Почему мужчины изменяют: 6 мифов о неверности

Не всё, что ты знаешь об измене, правда.

Редакция сайта

Теги:

Арнольд Шварценеггер

Супружеская измена

Измена жене

Измена жены

Эмоциональная измена

Shutterstock

Женщины, столкнувшись с неверностью, нередко считают, что знают, почему мужчина их предал. Но на самом деле мы верим в мифы, которые не имеют никакого отношения к реальности.

Итак, какие же из аксиом об измене на самом деле являются лишь стереотипами? Вот что говорят психологи.

Миф первый: мужчине не хватает секса дома

«Я часто сталкиваюсь с тем, что мужчина доволен интимной жизнью с постоянной партнершей, но при этом не упускает возможности развлечься на стороне», — говорит коуч и специалист по отношениям Лукас Маккорд.

Он объясняет, что причин похода налево существует множество: парень может повторять поведение отца или бессознательно пытаться наказать жену, вместо того чтобы прямо обсудить с ней все свои обиды. 

Для тех, кто неуверен в себе, измена становится способом доказать собственную мужественность и привлекательность. Может сыграть свою роль алкоголь, который заставляет людей делать глупости. Иногда достаточно даже отпуска, во время которого человек расслабляется и совершает спонтанные поступки, не думая об их последствиях. Всего ученые выделили восемь причин неверности — и недостаток секса совсем не главная, как мы привыкли считать.

Миф второй: измены говорят о неблагополучии в браке

Психотерапевт Фуджан Зейне объясняет, что счастливые отношения точно так же подвержены неверности, как и проблемные. Некоторые люди, заскучав, хотят попробовать «новую жизнь» или раскрыть какие-то стороны своей личности. «Иногда союз становится столь привычным и обыденным, что кому-то могут понадобиться проблемы, придающие живости», — говорит Зейне.

Роман на стороне совсем не означает, что мужчине с тобой плохо — вполне вероятно, он просто хочет развлечься или попробовать что-то иное. И совершенно не факт, что ему это понравится! И потому стоит развенчать еще один миф — почти все мы верим, что измена приводит к краху отношений, в то время как иногда она оказывает противоположный эффект.

Миф третий: измены всегда вредят браку

Неверность может сделать узы пары крепче, чем когда бы то ни было, считает доктор философии и психолог Энтони Тассо. «Кризис поднимает на поверхность множество проблем, которые партнеры вынуждены изучить», — говорит он. Немного преданности, уважения и честности — и люди, несмотря на случившееся, смогут построить новое пространство для более здоровых и крепких отношений. 

Мнение Тассо разделяет психиатр и специалист по отношениям и браку Скотт Хальцман. Его практика показывает: больше половины пар способны пережить измену и двигаться дальше. Это не гарантирует хеппи-энда в духе «жили долго и счастливо до самой смерти», и отношения могут испортится по другим причинам, но доверие после похода налево может быть восстановлено, а обман — стать единичным случаем, а не повторяющимся событием.

Миф четвертый: изменяют с кем-то красивее и моложе

Многочисленные примеры показывают — это не так. Например, у Арнольда Шварценеггера был роман с домработницей Милдред Баеной, которая выглядела гораздо невзрачнее супруги актера. А советская актриса Людмила Хитяева рассказывала, что, вернувшись домой со съемок без предупреждения, обнаружила в квартире любовницу мужа — немолодую, полную и безвкусно одетую.

Удивляться этому не стоит. Как объясняет Маккорд, если мужчина мечтает о тайном приключении, то привлекательность женщины не имеет значения: он будет выбирать партнершу, которая не требовательна к ухаживаниям и готова вовремя исчезнуть из его жизни. К тому же юные и красивые девушки могут выбирать среди большего числа претендентов, и потому вряд ли предпочтут «женатика».

Миф пятый: изменивший однажды будет делать это снова

Принято считать, что единожды мошенник — всегда мошенник, но это не так. Как объясняет Хальцман, всё зависит от целей мужчины. Если брак уже фактически развалился, и измена лишь один из симптомов этого, то не стоит рассчитывать, что после разоблачения обманщик станет на путь исправления.

Но если супруг хотел развлечься, но при этом искренне желает сохранить союз и согласен работать над восстановлением доверия, то он вполне способен в дальнейшем оставаться честным. Тем не менее правда в мифе про повторяющиеся измены есть: по данным ученых, люди, которые изменяли одному партнеру, в три с половиной раза чаще делали это в новых отношениях.

И всё же это не значит, что обманщик обязательно солжет снова — речь идет лишь о том, что вероятность этого становится выше. Но 100%-й она всё равно не будет, хотя, конечно, три с половиной раза — тоже немало. Как понять, что ждет именно вашу пару? «Искреннее раскаяние — главный индикатор того, что человек хочет искупить вину и изменить свое поведение», — говорит Тассо.

