Альтруизм — Гуманитарный портал

Альтруизм — это нравственный принцип, согласно которому благо других людей и их интересы более значимы, чем собственное Я и личные интересы. Термин «альтруизм» был сконструирован и введён в оборот О. Контом, развивавшим традиции британской моральной философии XVIII века, для фиксации понятия, противоположного понятию эгоизм (см. Эгоизм). Конт называл альтруизм «жизнью ради других», рассматривая, таким образом, бескорыстное удовлетворение человеком интересов других людей в качестве высшего блага. Центральная идея альтруизма — идея бескорыстия как непрагматически ориентированной деятельности, выполняемой в интересах других людей и не предполагающей реального вознаграждения. Отдельные идеи альтруизма развивались в более ранних этических учениях — ранним христианством; в Средние века Франциском Ассизским; в Новое время многими просветителями (Д. Юм, А. Смит, Ж.-Ж. Руссо, И. В. фон Гёте и другими). В XIX веке под влиянием утилитаризма альтруизм понимался как ограничение личного интереса ради интереса общего (в некоторых интерпретациях — общественного). Как требование, предъявляемое к отношениям между людьми, альтруизм шире принципа уважения, запрещающего отношение к другому как к средству достижения собственных целей, и принципа справедливости, запрещающего ущемление интересов другого и обязывающего воздавать другим по заслугам. В своём существенном содержании принцип альтруизма был воплощён в заповеди любви, хотя им и не исчерпывается христианская заповедь милосердия, содержание которой включает благоговение и совершенствование; в этом смысле альтруизм представляет собой частный случай милосердия. Однако в новоевропейской философии милосердие начинает трактоваться именно в духе альтруизма, а содействие благу другого человека рассматривается как основа морали вообще. В XIX и начале XX века принцип альтруизма стал предметом критики христианских, в особенности православных, мыслителей, полагавших, что новоевропейский альтруизм неприемлем как «учение буржуазно-демократической морали». В марксизме альтруизм, равно как и эгоизм, рассматривались в качестве исторически и ситуативно конкретных форм самовыражения индивидов. Альтруизм определялся как идеологическая иллюзия, призванная закамуфлировать такой общественный порядок, который позволяет обладателям частной собственности представить свой частный корыстный интерес «в качестве интересов своих ближних». Решительно отвергал принцип альтруизма Ф. Ницше, видя в нём одно из выражений «морали рабов». Для А. Шопенгауэра альтруизм — это «изнанка мировой воли». Л. Фейербах считал альтруизм «родовой сущностью» человека. В психоаналитической концепции З. Фрейда проявление альтруизма рассматривается как невротическая потребность субъекта в ослаблении чувства вины, или же как компенсация им первобытного эгоизма, подвергнутого вытеснению. Во второй половине XX века философско-этическая проблематика, связанная с альтруизмом, получила развитие в исследованиях «помогающего» или, шире, «просоциального» поведения, в которых альтруизм анализируется в контексте практических отношений между людьми, на материале различных форм солидарности, благодеяния, благотворительности и так далее. Она также переосмысливается в контексте этики заботы (К. Гиллиган, Н. Ноддингс). Достижения эволюционной генетики позволили представителям эволюционной этики (Р. Триверс, Э. Уилсон) показать биологические предпосылки альтруизма и функциональную неопределённость того, что принято считать «личным интересом». Очевидно, действительная проблема, отражённая в дилемме «альтруизм — эгоизм», заключается в противоречии не частного и общего интересов, а интересов Я и Другого. Как видно из определения термина (и этимологии слова «альтруизм»), речь идёт о содействии не общему интересу, а именно интересу другого человека (возможно, как равного, и при любых условиях — как ближнего), и уточняется, что альтруизм необходимо отличать от коллективизма — принципа, ориентирующего человека на благо сообщества (группы). Такое определение нуждается в нормативной и прагматической спецификации; в частности, относительно того, кто судит о благе другого, в особенности когда другой не может считаться в полной мере суверенным судить о том, что составляет его действительный интерес. Обращенный к индивиду как к носителю частного интереса альтруизм предполагает самоотречение, поскольку в условиях социальной и психологической обособленности людей забота об интересе ближнего возможна лишь при ограничении собственного интереса.

Что такое эгоизм? (сочинение-рассуждение) | краткое содержание, анализ, биография, характеристика, тест, отзыв, статья, реферат, ГДЗ, книга, пересказ, сообщение, доклад, литература | Читать онлайн

В сочинении имеются отсылки к рассказу О. Павловой.

Вариант 1

Эгоизм — это стремление человека поставить себя выше всех и, если ему это удаётся, то такому человеку кажется, что мир вертится только вокруг него. Это качество относит­ся к отрицательным, ведь за ним стоят нескромность, гор­дыня, иногда даже бессердечие.

В рассказе О. Павловой мы можем найти несколько персонажей-эгоистов.

Макс Смирнов, желая сострить, не стесняется передраз­нивать заикающегося Жукова. Для Кати Лебеде­вой привычно самовлюблённо восхищаться своей вышивкой. Несмотря на то что Макс — капитан школьной баскетбольной команды, а Катя красива и талантлива, они не вызывают симпатии у читателя.

Почему?

А потому что эгоизм сводит на нет все добродетели чело­века, делая его неприятным, бездушным.

Вариант 2

Я считаю, что эгоизм — одно из самых неприятных ка­честв в человеке. Это самовлюблённость, жажда внимания и глупость вместе взятые. Эгоист не замечает людей вокруг, наоборот — он ждёт обожания, преклонения.

Давайте посмотрим, обратившись к предложенному тек­сту, какими неприятными могут быть проявления эгоизма.

Катя Лебедева настолько не сомневается в собственном превосходстве, что ни на секунду не допускает мысли о том, что Жуков напишет своё сочинение не о ней. Самовлюблён­ная девочка принимает его доброе отношение без благодар­ности, с «притворным недовольством». Наверня­ка именно о ней и написал Вовка: «Настоящий талант без доброты — это как мёртвые цветы».

Я, к сожалению, тоже бываю эгоистичной. Мне до сих пор стыдно за деньги, которые я брала долгое время у своей бабушки на мелкие расходы, пока мама не сказала мне, что бабуля экономит на себе, чтобы собрать мне эту сумму. А ведь я даже не подумала о том, что бабушкина пенсия со­всем маленькая.

У эгоистов, как я поняла даже из своего опыта, все ин­тересы ограничены собственным «я».

Вариант 3

Я думаю, эгоизм — это нежелание понимать, что в этом мире существует кто-то ещё, кроме тебя. Себялюбивый че­ловек считает себя умнее, лучше, достойнее других.

Эгоизм — качество, отличающее Катю Лебедеву из рас­сказа О. Павловой. Все считают её первой красавицей, ей легко даются предметы, но при этом она надменна, груба и нескромна: свою вышивку Катя называет восхитительной, хвастается ею. Согласитесь, такое поведение эгоистично.

Не лучше ведёт себя и Макс Смирнов: не стесняется пе­редразнивать заикающегося Жукова, ведёт себя вызывающе.

И только Вовка Жуков своим сочинением преподал урок всем тем, кто ведёт себя эгоистично в их классе.

Нет красоты в человеке, если он любит только себя и свои достижения.

Вариант 4

Эгоизм — это такое поведение человека, когда он думает только о себе и своих достоинствах. Эгоистам нередко свой­ственно самолюбование.

Обратимся к тексту О. Павловой, чтобы доказать эту мысль. Катя, умеющая хорошо вышивать, приносит свои работы в класс. Стараясь привлечь внимание всех к своим картинам, называет вышивки «прекрасным садом», восхи­щается ими, ищет подтверждения своим восторгам в реак­ции окружающих.

Её самомнение неприятно, но Катя этого не замечает. Кроме того, она уверена, что о её талантах обязательно рас­скажет влюблённый в неё Вова. Даже не дослушав его сочи­нение, она комментирует читаемое, чтобы лишний раз обра­тить на себя внимание.

Евгений Онегин из одноимённого романа А. С. Пушкина тоже эгоист, и себялюбие лишило его друга и искренней любви.

Эгоистичные люди, как правило, вызывают неприязнен­ные чувства.

Вариант 5

Эгоизм — это пренебрежительное отношение к другим и демонстрация своих мнимых и реальных достоинств. Эгои­сты любят только себя.

Докажем эту мысль примерами из текста О. Павловой. В классе, где учится девочка Катя, все давно заметили, что тихоня и троечник Жук влюблён в неё. Однако Катя унижа­ет его, демонстрируя своё пренебрежение. При­творное недовольство звучит и в её словах, когда Катя слу­шает сочинение Вовки, уверенная в том, что оно написано о ней. Материал с сайта //iEssay.ru

Зато свои работы девочка непременно подписывает, вос­хищается ими, хвастается, что будет организована выставка её «восхитительного сада». Катя пока не по­нимает, как несчастна в своём эгоизме: не способная полю­бить кого-либо другого, кроме себя, она обречена на одино­чество.

Впрочем, это закономерно: мало кому захочется общать­ся с человеком, которому интересен только он сам.

Вариант 6

Эгоизм — это отвратительное свойство человека считать себя лучше всех остальных. Эгоист, как правило, бездушен и самоуверен, он не считается с чувствами окружающих людей.

Так, в тексте О. Павловой неприятное впечатление ос­тавляет о себе Катя, хотя она хорошо поёт, рисует, вышива­ет. Однако её талантом не хочется восхищаться, потому что девочка это постоянно делает сама.

Решив, что она самая лучшая и ей всё позволено, девоч­ка легко оскорбляет одноклассника. Когда захо­дит речь о двустишии влюблённого мальчика, Катя презри­тельно кривится. Эта эгоистка осознаёт лишь собственную исключительность.

Чтобы всем хорошо жилось в обществе, каждый должен думать не только о себе, но и о других.

Что такое Эгоизм? | 101Я

Добавить в избранное

Эгоизм — это качество характера и стремление человека к явному или завуалированному превосходству над другими и личной власти, исключительно для реализации своих корыстных желаний или личной выгоде. Нежелание отдавать частичку себя или своего. Это отсутствие Любви к другому. 

Проявления и свойства Эгоизма

Эгоизм, как качество личности проявляется в чувствах, сознании, подсознании, действиях и поступках человека. Наиболее ярко Эгоизм проявляется через Тщеславие, Гордыню, Жадность, Соперничество, жажду Власти, Корысть.

Эгоизм — это полное отсутствие Любви к другому человеку. Исключение составляют собственные дети.  Эгоизм – это ощущение себя как личности. Это чувство работает сугубо в двух направлениях: или жить ради кого-то или только ради себя.

 

Очень часто Эгоизм переходит в глубокое разочарование жизнью, депрессию и одиночество.

В отличие от внутреннего мира сознания человека, в материальном мире, человеку приходится адаптироваться к условиям, когда большинство людей живет ради себя и материальных благ.

