Если девушка не кончает что делать: Почему девушка не может кончить? — Журнал для девушек и женщин

Потерпите меня: это может быть что угодно, от негативного разговора с самим собой до проблем с близостью и побочных эффектов лекарств.И, конечно, ожидания общества тоже могут иметь очень большое влияние.

«Женщин не поощряют сосредотачиваться на собственном сексуальном удовольствии или даже чувствовать себя вправе на это», — говорит Джанет Брито, доктор философии, клинический психолог и сексопатолог из Гонолулу. «Многие женщины чувствуют стыд и вину из-за того, что испытывают собственное сексуальное удовольствие».

«Многие женщины чувствуют стыд и вину из-за того, что испытывают собственное сексуальное удовольствие».

Более того, некоторые женщины «сообщают, что чувствуют постоянное давление, чтобы они были сексуально активными и сексуально нравились другим, вместо того, чтобы сосредоточиться на изучении того, что им нравится», — добавляет Брито.Фу.

На микроуровне ваша неспособность кончить может быть связана с ростом с ограниченными взглядами на сексуальность, проблемами со стрессом (хорошо известный убийца либидо) и проблемами в отношениях.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы знаете, что участвуете в действии, но независимо от того, что делаете вы или ваш партнер, ваше тело просто не реагирует, скорее всего, это проблема со здоровьем.

«Высокая тревожность, депрессия, что-то, вызывающее внезапное падение уровня тестостерона или эстрогена, а также новый диабет» — все это может препятствовать вашей способности к кульминации, по словам Гейл Зальц, доктора медицины, доцента психиатрии в Нью-Йоркском университете. Пресвитерианская больница Медицинская школа Вейл-Корнелл и автор книги Эффект пульсации: как лучший секс может привести к лучшей жизни .

Это довольно большой список, но есть еще один распространенный способ похитить оргазм: лекарства.

«Самыми известными лекарствами от трудностей с оргазмом и снижением либидо являются известные ингибиторы серотонина, ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, а также трициклические антидепрессанты», — объясняет она. Это медицинский аргумент в пользу успокаивающих и антидепрессивных домашних препаратов, таких как Lexapro, Celexa, Zoloft и Prozac.

Если вы считаете, что виноваты побочные эффекты лекарств, доктор Зальц рекомендует попросить вашего врача уменьшить дозу или поменять лекарства. Или, если это новое лекарство, есть шанс, что побочный эффект исчезнет сам по себе, отмечает она.Так что дайте ему хотя бы несколько месяцев.

В любом случае, если вы не можете испытать оргазм с партнером, «обсудите с ним, что происходит и почему, чтобы они не приняли это за проблему во взаимоотношениях», — предлагает доктор Зальц. «Если это не из-за лекарств или проблем в отношениях, но произошла внезапная перемена, обратитесь к акушеру, чтобы проверить уровень тестостерона и исключить другую медицинскую причину».

Также важно отметить, что если вы имеете дело с какой-либо сексуальной травмой или постоянной физической болью во время секса, вам следует поговорить с врачом или терапевтом.

Отсюда, вот что еще может помочь вам наконец-то ударить по большой букве «О».

1. Подойдите ближе к клитору.

Пора выломать ручное зеркало, дамы. Серьезно, это то, что Брито рекомендует женщинам делать, чтобы иметь возможность определить, что у них там внизу, и лучше понять, как работает их тело.

«Тогда я призываю их прикоснуться нежно и с любопытством», — объясняет она. «Назовите те части, которые кажутся наиболее чувствительными, возбуждающими, щекочущими и неудобными».

После того, как вы закончите свой личный урок анатомии, вы можете добавить себе удовольствие (подробнее об этом через секунду).Чем больше вы знаете, как доставить себе удовольствие, тем больше у вас будет уверенности, чтобы научить партнера, как и где вы хотите, чтобы вас касались.

Скорее всего, это будет включать прямую стимуляцию клитора, поскольку многим женщинам это необходимо для достижения оргазма. ICYDK, большинство позиций P-in-the-V сами по себе не обеспечивают достаточного трения, говорит д-р Зальц. (Объясняет много , амирит?)

Чтобы восполнить это, попросите вашего партнера уделять больше времени прелюдии, так как вам понадобится больше стимуляции, чтобы почувствовать возбуждение, — советует она.

Не знаете, с чего начать? Я получил. Вот шесть фактов, которые нужно знать о своем влагалище:

2. Старт соло.

«Вы можете многое узнать о себе во время мастурбации», — говорит Ян Кернер, доктор философии, сертифицированный терапевт по вопросам секса и отношений и автор книги She Comes First . Это особенно верно, если вы в основном (или только) испытывали секс с партнером.

«Создание безопасного пространства для определения того, какой уровень давления или поглаживания вам приятен, это значительно поможет снизить давление и« сексуальные ожидания »», — добавляет Брито.«Когда меньше давления, меньше суждений и больше внимания уделяется определению того, что доставляет удовольствие, женщины с большей вероятностью испытают оргазм». (Скопируйте это.)

«Когда давление меньше, женщины с большей вероятностью испытают оргазм».

Но не делайте оргазм конечной целью всего лишь . Вместо этого «найдите время, чтобы прикоснуться к себе и заметить, что происходит физически, эмоционально и умственно», — говорит Кернер.

Через этот QT вы узнаете, какие движения вас возбуждают, а какие нет. Например, если использование вибратора не вызывает у вас ничего, кроме легкого неловкости, откажитесь от него и попробуйте вместо этого мягкую стимуляцию клитора.


3. Исследуй и фантазируй.

Не беритесь прямо за клитор. Попробуйте исследовать различные части своего тела — скажем, грудь или бедра — руками, секс-игрушками или другими чувственными предметами, такими как перья или повязки на глаза, — предлагает Кэт Ван Кирк, сертифицированный сексопатолог и автор книги The Married Sex Solution: Реалистичное руководство по спасению вашей сексуальной жизни .То же самое и с партнером.

Пока вы занимаетесь этим, позвольте своему разуму блуждать по разным сексуальным фантазиям (вы знаете, что они у вас есть), чтобы увидеть, какие из них вам движут. «Будьте открыты для фантазий, чтения эротики, просмотра этичного порно», — говорит Кернер. «Создайте подходящие условия для физического и психического возбуждения».

4. Переосмыслите свои психические расстройства.

Беспокойство обычно играет роль в вашей неспособности достичь оргазма. Даже если это физическая проблема, часто возникают переживания или негативные мысли, которые усугубляют вашу проблему.

«Поймите беспокойство, связанное с сексом, и какие убеждения его вызывают, — говорит Ван Кирк. — Вы беспокоитесь, что вам плохо в постели? Что вы будете эгоистичны? Удовольствие у вас займет слишком много времени? это беспокойство. Ваше возбуждение должно быть громче, чем любое беспокойство «, чтобы закончить.


И если действительно сложно переосмыслить эти мысли самостоятельно, может быть полезно поговорить с терапевтом и выяснить корень проблемы.

