Если о человеке думаешь постоянно что это: Мои мысли о человеке, это только мои мысли, или же это он думает обо мне, я чувствую это и тоже начинаю думать? — «Семья и Школа»

Думать о других естественно или это невроз?

41 465

Человек среди людей

Моя френдлента в Facebook (запрещенная в России экстремистская организация) состоит в основном из психологов. Поэтому в ней много призывов «идти за собой», «жить для себя», «быть собой». Не искушенному психологией читателю может даже показаться, что нет более эгоистичных существ, чем психологи. Настолько, кажется, перекошен у них фокус внимания в сторону важности собственной персоны. А как же другие люди? Кто о них подумает?

Попробуйте в среде неофитов психологии сказать что-то вроде «И в этот момент я решила, что я сделаю для мамы все, что ей нужно» или «Когда моим близким нужна помощь, я не могу отказать им в заботе». Есть большой риск получить в ответ осуждение, насмешку или нравоучение: они сами о себе должны позаботиться, займись собой.

Как будто бы действительно участие в жизни близких равнозначно невротическому поведению. Возникает вопрос: а если благополучие моего окружения влияет на ощущение собственного благополучия, тогда как? «Тогда это созависимая позиция, — заявят молодые психологи, — ее нужно изживать».

Некоторые психологи и правда считают, что радеть о близком — чуть ли не предательство себя и своих интересов. Для «просто людей» заботиться о других — это насущная необходимость, долг, ответственность, возможность почувствовать себя хорошим, добрым, нужным. Такое поведение очень поддерживает и одобряет общество. Поэтому, начитавшись того, что пишут психологи, «просто люди» начинают подозревать, что те лишь «плохому научат», разрешат быть эгоистами.

Я не поддерживаю любые крайние позиции в этом вопросе. Не всякая забота о ближнем — проявление созависимой позиции, иногда это просто готовность и желание помочь, когда есть возможность, без мазохизма или предательства себя. С другой стороны, не всякий персонаж, отлично умеющий о себе заботиться, будет образцом психического здоровья.

Перейти от созависимой позиции к более автономной совсем не просто, и одними лозунгами и призывами не обойтись

Наши близкие — важная часть нашей жизни. Их состояние, настроение, ощущения нам не безразличны. Качество нашей жизни не может не зависеть от того, какое оно у них. Переживать за близкое окружение и вкладываться в их жизненный комфорт — значит вкладываться в свой личный комфорт и спокойствие. Это прививка от тревоги, чувства вины, страха потери.

Я придерживаюсь мнения, что никакого чистого альтруизма не существует. Заботясь о других, мы в первую очередь заботимся о себе. Тот, кто это осознает и честно готов в этом признаться, мне намного симпатичнее, чем тот, кто говорит, что ему самому «ничего не надо, лишь бы у вас все было хорошо».

Среди первых случается, что благополучие близких становится слишком большой частью психической жизни человека — это мешает ему почувствовать себя отдельным, даже если он отлично осознает желание перестать зависеть от других. Вот именно для таких, как он, и существует этот, «поддерживающий эгоизм», посыл от психологов: «повернитесь к своей жизни», «найдите себя», «перестаньте заниматься другими, займитесь собой».

При этом у психолога, как правило, нет задачи сделать из бедолаги эгоиста, профессионал просто укрепляет право своего клиента на организацию чуть большей автономии, чем у него была ранее. Без этой автономии очень трудно ощутить себя… отдельным и живущим.

Но перейти от созависимой позиции к более автономной совсем не просто, и одними лозунгами, призывами и даже тренингами не обойтись. Как правило, требуется достаточно непростая и небыстрая работа над личной историей и психикой. Такой человек, даже после курса психотерапии, не перестает заботиться о близких — просто он научается вкладываться и в себя самого. И делает это осознанно, прямо, ответственно и желательно с полным правом.

После проработки созависимой позиции с такими людьми становится легко. Они вызывают у меня уважение. Рядом с ними спокойно еще и потому, что вместо навязчивой заботы и «служения» они учатся говорить прямо: «Тебе помочь?», «Я переживаю за тебя. Я что-то могу для тебя сделать?». Они не будут бросаться на помощь «из благих намерений» или чтобы показать свою добропорядочность — совершенно не замечая вас при этом.

Но есть другая категория людей. Они убеждены в собственной высокодуховности на том основании, что будто бы совсем не думают о себе и только беспокоятся о близких, бедных, народе, человечестве. Отлично могу понять, но сами они вызывают у меня подозрение и скуку.