Миф шестой: мужчины изменяют физически, женщины — эмоционально

Считать, что представители «сильного» пола, изменяя, выбирают секс, «прекрасного» — влюбленность, — это еще один устаревший гендерный стереотип. На самом деле и мужчины, и женщины способны на разные типы неверности. Дело не в комбинации хромосом — решающую роль играют желания человека. «В жизни любого могут быть периоды, когда на первый план выходит потребности в интиме или в эмоциях. Такие фазы могут быть у всех», — говорит Зейне.

И, наконец, главный миф о изменах гласит: если она случилась, то ты должна полностью сосредоточиться на своем партнере, разбираясь, почему он это сделал и как заставить его раскаяться. Но это не так: следует подумать о себе, своих чувствах и желаниях, и решить, что ты хочешь — разорвать отношения или вместе попытаться исцелить их.

Тебе изменяли?

Эксперт рассказала, почему мужчины изменяют чаще женщин

Как выяснилось, если люди живут всю жизнь с одним человеком, то это не всегда любовь, а банальная лень.

Не стоит считать всех изменщиков негодяями. Когда некоторые из них, особенно те, которых «застукали», говорят, что природа виновата, то отчасти они правы. И чем успешнее мужчина, тем громче «зов природы», не смолкающий ни на минуту, уверена психолог Ольга Коробейникова. Она же делает довольно необычный вывод: на измену мужчин толкает желание иметь как можно больше детей.

Специалист признала уже известный факт того, что мужчины изменяют чаще женщин, хотя в большинстве случаев на развод не подают.

«При этом из семьи они стараются не уходить. Его супруга — отличная хозяйка, хорошая мать, но она стала ему неинтересна. Мужчине проще в такой ситуации найти решение в виде любовницы и там удовлетворять свои скрытые сексуальные желания, при этом сохраняя семью в целости и сохранности», — подтвердила порталу «Доктор Питер» уже доказанную причину основных измен Коробейникова.

Ольга Коробейникова

Еще одна причина, по которой партнер не хочет уходить из семьи, это родственники. Они могут оказывать на гуляку психологическое давление, а это выводит человека из зоны комфорта, потому мужчина и старается избегать осуждение родни. В основном это беспокоит мужчину со статусом, положением, должностью, которому есть что терять в глазах родственников, уточняет эксперт.

«Для него осуждение, оскорбление — удар ниже пояса. От изменника могут отвернуться дети, если супруга вывернет эту историю наизнанку и сделает мужчину козлом отпущения, единственным виновником произошедшего», — объясняет Коробейникова.

Как правило, отцы не готовы выдержать агрессию со стороны детей по отношению к себе, добавила она.

Измена мужчины может быть вызвана и желанием иметь детей. Такое часто происходит, когда жена не может зачать ребенка, перечисляет психолог. К примеру, хотел иметь много детей, а у него только один.

«Выходит, что инстинкт продолжения рода неудовлетворен. Тогда он пытается реализовать его рядом с другой женщиной, которая еще детородна. При этом и свою законную супругу он держит рядом», — сказала Коробейникова.

Как объяснила специалист, сперма мужчины обновляется каждые три дня, соответственно, он способен зачать много детей, что является фактором полигамности. Но женщина ведь неспособна рожать бесконечно, так как у нее свой потенциал здоровья, отсюда и измены.

Измены могут происходить также и из-за несовместимости сексуального темперамента. У мужчины, когда он занимается сексом, происходит обновление кровеносной системы, улучшается работа сердца, но те, кто редко занимается сексом, начинают испытывать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

«Если женщина не совпадает по темпераменту, ему приходится блокировать свое желание. Либо он находит удовлетворение на стороне, либо у него начинает страдать здоровье», — объясняет физиологическую сторону вопроса измен психолог.

И, конечно, как обычно считают психологи, стоит обратить внимание на детство. Желание изменять может быть следствием нереализованной истории из детства, когда уже во взрослом возрасте человеку хочется делать что-то тайное, запретное, неправильное или даже плохое.

«Такое поведение характерно для мужчин-перфекционистов. Он хороший, добрый, ответственный, но реализуется только светлая его часть, а вторая — темная часть личности остается нереализованной. Чтобы это компенсировать, мужчина скрытно проявляет свою темную сторону, идет против общества, но делает это тайно, потому что у него не хватит сил бороться с психологическим давлением», — пояснила психолог.

Психологическая травма детства обычно бывает у мужчины, который рос без отца. Изменщик хорошо помнит все переживания мамы, которая справлялась с трудностями ради сына. Обычно такие выросшие мальчики стараются помочь женщинам, беря в любовницы тех, у кого есть дети. Тем самым он подсознательно реализует детское желание оказать помощь маме в решении бытовых проблем.