«Оргазм — это личное переживание, которое человек должен чувствовать комфортно.«

В конце концов, «оргазм — это личное переживание, которое человек должен чувствовать комфортно», — объясняет Брито. «Это не то, что вы можете заставить кого-то сделать или что-то, что вы можете« дать »кому-то». Так что позаботьтесь о том, что происходит в вашей голове, поскольку никто другой не может исправить это.

5. Владейте тем, что хотите.

Когда вы обнаружите что-то невероятное во время сексуального соло-сеанса, сообщите об этом своему партнеру. «Будь то беседа, когда вы не занимаетесь сексом, короткие словесные подтверждения [например,« сложнее »или« быстрее »] или физические сигналы, такие как стоны, выгибание спины или физическое проявление их движения руками, вам понадобится чтобы иметь возможность передать эти желания », — говорит Ван Кирк.

Чувствуете себя застенчивым, неловким или каким-то сочетанием этих двух факторов? Чтобы облегчить разговор, Брито предлагает спросить вашего партнера об их эрогенных зонах — «в частности, как и где они хотят, чтобы их трогали и что им больше всего нравится», — говорит она.

Тогда используйте этот момент как возможность сказать им, что вас заводит. «В то время как некоторые женщины предпочитают мягкую стимуляцию клитора, другие предпочитают проникновение и / или их комбинацию», — добавляет Брито.

Также полезно отметить, какой секс работает для вас в других отношениях.Например, если вы тот, кто ценит секс с любимым партнером и любит вас, вам может быть труднее отделаться случайной интрижкой. И это нормально.

6. Готовьтесь.

И под этим я в основном имею в виду смазку, смазку и прочее. «Любэ может быть разницей между получением оргазма или его отсутствием», — говорит Ван Кирк. «Никогда не забывайте о хорошей смазке, даже если вы думаете, что у вас достаточно влаги».


Конечно, игрушки — ваш лучший друг. Попробуйте использовать вибратор во время мастурбации или подумайте о том, чтобы надеть небольшой вибратор (например, петушиное кольцо) во время полового акта, — советует Зальц.Несколько отличных вариантов:

В конце концов, все, что увеличивает удовольствие, приближает вас , что к грандиозному финалу.

7. Постарайтесь сбросить давление.

Этот вид идет рука об руку с переосмыслением ваших психических проблем, но слишком много внимания уделяется попыткам «О» — это уже сам по себе крупный похититель кульминации.

«Чем больше вы сосредотачиваетесь на том, чтобы что-то произошло, тем меньше вероятность, что это произойдет», — говорит Кернер.

Поэтому, прежде всего, постарайтесь расслабиться и убрать «испытать оргазм» из своего списка дел.Вы можете просто найти его, когда перестанете его искать. По крайней мере, я это сделал.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 мыслей, которые возникают у каждой девушки, когда она понимает, что не собирается испытывать оргазм

Это не редкость, когда женщина пытается закончить.Женская половая анатомия немного сложнее мужской, и, кроме того, разные вещи работают для разных влагалищ.

Сказав это, нет ничего более разочаровывающего, чем работать над оргазмом, который никогда не наступит. Женщины любят доводить начатое до конца, но что им приходит в голову, когда они не могут?

Господа, послушайте, потому что это восемь мыслей, которые возникают у каждой женщины, когда она не может закончить, но, вероятно, никогда не скажет вслух:

1.«Не показывай своего разочарования».

Это неприятно, когда один партнер не заканчивает. Это неприятно для всех.

Но если вы покажете свое разочарование, это может полностью убить настроение. В большинстве случаев женщина будет знать, что вы разочарованы, и эта мысль, приходящая ей в голову, также может вывести ее из этого момента. Хотя вы не можете контролировать ее мысли, постарайтесь, чтобы она чувствовала себя комфортно.

2. «Пожалуйста, не обижайтесь».

Иногда действительно применимо клише «Это не ты, это я».Хотя мужчины действительно играют большую роль в оргазме женщины, это улица с двусторонним движением. Если женщина застряла в своих мыслях, чувствует себя неуверенно и не может полностью сосредоточиться на текущем моменте, ей будет трудно достичь оргазма.

Трудно не думать, что это ваша вина, но иногда вы не можете принять это на свой счет.

3. «Я стараюсь изо всех сил».

Она знает, что не только от тебя зависит ее оргазм. Она знает, что на усиление ее оргазма влияет множество факторов, и иногда даже малейшая мысль или действие могут вывести ее из этого момента.

Она хочет этого так же, если не больше, чем вы, поэтому не думайте, что она просто ждет, когда это произойдет. Вы оба работаете над достижением одной и той же конечной цели.

4. «Мне все равно понравилось».

Многие женщины по-прежнему будут наслаждаться сексом без оргазма. Конечно, оргазм выводит его на другой уровень, но быть рядом с вами, целовать вас и чувствовать вас внутри нее тоже довольно невероятно.

5. «Это хорошо. Продолжайте».

Если она говорит, что что-то хорошее, не останавливайтесь, но и не меняйте темп.

Иногда ускорение или замедление заставляет ее терять инерцию, и это может сделать эту большую букву «О» чуть дальше вне досягаемости.

6. «Я знаю, что это сложно».

Как упоминалось ранее, на женский оргазм влияет множество факторов, и она знает, что он может усложниться, когда она пытается достичь оргазма. Она также понимает, что иногда такие вещи просто происходят, а иногда и нет.

7. «Может быть, никто не виноват».

Если вы оба можете честно сказать, что пытались и работали над этим, не должно быть причин винить себя.Она не будет винить вас или себя за то, что не можете выйти, и ожидает, что вы поступите так же. Если вам нужно кого-то винить, может быть, вините Джека Дэниэлса.

8. «Продолжайте попытки».

Итак, может быть, вы заметили, что приближались, и затем отступили на шаг. Шаг назад не означает, что у нее больше нет шансов закончить. И если этого не произойдет в этот раз, кто скажет, что этого не произойдет в следующий раз?

Заставьте ее чувствовать себя в безопасности и включите ее в работу. Точно так же, как ваше эго может пострадать от синяка, ваша дама может пострадать, так что не идите вслепую.Прочтите, узнайте, что работает, а затем вместе испытайте свои новые уловки. Это может быть неловко, но секс важен в отношениях. А хороший секс? Даже более того.

Сложность достижения женского оргазма | healthdirect

Для женщины не редкость никогда не испытывать оргазм во время полового акта. Женщины не испытывают оргазма. Это не значит, что у них нет удовлетворительной половой жизни. Если у вас никогда не было оргазма, не волнуйтесь. Достижение оргазма посредством сексуальной активности — это навык, которому необходимо научиться.

Вполне естественно, что женщина до этого испытывала оргазмы много раз, только чтобы пройти периоды времени, когда оргазмы менее часты или отсутствуют.

Мастурбация

Если вы беспокоитесь о том, что не можете достичь оргазма, вы можете попробовать самостимуляцию. Вы должны узнать, как себя чувствуют ваши гениталии и что вам нравится. Когда вы знаете, как доставить себе удовольствие, вы можете начать делиться своими знаниями со своим партнером.

