Если мужчина пристально в глаза смотрит женщине: Прямой взгляд мужчины в глаза женщины — Отношения

Если мужчина пристально в глаза смотрит женщине: Прямой взгляд мужчины в глаза женщины — Отношения

Содержание

Как люди реагируют на пристальный взгляд? | Психология

Мужчины

Как два быка в природе готовятся к битве? Они стоят друг против друга, бьют копытами в землю. Густой пар валит из ноздрей. Налитые кровью глаза смотрят прямо в глаза соперника. Вот он, тот самый момент! Пристальный долгий взгляд одного «мужчины» в глаза другого — это вызов на бой. Это соперничество. Это конфликт.

Мы — мужчины — не любим, когда какой-то мужик на нас уставился. Чего он смотрит? Что ему от меня надо? Может быть, он зуб на меня точит? Может, ему в морду дать? Или он — нетрадиционной ориентации? Такие примерно вопросы проносятся в мозгу у мужчины, когда другой смотрит на него пристально, длительно.

Если же взгляд идёт глаза в глаза, то тут всё оборачивается ещё серьёзнее: глаза мужчины начинают наливаться кровью.

Это природный инстинкт, заимствованный нами от наших пещерных предков. Фото: Михаил Берсенев, личный архив

Помните, в детстве многие из нас играли в игру под названием «гляделки»? Кто первый отвёл взгляд, тот и проиграл. Это сильная психологическая игра. Отвести тут взгляд в пол или в сторону, рассмеяться — это как выбросить белый флаг. Так подчиненный уводит взгляд от тяжелого пристального взгляда начальника. Тем самым идёт как бы признание своего более низкого положения и даже вины (ее может и не быть в реале).

Женщины

Совершенно иначе женщины воспринимают продолжительный взгляд в глаза со стороны мужчины. Если это взгляд незнакомца, женщина обычно уводит взгляд в сторону, и ей не нравится, если ее рассматривают пристально.

Фото: Михаил Берсенев, личный архив

Но взгляд в глаза своего возлюбленного женщина обычно воспринимает более положительно. Она находит такой взгляд сближающим, интимным моментом. Таинство душ, когда задействуются не слова, но глаза. И происходит как бы переливание душ между двумя телами.

Дети

Так как дети, по словам одного из философов — создания максимально приближенные к Богу, особенно в раннем периоде (не будем вспоминать в этом плане «Вождя краснокожих» О. Генри), то их взоры еще не так сильно зашорены общественными правилами поведения.

Я помню из своего детства один неприятный момент в плане гляделок глаза в глаза: когда лукавишь или изворачиваешься и говоришь, что это не ты стащил пакет шоколадных конфет из шкафа с ключиком, а родители требуют смотреть при ответе в глаза, то возникает дискомфорт. Фото: Depositphotos

У меня был товарищ в детстве, который где-то научился говорить неправду на «чистом глазу». Не моргая, он нёс полную ахинею своим родителям и взрослым, при этом глаза его были такие лучистые и широко распахнутые, что даже я сам ему верил. В то время как мы тыбрили малину и клубнику у соседей на наших дачных участках и нас потом допрашивали: «А не вы ли это вдвоем лазаете через дырки в заборе?» — мой товарищ отвечал «нет» так искренне, что никто не мог усомнится в правдивости его слов.

Дети по простоте душевной часто смотрят в глаза взрослому так пронзительно и чисто, что взрослые тушуются и даже спешат сделать замечание, что мол, прекрати, это неприлично. Глаза ребенка — это в какой-то степени глаза Бога, поэтому не всякий способен выдержать детский пристальный взгляд в глаза.

Трансвеститы

Мне всегда были интересны эти удивительные люди, которые родились, к примеру, мальчиками, но в душе всегда хотели быть девочками. И наоборот. В этих созданиях природа как бы намешала сразу три начала, как я считаю: мужское, женское и даже детское.

Будучи в Таиланде, Камбодже и других странах Азии, я сталкивался с такими людьми. Мы общались (они, как правило, все владеют английским в той или иной степени), в разговоре с ними я обращал внимание на их взгляд. Они вообще не смотрят в глаза! Есть лишь мимолетное проскальзывание их взгляда по зрачкам собеседника, а потом снова куда-то в сторону. Пластические хирурги и природа намешали в них разные начала, и мне показалось, это сделало их ранимыми больше, чем обычных людей. Трансвеститы избегают взгляда глаза в глаза в принципе. И это любопытно.

В целом же, смотреть прямо в глаза собеседника или нет и как долго, каждый решает сам. Кому-то комфортно говорить, вообще уставившись в пол. Кто-то, наоборот, находит взгляд в глаза очень возбуждающим и интимным. Третьи вообще такого взгляда избегают. Фото: Михаил Берсенев, личный архив

Куда бы мы ни смотрели, давайте помнить: глаза, как говорят специалисты по языку тела, никогда не врут. Это зеркало души! Хотя на примере моего товарища из дачного детства эта истина не совсем верна.

Теги: взгляды, собеседник, глаза, пристальный взгляд, психологическая игра, язык тела, правила поведения

разбираемся подробно.

Почему человек не смотрит в глаза

Глаза недаром называются зеркалом души. Именно взгляд помогает нам узнать о чувствах и эмоциях собеседника, даже если внешне он их никак не проявляет. Однако бывают случаи, когда человек не смотрит вам в глаза. Как это расценивать? В нашей статье мы расскажем основные причины этого.

Почему человек не смотрит в глаза при разговоре

Глаза являются связующим звеном между человеческой душой и окружающим внешним миром, поэтому лгать они не способны. Одной из самых распространенных версий по поводу того, почему человек не смотрит в глаза, считается, что человек просто-напросто обманывает или скрывает правду.

Тем не менее, психологами доказан тот факт, что это не в любом случае верно. Можно выделить несколько вероятных причин, из-за которых человек не смотрит вам в глаза и отводит взгляд.

Стеснительность

Эта причина получила научное подтверждение. Стеснительным людям свойственно скрывать собственные чувства, а глаза легко могут сделать их явными. Взгляд способен передать заинтересованность, влюбленность и многое другое, и не всегда человеку хочется, чтобы его чувства были поняты именно в этот момент. Поэтому человек не может постоянно смотреть в глаза.

Чрезмерный объем информации

Достаточно лишь секундного взгляда, чтобы человек получил столько информации о другом, сколько мог бы получить за несколько часов общения. Из-за перегруженности этой информацией необходимо на время отводить взгляд в сторону.

Раздражение

Зачастую постоянное общение «глаза в глаза» заставляет нервничать и вызывает раздражение. Начинает казаться, что собеседник пытается разгадать всю вашу сущность, а это мало кому приятно. Поэтому человек не смотрит в глаза.

Чувство неуверенности в себе

Если в процессе беседы человек что-то нервно перебирает, теребит волосы, кончик носа, уши, — это явный признак настоящего душевного волнения. Такой с человек не смотрит вам в глаза по причине неуверенности в собственных действиях и в том, какой именно взгляд будет уместным в данной ситуации.

Тяжелый взгляд

Тяжелый, пронизывающий взгляд собеседника вызывает чувство дискомфорта, смотреть в глаза такому человеку неприятно.

Отсутствие интереса к собеседнику

Распознать отсутствие интереса можно не только по отведенному взгляду, но и по зевоте, регулярному поглядыванию на часы, прерыванию беседы под различными предлогами и пр. В таком случае лучше постараться поскорее прекратить общение.

Чтобы общение всегда носило положительный характер, и было продуктивным, научитесь как можно реже отводить взгляд от глаз собеседника. Благодаря этому вам будет проще и в дружеских, и в рабочих отношениях.

Почему человек разговаривая не смотрит в глаза

По данным некоторых наблюдений за людьми было выявлено, что большинство людей при разговоре не смотрят друг другу в глаза. Зрительский контакт в большей степени применяю влюбленные, а обычные собеседники, как правило, вообще не смотрят в глаза.

При этом было выявлен тот факт, что руководители, которые отличаются эффективным стилем управления, при общении со своими подчиненными смотрят им прямо в глаза.

