Если муж ушел к другой: возвратить или забыть? Как справиться с тем, что муж ушел к другой женщине.

Содержание

Муж ушел к другой: учимся жить дальше

В статье мы расскажем:

5 причин, почему муж ушел к другой
Что делать, если муж нашел другую
Стадии понимания, что муж ушел к другой
10 советов, как пережить ситуацию, если муж ушел к другой

Если муж ушел к другой, стоит ли ждать его возвращения или лучше научиться жить дальше? На самом деле, это неоднозначный вопрос, ведь ситуации бывают разные. Иногда простить любимого действительно можно и нужно, а иногда могут потребоваться радикальные перемены и решительные действия.

Не нужно отрицать, что в подобном раскладе событий зачастую виновата сама женщина. Сегодня мы поговорим про ошибки, которые приводят к такому печальному финалу, а также расскажем, как научиться жить заново после подобного предательства.

Почему муж ушел к другой: 5 причин

Почему же мужья уходят? На это есть несколько причин:

Я сказала: «Мое, значит, мое» . Мужчина, по определению, – авторитетный глава семьи, супергерой для своей любимой женщины и детей. Выйдя замуж, многие женщины начинают относиться к своему мужу не как к мужчине. Он для нее то ребенок, которого нужно одеть и покормить, а то и вовсе – вещь, о которую можно вытирать ноги.
Бигуди. Быт вполне может превратить женщину в уставшего верблюда, да и задача выйти замуж решена. Теперь можно не следить за собой, не краситься. Вместе с женской привлекательностью и сексуальностью уходит и муж.
Жена-«жвачка». Женщина до того влюблена в мужчину, что буквально растворяется в нем, сдувая пылинки. Определенное время такая ситуация импонирует мужчине, но со временем женщина, деградирующая как личность, становится неинтересна.
У меня болит голова. Секс – несомненная составляющая гармоничных отношений, тем более в браке. При систематических отказах в близости муж начинает испытывать дефицит в нежности и ласке, он вынужден либо терпеть, либо искать их на стороне.
Когда же это все закончится? Беспочвенная ревность, нападки без повода, разлад гонят мужчину из дома. Ему хочется туда, где тихо и спокойно, где его любят. Жена «выносит мозг», в результате можно ожидать самого неприятного исхода, к примеру, когда муж уходит к другой.

Что делать, если муж нашел другую

Гармоничные отношения – это те, в которых просматривается соперничество и желание партнеров развиваться. Им хочется быть вместе. У семьи ничтожно мало шансов на длительные и прочные отношения, если один из супругов сходит с пути саморазвития.

Вам стало известно, что муж встретил любовь и уходит к другой?

Соблюдайте главные правила, работающие по принципу «Не навреди!»:

Не теряете свое лицо, не следите за мужем. Сберегите частички доверия и уважения, не разрушайте все окончательно.
Начните медитировать, больше гуляйте, разгрузите голову. Это поможет вам унять вспышки гнева. Старайтесь обходиться без истерик и слез. В такой ситуации это недейственно. Не теряйте самоуважения и любви к себе.
Оставьте в покое прошлое, отпустите. Переписать все свои ошибки невозможно в одночасье, это будет выглядеть неискренне. Не может лед растаять мгновенно или обратиться в пламя. Попробуйте понять и изменить свое глубинное отношение к представителям мужского пола, не допустите подобных ошибок в будущем.

Итак, ваш муж решил, что уходит к другой женщине. Посмотрите на ситуацию под другим углом – это новый этап вашей жизни, начало глобальной перезагрузки, осознания ценностей, проведения работы над ошибками, путь возрождения, обретения гармонии и любви к себе. Вам необходимо понять причину такого развития событий через переосмысление ваших отношений с мужем.

Стадии понимания, что муж ушел к другой

Говорят, что брак живет 5 лет. Миф это или реальность? По статистике в этот период распадается около 60 % семей. Женщинам тяжелее пережить развод вне зависимости от того, кто был его инициатором.

Причину нужно искать на психологическом уровне:

В женщине природой заложено домоводство, хранение семейных ценностей и традиций. Это прописано на подсознательном уровне. Мужчинам же природа отвела роль добытчика. Они с головой могут погрузиться в работу и легче пережить разрыв. Женщина же берет всю вину на себя и корит за то, что не смогла уберечь семью от разрушения.

Разведенной женщине с детьми непросто построить новые отношения. Зачастую мужчины не хотят брать на себя ответственность за «чужих» детей.
Вся ответственность за воспитание детей после распада брака ложится именно на мать, поскольку дети продолжают жить именно с ней.

Так происходит не всегда. Иногда женщина прекрасно устраивает жизнь, выходит замуж. Дети обретают в новом партнере заботливого отца. Во многом определяющим фактором такого исхода становится внутренний настрой женщины. Остаться одной на руках с младенцем – ситуация непростая, по переживаниям она схожа для женщины с болью утраты человека в результате смерти.