Мастурбация — это совершенно нормально и здорово.Взгляды общества на мастурбацию сильно изменились за прошедшие годы, и она считается частью здорового образа жизни — гораздо меньше табу и чувства стыда в отношении мастурбации.

Некоторым женщинам нравится использовать предметы, например, секс-игрушки, для мастурбации. Все люди разные и обнаружат, что разные вещи стимулируют гениталии по-разному. Чтобы узнать, что доставляет вам удовольствие, может потребоваться время и практика, но это важная часть познания своего тела и выяснения того, что вам нравится.

Факторы, которые могут повлиять на оргазм

Трудности в достижении оргазма, когда вам это удавалось раньше, могут быть результатом нескольких причин. Общие причины могут включать:

• гормональные изменения, например, после родов или во время менопаузы
• болезней
• гинекологические проблемы, включая болезненный половой акт
• недостаточно стимулируется
• лекарственных средств (например, антидепрессантов)
• беспокойство или опасения по поводу секса
• неуверенность в себе
• Употребление рекреационных наркотиков, алкоголя или курение
• сухость влагалища
• беспокойство в отношениях
• стресс или эмоциональное расстройство
• старение

Получение консультации

Вам следует посетить врача, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей сексуальной активности, особенно если она изменилась без видимой причины.

Ваш врач может задать вам вопросы о вашей сексуальной жизни, отношениях и истории болезни. Они также могут провести некоторые анализы, если считают, что ваше лекарство или состояние здоровья могут быть основной причиной вашего беспокойства.

Ваш врач может также направить вас к терапевту, который занимается проблемами сексуального характера, а также посоветовать вам, как лучше всего решить эту проблему.

Изменение образа жизни

Ваш врач лечит любые основные заболевания и может порекомендовать гормональную терапию, если вы пережили менопаузу.Вы можете попробовать семейное консультирование или секс-терапию.

Ведение здорового образа жизни может повысить ваши шансы на здоровую половую жизнь. Вы можете попробовать:

• похудение (при избыточном весе)
• сокращение количества употребляемого алкоголя
• не употребляет запрещенные наркотики
• регулярные физические упражнения
• если вы курите, попробуйте бросить курить или бросить
• не прекращайте прием прописанных лекарств, пока не поговорите со своим врачом

Не знаете, что делать дальше?

Трудно достичь женского оргазма? Почему бы не воспользоваться онлайн-программой Symptom Checker от healthdirect, чтобы получить совет о том, когда следует обращаться за медицинской помощью.

Программа проверки симптомов направит вас к следующим соответствующим действиям в области здравоохранения, будь то уход за собой, разговор с медицинским работником, обращение в больницу или звонок по системе «три ноль» (000).

Это нормально, что я не прихожу, и что я могу с этим поделать?

Как это сделать — Slate ’ — колонка советов по сексу. Присылайте свои вопросы для Stoya и Rich на номер howtodoit @ slate.ком . Ничего не найдено ’ s слишком маленький (или большой).

1. Я видела компрометирующие электронные письма моего мужа о сексе. Я исследовал — и это и лучше, и намного хуже, чем я думал.
2. У моей лучшей подруги совершенно абсурдные аргументы в пользу того, почему ей разрешено изменять мужу
3. Мне нужен особый секс всего два раза в год, но женщины не могут этого вынести
4. Мой парень только что внезапно заявил о нашей сексуальной жизни.Я действительно не знаю, как ответить.

Уважаемый, как это сделать,

Я 24-летняя женщина, которая мастурбирует и занимается сексом с 16 лет и никогда не испытывала оргазма. Несмотря на то, что я пробовал разные методы и вибраторы, много сексуальных партнеров на протяжении многих лет, экспериментировал с женщинами, когда я чувствовал, что они меня привлекают, и проверял у гинеколога и моего врача, чтобы убедиться, что нет физической причины, я все еще не испытал оргазм.Я поговорил об этом с терапевтом пару лет назад, и мы говорили об этом около шести месяцев, прежде чем я ушел, потому что я чувствовал, что это не помогает. У меня есть сильное чувство, что причина является биологической / физической, а не ментальной, потому что я очень сексуально открытый человек, у которого нет прошлых сексуальных травм, и я не был воспитан, чтобы стыдиться секса. В Интернете полно советов для женщин, которые не могут достичь оргазма со своими партнерами, но очень мало советов для женщин, которые вообще не могут достичь оргазма. Я боюсь, что это остальная часть моей жизни, и я никогда не смогу иметь отношения, в которых я действительно удовлетворен.

Я больше не люблю заниматься сексом или мастурбировать, потому что это не доводит меня до конца. Я возбуждаюсь, промокаю и чувствую себя хорошо, но это не очень хорошо, и я не прихожу. В частности, за последние три года я стал все менее и менее сексуальным. Я практически потерял надежду, и я не знаю, как продолжать встречаться в свете этого — вы можете себе представить реакцию, которую я получаю от парней, когда говорю им (в основном просто замешательство или отягчающее заявление о том, что должно быть что-то Еще не пробовал).Но больше всего я хочу довести себя до оргазма, черт возьми.

— Незавершенное

Уважаемый Незаконченный,

Я помню, как подростком читал книги, особенно доморощенные феминистки, которые внушали чувство: «Если вы только думаете, что у вас был оргазм, то нет» или «Когда вы испытали свой первый оргазм». , ты узнаешь. » Это, в сочетании с изображениями на телевидении, в фильмах и романтических романах — поэтическая лицензия господствующей культуры — может оставить впечатление, что оргазм — всегда важная вещь.

Это не так. А сосредоточение секса на оргазме часто означает разочарование. Деб Йегер, сексопатолог и друг колонки, отметила на этих страницах, что многие из нас ожидают фейерверков и сокрушительных конвульсий, а для многих это не так. Даже для тех из нас, кто испытывает легкий и обильный оргазм, взрывы не всегда возможны. Оргазмы не всегда доставляют фантастическое удовольствие людям с пенисом. Я видел более одного эякулята, не чувствуя, что он кончил, и не описывал конкретный оргазм как разочарование.Вы не описываете никакого оргазма, но знаете, что для многих людей это не «финишная черта», которую они пересекают с триумфом, особенно не всегда.

В любом случае, вы далеко не одиноки. Примерно 10 процентов женщин сообщают в некоторых исследованиях, что у них никогда не было оргазма. Я получаю больше вопросов по этому поводу, чем по любой другой теме — даже больше, чем супруги расстраиваются из-за того, что им не хватает секса. Это очень распространено.

Это нормально — чувствовать себя как дома в сексе. Это нормально — чувствовать то, что ты думаешь по этому поводу.Это нормально — разочаровываться в своем теле. Хотел бы я найти решение для вас, но нет. Вы уже сделали все, что я мог предложить (кроме, возможно, обращения к сексопатологу, который работал над этим вопросом напрямую с пациентами). Все, что у меня есть для вас, — это сочувствие и надежда на то, что что-то может измениться, когда вы станете старше. Думаю, стоит проверять каждый год или два, чтобы узнать, не изменилось ли что-нибудь.

