Что делать, если мужчина вас раздражает: причины, способы исправить ситуацию

Всем известно, что у человека во время взросления случаются кризисы. У отношений тоже есть кризисные периоды. В эти моменты  кажется, что мир рухнул и вообще непонятно, как этот человек оказался рядом. Однако, если начать разбираться в ситуации с психологом, то окажется, что все не так уж и безнадежно. Раздражение, бессилие, нежелание дальше жить вместе, чувство одиночества, однообразность и обыденность – это все признаки кризисного периода в ваших отношениях.

Причины раздражения  

Причиной раздражения чаще всего является кризис. Прежде всего надо осознать, что это нормально, ведь это значит, что вы переходите на новый этап отношений. Просто нужно понимать, как выходить правильно из кризисного периода без ущерба друг для друга.

«Мы стали просто чужими людьми» – так говорят пары на приеме у семейного психоаналитика чаще всего.

Психологи выделяют несколько основных кризисных периодов:

1. Кризис годовых отношений («прощайте розовые очки»). Первый год отношений – это период привыкания друг к другу. Обычно именно в это время страстные романтические чувства уступают место более спокойным, и в головах партнеров зарождается неуверенность и сомнения «а вдруг это конец?». Помимо этого, появляются и первые конфликты на бытовой почве, период постановки приоритетов дает о себе знать. Возникает острое желание переделать партнера, навязать ему свою систему ценностей. Психологи заметили, что этот кризис проходит легче, если соблюдать личные границы каждого из участников конфликта. Не нужно все выпытывать у партнера и должно быть место, где можно уединиться.

2. Кризис 3 – 4 лет («поиск себя»). Для этого периода характерно растворение в интересах друг друга. В связи с этим каждый из партнеров пытается вернуться к себе прежнему, может даже наладить какие-то старые связи или поменять работу. Внезапно появляются старые знакомые, с которыми очень хочется найти себя. Именно в этот момент возрастает нагрузка на участников отношений, связанная с увеличением материальной и моральной ответственности.  

3. Кризис 6 – 7 лет («рутинный кризис»).Чаще всего в это время возникает чувство стабильности и однообразности. В быту все наладилось, а вот в личной сфере происходит пресыщение телом партнера. Активно происходит поиск новых ощущений как на физическом, так и на духовном уровне. Больше всего измен происходит именно в этот период.

4. Кризис 11 -13 лет («чужие люди»). Это, можно сказать, самый необъяснимый кризис. Партнеры уже многое пережили вместе, решили огромное количество проблем, преодолели препятствия. Именно в этот период появляется чувство, что времени осталось немного и можно попробовать начать все сначала в другом месте. А вдруг там будет интереснее? А что, если важное уже упущено?

5. Кризис 20 лет («опустевшее гнездо»). В это время дети вырастают и у нах начинается собственная жизнь, отдельно от родителей. В парах, где совместное проживание строилось только вокруг детей, пропадает смысл дальнейшего существования на одной территории. Именно в этот период некоторые мужчины становятся инициаторами развода. Если раньше их от этого удерживали дети, то теперь этот фактор исчезает.

Как справится с раздражением

Раздражение лишь вершина айсберга семейного кризиса. Смотреть на проблему надо глубже.

Что делать, если парень стал раздражать вас

Проанализируйте свое раздражение.

Если его вызывают бытовые вопросы (невынесенный мусор, незакрытый тюбик пасты, немытая посуда, мокрое полотенце, хождение по дому в ботинках, чавканье и прочее), то ищите причину в себе. Именно так. Ведь наша раздражительность – это прежде всего неудовлетворенность именно своей жизнью, а не другим человеком.

Говорите о своих чувствах. Очень важно индивидуализировать свои мысли, употребляя обороты «мне кажется, мне не приятно», при этом не указывая партнеру на его недостатки.

1. Не пытайтесь переделать партнера – ищите положительные качества, а не отрицательные.

2. Никогда не сравнивайте двух людей – этим вы добьетесь только раздражения.

3. Не преувеличивайте проблему и не додумывайте её.

Если же вас начинают раздражать его запах, смех, присутствие, движения, нахождение рядом – это признак того, что вам стоит пожить отдельно. Ведь вы пока не связали свою жизнь с этим человеком, может и не стоит этого делать.

Что делать, если муж раздражает

1. Цените личное пространство друг друга, не пытайтесь узнать все у своего партнера, оставляйте место для вопросов.

2. Не копите раздражение внутри себя, пытайтесь выбрать подходящий момент, чтобы сесть и спокойно поговорить о сложившейся ситуации.

3. Если ваш партнер хочет побыть рядом, то никогда не отталкивайте его, находите время, чтобы выслушать, интересуйтесь его мыслями и чувствами.

4. Уважайте традиции семьи своего мужа, чтите их. Не высмеивайте никогда инициативу своей половинки побывать у родителей.

5. Не критикуйте своего мужа, поднимая проблему не говорите «ты не прав…», говорите «мне не хотелось бы, чтобы…».

6. Будьте опорой и союзником для своего партнера во всех начинаниях.

7. Создавайте традиции в своей семье. Придумывайте их вместе.

8. Переходите на новый этап отношений, не дожидаясь кризиса.

Итак, мы сами куем свое счастье – помните об этом. Сохранение идиллии в отношениях – это не миф, а ежедневная, кропотливая работа по выстраиванию своей совместной жизни. Есть множество способов, как сохранить новизну взаимоотношений, однако, прежде всего нужно уважать партнера и самому быть личностью.

Не надо растворяться в другом, цените свою индивидуальность, имейте увлечения, будьте счастливы независимо от окружения. И тогда вы заметите, как изменился мир вокруг вас, а партнер по-прежнему будет смотреть на вас горящими глазами.

«Не ждите чуда, чудите сами».  

отношения любовь мужчина и женщина психология

Автор

Надежда Боброва

Почему любимый человек начал раздражать

Ольга Гостюхина

Автор журнала Сolady, журналист

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady. ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

      Подписаться

Дата написания: 5 марта 2018

Время на чтение: 9 минут

Еще вчера вас умиляло, как он прихлебывает чай, смешно спит, дерзко ходит по квартире в нижнем белье. А сегодня раздражают не только брошенные у кровати носки, но и голос по утрам.

Что происходит? Период романтики окончен, и началась суровая совместная реальность? Или любовь умерла? Или, может, нужно просто потерпеть, и это период такой в семейных отношениях?

Содержание статьи:

1. Любимый человек начал вас раздражать…
2. Причины, почему любимый муж или парень раздражает
3. Как справиться с раздражением, спасти любовь и отношения?

Любимый человек начал вас раздражать – изучаем раздражители

С раздражительностью по отношению к любимому человеку, к супругу, встречаются практически все женщины. И, конечно, дело не в том, что «раздражительность – этап в отношениях», или в том, что «через год семейной жизни начинаются новые испытания».

Самая частая причина раздражительности – снятые розовые очки. В отличие от мужчин, более скептически воспринимающих реальность изначально, женщинам, на этапе конфетно-букетного периода, свойственно дорисовывать своим героям романов недостающие плюсы и закрашивать минусы.

И вполне объяснимо удивление женщины, когда однажды шлейф романтики рассеивается, и под ним обнаруживается ее же мужчина, но в его натуральном облике – со всеми недостатками.

Исключения может быть только два:

1. Когда в состоянии романтической влюбленности, застилающей глаза, женщина пребывает постоянно. Как правило, это заслуга мудрого мужчины, или же их любовь действительно оказалась той самой, воспетой в книгах, фильмах, поэмах.
2. Когда женщина изначально трезво оценивает реальность — и заранее смирилась с недостатками любимого человека. То есть, приняла его таким, каков он есть.

Во всех остальных случаях реальность приходит к женщине, как обида к ребенку, которому вместо конфеты незаметно подсовывают в рот кусочек «полезной кольраби».

Из-под снятых розовых очков вдруг становится отчетливо видно, что Герой твоего романа…

• Не всегда притягательно пахнет дорогой туалетной водой.
• Не опускает стульчак в туалете.
• По 2 раза заваривает один чайный пакетик.
• Лениво валяется на диване с планшетом после тяжелого рабочего дня вместо того, чтобы водить тебя на романтические прогулки, как раньше.
• Не приходит каждый день с букетом и плюшевым зайцем.
• Не замечает, паразит, что ты купила новое белье и красивые занавески.
• Почему-то больше не умиляется от длительных походов с тобой по магазинам.
• Не делает комплименты по утрам.
• Не увозит тебя внезапно посреди недели на божественный пикник у озера.

И так далее.

Естественно, все это возмутительно! Да как он может вообще! Негодяй и мерзавец.

На самом деле, по прошествии определенного времени, проведенного бок о бок, слетают не только розовые очки, но и ваши собственные установки. Вы перестаете играть друг с другом, как на сцене, и оба открываетесь друг другу, как раскрытые книги.

С одной стороны, это говорит о том, что вы стали действительно близкими друг другу людьми. Вам больше не нужно театрально улыбаться, восхищаться, умиляться. Не нужно делать вид, что вы просыпаетесь уже с шикарным макияжем, спите в эротических позах и носите дома исключительно шелковый халат и босоножки на шпильках. Вы, наконец, узнали друг друга близко — и это плюс.

Да, не все страницы открытой книги могут вам понравиться, но и это тоже нормально. Просто потому, что мы все разные, а идеализация друг друга  — явление временное.

Причины, почему любимый муж или парень раздражает – а нет ли причины в вас самих?

Вы приняли и осознали мысль, что слишком идеализировали свою сильную половину. Но раздражительность никуда не делась.

Что с ней делать?

Разбираться дальше!

Проанализируйте свое раздражение.

