Что такое экстраверсия? Как себя ведут экстраверты и какими они бывают?

Впервые понятие экстраверсии ввел швейцарский психолог Карл Густав Юнг. Экстраверсия означает определенную совокупность личностных качеств, которая характеризует человека, его намерения и поступки. Темперамент экстраверта подразумевает коммуникабельность, общительность, творчество, импульсивность.

В этой статье мы приведем признаки экстраверта и расскажем, чем экстравертный тип реагирования на события отличается от интровертного.

Особенности экстраверта и его характеристики

Экстраверсия в психологии — это определенное свойство личности, характеризующееся направленной наружу психологической энергией.

Этот термин происходит от латинских слов «extra», то есть «вне чего-то» и «versae» — «поворот». То есть кратко — это обращенность вовне, наружу.

Если говорить простыми словами, то экстраверт — это импульсивный и оптимистичный человек, который живет моментом и долго не думает над ошибками.

Карл Густав Юнг ввел это понятие «экстравертированность» в психологию для того, чтобы различать типы личностей. Есть две личности и два характера — экстраверт и интроверт (его противоположность). Чтобы определить черты темперамента, достаточно пройти психодиагностический опросник, который можно найти в интернете.

Человек эмоциональный, экстраверт, если говорить по-научному, легко приспосабливается к окружающим, находит с ним общий язык, у него много друзей, он общительный и импульсивный.

Экстравертный тип обладает следующими чертами характера:

• желание и чувство эмоционального контакта
• добродушие и подвижность
• активная жизненная позиция
• стремление узнать о собеседнике больше (не важно мужчина это или женщина)

Если у экстраверта к самовнушению способность высокая, экстраверсия ярко выражена, значит, такой индивид предпочитает шумные компании и общение.

Но при этом этот человек не всегда желает сближаться с людьми настолько, чтобы открывать душу.

Экстравертное или интровертное поведение закладывается еще до рождения ребенка.

Важно! Исследования подтвердили, что мыслительный процесс у экстравертов работает иначе. Больше крови поступает именно в те части мозга, которые ответственны за сенсорное восприятие и эмоции — это особенность экстраверсии.

Как экстраверт ведет себя в обычной жизни

Экстраверты в процессе личного и делового общения вовлекается в активный процесс межличностного взаимодействия, проявляя высокий интерес к собеседнику, открытость, откровенность и любопытство.

Жизненные ситуации	Как проявляется экстравертность. Описание.
Нахождение в компании	Активный экстраверт возьмет все внимание на себя, станет заводилой и душой компании.
Рассуждения и анализ	Человек очень импульсивный, он не будет взвешивать все «за» и «против», он сначала сделает, а потом подумает.
Учеба, работа	Инициатор, активист, окружен друзьями и поклонниками.
Свободное время	Любят шумные компании, встречи, кино, прогулки — там, где много людей и они могут быть в центре внимания.

Экстравертированность человека может проявляться в разной степени в зависимости от жизненных ситуаций. Абсолютно «чистых» экстравертированных типов личности не бывает — у всех есть вариации.

Пример из жизни

Роман — студент. Староста группы, активист, полон энергии, эмоционален. Вокруг него всегда много ребят и девчонок, он хорош собой и «звезда» колледжа. В учебе уверенный троечник, но за счет своей харизмы он списывает у девчонок и «выезжает» на 4-5. Типичная экстравертивная модель поведения. При первом знакомстве он настолько располагает к себе, что его сразу принимают в новую компанию и считают лучшим другом. Но в постоянной компании друзей его иногда считают очень навязчивым.

Признаки экстраверсии

Если вы хотите понять, к какому типу личности вы относитесь, то вы можете пройти психологический тест на определение личности. Подобных тестов много в интернете и все они содержат вопросы на основании жизненных ситуаций.

Но вы можете сейчас сравнить типичное поведение экстраверта со своим и узнать больше о себе.

