Доставить руками удовольствие женщине: Топ-6 способов, как самой доставить себе удовольствие

Стереотипы и комплексы пронизывают все аспекты жизнедеятельности человека, не оставляя в стороне и интимную сферу жизни. Отказаться от них — первый шаг к открытию новых граней в любовных отношениях, сближению, получению непередаваемого наслаждения, достижения гармонии и цельности. Когда перед вами встает вопрос, как доставить мужчине незабываемое удовольствие руками, осознайте запреты, мешающие вам открыться, и смело действовать. Анализ себя поможет решить задачу, а полученные умения и навыки расширят арсенал обольщения, увеличивая вашу женственность, привлекательность, неповторимость.

Пережитки прошлого

Отбросьте ложный стыд, псевдо целомудренность истоки, которых корнями уходят в прошлые века. Тогда девушек держали взаперти, а чтобы они хранили девственность, почитавшуюся на уровне высшей ценности, пугали жуткими историями о сексуальной жизни, страшном мужском детородном органе. Ему присваивали пугающие эпитеты о греховности, называя грязным, запрещая девушкам даже смотреть на него. Кстати, в викторианской Англии муж и жена занимались любовью только под простыней. Увидеть обнаженное тело — табу, а тут такое интимное место — тройное табу.

В наше время любовь — это открытость, свобода, полное взаимопонимание партнеров. Если вы искренне любите мужчину, вам будет приятен и дорог каждый участок его тела и мужское достоинство — не исключение из списка.

Как начинать

Открыто и доверительно поговорите со своим кавалером. Расскажите, что вы очень стремитесь стать раскрепощенной, но вам нужно время и поддержка. Любящий человек, несомненно, откликнется на призыв. И вы постепенно, шаг за шагом освоите, как доставить удовольствие мужчине руками, и даже сами будете получать наслаждение от процесса.

Отвлекающие факторы. Убедитесь, что вы можете полностью уединиться. Что в ближайшее время вас не потревожит незапланированный гость, резкий звонок. Телефоны лучше отключить, чтобы навязчивые сигналы не отвлекали. Все должно располагать к полному погружению друг в друга.

Обстановка. Приглушенный свет, но не кромешная темнота. Обратите внимание, вы должны видеть то, что делаете. И партнер, глядя на ваши действия, получит дополнительный прилив наслаждения. Свободная кровать без обилия простыней, одеял. Пригодятся маленькие подушечки, валики, создающие комфортное положение влюбленным.

Гигиена. Очень важный момент. Близость изначально предполагает чистоту тела, но касательно нашей темы, тщательно вымыты должны быть все-все складочки и самые укромные места.

Предложите любимому принять совместный душ перед тем, как отправиться в спальню. И под струями воды, в процессе обоюдного мытья вам будет легче прикасаться ко всем без исключения частям тела мужчины. Вымойте пенис, оттягивая крайнюю плоть, проведите по мошонкам, слегка сдавливая их, пройдитесь по ягодицам, дотрагиваясь до ануса. Все движения должны быть легкими, свободными. Откровенность действий сыграют роль прелюдии для мужчины. Но пока ваша цель — мытье, оставьте активные действия для продолжения в кровати.

Как доставить мужчине незабываемое удовольствие руками

Непосредственно в постели, постарайтесь подружиться с мужским достоинством любимого, чтобы он вас не пугал, не смущал. Вы ведь любите его губы, щеки, спину, живот и с радостью гладите, дотрагиваетесь до них. Чем пенис отличается? Только тем, что в голове сидят непобежденные запреты из прошлого. Осознайте это, и вам станет легче выйти из раковины на яркий свет к доверительному общению.

Откройте глаза. Находясь наедине с мужчиной, посмотрите на него. Рассмотрите его в деталях, когда он обнажен. Хорошо помогает расслабиться, привыкнуть к открытости игра в художника. Вы водите пальцами по его телу, словно создавая картинку. Вот я рисую грудь, живот, а вот изгиб бедра, а вот… продвигаясь дальше к самым интимным органам. Игровая форма помогает преодолеть смущение, поднимает настроение, привнося в процесс легкость.

Возьмите в руку. Расположитесь на партнере или возле него. Сначала водите пальцами вдоль пениса снизу вверх, постепенно усиливая нажим. Затем обхватите его так, чтобы четыре пальца были с одной стороны, а большой — с другой. Делайте движения вверх-вниз, регулируя сжатие. Следите, чтобы партнеру было комфортно. Не стесняйтесь спрашивать, корректируя свои действия в зависимости от его ответов. Пальцами ласкайте головку и складку под крайней плотью. Реакция мужчины покажет, как делать правильно.

Не ленитесь. Помните, что у вас две руки, и они постоянно должны быть в действии. Пока вы одной ласкаете пенис, во вторую — возьмите мошонку. Гладьте, сжимайте, отпускайте, перебирайте. Затем перейдите на другие эрогенные зоны мужчины. Они общие, но и индивидуальны у конкретного человека. Изучайте любимого, узнавайте, что он любит больше, что и как ему приятнее.

Откровенный разбор

Углубить понимание, продвинуться в чувствовании друг друга помогает открытый диалог. В спокойной располагающей обстановке абсолютно искренно без претензий, упреков и, главное, насмешек. Тема очень щепетильная даже, несмотря на вашу близость, поэтому к ее обсуждению необходимо подходить очень деликатно и аккуратно. Но поговорить необходимо.

Лучше это делать после или до интима, но не во время. Проговорите и озвучьте:

• ощущения желаемые и фактические;
• уровень комфорта;
• наличие дискомфортных моментов;
• точки максимального наслаждения;
• приемлемость действий;
• пожелания на будущее.

Подобный разговор даст пищу для анализа, понимания тонкостей и нюансов интимного процесса, позволит внести коррективы в следующем.

Так накапливается опыт, оттачивается мастерство. И замечательно, когда такая работа ведется совместно с партнером, укрепляя союз, углубляя чувства, расширяя возможности, поднимая ощущения до небывалых высот.

Счастье вдвоем

Взаимная любовь порождает желание сделать партнера счастливым, дать ему радость. А оно, в свою очередь, делает вопрос, как доставить удовольствие мужчине руками легко разрешимым. Стремление отдавать открывает тысячу возможностей. Будьте внимательны к потребностям мужчины, и он отзовется бурным восторгом, желанием не только получить, но и отдать, чтобы сделать наслаждение обоюдным.

Яркий мужской оргазм — это прежде всего разнообразие в сексе. Речь идет не только о разных позах, но также и о техниках, способах и даже атрибутах. Итак, как доставить мужчине невероятное сексуальное удовольствие?

Оральные техники

Почти ни один мужчина не отказался бы от хорошего минета. Существует множество техник, но у всех есть общие правила. Во-первых, зубы необходимо закрыть губами. Во-вторых, губами же нужно плотно обхватить член и усиливать давление, опускаясь к его основанию. В третьих, во время минета необходимо совершать движения языком. И кстати, для девушек есть небольшой лайфхак: чтобы сделать «вкус минета» приятным, можно использовать специальное съедобное масло для оральных ласк.

Мануальные техники

Не секрет, что член и мужская промежность — сильные эрогенные зоны на теле мужчины. Воздействуя на них, можно довести мужчину до заветного яркого оргазма. При мануальных ласках нужно помнить: во-первых, массируя член, нельзя отрывать от него руки, ведь это будет прерывать удовольствие партнера. Во-вторых, необходимо использовать специальную смазку. На «сухую» можно доставить партнеру неприятные ощущения. Здесь, конечно, лучше всего подойдет долгоиграющий, а именно — силиконовый лубрикант. И в-третьих, нужно регулировать количество смазки. Если ее много, то ощущения мягче, если мало, то наоборот — резче. При этом и ладони и смазка должны быть теплыми.

