Если мужчина любит психология. Первые признаки

Содержание

1. Если мужчина любит психология. Первые признаки
2. Если мужчина любит по настоящему, как он себя ведет психология. Психология любящего человека
   • Особенности поведения
3. Если мужчина рак любит по настоящему, как он себя ведет психология. Признаки влюбленного мужчины Рака
4. Если мужчина дева любит по настоящему, как он себя ведет психология. МУЖЧИНА-ДЕВА — ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА
5. Если мужчина овен любит по настоящему, как он себя ведет психология. Вчера, сегодня, завтра
6. Если мужчина скорпион любит по настоящему, как он себя ведет психология. ХАРАКТЕР МУЖЧИНЫ-СКОРПИОНА

Если мужчина любит психология. Первые признаки

Если взрослый мужчина еще умеет скрывать свои чувства, то признаки любви парня к девушке находятся буквально на виду. Влюблен ли молодой человек или нет, скажет его поведение. Поэтому девушке стоит посмотреть, как он себя ведет, и заострить внимание на главных моментах.

О том, что парень влюблен, в первую очередь скажет его поведение. Оно резко меняется в присутствии объекта воздыхания. Если молодой человек хочет привлечь внимание избранницы, он обязательно сделает что-то особенное, эксцентричное, дерзкое. Даже если девушка еще мало знакома с молодым человеком, не заметит неординарность его поступка и не обратит внимания, любит ли парень, это обязательно поймут его друзья.

Психология сильного пола отличается от женской . Когда мужчина любит женщину, он инстинктивно старается обеспечить ей максимальный комфорт, защитить избранницу, огородить от различных трудностей. Ведь мужчина — это защитник и «каменная стена». Он не будет теряться в догадках, а прямо спросит женщину, чего она хочет, чем ей помочь и т. п. Чтобы стать для избранницы по-настоящему особенным, молодой человек хочет знать о ней все. Поэтому он не перестает задавать вопросы, спрашивая одно и то же 2-3 раза.

Мужчины любят быть героями. В самом начале отношений они просто не могут разочаровать избранницу. Они стараются угодить во всем. Любимому в этот период лучше не говорить слова порицания, это его сильно расстроит.

Многое можно определить по взгляду. В вопросе о том, как понять, что тебя любит парень, признаком практически безошибочным является взгляд. Если два человека влюбляются, они смотрят друг на друга по-особенному. Мужчина долго и с восхищением смотрит на избранницу, его зрачки немного расширяются. Хотя в этом моменте важно отделять мужские инстинкты. Пристальный и вожделенный взгляд говорит вовсе не о том, что мужчина вас любит по-настоящему. Скорее, он просто оценивает внешность.

Если мужчина любит по настоящему, как он себя ведет психология. Психология любящего человека

Есть устоявшееся мнение, что мужчины не способны испытывать яркие чувства. Многие женщины уверены, что они преследуют при знакомстве корыстные цели, стараясь найти в лице спутницы кухарку, любовницу и домработницу. При этом она должна родить и воспитать детей. Поэтому многие действительно называют себя черствыми и не способными на глубокие чувства.

Но любовь совершенно не определяется полом. Ее способны испытывать не только женщины, но и мужчины. Если парень любит по-настоящему, как он себя ведет? Психология помогает понять это.

Немаловажное значение имеют следующие особенности:

• внешние факторы – семья, финансы, профессиональный уровень;
• устройство нервной системы – большое значение имеют привычки, особенности характера, индивидуальные черты личности;
• воспитание – стоит ориентироваться на установки, которые имеют связь с выражением эмоций и чувств;
• уровень интеллекта.

Поведение любящего мужчины определяется его установками. При этом одного сценария в данном случае нет. Одни люди привыкли оказывать женщинам нематериальные знаки внимания, другие – проявляют свои чувства в виде подарков. Также есть представители сильного пола, которые нуждаются в личном пространстве. Их рекомендуется поменьше беспокоить.

Особенности поведения

В сфере эмоций и чувств трудно давать четкие понятия. Женщины часто мыслят стереотипами, навязанными литературными произведениями и художественными фильмами. В этом случае они могут ждать от мужчин серьезного проявления чувств. Таким представительницам прекрасного пола вряд ли придутся по душе прагматики.

Однако есть и другая категория женщин. Они недоверчиво относятся к людям, которые говорят много комплиментов и буквально засыпают их букетами. Такое поведение им кажется несерьезным и кратковременным.