• Раздражают ли вас бытовые мелочи и вдруг открывшиеся неприятные привычки вашего любимого? Чавканье и открытый тюбик с пастой, забытый дома пакет с мусором, бананы, которые он не купил по списку, стук ложечки в чашке, хождение в ботинках по квартире и проч.
• Или же вас стало раздражать само его присутствие в вашей жизни? Его голос, жесты, запах, прикосновения, смех, мысли и проч.?

Если вы узнали себя во втором варианте, то вам нужно срочно разобраться со своей семейной жизнью, потому что ваш корабль любви стремительно летит на рифы.

Если же ваш вариант – скорее первый, то начинайте поиски причин раздражения… с себя.

Итак, откуда могут расти «ноги» вашего раздражения?

• Вы, как уже было сказано выше, сняли розовые очки. Вы стали достаточно близки, чтобы увидеть друг друга во всей красе, и без ваших розовых очков ваш супруг оказался совершенно обычным мужчиной. Который любит отдыхать после работы, который не способен на еженощные интимные марафоны, который тоже хочет внимания, ласки, отдыха и понимания (вот же бессовестный!).
• Вас раздражает вообще все. Потому что, например, вы беременны. Или у вас проблемы гормонального характера. Или есть другая вполне конкретная причина, которая заставляет вас раздражаться на все и вся.
• Вы – принцесса. И вас не устраивает, что вас больше не хотят носить на руках, дарить миллионы роз и доставать с неба звезды каждый день.
• Он слишком устает. И у него просто не остается сил, чтобы после изматывающего рабочего дня оставаться рыцарем на белом коне.
• Вы сами перестали быть для него принцессой, вследствие чего у него пропал повод быть принцем, рыцарем, охотником. Во-первых, зачем ухаживать за принцессой, которая и так уже твоя. А во-вторых, откуда взяться романтике, если принцесса встречает тебя с работы в старых трениках, без макияжа и вкусного ужина, с огурцами на лице и в стоптанных тапочках. А то и с сигаретой в зубах, сквозь которые изрыгаются трехэтажные проклятья на этот несправедливый мир.
• Ваша жизнь похожа на день сурка. А однообразие сгубило немало молодых семей. Если это тот самый случай – все в ваших руках.
• Вы не удовлетворены интимной жизнью.
• Вы устали от бытовых проблем.
• Вы увлеклись кем-то другим. Женщина может лгать себе бесконечно, но если на горизонте появляется новый мужчина, который ее окрыляет, то мужчина, с которым она живет, мгновенно «обрастает недостатками». Потому что вон тот, другой, кажется совсем не похожим на уже своего в доску парня, которого ты знаешь от трусов до самых потаенных мыслей. И этот интересный новый мужчина на горизонте (с которым вы, возможно, вообще общаетесь только в одном из чатов) наверняка закручивает колпачок пасты, не бросает носки и не экономит на чайных пакетиках. Так ли это? Нет. Вы просто снова идеализируете. Но уже другого мужчину. Не потеряйте свою синицу, пока изучаете нового журавля.
• Вы устали от семейной жизни в целом. Вы не хотите ничем делиться, готовить ужины, ждать с работы, наводить марафет в свой выходной, развлекать его гостей и проч. Вы хотите тишины, свободы, одиночества.
• Вы проводите слишком много времени вместе. Например, вы вместе работаете. Если вы находитесь друг с другом в практически круглосуточном режиме, то усталость и раздражение – это вполне нормально. Вы просто не успеваете соскучиться друг по другу.
• Он перестал быть тем Героем, который «одной левой» решал все проблемы за вас. Здесь тоже все не так однозначно. В большинстве случаев именно женщины становятся причиной того, что мужчины перестают быть героями. Чем более властной становится женщина в отношениях, чем чаще «диктует свою волю», чем чаще проявляет самостоятельность в решении тех или иных вопросов, тем меньше у мужчины желания быть Атлантом, на плечах которого все держится. А зачем, если жена взяла эту роль на себя?

Что делать, если любимый мужчина раздражает всё больше – 10 способов справиться с раздражением и спасти любовь и отношения

Как же бороться с этим раздражением?

А никак.

Бороться нужно не с ним – нужно понять причину, сделать выводы и предпринять соответствующие шаги.

• Примите свою половинку, как свою половинку – со всеми недостатками. Осознайте их и просто примите, как есть. Самые серьезные, «глобальные» недостатки можно обсудить с любимым, но будьте готовы и сами меняться тоже (наверняка, и он в вас видит минусы, которые хотел бы поменять).
• Не общайтесь с любимым человеком в приказном тоне. Добрый юмор в сочетании с нежностью и лаской – мощнее любых ультиматумов.
• Не ждите снежного кома своих накопившихся обид – решайте все проблемы сразу.
• Разберитесь в себе и станьте реалистом. Львиная доля вашего раздражения произрастает из ваших собственных проблем или преувеличенных вами же ожиданий.
• Чаще меняйте образ жизни, обстановку, устраивайте положительные встряски вашей ячейке общества – через совместный отдых, путешествия, и проч.
• Никогда ни с кем не сравнивайте свою половинку. Даже в мыслях. Это только кажется, что «а вот если бы я вышла за Ваню, а не за Петю…» или что «вон тот обаятельный романтик точно не будет таким снобом», и проч. Романтика с любым мужчиной рано или поздно заканчивается, а семейная жизнь всегда одинакова. С кем бы вы ни начали новую жизнь, в ней все равно появятся бытовые проблемы, разбросанные носки (ключи, деньги, крышечки от паст…), усталость и проч. Умейте ценить то, что уже построили.
• Меняется не мужчина в семейной жизни – меняется ваш взгляд на нее и ваше восприятие. Трезво оценивайте все вредные привычки мужчины до того, как начинаете с ним семейную жизнь. А уж если приняли его таким, как есть, то берегите романтику ваших отношений. Конфетно-букетный период может длиться вечно, если вы сами этого захотите. Мужчины тоже хотят, чтобы жены оставались столь же нежными, заботливыми и легкими, как на этапе знакомства.
• Не забывайте о личном пространстве. Даже при условии самых теплых и нежных отношений у обеих сторон иногда возникает желание побыть в одиночестве. Для творчества, для восстановления сил, да мало ли для чего. Не отнимайте друг у друга такую возможность и воспринимайте это желание адекватно.
• Поведение мужчины во многом зависит от женщины. Возможно, вы сами делаете его таким, каким он вам перестал нравиться.
• Не делайте из мухи слона. Женщинам свойственно надумывать то, чего на самом деле не существует. В то время как мужчины даже не подозревает, что он «намеренно» ее обижает. Чаще всего, достаточно просто намекнуть, и проблема решается.

Если раздражение становится похоже на лавину, и вас раздражает уже само существование этого человека рядом с вами — значит, в ваших отношениях пора сделать паузу и серьезно поговорить со своим мужчиной.

Помните, что любые отношения – это всегда совместные ежедневные усилия двух людей. Зажечь семейный очаг – мало. Он быстро гаснет, если не подбрасывать в него дровишки.

 

Были ли в вашей жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Крепкие отношения: почему партнер раздражает?

– Скажите, вы когда-нибудь хотели развестись со своей женой?..

– Нет… Убить – хотел, развестись – нет.

Этот древний бородатый анекдот как нельзя лучше отражает суть темы сегодняшней статьи. Люди, которые пока не доросли до крепких долгосрочных отношений, обычно этот анекдот не понимают или понимают, как неадекватный реалиям. Ну действительно, если кто-то раздражает, так почему же не пойти и не развестись?!..

Если вы потрудитесь пройти наши программы «Построение отношений» и «Лучшие техники коммуникаций», вы и сами увидите, что далеко не во всех случаях, когда вас кто-то раздражает, лучшим выходом будет дверь.

Существует масса причин, по которым вы можете раздражаться, и не все они для вас очевидны, чтобы даже при горячем желании что-то исправить и начать над ними работать.

Существует масса техник, как распознать скрытые причины своего и чужого недовольства и как нивелировать раздражающие вас факторы. В общем, приходите на наши программы в любое время. А пока приглашаем почитать статью.

Что значит «крепкие отношения»?

Для начала давайте разберемся, что же такое крепкие отношения, в рамках которых мы будем искать причины, почему партнер раздражает. Просто потому что если раздражение возникло в самом начале отношений, когда они еще не успели окрепнуть, такие отношения обычно разваливаются сами по себе и очень быстро. Это во-первых, а во-вторых, если ваши отношения имеют все признаки крепких и состоявшихся, вам стоит их беречь и найти способ разобраться с раздражающими факторами. Итак, какие же отношения стоит беречь?