А пока, я надеюсь, вы не позволите этому помешать вам исследовать секс как близость.Есть люди, которые считают оргазм приятным бонусом, а другие не интересуются сексом часто или совсем. Это не означает, что у вас никогда не будет партнера, если вы этого захотите.

Уважаемый, как это сделать,

У меня (женщины) был импровизированный секс втроем с моим парнем и одним из его (мужчин) друзей прошлой ночью. Это было потрясающе, и я с нетерпением жду повторения. Я надеюсь собрать несколько советов о том, как улучшить ситуацию для всех участников. Для справки, моему парню около 40 лет, а нам с его другом — около 30.Хотя я думаю, что мы все немного нервничали, мы все, казалось, были на одной волне с точки зрения волнения и готовности. Тем не менее, у парней было изрядное беспокойство по поводу выступления, и друг в конце концов объявил, что это уходит, потому что ему было трудно сосредоточиться, чтобы поддерживать свою эрекцию. Между ними было несколько полусерьезных шуток по поводу того, что им нужно набрать виагру. У меня не обязательно возникнет проблема с этим, но мне интересно, есть ли для нас несколько немедикаментозных советов.Для справки, я люблю члены во всех их формах и формах, и меня нисколько не отпугивают проблемы с производительностью, пока все получают удовольствие. Хотя парни казались разочарованными, и я признаю, что моя фантазия о двойном проникновении зависит от определенного уровня жесткости. Мысли?

— Два парня и девушка

Дорогие два парня и девушка,

У гетеросексуалов иногда в голове возникает идея, что крепкая эрекция — это мера их достоинства или мужественности.Даже если они на самом деле не верят в это, идея все еще витает в воздухе, ожидая, чтобы вскинуть свою уродливую голову при первых признаках беспокойства по поводу производительности. Оттуда легко забиться в голове, нервничать и бороться за то, чтобы оставаться твердым. Как только это произойдет, будет очень трудно сломать спираль напряжения.

Так что будьте так же ясны со своим парнем и вашим третьим лицом, как вы были со мной, в том, что вы цените в сексуальном взаимодействии. Подчеркните тот факт, что вы обожаете их пенисы, когда они твердые, мягкие и промежуточные.

Что нужно знать о Виагре, так это то, что она — и другие подобные лекарства — могут помочь только с физическими проблемами и не предотвратят психологические препятствия на пути в Бонер Таун. Так что, если отключение происходит в мозгу, Виагра — не волшебное средство, как вы могли подумать (хотя иногда это может означать повышение уверенности). Еще один факт, о котором следует помнить о Виагре, заключается в том, что она может вызывать приапизм или длительную эрекцию и, возможно, повреждать кровеносные сосуды полового члена, предотвращая в дальнейшем полную эрекцию.Ваши парни должны следить за побочными эффектами и задавать вопросы врачам.

Радикальным альтернативным ходом было бы убрать проникновение со стола в следующий раз — вы собираетесь делать все сексуальные вещи, которые можно делать, не вставляя пенис во влагалище или задницу — и посмотрите, как это отразится на фаллосах в комната. В качестве меры предосторожности я оставлю разговор о двойном проникновении до тех пор, пока вы не проведете несколько совместных переживаний и не решите проблемы, связанные с беспокойством по поводу производительности. Вы правы: эрекция очень важна для двойного проникновения, и такое давление, похоже, прямо сейчас может иметь неприятные последствия.

Когда вы наконец доберетесь до этого сладкого, сладкого DP, не забудьте сделать это медленно и наслаждаться каждым сантиметром. Это прекрасное испытание, когда все участники счастливы быть там.

Уважаемый, как это сделать,

Недавно я нашел друга в моем новом районе через платонические каналы. Последние пару месяцев мы проводим встречи один или два раза в неделю, и я также подружился с несколькими его друзьями. Эти тусовки, как правило, носят алкогольный характер (или связаны с другими веществами), а разговоры, как правило, превращаются в секс, так как мы оба молодые геи и, как правило, в них немало.У меня возникло ощущение, что он, возможно, будет заинтересован в том, чтобы пересечь эту черту со мной, но у меня был плохой опыт в прошлом, и я предпочитаю разделять друзей и секс.

Ну, однажды ночью он напал на меня, и я сказал, что не пошел туда с друзьями. По мере того, как ночь шла, мы принимали все больше этих веществ, он попробовал еще раз, и на этот раз я согласился. Это было согласовано, но мне жаль, что он не уважал установленные мною границы, и я хотел бы остаться твердым. В следующий раз, когда мы тусовались, он понимающе прикоснулся ко мне перед другими друзьями, и я незаметно закрыл его.Примерно через неделю он хандрил и в конце концов сказал что-то вроде: «Я думаю, мы должны заняться сексом еще раз, чтобы я мог вывести тебя из своей системы и думать о тебе только как о друге». У меня нет серьезных возражений против этого — он находится в рулевой рубке моего типа, а секс есть секс, — но мне немного не по себе из-за наклона, который привел меня сюда. Это плохая идея? По крайней мере, я скептически отношусь к чему-то другому, кроме конца нашей дружбы, если она еще не закончилась.

— Парень по соседству

Дорогой парень по соседству,

Ваш «друг» заставил вас заняться с ним сексом, находясь под воздействием алкоголя или других веществ.Мне это не кажется очень дружелюбным и определенно не такое уважение к границам, которое можно увидеть в таких отношениях. Если вы спрашиваете меня — а вы спрашиваете — дружбы никогда не было.

Вы говорите, что склонны много заниматься сексом, а затем называете «секс есть секс» одним из плюсов того, что снова занимаетесь сексом с этим парнем. Я думаю, что согласование этих двух утверждений поможет вам понять, что вы хотите здесь делать. Является ли количество партнеров для вас более ценным, чем уважительные связи с границами? Вы должны сделать этот выбор.Стоит ли потенциальная драма, связанная с этим взаимодействием, приличного выкладывания? Это актуальные вопросы, ответы на которые есть только у вас.

Я верю, что на этом пути лежит драма. Этот парень кажется мне по крайней мере манипулятивным. Он напоминает мне «Если вы дадите мышке печенье» — если вы дадите мужчине связь, ему понадобится секунда, чтобы вытащить вас из его системы. Если вы дадите ему второй раунд, он захочет держать вас за руку на публике и т. Д. Так что да, вероятно, участвовать во втором раунде секса — плохая идея.Я собираюсь осуждать вас, если вы все равно пройдете через это в погоне за горячими, потными хлопками с упругим телом? Нет. Но я думаю, вам стоит подумать о том, насколько это может быть драматично, прежде чем вы откусите больше, чем хотите прожевать.

Уважаемый, как это сделать,

Я была со своим парнем около трех лет. Как обычно, вначале мы все время были друг против друга. Мы делали это перед сном, затем снова, когда просыпались, а иногда снова в душе.Иногда даже совместное приготовление пищи превращалось в секс или тяжелые ласки. Такой темп не является устойчивым для большинства людей в долгосрочной перспективе, и у нас все еще есть очень приятный секс, с одной проблемой: мы делаем это примерно раз в месяц.

