Если любишь человека: «Говорят если любишь человека по-настоящему он также любит и тебя,но если это так,почему существует безответная любовь?» — Яндекс Кью — samara-history.ru

Если любишь человека: «Говорят если любишь человека по-настоящему он также любит и тебя,но если это так,почему существует безответная любовь?» — Яндекс Кью

Содержание

«Что делать, если любишь человека, но эта любовь не взаимна? Я старалась его разлюбить, но не могу.» — Яндекс Кью

Как понять, что тебя любят — Психология / НВ

14 февраля 2020, 13:10

Нам часто кажется, что самые популярные вещи имеют прозрачный смысл и являются явными, но нет. Как и счастье, любовь имеет напыления из мыслей общества, глянца, маркетинга и т. д.

Сегодня любовью спекулируют торговые центры, когда пишут на входе «цём», производители конфет, рисуя дополнительные поп-сердечки (потому что настоящее сердце имеет совершенно другую форму) — о любви говорят на каждом углу и довольно банально.

Видео дня

Видов любви невероятное количество, и часто мы любим тех, кого уважаем, и часто тот кто-то не спит с нами в одной постели, не является частью семьи. Мы можем влюбляться в человека, и хотеть просто быть частью команды, можем просто иметь необходимость иметь человека как вещь на полке, можем любить человека за его успех, можем хотеть просто иметь возможность видеть кого-то ежедневно, или же нам просто нужно спрятаться от собственных проблем.

Все хотят быть любимыми. Тем, кого любят, кажется, что они поймали джекпот, а те, которые не имеют любви — лузеры. Давайте сегодня я попробую все перевернуть.

Любовь к тебе — это огромная ответственность

Любовь к тебе — это огромная ответственность. Когда тебя любят, ты должен быть лучшим, по крайней мере я так считаю. Любовь накладывает огромную ответственность и добавляет много работы, поэтому не спешите и читайте дальше.

Как вы понимаете выражение» если любишь человека, отпусти его» — Спрашивалка

Калинин Юрий

Как вы понимаете выражение» если любишь человека, отпусти его» человек выражение

8 лет

4300

607

Ответы

185 Super Joke

Даю точное, четкое и ясное определение ЛЮБВИ!

ЛЮБОВЬ — это СОСТОЯНИЕ ОТНОШЕНИЙ (а НЕ чувство), при котором ИНТЕРЕСЫ (в самом широком смысле, а НЕ ТОЛЬКО материальном) объекта любви (любимого(ой)) ставятся и принимаются к неукоснительному исполнению НАРАВНЕ или даже ВЫШЕ СВОИХ СОБСТВЕННЫХ.

ЛЮБОВЬ и ДРУЖБА — это одно и то же, синонимы. Надо непременно различать ЧУВСТВО ВЛЮБЛЕННОСТИ (которое НЕ имеет непосредственной связи с ЛЮБОВЬЮ) от ОТНОШЕНИЙ ЛЮБВИ. Любовь подразумевает либо действие (когда оно необходимо), либо воздержание от него (когда он нецелесообразно) Универсальность определения позволяет прояснить и поставить в один ряд как любовь между мужчиной и женщиной, так и библейскую любовь, к ближнему, к детям ( чувствами в этом случае являются гордость, умиление, радость, но НЕ любовь, любовь, в этом случае ПРОЯВЛЯЕТСЯ ДЕЙСТВИЕМ — заботой, лаской, обеспечением условий для гармоничного развития, готовностью отдать за него даже свою жизнь и т.д.), родительскую любовь, к Родине и все такое прочее. Бывает односторонняя, взаимная, а если к ней добавляется еще и ЧУВСТВО ВЛЮБЛЕННОСТИ, то возникает ГАРМОНИЯ и как следствие — СЧАСТЬЕ. Итак: Любовь — это СОСТОЯНИЕ ОТНОШЕНИЙ (а НЕ чувство).

А вот теперь принимаю все Ваши возмущенные возражения и ОБОСНОВАННЫЕ (!) аргументы и доводы!.

..)))

8 лет

Алла Климова

Любовь она только взаимная хороша.Отпустить- это значит дать человеку свободу выбора…если человек твой, т.е если он тебя любит , он никуда не уйдет, а если Вы ему не нужны, то хоть какие цепи на него надевай он всё равно уйдет…а если всё-таки Вы его удержите насильно, то он будет несчастлив…Тогда какая это Ваша ЛЮБОВЬ?

8 лет

Елена Титович

Я понимаю в прямом смысле,год назад,мой муж влюбился-по настоящему,прожили 21 год,отпустила без ссор и скандалов,одному Господу извесно,что творилось у меня на душе,но я отпустила,основание ,каждый человек имеет право на любовь,на счастье,человек полюбил-так пусть он будет счастлив,это мое мнение

7 лет

АГ

Армида Георгиевна

Старинная мудрость : Две женщины оспаривали свое материнство к одному ребенку. На совете Мудрейших был вынесен вердикт: пусть обе матери возьмут ребенка за ручки и та , которая сильнее заберет ребенка себе. Во время перетягивания одна из матерей отпустила ручку, вот ей и отдали ребенка.

8 лет

ТЗ

Тамара Зеленина

Если любишь человека,а его в ваших отношениях что то не устраивает, не нужно держать, надоедать и добиваться взаимности, нужно просто отпустить чтоб твоя половина сама разобралась со своими мыслями и чувствами и если тому суждено, то вы все равно будете вместе. Сама вернется.

8 лет

Калинин Юрий

Чаще женщина просит мужчину отпустить её но не наоборот..

8 лет

ТЗ

Тамара Зеленина

Чаще, но не всегда!

8 лет

Калинин Юрий

А ведь это важный вопрос, значит что то держит!

8 лет

Энн @@@@

Ведь так оно и есть. ..
Как жаль,что есть моменты,которые уже никогда не повторятся….Будут новые,другие места,события,люди,но что-то,что очень дорого,уже никогда не повторится,то что смогло оставить в душе самые теплые воспоминания,то,что очень хочется вернуть..

8 лет

Калинин Юрий

Да, это верно!

8 лет

Энн @@@@

8 лет

Ирина Д.

Это фраза типа «в огороде бузина, а в Киеве дядька» Отпустить — значит перестать зависеть от этих отношений (в случае, если что-то в этих отношениях не устраивает или безответная любовь, например, и пр.) А если любишь — там уже каждый для себя решает, что делать))

8 лет

Светлана Войцеховская

Любить -это забыть себя,потерять себя. …, а мы только привязываемся,но не надо сильно привязываться,отберут! Бог своим отбиранием говорит нам о том,что ближе его у нас никого не должно быть. Он -верховная любовь.все остальные любви -ее составляющие.

7 лет

[email protected]

Это значит пожелай ему счастья и прекрати постоянно думать о нём с жалостью к себе, что ты не можешь больше обладать этим человеком,и начать строить свою жизнь с надеждой о встрече новой любви или близких взаимоотношений с другим человеком …

7 лет

Наталья Заляева

Любить -понятие безграничное, отпустить если любишь можно только владея своим чувством и управляя волей. Так могут духовно высокие люди. в жизни обычного среднестатистического человека это в большей степени нонсенс эгоизм и гордыня мешает.

7 лет

НС

Наташа Салопаева

Любовь — это предоставление человеку свободы и права выбора…..восприятие его таким, какой он есть….При любви человека не держишь возле себя, не привязываешь, много отдаешь, но не просишь за это взамен его свободу…не держишь в неволе

8 лет

Калинин Юрий

Наташа да вы философ! Спасибо за подробный ответ, во всём согласен.

8 лет

НС

Наташа Салопаева

Так жизнь-то меня научила, что такое любовь, что такое зависимость….Спасибо за комплимент)

8 лет

Калинин Юрий

Грабли?

8 лет

НС

Наташа Салопаева

Ну да. ….Без них не обошлось.

8 лет

Калинин Юрий

Взаимно

8 лет

Gulzar Safarova

Я понимаю так, если ты все испробовала, чтобы он тебя полюбил, и не получилось, он полюбил другую, отпусти, если любишь по настоящему, хочется чтобы любимому было счастливо, хорошо, радость, что он просто есть на одной с тобой земле!!!

8 лет

Юлия Селезнева

Просто! Если человек Вас не любит и Вы знаете что с другим этот человек будет счастлив, то Вы отпустите, так как когда любишь желаешь только счастья!!! Даже когда без него будет ой как плохо и ты будешь страдать и мучиться(((((

8 лет

Дарья Иванова

да какая разница — любишь, не любишь. .. просто отпусти всех… не навязывайся никому… не заставляй, не помогай против желания… не старайся осчастливить… но если обратились — помоги, услышь, пойми и сделай что можешь…

8 лет

Наташенька

Молодец,Даша…

8 лет

Дарья Иванова

спасибо за цветуи)))

8 лет

ВМ

Валерия Мальцева

Как крик отчаявшегося, который опускает руки. Мудрый уйдет сам, и не кого отпускать не надо будет. Человек не собственность, человек личность, нельзя его отпустить или задержать, это разрешено только полиции.

8 лет

Калинин Юрий

Валерия вам всего 19, вы не можете ответить на этот вопрос. Почитайте, что отвечают другие.

8 лет

ВМ

Валерия Мальцева

Юрий, вы не знаете того, что знаю я, а я не знаю того, какие познания у вас. Если у вас в этом возрасте были скудные мысли об этом, это ваши проблемы. Жизни меня учить не надо, научена уже.

8 лет

Калинин Юрий

Простите меня Валерия, я и не собирался вас учить жизни. А вообще то когда мне было столько сколько вам хоть и проблемы у нас были другие я тоже воспринимал в штыки любые попытки учить меня жизни)))

8 лет

ВМ

Валерия Мальцева

Я не принимаю это в штыки, я просто поясняю.

8 лет

Калинин Юрий

а я именно в штыки ))))

8 лет

ВМ

Валерия Мальцева

)

8 лет

Калинин Юрий

8 лет

ЛБ

Людмила Буракова

Любовь подразумевает отсутствие кандалов. Если он тоже любит, то никуда не уйдет, а если нет — пожелай ему счастья, односторонняя любовь приводит к тому, что любящим человеком просто пользоваться начинают.

7 лет

Калинин Юрий

Точно!

7 лет

НП

Нина Петрова

Любовь неотделима от понятия «свобода». Любишь — значит понимаешь, прощаешь и желаешь счастья, игнорируя свою гордыню и эгоизм. Любовь — это прекрасное самопожертвование ради счастья другого человека.

7 лет

Лю

Людмила

Нина…полностью согласна с твоим высказыванием……Только эгоизм не позволяет отпустить человека.

7 лет

НП

Нина Петрова

Людмила , я у Вас в гостевой в моем мире, продолжим говорить . ..и петь о любви.

7 лет

Лю

Людмила

7 лет

ЛЧ

Людмила Чаплюк

Помните легенду, как определяли чей ребенок? Там каждая мать должна была тянуть ребенка к себе. Настоящая мать отпустила руку, чтобы не делать ребенку больно. Видимо оттуда это выражение!

7 лет

ИА

Ирина Ани

Это очень сложно сделать. Сначала надо заставить себя разлюбить, для этого надо вспомнить все плохое, что было. А потом сказать себе много раз : «Ты чужой! Ты мне больше не нужен. Уходи!!!»

8 лет

ИА

Ирина Ани

У вас болезненное восприятие обычных мнений. Как известно, любое мнение основано на эмоциях, юморе и сиюминутной ситуации. Чего же тут обижаться? А если вас это задело, скажите об этом и я объясню.

8 лет

Просто А…

Я не нуждаюсь ни в Ваших мнениях, ни в объяснениях тем более… Есть другие люди, которые способны с Вами поиграть в ваши игры. Играйте с ними. Я же не мешаю Вам?

8 лет

ИА

Ирина Ани

Похоже на ревность!)

8 лет

Просто А…

Кто кого ревнует? Бред, какой то.. Я возвращаю, эмбарго на все Ваши сообщения. Теперь — окончательно.

8 лет

ИА

Ирина Ани

Да и ну вас на фиг! Общайтесь со своим окружением.