Все мы знаем, что нужно смотреть в глаза собеседнику при разговоре, но мало кто из нас способен с комфортом выполнять это. Иногда человек не смотрит в глаза. Мы пытаемся смотреть в глаза своему собеседнику, даже если нам не очень уютно, но в эти моменты мы чувствуем неловкость, так как не приучены этому с детства.

В некоторых странах (особенно в мусульманских странах) женщины вообще не смотрят в глаза при общении с мужчинами и с пожилыми людьми, так как это проявление неуважения.

Некоторые считают, что при общении следует смотреть в переносицу собеседника, но такое пристальное внимание может привести вашего оппонента к нервозу. Ну а прямой и настойчивый взгляд, иногда вызывает у человека неуверенность.

Как научиться смотреть людям в глаза

Попробуйте посмотреть на своего собеседника с более мягким взглядом, при этом постарайтесь охватить глазами большую территорию, тогда вы сможете видеть своего собеседника периферическим зрением очень долго. Главное не потеряйте зрительный контакт, при этом не нервничайте, и при разговоре постарайтесь вести себя спокойно.

Глядя человеку прямо в глаза, обратите внимание на свое выражение лица, вы должны смотреть на него мягко и доброжелательно. Как правило, при пристальном взгляде можно увидеть во взгляде некоторую жесткость, вызванную усилиями не отводить глаза. Если вы хотите избежать это, то представьте, что вы мысленно поддерживайте вашего собеседника за плечо, тогда ваш взгляд обязательно приобретет некую теплоту.

Порой человек не смотрит в глаза во время диалога. Ведь смотреть спокойно в глаза могут не все, так как большинство из нас не обладает уверенностью в себе и в том, что говорит. А ведь это очень важно, потому что при зрительном контакте в основном причиной нервозности является именно неуверенность.

Главное понять, что смотря собеседнику прямо в глаза, вы тем самым налаживаете с ним контакт. При этом вы должны быть открыты и ваша главная цель – расположить к себе собеседника.

Постарайтесь быть внимательным к выражению лица вашего собеседника, вы можете несколько «отзеркалить» его, то есть принять такую же позу, или продемонстрировать эмоции с помощью такой же мимики.

Главное не путайте умение смотреть в глаза с некрасивой привычкой разглядывать людей, так как второе чаще всего вызывает неприязнь со стороны вашего собеседника.

Почему человек не смотрит в глаза? Многие полагают, что это признак желания обмануть, ввести в заблуждение. Такое предположение может оказаться правдой, однако существуют и другие причины, вынуждающие людей избегать зрительного контакта с собеседником. Возможные варианты рассмотрим в статье.

Почему человек не смотрит в глаза: возможные причины

Итак, что же заставляет людей отказываться от зрительного контакта? Почему человек не смотрит в глаза, когда общается с другими людьми? Возможные причины выглядят следующим образом:

  • неуверенность в себе;
  • раздражение;
  • нежелание вникать в разговор;
  • отсутствие симпатии к собеседнику;
  • слишком интенсивный информационный поток;
  • обман.

Каждая ситуация заслуживает более подробного рассмотрения.

Неуверенность в себе

Почему человек не смотрит в глаза собеседника при разговоре? Причина может заключаться в банальной неуверенности в себе. Человеку, страдающему комплексами, сложно устанавливать контакт с окружающими, в том числе и зрительный. Он постоянно занят переживаниями о том, как отнесутся к нему, его словам и поступкам другие люди.

Как понять, что причина заключается именно в неуверенности в себе? Существуют внешние признаки, которые помогут в этом. Сгорбленные плечи, сутулая спина, чересчур быстрая речь, скованная или скудная жестикуляция — все это выдает человека.

Раздражение

Какие еще причины возможны? Почему человек не смотрит в глаза при разговоре? Раздражение — еще одна причина, вынуждающая людей избегать зрительного контакта. Возможно, что настойчивые попытки собеседника поймать его взгляд вызывают у человека напряжение. Также можно предположить, что человеку не нравится направление, которое принимает беседа.

Как понять, что речь идет именно о раздражении? Движения объекта становятся более резкими, изменяется громкость и интонация разговора. Также можно обратить внимание на участившееся дыхание, вспотевшие ладони.

Нежелание вникать в разговор

Почему человек избегает смотреть в глаза? Это может быть связано и с тем, что тема, затронутая собеседником, не вызывает у него абсолютно никакого интереса. Он находит разговор скучным, мечтает завершить его как можно скорее.

Как убедиться в том, что речь идет именно о скуке? Первый признак — собеседник начинает подпирать лицо рукой. Также он может зевать, бросать выразительные взгляды на часы. Скучающий человек в любую минуту готов переключиться на что-то более интересное, к примеру, на общение с другими лицами.

Отсутствие симпатии к собеседнику

Почему человек старается не смотреть в глаза? Причина может заключаться и в том, что ему неприятен тот, с кем он вынужден общаться. Не имеет никакого значения, чем именно вызвана антипатия. Люди крайне неохотно позволяют поймать свой взгляд тем, кто не пришелся им по душе.

Как убедиться в том, что проблема заключается именно в антипатии? Человек старается отойти как можно дальше от собеседника, как будто отгораживается от него. Также он может прикрывать глаза, почесывать нос, стряхивать с себя несуществующие пылинки. Скрещивание рук на груди также служит сигналом антипатии.

Интенсивный информационный поток

К чему приводят несколько секунд тесного визуального контакта? Человек получает слишком большой объем информации. Это можно сравнить с результатом многочасового откровенного общения. Иногда даже близкие друзья, ведущие доверительную беседу, отводят взгляд. Это позволяет отвлечься, переварить полученные сведения.

Обман

Почему некоторые люди не смотрят в глаза при общении? Это может указывать и на то, что они говорят неправду. Глаза — зеркало души, именно они позволяют вывести на чистую воду лжеца. Обманщики в большинстве своем отводят взгляд, стремятся избегать зрительного контакта.

Какие еще существуют признаки лжи? Объект начинает подносить руки к лицу. Он может тереть нос, прикрывать рот, закрывать ухо. Речь лжеца может внезапно ускоряться, он делает большое количество пауз для того, чтобы собраться с мыслями и оценить реакцию оппонента. Его рассказ насыщен ненужными деталями, с помощью которых он старается сделать его более правдоподобным.

Нужно также понимать, что в намерения человека, который отводит взгляд при разговоре, вовсе не обязательно входит обман собеседника. Возможно, что он просто не хочет посвящать его в какую-то тайну, делиться информацией.

Типы восприятия людей

Все ли люди должны смотреть своим собеседникам в глаза? Почему человек не смотрит в глаза при разговоре? Психология — наука, которая позволяет разделить людей на группы по типу восприятия. Можно выделить четыре таких группы, и для каждой из них характерны определенные особенности.

  • Визуал. Исследования показали, что к этому типу принадлежит около тридцати процентов населения нашей планеты. Таким людям обязательно нужно все рассмотреть. Стоит ли удивляться тому, что они смотрят прямо в глаза. Это позволяет им считать всю информацию.
  • Аудиал. К этому типу относится около десяти процентов людей. Как правило, они отводят взгляд от собеседника, так как банально не испытывают потребности в зрительном контакте. Важную роль для них играет голос лица, с которым они общаются. Они бессознательно обращают внимание на его тембр, мелодичность, окраску.
  • Кинестетик. Таких людей на нашей планете около сорока процентов. Для них важен не зрительный контакт, а прикосновения. Кинестетики неосознанно пытаются дотронуться до того, с кем общаются. Они также обращают внимание на запах, движение.
  • Дигитал. К этому типу принадлежит приблизительно двадцать процентов людей. Они во всем пытаются найти смысл. Дигиталу важно понимать, что представляет собой объект, привлекший его внимание.

Мужчины и женщины

Почему люди стесняются смотреть в глаза, отводят взгляд? Если речь идет о представителе сильного пола, то это может свидетельствовать о влюбленности. Однако отсутствие зрительного контакта может означать и то, что мужчина настроен враждебно, испытывает агрессию. Разобраться в истинных чувствах собеседника помогут его зрачки. Если мужчина испытывает симпатию, то они расширяются. Если же он злится, зрачки сужаются.