Правила крепких отношений:

• Общие ценности – это когда вы мыслите и действуете с одинаковых принципиальных позиций, когда ваша основная жизненная стратегия совпадает. Например, вы оба считаете, что муж должен зарабатывать достаточно, чтобы жена могла сидеть дома и заниматься детьми. Если так считает только муж, а жена либо «не желает становиться домохозяйкой», либо, став таковой, всю жизнь пилит мужа «я из-за тебя не пошла в аспирантуру», это лишь видимость крепких отношений, даже если речь о разводе пока не заходит.
• Взаимное уважение – это не только подать жене пальто или пропустить в дверях, или приготовить уставшему после тяжелой работы мужу ужин. Это еще и взаимное доверие, отсутствие сцен ревности, привычки рыться в вещах и телефонах друг друга, а еще говорить друг другу гадости и постоянно попрекать, кто чего не сделал по дому. Если это не так, об уважении говорить не приходится.
• Взаимная забота и поддержка – по-настоящему крепкие семейные отношения предполагают постоянную заботу, а не только кофе в постель по выходным. И, возможно, в выходной вашему партнеру лучше дать выспаться, а не кофе в постель с утра пораньше. И, конечно, в трудную минуту вы всегда можете рассчитывать на помощь и поддержку партнера, и сами готовы оказать таковую, если в затруднительную ситуацию попадет ваш партнер.
• Совместное времяпрепровождение – вы проводите вместе время не только, когда нужно сделать вместе важные дела или когда что-то случилось. В крепких отношениях всегда найдется время общим интересам и тому, что партнеры делают вместе с удовольствием, не делая друг другу одолжение. Не суть важно, интересно ли вам вдвоем лежать на пляже или идти в горы, смотреть рок-концерт или спортивные состязания. Важно, что вам хорошо вместе, и вы оба в этот момент отдыхаете, а не просто делаете вид, что у вас общие интересы, для поддержания отношений.
• Общие темы для разговоров – даже если вы пока не можете куда-то вырваться вдвоем (карантин, изоляция, закрытые границы), в крепких отношениях у партнеров всегда есть общие темы для разговоров, и не только о ремонте, домашнем хозяйстве, деньгах и покупках. Здесь тоже не важно, интересуют ли вас обоих фильмы, книги, домашние животные или какой-то вид спорта. Вы найдете, что обсудить, и вам обоим это будет интересно.
• Возможность помолчать вдвоем – искусство молчать иногда ничуть не менее важно, чем искусство общения. Это когда вы способны понимать друг друга без слов и не пытаетесь заполнить тишину словами там, где это не требуется. Причем эта тишина комфортна для вас обоих.
• Взаимопонимание – это когда вы понимаете, что нужно каждому из вас, и даете партнеру именно то, что нужно партнеру, а не то, что кажется умным и правильным с общепринятой точки зрения. Гораздо более важно вовремя посочувствовать, нежели дать банальный, пусть даже полезный совет. Гораздо важнее вовремя дать человеку побыть одному, чем торчать возле него постоянно со своим сочувствием и советами. И еще важнее научиться чувствовать, что сейчас нужнее и уместнее всего. Когда эмоциональный интеллект развит у обоих партнеров, шансов на взаимопонимание намного больше.
• Наличие своих интересов и своей жизни – по-настоящему счастливые крепкие отношения дополняют партнеров, а не растворяют их друг в друге. Наличие своих интересов и хобби, отдельных от интересов партнера, своего круга общения способны дополнить и разнообразить общение с партнером, а значит, сделать это общение более интересным и содержательным.

Такие основные признаки крепких отношений выделяет большинство современных психологов [А. Ковалева, 2020]. И если наблюдаются все или почти все из перечисленных признаков, можно считать, что основа крепких отношений, безусловно, заложена. Однако фишка в том, что даже самые крепкие отношения не гарантируют, что со временем партнер не начнет вас раздражать. Почему партнер начинает раздражать, когда все так хорошо и безоблачно? Давайте разбираться!

Почему партнер начинает раздражать?

Итак, почему со временем ваш партнер начинает вас раздражать? Что и когда пошло не так? Откуда взялись раздражающие привычки, которых не было раньше? Или, быть может, были, но вы их упорно не замечали? Вот тут мы подошли к самой первой причине, почему ваш партнер или партнерша вдруг начали вас раздражать.

Вы увидели партнера истинного

Когда люди только что познакомились и начали встречаться, они, конечно же, демонстрируют лишь лучшие свои черты, стремятся показаться привлекательнее для нового партнера, очаровать своим обаянием и показать, что он или она как раз тот человек, который нужен партнеру.

Как правильно заметила психолог и гештальт-терапевт Анна Капустинская, без попыток понравиться партнеру любовь и какие-либо отношения были бы невозможны в принципе [К. Барабаш, 2019]. Данный механизм заложен в нас эволюцией, это залог продолжения жизни на планете Земля.

Более того, как считает сексолог Василий Шевляков, на старте отношений мы видим в человеке свои ожидания, а не его самого. Разумеется, это не может длиться вечно, и со временем мы начинаем видеть больше, да и партнер постепенно начинает открывать свою истинную сущность [К. Барабаш, 2019].

Со временем, когда ураган страсти перестает бушевать с неистовой силой и мы перестаем так уж сильно идеализировать партнера, мы, наконец, «знакомимся» с реальным человеком. Вот тут и начинаются сложности.

Больше всего проблем возникает, когда у людей совершенно разные представления о том, кто и что должен делать по дому и до какой степени допустимо терпеть бардак и грязищу в квартире. Аналогично много проблем доставляют вдруг обнаружившиеся бытовые привычки наподобие разбрасывать вещи, где попало, или спать до полудня по выходным, когда второй член семьи должен ходить на «цыпочках» и даже не может включить стиральную машину или пылесос.

Вполне естественно, что в конфетно-букетный период вряд ли кто-то поставит в упрек партнеру скорость, с которой он расстался с одеждой, и то, что он не сложил одежду аккуратно на стул. А вот когда выясняется, что партнер не собирается делать этого в принципе и теперь его вещи будут валяться повсюду от ванной до спальни и от коридора до кухни, с этим мириться сложнее.

Точно так же милые дамские особенности в виде привычки спать подольше с началом совместной жизни могут начать раздражать. Мало того, что дама требует мужской помощи по хозяйству, так она и еще и недовольна, если мужчина слишком громко хозяйничает на кухне или включил стиральную машину в такую рань, как 11 часов утра.

Советы психологов, сексологов, коучей и тренеров всех мастей примерно одинаковы: нужно говорить с партнером о раздражающих вас моментах вежливо, но однозначно ни в коем случае не грубить и не шантажировать расставанием, и обязательно самим быть готовым к компромиссу [К. Барабаш, 2019].

Как мы уже выяснили, не только вы страдаете от того, что вас раздражает партнер. Вероятнее всего, партнеру тоже что-то не нравится в вас. Если же поиск компромисса зашел в тупик или партнер требует от вас чего-то нереального, например, отказаться от привычек, которыми вы не готовы поступиться, такие отношения лучше прекратить сразу, пока они касаются только вас двоих.

В принципе, пока вы молоды, красивы и энергичны, много общаетесь, по возможности путешествуете и пока не обзавелись детьми, прекращение раздражающих отношений не так уж и драматично. Дальше будут следующие, в которых вы учтете ошибки предыдущих и уже с большей вероятностью сможете стать гармоничной парой. А что делать, если партнер по-настоящему начал раздражать на каком-то там году семейной жизни, когда у вас уже ребенок и ипотека? Это сложнее, но выход есть.

Вас начала «заедать» рутина

Бывает так, что период первоначальной адаптации прошел относительно спокойно. Вы смогли договориться, кто и что делает по дому, где складывает вещи и в каких пределах может расслабиться, чтобы восстановить душевное равновесие после тяжелого дня, не напрягая свою вторую половинку. Повторимся, это еще не значит, что такое благоденствие воцарилось навсегда.

Когда-то вы были молоды и беспечны, и вряд ли даже обращали внимание на то, закрывает ли ваш ненаглядный тюбик зубной пасты после использования. И насколько аккуратно он выдавливает зубную пасту: постепенно от глухого конца к отверстию или просто сжимает посередине так, что тюбик больше похож на смятую туалетную бумагу.

Да и сам супруг, который когда-то с умилением смотрел, как вы крутитесь перед зеркалом по 40 минут, теперь раздражается и саркастически спрашивает, за сколько часов вас нужно предупредить о совместном походе в гости к соседям по даче, чтобы вы были готовы через 5 минут.

Это вполне объяснимый ход событий. Мы становимся старше и опытнее. Мы уже знаем, как «правильно» и «как должно быть», даже в таких мелочах как тюбик пасты и сборы в гости. У нас с возрастом действительно становится меньше новых впечатлений. И даже если мы попытаемся применить на практике советы психологов читать новые книги, пробовать новые хобби и путешествовать в новые страны, с какого-то момента мы обнаруживаем, что новые страны во многом напоминают ранее виденные, новое хобби не намного увлекательнее, чем предыдущее, да и в книгах сюжеты повторяются.

Возникшую пустоту от отсутствия новых впечатлений нужно чем-то заполнять, и для многих обустройство существующего жизненного пространства и попытки улучшить своего партнера как раз и выполняют эту задачу. Просто потому, что это самый доступный вариант, а человек по своей природе склонен выбирать более легкий путь, даже если этот «более легкий путь» менее успешен и чреват большими проблемами. Другими словами, тут ничего необычного нет. Равно как и в том, что раздражающие факторы в партнере обнаруживаются постепенно, а не все сразу.

Профессор социологии Сорбонского университета Жан-Клод Кауфман считает совершенно естественной ситуацию, что чем дольше люди вместе, тем больше раздражающих факторов они находят друг в друге. В своей книге «Первое утро: Как рождается история любви» он подробно исследует весь путь от возникновения влюбленности до постепенного поглощения бытом, который проходят почти все сложившиеся пары  [Ж. Кауфман, 2005].

Более того, он полагает, что раздражение на начальном этапе отношений является признаком того, что начался процесс объединения. Поэтому чем в большей степени отношения тяготеют к слиянию, тем больше риск взаимного раздражения. Так будет продолжаться до тех пор, пока не сформируются единые для обоих партнеров ориентиры. После этого начинается относительно спокойный период в отношениях [Ж. Кауфман, 2005]. Однако тогда подступает опасность рутины.

С точки зрения Кауфмана, чередование ссор и примирений является абсолютно нормальным процессом для пары. Зачастую после ссоры партнерские отношения становятся теплее, чем до нее. Но только в том случае, если партнеры готовы к диалогу. Если партнеры выбирают стратегию «зуб за зуб, хвост за хвост», претензии не закончатся никогда. Если один из партнеров замалчивает свое недовольство, второй попросту никогда не узнает о том, что именно сейчас не так, и при всем желании не сможет ничего исправить  [Ж. Кауфман, 2005].