Необычным, но нередким поводом для «похода налево» может стать месть. Это когда мужчина заводит любовницу, потому что жена постоянно обвиняет его в изменах, унижает, оскорбляет. Правда, в подобных ситуациях изменщику нужна не столько любовница, сколько психолог, которой он может пожаловаться, уверена Коробейникова. Именно поэтому выбор падает не столько на красавицу с ногами от ушей, сколько на душевную женщину, с которой мужчина может быть самим собой.

Измены могут быть связаны и с желанием иметь несколько семей из-за полигамности. Это дает мужчине ощущение значимости.

Что же касается женских измен, то и тому есть вполне объяснимые причины. Прежде всего, отсутствие в семье огонька. Но поскольку муж хороший, то и уходить нет смысла. В такой ситуации женщина и заводит связь на стороне. Такую связь она воспринимает не столько как измену, сколько как разгрузку от семейного скучного быта. А когда у женщины есть мужчины на стороне, то она чувствует себя успешной.

Психолог говорит, что измену надо осознавать и решать эту проблему. Измена говорит о том, что у пары не все в порядке, нет контакта, уважения партнера, безразличие к душевному состоянию своей половинки. Люди уже безразличны друг к другу, а вместе остаются только потому, что должны, уверена психолог. В подобных случаях им решать — насколько важно сохранить такую жизнь или лучше вывести ее на другой уровень.

В случае, если пары не разрушаются, то могут перейти и в стадию безразличия друг к другу, когда супруги живут ради детей. Психолог уверенно заявляет, что обычно такая жизнь «по привычке» заканчивается вялотекущей депрессией. Хотя многие продолжают оставаться вместе, потому что понимают — новые отношение через время мало чем будут отличаться от предыдущих.

Не забыла Коробейникова упомянуть и последствиях измен для здоровья. Как медик она предупредила, что поскольку интимный контакт — это всегда обмен микрофлорой, то у партнеров она может быть и несовместима. При слабой иммунной системе у человека могут активироваться хронические заболевания, пострадать мочеполовая система, кишечник. А для женщин половой контакт с новым партнером может спровоцировать формирование кисты, миомы, способен даже запустить онкопроцесс.

К слову сказать, известный актёр Сергей Безруков как раз расстался со своей первой женой Ириной из-за отсутствия детей. Причем с матерью своих будущих детей актер встречался будучи в браке с Ириной. Как рассказал сам Безруков в интервью Светлане Бондарчук на YouTube-канале «Света вокруг света», он всегда мечтал о дружной многодетной семье, и его очень беспокоил тот факт, что с Ириной за 15 лет совместной жизни им не удалось завести своих.

20-летний союз Леонида Агутина и Анджелики Варум считают одним из крепких в шоу-бизнесе. Однако и в их жизни были непростые периоды, один раз певец даже изменил жене.

«Я не хочу вычеркивать из общей истории измены, в которых признавался мой муж. Я росла вместе с ними. Это как цунами. Обижаться на него — это же нелепо, да? А ведь оно калечит и уносит жизни людей. Так и здесь. Можно понять и простить. А можно понять и не простить», — призналась певица.

Ирада Гусейнова

Метки

: Анжелика Варум, женщины, Леонид Агутин, мужчины, психология, семья, Сергей Безруков

5 вещей, которые нужно сказать своему парню, когда он вам изменяет

Вы подозреваете, что ваш парень вам изменил?

Вы готовитесь противостоять ему, но понятия не имеете, как вы собираетесь это сделать?

Возможно, вы настолько переполнены эмоциями, что чувствуете себя бессильным что-либо сделать.

Если да, то лучше всего собрать как можно больше информации, чтобы доказать, что он жульничал.

Бесполезно противостоять мошеннику без доказательств его правонарушений.

В этой ситуации он будет бесконечно отрицать все обвинения, и у вас не будет возможности узнать, что он лжет.

Это служит только для создания аргумента, что вы не можете выиграть.

К счастью, есть доступный онлайн-инструмент, который может собрать все доказательства, необходимые для поимки мошенника с поличным ( нажмите здесь, чтобы проверить это ).  

Эта мощная, но ненавязчивая программа проверки биографических данных раскрывает огромное количество информации о том, с кем он часто связывался, и о приложениях, которые для этого использовались.

Если он ведет тайные разговоры за вашей спиной, вы об этом узнаете.

В ваших интересах узнать, что ваш партнер делает за вашей спиной. Этот инструмент делает это возможным.

Это быстрый и простой процесс, для работы которого требуется лишь несколько сведений о вашем партнере.