Почему в глаза собеседнику не смотрят женщины? Если дама опускает ресницы, это может означать, что она кокетничает. Однако если она смотрит вверх, а не на объект внимания, это свидетельствует об отсутствии романтических намерений. Женщина ищет выгоду, и глаза выдают ее.

Люди разных национальностей

Привычка смотреть или не смотреть собеседнику в глаза также зависит от национальности человека. К примеру, китайцы традиционно смотрят на низ лица того, с кем ведут диалог. Японцы не рассматривают собеседников, так как это недопустимо по этикету. Представители латиноамериканских и европейских стран, напротив, считают нормой смотреть в глаза при разговоре.

Вне зависимости от национальности люди могут расценивать зрительный контакт как старание навязать свое мнение.

Глаза человека очень многое могут рассказать о том, что происходит внутри него. Они могут выдать все эмоции и чувства смотрящего, передать особый смысл и посыл внутренней энергии. Взгляд человека способен наладить контакт с другими людьми, обрести новых друзей, получить желаемое и в жизни, и в работе.

В народе бытует мнение, что в глаза при разговоре не могут смотреть только лгуны. Но верно ли это? Нет.

Почему некоторые люди не могут смотреть в глаза при разговоре.

В ходе долгого эксперимента, ученые из Британии установили, что только раз посмотрев друг другу прямо в глаза люди способны получить огромное количество информации, которое равно по объему трем часам общения. И на инстинктивном уровне человек может больше не смотреть в глаза, ведь все ответы на свои вопросы уже нашел.

Прямой контакт «глаза в глаза» достаточно часто очень раздражает большинство людей, особенно тех, кто склонен нервничать и имеет пониженную самооценку. Человеку может казаться, что его хотят в чем-либо разоблачить или уличить.

Стеснительные люди так же не могут удерживать зрительный контакт, что уже не раз доказано наукой. Они боятся и стесняются того, что собеседник в его глазах может обнаружить все те чувства и эмоции, которые человек к нему испытывает и не могут смотреть в глаза собеседнику при разговоре. К тому же, во взгляде влюбленного человека есть особый блеск, который проявляется при общении с объектом любви. В такой ситуации человек желает отводить глаза потому, что стесняется своих чувств или считает, что о его отношении никто знать не должен.

Многим невозможно смотреть в глаза человеку, у которого сильная, мощная энергетика и пронзительный, тяжелый взгляд. Рядом с такими людьми появляется внутренний дискомфорт, становится неуютно, появляется чувство давления.

Нервным, неуверенным в себе, и находящимся в состоянии стресса и депрессии людям очень тяжело смотреть в глаза, так как в его душе происходит сильное переживание личной ситуации и огромное волнение. Теряется контроль над смыслом взгляда – он просто не может сосредоточиться и смотреть так, как уместно в ситуации.

Неприятно смотреть в глаза тому, кто не имеет интереса или просто неприятен человеку.

Избегают прямого взгляда детки, страдающие аутизмом. Это основной признак при выявлении этой болезни. Ребенок не только не смотрит в глаза и не ловит взгляд, но и избегает любого «осмотра» себя других людей.

Говорят, что «Глаза — зеркало души». По глазам можно прочитать все эмоции, переживаемые человеком: радость, печаль, скуку, обиду, раздражение, гнев и др.

Глаза — это окно в его внутренний мир, ключ к познанию его внутренней сущности. «О, глаза — значительная вещь», — так размышлял пес Шарик в «Собачьем сердце» Михаила Булгакова. — «Вроде барометра. Все видно — у кого великая сушь в душе, кто ни за что ни про что может ткнуть носком сапога в ребра, а кто сам всякого боится».

«Пустые глаза — пустая душа», — говорил знаменитый режиссер Константин Станиславский.

Можно обмануть словами, мимикой, только не взглядом. «Когда глаза говорят одно, а язык другое, опытный человек больше верит первым», — писал американский философ Ральф Эмерсон.

«Посмотри мне в глаза!», — говорим мы, когда хотим понять, лгут нам или говорят правду. — «Я по глазам вижу, что ты врешь!».

Почему люди не смотрят в глаза?

Итак, если наш собеседник избегает смотреть нам в глаза, а его взгляд направлен куда-то в сторону, сквозь нас или в пол, значит, он либо не хочет выдавать свои истинные чувства, либо опасается прочитать что-то нежелательное для себя в наших глазах. Может быть, он нам завидует, злится на нас, испытывает к нам неприязнь, влюблен, равнодушен, раздражен и намерен скрыть это, поэтому не желает встречаться с нами взглядом, ведь тогда мы все поймем.

Избегают смотреть в глаза люди с заниженной самооценкой, неуверенные в себе, внутренне слабые. Страх смотреть людям в глаза при разговоре — это один из признаков социофобии.

Психологи объясняют такой страх нежеланием оказаться во власти малознакомого человека, опасением, что тот задавит их своей волей. Отводя взгляд, они как бы защищаются, меньше нервничают, чувствуют себя более комфортно. При общении с хорошо знакомыми людьми, от которых они знают, чего ожидать, такой проблемы, как страх смотреть в глаза, у них не возникает.

Только не отведи глаз…

Существует мнение, что выдержать чужой взгляд и не отвести глаз может лишь человек с сильным характером. «И не было человека во Вселенной, который мог бы выдержать взгляд Соломона, не потупив своих глаз!», — пишет Александр Куприн о мудром царе Соломоне в повести «Суламифь».

Люди на подсознательном уровне подчиняются чьей-то внутренней личностной силе. Мы можем говорить, что нас убедили, переубедили, переспорили, но на самом деле на нас подействовала психологическая сила другого человека. И ярче всего она проявляется в его твердом взгляде. Такой взгляд еще называют магнетическим, гипнотическим. Его обладатель может влиять на людей и манипулировать ими.

Силой взгляда меряются некоторые представители животного мира, например тигры. Так они выясняют, у кого больше прав на лучшее место под солнцем. Тот, кто первый отвел глаза, — проиграл, а значит, должен уступить.

Точно так же происходит и в человеческом обществе: того, кто в конфликтной ситуации прячет глаза, отводит взгляд, посчитают слабаком, а значит, у него не будет шансов на победу. Жалкое впечатление производит и человек с бегающим взглядом. «Скользкий тип», — скажут о нем и предпочтут не иметь с ним дел. Человека, не умеющего «держать взгляд», вряд ли отправят на серьезные деловые переговоры, ведь договариваются с сильным. Слабому же приказывают и диктуют условия.

Но не следует забывать и о мере. Долгий пристальный взгляд может довести кое-кого до невроза. А слишком настойчивый — заподозрить собеседника в неблаговидных намерениях. Если мы вдруг заметили, что собеседнику неуютно под нашим взглядом, возможно, он у нас слишком тяжелый, колючий, недоброжелательный.

По мнению психологов, достаточно смотреть в глаза примерно 70% времени общения.

В некоторых странах, например мусульманских, считается неприличным, если женщина смотрит в глаза мужчине или пожилому человеку. Это расценивается как проявление неуважения.

Учимся смотреть в глаза

Как же смотреть в глаза так, чтобы у собеседника не возникало ощущения, что мы сверлим его взглядом? Как не показаться наглым, бесцеремонным и не нарваться на вопрос: «Чего уставился»?

Когда речь идет о «сильном» взгляде, имеется в виду, что это взгляд прямой, открытый, энергичный и доброжелательный, а вовсе не агрессивный и властный. Поэтому чтобы «войти в роль», стоит представить, что наш собеседник — сейчас самый главный для нас человек. Можно мысленно поправить ему волосы, представить его в другой одежде, погладить его по плечу или руке. Благодаря такому приему наш взгляд приобретет благожелательность и теплоту.

Стоит развивать в себе и эмпатию – умение вчувствоваться в состояние собеседника. «Примерим» на себя его жесты, мимику, взгляд. Это даст возможность почувствовать себя на одной волне с ним, вызовет ощущение единства, и тогда нам будет легко смотреть ему прямо в глаза.

Можно встретить и такой совет: смотреть собеседнику на переносицу или в место, где находится так называемый «третий глаз». Это неправильно, считают некоторые психологи. Сосредоточившись только на этих точках, мы выпустим из внимания все лицо. Чтобы этого не случилось, наш взгляд должен быть широким, расфокусированным. Например, тот же опытный шофер, внимательно наблюдающий за дорогой, видит ее в целом, а не концентрируется на отдельных элементах.

