«Как понять, почему девушка меня бросила?»

Вопрос к экспертуМужчина и женщинаПознать себя

Мне 25 лет, я до этого времени особо не планировал отношений, в основном все обходилось физическими контактами. Но решил начать новую жизнь. На сайте знакомств познакомился с милой девушкой. После полутора месяцев свиданий у нас был секс, затем еще пару вечеров я оставался у нее. С каждым разом все было лучше и лучше, но она часто закрывалась, становилась грустной. Я пытался понять, в чем причина. Она говорила, что я идеальный, а она недостойна ни цветов, ни свиданий, ни моего трепетного отношения к ней. Я старался быть хорошим, джентльменом — как по книжкам. Ей 21 год, и я у нее второй парень после длительных отношений.

В конце концов она написала, что любит, и позвала к себе, приготовила борщ для меня. Я приехал. Она много всего сказала: говорила, что на самом деле не знает, что чувствует ко мне. Мол, когда-нибудь она желала бы такого мужа, как я, но сейчас не готова с кем-то встречаться. Я просто оказался для нее таким замечательным, что она не смогла устоять. Но поняла, что хочет быть одна.

Истинную причину ее ухода я выяснить не смог. Она утверждает, что не хотела и не хочет отношений. Я чувствую, что это не так…

Андрей, 25 лет

Андрей, предлагаю начать с предыстории. Что именно способствовало смене вашего образа жизни? Почему вы решили резко начать новую жизнь и завести отношения? Какие мотивы родились внутри вас? Что вы хотели найти в отношениях?

Причину, по которой девушка решила с вами расстаться, мы никогда не узнаем: она известна лишь ей. Но я предлагаю вам сфокусироваться на более ресурсной и продуктивной части ситуации — на вас и ваших чувствах относительно произошедшего.

Вы пишете, что старались вести себя идеально, как по книжкам. Какой страх присутствовал внутри вас в этот момент? Что ограничивало вас, не давало проявить себя настоящего?

Крайне важно обратить на это внимание, ведь и вы в данных отношениях не были до конца искренним, предъявляя себя только с идеальной стороны. А идеальный образ — априори неестественный для каждого живого человека. Когда в отношения заходят с такой неосознаваемой стратегией, это заставляет партнера ощущать дискомфорт, собственное несоответствие.

Возможно, девушка на контрасте с предъявленной идеальностью ощутила себя «не такой» и не смогла позволить себе быть настоящей рядом с вами. Это говорит о ее внутренних процессах, с которыми ей было трудно справиться.

Часто трудности раскрытия партнера в паре зависят от его внутреннего состояния

Не стоит винить себя за произошедшее: вы не могли действовать иначе. Эта защитная стратегия неосознанно была выбрана вашей психикой. Сейчас полезно проанализировать это, ведь любая защита психики призвана оберегать от потенциальной боли.

От чего вы себя защищали, стараясь быть идеальным? Какой вы настоящий? Какие части своей личности, своего характера вам трудно принимать? Эти вопросы помогут вам лучше понять себя. А понимая себя, мы получаем больше возможности почувствовать и понять другого человека.

Не менее важно проанализировать и чувства, которые вы испытывали в данных отношениях. Какие ощущения у вас были после знакомства с девушкой? Чем именно она вас привлекла? Когда она закрывалась и становилась грустной, что вы переживали? Если она не шла на контакт и не готова была открываться вам, что держало вас в этих отношениях? Почему вы выбирали человека, который не был готов выбрать вас в ответ?

Ваши вопросы подчеркивают, что вы ищете проблему в себе. Но часто трудности партнера с раскрытием в паре зависят от его внутреннего состояния. На это влияет предыдущий опыт, непроработанные травмы.

Я бы предложила вам проанализировать и вашу склонность искать причину в себе даже тогда, когда человек открыто говорит вам, что проблема не в вас. Вам так хотелось найти, из-за чего она могла с вами расстаться? Если бы вы нашли эту причину, что бы вы делали? Начали бы сразу себя менять, чтобы стать удобным? Или решили бы выбрать более подходящего для вас партнера?

