Добиваться или отпустить девушку: Отпустить, или добиваться снова? 3 совета психологов, консультации

Добиваться или отпустить девушку: Отпустить, или добиваться снова? 3 совета психологов, консультации

Содержание

Как добиться девушки? Не могу её отпустить, она очень мне дорога

27 сент. 2019

Aleksey1

Здравствуйте! Меня зовут Алексей. Я хотел к вам обратится с очень серьёзной для меня проблемой. Познакомился два месяца назад с девушкой в интернете, мы общались около месяца, потом наконец то встретились (погуляли, пообщались и всё такое). Общение было очень интересным и я в неё влюбился. По ходу общения я начал думать что она тоже ко мне не безразлична, т. к. ревновала меня, и я её тоже. Обижалась на мелочи (но было приятно, потому что казалось что она тоже в меня влюблена). И вот спустя полтора месяца я потихоньку признавался, ей. Она поняла что я очень сильно влюблён в неё и резко перестала общаться как раньше, перестала ревновать, узнавать как дела и всё такое. Сказала, что не видит меня парнем, максимум лучшим другом... У меня не было из за этого настроения и мы ссорились. В ссорах в итоге она говорила что не хочет переставать со мной общаться, я ей дорог... Но я не понимаю как я могу быть ей дорог, если она стала необщительна. Мы договорились что у нас никого не будет я только её, а она только моя, вторых половинок себе искать не будем... Потом в последнее время начала говорить что не надо её ревновать к кому то, даже в шутку, «я тебя тоже не ревную, можешь искать себе девушку»

Я очень расстроен, я очень сильно хочу её добиться, она для меня тот человек с которым я бы хотел идти дальше по жизни, мне больше никто не нужен.
Она рассказывала что ей нравятся парни которые ухаживают, уделяют много внимания. Я как раз этим и занимаюсь всё это время, постоянно пишу первым, звоню, узнаю как она, что интересного было, затем рассказываю что то своё.
Я пытаюсь себя перебороть и не обращать внимания на её «безразличие» ко мне, не обращать на мелочи когда она не сразу отвечает, хоть сама в сети, пытаюсь себя настроить на то, что бы быть ей лучшим другом, а потом спустя время перейти с ней в отношения. Но не могу, меня всё это расстраивает и я ей об этом говорю, а ей не нравится. Часто пишу, звоню ей...
Я правда не хочу терять этого человека, я измучен, таких чувств у меня никогда не было... Я уже не выдерживаю и ухожу с занятий домой чтоб сидеть и чего то ждать, раздумывать как поступить... У меня уже появляется желание послать её, но я не могу и не хочу, потому что опять же она мне нужна
Мы живём в разных городах, добираться до неё два часа, я хочу с ней видеться чаще, но она сама говорит что не может (у неё тоже занятия), только на выходных и то не на каждые
Я дарил ей футболку которую она так хотела, я хотел сделать ей приятное, трачу все деньги на дорогу и на какой нибудь подарок (я студент, пока что не зарабатываю, поэтому денег мало), но я не жалею
Скорей всего я думаю это из-за того, что она этим летом рассталась с парнем и поэтому не хочет новых отношений. Либо она уже кого то нашла, ей кто то нравится и он в её городе, но она говорит что никто ей не нравится. (а так же говорила что очень прямолинейна)
Прошу вас помочь чем нибудь, потому что повторюсь: это тот человек, которого я выбрал, и хочу идти дальше по жизни только с ним
У меня действительно уже «крыша едет» я не понимаю что мне сделать чтоб не мучаться и чтоб добиться её.
Хотел написать как можно короче, но не получилось, тут из написанного мне кажется даже не понять полностью всего того, что происходит
Спасибо.

Как добиться девушку, которая не хочет отношений с тобой

Как добиться девушку – это вопрос, волнующий не только неудачников и не имеющих опыта построения мужско-женских отношений, но и вполне умудренных опытом парней, для которых или велика значимость конкретной девушки, поэтому хочется снизить шансы на провал или отработанные пути достижения почему-то не сработали.

Любую девушку надо добиваться прямо и уверенно, без построения сложных обходных схем. Первоочередной задачей будет обозначение для девушки, какого типа отношений (интимных или серьезных) вы с ней хотите, иначе при помощи фантазии или ожидания вашей настойчивости, девушка может отвести вам почетное место во френдзоне, а внимание отдать тому, кто явно предлагает ей серьезные отношения. Действуйте уверенно и всегда выбирайте совершать поступок вместо бездействия, если не хотите наблюдать, как ее уводят у вас теми же жестами. Девчонки любят нагловатых, но веселых и добрых ребят, так что, поймав такую волну, вы сможете возникать в ее мыслях чаще, чем глубоко духовный и вечно угождающий зануда.

Как добиться любви девушки

Размышляя, как добиться расположения девушки, учитывайте, что возникнуть чувства сразу не могут, и взаимная любовь не возникает за одну встречу – дайте время девушке привыкнуть к происходящему, а заодно и себе. Постарайтесь не надоедать избраннице частыми звонками, неожиданными признаниями – все это может спугнуть ее, дайте ей свободное время (чтобы она успела сама вспомнить о вас и оценить как ей без вашей помощи) и пространство (чтобы она могла поделиться с подругами, что вы для нее сделали). Так она начнет скучать по вам, что является лучшим способом продолжить общение, чем самостоятельно вламываться.

Девушку надо добиваться честно, т.е. узнав, что ей нравятся мотоциклы не стоит изображать из себя байкера, не умея кататься даже на велосипеде. Будьте собой, без рихтовок и поправок, как бы ни было велико искушение предстать перед избранницей в образе ее идеала. Правда все равно станет известна, и степень разочарования может перевесить ее желание оставаться с вами. Вы не должны стремиться слиться в журнальный образ – это плохо еще и тем, что они все однотипны и сливаются после третьего знакомства в единый комок. Оставаясь собой, вы получаете шанс на уникальность и возможность зацепить девушку собственными фишками, которые она сможет оценить. А если этого не случится, то не стоит расстраиваться безответности чувств человека, не способный принять вас?