Инструментом адаптации служит ложное Эго, пропитывающее сознание и чувства человека. Ложное Эго захватывает все свойства характера человека, подчиняя мысли, поступки чувственные наслаждения только ради себя. Существует две крайности и два разных полюса Эгоизма, которые называются — Эгоизм и Альтруизм.

Истинное Эго — Альтруизм

Альтруист – человек, который бескорыстно помогает другим, основываясь на действии так называемого — истинного Эго.

Если быть последовательным, то Альтруист проявляет здоровые формы Эгоизма, живя ради других. Здесь есть свои недостатки, к которым относится остановка в собственном пути развития и совершенствования как личности. Альтруизм, нельзя отнести к идеалу и сказать, что это очень хорошо. Человек на своем жизненном пути всегда находится в какой-то определенной точке на шкале Эгоизм — Альтруизм и это более правильно.

В случае с Альтруизмом, сознание и душа человека, даже теоретически не может вообразить, как можно найти Счастье, живя только ради удовлетворения своих желаний.

Человек с такими установками как Альтруизм, всегда представляет, что настоящее Счастье достигается, когда он принес радость другим людям, сделал им что-то приятное и полезное. Какая радость, если рад только ты один?
Основной, ежедневный, принцип жизни такого человека начинается с вопроса самому себе — «Что ты сегодня сделал полезного для других людей?»

Волонтер — как очень яркий пример Альтруизма и поведения таких людей. Настоящий Волонтер, это человек, добровольно занимающийся безвозмездной общественно полезной деятельностью.

Ложное Эго — Эгоизм

Эгоист — как принято называть в социуме, это человек который живет ради себя внутреннего и своих корыстных интересов материальных. Это так называемое Ложное Эго. Это путь для достижения материального ложного Счастья.

Ложное Эго заявляет: «Это моя рука, мой ум, мои чувства, мой разум, мой муж, моя машина, мой дом, моя страна и, наконец, моя Земля». Ложное Эго охватывает все стороны материальной жизни человека. Это как раз тот стиль жизни и способ поведения в обществе которое называется Эгоизм материальный.

Однако если человек живет только под влиянием ложного Эго, он не способен достигнуть истинного Счастья, так как его следует искать в сфере взаимодействия двух Эго.

Людей, ищущих счастья в бескорыстной любви, помощи людям, можно встретить повсюду, следует лишь внимательно приглядеться к окружающему миру, выйдя за рамки эгоистичного мирка своих знакомых.

Короткое понятие — Благость

Борьба Истинного и Ложного Эго называется Страсть и там, где истинное Эго берет вес над Ложным Эго, возникает Благость.

Другие описания и проявления Эгоизма

Эгоизм — желание жить за счёт других и получать что-либо в этой жизни не заслуженно, то есть получать даром или применяя для этого методы — обман, манипуляция, насилие и другие..
Более сильные формы эгоизма это Гипертрофированный или махровый эгоизм — иждивенчество и тунеядство.

Эгоизм — оправданная потребность и желание использовать других и весь мир, его ресурсы, для реализации своих эгоистичных желаний и в любых корыстных интересах. Эгоизм — оправданная готовность и привычка плевать на других и их мнение.

У эгоиста все мысли, только о себе, либо о своих не реализованных желаниях. И это всегда делает эгоиста глубоко несчастным.
Эгоизм — когда человек готов делать только то, что нравиться лично ему, когда для него это самое главное.

А если это не нравиться другим — его это не интересует, или интересует в десятую очередь.

Влияние Эгоизма на Счастье

Вот наконец через понимание Эгоизма и его форм, я постепенно подвел Вас к понятию Счастье.
Счастье – это бескорыстный путь к какой-то высокой цели ради других людей.

Например, настоящая любовь может быть только бескорыстной. Мать любит свое новорожденное дитя бескорыстно без всяких мыслей и не ожидая от ребенка благодарности.

Когда один из супругов понимает, что его используют, он очень обижается на корыстолюбие своей половинки. Влюбленный в себя человек не может быть способным на подлинную любовь. Эгоизм – это страшный порок, полностью отравляющий любовь и семейные отношения.

Природа человека так устроена, что у него есть постоянная потребность получать счастье, отдавая свою любовь другим людям. Если человек живет в невежестве, потворствует своим желаниям и страстям, он, тем самым, разрушает себя как личность.

Проявлением эгоизма является отрицание всего правдивого в свой адрес. Человека настолько переполняет Эгоизм, что ему больно слушать слова другого. Он бросается в спор, перебивает, доказывает, возмущается и оправдывается.

Эгоизм вызывает естественный антагонизм и сопротивление. Если человек идет во внешний мир с единственным желанием урвать не дав ничего взамен с лозунгом — «Это все для меня!»,  мир, по понятным причинам, сопротивляется.

Поначалу в семейных отношениях, стороны терпят проявления Эгоизма, затем начинают спорить, переругиваться и конфликтовать в различных формах. Иными словами, любая форма корысти вызывает антагонизм, сопротивление и столкновение ложных Эго.

Разрушительная деятельность Эгоизма, лишает человека возможности достичь счастья

Эгоизм и любовь к Себе не стоит путать

Эгоизм — это ложная любовь к себе. Это любовь не к своей божественной Душе, а к своей Гордыне и Тщеславию, любовь к своему самомнению и ложному величию.

Эгоизм это ублажение своих низменных желаний и пороков, оправдание своих грехов и ошибок, потакание тому Злу, которое живет в самом человеке и разрушает его. Это оправдание и подпитка своей лени, глупости, необразованности, своих обид, эмоций злости и ненависти, зависти и ревности, своих вредных привычек и пороков, др.

Истинная любовь к Себе

Любить себя конечно нужно, только эта любовь не должна принижать достоинство и интересы других людей, и не должна обесценивать как других людей, так и весь мир вокруг вас.

Истинная любовь и доброе отношение к самому себе — всегда дает Вам такое же доброе отношение и к другим людям, усиливая их ценность в вашей жизни. Такая любовь рождает в Душе светлое стремление делать Добро для других людей бескорыстно, без неистовой жажды обязательно получить личную выгоды от любых отношений. Когда в душе раскрывается настоящая Любовь к себе и к другим людям — эгоизм быстро тает, теряет силу, уменьшается.

Отсутствие у человека Эгоизма , совсем не предполагает, что человек не должен думать о самом себе и своей жизни, или, что он всегда должен делать все в ущерб себе и в угоду другим. Альтруизм — не означает нищету материальную.

Если человек честным трудом, заработал красивую и богатую жизнь — он должен с достоинством принять это и гордиться собой. Богатство, роскошь, достойная личная жизнь не делает человека Эгоистом.

Эгоистом человек становится, если при всей этой роскоши он начинает плевать на остальных людей, полностью игнорируя их интересы и чувства, и ничего полезного и доброго не делает для общества и этого мира. Если принцип этого человека — все хорошее только для себя — это Эгоист.

Последствия Эгоизма

Эгоиста всегда ждут одиночество, разочарования и пожирающий голод его неутолимых желаний, которые он не может реализовать. Чем больше в человеке Эгоизма, тем больше он недоволен всем и вся.

Именно поэтому Эгоисты в глубине души это самые несчастные люди. Эгоизм, если вы отдаёте ему власть над собой, всегда ведёт Вас к бесконечным страданиям и душевным мукам одиночества, даже если страдать вы будете в собственном дворце, сидя на золотом унитазе.
В конце статьи вопрос :

Почему очень богатые люди часто жертвуют своими деньгами и состояниями? Альтруизм? Эгоизм ? Одиночество?

http://101ya.ru/chto-takoe-depressivnost/

 

10 причин, почему эгоизм — это хорошо

Эгоизм в отношениях опасен, но даже он иногда необходим. В этом мире не все так однозначно, как многие думают. Вам нужно глубже рассуждать на такие темы и больше заниматься самоанализом, что понять механизмы действия любого жизненного процесса. Эгоисты, которые перегибают палку, обречены на провал, но и альтруистом быть тоже в современном мире просто нельзя, особенно, если от вашего успеха зависит уровень жизни ваших детей или вашей второй половинки, ваших родителей.

Он помогает искать приятную работу

Когда вы в умеренной степени зациклены на своем удобстве, то вы не будете работать на ненавистной работе, а будете стараться найти способы заработка такие, чтобы не приходилось вставать в 6 утра. Эгоизм мотивирует как ничто другое. Это прекрасный мотиватор для современных людей. Он очень часто помогает искать более простые пути для получения материальной выгоды, экономя вам время и силы.

Экономия времени после разрыва отношений

«Нормальные» эгоисты не тешат себя надеждами на восстановление любви. Они просто берут от отношений то, что им нужно. Если они изжили себя и нет смысла притворяться друзьями, то зачем вовсе общаться с человеком. Тут мысли о себе любимых очень важны, потому что у вас есть шанс погрязнуть в этих пустых мыслях о том, что отношения можно оживить. Это касается и дружба тоже, а также отношений чисто рабочих, деловых. Если вы знаете, что человек больше не способен на добро по отношению к вам, зачем он вам нужен?

Вы всегда можете сказать человеку «нет»

Когда вы чуточку эгоист, то вам всегда значительно проще ответить отказом на просьбу о помощи, когда это действительно необходимо. Это опять затрагивает тему альтруизма. Не нужно отдавать себя полностью тем, кому на вас плевать. Когда слово «нет» не заставляет вас испытывать угрызения совести в правильных ситуациях, это помогает сохранять нервы, хорошее настроение и позитивный настрой.

Наши мечты — превыше всего

Когда вы в умеренной степени думаете о себе, то ваши собственные мечты становятся приоритетными. Так и должно быть — идеальная модель поведения в современном обществе — 90 процентов внимания себе и 10 окружающим.

Приятная жизнь ваших детей

Когда вы живете со своей второй половинкой только для того, чтобы вашим детям не пришлось переживать, это неверно. Жизнь с человеком, который вам не нравится — это тотальный кошмар. Такой образ жизни проще назвать бессмысленным существованием. Да, ребенку будет тяжело в любом случае, но так хотя бы вы не будете мучаться.

Эгоисты более притягательны

Когда у вас все получается, когда вы знаете, чего хотите, то люди к вам тянутся автоматически. Эгоизм — это не анафема, если вы умеете его использовать по назначению. Исполняя свои мечты, вы становитесь более яркими и готовыми к новым свершениям. Помощь окружающим оказывать приятно вдвойне.

Достижение гармонии

Внутренний баланс очень важен для человека, потому что без него страдает самочувствие, настроение. Умеренный эгоизм делает вас любимыми для самих себя. Когда вас переполняет любовь к себе, вы готовы ею делиться с другими. Это первое правило для тех, кто одинок и не может найти вторую половинку — любите себя и делайте себе приятно, думая о себе почаще.