8 лет

ЕМ

Елена Митрофанова

Настоящая любовь — это не «для себя» а для другого. Важнее становится счастье этого другого человека. И если он хочет уйти — его отпускают. насильно удерживаемый (ая) счастливы не бывают

7 лет

Следующая страница

Другие вопросы

Почему за одной сукой, бегают столько кобелей? И без цветов, конфет и шампанского. И всем достаётся главное, рано или позже.

Найдите наименьший угол равнобедренной трапеции, если два ее угла относятся как 7:53.ответ дайте в градурах

Что надо понимать под пропагандой гомосексуализма? Ну примут если закон, а чего нельзя будет делать? ++

Кто был в Канаде?? ? Канада — загадка! Канада — магнит!

Донорам теперь неплатят за кровь. Типа, нечего богатеть быстро. Ведь уроды, последнюю копейку отняли у босяков. Зачем ?

почему самые умные и богатые уезжают из России вместо того, чтобы помогать стране становиться богаче и умнее?

Бабы вам сняться, мужики.? Вы их того, пытаетесь. А если разбудить в это время, злитесь?

как поступить если близкий человек обвиняет в своих неудачах порчу с моей стороны? ? и не желает общаться

дайте ссылку пожалуйста на интернет-тур агентство магнитогорска где можно купить путёвку

Как думаете что их остановило напасть на СССР? Турки во время ВМВ просто»внутренностями» симпатизиров. немцам! заранее спс

что вы будите делать или уда попадете после вашей смерти? только без дурацких шуток. если не трудно

а правда, что в америке религиозные учреждения не контролируются государством и законом и доступа у властей туда нет?

Если бы вы могли остановить старение то в каком возрасте сделали бы это?

Боярский стал одним из них? Он больше не Д. Артаньян?

Москвичи, вам там по Москве не страшно ходить. Кругом сплошные россияне?

Аврелий Августин цитата: Eсли ты любишь человека таким, какой он есть, то ты …

— Аврелий Августин

Последнее обновление 30 августа 2022 г.

Темы

мужчины, человек

Аврелий Августин

116епископ Гиппонский, философ, влиятельнейший проповедник, хр… 354 — 430

Связанные темы

Мужчины
Человек

Я в отношениях, но не люблю своего партнера. Психолог объясняет, почему это (не) нормально и как поступить — CityDog.

Это, конечно, грустно, но и с вами тоже может произойти. Почитайте мнение психолога о том, почему мы терпим нелюбовь к себе, женимся по расчету и будем ли жалеть об этом после сорока.

Для какого возраста больше характерны отношения без взаимности

– А что каждый из нас вкладывает в понятие «любовь» и кто может точно описать это чувство? Важно понимать, что каждый расскажет о любви что-то свое, а для кого-то она останется неописуемым и необъяснимым чувством. И где грань между «нравится» и «любить»? И что значит «не любить?» – говорит Наталья Александрович, семейный консультант, специалист по работе с кризисными состояниями и психологической травмой, сертифицированный гештальт-терапевт.

–Есть ведь такие случаи, когда, например, девушка в 16 лет встречается с парнем и не любит его. Просто он ей нравится, и эти отношения скорее ради интереса и опыта.

– Предположу, что, когда девушка говорит, что парень ей нравился, но она его не любила, была какая-то недостаточность в отношении к нему. Чего-то явно не хватало. Интерес к человеку – это уже очень много на пути к глубокому чувству.

Но, похоже, есть ожидание, что чувство вспыхнет пламенем и будет гореть долго. Да, такое бывает, и тогда мы говорим о влюбленности как о начале пути к любви. Как правило, когда влюбленность заканчивается, открывается пространство для исследования того, что было построено за этот период. У кого-то уже есть семья, ребенок или общее дело. И точно есть опыт, приятный и не очень.

В этот момент пара проживает свой первый кризис: человек становится перед фактом того, что партнер не такой идеальный, как казался изначально. Это точка является перевалочным пунктом на пути к любви. Она позволяет человеку сделать выбор более осознанно и подразумевает работу над собой и над отношениями, подразумевает терпение и эмоциональные затраты – и точно не дает никаких гарантий. В случае успеха все это формирует опоры для дальнейшего движения и переводит пару на более высокий уровень. И так до тех пор, пока не наступит зрелость.

Да, к сожалению, есть случаи, когда кризис по каким-то причинам становится непреодолимым барьером для партнеров, и пара в таком случае распадается. Тогда человек возвращается в начальную точку, но уже с другим партнером – это при условии, что он осмелится повторить попытку. И так по кругу, пока решение проблемы не найдется.

Если вспышка влюбленности миновала, а отношения все же есть, тогда возникает вопрос, какую потребность человек удовлетворяет в этом союзе. Возможно, это потребность во внимании, безопасности, в сексуальном удовлетворении или все та же потребность в любви. И тогда, если порассуждать над вопросами «что отношения дают мне?», «чего я ожидаю от партнера?», появятся варианты, как это можно реализовать другим способом, не залипая в отношениях, которые хочется прекратить. Появляется свобода.

Хочу сразу оговориться, что есть и другие любовные сценарии. Я же рассказываю сейчас о тех, которые чаще встречаются в практике.

А на вопрос про возраст скажу лишь то, что в молодом возрасте мы часто наблюдаем как раз влюбленность, которая часто наполнена романтизмом, искренностью и чистотой. И это прекрасно. Для любви в классическом понимании этого слова все же нужно время и зрелость партнеров. Тогда все, что в этом промежутке, и есть та самая «нелюбовь», с которой нужно разбираться.

Почему мы соглашаемся на отношения из жалости?

– Если жалость рассматривать со стороны сострадания, сочувствия, принятия слабости – это одно, и это важная составляющая любых отношений, которая обеспечивает партнеру поддержку в трудные минуты.

Но, опираясь на формулировку вопроса, скорее всего, имеется в виду другое – когда человек испытывает дискомфорт, но по каким-то причинам остается в паре. Причины могут быть разными, но остановиться хочется на следующем: если смотреть в глубину вопроса, можно увидеть прикрытое высокомерие того, кто жалеет, и целую палитру чувств – вину, стыд, злость, страх и отвращение, о которых человек часто не подозревает.

Почему высокомерие? Если вы кого-то жалеете, то подразумеваете, что другой слабее вас и он не справится с чем-то сам, а может, и вовсе пропадет. О равноправии в таком случае говорить не приходится. Для этого есть почва, которую формируют оба партнера. И часто они так сильно включены в игру, что со стороны может показаться, что в паре полная идиллия. Он, например, болеет, а она ухаживает за ним дни напролет, жертвуя своими интересами, – чем не любовь.

Или еще пример, который часто можно встретить в белорусских семьях: он пьет и периодически ее избивает, а она утешает себя фразой «бьет – значит любит!» и каждый раз находит ему новое оправдание, проявляя все ту же жалость. Возможно, она даже получит за это извинения или подарок как компенсацию, но все вернется обратно очень скоро – классика жанра.

Примеры можно приводить бесконечно долго, и они будут иметь разные модификации и, возможно, более легкие формы, нежели озвученные, но по сути ничем не будут отличаться. Здесь речь идет о моделях зависимого поведения, и любовь никакого отношения к этому не имеет, потому что она сама по себе как минимум включает равноправие партнеров, бережное отношение друг к другу и уважение к интересам каждого. Это тот минимум, который нельзя проигнорировать.

Понятно, что человек в отношениях проигрывает модели, которые были усвоены в родительской семье. Если что-то подобное, о чем говорилось выше, имеет место сегодня, то параллель с личной историей всегда будет обнаружена. И даже если человек уже многое знает о себе, то ему все равно сложно остановить зависимый сценарий.

Нередко случается так, что человек начинает бежать от кошмара и пытается строить противоположную модель взаимодействия, и тогда мы говорим о контрзависимом поведении. Но это точно пока не свобода выбора, потому как действие идет от чего-то. Получается замкнутый круг, вырваться из которого очень сложно.

В таких ситуациях будет полезно найти поддержку подготовленного специалиста, который знает все эти ловушки и поможет их увидеть. Исследование своих механизмов взаимодействия с другими дает человеку новые способы строить отношения, поэтому вопрос о жалости отпадает сам по себе.

ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИШЬ – КАК РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ

– Когда ты понимаешь, что больше не любишь человека, в какой момент нужно разрывать отношения и стоит ли это делать?

– Нелегко ответить на этот вопрос, потому что непонятно, по каким критериям судить, что любовь прошла. В каждой ситуации маркеры будут свои, а иногда и вовсе можно поторопиться с выводами. Например, принять сильную обиду или некоторое недопонимание между партнерами за основу такого решения.

Злость – это то, что чаще всего вытесняется из отношений. Поэтому само вытеснение им и угрожает. Тогда в тени остается много важного, но не проясненного. Угроза разрыва растет с каждой подобной ситуацией. Когда ко мне обращаются люди с таким вопросом, я всегда предлагаю поработать над прояснением скрытых чувств и только потом принимать решение. Злость, например, будет указывать на неудовлетворенные потребности в паре.

Выяснив причины, можно больше понять, что нужно человеку и какие есть ожидания, что в свою очередь помогает найти способы решения наболевшего вопроса. Очень часто после такой работы идея о расставании теряет свою актуальность, ведь злимся мы как раз на людей, которые нам действительно дороги и важны.

Но это только один пример. Бывают и другие ситуации, когда, например, человек сталкивается с серьезными кризисами в своей жизни, которые никак не относятся к любовным отношениям, но точно оказывают на них влияние. Например, увольнение, собственная болезнь или смерть кого-то близкого. В таком случае у человека не будет внутреннего ресурса для поддержки отношений, и ему нужно время для восстановления. Тут точно не нужно торопиться. Стоит набраться терпения и подождать некоторое время для окончательного принятия решения.

И вот тот момент, который может стать ориентиром. Пока есть сомнения и возникают вопросы типа «как понять?», можно быть уверенным, что вы оставляете шанс сохранить пару. Когда отношения исчерпывают себя, такие вопросы не возникают. Расставание приносит облегчение, и у человека остается след благодарности за полученный опыт. Но это может не совпадать у обоих партнеров.

ОТНОШЕНИЯ ПО РАСЧЕТУ – ЭТО ХОРОШО ИЛИ НЕТ?

– Что вы можете сказать про отношения по расчету? Когда, например, ты думаешь на перспективу, что вот этот парень умный и у меня с ним все будет хорошо, а тот не очень умный и я его люблю, но все равно замуж не выйду.

– В нашем обществе можно встретить много осуждения и недовольства, сталкиваясь с подобным. Но тут речь идет о потребностях человека. Деньги – это возможности и ресурс. Речь идет о физиологических потребностях и потребности в безопасности. А то, что человек делает выбор в сторону перспектив, когда речь заходит о будущей семье, может быть вполне оправданным.

Семья – это не только любовь. Деньги в этой системе играют весьма важную роль. И здесь как в устойчивом выражении: «С милым рай в шалаше до первого дождя». А если говорить про любовь, то здесь каждый выбирает для себя сам.

В самом вопросе есть установка на то, что в семье главным добытчиком является мужчина. Схема понятна, проверена. Но есть и другой вариант, когда оба партнера занимают равные позиции. Такие отношения строятся на взаимной поддержке и взаимовыручке. Эта среда более питательна и более безопасна для двоих, что, в свою очередь, является хорошим условием для развития каждого. Тогда вопрос выбора в принципе не стоит.

Но часто равное партнерство остается на уровне рассуждений, потому что в жизни все немного сложнее, и такие пары встречаются весьма редко.

– Что значит для девушки, когда она в отношениях без любви, и что это значит для парня, когда он не любит? Есть ли гендерная разница в восприятии этого?

– Да, есть, только сложно сказать, в какой мере.

Продолжаю повторять – все очень индивидуально. Хотя факт того, что, например, мужчины меньше подвержены эмоциям, а для большинства женщин эмоциональная сфера является ведущей, остается фактом. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, склонны к тому, чтобы сохранять отношения и работать над ними, если в этом возникает необходимость. Наличие детей и небольшая зарплата усиливает эту тенденцию.

Многие современные женщины все же стараются в этом вопросе снимать напряжение и активно вкладывают силы в свое развитие, что, на мой взгляд, здорово. Это позволяет избежать зависимости от мужчины и хорошо влияет не только на всех членов семьи, но и на общество в целом.