Для того чтобы легче вызвать симпатию, оставаясь собой, в вашем арсенале должны поселиться комплименты. Откажитесь от стандартных фраз, а внимательно понаблюдав за девушкой, отметьте и похвалите то, что вам в ней действительно нравится и что является ценным для нее (лучше хвалить рубашку, сшитую девушкой, чем красивую походку или глаза – то, где девушка затратила свою энергию, вызовет больше отклика).

Став тем, кто может лучше других поднимать ей настроение, смешить, говорить о позитивных вещах даже в самой ужасной ситуации – это поможет девушке влюбиться в вас. Совместный смех сближает, создает ощущение общности и доверия между людьми. А когда отношения начнут постепенно теплеть, можете начинать вносить определенную долю романтики.

Как добиться любви девушки? Подарите барышне цветы, принесите вкусности, пригласите в кино или на вечернюю прогулку по красивым местам вашего города. Проявляйте галантность, заботу и терпение. Устанавливайте больше визуальных и тактильных контактов, но выдерживайте грань приличия. Смотрите пристально, учитесь разговаривать глазами, а не рассматривайте ее, как на ярмарке. Стараетесь прикасаться к ней, но не тискать, вполне уместно взять за руку, поправить локон, огладить по плечу. Прикосновения должны быть уместны по контексту (обнять лучше при встрече, чем в середине рассказа об исторических фактах, откопанных в библиотеке).

Каждое ваше свидание будет все больше укреплять и развивать возникшие чувства. Ваша задача на данном этапе не испортить достигнутое (внезапным исчезновением, невнимательным отношением, грубостью), а наоборот выводить отношения на новый уровень. Когда первая симпатия проявилась, девушки хотят убедиться в серьезности намерений молодого человека и могут устраивать провокации или начать отслеживать ваши реакции на маленькие факторы. Сколько бы она не говорила, сидя с грустным лицом и бесцветным голосом, что с настроением все в порядке, и она справится, не отступайте, выясните, что случилось и помогите по мере сил.

Окружите ее красотой, легкостью и приятным чувством защищенности. Следите за своим внешним видом – бросаться в салон и покупать себе новый гардероб будет перебором, но следить за чистотой и состоянием вашей одежды, кожи и волос стоит. Узнавайте, чего девушка хочет, чтобы осуществить ее желания, но и имейте парочку заготовленных вариантов на случай, если она скажет «не знаю» и не захочет принимать решение. Подавайте ей руку, переводите через дорогу, становитесь чуть впереди перед транспортом, отдавайте свою куртку, если похолодало – пускай она почувствует себя в защищенности на подсознательном уровне, это значительно дороже, чем громогласно заявить «я спасу тебя от войны».

Девушка должна чувствовать себя особенной и интересной в самом серьезном плане, иначе ощущение использованости быстро поселится в ее душе и тогда о любви речи быть не может, скорее о ненависти.

Как добиться любимой девушки? Отправляя ей сообщения утром и перед сном, вы заполните все ее мысли вами даже на подсознательном уровне, а делясь совместными планами на будущее, заставите ее сердце раскрыться.

Как добиться девушку, которая не хочет отношений с тобой

Бывает, что обычные ухаживания не помогают добиться внимания девушки и, выясняется, что отношений она не хочет. Чтобы узнать, как добиться девушку, которая не хочет отношений с тобой, нужно выяснить, чем обусловлено такое ее решение. Обычно, причины, заставляющие девушку говорить о неготовности или нежелании отношений глубоко интимны, поэтому постарайтесь снизить обороты ухаживания и станьте для нее тем, с кем возможна искренняя духовная близость, которому она сможет открыться в подобной теме. В процессе таких раскопок истины может выясниться отсутствие у нее желания связываться именно с вами, тогда дальше дружеских отношений двигаться и не стоит. А если она настороженно или даже негативно (это будет сопровождать характерная мимика и высказывания) относится к отношениям в принципе, потому что недавно пережила тяжелое расставание, давно сильно душевно травмировалась в отношениях или физически сейчас не имеет возможности общаться еще с кем-то (учеба, работа, курсы, лечение и пр.), то ситуация может быть поправима вашими усилиями и терпением.

Если девушка сильно симпатична, ты готов ей помочь и ждать для этого не известно насколько длительное время, то учись быть хорошим другом, который сможет выслушать и развеселить, помочь и при этом не поглощать все ее временное пространство.

Со временем вы познакомитесь детальней и лучше, чем пары, начинающие со свиданий, ведь именно дружба – залог крепких отношений. Когда она привыкнет к вашему постоянному присутствию, аккуратно пригласите ее куда-нибудь. Не стоит в первый такой вечер устраивать ужин при свечах, приходить с огромным букетом и предлагать встречаться, целуя ее у двери дома. Просто прогуляйтесь, проведите весело время так, как вам двоим будет интересно (спланировать такой день, хорошо зная человека, достаточно просто). А по прошествии нескольких таких свиданий, когда станет привычным такое совместное времяпровождение, можете постепенно добавлять романтики.

Результат вашей дружбы может быть любой, оставайтесь понимающим и уважайте решение девушки. Прекрасно, если у вас все сложилось и благодаря вашим усилиям удалось преодолеть определенные психологические трудности барышни. А если нет, то смысла тратить много времени, надеясь на изменения, нет никакого, кроме растраты душевных ресурсов. Может случиться, что вы останетесь навсегда только хорошим другом, который помог пережить тяжелые времена и вернул веру в мужчин, и с вами первым она поделится радостной вестью, что нашла любовь своей жизни. Это достаточно болезненный удар, но вспомните ради чего вы прилагали такие нестандартные усилия – чтобы получить девушку, как трофей или, чтобы сделать ее счастливой, руководствуясь своей любовью?