Их позиция — либо «мне самому ничего не нужно», либо «делай добро, и оно к тебе вернется». Я не раз встречалась с тем, как эти прекрасные и щедрые люди не замечают, как именно удовлетворяются их личные потребности — увы, не прямо, а неосознанно и манипулятивно, часто за счет чьих-то вложений и усилий.

Одна такая очень добрая женщина, например, при каждом посещении утаскивала из нашего офиса приличное количество пакетиков чая — видимо, считая их «ничьими». Как вы понимаете, не жалко чая, но ничьим он точно не был. Или другая — пустив жить к себе домой дядю-алкоголика, обижалась, если родственники не давали ей большую сумму в долг: «Банки же берут огромные проценты за кредит!»

Энергия для жизни не берется из ниоткуда. Человек живущий потребляет и нуждается не только в материальном, но и в эмоциональном взаимообмене. И если человек не пополняет свои ресурсы еде, пище, тепле, доме и заботе, он либо все равно делает это — не очень осознавая и вытесняя, — либо разрушается и погибает.

Люди, склонные считать себя высокодуховными, не исключение. Просто зачастую им трудно признать, что они тоже много получают от других людей, в том числе — от своего самоотречения. Им кажется, что они самые альтруистичные и щедрые люди на свете, а на самом деле с ними трудно, потому что совершенно непонятно, какой окажется плата за такое служение и в какой момент они решат ее взыскать.

Потребность быть добрым и участливым есть у многих людей, но она почему-то экспроприируется «высокодуховными»

Часто хочется сказать им: «Высокая духовность — не саморазрушение, свидетелями которого вы нам предлагаете стать. Другие могут обихаживать себя сами, дайте им такую возможность. Разрешите им проявить свою человечность, доброту и хотя бы иногда позаботиться о вас».

В конце концов, потребность быть добрым и участливым есть у многих людей, но она почему-то экспроприируется «высокодуховными». Если долгое время у них не просыпается хоть какое-то право и необходимость позаботиться о себе, достаточно скоро опека об этом человеке ляжет на плечи его близких.

И сколько у них будет чувства вины за то, что они, сами того не желая, «довели почти до могилы» того, о ком вполне могли и хотели позаботиться, но им не дали шанса. Не все могут позволить себе роскошь принять чужую заботу.

Есть еще и третьи, которые уверены, что их личные потребности могут и должны затмевать потребности социальные: «Мне важнее всего — я сам. Если я в чем-то нуждаюсь, надо отодвинуть все и всех, а каково это им — их забота».

Часто, к сожалению, эта категория трудящихся по каким-то причинам путает уважительную позицию в отношении своей и чужой автономии и хамство. Им кажется, если они опаздывают, меняют планы, причиняют другим людям эмоциональную боль и живут, не обращая внимания на то, как именно их поступки воспринимаются окружением, — это здоровое поведение.

Если при этом люди обижаются, расстраиваются или возмущаются — их проблемы. Это заблуждение приводит к бесконечным раздорам, разрыву значимых и незначимых связей, одиночеству.

Любители таким образом отстаивать себя часто сетуют на то, что все вокруг «нездоровы», думают только о себе (а не о них) и не хотят понять и принять их, таких прогрессивных и продвинутых, с их потребностями и нуждами. И забывают, что истинное принятие диалогично, уважительно и обоюдно.

Всем трем категориям очень тяжело воспринимать наличие пары. Они так устроены, что их психика как будто способна удержать только один объект. А в паре люди способны к принятию, конфронтации или диалогу.

У первых (созависимых), на первый взгляд, существует только значимый Другой. Его постоянное — невозможное в реальности — благополучие дает хоть какой-то шанс созависимому заняться своей жизнью. На деле Другой достаточно быстро замещается тревогой и вездесущим контролем созависимого и пропадает как автономная единица.

Вторые (высокодуховные) тоже думают о Другом. Себя они как бы исключают и отодвигают свои потребности в неосознаваемое — на самом деле не очень прямым способом удовлетворяют какие-то свои потребности.

Для третьих есть только они сами. Учесть одновременно потребности или переживания еще и Другого — уже слишком сложно.

Конечно, есть еще и четвертые — воспитанные в правильной связанности с другими, в уважении к чужой и своей автономности, в достаточной эмпатии, в семейных и родовых правилах. Для них нет противопоставления в вопросе «что важнее — забота о себе или о другом?». У них получается естественным образом ежедневно совершать этот выбор.