Любовь с трудом поддается классификации. При этом есть ряд признаков, которые помогают понять ощущения любящего мужчины:

1. Забота – прежде всего он проявляет заинтересованность к жизни любимой женщины и старается сделать ее более комфортной. При необходимости мужчина может починить шкаф или позаботиться о том, чтобы в автомобиле было тепло. Проявлением заботы станет подарок в виде чайного набора для чаепитий.
2. Верность – если люди только познакомились и у них нет интима, влюбленный мужчина прекратит искать других женщин. Он будет избегать контактов с бывшими или заводить случайные связи. Дело в том, что, когда он встретит свою женщину, все остальные просто прекратят свое существование.
3. Щедрость – при этом речь идет не только о материальном, но и о духовном. Влюбленный мужчин не жалеет на свою женщину ни денег, ни времени.
4. Интерес – любящий человек постарается узнать о своей возлюбленной все, чтобы иметь возможность сделать ее счастливой.
5. Доброта – при наличии любви мужчина не допустит проявления злости или физического насилия к женщине. Он настолько ценит отношения, что не может рисковать. Агрессия может быть направлена только на защиту своей спутницы.

Если мужчина рак любит по настоящему, как он себя ведет психология. Признаки влюбленного мужчины Рака

Если представитель этого знака долго «сканирует» претендентку на свое сердце и не делает первый шаг, то как ей распознать признаки влюбленного Рака? Нужно знать, как ведет себя влюбленный Рак с понравившейся ему женщиной.

– Углублению межличностных отношений с мужчиной Раком, как правило, предшествуют, на первый взгляд, вполне невинные дружеские беседы на отдаленные темы. При этом, помимо свойственной романтичным Ракам галантности и обходительности, женщина обязательно заметит на себе пристальный взгляд мужчины и его молниеносное стремление прийти ей на помощь. Он побеспокоится о том, не холодно ли ей и не продует ли ее на сквозняке, кинувшись закрывать окно и предложив свой пиджак.

– Влюбленный Рак – хороший слушатель. Он будет буквально заглядывать своей избраннице в рот, внимательно вникать во все ею сказанное, не упуская малейших деталей. Это будет заметно по развороту корпуса его тела и лица, меняющейся мимике и открытым размашистым жестам. Влюбленный мужчина будет довольно разговорчив и остроумен, пытаясь всячески развлечь и рассмешить свою собеседницу.

– Для Рака очень важен тактильный контакт с объектом его внимания. Он не упустит возможности прикоснуться или взять за руку понравившуюся ему женщину. И все это будет сделано якобы ненароком, под вполне благопристойным поводом (в разговоре, при выходе из помещения или необходимости что-то передать). Влюбленный Рак будет вторгаться в личное пространство женщины, аккуратно, но явно нарушая его границы. И если женщина не окажет сопротивления, он и далее будет продолжать в том же духе.

– Постепенно как бы случайные встречи будут учащаться, время, проведенное вместе, и знаки внимания будут увеличиваться по нарастающей, сближение происходить плавно, и в конце концов влюбленный Рак обязательно просигнализирует женщине о том, что не против начать отношения. Он позовет ее на свидание, концерт или в поход.

– Влюбленный Рак – очень заботлив и трогателен. Он внимателен и чуток к любым переменам настроения своей дамы сердца. За счет хорошо развитой интуиции и наблюдательности, он будет предугадывать ее желания, дарить дорогие желанные подарки, приглашать в те места, в которые она и сама была не против посетить. Если же ревнивый Рак заметит рядом со своей возлюбленной потенциального соперника, его поведение станет агрессивным и грубым.

Если мужчина дева любит по настоящему, как он себя ведет психология. МУЖЧИНА-ДЕВА — ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

Молодой человек под знаком Дева практичен, он холоден и осторожен во всем, даже в личных отношениях и чувствах. Он полностью лишен романтизма и сентиментальности, и все, что у него есть, имеет какой-то смысл и применение. Он не делает пустых мечтаний и фантазий, он скептически относится к розовым планам других людей и пытается установить для себя цели, которые быстро достигаются в обозримом будущем.

Дева — человек слова. Долг, честь, совесть и честность многозначительны для него. Дисциплина для этого представителя зодиакального круга превыше всего. Он педантичен в мелочах, пунктуален и требует от окружающих людей одинакового отношения.