На сходных позициях стоит психолог и консультант по вопросам межличностных отношений Кира Асатрян. Она полагает, что полное отсутствие разногласий в сложившейся паре свидетельствует скорее об охлаждении отношений и безразличии друг к другу, нежели о гармонии. Однако разногласия должны решаться в корректной форме, иначе и без того тронутые рутиной отношения могут разрушиться вовсе. В своей статье «Пять способов убить отношения» психолог описывает, чего нельзя делать ни в коем случае [К. Асатрян, 2016]. Это зачастую даже эффективнее, чем следовать всевозможным советам по улучшению отношений.

Кроме того, все психологи едины во мнении, что даже в самом тесном и прочном союзе нужно давать партнеру личную свободу и личное пространство. Как минимум, психологическое. Лучше, если у каждого дома будет, что называется, «свой угол», где можно спокойно читать, лежать, заниматься какими-то другими своими делами, не мешая другим и не получая в свой адрес 100500 вопросов в минуту наподобие «А что ты делаешь?», «А почему ты молчишь?», «А лучше бы пошел и вынес мусор».

Поэтому, если супруг часами «зависает» в туалете с планшетом или с друзьями в гараже, не стоит сразу начинать возмущаться. Быть может, у него просто нет в доме того самого «своего угла» и своего жизненного пространства, где можно нормально отдохнуть и где его не будут дергать вопросами каждую минуту.

Аналогично не следует злиться на жену за ее любовь к посиделкам с подругами и ходьбе по магазинам. Если дома ее место исключительно на кухне у плиты и она должна постоянно, что называется, «жужжать, как пчелка», это может утомить даже самую хорошую хозяйку. Другими словами, поговорка «мой дом – моя крепость» правильна во всех смыслах. Дома человек должен чувствовать себя защищенным, а не искать повод, чтобы оттуда сбежать каждый раз, когда хочется просто отдохнуть.

Ясно, что в условиях наших малогабаритных квартир при наличии даже одного ребенка «свой угол» становится тяжело реализуемым проектом. Поэтому мы и начали с того, что жизненное пространство может быть физическим и психологическим. В принципе, если люди в семье уважительно относятся к желанию друг друга иногда заняться чем-то своим и отдохнуть от всего, такие отношения становятся крепче. Почему это бывает так сложно реализовать? А потому что вы так и не поняли истинную причину своего недовольства партнером.

Обманутые ожидания

«Браки заканчиваются разводом лишь по одной причине: завышенные ожидания». Или, как сказал известный актер Антонио Бандерас: «Ожидание – это мать разочарований». Эта мысль на разные лады звучит на многих тренингах по семейным отношениям, индивидуальных и групповых консультациях психологов, в книгах и статьях по психологии.

Но браки заканчиваются разводом не сразу, а спустя какое-то время взаимных придирок и недовольств, если супруги так и не решились признаться себе и друг другу в их причинах. Аналогичным образом могут закончиться и романтические отношения, если кто-то в паре не оправдал ожиданий другого. И аналогично такие обманутые ожидания будут истинной причиной, почему партнер начал раздражать.

Пример, уже ставший классическим в наше время: девушка ждет предложения замуж, а молодой человек не спешит жениться. Девушка старается изо всех сил быть хорошей хозяйкой, сексуальной партнершей, отлично выглядеть и даже не требовать с парня лишних денег. Но предложения замуж как не было, так и нет.

Девушка ждет хоть каких-то подвижек в отношениях. Например, что молодой человек как-то поддержит процесс сближения: познакомит с друзьями и родителями, выскажет свое видение дальнейшей совместной жизни. Однако не наблюдается не то, что прогресса, а скорее ситуация стремится к регрессу: парень перестал дарить цветы, приглашать в ресторан и не собирается знакомить девушку с друзьями и родителями. Девушке злиться на это как бы «неприлично», поэтому она злится на разбросанные носки [К. Барабаш, 2019].

Получи она предложение замуж прямо сейчас, она бы забыла про разбросанные носки. Не факт, что надолго, но сейчас претензий было бы меньше. Особой логики в этом нет, потому что претензии не приближают предложение замуж, а лишь утверждают молодого человека в мысли, что он правильно не поспешил жениться и вообще стоит поискать кого-то с меньшими претензиями. Однако чувства и логика дружат очень редко, поэтому имеем то, что имеем.

А имеем мы то, что за всевозможными мелкими претензиями зачастую стоят обманутые большие ожидания. Это может случиться на любом этапе, хоть на конфетно-букетном, когда кому-то одному хочется побыстрее в ЗАГС, а второй еще не нагулялся, хоть в зрелой семейной паре. Причем второй вариант намного хуже, потому что оставшегося времени жизни для того, чтобы «переиграть» ситуацию и получить желаемое, например, сменив партнера,  может просто банально не хватить.

В принципе, под обманутые ожидания попадает практически любая ситуация, когда партнер начинает раздражать:

• Вы увидели партнера истинного – вы ожидали, что он всегда будет романтичным, обаятельным и без раздражающих привычек.
• Вас «затянула» рутина – вы ожидали, что ваша жизнь будет веселее и интереснее, чем то, что есть сейчас.
• Ваш партнер вам изменяет – вы ожидали вечной любви и безусловной верности.
• Ваш не хватает денег – вы ожидали, что партнер со временем станет зарабатывать больше и сможет решить все ваши материальные проблемы.

Список можно продолжать до бесконечности. И тут самое время слегка отступить от советов психологов поговорить со своим партнером. Лучше задайте несколько вопросов себе. Например, насколько важно для вас то, что вы не получили? Готовы ли вы добиться этого сами, не напрягая свою вторую половинку претензиями? Например, заработать больше денег и решить самостоятельно все свои материальные проблемы? Так ли уж вас напрягают супружеские измены или, быть может, стоит «закрыть глаза» на то, что хороший семьянин иногда позволяет себе расслабиться больше обычного? И самое главное, готовы ли вы расстаться с человеком из-за того, что вас раздражает, если ничего не изменится?

Если на последний вопрос приходит однозначный ответ «да» и чувство облегчения от одной только мысли, что можно решить все раздражающие вас проблемы таким способом, возможно, именно так и стоит поступить. В конце концов, даже самые сложные и запутанные финансовые обязательства по ипотеке можно с помощью консультантов и адвокатов «распутать» так, чтобы это было приемлемо для обоих.

И договориться о формате воспитания общих детей на случай, когда вы уже не будете жить вместе, тоже можно. И уж точно никакая ипотека и никакие дети не должны заставлять вас сохранять отношения, в которых давно все умерло и которые уже не нужны, потому что незачем. Дети счастливы, когда растут в дружной счастливой семье, а не в обстановке взаимных упреков родителей. Об этом стоит помнить всегда, независимо от того, какое решение вы примете, когда поймете, почему партнер вас раздражает.

Итак, мы разобрались, что такое по-настоящему крепкие отношения, к которым стоит стремиться. Мы поняли, почему партнер начинает раздражать вас и что можно с этим сделать. Осталось понять, какие отношения крепче: те, в которых есть взаимное раздражение и разногласия, или те, в которых все внешне благополучно. Отчасти мы уже ответили на этот вопрос с помощью психологов, к мудрости которых многократно обращались при подготовке данного материала.

Конечно, все люди разные, и вполне естественно, что в период жизни до момента, как вы встретились, у каждого успели сформироваться свои привычки, взгляды, устремления. Сам по себе факт, что вы какие-то мелочи видите так, а не иначе, и совсем не так, как ваш партнер, не является вопиющим. Гораздо логичнее искать не различия, а нечто общее. Именно поэтому так важно, коль скоро у вас возникли далеко идущие планы на партнера, найти совместные цели еще на этапе конфетно-букетного периода.

Конфетно-букетный период является отличным временем и возможностью, чтобы задать практически любые вопросы, от желаемого количества детей в будущем до любимых домашних животных, которые обязательно хотелось бы завести, когда появится собственное жилье. Да и место желаемого проживания тоже желательно выяснить у партнера заранее, чтобы потом не оказалось, что вы уже в положении, а партнер решил эмигрировать в страну, которая вам не подходит от слова «совсем».

Поэтому важно, чтобы ваши жизненные стратегии совпадали или, как минимум, не противоречили друг другу. Тогда вы легко и без потерь преодолеете любые разногласия и взаимное раздражение, даже если оно в какой-то момент появится. Возможно, вам даже подойдет инфантильный партнер, у которого нет собственного видения, как ему жить, и который готов плыть по течению.

В ситуации, когда вы ничего не ждете от партнера и все готовы делать сами, вероятность обманутых ожиданий минимальна. Правда, есть риск, что ваши ожидания, будто вам удастся морально «подмять» под себя партнера, не оправдаются, и он в какой-то момент прозреет, что кто-нибудь другой обеспечит ему гораздо более комфортную жизнь и более комфортную возможность «плыть по течению».

В целом, вы, наверное, поняли, что периодическое раздражение и недовольство являются как раз элементами  именно серьезных крепких отношений, когда вы уже не стремитесь быть лучше, чем есть, и не считаете, что мелкие придирки как-то повлияют на любовь к вам. Главное, чтобы все было в меру. И научиться решать возникающие раздражающие вас проблемы можно на наших программах «Построение отношений» и «Лучшие техники коммуникаций».

Мы желаем, чтобы вам удалось построить гармоничные крепкие отношения, и чтобы ваш партнер не раздражал вас по пустякам! А еще мы подготовили для вас вопрос по теме статьи, на который и просим ответить. Счастья вам и любви!

Ключевые слова:1Отношения

Раздражен? Что делать, если ваш партнер вас раздражает

Все мы проходим определенные этапы в наших отношениях, и через какое-то время мелочи могут действовать нам на нервы.