Укрепление авторитета

Когда вы думаете о себе больше, чем того требуют родители, то вы становитесь сильнее и влиятельнее. Не нужно идти по головам и предавать друзей, любимых ради выгоды, но когда перед вами есть честный и реальный шанс занять должность повыше, то уступать ее ни к чему.

Только нужные отношения

Очень часто мы проявляем слабость и не говорим человеку, что нам не нужна его компания. Таким образом, в нашем окружении копятся «мертвые души», которые называют себя друзьями, но ничего не делают для вас и для поддержания дружбы. Они вам не звонят, не пишут, не дают о себе знать. Таких людей быть не должно.

Сохранение нервов

Когда в вас всё сбалансировано, то ваши нервы всегда будут в порядке. Когда все плохо, подумайте о себе, а не о проблемах, касаемых работы, учебы или чего-то еще. Хватит жить ради других людей. Ели вас это делает несчастными.

Удача будет всегда с вами. Если вы знаете, как использовать эгоизм себе во благо. Он поможет вам даже бросить курить, ведь это затратно с материальной точки зрения, а также портит ваше здоровье. С эгоизмом можно найти любовь, избавиться от зависимостей, обрести свободу. На забывайте о том, что все хорошо в меру.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

20.09.2017 00:55

8 причин воспитать в себе здоровый эгоизм

Эта статья — часть проекта «Один на один». В нём мы говорим об отношениях с собой и окружающими. Если вам близка тема — поделитесь своей историей или мнением в комментариях. Будем ждать!

Какой эгоизм можно считать здоровым

Эгоизм — понятие философское, причём в буквальном смысле слова. Сам термин возник в XVIII веке, явление обсуждали видные учёные этого направления. В философском энциклопедическом словаре эгоизм определяется ^{как принцип жизненной ориентации, который основывается на мотивах себялюбия и своекорыстия. Это забота о собственных интересах даже ценой блага других. В разных этических концепциях эгоизм был окрашен по‑разному — от бескомпромиссного зла до естественного двигателя поведения человека.}

Позднее философы придумали термин «рациональный эгоизм». Так назвали умение жить собственными интересами, не ставя под удар интересы других.

Звучит весьма разумно, не правда ли? Вы проживаете свою жизнь так, как нужно вам, и никому не мешаете делать то же самое. Впрочем, в быту оттенки редко различают. Чтобы прослыть эгоистом, не обязательно идти по головам и рушить судьбы. Достаточно, например, не дать в долг последние деньги. Или не пожертвовать единственным выходным, чтобы помочь кому‑то переехать. Или просто жить так, как хочется.

Но хватит это терпеть. Быть разумным эгоистом — отличная стратегия выживания.

Почему вам нужен здоровый эгоизм

1. Вы узнаете, чего хотите

Кажется, что может быть проще, чем осознать свои мечты и желания! Увы, если вы выросли не на необитаемом острове, то так или иначе попадаете под влияние чужих ожиданий. Причём вы даже можете не замечать, как они сказываются на ваших решениях. Например, мама всегда говорила, что видит вас врачом. А вы так привыкли к этой мысли, что просто не рассматриваете других вариантов, поступаете в медицинский вуз и считаете это своим выбором, хотя выбора у вас как раз не было.

Здоровый эгоизм помогает прислушиваться к своим желаниям без боязни кого‑то разочаровать или обидеть. У близких людей может быть совещательный голос в этой истории, но решение всё равно за вами.

2. Вы возьмёте на себя ответственность за свою жизнь

Как говорил дядя Человека‑паука, с большой силой приходит большая ответственность. И дело тут не в паутине из рук. У возможности жить по‑своему есть и обратная сторона: больше некого винить в том, что вы приняли неправильное решение. Однако это стоит той свободы, которую вы получаете.

В жизни много что может пойти не так. Но если вы взяли контроль над ситуацией в свои руки изначально, разгрести последствия будет гораздо проще.

3. Вы снимете нежелательных пассажиров со своей шеи

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

Народная истина: кто везёт, на том и едут. Люди с недостатком эгоизма часто боятся отказать, когда их о чём‑то просят. Даже если им предлагают в неудобное время в неудобном месте делать какую‑то чушь, они соглашаются. Переживают, что обидят отказом, что оставят человека без помощи или что их сочтут эгоистами. Но настоящие эгоисты те, кто ждёт, что вы всегда будете откликаться на их просьбы и всегда на всё соглашаться.

Конечно, помогать друг другу нужно хотя бы просто потому, что вы можете. Но делать это в ущерб себе явно не стоит. Научитесь говорить «нет», и это освободит вам массу времени и сил.

4. Вы научитесь просить помощи

Часто те, кому не хватает эгоизма, тратят много сил и времени на решение чужих проблем. Но это не значит, что у них самих всё в жизни безоблачно. Просто они не могут попросить о помощи. Им может казаться, что их трудности недостаточно значимые, что отвлекать людей от их жизни неудобно.

Эгоист же легко попросит помощи, если в ней нуждается. И легко её получит, даже если вокруг собрались такие же разумные эгоисты.

Люди готовы сделать для вас больше, чем вам кажется.

Может, у них есть свободное время, которое не жалко потратить, а вы приятный человек. Или они обожают заниматься тем, о чём вы просите. Наконец, альтруизм вовсе не антоним эгоизма. Люди часто помогают из корыстных соображений, например, чтобы лучше выглядеть в глазах окружающих.

5. Вы научитесь легко переживать отказы

Эгоист умеет говорить «нет» и именно поэтому готов принимать отказы от других. Вам нужно спустить рояль с шестого этажа, и вы просите друга о помощи. Если он соглашается, вы радостно транспортируете инструмент. Если нет, вы всё понимаете и не устраиваете драмы. Значит, у него есть занятие важнее, а вам нужно рассмотреть другие варианты.

Если вы сами не умеете отказывать, то любое «нет» будет для вас трагедией и источником обиды, потому что вы ждёте, что люди будут поступать так же, как и вы. Но они не обязаны так делать. Не их вина, что вы сами соглашаетесь, даже когда отчаянно не хотите.

6. Вы будете лучше себя чувствовать

Самопожертвование, конечно, может какое‑то время радовать за счёт ощущения «я молодец». Но рано или поздно вы столкнётесь с гневом, обидой, агрессией от того, что позволяете собой помыкать и нарушать свои границы. Так что разумный эгоизм сделает вашу жизнь намного проще и позитивнее. Он отразится и на физическом здоровье, ведь действовать в своих интересах означает заботиться о своём теле. Вы не отмените назначенный визит к врачу, потому что подруга попросила вас посидеть с ребёнком.

7. Вы окружите себя приятными людьми

Как только вы научитесь говорить «нет» и взаимодействовать с людьми на условиях взаимной выгоды и, что важно, взаимного уважения, паразитирующие на вас субъекты сами отвалятся. А ещё вы наконец сможете забанить неприятных подписчиков в соцсетях безо всякого стеснения. Те, кто останутся вокруг вас, будут приятными людьми, которые увидят и примут ваши границы.

8. Вам проще будет строить гармоничные отношения

Иллюстрация: Анна Гуридова / Лайфхакер

В отношениях возникает множество моментов, когда приходится уступать. Но несправедливо, если этим занимается кто‑то один. Особенно если он вынужден отказываться от чего‑то важного. Здоровый эгоизм помогает не жертвовать значимым и искать решения, которые делают вашу общую жизнь лучше, а не хуже.

А ещё он может помочь на ранних стадиях выйти из отношений с эмоциональным насильником. При радикальной попытке продавить границы эгоист подумает: «Мне тревожно и плохо, со мной так нельзя», — и эвакуируется. Это, конечно, не панацея, потому что абьюзеры часто действуют гораздо тоньше, но уже кое‑что.

Как воспитать в себе здоровый эгоизм

1. Подружитесь с собой

Вы долго рассматривали желания и потребности других как приоритетные, а потому могли сбить прицел, в котором видно ваши собственные. Придётся провести работу над ошибками и разобраться, что вы на самом деле любите, нравится ли вам положение, в котором вы находитесь, и так далее.

Попробуйте 🤔

2. Делайте паузу, прежде чем ответить

Безотказность тоже своего рода привычка. Так что какое‑то время стоит уделить раздумьям. Не торопитесь и поменьше обещайте. Дайте себе возможность понять, какие эмоции вам приносит ситуация, насколько она комфортна и готовы ли вы выполнить то, что от вас хотят.

3. Будьте внимательны к людям

Часто люди, которые не выстроили собственных границ, и у других их не видят. Это мешает взаимовыгодным и приятным отношениям, противоречит концепции разумного эгоизма. Прислушивайтесь, когда люди говорят «нет», рассказывают вам о своих эмоциях. На пути к своим целям не раньте других. Есть разница между тем, чтобы отказать коллеге, который хочет спихнуть на вас свою работу, или не встретить в аэропорту маму, потому что захотелось подольше поспать.

4. Начинайте говорить «нет»

Просто попробуйте, это затягивает. Вы можете отказывать, если у вас другие планы, вам не нравится идея или даже человек. И вы даже не обязаны объяснять почему. Но, разумеется, всё это нужно делать с поправкой на предыдущий пункт.

5. Выстраивайте границы

Здоровый эгоизм — это не только не делать того, чего вы не хотите. Вы также не обязаны участвовать в разговорах, где вам задают неудобные вопросы или оскорбляют, ходить на неприятные встречи, отвечать на любые звонки и пускать в дом всех незваных гостей. С малознакомыми людьми здесь будет просто. А вот от близких, которые привыкли к вашей терпеливости, придётся обороняться, и это будет тяжёлый бой.

6. Находите время на удовольствия

Начните наконец заниматься тем, что приносит вам радость. Звучит банально, но многие этого не делают по тысяче причин. Считают, что это бесполезно, требует много денег, не одобрит общество и мама — мало ли какие могут быть аргументы. Если это доставляет удовольствие, вписывается в рамки вашего бюджета (не забываем об ответственности!), просто делайте. Быть счастливым — это ли не здоровый эгоизм?

Читайте также 🧐

Эгоизм

Что такое эгоизм

Эгоизм – ценностная ориентация; морально-этический принцип, характеризующий поведение человека: — стремящегося к удовлетворению лишь собственных потребностей и интересов; — пренебрегающего интересами других; — относящегося к другому человеку как к объекту и средству достижения своекорыстных целей.
Словарь по общественным наукам

Эгоизм (себялюбие, корысть, предпочтение личных интересов общественным) – это черта характера, формирующая определенный тип поведения, который целиком и полностью определяется собственной пользой и выгодой. Это полная заостренность внимания на своих желаниях и потребностях вне зависимости от того, какой социальный эффект будет иметь удовлетворение этих желаний. Это состояние проявляется в постоянном стремлении иметь и обладать тем, что есть у других. Ненасытное эго все время кричит: «мало!», ведь оно не умеет довольствоваться малым, ему неведома скромность. Эгоизм приводит к тому, что ум человека постоянно находится в напряжении, высчитывая собственную выгоду и прибегая к различным хитростям и уловкам. Человек, страдающий эгоизмом, не может по-настоящему любить ни других, ни даже себя самого. Для него самое главное заключается в том, чтобы ему было хорошо и комфортно, а все остальное не имеет значения. Но стремление к покою и комфорту – это вовсе не любовь. Под грудой эгоизма спрятана беспомощная и страдающая личность, которая нуждается в тепле, заботе и внимании, но она не знает, каким образом все это можно легитимно получить.