Я знаю, что вы постоянно получаете варианты этого вопроса, но в нашей ситуации есть небольшой поворот: я знаю причины его пониженного либидо — депрессия, некоторые серьезные семейные проблемы, занимающие пространство в мозгу, — и мы очень хорошо общаемся.Я могу сказать ему: «Эй, у нас давно не было секса», и это не заставляет его защищаться. У нас есть продуктивные, обнадеживающие беседы, и обычно это происходит в течение нескольких дней после этого. После этих разговоров это естественно и страстно. Но как только мы закончили, я не могу не мысленно заводить часы и задумываться, пройдет ли еще месяц, прежде чем мы снова будем интимными.

Я не осознавала, насколько важен для меня секс, пока не вступила в эти отношения, поскольку в основном не интересовалась сексом с предыдущими партнерами.Он что-то пробудил во мне, или, может быть, я только начинаю свой сексуальный пик в свои 30 — что бы это ни было, я отчаянно жажду секса с ним. Каждые несколько месяцев у нас все еще бывают странные выходные, когда мы звери, которые не могут насытиться друг другом, но в идеале я хотел бы заниматься сексом в среднем раз в неделю. Мы будем целоваться на кушетке регулярно, я буду оседлать его или засовывать руки себе под рубашку, но тогда это никуда не денется.

Я, конечно, иногда люблю целоваться ради поцелуев (он отлично целуется!), Но это действительно мешает мне оказаться в том моменте, когда я думаю про себя: «Хорошо, это наша четвертая сессия поцелуев с тех пор, как в прошлый раз у нас был секс.Будет ли это к чему-то? Нет? Хорошо, думаю, я просто мастурбирую перед сном. Я знаю, что мне нужно быть терпеливым, поскольку он имеет дело со своими жизненными проблемами, и для либидо естественно иногда быть несбалансированным, но как мне перестать считать дни между тем, когда мы это делаем, и пересмотреть свои ожидания?

У гетеросексуалов иногда возникает мысль, что крепкая эрекция — мера их достоинства.

—Все разговоры

Уважаемые собеседники,

Делаете ли вы что-то конкретное во время этих разговоров о том, что хотите больше секса? Что-то, что могло бы заставить вашего партнера чувствовать себя любимым и любимым? Стоит оглянуться назад, чтобы увидеть, может ли какое-то поведение или чувство, которое вы выражаете, помогает вашему партнеру почувствовать себя сексуальным по отношению к вам.Секс — это обычно больше, чем просто физическое взаимодействие, особенно в серьезных отношениях. В возбуждении есть психологический компонент. Возможно, эти продуктивные, обнадеживающие разговоры — афродизиак. Возможно, вам просто нужно заняться тем, что работает, и найти способ сделать это более повседневным.

Конечно, также возможно, что у вас просто несовпадающие либидо. Отношения всегда открываются, но ваше возбуждение, кажется, в значительной степени сосредоточено на вашем партнере, и — учитывая, насколько тщательно вы были в своем письме, — я склонен предположить, что вы уже рассматривали этот вариант.

А пока вы можете переосмыслить секс как что-то, что происходит раз в месяц. Вбейте себе в голову, что любой дополнительный секс — это бонус, неожиданная удача, радостное событие, которое следует смаковать и праздновать. В этом изменении кадра нет никакого трюка. Тебе просто нужно это сделать. Когда вы говорите: «Я просто мастурбирую», создается впечатление, что вы можете думать о самоудовлетворении как о чем-то меньшем, чем секс с партнером. Думаю, тебе стоит поработать и над этим. Подходите к сольному сексу как к чему-то, что вы делаете для себя.Сделайте это приятным времяпрепровождением, как бы вы ни выглядели — пена для ванн, специальный вибратор, приятная смазка — и получайте от этого удовольствие. Это может облегчить вам этот период.

—Стойя

Подробнее о том, как это сделать

Недавно я пошел на свидание с женщиной, с которой познакомился в приложении для знакомств. Это было вполне нормально — мы посмотрели выставку и выпили пару напитков. Когда мы уходили, я наклонился, чтобы поцеловать ее. Она отстранилась и была явно огорчена. Я извинился и сказал, что неправильно понимаю ситуацию, и она быстро нашла предлог, чтобы уйти.Было неловко и немного обескураживающе, но такое случается. Я подумал, что это было так. Я не получала известий от нее в течение нескольких дней, когда она внезапно прислала мне длинное и подробное сообщение, в котором говорилось, среди прочего, что я чуть не напал на нее, и никогда не было нормально поцеловаться, не спросив заранее. Она попросила телефонного разговора, чтобы рассказать о том, что произошло, и я согласился. Это было хорошо; она практически повторила то, что написала, и я извинился и сказал ей, что не имел в виду неуважения. Она сказала, что мне следует внимательно присмотреться к своему пониманию согласия.У меня было искушение сказать ей, что она переборщила, но она была расстроена, поэтому я ушел. Правильно ли я думаю, что она была чрезмерной? Мы не были пьяны, и я не был агрессивен — я буквально наклонился, чтобы поцеловать ее, она отстранилась, и все. Это нормально, если она хочет, чтобы мужчины спрашивали ее, прежде чем поцеловать ее, но я не думаю, что это стандартная практика. Это?

Почему я не могу испытать оргазм? — 15 причин, по которым женщины не могут достичь кульминации

Олег66Getty Images

Для многих людей достичь оргазма нелегко.И хотя с этой проблемой сталкиваются люди любого пола, по данным клиники Кливленда, только 10 процентов женщин могут легко достичь оргазма. Остальным 90 процентам приходится иметь дело с множеством внешних факторов, которые могут препятствовать их способности достичь оргазма, включая то, в каком сексуальном положении они находятся и с чем сталкиваются на работе. Если вы изо всех сил пытаетесь достичь оргазма, есть несколько удивительных причин, по которым вы не достигаете оргазма, и решение этих проблем может просто помочь вам достичь (и наслаждаться!) Более удовлетворительной сексуальной жизнью.

Подобно Зоне 51 и Бермудскому треугольнику, женский оргазм считается чем-то вроде загадки. (Это, конечно, не совпадение, а результат того, что научные исследователи систематически игнорируют женщин и их недуги.) Некоторые эксперты даже считают, что точка G (которая долгое время считалась ключом к достижению вагинального оргазма) является миф. Возможно, человеку нужна стимуляция клитора, чтобы достичь большой буквы O, вместо того, чтобы выйти из влагалища. Конечно, каждая женщина устроена по-своему, и она понимает, что вам подходит, а что нет — или какие факторы зависят от повседневной жизни. жизнь может влиять на вас в спальне — это может быть сложным делом.Но то, что что-то сложно, не означает, что вы должны терять надежду.

Если вы одна из многих женщин, которые пытаются достичь оргазма, вот лишь 15 проблем, которые могут повлиять на вашу способность к оргазму, и то, что вы можете сделать, чтобы их решить.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 У вас сильное беспокойство.