1. Экстраверты любят общение, любят долгие и интересные разговоры, причем не важно в какой компании — лучших друзей или случайных попутчиков. Легко поддержат беседу и выслушают подробности.
2. Если человек устал, то чтобы «зарядиться» ему нужно взаимодействие с окружающими, одиночество не для них.
3. Если экстраверту нужно решить сложный вопрос — он снова пойдет к людям, он не будет в одиночку думать, ему нужно поделиться с кем-то и получить решение с помощью других людей.
4. Всегда проявляет инициативу — на работе, в учебе, в незнакомой компании. Ему легко начать разговор — он не будет раздумывать над каждым своим словом. Просто пойдет и сделает, как делал это всегда, не задумываясь, не взвешивая, не анализируя.
5. Открыт ко всему новому. Охотно дадут совет другому, поделятся своим мнением, узнаю новую информацию.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если вам нужна помощь психолога в определении своего психотипа или вам нужно понять, как действовать в той или иной ситуации, вы зашли в «тупик» и не можете найти решение сложного для вас вопроса. Наши специалисты готовы проконсультировать вас в любое время суток по телефону или видеосвязи.

Частые вопросы

Есть ли у экстраверсии недостатки?

+

Есть, как и у каждого психотипа. Например, это импульсивность, слабый самоконтроль, чрезмерная эмоциональность, назойливость, склонность нарушать чужие личные границы, непостоянство.

Что значит стабильный экстраверт?

+

Определение этому типу можно дать такое — это оптимистичный, добрый и жизнерадостный человек с устойчивым психоэмоциональным фоном. По другой типологии его можно назвать сангвиником.

Значение потенциального экстраверта?

+

Это значит, что человек средние показатели экстраверсии, то есть находится где-то посередине между экстравертом и интровертом.

Экстраверт мыслительный — что это за тип?

+

Это подтип экстраверта, для которого характерна повышенная умственная и мыслительная деятельность. Он может быть лидером, реформатором и новатором. Он живет в определенной «модели», которую придумал сам.

Заключение эксперта

Под экстраверсией понимают особенности поведения человека, включающие в себя активные социальные контакты, общительность, эмоциональность, разговорчивость, коммуникабельность.

Он центр внимания любой компании, активно разговаривает, жестикулирует, громко смеется, шутит. Для экстраверта также характерно легкая наивность, опрометчивость, экспрессивность, импульсивность. Он умеет импровизировать и проявляет инициативу.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 292

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Эмоциональный экстраверт

Как известно, в психологии выделяют два показателя измерения черт личности – интроверсия и экстраверсия. Соответственно, экстраверты – это дружелюбные, энергичные и разговорчивые люди, интересы которых концентрируются на внешних объектах, а интроверты – люди, замкнутые и любящие уединение. Есть такой тип, как эмоциональный экстраверт, об особенностях которого стоит узнать поближе.

Характеристика экстраверта

К характерным чертам этого типа личности относят:

1. Желание устанавливать эмоциональные связи с другими людьми. Такие люди всегда гонятся за конкретными, текущими эмоциями, причем этими эмоциями они наделяют и живые существа, и окружающие предметы, причем даже неодушевленные. Например, у ребенка-экстраверта плюшевый мишка всегда «хороший, добрый, он любит мед и сосать лапу».
2. Истеричность, несдержанность, предрасположенность к агрессии. Это обратная сторона открытого экстраверта. Нередко бывает так, что его эмоции не находят выхода и они уходят внутрь, «раскачивая» нервную систему и выливаясь в истерики.
3. Талант к копированию и подражанию. Такой человек удивительно точно подмечает в людях все особенности мимики, жестов и другие движения, которые затем воссоздает, рассказывая какой-нибудь случай в компании.
4. Страх остаться одному. Эмоционально стабильный экстраверт тяготится одиночеством. Его пугает сама мысль о немощной и одинокой старости.
5. Стремление к красоте. Такие люди придают огромное значение внешнему виду как своему собственному, так и окружающих. Эксцентричные, они стараются всеми силами привлечь внимание к себе, понравиться.