Они забыли загрузить посуду в посудомоечную машину? Они забыли позвонить, когда опоздали на ужин? Или в преддверии праздников… Может быть, они не предложили помощь в покупке праздничных подарков или помощь в приготовлении большого праздничного ужина?

Эти мелочи могут накапливаться и раздражать вас, особенно когда вы заняты работой, поручениями, списками дел, семейными обязанностями и многим другим.

Это нормально проходить этапы отношений. Однако важнее всего то, как вы преодолеваете мелкие неприятности и возвращаетесь к глубокой связи.

В книге «Циклы любви. Пять основных стадий прочной любви» Линда Кэрролл обсуждает важность ежедневных занятий любовью для более глубокой связи с нашими партнерами. Она пишет о концепции служения душе вашего партнера и о том, как это поможет нам исцелиться, вырасти и стать более способными в наших отношениях.

Если подумать о служении душе партнера вместо того, чтобы раздражаться на него из-за того, что он оставляет посуду в раковине, это может стать сдвигом. Верно? Автор говорит, что ежедневное проявление любви к партнеру может помочь вам обоим служить друг другу.

Если эта концепция кажется вам слишком далеко идущей прямо сейчас, постарайтесь думать о ней как о возможности начать переворачивать свои негативные мысли.

Эти шаги помогут вам начать переориентироваться на то, почему вы действительно любите своего партнера. Изменение мыслей может помочь вам избавиться от раздражающих факторов и снова влюбиться. Попробуйте выполнить эти четыре шага.

Что делать, если ваш партнер вас раздражает

Найдите 5-10 минут, чтобы вспомнить о начале ваших отношений и переосмыслить

• Какие эмоции вы испытывали на первых свиданиях с партнером?

• В какой момент вы поняли, что это они?

• Какими были первые несколько лет вашей совместной жизни как пары?

• Какие забавные моменты вы пережили вместе?

• Какой страшный опыт вы пережили вместе?

• Как вы заботились друг о друге в хорошие и плохие времена?

Найдите детскую фотографию своего партнера, которая действительно очаровательна.

• Носите фотографию своего партнера с собой в бумажнике или в машине. Или даже разместите его в своих социальных сетях и прочитайте все приятные комментарии. Попробуйте это в течение одной твердой недели.

• Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете, когда вы переосмысливаете своего партнера, человека, в которого вы влюбились в молодости, начиная с жизни.

Составьте список самых заботливых вещей, которые ваш партнер когда-либо говорил или делал.

• Этот список может быть действиями для вас. Или, может быть, для вашей матери, ваших детей, ваших соседей и ваших сотрудников.

• Он помогает вашей пожилой соседке нести продукты?

• Он берет трубку, когда твоя мама звонит и разговаривает с ней 20 минут?

• Предлагает ли он забрать детей с их занятий?

• Он поощряет вас проводить время с друзьями?

Измените свою точку зрения: перечислите способы, которыми вы можете раздражать своего партнера.

• Как ваш партнер проявил прощение?

• Как ваш партнер проявил терпение?

• Как ваш партнер проявил согласие?

• Как ваш партнер воспринимает ваши маленькие причуды?

Выполнив эти шаги, вы получили более четкое представление о ваших отношениях? Вас сейчас раздражает ваш партнер? Или не могли бы вы немного больше сосредоточиться на себе?

Если вы потратите время на то, чтобы переосмыслить своего партнера, ваши отношения станут тем, чего вы действительно хотите, и наполнят вас обоих еще большей признательностью и радостью!

Примите меры и начните сегодня

Если переход ко всем четырем шагам слишком тяжел, выберите один шаг, который поднимет вас обоих. Надеюсь, это станет началом новой нормальности для вас и вашего партнера, когда вы продвинетесь вперед в своем путешествии в отношениях и начнете сближаться.

Если вам нужна дополнительная помощь с прощением, терпением и принятием в ваших отношениях, мы здесь, чтобы помочь. Ознакомьтесь с нашими отношениями Imago мастерские и терапия .

Узнайте больше об Imago с нашим профессиональным членством в Imago, профессиональными фасилитаторами Imago, профессиональным обучением Imago и обучением Imago Insights.

 

Подключить. Трансформировать. Процветать.

Отношения имаго

 

Темы: Брачные проблемы, Здоровое общение, Время качества пар, Онлайн-семинар для пар, Получение любви, которую вы хотите, Создание здоровых отношений, Злость, зрелая любовь, Чувствовать себя раздраженным, Раздраженный, Люблю больше

Я его раздражаю? (9 признаков того, что вы можете им быть, и что с этим делать)

Как понять, что вы его раздражаете? Что еще более важно, что вы можете с этим поделать?

В этой статье я расскажу о 9 признаках того, что вы его раздражаете, и о том, что с этим можно сделать.

Итак, приступим.

Признаки того, что вы его раздражаете

1) Он странно обороняется

Там, где когда-то вы могли что-то поднять, сейчас он просто обороняется. Кажется, он всегда на страже.

Почему?

Причина может заключаться в том, что он раздражен вами. Может быть, это что-то маленькое, а может быть, что-то большое. Тем не менее, он защищается по нескольким причинам.

Что это такое?

Это может быть потому, что он пытается понять, как рассказать о том, что беспокоит его в последнее время, и не может.

С другой стороны, это может быть потому, что он полностью избегает этой темы, не знает, как ее поднять, и не планирует этого делать.

Это означает, что у него нет плана, и это заставляет его чувствовать себя виноватым, знает он это сознательно или нет.

Это приводит к тому, что он постоянно проявляет защитное поведение.

Так что, если вы заметили, что в последнее время он странно обороняется без причины, это может быть потому, что его что-то раздражает.

Возможно, он ненадежный парень. Вот еще несколько признаков, чтобы понять, есть он на самом деле или нет.

2) Он шутит (но на самом деле не шутит)

Это может быть непросто. Это может сильно напрячь отношения.

Если ваш парень начал шутить с вами, которые больше похожи на подколки, вы прекрасно знаете, как это может огорчить.

Это тонко завуалированный способ выразить свои истинные чувства без необходимости противостоять вам.

Другими словами, подлый и не очень взрослый.

Его шутки звучат скорее саркастично и едко, чем смешно. Его юмористические комментарии о вашем поведении на самом деле не смешны. Его двусмысленные комплименты кажутся постфактум больше похожими на оскорбления.

Все это признаки того, что вы его раздражаете, но он не хочет говорить об этом.

Что это значит?

Это означает, что он ведет себя пассивно-агрессивно и не может столкнуться с проблемой лицом к лицу. Это подло и несправедливо по отношению к вам и сильно напрягает отношения.

3) Он больше не защищает вас

Возможно, в начале ваших отношений он всегда ходил снаружи от вас (подсознательно ограждая вас от движения).

Или, если бы вы упомянули имя другого парня, его уши быстро навострились бы, и он начал бы задавать вопросы, которые показали бы некоторую ревность, кипящую под поверхностью.

Мужчины чувствуют себя защищенными по отношению к людям, о которых они больше всего заботятся в жизни.

На самом деле, есть восхитительная новая концепция, которая сейчас вызывает настоящий ажиотаж: мужчины биологически запрограммированы обеспечивать и защищать.

Инстинкт героя, согласно эксперту по отношениям Джеймсу Бауэру, говорит, что мужчины несут в своей ДНК потребность поддержать женщину, о которой он больше всего заботится, и заслужить ее уважение взамен.

Изучение инстинкта героя значительно улучшит ваши отношения, поэтому я рекомендую посмотреть это бесплатное видео, чтобы узнать больше.

Когда женщина запускает этот инстинкт, мужчина становится любящим, страстным и внимательным партнером. Но когда она этого не сделает, он не будет полностью привержен отношениям и в конечном итоге станет холодным.

Если ваш мужчина больше не защищает вас — он не принимает вашу сторону в разногласиях, ему, кажется, все равно, где вы находитесь и чем вы занимаетесь — это верный признак того, что его интерес ослабевает и что вы раздражаешь его.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео о инстинкте героя.

Видео показывает, что вы можете сказать, тексты, которые вы можете отправить, и небольшие просьбы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать этот очень естественный инстинкт в вашем мужчине.

4) Он отказывается от встречи с его друзьями

В отношениях важно поддерживать здоровую дружбу; важно иметь внешние отношения отдельно от вашей второй половинки. Однако мы говорим о другом типе поведения.

Когда ваш парень строит планы на вас, а затем отменяет встречи с друзьями, это указывает на другую проблему.

Сначала это может быть трудно заметить; он может вежливо попросить пообщаться со своими друзьями вместо вас, может быть, на один раз. Затем вы замечаете, что это закономерность.

Все больше и больше вы обнаруживаете, что он меняет свои планы, чтобы проводить время с другими людьми вместо вас.

Другими словами, если вам кажется, что он избегает вас, это может быть потому, что вы его раздражаете. Ему уже не так нравится проводить с вами время, как раньше.

Помните, что нехорошо чувствовать себя виноватым или обвинять себя. Его поведение далеко не выгодно, так как он избегает важной темы и отстраняет вас, когда на самом деле ему следует формулировать свои мысли и чувства, чтобы поговорить с вами об этом.

Здоровые отношения основаны на четком общении, независимо от проблемы. Так что, если вместо этого он оставляет вас в темноте, чтобы пообщаться со своими друзьями, проблема не только в вас.

5) Он часто тебя выслушивает

В начале ваших отношений он всегда был таким внимательным. Ему нравилось слушать вас, общаться с вами и вести содержательные беседы.

Вы научились полагаться на него на таком уровне общения, особенно когда вы чувствуете себя подавленным или вам нужно время, чтобы выговориться. А в последнее время кажется иначе. Похоже, он просто больше не общается с вами.