При этом они не охвачены намерением «быть хорошими» или «контролировать нерадивых и неспособных». У них изначально нет ощущения, что они или какие-то другие люди плохи, что им нужны какие-то специальные усилия для того, чтобы «улучшиться» или измениться. Они просто есть. И рядом с ними живут другие: близкие, далекие, важные и не очень. И учитывать их желания и потребности так же естественно и просто, как свои собственные.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Муж вел интимную переписку с моей подругой. Так он собирался улучшить наши с ним отношения»

«Постоянно ищу внимания со стороны мужчин, но отношения с ними не складываются»

Какими чертами нужно обладать, чтобы увести любимого человека из семьи?

Мадонна или блудница: почему мужчина видит в женщине либо мать, либо любовницу — объяснение психологов

«День на раздумье»: как живут россияне, эмигрировавшие из страны

Топ-25 лучших отечественных сериалов-2022: проверьте, не пропустили ли вы самое интересное

«Окружающим нравятся мои стихи, а я считаю себя бездарной рифмоплеткой»

Тело громко намекает: 6 признаков, что вы игнорируете свои истинные желания

Мудрости из жизненного опыта

Mуниципальные районы Сабинский муниципальный район Тематические разделы Это интересно!!! Мудрости из жизненного опыта

• Боль может сделать тебя сильнее, а может сжечь дотла, выбор остается за вами.
• Ваш путь всегда останется вашим путем, вы можете взять других людей с собой, но не можете сделать так, чтобы кто-то другой прошел этот путь за вас.
• Вы можете упасть, но никто не сможет вам помешать  подняться снова и продолжить свой путь.
• Движение к вашей цели может быть долгим и утомительным, но важнее всего то, что вы движетесь в её сторону.
• Возраст создает морщины на теле, а отказ от мечты создает морщины в душе.
• Следите за своими словами, их не возьмешь обратно, они могут ранить больно, а извинений может не хватить на исцеление.
• Истинная любовь может вырасти только на предоставлении свободы и умении прощать.
• Зрелость наступает не тогда, когда мы начинаем говорить о больших вещах, но тогда, когда мы начинаем понимать мелочи.
• Если кто-то не может принять ваших худших сторон, он не заслуживает ваших лучших.
• Живите так, как если бы кто-то говорил о вас плохо, но ни кто не мог бы им поверить.
• Не вешайте ярлыки на других людей. Они могут казаться не теми, кто они есть на самом деле.
• Не позволяйте тому, что не имеет значения привести вас к потере того, что важно.
• Тот, кто жалуется на всё вокруг и ни чего не ценит, может быть самым опасным врагом вашего успеха.
• Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте – это худшее, что вы можете для себя сделать.
• Говорите правду. Она как бумеранг, и подобно лжи, способна возвращаться обратно.
• Люди редко замечают, когда для них что-то делают, они замечают это, когда для них перестают это делать.
• Девяносто процентов наших забот касаются того, что не случиться.
• Успех – это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
• Если у вас есть выбор между двумя людьми, то выбирайте второго, потому что если бы вы по-настоящему любили первого, то второй бы и не появился.
• Чтобы найти новый путь, нужно уйти со старой дороги.
• Только действия человека говорят о его личности и его отношении к вам.

Не верьте словам, просто наблюдайте, и вы увидите истину.