Борьба с эгоизмом начинается с расширения сознания. Необходимо больше думать о нуждах других людей, проявлять реальную заботу и оказывать знаки внимания. Позитивный эффект будет иметь общественно полезный труд, и общая направленность личности на нужды и потребности других людей.

• Эгоизм – это сверхконцентрированность на своих проблемах, желаниях и потребностях.
• Эгоизм – это нежелание думать и других.
• Эгоизм – это антипод истинной любви.
• Эгоизм – это бесконечные попытки просчитать собственную пользу и выгоду.
• Эгоизм – это направленность на собственную корысть.

Что такое ЭГОИЗМ — что это, виды, суть и понятие. Кто такой ЭГОИСТ.

Эгоизм – это забота о собственных интересах, выгодах, благосостоянии или преимуществе часто за счет других; чрезмерный интерес к себе и игнорирование других.

 

 

Что такое ЭГОИЗМ — определение, значение простыми словами.

 

Простыми словами Эгоизм – это обеспечение собственного блага и удовольствия, которое часто сопровождается игнорированием ценностей других людей.

 

Когда мы думаем о словах «эгоизм» или «эгоистичный», то они скорее всего вызывают негативные ассоциации. Эгоизм часто рассматривается как нежелательная или даже аморальная характеристика, тогда как альтруизм (противоположное эгоизму понятие) обычно считается желательным и добродетельным для всех. Однако история человечества, а также работы психологов гуманистов и психодинамиков указывают на более сложную картину: не всякий эгоизм обязательно плох, и не всякий альтруизм обязательно хорош. Никто не бывает на 100% бескорыстным (альтруистом) или на 100% эгоистичным. Быть эгоистичным не обязательно хорошо и добродетельно или обязательно плохо и самовлюблённо. Это зависит от мотивов, лежащих в основе эгоизма.

 

 

Кто такой крайний эгоист.

 

Крайний эгоист – это тот, кто хочет получать что-то от других, не отдавая ничего взамен. Для эгоиста не существует ни одной веской причины для служения другим людям без какой бы то ни было пользы для них. Он использует других в мгновение ока и не заботится ни о чем, кроме своих целей. Противоположность эгоиста – альтруист.

 

Эгоизм и психическое здоровье.

 

Некоторые проблемы психического здоровья могут способствовать развитию эгоизма. Многие расстройства личности, особенно антисоциальное и нарциссическое, заставляют людей настолько поглощаться своими собственными желаниями, что они либо не замечают, либо не заботятся о потребностях других. Многие другие психические заболевания могут вызывать чрезмерную вовлеченность в себя, что может способствовать эгоизму. Например, депрессивный человек может быть настолько поглощен своими собственными чувствами страдания, что не может обеспечивать своих детей или общаться со своим партнером.

 

 

Эгоизм и эволюция.

 

В эволюционной биологии ведутся серьезные споры об эволюционной природе эгоизма. В книге Ричарда Докинза «Эгоистичный ген», например, утверждается, что наши гены обладают «эгоистичным» желанием размножаться и больше ничего не делать. Некоторые биологи утверждают, что люди от природы эгоистичны. Другие, однако, подчеркивают, что помощь другим может обеспечить выживание вида, и утверждают, что сострадание, сочувствие и самопожертвование так же врожденные для людей, как и эгоизм. Иногда люди с большей вероятностью проявляют самоотверженное поведение по отношению к близким родственникам, и некоторые биологи утверждают, что это эволюционная черта. Многие родители отдали бы свою жизнь за жизнь своих детей. Одна из интерпретаций этой склонности состоит в том, что, когда ребенок выживает, родительские гены выживают вместе с ребенком.

 

Эгоизм и религия.

 

Многие религии осуждают эгоизм и подчеркивают достоинства сострадания, сочувствия и самопожертвования. Пацифистское движение, опирающееся на многие религиозные традиции, является радикальным ответом на эгоизм и подчеркивает ненасилие даже перед лицом непреодолимой враждебности. Некоторые религиозные гуру выступали за крайнее самопожертвование.

 

 

Эгоизм – это плохо?

 

С раннего возраста нас учат, что эгоизм – это плохо. В детстве нас поощряют делиться своими игрушками с друзьями, братьями и сестрами, не быть жадными и быть добрыми к тем, кто не так удачлив, как мы. Родители, общество и некоторые религии заставляют нас рассматривать эгоизм как полностью отрицательное качество.

 

Однако правда в том, что в правильных обстоятельствах быть эгоистичным –это совершенно нормальная и уместная реакция, которая имеет решающее значение для поддержания собственного счастья и чувства собственного достоинства. Иногда эгоизм – это не только хорошо. Он даже может побудить вас предпринять позитивные действия для исправления плохих ситуаций.

 

Рассмотрим пример: нам нужно сначала надеть кислородную маску самим, прежде чем помогать другим в аварийной ситуации в самолете. Надо убедиться, что мы в безопасности, прежде чем помогать кому-либо, кто пострадал. Никто бы не назвал нас эгоистами за то, что мы следуем этим инструкциям.

 

Все мы рождены со стремлением оставаться живыми и здоровыми. Определенная степень эгоизма – это нормально. Другой пример: большинство людей предпочли бы убедиться, что их собственные потребности в пище удовлетворены, прежде чем давать еду другим. Кто может сказать, что это ненормально?

 

 

Что такое Здоровый эгоизм.

 

Есть много обстоятельств, когда приоритизация собственных потребностей, ценностей, счастья имеет решающее значение для вашего здоровья и благополучия. Такой здоровый эгоизм – это не плохо, а жизненно важная добродетель, которая позволяет вам быть добрым по отношению к другим, потому что вы в первую очередь были добры к себе.

 

Как люди, мы не обладаем неограниченной энергией. Нам всем время от времени нужно останавливаться и заправляться. Позволить себе сделать что-то для себя – удовольствие не большее, чем заправить машину топливом перед долгой поездкой. Иногда говорить «нет» – это не эгоизм, а признание того, что вы заслуживаете отдыха так же, как и все остальные.

 

Кроме того, здоровый эгоизм необходим для того, чтобы мы могли распознавать и избегать ситуаций, в которых с нами обращаются несправедливо, эксплуатируют или даже злоупотребляют. Ярким примером этого могут быть «токсичные» отношения, когда чужие требования ставятся полностью выше ваших собственных разумных потребностей. В таких случаях признание того, что отношения или динамика семьи эмоционально или даже физически вредны, и принятие мер для сохранения собственного счастья является положительным шагом.

 

 

Примеры здорового эгоизма:

 

1. Вам нужна помощь (просить о помощи – нормально).
2. Вам нужно отдохнуть (когда вы чувствуете усталость – эмоционально, умственно или физически – пора отдыхать, чтобы восстановится).
3. Вам нужно побыть наедине с собой (вы не являетесь эгоистом от того, что желаете побыть в одиночестве, если социальное взаимодействие утомительно для вас).
4. Вы хотите закончить отношения, жизненную ситуацию или уволится с работы (если вы чувствуете себя плохо, когда общаетесь с кем-то, пора переосмыслить свои отношения и не бояться никого обидеть при этом; когда дело доходит до разрушительных отношений, нужно ставить на первое место себя).

 

 

Что такое Нездоровый эгоизм.

 

Как мы уже установили, эгоизм, как и многие другие эмоции, имеет две стороны: хорошую и плохую. Вот отрицательные черты, связанные с эгоизмом:

• жадность,
• меркантильность — использование других (физически или эмоционально) без мысли о том, чтобы дать что-либо взамен,
• заинтересованность только в собственном благополучии и счастье.

 

Очевидно, что человек, который все время демонстрирует такое мышление, будет довольно неприятным типом и уж точно не тем, кого мы хотели бы видеть в качестве друга или партнера.

 

Эгоизм даже может быть патологической чертой личности. Эгоистичные люди могут ставить свои мелкие потребности выше значительных потребностей других. Например, человек проявляет эгоизм, когда крадет деньги у матери, чтобы купить комикс.

 

Нездоровый эгоизм мотивируется невротизмом и жадностью. Для патологического эгоиста его потребности ненасытны, и он редко получает какое-либо продолжительное удовлетворение. Когда мы внимательно смотрим на людей, которыми движет нездоровый эгоизм, мы видим, что они на самом деле не любят себя в глубине души. У них нет внутренней безопасности и утверждения.

 

Согласно Фромму, человек с этой формой эгоизма:

Интересуется только собой, хочет всего для себя, не может отдавать с каким-либо удовольствием, а только хочет взять; мир вне себя он мыслит только с точки зрения того, что он может получить от него; ему не хватает интереса к нуждам других или уважения к их достоинству и целостности. Он видит только себя, судит всех и вся с точки зрения полезности для него, в принципе не может любить.

 

 

Внутри нас живет нездоровый эгоизм, если он

 

• способствует возникновению чувства ревности и жадности, ненасытности;
• вызывает раздор в наших отношениях с другими;
• отрицательно влияет на наши отношения с супругом/супругой;
• мотивирует много нездоровых решений деньгами;
• мешает нам обращать внимание на очевидные жизненно важные потребности других;
• удерживает нас от любви, радости, надежды, благодарности, щедрости;
• мешает нам найти истинное удовлетворение и обрести смысл в жизни.

 

 

Итоги.

 

Итак, существует два типа эгоизма. Мы можем говорить о здоровом эгоизме, который коренится в психологическом изобилии, и противопоставлять его нездоровому эгоизму, который коренится в психологической бедности. Здоровый эгоизм требует любви к себе. Человек, движимый здоровым эгоизмом, мотивируется желанием стать уникальной личностью, учиться, расти и быть счастливым. Уравновешенный, здоровый эгоизм – это не плохо. Это решимость, что вы тоже имеете право на счастье. Нельзя стыдить людей за то, что они делают себе добро. Когда мы уделяем приоритетное внимание себе, мы помогаем себе и всем, кто нас окружает. В современном обществе нам очень не хватает любви к себе. Нам нужно более серьезно подумать о создании условий, которые позволят людям развивать свои уникальные интеллектуальные, творческие и эмоциональные способности, свободу утверждать целостность своего существа и возможности удовлетворить свои основные потребности. Это приведет к уменьшению ненависти и уменьшению стремления к разрушению себя и других.