Может быть, он действительно не кладет трубку, пока вы разговариваете, или, возможно, ему кажется, что его ответы короткие и незаинтересованные. Другими словами, он просто настраивает вас.

Это может быть потому, что в последнее время у него много мыслей, и он как бы просто в своем собственном мире.

Или, может быть, в вас есть что-то, что его раздражает, и поэтому ему проще вас не замечать. Это нехорошее чувство и далеко не идеальное.

Это означает, что это нездоровая динамика отношений, и пришло время что-то изменить.

Если вам интересно, потерял ли он свои чувства к вам, вот отличная статья, которая дает вам 14 различных признаков того, что вы ему больше не нравитесь.

6) Его жесты любви исчезли

Такие жесты жизненно важны для интимных и полезных отношений. Если он отстраняется физически, есть множество причин, почему это так.

Но вот в чем дело: почти в каждом случае его что-то беспокоит, о чем он не хочет говорить.

Это не значит, что он не хочет поднимать эту тему; возможно, он не понял, как это сделать. С другой стороны, также возможно, что он раздражен вами и на самом деле не собирается поднимать этот вопрос.

Такое поведение далеко не доброе и сильно напрягает отношения.

Он также ведет себя черствым и холодным по отношению к вашим чувствам, что не круто.

7) На самом деле он не любит обсуждать проблемы

Возможно, в ваших отношениях было время, когда вы ссорились, а может быть, и нет. Тем не менее, вы чувствуете, что, возможно, это не очень хорошо.

Вот почему:

Ссоры часто могут быть признаком динамичных отношений.

Иметь разногласия — это неплохо, и если вы умеете четко общаться, уважаете мнения и чувства друг друга и приходите к взаимопониманию, то в этом случае спор был выгоден.

Другими словами, это форма общения, и если она остается здоровой, это указывает на здоровые отношения.

В настоящее время кажется, что твой парень просто не хочет таких дискуссий или споров. Он не хочет никакой конфронтации, он просто хочет избежать проблем.

Это признак того, что его что-то беспокоит, что, может быть, вы его раздражаете.

В таком случае он избегает конфронтации, потому что не хочет, чтобы выяснилось, что его что-то беспокоит.

Вот еще несколько признаков неблагополучных отношений и что вы можете сделать, если вы в них.

8) Он не любит отвечать на ваши звонки

Это признак того, что вы его раздражаете. Он хочет держать вас на расстоянии вытянутой руки, потому что его что-то беспокоит.

Ответ на звонки от второй половинки не должен быть проблемой.

Очевидно, мы все заняты и не можем постоянно отвечать на звонки. Но часто требуется обратный звонок, а также возможность быть доступным для наших близких.

Так что, если ваш парень отклоняет звонки от вас, вместо этого пишет вам сообщения или вообще кажется более недоступным, чем раньше, это может быть явным признаком того, что в последнее время вы его раздражаете.

Или, может быть, вы недавно сильно поссорились, и он не отвечает на ваши звонки. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию.

9) Ему постоянно нужно «быть наедине»

Вот что касается времени наедине: это жизненно важно для поддержания здоровых отношений.

Быть в порядке с собой — это часть того, чтобы быть в порядке, когда вы находитесь рядом с другими. Время в отношениях порознь, возможность побыть одному и уделить время себе — все это способствует укреплению связи.

Однако это не та динамика отношений, которую вы видите. Кажется, что любое время, которое он обычно проводил с вами, все чаще проводилось как «время наедине».

Это может означать следующее:

Он использует свою потребность в одиночестве как предлог, чтобы быть вдали от вас, поскольку в вас есть что-то, что его раздражает.

Это его способ сказать: «Оставь меня в покое, я не хочу, чтобы меня беспокоили».

Неприятно это слышать, и несправедливо с его стороны оставить вас в неведении и оттолкнуть в сторону, не объяснив.

Возможно, ему нужно личное пространство, но наступает момент, когда это просто несправедливо по отношению к вам. Вообще.

Так почему же он ничего не говорит?

Это, без сомнения, один из самых больших вопросов, которые у вас на уме, особенно если вы видите, что он проявляет много этих признаков.

Если я его так раздражаю, почему он уже не говорит что-нибудь?

Есть много причин, по которым он может ничего не говорить.

Если мы смотрим на вещи позитивно, это может быть потому, что ему нужно некоторое время, чтобы обдумать свои чувства и лучше найти способ поговорить с вами об этом.

Он может не захотеть задеть ваши чувства и сформулировать то, что ему нужно сказать, таким образом, чтобы проявить к вам наибольшее внимание.

Если вы не активируете его инстинкт героя (о котором я упоминал ранее в статье), даже он может даже не понять, почему он раздражен.

Его безмолвные биологические потребности просто не удовлетворяются, что приводит к чувству неудовлетворенности, которое он не может точно определить.

Вот почему так важно узнать, как работает инстинкт героя и как вызвать его в мужчине — это может создать или разрушить роман.

Лучше всего посмотреть это бесплатное видео об инстинкте героя.

С другой стороны, может быть, он просто таскает тебя за собой без всякой причины. Он не хочет ссориться с вами, он не хочет отпускать вас и не хочет говорить о своих истинных чувствах.

Это оставляет вас в довольно плохом месте, в подвешенном состоянии, с кислым чувством в животе.

Нет ничего хуже, чем чувствовать, что ты кого-то раздражаешь, не уверен в себе и не понимаешь, что происходит.

Это означает, что что-то нужно изменить в отношениях, и, возможно, вам нужно что-то с этим сделать.

Вот что с этим делать

1) Понаблюдайте за его поведением

Прежде чем спорить с ним о том, раздражали ли вы его или нет, обратите внимание на его поведение.

Внимательно следите за ним, проверяйте его сигналы. Помните об этих знаках.

Если он кажется вам нетерпеливым, коротким и недобрым, это может быть потому, что вы его раздражаете.

Если вам кажется, что какой-то предмет вызывает у него триггер, или что-то, что вы делаете, заставляет его отключиться и отключиться, запишите это.

Если кажется, что его поведение следует шаблону, это может указывать на более серьезную проблему, которая у него на уме.

Возможно, он просто эмоционально истощен, и все в его жизни расстраивает его.

Вот несколько явных признаков и средств, которые помогут, когда кто-то эмоционально истощен.

2) Обратите внимание на то, что, по вашему мнению, может его раздражать

Очень важно наблюдать за своим поведением, когда приходит время обсудить с ним этот вопрос.

Следите за его реакцией на то, что вы говорите и делаете. Обратите особое внимание на то, что именно его раздражает.

Очевидно, он не собирается так просто его отдавать. Тем не менее, обращая внимание на признаки и время их появления, вы получите хорошее представление о ситуации.

Таким образом, когда вы решите противостоять ему, у вас будет больше информации, которая поможет в обсуждении.

3) Дайте ему его место

Важно не бросаться туда в состоянии паники или расстройства.

Дайте ситуации немного времени. Хотя в настоящее время все далеко не идеально, важно дать ему возможность рассказать о том, что у него на уме.

Он должен чувствовать себя в безопасности в своей способности выражать свои истинные чувства. Таким образом, предоставление ему благодати и возможности поговорить с вами первым может иметь большое значение.

Но вот в чем загвоздка: ваши чувства не менее важны.

Вы не должны просто ждать бесконечно долго, ожидая, что все волшебным образом исправится, или что он скажет что-то, когда ясно, что он предпочел бы оставить вас в неведении и оставить все в нездоровом состоянии.

Так что установите для себя график, убедитесь, что вы уважаете свои личные границы, и давайте ему пространство только до тех пор, пока вам комфортно.

4) Поговорите с ним об этом

Как только вы лучше поймете его поведение, сможете обработать свои эмоции и предоставите ему подходящее время, чтобы рассказать об этом самому, возможно, пришло время поговорить с ним об этом.

При столкновении с ним важно выбрать удачный момент и начать разговор с трезвой головой. Другими словами, вы не хотите нападать на него или сразу заставлять его защищаться.

Это неприятно, кем бы ты ни был. И помните, есть причина, по которой он избегает разговора — потому что он действительно не хочет об этом говорить.

Дело в том, однако, что отношения зависят от хорошего общения, поэтому, если он не хочет даже говорить об этом, когда вы дали ему время, хорошо обсудили и не спорили с ним, это большой знак.

Я хочу сказать, что это большой красный флаг.

И помните, в любом случае, цель обсуждения — выяснить, что именно раздражает его в вас в последнее время, или же это что-то совсем другое.

5) Решите, можно ли встретиться посередине

Эта часть обсуждения сильно отличается в зависимости от отношений и того, что именно раздражает его в вас.

Имея это в виду, трудно точно сказать, как может выглядеть встреча посередине и возможна ли она. На самом деле, тогда это между вами и им.

Но помните, у вас есть свои границы и потребности, и у него тоже.

Если это незначительная вещь, может быть очень просто решить проблему и восстановить близость и близость, которые у вас были раньше.

Однако, если это что-то фундаментальное, ремонтировать будет труднее, и может показаться, что найти посередине невозможно.

6) Внесите изменения

На этом этапе важно внедрить изменения, о которых вы говорили, если это возможно.

Это может потребовать усилий с обеих сторон. Адаптация и изменение потребностей и желаний нашего близкого человека является жизненно важной частью того, чтобы ладить.

Никто из нас не является идеально совместимым, поэтому важно быть внимательным и добрым, чтобы иметь любящие и поддерживающие отношения.

Отсутствие компромисса может быть серьезным признаком неуважения. Вот некоторые другие важные признаки того, что ваш партнер просто не уважает вас.