Что значит не любить в отношениях для мужчины и для женщины? Думаю, что одинаково грустно и тем, и другим. Независимо от пола, потребность в любви есть у каждого. Здесь, скорее, вопрос о том, кто и как способен реагировать. По опыту можно сказать, что мужчины более решительны в таких делах.

Могу только добавить, что в нашем обществе продолжают сохраняться установки, что «настоящие мужчины не плачут». И это часто становится причиной блокировки чувств, которые в случае проявления могли бы стать почвой для роста в отношениях. И пока это так, мужчине действительно проще выйти из отношений. Это дает ему облегчение, хотя и не решает его глубинных проблем.

Но есть мужчины, которые знают и другую сторону вопроса, и это не может не восхищать. Это тот случай, когда, развивая эмоциональную сферу, мужчина укрепляет свою мужскую часть.

что делать, если вы боитесь уйти от нелюбимого человека

– Часто приходится слышать от людей за 40, мол, жалею, что в молодости вышла замуж или женился на нелюбимом человеке.

– Если человек, достигнув определенного возраста, начинает смотреть в сторону того, что его что-то не устраивает в отношениях, это замечательно. Понимание проблемы дает шанс улучшить эти отношения или принять более кардинальные меры. Каждый найдет свое решение.

И да, возможно, осознание упущенного времени или упущенных возможностей вызовет сильную тоску, но хуже, когда человек смиряется с ситуацией, не хочет больше ничего замечать и чувствует бессилие, потеряв надежду что-то изменить в своей жизни. Вот это настоящая драма.

А если есть готовность смотреть вглубь проблемы и разбираться с этим, то возраст иногда становится хорошей опорой, так как несет бесценный опыт.

Сорок вам лет, пятьдесят или шестьдесят – какая разница? Если есть желание, всегда найдется возможность. Иногда просто нужно сделать первый шаг.

Нормально ли быть в отношениях без любви? Лично для меня – нет. И сразу хочется спросить: «А кто определяет эту норму? Кто скажет вам, что правильно, а что нет?» Каждый человек вправе проживать свою жизнь по тому сценарию, который он пишет сам. Другое дело – насколько человек счастлив в этом. Если счастья нет, возможно, стоит рискнуть и начать что-то менять.

– Бывает, что пара снимает жилье или взяла кредит, у них есть дети и страшно уйти, потому что неизвестно, что будет дальше. Как поступить в такой ситуации?

– Неизвестность действительно пугает, и тревога здесь неизбежна. Это нужно принять как данность. Другое дело, если тревога настолько сильна, что парализует и не дает двигаться вперед. Тогда стоит обратиться к специалисту. И, чтобы узнать, что будет дальше, нужно начать движение в ту самую точку. В этом движении человеку не избежать встречи с зоной некомфорта, но иного пути нет, если речь идет о переживании нового опыта.

– Что здесь можно порекомендовать?

– Во-первых, стоит заручиться поддержкой близких, и об этом стоит позаботиться заранее. Можно составить список надежных людей, к которым можно будет обратиться за помощью в случае чего.

Во-вторых, не ждать от себя слишком многого и позволить себе двигаться небольшими шагами, проявляя тем самым уважение и заботу к себе. А для самостоятельной работы с тревогой будет хорошо написать список всего, что пугает, и порассуждать над тем, насколько все реально.

Очень часто страхи надуманные и не имеют под собой прочного основания. Лучше всего сделать это в паре с тем человеком, которому вы доверяете. Он поможет вам посмотреть на ситуацию с другой стороны.

И в-третьих, главное – верить, что все получится.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Я в отношениях, но мне нравится другой человек — The Village Беларусь

Психологи, эксперты сервиса treatfield разбирают ситуацию в которой вы, находясь в отношениях, очень заинтересовались другим человеком.

ТЕКСТ:
Юлия Бэба

Обложка:

Eliott Reyna on Unsplash

кандидат психологических наук, сертифицированный гештальт-терапевт

психолог, семейный психотерапевт

Антон: Наша природа — пробовать, искать и познавать новое. Мы постоянно делаем выбор, хотя можем даже не осознавать этот процесс. Если посмотреть на трехлетних детей, то они постоянно действуют через любознательность, а уже с возрастом нас начинают ограничивать социальные нормы и мораль. Интерес появляется от желания удовлетворить недостаток чего-то. То есть, если мы уже в отношениях, а нам начинает нравиться кто-то другой, — скорее всего, нам чего-то не хватает.

Наталья: Даже если мы в отношениях и любим партнера, это не значит, что наши глаза закрываются. Вокруг много интересных людей, и это нормально, что мы на них смотрим — это режим открытости миру. Наша психика устроена так, что мы замечаем вокруг те вещи, которые соответствуют нашим потребностям. Если я сыт, то не обращаю внимания на витрины продуктовых магазинов или ресторанчики, но как только начинаю чувствовать голод, повсюду замечаю булочки. В отношениях происходит что-то подобное: когда человек из нашего окружения выделяется из общего фона и становится для нас особенным, это означает, что он определенным образом попадает в важную для нас потребность.

Даже если мы в отношениях и любим партнера, это не значит, что наши глаза закрываются

Наталья: Есть токсичная идея, будто партнер должен удовлетворять все наши потребности, но такого не бывает. Поэтому в этом смысле интерес и симпатия к другим людям — то, что мы не получаем от партнера. И это нормально. Например, мой бойфренд очень классный, но не интересуется литературой средневековья, а я обожаю ее, и с другим парнем так интересно говорить на эту тему.

Другое дело, когда мы не получаем от партнера многого, — тогда возникает вопрос: а хорошо нам вообще в этих отношениях? Например, если партнер холодный, нас может постоянно тянуть к теплым людям. Тогда стоит задуматься: может, мне просто холодно, голодно, и эти отношения меня не устраивают?

А может быть другой вариант: в романтическом партнере мы ищем удовлетворения потребности, которую зрелый человек может удовлетворять самостоятельно. Например, я влюбляюсь в того, кто смотрит на меня восторженными глазами. Этот взгляд мне настолько приятен, что я начинаю фантазировать о том, как хорошо нам было бы вместе. Это может быть признаком того, что я не умею собой восхищаться и что у меня есть проблемы с самооценкой.

Очень часто влюбленность с первого взгляда связана с травмированными точками нашей личности. Если человек очень точно попадает в нее, мы влюбляемся, но не в реальную личность, а в тот подарок, который она нам делает. Можно протестировать себя и задать вопрос: «Чем этот человек меня привлекает, насколько хорошо я его знаю, сколько я о нем фантазирую?». Если фантазий больше, чем реальной связи, это может свидетельствовать о том, что там я ищу удовлетворения своего голода.

Что почитать на эту тему:

Гэри Чепмен «Пять языков любви»

Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»

Сью Джонсон «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь»

А может быть другой вариант: в романтическом партнере мы ищем удовлетворения потребности, которую зрелый человек может удовлетворять самостоятельно

Антон: Те, кто относят себя к моногамным людям и запрещают себе хотеть другого человека даже в мыслях, еще больше распаляют это желание. Согласно психоанализу, чем сильнее мы запрещаем, тем больше желание. Это может негативно проявиться в отношениях с постоянным партнером, например, в виде напряжения, затухания сексуального влечения или раздражительности. Мы бессознательно начинаем так реагировать, чтобы отдалить партнера или партнершу от себя и почувствовать свободу.

Но если я замечаю и признаю свое желание, то могу сделать выбор, руководствуясь не запретом, а осознанностью. Надо понять, насколько ценны для меня отношения, стоит ли рисковать ими ради свидания с другим человеком. И дальше может быть несколько вариантов развития событий:

1. Я понимаю, что отношения уже не приносят мне радости, что это просто формальность. Я могу решить строить их с новым человеком.

2. Мои отношения для меня ценны, поэтому я выбираю оставаться со своим партнером и работать над отношениями.

Если я все-таки хочу сохранить отношения, но чувства к другому человеку охватывают и усиливаются, к тому же они взаимны, то может помочь откровенный разговор и легализация отношений с этим человеком. Надо признать, что у меня есть симпатия, и выставить пределы, дальше чего мы не пойдем, — например, дальше разговоров и легкого флирта. Это снимает балласт напряжения и неконтролируемого желания.

Рассказывать, что нравится кто-то другой, рискованно: это может вызвать ревность, тревогу и оскорбления

Наталья: Если есть ощущение, что отношения живые и важные, надо честно поговорить с партнером о том, чего в них не хватает. Рассказывать, что нравится кто-то другой, рискованно: это может вызвать ревность, тревогу и оскорбления. Поэтому лучше сначала разобраться в своих потребностях.

В период влюбленности человек привлекает нас сексуально, а когда пара уже долго вместе, азарт влюбленности и сильное возбуждение падает и переходит в среднюю зону. Иногда такое охлаждение люди воспринимают как конец отношений, но на самом деле это нормальный процесс: пара в длительных отношениях не может постоянно испытывать высокий уровень возбуждения. Недовольство может проявляться и в других сферах. Если сказать об этом партнеру, и он либо она отзывается, — у пары появляется возможность что-то оживить в отношениях. И тогда симпатия и влюбленность в другого человека просто закончатся, потому что потребность будет удовлетворена.

Сначала нужно понять, чего мне не хватает и что я могу получить с другим человеком

Антон: Сейчас у нас больше свободы в отношениях, нам больше не нужно жить вместе, чтобы выживать. Мы пробуем отношения с разными партнерами, и чем чаще это происходит, тем больше понимаем, что идеала не существует: не бывает безумной любви на всю жизнь. Когда влюбленность проходит, начинается кризис, хочется пойти искать дальше то, чего не хватает, с другим человеком. Но, оглядываясь на свой опыт, мы можем увидеть, что много раз уже так ходили, искали, пробовали. Это дает понимание, что, вероятно, дело не в конкретных людях, а просто так происходит со всеми, поэтому надо выбирать работу над отношениями.

Сначала нужно понять, чего мне не хватает и что я могу получить от другого. Если я понимаю, что мой партнер не сможет реализовать эти цели, следует выяснить — самостоятельно или с помощью психотерапевта — а что меня держит в этих отношениях? И возможно, то, что держит, ценнее то, чего не хватает.

Вот пример: девушка встречается с заботливым парнем, но в какой-то момент ей начинает нравиться ее коллега — агрессивный, властный, грубый. Ее может привлекать твердость и уверенность коллеги, потому что он знает, что делать, — зато ее заботливый и мягкий парень нерешительный, не знает, как лучше, а она хочет, чтобы решения принимали вместо нее. Если девушка выберет властного коллегу, сначала ей может быть хорошо, но из-за того, что он не способен на нежность, она, начнет скучать по заботе.

Наталья

Разделите лист на две колонки: «Идеальные отношения» и «Мои реальные отношения». В первой колонке надо расписать, что мне хотелось бы получать от партнера в идеальных отношениях и что бы я давал/давала ему. Советую отложить этот список на несколько дней, чтобы потом посмотреть на него отстраненным взглядом и проследить за своими чувствами. Во второй колонке надо описать реальные отношения: что я получаю от партнера и что даю. Затем эти две колонки сравните: то, чего я не получаю, но хочу в идеале, меня огорчает и злит, или я могу закрыть на это глаза? Стоит остановиться на пунктах, которые вызывают сильные чувства, и поговорить об этом с партнером. Может оказаться и так, что получаем мы достаточно, но много отдаем, поэтому чувствуем недовольство.

Отпустите фантазию на волю и представьте, как развивались бы ваши отношения с другим человеком, к которому испытываете симпатию. Отмечайте, какие чувства вызывают картинки этих отношений. Нужно понять, что это за состояние, что со мной происходит, когда я с другим/другой в своем воображении. Эти чувства — ключ к тому, чего нам не хватает. Например, если с этим человеком я чувствую спокойствие и мир, возможно, я тревожный человек, и мне нужен кто-то, кто постоянно будет меня успокаивать. Тогда стоит поработать с тревожностью, лучше пойти на психотерапию. Или же такая фантазия может быть связана с тем, что мой партнер слишком эмоционален и постоянно кричит, а я от этого устаю.

Распавесці сябрам

Іншыя артыкулы па тэмах

Сюжэт

Город

Іншае

ПсихологияОтношения

Как узнать, любишь ли ты кого-то? Платонический или романтический

Спросите любого, сложна ли любовь, и, скорее всего, он ответит «да» или, по крайней мере, «иногда».