Стоит ли добиваться девушку, если она отказала в отношениях?

Прежде, чем начинать активно добиваться признания у конкретной особы, определите для себя нужно ли добиваться девушку, которая отказала. Ведь отказ по причине нежелания строить что-то совместное именно с вами или потому что это своеобразная игра, направленная на заполучение большей власти над вами – принципиально различны. Прислушайтесь также к себе, что движет вашим стремлением добиться эту девушку. Если это сильная любовь и желание быть всегда с ней вместе, то настойчивость и стремление помогут вам. А когда данный интерес продиктован тем, что девушка внешне привлекательна (и больше ничего вам не известно) или тем, что это недостижимая добыча и в вас срабатывает инстинкт охотника – лучше оставить эту затею соревнования.

Чтобы добиться девушку, которая отказала в отношениях, нужно проанализировать, почему это произошло. Вспомните, на что она жаловалась или чем аргументировала. Часто случается так, что барышни обижаются на отсутствия банального ухаживания. Всем прекрасным созданиям хочется цветов, красивых слов, широких жестов, чтобы даже слепоглухонемому стало заметно, что именно вы любите эту девушку и очень сильно. Дарите ей подарки и сюрпризы, творите смешные и яркие поступки (кричите на всю улицу о своих чувствах, приезжайте к ее окну на белом коне) – чем ярче и безумнее это будет казаться вам, тем возможно больший эффект возымеет для девушки.

Если причиной отказа был недостаток времени, то пересмотрите свой график и организуйте его таким образом, чтобы максимально присутствовать в жизни избранницы (развивайтесь и заканчивайте работу к окончанию рабочего дня, следите за качеством, чтобы не переделывать на выходных). А когда не можете находиться рядом физически – шлите ей смс с каким-нибудь позитивным или смешным содержанием, не забывая рассказать, как вы скучаете.

Работайте над тем, что послужило причиной отказа, а если таких фактов у вас на руках нет, и ваша дама привыкла к вашему появлению по первому ее зову и круглосуточному вниманию, значит ей выгодно держать вас в такой роли, то отдалитесь на какое-то время. Это будет для нее определенная встряска, дающая понять, что потакать продолжению отношений такого вида вы больше не намерены, и ей придется выбирать между наличием вас в ее жизни в качестве официального спутника или же смириться с вашим отсутствием. Скорее всего, через пару дней она без вас затоскует, ведь привыкла к вашему вниманию в постоянном режиме, и сама появится у вас. В этот момент главное – удержать достигнутое и не скатиться обратно во френдзону.

Определиться с тем, добиваться отказавшую девушку или оставить в покое поможет вам собственное чувство. Иногда внутренняя уверенность в том, что стоит продолжать, настолько сильна и непоколебима, что, несмотря на логическую противоречивость фактов и бесперспективность ситуации, все складывается замечательно. Но справедлива и обратная ситуация, когда все могут уговаривать попробовать еще раз, ведь она «почти согласна» не находит отклика и такой уверенности в вашей душе, попытка может оказаться провальной.

Сколько времени стоит продолжать добиваться девушку после отказа зависит от силы ваших чувств и возможностей нервной системы. Кто-то не выдерживает неделю, а кто-то с легкостью продолжает безответные ухаживания в течение двадцати лет, отдавая этой женщине всю жизнь и упуская возможность построить свое счастье с другими.

Как добиться бывшую девушку?

Нужно ли добиваться девушку, с которой закончились отношения? Вы расстались не из-за маразматической причины «потому что сегодня солнечно», а из-за чего-то существенного. Тоска по бывшим и желание начать все заново чаще возникают у тех, кого бросили, а чувства к человеку остались, и хочется продолжить жить, как прежде. Но осознайте, что вернуть ничего нельзя, что человек уже однажды вас не выбрал, предал и каковы будут шансы отсутствия повтора, когда вы сойдетесь. В случае инициации разрыва вами, вероятно, что сейчас эмоции улеглись, и в памяти соответственно всплывают лишь приятные моменты и хочется попробовать сначала. Напомните себе (или спросите у друзей) почему вы уходили.

В любой ситуации, осознайте, что люди меняются в процессе приобретения опыта и преодоления кризисов, прохождения психотерапии или осознавания собственных недостатков. Но и это все меняет человека долго и не кардинально. Так что, возвращая прежние отношения, вы возвращаете прежнего человека, только помимо прочего туда еще добавляется память о расставании.

Любая новая встреча начинается с прощания, поэтому начинать возвращение бывшей стоит с прощания с ней. Искренне отпустив человека и дав ему волю жить без вас, вы действием показываете уважение к его выбору, даете свободу и возможность осуществиться вашей новой встрече, будучи уже измененными. Не пытайтесь удерживать девушку силой (звонками, просьбами, напоминаниями), это будет вызывать только желание уйти, и чем усерднее ваши старания, тем с большей силой будет сопротивляться девушка.

Время тишины после отпускания ее потратьте на собственное развитие. Проанализируйте свое поведение, комплексы, страхи. Вы можете потренироваться в выработке новой стратегии поведения, работать над раскрытием своих истинных потребностей или уверенностью. Барышням нравятся уверенные, знающие направление своих мечтаний парни, а не те, кто хвостиком следуют за ее желаниями. Также девушек привлекает успешность и отличие от нее самой – займитесь спортом, изучите новый навык. Откройте свое дело, добейтесь результатов в соревнованиях. Когда у вас есть наполненная и динамичная собственная жизнь, это становится интересно окружающим. Обратите внимание и на внешность и оцените, насколько вы нравитесь девушкам вообще. Спрашивайте совета, что изменить именно у девушек и старайтесь меняться соответственно их советам (большинство дам ценят аккуратность в мужчинах). Но помните, что ваше саморазвитие и достижения не помогут, если не исправить причину расставания, и основные усилия у вас должны уйти на преодоление негативных моментов, озвученных вашей девушкой.