Беспокойство может вызвать навязчивые мысли, которые могут затруднить оргазм.Фактически, опрос 2018 года, проведенный университетом Вальпараисо в Индиане, показал, что более половины опрошенных женщин назвали тревогу причиной того, почему они изо всех сил пытались достичь оргазма. «Часто люди« ломают голову »во время секса или мастурбации», — рассказывает Woman’s Day Даника Митчелл, сексопатолог и социальный работник. «Существует множество социальных повествований, которые мешают наслаждаться сексом и мастурбацией, а чувство вины и стыда являются обычными умственными барьерами».

Согласно Митчеллу, противодействие тем рассказам, которые вызывают стыд и чувство вины, может помочь в уменьшении беспокойства и большей привязанности к своему телу во время удовольствия.«Обращение к парам или сексопатологу может помочь в решении любой из этих проблем», — говорит она.


2 У вас слишком низкий уровень окситоцина.

Окситоцин — также известный как гормон «хорошего самочувствия» или «гормон любви» — идет рука об руку с оргазмом, — рассказывает Woman’s Day, доктор философии, терапевт по вопросам брака и секса Кэт Ван Кирк. Если ваше тело не вырабатывает его в достаточном количестве, достичь оргазма будет сложнее.

Стресс может быть одной из основных причин низкой выработки окситоцина, но было доказано, что проводить больше времени со своим партнером, смотреть ему в глаза, держаться за руки и целоваться увеличивает выработку гормона.Есть пушистый друг? Объятия с домашним животным также могут вызвать выброс окситоцина.

3 Вы не пьете достаточно воды.

Питьевая вода в течение дня может предотвратить повседневные проблемы со здоровьем, такие как усталость и запоры, а также может помочь вам достичь оргазма в спальне, — сообщает Woman’s Day Эден Фромберг, доктор медицинских наук, основатель Holistic Gynecology New York. Она объясняет, что возбуждающая ткань, которая простирается в систему соединительной ткани, должна скользить и скользить, чтобы действовать своей магией, индуцирующей кислород, и она не может этого сделать без жидкости.

Чтобы убедиться, что вы достаточно гидратированы, выпейте еще один-два стакана воды, прежде чем планировать возня в мешке, особенно если вы пили коктейли, поскольку алкоголь может вызвать обезвоживание.

4 Вы не шумите.

Доказано, что голос во время секса творит чудеса с женщинами, поскольку он может позволить вам испытывать оргазм дольше, тяжелее и чаще, — сообщает Woman’s Day Лорел Хаус, эксперт по отношениям и автор книги Screwing the Rules, . Итак, когда что-то действительно заводит вас, скажите это — будь то стон, тихо говоря: «Прямо сейчас» или крик: «Да!»

Если после нескольких попыток вы чувствуете себя некомфортно, Хаус предлагает усилить ваши сенсорные ощущения. «Почувствуйте контакт кожа к коже; наслаждайтесь давлением тела вашего партнера, давящего на ваше», — говорит она. Принятие этих ощущений поможет вам отвлечься от окружающего мира и сосредоточиться на получении максимального удовольствия.

5 Вы не чувствуете себя сексуальным.

Если вы плохо себя чувствуете, скорее всего, вам будет труднее чувствовать себя хорошо во время секса. «Одна из распространенных причин, по которой женщины могут не достичь оргазма, — это то, что они слишком много думают. Они находятся в их головах», — сказал Woman’s Day Мушуми Гхош, владелец и основатель Los Angeles Sex Therapy. «Это может быть из-за ненадежности образа тела. Они обеспокоены тем, что их партнер заметит их живот или их творожные бедра, что уводит их от этого момента.«

Преодоление неуверенности требует времени и усилий, и это не произойдет в одночасье». Развитие практики внимательности или дыхательной практики, которая поможет вам оставаться в центре внимания, — это один из самых простых способов начать ломать привычный сегодня шаблон чрезмерного обдумывания. — объясняет Гхош. — Вести дневник и писать, чтобы избавиться от мыслей, тоже здорово, и ежедневные занятия с этими вещами могут быть весьма полезными и освобождающими ».

6 Вы боитесь потерять контроль.

Когда вас учат контролировать каждый аспект своей жизни, может быть трудно сделать прямо противоположное в постели. Но отказ расслабиться может быть причиной того, что вы не можете испытать оргазм, потому что оргазм, как правило, берет верх, когда движется по вашему телу. Но если одна мысль об этом вызывает у вас учащенное сердцебиение, не волнуйтесь — как говорит Дженни Блок, автор книги O Wow: Discovering Your Ultimate Orgasm , Woman’s Day, вы не потеряете полный контроль над своим телом. .По ее словам, в лучшем случае ваше тело может дрожать, а мышцы стенки влагалища сокращаться.

Итак, когда вы находитесь в данный момент и ощущения начинают нарастать, продолжайте дышать и постарайтесь позволить своему телу следовать за ними. Если вы чувствуете, что вам все еще нужна помощь, чтобы расслабиться, может помочь секс-терапевт.

7 Вам больно.

По словам Митчелла, если женщина испытывает боль или дискомфорт во время секса, ей будет невероятно сложно достичь оргазма.«Вульводиния и вагинизм — это расстройства у женщин, которые вызывают боль и часто не диагностируются в течение длительного времени», — объясняет она. «Если есть физиологическая причина, по которой секс или мастурбация доставляют неудобства, важно начать лечение с этого места».

Если вы подозреваете, что страдаете от вульводинии или вагинизма, посетите врача, чтобы его обследовали.

8 Вы не мастурбируете.

То, как часто вы доставляете себе удовольствие, может напрямую повлиять на ваши шансы на достижение оргазма, когда вы с партнером (-ами).По словам Ван Кирка, способность женщины фантазировать и использовать свое воображение во время мастурбации может помочь ей раскрыть свои творческие запреты в постели и помогает ей точно узнать, как и где ей нравится, когда к ней прикасаются. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале The Journal of Sex and Marital Therapy , почти 40% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, а это то, что вы можете обнаружить только во время мастурбации.

Чтобы увеличить ваши шансы на достижение оргазма с партнером, Блок рекомендует мастурбировать несколько раз в неделю.И хотя некоторые женщины могут чувствовать себя некомфортно, используя секс-игрушки, они могут значительно улучшить ваш сексуальный опыт и могут помочь вам достичь оргазма, если у вас возникнут проблемы. Начните с чего-нибудь небольшого, например, с пулевого вибратора, а затем ознакомьтесь с этим руководством, если хотите исследовать.

9 У тебя недостаточно смазки.

Опрос Университета Вальпараисо 2018 года также показал, что недостаточная смазка затрагивает почти четверть женщин, испытывающих трудности с достижением оргазма.«Отсутствие смазки может сделать секс менее приятным и затруднить оргазм», — объясняет Митчелл. «Всегда имейте под рукой свою любимую смазку, так как она может легко сделать секс с партнером или сольный секс более приятным».

Смазочные материалы можно приобрести в аптеках и в Интернете, и вы можете ознакомиться с этим удобным руководством, чтобы получить советы экспертов по выбору лучшего смазочного материала для любого случая.