Эротический массаж

Тайский эротический массаж — это настоящее искусство соблазнения. Для начала, сделайте партнеру расслабляющий массаж тела. Используйте специальное масло, которое, кстати, также должно быть теплым. Еще можно использовать вибратор, проводя им по спине и ногам партнера, поверьте, мужчина будет в восторге. Также можно легонько прикасаться к его телу перьями и другими аксессуарами. Затем можно переходить к массажу телом по телу.

Ролевые игры

Большинство тайных мужских фантазий связано с ролевыми играми. И здесь есть, где разойтись. Можно использовать разнообразные костюмы, эротическое белье, маски, секс-игрушки. Чтобы то ни было, главное правило — игра должна быть максимально реалистичной. А это значит, что из образа выходить нельзя. И кстати, немаловажен и Ваш голос, его звучание. Ведь это один из ключиков не только к полному перевоплощению, но и возбуждению мужчины.

Анальный секс

Большинство мужчин обожают анальный секс. Все дело в том, что анальное отверстие более узкое, чем влагалище. И это доставляет мужчинам совершенно иные ощущения. Обязательное правило: нужно использовать презервативы с утолщенной стенкой и смазку. Дамам же следует специально подготовиться к этому.

Вагинальный секс

Вагинальный секс один из самых богатых на позы вид секса. Более того, есть и свои фишки. Например, существует техника всасывания неэрегированного члена влагалищем. Но без тренировки интимных мышц здесь не обойтись. А для этого есть специальные тренажеры. Также для остроты ощущений можно использовать секс-игрушки, например, анальную пробку. Ее использование активно стимулирует внешнюю наружную часть головки. 

Тренинг «Искусство орального секса»
В этом тренинге собраны все самые изысканные техники и секреты оральных ласк. Вы откроете для себя неисчерпаемые возможности в искусстве орального секса. Научитесь такому количеству техник, что сможете удивлять своего мужчину изо дня в день. Узнаете, как пробудить эрогенные зоны мужчины и какие ласки сведут его с ума.
Это самый популярный наш тренинг — 63% всех клиенток Тренинг-центра Секс.рф начинают именно с «Искусства орального секса». Это идеальный вариант для тех, кто идет к нам первый раз.

Узнать подробнее

Тренинг «Яркий мужской оргазм»
Этот тренинг посвящен мануальным (ручным) техникам. Вы узнаете все о разных видах мужского оргазма, эрогенных зонах и методах воздействия на самые чувствительные точки мужского организма. Овладеете на практике техниками ласк, расширяющими привычное понимание сексуальных удовольствий. При одном взгляде на Ваши руки любимого будет бросать в жар от воспоминаний о тысяче волшебных прикосновений.

Узнать подробнее

Спешим тебя заверить: слишком уж экстравагантные способы с использованием ушей или подмышек не по их прямому назначению мы рассматривать не станем. Оригинальность – это ведь умение обыграть привычные места, позы и идеи по-новому, а не опошление всего, что только попадается на глаза. Поэтому всех, кто «за» небольшие эксперименты, приглашаем к прочтению! А, тем, кто «против», все же советуем взглянуть хотя-бы одним глазком.

0. Красивая обертка

Да, это пока не способ, но непосредственная подготовка к каждому из методов соблазнения. Мужчина может сколько угодно распинаться, что любит и хочет тебя любую – но в сексуальном белье, чулках, с красивым маникюром и легкой укладкой ты будешь выглядеть намного интереснее. Хотя, обязательно корректируй этот «совет номер ноль» в соответствии со вкусами своего мужчины: некоторые все-таки предпочитают спортивное белье кружеву и бантикам во всех местах. Та же история с маникюром (некоторые не любят ярких лаков и слишком длинных ногтей) и прическами (большинство мужчин предпочитают распущенные волосы сложносочиненным укладкам). В общем, ключевой посыл: будь ухоженной и приятно пахнущей. А все остальное придет с опытом.

1. Поработай руками … Но пока не в том смысле, о котором только что подумала. Тайком замени яркие лампочки дневного света в люстре или бра приглушенными с желтым светом. А когда придет «время икс», не выключай освещение. Во-первых, мужчину зрительные образы заводят намного сильнее, чем осязательные или звуковые – дай ему возможность полюбоваться возбужденной тобой. Во-вторых, небольшой лайфак с приглушенным светом придаст уверенности тебе, ведь мягкое освещение скрывает мелкие недостатки, которых так стесняются многие женщины.

Видео удалено.

2. Добавь в отношения льда

Но не эмоционального, а обычного, кубиками. Заранее заморозь чистую воду, пересыпь кубики в небольшую емкость и перед самым началом ласк припрячь возле кровати. А после используй по своему усмотрению: льдом можно водить по телу мужчины, вызывая приятные покалывания; в нем можно охлаждать руки, чтобы прикосновения к половому органу вызывали бурю эмоций; можно порадовать любимого «сольной партией», рисуя тающей ледышкой по своим грудям или низу живота.

3. Используй в постели позу наездницы

Даже если в своей жизни ты лишь однажды в глубоком детстве ездила на пони, это не повод отказать мужчине в удовольствии увидеть рядом с собой дерзкую наездницу. Жаркие поцелуи, разбросанная по полу одежда, минимум предварительных ласк – и вот ты уже сверху. Двигайся так, как сама этого хочешь, ласкай себя, стони – мужчина потеряет голову в два счета. Кстати, этот способ подходит, если партнера нужно возбудить быстро и также оперативно достичь кульминации. Например, идеальней метода не сыщешь для экстремальных ситуаций вроде интима за пять минут до прихода гостей – и удовольствие получишь, и прическа не пострадает.

4. Попробуй необычные рецепты

Хотя ученые давно доказали, что некоторые продукты выступают сильнейшими мужскими афродизиаками, сегодня речь пойдет не о кулинарии. Интимная «кухня» знает множество идей поинтересней. Например, перед тем, как ласкать мужское достоинство руками, присыпь его детским тальком – мягкость ощущений придется мужчине по вкусу. Если ты хочешь доставить партнеру оральное наслаждение, не обязательно максимально глубоко заглатывать его орган ртом или пытаться постичь техники профессиональных звезд «взрослого» кино. Просто возьми в рот мятную конфетку – и легкое пощипывание, прохлада и ментол подарят незабываемое удовольствие твоему партнеру.

Массаж тоже можно разнообразить: вместо рук поводи по торсу любимого грудью или языком, прижмись к нему обнаженным телом, обхвати ножками.5. Подари ему анальное удовольствие

Подбираться к его простате не стоит (если, конечно, мужчина сам не просит это сделать), а вот порадовать его своей вполне возможно. Или хотя бы не поднимать визг, когда он хочет сделать все сам. Расслабься и доверься своему партнеру – он ведь питает к тебе нежные чувства, поэтому не намерен делать тебе больно.

6. Порадуй его слух

Комплименты в процессе не особо уместны – они отвлекают от ощущений и заставляют мужчину почувствовать себя на уроке в школе, где учительница хвалила за должные старания. Намного приятнее для твоего парня звучат стоны, вскрикивания, вздохи – все то, что является естественным индикатором удовольствия. Симулировать не стоит – просто перестань стесняться и покажи, как ты реагируешь на настоящее удовольствие. Порадовать мужчину в постели на самом деле несложно: будь собой, не стесняйся своих и его желаний, будь открыта к экспериментам. Ведь не зря бытует мнение, что наивысшее удовольствие таится не в теле, а в голове.