• Правило, по которому нужно жить – оставаться человеком в любых ситуациях.
• Мы думаем, что бог видит нас сверху, но он видит нас изнутри.
• Если вы найдете человека, с которым сможете себя вести также свободно как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух.
• Сильный человек – это не тот, кто побеждает слабого, а тот кто помогает слабому стать сильным.
• Случайностей не существует. Всё на этом свете либо испытание, либо наказание, либо награда.
• Жизнь – не те дни что прошли, а те, что остались.
• Там, где нас ждут, мы всегда оказываемся точно в срок.
•  Если хотите иметь успех, вы должны выглядеть так, как будто вы его имеете.
• Те, кто читает книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор.
• Когда указываешь пальцем на других, посмотри, что три других пальца указывают на тебя самого.
• Самый страшный враг – сомнение. Из-за него мы теряем то, что могли бы получить, но даже не попробовали.
• Не обижайтесь на слова, когда не видите глаз.
• Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят, работайте, пока остальные болтаются без дела, готовьтесь, пока остальные играют, мечтайте, пока остальные только желают.
• Иногда одно прикосновение может натворить гораздо больше, чем ты думаешь.
• Через 20 лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали.
• Если человек ищет смысл жизни, то он ни чего не найдет. Если человек ищет саму жизнь, он найдет её смысл.
• Жизнь не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь всё зависит от твоего хода.
• Лучше красиво делать, чем красиво говорить.
• Куда бы вы ни стремились, начните оттуда, где вы находитесь.
• Когда ты одинок, это не значит, что ты слабый, это значит, что ты достаточно сильный, чтобы ждать то, что ты заслуживаешь.
• Будьте внимательны к своим мыслям, они – начало поступков.
• Не всегда просит прощения тот, кто виноват. Просит прощения тот, кто дорожит отношениями.
• Друзей выбираем мы сами, но лучших из них оставляет время.
• Порой за счастье нужно бороться с самим собой, с ленью, с гордынею и привязками.
• Большинство людей проводит жизнь в плену, потому что живут лишь будущем и прошлым, они отрицают настоящее. Хотя настоящее – это то, с чего всё начинается.
• Истинное отношение к человеку не зависит от настроения и обстоятельств.
• Любовь – это бесценный дар. Это единственная вещь, которую мы можем подарить, и всё же она у нас остаётся.
• Не полагайтесь слишком сильно на кого-нибудь в этом мире, потому что ваша собственная тень поедает вас, когда вы в темноте.
• В этом мире есть только один способ заслужить любовь – перестать требовать её и начать дарить.
• Говорить не думая – всё равно, что стрелять не целясь.
• Все хотят изменить мир, но ни кто не хочет измениться сам.
• Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близки к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
• Самое жестокое – это расставаться без объяснений, молча уйти, оставив человека наедине с сотнями острых, как бритва вопросов в голове, на которые только ты можешь дать ответ.
• Наши взгляды, как наши часы — все они показывают разное время, но каждый верит только своим.
• Чем больше ты стараешься добиться человека, который тебя не ценит, тем больнее для тебя будут удары его равнодушия.
• Чтобы к тебе прислушались, иногда достаточно перейти на шепот.
• Выбирайте себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни.
• Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если сдамся, лучше не станет.
• Сегодня люди перестали воспринимать друг друга как собственно людей. Их интересует всё что угодно: как ты одеваешься, сколько ты зарабатываешь, на какой машине ездишь, только не ты сам.
• В жизни нет большего удовольствия, чем удовольствие от преодоления трудностей на пути к успеху.
• Жизнь – это серия проблем, и выбор за нами – либо ныть, либо решать их.
• В этой жизни не важно — как ты падаешь, важно — как ты поднимаешься.
• Чтобы летать с орлами не паситесь с индюками.
• Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.
• Единственный человек, с которым ты должен сравнивать себя – это ты в прошлом. И единственный человек, лучше которого ты должен быть – это ты сейчас.
• Представьте себе, какая была бы тишина, если бы люди говорили только то, что знают.
• Рискуйте, если вы победите – будете счастливы, а если проиграете – мудры.
• Верить людям не сложно, сложно поверить заново.
• Единственный рецепт для любого дела – быть искренним. Когда ты увлечен, делаешь что-то искренне, тогда всё получается.
• Люди всю свою жизнь проводят в поисках чего-то прекрасного, но в итоге получают то, что заслуживают.
• Нас никогда не обманывают, мы обманываемся сами.
• Каждому человеку в течение дня предоставляется не менее 10 возможностей изменить свою жизнь.
• Самые важные слова в своей жизни мы произносим молча.
• Смешон орущий в ярости, но страшен молчащий в обиде.
• Общаясь с человеком, помни, что он о себе хорошего мнения.
• Сегодня не обычный день, сегодня день, в котором создается наше будущее.
• Чем чаще вы поворачиваетесь к страху лицом, тем меньше у него остается сил.
• Не бойтесь любить! Любовь побеждает, и будет побеждать!
• Главное в борьбе друг за друга – верить друг в друга.

Последнее обновление: 6 декабря 2021 г., 09:38

Все материалы сайта доступны по лицензии:

Creative Commons Attribution 4.0 International

Обнаружили ошибку? Выделите слово или предложение и нажмите CTRL+ENTER

12 причин, по которым вы не можете перестать думать о ком-то (настоящая психология)

Просто есть люди, которых невозможно забыть.

Вы можете стирать белье или быть на свидании с кем-то еще, только для того, чтобы они всплыли в вашей голове.

Это может заставить нас задуматься, не пытаются ли они отправить нам сообщение, особенно если в последнее время это случалось с вами чаще.

Что происходит на самом деле?

В этой статье мы рассмотрим 12 психологических причин, по которым вы не можете перестать думать о ком-то.

1) Вы полагаетесь на них, чтобы закрепить себя

Если вы когда-либо страдали от чего-то вроде депрессии, беспокойства или низкой самооценки, вполне вероятно, что вы найдете что-то, на чем можно зациклиться, чтобы удержаться на земле.