В качестве дополнительной помощи мы написали руководство о том, что сказать своему парню, если вы подозреваете, что он вам изменяет.

Содержание

• 1 «Ты сделал мне больно»
• 2 «Что на самом деле произошло?»
• 3 «Это произошло из-за того, что чего-то не хватает?»
• 4 «Что ты собираешься сделать, чтобы вернуть мое доверие?»
• 5 «Все кончено».
• 6 Часто задаваемые вопросы
• 7 Заключение

«Ты причинил мне боль»

На протяжении всей истории, какой мы ее знаем, женщины стояли в стороне и позволяли своим мужьям, парням и партнерам заниматься делами, даже не пикнув. Женщинам сказали, что они должны брать на себя вину, если у их мужчины были романы, это было только потому, что он не был удовлетворен дома. Женщинам пришлось взять на себя ответственность исправить свои разорванные отношения, изменив свое поведение, меньше давя на своего мужчину и гораздо меньше проявляя всесторонности.0012 требует из них. Однако это уже не так. От женщин не ожидается, что они будут молчать перед лицом боли, и вам не нужно брать на себя вину за его ошибки. Если вас когда-либо обманывали, знайте, что это не ваша вина.

Так важно быть честна с собой и своим парнем, когда узнаешь, что он изменяет. Его легко принять решение жить в отрицании, чтобы сохранить ваши отношения неповрежденными, но это никогда не будет правильным выбором или здоровым выбором. Вы не можете закупорить Твои чувства навсегда.

После измены вы почувствуете себя незащищенным, нелюбимым и неуважительным. Когда вы узнаете, что человек, которому вы посвятили себя, был близок и близок с кем-то другим, это нормально и совершенно разумно чувствовать себя невероятно обиженным. Иногда эта боль исходит даже не от самого романа, а от предательства доверия и последующей лжи. Что бы ни причинило вам боль, очень важно, чтобы вы сказали ему. Не позволяйте ему уйти, не поняв, что он перешел черту и разбил вам сердце. Иногда человеку нужно сказать, прежде чем он осознает ущерб, который он нанес.

Скажи ему, что тебе нужно поговорите с ним о том, что вы чувствуете, и что вы просто хотите, чтобы он выслушал и понять, где ты сейчас. Вы не хотите обсуждения или спора, вы просто хочу, чтобы его уважали настолько, чтобы он смирился с тем фактом, что он сделал тебе больно. Полезно дать волю своим чувствам. Помните, если вы никогда что ни говори, ничего не изменится.

«Что на самом деле произошло?»

Это не для каждый, но каждый должен это учитывать. Некоторые из нас искренне верят в образ жизни в «блаженном неведении», и это нормально, пока вы можете жить мирно с этим навсегда. Окно для вопросов о романе или мошенничество довольно мелкое, через некоторое время вам придется позволить это пойти и либо объявить, что отношения закончились, либо уйти от драмы и больно и начать новую новую главу вместе. Исследования показывают, что при полном раскрываются подробности, у пары больше шансов остаться вместе успешно.

Как и большинство люди, скорее всего, вы почувствуете необходимость знать все подробности, даже неприятные и болезненные. Без всех подробностей начинать нормально заполняя пробелы самостоятельно, и когда мы даем волю своему воображению, мы стремимся придумывать идеи намного хуже, чем реальность. Если вы из тех, кто передумать и увлечься, наверное лучше лейкопластырь оторвать быстро и получить все ваши факты прямо.

Возможно, что он не захочет делиться неприятными подробностями, возможно, из-за боязни причинить вам боль дальше или, возможно, из-за собственного стыда и смущения. Каковы бы ни были его причины, постарайтесь изо всех сил показать ему, как важно для вас знать правду. Объяснять что единственный способ двигаться дальше, это если истина будет освобождена и не будет больше секретов между вами. Если он не хочет говорить, помни, что ты держишь возвышенность. Если хочешь всей правды, не соглашайся на меньшее, он должен вам душевное спокойствие.

Это отличное видео дать вам несколько советов о том, как мотивировать вашего парня говорить о более сложном подробности его неблагоразумия.

Самое важное, что вам нужно знать, это то, была ли измена эмоциональной или физической. Спал ли он однажды ночью с незнакомцем или влюбился в другую женщину? Если он не может пообещать, что чувства не были замешаны, то ваше совместное будущее выглядит безрадостно. Может быть, его измена дошла только до поцелуя, вам нужно знать, насколько глубокой была близость, чтобы иметь реалистичное представление об измене и судить, где, по вашему мнению, была пересечена черта. Для некоторых это начинается с флирта, для других это не проблема, пока не замешан секс. Эти части будет трудно услышать, но они должны быть на открытом воздухе.