Часть сложностей в любви связана с тем фактом, что может быть сложно, когда человек, которого вы любите, не чувствует того же — или когда он чувствует то же самое, но ваши отношения не развиваются.

Любовь также может усложнить жизнь, потому что она принимает разные формы, и вы можете не сразу понять, какой тип любви вы испытываете.

Расшифровать свои чувства и попытаться точно определить, какой тип любви вы чувствуете, пока она крепко сжимает вас, может быть не самой легкой задачей, но мы здесь, чтобы помочь.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как разделить эти связанные, но все же уникальные переживания.

Любовь не всегда выглядит одинаково.

Иногда он проходит определенные этапы.

Первая вспышка любви, когда вы влюбляетесь в кого-то по уши, часто больше похожа на страстное увлечение, полное волнения и нервозности.

А если взаимно? Эйфорическое блаженство, которое испытывают многие люди, может держать вас и вашего партнера полностью погруженными друг в друга. Со временем это чувство влюбленности часто трансформируется во что-то менее заряженное, но более стабильное и продолжительное.

Более высокие, чем обычно, уровни гормонов, таких как дофамин и норэпинефрин, определяют интенсивность этих ранних чувств. В конце концов, эти нахлынувшие чувства часто переходят в более глубокую привязанность с помощью окситоцина, гормона, играющего роль в привязанности.

Но чувства любви не всегда следуют прямолинейному пути.

Что значит быть влюбленным?

Возможно, вы влюбитесь в кого-то, кого только что встретили, но в конце концов вы поймете, что первый румянец любви окрасил ваш взгляд. Как только первая интенсивность исчезает, ваши чувства начинают увядать, не укореняясь.

Вы также можете развить романтическую любовь, не испытывая эйфории и волнения, заставляющего сердце биться чаще. Например, кто-то, кто влюбляется в своего лучшего друга, может заметить, что его давняя платоническая любовь стала более романтичной и сексуальной почти за одну ночь.

И, конечно же, любовь, которую вы испытываете к друзьям, или платоническая любовь, может иметь глубокие корни — даже если она не связана с каким-либо романтическим или сексуальным влечением.

Люди часто говорят о любви так, как будто все испытывают ее одинаково, но жизненный опыт и история отношений могут изменить ход «типичного» романтического влечения.

Если вы столкнулись с жестоким обращением или предательством в отношениях, вы можете быть осторожны, чтобы снова ослабить бдительность. Это могло бы умерить чувства эйфории и импульсивности, которые часто сопровождают первые стадии любви.

Короче говоря, несмотря на то, что не существует единого способа влюбиться, вы, вероятно, заметите несколько ключевых физических и эмоциональных признаков:

Ваши мысли регулярно возвращаются к ним

Следующая встреча. Вы хотите каждый день рассказывать им о своих переживаниях: великих, ужасных и обычных.

Если им тяжело, вы можете побеспокоиться об их трудностях и провести мозговой штурм, чтобы помочь.

Проводя время с семьей и друзьями, вы можете много говорить о них и представлять, как сильно они понравятся вашим близким.

С ними вы чувствуете себя в безопасности

Доверие обычно является ключевым компонентом любви. Если вы уже сталкивались с травмой в отношениях или разбитым сердцем, вы можете придавать особое значение этому чувству эмоциональной безопасности.

Когда вы видите их, вы можете заметить, что ваше напряжение ослабевает, почти так же, как когда вы возвращаетесь домой после долгого дня.

Желание защитить себя от боли — это нормально. Если вы чувствуете себя в достаточной безопасности с кем-то, чтобы доверить ему свои личные слабости или уязвимые места, это часто предполагает развитие любви.

Жизнь кажется более захватывающей

Прилив гормонов, связанный с любовью, может сделать все более захватывающим, особенно когда вы знаете, что скоро их увидите. Может показаться, что время летит незаметно, когда вы вместе, и ползете, как черепаха, когда они уходят.

Вы даже можете заметить возобновление энергии и интереса к мирским вещам, которые вы делаете каждый день. Складывать белье? Прогуливаться? Гораздо веселее, когда ты влюблен (особенно когда они рядом).

Вы хотите проводить много времени вместе

Любить кого-то часто означает хотеть проводить с ним много времени, поэтому вы можете обнаружить, что жаждете его общества больше, чем когда-либо прежде.

Вы можете покинуть их компанию с чувством некоторой неудовлетворенности, как будто времени, которое вы провели вместе, было недостаточно.

Вас может не волновать то, что вы делаете вместе, просто то, что вы вместе.

Еще один ключевой знак? Ваш интерес проводить с ними время не зависит от их настроения или уровня энергии. Даже когда они грустят, злятся или разочаровываются в жизни, вы все равно хотите прийти и предложить поддержку.

Вы немного завидуете другим людям в их жизни.

Ревность — это эмоция, как и любая другая. Вообще говоря, важно то, что вы делаете с завистью. Говорить о своих чувствах никогда не помешает, но вы, возможно, захотите пропустить цифровое слежку и слежку в социальных сетях.

Когда вы любите кого-то, вы можете зацикливаться на других людях, с которыми они проводят время, и интересоваться их отношениями друг с другом, или беспокоиться о потенциальных угрозах вашей любви, таких как привлекательный коллега, которого они регулярно упоминают, или старая любовь кто все еще является частью их жизни.

Вообще говоря, эти опасения исчезают по мере развития доверия.

Вы испытываете к ним сострадание

Когда вы кого-то любите, вы начинаете испытывать к ним сильное сострадание. Мощное стремление установить связь с этим человеком привносит в ваши отношения новые аспекты, такие как эмоциональная или физическая близость, страсть и желание узнать о нем все и получить от него ответное признание.

Вы также можете захотеть позаботиться о своем партнере или получить о нем заботу.

Платоническая любовь предполагает глубокую привязанность, но не романтическое или сексуальное влечение. Для людей любого пола абсолютно возможно поддерживать дружбу без сексуального напряжения или влечения.

Когда вы любите кого-то платонически, вы можете заметить некоторые основные признаки любви.

Вы также можете:

иметь схожие интересы, ценности и цели
обсуждать свои эмоции и отношения с другими
поддерживать друг друга в трудных ситуациях
наслаждайтесь совместным времяпрепровождением

Успешное принятие платонической любви требует, чтобы вы отложили в сторону любые романтические чувства. Платонически любить не означает просто ждать и надеяться, что человек когда-нибудь влюбится в вас.

Хорошее дружеское поведение поможет вам сохранить платоническую любовь. Например:

Связь. У всех разные потребности в общении, но вы можете поддерживать свою близость, звоня или отправляя текстовые сообщения. Когда вы говорите, старайтесь уделять как минимум столько же времени слушанию, сколько вы делитесь своими мыслями.
Установить границы. Некоторые платонические друзья вполне могут провести ночь у вас дома, тусоваться круглосуточно или обсуждать сексуальные подробности других ваших отношений. Другие могут оставить эти занятия для романтических партнеров. Разговор через границы может помочь вам избежать недопонимания.
Проведите время вместе. Оставайтесь на связи, даже если вы физически не видите друг друга, планируя онлайн-чаты, сеансы видеоигр или виртуальные вечера кино.
Предложите эмоциональную поддержку. Любовь и дружба могут облегчить преодоление жизненных трудностей. Покажите свою любовь, заглянув к другу или спросив: «Чем я могу помочь?»

Романтическая любовь к кому-либо обычно связана с желанием многогранной связи.

Вы цените их личность и хотите дружить с ними. Вы можете немного желать их (хотя вы можете испытать романтическую любовь, даже не желая физических отношений).

Возможно, вы находите их внешность привлекательной, но чаще всего вы хотите проводить с ними много времени, потому что цените их как целостную личность и хотите установить прочную эмоциональную связь.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы культивировать и поддерживать романтическую любовь:

Практикуйте открытое общение. Отношения требуют открытой честности, чтобы процветать. Делитесь чувствами, устанавливайте здоровые границы и заранее обсуждайте цели отношений, что увеличивает ваши шансы на прочные отношения.
Не поддавайтесь похоти. В первые дни любви вы можете посвятить много времени размышлениям (и разговорам) о том, что вы уже сделали между простынями (или где-либо еще), и фантазировать о будущих встречах. Это абсолютно нормально. Просто убедитесь, что вы также работаете над эмоциональной связью.
Учитесь и развивайтесь вместе. Если вы хотите, чтобы ваша любовь длилась долго, важно действительно узнать друг друга. Это может означать обсуждение мечтаний и целей, обмен проблемами и успехами и пробование новых вещей. Вы поддерживаете свою собственную идентичность, но вы также развиваете общую третью единицу: сами отношения.

Романтическая и платоническая любовь — разные вещи, но многие считают их одинаково ценными.

В общем, людям нужны связи, чтобы выжить. Некоторые люди проживают жизнь, ни разу не испытав романтического или сексуального влечения, и это нормально. Вы можете абсолютно точно получить любовь, в которой нуждаетесь, от отношений с семьей и друзьями.

Другие преуспевают в жизни как с друзьями, так и с романтическими партнерами. Возможно, вы не представляете жизни без романтики и завязываете отношения в надежде найти подходящего партнера или партнеров.

Ваши друзья, однако, остаются частью вашей жизни, даже если партнеры приходят и уходят (часто поддерживая вас при расставании).

Короче говоря, платоническая любовь может не удовлетворять те же потребности, что и романтическая любовь для всех, но она в равной степени ценна и в равной степени заслуживает внимания.
Дружба — это не серебряная медаль и не утешительный приз. На самом деле, некоторые виды платонической любви могут оказаться более стабильными и безопасными, чем романтическая любовь.

Если вы испытываете новые сбивающие с толку чувства, у вас может быть некоторая неуверенность в том, как с ними справиться.

Например, влюбиться в друга может быть очень страшно. Вы думаете, что у вас мог бы быть фантастический роман, но что, если вместо этого вы потеряете дружбу?

Даже когда вы любите кого-то, кого знаете меньше, вы можете задаться вопросом, что означают ваши чувства. Вы действительно хотите развивать отношения? Просто сблизиться? Или ваши чувства вызваны похотью?

Ответив себе на следующие вопросы, вы сможете получить некоторое представление:

Какие типы связей я нахожу наиболее привлекательными? Эмоциональные, физические или их комбинация, например.
Могу ли я разделить свою жизнь с этим человеком?
Хочу ли я испытывать с ними разные виды близости? Или я просто хочу больше того, что у нас уже есть?
Осложняет ли общее желание физической близости мою платоническую любовь к ним?
Желаю ли я романтической любви на самом деле, или я стремлюсь к ней, потому что люди думают, что я должен?

Внезапное изменение влечения или существующих чувств к кому-то может выбить почву из-под ног.

Не знаете, как лучше поступить? У вас есть несколько вариантов:

Поговорите об этом

Вы не можете поддерживать какие-либо отношения, пока они не узнают, что вы чувствуете. Если вы уже дружите, вспомните, как развивалась ваша дружба. Вы, вероятно, связаны общими интересами, и один (или оба) из вас выразили желание проводить больше времени вместе. Романтические отношения часто развиваются аналогичным образом.

Подготовка к тому, чтобы поделиться своими чувствами, часто связана с некоторой подготовкой к возможному отказу. Если вам неудобно говорить им лично, попробуйте написать письмо, но избегайте электронной почты или текстовых сообщений.

Когда вы почувствуете, что готовы, спросите, может ли он выделить время для разговора, вместо того, чтобы внезапно переходить к непринужденной беседе. Выберите время, когда у вас двоих будет немного уединения.

Не забудьте дать им возможность разобраться в своих чувствах, особенно если у вас уже есть платонические отношения. Им может потребоваться время, чтобы оценить и смириться со своими чувствами.

Учитывайте другие факторы

Прежде чем признаться в любви, внимательно взгляните на ситуацию. Вы не можете помочь тому, в кого вы влюбляетесь, но вы может помочь вам справиться со своими чувствами:

У него уже есть партнер? Если да, то, возможно, вам лучше не делиться своей любовью.
Бывший хороший друг? Будьте осторожны, особенно если расставание задело вашего друга или отношения закончились плохо.
Ваша дружба помогла вам понять плохое поведение? Может быть, они лгут партнерам, свиданиям-призракам или встречаются с несколькими партнерами, не обсуждая открыто немоногамию. Да, люди могут меняться, и заманчиво полагать, что ваша дружба и любовь вдохновят вас на эти изменения. Просто не забудьте рассмотреть возможные последствия для вашей дружбы, если это не произойдет так, как вы себе представляете.