Этим якорем может быть что угодно, от предметов до хобби и даже людей. И если вы решите положиться на другого человека в качестве своего якоря, будет вполне естественно, что вы не сможете перестать думать о нем.

Вспомните те времена, когда вы были ребенком, когда вы плакали, чтобы ваша мама подошла и обняла вас.

Теперь вы можете не плакать по первому зову или каждый раз, когда вам нужно утешение. Теперь ты знаешь лучше. Но эта потребность на самом деле никогда не исчезает, независимо от того, сколько времени проходит для некоторых из нас.

Нет ничего плохого в том, чтобы иметь якоря — на самом деле, они помогут вам лучше функционировать — до тех пор, пока вы поддерживаете здоровые отношения с вашим якорем.

Они обычно приходят вам в голову, когда вы в стрессе, встревожены или чувствуете себя подавленным? Это признак того, что вы действительно видите в них свой якорь.

2) Ты действительно очарован ими

Есть люди, которых ты увидишь один раз и никогда больше не забудешь.

Они очаровательны. Вы можете подумать, что у вас особая связь, но на самом деле они точно так же относятся к каждому встречному.

Они будут говорить с такой силой и решимостью, что сами их слова запечатлеются в вашей памяти, и они будут стоять с такой уверенностью, что вы не сможете не вдохновиться. И как они смеются? Ну… они могут осветить комнату!

Из-за того, насколько они запоминающиеся, харизматичные люди своими словами и личностью двигают вперед людей. Нас тянет к ним, как мотылька к огню.

Подумайте о том, кого вы не можете забыть. Может быть, они обладают какими-то качествами, которые вы хотели бы иметь, или, может быть, вы хотите быть с такими людьми, как они.

Допустим, ваш партнер сварлив. Вы обнаружите, что все больше и больше думаете об очаровательном человеке. Скорее всего, потому что именно такой энергии вы жаждете, и теперь вам становится яснее, что вы с кем-то, кто является полной противоположностью.

3) Что сказал бы одаренный советчик?

Знаки выше и ниже в этой статье дадут вам хорошее представление о том, почему вы не можете перестать думать о ком-то.

Тем не менее, очень полезно поговорить с одаренным человеком и получить от него совет. Они могут ответить на все вопросы об отношениях и развеять ваши сомнения и беспокойства.

Мол, почему они всегда у тебя на уме? Тебе суждено быть с ними?

Я недавно разговаривал с кем-то из Psychic Source после того, как пережил трудный период в моих отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о том, куда движется моя жизнь, в том числе о том, с кем мне суждено быть.

Я был поражен тем, насколько они добры, сострадательны и осведомлены.

Щелкните здесь, чтобы получить собственное любовное чтение.

В любовном чтении одаренный советник может рассказать вам, что держится с этим человеком, и, самое главное, дать вам возможность принимать правильные решения, когда дело доходит до любви.

4) Вы связываете их с хорошей памятью

Нельзя отрицать, что то, что мы переживаем в жизни, влияет на то, как мы видим вещи.

Допустим, вы расстались или потеряли работу, и они были единственным человеком, который остался рядом с вами и помог вам собраться.

Их присутствие в вашей жизни в те трудные времена настолько врезалось в вашу память, что вы могли бы думать о них наугад.

Вам может быть интересно, как у них дела, и вы хотите поговорить с ними или быть рядом с ними. Это потому, что люди, которые спасли нас в трудную минуту, навсегда останутся с нами как дома.

Когда бы ни происходило что-то, что напоминало бы вам о тех временах, вы бы вспоминали о них, и это напоминало бы вам, что не все потеряно.

Но это бывает и с негативными воспоминаниями. Если вы узнаете, что ваш партнер изменял вам с вашим лучшим другом, боль и гнев, которые приходят после этого, помешают вам доверять вам.

Каждый раз, когда кто-то приближается к вам слишком близко, вы можете подумать о нем и подумать, не предаст ли этот новый человек и вас.

5) Они заставляют вас думать о ком-то важном для вас

Возможная причина, по которой вы не можете перестать думать о ком-то, заключается в том, что на каком-то уровне они напоминают вам кого-то важного для вас. И, скорее всего, вы даже не подозреваете об этом!

Возможно, они разговаривают так же, как твой дедушка, или слушают ту же музыку, что и твоя мать. Или ваш бывший, который вам очень дорог.

У них есть что-то общее с важными людьми в вашей жизни, так что в них есть ощущение близости, что делает их присутствие комфортным для вас.