Упражнения на остроту зрения

  1. Нарисуем на белом листке бумаги черную точку и прикрепим его к стене. Точка должна располагаться на уровне глаз. Сядем в полутора метрах от стены и будем смотреть на точку. Начинаем делать головой кругообразные движения, не спуская глаз с черной точки. Скорость вращения и радиус круга понемногу увеличиваем. Время упражнения: начинаем с одной и постепенно доводим до десяти минут.
  2. В течение минуты наблюдаем за черной точкой, а затем переводим глаза вверх-вниз, влево-вправо. Рисуем взглядом круги, зигзаги и прочие геометрические фигуры. Это упражнение развивает и укрепляет глазные мышцы. Время упражнения: 1–10 минут.
  3. Смотрим на черную точку и поворачиваем голову (только голову, а не туловище) то вправо, то влево, не сводя с точки глаз. Делаем 1–10 минут.

Смотрим не моргая

В течение месяца выполняем эти упражнения, тренирующие глазные мышцы, и переходим к упражнениям, которые научат нас длительное время смотреть, не моргая.

  1. Концентрируем взгляд все на той же на черной точке. Смотрим на нее, не моргая, 1–10 минут.
  2. Пристально смотрим на эту же точку, а затем устремляем свой взгляд на какую-нибудь точку на потолке. Через 5 минут переводим взгляд вниз на такую же точку на полу и в течение следующих 5 минут сосредоточиваемся на ней. Переводим только взгляд, голову не наклоняем.

Упражнения на проницательный взгляд

И следующие 3 упражнения развивают твердый проницательный взгляд:

  1. Садимся напротив зеркала, мысленно рисуем на своей переносице точку и смотрим на нее, стараясь не моргать. Начинаем с одной минуты и постепенно доводим время упражнения до 15-ти. Можно отрабатывать твердый немигающий взгляд, глядя в глаза незнакомому человеку, когда мы находимся, например, в транспорте, а он стоит на остановке. Этот вариант подойдет тому, кого не смущают неловкие ситуации.
  2. Внимательно рассматриваем в зеркале на протяжении 5 минут сначала свой левый зрачок, затем столько же правый. Смотрим внимательно, словно хотим через зрачок увидеть свой мозг.
  3. Тренируемся перед зеркалом выражать взглядом (не мимикой) разные эмоции: дружеское расположение, угрозу, уверенность, спокойствие, радость и пр.

Издавна существует утверждение, что по глазам можно прочитать все, что происходит в душе у человека: его переживания, нечестность или, наоборот, искренность. Поэтому прямой взгляд в глаза всегда означает, прежде всего, открытость человека. А открыт может быть только тот, кому нечего скрывать, бояться или стыдиться чего-либо.

Таким образом, когда девушка не смотрит в глаза, она испытывает, скорее всего, одно из этих чувств. Стоит отметить, что понятия страха, стыда и скрытности здесь не идентичны. Чтобы выяснить причину проблемы, старайтесь анализировать поведение девушки. Ведь в зависимости от причины нужно выбирать и тактику своих действий, которые смогут предотвратить недоговоренность.

Личные переживания

Во-первых, вспомните о том, что ваша девушка полноценный человек, и у нее есть личная жизнь. В этой личной жизни может происходить масса событий, о которых вы даже не догадываетесь. Поэтому, если от ваших глаз отводят взгляд, не стоит сразу искать проблем в себе или мнить себя жертвой измены.

Если ваши отношения еще не достигли нужно уровня доверия, то девушка может оказаться достаточно гордой для того, чтобы раскрывать свои душевные переживания и события личной жизни. Поэтому такой момент как раз может поспособствовать упрочению нити доверия. Попробуйте расспросить партнершу о том, что у нее произошло, задавая косвенные ненавязчивые вопросы, чтобы не вспугнуть.

Смотри мне в глаза

Это фраза часто используется, когда один человек пытается выяснить, говорит ли ему правду его собеседник. Если девушка уверяет, что все у нее в порядке, то стоит обратить внимание и на другие обстоятельства. Возможно, вас действительно обманывают. Очень трудно говорить человеку неправду и при этом прямо смотреть ему в глаза. Психологи отмечают, что этот непреодолимый инстинкт приходит из детства: малыши всегда закрывают лицо руками, когда говорят неправду.

Если ваши подозрения находят все больше подтверждений, то стоит поговорить с девушкой, задавая ей прямые вопросы. Намеками вы вряд ли что-то выясните в такой ситуации, а открытый вопрос расставит все точки над «и», так как путей к отступлению у нее не будет.

Чего боится девушка?

Ваши отношения начались совсем недавно? Тогда неудивительно, что ваша партнерша избегает прямых взглядов.

Девушки нередко стесняются своих новых кавалеров и близости с ними. Поэтому любой намек на эту самую близость, дает необъяснимый результат. Вспомните, что продолжительный взгляд в глаза в романтических сценах фильмов обыкновенно заканчивается поцелуем. Может такого исхода и боится ваша девушка, особенно, если она интроверт, и вы еще не целовались. Исправлять такую ситуация прямыми разговорами будет ошибкой. Лишние слова могут отнять прелесть и романтику у начала отношений. Тем не менее, старайтесь своими действиями добиваться доверия, которое поможет девушке раскрыться.

Глаза в личном общении с человеком играют одну из самых важных ролей, а для кого-то – ведущую. Но не всегда просто установить тесный контакт с собеседником, и взгляд то и дело помимо нашей воли отводится в сторону. Выяснив причины подобной реакции, можно навсегда решить эту проблему.

Инструкция

Поэтому, расслабьтесь. Запомните, что вам ничего никто не должен, и вы так же не должны ровным счетом ничего . И все, что вы можете сейчас дать своему собеседнику, это искренний интерес к его словам. Почувствуйте себя максимально естественным, как ни банально, но будьте . Соединение взглядов – лишь отстройка контакта, вам никто не залезет в душу и не сделает ничего .

Еще одна причина – наличие обмана. Часто люди не смотрят в глаза, потому что не совсем чисты в своих или поступках, и совесть не позволяет им поднять взгляд порою даже выше пола. Страх, что их выведут на чистую воду, огромен, и внутренний стыд защищает обманщика.

Так что, разберитесь в себе. Может быть, вы что-то скрываете? Если вам важен контакт с человеком, то лучшим выходом будет расставить все по своим местам. Ведь честность – основа общения, а открытый взгляд лишь подчеркивает эту открытость.

Однако если вы хотите добиться доверия , которое когда-то потеряли, то сделать это можно только поступками, то есть всегда выполнять обещания и всегда делать то, что говорите.

Обратите внимание

Очень трудно добиться доверия девушки, которая ко всему относится с подозрением. В этом случае что бы вы ни сделали, она будет искать подвох.

Полезный совет

Случается, что люди не находят сразу общий язык, но не стоит расстраиваться и опускать руки — делайте новые попытки.

Без доверия невозможны крепкие, искренние и открытые отношения между людьми. Оно измеряется готовностью человека рассказывать о своих переживаниях, радостях и заботах. Особенно не просто достигнуть доверия между малознакомыми людьми.

Инструкция

Много общайтесь. Чем больше времени люди проводят друг с другом и чем больше говорят на различные темы, тем быстрее они начнут спокойно и раскованно чувствовать себя в обществе друг друга, а это поспособствует началу доверительных отношений.

Начните первой. Чтобы между людьми развилось , кто-то должен начать его проявлять. Пусть в ваших отношениях инициатива будет на вас. Делитесь своими переживаниями, советуйтесь с , интересуйтесь его мнением – словом, покажите, что вы готовы идти на контакт и углублять ваши отношения, развивая доверие.

Покажите, что вам дороги ваши взаимоотношения. Конечно, если заверять в этом человека изо дня в день, то он может усомниться в ваших намерениях и искренности. Вместо этого возьмите за правило в разговорах с другими защищать и поддерживать его решения. Даже если вам это дается нелегко – не сдавайтесь, но поступайте так лишь в том случае, если действительно имеете внутреннюю убежденность в том, что говорите и делаете.