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Муж подруги пытался насильно заняться со мной сексом»

«В 5 лет я увидела, как мою подругу изнасиловал маньяк, а в 18 лет сама стала жертвой насилия»

«Если мужчина изменял жене, почему будет верен вам?»: в чем опасность роли любовницы — личный опыт

«Нежность недооценена»: зачем нужна забота в отношениях — личное мнение

Ожидания мешают нам создать счастливые отношения: как это происходит — объясняет нейробиолог

«Муж уверен: он умнее всех, всегда прав. И не разрешает мне завести ребенка»

Какие продукты нужно убрать из рациона навсегда

Бомбочки, соли и гели: 20 средств для ванны, которые помогут расслабиться

Что делать, если бросила девушка, которую любишь: советы психолога

Здравствуйте! Что делать, если бросила девушка? Как себя вести и общаться с бывшей возлюбленной? Вернется ли девушка или стоит забыть ее и жить дальше? Как прекратить испытывать злость, обиду и разочарование? Все перечисленные моменты и как в них поступать обсудим в данной статье…

Содержание

1. Как жить дальше, когда бросила девушка
2. Действие 1. Успокоиться: скандал не поможет
3. Действие 2. Поиск причины: почему девушка бросила парня
4. Мало уделяли внимания
5. Чрезмерное уделение внимания
6. Излишняя ревность
7. Чрезмерная бережливость
8. Подозрения в измене со стороны парня
9. Встретила нового мужчину
10. Действие 3. Выводы: Исправление ошибок
11. Действие 4. Принятие решения: дальнейшие действия
12.  Как нельзя поступать

Как жить дальше, когда бросила девушка

4 действия, которые подскажут, как жить дальше, если тебя бросила девушка.

Действие 1. Успокоиться: скандал не поможет

Обычно самым первым действием у мужчин, при столкновении со случившимся, является закатывание скандала, и уход в жесткий запой. К большому сожалению, подобные действия не помогут решить возникшую проблему, а только все ухудшат.

При случившемся обстоятельстве требуется время успокоиться и не действовать на поводу у эмоций. Идеальным решением будет взять перерыв и отправиться куда-нибудь, отдохнуть. Отправьтесь в путешествие, сходите на рыбалку, в клуб, на концерт и так далее. Очень важно в данный момент сменить обстановку, избавиться от всех воспоминаний о бывшей девушке и наполнить голову более яркими и позитивными моментами жизни.

Ко второму варианту относится уход в рабочий процесс или полное погружение в свои увлечения. Начните посещать тренажерный зал, изучайте иностранные языки, научитесь петь или танцевать и тому подобное. Подумайте, чем всю жизнь вы хотели заняться и начните, наконец, реализовывать желанное.

Что делать, если не знаешь, как жить дальше: основные ступени

Действие 2. Поиск причины: почему девушка бросила парня

Самым важным для своего будущего найти истинную причину, почему тебя бросила девушка, которую любишь и с которой желал быть вместе. Разобравшись в сучившемся, поймете, как в будущем не допустить похожей ситуации. Очень плохим вариантом будет обвинять во всем девушку. Поймите, что при возникновении проблем в отношениях, вина лежит на обоих партнерах. Поэтому начинайте искать причины в первую очередь в себе.

К главным ошибкам со стороны мужчины относятся:

Мало уделяли внимания

При таком обстоятельстве женщинам становится скучно, она перестает чувствовать себя нужной, или вовсе начинает поиски нового мужчины. Женщинам свойственно идти к тому мужчине, с которым она ощущает себя живой, получает эмоции, чувствует свою нужность. Таким образом, и возникает измена со стороны женщины.

Чрезмерное уделение внимания

Суть данной причины заключается в тотальном контроле, когда мужчина желает знать, где его женщина ходит и с кем общается. Мужчина буквально везде, как хвост за ней по пятам носится – по магазинам, к подругам, на прогулку и так далее. Если его нет рядом, то телефон девушки звучит каждый час с проверкой. Подобная манера поведения любого человека сведет с ума.

Излишняя ревность

Когда наблюдаются приступы ревности к другим парням на пустом месте – это говорит, что парень неуверенный в себе, наполнен страхами и сомнениями. Девушка на подсознательном уровне чувствует это и приступает к поискам нового мужчины.