 

Не бойтесь любить себя, заботиться о себе и делать то, что принесет вам пользу. Это не эгоизм, это установка на счастье, которая порождает способность любить других и заботиться о них.

Анатомия эгоизма — Latin Biz Today

Личностный рост — Эгоизм, что это значит?

Хотя многие люди считают эгоизм отрицательной чертой, они могут захотеть взглянуть на него более тонко. В некоторых случаях эгоизм может быть на пользу другим. В других случаях это просто вопрос заботы только о себе. В любом случае эгоизм часто проявляется во многих оттенках серого.

Примечание редактора: это первая часть серии из трех частей о том, что значит быть эгоистичным.В первой части автор сосредотачивается на том, что значит быть эгоистичным и когда быть эгоистичным может, а может и нет. Во второй части она сосредотачивается на том, чтобы понять, являетесь ли вы эгоистом. А в третьей части основное внимание уделяется шагам, которые можно предпринять, чтобы стать менее эгоистичным, и тому, что вы можете этим добиться.

На днях мне задали вопрос на онлайн-форуме, который заключался в том, было ли эгоистично оставить карьеру гуманитарной службы и продолжить карьеру, чтобы лично получить «больше». Мой ответ потребовал некоторого времени и размышлений, и вот что я узнал.

Эгоистичное определение

Вызвал ли этот вопрос образ человека, которого вы знаете, или ваш первоначальный ответ был эмоцией, такой как разочарование или отвращение? Моей первой реакцией было чувство негативного влияния эгоизма на других. Но вскоре последовала мысль, что иногда эгоистичный выбор — это правильный выбор.

Мы часто индивидуализируем наши реакции. Вы помните время, когда чей-то эгоистичный поступок причинил вам боль? Найдите минутку и избавьтесь от своей первоначальной «быстро думающей» реакции на вопрос и используйте свой «медлительный» рациональный мозг.

В книге Thinking, Fast and Slow лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман обсуждает разницу между быстрым мышлением и обрабатываемой эмоциями стороной нашего мозга и более медленной, логической и рациональной обрабатывающей стороной нашего мозга (« сторона »не применяется буквально). Часто бывает полезно остановиться и позволить своему рациональному мозгу высказать свое мнение о том, о чем вы думаете.

Всегда ли эгоизм нежелателен или плохо? Очень часто вы слышите совет быть «эгоистичным», часто в контексте «лучше» заботиться о себе или уделять время достижению цели, которую можно было отложить в сторону.

Если вы посмотрите определение эгоизма, как я, то обнаружите, что его обычно определяют как человека, которому не хватает уважения к другим, или человека, озабоченного своей личной выгодой или удовольствием. Словарь Мерриама-Вебстера описывает это, среди прочего, как отсутствие заботы о других или пренебрежительное отношение к другим для получения преимущества для себя. На сайте dictionary.com это определение включало посвящение себя или заботу только о себе. Когда я прочитал это определение, я подумал, что квалификатор «единственный» был информативным.

Эгоистичный поступок или намерение

Является ли действие, мотивация или намерение ключевым фактором при определении эгоизма как нежелательного? Определяет ли самоотверженность кого-то эгоистом или определение «только» необходимо? Я думаю, что большинство людей согласятся с тем, что важно заботиться о себе, хотя бывают случаи, когда один может заботиться о себе после того, как позаботился о другом.

Является ли намерение быть эгоистичным ради собственной выгоды — независимо от того, происходит ли это за счет другого — неправильным? Неправильно ли быть эгоистичным, даже если вы не причиняете вреда другому, а только для себя?

Эгоизм в контексте

Многие из нас думают, что роль людей — быть хорошими членами общества и вносить свой вклад.Но означают ли случайные акты эгоизма, что человек не является хорошим и полезным членом общества? Я предлагаю нет. Хотя некоторые акты эгоизма могут свести на нет акты вклада, в итоге можно действовать, чтобы принести пользу как себе, так и, в других случаях, другим, и быть хорошим и вносящим вклад членом общества.

Идентифицируем ли мы человека как эгоистичного и «плохого», глядя на его действия, намерения или и то, и другое вместе? Подумайте о первоначальном рассматриваемом вопросе. Является ли человек, который прожил жизнь гуманитарной службой и теперь хочет найти карьеру, которая приносит ему лично пользу, эгоистичен? И если да, то это неправильно?

Что, если бы, занимаясь гуманитарной службой, человек получал большие похвалы и пользовался статусом крупного гуманитарного работника, но в личной и семейной жизни он был несчастен и делал несчастными окружающих? Может ли его поступок по изменению карьеры быть бескорыстным и эгоистичным одновременно?

эгоистичный — Викисловарь

Английский [править]

Этимология [править]

От самостоятельно + — .Сравните датский selvisk («эгоистичный»), шведский självisk («эгоистичный»).

Произношение [править]

Прилагательное [править]

эгоистичный ( сравнительный более эгоистичный или самовлюбленный , превосходный самый эгоистичный или самолюбивый )

1. Собственные интересы как стандарт при принятии решений.
   • 1997 , Джон Пениэль, Дети Закона Единого и Утраченные Учения Атлантиды , глава 10, стр.127

     «У всех нас есть как эгоистичное, отдельное« я », так и Внутреннее Существо, которое Единое с Универсальным Духом.В этом смысле у каждого человека есть своего рода «раздвоение личности». Мы все из тех, что вы называете «шишками», с этими двумя сторонами, этими двумя людьми, живущими внутри нас. И они в полной оппозиции. Свобода воли диктует, какая из этих двух сторон будет иметь свой путь в нашей жизни в каждый данный момент ».

2. С уважением относиться к себе превыше благополучия других.
   • 1922 , Бен Траверс, глава 5, в Кукушка в гнезде :

     Самый быстрый и самый соблазнительный переход во всей человеческой природе — это тот переход, который сопровождает ненасытный аппетит.[…] Могут ли эти безобидные, но изысканные товарищи по столовой быть эгоистичными девицами из , чье обжорство и внешность так вызвали у вас презрительный гнев по прибытии?

Примечания по использованию [править]

• Сказано о людях, их мыслях и действиях, таких как мотивы, желания, поступки.

Синонимы [править]

Антонимы [править]

Производные термины [править]

Переводы [править]

Стремление к личным интересам как стандарт для принятия решений

забота о себе выше благополучия других

Приведенные ниже переводы необходимо проверить и вставить выше в соответствующие таблицы переводов, удалив все цифры.Числа не обязательно совпадают с числами в определениях. См. Инструкции в Викисловаре: Макет статьи § Переводы.

Проверяемые переводы

См. Также [править]

Анаграммы [править]

Искусство быть эгоистичным

Недавно я исследовал значение слова «эгоистичный», и сегодня я хотел бы поделиться с вами своими открытиями…

Эгоистичный — прилагательное

1. Посвященный или заботящийся только о себе; озабочены в первую очередь собственными интересами, выгодами, благосостоянием и т. д.

2. Характеризуется или проявляет заботу или заботу только о себе.

Меня интересует, что слово, воспринимаемое как столь аморальное, определяется такими словами, как преданность, забота, выгода и благосостояние, которые также являются синонимами слов преданный, любящий, помощь и защита. Как такое плохое могло быть связано с таким хорошим?

Мы, люди, запрограммированы на то, чтобы в первую очередь заботиться о собственных потребностях. Фраза «выживание сильнейшего» была придумана в 1864 году.Однако по мере нашего развития этот естественный инстинкт приобрел плохую репутацию и стал источником негативных эмоций, таких как чувство вины. Но что может вызывать чувство вины за то, что вы берете на себя ответственность за свои личные, эмоциональные и физические потребности перед окружающими? Несомненно, чем более обоснованным, довольным и подвижным вы будете, тем больше у вас будет возможностей помогать другим?

Следовательно, быть эгоистичным — это ключ к более здоровой, продуктивной, любящей и счастливой жизни, как показывают эти четыре преимущества:

1. Вы станете здоровее. Эгоистичные люди склонны лучше заботиться о себе, вместо того, чтобы тратить слишком много энергии на удовлетворение потребностей всех остальных.

2. Вы добьетесь большего успеха. Эгоистичные люди, как правило, более сосредоточены и с меньшей вероятностью откажутся от своих целей и мечтаний.

3. У вас будут лучшие отношения. Эгоистичным людям легче устанавливать границы. Установление границ означает знание того, где вы заканчиваете и начинается другой человек. Поступая так, другим людям будет труднее манипулировать вами или использовать вас в своих интересах, что часто или не приводит к недопониманию, спорам и в целом беспорядочным эмоциям.

4. Вы станете счастливее. Эгоистичные люди проводят свое время, занимаясь любимыми делами. Если у вас хорошо развито чувство того, кто вы есть, что вам нравится, и если у вас есть способность сообщить об этом другим, вы станете более счастливым человеком во всем.

Почему здоровый эгоизм — самый здоровый путь в жизни

Я никогда не считал, что сосредоточение внимания на себе сначала эгоистично. Фактически, я твердо убежден, что определение приоритетов для себя и создание прочного и прочного фундамента для своей жизни — одно из самых здоровых занятий, которое может предпринять любой человек.

Сосредоточение внимания на себе не эгоистично — по крайней мере, не исходя из определения слова, которое вы можете найти в словаре.

Согласно Google, эгоизм определяется как:

(человека, действия или мотива), не учитывающего других; озабочены в основном своей личной выгодой или удовольствием.

Источник: https://www.google.com/search?q=dictionary+selfish

Но мы не говорим об этом типе эгоистов. Здесь мы говорим о другом виде эгоизма. Здоровый эгоизм.

В чем разница? Это не имеет ничего общего с описанием эгоизма в словаре. Здоровый эгоизм — это не «отсутствие внимания к другим» или только сосредоточения внимания на себе.

На самом деле есть два очень разных типа эгоизма: здоровый и плохой. Здоровый вид — это то, что позволяет нам реализовывать наши мечты и отдавать предпочтение нашим сообществам, действуя как сильные и уверенные в себе люди, способные на невероятные вещи.

Наша способность отдавать и помогать другим неразрывно связана с нашим личным фондом. Чем лучше мы сами, тем эффективнее мы сосредотачиваемся на вещах за пределами нас самих.

Проблема? Термин «эгоистичный» имеет негативный оттенок, и никто не хочет, чтобы его называли эгоистом.

Наша способность отдавать и помогать другим неразрывно связана с нашим личным фондом.

Секрет счастья в том, чтобы помогать другим, — пишет Time, и практически каждый психолог обнаружил поразительный рост счастья, когда мы отдаем, участвуем и улучшаем наши сообщества.Когда мы увлекаемся чем-то большим, чем мы сами, мы становимся намного счастливее.

Здоровый эгоизм готовит нас отдать больше , принять участие сильнее и улучшить наши сообщества лучше , потому что мы счастливые и здоровые люди. Мы сильные и целеустремленные.