Экстраверт считает самой существенной именно эмоциональную оценку окружающего, но она во многом определяется его личными достижениями, успехами и неудачами.

 

Статьи по теме:

Отрицательные эмоции Отрицательные эмоции являются неотъемлемой частью психического состояния каждого человека. Они помогают нам лучше понимать желания других людей и свои собственные потребности. Однако в некоторых случаях негативные эмоции становятся барьерами на пути к счастливой и комфортной жизни.	Социальная депривация Человек – существо социальное, поэтому при нарушении контактов человека с обществом, ограничении общения или полной изоляции у него могут возникнуть необратимые изменения личности или характера. Такую нехватку общения называют социальной депривацией.
Кто такие феминистки? Феминистки – это женщины, ведущие борьбу за равные права с мужчинами. Данное движение существует уже почти 200 лет и продолжает бороться за права женского пола. Оно оказало влияние на социальные, гуманитарные и другие науки, всю жизнь общества в целом.	Кто такой оптимист? Помните притчу про оптимиста и пессимиста, которые решали, сколько жидкости в бутылке? Мы часто говорим о том, что в жизни нужно быть оптимистом, и тогда жизненные проблемы решаются гораздо проще и быстрее. А кто же такой он, этот оптимист?

 

Где вы подходите? – Psych3Go

    Майерс-Бриггс был одним из самых популярных личностных тестов для выяснения того, как ваша психика относится к целому ряду вопросов. Созданный командой матери и дочери в середине 1900-х годов, он основан на работе Карла Юнга о психологическом функционировании. Возможно, вы знаете четыре вещи, на которых он сосредоточился, особенно если вы когда-либо проходили тест Майерс-Бриггс раньше. Ощущение, интуиция, чувства и мышление — это методы ввода, которые мы все используем для сбора информации о мире.

Хотя хорошо иметь специфичность Майерс-Бриггс, что происходит, когда мы просто хотим знать, как мы обрабатываем нашу информацию? Когда мы просто ищем быстрый и простой подход к миру? Этот метод разрушения личности занимает гораздо меньше времени и является хорошим общим подходом к личности. Он говорит вам, к какой части диаграммы выше вы относитесь ближе: к рациональному интроверту, рациональному экстраверту, эмоциональному экстраверту или эмоциональному интроверту. В этой статье рассматриваются различные конфигурации этой диаграммы и рассказывается, что означает каждая из них.

Рациональный интроверт

   Известный также как «Мыслитель», если вы попадаете в эту часть колеса, вы предпочитаете одиночество. Вы любите свои книги и свою тишину и скорее пойдете на утреннюю лекцию, чем на полуночную тусовку. Однако не списывайте себя на асоциальность. Вам нравится проводить время с людьми, только небольшими дозами один на один. Вы предпочитаете хороший разговор и подробное обсуждение, чем большие вечеринки, хотя иногда вы готовы к бурным временам. Жизнь для вас — это баланс. Вы достаточно умны, чтобы знать, как контролировать себя и как преуспеть во всем, к чему вы хотите приложить свои усилия. Убедитесь, что вы следуете своему сердцу, когда дело доходит до важных вещей, поскольку Рациональные интроверты часто попадают в ловушку, слушая свою логику, а не свои импульсы.

Рациональный экстраверт

     Кто выступает в качестве главаря в той или иной ситуации? Ты! Несмотря на то, что у вас есть свои сильные и слабые стороны, как и у любого другого, вы можете использовать и то, и другое, чтобы развить в себе силу, харизму и логику, которые заставят всех чувствовать себя непринужденно. Люди доверяют вашему мнению, так как знают, что вы все продумываете. Хотя вы можете не придавать большого значения порывам или эмоциям, вы знаете, что есть время и место для чувств — и обычно это происходит, когда вы с друзьями! Вы считаете своих друзей людьми, с которыми можно дать волю и пошалить, а иногда немного увлечься вечеринками и планами. Тем не менее, вы достаточно логичны, чтобы понять, когда нужно сдержаться, и обычно вы неплохо умеете держать других людей под контролем. Позволить себе погрузиться в свои чувства — это хорошее упражнение для сохранения равновесия, и оно необходимо для того, чтобы не отставать от тщательно сбалансированной жизни.