Из-за этого они всегда в твоей памяти. Вы чувствуете счастливую привязанность к ним, и ваши мысли часто устремляются к ним, когда вы нуждаетесь в утешении и утешении.

Но одно предостережение. Хотя они могут показаться вам знакомыми, не используйте их в качестве замены человеку, которого они вам напоминают. Это было бы плохой услугой для них обоих.

6) Они на самом деле твоя родственная душа

Говорят, что у нас много родственных душ, но на самом деле их не так много. В мире может быть 7 миллиардов человек, но мы не можем встретить их всех.

Если вам повезет, вы уже встретили свою. Родственных душ трудно забыть, потому что вы с ними джайвите практически во всех отношениях.

Хотите знать наверняка, встретили ли вы свою вторую половинку?

Найти свою вторую половинку не так-то просто, но есть способ избавиться от всех догадок.

Я только что наткнулся на способ сделать это… профессиональный художник-экстрасенс, который может нарисовать набросок того, как выглядит ваша вторая половинка.

Хотя сначала я был немного скептичен, мой друг убедил меня попробовать его несколько недель назад.

Теперь я точно знаю, как он выглядит. Сумасшествие в том, что я сразу узнал его,

Если вы готовы узнать, как выглядит ваша вторая половинка, нарисуйте свой эскиз здесь.

7) У вас есть незаконченное дело

Возможно, когда-то вы были близки, ввязались в большой спор и так и не помирились. Или, может быть, они вам что-то должны, а потом вдруг вас приютили.

Какими бы ни были обстоятельства, незавершенные дела — верный способ застрять у них в голове!

Решение этого «незавершенного дела» поможет вам не думать о нем слишком много большую часть времени.

Иногда решить проблему просто невозможно. Возможно, они заблокировали вас в социальных сетях и отключили от вас, а может быть, у вас никогда не было возможности получить их контактную информацию до того, как они ушли. Может быть, они перестали любить тебя.

В таких ситуациях вам придется в конце концов смириться с тем, как обстоят дела, и двигаться дальше.

Что еще вы можете сделать в конце концов? Вы можете отправить свои мысли в пустоту, и ничего не произойдет, кроме того факта, что вы просто зря потратили свое время.

8) Вы ненавидите их до мозга костей

Иногда вы просто так ненавидите людей, что они, как некоторые могут сказать, живут в вашей голове бесплатно.

Сильные эмоции впиваются в ваш разум. И чем больше вы кого-то ненавидите, тем больше вы будете одержимы сравнением себя с ним или желанием ему зла.

Например, у вас есть бывший, который расстался с вами, чтобы пойти на свидание с вашим лучшим другом, и вы каждый день проверяете его социальные сети, надеясь, что увидите трещины в их отношениях, чтобы вы могли посмеяться над их.

Отношения такого рода часто бывают односторонними. В то время как вы проводите свои дни, все время злясь и злясь на них, они проводят свои дни, не жалея ни единой мысли о вас.

Будет нелегко перестать так сильно ненавидеть кого-то, но в ваших же интересах попробовать.

Если подумать, тратя столько времени и энергии на ненависть к ним, вы позволяете им победить. И они будут продолжать побеждать до тех пор, пока вы не перестанете зацикливаться на них.

9) Они напоминают вам о себе

Большинство людей живут совершенно разными жизнями, и бывает трудно найти людей, которые сразу вас поймут. Поэтому, когда вы встречаете кого-то, кто мгновенно «привязывается» к вам на столь многих уровнях, вам трудно его забыть.

Вы видите себя — или, возможно, кем вы были раньше — в них, в том, что они делают, и в словах, которые они говорят.

Когда вы относитесь к кому-то до такой степени, вы не можете не чувствовать связь. Вы беспокоитесь, когда видите, что они идут по вашим стопам, и испытываете восторг, когда они избегают тех же ошибок, что и вы.

И, конечно же, вы можете многому научиться друг у друга, от обмена историями и опытом до простого совместного дела. Это также поможет вам напомнить, что, хотя у вас может быть много общего, вы двое в конечном счете разные люди.

Одна из худших ошибок, которые вы можете совершить, — это предположить, что они точно такие же, как вы, потому что тогда вы можете начать что-то делать для них или принуждать их делать что-то, думая, что раз вам нравится эта идея, то, конечно же, и они, слишком.

10) Вы думаете, что они единственные, кто вас понимает

Одна из причин, по которой люди зацикливаются на одном человеке, заключается в том, что они верят, что они единственные, кто их понимает.

Вы можете проверить, как вы относитесь к ним. Если вы это сделаете, вы можете обнаружить, что многие из ваших мыслей о них связаны с идеей о том, что они особенные или незаменимые.

