есть какие-то изменения сосудах бессоница хочу спать но не уснуть….ижога отрышка тошнота которая девятый год с утра до ночи постоянно это можно чокнуться я не могу выйти на улицу меня всю трясет жар по всему телу с глазами тоже не понятно что лечу лечу толку ноль иммунитет на нуле как будто прокляли если у людей симтомы меняются так у меня все сразу….как жить с этим не знаю ижога отрышка воздухом бывают боли в животе клоноскапия диагноз срк мне говорят нужно это все принять тогда все пройдет вопрос как когда очень плохо хожу сонная бессоница спать хочу но не уснуть сплю по три часа сильная слабость это ужас
Новые темы за сутки:
Никто не принимает меня такой, какая я есть
13 ответов
Подруга родила.
Сохранилось ли общение ?9 ответов
Поссорились с подругой, теперь игнорирует меня , что делать?
2 ответа
Подруга променяла на парня
5 ответов
Подруга начала раздражать
5 ответов
Что делать с навязчивой подругой ?
5 ответов
Как лучше поступить? Знакомая пригласила на ДР сына
17 ответов
Узнала,что подруга у меня ворует..не знаю как реагировать
8 ответов
Как объяснить человеку что ты не «жилетка» для плача?
5 ответов
Другая подружка красит волосы в тот же цвет, что и я
2 ответа
Сохранилось ли общение ?Популярные темы за сутки:
почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?
430 377 ответов
Подружка-врушка
191 425 ответов
Подружки)
184 874 ответа
Кто из больших городов за последние 2-3 года знакомился с любимым где-то кроме интернета? Особенно после 25-30 лет?
181 955 ответов
предсказания по картам ТАРО
122 730 ответов
Никто не принимает меня такой, какая я есть
13 ответов
Подруга родила.
Сохранилось ли общение ?9 ответов
Подруга начала раздражать
5 ответов
Подруга променяла на парня
5 ответов
Поссорились с подругой, теперь игнорирует меня , что делать?
2 ответа
Сохранилось ли общение ?Следующая тема
Как отучить себя ругаться матом?
73 ответа
Предыдущая тема
обжаю запах белой плесени на сыре камамбер и на сервелатах
30 ответов
удивительных вещей, которые произойдут, когда вы, наконец, отпустите
Иногда вам нужно отпустить, прежде чем вы сможете двигаться вперед.
Все мы должны решить в разные моменты своей жизни, стоит ли отпускать что-то или кого-то, что делает нас несчастными. Будь то токсичный партнер, нездоровая работа или непоправимая дружба, бывают моменты, когда вам нужно отпустить ситуацию и двигаться дальше.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Если вы недавно предприняли смелый шаг, отпустив ситуацию или человека, которые не приносили вам пользы, поздравляем! Ваша жизнь вот-вот серьезно улучшится. Вот как и почему.
Ваше истинное Я может возродиться
Пребывание в нездоровой ситуации, такой как деструктивные отношения, может изменить вас — и не в лучшую сторону. Токсичные отношения и рабочие роли имеют привычку заставлять нас искажать нашу личность, мечты и желания до неузнаваемости только для того, чтобы сохранить мир. Когда вы даете себе разрешение уйти, ваше настоящее «я» может снова проявиться. Ваша жизнь станет более подлинной.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Ощущение свободы будет огромным
Иногда вы не осознаете, в какой ловушке себя чувствуете, пока не отпустите.
Например, вы могли оставаться в неудовлетворительной группе друзей в течение многих лет просто по привычке или из-за страха, что не сможете найти новых друзей. Когда вы позволите себе признать, что такие ситуации не приносят вам психологической пользы, огромный груз будет снят. Сначала вы можете нервничать, но вы почувствуете себя свободным!
У вас будет место для ваших старых увлечений
Ежедневное беспокойство по поводу одной и той же ситуации или отношений отнимает очень много времени и энергии. Вы будете приятно удивлены тем, как много места откроется в вашей жизни для старых интересов и увлечений, как только вы избавитесь от токсичной или бесполезной ситуации.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Вы воссоединитесь со своими друзьями
Мало того, что у вас будет больше времени для старых увлечений, когда вы отпустите что-то или кого-то, что вас удерживало, вы также обнаружите, что с большей вероятностью будете заниматься наиболее важными аспектами своей жизни.
Это включает в себя вашу дружбу.
Время и усилия, которые вы раньше тратили на беспокойство о том, что вы теперь отпустили, можно направить на укрепление связей со старыми друзьями, а также на расширение вашей социальной группы за счет новых людей.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Ваша личная продуктивность взлетит до небес
Отпустить — значит придать сил. Поступая так, вы демонстрируете себе, что вы компетентны, можете принимать позитивные решения и заботитесь о своих интересах. Это, в сочетании с высвободившейся энергией, повысит вашу продуктивность как дома, так и на работе. Ваша самооценка резко изменится!
Вы можете смотреть вперед в будущее
После того, как вы перестали тратить драгоценные умственные ресурсы на анализ нездоровой ситуации или человека, вы можете начать активно смотреть в будущее.
Вместо того, чтобы размышлять о том, что было и что ушло, вы начнете думать о великолепных возможностях, которые вас ждут.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Однажды ты забудешь, за что держался
Поначалу может показаться, что в это трудно поверить, но со временем вы действительно избавитесь от того, что вас удерживало. Отпускание — это эмоционально напряженный процесс, особенно если отношения, работа или другая причина ваших трудностей были важной частью вашей жизни или личности. Важно понимать, что научиться отпускать — это один из самых важных жизненных навыков, которым вы можете овладеть. Как только вы научитесь определять нездоровые элементы в своей жизни и двигаться дальше, вы сделаете жизненно важный шаг к максимальному укреплению своего здоровья и реализации своего потенциала.