Чрезмерная бережливость

Если у мужчины случаются финансовые сложности, достойная девушка поддержит своего партнера и поможет в их разрешении. Но когда мужчина имеет деньги, но ведет себя как скупердяй: не водит в кафе, не дарит подарки и цветы, то более чем естественно, что девушка сбежит от такого. Дама по своей природе ищет наиболее сильного и перспективного мужчину, поскольку ею движет желание обеспечить своих детей беззаботным будущим. Если мужчина отказывается платить по счету в ресторане за свою партнершу, то, что от него ждать в роли отца? Как он сможет содержать своих детей?

Подозрения в измене со стороны парня

Возможно, парень изменил своей любимой девушке или дал повод ей так думать, то данная ситуация считается существенной причиной, чтобы поступить с парнем точно также.

Встретила нового мужчину

Является самой распространённой причиной, при которой девушка решает бросить хорошего парня. Как ни крути, но насильно мил не будешь. Когда девушка находит нового партнера, тут уже надо задаваться вопросом, как вернуть девушку от любовника. А в некоторых случаях на этом и завершаются прошлые отношения окончательно.

Я представила 5 наиболее встречающихся причин. В действительности их куда больше. Чтобы точно знать, в чем причина ухода девушки, то спросите у нее напрямую. Почему девушка бросила вас.

Действие 3. Выводы: Исправление ошибок

Как только разобрались в причине, наступил этап сделать выводы. Если вас посчитали скучным – начните расширять кругозор, учитесь общаться с людьми, больше читайте, посещайте мероприятия. Если вас посчитали навязчивым – научитесь контролировать себя и не переходить личные границы своим занудством, контролируя каждый девичий шаг. Возможно, ей не хватало помощи по дому, в таком случае начните больше уделять времени в помощи своей даме в домашних хлопотах.

Как должен вести себя настоящий мужчина, можете узнать из данной статьи

Действие 4. Принятие решения: дальнейшие действия

Как жить дальше, когда бросила девушка, становится понятным, когда спокойная голова и сделаны выводы по отношениям. Сейчас важно объективно поразмыслить над случившейся ситуацией. На самом деле вы были счастливы в отношениях? Стоит ли возобновить отношения с бывшей девушкой? Сможете простить измену и жить с этим дальше, не упрекая в случившемся? Если вы все-таки решили возобновить отношения и вернуть девушку, то начинайте действовать.

 Как нельзя поступать

Ни при каких обстоятельствах не думайте о том, как отомстить девушке, ее любовнику или себе самому.

Избегайте злоупотребления алкоголем, быстрой езды и постоянных звонков бывшей даме с просьбами вернуть отношения.

Также избегайте оскорблений в адрес женщины. Не портите ранее счастливые моменты жизни оскорблениями. Также ужасным действием считается набить морду ее новому ухажеру. Ведь неизвестно обратится ли он в полицию или того хуже, произойдет несчастный случай, за который может настигнуть уголовная ответственность.

Не унижайтесь перед женщиной, не умоляйте вернуться к вам. Углубитесь в самореализацию своей жизни, станьте уверенным и счастливым человеком вопреки всему.  Послушайте меня, если она продолжает сама с вами общаться, спокойно реагируйте на это и не прыгайте бездумно в омут с головой.

Поделитесь своим мнением в комментариях, что делать, когда бросила девушка?

Сильная женщина, которая знает, когда бросить курить, не терпит неудачу

Вы читаете это, потому что в вашей жизни есть что-то, что вам нужно отпустить. Будь то работа, отношения, мечта или жизненный путь, вы знаете, что вам действительно не следует больше вовлекаться в это. Это просто неправильно, но вы не знаете, что с этим делать.

Не знаю, как у вас, а у меня в голове миллион мантр «не сдавайся», из-за которых бросить все равно что потерпеть неудачу. Все они говорят, что если я решу покончить с чем-то в своей жизни, я неудачник. Когда вы думаете о себе как о сильной женщине, лодырь не играет роли в этом описании.

Упорство — замечательное качество, необходимое для успеха, но оно работает эффективно только в том случае, если вы также обладаете способностью понимать, когда пора отказаться от него.

Я знаю, вы, вероятно, ждете кристально ясного ответа, и было бы намного проще, если бы жизнь могла кричать на вас: «Ладно, пора уходить!» Но это не так. Только вы можете ответить на этот вопрос для себя.