У нас есть наше пресловутое дерьмо вместе.

И когда мы все вместе, нам не нужно тратить драгоценные мозговые волны на личные проблемы или чувство неполноценности.Или беспокоиться о собственном будущем, чувствуя, что мы не зарабатываем достаточно денег или не обеспечиваем достаточно для своих семей.

Можно сказать:

«Но Стив, все уже знают, что нельзя пренебрегать собой. В этом нет ничего нового ».

С уважением, это чушь.

Я категорически отвергаю представление о том, что «все» знают, что они не могут пренебрегать собой. На самом деле пренебрежение к себе настолько распространено, что это на самом деле . То, с чем многие люди сталкиваются каждый божий день.

И на нем есть страница в Википедии. И запись в этом медицинском бюллетене. И в Национальном институте здоровья.

Простой факт: люди постоянно борются с пренебрежением к себе, и по разным причинам. Я не психолог, поэтому не мое дело анализировать или критиковать причины или образ жизни, которые вызывают пренебрежение к себе. Ясно, что это за пределами моей рулевой рубки.

Я здесь, чтобы сказать вам, что это серьезная проблема, а не болезнь, если предположить, что каждый знает, как решить или избежать.

И, здоровый эгоизм выходит за рамки пренебрежения собой или гигиены . Одно дело — удовлетворить ваши основные потребности. Быть чистым и аккуратным. Жить в теплом доме и каждый день носить чистую одежду.

Здоровый эгоизм идет намного дальше и включает:

• твердое эмоциональное состояние, свободное от ненужных беспокойств
• зарабатывание достаточно для удовлетворения основных потребностей, а также накопление богатства
• чувствовать себя комфортно дома и заряжаться энергией в офисе
• пользоваться поддерживающей и любящий брак или партнерство

Когда наш разум не контролируется чувствами неполноценности, стресса и беспокойства, он может свободно исследовать.Свободен искать большие и лучшие вещи.

Сосредоточение внимания на себе (и расстановка приоритетов) делает удивительные вещи, такие как снижение стресса, повышение энергии и увеличение времени и желания участвовать.

Почему? Потому что нам больше не о чем беспокоиться по поводу .

Когда наш разум не контролируется чувствами неполноценности, стресса и беспокойства, он может свободно исследовать. Свободен искать большие и лучшие вещи.

Как волонтерство или отдача.Сражаются за тех, кто не умеет сражаться. Стать силами позитивных изменений.

Здоровый эгоизм означает, что мы уделяем время себе и не переживаем из-за этого. В течение дня мы выделяем достаточно времени, чтобы тренироваться и наращивать силу. Медитировать.

Для работы над личными проектами.

Чтобы сказать нет. Сказать кому-то «спасибо, но не спасибо». Отказаться от представления о том, что время простоя означает, что мы непродуктивны.

Другими словами, пора быть — и быть вместе с , самими собой.

Опять же — и мы не расстраиваемся .

Что я могу с этим сделать?

Береги себя. Безжалостно.

Заботу о себе можно разделить на две основные области:

• ваше настоящее «я» и
• ваше будущее «я».

В настоящее время вы — это человек, который принимает участие сегодня и оказывает положительное влияние на ваше сообщество.

Ваше будущее я — это человек, о котором нужно будет позаботиться в будущем .И чем лучше фундамент, который мы построим сегодня, тем сильнее и меньше мы будем полагаться на других в будущем.

Обе эти области требуют заботы.

Давайте посмотрим на основные области здорового эгоизма и на то, что вы можете сделать, чтобы улучшить их.

Политика

Протестуя

Я глубоко убежден, что если бы люди больше сосредотачивались на себе и своих личных обстоятельствах , а не боролись за политические изменения , они были бы значительно счастливее, богаче и гораздо больше довольны тем, что у них есть.

Но что это на самом деле означает? Это не означает, что политические изменения или борьба с системой не имеют значения .

Это также не означает, что мы все должны принимать статус-кво как есть и никогда не бороться за то, во что мы верим.

Вот проблема:

У людей есть способ изобретать / сосредотачиваться на отвлекающих факторах, когда что-то в корне неправильно в нашей жизни. Затем мы теряем из виду наши собственные проблемы и сосредотачиваемся на этом — будь то политика, причина, социальная проблема или что-то еще, вместо того, чтобы решать проблему.

Устранение неполадок.

Здоровый эгоизм не означает, что мы никогда не должны участвовать в политике или социальных изменениях. Напротив, здоровый эгоизм позволяет нам быть эффективными проводниками перемен, потому что мы более сильные и уверенные в себе люди, свободные от чрезмерного стресса и беспокойства и готовы вносить серьезные изменения в наши сообщества.

Мы эффективны ровно настолько, насколько позволяют нам наши разум и тело.

Итог: здорово участвовать в политике, общественных делах и любых других важных для вас вопросах.Просто убедитесь, что ваш личный фундамент крепок и готов к действию.

Финансы

Деньги влияют на все, что мы делаем

Деньги влияют практически на все аспекты нашей жизни, и чем умнее мы обращаемся с деньгами, тем сильнее мы будем как люди.

Это включает в себя краткосрочные решения, такие как:

• создание чрезвычайного фонда на черный день, который помогает нам пережить внезапную потерю работы или непредвиденные расходы,
• погашение долга, чтобы мы не чувствовали себя безнадежными или постоянно под водой,
• экономия, достаточная для того, чтобы чувствовать себя комфортно с нашими решениями, и
• не живущие от зарплаты до зарплаты

Управление стилем жизни.

Нашим будущим я нужно сэкономить достаточно денег, чтобы уйти на пенсию, пока не стало слишком поздно. Это включает пенсионные накопления в 401k и IRA и разумный образ жизни, который мы можем себе позволить. Чем больше мы накопили, тем меньше нам нужно будет беспокоиться о своих финансах.

Меньше беспокойства — больше умственной энергии для того, чтобы заниматься тем, что для нас наиболее важно. А принятие разумных денежных решений сегодня означает, что завтра мы будем меньше полагаться на других.

Физическое здоровье

Регулярные упражнения изменят вашу жизнь

Здоровое питание, регулярные упражнения и базовая гигиена — важнейшие элементы в обеспечении того, чтобы наш организм мог физически соответствовать требованиям жизни.Чем мы сильнее, тем эффективнее мы будем в том, чем мы хотим заниматься.

Профилактика нашего здоровья имеет огромное значение. Ваша тренировка в спортзале или пробежка важнее всего. Сильные и здоровые люди более энергичны и креативны, и поддерживать себя в отличной форме — один из лучших способов эффективно отдавать свои силы.

Когда мы в хорошей форме, мы работаем лучше.

Психическое здоровье

Твой разум — ужасная вещь, которую можно тратить впустую

Никогда не извиняйтесь за то, что нашли время для себя, отказались, медитировали, гуляли или просто проводили время в одиночестве.Помимо вашего физического здоровья, нет ничего важнее вашего ума.

Если вы не в хорошем психологическом состоянии, могу пообещать, что вы не будете эффективным волонтером.

Трудно помогать другим или принимать участие в чем-либо , если вы испытываете трудности умственно или эмоционально.

Найдите время, чтобы поддерживать свое психическое здоровье. Ешьте более здоровую пищу, готовя дома, вместо того, чтобы брать еду с натрием на вынос. Медитируйте в тишине 15 минут в день.Сделайте перерыв, если вы слишком нервничаете, и придерживайтесь постоянного времени отхода ко сну.

Это не всегда просто, но оно того стоит. Ничего — и никто , не должен стоять между вами и вашим здоровым психическим здоровьем.

Рост

Время, потраченное на непрерывное обучение или хобби, — это время потраченное не зря. Так что время с друзьями и семьей. Мы растем как люди, когда честны с самими собой в отношении того, что делает нас счастливыми, и уделяем приоритетное внимание тому, чтобы заниматься этим.

Мне нравится писать, поэтому я отдаю приоритет времени написанию.Я расту каждый раз, когда пишу, и этот рост оказывает огромное влияние на мою энергию и счастье. Это тоже заметно. Спроси мою жену!

Если вам нравится учиться, найдите время в течение дня, чтобы посещать онлайн-уроки или читать. Или заниматься хобби, например, обработкой дерева, ремонтом машин или вязанием.

Ваше счастье заставит расти .

Делайте это без компромиссов.

Сказать «нет»

Одна из самых сложных вещей для любого из нас — сказать «нет».Нет приглашениям. Нет рабочим заданиям. Нет тому, что мы просто не хотим делать.

Нет — это обманчиво сложно для многих из нас.

Но, говоря «нет», также очень важно ставить себя на первое место. Заботиться о наших интересах. Не перегружать себя чрезмерно загруженным графиком, социальными обязательствами и другими вещами, которые не в наших интересах.

Сказать «нет» не означает, что вы «эгоистичны».

Это означает, что вы знаете, что лучше для вас, и не боитесь сказать это.Это означает, что вы поддерживаете лучшую и более прочную основу для своей личной жизни, и это будет отражаться во всем, что вы делаете. Не стоит недооценивать силу «нет».

Ваш дом

Ухоженный дом

Жизнь в чистом и убранном доме обеспечивает комфорт для большинства из нас, а уход за домом — всегда хорошо потраченное время. Чувствовать себя комфортно дома также означает, что нам будет комфортно вдали от дома.

Почему? Потому что нас не беспокоит и не пугает то, к чему мы вернемся.Нам не стыдно принимать посетителей, потому что наш дом аккуратный и ухоженный. Мы гордимся своей жилплощадью.

Гордость каждый раз улучшает настроение.

Ваша работа

Большинство из нас, кто работает полный рабочий день, проводят в офисе почти 1/3 каждого рабочего дня. Чем счастливее мы на работе, тем счастливее мы будем дома — особенно в воскресенье вечером перед началом новой рабочей недели.

Ваша работа сильно влияет на ваше настроение. Ваше психическое состояние. Если мы чувствуем, что нам недоплачивают, это давит на нас.Если нам не нравятся наши коллеги, мы чувствуем беспокойство и разочарование. Работа — это не место, где вещи выходят из-под контроля.

Вы не проявляете эгоизма или жадности, прося повышения.

Если вы цените свой вклад, это не значит, что вы обесцениваете работу других людей.

Поддержание здоровой границы между работой и семейной жизнью не означает, что вы не привержены работе или вам наплевать.

Это означает, что вы ставите на первое место себя и свое благополучие. И это настроит вас на великие дела.Каждый раз.

Здоровый эгоизм сделает нас более эффективными людьми

Не позволяйте никому говорить вам, что сосредотачиваться на себе или отдавать предпочтение своим потребностям над чужими — это [плохо] эгоистично. Это не.

Что плохого? Если у вас , то только подумайте о себе. Если вы наступаете или саботируете других в личных целях. Если вы считаете только свою личную выгоду, удовольствие и продвижение.