Такие вещи, как незаменимость или то, что ты единственный, кто действительно понимает, кто ты есть.

Подобные мысли и впечатления часто начинаются с малого. Может быть, они первые, кого вы знаете, кто сразу понимает половину того, что вы говорите, или что вы пережили несколько волшебных моментов вместе.

Тогда по какой-то причине вы так сильно сосредоточитесь на этих переживаниях, что начнете зацикливаться на этом человеке.

В общем, если вы застряли в этом потоке мыслей, постарайтесь сделать все возможное, чтобы выбраться из него. Это вредно и ничего не делает, кроме как изолирует вас и делает уязвимым, когда в этом нет необходимости.

11) Они отмечают весь ваш контрольный список. Но в то же время большинство из нас понимает, что никто не собирается их всех ставить галочки. Никто не идеален.

Но потом они пришли, и ты просто в шоке от того, что у них есть почти все, что ты хотел. Вы можете поклясться, будто небеса увидели ваш список и послали кого-то на землю именно для вас.

Возможно, они не только соответствуют вашим критериям идеальной физической красоты, но и умственного настроя и способностей.

Без сомнения, у них есть свои недостатки — они такие же люди, как и мы с вами, — но для вас они совершенны.

Из-за этого они часто попадают в ваши мысли. Они являются живым воплощением того, что вы считаете лучшими качествами, которые могут быть у кого-то, и не будет ничего удивительного, если вы также мечтаете о том, чтобы они были вашим партнером или лучшим другом.

12) Они давали вам подтверждение

Иногда причина, по которой вы не можете перестать думать о людях, не в том, что они делают или кто они. Иногда причина кроется в демонах, с которыми вы боретесь.

Если у вас низкая самооценка, вам будет не хватать любого одобрения, которое вы можете получить от других. Как вы думаете, ваш голос отстой? Думаешь, ты совсем не выглядишь?

Если у вас есть подобные мысли и другие, первый человек, который скажет вам обратное, застрянет у вас в голове. Они станут для вас символом надежды, и вы, возможно, в ответ будете идеализировать или боготворить их.

Скорее всего, вы даже почувствуете зависть, когда они уделят внимание другим, и будете беспокоиться, что, может быть, они просто рассказали вам все эти вещи, чтобы вы успокоились.

К сожалению, не так-то просто «исправить» низкую самооценку. Причин для этого так много, что единственный надежный способ справиться с этим — обратиться к заслуживающему доверия терапевту.

Вы чувствуете себя потерянным в жизни

Когда кто-то продолжает нас преследовать, возможно, мы еще не достигли того, чего хотим в жизни.

Большую часть времени наше подсознание сообщает нам, что мы должны внести большие изменения в свою жизнь и пойти другим путем.

Пришло время спросить себя, что этот человек мог вам сказать. Они могут держать ключ к разгадке того, чего вы хотите и кем вы хотите быть.

Но есть способ получше — пойти внутрь.

Когда я чувствовал себя самым потерянным в жизни, мне представили необычное бесплатное видео о дыхании, созданное шаманом Руда Янде, которое фокусируется на снятии стресса и повышении внутреннего спокойствия.

Мои отношения рушились, я все время чувствовал напряжение. Моя самооценка и уверенность упали до предела. Я уверен, вы понимаете, что разбитое сердце мало питает сердце и душу.

Мне было нечего терять, поэтому я попробовал это бесплатное видео о дыхании, и результаты были невероятными.

Но прежде чем мы двинемся дальше, почему я рассказываю вам об этом?

Я большой сторонник того, чтобы делиться информацией. Я хочу, чтобы другие чувствовали себя такими же сильными, как и я. И, если это сработало для меня, это может помочь и вам.

Во-вторых, Руда не просто создал стандартное дыхательное упражнение — он умело соединил свои многолетние дыхательные практики и шаманизм, чтобы создать этот невероятный поток — и принять в нем участие можно бесплатно.

Нет, я не хочу сказать вам слишком много, потому что вам нужно испытать это на себе.

Скажу только, что к концу я впервые за долгое время почувствовал себя умиротворенным и оптимистичным.

И давайте посмотрим правде в глаза, мы все можем получить заряд хорошего самочувствия во время проблем в отношениях.

Итак, если вы чувствуете, что из-за ваших неудачных отношений вы чувствуете себя не в своей тарелке, я бы порекомендовал посмотреть бесплатное видео Руды о дыхании. Возможно, вы не сможете спасти свои отношения, но у вас есть шанс спасти себя и свой внутренний покой.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.