Стадии понимания, что муж ушел к другой:

Потрясение.
В такой шоковой ситуации женщине сложно трезво оценить, что именно происходит, тяжело предпринять какие-то рациональные меры. Она может впасть в затяжную депрессию. Девушка надевает маску безразличия, пытается уйти от реальности. Ей просто необходимо остановиться, разобраться в себе и своих эмоциях.
Огорчение.
На этом этапе девушка начинает осознавать реальность – муж ушел к другой женщине. Она переосмысливает забытые обиды и ею овладевает чувство гнева, которое распространяется и на родственников бывшего мужа, и на его друзей. Приступы злости, чувство обиды вызывают желание отомстить. Тем самым такое настроение не дает женщине нормально пережить случившееся и сделать шаг навстречу новой жизни.
Причина.
Женщина находит причину разлада семьи именно в себе, корит себя за все высказанное, жаждет вернуть отношения. Такая ситуация с самобичеванием и обостренным чувством вины до добра не доведет. Возможны депрессии. В крайнем случае, женщине будет необходима помощь специалиста, поскольку самостоятельно из этих эмоций выбраться ей не по силам. Нужен решительный шаг вперед.
Одобрение.
Когда женщине удается принять данную ситуацию, она возвращается к жизни, становится открыта знакомствам, у нее созревает определенный план ее дальнейшей жизни, видимые цели. Она чувствует себя свободной, былые обиды превращаются в мотиваторы, девушка полна энергии и уверенно смотрит в будущее.

На «восстановление» женщины, оставшейся с детьми после развода, в среднем, уходит год. Невозможно восстановиться, не пройдя все этапы этого процесса.

Как пережить ситуацию, если муж ушел к другой: 10 советов

Понять происходящее.
Необходимо понять, на какой из ранее описанных стадий переживания развода вы находитесь сейчас. Оцените эмоции, которые испытываете. Это поможет организовать себя в период упадка.
Берите паузу.
Шок от разрыва отношений длится в среднем 2-3 месяца – это время, когда вы рискуете наломать дров. Поставьте жизнь и эмоции на паузу. Такого рода тайм-аут воздержит вас от принятия необдуманных решений. Стабилизируйте свое психическое состояние, что будет способствовать восстановлению нервной системы, вы начнете мыслить рационально.
Дозируйте негатив.
Негативным эмоциям нужен выход! Это нормально, не держите в себе страх, боль, уныние.
Внутренние переживания чреваты осложнением не только психологического, но и физического здоровья женщины. Не дайте себе выгореть. Муж ушел к другой – именно поэтому на вас легла ответственность за детей и ваше светлое будущее. Старайтесь научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
Включите «онлайн-режим».
Оглянитесь по сторонам. Какая чудесная природа вокруг, как поют птицы! Старайтесь замечать прекрасное в мелочах. Сделайте глоток свежего воздуха. Каковы ваши ощущения?

Расставьте все на места – мысли, предметы. Только здесь и сейчас. Берите на заметку и по возможности применяйте как можно чаще такой прием погружения в реальность – он помогает снять напряжение, нейтрализовать тревожные состояния.
Позвольте себе беспомощность.
Не взваливайте все на себя, по возможности с радостью принимайте предложения о помощи сходить в магазин, забрать детей из детского сада, купить лекарства.
Научитесь быть слабой. Когда муж ушел к другой, вполне возможно, найдется множество желающих вам помочь, в том числе из вашего мужского окружения.
Не забывайте о здоровье.
Наши эмоции имеют прямое воздействие на наше здоровье. В период адаптации после разрыва отношений женщина расходует немало психологических эмоций, поэтому в этом случае хорошим фундаментом послужит крепкое здоровье.

Уделяйте внимание своему самочувствию. Организму необходима физическая активность, хороший сон и полноценный отдых. Больше проводите времени на открытом воздухе, ловите солнечные лучи, заряжайтесь позитивом. Дарите прохожим улыбки, вырабатывайте «гормон счастья». Эндорфины вам сейчас очень нужны.

Читайте также
«Советы, как найти себя и свое предназначение»
Подробнее
Дарите себе маленькие радости.
Определите занятия или предметы, которые дарят вам радость. Пробежка, ароматный кофе, уютные носочки, шоколадка, любимый парфюм. Пообещайте себе дарить подарки из этого списка ежедневно. Научитесь себя баловать.
Не настраивайте детей негативно.
Не говорите ребенку, что папа плохой. Он непроизвольно спроецирует это на себя. Ведь он сам наполовину папин. Негатив в адрес отца автоматически переходит на детей. Не старайтесь показать себя в этой ситуации жертвой, не заставляйте ребенка отдаляться от отца в угоду вам.

Под угрозу попадает ранимая детская психика, последствия такого внушения непредсказуемы и могут закончиться печально.
Вины детей в распаде семьи нет.
Ребенку трудно психологически принять уход отца. Он непроизвольно винит себя в таком исходе. Поговорите с ним, развейте его сомнения, не оставляйте без ответа его вопросы. Будьте честны со своим ребенком и с собой. Важно понимать, что вины детей в том, что ваш муж ушел к другой женщине, нет.
Под ударом детская психика.
Не разрушайте привычный мир детей еще больше своим плохим настроением. Они очень восприимчивы к чужим эмоциям. Для ребенка это может обратиться в крушение его собственного внутреннего мира.

Постарайтесь создать позитивное настроение, общайтесь спокойно и доброжелательно. Дайте понять детям, что все хорошо. Успокойте их. Для этого вам просто необходимо привести свои мысли и чувства в порядок, самой поверить в это!