Это плохо эгоистично. И до сих пор это касается только большинства из нас.

Подавляющее большинство из нас больше счастлива, помогая другим, чем помогая себе. Почему бы не построить фундамент, в котором мы будем сильными борцами, эффективными коммуникаторами и свободны творчески решать проблемы в обществе и добиваться значимых изменений?

Здоровый эгоизм ставит нас прямо в выгодное положение.

Вы эгоистичны или внимательны?

Определение эгоизма

Помните фильм A Рождественская песнь? Он был основан на рассказе Чарльза Диккенса об Эбенезере. Скрудж, богатый, эгоистичный старый скряга, который ничем не делится, в том числе любовь.Дух Рождественского будущего показывает Скруджу его будущее: никого не будет. кто заботится о нем, даже после его смерти. Увидев это, он понимает ошибку его путей и становится изменившимся человеком. Он продолжает делать крупное пожертвование благотворительности, дает своему сотруднику Бобу Крэтчиту прибавку и проводит день с его отчужденная семья.

Это не очень красиво быть эгоистичным, не так ли?

Эгоизм определяется следующим образом: отсутствие внимания к другим; будучи озабочен в основном своей личной выгодой или удовольствием.

Можно с уверенностью сказать что эгоизм имеет негативный оттенок. Мы называем детей эгоистами, если они не хотят делиться своими игрушками или нашим партнером, если они не разделяют кусочек своего любимого десерта.

Но разве это эгоистично, если вы не хотите делиться своим временем? Есть ли слово, которое описывает, когда кто-то решает отказаться от обязательства или возможности, потому что он больше ценит свое время? Или когда кто-то имеет вокруг себя четкие границы и придерживается их? К сожалению, для этого нет слова.Поэтому я предлагаю использовать слово «внимательный» до тех пор, пока кто-нибудь его не придумает.

Определение Самооценка

Быть внимательным — значит ставить себя на первое место перед потребностями других. Это заставляет многих чувствовать неудобный. В результате они ставят себя на последнее место и делают что-то вместо этого для всех остальных. Это приводит к чрезмерным обязательствам, чувству подавленности, не имея времени на себя и многие другие проблемы в личной жизни: их здоровье, отношения с партнером или семьей и общее несчастье с жизнью.

Быть внимательным к себе — значит ставить себя выше потребностей других .

Что происходит, когда нас нет быть внимательным?

• Мы говорим «да» тому, что мы действительно не хотим делать
• Самые важные дела в нашем бизнесе откладываются
• Мы переусердствуем, когда уже очень заняты
• Наше здоровье, забота о себе, личные отношения игнорируются
• Мы обижены на других и сожалеем о своем выборе
• Мы чувствуем стресс и подавленность
• Наше здоровье, отношения и счастье начинают ухудшаться

Теперь, когда мы знаем все возможные последствия, как мы можем избавиться от этого клейма, которое это не нормально быть внимательным к себе и ставить себя на первое место?

Мы можем начать с рассмотрения все преимущества, которые мы увидим, если будем внимательны к себе.

Преимущества существования Самоуверенность

Уоррен Баффет однажды сказал: «Разница между успешными людьми и действительно успешными люди, что действительно успешные люди говорят нет почти всему ». Я согласен с этим утверждением, когда мы говорим обо всех мелких задачах и несущественные обязательства, которые отвлекают нас от действительно важных вещей, которые мы нужно сделать. Нам нужно стать экспертами в определении приоритетов самого важного. вещи, которые нам нужно делать ежедневно и еженедельно в нашей личной жизни и в нашем бизнесе которые дают нам наибольшую отдачу.

Это НЕ имеет отношения к тому, чтобы сказать «нет» тому, что вас пугает. Обычно в этих вещах происходит волшебство. Я понял, что если меня это пугает, значит, мне действительно нужно это делать. Следовательно, это обычно оказывается менее страшным, чем я думал, и в конечном итоге приводит к огромной отдаче.

Быть внимательным к себе — все равно что сначала надеть кислородную маску.

Он устанавливает границы вокруг вашего самого ценного актива — вашего времени.В результате вы научитесь расставлять приоритеты в своей жизни.

Вот некоторые преимущества внимательности к себе:

• Повышение тяги к работе или бизнесу
• Больше времени, чтобы наслаждаться жизнью
• Время для заботы о своем умственном, физическом и духовном здоровье
• Улучшение отношений
• Повышение уверенности
• Ощущение большего счастья и большего удовлетворения жизнью
• Общее повышение успеха на работе и в жизни

Кажется, нетрудно понять, что быть внимательным к себе — это хорошо, правда?

Сложная часть тренируемся, чтобы применять это на практике каждый день, и изучать навыки сказать «нет» вежливо и твердо.Когда вы узнаете, как это сделать, и начнете применять его, вы увидеть преимущества в своей жизни, которые укрепят положительные результаты внимательный.

Как это вам служит?

Отличная стратегия для начала стать более внимательным к себе — значит взглянуть на свои текущие обязательства и спросить себя: «Как он вам служит?»

Когда вы спросите себя об этом вопрос, вы должны принять во внимание несколько вещей. Посмотрите на ценность, которую вы получить взамен от следующих аспектов:

Финансы — Приведет ли это обязательство к финансовой выгоде в будущем в виде реальных потенциальных клиентов или создания полезных связей? Каков размер ежемесячных взносов и сколько времени вы вкладываете в месяц по сравнению с доходом, который вы получали в среднем за месяц? Если вы не получаете положительного результата за год, пора пересмотреть свое обязательство

Эмоциональное / Психическое — Находясь в группе, вас вдохновляет или поднимает настроение? Вы узнаете что-то новое и получаете полезную информацию, которая помогает вашему личному или деловому развитию?

Отношения — Вы сформировали полноценные или важные отношения для себя или своей семьи? Вы нашли замечательных друзей?

Духовное — Удовлетворяет ли это духовную потребность?

История клиента

У меня была клиентка, которая была очень потрясена своим малым бизнесом.Она работала сумасшедшие часы по ночам и по выходным, а затем ей приходилось проводить часы бодрствования за своим бизнесом. В результате она зажгла свечу с обоих концов и отчаянно нуждалась в помощи, чтобы вернуть себе жизнь.

Во время одного из наших звонков я спросил ее, в скольких комитетах она работает. В настоящее время ей исполнилось шесть лет, и ее попросили войти в руководящую группу одного из них. Она сказала, что, несмотря на то, что она была хороша в лидерстве, это отнимало очень много времени, и она всегда чувствовала себя виноватой за то, что говорила «нет».

Я спросил ее, как каждый из комитеты обслуживали ее. Она подумала и поняла, что большинство из них не имела хорошей отдачи и занимала у нее много времени. Она закончила тем, что позволила немедленно уйти из трех комитетов и отказаться от руководящей должности также. Тем самым она вернула в свой график столько времени, что начала делать утреннюю практику, посвященную только себе. Она начала читать книги для снова удовольствие. В результате она сообщила, что стала не только намного счастливее, но и но ее отношения с мужем также улучшились, потому что у нее было больше время провести с ним.

Кто проигрывает, если не учитываешь себя?

Многие люди, которые «нравятся людям», думают, что, помогая другим, они становятся хорошими людьми. Они считают, что единственный человек, который страдает от чрезмерных усилий, — это они сами. Но на самом деле это затрагивает всех в их жизни. Когда вы ставите нужды других выше своих, у вас не остается ни времени, ни энергии для себя или самых близких вам людей. Ваше терпение снизилось, а уровень стресса повысился.В результате начинает страдать ваш бизнес, ваше здоровье и ваши отношения. Все это распространяется на всех, с кем вы взаимодействуете, и обычно приводит к тому, что вы не ведете себя как можно лучше. В конце концов, вы чувствуете себя виноватым и пытаетесь это исправить, что приводит к тому, что для себя остается еще меньше времени.

Кто выигрывает, когда вы внимательны к себе

Крупнейший получатель быть внимательным к себе — это вы. Вы не только почувствуете себя счастливее, потому что вы не совершать то, что вы не хотите делать, но у вас есть больше времени и энергии заботиться о себе и своем бизнесе.В результате вы чувствуете себя лучше и становитесь счастливее. Это приводит к тому, что вы становитесь более продуктивными и эффективными. Затем вы начинаете показывать себя ЛУЧШЕЙ версией себя любимым, коллегам, ваши сотрудники и ваши потенциальные клиенты. Все выигрывают!

Как правильно сказать «нет»

Если вы прошли оценку личности CVI и являетесь продавцом, один из самых сложных вещей для вашего типа личности — это сказать «нет». Раньше у меня был большая проблема с этим, но я узнал некоторые стратегии, которые сделали это Полегче.Убедитесь, что ясно, что это навсегда. Если нет, возможно, ты уезжаешь дверь откроется, чтобы они спросили вас еще раз. Итак, если кто-то просит вас сделать что-то, что вы бы предпочли этого не делать, вот несколько вежливых, но твердых ответов.

Одна из самых больших проблем для торговцев — это наше желание нравиться людям, поэтому мы часто соглашаемся с вещами, прежде чем обдумывать их.

Если вас лично просят что-то сделать, ответьте: «Дайте мне подумать об этом и свяжусь с вами».

Это дает вам время подумать, прежде чем вы сразу же захотите сказать «да».Если они последуют, вы можете ответить им по электронной почте, используя следующую стратегию.

• Сначала скажите что-нибудь положительное о том, что они собой представляют. пытаюсь заручиться вашей помощью.
• Затем вежливо откажитесь, не оставляя дверь открытой. за то, что вернулся и спросил вас снова.

Например: «Вот так замечательно, что в этом году вы снова председательствуете в приветственном комитете! Благодарить Вы так сильно просите меня присоединиться. К сожалению, из-за других моих обязательств, Мне придется отказаться.”

Вот и все. Ничего не добавляй еще типа: «Но, может быть, в следующий раз» или сочините историю, почему вы не можете этого сделать. В процессе это вы помогаете им двигаться дальше и не сохраняете надежду, что вы передумаете. Вы дарите вам обоим величайший дар ясного НЕТ. Вы почувствуете, как с вас сняли огромную тяжесть! И ты не будешь сожалею, когда вы слышите, как они должны были остаться до полуночи, делая это место карты, и у вас был долгожданный простой!

Заключение

Когда вы станете внимательными к себе, все аспекты вашей жизни начнут улучшаться.

Хотя поначалу это немного неудобно, когда вы станете дисциплинированно делать это, вы увидите, сколько еще времени у вас есть, чтобы сосредоточиться на самых важных вещах в своем бизнесе и своей жизни. Следовательно, ваше здоровье и отношения улучшатся, ваш бизнес станет более популярным, а ваше общее жизненное счастье повысится.

Сделайте первый шаг к внимательности к себе и посмотрите, как это улучшит вашу жизнь!