Пусть это ложь

Возможно, вы решите, что лучше дорожить дружбой, чем рисковать чем-то большим. Это полностью ваш выбор. Помните: платоническая любовь предлагает многие из тех же преимуществ, что и романтическая любовь, и одно не обязательно лучше другого.

Просто дайте себе время и пространство, чтобы полностью разобраться со своими чувствами и смириться с ними. Принимая их полностью, вам будет легче отпустить их. Попробуйте сейчас проводить с этим человеком немного меньше времени или избегайте общения один на один.

Если вы чувствуете себя одиноким или нуждаетесь в физической близости, свидания с другими могут предложить способ установить новые связи и ослабить чувство тоски.

Что делать, если ваши чувства безответны?

Вполне естественно надеяться, что человек, которого вы любите, отвечает на ваши чувства, но романтические отношения не всегда складываются так, как планировалось. Признание любви иногда требует, чтобы вы признали, что она может не процветать так, как вам хотелось бы.

«Если ты любишь кого-то, отпусти его» действительно подчеркивает один ключевой компонент любви. Истинная сострадательная любовь означает желание того, чтобы те, кого вы любите, обрели счастье и удовлетворение, даже если эти потребности противоречат тому, чего вы хотите для себя.

Не поддавайтесь искушению настаивать на своем, показывая им, каким прекрасным партнером вы могли бы стать, поскольку это, скорее всего, только навредит вашим существующим отношениям.

Вместо этого проявите уважение, уважая их чувства и предоставляя им любое пространство, о котором они просят. Дайте понять, что намерены идти вперед, поддерживая платоническую дружбу. Это может помочь облегчить любую неловкость, которая может возникнуть.

Влечение и привязанность могут меняться и расти со временем, и люди чувствуют и проявляют любовь по-разному.

Любая эмоциональная приверженность может удовлетворить человеческую потребность в общении, если вы прилагаете усилия для ее поддержания.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

10 Знатоков в отношениях

Эмоциональные потребности есть у всех.

Подумайте об основных жизненных потребностях, таких как вода, воздух, пища и кров. Удовлетворение этих физических потребностей означает, что вы можете остаться в живых, но требуется больше, чтобы придать жизни смысл.

Вы не можете увидеть или потрогать такие вещи, как общение, привязанность, безопасность или признательность, но они так же ценны. То же самое касается чувства, что его услышали или оценили.

В отношениях сила вашей связи может иметь большое значение в том, удовлетворяете ли вы оба свои потребности.

Хотя отношения выглядят немного по-разному, эти 10 эмоциональных потребностей являются хорошей отправной точкой для рассмотрения того, получаете ли вы и ваш партнер то, что вам нужно от отношений.

Большинство отношений связаны с различными видами привязанности:

физическое прикосновение
сексуальная близость
слова любви
добрые жесты

Нежность помогает вам сблизиться и увеличить близость.

Не все одинаково проявляют привязанность, но партнеры обычно привыкают к уникальным подходам друг друга к удовлетворению этой потребности.

Кто-то, кто не говорит «Я люблю тебя», может, например, показать свое уважение своими действиями.

Если уровень привязанности в ваших отношениях внезапно изменится, вы можете начать беспокоиться. Многие проблемы в отношениях возникают из-за недостатка привязанности, и вполне понятно, почему некогда любящий партнер кажется отстраненным или избегающим прикосновений.

Если они кажутся менее ласковыми, чем обычно, хорошим началом будет разговор. Помните, вы не знаете, что происходит, не спросив.

Попробуйте неконфронтационный подход:

«В последнее время я заметил некоторую дистанцию. Когда мы не можем общаться через прикосновения, я чувствую себя одиноким. Интересно, есть ли способ, которым мы могли бы общаться с помощью слов, если ты не чувствуешь физической привязанности прямо сейчас».

Знание того, что ваш партнер принимает вас таким, какой вы есть, может помочь создать чувство сопричастности в отношениях.

Принятие означает не только то, что они принимают вас . Это также означает, что вы чувствуете, что подходите к их близким и принадлежите к их жизни.

Это чувство сопричастности может усилиться, когда они:

познакомят вас с семьей и друзьями
планируют совместные мероприятия
делятся мечтами и целями на будущее
просят совета при принятии решений

Если вы не Если вы не чувствуете себя принятым, вам может казаться, что вы парите на краю их жизни. Это не очень удобное место.

Некоторым людям нелегко открыться, и у них могут быть другие причины не включать вас в определенные сферы своей жизни. Тем не менее, ощущение того, что вы не принадлежите друг другу, может помешать вам увидеть себя в отношениях в долгосрочной перспективе.

Вот одна стратегия, которую можно попробовать: если вы еще этого не сделали, пригласите их на встречу со своими друзьями и семьей. Используйте это, чтобы начать разговор о том, как бы вы хотели больше участвовать в их жизни.

Даже самые близкие партнеры не всегда сходятся во взглядах, и это нормально. Однако, когда вы не полностью согласны, вы все равно хотите знать, что они услышали ваши опасения и поняли, откуда вы исходите.

Согласно исследованию 2016 года, для большинства пар важно работать на одной волне. Когда ваш партнер совершенно не видит вашу точку зрения, вы можете чувствовать себя неправильно понятым. Если они полностью отвергнут ваши чувства, вы можете почувствовать, что вас игнорируют или не уважают.

Если вы в целом чувствуете себя валидированным, но такое случается один или два раза, возможно, у них был выходной. Тем не менее, поговорить о том, что вы чувствуете, не помешает.

Но если вы постоянно чувствуете себя неуслышанным или униженным, у вас может начать накапливаться обида, поэтому лучше решить проблему как можно раньше.

Попробуйте:

«В последнее время я не чувствую себя услышанным, когда поднимаю важные вопросы. Можем ли мы найти подходящее время для серьезных разговоров, когда мы оба можем слушать, не отвлекаясь?»

По мере углубления отношений партнеры часто начинают делиться интересами, занятиями и другими аспектами повседневной жизни. Вы можете заметить, что становитесь все более единым целым по мере того, как сближаетесь.

Но какими бы крепкими ни были ваши отношения, важно сохранять чувство собственного достоинства. Хотя у вас может быть много общего, вы два разных человека с уникальными целями, хобби, друзьями и ценностями — и это хорошо.

Если ваша личность начала сливаться с их, сделайте шаг назад, чтобы изучить ситуацию. Это смешение самостей может происходить естественным образом, когда вы сближаетесь, но это также может произойти, когда вы считаете, что вам нужно стать более похожими на них, чтобы отношения были успешными.

На самом деле, поддержание личных интересов может разжечь любопытство друг к другу, что укрепит ваши отношения и сделает их интересными. Если вы теряете себя из виду перед отношениями, выделите время, чтобы восстановить отношения с друзьями или возобновить старое хобби.

Здоровые отношения должны быть безопасными, но безопасность может означать многое.

Если вы чувствуете себя в безопасности в своих отношениях, вы обычно:

знаете, что они уважают ваши границы
чувствовать себя в безопасности, чтобы поделиться своими чувствами
чувствовать себя в физической безопасности с ними
верить, что они поддерживают ваш выбор
чувствовать себя в состоянии поделиться своими чувствами

Установление четких границ может помочь повысить ваше чувство безопасности: Я не хочу, чтобы на меня кричали, поэтому не буду отвечать, если вы повысите голос.

Если ваш партнер начинает оскорблять вас, обратитесь за профессиональной поддержкой. Физическое насилие часто легко распознать, но эмоциональное насилие также может заставить вас чувствовать себя небезопасно, даже если вы не можете понять, почему.

Если вам нужна помощь, вам может помочь наш справочник по ресурсам, посвященным домашнему насилию.

Доверие и безопасность часто идут рука об руку. Трудно чувствовать себя физически или эмоционально в безопасности с кем-то, кому вы не можете доверять. Когда вы доверяете кому-то, вы знаете, что они заботятся о вас так же, как и о себе.

Если вы начинаете в них сомневаться, попробуйте рассказать о конкретном поведении, например, о том, что вы опаздываете без объяснения причин. Это поможет вам разобраться в том, что происходит, при этом касаясь потребностей в общении.

Вообще доверие не сразу приходит. Вы культивируете его с течением времени, но вы также можете потерять его в одно мгновение. Разрушенное доверие иногда можно восстановить, но для этого требуются усилия обоих партнеров и часто поддержка психотерапевта.

Будьте откровенны в том, как вы будете справляться с нарушением доверия в отношениях. Хотя ваш конкретный ответ может варьироваться в зависимости от контекста конкретной ситуации, у вас, вероятно, есть хорошее представление о поведении, которое вы не можете принять, таком как неверность или ложь. Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что рассказали об этих нарушениях вашему партнеру.

Эмпатия означает, что вы можете представить, что чувствует другой человек. Эта способность необходима для романтических отношений, поскольку помогает людям понимать друг друга и строить более глубокие связи.

Скажи, что про твой день рождения забыли. Вы злитесь и чувствуете боль. После 5 лет вместе, как они могли? Вы никогда не забудете об их -м дне рождения.

Но после первоначального приступа разочарования и гнева вы начинаете принимать их сторону. В последнее время у них были проблемы на работе, и это беспокойство начало влиять на их сон. Большая часть их эмоциональной энергии ушла на планирование большого проекта, который мог бы помочь изменить ситуацию.

Со всем этим у них на уме, рассуждаешь ты, понятнее, как они совсем опустели на твой день рождения. Вы знаете, что это не было преднамеренным пренебрежением, и вы также знаете, что они чувствуют себя ужасно.

Ваше понимание их ситуации поможет вам принять то, что произошло, и предложить им сострадание и прощение, что может сблизить вас. С другой стороны, продолжение тушения может привести к ссоре или разлучить вас другими способами.

Вполне нормально хотеть, чтобы твой партнер делал тебя приоритетом. Вы хотите знать, что вы на первом месте, и что после того, как они удовлетворят свои собственные потребности, ваши будут следующими в очереди.

Конечно, у большинства людей есть несколько (или более) значимых отношений. Время от времени кому-то еще в их жизни может понадобиться прийти на первое место, например, другу, переживающему кризис, или члену семьи, переживающему тяжелые времена.

В общем, если вы не чувствуете себя приоритетом в их жизни, вы, вероятно, чувствуете, что они не очень ценят ваше присутствие. Это может заставить вас задаться вопросом, почему они вообще беспокоятся об отношениях.

Разговор часто может помочь. Во-первых, упомяните, почему вы не чувствуете себя приоритетным — попробуйте Я-утверждение, чтобы не звучать осуждающе. Может быть, они не отвечают на ваши сообщения в течение дня или около того или постоянно переносят вечернее свидание, чтобы встретиться с друзьями.

Затем предложите возможное решение, например, отвечать на сообщения каждый вечер или звонить по телефону, или выбрать обычное ночное свидание.

Можно не делать все вместе. На самом деле, поддержание отдельных интересов и дружеских отношений может быть полезным для индивидуального психического здоровья, а также для здоровья ваших отношений (см. автономию выше).

Но вы, вероятно, хотите чувствовать себя на связи в то же время. Это вполне понятно. Для чего нужны отношения, если не для того, чтобы делиться своей жизнью?

Без связи вы можете чувствовать себя одиноким, даже если большую часть времени проводите вместе. Может показаться, что вы просто два человека, которые живут в одном жилом помещении или иногда проводят время вместе. Скорее всего, это не то, как вы хотите, чтобы ваши отношения развивались.

Вот хорошие новости: если вам не хватает этого чувства связи, вполне возможно восстановить связь и снова взаимодействовать с ними.

Несколько полезных советов:

Задавайте вопросы об аспектах их повседневной жизни, о которых вы никогда раньше не задумывались.
Предложите новое совместное занятие.
Вырвитесь из привычной рутины, отправившись в однодневную поездку или поездку на выходные.
Свяжись общими воспоминаниями или обменяйся воспоминаниями из детства.

Связь важна, но не менее важно и пространство.

Пространство в отношениях означает, что у вас обоих есть свобода заниматься своими делами, когда вы этого хотите. Вы чувствуете поддержку, но знаете, что можете сделать свой собственный выбор.