Не сплетничайте. Никогда не позволяйте себе отрицательно отзываться о в беседах с другими, а также не имейте привычки в разговорах с ним «перемывать кости» людям. Помните, что если человек говорит с кем-то о других, то он и другим говорит о том, с кем сплетничает. Это неизменный принцип и умный парень сумеет распознать вашу склонность к чрезмерной болтливости.

Цените даже небольшое доверие. Не принимайте готовность делится с вами своими мыслями как должное. Вам необходимо понимать, что большинству это дается намного труднее, чем женщинам. Поэтому не забывайте благодарить его за высказанные мысли и в мелочах показывайте, что достойны доверия – не распространяйте информацию, услышанную от него.

Проявите терпение. Человек не может начать доверять автоматически. Он должен почувствовать душой, что расположен к вам. Поэтому нужно набраться терпения и подождать, пока ваш парень заметит ваши старания, а также будет готов сам доверять вам. Даже если на это потребуется больше времени, чем вы думали, не отчаивайтесь, такое доверие не исчезнет из-за мелкой ссоры или недопонимания.

Видео по теме

Источники:

  • доверие парню в 2019

У поцелуев может быть свое особое значение в зависимости от того, каковы они. Особое значение также имеет место, к которому человек прикасается губами: оно позволяет отличить любовный поцелуй от дружеского, родительского, братского.

Особенности значения поцелуев

Многое зависит от того, как именно человек дарит поцелуй. Прижимаясь губами к руке и задерживаясь так на несколько секунд, мужчина демонстрирует женщине сильную любовь и страсть, которые он по тем или иным причинам не смеет выразить иначе. Легкое прикосновение губ к руке имеет другое значение – это лишь знак вежливости.

Желая показать обожание и нежность, можно подарить поцелуй несколько раз: например, прикоснуться губами к каждому пальцу руки по очереди.

«Французский» поцелуй в губы означает страсть. При этом он не всегда символизирует любовь, поскольку используется не только искренне влюбленными друг в друга людьми, но и просто любовниками. Легкий скользящий поцелуй в губы – символ нежного, бережного обращения. Его дарят друг другу влюбленные. Наконец, короткий поцелуй сжатыми губами – знак привычки. Им часто пользуются супруги, прожившие вместе много лет.

Места для поцелуя и их значение

Поцелуй в лоб имеет множество значений. Чаще всего его называют родительским: если взрослый человек одаривает им ребенка, молодую девушку или парня, он так демонстрирует свое покровительство и заботу. Мужчина таким образом, желая показать, что за ним она будет, как за каменной стеной. Женщина прикасается ко лбу мужчины губами, стремясь поддержать его в трудной ситуации и продемонстрировать готовность всегда быть рядом.

У этого поцелуя есть и еще одно, гораздо более тяжелое и печальное значение. Именно им одаривают умерших людей, провожая их в последний путь.

Поцелуй в шею символизирует сильное сексуальное желание. Это очень интимный знак, доступный только любовникам. Как правило, мужчины пользуются им чаще женщин. Схожим значением обладает и прикосновение губами к животу.

Целуя глаза или волосы, люди демонстрируют бережное, трепетное отношение, нежность, искреннюю привязанность. Также это знак романтической влюбленности. Целуя глаза, можно утешать человека, осушать слезы, проявлять сочувствие и желание помочь и поддержать.

Поцелуй в щеку относится к разряду дружеских. Он означает симпатию, теплые чувства, расположение. Друзья могут изредка использовать также поцелуй в нос: это жест доверия и умиления, а также символ приятельских чувств. Если парень или девушка целует в нос свою вторую половинку, это можно приравнять в фразе «Ты очень милый и забавный человек».

Не зря говорят, например, что у влюбленных счастливые глаза.

И, наоборот, если человек чем-то недоволен, тем более рассержен, его глаза сразу же становятся холодными, колючими, злыми. А уж когда он сильно разгневан, его глаза и вовсе начинают «метать искры». Тут уж без слов все ясно.

Отсюда и пошло выражение испепеляющий взгляд.

Некоторые люди наверняка слышали такую фразу: «Улыбаться глазами». Оно может показаться странным, даже нелепым. Ну, разве глазами улыбаются? Тем не менее, человек может одним взглядом выразить другому человеку свою симпатию, показать заинтересованность. Не случайно многие влюбленности начинаются с того, что пара случайно встретилась глазами.

Человек с добрыми, «лучащимися» глазами невольно создает вокруг себя теплую благожелательную ауру. К нему инстинктивно будут тянуться другие люди. Такой человек настроен доброжелательно, он отзывчив.

Если же глаза у человека какие-то затуманенные, «стеклянные», это значит, что либо у него серьезные проблемы, заставляющие забыть об окружающей действительности, либо он сам отгородился от нее, не желая никому раскрывать свою душу. Такой взгляд может также указывать на то, что человек находится под воздействием алкоголя, или препаратов, тормозящих реакцию.

Могут ли глаза человека лгать

Скептики могут возразить, утверждая, что многие люди хорошо умеют скрывать свои эмоции! Может, например, человек лишь с виду счастлив, а на душе у него «кошки скребут». Тем не менее, если веселье человека наигранное, его глаза в 99% случаев останутся грустными. И это не пройдет мимо внимательного наблюдателя.

Точно так же человек может почему-то притворяться недовольным, рассерженным. Но веселые искорки в его глазах объяснят, что это недовольство лишь наигранное. Можно обманывать словами, мимикой, но обмануть глазами неизмеримо тяжелее. Именно поэтому можно смело согласиться с утверждением, что глаза – зеркало души.

Мужчина во время секса смотрит женщине в глаза.Причем пристально.Как б… — Психология

Ответы

Здравствуйте. Так у мужчины проявляется его страсть, во время секса. или же мужчина хочет подавить женщину своим взглядом, что бы доминировать. Моя Вам основная рекомендация: надо делать акцент не на взгляд, а на то, устраивает ли женщину в целом мужчина в сексе и хочет ли она с ним серьезных отношений или же есть обоюдное согласие, на отношения без обязательств. От всей души, желаю Вам — успехов и всего самого наилучшего!!!

09.09.16

Ответ понравился автору вопроса

Уважаемая!
Мужчина наслаждается ощущением власти над женщиной. Кайфует от того, что он ею владеет, как ему кажется.
Однако он глубоко ошибается. На самом деле это он в ловушке))
Мудрости Вам!

09.09.16

Ответ понравился автору вопроса

Здравствуйте!
Мужчина доминирует, наслаждается моментом овладения женщиной, самим процессом. Он хочет увидеть в  глазах женщины восхищением им и ощущение покоренности им. Он её считывает. Ему важно её состояние в этом момент и как он отражается в её глазах. Ему важно самому чувствовать свою власть над ней. Это момент её покорения и что она сдаётся в его власть. Возможно, он хочет, чтоб это распространилось на остальные сферы их отношения. И задаётся вопросом, а хочет ли этого она? И чего вообще она хочет.

09.09.16

Здравствуйте.
Контакт глаз может усиливать интимную связь с женщиной, как вариант, желает овладеть не только телом, но и запасть в душу (Производя сильное впечатление, надолго запомниться). Какие эмоции Вы при этом испытываете, в этой интерпретации важнее всего Ваши личные ощущения.

09.09.16

Важно при этом понимать, чувствуете ли вы при этом единение. Контакт глаз возможен и без обмена тонкими энергиями, когда каждый находится в мире своих фантазий, которые он проецирует на происходящий секс.

Но возможен и такой контакт, когда во время секса двое людей резонируют друг с другом, усиливая взаимное удовольствие, чувство близости и «полета»

09.09.16

Здравствуйте.

Ну кто на что медитирует… Мало ли что у него там было за прошлое, и как последствие он пытается что то увидеть перебороть и т.д. Если это проблема для мужчины, нужно общаться.
Если женщине не приятно, но может его попросить…

Может быть и такое что он что то начитался (например пикапа)  и пытается либо подавить таким образом женщину, либо представить себя альфа самцом и таким образом утвердиться.

Кто на что медитирует) У каждого свои причуды взависимости от того кто каких скелетов подавил в себе в своём шкафу, и кто какой жизненный путь прошёл.

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.