Будьте эгоистичны в позитивном ключе

Каждый раз, когда я упоминаю тот факт, что бывают моменты, когда нужно быть эгоистичным, обязательно найдется кто-то, кого ужаснет слово «эгоист».На семинаре или в статье я получу обратную связь, в которой меня спросят, как я могу бороться с эгоизмом; не так ли? В моей книге « И тогда я буду счастлив!» Прекратите саботировать свое счастье и поставьте свою жизнь на первое место , даже У меня, , на мгновение возникло беспокойство по поводу слов «ставьте свою жизнь на первое место» в заголовке. И все же я был автором , который писал о важности сделать вашу собственную жизнь приоритетом номер один! У слова «эгоизм» плохая репутация и плохая пресса.

Поэтому по мере приближения весны, в это чудесное, неизведанное время года, когда у нас есть так много вещей, которые мы надеемся достичь, есть те, кто считает, что мой совет людям быть эгоистичными может показаться неправильным советом.

Эгоистичный? Мы должны помочь другим и сделать мир лучше , верно? Да, безусловно, но правда в том, что, будучи эгоистом, вы в конечном итоге можете сделать больше, чтобы помочь другим. Посмотри правде в глаза; Если вы находитесь в хорошем положении с собственной жизнью , вы находитесь в лучшем эмоциональном и физическом положении, чтобы помогать другим.

Брэд Питт и Анджелина Джоли, безусловно, не отказались от своих целей или своих мечтаний о достижении того, что делает их творческими.Но благодаря своему успеху они могут быть великими филантропами. Другими примерами людей, которые ставят на первое место свою жизнь, являются Билл Гейтс и Опра Уинфри; преуспели в том, что они хотели делать, продолжили жизнь, которую хотели, и, наконец, получили возможность делать много добра. Делать то, что лучше всего подходит для , для — часто одно из лучших действий, которые вы можете сделать для других. Каждый, кого вы встречаете, получит пользу от вашей позитивной энергии, когда вы будете довольны своими достижениями.То, что кажется эгоистичным поступком, на самом деле может быть невероятно бескорыстным по своей сути.

Практика хорошего эгоизма, то, что я называю позитивным эгоизмом или самостью , является необходимостью сделать вашу жизнь счастливой и полноценной. Художники, писатели, актеры, композиторы и успешные в бизнесе; всем в какой-то момент пришлось проявить эгоизм, чтобы осуществить свои мечты и добиться успеха. Почему это считается эгоистичным и неправильным, когда вы, , хотите сделать что-то важное для вас?

Написание и получение моей второй книги « Ни одна женщина не сидит в одиночестве — всегда есть мужчина, который за ней ест пончик», издание было хорошим эгоизмом с моей стороны, потому что это удовлетворило мою писательскую тягу.Удовлетворение этой потребности сделало меня более счастливым и щедрым человеком, потому что я не ставил свою цель на последнее место. Конечно, есть потребность удовлетворить себя; Если вы не берете на себя инициативу следовать курсу, который важен для вашего счастья, кто сделает это за вас? Будьте удовлетворены, сначала удовлетворив себя, и вы примете положительное, иногда изменяющее жизнь решение.

Может быть, нужно определить, что вы делаете, когда ставите на первое место собственную жизнь. Вы заботитесь и поддерживаете одного человека, который больше всего в ней нуждается, и этим человеком являетесь вы.По своей сути эгоизм — это навык выживания, физически, эмоционально и умственно. Вам нужна искра эгоизма, которая ставит вашу жизнь во главу угла.

Хороший эгоизм — это добродетель. Когда вы ставите всех и все в своей жизни выше того, что вы хотите, вас подводит единственный человек, который знает, что для вас действительно лучше: вы сами. Вы оказываете себе медвежью услугу, игнорируя или бесконечно откладывая то, что действительно хотите.

Позитивный эгоизм не означает, что вы не заботитесь о других.Это просто означает, что вы выделяете время и пространство в своей жизни, чтобы сначала позаботиться о себе, . В конечном итоге это сделает вас и тех, кого вы любите, более счастливыми и здоровыми.

Ставьте на первое место свою жизнь и практикуйте позитивный эгоизм. Сделайте жизнь прекрасной и наполненной чудесами!

***

© 2011 Кристен Хоутон, все права защищены

Кристен Хоутон — автор следующих книг:

Никакая женщина не сидит в одиночестве — за ней всегда есть мужчина, который ест пончик , доступный во всех местах, где можно купить электронные книги.
The Kirkus Review называет это: «Блестяще смешная, непочтительная возня через семейные злоключения, рассказанная в насмешку одним из новейших и лучших писателей современности. «Никакая женщина не диета одна» — прекрасная жемчужина книги. Houghton выводит отношения на совершенно новый уровень веселья! »

A nd Тогда я буду счастлив! Прекратите саботировать свое счастье и поставьте свою жизнь на первое место доступно в мягкой обложке и в электронной книге

Houston Chronicle говорит: «Сообразительный, разумный совет для всех! Настоятельно рекомендуется, Хоутон — жемчужина писателя!»

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия Блоггинга, Терапия..

Psst. У меня есть для тебя маленький секрет. Не позволяйте никому знать, что я вам сказал: будьте эгоистичны. Я знаю, это ужасный совет. На самом деле, это полная противоположность тому, что наши матери говорили нам в детстве. Мы узнали следующее: быть эгоистичным — ужасное дело; грязное имя; черта характера, в которой ни одна хорошая девочка или мальчик никогда не захотела бы быть обвиненной. Это слово также может быть прекрасным средством вызвать чувство стыда и заставить людей вести себя так, как вы хотите. Если бы это было архаичное слово, пылящееся на полке нашего детства, редко используемое, я бы не писал эту статью.Вместо этого это слово так часто перебрасывается, перекидывается от мужа к жене, от матери к ребенку, от нашего «я» к себе, оставляя за собой чувство вины, стыда и неуверенности в себе, что требует исследования.

Словарь Вебстера определяет эгоизм: «Преданный или заботящийся только о себе; озабочены в первую очередь своими собственными интересами, преимуществами, благополучием и т.д., независимо от других… »Если мы внимательно посмотрим на определение, то увидим, чем были огорчены все эти матери:« забота только о себе »,« забота о » в первую очередь со своим… »и«… независимо от других.Эти фразы действительно звучат довольно бессердечно, напоминая образ Скруджа. Но все остальное, «забота о себе» и «забота о своих интересах, выгодах, благополучии и т. Д.», Относятся к образу жизни, который мы все инстинктивно делаем или должны делать: заботиться о себе. Это немного сбивает с толку; Слово «эгоистичный» содержит как нечто неотъемлемое для безопасности человека, так и резкое порицание против него.

Это не означает, что нет людей, которые действуют в буквальном смысле слова «эгоистичный», и которых следует дать понять, что их поведение вредно для них самих и других.Меня беспокоит небуквальное и неуместное употребление слова «эгоистичный». Я беспокоюсь о людях, которые так опасаются осуждения за свои действия и получения звания «эгоистичных», что они путают здоровое поведение с нездоровым и становятся неподвижными.

Фраза «забота о себе» является аргументом в пользу необходимости заботиться о нашем физическом и эмоциональном благополучии, стала намного более популярной и широко используемой в последние годы, побуждая людей лучше заботиться о себе: регулярно проверять себя. взлетов, употребления здоровой пищи, полноценного сна, получения удовольствия от любимых занятий и т. д.Даже если люди осознают необходимость заботы о себе, особенно в том, что касается эмоционального благополучия, это все равно может быть сложно.

Нам нужно заботиться о себе, но слишком многие люди этого не делают. Причин множество; обычно проистекают из уроков, извлеченных в детстве, что может свидетельствовать о пренебрежении, низкой самооценке, плохих образцах для подражания и многом другом, чем мы можем здесь рассмотреть. Эти глубокие личные причины в сочетании с чрезмерной заботой общества о том, чтобы не быть «эгоистами», могут помешать многим людям заботиться о себе так, как им следует.

По правде говоря, из-за неправильного употребления этого слова все, что мы делаем для себя, можно считать эгоистичным, если есть другой человек, который не хочет, чтобы мы это делали. Но что, если действие, которое мы пытаемся предпринять, важно, полезно для здоровья и необходимо, а желание другого человека помешать нам сделать это эгоистично? Нет, игнорирование других — не точная мера, позволяющая определить, эгоистичны ли вы. Иногда мы должны игнорировать других, чтобы позаботиться о себе. Это может быть чрезвычайно сложно.

Я уверен, что у вас было много опыта, когда вы ставили свои потребности выше чьих-либо: разочаровывать повара, сопротивляясь торту, отказывать ребенку заботиться о себе, говорить «нет» другу и «да» вам. С другой стороны, многие ли из вас с сожалением съели этот торт, отдавали его ребенку или пожертвовали своими собственными желаниями ради интересов друга? И если это небольшие варианты, насколько хорошо мы справляемся с основными? Люди соглашаются иметь детей, которых они не хотят, делать карьеру, которую они не выбирали, жениться на партнерах, которых они не любят.Это не приносит счастья никому из участников.

Если мы так боимся заботиться о себе, потому что боимся быть осужденными, то кто же должен заботиться о нас? Получив резкие предупреждения об эгоизме, многие люди становятся зависимыми от других в своем счастье. Они надеются, что другие узнают, что им нужно, и предоставят это. Это может стать беспомощным положением, препятствующим самосознанию и самоэффективности человека.

Кажется тяжелым бременем и запутанной задачей игнорировать свои желания и потребности и вместо этого сосредоточиться на угадывании и удовлетворении желаний и потребностей других, ожидая, что другие будут делать то же самое для вас.Это похоже на пословицу: «Ты мою спину, а я вымою твою», за исключением того, что в этом случае они не могут вымыть свои спины, если другой человек не сделает это за них. Разве не было бы больше смысла, если бы мы, которые должны знать себя лучше, чем кто-либо другой, несли ответственность за свои собственные нужды?

Итак, я предлагаю в следующий раз, когда слово «эгоистичный» встретится с другим человеком или с вами, вместо стыда и замкнутости оно приведет к размышлениям и исследованиям. «Эгоистичный» может привести к лучшему пониманию себя или своих отношений.«Эгоизм» следует рассматривать в каждом конкретном случае, изучать, чтобы увидеть, пытается ли обвинитель добиться своего, исследовать как руководство к тому, что вы действительно хотите, исследовать, чтобы увидеть, действительно ли вы невнимательны к другим , изучены, чтобы сгенерировать решения, которые могли бы удовлетворить обе стороны, или, если это не помогло, исследованы, чтобы увидеть, достаточно ли важны ваши личные потребности для вас, чтобы вы должны действовать независимо от других.

«Эгоизм — это не жить так, как хочется жить, он просит других жить так, как хочется жить. — Оскар Уайльд

© Copyright 2014 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Реной Поллак, LMFT, CGP, терапевтом из Энсино, Калифорния

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

.