Это также означает, что вы по-прежнему наслаждаетесь конфиденциальностью. Эта конфиденциальность может означать отдельные места для работы или отдыха дома, но она также означает эмоциональную конфиденциальность.

Честность не означает, что вы должны делиться каждой мыслью, которая приходит вам в голову. Например, если вы чувствуете раздражение, получение некоторого физического и эмоционального пространства может помочь вам проработать эти мысли здоровым образом и не срываться на вашем партнере.

Когда дело доходит до космоса, важно попросить то, что вам нужно.

Подумайте:

каждый день выделяйте немного времени наедине с собой
создайте личное пространство дома, будь то отдельная комната или небольшой уголок
проводить больше времени вне дома

Прежде чем мы углубимся в некоторые ключевые эмоциональные потребности в отношениях, важно рассмотреть несколько вещей.

Эмоциональные потребности не высечены на камне

У вас могут быть разные потребности на протяжении всей жизни, и ваши потребности также могут меняться в рамках одних отношений. Это может произойти, когда вы узнаете больше о себе через личностный рост или в отношении вашего партнера и вашего развития как пары.

Совершенно нормально со временем приспосабливаться, даже обнаруживать потребности, о которых раньше даже не задумывались. Прошлый опыт тоже может иметь значение. Ваш опыт в предыдущих отношениях, возможно, научил вас тому, насколько на самом деле важно общение.

У людей могут быть разные потребности.

Опять же, эмоциональные потребности у разных людей разные. Например, некоторые люди могут ценить принадлежность выше любви или доверие выше желания.

В то время как вы можете отдавать приоритет определенным вещам, таким как внимание и связь, ваш партнер может придавать большее значение конфиденциальности и независимости.

Это не означает, что ваши отношения обречены, но вам, возможно, придется приложить дополнительные усилия, чтобы сообщить о потребностях и обсудить способы встречи посередине.

Ни у кого

нет для удовлетворения ваших потребностей

Эмоциональные потребности играют важную роль в удовлетворении отношений. Если они выполняются, вы можете чувствовать себя довольным, взволнованным или радостным. С другой стороны, когда они остаются неудовлетворенными, вы можете чувствовать разочарование, боль или замешательство.

Тем не менее, ваш партнер не несет ответственности за удовлетворение всех ваших потребностей.

Некоторые потребности, такие как доверие и общение, действительно влияют на успех отношений. Без доверия и открытости отношения обычно не работают в долгосрочной перспективе.

Но они не могут удовлетворить все потребности, да и не стоит от них этого ожидать. Даже в романтических отношениях важно исследовать другие способы удовлетворения потребностей, будь то самостоятельно или через значимые отношения с другими.

Как вы могли заметить, удовлетворение потребностей обычно требует совместного решения проблем. И от чего зависит сотрудничество? Хорошая связь.

Лучше всего начать с обсуждения ваших потребностей с партнером. Если вы не можете общаться, вы, вероятно, не сможете вместе исследовать потребности.

Пытаетесь начать? Терапия для пар может предложить безопасное пространство без суждений, чтобы начать говорить о своих проблемах.

Ароматическое определение и обзор

Аромантики, также известные как «аро», не испытывают романтического влечения к другим людям. Но это не значит, что у них нет чувств. У аромантичных людей крепкие связи и любовные отношения, которые не имеют ничего общего с романтикой.

От сказок до киноэкрана и Дня святого Валентина романтика — важная часть нашей культуры. Зарождающиеся романы и грандиозные романтические жесты изображаются как норма и как то, чего мы все должны ожидать. Это может оказать сильное давление на того, у кого просто нет таких желаний.

Любовь трудно определить, но между любовью и романтикой есть четкая разница.

Исследования МРТ показывают, что романтическая любовь имеет отчетливый нейрохимический и гормональный профиль, который может влиять на функциональные рассуждения. Вот почему новая романтическая любовь может заставить вас пренебречь логикой, перестать брать на себя ответственность и не замечать недостатков человека, которого вы любите.

Романтическая любовь включает в себя сильные чувства близости, страсти и даже временную эйфорию по отношению к другому человеку. Вы не можете не улыбаться, когда думаете о них, и это трудно не сделать. Вы хотите узнать о них все и быть с ними как можно больше.

Романтическая любовь может сбить вас с толку, прежде чем вы вступите в менее интенсивные, но все же романтические отношения.

Аромантичный человек так себя не чувствует. Вероятно, у них никогда не было таких чувств ни в начале отношений, ни позже, да они и не стремятся к ним — их это устраивает.

Термины асексуальный и аромантический можно легко спутать, но они имеют очень разные значения.

Бесполость означает, что у вас не возникает сексуального влечения к другим, хотя вы можете испытывать романтическое влечение. Некоторые люди, которые асексуальны, все еще занимаются сексом. Другие выбирают безбрачие или воздержание.

Термин «аромантический» не имеет ничего общего с сексом. Это означает, что вы не испытываете романтической привязанности к другим, хотя у вас может развиться сексуальное влечение. Аромантиками могут быть люди любой сексуальной ориентации.

Вы также можете быть асексуалом, аромантиком или и тем, и другим.

Существует множество типов отношений. Как и всем остальным, аромантикам нравятся разнообразные здоровые отношения с семьей, близкими друзьями и знакомыми. Помимо романтики, они такие же любящие, как и все остальные.

Это не значит, что аромантичные люди никогда не создают пару. Некоторые так и делают, и благодаря взаимной поддержке и обмену опытом эти отношения могут быть очень значимыми. В зависимости от вовлеченных людей этот тип отношений может включать или не включать секс.

Аромантичный человек может вести себя не так, как ожидается в романтических отношениях. Хотя им может нравиться ваша компания, они могут не захотеть проводить с вами все свое свободное время.

Аромантичный человек может решить заняться романтическим поведением, чтобы доставить удовольствие кому-то другому. Однако важно помнить, что это не показатель того, что у них есть романтические чувства.

Как и в случае с любыми двумя людьми, все зависит от самих людей, от их ожиданий и от того, что каждый из них может привнести в отношения.

Поскольку романтические отношения ожидаемы и кажутся нормальными, человек, у которого не развиваются романтические чувства, может задуматься, что с ними что-то не так. Это, конечно, не так, и каждый человек индивидуален. Подумайте об этих заблуждениях:

Аромантики настроены против романтики

Реальность: они ничего не имеют против романтики, хотя сами не склонны вступать в романтические отношения. Они все еще могут насладиться хорошей песней о любви или фильмом на романтическую тему.

Аромантики холодны и бессердечны

Реальность: У них много чувств. Они такие же добрые и любящие, как и все. Они формируют глубокие эмоциональные связи, но довольствуются платонической любовью и другими близкими отношениями. Некоторые из самых приятных людей, которых вы знаете, могут быть аромантиками.

Аромантики боятся обязательств

Реальность: Вы можете бояться обязательств и при этом испытывать романтические чувства. Быть аромантичным связано с тем, как вы себя чувствуете, а не с тем, готовы ли вы взять на себя обязательства.

Тот, кто аромантичен, просто еще не нашел подходящего человека

Реальность: Дело вовсе не в том, чтобы пережить тяжелый разрыв или найти подходящего человека. Речь идет об отсутствии романтического влечения к кому-либо, что может стать заметным в период полового созревания.

Аромантики не любят прикосновений, поцелуев и объятий

Реальность: Физическая привязанность не обязательно должна быть связана с романтикой. Как и романтики, некоторые аромантики любят, когда к ним прикасаются, а другие нет. Некоторые наслаждаются сексом, а другие асексуальны.

Аромантики можно «исправить»

Реальность: Ничего страшного, значит, и исправлять нечего. Отсутствие романтических отношений не обязательно делает их одинокими. Попытка навязать романтику аромантическому человеку — или любому другому человеку — плохая идея. Они этого не оценят, и чьи-то чувства, скорее всего, будут задеты.

Исследования по аромантизму отсутствуют, и может быть некоторое нежелание говорить об этом. Поэтому трудно сказать, сколько людей идентифицируют себя как аромантиков.

Все люди разные. От тех, кто очень интересуется романтикой, до аромантиков и всех, кто находится между ними, с вами все в порядке. Ты в порядке такой, какая ты есть.

Как узнать, любишь ли ты кого-то: 30 признаков

Нет ничего более захватывающего, чем чувство влюбленности в кого-то. Бабочки в животе, желание поговорить или побыть с ними и неожиданная потребность найти новые способы произвести на них впечатление.

Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, эмоции могут быть поистине исключительными, и возникает чувство, которое бывает очень трудно выразить.

И хотя вам может казаться, что вы влюблены, это не всегда оказывается любовью. Но как узнать, любишь ли ты кого-то или просто влюблен? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Почему важно знать, влюблены ли вы

Как и любые другие эмоции или чувства, важно понимать, влюблены вы в кого-то или нет.

Никогда не бывает так просто оказаться в ситуации, когда ты не знаешь, любишь ты кого-то или нет.

Вы можете оказаться в ситуации, когда кто-то выразил вам свое восхищение; однако вы не знаете, действительно ли вы готовы реагировать на эти эмоции.

Или, может быть, человек, которого вы обожаете, собирается вступить в отношения с кем-то другим, и вам нужно выразить свои чувства до того, как точка невозврата будет пройдена.

Но как бы вы поняли, что то, что вы чувствуете, является подлинным, прочным и действительным?

Любовь значительно больше, чем другие чувства, которые мы испытываем в жизни.

Это то, вокруг чего мы формируем нашу жизнь. Мы перемещаем мир и создаем семьи для.

Следовательно, становится важным понять, что вы чувствуете на самом деле: любовь или разновидность похоти или страстного увлечения.

   Также попробуйте:    Тест "Как узнать, влюблены ли вы"

Как узнать, любите ли вы кого-то: 30 знаков

Как понять, что ты кого-то любишь? Я действительно влюблен? Ниже приведены w , которые означают, что вы влюблены:

1. Вы продолжаете смотреть на них

Когда вы обнаружите, что смотрите на них в течение длительного времени, это может быть признаком того, что вы влюбляетесь любовь с этим человеком.

Обычно зрительный контакт означает, что вы на чем-то зациклены.

Если вы смотрите на кого-то несколько раз, знайте, что вы нашли любовника.

Исследования показали, что у партнеров, которые смотрят друг на друга, возникает романтическая связь. И это правда. Вы не можете пялиться на кого-то, когда у вас нет к нему каких-то чувств.

2. Вы просыпаетесь и ложитесь спать с мыслями о них

Откуда вы знаете, что любите кого-то?

Когда вы влюблены, вы часто думаете о человеке, который вам небезразличен, но более того, он является вашей первой мыслью утром и последней мыслью перед сном.

Кроме того, когда вы испытываете к кому-то чувства любви, это также первый человек, с которым вы думаете поделиться новостями.

   Связанное чтение:    15 советов о том, как заставить кого-то влюбиться в вас

3. Вы чувствуете себя хорошо

Как узнать, любите ли вы кого-то?

Иногда сложно понять, любишь ты кого-то или нет. Вот почему большинство людей застревают на вопросе, как вы узнаете, что любите кого-то.

В большинстве случаев, когда вы влюбляетесь в кого-то, вы испытываете кайф, и это нормально для всех.

Исследование, пытавшееся оценить сходство между наркозависимостью и романтической любовью, показало, что существует много общего между ранней стадией романтической любви и наркозависимостью.

Теперь, если вы не знаете, почему вы вели себя так, а не иначе, причина в том, что вы влюбляетесь.

4. Вы слишком часто думаете о ком-то

Когда вы кого-то любите, несомненно, вы не перестанете думать о нем.

Причина, по которой вы всегда думаете о своем новом любовнике, заключается в том, что ваш мозг вырабатывает фенилэтиламин, который иногда называют «наркотиком любви».

Фенилэтиламин — это гормон, который помогает создать чувство между вами и вашим партнером.

Если вы никогда этого не знали, то теперь должны знать. Фенилэтиламин также содержится в любимом вами шоколаде.

Итак, если вы ежедневно употребляете шоколад, то это может быть причиной того, что вы не можете перестать думать о своем новом партнере.