О своих изменениях и достижениях не стоит докладывать своей бывшей, поверьте, она узнает и так. Начинайте общаться с дамами, так вы сможете восстановить собственную самооценку, почувствовать себя привлекательным в женских глазах, отточить навыки общения или не растерять имеющиеся. Более того, общение с другими девушками способно вызвать ревность у вашей бывшей пассии, а чувство собственности иногда сильнее логики.

Будучи абсолютно свободной и получая известия от окружающих о том, как у вас все распрекрасно, девушка вскоре начнет инициировать ваше общение или встречи. Спрячьте радость поглубже, общайтесь вежливо, но немного отстраненно. Вам необходимо показать свою недоступность, именно это поможет эмоционально затронуть девушку. Если вы сразу прибежите к ней, то интерес угаснет со скоростью света.

Если ее интерес к вам становится достаточно устойчивым, можете начинать инициировать общение и связываться с ней для начала по каким-либо деловым и консультационным вопросам, потом ненавязчиво угостите кофе, проводите домой. То, что вы были вместе должно сработать катализатором и возобновление отношений произойдет быстрее, чем завяжутся новые. Возобновление отношений только начало серьезной работы над собой и взаимодействием.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как вы считаете? Что значит добиваться девушку? И надо ли ее добиваться? Это когда оказываешь ей - Психологическая социальная сеть. Universetalking.ru

Как вы считаете? Что значит добиваться девушку? И надо ли ее добиваться?

Это когда оказываешь ей внимание, совершаешь приятные ей поступки - и Она отплачивает взаимностью?

Или когда Она сидит, Фифа, вся из себя - а ты ее добивайся - и она подумает, быть ли стобой или нет?

Добиваться-слово обсодютное не подходящее к любви, если люди действительно хотят быть вместе, то обойдуться и без этих глупостей? Они просто все и так поймут.

  • Ну вам видней.Стоит ли за ней ухаживать,больше подойдет мне кажется это слово.Ну конечно женщина тоже не должна отдаваться первому встречному.Да если она фифа. обязательно подумает стоите ли вы того,чтобы тратить на вас свое время.Ведь подсознательно человек все равно ищет партнера для брака а не для встреч(временного)Каждый хочет быть счастлив.Все хотят длительных отношений.А если она еще и знает себе цену(т.е ценит себя),вам нужно при предложении как-то аргументировать,что вы лучший.Ну хотя бы скажите ей о чувствах.Боятся не стоит. ответ будет да или нет.А вообще -то мысли у всех одинаковые,что у мужчин,что у женщин.У всех просто разное отношение к себе и людям.

  • я очень далека от таких условностей. я сама заводила общение с парнями, которые мне нравятся. по причине того, что добивались, так сказать, меня омерзительными сексистскими и дурацкими методами. такие дела. очень плохо в странах снг с этим, женщины в большей части совсем не инициативные, пассивные и ищут, на кого бы свалить ответственность

  • Согласна с Вами, любящие люди и так друг друга любят и ценят.Но для того, чтобы тебя полюбили, иногда приходится обращать на себя внимание, проявлять себя в особых ситуациях, чтобы девушка оценила открывшиеся в мужчине не замеченные ранее хорошие качества. Иными словами проявлять себя, вот точное значение понятия "добиваться". Это не означает "навязываться", быть назойливым... Я так думаю.

  • Да вряд ли. раз в жизни так случается. Что увидели, и с первого взгляда полюбили. И в большинстве случаев, мы не хотим, чтобы нас добивались, мы хотим понимать, что мы дейтвительно вам нужны. А цветы, кино, конфеты - это романтично. Просто романтично и нам это нравится.
    А если она, как ты говоришь, фифа, вся сидит из себя, то на фиг она тебе нужна.

  • На счет добиваться не знаю, а вот заинтересовать нужно. Хотя есть женщины, которые сами липнут на мужиков.

  • А мне кажется, что не надо никого добиваться, если есть "искра" интерес, то есть, и люди вместе, и лишь потом какие-то поступки, знаки внимания удержат любимого человека.Только понимание, общие интересы и цели объединяют людей

  • Это идеальный вариант: увидели и поняли, что созданы друг для друга. В жизни немного по другому. Добиваться это и значит дать девушке возможность через время почувствовать симпатию, любовь, уважение... Хотя, если Сам не сильно любишь и можешь обойтись, то и Бог с ней. Ищи дальше...

  • Добиваться - это не к Вашему случаю.
    Это скорее о том, когда девушка изначально Вам не делает предпочтение и, вполне, Вы даже не находитесь в списке избранных - вот при таком раскладе и начинается это действо сравнимое с рыцарскими турнирами...
    ...а Ваша ФиФа и есть ФиФа так как испытывает Вас чисто из любопытства - насколько низко Вас можно наклонить или насколько Вы сами низко это сделаете

  • Если девушка сидит как "фифа" - вряд ли ты ей очень нужен, скорее нужен, чтобы лишний раз выставить напоказ себя, покрасоваться, она не настроена на серьезные отношения. Если ты настроен на серьезные отношения - таких лучше обходить стороной, как правило, это девушки с довольно таки потребительским отношением ко всему. Скорее "добиваться" - это совершать приятные поступки, просто ухаживать, демонстрировать свое небезразличие, отчего девушка постепенно начнет привязываться к тебе и платить взаимностью.

  • Считаю, что с возрастом отношения становятся проще - тебе просто нужен человек для жизни - и ты его находишь, а все остальное - от большого колличества свободного времени и не опытности.

  • Конечно, надо, это часть игры. То, что легко достаётся, не очень ценится. Правда, хорошо, когда оба участвуют в игре, а не когда всё в одностороннем порядке.

  • Как лучше добиться девушки и стоит ли это делать?

    У мужчин не всегда получается легко получить желаемую красотку в отношения или в постель. Некоторые девушки являются крепкими орешками. Они долго могут дурить голову и быть неприступными. Часто придется уходить не солоно хлебавши, потравив много сил, денег и времени. Как лучше всего добиться девушки и стоит ли это делать?