09.09.16

Здравствуйте. Когда люди находятся в близких отношениях, то соответственно и этот процесс уже знаком партнерам, и они оба знают и чувствуют друг друга, и в этом процессе они более расслаблены, а глаза несколько прикрыты. И пристальный, пронзающий взгляд в самом процессе отображает не только процесс секса, а и становления отношений между партнерами, определение лидера, и конечно же, наблюдение за реакциями партнера на те или иные действия. И коль наблюдателем является мужчина, он и пытается задавать ритм и формат процесса, который будет принят женщиной непосредственно, или с определенными дополнениями, или корректировками. Как видите, все взаимосвязано.

09.09.16

Добрый вечер. Не соглашусь с ответами коллег))) Адвокатирую свое мнение в ответе на ваш вопрос «Что это значит?»
Ответ. Это значит одно- мужчина не верит/не доверяет женщине. Позиция мужчины пристального и тщательного наблюдения  («смотрит женщине в глаза… пристально… будто насквозь») во время сексуального акта, прежде всего, говорит о том, что он проверяет  искренность и натуральность сексуальных переживаний женщины: естественные переживания или всего лишь притворство.  
К слову. Эти люди находятся в очень близких, ближе уже некуда, в сексуальных отношениях.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 

09. 09.16

Видимо, это его дополнительно возбуждает, его предпочитаемый вид сексуального поведения.  А что именно вы хотели бы узнать?

09. 07.18

Елена Владимировна

Читать ответы

Екатерина Юрьевна

Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Читать ответы

Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения

Похожие вопросы

Почему бывшие возвращаются?

Решено

Не могу испытать вагинальный оргазм

Решено

Девушка не хочет делать миньет.

парень не кончил во время секса. я нервничаю.(

Мой парень не может кончить со мной и говорит что виновата я.

Почему взгляд в глаза партнеру повышает близость и сексуальное удовольствие

Источник: DG FotoStock/Shutterstock

Сексологи почти повсеместно рекомендуют длительные, нежные, игривые, взаимные ласки всего тела в качестве ключевого компонента удовлетворяющих занятий любовью. Но люди могут также ласкать друг друга, не прикасаясь, — глядя друг другу в глаза.

Французский поэт XVI века первым заметил: «Глаза — зеркало души». Двести лет спустя, в 1967-летняя английская певица Дасти Спрингфилд выпустила хит с номером Взгляд любви :

Взгляд любви в твоих глазах,

Взгляд, который не может скрыть твоя улыбка.

Взгляд любви говорит гораздо больше

Чем могли бы сказать слова.

И что услышало сердце мое,

У меня перехватывает дыхание.

Современная наука подтвердила правильность обоих наблюдений. Когда два человека смотрят друг другу в глаза больше минуты или двух, у них развивается более глубокое доверие, большая близость, большее взаимное влечение — и, как результат, секс обычно приносит больше удовлетворения.

Классические исследования

В 1989 году исследователи из Университета Кларка в Вустере, штат Массачусетс, первыми исследовали силу взаимного взгляда в двух исследованиях, которые стали классикой. Во-первых, они разделили 96 незнакомцев на пары и попросили их сделать одно из трех действий: смотреть друг другу в руки, считать моргания друг друга (поверхностный зрительный контакт) или внимательно смотреть друг другу в глаза (глубокий зрительный контакт). Субъекты, которые смотрели друг другу в глаза, сообщали о сильнейших чувствах взаимного влечения и привязанности.

Затем исследователи опросили 144 человека, состоящих в паре, насколько сильно они любят своих партнеров и насколько страстно они их любят. Затем 72 пары смотрели друг другу в глаза в течение двух минут — не разговаривая, просто глядя друг другу в глаза. Результат: Взаимное влечение и страсть значительно возросли.

Взгляд любви

Некоторые данные свидетельствуют о том, что продолжительный зрительный контакт побуждает нервную систему выделять окситоцин и фенилэтиламин. Первый — это гормон, который иногда называют «гормоном объятий». Это связано с долгосрочной связью и привязанностью. Последний, иногда называемый «химическим веществом любви», представляет собой нейротрансмиттер, участвующий в чувстве межличностного влечения.

Эти соединения влияют на нас практически с самого рождения. Пятидневные младенцы предпочитают смотреть на лица, которые смотрят прямо в глаза, чем на лица, взгляд которых отведен. А у младенцев и малышей неспособность поддерживать зрительный контакт является ранним признаком аутизма.

Несколько исследований подтвердили удивительную эмоциональную силу взаимного взгляда:

  • Французские исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) для измерения изменений кровотока в миндалевидном теле, области мозга, отвечающей за обработку эмоций. Отведение взгляда не влияло на приток крови к миндалевидному телу, но при взгляде в глаза он значительно увеличивался.
  • Исследователи из Калифорнийского технологического института обнаружили, что по мере увеличения времени, проведенного во взаимных взглядах, два человека обычно находили лица друг друга более привлекательными.
  • Ученые из Университета Западной Австралии попросили 32 мужчин посмотреть на две фотографии женщин с нейтральным выражением лиц. В одном взгляды женщин были отведены. В другом они смотрели прямо в камеру, что позволяло мужчинам смотреть им в глаза. Мужчины считали последнюю группу более привлекательной.
  • Немецкие исследователи показывали добровольцам видеоролики, на которых люди делали утверждения, которые были либо правдой, либо ложью. В некоторых ораторы смотрели куда-то вдаль. В других они смотрели прямо в камеру. Участники исследования с большей вероятностью поверили утверждениям, произнесенным говорящими, смотрящими прямо на них. Кроме того, когда говорящие смотрели прямо на них, когда испытуемые не соглашались с утверждениями, они медленнее высказывали возражения.
  • Когда незнакомцы взаимодействуют в первый раз, между ними может возникнуть эмоциональная связь, а может и нет. Китайские исследователи попросили добровольцев рассмотреть лица незнакомцев, чьи взгляды были либо отведены, либо направлены на них. Участники сообщили, что незнакомцы, которые смотрели прямо на них, были более похожи на них и с большей вероятностью стали их друзьями.

Наконец, взаимный взгляд также предполагает безраздельное внимание. В мире, где доминируют звонящие телефоны, пищащие текстовые сообщения, звонки по электронной почте и постоянно манящие социальные сети, безраздельное внимание — это особый дар, который многие люди находят неотразимым.

Хотя пристальный взгляд обычно усиливает чувство влечения, близости и даже любви, он также может вызывать страх и тревогу. Повторяющийся взгляд может повернуть ситуацию в более позитивное русло, или вы можете уменьшить количество взглядов, которые вы делаете.

Пристальный взгляд для более глубокой близости и более горячего секса

Многие специалисты по отношениям и сексопатологи рекомендуют продолжительный пристальный взгляд парам, которые чувствуют себя отчужденными друг от друга, или парам, которые хорошо ладят, но надеются почувствовать себя ближе:

  • Расставьте два стула так, чтобы вы удобно сидите лицом друг к другу, соприкасаясь коленями. Это ставит вас достаточно близко, чтобы глубоко заглянуть друг другу в глаза.
  • Закрой глаза. Как можно лучше освободите свой разум и сделайте 10 медленных глубоких вдохов. Это медитативное дыхание успокаивает нервную систему и настраивает вас на усиленную близость.
  • Затем откройте глаза и посмотрите прямо в глаза напарнику. Никаких разговоров, только взгляд. Дышите медленно и глубоко. Смело моргайте. Улыбка.

Если хотите, установите таймер. Продолжайте смотреть в глаза в течение пяти минут. Если ваше внимание блуждает, не проблема. Просто вернитесь к тому, чтобы смотреть партнеру в глаза.

  • Через пять минут снова закройте глаза и вместе сделайте еще 10 глубоких вдохов.
  • Откройте глаза. Стоять. Обнимите своего партнера.

Нет никакой гарантии, что это небольшое упражнение сблизит вас или подготовит к обжигающему сексу. Для некоторых это не так. Но большинство пар считают, что пристальный взгляд снижает межличностную напряженность и делает партнеров более привлекательными и эротически соблазнительными.