Некоторая другая информация об обстоятельствах, приведших к его обману, также может оказаться полезной для вас, чтобы создать полную и правильную картину того, что произошло. Возможно, вы захотите спросить его, где он встретил этого человека и когда. Вам нужно знать, как долго это продолжается, и хотя это может быть болезненно, вы должны выяснить, первый ли раз он изменяет, к лучшему или к худшему. Некоторые люди хотели бы знать, где он и другая женщина будут проводить время вместе, чтобы избежать неприятностей, узнав в будущем, что он водил вас в одни и те же места. Точно так же у вас могут возникнуть вопросы об определенных днях, например о годовщинах или днях рождения. Все эти вопросы вполне разумны, но вам следует избегать таких вопросов, как «Она была лучше меня?» — они никогда не пойдут хорошо.

Смотреть это информативное видео с еще несколькими советами о том, как задавать вопросы и какие из них следует избегать!

Это все равно, что вырывать зубы, заставляя его проводить с вами время?
Ключом к разгадке является понимание мужчин на гораздо более глубоком эмоциональном уровне. Фактор номер один, который заставляет мужчин вести себя таким образом, на самом деле относительно легко изменить с помощью нескольких тонких вещей, которые вы можете ему сказать.

Пройдите этот быстрый тест , чтобы узнать, нравитесь ли вы ему на самом деле!

«Это произошло из-за того, что чего-то не хватает?»

Когда вы узнаете бойфренд изменил, будь то по его собственному признанию или случайное душераздирающее открытие, ваш разум, естественно, начнет гоняться с мыслями о том, что вы могли сделать не так, чтобы заставить его искать близости или романтика в другом месте. Первое и самое важное, о чем следует помнить в этот момент, что вы ничего не сделали или не сделали, чтобы заставить его обмануть. А хороший, верный человек будет сообщать обо всех проблемах, которые у него есть, а не искать утешения в объятия другой женщины как средство избежать ваших проблем. Это не имеет значения насколько натянутыми стали ваши отношения, порядочный джентльмен предпочел бы поговорить с вами или отпустить вас, прежде чем перейти к кому-то другому.

С учетом сказанного, даже если вы отличаете свои права от неправильных, он может и не знать. Возможно, он действительно выбрал сбиться с пути, потому что он был несчастлив, и хотя это часто непростительно принять меры, вы можете обсудить это и решить эти проблемы, чтобы вы можно подумать о том, чтобы остаться вместе.

Как правило, мошенничество происходит потому, что мошенник получает то, чего, по его мнению, не хватает в их отношения. В некоторых случаях это может быть волнение, что они отсутствующий. Некоторые люди не готовы к настоящим отношениям и жаждут свобода и похоть, которые приходят, когда одинокий парень на охоте, эти типы изменщиков, как правило, имеют отношения на одну ночь и, вероятно, не собираются изменить легко. Если ваш парень сказал вам, что изменял, потому что он скучно и рассеянно, или не чувствует волнения в вашем отношений, вы должны спросить его, не хочет ли он быть одиноким и рассмотреть отпустить его — так будет лучше для вас обоих в долгосрочной перспективе. В случаях если у вашего парня были полноценные отношения наряду с вашими, это скорее всего, он чувствовал, что ему чего-то не хватает эмоционально, и вместо сообщая это вам, он сделал более слабый выбор, чтобы найти это в другом месте.

Если ты думаешь, что сможешь решить эти проблемы между вами, возможно, через ваше собственное сильное общение или даже обратившись за помощью к семейному терапевту, вам также следует подумать искра в ваших отношениях и горит ли она после узнав о его предательстве. В некоторых случаях могло случиться так, что его обман в результате давно потухшей искры. Загляните глубоко внутрь себя и спросите, можете ли вы вернуть его, и если вы хотите. Если вы все еще преданы друг друга, и вы готовы простить его неосмотрительность, тогда вы должны быть в состоянии работать через эти проблемы, чтобы восстановить ваши отношения. Это будет наиболее вероятно, потребуется много работы и больше времени, чем вам хотелось бы, но не торопитесь или заставьте себя притворяться, что все в порядке и в прошлом, если вы все еще чувствуете повредить. Вы могли бы даже подумать о перерыве, чтобы снова разжечь пламя и показать ему то, чего бы ему не хватало, если бы ты не был таким снисходительным. Это никогда не бывает плохой идеей чтобы напомнить ему, как было бы без вас, чтобы он мог оценить ваше присутствие больше и понять, какой была бы жизнь, если бы он потерял тебя навсегда.

Взгляните на это красивое эмоциональное видео, где убитая горем девушка, наконец, может спросить ее обман бывшего, почему он это сделал.

«Что вы собираетесь сделать, чтобы вернуть мое доверие?»