    Многие девушки, с которыми хочешь встречаться, не спешат сдаваться и падать обнаженные в объятия. В таком случае мужчина начинает использовать свой прошлый опыт, советы друзей и соответствующие статьи из мужских журналов. Но вопрос о соблазнении девушки остается открытым.

    Как добиться девушки?

    В мире нет ничего невозможного. Всегда есть шанс растопить сердце неприступной красавицы. Мужчина может завоевать девушку, если будет соответствовать ее идеалу. А каков он, это следует аккуратно выяснить. Главное девушке дать то, что она ждет от мужчины и хочет больше всего.

    Одни девушки зациклены на романтической любви, другие на деньгах, третьи на социальном положении, четвертые ищут спортивных парней, пятым нужен экстрим и развлечения. А некоторым, которые потом будут жить с 40 котами, все и сразу. Стань мужчиной ее мечты, а красотка составит тебе компанию.

    Есть стандартные черты в подходе к девушкам. Немного настойчивости, уверенности, чувства юмора, веселья, доверия, комплиментов, внимания, разговоров, душевной близости, прикосновений, сюрпризов, бесшабашности, загадочности, флирта и сексуального влечения.

    Стоит ли добиваться неприступную девушку?

    Некоторые красотки, даже после настойчивых ухаживаний и многочисленных свиданий, не сдаются. Они словно ускользают, пропадают и пытаются сохранить нейтралитет. Если после 2-3 недель ухаживаний, девушка не отвечает взаимным вниманием, то стоит задуматься. Ты определенно девушке не по душе. Она ищет себе другого парня или ты недостаточно хорош. Девушка может искать себе более богатого, а может более привлекательного мужчину. Но ты не входишь в ее целевую аудиторию.

    Если девушка не поддается, то это не повод преследовать ее. Можно настойчиво обхаживать дальше, но это не приведет ни к чему хорошему. Девушка может уступить напору мужчины и даже выйти за него замуж. Но она всегда будет смотреть на сторону, в поисках мужчины своей мечты. В таких отношениях никогда не будешь счастлив, когда тебя не любят по-настоящему.

    Стоит ли добиваться неприступную девушку? Нет. Не гоняйся за теми, кому ты не нужен. Не делай ошибку миллионов мужчин, которые уже обожглись на этом.

    Выбирай себе девушку из тех, которые проявляют к тебе обратный интерес. Которым ты нравишься. Которые делают ответные шаги навстречу.

    Как добиться девушки, которая не хочет отношений с тобой, стоит ли навязываться

    26 09 2016      Ideolog       Пока нет комментариев

    Здравствуйте, дорогие читатели. Мы подготовили эту статью специально для тех парней, которым пока еще не везет в любви. Если на примете у вас уже есть девушка расположение которой все никак не получается добиться, то наши советы помогут вам.

    В этой статье мы подготовили наиболее эффективные рекомендации, позволяющие узнать, как добиться девушку, которая не хочет отношений. Читайте и запоминайте!

    Определяемся с девушкой

    Интересен факт, что у большинства парней срабатывает дух соперничества. Чаще всего, если девушка нравится многим мужчинам, то ее хочется завоевать вдвое больше, оставив конкурентов позади.

    Прекрасные обольстительницы, у которых много кавалеров, очень быстро понимают, насколько они обаятельны и начинают активно это использовать.

    Поэтому, если понравившаяся девушка соглашается ходить с вами на свидания, посещать дорогие заведения и тусоваться – это еще не повод рассчитывать на взаимность. Следует четко для себя определить стоит ли игра свеч и не используют ли вас.

    Сильному полу необходимо уяснить тот факт, что мужчин в нашей стране гораздо меньше, чем женщин. Поэтому на каждого парня всегда найдется прекрасная незнакомка, которая захочет его обольстить.

    К чему мы ведем – если понравившаяся девушка уже достаточно долго не отвечает взаимностью, то не следует тратить на нее время зря. Обратите внимание на других барышень, как знать, может, одна из них, уже достаточно долго тайно влюблена в вас.

    Кстати, на наших еженедельных вебинарах, мы также рассматриваем эти темы, поэтому, рекомендуем вам подписаться на них вот здесь  и приходить на живое общение!»

    Если взвесив все «ЗА» и «ПРОТИВ», вы все же решили вступить на этот тернистый путь и покорить желаемый объект, то следует подумать о правильной стратегии. Прекрасный пол не любит, когда мужчины днем и ночью говорят им о любви.

    Когда парни начинают просить милых дам встречаться с ними и дать им шанс, то это не вызывает в девушках ничего кроме жалости и отвращения. Поэтому, если вы до этого дня вели себя таким образом, то пришло время меняться.

    1. Придерживаться нашего плана действий (стратегии)

    • Потерять к ней интерес. Если до этого вы настойчиво ухаживали за прекрасной обольстительницей, дарили цветы, говорили комплименты – пора резко прекратить это делать. Станьте для нее просто другом и общайтесь непринужденно, чтобы она поняла, что теряет вас;
    • Ни слова о любви. Известное изречение: «Чем меньше девушку мы любим, тем больше нравимся мы ей…» — работает. Прекрасному полу хочется понимать, что у них самостоятельно получилось завоевать сердце парня и обольстить его, а не наоборот. А когда мужчины начинают настойчиво проявлять симпатию и говорить о любви – это их пугает;
    • Ухаживать за другой девушкой. Прекрасный пол на дух не переносит соперничества и во всем хочет быть лучше конкуренток. Если на время показать желанному объекту, что вас заинтересовала другая, то она занервничает, поняв, что теряет вас.

    2. Стать лучшим другом

    Практика показывает, чтобы добиться девушку, которая пока что не хочет отношений не всегда следует идти напролом. Известно очень много случаев, когда крепкие союзы начинались именно с дружбы.