Последние слова

Нелегко, когда кто-то постоянно вторгается в твои мысли.

Они лишают нас настоящего. Вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, когда она разворачивается перед вами, вы размышляете, ностальгируете или бредите.

Однако, если вы действительно думаете, что они являются вашим близнецовым пламенем или родственной душой, потому что вы испытываете другие признаки того, что они пытаются соединиться с вами, тогда обращайтесь к ним!

Но если вы не заинтересованы в воссоединении с ними, то не беспокойтесь об этих мыслях. Вместо этого займитесь самоанализом. Вы можете пройти через что-то, и они держат ключ к тому, как вы можете быть лучше.

Большую часть времени, когда мы не можем перестать думать о ком-то, это не имеет отношения к другому человеку, а о вас.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связался с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы еще не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

8 психологических фактов о том, как думать о ком-то

Психофакты 5 комментариев на 8 психологических фактов о том, как думать о ком-то

Любовь прекрасна, любовь сладка, любовь может свернуть горы, и любовь может привести вас в места, о которых вы даже не подозревали! Любить кого-то всем сердцем — самое прекрасное чувство в мире, а вдали от него сердце замирает! Ниже приведены 8 психологических фактов о том, как думать о ком-то, кого стоит знать!

Если вы находитесь в отношениях на расстоянии с кем-то, кого вы обожаете, и не можете выбросить его из головы, следующие психологические факты помогут вам успокоиться. Думать о ком-то, кого ты любишь, — горько-сладкое чувство, похожее на желание чего-то, что ты можешь иметь! Возьми чашку кофе, и давай устроим это шоу в дороге, детка!

8 Психологические факты о том, что вы думаете о ком-то

Вполне естественно время от времени думать о ком-то, кого вы любите, кому вы нравитесь или в кого влюблены, но знаете ли вы, что постоянно думать о ком-то и не иметь возможности получить они сошли с ума на самом деле означает, что они могли думать и о вас тоже? Да, это правда, психология говорит, что когда ты много думаешь о ком-то, значит, этот человек думает и о тебе! Давайте посмотрим на другие факты ниже.

1. Улыбаться, не подозревая об этом

Исследования показывают, что мысль о ком-то, кто вам нравится, кого вы привлекаете или любите, заставляет вас улыбаться, даже не подозревая, что вы есть на самом деле. Вы знаете, как вы внезапно думаете о чем-то, что кто-то сделал, что вы находите забавным или интересным, и вы улыбаетесь, даже не пытаясь? Вот что происходит, когда вы думаете о том, кто вам нравится.

2. Теплота

При мысли о ком-то вам становится тепло внутри, особенно если этот человек вам нравится. Если вы испытываете влечение к человеку или влюблены в него, ваш мозг вырабатывает гормон стресса, который оказывает согревающее действие на ваше тело. Этот эффект заставит вас чувствовать тепло, даже не подозревая об этом.

3. Нет причин быть рядом

Один из наиболее распространенных способов определить, думаете ли вы о ком-то или наоборот, — это почувствовать желание быть рядом с человеком или связаться с ним без причины. Внезапное желание поговорить с кем-то является подсознательным признаком, указывающим на мысли о человеке.

4. Чувства взаимны

Психологические исследования показывают, что, когда вы не можете выбросить кого-то из головы, в 90% случаев чувство на самом деле взаимно. Поэтому, если вы обнаружите, что думаете о ком-то, этот человек может думать и о вас.

5. Изменение эмоций

Когда вы думаете о ком-то отрицательно или положительно, ваши эмоции внезапно меняются. Вы знаете, как иногда, когда вы разговариваете с кем-то, и он улыбается, смеется, шутит или веселится, а потом вдруг останавливается и меняет выражение лица? Ну, обычно это означает, что человек вдруг о ком-то подумал. Если это происходит с вами без причины, мысль о ком-то изменила ваши эмоции.

6. Мечты о человеке

Психология говорит, что когда вы постоянно видите кого-то во сне, это означает, что вы можете думать об этом человеке в течение дня сознательно или подсознательно. Это также может означать, что человек думает и о вас. Вы видите, что ум очень силен, и он может чувствовать, когда кто-то посылает вам энергию.

7. Вы влюблены

Если вы не можете перестать думать о ком-то, как бы вы ни старались, это может указывать на то, что вы испытываете к этому человеку сильные чувства, испытываете к нему влечение, влюблены в него или это будет означать, что вы влюблены. Иногда это может показаться горько-сладким, особенно если человек не разделяет ваших эмоций или не знает, что вы так сильно к ним относитесь.