Источник

Мужчины зачастую кажутся нам очень черствыми и грубыми, однако, к любому самцу можно подобрать собственный подход. Сегодня мы поделимся с вами секретами, как вы можете сделать своего мужчину мягким, довольным и удовлетворенным. Так же, воспользовавшись нашими советами, вы сможете стать для своего мужчины самой страстной и желанной женщиной.

Конечно, вам пригодятся навыки оральных ласк, но существуют и другие приемы доставления удовольствия своему избраннику.

Мужчина любит глазами

Первое что вы можете сделать — это красиво выглядеть. Следящие за своим видом женщины всегда привлекают к себе внимание противоположного пола и заставляют их хвастаться своим выбором избранницы. Даже если вы немного приболели или пребываете в стрессе, то не должны иметь немытые и непричесанные волосы.

Также поухаживайте за своими ноготками на руках и на ногах — никакого облезшего лака и грязи! Также удалите всю нежелательную растительность на теле, если конечно ваш любимый не входит в тот процент мужчин, которые считают это сексуальным. Мужчине, конечно, нравится, когда у женщины есть за что держаться, но все же фигура должна быть привлекательной — не чрезмерно обвисшей и в меру худой. Выглядите расслабленной и улыбающейся, а не озлобленным от постоянных диет монстром. Так же вы можете подобрать себе отличный красный пеньюарчик, который еще больше возбудит вашего избранника. По статистике именно красный цвет мужчины считают самым сексуальным, а красивое белье сразу скажет ему о вашем настроении.

Ласкайте слух

Не скупитесь отвешивать мужчине комплименты относительно его мужественности, красоты и силы. Например, «Любимый! Ты на работе так устал, давай я все сделаю сама, а ты отдохнешь» или «Ты такой сильный!«.

Однако даже с комплиментами стоит быть аккуратной иначе мужчина может подумать, что вы неискренни с ним или даже сильно увеличить свое эго. Но комплименты нужны, чтобы не только доставить удовольствие мужчине, но и сгладить некоторые неприятные моменты ваших отношений. Выбирайте правильные слова, ведь они должны приносить удовольствие, а не напрягать и раздражать.

Прикосновения

Мужчинам нравится не только секс, но и различные ласки, объятия, поглаживания. Предложите своему избраннику массаж. Лучше его сделать на красивом чистом постельном белье с ароматическими и возбуждающими маслами. Так ваш мужчина не только настроится на секс, но и расслабится от тягот и стресса повседневной жизни. Так же, вы можете поискать на нем эрогенные зоны. Есть такие точки, которые у одних могут вызвать дикий восторг, а другим будут противны и неприемлемы. Для того чтобы выявить все нужные жгучие зоны на своем мужчине, вам предстоит проявить фантазию, ловкость и терпение.

Начните с головы

Таккак кожа головы имеет достаточно нервных окончаний, сделайте вашему любимому массаж головы, запустив свои пальчики в его волосы. Задержите вашу ручку в ямочке под затылком. Именно здесь находится очень чувствительная точка, с помощью которой вы можете сделать своего мужчину нежным котиком.

Перейдите к ушкам

Вы всегда можете продолжить сексуальную игру, нашептывая в ушко приятности (или даже пошлости). При этом не забывайте нежно кончиком языка касаться его мочек. А для большего возбуждения вы можете изредка покусывать его ушки.

Не забывайте о шее

Шея так же является обширным полем для сексуальной деятельности. Вы всегда можете немного массировать и целовать ее, а также будут возбуждать до мурашек легкие проведения по ней ноготками.

Грудь и соски

Мужские соски тоже очень восприимчивы к ласке, поэтому на игры перышком мужчины вполне приятно отреагируют. Вы можете их целовать, мягко покусывать или даже лизать. К приятной игре не забудьте подключить ваши пальчики или волосы, которыми вы будете едва заметно прикасаться к мужской груди, тем самым раззадорив его.

Спина

Чувственный массаж с сопровождением поцелуев понравится любому мужчине, особенно если вы задействуете легкие почесывания ноготками.

Ягодицы

Попробуйте пошлепать его мягкие булочки. Но если стесняетесь, то можно обойтись интенсивным массажем. Можете попробовать легко и нежно простимулировать сфинктер, однако, если ваш мужчина категорично против такой близости, то не нужно его принуждать. Будут весьма приятными для поглаживания внутренние стороны бедер.

Яички и гениталии

Будьте осторожны, у мужчин это самые дорогие и чувствительные места. Поэтому яички стоит лишь ласкать вашими нежными руками и губами. Но сам пенис можете трогать интенсивнее, и может даже слегка покусывать. Тут вы можете использовать не только свои руки и губы, но и ноготки, язычок, грудь.

StandUp Gel – крем для увеличения пениса, благодаря которому уже через месяц проблема маленького достоинства уйдет в небытие. Но помимо существенных изменений в размерах этот гель усиливает и ускоряет эрекцию, делая её при этом более длительной. Любимые позы

Конечно, одной из любимых поз мужчины является «мужчина сверху». Так он чувствует себя защитником и наслаждается контролем над ситуацией.

Позиция «догги-стайл» тоже нравится мужчинам, ведь именно в ней они чувствуют себя настоящими самцами и могут проявить свою силу. Однако мужчины любят и отдыхать, поэтому никогда не откажутся от позы «женщина сверху». Именно в ней они максимально расслабляются и наслаждаются вашими движениями и эмоциями.

А теперь попробуйте новые знания на практике, но не перестарайтесь, потому что желание ублажить своего мужчину конечно хорошо, но побыть немного эгоистичной к любимому не будет лишним.

Источник

Видео удалено.

Ольга Маслова

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Меня зовут Ольга Маслова. Я уже более 9 лет работаю помощником психолога. В настоящее время являюсь профессионалом в своей области, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

19 Тонких вещей, о которых мечтает каждая девушка в постели

Если вы хотите знать, как доставить женщине удовольствие, вам нужно подумать о том, чтобы возбудить ее силой мысли. Дело не только в прикосновениях, но и внушении.

Мы все хотим сделать все возможное, чтобы угодить нашим партнерам. Проблема в том, что никто не похож на других. Итак, то, что работает для одного человека, может не работать и, вероятно, не будет работать для другого! Нет правильного или неправильного ответа, когда речь идет о том, как доставить женщине удовольствие.

Это как раз то, что ей подходит. Конечно, это не поможет вам, когда вы еще не знаете здесь на 100%! Что вам нужно помнить, так это то, что то, что работает для вас, вероятно, автоматически не сработает для нее.

Когда дело доходит до того, как доставить женщине удовольствие и возбудить ее, мужчины думают о том, как им нравится быть возбужденными, а затем применяют это к женщине.

Но дело в том, что женщины разные.

Конечно, если бы у нас были пенисы, нас бы возбудили фотографии членов и текстовые сообщения, начинающиеся со слов «привет». Однако это не так, товарищи. Ты должен думать как женщина, если хочешь возбудить ее. Это означает включать ее разум так же, как и ее тело.

[Читать: Как возбудить девушку и возбудить ее мысли]

Что нравится женщинам во время занятий любовью?

Это очень сложный и широкий вопрос! Как мы только что упомянули, все люди разные, но мы можем быть здесь довольно общими и дать вам несколько идей о том, о чем следует думать.

Большинство людей, не все, но большинство, являются визуальными существами. Их возбуждает то, что они видят, и это обычно помогает. Однако большинство женщин разные. Их нужно включить умственно и эмоционально, прежде чем они начнут чувствовать покалывание и от физического удовольствия.

Женщина должна чувствовать себя в безопасности со своим партнером, чтобы по-настоящему расслабиться и сосредоточиться на удовольствии. Помните, что не всем женщинам легко достигать оргазма каждый раз, а некоторым это никогда не удается. У вас нет шансов помочь ей достичь большого О, если вы не заставите ее чувствовать себя с вами непринужденно и комфортно. [Читайте: прелюдия сделана правильно — искусство по-настоящему заводить ее]

Это не значит, что вам нужно все время делать все супер-романтично, потому что некоторым женщинам тоже нравится спонтанный секс!

Но вам нужно выйти за рамки визуального. Вам нужно разбудить ее воображение, и вам нужно говорить с ней так, чтобы она думала о сексуальных мыслях, а не просто видела это перед собой. [Читать: Как говорить грязно с девушкой и сделать ее мокрой своими словами]

Если вы не знаете, как сделать все вышеперечисленное, давайте проверим несколько движений, которые помогут вам узнать, как доставить удовольствие женщине. [Читать: Как возбудить девушку своим прикосновением и заставить ее таять в тебе]

Как доставить удовольствие женщине — 19движения, которые нравятся почти всем женщинам

Прежде чем читать дальше, давайте еще раз повторим: вы должны знать, что все женщины разные. Тем не менее, есть общие действия, которые заведут большинство женщин и помогут им достичь пика удовольствия.

Итак, если вы попробуете что-то из этого списка, и это не поможет, продолжайте двигаться вперед и попробуйте что-нибудь еще. Вы попадете в точку, просто может потребоваться пара попыток с новым партнером.

Если вы обратите внимание, это будет легко. Вот как доставить удовольствие женщине. [Читайте: 8 важных шагов, которые вам нужно сделать, чтобы возбудить вашу девушку]

1. Будь собой в постели

Мы знаем, что ты хочешь выглядеть как мужчина в постели, и поверь нам, ты такой. Но не заставляйте. Не сосредотачивайтесь на попытке произвести на нее впечатление, вместо этого просто сосредоточьтесь на моменте.

Если вы тратите слишком много времени, пытаясь произвести на нее впечатление своими акробатическими трюками или сгибаясь вокруг кровати, то вы отвлекаете внимание от ее удовольствия и превращаете его в эгоистическую вещь. Это секс, а не соревнование. [Читайте: Как соблазнить женщину и заставить ее захотеть лечь с вами в постель]

2. Не играй в угадайку

Конечно, ты можешь потратить некоторое время на выяснение того, чем она занимается – покусывает ее мочки ушей, облизывает шею – все это прекрасно и здорово.

Но если вы не получаете ответа, просто спросите ее прямо, что ее заводит. Таким образом, вы избавитесь от всего дерьма и сможете сосредоточиться на том, чтобы доставить ей удовольствие так, как она хочет.

3. Поднимитесь на ступеньку выше с большим количеством прелюдии

Сосредоточьте большую часть своего времени на прелюдии. Секс в конце концов произойдет, но что действительно заводит женщин, так это прелюдия.

Мы любим целоваться, прикасаться, лизать и кусаться. Это чувственно, и это заводит нас. Многие мужчины перепрыгивают через это, но это очень важно, если вы хотите, чтобы секс был страстным и, ну, влажным. [Читайте: что такое прелюдия? 17 сексуальных движений прелюдии, чтобы возбудить кого угодно]

4. Не торопитесь!

Если вы хотите знать, как доставить удовольствие женщине, ради бога, не торопитесь. На самом деле нет необходимости спешить, если только вы не хотите быстро переспать. Так что просто наслаждайтесь моментом.

Изучите тело своего партнера и просто получайте удовольствие, исследуя его. С ними вы уже обнажены, так что можете принять все это. [Читайте: Как возбудить женщину — 15 приемов, которые работают в любом месте и в любое время, мужчины!]

5. Измените рутину

Не стесняйтесь пробовать что-то новое. На самом деле, мы ценим, когда вы хотите попробовать что-то новое. Иногда это не сработает, но дело в том, что вы не застряли в сексуальной рутине 1, 2, 3, из-за которой мы теряем сознание на полпути во время секса.

Если вы хотите научиться доставлять женщине удовольствие, вам нужно удивлять ее и регулярно пробовать новые вещи!

6. Не зацикливайтесь только на одной части тела

Мужчины любят грудь и влагалище. Мы полностью это понимаем. Однако у женщин так много эрогенных зон, что они игнорируются.

Не каждая женщина возбуждается, когда ты играешь с ее грудью. Вместо этого они могут быть возбуждены, когда вы лижете или целуете их шею. Вам нужно изучить это, и, конечно же, единственный способ узнать, что работает для нее, — это спросить ее. [Читайте: самые сильные эрогенные зоны у женщин, которые сводят их с ума в постели]

7. Знайте, что поражает точку G

У всех нас есть точка G. Однако для мужчин и женщин он немного отличается. Лучшая поза для достижения ее точки G — собачий стиль. Делая по-собачьи, положите руку на ее клитор и потрите его… это ее заведет. [Читайте: Как поразить точку g девушки и заставить любую девушку корчиться от похотливости]

8.

Мы знаем, что все горячо и потно, и вы сосредоточены на сексе, но поцелуи — это очень важная его часть. Женщины любят целоваться во время секса, потому что это заставляет нас чувствовать себя более связанными и желанными для наших партнеров. Так что целуй, целуй, целуй.

9. Спустись на нее

Боже мой, просто сделай это… если ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь знать, как доставить удовольствие женщине. Мы злимся на вас, ребята, поэтому мы не уверены, в чем проблема. Мы даже глотаем твою сперму, так что смирись с этим.

Некоторые мужчины боятся лизать киску, но нам это доставляет огромное удовольствие. Мы рекомендуем технику «восьмерки» — она говорит сама за себя. [Читать: Как лизать киску — 18 движений между ног, которые снесут ей крышу]

10. Будьте слегка агрессивны

Женщины любят мужчин, которые берут то, что хотят. Итак, будьте немного агрессивны. Если вы беспокоитесь о том, насколько вы агрессивны, слегка потяните ее за волосы или шлепните ее по заднице. Она даст вам знать, если она хочет больше или меньше.

Итак, просто проверьте ее уровень комфорта и степень агрессии, которая ее возбуждает.

11. Понимание женской анатомии

Если вы хотите спуститься на нее, вам лучше знать, где находится клитор. А то ты будешь делать, ну, мы не знаем, что ты там будешь делать, и она тоже. Погуглите, посмотрите порно, все, что вам нужно сделать для самообразования — просто делайте это. [Читать: Женская анатомия и лучшие способы заставить девушку сквиртать в постели]

12. Не забывайте об анусе, но действуйте осторожно

Людям так некомфортно в анусе, однако там находятся сотни нервных окончаний, так что знайте, приятно, когда рядом кто-то есть.

Пока они чистые, у вас не должно возникнуть проблем с исследованием этой части тела. Однако не все женщины довольны тем, что к этой части их тела прикасаются, не говоря уже о чем-то еще, поэтому вам нужно сначала узнать, что она чувствует по этому поводу.

Вы можете спросить ее, это всегда лучший маршрут. Однако простое прикосновение к ее заднице и слушание ее реакции должны также дать вам представление о том, как она относится к этой части своего тела. [Читайте: Как съесть задницу — контрольный список римминга, чтобы съесть добычу, как босс]

13. Начинайте возбуждать ее прямо перед спальней

Не ждите, пока включится музыка и погаснет свет, чтобы начать ее возбуждать. Мужик, начни так заранее.

Напиши грязные сообщения, пока она на работе, схвати ее за задницу, пока она входит в парадную дверь. Женщинам нужно некоторое время, чтобы возбудиться, так что заводите ее пораньше днем.

Вы можете легко отправить несколько секстов, пока она на работе или занимается чем-то, что она делает в течение дня. Это разожжет ее воображение, а это то, что вам нужно, когда вы учитесь доставлять женщине удовольствие. [Читать: Как возбудить и намочить девушку, просто сидя рядом с ней]

14. Сделайте ей комплимент

Мы хотим чувствовать себя желанными. Очевидно, что каждый хочет чувствовать себя желанным. Это то, к чему мы все стремимся. Итак, занимаясь с ней сексом, делайте ей комплименты.

Теперь не переусердствуйте, мы можем сказать, когда это становится неискренним. Но в тот момент, если ты считаешь, что она красивая, скажи это. Только не идите по глупому пути — нам не нужны вызывающие раздражение строки.

15. Упражнения

Если вы беспокоитесь о своей выносливости, начните тренироваться. Заставьте эту кровь качаться и работать сердечно-сосудистая система, чтобы у вас не было этого страха, когда пришло время заняться сексом. Вам нужно позаботиться о себе. Кроме того, женщин возбуждает, когда они видят потного парня в спортзале.

16. Не сосредотачивайтесь на своем оргазме

Ладно, секс касается вас, но также и ее. Так что не зацикливайтесь на своем члене. Так много парней просто сосредотачиваются на том, чтобы доставить удовольствие себе, и в то же время полностью игнорируют потребности женщины.

Дело не всегда в тебе, так что поделись радостью. Во всяком случае, способность заставить ее чувствовать себя прекрасно является отражением вашего мастерства! [Читать: Как довести женщину до оргазма — 15 секретов овладения искусством]

17. Попробуйте немного грязного разговора

Помните, мы говорили, что вам нужно разбудить ее воображение и включить ее разум? Это означает разогреть ее еще до того, как ты прикоснешься к ней.

Попробуйте немного грязного разговора и посмотрите, как она отреагирует. Некоторые женщины чувствуют себя немного неловко, делая это, но если вы начнете медленно, вы можете обнаружить, что это сводит ее с ума от желания. [Читать: 35 грязных вещей, которые нужно сказать девушке, чтобы она осталась мокрой от желания]

18. Спросите ее о ее фантазиях

Для многих женщин простое обсуждение их фантазий вызывает огромное возбуждение, и это может привести к большому фейерверку в спальне.

Спросите ее, о чем она мечтает и захочет ли она когда-нибудь воплотить их в жизнь. Обязательно поделитесь и своим. Вы оба будете на полпути к спальне, прежде чем разговор закончится! [Читайте: 10 сексуальных начал разговора, которые любого очень возбудит]

19. Слушайте, чего она хочет

Мы говорили о том, чтобы спросить ее, чего она хочет в постели, но вы также должны обязательно слушать. Если вы хотите научиться доставлять женщине удовольствие, вам нужно слушать ее и отвечать.

Не просто просите поставить галочку, убедитесь, что вы слушаете и делаете то, что она просит, если вам это удобно. Когда парень находит время выслушать, это говорит ей, что он хочет, чтобы она чувствовала себя хорошо, и нет ничего сексуальнее этого. [Читайте: 18 секс-советов для мужчин, которые заставят ее хотеть большего]

Секреты доставления удовольствия женщине

Научиться доставлять женщине удовольствие не так уж сложно. Это действительно об уважении и заботе о женщине, с которой вы находитесь, и это то, что вы должны делать в любом случае!

Если вы сосредоточите свое внимание на ней, ваш секс будет лучше для вас обоих. Вместо того, чтобы просто думать о проникновении или завершении действия как о моменте удовольствия, вместо этого сосредоточьтесь на наслаждении каждым дюймом ее тела.

Помните, что не всем женщинам легко достичь оргазма, в отличие от большинства мужчин. Поймите этот факт и сделайте все возможное, чтобы помочь ей.

Глядя на вещи ее глазами, вы не только подарите ей лучшее время, но и получите в десять раз больше удовольствия.

[Читайте: Секреты бога секса. Как заставить девушку кончить каждый раз]

Итак, теперь, когда вы знаете, как доставить женщине удовольствие и что ее заводит, пришло время начать применять эти советы. Чем раньше вы начнете, тем лучше.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Руководство для мужчин и женщин

Как заняться страстным оральным сексом: руководство для мужчин и женщин

Советник Гия Равацотти

Консультант

Гия Равазотти — консультант по вопросам секса и отношений, живущий в Сиднее, Южная Америка. Она имеет степень магистра в области ВИЧ, ИППП и сексуального здоровья Сиднейского университета.

Как заняться страстным оральным сексом: руководство для мужчин и женщин

Как подарить страстный оральный секс: руководство для мужчин и женщин Как подарить страстный оральный секс: руководство для мужчин и женщин Как подарить страстный оральный секс: руководство для мужчин и женщин Как заняться страстным оральным сексом: руководство для мужчин и женщин Как заняться страстным оральным сексом: руководство для мужчин и женщин Как подарить страстный оральный секс: руководство для мужчин и женщин

Последнее обновление: 28 марта 2020 г.

Выложить на:

Выложить на: Как заняться страстным оральным сексом: руководство для мужчин и женщин Как заняться страстным оральным сексом: руководство для мужчин и женщин Как заняться страстным оральным сексом: руководство для мужчин и женщин Как заняться страстным оральным сексом: руководство для мужчин и женщин Как подарить страстный оральный секс: руководство для мужчин и женщин

Посмотрим правде в глаза: невероятно сексуально наблюдать, как кто-то другой испытывает сексуальное удовольствие. Когда партнеры действительно настроены друг на друга, оральный секс может быть столь же возбуждающим и приятным, как и получение. Но чтобы получить наибольшее удовольствие от орального секса с другим человеком, нужно исключительно присутствовать во время акта. Если вы доставляете своему партнеру оральное удовольствие просто как средство для достижения цели, то вы, вероятно, не получите от этого такого удовольствия. Привыкнув к тому, что вы доставляете удовольствие своему партнеру ради собственной стимуляции, вы можете изменить правила игры. Эти советы по оральному сексу научат вас, как заниматься страстным оральным сексом, который доставляет взаимное удовольствие:

1. Спросите разрешения.

Во-первых, всегда спрашивайте разрешения. Вы можете быть в настроении доставить удовольствие своему партнеру, но сначала поговорите с ним. Если ваш партнер не в настроении (и да, некоторым людям не нравится оральный секс), не расстраивайтесь. Предоставление в отношениях пространства для того, чтобы любой из партнеров сказал «нет» без последствий, устраняет многие ненужные барьеры в отношении секса. Знание того, что у вас обоих есть свобода взять чек на дождь, создает гораздо больше доверия и близости в ваших сексуальных отношениях, чем если бы вы негативно отреагировали на их «нет».

2. Используйте свои глаза.

Прежде чем начать, посмотрите на пенис или влагалище вашего партнера. Мне нравится, когда клиенты говорят мне, что они считают гениталии своего партнера красивыми! Имейте настоящий, правильный вид. Обратите внимание на его контуры, размер, цвет, упругость, волосатость. Позвольте своим глазам охватить все. Вам хочется улыбаться и хихикать? Это делает вас более возбужденным? Что бы ни возникло для вас, примите это. Почитая части своего партнера глазами, вы начинаете осознавать сложность этой удивительной части тела.

3. Используйте свои руки.

Медленно и осторожно начните проводить пальцами по половым органам партнера. Если ваш партнер мужчина, вы можете попробовать скользить пальцами по стволу, обращаясь с ним как с деликатным и ценным предметом. Если ваш партнер — женщина, вы можете начать с нежного поглаживания ее бедер и мягкого движения к наружным половым губам. Подумайте о том, чтобы попробовать тантрический массаж, будь то массаж лингама для пениса или массаж йони для вульвы.