Эмоциональный экстраверт

      Когда люди думают об экстравертах, вы обычно являетесь тем, кем они их представляют. Хотя вы и не являетесь стереотипным экстравертом, вы можете изобразить некоторые из наиболее стереотипных элементов экстраверсии: удовольствие от общения с людьми, обсуждение своих проблем или идей и использование энергии ситуации для перезарядки батарей (а не время в одиночестве). Вы болтун, и вы легко возбуждаетесь. Вы любите иметь много близких друзей и знакомых, а ваша романтическая жизнь очень богата. Вы любите людей, и люди любят любить вас. Почему? Ты хорошо ладишь с людьми! Вы обращаете внимание и действительно заботитесь о других и обладаете сильным чувством сопереживания. Вы очень любопытны к миру, склонны задавать много вопросов и легко втягиваетесь в новые страсти и навязчивые идеи. Используйте свои навыки логического мышления, чтобы не потеряться в море ощущений, и все будет хорошо!

Эмоциональный интроверт

      Вы «Чувствующий». Вы руководствуетесь своими эмоциями; когда это сочетается с тем, что вы интроверт, это означает, что ваша внутренняя жизнь богата и ярка. Вы легко сопереживаете людям и создаете прекрасную систему эмоциональной поддержки, когда им нужен друг, слушатель или советчик. Почему ты так хорош в советах? Ваши таланты заключаются в том, чтобы видеть общую картину жизни, любви и всего, что между ними. Вы не склонны вдаваться в детали, если только они не окажут непосредственного влияния на общую ситуацию. Вы следуете своему импульсу, и из-за этого можете нажить себе неприятности. Убедитесь, что вы останавливаетесь и думаете, прежде чем принимать решения, так как иногда вы забываете мыслить логически о вещах. Однако вы очень умны, и многие актеры позавидовали бы вашей способности общаться с людьми.

Наша первая интровертная кепка. Купить один, нажав на это фото. Спасибо!

Хотите узнать больше об интровертах и ​​экстравертах? Есть вопросы, на которые вы хотите получить ответы? Оставьте комментарий ниже, подпишитесь на наш канал на Youtube или ознакомьтесь с другими статьями , чтобы узнать больше психологического содержания.

Оставьте свой голос

3 баллов

UPVOTEDOWNVOTE

Общее количество голосов: 7

UPVOTES: 5

Процент.0002 Процент отрицательных голосов: 28,571429%

Рубрики: Интересные факты

Tagged: эмоция, эмоциональный, эмоции, экстраверт, интроверт, личность, psych3go, рациональное

Определение экстраверсии: что значит быть экстравертом?

Не знаете, как позаботиться о своем эмоциональном благополучии?

Поддерживайте свое психическое здоровье с помощью терапии

Легко ли вы приближаетесь к незнакомым людям? Вам нравится быть в центре внимания? Считаете ли вы, что вам больше нравится жизнь в окружении других? Если вы ответили «да» на все эти вопросы, скорее всего, вы экстраверт. Хотя многие люди описывают себя либо как «экстравертов», либо как «интровертов», большинство людей находятся где-то посередине между двумя сторонами спектра.

Кто такой экстраверт?