Если он ушел к другой

01 января 2010 г., 06:17

Автор: Н.И. Козлов, д-р психологии, профессор
Ректор Университета практической психологии

Если ваш молодой человек (ваш мужчина, ваш муж) ушел к другой, можно плакать и переживать. Для многих женщин это привычно и естественно. А можно улыбнуться и начать новую жизнь, ровно потому что всерьез ничего не произошло: вы живы и здоровы, на жизнь вам (если всерьез) хватает, с голоду не умрете. И если захотите жить счастливо, у вас есть для этого все возможности.

Желание поплакать – это детская привычка в трудной ситуации пострадать, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы тебя пожалели и чтобы тебе помогли. В детстве, возможно, это было оправдано. Сегодня – бесполезно. Если вы собираетесь делать это часто – то вредно.

Для начала вынимайте себя из дома и используйте любую возможность, чтобы больше гулять по улице, лучше по парку или в лесу. Это – обязательно. И во время прогулки по красивым местам включите голову и поймите, что на происшедшем жизнь не кончается, собственно говоря, все это мелочи: «Бывают неприятности и гораздо более серьезнее». Ответьте себе на вопрос, как вы будете вспоминать сегодняшнее расставание через десять лет. Ответ: никак не будете вспоминать. Да, все это очень неприятно, но страшного ничего нет. Бывает. Идем дальше.

Уберите или выбросите все то, что может вам напоминать о нем и о вашем расставании: зачем вам бередить рану? Если он вернется, то начнется новая жизнь, а если нет, то не нужно возвращаться к событиям, вспоминать о которых больно. Многим помогает не просто выбросить фотографии, где он или вы вместе, а решительно их разорвать или сжечь: таким образом вы закрепляете свое решение «Забыть!» Прошедшее – прошло, вам нужно начинать новую жизнь.

Да, вам нужно выговориться. А вот кому – вопрос. Если есть разумная подруга – это прекрасно, но правда ли ваша подруга – действительно разумный человек и скажет вам только то, что нужно, а не лишнее, от чего на душе только все разболится? Тут подумайте. В критической ситуации позвоните по телефону доверия или в центр психологической помощи: если это не поможет, то хотя бы не навредит. А если есть возможность обратиться к хорошему психологу, это был бы лучший вариант.

Иногда хорошо посетить не только психолога, но и гинеколога. Сделайте все необходимые анализы на наличие венерических заболеваний и беременности, чтобы потом не было поздно начать лечение, сделать аборт или доказать отцовство, в зависимости от того, что продиктуют вам обстоятельства. Порой нелишней будет и консультация юриста. Если встречи с любимым имели не только моральные последствия, разговор с родителями обязателен, и чем раньше он состоится, тем лучше.

Что касается успокоительных лекарств, то тут два момента. Первое: это бывает вполне разумно, это помогает. Второе: никакой самодеятельности, никаких таблеток из маминой аптечки. Идите к невропатологу и попросите врача выписать вам безвредный антидепрессант.

Все, после этого выдохните и начинайте возвращать себе – себя. Первое: измените что-нибудь в своей внешности – прическу или стиль одежды. Это поможет вам начать все заново. А после этого вам нужно начинать новую жизнь: это и отвлекает, и возвратит вам позитивный настрой, и подарит вам новые контакты. Что собственно делать – не так важно, главное себя занять новыми делами. Запишитесь на курсы английского языка, в спортивную секцию, в танцевальную группу… короче, туда, где вам будет интересно и где вас ждут встречи с новыми людьми.

В любом случае не давайте себя жалеть. Жалость унижает, а, главное, затягивает: вы начнете жалеть себя, а это последнее дело. При случае спокойно говорите знакомым: «Мы расстались» и – без комментариев. Это ваше, а не их дело.

Хочется верить, что вы не будете мстить. В данном случае это просто дурная привычка, которая будет к тому же раз за разом возвращать внимание к тому, что для вас еще болезненно. А вам лучше забыть этот сюжет быстрее, переключиться на другое. Никакой мести, займитесь собой и своими делами, наверное, что-то вы подзапустили и уже давно вас ждет.

И – не надейтесь на его возвращение. Собственно, никто не знает, вернется он или нет, но это покажет только жизнь. Это или случится, или не случится, в любом случае это будет не скоро, и лучшее, что вы можете сделать сейчас – позаботиться о том, чтобы выглядеть наилучшим образом, возвратить себе бодрость и улыбку.

Если позволяют средства, отправляйтесь в путешествие. Если хотите оказаться в отличной компании, прекрасный вариант – выездные психологические тренинги: окажетесь среди бодрых, веселых, разумных людей, точно переключитесь от всего происшедшего, сделайте все нужные выводы, поумнеете – и все будет хорошо!

Радости вам!

Привязанность
Автор Н.И. Козлов
Как пережить развод
Измена
Разумный подход к негативным переживаниям
Не расстраиваться без нужды
Развод
Любовь, муж-жен

Комментарии (30):

Гость, 08 июня 2012 г., 16:24

Спасибо! Всё будет ХОРОШО!

Гость, 22 сентября 2013 г., 15:26

Очень хорошо сказано, спасибо!

Гость, 07 октября 2013 г., 10:44

Ценная статья.

Гость, 16 октября 2013 г., 16:08

Спасибо. Кажется я на правильном пути. Именно так я и поступаю.