    См. также Как обрести друзей

    Что делать в том случае, если у вас нет друзей.

    Помогая девушке в трудные моменты, разделяя с ней общие интересы, будет очень просто настроиться на одну волну. Сравнивая подобного идеального друга с остальными нерадивыми кавалерами, она придет к выводу, что ее родной человек все это время находился рядом.

    А если вы протянете руку помощи в сложных жизненных моментах, то рискуете стать настоящим героем для нее.

    Если вы еще не знаете, как добиться расположения девушки, которая не хочет отношений, то прочитайте еще один наш совет. В случае, когда вы уже успели стать ей другом, то не забывайте о привилегиях.

    Если с девушкой сложились доверительные отношения и она раскрепощено себя с вами ведет, то можете использовать в общении с ней силу тактильных ощущений. Легкие и не к чему необязывающие прикосновения могут зажечь в ней искру любви.

    Во время общения, слегка прикоснувшись к ее плечам, коленке или обняв ее при встрече, вы сможете уменьшить дистанцию между вами.

    Известны случаи, когда ни к чему не обязывающий секс без обязательств между другом женщиной и мужчиной также приводил к отношениям. Задумайтесь об этом.

    Если девушке постоянно не везет с сильным полом, то можете деликатно намекнуть ей, что свободные отношения способны стать отличной альтернативой.

    Однако будьте аккуратными, так как такой вариант срабатывает не со всеми девушками и использовать его следует крайне осторожно.

    3. Быть лучше всех

    Прекрасный пол любит сильных и успешных парней. Если до сих пор вы вели себя в общении с понравившейся барышней скромно и неуверенно, то пришло время менять тактику.

    Для того чтобы добиться девушки, которая не желает строить отношения с вами – меняйтесь! Слабый пол очень любит харизматичных мужчин, которые не боятся проявить себя, а также имеют отменное чувство юмора.

    Покажите, что вы выделяетесь среди всех остальных и достойны стать надежным избранником. Однако вести себя чересчур самоуверенно и надменно также не стоит – милые дамы не любят этого.

    Мы верим в то, что наши советы помогут вам измениться к лучшему и завоевать вожделенный объект вашего внимания. Не бойтесь меняться и проявлять свои сильные стороны

    А если понравившаяся девушка так и не отвечает взаимностью – не расстраивайтесь, ищите свою вторую половинку среди других прекрасных барышень!

    См. также «Как построить отношения с девушкой или дружба превращается…»

    Если вам понравилась наша статья – можете порекомендовать ее вашим друзьям (которым также пока еще не везет в любви), в социальных сетях. Всего доброго дорогие читатели и удачи вам на любовном фронте!

    Поделись статьей с другом:

    Источник: https://www.comfystyle.club/top-3-metoda-kak-dobitsya-devushku-kotoraya-ne-xochet-otnoshenij/

    Как добиться девушку

    Многие парни не знают, как добиться девушку, которую любишь, которая отказывает и не хочет быть с вами и создавать отношения. Ведь создание успешных и счастливых отношений – это огромное искусство, которое доступно каждому, если есть желание. Добиться, приворожить, соблазнить и создать отношения с девушкой может каждый мужчина и парень.

    В статье вы узнаете, как добиться девушку, что ей говорить, как себя вести и что делать, чтобы быть рядом с ней. Главное это самому влюбиться в девушку, так как если вы сами ее нашли и неуверенны, нужна ли она вам, то только зря потратите время.

    Девушка сама должна найти вас

    По исследованиям психологов, чтобы добиться девушку, вам не нужно ее добиваться и искать, так как достаточно найти свою родственную душу, которая принадлежит вам, но вы пока не в состоянии найти ее. Когда девушка первая вас находит, она соблазняет вас с одного взгляда и тогда вы, неосознанно начнете делать все, чтобы быть рядом с ней всю жизнь.

    Если же вы хотите сами найти и добиться девушку, то отбросьте данную затею, она по статистике ни к каким отношения не приводит, счастья вы не получите, а нехорошие девушки будут только использовать таких парней, которые бегают за ней с корыстной целью. Узнайте: как вернуть бывшего парня.

    Как добиться девушку, которую любишь

    Чтобы добиться девушку, которую любишь, вам нужно подумать и понять, а любите ли вы ее вообще. Часто чувства затуманивают разум, фальшивыми догадками и воображением. Чтобы полюбить по-настоящему девушку, нужно перестать слушать всех окружающих вас людей и перестать сравнивать ее с другими девушками. Когда вы освободитесь от затуманенного разума, вы начнете думать логически и поймете, что в большинстве случаев это были фальшивые чувства.

    Чтобы добиться девушку, которую любишь, вам нужно забыть обо всех девушках, и даже о той которую вы любите. Займитесь своими мужскими обязанностями. Станьте сильным и успешным человеком, тогда ваша родственная душа – девушка, сама вас найдет и соблазнит с первого взгляда. Узнайте: как добиться парня.

    Как добиться девушку любой ценой

    Станьте лучшим

    Чтобы добиться девушку, вам нужно стать лучшим парнем в ее глазах, когда вы это сделаете, у вас больше не будет проблем в отношениях, так как всем девушкам без исключения нравятся сильные и успешные парни. С парнями, с которыми надежно и безопасно можно прожить всю жизнь. Все девушки любят сильных мужчин, которые будут их обеспечивать стабильными и счастливыми отношениями как материально, так и духовно.

    Чтобы добиться девушку, просто займитесь собой, так как в любом случае вы не сможете изменить окружающих и их мнение. Чтобы девушка была с вами, покажите, что вы ей больше всего подходите, чем остальные. Найдите 100 причин, чтобы быть вместе. Дарите внимание и комплименты девушке, если она все это отвергнет, отпустите и забудьте на некоторое время о ней.