Изображение на Facebook: DG FotoStock/Shutterstock

6 способов использовать силу зрительного контакта, чтобы ходить на свидания и больше заниматься сексом хотя 45-минутный сеанс по-прежнему разделен на двухминутные личные встречи с каждой женщиной, разговоры не допускаются. Только ты, она и 120 секунд взгляда друг другу в глаза.

Звучит неловко, да? Но вечеринки с пристальным взглядом становятся все более популярными, и научные исследования показывают, что зрительный контакт действительно гораздо сильнее, чем великолепная вступительная фраза или очаровательная история.

В 1998 году американский психолог Арт Арон собрал вместе десятки пар (мужчин и женщин, которые никогда раньше не встречались) в своей лаборатории в Университете штата Нью-Йорк. Там он попросил их две минуты смотреть друг другу в глаза, не говоря ни слова. Результаты были ошеломляющими.

Связанный:  Эта простая настройка профиля знакомств может дать вам гораздо больше совпадений

После этого подавляющее большинство испытуемых сообщили, что испытывают чрезвычайное влечение к своему партнеру по тестированию. (Одна из пар даже поженилась год спустя.)

Сейчас, наверное, не лучшая идея молча и пристально смотреть в глаза первой красивой незнакомке, которую вы встретите в Pick-n-Pay… если вы не хотите, чтобы совершенно неправильное впечатление. Но эксперименты показали, что с помощью зрительного контакта можно многое сделать — при условии, что вы используете его правильно и в правильной ситуации.

Социальный психолог Иша ван Страатен из Университета Радбауд в Неймегене, Нидерланды, посвятила время изучению этого феномена. «Есть определенные неписаные правила, которые вы должны соблюдать», — говорит он. «И есть также явные различия в том, как мужчины и женщины реагируют на это. Но если вы знаете эти правила, они определенно помогут вам в ситуациях, когда вы можете установить зрительный контакт».

Совет № 1: проявите инициативу

Ждать, пока она установит с вами зрительный контакт, не просто глупо, но и неэкономно. Исследование Университета Абердина показало, что женщины (да и мужчины) считают тех, кто явно ищет зрительного контакта с ними, «более интересными» и «лучшими», чем другие люди.

Неврологические исследования подтверждают это. В 2001 году английский ученый Крис Фит показал сотням людей фотографии лиц, смотрящих прямо на них. Затем он сделал сканирование мозга испытуемых, и каждое сканирование регистрировало активность в области мозга субъекта, которая обычно вырабатывает дофамин, когда мы за что-то вознаграждены. Другими словами, большинство людей реагируют на зрительный контакт так же, как на подарок.

Для голландского исследователя Иши ван Страатен это имеет большое значение. «Вы можете сравнить это с другими социальными ситуациями», — говорит он. «Если вы услышите из слухов, что вы нравитесь кому-то из вашего ближайшего окружения, то вы, вероятно, увидите ее совершенно по-другому — как потенциального любовного партнера. То же самое касается зрительного контакта. Если кто-то смотрит на вас, это вызывает у вас любопытство. И большинству людей также просто льстит, когда кто-то проявляет к ним интерес.

Связанный: Вы встречаетесь или просто интрижка?

«Но также верно и то, что зрительный контакт между мужчинами и женщинами во многом происходит из-за небольшого невербального сигнала от женщины — что-то вроде быстрого взгляда или проведения рукой по волосам. Мужчины думают, что они инициируют контакт, но часто это не так».

Совет № 2: Смотри, не смотри

То, как ты смотришь на женщину, определяет результат твоего зрительного контакта. Звучит очевидно, но улыбка творит чудеса. И вы не получаете очков за то, что украдкой мельком взглянули краем глаза.

Снова обратимся к Абердинскому университету, где психолог Клэр Конвей показала фотографии мужчин сотням испытуемых. Одни мужчины косились на камеру (то есть на женщину), другие смотрели прямо в объектив. Хотя различия между изображениями иногда были очень небольшими, все испытуемые сказали, что находили мужчин более привлекательными, если смотрели прямо перед собой, даже если на их лицах было выражение гнева или отвращения. Мужчины, которые смотрели прямо в камеру и улыбались, имели наибольший успех.

По теме: Как то, что вы говорите на свидании, делает вас более привлекательными

Совет № 3. Используйте брови

Хотите повысить свои шансы на хорошее первое впечатление? Затем поднимите брови. Вы, вероятно, уже делаете это с людьми, которых вы знаете, даже не осознавая этого: поднимаете брови на десятую долю секунды, что социальные психологи, такие как Кейт Фокс из Лондонского исследовательского центра социальных проблем, называют «вспышкой бровей».

«Если вы отчаянно пытаетесь привлечь внимание привлекательной незнакомки на многолюдной вечеринке, вы можете попробовать бровью», — пишет Фокс в исследовании под многообещающим названием «Руководство SIRC по флирту». (Если вам интересно, он доступен онлайн на sirc.org).

«Это должно заставить [человека] подумать, что вы, должно быть, друг или знакомый, даже если он или она вас не узнает. Когда вы подходите, они, возможно, уже задаются вопросом, кто вы такой. Вы можете, если сообразите, использовать эту путаницу, чтобы начать оживленную дискуссию о том, где вы могли встречаться раньше».

Но сделай одолжение и постарайся не выкрикивать усталое старое «Я тебя откуда-то знаю?» линия…

Связано: 8 вещей, которые вы говорите на первых свиданиях, которые гарантируют, что вы не получите второго

Совет № 4: не отчаивайтесь

Что? Никаких видимых признаков успеха после того, как вы обменялись взглядами с этой прекрасной незнакомкой? Как и во многих других вещах, у женщин совершенно другой подход к зрительному контакту, чем у мужчин.

Например, в повседневной жизни женщины больше смотрят в глаза. Но когда женщина встречает кого-то, кого она находит привлекательным, скорее всего, она не будет столь откровенна с приглашающими взглядами.

Это то, что Ван Страатен обнаружил в недавнем исследовании, в ходе которого он наблюдал, как мужчины и женщины реагируют на интимный зрительный контакт. «Мы регулярно проводим эксперименты, в ходе которых видим, как ведут себя мужчины и женщины, сидя друг напротив друга в течение пяти минут», — говорит он. «Следует отметить, что мужчины, которые находят кого-то привлекательным, почти сразу устанавливают больше зрительного контакта и сигнализируют, что они заинтересованы. У женщин это не так.

«Некоторые из наших испытуемых женского пола потом скажут нам, что на самом деле их привлекал мужчина, но вы почти никогда не скажете об этом, судя по их реакции во время самого эксперимента. Они не смотрят в глаза и не улыбаются больше, чем обычно. По крайней мере, не в первые пять минут.

«Это не значит, что вы должны продолжать пытаться установить зрительный контакт, если она не отвечает».

Связано с этим: Пять идей для свиданий, которые лучше ужина

Совет № 5: не переусердствуйте

Конечно, есть и такая вещь, как чрезмерное увлечение зрительным контактом. (И пять минут пристального взгляда в ее глаза определенно квалифицируются как «слишком восторженные».) После того, как вы начали разговор, было бы неплохо время от времени отводить взгляд. Большинство людей поворачивают взгляд почти автоматически, когда приходит их очередь говорить, потому что просмотр и интерпретация лица требуют большой мозговой активности.

Показательный пример: недавний эксперимент в Университете Стерлинга в Англии показал, что испытуемые, поддерживающие непрерывный зрительный контакт с партнером, дают менее точные ответы на простые вопросы. Так что ваши шансы произвести хорошее впечатление, постоянно глядя на нее во время разговора, прямо скажем, минимальны. А еще это чертовски жутко.

«Чтобы проявить интерес, пока ваша цель говорит, вам нужно смотреть на ее/ее лицо примерно три четверти времени, взгляды длятся от одной до семи секунд», — пишет Фокс в своем исследовании. Говорящий обычно смотрит на вас менее половины этого времени, а прямой зрительный контакт будет прерывистым и редко длится более одной секунды. Самая распространенная ошибка, которую люди совершают во время флирта, заключается в том, что они переусердствуют со зрительным контактом в преждевременной попытке усилить близость. Это только заставляет другого человека чувствовать себя некомфортно и может посылать вводящие в заблуждение сигналы. Некоторые мужчины также упускают свои шансы, продолжая разговор с грудью женщины, а не глядя на ее лицо».