У мужчины этого знака доброе и отзывчивое сердце. На протяжении всей своей жизни он борется за справедливость, в которой слабые и больные получают те же права и возможности, что и сильные. Он стремится участвовать во всех видах благотворительных акций, помогать слабым и бездомным. Он не сразу приближается к людям, а сначала внимательно смотрит на них, привыкает к ним, видит их натуру и затем впускает в свой первый круг друзей.

Он прилежен и осторожен на работе. Любой менеджер компании знает, что этот человек может справиться со сложной работой, которую выполняет весь отдел. Его не нужно направлять, поощрять или требовать точности — он делает все сам в кратчайшие сроки и тщательно совершенствует детали.

Дева не любит никаких сюрпризов, непредвиденных последствий и поэтому пытается заранее спланировать все, обеспечивая себе возврат обратно или резервный маршрут. Его трудно застать врасплох, т. к. он ко всему готов. Мужчина этого знака относится к представителям сильного пола, которые могут тщательно и аккуратно вести ежедневные записи в своем дневнике. Этот человек не боец, он легко принимает неудачи и падения в своей жизни, соглашается с ними и живет так, как только может, не стремясь улучшить эту жизнь.

У представителей этого знака широкий и глубокий интеллект. Этот интеллигент всегда выделяется в обществе резкой критикой и холодной рациональностью. Среди Дев много одиноких людей. Они наделены аналитической рациональностью, где разум берет верх над чувствами. Но человек-Девы легко принимает свое одиночество, не страдая от отсутствия женщин вокруг него, он посвящает все время работе или хобби.

Если мужчина овен любит по настоящему, как он себя ведет психология. Вчера, сегодня, завтра

Если мужчина-Овен сказал, что любит, вероятно, на первой встрече дама смогла произвести на него очень сильное впечатление. Но нужно при этом понимать: если поначалу и удалось скрыть свои отрицательные качества, то тем самым с ними еще не довелось попрощаться. Рано или поздно избранник увидит эти черты. Некоторые выбирают иной путь – с первой же встречи дать понять, каковы основные негативные моменты общения. В такой ситуации можно не опасаться разочарования в будущем: мужчина сразу сможет принять взвешенное решение, имея на руках все карты. Любые человеческие недостатки, как говорят психологи, – это обратная сторона положительных качеств, присущих личности.

Астрологи считают, если мужчина-Овен любит по-настоящему, такие отношения будут продолжительными – люди этого зодиакального блока склонны к постоянным связям. Вполне возможно, избранница будет одной-единственной на всю жизнь. Считается, что рожденные под такими звездами – это очень верные люди, целостные натуры, ожидающие такого же от выбранного партнера. Для них неприемлемы скучные отношения, регулярные поучения или советы со стороны второй половинки. Если Овен пожелает узнать мнение дамы, он сам спросит, когда это будет необходимо. Считается, что мужчины, рожденные под знаком Овна, склонны напрямую выражать все, что чувствуют. Аналогичного поведения они ждут и от избранницы. Это касается даже самых деликатных и интимных аспектов взаимоотношений. Загадки, к которым нет ответов, сложные и запутанные отношения – это совершенно неприемлемые для Овна ситуации.

Если мужчина скорпион любит по настоящему, как он себя ведет психология. ХАРАКТЕР МУЖЧИНЫ-СКОРПИОНА

Скорпионы — это мужчины-победители. Узнать, что творится у них на душе, не удастся даже близким людям. По отношению к миру они проявляют жесткость, нетерпимость. Основные черты характера — это упрямство, прямолинейность, твердость и решительность. Часто Скорпионы производят впечатление грубых, циничных, бестактных людей. Они не задумываются о том, что могут ранить своего собеседника. Скорпионы привыкли к тому, что мир вокруг подчиняется их правилам, и стремятся подавить любое противодействие.

Мужчина, родившийся под водным знаком Скорпиона, всегда много работает, стремится к независимости, избегает излишеств, поэтому среди них редко встретишь алкоголиков или курящих. Люди этого типа не потерпят никакого давления со стороны. Если они почувствуют попытки повлиять на них, то тут же без сожаления разорвут отношения.

Женщина, хоть раз общавшаяся со Скорпионом, никогда не забудет чувственность и обаятельность, которые исходят от такого мужчины. Создается впечатление, что он проникает в душу, и утаить от него что-либо просто невозможно. Он всегда безошибочно определяет настроение своей партнерши, ее желания и чувства. Однако узнать, что творится в душе самого Скорпиона, невозможно.