С другой стороны, внесение изменений может означать нелегкий выбор.

Здоровые отношения зависят от способности координировать свои действия, ладить и оставаться близкими.

Если проблема, которая его раздражает, слишком велика для вас, чтобы вы могли изменить ее, или если нет разумного способа встретиться посередине, это может означать, что необходимые изменения — это расставание.

Это тяжелая пилюля.

Но помните: вас должны ценить за то, кем вы являетесь в отношениях.

Нет смысла в отношениях с кем-то, кто хочет изменить вас на самом деле или кого раздражают фундаментальные вещи в вас.

Это не твоя вина, просто и ясно. И это не то, за что вы должны нести ответственность.

Помните, если вы его раздражаете, есть вещи, которые вы можете сделать, а есть вещи, которые слишком сложны. Обязательно уважайте свои личные границы и ставьте себя на первое место, несмотря ни на что.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

 

Раскрытие информации: этот пост подготовлен командой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

12 причин, по которым ваш парень так сильно вас раздражает в последнее время (и что с этим делать)

Для вашего парня нормально время от времени нажимать на ваши кнопки — идеальных отношений не бывает.

Но если вы особенно раздражены, эти десять причин, по которым ваш парень раздражает вас, помогут вам понять, почему, и что вы можете сделать, чтобы укрепить отношения.

1) Он больше не любит тебя

Помните, когда вы впервые встречались, и как он не мог оторвать от вас рук?

И теперь, когда вы уже год в отношениях, он предпочитает держать руки где-то еще — точнее, на своем контроллере PS5.

Что касается любви, нельзя отрицать, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры.

Дамы, например, чаще говорят «Я тебя люблю». Мужчины этого не делают, из-за чего они кажутся «холодными» своим девушкам.

В то время как незатронутый парень может заставить вас думать, что он разлюбил, у него могут быть причины, которые не имеют к вам никакого отношения.

Вот некоторые из них.

Беспокойство

Всякий раз, когда он встревожен, он в конце концов сосредотачивается на том, что ему угрожает — внутреннем или ином. Поскольку он сосредоточен на предполагаемой опасности, проявление привязанности может не стоять на первом месте в его списке.

Обсессивно-компульсивное расстройство

Парень с ОКР с трудом выражает свои чувства. По его мнению, его нежные манеры могут в конечном итоге что-то передать вам.

Депрессия

Если у вашего парня депрессия, он, скорее всего, будет вялым. Он обязательно потеряет страсть или интерес, что может показаться нелюбовным.

Старение

Возможно, он чувствует кризис, связанный со старением — возможно, потеря либидо? В любом случае, то, что он чувствует, может в конечном итоге ограничить то, как он проявляет свою привязанность.

2) Он плохо общается

Мужчины по своей природе не умеют общаться. Когда вы пытаетесь поговорить с ними, они автоматически думают, что сделали что-то ужасное. В большинстве случаев это не так. Однако эта невежественность доводит их подруг до крайности.

Правда в том, что мужчины плохо общаются не потому, что не хотят. Это потому, что их биология отличается от женской.

Лимбическая система, которая является центром обработки эмоций, более выражена у женщин, чем у мужчин.

Другими словами, женщины лучше понимают свои эмоции.

С другой стороны, некоторые мужчины находят эмоции пугающими. Они думают больше, чем чувствуют. Вот почему они находят общение, которое включает в себя одновременное мышление и чувства, довольно сложной задачей.

В бессмертных словах Йоды: делай или не делай, попыток нет. Он либо думал, либо чувствовал, но не то и другое одновременно.

3) Хотите лучший совет для вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные причины, по которым ваш парень так сильно вас раздражает в последнее время, может быть полезно поговорить с тренером по отношениям о вашей ситуации.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Герой отношений — это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, таких как наличие надоедливого парня. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.

Откуда мне знать?

Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Он продолжает игнорировать ваши чувства

Представьте себе: он знает, как важно для вас вечернее свидание. Ты сказал ему немедленно идти домой, но он настоял на том, чтобы поиграть с ребятами несколько часов.

Как и ожидалось, вы оба подрались. Почему? Потому что он отмахнулся от твоих чувств в энный раз.

Это раздражает и даже сводит с ума каждый раз, когда тебя эмоционально обесценивают.

Когда твой парень отвергает твои мысли, поведение и чувства, ты не можешь не думать, что не имеешь значения. А поскольку вы чувствуете себя неважным, вы становитесь иррациональным. Тогда у вас это чувство обесценивается еще раз.

Это аннулирование также не обязательно должно быть устным. Он может обесценить вас с помощью жестов. Это так же просто, как игнорировать вас или использовать его телефон всякий раз, когда вы разговариваете с ним.

Всякий раз, когда это происходит, вы должны знать, что это не ваша вина. По большей части ваш парень делает это, потому что:

• Он не может обработать свои эмоции
• Он не знает, что вам ответить прямо сейчас
• Он занят другими проблемами

Тем не менее, вы не должны просто позволять этому чувству неполноценности овладеть вами. Если оставить ее нерешенной, это может привести к дальнейшим проблемам, таким как:

• Замешательство и недоверие к собственным эмоциям
• Низкая самооценка и плохая самооценка
• Депрессия, тревога, даже пограничное расстройство личности

5) Он скорее уйдет, чем будет говорить о чем-то

Очень неприятно, когда твой парень уходит от чего-то — вместо того, чтобы решать ситуацию в лоб.

Что касается того, почему мужчины делают это, у них есть довольно много причин, по которым они предпочли бы уйти:

Незрелость

Ваш парень, как и многие другие парни, может страдать от «синдрома Питера Пэна». Это довольно очевидно: он отказывается взрослеть. Если он сможет, то навсегда останется ребенком.

Мужчина-ребенок — это тот, кто легко подвергается стрессу во взрослом возрасте. Он отказывается решать проблемы — чего и ожидают от такого взрослого мужчины, как он. Вместо этого он пытался уйти от спорной ситуации.

Разочарование

Когда вы впервые встречались, он был более чем рад разделить с вами каждое мгновение. Но со временем ему стало все труднее справляться с некоторыми из ваших поступков.

Некоторым мужчинам легче сбежать, чем решить такие проблемы. Поэтому вместо того, чтобы рассказывать свои мысли, он предпочел бы уйти.

Боевая усталость

Он слишком устал с тобой спорить — особенно если каждый раз об одном и том же. Не поймите меня неправильно; некоторые мужчины могут снова и снова сталкиваться с аргументами. Но по большей части некоторые парни не выдерживают такого же напряжения.

Его уход, пусть и расстраивающий, — это его способ избежать того, о чем он пожалеет, например, не обругать вас.

Слишком много на его тарелке

Это может быть неочевидно, но некоторые мужчины уходят, когда у них слишком много на тарелке. У него могут быть проблемы с работой или деньгами, а ваши проблемы в отношениях могут подлить масла в огонь.

6) Он не знает своих пределов

Некоторым парням трудно установить границы со своими девушками. Некоторым не хватает честности, поэтому они продолжают выходить за рамки возможного, совершенно не считаясь с личным пространством.

Это беспокоит, когда твой парень пытается контролировать или ограничивать твои действия. Он говорит вам, что носить и что вы должны и не должны делать.

Вот еще несколько признаков того, что ваш властный парень не знает о своих пределах:

• Он не уважает ваше пространство и/или частную жизнь.
• Он думает, что всегда прав.
• Он плохо с тобой обращается.
• Он очень критичен ко всему.
• Он изолировал вас от вашей семьи и друзей.
• Тебе не с кем поговорить — только с ним.
• Вы всегда извиняетесь, когда что-то происходит, даже если это не ваша вина.
• Он любит вас условно, т. е. Он расстанется с вами, если вы пойдете сегодня вечером с девушками.

7) Ему не хватает амбиций

Женщинам нравятся «гибкие» мужчины. Но, как следует из этого отчета, слишком много хорошего — это мерзко. Другими словами, слишком спокойный парень может быть таким же раздражающим.

Для большинства женщин расслабленный образ жизни является синонимом отсутствия амбиций. Эта недальновидность раздражает многих подруг, потому что они считают, что планирование — это признак его заботы.

Женщинам нравится, когда парни вкладывают в что-то свое, пусть даже маленькое.

Это отсутствие амбиций также вызывает беспокойство, особенно если вы думаете о переходе на следующий уровень. Если у него нет планов на жизнь, будет ли у вас с ним многообещающее будущее?

8)

Вы еще не испытали его внутреннего героя

Если вы постоянно чувствуете раздражение рядом со своим парнем, это может быть потому, что вы еще не активировали его внутреннего героя.

Как только вы это сделаете, он быстро превратится из надоедливого в привлекательного!

Позвольте мне объяснить, что я имею в виду.

Видите ли, для парней все дело в том, чтобы задействовать своего внутреннего героя.

Я узнал об этом благодаря инстинкту героя. Эта революционная концепция, придуманная экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром, касается трех основных движущих сил, которые есть у всех мужчин и которые глубоко укоренились в их ДНК.

Об этом не знает большинство женщин.

Но после срабатывания эти водители превращают мужчин в героев собственной жизни. Они чувствуют себя лучше, любят сильнее и проявляют большую приверженность, когда находят кого-то, кто знает, как это спровоцировать.

Теперь вам может быть интересно, почему это называется «инстинкт героя»? Неужели парням действительно нужно чувствовать себя супергероями, чтобы быть преданным женщине?

Вовсе нет. Забудьте о Марвел. Вам не нужно будет изображать из себя девицу, запертую в башне, чтобы он увидел именно вас.

Правда в том, что для вас это не требует никаких затрат и жертв. Всего лишь с несколькими небольшими изменениями в том, как вы подходите к нему, вы задействуете ту его часть, к которой раньше не прикасалась ни одна женщина.