    Как добиться девушку, у которой есть парень

    Когда вы хотите добиться девушку, бегаете за ней и унижаетесь, вы тратите свое драгоценное время на тех девушек, которые этого не достойны. Та девушка, которой вы нужны, сама найдет вас и соблазнит, главное не растрачивать свою любовь и энергию на других девушек, так как, встретив свою любимую, вы не сможете понять, что это ваша родственная душа.

    Будем рады видеть вас снова на страницах сайта psyh-olog.ru

    Источник: https://psyh-olog.ru/2014/08/kak-dobitsya-devushku/

    Что делать, если девушка не хочет отношений

    Женщина может сказать, что не хочет отношений. И не по какой-то конкретной причине, а просто «потому что».

    И не воспринимай серьезно «У меня сейчас слишком много работы» или «Я еще не отошла от прошлых отношений». Это все отмазки. Причина в другом. Почему девушка на самом деле не хочет отношений? Что делать, если девушка не хочет отношений? Плюнуть на все и не встречаться или включить режим мужика и добиться ее?

    Что, если девушка не хочет отношений:

     1. В чем причина, что она не хочет отношений?

    Если девушка сказала, что не хочет отношений, она лжет. Да, да, все именно так.

    Все девушки хотят, чтобы их водили в кино, крепко прижимали к груди, рассказывать подружкам о сюрпризах. Она с удовольствием будет встречаться с тем, кто правда ее зацепит.

    Теперь плохая новость: это не ты. Это она и имеет в виду, когда говорит, что не хочет их в целом. Ты не стал этим парнем, не заинтересовал ее собой. Потому пошла в ход отмазка, пусть даже она и верит в нее.

    Да, ты можешь возразить. Что ей сейчас на самом деле тяжело. Она пережила страшную потерю (бывшего парня, кошки, любимых перчаток). И ей нужно много времени, чтобы примириться. Удобная позиция и отмазка ничего не делать.

    Есть отличный вариант. Не нужно продолжать общаться. Просто забудь про нее. Обрати внимание на других. Спасет от всех бед.

    2. Что делать, если у вас уже что-то есть?

    Она заявила, что не хочет отношений, еще не время. Этому могло предшествовать что угодно: прогулка, ужин или даже секс. Но она пресекла твою попытку завязать роман. 

    Самое плохое, что ты можешь делать, — это продолжать с ней общаться. Тебе кажется, что ты все делаешь верно. Пытаешься ее впечатлить, поразить и очаровать. Но она видит следующее: она отказалась рассматривать тебя как мужчину, а ты все равно доступен.

    Это путь во френдзону.

    3. Нельзя заставлять.

    Главная ошибка, которую совершают парни, это что они начинают преследовать женщину.

    Понятное дело, смириться с таким положением дел нелегко. Поэтому они начинают делать все, чтобы покинуть френдзону. Они становятся навязчивыми и липкими.

    Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

    • Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»
    • — Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;- Мышление успешного мужчины;
    • — 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.
    • из которых ты узнаешь:

    1. Причины своих проблем с девушкой;2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;

    3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

    Получи 3 бесплатных видеоурока — https://goo.gl/gvYid2 

     Что же нужно делать? В первую очередь объяснить себе, что еще не все потеряно. У тебя есть множество других вариантов.

    Именно с этим настроем можно начать предпринимать действия по завоевыванию девушки.

    4. Перестань беспокоиться о том, что она думает

    Прекращай думать о том, что у нее на уме. Выработай в себе привычку не прокручивать в голове различные варианты исхода событий. Упрости для себя ситуацию. Как бы там ни было, главный человек в твоей жизни — это ты сам.

    А потому тебя должно волновать только то, что чувствуешь лично ты. Исходя из твоих чувств и эмоций должно складываться твое поведение. Женщина остро чувствует твое настроение и подмечает все скрытые сигналы поведения. То, как ты себя ощущаешь, играет первостепенную роль.

    Твоя уверенность в себе, стойкость и незаурядность определят, в какой группе ты находишься: потенциальных друзей или мужчин. 

    Расслабься и смирись с тем, что ты ей нужен как друг. Занимайся собой, развлекайся, веселись и не ограничивай себя в общении с другими женщинами. 

    Нельзя:

    • каждый день отсылать ей сообщения;
    • делиться своими «чувствами»;
    • спрашивать ее, когда она будет готова к отношениям;
    • уделять ей слишком много внимания;
    • давить на нее.

    Что же тогда можно?

    1. Подружись с ее друзьями. 

    Никто не имеет на нее столь сильного воздействия, как ее подруги. Поэтому одна из твоих целей — подружиться с ее приятельницей.

    Если вы вдруг оказались на одной вечеринке, постарайся получше узнать ее подругу. Болтай с ней, покажи себя с лучшей стороны. 

    Ты можешь воспользоваться этим полезным знакомством еще и с другой целью. Она увидит, как много внимания ты уделяешь ее подруге и может начать неосознанно ревновать.

    Есть вероятность, что у нее проснется страх упустить тебя. Он еще и усугубится, если подруга начнет рассказывать ей о том, какой ты классный. 

    2. Дай событиям развиваться постепенно

    Я понимаю, как непросто заставить себя быть терпеливым и научиться ждать. 

    Итак, если она не готова к серьезным отношениям, построй несерьезные. Начни с ней встречаться на нерегулярной основе без определения вашего статуса. 

    Задача в том, чтобы создать у нее впечатление, что она ничем тебе не обязана. Что она по-прежнему свободна и встречается с тобой просто так. 

    Позвав ее пару раз, жди, когда в следующий раз она сделает это сама. Не старайся разговаривать с ней на тему отношений. 

    Суть этого метода в том, что со временем она начнет привыкать к вашим встречам и привязываться к тебе. А это прямиком ведет к постоянным отношениям.

    3. Определи сроки

    Это все работает не всегда. Поэтому ты должен определить для себя сроки, в течение которых ты готов продолжать ее добиваться.

    Если не вложился, смирись. Скорее всего, дело действительно в ней. Тогда дай ей свободу.