Как узнать, когда нужно бросить курить

1. Когда вы продолжаете работать только потому, что так много вложили в это.

Можно признать, что вы много вложили в это. Даже если вы пошли ва-банк и замешаны ваша кровь, пот и слезы, вы наносите себе вред, если это главная причина, по которой вы не сдадитесь сейчас. Вы цепляетесь за прошлое, как будто оно каким-то образом повлияет на ваше настоящее или будущее. Этого не будет. Если вы живете прошлым, вам трудно двигаться вперед. Правда в том, что не все потеряно, потому что вы извлекли некоторые жизненные уроки из этого опыта.

2. Когда ваши приоритеты меняются.

Жизнь не остается прежней, и мечты и планы, которые сопровождают ее, могут меняться со временем. Иногда наши приоритеты меняются, но мы продолжаем следовать одному и тому же поведению, не понимая, что это больше не является приоритетом в нашей жизни.

Вы когда-нибудь слушали раздражающую детскую музыку в машине только для того, чтобы понять, что час назад высадили детей? Вы могли бы слушать свою собственную музыку все это время. Иногда это происходит со всей нашей жизнью, если мы не обращаем внимания. Если вы действуете на автопилоте, пришло время сесть и хорошенько взглянуть на то, какие вещи в вашей жизни все еще служат первоначальной цели, а какие просто летают под радаром, который больше не нужен.

3. Когда ваше «почему» неверно.

Спросите себя: если бы ни у кого не было мнения или мнения по поводу вашего выбора: бросить курить или продолжать, что бы я сделал? Дорогая, вот твой ответ! Если вы не отпускаете это, потому что не хотите разочаровывать кого-то другого или боитесь того, что кто-то подумает, пора бросить — и то, что вы делаете, и вашу потребность угождать за свой счет.

4. Когда понимаешь, что лучше уже не будет (ничего не изменится).

Вы пытались, пытались и снова пытались. Каждый угол; каждый вариант, который вы использовали, чтобы попытаться сделать эту работу, дал один и тот же результат. Вы знаете определение безумия. Перестаньте пытаться убедить себя, что это сработает при следующей попытке. Либо инвестируйте в кого-то, кто может помочь вам взглянуть на это под другим углом, либо отпустите его.

5. Когда из тебя высасывают жизнь.

Тяжелая работа так вознаграждается, когда приносит хорошие плоды. Способность выстоять в трудные времена является необходимым качеством для достижения успеха во всех сферах вашей жизни. Так же как и способность различать, когда вы находитесь на беговой дорожке без уважительной причины. Вы знаете, когда что-то заряжает вас энергией или истощает. Деятельность или люди, производящие энергию, стимулируют творчество и удовольствие. Когда вы боитесь, тянете и откладываете каждый раз, когда думаете о решении этой проблемы, вы должны понимать, что это эмоционально истощает вас. И вопрос: стоит ли это вашего эмоционального здоровья?

6. Когда больше работы не принесет большего успеха.

Мы с сестрой когда-то владели бизнесом, который просто не работал. План был ошибочным, и мы сообразили (наконец признались) позже, чем должны были, что, как бы усердно мы ни работали над этим делом, оно не увенчается успехом. Мы приняли трудное решение уйти, несмотря на все, что было вложено. Это было лучшее решение, потому что оно освободило место в нашей жизни для лучших возможностей. И бонусом является то, что мы смогли использовать эти возможности с некоторой дополнительной мудростью за плечами. Точно так же, как продолжать пытаться делать одно и то же снова и снова — бесполезное упражнение, так и бросать тяжелую работу на то, что не может дать ничего большего.

Выход — это не конец. Это возможность открыть новую дверь, если вы сможете заставить себя закрыть ту, которая больше не работает для вас.

—

Вы уходите, потому что ваша жизнь кажется застойной и вам нужны перемены? Посмотрите этот подкаст, чтобы узнать, как справиться с эмоциональными препятствиями. : Вам больше не нужно оставаться на месте – 160

Почему девушки бросают спорт и как удержать их от занятий

Для женщин и девушек, занимающихся спортом, это предложение изменил правила игры.