Убедитесь, что вы не положили слишком большая ответственность за восстановление отношений лежит на вас. Вы можете работать вместе, чтобы решить проблемы, которые у вас были до того, как стало известно о его измене, такие как потеря искры, споры или недостаточная поддержка каждого другой, но исправление ущерба, нанесенного самим читерством, должно быть полностью на нем. Он должен снова доказать, что достоин вашего доверия и уважения. Это полностью нормально чувствовать себя неловко и неуверенно в своих отношениях и его чувства к вам после того, как он изменил вам. Вам будет интересно, что он делает, когда он выходит по вечерам и когда он проводит время на своем Телефон. Возможно, вы также будете неуверенны в своей внешности, задаваясь вопросом, другая женщина была более привлекательной и достаточно ли привлекательна ты. Измена редко, если вообще когда-либо, основана на влечении. Он не сбился с пути, потому что он нашел кого-то покрасивее. Его причины будут либо намного глубже, чем что, или гораздо мельче.

Первым делом помните, когда дело доходит до восстановления доверия, это то, что его нельзя вернуть позволяя вам проверить его телефон, социальные сети или даже электронную почту. Это правда, что эти вещи не должны быть секретом от вас, но вы также не должны быть проверка. В здоровых, счастливых отношениях вы оба должны иметь право на личную жизнь. но не секретность. Вам не нужно вторгаться в его личный мир, чтобы знайте, что вы можете доверять ему. Доверие строится на эмоциях, и когда вы доверяете своему парня, ты увидишь, что тебе не нужно копаться в его устройствах, потому что ты просто поверь, что там не на что смотреть.

Твой парень тоже не может восстановить доверие, осыпая вас подарками и экстравагантными проявлениями привязанность — как бы хорошо это ни было. На самом деле, обманщик, скорее всего, пытается сбалансировать свое чувство вины, тратя деньги и гиперкомпенсация за счет чрезмерной любви. Единственный реальный способ, которым он может завоевать доверие и вернуться в романтическое место с вами через честность, открытость и время.

«Все кончено».

Иногда повреждение было сделано, и порез был слишком глубоким, чтобы зажить. Каждая женщина достойна чувствовать себя в безопасности, уважать и обожать в своих отношениях, а измена может разрушить все шансы почувствовать что-либо из этого в будущем.

Не позволяй себе чувствовать вину, даже если он извиняется и хочет, чтобы это сработало. Может быть невозможно пережить предательство того, кого ты так сильно любил, и это может быть трудно отпустить образы в своем уме о том, что он был близок с кто-нибудь другой. Иногда, независимо от того, сколько любви осталось между вами и как ему жаль, просто мимо измены не пройти.

Так будет лучше для тебя оба в конечном счете, чтобы попрощаться.

Часто задаваемые вопросы

Как я могу навредить своему парню-изменщику?

Вы не должны причинять боль своему парню, даже если он вам изменил. Тем не менее, вероятно, не стоит оставаться со своим парнем после этого, так как вы, вероятно, больше не можете ему доверять. Если он изменил вам, он, вероятно, сделает это снова в будущем, поэтому, вероятно, лучше уйти от него, чем пытаться причинить ему боль.

Как поговорить с парнем после того, как он изменил?

Это полностью зависит от вас и от того, как вы себя чувствуете после того, как ваш парень изменил вам. Скорее всего, вы уже не сможете ему доверять, как будто он вам изменил один раз, и нечего сказать, что он не будет вам изменять снова в будущем. Поговорите с ним, чтобы получить некоторое закрытие, но затем уйдите и попытайтесь двигаться дальше и найти кого-то лучше, чем он.

Как заставить своего парня признать, что он изменил?

Если вы подозреваете, что ваш парень изменяет вам, то, вероятно, лучше поискать доказательства, прежде чем говорить ему об этом, так как ложное обвинение его в измене может привести к тому, что ваши отношения рухнут. Однако, если вы найдете доказательства того, что он был неверен, поговорите с ним об этом и посмотрите, признается ли он в этом.

Может ли мошенник измениться?

Возможно, если кто-то обманул один раз, то он всегда мошенник. Вероятно, невозможно снова полностью доверять кому-то, если он однажды вам изменил. Если он изменял вам раньше, то, вероятно, ничто не говорит о том, что он никогда не сделает этого снова в будущем.

Простите ли вы парня-изменщика?

Вам решать, хотите ли вы простить своего парня после того, как он вам изменил. Однако важно помнить, что вы, вероятно, никогда больше не сможете полностью доверять ему. Если он изменил вам один раз, он, вероятно, изменит снова в будущем. Помните поговорку: мошенник — всегда мошенник.

Заключение

Надеюсь, этот список быть вам чем-то полезным в такое трудное время и если вам понравилось, давайте знать!