10 Вы не говорите о том, чего хотите.

Вы не умеете читать мысли, как и ваш партнер (ы).Так что молчание о том, что вас действительно возбуждает, не поможет вам достичь кульминации. Кроме того, все женщины разные, поэтому движения и углы, которые кажутся удивительными для одного человека, могут не сделать этого для другого. «Важно чувствовать себя комфортно и безопасно с партнером и иметь возможность сообщать о типах сексуальных действий или прикосновениях, которые вам нравятся», — говорит Митчелл. «Хотя эгоизм часто имеет негативный оттенок в контексте, это нормально быть« сексуально эгоистичным », то есть вы несете ответственность за свое удовольствие и оргазм.Ищите поведение, которое приносит вам удовольствие, слушайте свое тело, просите, чего вы хотите, и помогайте партнеру доставлять вам удовольствие ».

Урок здесь: говорите громче. «разница», — говорит Ван Кирк. Если они все еще не понимают этого, скажите им напрямую или переместите руку именно туда, куда вам нужно.

11 Вы забыли пописать перед сексом.

Все знают, что нужно сходить в туалет сразу после секса, чтобы предотвратить инфекцию мочевыводящих путей, но делать это заранее тоже разумно.«Может быть невероятно трудно достичь оргазма, когда ваш мочевой пузырь полон», — говорит Блок. Причина проста: вместо того, чтобы быть в моменте, вы постоянно чувствуете давление, чтобы помочиться, и молитесь, чтобы вы не делали этого в постели.

Если вы не собираетесь дойти до конца, Ван Кирк предлагает выскользнуть из кровати, чтобы приглушить свет, зажечь свечу и побудить вашего партнера мастурбировать, пока вы делаете небольшой перерыв в пописать.

12 Ваше лекарство мешает.

Лекарства, вызывающие скачок уровня пролактина — белка, снижающего либидо, — могут быть причиной вашей неспособности достичь оргазма, говорит Ван Кирк. «Обычно основными виновниками являются лекарства от кровяного давления, противозачаточные таблетки и антидепрессанты», — добавляет она. Антигистаминные препараты также могут работать против вас, потому что они могут снизить вашу способность к самосмазыванию и сделать секс комфортным.

В этом случае убедитесь, что у вас достаточно лубриканта, и поговорите со своим врачом о возможной смене лекарства, если проблемы не исчезнут.

13 Большую часть дня вы проводите сидя.

Приковывание цепей к столу может порадовать начальника, но это плохие новости для мышц таза. Сидение весь день укорачивает их, а это может привести к боли в области таза, что затрудняет оргазм, — говорит Ван Кирк.

Во избежание проблем она предлагает установить будильник в качестве напоминания о необходимости переходить каждые полчаса к часу в течение рабочего дня. (Некоторые трекеры активности и умные часы будут стимулировать ваше запястье к 250 шагам каждый час.) Может проскользнуть в личный кабинет или конференц-зал? Растягивайте сгибатели бедра с помощью наклонов назад, приседаний и растяжек баттерфляем.

14 Вы носите высокие каблуки.

На высоких каблуках не только больно ходить, но и они могут деформировать поясничные мышцы, которые соединяются с мышцами и нервами, ведущими к тазовому дну, гениталиям и связанным с ними органам, объясняет Фромберг. «Когда ваши поясничные мышцы липкие и напряженные из-за длительного ношения высоких каблуков, они не могут передавать сигнал возбуждения, необходимый для оргазма», — добавляет она.

Старайтесь не носить их как можно чаще, выбирая более удобную поддерживающую обувь.

15 Вы слишком сосредоточены на результатах.

Слишком большой упор на достижение оргазма может превратить секс в целенаправленную задачу, превращая близость в больше работы, чем удовольствия. «Когда мы слишком сильно пытаемся достичь оргазма или слишком много внимания уделяем результату, не только оргазм, но и удовольствие, возбуждение, чувственность и связь ускользают и ускользают от нас», — говорит Гхош.«Люди часто говорят:« Я буду больше сосредотачиваться », хотя противоядие от этого — меньше сосредотачиваться и пытаться получать удовольствие и больше присутствовать. Если женщина слишком сильно пытается достичь оргазма, то, скорее всего, она упускает удовольствие и радость собственного тела «.

По словам Гхоша, вам следует избегать соблазна сосредоточиться на результатах, а не наслаждаться моментом. «Может быть полезно развитие некоторых практик, связанных с чувственностью, например, чтение эротики, покупка красивого нижнего белья или секс-игрушек для экспериментов», — говорит она.«Ключ в том, чтобы выбраться из головы и убежать от своего собственного пути, и есть много забавных и захватывающих способов сделать это. Вам просто нужно иметь непредвзятый ум и, конечно же, расслабиться и наслаждаться путешествием!»

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

12 причин, по которым вы не прекращаете заниматься сексом

Вы занимаетесь сексом со своим партнером, потому что это то, что пары делают, но вам не всегда это нравится.В конце концов, он тот, кто заканчивает ночь кульминацией, пока вы чувствуете себя неудовлетворенным. Ну, этого не должно быть. Мужчины не заслуживают большой отметки «О» не больше, чем женщины, а это значит, что всем нам пора изменить свое отношение к делу.

Секс предназначен для обеих сторон.Это не то, чего вам следует бояться, или что-то, что вы должны делать, потому что чувствуете, что обязаны это делать. Вы должны делать это только потому, что хотите, и единственный способ, которым вы хотите, чтобы захотел , — это если вы что-то получите от него. Другими словами, вы должны заканчивать так же часто, как и ваш партнер.

Хотите стимул? Климакс может укрепить вашу иммунную систему, избавить от судорог и избавиться от головных болей.Это помимо того, что помогает вам уснуть, снижает стресс и увеличивает близость с партнером. По сути, они заставят вас почувствовать себя лучше морально и физически. Так что, если вы еще не закончили заниматься сексом, пора это изменить.

Если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь, сначала вы должны понять, в чем вы ошибаетесь.Скорее всего, проблема обычная, а значит, решение простое. Все, что вам нужно сделать, это немного изменить свой распорядок, и это существенно изменит ситуацию. Вот несколько возможных причин, по которым вы никогда не заканчиваете во время секса:

12 Вы недостаточно занимаетесь прелюдией

Если ветер дует определенным образом, ваш мужчина будет готов к сексу.К сожалению, с женщинами все немного сложнее. Мы не можем заниматься сексом по команде. Нам нужно время, чтобы подготовиться к действию. Вот почему, если вы занимаетесь сексом, не вступая в прелюдию заранее, вы не закончите так быстро, как следовало бы — или даже вообще. Возможно, вам все время будет больно, потому что вы недостаточно промокнете. Вот почему нельзя пропускать прелюдию, как бы она ни была неудобна для вашего мужчины, потому что вам это необходимо.