«Ни одно лицо в Соединенных Штатах не может быть отстранено по признаку пола от участия, лишено преимуществ или подвергнуто дискриминации в рамках любой образовательной программы или деятельности, получающей федеральную финансовую помощь».
– Название IX

Одним росчерком пера президент Никсон подписал закон, навсегда изменивший спорт. Он назывался Раздел IX, и с того дня в 1972 году количество молодых девушек, занимающихся спортом на развлекательном, школьном, университетском и профессиональном уровнях, резко возросло. с 19С 71 по 2011 год это число увеличилось в геометрической прогрессии — с шокирующе низких 295 000 участников до 3,2 миллиона в год. Статистически большое достижение. Тем не менее, если Раздел IX и показал нам что-то, так это то, что девочки никогда не отказывались от игры. На самом деле, они не могут насытиться этим…

Вовлеки ее в игру

Девочки, которые занимаются спортом, с большей вероятностью получают более высокие оценки в школе и заканчивают ее с более высоким процентом, чем те, кто этого не делает.

Вспоминая свое детство, женщины, которые активно занимались развлекательными видами спорта, сообщали о большей уверенности в себе, самоуважении и здоровье в физической и социальной жизни.

Когда 80% руководителей женского состояния 500 попросили определить ключи к их успеху, они назвали легкую атлетику ключевым компонентом своего успеха .

Тем не менее, даже после 42 лет непрерывного успеха и расширения участия на всех уровнях, девочки по-прежнему отстают от мальчиков по уровню участия и имеют показатель отсева из спорта ДВАЖДЫ, чем их коллеги-мужчины. Причин много, однако они представляют собой тревожный взгляд на спортивную культуру, которая, несмотря на одно недавнее достижение, все еще считает, что играть в мяч «как девочка» — это плохо.

На самом деле, в то время как большинство спортсменов испытывают приступы самооценки или периоды выгорания, которые могут привести к отказу от занятий спортом, спортсменки сталкиваются с рядом дополнительных недостатков в своей спортивной карьере.

Так почему девушки бросают спорт?

Меньше возможностей

У девочек на 1,3 миллиона меньше возможностей заниматься спортом в старшей школе, чем у мальчиков.

Отсутствие тренеров-женщин

Когда вступил в силу Раздел IX, женщины тренировали примерно 90% женских команд колледжей. Тем не менее, сообщая о тенденциях университетского коучинга с 2000 года, ESPN показал, что до 56,6% тренерских должностей в женских командах занимают мужчины.

Отсутствие образцов для подражания

Несмотря на то, что существует множество позитивных женщин (некоторые из них представлены в конце этого поста), молодые девушки сталкиваются с множеством внешних воздействий, что в конечном итоге приводит к отсутствию удовольствия от спорта. Даже олимпийские спортсменки не застрахованы от критики общества.

Хотя изменить представление о целой культуре сложно, если родители, спортсмены и болельщики смогут изменить свое отношение к женскому спорту, тогда игра «как девочка» может быть не так уж плоха.

Как заставить девочек играть

Теперь, когда мы знаем, почему девочки занимаются спортом, давайте посмотрим, как мы можем поддерживать их мотивацию к игре.

Зарегистрируйте ее

Для сравнения, девочки более склонны заниматься спортом, чем мальчики. Это означает, что найти какой-либо вид спорта для вашей дочери (или для себя) не должно быть слишком сложно. От танцев до футбола девушки будут пробовать практически все, чтобы оставаться активными.

Присоединяйтесь

Несмотря на то, что детско-юношеский спорт укрепляет семейные узы, роль родителей в поддержке спортивной карьеры дочерей особенно важна. Спортсменки получают меньше поддержки и внимания за свои достижения. Так что, если вы можете уйти с работы пораньше, чтобы поиграть в игру, сделайте это. Она это оценит.

Подарите ей образцы для подражания

Как я уже упоминал выше, недостатка в вдохновляющих спортсменках нет, однако чаще всего они не попадают в заголовки. Вот почему, если ваша дочь хочет заняться спортом, обязательно окружите ее положительными образцами для подражания. Но помните, сильная спортсменка не всегда та, которую показывают по телевизору. Она может быть женщиной, бегущей по улице, или победителем марафона.

Проведите мероприятие

Если вы организуете лигу, хорошей идеей будет пригласить женщин из вашего сообщества, чтобы они собрались вместе и рассказали о своем спортивном опыте.