Когда дело доходит до обман, опыт каждого индивидуален и индивидуален. Всевозможные факторы может повлиять на то, насколько вам больно и как быстро вы прощаете, если вообще прощаете. Ты не позволяйте никому диктовать, как вам реагировать, ваши отношения собственный. Очень важно использовать общение и честность, чтобы ориентироваться на своем пути. в это сложное время, если ваш выбор основан на этом, вы никогда не интересно, если вы сделали неправильный выбор.

Вам кажется, что вы думаете только о нем, а он думает только о себе?
Это не значит, что ты ему не нравишься. Вы должны понять, как он устроен. Как только вы это сделаете, вы обнаружите, что есть тонкая вещь, которую вы можете сказать ему, что резко изменит то, как он показывает свои эмоции по отношению к вам.

Пройдите этот быстрый тест , который покажет, нравитесь ли вы ему на самом деле или нет!

6 вещей, которые следует ожидать после того, как ваш мужчина изменяет (восстановление после измены)

Мы слышим это в гимнах силы девушек каждый день по радио. Мы сплетничаем об этом за обедом с нашими подругами.

«Мошенник однажды — мошенник навсегда».

Мы никогда не представляем, что остаемся с партнером, который сбился с пути. Восстановление после романа — это не совсем то, в чем кто-то хочет признаться.

«Все, что у тебя есть, в ящике слева», — проповедует Королева Бей. И, конечно же, есть женщины, которые выкрикивают этот гимн и захлопывают дверь перед обманщиком и никогда не оглядываются назад.

Моя подруга однажды рассталась с парнем только потому, что подумала, что он *может* что-то скрывает (снаружи я был образцовым поддерживающим другом, но внутри я думал: «Ой…»).

Если вы из тех дам, которые уже собрали чемоданы, то это не для вас.

Я не понаслышке знаю, что для многих из нас это не так просто и несложно. Когда нам больно в наших отношениях, и мы копаем глубже, в истории (обычно) нет явных героев или злодеев. Если бы идеальные отношения были нормой, Тейлор Свифт не продавала бы арены.

Правда в том, что женщин, пытающихся выстоять и сохранить свои отношения после измены своего мужчины, гораздо больше, чем это заставляет нас поверить более широкая культура. Это одна из наиболее распространенных проблем, с которыми я сталкиваюсь как семейный терапевт.

И у этих уязвимых женщин (и мужчин! Но это для дам) у меня всегда есть два основных вопроса:

«Как после этого восстановить доверие и сколько времени это займет?»

И:

«Это нормально?»

Содержание

3 этапа восстановления после измены

Краткий ответ на эти вопросы: все зависит от обстоятельств.

Любви бывают разных форм и размеров, и все отношения разные.

Однократный пьяный поцелуй на вечеринке займет меньше времени, чем 6-месячный роман, связанный с сильными эмоциями.

Но из исследований мы знаем, что есть три фазы выздоровления, через которые проходят пары, пережившие роман.

Моим клиентам полезно знать, что да, вся эта боль и замешательство — это нормально, и да, есть свет в конце туннеля, если вы проходите через эти этапы вместе здоровым образом.

Вот этапы преодоления романа, адаптировано из Тэмми Нельсон, доктора философии. в Huffington Post:

Кризисная фаза

Симптомы могут включать плач в позе эмбриона, крик или метание обуви.

Фаза понимания (или озарения)

Первые признаки эмпатии через несколько недель после того, как вы перестали кричать. Может, ему разрешили вернуться в твою постель. Ожидайте возврата к кризисной фазе, если мимо пройдет горячая девушка, и он прокрадется к пику (и постарайтесь простить этот промах в суждении… правда!?).

Фаза видения

Симптомы включают восстановление доверия, почти полное отсутствие брошенной обуви и чувство готовности планировать будущее вместе.

Но как на самом деле выглядят эти этапы преодоления романа?

Я работал с десятками пар, пытающихся восстановить свою жизнь после романа, и вот шесть вещей, которые я узнал, чего вы можете ожидать:

1. Вам захочется знать все в мучительных подробностях.

И вам просто нужно довериться мне в этом, вы *не* хотите знать каждую деталь.

Для нас естественно искать эту информацию, и мы чувствуем, что должны знать, чтобы двигаться дальше. Но вы действительно хотите, чтобы эти болезненные образы навсегда запечатлелись в вашей памяти?

В будущем вы будете благодарны вам за то, что вы сопротивляетесь импульсу требовать от него пьесы за игрой. Ваше воображение может быть и будет порочным и в любом случае сделает большую часть работы за вас, но поверьте мне, вы не хотите давать ему реальное содержание для работы.

Вместо: Получить только основные факты о том, что произошло, когда он обманул.

Как долго длился роман?