Опять же, используя свое осязание, впитайте все это. Почувствуйте его всеми возможными способами и отметьте каждое ощущение под кончиками ваших пальцев. Обведите всю область: включите сюда также живот и бедра вашего партнера. Обратите внимание на то, что происходит. Ваш партнер проявляет признаки удовольствия через дыхание или движение? И главное, каково вам замечать эти вещи? Вас это заводит?

4. Используйте свое дыхание.

Изменение нашего дыхания меняет то, как мы воспринимаем вещи, во всех сферах жизни, особенно когда речь идет о сексе (традиция тантрического секса существует уже давно не просто так!). Прежде чем вы начнете опускаться на своего партнера, осторожно подуйте на его пенис или влагалище и вокруг них, а также на лобковую область. Начните дальше и постепенно приближайтесь все ближе и ближе. Опять же, будьте присутствующими и внимательными не только к тому, что происходит с вашим партнером, но и к тому, что происходит внутри вас самих.

5. Используйте и язык, и губы.

Аккуратно начните использовать свой рот на пенисе или влагалище. Помните, что при оральном сексе нужно использовать как язык , так и губы. Если вы хотите исследовать идею экспансивной природы орального удовольствия, тогда окунитесь в нее всеми частями рта!

Но не забудьте сначала работать осторожно. Просто движение языка или целомудренный поцелуй в начале могут усилить ощущения вашего партнера. И для вашей же пользы не забывайте присутствовать на вкусе, консистенции, запахах, ощущениях. К этому моменту ваш партнер, скорее всего, очень возбужден, и вполне возможно, что и вы тоже. Как только ваш рот окажется на гениталиях вашего партнера, просто исследуйте его. Попробуйте разные подходы, такие как различное давление или скорость сосания или лизания. Следите за их ответами и используйте свою интуицию, чтобы «разговор» продолжался.

6. Используйте свои слова!

Говоря о разговорах, давайте перейдем к сложной теме общения во время орального секса. Так часто людям трудно говорить о сексе, особенно во время секса. Но как еще узнать, доволен ли ваш партнер происходящим? Итак, точно так же, как вы сначала спрашивали разрешения, теперь спросите своего партнера, нравится ли ему что-то. Вы также можете спросить, может ли он предпочесть что-то другое или испытывает ли он какой-либо дискомфорт. Не бойтесь оценивать удовольствие вашего партнера, спрашивая, спрашивая, спрашивая. Большинство людей очень счастливы иметь любовника, который так внимателен и тактичен. А иногда простое «Вам это нравится?» может быть чрезвычайно возбуждающим.

7. Используйте свой мозг… да, ваш мозг!

Многие люди верят, что для того, чтобы оральный секс был хорошим, он должен иметь неизбежный «грандиозный финал», но это не так. Оральный секс может закончиться по-разному. Вы можете перейти к половому акту или ручной стимуляции. Если вы действительно хотели повысить ставку, вы могли бы остановиться до того, как ваш партнер достигнет кульминации, и позволить ему по очереди дать вам оральную стимуляцию. Вы можете устроить из этого игру и посмотреть, сколько ходов сможет сделать каждый из вас, прежде чем взорвется. (Вот наше полное руководство по окантовке, если вы хотите узнать больше.) Или вы можете просто лежать и обниматься. Будьте непредвзяты и помните, что секс всегда разный!

8. Будьте уважительны.

Это один из самых важных советов, о котором следует помнить. Если у вашего партнера есть пенис, убедитесь, что вы полностью согласны с любой договоренностью, которую вы имеете с вашим партнером относительно эякуляции , прежде чем вы начнете спускаться на него. Если вам нужно, чтобы они предупредили вас, если они собираются эякулировать, чтобы вы могли изменить свою тактику, скажите им об этом. Если вам удобно, чтобы они эякулировали вам в рот, скажите им и об этом.

Независимо от пола вашего партнера, помните, что ваши потребности как «дарителя» должны быть приняты во внимание. Уважение — это улица с двусторонним движением, поэтому заявите о своих потребностях: никто не умеет читать мысли!

9. Не беспокойтесь об оргазмах.

Этот миф о том, что любая сексуальная активность должна заканчиваться кульминацией, часто сбивает людей с толку. Закладываются ожидания, а потом, когда они не оправдываются, наступает разочарование. Люди могут чувствовать себя неадекватно из-за того, что у них не было оргазма, или чувствовать, что они делают что-то неправильно, если их партнер не испытывал оргазма. Если вы уберете всю шумиху вокруг оргазма, вы создадите среду, способствующую расслаблению и получению удовольствия. Иногда достаточно просто испытать эти удивительные ощущения, не сосредотачиваясь на цели!

10. Получайте удовольствие!

Это касается любой сексуальной активности, но будьте изобретательны. Расслабься. Зажгите свечи и создайте романтическую обстановку в спальне, если вам это подходит. Включите тихую (или громкую!) музыку, если она поднимает вам настроение. Правильных ответов нет. Ключ в том, чтобы оставаться в моменте и позволить себе расслабиться и отлично провести время. Ведь именно в этом и заключается удовольствие.

Больше отношений

• Руководство для начинающих по толкованию снов и общим символам
• 5 простых раскладов Таро для любви и не только
• Как прочитать линию сердца на ладони и что это значит
• Что такое 5 языков любви? Как использовать их в отношениях
• 4 стиля привязанности: как они формируются + привычки в отношениях

Последние статьи

https://www. mindbodygreen.com/articles/how-to-give-passionate-oral-sex

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

Женские техники, позволяющие сделать вагинальное проникновение более приятным: результаты национального репрезентативного исследования взрослых женщин в США

1. Diamond LM, Huebner DM. Полезен ли хороший секс для вас? Переосмысление сексуальности и здоровья. Компас социальной и психологии личности. 2012;6(1):54–69. [Google Scholar]

2. Hensel DJ, Nance J, Fortenberry JD. Связь между сексуальным здоровьем и физическим, психическим и социальным здоровьем у женщин-подростков. Журнал здоровья подростков. 2016. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. Хенсел Д.Д., Фортенберри Д.Д. Сексуальность продолжительности жизни с точки зрения сексуального здоровья. В: Толман Д.Л., Даймонд Л.М., редакторы. Справочник APA по сексуальности и психологии. Вашингтон, округ Колумбия: APA Press; 2013. [Google Scholar]

4. Всемирная ассоциация сексуального здоровья. Добиться признания сексуального удовольствия составной частью благополучия. В: Всемирная ассоциация сексуального здоровья, редактор. Декларация тысячелетия. Оахака, Мексика: 2008. [Google Scholar]

5. Дэвисон С.Л., Белл Р.Дж., Лачина М., Холден С.Л., Дэвис С.Р. Взаимосвязь между самооценкой сексуального удовлетворения и общим благополучием женщин. Журнал сексуальной медицины. 2009 г.;6(10):2690–7. 10.1111/j.1743-6109.2009.01406.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. О’Лири К.Д., Асеведо Б.П., Арон А., Хадди Л., Машек Д. Долговременная любовь — это больше, чем редкое явление? Если да, то каковы его корреляты? Социальная психология и наука о личности. 2012;3(2):241–9. [Google Scholar]

7. Санчес-Фуэнтес MdM, Сантос-Иглесиас П., Сьерра JC. Систематический обзор сексуального удовлетворения. Международный журнал клинической психологии и психологии здоровья. 2014;14(1):67–75. [Академия Google]

8. Макналти Дж.К., Веннер К.А., Фишер Т.Д. Продольные связи между удовлетворенностью отношениями, сексуальным удовлетворением и частотой секса в раннем браке. Архивы сексуального поведения. 2016;45(1):85–97. 10.1007/с10508-014-0444-6 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Sprecher S, Cate RM, Harvey J, Wenzel A. Сексуальное удовлетворение и сексуальное выражение как предикторы удовлетворенности и стабильности отношений. Справочник по сексуальности в близких отношениях. 2004: 235–56. [Академия Google]

10. Ю Х., Бартл-Харинг С., Дэй Р.Д., Гангамма Р. Общение в паре, эмоциональная и сексуальная близость и удовлетворенность отношениями. Журнал секса и супружеской терапии. 2014;40(4):275–93. [PubMed] [Google Scholar]

11. Грускин С., Ядав В., Кастелланос-Усигли А., Хизанишвили Г., Кисмёди Э. Сексуальное здоровье, сексуальные права и сексуальное удовольствие: осмысленное участие в идеальном треугольнике. Вопросы сексуального и репродуктивного здоровья. 2019;27(1):29–40. 10.1080/26410397.2019.1593787 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Wampold CH. Компоненты отличного секса: сексуальное образование для людей, желающих достичь вершин оптимальной сексуальности. Американский журнал сексуального образования. 2014;9(2):219–28. [Google Scholar]

13. Джиами А. Сексуальность, здоровье и права человека: изобретение сексуальных прав. Сексологии. 2015;24(3):e45–e53. [Google Scholar]

14. Херст Дж. «Это должно быть о том, чтобы получать удовольствие»: молодые люди, сексуальное удовольствие и образование в области секса и отношений. Половое воспитание. 2013;13(4):423–36. [Академия Google]

15. Корпус ГО. Сексуальное удовольствие и благополучие. Международный журнал сексуального здоровья. 2008; 20 (1/2): 133–45. [Google Scholar]

16. Аркос-Ромеро А.И., Sierra JC. Факторы, связанные с субъективным опытом оргазма в гетеросексуальных отношениях. Журнал секса и супружеской терапии. 2020;46(4):314–29. 10.1080/0092623X.2019.1711273 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Черкасская Е., Росарио М. Теория полового влечения у женщин, связанная с отношениями и телесными переживаниями. Архивы сексуального поведения. 2019;48(6):1659–81. 10.1007/с10508-018-1212-9 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Pascoal PM, Narciso IdSB, Pereira NM. Что такое сексуальное удовлетворение? Тематический анализ дефиниций мирян. Журнал сексуальных исследований. 2014;51(1):22–30. 10.1080/00224499.2013.815149 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Шик В., Хербеник Д., Розенбергер Дж. Г., Рис М. Вариации в сексуальных репертуарах бисексуальных женщин из США и Соединенного Королевства. Журнал бисексуальности. 2012;12(2):198–213. [Google Scholar]

20. Ford JV, Corona Vargas E, Finotelli I Jr, Fortenberry JD, Kismödi E, Philpott A, et al. Почему удовольствие имеет значение: его глобальное значение для сексуального здоровья, сексуальных прав и благополучия. Международный журнал сексуального здоровья. 2019: 1–14. [Google Scholar]

21. Starrs AM, Ezeh AC, Barker G, Basu A, Bertrand JT, Blum R, et al. Ускорить прогресс — сексуальное и репродуктивное здоровье и права для всех: отчет Комиссии Гуттмахера-Лансета. Ланцет. 2018. 10.1016/С0140-6736(18)30293-9 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

22. Хербеник Д., Рис М., Сандерс С., Додж Б., Гассеми А., Фортенберри Д.Д. Распространенность и характеристики использования вибраторов женщинами в Соединенных Штатах: результаты репрезентативного национального исследования. Журнал сексуальной медицины. 2009;6(7):1857–66. 10.1111/j.1743-6109.2009.01318.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Döring N, Poeschl S. Опыт использования различных секс-игрушек среди гетеросексуальных взрослых в Германии: результаты национального онлайн-опроса. Журнал сексуальных исследований. 2020; 57 (7): 885–96. 10.1080/00224499.2019.1578329 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Вуд Дж., Крэнн С., Каннингем С., Мани Д., О’Доэрти К. Перекрёстный обзор использования секс-игрушек, характеристик гигиенического поведения при использовании секс-игрушек и вульвовагинальные последствия для здоровья в Канаде. Канадский журнал человеческой сексуальности. 2017;26(3):196–204. [Google Scholar]

25. Richters J, Grulich AE, de Visser RO, Smith AM, Rissel CE. Секс в Австралии: аутоэротические, эзотерические и другие сексуальные практики, которыми занимается репрезентативная выборка взрослых. Австралийский и новозеландский журнал общественного здравоохранения. 2003; 27(2):180–9.0. 10.1111/j.1467-842x.2003.tb00806.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

26. Armstrong EA, England P, Fogarty ACK. Учет женского оргазма и сексуального удовольствия в знакомствах и отношениях в колледже. Американский социологический обзор. 2012;77(3):435–62. [Google Scholar]

27. Броуди С., Коста Р.М. Удовлетворение (сексуальное, жизнь, отношения и психическое здоровье) напрямую связано с половым актом и вагинальным сексом, но обратно пропорционально другим частотам сексуального поведения. Журнал сексуальной медицины. 2009 г.;6(7):1947–54. 10.1111/j.1743-6109.2009.01303.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Тао П., Броуди С. Предикторы удовлетворенности сексуальным поведением в китайской выборке. Журнал сексуальной медицины. 2011;8(2):455–60. 10.1111/j.1743-6109.2010.02129.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Фугл-Мейер К.С., Оберг К., Лундберг П.О., Левин Б., Фугл-Мейер А. Эпидемиология: об оргазме, сексуальных техниках и эротическом восприятии в возрасте от 18 до 74 лет. летние шведки. Журнал сексуальной медицины. 2006;3(1):56–68. 10.1111/j.1743-6109.2005.00170.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. де Виссер Р.О., Смит А.М.А., Риссель К.Е., Рихтерс Дж., Грулич А.Е. Секс в Австралии: гетеросексуальный опыт и недавние гетеросексуальные контакты среди репрезентативной выборки взрослых. Австралийский и новозеландский журнал общественного здравоохранения. 2003;27(2):146–54. 10.1111/j.1467-842x.2003.tb00802.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Хербеник Д., Рис М., Шик В., Сандерс С.А., Додж Б., Фортенберри Д.Д. Событийный анализ половых характеристик и состава взрослых в возрасте от 18 до 59 лет: Результаты национальной вероятностной выборки в США. Журнал сексуальной медицины. 2010;7:346–61. 10.1111/j.1743-6109.2010.02020.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Хербеник Д., Боулинг Дж., Фу Т-С.Дж., Додж Б., Герра-Рейес Л., Сандерс С. Сексуальное разнообразие в Соединенных Штатах: результаты национальной репрезентативной вероятностной выборки взрослых женщин и мужчин. ПлоС один. 2017;12(7):e0181198. 10.1371/journal.pone.0181198 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Рехор Ю.Э. Чувственное, эротическое и сексуальное поведение женщин из «извращенного» сообщества. Архивы сексуального поведения. 2015;44(4):825–36. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

34. Richters J, de Visser RO, Badcock PB, Smith AM, Rissel C, Simpson JM, et al. Мастурбация, оплата секса и другие сексуальные действия: второе австралийское исследование здоровья и отношений. Сексуальное здоровье. 2014;11(5):461–71. 10.1071/Ш24116 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

35. Swieczkowski JB, Walker CE. Сексуальное поведение коррелирует с женским оргазмом и семейным счастьем. Журнал нервных и психических заболеваний. 1978. 10.1097/00005053-197805000-00004 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Pierce AP. Техника коитального выравнивания (CAT): обзор исследований. Журнал секса и супружеской терапии. 2000;26(3):257–68. 10.1080/00926230050084650 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