По теме: Почему вы любите погоню больше, чем отношения

Совет № 6: смотрите в долгосрочную перспективу

Зрительный контакт — это не просто способ растопить лед с человеком, с которым вы встречаетесь впервые . Даже после долгих отношений вы все равно будете пожинать плоды регулярного взгляда партнера в глаза.

Хотите доказательства? Затем рассмотрим знаменитый эксперимент гарвардского психолога Зика Рубина. В 1970 году Рубин создал «шкалу любви», по которой пары, прожившие вместе несколько лет, сообщали, насколько интенсивными, захватывающими и любящими были их отношения. Выставив каждой паре оценку на основе их ответов, Рубин затем отправил пары в комнату, где камеры следили за движением их глаз. Рубин обнаружил, что пары, которые все еще были глубоко влюблены, смотрели друг на друга 75% времени во время разговора. (В обычном разговоре люди смотрят друг другу в глаза только 30-60% времени.) Пары в эксперименте Рубина, которые меньше всего смотрели друг другу в глаза, в буквальном смысле искали повода для волнения в другом месте.

Повторное обучение личному зрительному контакту

 

Зрительный контакт намного более интимен, чем слова.

— Фарааз Кази

 

Джон Миллен

Когда мы начинаем возвращаться к личным встречам в деловой и личной жизни, мы вносим множество социальных и личных изменений.

В течение последних 18 месяцев, глядя на глаза людей как на пиксели на видеоэкранах, к личному зрительному контакту может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть.

Личные встречи и презентации потребуют обновления наших личных навыков зрительного контакта.

Но важность зрительного контакта в человеческом общении невозможно переоценить. Мы жаждем прямого зрительного контакта.

Наши глаза называют «окнами души», дающими нам, людям, возможность, как мы воображаем, заглянуть внутрь настоящего человека.

Цвет, форма и расположение глаз могут быть очаровательными. Их выразительность дает нам огромное количество информации и смысла.

В поисках доверия
В бизнесе и в жизни мы ищем доверие глазами.

Вопрос о том, правильно ли мы считываем какие-либо из этих сигналов, остается открытым, но несомненно, что глаза играют решающую роль в нашем общении с другими людьми.

Вот почему установление прямого зрительного контакта является одной из самых важных и для многих самых сложных частей презентации или разговора лицом к лицу.

Действительно, визуальное общение создает ощущение связи между вами и вашей аудиторией.

Избегание зрительного контакта
Я консультирую клиентов, у которых во время выступления перед большой аудиторией выработалась привычка смотреть вдаль, чтобы не смотреть людям в глаза. Они говорят мне, что когда смотрят на лица в своей аудитории, особенно на людей, которых они знают, они чувствуют, что их осуждают.

В бизнесе и в жизни повсеместное распространение смартфонов уменьшило зрительный контакт. Во многих случаях вместо того, чтобы смотреть прямо на кого-то в течение длительного периода времени, чтобы полностью вовлечь его, люди могут поднять глаза от своих телефонов и, возможно, кивнуть.

На собраниях вместо того, чтобы смотреть в глаза другим людям, чтобы оценить подтекст значения, люди могут смотреть на свои телефоны или экраны компьютеров.

Поскольку тексты и фотографии все чаще заменяют разговор, вполне возможно, что поколение потеряет способность понимать или использовать зрительный контакт, но важность зрительного контакта не уменьшится.

Важность зрительного контакта
Люди получают много информации, глядя в глаза. Если человек часто меняет зрительный контакт или смотрит вниз, мы предполагаем нервозность или беспокойство.

Если люди избегают нашего взгляда во время допроса, мы думаем, что они могут лгать. С другой стороны, хороший зрительный контакт может заставить нас почувствовать, что кто-то действительно  слушает и уважает нас.

Зрительный контакт — мощная сила, и его важность проявляется в раннем возрасте. Кэрол Кинси Гоман, доктор философии, изучающая язык тела, отмечает, что младенцы естественным образом смотрят в глаза тем, кто за ними ухаживает. Она говорит, что значение зрительного контакта все еще сохраняется во взрослом сознании.

Неуверенность в себе проявляется, когда мы не смотрим людям в глаза. Большинство людей часто опускают глаза или избегают зрительного контакта, когда нервничают. Отсутствие зрительного контакта может выдать наше опасение и страх в ситуации.

Крайне важно, чтобы ваша аудитория говорила уверенно. Гоман обнаружил, что «если говорящий активно ищет зрительный контакт во время разговора, его или ее считают более правдоподобным, уверенным и компетентным».


Культурные и другие различия
Люди из разных уголков мира интерпретируют и общаются по-разному. В США и Европе приветствуется прямой зрительный контакт. Это рассматривается как проявление уважения, доверия и внимания к тому, что говорит другой человек.

В некоторых других культурах зрительный контакт может рассматриваться как грубый или враждебный. Избегать зрительного контакта со старшими и теми, кто занимает авторитетные должности, может быть признаком уважения. Полезно помнить о культуре, когда устанавливаете зрительный контакт или избегаете его.

И, конечно же, существуют неврологические факторы, такие как принадлежность к спектру аутизма, которые сильно влияют на зрительный контакт.

Сколько?
Зрительный контакт — тонкий луч, на котором можно балансировать. Слишком сильный зрительный контакт может показаться агрессивным и пугающим. Если слишком мало зрительного контакта, вы можете показаться невнимательным и неискренним. Правильное количество зрительного контакта создает доверие и общее ощущение комфорта.

Но правильная сумма зависит от каждой ситуации. Такие переменные, как пол, личность, окружение и культура, влияют на успешный зрительный контакт. Некоторые исследования показывают, что зрительный контакт должен варьироваться от 30 до 60 процентов во время разговора, в зависимости от контекста.

«Щелчок»
В Сила обаяния , Брайан Трейси и Рон Арден прививают дополнительный навык, чтобы добавить глубины вашему общению и сделать ваш зрительный контакт еще более естественным. Они определяют перелистывание как «простой акт перевода вашего взгляда с одного глаза человека на другой, пока вы слушаете».

Если вам нужен пример, посмотрите фильм, в котором мужчина и женщина смотрят друг другу в глаза, и посмотрите, как мелькают их глаза. Их глаза будут двигаться вперед и назад, показывая заинтересованность.

Этот метод помогает избежать пустого, пустого взгляда, который может показаться фальшивым слушанием. Активные глаза показывают вовлеченность в разговор.

Улучшение зрительного контакта
Вот несколько других способов повысить эффективность зрительного контакта: завершите пункт, затем перейдите к другому человеку или части аудитории, чтобы выработать ритм для вас и ваших слушателей.

Сначала разговаривайте напрямую с людьми перед вами, как если бы вы разговаривали с другом на барбекю. Держите с ними более длительный, чем обычно, зрительный контакт, пока вы говорите. Это установит связь и поможет вам чувствовать себя спокойно.

Найдите поддерживающие лица
Аналогичным образом найдите людей в аудитории, которые поддерживают вас языком тела, например улыбкой или кивком головы. Свяжитесь с ними. Используйте их в качестве точки соприкосновения и наведите круг на людей вокруг них. Вы создадите сферу доброй воли в этом разделе.

Просканируйте комнату
Разделите большую аудиторию на три или четыре секции и перемещайтесь по секциям, глядя на людей в этой секции от начала до середины. Люди позади них почувствуют, что вы смотрите на них. Не просто смотрите из стороны в сторону, а меняйте рисунок по комнате.

Запросить отзыв
Развивайте понимание того, как вы устанавливаете зрительный контакт и как вы оцениваете зрительный контакт других. Вы избегаете зрительного контакта? Считаете ли вы зрительный контакт с другими людьми чрезмерно агрессивным?

Попросите людей, которым вы доверяете, рассказать вам о вашем зрительном контакте. Вы даете слишком много? Вы даете слишком мало?

Зрительное общение сложно и во многом загадочно. На этой неделе постарайтесь развить некоторое понимание того, как вы общаетесь глазами, и будьте более обдуманными в своем подходе.

Может быть, вы обнаружите, что ваши глаза действительно   – это  «окно души», и вы пригласите больше людей познакомиться с собой настоящим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *