Почему мужчины смотрят в глаза не отрывая их от женщины в разговоре с ней

Отношения между мужчиной и женщиной складываются из разных сигналов. Парень старается привлечь потенциальную партнершу улыбкой, голосом и взглядом. Очень важно обращать внимание на подобные мелочи, которые могут заранее рассказать о том, что парень заинтересован и не прочь познакомиться поближе. В статье рассказано, почему мужчины смотрят на женщин, значение взглядов.

Мужской взгляд

Значение взгляда в психологии мужчины

Пристальный взгляд мужчины говорит о многом. По зрительному контакту можно предсказать дальнейшее развитие отношений. Многие женщины не придают этому должного значения, но по взгляду можно определить чувства мужчины. Какая может быть расшифровка:

• Любопытство;
• Страсть;
• Заинтересованность;
• Недоверие;
• Разочарование;
• Неприязнь;
• Злость;
• Раздражение.

Если парень не уверен в собственных силах, он будет смотреть на объект своего обожания украдкой, пока девушка этого не замечает. Такие мужчины боятся отказа и разочарования. Также его беспокоит, что, если девушка заметит его пристальное внимание, это смутит ее или испугает.

Серьезный взгляд и приподнятая при разговоре бровь говорят о том, что мужчина не видит в собеседнике ничего интересного и относится к нему с пренебрежением. Если он хмурит брови, скорее всего, собеседник ему неприятен или попросту раздражает.

Пристальный, томный взор, внимательное разглядывание барышни говорят о сексуальной заинтересованности. Скорее всего, перед девушкой находится дамский угодник. В данном случае женщина сама будет решать, отвечать ей на флирт или нет.

Также, если внимательно следить за поведением и взглядом парня, можно понять:

• Если мужчина долго смотрит в глаза, это может означать, что женщина ему интересна как объект страсти, и он намекает на близость. Также он старается рассмотреть все важные для него детали женского тела и выяснить, интересен ли он партнерше;
• Психологи сходятся во мнении, что, если парень задерживает взгляд на девушке более 8 секунд, это явный признак любопытства.

Долго смотрит в глаза

Если пристальный взгляд мужчины в глаза женщины, психология отношений говорит, что следует дополнительно обратить внимание на детали:

• Увеличивающиеся зрачки говорят о непосредственной тяге к женщине;
• Если незнакомый парень рассматривает девушку в большой компании, это может значить, что он испытывает к ней любопытство и хочет познакомиться.

Влияние людей с пронзительным взглядом

Часто мы задумываемся о том, почему некоторые люди обладают сильным влиянием на окружающих. Если они наделены властью, богатством или силой, то все понятно – они опираются на очевидные всем вещи. Но часто люди прислушиваются к мнению тех, от кого совершенно никто и ничто не зависит в обсуждаемом вопросе. Иногда под их влияние попадают даже те, кто имеет право принимать решение. Но если внимательно присмотреться ко всем, кто притягивает внимание окружающих, то можно увидеть, что всех их объединяет одно — пронзительный взгляд. Глаза человека – это первое, на что обращает внимание собеседник, они вызывают доверие или неприязнь, и это впечатление уже ничто не сможет изменить.

Если мужчина смотрит, не отрываясь

Как ведет себя мужчина который любит по настоящему — психология влюбленности

Психология сильного пола устроена так, что пристальный взор мужчины в глаза женщины может означать многое. В отличие от девушек, парни менее эмоциональные и не привыкли открыто показывать свои чувства.

В данном вопросе главное – не ошибиться и правильно трактовать зрительный контакт. Многие девушки привыкли полагаться на интуицию.

При разговоре

Зрительный контакт во время разговора говорит о многом. Также важны ситуация и общая составляющая диалога. Если мужчина пристально смотрит на женщину, сидя в кафе и болтая ни о чем, это может быть признаком заинтересованности и симпатии.

Рассматривание глаз, губ, зоны декольте – явный признак страсти и желания. На эти эмоции указывают расширенный зрачок и желание периодически коснуться собеседницы.

Если между мужчиной и женщиной произошла ссора или напряженный диалог, то пристальный взор не говорит ни о чем хорошем. Возможно, парень злится или раздражен. Очень часто сильный пол держит гнев глубоко внутри себя, но острый направленный взор на собеседницу способен рассказать об его истинных эмоциях.

Тайком

Бросание взора украдкой или рассматривание дамы издалека говорит о том, что парень интересуется ею, но боится подойти и рассказать о своих чувствах. Такие молодые люди могут годами прятать свои эмоции, проявлять их будут только в таких периодических подглядываниях.

Что в данной ситуации следует делать девушке? Если парень ей не безразличен, стоит сделать первый шаг самостоятельно. Подобная скромность не говорит о его отрицательных качествах. Нерешительный молодой человек боится быть отвергнутым и осмеянным, только и всего.

Проходя мимо женщины

Взгляд глаза в глаза мужчины и женщины, проходя мимо друг друга, свидетельствует про явный интерес с обеих сторон. Если парень провожает девушку взглядом во время встречи, это говорит о том, что она ему симпатична, и он не против завязать общение.

Что в подобной ситуации стоит делать девушке? Скорее всего, через некоторое время мужчина сам сделает первый шаг. Если он позволяет себе открыто задерживать взгляд на представительнице прекрасного пола, проходящей мимо, проблем с самооценкой у него нет.

Проходя мимо женщины

Что значит «пронзительный взгляд»?

На протяжении всей истории человечества особое внимание всегда уделялось глазам, зрению и всему, что с ними связано. Во всех мировых религиях есть представления о том, что высшие силы всегда наблюдают за каждым человеком в течение всей его жизни. Солнце часто именовали «Глазом Бога». Все великие люди — правители, деятели науки и культуры — имеют на изображениях, будь то статуя или портрет, пронзительный взгляд. Но художники придавали им разное выражение лица: стремление вперед, мудрое осознание, гнев или безмерную доброту, в зависимости от их характера и рода деятельности. Это значит, что пронзительный взгляд несет в себе мощную энергию разного назначения — он может привлечь, оттолкнуть, вызвать страх или восторг.

Улыбка во время пристального взгляда

Мужчина говорит что соскучился по женщине — что это значит

Улыбка совместно с пристальным взглядом – это мужское оружие, призванное растапливать женские сердца. Если парень долгое время смотрит на девушку, когда она это видит, улыбается и отводит глаза, это явный признак того, мужчина испытывает сексуальное влечение.

Взгляд глаза в глаза и добродушная улыбка – признаки интереса, любопытства. Мужчина хочет познакомиться с избранницей или завязать более близкие отношения.

Зрительный контакт в упор и чуть насмешливая улыбка говорят скорее о противоположной реакции. Девушка ему неинтересна, подобные меры свидетельствуют о раздражительности или даже скуке.

Улыбка и взгляд

О чем говорит длительность зрительного контакта

Может ли мужчина любить и игнорировать женщину — что говорит психология

Продолжительность зрительного контакта также имеет значение и говорит о разном настрое мужчины. Не менее важна реакция, следующая после того, как взгляды мужчины и женщины встретились и пересеклись:

1. Если мужчина смотрит в глаза, не отрываясь, он испытывает положительные эмоции, в особенности, если внимание длится не менее восьми секунд.
2. Если мужчина начинает быстро отрывать взгляд после того, как взгляды пересеклись, стоит обратить внимание на то, как он это делает. Если человек отводит глаза вниз, это свидетельствует о его симпатии. Если в сторону, скорее всего, дама его не заинтересовала;
3. Взгляд с половиной. Его очень сложно заметить, в особенности девушкам, которые не являются проницательными. Подобный взгляд задерживается на человеке, чуть больше, чем это нужно при обычном общении (порядка двух секунд). Подобные сигналы мужской организм проявляет в отношении вещей или людей, которые их заинтересовали. Данная реакция проходит на бессознательном уровне, и сильный пол не в состоянии ее контролировать или скрыть. Поэтому, если женатый парень так задерживает свой взгляд на девушке, это повод, чтобы задуматься;
4. Двойной взгляд – сознательный жест, который применяется, чтобы привлечь женское внимание. Если девушка все чаще ловит подобные длительные зрительные контакты на себе (порядка четырех секунд), ей стоит обратить внимание на данного парня;
5. Парень отводит глаза или сознательно старается избегать прямого контакта. Мужчина и женщина даже могут находиться наедине. Подобная реакция говорит об отказе. Он не интересуется собеседницей.
6. Взгляд влюбленного мужчины. Когда перед ним объект его симпатии, он готов смотреть сколько может, попросту не может оторваться. К такой реакции прибавляются еще и теплая улыбка, мимические морщинки и многое другое.
7. Страсть или безумие. Постоянное пристальное внимание, навязчивый зрительный контакт – это признаки того, что мужчина сходит с ума по женщине. Он даже может молчать о своих чувствах, но постоянно будет искать глазами объект своей страсти.
8. Внимательный взгляд после шутки – парень следит за реакцией девушки. Как известно, женская психология устроена так, что, если мужчина ей симпатичен, она засмеется над его даже самой глупой шуткой. Поэтому пристальное внимание за реакцией девушки на шутку также говорит о его заинтересованности.

Взгляд влюбленного мужчины

Как должна реагировать женщина

Ловя на себе подобные взгляды, женщина должна понять, как она относится к конкретному человеку. Если парень ей симпатичен, можно смело начинать разговор. В противном случае, просто игнорировать подобные зрительные сигналы, через некоторое время парень сам откажется от попыток привлечь внимание.

Важно! Взгляд – это один из способов привлечь внимание понравившегося человека. Мужчина-ловелас будет не только рассматривать девушку, но и постарается задержать ее внимание на себе. Он будет смотреть в упор и улыбаться.

Когда парень, находясь рядом, помимо рассматривания, старается присесть, наклониться к собеседнице, это также признаки заинтересованности. Физический контакт при этом не обязателен, мужчина просто будет пытаться уменьшить расстояние между собой и собеседницей.

Вне зависимости, насколько агрессивно или скромно ведет себя парень, дальнейшее развитие событий зависит от дамы. Если она будет подавать ответные сигналы, мужчина продолжит осторожные ухаживания. Если симпатия отсутствует, мужчина это достаточно быстро поймет и постарается больше не надоедать.

На что стоит обратить внимание в общении с девушкой, чтобы понять ее заинтересованность:

• Она смущается или краснеет под пристальным взглядом;
• Части ее тела направлены в сторону человека, который ей интересен;
• Она постоянно касается волос, шеи, деталей одежды или украшений. Так девушка старается скрыть эмоции и неосознанно приводит себя в порядок;
• В компании она старается находиться как можно ближе к объекту своего интереса;
• Активно смеется над любой шуткой, участвует в диалогах.

Важно! Наиболее ярким проявлением симпатии со стороны женщины является реакция на взгляд. Если при пристальном внимании она его отводит, чуть смущается, краснеет или мило улыбается, она не против продолжить общение.

Реакция женщины

Стоит посмотреть мужчину в глаза, и все сразу становится ясно – правило, которого придерживаются многие девушки. Это действительно является правдой, важно только знать, как расшифровываются подобные знаки.

Проявление симпатии в зависимости от типа темперамента

Модель стратегии мужского поведения зависит от его природы. Как будут показывать свою симпатию разные представители мужского пола?

Наставник. Будет проявлять чувства медленно, но напористо и уверенно, совмещая холеричность с флегматичностью. В основном такие мужчины берут на себя роль обстоятельного коллеги – они будут помогать по работе, подсказывать, учить и направлять. Это доставляет ему удовольствие. От такого коллеги не дождешься преданных взглядов или ревностных сцен, он проявляет твердость и любит все держать под контролем.

Застенчивый парень. Это относится к меланхоличному типу темперамента. Такой мужчина смотрит на тебя тайно, желанно и трепетно. Его стратегия – стать лучшим другом, плечом, опорой. Он будет звать коллегу на обеды, 5-минутные чашечки кофе, а на встречах станет интересоваться о личной жизни особы, которая ему нравится. Этот мужчина будет всегда на связи, хоть по работе, хоть по личным вопросам, быстро придет на помощь. При этом он будет скрывать свои чувства до последнего – такова уж его натура.

Активный романтик. Это настоящий сангвиник, кредо которого – дарить счастье и улыбку. С таким коллегой не соскучишься, он умеет преподносить приятные сюрпризы даже в рабочей атмосфере. С утра ты можешь найти на своем рабочем столе чашку свежего кофе, на заставке компьютера милого котенка с приятными пожеланиями или приятные, забавные записки о том, как ты сегодня прекрасна. Иногда можно заметить, что мужчина ведет себя как ребенок при твоем появлении. Это не от дурости, а от большой симпатии к тебе он будет теряться или экспрессировать в чрезмерных жестикуляциях и громкой речи.

Мужчина пристально смотрит в глаза: что означает его взгляд. Если мужчина пристально смотрит в глаза

Мужчина пристально смотрит в глаза: что означает его взгляд. Если мужчина пристально смотрит в глаза — что это значит

Сегодня психология занимает равное место с остальными науками, но так было не всегда. Раньше ее считали бесполезной. Только недавно мы стали понимать, как изучение поведения и взаимоотношений может помочь людям обрести уверенность в себе, побороть страхи, завоевать уважение и авторитет.

Психология утверждает, что в разговоре с собеседником важнее не то, о чем ты говоришь, а как ты это делаешь. Главным критерием является взгляд. Ничто не может быть более честным, чем открытый и спокойный взор.

Как нужно смотреть в глаза

Если вы умеете правильно смотреть в глаза, значит, вы многого добьетесь в жизни. Ведь взглядом можно не только завоевать доверие, но и контролировать поведение людей. Поэтому многие руководители сегодня с успехом осваивают эту технику управления подчиненными.

Как правильно смотреть в глаза, чтобы вас не приняли за невоспитанного человека, разглядывающего внешний вид собеседника. Несколько советов психологов помогут не попасть в неловкую ситуацию:

• Не смотрите постоянно. Достаточно 2/3 времени беседы направлять взгляд на глаза собеседника.
• Не нужно делать пристальный сверлящий взгляд. Не показывайте свою надменность.
• Сделайте взгляд мягким и добрым, так вы расположите к себе собеседника.
• Не смотрите исподлобья, искоса или прищурив глаза.
• Слушайте собеседника. Не сосредотачивайтесь только на взгляде.
• Не забывайте искренне улыбаться, когда это уместно.
• Если вы неуверенный в себе человек, то взгляд будет это выдавать. Начните верить в себя и у вас все получится.

Умение правильно останавливать взгляд на собеседнике и вести беседу помогут быстро продвинуться по карьерной лестнице, завоевать доверие и любовь окружающих.

Если смотреть в глаза страшно

Часто наши комплексы и страхи мешают нам налаживать контакт с людьми. Даже если мы хотим общения, то все равно не знаем, как это делать. В этом случае не то что поднять какую-либо тему разговора, но и просто посмотреть людям в глаза страшно.

Чего мы боимся. Что нам откажут в общении, проявят свое презрение или незаинтересованность в личности. Все эти страхи не более чем надуманность. И они пройдут, если заняться своей самооценкой.

Чтобы научиться не бояться смотреть людям в глаза, существует несколько приемов:

1. Тренируйте взгляд. Начните делать это перед зеркалом, а спустя время переходите на окружающих. Суть в том, чтобы как можно дольше не отводить глаз от человека. Позже это войдет в привычку, и вы сами не заметите, что открыто смотрите в глаза собеседнику.
2. Станьте зрителем. Если вы думаете, что только вам присуще ощущать страх во время общения, то ошибаетесь. Наверняка в окружении есть такие же неуверенные в себе люди. Приглядитесь, найдите их и наблюдайте, как они стараются вам понравиться.
3. Вспомните, когда вы были на высоте, смогли чего-то добиться и гордились собой. Зафиксируйте этот момент каким-нибудь несложным жестом, например, скрещиванием пальцев. Тренируйте мозг, чтобы каждый раз выполняя это движение, он приводил разум в нужное состояние.
4. Во время беседы представляйте, что вы положили человеку руку на плечо. Это поможет расслабиться и почувствовать уверенность.
5. Общайтесь больше. В психологии отношении проблему решают тем, что ее усугубляют. Человека опускают в некомфортную обстановку, где активизируется внутренний запас сил. Чем больше вы будете общаться, тем быстрее узнаете, что вы интересная личность.

Если человек завел с вами беседу, значит, вы ему импонируете. Не стоит об этом забывать. А ваш неуверенный взгляд может только оттолкнуть. Поэтому повышать самооценку нужно в ваших же интересах или вы не добьетесь высот.

Учимся смотреть и говорить

Совершать эти два дела одновременно оказывается очень сложно. Вы сосредотачиваетесь на одном, при этом теряете контроль над другим. Исправить ситуацию поможет только опыт. Но у психологов и на этот случай есть дельные советы.

Что поможет научиться смотреть в глаза:

1. Общаясь с собеседником, принимайте все его слова близко к сердцу. Так вы невольно направите на него взгляд, который будет полон искренности и понимания.
2. Обращайте внимание на жесты собеседника и выражение его лица, они могут прояснить, те моменты, которые вам были не понятны в разговоре.
3. Говорите только то, что чувствуете. Так вы не запутаетесь в собственных словах.
4. Если предстоит важный разговор, то заранее составьте план, которого будете придерживаться. Не лишним станет репетиция перед зеркалом.

Умение смотреть людям в глаза приходит не сразу. Вам придется многое пережить, побороть неуверенность и страх. Но, только переступая через себя, вы сможете добиться того, на что раньше были не способны.

Особенности взгляда и его значение.

Разговор – самый распространенный способ обмена информацией между людьми. Но случается так, что собеседник не спешит смотреть в глаза. В данной статье мы рассмотрим основные причины отсутствия сосредоточенного взгляда на собеседнике с точки зрения психологии.

Необязательно он врет, хотя большинство людей так и подумают. На самом деле человек может избегать контакта сглазами собеседника по ряду причин.

Причины:

• Стеснительность
• Нежелание вникать в разговор
• Нерешительность
• Симпатия к собеседнику и застенчивость
• Раздражение
• Отсутствие симпатии к партнеру
• Обман

Вообще прямой пронзительный взгляд не всегда говорит о симпатии. Чтобы понять, что означает такой взгляд, необходимо оценить и другие детали.

Причины:

• Если разговор достаточно напряженный и не совсем приятный. Мужчина или собеседник длительным и пронзительным взглядом пытается разоблачить и повергнуть противника.
• Если вы мило общаетесь, мужчина при этом пристально смотрит на вас и поправляет волосы, рубашку, то это говорит о его заинтересованности вами. Вы ему не безразлична.
• При пронзительном взгляде и скрещивании рук на груди, можно говорить о некой неприязни или нежелании слушать собеседника. В разговоре оппонент не заинтересован.
• Если мужчина пристально на вас смотрит и говорит низким голосом, это свидетельствует о флирте и симпатии.

Крепкий и уверенный взгляд – демонстрация силы. Мало уверенно говорить и подкреплять слова поступками, нужно вести себя как лидер. Это можно сделать при помощи взгляда. Ваш взгляд должен быть пронзительным. Лучше всего если случайные прохожие при вашем взгляде будут опускать глаза.

Причины важности взгляда:

• Уверенный взгляд повышает вас в глазах собеседника
• Говорит о вашей уверенности и серьезности намерений
• Говорит об открытости и честности

В большинстве случаев люди не смотрят собеседнику в глаза из-за страха и неуверенности. Но среди политиков и коучеров существуют специальные упражнения, которые позволяют смотреть оппоненту в глаза. Это усиливает доверие со стороны собеседника и может стать серьезным оружием во время дебатов и споров. Ниже приведены рекомендации, которые позволят вам научиться уверенно смотреть собеседнику в глаза.

• Проводите ежедневные тренировки. Для этого просто практикуйтесь на прохожих. Заглядывайте им в глаза.
• Также стоит делать упражнения для глазной мускулатуры. Вам необходимо с закрытыми и открытыми глазами рисовать восьмерки.
• Несколько минут в день уделяйте оценке своего взгляда в зеркале. Так вы сможете понимать, как выглядите со стороны.
• Если вам изначально сложно научиться смотреть в глаза, можете фокусировать внимание на переносице.
• В вечернее время при разговоре с собеседником концентрируйте взгляд на точке слева от лица оппонента.
• Если вы заметили, что как только смотрите в глаза оппоненту, и он опускает взгляд, вы добились своего.

Научиться смотреть в глаза совсем несложно. Для этого необходимо желание и регулярные тренировки.

Когда при общении человек не смотрит в глаза, нередко возникает ощущение недосказанности, как будто он что-то скрывает. И обычно это интуитивное ощущение не обманывает.

Когда подросток не смотрит в глаза

Если это касается детей, особенно подросткового возраста – такая ситуация возникает нередко. Родители начинают замечать, что дочь или сын избегают прямого взгляда при разговоре, уводя глаза в сторону или опуская их «в пол». При прямом вопросе дети отвечают, что им некомфортно смотреть в глаза. Почему так происходит?

Обычно такому поведению предшествует какое-то событие, особенно если ранее ребенок спокойно смотрел в глаза, а потом вдруг резко начал испытывать неловкость при визуальном контакте. Подумайте, что бы это могло быть.

Конкретно в такому явлению может быть множество отдельных причин или целый их комплекс.

В этот период времени у подростков возникают первые влюбленности, меняется тело, «играют гормоны» — как будто вокруг изменяется целый мир, и они не знают, как это скрыть и как самим приспособится к многочисленным переменам. Здесь важно дать время прийти в себя – к 16-17 годам ребенок адаптируется к своему новому состоянию и научиться адекватно общаться.

Когда взрослый не смотрит в глаза

Когда взрослый человек избегает смотреть в глаза – любо он не хочет чего-то видеть в вас, либо не хочет показывать чего-то в себе, ему дискомфортно, поскольку через глаза идет огромный поток информации.

Может быть, в этот момент он испытывает эмоции, которыми не желает делиться с вами по каким-либо причинам. Например, он может злиться на вас или завидовать вам.

Не зря говорят, что глаза – зеркало души, иногда они могут рассказать наблюдателю больше, чем хотел бы их обладатель.

При разговоре с другом или подругой, отводя глаза в сторону, человек может пытаться сохранить свои личные границы, ему некомфортно раскрываться полностью. В некоторые моменты он может ощущать эмоции, которые хотелось бы сдержать и, избегая прямого взгляда, он пытается это сделать.

Попытки ставить акценты на лице (очки, борода, длинная челка, низко надвинутая кепка) – это также способ отвлечь внимание от прямого визуального контакта, предпочтение оставаться более автономным, уединенным, защищенным.

Что делать, если человек не смотрит в глаза?

Не поддерживайте его в этой игре, не отводите взгляда в ответ, ведите себя как всегда. Не давите на него, ему некомфортно. Скорее всего, что-то в вашем поведении вызывает попытку отгородиться – возможно, вы задаете нежелательные вопросы, которые могут быть неприятными, слишком формальными и навязчивыми для собеседника. Переключите внимание на себя, научитесь говорить о своих мыслях и ощущениях.

Другие причины, по которым человек избегает смотреть в глаза

Другие причины тем или иным образом пересекаются с вышеуказанными:

— Чувство неуверенности в себе

Человек при общении ведет себя нервно – что-то перебирает, постоянно касается волос, испытывает душевное волнение. Обычно он не смотрит вам в глаза по причине того, что не знает правильно ли ведет себя в данной ситуации.

— Стеснительность

Попытка скрывать свои чувства свойственна стеснительным людям, поэтому человек не смотрит в глаза.

— Раздражение

Длительный визуальный контакт нередко вызывает раздражение – собеседнику начинает казаться, что вы пытаетесь разгадать все его секреты,

— Пронизывающий взгляд

Обладателю тяжелого взгляда неприятно смотреть в глаза, поскольку это вызывает дискомфорт

— Не интересно

Иногда избегание визуального контакта значит, что собеседнику попросту не интересно. Это может подтвердить зевота, частые поглядывания на часы, изобретение предлогов для прекращения общения.

— Сразу много информации

Взгляд передает массу информации о другом человеке, чтобы ее усвоить нужно на время отводить глаза в сторону.

Многие считают, что в глаза не смотрят тогда, когда обманывают. Психологи опровергают это и уверяют, что есть много причин, по которым во время беседы человек не смотрит в глаза другому. Почему человек не смотрит в глаза?

В ходе экспериментов выяснилось, что за одну секунду, когда люди друг другу смотрят в глаза, они способны получить объем информации, как и за 3 часа активного общения. Поэтому, постоянно смотреть в глаза собеседнику не просто, и человеку приходится отводить взгляд.

К тому же, доказано, что если люди постоянно смотрят друг другу в глаза, то это их очень сильно раздражает. Человеку в этом случае кажется, что его пытаются прочитать или вычислить. А это никому не нравится.

В отдельных случаях при разговоре, отведение глаз в сторону считается признаком стеснительности — это подтверждено научно. Взгляд выдает отношение к объекту: интерес, влюбленность или заинтересованность — все это заставляет глаза по-особенному выглядеть. Поэтому, если человек не хочет, чтобы вы именно сейчас разглядели его чувства, то отводит взгляд.

Тяжело смотреть в глаза человеку, у которого тяжелый взгляд. Уже в первые секунды общения с таким человеком становится неуютно, некомфортно и даже неприятно. Такой взгляд давит морально и приходится глаза отводить в сторону.

Из-за чего не смотрят в глаза

Еще одной причиной, почему люди не смотрят прямо в глаза, является их неуверенность в себе. Человек выдает душевное волнение, если в процессе разговора он: что-то перебирает в руках, теребит кончик носа, уши или волосы. Также, он станет избегать прямого контакта глазами, потому, что не знает какой именно взгляд ему уместней всего «послать» вам.

Почему человек не смотрит в глаза — часто человек не хочет смотреть в глаза собеседнику только потому, что он ему неинтересен. Кроме отведенного взгляда незаинтересованность проявляется дополнительными признаками: поглядывание на часы, зевоту, прерывание беседы под любым предлогом и т. д.

Чтобы не иметь проблем в общении, можно потренироваться при разговоре не отводить глаза. Тогда вам будет легче заводить новых друзей или строить любые отношения с людьми.

Еще статьи на эту тему:

В обществе тяжело справиться с эмоциями из-за сложности взаимоотношений между людьми. Часто, человек поддается на их провокации и теряет самообладание…

Человеку часто в дружеском споре, деловых переговорах, научной дискуссии и др приходится отстаивать свое мнение. Как правило у собеседника по обсуждаемому вопросу прямо противоположное мнение…

Трудно найти человека, который бы никогда по пустякам не раздражался. Толкнули в транспорте, кто-то за собой не помыл посуду, ребенок разбросал игрушки – и, вот уже ваше настроение испорчено….

При общении людей регулярно возникают конфликтные ситуации. Одни из них решить можно мирным путем, а другие перерастают в ссору, сопровождающуюся бурным криком и эмоциями…

Уметь в любой ситуации сохранять спокойствие – очень важно для каждого человека. Такие негативные эмоции, как страх, злость, и паника, могут измотать любого человека, а взамен не дают ничего положительного…

Глаза недаром называются зеркалом души. Именно взгляд помогает нам узнать о чувствах и эмоциях собеседника, даже если внешне он их никак не проявляет. Однако бывают случаи, когда человек не смотрит вам в глаза. Как это расценивать? В нашей статье мы расскажем основные причины этого.

Почему человек не смотрит в глаза при разговоре

Глаза являются связующим звеном между человеческой душой и окружающим внешним миром, поэтому лгать они не способны. Одной из самых распространенных версий по поводу того, почему человек не смотрит в глаза, считается, что человек просто-напросто обманывает или скрывает правду.

Тем не менее, психологами доказан тот факт, что это не в любом случае верно. Можно выделить несколько вероятных причин, из-за которых человек не смотрит вам в глаза и отводит взгляд.

Стеснительность

Эта причина получила научное подтверждение. Стеснительным людям свойственно скрывать собственные чувства, а глаза легко могут сделать их явными. Взгляд способен передать заинтересованность, влюбленность и многое другое, и не всегда человеку хочется, чтобы его чувства были поняты именно в этот момент. Поэтому человек не может постоянно смотреть в глаза.

Чрезмерный объем информации

Достаточно лишь секундного взгляда, чтобы человек получил столько информации о другом, сколько мог бы получить за несколько часов общения. Из-за перегруженности этой информацией необходимо на время отводить взгляд в сторону.

Раздражение

Зачастую постоянное общение «глаза в глаза» заставляет нервничать и вызывает раздражение. Начинает казаться, что собеседник пытается разгадать всю вашу сущность, а это мало кому приятно. Поэтому человек не смотрит в глаза.

Чувство неуверенности в себе

Если в процессе беседы человек что-то нервно перебирает, теребит волосы, кончик носа, уши, — это явный признак настоящего душевного волнения. Такой с человек не смотрит вам в глаза по причине неуверенности в собственных действиях и в том, какой именно взгляд будет уместным в данной ситуации.

Тяжелый взгляд

Тяжелый, пронизывающий взгляд собеседника вызывает чувство дискомфорта, смотреть в глаза такому человеку неприятно.

Отсутствие интереса к собеседнику

Распознать отсутствие интереса можно не только по отведенному взгляду, но и по зевоте, регулярному поглядыванию на часы, прерыванию беседы под различными предлогами и пр. В таком случае лучше постараться поскорее прекратить общение.

Чтобы общение всегда носило положительный характер, и было продуктивным, научитесь как можно реже отводить взгляд от глаз собеседника. Благодаря этому вам будет проще и в дружеских, и в рабочих отношениях.

Почему человек разговаривая не смотрит в глаза

По данным некоторых наблюдений за людьми было выявлено, что большинство людей при разговоре не смотрят друг другу в глаза. Зрительский контакт в большей степени применяю влюбленные, а обычные собеседники, как правило, вообще не смотрят в глаза.

При этом было выявлен тот факт, что руководители, которые отличаются эффективным стилем управления, при общении со своими подчиненными смотрят им прямо в глаза.

Все мы знаем, что нужно смотреть в глаза собеседнику при разговоре, но мало кто из нас способен с комфортом выполнять это. Иногда человек не смотрит в глаза. Мы пытаемся смотреть в глаза своему собеседнику, даже если нам не очень уютно, но в эти моменты мы чувствуем неловкость, так как не приучены этому с детства.

В некоторых странах (особенно в мусульманских странах) женщины вообще не смотрят в глаза при общении с мужчинами и с пожилыми людьми, так как это проявление неуважения.

Некоторые считают, что при общении следует смотреть в переносицу собеседника, но такое пристальное внимание может привести вашего оппонента к нервозу. Ну а прямой и настойчивый взгляд, иногда вызывает у человека неуверенность.

Как научиться смотреть людям в глаза

Попробуйте посмотреть на своего собеседника с более мягким взглядом, при этом постарайтесь охватить глазами большую территорию, тогда вы сможете видеть своего собеседника периферическим зрением очень долго. Главное не потеряйте зрительный контакт, при этом не нервничайте, и при разговоре постарайтесь вести себя спокойно.

Глядя человеку прямо в глаза, обратите внимание на свое выражение лица, вы должны смотреть на него мягко и доброжелательно. Как правило, при пристальном взгляде можно увидеть во взгляде некоторую жесткость, вызванную усилиями не отводить глаза. Если вы хотите избежать это, то представьте, что вы мысленно поддерживайте вашего собеседника за плечо, тогда ваш взгляд обязательно приобретет некую теплоту.

Порой человек не смотрит в глаза во время диалога. Ведь смотреть спокойно в глаза могут не все, так как большинство из нас не обладает уверенностью в себе и в том, что говорит. А ведь это очень важно, потому что при зрительном контакте в основном причиной нервозности является именно неуверенность.

Главное понять, что смотря собеседнику прямо в глаза, вы тем самым налаживаете с ним контакт. При этом вы должны быть открыты и ваша главная цель – расположить к себе собеседника.

Постарайтесь быть внимательным к выражению лица вашего собеседника, вы можете несколько «отзеркалить» его, то есть принять такую же позу, или продемонстрировать эмоции с помощью такой же мимики.

Главное не путайте умение смотреть в глаза с некрасивой привычкой разглядывать людей, так как второе чаще всего вызывает неприязнь со стороны вашего собеседника.

Что означают разные типы зрительного контакта?

Вернуться к началу

Сейчас читаю:

Что означают разные типы зрительного контакта?

Поделиться fbsharetwsharepinshare Комментарии (0)

TIMESOFINDIA.COM | Последнее обновление: 23 апреля 2021 г., 12:00 ISTShare fbsharetwsharepinshare

Комментарии (0)

закрыть

01/8Что означают разные типы зрительного контакта?

Глаза, чико. Они никогда не лгут. И это правда. Глаза считаются лучшим способом передать свои чувства к человеку. Многие говорят, что одного взгляда достаточно, чтобы понять, влюблен ты или нет. Глаза — это одна из первых вещей, которую человек замечает в ком-то, поэтому вполне логично, когда мы говорим, что зрительный контакт приводит к целому ряду любовных связей. Следовательно, основываясь на этом, мы представляем вам различные типы зрительного контакта и то, что они на самом деле означают. Вы могли бы даже подумать о том, чтобы узнать, что чувствует ваша любовь!

подробнее

02/8 Не смотрите в глаза намеренно

Это означает, что вы им совершенно не интересны. Этот признак зрительного контакта означает, что человек сознательно старается не смотреть на вас. Это может означать, что человек меньше всего интересуется вами и делает все, что в его силах, чтобы избежать любых романтических отношений.

подробнее

03/8 Непреднамеренный контакт глазами

В этом случае другой человек не обязательно смотрит на вас намеренно. Может быть, что-то еще в вашем направлении могло привлечь их внимание. Они сосредоточены на этом, а не на вас. На самом деле, они настолько невнимательны, что даже не замечают, как вы смотрите на них!

читать далее

8/04Преднамеренный взгляд

В этом случае вы можете поймать другого человека, смотрящего на вас, но он отвернется, если вы когда-нибудь поймаете его взгляд. В положительном плане это означает, что они довольно застенчивы и неловки в своих чувствах. Следовательно, они стесняются и быстро отводят взгляд, если вы оглядываетесь на них. Это также означает, что они проявили интерес к вам.

Подробнее

05/8Непреднамеренный взгляд

При таком зрительном контакте вы можете обнаружить, что другой человек смотрит на вас, но он быстро отводит взгляд. Это чаще происходит с незнакомцами, потому что наши глаза могут смотреть на многих людей в течение дня без какой-либо причины. Это больше похоже на действие подсознания.

подробнее

06/8Секундный взгляд

Во-первых, это может означать, что человек проявляет к вам большой интерес. В этом типе зрительного контакта другой человек смотрит на вас даже после того, как вы оглядываетесь на него, а затем отводит взгляд через несколько секунд. Задержка с отведением взгляда может означать, что они пытаются вас подразнить, оставив на вас долгий взгляд. Этот короткий ход сулит притяжение.

читать далее

07/8Посмотрев дважды

Это для всех уверенных в себе людей, которые обязательно поддерживают зрительный контакт с человеком, достаточно, чтобы заставить их посмотреть дважды. Если другой человек на секунду отводит взгляд, а затем снова смотрит на вас, пока вы смотрите на него, это может означать только то, что он очень заинтересован; в основном физически.

подробнее

08/8Подлинный взгляд

При этом люди искренне поддерживают зрительный контакт с интересующими их людьми; даже добавив жемчужную улыбку! Это знак того, что вам нужно сделать шаг и, возможно, пойти поговорить с этим человеком. А иногда напряженный взгляд может даже означать, что другой человек указывает вам обоим на то, что нужно двигаться вперед, а не просто говорить!

подробнее

Как установить незабываемый зрительный контакт в любой ситуации

Зрительный контакт — одна из наиболее эффективных форм невербального общения. Это указывает на интерес и влечение и помогает установить взаимопонимание в социальных взаимодействиях. Зрительный контакт приводит к значимым связям, потому что нам нравится, когда люди уделяют нам свое визуальное внимание.

И, самое главное, зрительный контакт меняет вашу химию! Исследования показывают, что зрительный контакт повышает уровень дофамина и окситоцина — двух химических веществ, обладающих всевозможными положительными эффектами.

Британский социальный психолог доктор Майкл Аргайл обнаружил, что жители Запада и европейцы склонны поддерживать зрительный контакт в среднем 61% времени, 41% — во время разговора и 75% — во время слушания.

Некоторые важные выводы о том, как вы должны смотреть в глаза:

• Вы НЕ должны чувствовать давление, чтобы установить 100% зрительный контакт. На самом деле, стопроцентный зрительный контакт будет считаться слишком большим!
• Уровень зрительного контакта зависит от того, говорите вы или слушаете. Взгляд в сторону — вверх, вниз или в сторону, когда вы думаете или обрабатываете информацию, это нормально. На самом деле, как люди, мы понимаем, что когда кто-то глубоко думает, он, скорее всего, отведет взгляд, чтобы собраться с мыслями.
• Культура Примечание. Это исследование сосредоточено главным образом на западной и европейской культурах. Проценты могут отличаться в вашем регионе.
• Примечание для нейродивергентного сообщества: Люди, чей мозг работает по-другому, известный как нейродивергентный, могут испытывать трудности со зрительным контактом из-за чрезмерной стимуляции, которую он создает. Вышеупомянутое исследование не рассматривало нейродивергентное сообщество. Надеюсь, в этой области появятся новые исследования!

Мы также устанавливаем зрительный контакт, чтобы читать социальные сигналы других. Ванесса Ван Эдвардс говорит о зрительном контакте как о критической подсказке для социального декодирования в своем бестселлере «Подсказки: овладейте секретным языком харизматического общения».

↑ Содержание ↑

Как лучше всего установить зрительный контакт? доктора Аллен и Барбара Пиз, авторы «Полной книги о языке тела», хорошо резюмируют это. Они рекомендуют удерживать зрительный контакт в течение 60-70% разговора, чтобы установить хорошие отношения и доверие. Но как мы можем сделать это профессионально? Вот несколько советов, как сделать зрительный контакт более естественным:

Развитие хорошего взаимного общения

Хороший зрительный контакт основан на принципе «взаимности», как определил Майкл Эллсберг, автор книги Сила зрительного контакта . Он сказал: «Для того, чтобы зрительный контакт был приятным, один человек не может навязывать свою визуальную волю другому; это общий опыт. Возможно, сначала взгляды встречаются только на секунду; Затем один партнер пробует воду и пробует несколько секунд, и когда это тепло встречено, пара может начать наращивать зрительный контакт вместе, пока они не застынут в прекрасном танце глаз и взглядов».

Вот как это реализовать.

• Кратко посмотрите на кого-нибудь и отведите взгляд.
• Тогда посмотри еще раз.
• Если вы ответите взглядом, они будут готовы вступить в контакт — как рукопожатие глазами.

↑ Содержание ↑

Медленно переключайтесь между глазами.

Разговаривая с кем-нибудь, пробовали ли вы когда-нибудь смотреть в оба глаза одновременно? Довольно сложно сделать это и не выглядеть сердитым, чрезмерно напряженным или совершенно жутким.

Вместо этого попробуйте смотреть сначала в один глаз, а затем медленно в другой. Переключение с одного на другое небрежно поддерживает связь и интерес. Если вы меняетесь слишком быстро или часто, может показаться, что вы пинг-понгите между ними, поэтому не забывайте двигаться медленно и естественно. Вы также можете попробовать метод треугольника.

↑ Содержание ↑

Используйте метод треугольника.

Постоянный зрительный контакт создает связь, но взгляд в одно и то же место может показаться странным. Иногда ритм формируется естественным образом, но если это не так, попробуйте метод треугольника, переводя взгляд с одного глаза на другой, на рот, а затем обратно на первый глаз. По мере того, как вы практикуете это, поддержание хорошего зрительного контакта должно стать более естественным.

↑ Содержание ↑

Поддерживайте близость

При первой встрече с человеком вы, вероятно, не будете находиться от него на таком же расстоянии, как если бы вы были старыми друзьями. Точно так же вы хотите быть осторожным с интенсивностью вашего взгляда с кем-то, с кем вы не так хорошо знакомы.

Чтобы уменьшить уровень близости, откиньтесь назад или наклоните голову в сторону, чтобы добавить немного пространства между вами и человеком.

Однако, когда вы говорите о чем-то личном или сокровенном, вы можете наклониться, глядя им в глаза, полностью сосредоточившись на них.

↑ Содержание ↑

Поддерживайте темп

Установление и разрыв зрительного контакта может сделать разговор более динамичным и увлекательным, согласно исследованию нейронауки, изучавшему синхронность, когда зрачки двух говорящих расширяются синхронно в моменты «общего общения». внимание.»

Соавтор исследования и профессор Талия Уитли сказала: «Зрительный контакт может на мгновение нарушить синхронность, чтобы создать новую мысль или идею».

Вы можете приостановить контакт, ненадолго отведя взгляд или приложив палец к подбородку, глядя в небо, пока вы сочиняете мысль.

↑ Содержание ↑

Используйте правило пяти секунд.

Несмотря на то, что поддерживать зрительный контакт может быть приятно, слишком много хорошего может показаться напряженным или неловким. Пять секунд, или примерно столько же времени, сколько нужно, чтобы произнести 12 слов или одно предложение, подходят большинству людей. После этого на мгновение отведите взгляд, а затем снова вернитесь. Старайтесь не считать слова в голове.

Помните, что вполне нормально отводить взгляд, когда вспоминаете имя, собираетесь с мыслями или решаете, что сказать дальше.

↑ Содержание ↑

Вы можете естественно разорвать зрительный контакт, применяя различные методы. Вместо того, чтобы быстро отводить взгляд, что может показаться неловким, используйте язык тела и жесты рук, чтобы выглядеть более естественно. Попробуйте кивнуть, положить руку на сердце или руку собеседника, сложить руки вместе или засмеяться (если это уместно).

Когда вы разрываете зрительный контакт, важно направление вашего взгляда. Если вы смотрите вниз, это может означать, что вы чувствуете себя неуверенно, смущенно, тревожно или даже лукавите.

Это также может демонстрировать покорность или культурное влияние. Во многих восточных культурах прямой зрительный контакт, особенно с высшим начальством, может быть грубым, поэтому смотреть вниз — это нормально.

Взгляд сбоку может быть лучшим подходом во многих случаях, но делайте это медленно. Стреляющие глаза могут сигнализировать о застенчивости или нервозности. А взгляд в сторону с нахмуренными бровями может означать подозрительность или критические чувства.

↑ Содержание ↑

Со временем и практикой вы сможете быстро и легко улучшить зрительный контакт.

Во-первых, мотивируйте себя на зрительный контакт. Когда мы смотрим на кого-то, мы можем лучше читать его реплики. Скажите себе, что нужно смотреть в глаза не только потому, что это полезно для установления взаимопонимания, но и для поиска информации:

• Чтобы лучше расшифровывать выражение лица
• Чтобы узнать, хочет ли другой человек установить с вами зрительный контакт
• Точно читать невербальные сигналы

Вы также можете начать с расширения связи с самыми близкими вам людьми. Сделайте из этого игру.

Во-первых, обратите внимание, сколько времени вы тратите, глядя в глаза своему партнеру в течение обычного дня. Вы смотрите друг другу в глаза, когда разговариваете, или вы оба делаете что-то другое, например, смотрите в свои телефоны?

Как только вы узнаете, каков ваш исходный уровень, постарайтесь установить больше контакта и понаблюдайте за тем, как это ощущается намеренно. Когда это удобно, потренируйтесь с другими коллегами и друзьями. Затем переходите к незнакомцам.

Поскольку зрительный контакт является важнейшим компонентом невербального общения, вам нужно научиться использовать его во всех жизненных ситуациях. Вот 12 сценариев, которые помогут вам.

↑ Содержание ↑

Проходя мимо людей на улице

По словам Эллсберга, ключ к зрительному контакту с незнакомцами — не выглядеть угрожающе.

• Во-первых, сохраняйте нейтральное выражение лица и мягкий взгляд, расслабленные глаза и мимические мышцы.
• Во-вторых, подождите, пока человек не окажется в 4-5 шагах от вас. Вы же не хотите, чтобы казалось, будто вы смотрите издалека.
• Наконец, быстро посмотрите ему в глаза на короткий момент, достаточно долго, чтобы увидеть их цвет глаз, но не слишком долго, чтобы это не стало неудобным.

Когда вы почувствуете себя уверенно, попробуйте установить зрительный контакт с коллегами, людьми, которых вы встречаете в спортзале, и незнакомцами на улице. Скоро ты станешь ниндзя зрительного контакта.

Узнайте все, что вам нужно знать о расшифровке глаз с помощью 34 различных сигналов.

↑ Оглавление ↑

На встречах вокруг стола для переговоров

Сидя за столом для переговоров, смотрите каждому человеку в глаза, но меняйте способ, вместо того, чтобы двигаться непрерывно по часовой стрелке или против часовой стрелки. Поддерживайте контакт с кем-то, но меняйте его на протяжении всей встречи.

Убедитесь, что вы не отдаете предпочтение тем, кто занят, и забываете о тех, кто менее вовлечен. Если вы стоите, используйте движение, чтобы сократить разрыв и установить более близкий зрительный контакт с отдельными членами вашей аудитории.

↑ Содержание ↑

На собраниях Zoom

Чтобы подключиться к Zoom, сначала необходимо включить камеру при хорошем освещении. Во время разговора смотрите в камеру устройства, даже если это маленькая дырочка. Это поможет вам выглядеть так, как будто вы смотрите в глаза человеку на другом конце провода.

Узнайте больше о том, как стать мастером встречи в Zoom, из этих 16 удивительных советов, как хорошо выглядеть в Zoom и получать более качественные видео.

↑ Содержание ↑

На презентациях в малых группах

Выступая перед аудиторией или на сцене, представьте треугольник над аудиторией. Посмотрите снизу слева направо, а затем вверх. Время от времени меняйте направление или переворачивайте треугольник, чтобы поговорить с несколькими зрителями.

Хотите узнать больше? Узнайте больше о том, как читать движения глаз людей здесь.

↑ Оглавление ↑

Когда вы даете отзыв сотрудникам

Сидеть лицом к лицу может быть пугающе, поэтому, если вы поставите стул под углом, разговор будет менее разговорчивым. Сядьте так, чтобы ваша пишущая рука была ближе к человеку. Положение под этим углом позволяет более естественно перемещать взгляд между глазами сотрудника и вашими заметками или бумагой.

↑ Содержание ↑

На собеседовании

Уровень зрительного контакта уступает только вашей внешности с точки зрения

невербальное общение на собеседовании при приеме на работу. Так что намеренно смотрите прямо на интервьюера.

Одно исследование показало, что интервьюеры «с большей вероятностью нанимали и оценивали как заслуживающих доверия и привлекательных интервьюируемых, которые поддерживали нормальный или высокий уровень взгляда, чем те, кто отводил взгляд».

↑ Table of Contents ↑

Когда вы хотите получить бай-ин

Установите зрительный контакт со всеми в комнате, чтобы продемонстрировать, что вы цените всех. Не просто связывайтесь с лицом, принимающим решения, или генеральным директором. Это убеждает лицо, принимающее решения, и остальную часть команды в том, что вы видите и уважаете их роль на собрании.

↑ Содержание ↑

При выступлении перед большой группой

Одними из самых убедительных выступлений TED являются те, в которых спикеры устанавливают зрительный контакт с определенными лицами в толпе и разговаривают напрямую с ними, заставляя каждого зрителя почувствовать себя действительно имеет значение.

Обычно они смотрят на людей в первых нескольких рядах, потому что они могут быть единственными лицами, которые может видеть говорящий, в зависимости от освещения сцены. Помимо взгляда на эти лица, обязательно периодически переводите взгляд на большую аудиторию.

Когда доктор Брене Браун выступала на TED Talk, она использовала связь, чтобы успокоить нервы и установить контакт с аудиторией. Она сказала: «Когда я наконец вышла на сцену, первое, что я сделала, это встретилась глазами с несколькими людьми в зале. Я попросил режиссеров включить свет, чтобы я мог видеть людей. Мне нужно было чувствовать связь».

Изучите 5 секретов успешного выступления на Ted Talk, чтобы узнать о других способах эффективной передачи вашего сообщения.

↑ Содержание ↑

При разговоре с начальником

Зрительный контакт с кем-то, наделенным властью, может показаться пугающим, но вам нужно выразить уверенность, не выглядя при этом угрожающе. Сделайте глубокий вдох и совместите свой зрительный контакт с его взглядом. Медленно переводите взгляд. Если вы делаете заметки, вы можете посмотреть на них, чтобы ненадолго сфокусироваться, прежде чем снова установить зрительный контакт.

↑ Содержание ↑

Когда вы хотите казаться могущественным

Когда вы больше смотрите в глаза, когда говорите, чем слушаете, это называется визуальным доминированием. Это излучает силу и может пугать слушателя. Люди с более высоким статусом, как правило, больше смотрят в глаза, когда говорят, и меньше, когда слушают. Те, у кого более низкий статус, делают наоборот, что свидетельствует о подчинении.

Тем не менее, лучше сбалансировать зрительный контакт, будь то разговор или слушание, чтобы установить с кем-то истинный контакт. Это может заставить другого человека почувствовать, что он самый важный человек в комнате.

↑ Оглавление ↑

Когда вы хотите наладить контакт с тем, кто вам нравится

Когда вас кто-то привлекает (или он привлекает вас), вы подсознательно пытаетесь установить взаимный зрительный контакт. Вы сделаете это, потому что вам интересны они и то, что они говорят.

Если вы проверяете незнакомца с другой стороны комнаты, посмотрите, не оглядывается ли он/она. Не бросайте сразу взгляд, а смотрите два, три, а то и четыре раза. Как только вы поймаете их взгляд, посмотрите и тепло улыбнитесь в ответ (но не жутко!).

В одном исследовании 48 незнакомых одиноких людей пары, которые смотрели друг другу в глаза, сообщали о значительно более сильном чувстве привязанности. Это означает, что просто установив зрительный контакт, вы можете увеличить свои шансы на любовь.

Совет от профессионала: Если вы пытаетесь флиртовать с мужчиной, скорее всего, ему потребуется несколько попыток, чтобы зацепить вас. Исследование взгляда показало, что большинству мужчин обычно требуется три отдельных сигнала взгляда, чтобы «поймать», что с ними флиртуют, а иногда даже до 5 для действительно медлительных мужчин!

Прочитайте «Как флиртовать: 8 советов, которые сделают вас мастером флирта», чтобы узнать, как наклон головы и подмигивание бровями могут улучшить вашу игру флирта.

↑ Содержание ↑

Когда ты влюблен

Когда у вас более глубокие отношения с человеком, вы, естественно, чаще смотрите друг на друга. Исследования показали, что два человека в разговоре обычно смотрят друг другу в глаза в 30-60% случаев. Но влюбленные пары смотрят друг на друга 75% времени во время разговора и медленнее отводят взгляд друг от друга, когда их прерывают.

↑ Содержание ↑

Как взгляд в глаза углубляет эмоциональную связь

Взгляд в глаза выводит зрительный контакт на новый уровень. Глядя в глаза, вы смотрите кому-то в глаза в течение длительного времени. Это сильно и интимно, и для некоторых воспроизводит любовную связь между матерью и ребенком.

Во-первых, пристальный взгляд увеличивает возможность более глубокой связи.

• Исследование 35 студентов университета, проведенное в 2017 году, показало, что прямой взгляд связан с так называемым слиянием себя и другого. Самослияние сужает границы между людьми, создавая ощущение единства и связи.
• Другое исследование показало, что прямой взгляд повышает активность миндалевидного тела, части мозга, отвечающей за обработку лицевых сигналов и эмоций.

Во-вторых, взгляд увеличивает близость.

Исследователи обнаружили, что незнакомцы, которые смотрели друг другу в глаза в течение 2 минут, испытывали взаимные чувства любви.

В-третьих, пристальный взгляд повышает привлекательность.

Одно исследование показало, что чем дольше человек смотрит на лицо, тем больше оно ему нравится. А другое исследование 32 мужчин показало, что они воспринимали женские лица с прямым взглядом как более привлекательные, чем лица с отведенным взглядом.

↑ Содержание ↑

Как начать смотреть глазами:

1. Сядьте в удобное положение и повернитесь лицом к партнеру. Признайте, если вам неловко разбивать лед, и держитесь за руки или прикасайтесь, если вам это удобно.
2. Установите таймер на одну минуту (или замерьте время). Посмотрите в глаза своему партнеру.
3. Глубоко вдохните и мягко посмотрите им в глаза. Можно моргать, но старайтесь не отводить взгляд.
4. Отведи взгляд, когда время вышло.

Практикуйтесь в этом со временем и увеличивайте продолжительность зрительного контакта по мере того, как он становится более комфортным.

↑ Содержание ↑

Человек может испытывать дискомфорт, глядя другому в глаза, и некоторые причины перечислены ниже.

↑ Содержание ↑

Это ошеломляет

Посмотрим правде в глаза. Иногда зрительный контакт может быть подавляющим. Недавний эксперимент, проведенный в Японии, показывает, что зрительный контакт задействует те же умственные ресурсы, которые используются для решения сложных задач, поэтому попытка поддерживать зрительный контакт может помешать рассуждениям. В этом случае нарушение зрительного контакта происходит не из-за эмоций, а из-за необходимости сохранить когнитивные ресурсы. Зрительный контакт может истощить ваш умственный потенциал.

Зрительный контакт также может быть эмоционально сложным и вызывать чувство стыда, смущения и беспокойства. Многие люди с социальным тревожным расстройством (СТР) избегают зрительного контакта, потому что это вызывает чувство пристального внимания. Шкала оценки тревожности при взгляде (GARS) была создана в качестве меры оценки, поскольку для некоторых людей она сложна.

↑ Содержание ↑

Это культурно

Культурность играет роль в том, как люди устанавливают зрительный контакт.

В Соединенных Штатах люди обычно проявляют внимательность через зрительный контакт. Однако исследование 2013 года показало, что «люди из восточноазиатской культуры воспринимают лицо другого человека как более злое, неприступное и неприятное при зрительном контакте по сравнению с представителями западноевропейской культуры».

Другое исследование показало, что японцы реже смотрят в глаза, чем представители западноевропейской или североамериканской культур. В частности, в культурах японцев и навахо прямой зрительный контакт с незнакомцами, пожилыми людьми и людьми противоположного пола считается грубым.

↑ Table of Contents ↑

Они нейродивергентны

Люди с нейродивергентным мозгом могут испытывать трудности со зрительным контактом из-за чрезмерной стимуляции, которую он создает. Будьте нежны и любезны, делая предположения о том, почему кто-то не смотрит в глаза.

↑ Table of Contents ↑

Прежде всего, относитесь к другим с добротой и состраданием. Если кто-то не смотрит на вас, постарайтесь не принимать их отсутствие на свой счет. Предположим, что причина не имеет ничего общего с вами или тем, что вы говорите.

Если вы чувствуете себя комфортно с этим человеком, вы можете сделать паузу и спросить, есть ли у него вопросы или требуется разъяснение того, что вы говорите. Если нет, продолжайте то, что вы говорили, и ведите себя так, как будто они смотрят вам в глаза.

↑ Содержание ↑

Особое примечание о фабберах

Знакомы ли вы с фаббингом? Это когда ты разговариваешь с кем-то, и вдруг он достает свой телефон и обращает на тебя внимание. Почти 32 процента людей сообщили, что их фаббят 2-3 раза в день! Подробнее о том, что это такое и как с этим бороться, читайте в статье «Фаббинг: как вести себя с людьми, которые не смотрят в глаза».

↑ Содержание ↑

• Прежде чем начать разговор, установите зрительный контакт, чтобы начать общение на хорошем уровне.
• Используйте правило 50/70 . Поддерживайте зрительный контакт 50% времени, когда говорите, и 70%, когда слушаете.
• Держите зрительный контакт . Потренируйтесь удерживать зрительный контакт на протяжении 60–80 % разговора, чтобы наладить хорошие отношения. Выражайте интерес, не вызывая при этом жуткости.
• Мигает . Не бойтесь моргать. Это совершенно естественно, так что пусть ваши глаза делают то, что им нужно, не задумываясь об этом.
• 4-5 секунд. Посмотрите на человека в течение 4–5 секунд, прежде чем разорвать зрительный контакт. Одна из стратегий определения подходящей длины — отметить цвет глаз человека, что обычно занимает 4–5 секунд.
• Смягчи свой взгляд . Позвольте мышцам глаз расслабиться. Ваш взгляд станет немного расфокусированным, а лицо смягчится, и вы будете казаться более расслабленным и искренним.
• Смотреть одним глазом . Довольно сложно смотреть в оба глаза одновременно, не делая напряженного или неприятного лица. Вместо этого попробуйте смотреть сначала в один глаз, а потом медленно в другой.
• Использовать метод треугольника . Представьте, что на лице человека, с которым вы разговариваете, изображен перевернутый треугольник. Во время разговора двигайтесь между каждым глазом и ртом.