   Связанное чтение:    6 эффективных способов перестать думать о ком-то

5. Вы всегда хотите видеть их счастливыми

На самом деле любовь должна быть равноправным партнерством. Когда вы уже любите кого-то, вы будете чувствовать, что хотите, чтобы он был счастлив каждый раз.

И, может быть, если вы не знали, сострадательная любовь — это признак того, что вы вступаете в здоровые отношения. Это означает, что вы можете сделать все возможное, чтобы ваш партнер всегда был счастлив.

Поэтому, если вы обнаружите, что готовите ужин для своей партнерши, когда она занята ее заданиями, знайте, что вы влюбляетесь.

6. Вы в последнее время испытываете стресс

В большинстве случаев любовь будет ассоциироваться со смутными чувствами, но время от времени вы будете испытывать стресс.

Когда вы влюблены, ваш мозг выделяет гормон под названием кортизол , который вызывает у вас стресс.

Поэтому, если вы понимаете, что в последнее время сходите с ума, они знают, что это из-за ваших новых отношений. Но не бросайте только из-за этого. Стресс — это нормально в отношениях.

7. Вы чувствуете некоторую ревность

Влюбленность в кого-то может вызывать некоторую ревность, хотя в целом вы можете не быть ревнивым человеком. Влюбленность в кого-то заставляет вас хотеть иметь его исключительно для себя, поэтому немного ревности естественна, если она не навязчива.

8. Вы ставите их выше других занятий

Время, проведенное с любимым человеком, само по себе является наградой, поэтому вы начинаете ставить их выше других занятий.

Когда вы проводите с ними время, ваш желудок говорит: «Я влюблен в это чувство» и жаждет большего, подталкивая вас перестроить свои планы и поставить их на первое место.

9. Вы влюбляетесь в новые вещи

Если вы действительно кого-то любите, вы обнаружите, что делаете то, к чему никогда не привыкли. Например, если вы не любили смотреть футбол, ваш новый партнер может повлиять на вас, чтобы вы начали его смотреть.

Если ты понимаешь, что подходишь к жизни по-новому, тебе не о чем беспокоиться, потому что ты просто влюбляешься.

10. Когда вы с ними, время летит незаметно

Вы провели вместе выходные и проснулись утром в понедельник с мыслью, как пролетели два дня?

Когда мы находимся рядом с человеком, в которого влюблены, мы так поглощены моментом, что часы просто пролетают незаметно.

   Связанные чтения:    Как насчет того, чтобы вместе проводить время в праздники, а не тратить деньги?

11. Вы сочувствуете им

Вы знаете, что действительно любите кого-то, когда сопереживаете и изо всех сил пытаетесь помочь своему партнеру.

Делать что-то для них легко, потому что вы хотите, чтобы они чувствовали себя хорошо, и вы можете чувствовать их страдания.

12. Вы меняетесь к лучшему

Большинство людей говорят: «Я думаю, что я влюблен», когда их вторая половина вдохновляет их стать лучшей версией себя.

Это означает, что вы заинтересованы в изменении, потому что хотите этого, хотя они принимают вас таким, какой вы есть.

   Читайте также:    5 признаков того, что ваши отношения меняются к лучшему

13. Вы любите их причуды

Все люди обладают уникальными характеристиками. Итак, когда вы влюбляетесь в кого-то, вы понимаете, что выбрали несколько характеристик, которые делают его уникальным, и это нормально.

Вы почувствуете, что хотите подражать тому, как они говорят, как ходят и, возможно, как шутят.

Такие вещи поддерживают отношения. Конечно, они могут показаться несерьезными, но они наносят ущерб вашим отношениям.

14. Вы представляете себе совместное будущее

Момент, когда большинство людей осознают и признают: «Я думаю, что влюблен», — это когда они замечают, что вместе строят планы на будущее и тайно выбирают имена детям.

Итак, как узнать, что ты кого-то любишь?

Чтобы ответить на этот вопрос, спросите себя, начали ли вы и в какой степени вы представляете свое совместное будущее.

15. Вы жаждете физической близости

Если вы хотите убедиться, что вы влюблены, прежде чем сказать «Я думаю, что влюблен», изучите свою потребность в физическом контакте с вашим партнером.

Хотя нам нравится обниматься и быть рядом с людьми, которых мы любим, например, с друзьями и семьей, когда мы влюблены, чувство страстного желания телесного контакта отличается.

Он поглощает вас, и вы ищете любую возможность быть близкими с человеком, который вам нравится.

Кроме того, посмотрите следующее выступление на TED, в котором доктор Терри Орбух, профессор социологии Оклендского университета и профессор-исследователь Института социальных исследований Мичиганского университета, обсуждает сигналы, позволяющие отличить страсть от любви, и как возродить эту связь. похотливое желание в любовных долгосрочных отношениях.

16. С ними легко

В любых отношениях есть своя борьба и споры. Нет никакого способа обойти это.

Однако, когда вы влюблены, приоритетом являются отношения, а не ваша гордость.

Таким образом, несмотря на то, что вы иногда ссоритесь, ваши отношения не кажутся сложными в поддержании, и вам нравится быть их частью.

17. Вы хотите проводить с ним как можно больше времени

Когда вы влюбляетесь, один из лучших ответов на вопрос, как узнать, любите ли вы кого-то, — это когда вы хотите проводить с ним много времени, а это никогда кажется достаточно. Необязательно, чтобы у вас были четкие планы того, что делать, когда вы оба вместе, но достаточно того, что они рядом.

В каком бы настроении вы ни находились, их компании всегда рады.

18. Вы желаете им счастья

Знаете ли вы, каково это любить кого-то?

Ну, еще один ключевой признак того, как узнать, любишь ли ты кого-то, это когда ты действительно желаешь ему счастья. Вы хотите, чтобы они чувствовали себя хорошо все время. Неважно, если их действия не всегда правильны, вы не желаете им зла.

   Похожие чтения:    15 признаков любви с первого взгляда: любовь или влечение?

19. Вы не держите зла

Одним из признаков того, что вы кого-то любите, является то, что вы не держите на него зла и не вините его ни в чем плохом, что с вами случилось. Вы прощаете и терпеливы и предпочитаете думать рационально, когда дело доходит до них.

   Связанное чтение:    Как накопившиеся обиды влияют на отношения и способы отпустить их

0002 Вы чувствуете себя комфортно, будучи странным собой перед человеком. Будь то напевание вашей любимой песни, несмотря на то, что вы плохой певец, или шутки с плохими шутками, вы можете делать случайные вещи без каких-либо колебаний.
21. Вам хочется сказать «Я люблю тебя»
Вы хотите сказать «Я люблю тебя» человеку, но не можете себя контролировать. Независимо от того, признавались ли вы уже в своей любви, я люблю вас остается на кончике вашего языка.
Связанное чтение: 200 способов сказать «Я люблю тебя»
22. Вы чувствуете себя готовым к обязательствам
готовность к обязательствам. Люди в основном боятся обязательств и дважды подумают, прежде чем идти по этому пути. Они хотят быть полностью уверены, что обязательство — это правильно, и готовы ли они к этому важному решению.
Итак, если вы кого-то любите, обязательства вас не пугают. Вы чувствуете себя полностью готовым к погружению.
23. Вы чувствуете их боль
Как узнать, любите ли вы кого-то?
Вы можете чувствовать их печаль и сопереживать им. Вы пытаетесь решить их проблемы, потому что не можете видеть их боль.
Это также может привести к тому, что вы превысите свои возможности, чтобы помочь им избавиться от боли, но вы хотите сделать это с радостью.
24. Вы ведете себя с ними нежно
Независимо от того, какой у вас характер, вы ведете себя с ними очень нежно. Ваша личность смягчается перед ними. Итак, если вам интересно, как узнать, любите ли вы кого-то, проверьте изменения в своем поведении. Все благодаря гормону любви окситоцину, который дает вам этот всплеск влечения и любви.
25. Вы ждете их сообщений
Большую часть времени вы прикованы к своему телефону, потому что продолжаете ждать их сообщений или постоянно болтаете с ними по телефону. Если вы делаете это и чувствуете тревогу из-за этого одного сообщения или звонка, это ответ на вопрос, как узнать, любите ли вы кого-то.
26. Вы чувствуете себя в безопасности
Наше тело способно распознавать это чувство безопасности. Итак, если вы чувствуете себя в безопасности и уязвимы, это потому, что ваше тело вырабатывает окситоцин и вазопрессин, которые позволяют вам испытывать чувство длительной любви.
В таких ситуациях ваше внутреннее я знает безопасное пространство и позволяет вам открыться человеку.
27. Вы готовы к приключениям
Как узнать, любите ли вы кого-то, если вы всегда играли осторожно и относились к жизни медленно и неуклонно?
Это когда ты чувствуешь себя авантюристом. Когда вы влюбляетесь, вы хотите вместе отправиться в приключение и узнать о них больше благодаря общему опыту и испытаниям. Вы не боитесь носить свои наименее любимые цвета или кататься на самых авантюрных аттракционах. Вы готовы добавить эту новинку.
Связанное чтение: 5 способов проложить путь к авантюрным отношениям
28. Их мнение имеет значение
Обычно, когда отношения случайны, мнение другого человека почти не влияет на нашу жизнь и почти не влияет на нашу жизнь. мы не позволяем этому влиять на нашу жизнь. Однако это не то же самое, когда все серьезно.
С этим человеком вы вовлекаете его в создание больших планов и готовы приветствовать его точку зрения, потому что он важен для вас, и вы цените его мнение.
29. Почти все напоминает вам о них
Чем бы вы ни занимались и чем бы ни были заняты, почти все вокруг вас напоминает о них. Если вы пьете кофе, вы будете думать о том, чтобы выпить кофе с ними. Если вы заняты с друзьями, вы подумаете, как счастливы вы чувствуете себя рядом с ними. От любого случайного цвета до песни, вы будете ассоциировать с ними все.
30. Вы чувствуете себя комфортно, принося жертвы
Вы готовы приспособиться к ним, и несколько жертв, чтобы сделать их счастливыми, на самом деле вас не беспокоят и не кажутся обузой. Вы в порядке, заботясь о них и заставляя их чувствовать себя счастливыми своими небольшими компромиссами.
Подведение итогов
Вопрос, как узнать, влюблены ли вы, все еще создает вам проблемы? Узнать, влюбляетесь ли вы в другого человека, может быть сложно, но вы можете определить, влюблены ли вы по всем вышеперечисленным признакам.
В конце концов, просто наберитесь смелости и, если вы кого-то любите, скажите об этом.