Если представитель сильного пола, рожденный под этим созвездием, влюбился в девушку, то он обязательно добьется ее сердца. Он будет мало говорить, но делать такие поступки, перед которыми не устоит ни одна женщина. Женатый мужчина остается верен своей супруге, если она удовлетворяет всем его запросам.

Руководство по борьбе с раком простаты

Получить информацию

Различные источники могут предоставить информацию, которая поможет вам при постановке диагноза, лечении и в последующем, в том числе:

• Ваши врачи и другие члены вашей бригады по уходу
• Книги и статьи
• Интернет-ресурсы
• Группы поддержки

Если у вас нет доступа в Интернет, вы можете получить его через общий компьютер в местной публичной библиотеке. Местные онкологические центры также могут предоставлять доступ в Интернет и часто имеют сотрудников, которые помогут вам в поиске. Будьте внимательны и проверяйте любую информацию, которую вы найдете на веб-сайтах, не связанных с аккредитованными онкологическими учреждениями или не одобренных Американским онкологическим обществом или другой авторитетной онкологической организацией.

Получить поддержку

Группа поддержки может помочь вам и вашим близким до, во время и после лечения. Исследования показали ценность групп поддержки в содействии принятию решений, повышении качества жизни и, возможно, даже в продлении жизни. Общение с другими мужчинами, чей рак простаты был успешно вылечен, может быть чрезвычайно обнадеживающим. Также может быть полезно узнать, как другие принимали решения о лечении, каков их опыт с определенными видами лечения и как они справляются с побочными эффектами. Группы поддержки имеют те же преимущества для мужчин, чье первоначальное лечение не помогло или которые имеют дело с рецидивом рака.

Ресурсы поддержки включают следующее:

• Организации по защите интересов рака предстательной железы, такие как Zero, предлагают онлайн и личные группы поддержки как для пациентов, так и для их близких. Местное отделение Американского онкологического общества является хорошим источником информации о группах поддержки в вашем районе.
• Центр поддержки больных раком и членов их семей UCSF готов помочь вам, даже если вы не являетесь пациентом UCSF. Этот центр в кампусе Mission Bay предлагает специальные мероприятия, занятия и группы поддержки, а персонал может связать вас с консультацией и другими службами поддержки.
• Группа поддержки рака простаты UCSF встречается ежемесячно и открыта для пациентов, жен, партнеров, членов семьи, друзей и лиц, осуществляющих уход. Встречи — вторые вторники месяца, с 13 до 15 часов, в формате телемедицины. Свяжитесь с Центром поддержки пациентов и семей с онкологическими заболеваниями по телефону (415) 885-3693.
• Группа поддержки рака простаты UCSF для геев открыта для пациентов и их партнеров. Встречи – первый и третий понедельник месяца, 18 – 19:30, формат телемедицины. Для получения информации и доступности обращайтесь к Витторио Комелли, PsyD, (415) 203-9. 619.
• Peer Support, программа, предлагаемая Центром поддержки пациентов и семей Калифорнийского университета в Сан-Франциско, связывает больных раком с людьми, которые «были там». Эта конфиденциальная телефонная служба бесплатна для пациентов и лиц, осуществляющих уход. Приглашаются все, независимо от того, где они получают медицинскую помощь. Вы можете запросить поддержку коллег по электронной почте [email protected] или по телефону (415) 885-3693.
• Служба лечения симптомов UCSF может оказать помощь мужчинам, борющимся с тревогой, депрессией или другими симптомами, связанными с диагнозом или лечением рака простаты.
• Психо-онкология в Семейном комплексном онкологическом центре Хелен Диллер включает психологов и психиатров, которые глубоко заботятся об эмоциональных потребностях пациентов и их семей, когда они справляются с раком и лечением.

Получить второе мнение

При раке предстательной железы у людей обычно есть несколько вариантов лечения, каждый из которых может существенно повлиять на повседневную жизнь сейчас и в будущем. Когда решение о лечении сложное, важно полностью понять каждый из ваших вариантов.

С этой целью многие мужчины интересуются несколькими мнениями о наилучшем курсе лечения своего рака и своей жизни. Помимо основного поставщика медицинских услуг, вы можете проконсультироваться с различными специалистами, такими как хирург-уролог, онколог-радиолог или медицинский онколог. Они могут предложить разные точки зрения на оценку вашего рака и предложить разные рекомендации по лечению. Разумно подготовиться к встрече с любым врачом. Составьте список вопросов, которые вы хотите задать, возьмите с собой партнера или друга и запишите обсуждение для дальнейшего использования. В Центре поддержки пациентов и семей UCSF при онкологических заболеваниях есть список вопросов, которые вы, возможно, захотите обсудить и принести при посещении офиса. И рассмотрите второе мнение о чтении ваших биопсийных стекол.

Ведите надлежащий учет

Полезно вести полную и хорошо организованную медицинскую карту с копиями результатов лабораторных исследований, диагностических исследований и рекомендаций по лечению, а также отчетами о результатах лечения.

Это поможет вам максимально эффективно использовать второе мнение, иметь дело со страховыми компаниями и принимать активное участие в вашем лечении. В частности, результаты анализов могут предоставить исходные данные о вашем состоянии, помочь вам контролировать результаты лечения и предупредить вас о возможной необходимости изменить ваш подход к лечению. Если вы не умеете организовывать, попросите члена семьи или друга помочь вам создать систему для отслеживания вашего опыта.

Вовлечь семью

Рак предстательной железы поражает не только пациента, но и его семью и друзей. Информирование ваших сотрудников и вовлечение их в процесс принятия решений может принести пользу всем. В некоторых случаях жена или партнер пациента берет на себя более активную роль в получении информации о заболевании, организации визитов к врачу и участии в них, а также в принятии решений о лечении и наблюдении.

Имейте в виду, что ваши близкие могут бояться потерять вас, но не могут прямо выразить свой страх. Исследования показывают, что партнеры и члены семьи, осуществляющие уход за пациентами с раком простаты, подвержены повышенному риску беспокойства, депрессии и других проблем с психическим здоровьем. Старайтесь держать каналы связи открытыми и честно обсуждать опасения и надежды. Сотрудники Центра поддержки пациентов и семей UCSF могут связать ваших близких со службами поддержки.

Поскольку наличие близкого родственника с раком предстательной железы может увеличить риск заболевания у мужчин, может быть уместно поговорить со взрослыми сыновьями и братьями о принятии мер по снижению их риска. В некоторых семьях повышенный риск может быть связан с известными наследственными или генетическими факторами. Возникают подозрения о генетической предрасположенности, когда рак предстательной железы возникает у нескольких членов семьи, когда диагноз ставится в возрасте 60 лет или моложе или когда в семейном анамнезе есть рак. Члены семьи с повышенным риском могут получить пользу от регулярного скрининга и стратегий снижения риска.

Если в семейном анамнезе есть случаи рака предстательной железы, пациенты и члены их семей могут захотеть проконсультироваться с квалифицированными специалистами-генетиками. Эти специалисты могут предоставить точную оценку семейного анамнеза, генетическое тестирование генов предрасположенности к раку (при необходимости), обучение и консультирование, а также могут объяснить варианты скрининга и снижения риска. Эти услуги доступны в рамках Программы генетики и профилактики рака UCSF.

Справиться с сексуальными проблемами и близостью

Любое лечение рака предстательной железы имеет потенциальные побочные эффекты, которые могут повлиять на половое влечение и функцию – часто в значительной степени. Мужчинам, возможно, придется смириться с перспективой, а затем с реальностью частичной или полной импотенции (хотя это часто носит временный характер, и для этого существуют эффективные методы лечения). Это может вызвать беспокойство, чувство потери и снижение самооценки, что, в свою очередь, может повлиять на сексуальные отношения с партнером. Снижение либидо или беспокойство по поводу невозможности получить естественную эрекцию может привести к тому, что мужчины будут избегать сексуальной активности со своими партнерами. Но мужчины часто переоценивают потребность своих партнерш в частых половых актах по сравнению с другими способами проявления любви и физической близости. Есть много способов достичь эрекции, когда она не возникает естественным образом, и оргазмы все еще очень возможны и удовлетворяют без эрекций.

Если отношения должны оставаться удовлетворительными для обоих людей, со временем могут потребоваться значительные изменения во взглядах, поведении и взаимодействии. Партнеры должны чувствовать себя комфортно и открыто выражать свои желания, страхи и надежды и быть готовыми урегулировать любые разногласия на основе взаимного уважения. В конечном счете, многие мужчины после лечения достигают удовлетворительных сексуальных отношений. Узнайте больше о лечении эректильной дисфункции.