Что происходит после того, как вы отпускаете любимого человека
Многим из нас приходилось расставаться с теми, кого мы любим.
Иногда отношения просто неправильные, другой человек не любит вас так, как вам нужно, или этого требует ситуация. Какой бы ни была причина, отпустить кого-то тяжело. К чему стоит быть готовым, сделав этот выбор? Как вы себя чувствуете и что вы можете сделать, чтобы двигаться вперед?
Затянувшиеся раны в отношениях могут затруднить продвижение вперед, поэтому важно быть ясным и сосредоточенным, а также быть нежным с самим собой после разрыва.
Если вы изо всех сил пытаетесь отпустить кого-то, вот что вам нужно сделать, чтобы совершить переход и максимально исцелиться. Это будет непросто, но оно того стоит.
Отключение контакта
Нет, дружба с бывшим не делает вас здоровым, зрелым человеком. Знаете, что делает вас здоровым, зрелым человеком? Ставьте заботу о себе на первое место. Поддерживать контакт с бывшим — все равно, что ковырять струпья: вы не даете ему зажить и позволяете природе идти своим чередом. Отпустить того, кого любишь, тяжело и больно.
По правде говоря, это отстой. Вот почему многие из нас не хотят этого делать. Но если вы знаете, что лучше всего для вас отпустить их, то прекращение контактов с ними просто необходимо. Удалить, удалить, отписаться.
Будьте в порядке со своими чувствами
Вы испытаете массу эмоций. Вы можете чувствовать обиду, разочарование, грусть, злость, разочарование, обиду, смущение — и все это совершенно нормально и справедливо. Худшее, что вы можете сделать, — это подавить и игнорировать свои чувства или отвлечь себя тривиальными и потенциально вредными вещами, такими как алкоголь, «мгновенные» отношения, покупки, еда и т. д. Чувства позволяют нам обработать то, что мы испытали, и помочь нам кристаллизовать нашу правду, чтобы двигаться вперед. Столкнитесь с болью, какой бы неудобной она ни казалась, — и она будет чувствовать себя неудобно. Вам захочется сбежать, а может быть, даже вернуться к бывшему. Не. Это отбросит вас на десять шагов назад и сведет на нет ваш прогресс.
Вместо этого осознайте, что ваши чувства сделают вас свободными. А потом пусть.
Отпустить сказку
Борьба и боль, с которыми мы сталкиваемся после расставания, больше связаны с нашими фантазиями об отношениях и их потенциальном будущем, чем с самими отношениями. В большинстве случаев мы зацикливаемся на своих надеждах на то, что может быть, а не на том, что было на самом деле. Это время скорби — прекрасная возможность честно признаться себе в том, от чего вы действительно пострадали. Это отпустить то, кем на самом деле является ваш партнер, или отпустить то, чем вы надеялись, что он станет? Потакание своим фантазиям и «то, что могло бы быть» не только снова и снова открывает рану, но также мешает вам двигаться дальше и отпустить навсегда. Получите реальность с реальностью ситуации и перестаньте увековечивать сказку.
Практикуйте прощение
Отпуская, вы почувствуете сильную обиду и боль по отношению к своему партнеру и к себе.
Чтобы двигаться дальше, вы должны простить. В противном случае вы рискуете удерживать обиду, боль и гнев гораздо дольше, чем следовало бы, что только помешает процессу отпускания. Прощение вашего партнера не освобождает его от ответственности за какое-либо плохое поведение, но позволяет вам избавиться от этого тяжелого бремени.
Возможно, что сложнее простить своего партнера, так это простить себя и ту роль, которую вы сыграли в отношениях. Старайтесь рассматривать отношения не как неудачу или ошибку, а как важный жизненный урок. Когда вы сможете признать рост, которого вы достигли в отношениях, и особенно после их распада, вы сможете прощать себя и своего партнера каждый день немного больше. Прощение также дает нам ясность — ясность в отношении того, чего мы хотим и чего больше не хотим в отношениях, продвигающихся вперед. Это позволяет вам увидеть отношения такими, какими они были, и вашу роль в них, и вы сможете понять, почему они произошли именно так, а не иначе, и почему, вероятно, лучше, чтобы они не развивались.
Живи своей жизнью
Да, скорби и оплакивай потерю. Почувствуйте чувства и признайте расставание. Но не забывайте о вас. Не забывайте о жизни, которую вам еще предстоит прожить. Верните свое внимание, концентрацию и энергию себе и всему тому, что вас освещает. Составьте список всех вещей, которые доставляют вам радость, а затем сделайте их. Вам не обязательно сразу же начинать встречаться, но если вы чувствуете, что это уместно, сделайте это, но не бойтесь пробовать новые виды социальной деятельности и быть среди новых людей. Общение с другими напомнит вам, какой вы веселый и удивительный, и откроет вам возможности того, что могло бы быть.
Отпустить, мягко говоря, сложно. Иногда это будет ощущаться как поражение, и вы будете задаваться вопросом «а что, если» или, может быть, даже задаетесь вопросом, если бы вы были кем-то другим, тогда, возможно, все было бы иначе. Это бесполезно, поэтому, пожалуйста, не делайте этого. Вместо этого позвольте себе терпеть этот процесс.