Вы влюблены? Вот 6 явных признаков
1.
Вы не чувствуете боли.
Вы, наверное, слышали истории о матерях, которые мгновенно обретают невероятную силу, чтобы спасти своих детей от надвигающейся опасности. Оказывается, за связью между влюбленностью и отсутствием боли стоит наука. Одно исследование, анализирующее ранние отношения (в течение первых девяти месяцев), показало, что простой просмотр фотографии вашего романтического партнера может немедленно облегчить боль, созданную в лаборатории. Конечно, это не значит, что любовь — панацея от всех недугов. Но чувство облегчения боли, дискомфорта или стресса, когда ваш партнер рядом, может быть признаком настоящей любви.
2.
Вы хотите попробовать что-то новое.
Был ли у вас когда-нибудь друг, который нашел нового партнера и стал совершенно новым человеком? Исследования показали, что влюблённость связана с саморасширением, а это означает, что вы склонны расти как личность, желая выйти из своей зоны комфорта и попробовать что-то новое. Если вы обнаружите, что готовы пойти на пробежку или отправиться в путешествие в другую страну впервые за лет со своим новым кавалером, это может означать, что вы влюбились. И еще лучше, если ваш партнер тоже выйдет из зоны комфорта ради вас. Итог: если вы пробуете что-то новое для оба из вас, или если каждый из вас разделяет интересы другого, это отличный знак. (Только обязательно отличайте это саморасширение от простой попытки произвести впечатление на своего партнера, притворяясь, что ему нравится все, что ему нравится, что может быть одним из признаков эмоциональной зависимости. )
Реклама
Это объявление отображается с использованием третьего сторонний контент, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Вы хотите, чтобы они были счастливы.
Сострадание играет важную роль в здоровой любви. Как и в большинстве отношений, вы всегда должны желать лучшего для другого человека. В конце концов, как вы можете ожидать, что они будут способствовать вашему счастью, если они сами не счастливы? «Сострадательная любовь» — явный признак настоящей любви. Это означает, что ваше поведение и чувства обычно сосредоточены на поддержке, помощи и понимании потребностей другого человека, особенно когда этот человек кажется страдающим.
Любовь в равной степени состоит из действий и чувств, поэтому было бы полезно тратить меньше времени на размышления о том, любишь ли ты кого-то, и больше времени на акты любви. Если они не приходят к вам естественным образом, это может быть само по себе знаком того, что вы действительно чувствуете.
4.
Вы просто не можете отвести взгляд.
«Любовь с первого взгляда» может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, но исследования показали, что продолжительный зрительный контакт может вызвать влечение. Взгляд в глаза вашему партнеру звучит как что-то прямо из романтической комедии, но хочет, чтобы сделал это, может быть признаком того, что вы зациклены на нем и любите этого человека. (Только убедитесь, что вы знаете разницу между любовью и похотью, которая также может проявляться через озабоченность внешностью.)
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Вам хочется произнести три коротких слова.
Это может показаться простым делом, но это стоит отметить, потому что это подтверждается настоящей наукой. Если вы найдете на кончике языка слова «Я люблю тебя», это, вероятно, означает, что эти слова и чувства верны. И хотя гетеронормативная культура заставит вас поверить, что женщины чаще говорят «я люблю тебя» первыми, исследования показывают, что мужчины часто опережают их.
6.
Ты все еще думаешь о своем бывшем (остайся с нами здесь…).
Нередко вспоминаются прошлые отношения и любовники. В большинстве случаев люди рассматривают это как признак того, что вы не забыли того важного человека, которого оставили позади. Хотя это и звучит запоздало, напоминание о ваших предыдущих отношениях (хороших или плохих) может улучшить эмоциональное и социальное здоровье и даже способствовать большему удовлетворению вашими нынешними отношениями. Так что, если ваш бывший время от времени всплывает в вашей голове или даже если вы сравниваете своего бывшего с новым любовным увлечением, не воспринимайте это как признак того, что вы с не тем человеком. Это может означать как раз обратное.
Тем не менее, важно следить за этим. Если эти воспоминания и сравнения настолько навязчивы, что вы не можете полностью присутствовать в ваших нынешних отношениях, это может быть признаком того, что вы с не тем человеком или что вы не дали себе достаточно времени, чтобы по-настоящему пережить разрыв. .
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Влюбиться или быть влюбленным.
Просто помните, влюбленность ощущается не так, как , будучи влюбленным . «Мы не остаемся на этом высоком уровне [влюбленности] все время», — говорит mbg Линда Кэрролл, магистр медицинских наук, лицензированный брачный и семейный терапевт и лайф-коуч. «Некоторые дни пасмурные, некоторые штормовые, некоторые серые, а иногда светит солнце. Отношения сезонны и цикличны».
Итак, если вы обнаружите, что ваши когда-то глубокие чувства любви начинают немного ослабевать, это не обязательно означает, что вы больше не любите этого человека. Акт влюбиться в , по ее словам, «это химический кайф, который не должен длиться вечно».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
100 причин, почему я люблю тебя: полный список Мы слышали знаменитое начало 43-го сонета Элизабет Барретт Браунинг, но уделяли ли мы когда-нибудь время тому, чтобы сосчитать, как мы любим человека, с которым находимся? Показывать кому-то, как сильно мы о нем заботимся, — важная часть отношений, и, хотя это может показаться глупым, усадить его, посмотреть ему в глаза и сказать ему: «Вот почему я так сильно тебя люблю».
быть таким же важным.
Никто из нас не хочет в этом признаваться, но в наших отношениях всем нам время от времени нужна поддержка. Если вы думаете о том, чтобы дать важному человеку в вашей жизни несколько «причин, по которым я вас люблю», вот несколько забавных примеров, которые пробудят ваш творческий потенциал.
Поделитесь этими причинами с тем, кого вы любите, или даже напишите свой собственный список, посвященный вашему партнеру для особого случая, такого как день рождения или годовщина.
120 причин, почему я тебя люблю:
Мне нравится, как ты на меня смотришь.
Ты заставляешь меня чувствовать себя единственным человеком в мире.
С тобой я могу быть собой.
Я люблю тебя, потому что мы семья и друзья одновременно.
Когда мы вместе, все мои проблемы исчезают.
Ты заставляешь мое сердце улыбаться.
Ты знаешь меня лучше, чем я знаю себя.
Ты всегда готов помочь мне в достижении моих целей.
У тебя самая гладкая кожа. Я мог бы часами просто смотреть и ласкать его.
Ты заставляешь меня улыбаться, когда никто другой не может.
Ты научил меня истинному смыслу любви.
Потому что я скучаю по тебе… даже когда ты в соседней комнате.
Потому что, когда мне больно, ты помогаешь мне очиститься, перевязать меня, поцеловать и вылечить.
Ты всегда рядом со мной, несмотря ни на что.
Я люблю, когда мы идем по улице под дождем, и ты держишь надо мной зонт, чтобы я не промок.
Вы позволяете мне быть собой, и вы поощряете меня найти больше себя.
Ты правдив и раним со мной.
Вы подбадриваете меня, когда я чувствую, что потерпел неудачу.
Ты заставляешь меня чувствовать, что я могу пройти через что угодно, пока ты у меня есть.
Вы так много жертвуете и работаете, даже не осознавая этого.
Ты любишь мою семью, хоть они и сумасшедшие!
Ты заботишься обо мне и балуешь меня, когда я болею.
Ты всегда находишь время только для нас двоих.
Потому что вы полны решимости заставить эти отношения работать.
Потому что вы помогаете мне иначе смотреть на негатив.
Потому что, когда ты смеешься, я смеюсь!
Мы так хорошо понимаем друг друга.
Ваши руки чувствуют себя как дома больше, чем любой другой дом.
У тебя есть внутренняя сила, которая помогает мне сохранять спокойствие, когда в моей жизни царит хаос.
Вы всегда выполняете свои обещания.
Вы помогаете мне понять технологии, не проявляя снисходительности.
У тебя есть возможность утешить меня одним своим прикосновением.
Ты всегда извиняешься первым, кто бы ни был не прав.
Потому что ты такая сексуальная, и я не могу поверить, что могу называть тебя своей.
Потому что ты всегда меняешь мокрые полотенца на сухие, когда знаешь, что я приму душ после тебя.
Потому что, когда что-то идет не по плану, вы смиритесь с этим, а не нервничаете.
Ты всегда веришь в меня и вдохновляешь меня.
Я всегда могу с тобой поговорить.
Ты делаешь мне массаж.
Потому что я вижу, как сильно ты любишь быть рядом со мной.
Я люблю тебя, потому что ты выбрал меня.
Ваши глаза улыбаются, когда вы смеетесь.
Ты целуешь меня на прощание, когда я еще сплю утром.
Позвольте мне выбрать фильм.
Ты слаще моего любимого десерта.
Ты любишь меня, даже когда я ужасна и мне трудно быть рядом.
Потому что ты всегда хорошо ко всем относишься.
Мы такие разные и в то же время такие одинаковые.
Вы делаете все, чтобы стать лучше для себя и для нас.
Вы прилагаете усилия к моим друзьям и семье, потому что знаете, как много они для меня значат.
Мне нравится, что ты так много думаешь обо всем, что делаешь для меня.
У тебя есть врожденная способность защищать меня и заботиться обо мне.
Я люблю тебя, потому что ты подарил мне себя.
Ты делаешь меня лучше.
Я люблю тебя каждый раз, когда ты тянешься через нашу кровать, чтобы притянуть меня к себе.
Потому что ты заставляешь меня чувствовать себя особенным.
У тебя мягкий и успокаивающий голос, который успокаивает меня, когда я расстроен.
В тот день, когда я встретил тебя, я нашел недостающую часть.
Потому что рядом с тобой я могу быть собой.
Потому что ты безоговорочно доверяешь мне.
Ты всегда подталкиваешь меня к тому, чтобы я становился лучше, и ты мой самый большой поклонник во всем, что я делаю.
Ты исполняешь все мои мечты, какими бы маленькими они ни были.
Ты заставляешь меня смеяться так сильно, что я выплевываю свой напиток!
Ваша готовность всегда пробовать что-то новое делает мою жизнь полной приключений.
Вы всегда добры к другим людям, даже если они этого не заслуживают.
Потому что я не могу представить жизнь без тебя.
Ты знаешь секрет, мелочи, которые поднимают мне настроение и делают меня счастливой.
Кажется, ты только замечаешь мои сильные стороны и всегда доверяешь мне.
Ты не просто говоришь мне, что любишь меня, ты показываешь мне это.
Ты знаешь, как поднять мне настроение, когда мне грустно.
Вы глубоко заботитесь о моем успехе и моем счастье.
Ты никогда не отказываешься от меня, даже когда мне плохо.
Включи для меня подогрев сидений в машине.
Ты следуешь за мной и толкаешь меня.
Вы умны и преданы своей работе.
Всегда есть идея чем заняться.
Ты заставляешь меня чувствовать себя любимым и обожаемым.
Вы заботитесь о людях вокруг вас.
Вы терпеливы и любите близких.
Вы всегда даете чаевые.
Ты всегда рядом, когда мне нужно плечо, чтобы поплакаться.
Ты горячо куришь!
Мне нравятся твои объятия.
Вы можете не всегда соглашаться с моими решениями, но вы всегда доверяете мне их принимать.
Мне нравится, что ты спрашиваешь, как прошел мой день.
У тебя есть мужество идти за своей мечтой.
Ты все еще даришь мне бабочек.
Ты рассказываешь отличные истории.
Ты отлично умеешь говорить людям комплименты.
Ты милый, когда сердишься.
Мне нравится, что твоя рука идеально подходит к моей.
Мне нравится, что я могу идти по жизни с тобой.
Когда мы вместе ходим куда-то, ты вмешиваешься, чтобы сделать поездки проще и веселее.
Мы проводим много времени, обсуждая решения, которые нам нужно принять вместе.
Скажи мне, почему ты меня любишь.
Выполнишь мою работу, когда узнаешь, что у меня был плохой день.
Когда я делаю твою работу по дому или подбираю халтуру по дому, ты всегда это замечаешь.
Ты мой самый лучший друг на свете.
Ты всегда открываешь мне дверцу машины.
Ты делаешь темноту немного менее страшной.
Ты успокоишь бурю.
Ты заставляешь меня чувствовать себя в безопасности.
Мне нравится, как ты можешь рассмешить меня, даже когда ситуация не должна быть смешной.
Ты все, что я никогда не знал, что мне нужно.
Мне нравится, что ты позволяешь мне обниматься ДЕЙСТВИТЕЛЬНО близко к тебе… даже когда ты перегреваешься.
Ты держишь меня за руку в кино.
Когда вы в гостях у кого-то дома, вы всегда едите то, что они приготовили, даже если вы не большой поклонник.
Вы уступаете место пожилым людям.
Не бойся дурачиться со мной.
Ты всегда сохраняешь забавные мемы в своем телефоне, чтобы показать мне позже, потому что хочешь, чтобы я тоже смеялся.
Мне нравится, что ты развеиваешь мои страхи.
Когда вы разговариваете с людьми, вы сосредоточены на них.
Вы ставите потребности других выше своих собственных.
От твоих поцелуев у меня подгибаются колени.
Мне нравится, что ты заботишься обо мне, когда я забываю об этом.
Ты всегда делаешь маленькие творческие вещи, чтобы показать мне, что тебе не все равно.
Вы просыпаетесь утром с улыбкой.
Ты знаешь, когда помочь, а когда позволить мне сделать это самой.
Ты всегда таскаешь для меня тяжелые сумки.
С тобой можно обсудить решения. Вы не говорите мне, что я должен делать, но вы даете мне отличную обратную связь и слушаете.
Ты любишь сыр так же сильно, как и я!
По дороге домой заедешь.
Люди уважают вас, и вы никогда их не подводите.
Ты не меняешься в зависимости от того, с кем ты.
Ты заставляешь меня смеяться, даже когда мне хочется плакать.
Иногда ты заступаешься за самые глупые вещи.
Надеюсь, одна из этих причин, почему я люблю тебя, вдохновит вас, и вы сможете сразить своего партнера с ног!
Подпишитесь на нашу рассылку
Пожалуйста, введите действующий адрес электронной почты.