Уменьшение стресса

Диагноз и лечение рака могут быть очень неприятными. К счастью, есть много способов уменьшить стресс и тревогу. К ним относятся медитативные практики (такие как медитация осознанности), изменение ритмов дыхания, техники визуализации, упражнения на расслабление и массаж. Недавние исследования Гарвардского университета показывают, что ежедневная медитация может снизить кровяное давление за счет повышения уровня оксида азота в крови, который расширяет кровеносные сосуды. Иглоукалывание, лечение, которое все больше принимается западной медициной, может уменьшить боль и некоторые побочные эффекты лечения. Традиционные системы упражнений, такие как тай-чи, цигун и йога, могут помочь людям стать более уверенными в себе. Классы для изучения этих дисциплин доступны во многих отделах отдыха или больничных ресурсных центрах.

Диагноз рака часто заставляет людей задуматься о том, как они живут своей жизнью, что в конечном итоге приводит к позитивным изменениям в работе, игре, отношениях, личной и социальной жизни. Эти изменения могут уменьшить более стрессовые и негативные аспекты повседневной жизни.

Сохраняйте позитивный настрой

Дополнительные сведения о раке предстательной железы и его лечении помогут вам развить позитивный настрой. По мере того, как вы узнаете о своих возможностях и их значении для вас, и когда вы разговариваете с мужчинами, которые чувствуют себя лучше после лечения, чувство надежды и оптимизма будет возникать чаще. Признайте, что все справляются по-разному и получают разные виды поддержки. Осознайте, что кажется вам наиболее поддерживающим.

Старайтесь быть с людьми и занимайтесь тем, что приносит вам чувство радости, покоя и исцеления. Это может означать вступление в группу поддержки, проведение большего количества времени с семьей, использование индивидуальных консультаций, изменение вашего распорядка дня, выделение особых дней для себя или проведение времени на природе. Запланируйте приятные мероприятия, чтобы поднять себе настроение и развить перспективу.

Ваши чувства, когда у кого-то рак

Иногда люди не хотят говорить о своих чувствах, чтобы это не расстроило других. Но грустить или расстраиваться — это нормально. Это естественная реакция, когда кто-то, о ком вы заботитесь, болен раком.

Это может помочь поговорить о том, что происходит и как вы себя чувствуете. Говоря о своих мыслях и чувствах, вы можете:

• снять напряжение, остановив накопление беспокойства
• заверить вас, что ваши чувства нормальны и вы не одиноки
• поможет вам понять, что вы чувствуете и почему
• поможет вам понять, что для вас важно
• поможет вам найти ответ на проблему
• позволит вам почувствовать себя ближе к вашему партнеру, семье или друзьям.

Рекомендуется поговорить с кем-то, кроме больного раком. Это снимет некоторое давление с вас обоих. Человек, с которым вы разговариваете, может быть партнером, членом семьи, близким другом или духовным наставником. Или вам может быть легче поговорить с кем-то, кого вы не знаете.

Если ваши чувства влияют на вашу повседневную жизнь, может помочь разговор со специалистом. Вы можете спросить своего врача общей практики о том, как получить консультацию или обратиться к психологу. Консультант или психолог поможет вам рассказать о своих чувствах. Они также могут помочь вам изменить способ мышления.

У нас есть дополнительная информация о том, как поговорить с больным раком.

Рассказ другим людям о раке

Вам и больному раком может потребоваться время, чтобы привыкнуть, прежде чем рассказывать кому-либо еще. Это нормально. Но рассказывая другим людям, вы все можете получить необходимую дополнительную поддержку.

Больному раком может быть трудно рассказать об этом другим. Это их решение, когда поделиться своим диагнозом. Но если вы находитесь рядом с ними, вам также может понадобиться поддержка.

Попробуйте поговорить с ними о том, почему вам поможет поддержка других людей. Они могут согласиться, чтобы вы рассказали об этом члену семьи или близкому другу. Или они могут назначить дату, когда сообщат об этом другим людям, например, после того, как будут получены результаты анализов.

Общение с членами семьи или друзьями после результатов анализов или визитов к врачу может быть утомительным. Если вы не чувствуете, что можете сделать это самостоятельно, вы можете попросить кого-то, кого вы оба знаете и кому доверяете, сделать это. Спросите человека, больного раком, что он хочет, чтобы другие люди знали.