Экстраверт преуспевает в социальных ситуациях — они составляют жизнь компании, им легко выражать себя, и они часто ищут социальную стимуляцию. Часто экстраверт очень позитивен, весел и общителен. Они чувствуют себя комфортно в больших компаниях и не боятся знакомиться с новыми людьми. Им легко заводить друзей, и они вряд ли откажутся от приглашения на вечеринку или общественное мероприятие. Из-за их общительного характера может показаться, что они ищут внимания или имеют большое эго. На самом деле они просто преуспевают в социальных ситуациях и счастливее всего в окружении большого количества людей. Хотя у экстравертов может быть несколько близких друзей, они, как правило, имеют широкую социальную сеть и постоянно пытаются ее расширить.

В целом экстраверты черпают энергию из внешних источников, в основном от социальных взаимодействий.

Кто такой интроверт?

С другой стороны, интроверты склонны держаться особняком, более сдержанны и с большей вероятностью отклонят приглашение на общественное мероприятие. Интроверты не обязательно застенчивы или пугаются социальных взаимодействий; им просто нужно больше времени наедине с собой. Вместо того, чтобы постоянно нуждаться в стимуляции со стороны других, они наиболее счастливы, когда их окружают их мысли и чувства.

Интроверты более тихие, более склонны к самоанализу и часто чувствуют умственную или физическую усталость после большого количества социальной стимуляции. Хотя интроверты склонны держаться особняком, у них часто есть небольшая, но близкая группа друзей, с которыми они могут быть более общительными. Эти отношения часто намного глубже, чем отношения, сформированные большой группой друзей экстравертов. Интроверты предпочитают познакомиться с кем-то один на один, чем взаимодействовать с людьми в группе.

В целом интроверты получают энергию от внутренние источники и часто чувствуют себя опустошенными, когда сталкиваются с чрезмерной социальной стимуляцией.

Черты экстраверта

Хотя все экстраверты разные, есть несколько общих черт, на которые следует обращать внимание. Если вы обнаружите, что большинство из этих черт в этом списке характеризуют вас, то вы, вероятно, экстраверт.

• Веселый нрав
• Разговорчивый и общительный
• Общительный и игривый
• Не боится самоутвердиться
• Не боятся приближаться к незнакомым людям
• Легко выражают себя
• Получают удовольствие от того, что находятся в центре внимания
• Дружелюбный и теплый — например, обнимет вместо рукопожатия
• Высказывает свое мнение
• Адаптируется к любому ситуация
• Предпочитает делать, чем думать

Не уверен, как позаботиться о своем эмоциональном благополучии?

Поддерживайте свое психическое здоровье с помощью терапии

Черты интроверта

• Часто глубоко задумался
• Может легко сопереживать другим
• Не ищет социальной стимуляции
• Часто молчалив и сдержан в больших группах
• Думает, прежде чем говорить
• Им трудно выражать себя или выступать перед аудиторией
• Могут быть более открытыми и общительными с людьми, которых они очень хорошо знают
• Склонны наблюдать, а не участвовать

Что делает человека экстравертом?

Экстраверсия — это черта личности, представляющая собой сочетание природы и воспитания. Важно отметить, что экстраверсия может не оставаться неизменной на протяжении всей жизни человека. Те, кто был чрезвычайно экстравертным в детстве, могут обнаружить, что во взрослом возрасте они стали более интровертными, и наоборот. Как люди, мы постоянно меняемся и растем и часто будем колебаться в спектре в зависимости от конкретных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся.

Каковы преимущества и недостатки экстраверта?

Экстраверты обычно имеют более позитивный взгляд на жизнь, не зацикливаются на негативных отзывах других и, как правило, лучше адаптируются к любой ситуации. Из-за своего общительного характера им легко заводить друзей и, как правило, они быстро продвигаются по карьерной лестнице. Поскольку они могут подружиться практически с кем угодно, у них часто есть большая группа поддержки, если что-то пойдет не так. А поскольку они постоянно ищут новую стимуляцию, они склонны к новаторству и дальновидности.

С другой стороны, экстраверты склонны больше доверять другим, что может поставить их в затруднительное положение, если они столкнутся с неподходящими людьми. Их часто считают поверхностными, и они настолько рассредоточены в обществе, что могут не устанавливать по-настоящему глубоких связей с людьми. Из-за своей потребности в почти постоянной стимуляции экстраверты также могут рассматриваться как нуждающиеся или эгоцентричные.