37. Крейчова Л., Куба Р., Флегр Дж., Клапилова К. Камасутра на практике: использование сексуальных поз в чешском населении и их связь с потенциалом женского полового оргазма. Сексуальная медицина. 2020;8(4):767–76. 10.1016/j.esxm.2020.07.003 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38. Таун А. Стимуляция клитора во время пенильно-вагинального полового акта: феноменологическое исследование, изучающее сексуальные переживания в поддержку женского оргазма. Канадский журнал человеческой сексуальности. 2019;28(1):68–80. [Google Scholar]

39. Chatton D, Desjardins J-Y, Desjardins L, Tremblay M. La sexologie clinique basée sur un modele de santé sexuelle. Психотерапия. 2005;25(1):3–19. [Google Scholar]

40. Солсбери К.М., Фишер В.А. «Ты пришел?» Качественное исследование гендерных различий в убеждениях, опыте и опасениях относительно возникновения женского оргазма во время гетеросексуальных сексуальных взаимодействий. Журнал сексуальных исследований. 2014;51(6):616–31. 10.1080/00224499.2013.838934 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Cabrera C, Ménard AD. «Она разорвалась на миллион кусочков»: качественный и количественный анализ оргазмов в современных любовных романах. Сексуальность и культура. 2013;17(2):193–212. [Google Scholar]

42. Браун В., Китцингер К. «Большой куш», «Дырка» или «Приманка»? Семантические категории и проблема неспецифичности в женском генитальном сленге. Журнал сексуальных исследований. 2001;38(2):146–58. [Google Scholar]

43. Гордон М. Сексуальный сленг и пол. Женщины и язык. 1993;16(2):16–22. [Google Scholar]

44. Маккормик Н.Б. Сексуальные сценарии: социальные и терапевтические последствия. Сексуальная терапия и терапия отношений. 2010;25(1):96–120. [Google Scholar]

45. Бакарудис М. Внешний курс: изучение непроникающих форм приятного безопасного секса. Американский журнал сексуального образования. 2014;9(3):381–97. [Google Scholar]

46. Маркус Дж.Л., Сноуден Дж.М. Слова имеют значение: положить конец «небезопасному» и «рискованному» сексу. Заболевания, передающиеся половым путем. 2020;47(1):1–3. 10.1097/OLQ.0000000000001065 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Уиппл Б. точка G. Международная энциклопедия человеческой сексуальности. 2015: 427–500. [Google Scholar]

48. Опперман Э., Браун В., Кларк В., Роджерс К. «Это так приятно, что почти больно»: опыт оргазма и сексуального удовольствия у молодых людей. Журнал сексуальных исследований. 2014 (до печати): 1–13. 10.1080/00224499.2012.753982 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Хербеник Д., Фу Т.С., Артер Дж., Сандерс С.А., Додж Б. Женский опыт прикосновения к гениталиям, сексуального удовольствия и оргазма: результаты вероятностной выборки женщин возрастов в США. от 18 до 94. Журнал секса и супружеской терапии. 2018;44(2):201–12. [PubMed] [Google Scholar]

50. Herbenic D, Bartelt E, Fu T-C, Paul B, Gradus R, Bauer J, et al. Чувство страха во время секса: результаты вероятностной выборки женщин и мужчин в возрасте от 14 до 60 лет в США. Журнал Sex & Marital Therapy. 2019;45(5):424–39. [PubMed] [Google Scholar]

51. Hensel DJ, Schick V, Herbenic D, Dodge B, Reece M, Sanders SA, et al. Использование лубриканта в течение всей жизни среди репрезентативной выборки женщин-лесбиянок и бисексуалов в Соединенных Штатах. Журнал сексуальной медицины. 2015;12(5):1257–66. 10.1111/jsm.12873 [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

52. Ла Франс BH. Прогнозирование сексуального удовлетворения в межличностных отношениях. Южный коммуникационный журнал. 2010;75(3):195–214. [Google Scholar]

53. Блант-Винти Х., Йожковски К.Н., Хант М. Показать или рассказать? Имеет ли значение вербальное и/или невербальное сексуальное общение для сексуального удовлетворения? Журнал секса и супружеской терапии. 2019;45(3):206–17. 10.1080/0092623Х.2018.1501446 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

54. Hess JA, Coffelt TA. Вербальное общение о сексе в браке: модели использования языка и его связь с результатами отношений. Журнал сексуальных исследований. 2012;49(6): 603–12. 10.1080/00224499.2011.619282 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Фредерик Д.А., Левер Дж., Гиллеспи Б. Дж., Гарсия Дж.Р. Что поддерживает страсть? Сексуальное удовлетворение связано с сексуальным общением, настроением, сексуальным разнообразием, оральным сексом, оргазмом и частотой секса в национальном исследовании США. Журнал сексуальных исследований. 2017;54(2):186–201. 10.1080/00224499.2015.1137854 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Ziherl S, Masten R. Различия в предикторах сексуального удовлетворения и в сексуальном удовлетворении между студентами университетов Словении и мужчинами. Психиатрия Данубина. 2010;22(3):425–9.. [PubMed] [Google Scholar]

57. Мильштейн С., Хиллиард Т.Э., Холл С., Нокс Д., Хантер Г. Факторы, влияющие на восприятие студентами колледжа сексуального удовольствия и удовлетворения. Американский журнал сексуального образования. 2020;15(1):99–110. [Google Scholar]

58. Trompeter SE, Bettencourt R, Barrett-Connor E. Сексуальная активность и удовлетворение у здоровых пожилых женщин, живущих в обществе. Американский журнал медицины. 2012;125(1):37–43. е1. 10.1016/j.amjmed.2011.07.036 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

59. Shahhosseini Z, Gardeshi ZH, Pourasghar M, Salehi F. Обзор влияющих факторов на сексуальное удовлетворение у женщин. Материя социомедика. 2014;26(6):378. 10.5455/мсм.2014.26.378-381 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

60. Браун В., Кларк В. Использование тематического анализа в психологии. Качественные исследования в психологии. 2006;3(2):77–101. [Google Scholar]

61. Вайсморади М., Турунен Х., Бондас Т. Контент-анализ и тематический анализ: значение для проведения качественного описательного исследования. Сестринское дело и медицинские науки. 2013;15(3):398–405. 10.1111/нхс.12048 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Hensel DJ, Herbenic D, Beckmeyer JJ, Fu T-c, Dodge B. Обсуждение подростками тем сексуального и репродуктивного здоровья с поставщиками услуг: результаты общенациональной репрезентативной вероятностной выборки Подростки США. Журнал здоровья подростков. 2020. 10.1177/1363459318785696 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

63. Перкинс Р. 2018 OMGYES Women’s Pleasure Study — рыбалка, качание, мелководье и сопряжение предметов. Анн-Арбор, Мичиган: Межуниверситетский консорциум политических и социальных исследований; [распределитель]; 2020. [Google Академия]

64. Грускин С., Кисмёди Э. Призыв к (обновленной) приверженности сексуальному здоровью, сексуальным правам и сексуальному удовольствию: вопрос здоровья и благополучия. Американский журнал общественного здравоохранения. 2020;110(2):159. 10.2105/AJPH.2019.305497 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Cacchioni T. Гетеросексуальность и «труд любви»: вклад в недавние дебаты о женской сексуальной дисфункции. Сексуальность. 2007;10(3):299–320. [Google Scholar]

66. Фрит Х. Работа над оргазмами: воплощение, эффективность, права и обязанности в гетеросексуальных отношениях. Культура, здоровье и сексуальность.