Был ли это «просто секс» или были задействованы эмоции?

Тогда приложи все свои силы, чтобы попытаться отпустить эти другие детали. Это будет непросто, но чувство «мне нужно знать» со временем исчезнет.

Вы неизбежно почувствуете импульс выпалить в пылу битвы: «Ты занимался с ней сексом в нашей постели!?»

Просто дыши. Возьмите тайм-аут и обратитесь к другу, чтобы высказаться.

2. Ты слишком рано откроешь свое сердце.

Ты любишь его и хочешь уйти от этого. Я знаю, что если вы проведете несколько дней без криков, вам захочется сказать: «Я прощаю вас» и объявить, что ваши отношения исцелились.

Но не так быстро. Кризисная фаза не завершается за одну ночь, и эти ранние импульсы принять важное решение остаться вместе (или расстаться!) обычно не сохраняются, потому что эмоции все еще слишком высоки.

Вместо: Знайте, что эти перепады настроения нормальны.

Не поддавайтесь импульсу принимать важные решения прямо сейчас. Смиритесь с тем, что будут дни, когда вам никогда не захочется вставать с ним из постели, и дни, когда вы просто не сможете перестать плакать.

3. Вы просмотрите его телефон… Много.

Поверь мне, восстановление доверия занимает много времени. Будет много дней, когда вы хватаете его телефон каждый раз, когда он встает, чтобы пойти в ванную, и с тревогой просматриваете каждое текстовое сообщение.

Вы можете считать, что имеете право на любой пароль и ветку разговора с этого момента и до скончания веков, но выдвижение требований, разрушающих любую надежду на конфиденциальность в ваших отношениях, не является ответом.

Вместо этого: примите, что придет день, когда вы не будете вздрагивать и смотреть через его плечо каждый раз, когда вы слышите, как звонит его телефон, даже если этот день не сегодня. Хороший партнер поймет это и будет терпелив.

Честно поговорите с ним о реальности вашего недоверия, заверив его, что как только он заслужит его обратно, ваше навязчивое поведение прекратится.

4. Вы будете винить себя.

В какой-то момент вы поймете, что ваши отношения, вероятно, не приносили удовлетворения ни одному из вас непосредственно перед романом.

Важное замечание: если вы читаете №4 и все еще мучаетесь Кризисной фразой, у вас может возникнуть ощущение, что вы хотите швырнуть в меня ботинком, и это нормально. Добавьте эту статью в закладки и догоните меня через несколько недель.

И мы вернулись…

Возможно, незадолго до романа у тебя была привычка воздерживаться от секса в качестве наказания. Возможно, вы переживали жизненный переход и боролись с депрессией и тревогой.

Хотя мошенник всегда должен нести ответственность за свои действия, неверность обычно не возникает на пустом месте. Но обвинять себя несправедливо и никому не поможет.

Вместо: Не поддавайтесь импульсу стыда.

Начните признавать, что вы не были идеальным партнером и в этой первой части фазы прозрения, сохраняя при этом здоровое чувство собственного достоинства. Несмотря ни на что, вы достойны верности.

5. Вы поймете, что вы оба виноваты.

Здесь у вас начинаются трудные, задушевные разговоры о том, что между вами пошло не так.

Может быть, вы отказывали в сексе в качестве наказания, потому что он не заставлял вас чувствовать себя ценным, а он не заставлял вас чувствовать себя ценным, потому что ему казалось, что он не может сблизиться с вами.

Может быть, вы не чувствовали его поддержки, когда вы были в тревоге или депрессии, поэтому вы начали изолировать себя, а он не знал, как вам помочь, и начал отстраняться (что, конечно, сделало бы вас более тревожными и депрессии).

Вы начнете понимать, что вы оба несете ответственность за создание близости в ваших отношениях, и в какой-то момент вы перестали быть честными друг с другом.

6.

Вы заключите новый контракт.

Не буквально. Но если вы дойдете до фазы видения и решите оставить своего выздоравливающего мошенника на какое-то время, вам обоим нужно будет сесть и поговорить о том, что значит начать все заново. Вы должны быть в состоянии ответить на несколько трудных вопросов:

Каковы границы наших отношений? Как мы создадим безопасное пространство для честности, если наши потребности не удовлетворяются? Готов ли я по-настоящему простить и двигаться вперед?

Это означает, что больше не нужно швыряться обувью, больше не читать его текстовые сообщения и больше не будет фальстартов. Это также означает, что пришло время серьезно относиться к честному общению и каждый день понемногу работать над вашей уязвимой связью.

Эту дорожную карту восстановления после измены, конечно же, следует использовать с осторожностью. Иногда двигаться дальше — правильное решение. Я видела, как клиенты и друзья давали второй шанс мужчинам, которые действительно этого не заслуживали.