Как стать экстравертом?

Вы интроверт и хотите больше общаться? Считаете ли вы, что склонности экстраверта могут помочь вам лучше выполнять свою работу? Если вы склонялись к интроверсии большую часть своей жизни, не волнуйтесь. Хотя общение может и не быть вашей сильной стороной, есть способы вытолкнуть себя из зоны комфорта и стать более общительным.

Копнуть глубже — Что мешает вам полностью выразить себя? Почему вы решили остаться дома и почитать книгу, когда все ваши друзья собираются на вечеринку? Важно отметить, что ни в одной из этих тенденций нет ничего плохого. Как упоминалось ранее, интроверты просто черпают энергию внутри себя, а не из внешних источников. Однако первым шагом к изменению является понимание. Узнайте, в чем заключается ваша неуверенность, и постарайтесь не быть слишком строгим к себе.

Используйте позитивный язык тела — Если вы недостаточно уверены в себе, чтобы начать сближаться с людьми, позвольте другим подойти к вам. Если вы забились в угол с книгой, скорее всего, никто не подойдет и не попытается завязать с вами разговор. Тем не менее, установление зрительного контакта и улыбка имеют большое значение. Это создает впечатление, что вы дружелюбны и доступны.

Практика, практика практика — Постарайтесь визуализировать потенциальные разговоры, которые у вас могут быть, особенно если есть что-то важное, что вам нужно сообщить кому-то. Репетиция перед зеркалом может помочь вам почувствовать себя более уверенно, и вы не будете чувствовать себя неподготовленным, когда произойдет настоящий разговор. Хотя вы не можете планировать каждое социальное взаимодействие, вы когда-нибудь будете это делать, репетируя некоторые простые, но интересные темы для светской беседы, это может немного облегчить ваше следующее социальное собрание. Во время репетиции старайтесь практиковаться в произношении; интроверты, как правило, не говорят так громко и четко, как могут.

Примите участие — Вы обычно сидите в сторонке и наблюдаете, как другие люди взаимодействуют друг с другом? Сейчас самое время принять участие! Делайте это медленно и расслабляйтесь только настолько, насколько вам удобно. Если вы часто сидите в конце класса или конференц-зала, попробуйте сесть ближе к началу. Если у вас есть вопрос, говорите. Если у вас есть мнение, выскажите его! Чем больше вы начнете говорить, тем больше вы поймете, что вы сами себе худший критик — никто другой вас не осуждает. В следующий раз, когда будете на собрании, попробуйте представиться паре новых людей. Чем больше вы будете практиковаться в общении с другими, тем легче вам станет.

Дайте себе время отдохнуть — Если вы обычно больше интроверт, попытка заставить себя быть более экстравертным может быть чрезвычайно утомительной. Не пытайтесь переусердствовать. Проведите ночь за общением на рабочем мероприятии или за общением на вечеринке, а затем позвольте себе на следующий день прочитать хорошую книгу или написать в дневнике. Изнурение себя может обескураживать и отговаривать вас от дальнейшего движения вперед.

Экстраверсия (или интроверсия) не определяет вас

В наши дни кажется, что все укладывается в одну категорию. Правда в том, что всех людей трудно разделить на «экстравертов» и «интровертов». Если бы это было так, то было бы только два типа людей — те, кто любит общаться, и те, кто этого не делает! На самом деле, большинство из нас находятся где-то посередине между этими двумя понятиями.

Если вы считаете себя экстравертом, вам может казаться, что вы должны появляться на каждой вечеринке или общественном мероприятии, на которое вас приглашают. Даже тем, кто получает энергию от социальных взаимодействий, время от времени нужен перерыв. Научитесь слушать свое тело и его потребности, и не основывайте свои решения на том, что вы думаю вы должны хотеть или нуждаться.