Как рассказать детям и подросткам

Трудно решить, что рассказать детям и подросткам о раке. У нас есть много информации, чтобы помочь вам поговорить с детьми всех возрастов.

Линия поддержки Macmillan

Вы можете связаться со службой поддержки Macmillan:

• , чтобы задать вопросы о раке
• просто для того, чтобы кто-то вас послушал.

Вы можете бесплатно связаться со службой поддержки Macmillan по телефону 0808 808 00 00 , 7 дней в неделю с 8:00 до 20:00. Если наша линия поддержки закрыта, вы можете позвонить самаритянам по телефону

116 123 . Конфиденциальная горячая линия работает 24 часа в сутки.

Консультация

Консультация может помочь вам рассказать о своих чувствах. Это своего рода разговорная терапия. На приеме вы можете поговорить с обученным консультантом, который выслушает и поддержит вас, не осуждая вас. Консультанты обычно не дают советов и не говорят вам, что делать. Консультант поможет вам:

• справиться с изменениями в ваших отношениях
• подумай о том, что для тебя важно
• заниматься практическими проблемами
• найти новые способы справиться с ситуацией.

Вам могут предложить:

• один сеанс консультации
• короткий курс сеансов в течение нескольких недель или месяцев
• более длительный курс, который длится несколько месяцев или лет.

Это может занять несколько сеансов, но постепенно вы начнете чувствовать себя лучше с помощью и поддержкой своего консультанта. Консультирование может происходить:

• лицом к лицу
• в группе
• по телефону
• по электронной почте
• онлайн,
• через онлайн-чат.

В некоторых терапевтах, больницах и центрах лечения рака есть свои консультанты, или они могут направить вас к одному из них. Если у вашего работодателя есть программа помощи сотрудникам (EAP), вы часто можете связаться с консультантом таким образом. Спросите у своего работодателя дополнительную информацию об этом.

Консультации могут быть бесплатными или вам может потребоваться заплатить за них. Это более вероятно, если вы посещаете консультанта в течение длительного времени.

Для получения дополнительной информации о том, как найти консультанта:

• , позвоните бесплатно на линию поддержки Macmillan по телефону 0808 808 00 00, 7 дней в неделю, с 8:00 до 20:00
.
• чат с нашими специалистами по информации и поддержке онлайн
• свяжитесь с Британской ассоциацией консультирования и психотерапии.

Группы поддержки

В большинстве регионов Великобритании есть группы поддержки больных раком для лиц, осуществляющих уход, партнеров, членов семьи и друзей. Их обычно возглавляют люди, которые могут находиться в таком же положении, как и вы, иногда при поддержке медицинского работника. В группу обычно входят люди, имеющие опыт лечения различных видов и стадий рака. Возможно, это поможет вам взглянуть на свои проблемы с другой точки зрения.

Некоторые люди находят группы очень полезными и получают поддержку от других участников. Но другим неудобно говорить о личных проблемах с незнакомцами. Не переживайте, если группы поддержки вам не подходят. Есть и другие способы получить поддержку.

Получение онлайн-поддержки

Вы можете присоединиться к онлайн-группе поддержки или чату для опекунов, членов семьи и друзей.

Вы можете поделиться своими мыслями и чувствами, публикуя сообщения для других, чтобы они могли прочитать и ответить на них. Или вы можете просто читать комментарии или сообщения других людей. Иногда эти сообщения могут быть полезны. Они также могут быть грустными и трудными для чтения. Это может помочь узнать, что другие люди чувствуют то же, что и вы. Возможно, вы почувствуете себя менее одиноким и узнаете, как справляются с этим другие люди.

Это может быть полезно для вас, если вам трудно говорить лицом к лицу. Онлайн-группы также легко покинуть. Вам не нужно говорить, почему вы уходите.

Интернет-сообщество Macmillan предлагает такую ​​поддержку. Присоединиться легко и быстро. Вы можете общаться с людьми в наших чатах, вести блог о своем опыте и заводить друзей. Вы также можете присоединиться к группам поддержки, таким как:

• Форум опекунов
• семья и друзья больного раком форум
• форум родителей онкобольных детей.

Духовная и религиозная поддержка

Некоторые люди обнаруживают, что в стрессовые периоды у них больше духовных или религиозных чувств.