11 Ты не говоришь

Вы всегда слышите о том, насколько важно общение в отношениях, а это значит, что ваша сексуальная жизнь будет процветать, если вы будете высказывать свое мнение.В конце концов, ваш мужчина не узнает, что вам нравится, пока вы ему не расскажете. Это означает, что вы должны рассказать ему, что вы хотите и чего не хотите, чтобы он сделал с вами. Вы двое зрелых взрослых. Если вы можете спать друг с другом, вы можете поговорить о сне друг с другом. Вы не можете ожидать, что ваш мужчина волшебным образом узнает, что творится у вас в голове. Он не умеет читать мысли. Единственный способ получить желаемое — это сказать ему об этом.

10 Вы беспокоитесь, что занимаетесь слишком долго

Вы уже знаете, что женщинам нужно больше времени, чтобы возбудиться, чем мужчинам.Что ж, женщинам до оргазма требуется больше времени, чем мужчинам. Вот почему вы не должны чувствовать себя плохо, если голова вашего парня пролежала между ваших ног целый час. Если вы продолжаете поглядывать на часы и беспокоиться о том, сколько времени вам нужно, чтобы закончить, то этого никогда не произойдет. Вы должны сохранять спокойствие, пока идут минуты. Ваше тело не будет хорошо реагировать, если ваша голова наполнена ноющими мыслями. Так что постарайтесь оставаться расслабленным.

9 Вы недостаточно хорошо знаете свое тело

через: youtube.ком

Не стесняйтесь играть с собой. В конце концов, если вы не знаете, как добиться оргазма, как вы можете ожидать, что ваш парень сделает эту работу за вас? Вы должны знать свое тело лучше, чем кто-либо. Если вы чувствуете себя совершенно незнакомым, то вам следует почаще играть с собой, чтобы понять, какие прикосновения вам нравятся больше всего. Экспериментируйте с руками и экспериментируйте с игрушками. Как только вы узнаете, что вас раздражает, вы можете передать информацию своему парню.Он будет рад вашей помощи.

8 Ты слишком в стрессе

Это основная причина, по которой у большинства женщин возникают проблемы с отделкой спальни. Жизнь полна стрессов.У вас есть дела по дому, нужно закончить документы и позаботиться о детях. Однако, когда вы находитесь под простынями, вам не следует беспокоиться ни о чем из этих вещей. Вы должны расслабиться и игнорировать все свои повседневные проблемы. Если вы будете зацикливаться на них, вы только переживете стресс. Это означает, что ваше тело застынет, а разум будет блуждать. Невозможно наслаждаться моментом, когда вы переживаете из-за каждой мелочи, но в этом весь смысл хорошего секса.

7 Вы не думаете, что это нормально для женщин до кульминации

Расстроенная молодая женщина, сидящая на кровати

Мужчины всегда заканчивают во время секса, а женщины — редко, верно? Неправильно.Перестаньте верить, что все шутки, которые вы слышите по телевизору, и страшилки, которые слышите от друзей, — это нормально. Вас не следует вводить в заблуждение, думая, что для женщины нормально заниматься сексом, ничего не получая от этого. Секс не должен быть для вас рутиной. Это тоже не должно быть болезненным. Вы должны получать от этого не меньше удовольствия, чем ваш парень. Неважно, что женщине труднее достичь оргазма или что на это уходит больше времени. Хороший секс заканчивается двумя довольными вечеринками. Это так просто.

6 Ты не знаешь мужчину, с которым хорошо спишь

Большинство женщин утверждают, что оргазм легче достичь, когда они занимаются сексом с безумно влюбленным мужчиной.Это означает, что все ваши случайные встречи на одну ночь с совершенно незнакомыми людьми не принесли вам никакой пользы. В конце концов, секс — это интимный акт. Вот почему кто-то с красивым лицом и красивой грудью может вас не отпугнуть. Вам будет удобнее с кем-то, кто знает вас отнутри и снаружи, с кем-то, кто любит вашу личность так же сильно, как и ваше тело. Любовь действительно может сделать секс в миллион раз лучше, поэтому женщины в серьезных отношениях, как правило, более сексуально удовлетворены, чем женщины, играющие на поле.

5 Он вас не привлекает

Даже если у мужчины, с которым вы спали, есть довольно удивительные движения, вы, вероятно, не достигнете кульминации, если сочтете его непривлекательным.К сожалению, внешний вид важен. Вот почему вы должны поддерживать высокие стандарты и встречаться только с мужчинами, которые кажутся вам физически и морально привлекательными. Конечно, если вы хотите остаться с кем-то, кто не совсем красавец, вы всегда можете положиться на свои фантазии, которые помогут развлечься во время секса. Ум — довольно мощный инструмент. Если вы представите кого-то или что-то сексуальное, вы увеличите свои шансы на завершение, даже если ваш мужчина не самый привлекательный.

4 Ваш партнер эгоистичен

Вы никогда не достигнете кульминации, если только ваш партнер действительно не попытается доставить вам удовольствие.Если он полностью сосредоточен на том, чтобы развлечься, и не заботится о том, закончите вы это или нет, то секс не будет для вас особенным развлечением. Женщинам нужны разные виды стимуляции, чем мужчинам.

3 Ты недостаточно расслаблен

Вы не можете позволить своему самосознанию взять верх над вами.Если вы беспокоитесь о том, как выглядит ваш живот и насколько размазан ваш макияж, то вам никогда не будет весело. Вы должны позволить себе расслабиться. Если вы с мужчиной, с которым чувствуете себя комфортно, это не должно быть проблемой. Просто помните, что он счастлив быть с вами в постели. Если бы ему не нравилось, как ты выглядишь, он бы вообще не привел тебя с собой домой. Вы красивы, так что перестаньте просить своих партнеров выключить свет и позвольте себе не снимать верх.

2 Вы не думаете, что заслуживаете этого

Вы заслуживаете кульминации. Никогда этого не забывай. Некоторые женщины даже не пытаются закончить, потому что они сосредоточены только на достижении своего партнера оргазма.Они считают, что секс — это мужское удовольствие, но это совершенно нелепо. Секс должен быть о двух людях, наслаждающихся телами друг друга. Если вы делаете переживания исключительно о мужчине, то вы несправедливы по отношению ко всему своему полу. Мужчины ничем не лучше женщин, так почему они должны получать все самое интересное? Если он доходит до оргазма, то и вам тоже. В конце концов, вы равны. Начни так себя вести.

1 Вам кажется, что ваше тело сложнее, чем оно есть

Вам снова и снова говорили, как трудно женщине достичь оргазма, и что такое мышление может настраивать вас на неудачу.Но даже несмотря на то, что женщинам требуется больше времени, чтобы закончить, чем мужчинам, это не значит, что это сложно. По правде говоря, на самом деле это не так уж и сложно. Это все в вашей голове. Если вы знаете, что вам нравится, а ваш партнер знает, что вам нравится, у вас не должно возникнуть проблем с выходом. Не обманывайте себя, полагая, что ваше тело представляет собой сложный механизм. Это довольно просто, как только вы освоитесь.

Источники: huffingtonpost.com, webmd.com, huffingtonpost.com

Следующий 10 знаменитостей с самыми экзотическими домашними животными

Об авторе Холли Риордан (Опубликовано 12 статей)

Холли Риордан — писатель-фантаст и писатель-фрилансер.