Гость, 30 октября 2013 г., 14:41

Да, внешне все хорошо. Я справилась. Вот уже 12 лет как мой любимый муж ушел к другой. Но…! Внутри боль и тоска остались, чтобы я не делала… Тупо болит. Скучаю. Он снится мне. И никакая новая жизнь не помогает. Тем более есть общие дети. Видимо я однолюб…

ответа

Гость, 24 июня 2017 г., 22:06

Держись, жизнь продолжается!

Гость, 12 февраля 2019 г., 11:46

Доброй день, я вас прекрасно понимаю, у меня тоже самое, меня душит у меня нет настроения, я ушла в себя, я тоже очень страдаю, ничего не помогает.

Гость, 18 октября 2021 г., 11:06

Я тоже в разводе уже 3 года, сама даже на него подала после того, как узнала про измену! Но знаете? Он сейчас счастлив с другой девушкой и ее 2мя детьми, а я понимаю, что он стоил того, чтобы простить ему хоть 10 таких измен. Лучше жить с любимым во лжи, чем с нелюбимым существовать в доверии… (( У нас общий ребёнок, и это всё усложняет, так как мне приходится видеть его с другой…

ответ

Гость, 10 августа 2022 г. , 07:45

Вы пишите: «Лучше жить с любимым во лжи, чем с нелюбимым существовать в доверии…». Жить во лжи – это прямой путь к депрессии. Я пробовала так жить с любимым. Долго, годами. И поняла: нет, не лучше. Сейчас, спустя пять лет, я осознаю, что лучше жить в доверии с человеком, который тебя уважает. А любовь к нему в сердце родится со временем – от этого уважения, порядочности, надежности. И поймешь, как ты счастлива. А с обманщиком-любимым лила бы слезы и сожалела о своей зря прошедшей, несчастной жизни.

Гость, 28 июля 2022 г., 08:51

Нет, не однолюб, просто незакончена ситуация, не закрыт гештальт. Срочно к психологу, закрывать, чтобы прошлое оставить в прошлом, пока не поздно.

Гость, 04 апреля 2014 г., 19:08

На самом деле это ужасно! Это самое страшное в жизни для женщины! Это просто очень больно! Это как рак, даже если сможешь побороть и выживешь, все равно это будет расти и мучить тебя, а там кто знает, во что выльется! Все зависит от женщины и от характера, одни быстро отходят, а есть те, кто всю жизнь это не забудет! Поэтому, это просто нужно пережить и не зацикливаться! Просто гнать мысли и много ходить, общаться, гулять, ходить на шейпинг, только не одиночество!

ответ

Н. И. Козлов, 05 апреля 2014 г., 08:16

Вы — мастер негативных внушений, просто волшебно вставляете будущий ужас. Вам это помогает жить? А что верно — это не сидеть одной, обязательно выходить на улицу, гулять, общаться, занять себя делом.

Гость, 16 июля 2014 г., 02:21

Отличная статья! Очень разумная и без перегибов.

Комарова Катерина, 17 июля 2015 г., 10:54

Статья-супер! Все так и есть! И даже если просто ушёл (в себя, к другой, к бывшей, к работе), он-ушёл. Его выбор. Уважаю. Он же тоже имеет право делать так, как лучше для него. Склонность моя привязываться — это внутри. С каждым новым знакомым мужчиной (даже за 10 дней) я привязываюсь накрепко. И неважно, есть ли у нас общие дети, и сколько долго общались. Это во мне. Распознала! И менять! Я записалась на серию консультаций к психологу. Буду возвращать себя к себе! Ныть — время терять (уже неделю потеряла — не спала, не ела, похудела, под глазами синее). Такое привидение кому надо? Пока молодая-красивая-здоровая — меняться, и со следующим практиковать счастливые отношения!!!

ответ

Гость, 18 июля 2017 г. , 03:51

Спасибо за статью, стало немного легче, как будто воздуха глоток, но ещё так долго и далеко, даже не знаю, в какую сторону теперь идти. Ведь планы, все оборвалось. Теперь одна радость — свобода. Только как бы её повернуть себе на пользу, надо чтобы все вокруг перевернулось. Небо, земля,солнце, луна звезды. Надо на недельку до второго, куда-нибудь, но сначала выбросить все, что может напомнить о старом. Вернуться и с новыми силами начать с нового листа, с новых обоев, с новой кровати и стола, и т.д. И… раз, два, три — Начали!!!

Гость, 26 сентября 2017 г., 07:49

Никогда не думала, что окажусь в такой ситуации. Уже месяц, как муж ушел к другой. У нас маленький ребенок, о котором он так мечтал. Он всегда говорил, что никогда не изменит. Да, я не идеал, но неужели я все это заслужила. Очень тяжело, ведь нам приходится видеться, он приходит к ребенку. Ведёт себя, как ни в чем не бывало. Говорит, это его выбор. Смирись и отпусти. А мне хоть волком вой…

ответа

Козлов Николай Иванович, 28 сентября 2017 г. , 08:55

Заслужили, заслужили… И будете продолжать жаловаться — все так в своей жизни и оставите. Выть прекращайте, голову включайте, начинайте ситуацию поправлять. Нужна консультация — обращайтесь.

ответ

Гость, 01 июля 2019 г., 12:57

Добрый день. Нужна консультация, как не жалеть себя.

ответа

Соколова Л.В., секретарь Н.И. Козлова, 02 июля 2019 г., 08:29

Гость, здесь»>https://www.psychologos.ru/articles/view/nuzhna-konsultaciya-psihologa-vop-zn—my-vam-pomozhem»>здесь вы можете сами выбрать консультанта, с которым будете работать.

Гость, 11 сентября 2019 г., 10:18

Здравствуйте! Вы получили консультацию, как не жалеть себя?

Гость, 19 марта 2018 г., 09:29

Здравствуйте! Подскажите как сейчас обстоят у вас дела? Вернулся?

Гость, 23 ноября 2017 г., 12:18

Прекрасная статья! Бодрит и мотивирует!

Гость, 23 мая 2019 г. , 05:11

Статья хорошая, но не помогает здравый смысл. Начала отношенияс парнем, это было незабываемо. Он идеал во всем, от внутреннего мира, внешне до интимной жизни. Я не вижу минусов. Говорил, что кайфует от меня. Но я узнала спустя несколько месяцев, что я была всего лишь любовницей (случайно). Что всё это воемя у него уже несколько лет другая девушка. Он сказал, что перегорел. Что и девушку ту не прям любит, а почему изменил, что ищет для семьи более лучший вариант. Сказал, что возгорелся и утих. А я до сих пор не могу в себя прийти. Уже 3 недели. Подруги советуют на фитнес, сайты знакомств, а я только в нем вижу того, кто мне идеально подходит. На эмоциях сказала, что расскажу его девушке, которая давно. Он начал умолять не рассказывать, предлагая что угодно взамен. Вчера увидела его онлайн на бадо. Видать ищет достойную, но и свою ту не хочет бросать, боится. И я вот вижу все равно идеал. Как жить с мыслью, что тот кто нужен, с другой. Я знаю таких больше нет.

ответ

Гость, 18 марта 2020 г. , 10:37

Здравствуйте, у меня такая же ситуация, только дело шло к свадьбе, а он ушел к бывшей…

ответ

Гость, 22 августа 2020 г., 17:07

Аналогично. Сбежал к бывшей, которая его, как котёнка, выкинула из своего дома. Видимо любил её, а мной пользовался, как бинтом… а я хожу с ножом в спине… очень больно…

Гость, 20 июля 2019 г., 00:58

Сердце разбито на кусочки, надо время это пережить.

Гость, 05 декабря 2019 г., 16:35

ДА ПРОСТО ОДНО ПОЙМИТЕ — ЕСЛИ УШЕЛ МУЖЧИНА, ЗНАЧИТ ОН НЕ БЫЛ СЧАСТЛИВ С ТОБОЙ, ВОТ И ВСЕ. А ЗНАЧИТ ОТПУСТИ, И ПУСТЬ ОН БУДЕТ СЧАСТЛИВ. ОТ ВСЕЙ ДУШИ.

ответ

Гость, 11 января 2020 г., 00:53

А может он просто пользуется женщинами, то одной, то другой?

Гость, 08 ноября 2020 г., 10:42

СПАСИБО, все по делу, здраво и логично!

Гулназ, 29 декабря 2022 г., 10:19

Очень хорошо сказано, спасибо ♥🥰

Материалы по теме:

01 янв. 2010 г.

Что делать с чувством одиночества?

Одиночество, как чувство одиночество, может переживать человек очень разнообразно. Это может быть благодарное чувство уединения, а может быть тоскливое ощущение одиночества. Люди, склонные к негативизму, чаще переживают одиночества как несчастье↑. Поскольку массовая личность в целом отличается негативизмом, чувство одиночество традиционно понимается как негативное состояние. При раскрутке чувство одиночества легко переходит в страх одиночества. Что же делать с чувством одиночества?

30Подробнее

01 окт. 2022 г.

Где искать вторую половину? (Н. Орлик)

Социологи и психологи отмечают парадоксальную тенденцию в современном обществе. Человек, замыкаясь в кругу собственных проблем и интересов, чувствует себя одиноким. Стало труднее встретиться и еще труднее завести знакомство с человеком надежным и достойным. Раньше все было значительно проще…

1Подробнее

01 янв. 2009 г.

Любовь и привязанность

Любовь и привязанность — не одно и то же, но в жизни любовь и привязанность легко путаются.

29Подробнее

01 янв. 2000 г.

Сайт знакомств как место возможностей

Возможно ли найти мужа в интернете? Мой ответ такой: это не так просто, как хотелось бы, но возможно! В комнате отдыха в здании Синтона мы обсуждали эту тему. Уже после этого разговора ко мне подходили те, кто не участвовал в этом общении, но узнал о нем. Подходили девушки с вопросами «а ты правда со своим мужем познакомилась в интернете?», «Ты правда веришь, что там можно найти кого-то нормального?» А раз такие вопросы есть – то я решила рассказать мое видение.

8Подробнее

01 янв. 2006 г.

Такая сладкая больная привязанность…

Привязанность – эмоциональная связь, когда представление о существовании без объекта привязанности вызывает страх и боль.

17Подробнее

01 окт. 2022 г.

Женское одиночество

Женщины более, чем мужчины, хотят находиться в отношениях, и отсутствие близкого мужчины женщины часто переживают как свое одиночество и неполноценность. Женское одиночество — скорее чувство, чем реальность, поскольку в реальности образ жизни «одиноких женщин» по факту может мало чем отличается от образа жизни женщин, имеющих семью.

9Подробнее

Возвращаются ли мужья после ухода к другой женщине?

Правдивые истории о том, как они вернули его навсегда

Лора Дойл | Обновлено: 16.12.2022

Если ваш муж изменил и бросил вас, это одна из самых душераздирающих вещей, через которые может пройти любой человек. Когда человек, который поклялся любить вас, к лучшему или к худшему, предает вас, это влияет на вашу самооценку, ваше здоровье, вашу семью, все аспекты вашей жизни.

Никто не заслуживает такого обращения.

Если вы пережили самое ужасное предательство, что теперь? Многие люди скажут вам, что пора отказаться от брака.

Но если вы читаете это, значит, какая-то часть вас все еще хочет, чтобы это работало.

Вопрос: Как вы должны это делать, особенно если ваш муж живет с другой женщиной?

Вы хотите знать, будет ли ваш муж сожалеть о том, что ушел к другой женщине. И если да, то когда он это поймет?

Может быть, он говорит, что с ним покончено, он больше не любит тебя и не передумает. Ой! Вы не должны слышать такие вещи от своего мужчины. Этого достаточно, чтобы заставить любого чувствовать себя безнадежным и готовым сдаться.

Спасибо, что не сдаетесь. Потому что как жена, хранительница ваших отношений, вы, по моему опыту, обладаете огромной силой изменить ситуацию.

Что делать, если муж бросил вас, как вернуть его после того, как он вас бросил.

И это не то, что ты думаешь.

Содержание

1) Найдите и сохраните свое достоинство

Когда боль свежа, каждая клеточка вашего существа, вероятно, хочет закричать: «Как ты мог сделать это со мной?»

Он заслуживает наказания за чувство вины.

Вы имеете полное право отправить его в эту поездку. Я бы не стал вас винить.

Сначала стоит задать один вопрос: Чем это вам поможет?

Скорее всего, даже если это не выглядит так, ему самому больно. Не очень достойно причинять боль женщине, которую поклялся любить.

Что, если бы вы сами сохранили достоинство?

Так поступила Миша, когда застукала мужа на месте преступления. В этот момент невыразимой боли и шока Миша сделал немыслимое.

Она отвела мужа в сторону в ванной. Когда другая женщина все еще лежала в постели в соседней комнате, Миша спросил не «Как ты мог», а «Ты меня больше не любишь?»

Проблема была не в этом.

«Хорошо, — сказала она, — иди домой».

Миша говорит, что сейчас все может быть иначе. Прошли те времена разлуки и равнодушия, когда они были подобны проплывающим в ночи кораблям. Сейчас они активно проводят время вместе, и она чувствует такую поддержку. Он даже получил работу в той же компании, что и она, чтобы они могли переехать за границу, где она хотела быть.

Позволив ему самому справиться с позором, он получает жизненные уроки, а не уроки жены. Вы не ведете себя как его учитель или его мать, не критикуете, не исправляете и не пытаетесь контролировать — это, пожалуй, самое удивительное, что вы можете сделать.

И самый уважаемый. Что очень привлекательно, потому что уважение для мужчины как кислород.

2) Морить ее кислородом

Говоря о кислороде, если вы похожи на большинство из нас, простых смертных женщин, вы, вероятно, даете кислород последней вещи, о которой вы хотите думать: другой женщине.

Кто она? Где они это делали, когда и сколько раз? Как она выглядит? Что у нее есть такого, чего нет у тебя?

Опять же, стоит подумать, какую пользу вам принесут такие ответы.

Тем более, что то, на чем вы сосредотачиваетесь, увеличивается.

Увеличение присутствия этой женщины в вашей жизни, безусловно, последнее, чего вы хотите.

Что, если бы вы предприняли совершенно неожиданный подход и полностью проигнорировали ее?

Так и поступила Миша, начиная с того момента, как узнала об этой женщине и проигнорировала ее присутствие по соседству. Другая женщина (или «Ой», как мы ее здесь называем) исчезла. Для блага.

3) Найдите свою силу и используйте ее

Так же, как и с вопросами «Как ты мог так поступить со мной» и «Кто она», естественно хотеть обратиться к нему за ответами о том, где отношения пошли не так.

Особенно, если ты ослеплен всем этим. Многие жены думают, что все идет хорошо, пока не происходит что-то подобное.

Это тревожный звонок, который никому не нужен. Может быть, вы так отчаянно пытаетесь спасти свой брак, что готовы все исправить, если бы только знали, что «это» было.

Проблема с обращением к нему за информацией о том, что нужно исправить, заключается в том, что она находится на его стороне улицы. По моему опыту, расширение прав и возможностей находится на моей стороне улицы, и это начинается с того, что я знаю и признаю, что я хотел бы сделать по-другому

Когда я извинялась, потому что мне не нравилась реакция мужа и хотел сделать приятно, не потому, что я действительно раскаивался, только усугубил напряжение.

Но подождите минутку. Это он попался, а не ты. Он тот, кто должен извиниться.

Верно.

Но если вы когда-нибудь пытались заставить его проявить ответственность, вы уже знаете, что это довольно непродуктивно. Возможно, он обязан, но его извинения не очень удовлетворяют, потому что об этом нужно просить. Или, может быть, как и муж Кендры, он просто разозлился на вас, что еще больше усугубило ситуацию.

Как бы это ни было неприятно, Кендра увидела, насколько недостойной была ее собственная реакция, которая была свойственна только человеку, когда она нашла видео, на котором ее мужчина занимается сексом с другой женщиной. Хотя она, очевидно, не могла заставить его взять на себя ответственность, она могла бы быть большим человеком и сама проявить такую ответственность.

Она убрала свою сторону улицы, используя анатомию извинения, о которой я рассказал в «Как вернуть чувство любви».

Ее неожиданный ответ привел к неожиданным результатам.

Ее муж показал ту ответственность, к которой она стремилась. Он порвал с другой женщиной, заблокировал ее в социальных сетях и больше никогда с ней не разговаривал. Он перестал выходить на улицу до 5 часов утра.

Почти год спустя он снова выразил раскаяние в том, чего он стоил им в их браке, а также выразил признательность за то, что Кендра была такой сильной, когда он был в худшем случае.

4) Во-первых, полностью развалиться

Если на вас только что свалилась бомба, сейчас практически невозможно чувствовать себя сильным.

Тебе не обязательно быть сильным. Бьюсь об заклад, вы были достаточно сильны, чтобы таскать вещи в течение долгого времени.

Не надо смиряться. Как мудро сказал Юнг: «То, чему вы сопротивляетесь, сохраняется», поэтому я предлагаю вам дать своим чувствам их день на солнце. Вам, вероятно, не нужна помощь, чтобы заставить слезы течь, но прослушивание грустных песен и даже песен гнева может быть катарсисом.

Обращение к доброжелательным друзьям и семье, которые, естественно, захотят защитить вас и, возможно, никогда не простят его, может быть опасным, если вы хотите сохранить свой брак или, по крайней мере, оставить этот вариант открытым на данный момент. Как и одиночество в то время, когда вам больше всего нужна поддержка. Нет ничего лучше сообщества женщин-единомышленников, которые поддержат ваше стремление к браку.

Такая социальная забота о себе имеет большое значение, когда ты не знаешь, сможешь ли ты когда-нибудь простить его сама.

Вот что задавалась вопросом Бекка после того, как ее муж изменил. Как она могла снова доверять ему?

Бекка не знала, способна ли она на все это, но она нашла простую практику, на которую была способна.

Каждый день она планировала три занятия по уходу за собой. Вещи, которые наполняли ее, заставляли чувствовать себя лучше и позволяли чувствовать себя счастливой даже в самые грустные моменты. Она слушала музыку, которую давно не слышала, долго принимала ванну с пеной и делала элементарные вещи, например следила за тем, чтобы каждую ночь высыпаться. (Быть лучшей версией себя, не чувствуя себя ходячим мертвецом, было достаточно сложно.)

Если она не работала и не спала, значит, она заботилась о себе. Она заполнила морозильник едой для своих подростков и перестала готовить. В общем, она сделала то, что хотела. Она все время отсутствовала, ходила по магазинам, смотрела фильмы, посещала мастер-классы, ела вне дома, ходила в парк или на озеро и навещала друзей.

Однажды Бекка внезапно ощутила освобождение от боли и обиды, которые она носила.

Позаботиться о себе такими простыми способами оказалось также способом позаботиться о себе эмоционально.

Ответственность за собственное счастье также позволила ей получить все те способы, которыми ее муж начал нагромождать ее счастье, как если бы это было заразно.

Он начал разрушать ее заботу о себе, пытаясь найти ее, как в тот раз, когда он нашел ее сидящей в баре и выпивающей. Затем он начал просить ее сделать что-то с ним, например, покататься с ним на его лодке. Потом он приглашал ее в поездки, много поездок.

5) Приготовьтесь к прорыву, о котором вы, возможно, и не подозревали

Если вы похожи на большинство женщин, вы можете бояться, что, даже если вы решите двигаться вперед, вы всегда будете оглядываться через плечо, задаваясь вопросом, что он задумал, и ожидая, когда упадет другой ботинок.

Другими словами, вы опасаетесь, что ваш брак будет навсегда запятнан. После такого горя и боли это общая проблема. И это может удерживать вас от желания спасти ваши отношения, думая, что они всегда будут третьесортными.

Ваш брак будет другим, да, но по моему опыту, опять же, это не так, как вы могли подумать.

Неожиданная реакция Миши, Кендры и Бекки на измену привела к неожиданным результатам. По сути, их темное время было прорывом перед прорывом.

То, что лежало по другую сторону этого разрыва, было больше связи, чем раньше. Даже ваша сексуальная жизнь меняется, часто к лучшему.

Другая ученица, Минди, является еще одним примером срыва перед прорывом. Вскоре после рождения их новорожденного ребенка ее муж признался в романе. Она чувствовала себя глупой, наивной и убитой горем.

Тем не менее, она не ругала его и даже не говорила с ним много об этом, не чувствуя необходимости напоминать ему об этом. Она лишила его кислорода и сосредоточилась на доказательствах того, что он хороший муж, который любит ее.

То, на чем она сосредоточилась, тоже увеличилось.

Сегодня она говорит, что новое нормальное чувство — это чувство, что они влюблены, как когда они встречались. Вскоре после того, как она начала использовать этот подход, ее муж сказал ей, что чувствует бабочек, когда целует ее.

Она собиралась посетить одну из своих коучинговых телеконференций, получить такую поддержку, которая позволила ей стать лучше, смотреть с ним шоу на диване, когда он сказал: «Почему бы тебе просто не отменить встречу и обнять меня навсегда?»

Некоторые студенты в нашем кампусе даже выразили благодарность за роман своего мужа, потому что это то, что привело их сюда, где они должны были стать лучше и узнать секреты любви и быть любимыми в ответ.

Вот это неожиданно.

Какие нестандартные шаги вы предпримете, чтобы совершить прорыв?

Лора Дойл

Привет! Я Лора.

Автор бестселлеров New York Times

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась объяснить мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он избегал меня. Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых было то, что я хотел в их браке, и именно тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, чему научилась, и случайно создала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков интимной близости™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Чем я больше всего горжусь, так это своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается сам еще до моего рождения.

Посмотреть архив →

Муж бросил меня к другой женщине

В этой статье

Сегодня 01 января 2018 года. В сумрачной бледной тени ночи Саманта лежит на своей кровати. Ее голова, прижатая к пропитанной слезами подушке, разрывается от боли, когда она думает о том, почему муж ушел от нее к другой женщине.

Саманте 30 лет, выглядит на 3 года моложе. Она умна и здорова. Если смотреть через чью-то линзу, она прекрасна. Если смотреть через ее собственную линзу, она скучна, уныла и непривлекательна.

Теперь можно спросить, почему это так. Почему Саманта не считает себя привлекательным человеком? Это потому, что она совсем недавно ушла от мужа к другой женщине.

У ее мужа, судя по всему, был роман с 25-летней худощавой и высокой девушкой с оливковой кожей, которая мечтает когда-нибудь стать моделью. С ее идеальными волосами и удивительной походкой она может заставить любого влюбиться в нее по уши.

Кроме тех, кто действительно любит.

Последствия любви

Когда человек влюблен, он не пускает слюни на блестящие длинные ноги, красивые каштановые волосы и сексуальную походку. Когда человек влюблен, он не бросает 30-летнюю амбициозную женщину ради 24-летней модели-подражательницы.

Когда человек влюблен, он повсюду видит красивых людей, но смотрит только на того, кого любит.

В свои 30 лет Саманта не понимает, что муж бросил ее не из-за ее кожи, возраста или мозга. Потому что он был придурком и никогда не умел любить.

Как и многие другие женщины, Саманта впала в депрессию после расставания. Ее так сильно сломило не столько расставание, сколько тот факт, что муж ушел от нее к женщине, которая, по ее мнению, лучше выглядит и красивее.

Женщины не понимают, что единственная причина, по которой мужчина может уйти от одной женщины к другой, это то, что он придурок и никогда не был влюблен.

Он был трусом и не знал верности.

Последствия ухода мужчины от женщины

Когда мужчина уходит от женщины, она обычно думает, что это из-за ее собственных недостатков, недостатков и ошибок. Обычно она думает о вещах, которых ей не хватает, и которые заставили бы его остаться, если бы она обладала этими вещами, такими как молодость, сияние и очарование.

Как и любая другая женщина, переживающая расставание из-за того, что ее мужчина ушел от нее к другой женщине, Саманта сейчас остро осознает свое несовершенство.

Помимо того, что ей очень больно, она еще и очень неуверенна в себе.

Она ясно видит пятна на лице, прыщи на лбу, лишнюю плоть на животе, короткие ресницы, уродливую линию роста волос. Она видит в себе все плохое, кроме одного-единственного плохого, что существует на самом деле – ее неправильное решение выйти замуж за такого придурка.

Саманта и многие другие женщины, подобные ей, винят себя в трусости и недостатках другого человека. Это неприемлемо, но вплетено в ткань нашего общества.

Обвинение жертвы – всегда игра с обвинением

Перемотка вперед. Сегодня 1 ноября 2018 года, и Саманта наконец перестала плакать.

Она больше не чувствует себя в безопасности. Она не смотрит с тоской на более молодых, юных женщин. Обычно она ловит себя на мысли обо всем, за что ей благодарна, и о том, чем она удивительна.

Теперь она понимает, что в нашем обществе очень распространено обвинять женщин даже в ошибках мужчин. Чаще, чем мужчины, женщины обвиняют другую женщину в ошибках и недостатках мужчин.

Так что неудивительно, что Саманта также слышала такие вещи, как «Вы должны были сделать это, чтобы удержать его, вы должны были сделать это, чтобы удержать его, и вы должны были сделать волосы короче и носить платья потуже».

Услышав, как все обвиняют ее в том, что муж бросил ее, Саманта останавливает их посреди предложений, потому что, наконец, она поняла, что это не ее вина, что муж ушел от нее к другой женщине.

Когда ее спрашивают, она говорит людям: «Мой муж ушел от меня, но не к другой женщине. Он ушел от меня, потому что был трусом, который уклонялся от лояльности и долгосрочных обязательств».

Единственная плохая вещь, которую Саманта находит в себе, это сожаление о том, что она не выбрала себе подходящего человека.

Это никогда не твоя вина

Это сообщение обязательно должно быть передано всем Самантам.

Ваш муж не ушел от вас к другой женщине. Ваш муж бросил вас не потому, что вы были чем-то меньшим, чем просто человек.