Самый простой способ сделать это — посмотреть отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь. Он поделится несколькими простыми советами, которые помогут вам начать, например, отправьте ему текст из 12 слов, который сразу же вызовет у него инстинкт героя.

Потому что в этом красота инстинкта героя.

Нужно только знать, что нужно сказать, чтобы превратить его в мужчину, которым вы оба хотите, чтобы он был.

Все это и многое другое включено в это информативное бесплатное видео, поэтому обязательно посмотрите его, если хотите изменить свое отношение к нему.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.

9) Он просто плохой человек

Когда отношения только начинаются, ты видишь только звезды и бабочек. Так что, даже если ваш парень начинает показывать свои цвета, вы настолько ослеплены, что игнорируете это.

Со временем вы привыкнете друг к другу. Теперь, когда все улажено, его вредные привычки постепенно выявляются. Когда-то он был очарователен, но теперь вы просто находите его бесчувственным, бесчувственным и совершенно раздражающим.

И хотя он может быть виноват в том, что он такой, в игру вступают многие другие факторы.

Во-первых, мужчин часто учат, что доброта, сочувствие и понимание являются признаками слабости. В конце концов, настоящие мужчины должны быть крепкими, как гвозди. Им нужно сдерживать свои эмоции — и быть плохими по мере необходимости — если они хотят добиться власти, силы и авторитета.

10) Ему стало слишком комфортно с тобой

Помните, когда вы впервые встречались? Он всегда вел себя наилучшим образом. Он всегда мыл посуду и складывал одежду в корзину.

Перенесемся на несколько месяцев позже, и он уже делает обратное. Он позволяет посуде скапливаться в кухонной раковине. Вся его грязная одежда повсюду, кроме корзины.

Хоть это и раздражает, это означает одну хорошую вещь: он чувствует себя очень комфортно рядом с вами. Он не боится показать свою настоящую сторону — парень, который склонен разбрасывать по дому свою грязную посуду и грязную одежду.

Эта подлинность, хотя и раздражает, на самом деле является хорошим знаком для ваших отношений. Он больше не делает что-то, потому что это то, чего от него ждут. Он верен себе — и вам — что необходимо для процветания отношений.

11) Вы очень чувствительный человек

Даже если ваш парень совсем не раздражает вас, ваша чувствительность может быть причиной того, что вы так легко раздражаетесь.

Будучи высокочувствительным человеком или СЧЛ, вы принадлежите к 15-20% людей во всем мире, которых легко вывести из себя и перегрузить чем-либо. Это означает, что даже если ваш парень просто ведет себя сам — это раздражает вас до глубины души.

Как СЧЛ вы, скорее всего, будете:

Сочувствующим

Характерной чертой эмпата номер 1 является чувствительность. Вы чувствуете своего парня так сильно, что это начинает вас раздражать.

Перегружены давлением

Вы часто оказываетесь перегружены давлением. Когда ваш парень пытается вас поторопить, потому что вы опаздываете на свадьбу, вместо этого вы вымещаете свое раздражение на нем.

Реакция на критику

Хотя ваш партнер имел в виду, когда сказал вам, что ходить на каблуках в Диснейленд — плохая идея, вы просто разочаровались. Вы пытаетесь доказать, что он не прав, а потом понимаете, что он прав.

Каблуки + Диснейленд = кошмар для ваших ног.

Его правота = кошмар для твоего эго.

Внимание к деталям

Как СЧЛ вы быстро чувствуете предпочтения других людей. Эта дотошность и внимание к деталям могут легко привести вас к перфекционизму. Поэтому, когда ваш парень не делает что-то идеально, вы легко раздражаетесь.

12) Ты расстроен

Твой парень так долго тебя раздражал, что ты в шаге от превращения в Женщину-Халка.

Затем вы видите его грязные тарелки, которые вы сказали ему убрать около часа назад.

У тебя горят глаза. Ты злишься как черт.

А почему бы и нет? У тебя есть причина злиться.

Вам кажется, что он не уважает ваши чувства. Вы чувствуете, что с вами плохо обращаются. Даже если он не делает ничего серьезного, вас обязательно будет раздражать каждая мелочь, которую он делает.

А как насчет того, что он чувствует? Если вы расстроены, он может чувствовать то же самое.

И это не поможет ему подняться и стать тем, кем вы хотели бы его видеть.

Это относится к уникальной концепции, о которой я упоминал ранее: инстинкту героя. Когда мужчина чувствует себя уважаемым, полезным и нужным, он скорее вызовет у вас положительные эмоции, чем раздражение и гнев.

И самое приятное то, что вызвать его инстинкт героя можно так же просто, как знать, что нужно сказать по тексту.

Вы можете узнать это и многое другое, посмотрев настоящее видео Джеймса Бауэра.

5 вещей, которые вам нужно делать, когда ваш парень вас раздражает

Заманчиво уйти — как и ваш парень — всякий раз, когда вы чувствуете раздражение на него. Но, как мы все знаем, это не лучший выход. Вместо этого спасите свои отношения, выполнив следующие пять действий:

Поймите, как это раздражение влияет на отношения

Даже если вы держите раздражение при себе, вы все равно осуждаете своего парня. Сначала это может заставить вас чувствовать превосходство, но в конечном итоге вы отдалитесь от своего партнера.

Если ваш парень продолжит раздражать вас, вы станете более осуждающим, чем когда-либо. Затем это приводит к презрению, которое в конечном итоге вредит вашим отношениям.

Тем не менее, всякий раз, когда вы чувствуете раздражение, подумайте о том, как раздражение приводит к осуждению и презрению — и как они могут спровоцировать крах ваших отношений.

Вот почему вы не должны осуждать. Было бы полезно, если бы вы попытались понять некоторые вещи, которые вас раздражают, например, его плохие коммуникативные навыки или отсутствие привязанности.

Мужчины так устроены. Он может бороться, но факт в том, что он делает все, что может.

Признайтесь в своих чувствах

Вы должны понимать, что ваш парень не всегда виноват в том, что вы раздражаетесь на него. Вы чувствуете себя так из-за своего суждения, разочарования, чувствительности и многих других причин.

Винить во всем его не только несправедливо, но и плохо для отношений.

Например, он мог уйти от вас из-за боевой усталости — вы каждый раз поднимаете один и тот же вопрос.

Вы не хотите, чтобы все развалилось из-за простого раздражения. Что бы вы ни чувствовали, это результат ваших мыслей и чувств, а не мыслей и чувств вашего партнера.

Когда ты раздражен, ты тоже раздражаешь

Скажи, что ты девушка, которая высказывает свое мнение. Всякий раз, когда вы отчитываете его, вы делаете то, что, по вашему мнению, он делает с вами: раздражаете.

Придирки часто начинаются с того, что вы что-то спрашиваете, но не получаете никакого ответа. В некоторых случаях вы получаете ответ, но это то, что вам не нравится. Это приводит к тому, что вы постоянно задаете один и тот же вопрос, что в конечном итоге доводит ситуацию до крайности.

Поскольку придирки — одна из основных причин, по которой пары расстаются, вы можете избежать непреднамеренного раздражения, если будете благодарны. Поэтому он время от времени уходит от вас. Но когда дело доходит до драки, здесь на вашей стороне на 100%.

Также важно уметь прощать. Ваш парень человек, а значит, несовершенен. Вы бы хотели, чтобы он прощал вас, когда вы делаете что-то ужасное, не так ли?

Думайте о себе, а не о своем партнере

То, что вы раздражены, не означает, что вы должны набрасываться на своего партнера. Когда вы критикуете или ругаете его, вы еще больше отталкиваете его.

Также было бы полезно, если бы вы попытались поставить себя на его место. Вы были бы счастливы, когда ваш парень критикует вас? Как и любой другой человек, это заставит вас чувствовать себя пристыженным, неудобным, если не в ярости.

Как однажды сказал Махатма Ганди: «Стань тем изменением, которое ты хочешь увидеть в этом мире». Если вы хотите, чтобы он изменился, то вы должны измениться сами. Незаметно для вас, он может найти некоторые из ваших черт такими же раздражающими.

Помните: вы партнеры, а не враги

Вспомни любовь.

Вы вместе, потому что хотите быть друг с другом. Вы товарищи по команде. Было бы лучше, если бы вы не позволяли мелким неприятностям сломать вас.

Если что-то окажется слишком сложным, знайте, что надежда еще есть: семейная терапия.

Вопреки распространенному мнению, это не только для партнеров на грани разрыва. Это может помочь вам и вашему парню принять более взвешенное решение относительно ваших отношений.

С помощью терапевта пары будут лучше разбираться в следующем:

• Какие вы и какие вы личности
• Что вас объединяет
• Что вызывает конфликты и стрессы в отношениях (ваше раздражение какими-то его привычками, например)
• Существующие модели поведения и общения
• Дисфункциональные аспекты отношений

Заключительные слова

К настоящему времени вы должны лучше понять, почему ваш парень может сводить вас с ума .

Таким образом, ключ к успеху сейчас в том, чтобы достучаться до вашего мужчины таким образом, чтобы он наделил вас и его силой.

Я уже упоминал о концепции инстинкта героя ранее — обращаясь непосредственно к его врожденным побуждениям, вы не только преодолеете это чувство раздражения, но и продвинете свои отношения дальше, чем когда-либо прежде.

И поскольку это бесплатное видео показывает, как именно вызвать инстинкт героя у вашего мужчины, вы можете внести это изменение уже сегодня.

С невероятной концепцией Джеймса Бауэра он увидит в вас единственную женщину для него. Так что, если вы готовы сделать этот решительный шаг, обязательно ознакомьтесь с его революционным советом.

Снова ссылка на невероятное бесплатное видео.  

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.