    Ты не имеешь права тратить много своего времени на что-то, что невозможно сейчас исправить. Вполне вероятно, что на соседней улице тебе встретится женщина, которая готова построить с тобой отношения.

    Если девушка заявила тебе, что не хочет отношений, знай: это не всегда правда и необязательно навсегда. Постарайся выяснить, что на самом деле скрывается за этими словами.

    Если ты все сделаешь правильно, то увидишь, что у тебя появились все шансы стать ее парнем.

    Прочитал статью? Но как же внедрить все эти сведения на практике? Как получить пошаговую и комплексную инструкцию, чтобы добиться конкретной девушку?

    Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как женское НЕТ превратить в женское ДА».

    Получи 3 видеоурока из этого курса:

    1. Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой2. Мышление успешного мужчины;

    3. 7 критических ошибок, которые ты допускаешь при общении с девушкой.

    Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q

    1. Твои изменения после просмотра видеуроков:- Ты осознаешь, откуда растут твои ограничивавшие убеждения в отношении девушек;- Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;
    2. — Научишься правильно себя вести с девушкой.
    3. Этот шаг ни к чему тебя не обязызывает, но если тебе понадобиться помощь в покорении девушки — ты знаешь, к кому обратиться.
    4. Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q
    5. Обязательно прочитайте эти статьи Антона Гломозды:
    6. Что делать, если девушка не хочет отношений
    7. Женская психология или что нужно знать мужчине о женской психологии
    8. Какие мужчины нравятся женщинам?
    9. Чего хочет женщина от мужчины
    10. Как понять женщину и что нужно женщине от мужчины
    11. 10 причин, почему женщины изменяют
    12. Топ-10 главных женских страхов
    13. Как защититься от женских манипуляций?
    14. Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?
    15. Настоящий мужчина глазами женщины

    Источник: https://akloni.com/blog/post/chto-esli-zhenschina-ne-hochet-otnoshenij

    Почему не стоит добиваться девушку? В чём тут ошибочность?

    Приветствую всех Вас, дорогие читатели и читательницы. Возможно, кому-то из Вас это покажется очень странным, но сегодня мы поговорим о том, почему не стоит добиваться девушку. Тем более, что часто эта стратегия выстраивания отношений неразумна и противоречит естественному ходу дел.

    Естественно – это как?

    В качестве образца рассмотрим некоторый естественный сценарий развития здоровых отношений между парнем и девушкой.

    А он таков: встречаются два человека, понимают, что их друг к другу тянет, и на этой волне начинают встречаться. У этой схемы очень много вариаций, но в целом, она такова.

    Если кого-то одного не тянет к другому, смысла встречаться нет, т.к. получится ерунда (об этом я писал в статье «Подлинные чувства vs. фальшивка»).

    Поэтому не следует что-то из себя вымучивать, чтобы понравиться другому человеку. Старайтесь вести себя как обычно, не напускать на себя какой-то понтовый, но фальшивый имидж, и относитесь к девушке, как к человеку (не как к богине, начальнице, королевне, а на равных).

    Естественность в общении

    Давайте помечтаем

    Если девушка не отвечает на первые два-три знака внимания, то, поверьте, у Вас уйдёт очень много времени на то, чтобы добиться её расположения. Возникает вопрос: а оно того стоит ли? Чтобы это понять, давайте помечтаем о том, что теоретически возможно.

    Допустим, Вы регулярно оказываете ей знаки внимания, дарите цветы и какие-либо подарки, приглашаете в нормальные или даже дорогие рестораны и после +100500 знака внимания она уже охотно идёт на контакт и даже позволяет себя приобнять, взять за руку. Возможно, она с Вами и досвадебным сексом займётся после такой работы с Вашей стороны. И даже окажется, что Вы интимно друг другу очень подходите. Возможно ли такое? Да, возможно. И это лучший вариант развития событий.

    Но в это же самое время (при лучшем варианте) Вы можете просто игнорировать девушку, с которой Вы подходите друг другу ничуть не меньше (а может, даже и больше), и которая не будет требовать от Вас каких-то сверхъестественных доказательств любви.

    И общение у Вас пойдёт по естественному сценарию, который я описал выше.

    Думаю, в этой ситуации выбор очевиден, тем более, что девушка, не требующая каких-то запредельных поступков, а спокойно идущая на контакт, более разумна и склонна к ведению адекватного диалога.

    Но даже если другой не менее привлекательной и в то же время более благосклонной девушки рядом нет, добившись расположения «неприступной красавицы» …

    Вы окажетесь в слабой позиции

    Я сейчас не говорю о тех очень редких случаях, когда чувства могут обрести взаимность со временем. Краткая формула сложившегося положения такова: «Партнёр будет дорожить Вами меньше, чем Вы им».

    Это значит, что в очень большом количестве вопросов Вы будете идти на уступки девушке, а не она Вам.

    Потому что Вы будете бояться разрыва отношений больше чем она (ведь Вы столько сделали, чтобы она выбрала Вас).

    И это будет проскальзывать везде:

    • Вы хотите на выходные за город, а она – дома посидеть с её родственниками. Значит, будете сидеть дома с её роднёй. Иначе она с Вами поссорится, и Вам придётся извиняться, чтобы восстановить отношения
    • Вы хотите придержать семейный бюджет для покупки стиральной машины, а она требует шубу прямо сейчас
    • Вам очень не нравятся её посиделки с подругами до утра, но Вы боитесь твёрдо и уверенно заявить о своём недовольстве

    Не стоит добиваться женщину

    Я знаю, что так происходит почти во всех парах, где один/одна любит, а другой/другая позволяет себя любить. Поэтому всё-таки следует ориентироваться на взаимность.

    Вряд ли здесь будет настоящая любовь

    Смотрите, сейчас не средневековье, и даже не ХХ век, когда нравы были жёстким. Совершенно не считается предосудительным согласие девушки на первое свидание (в Европе и США общество нормально смотрит на то, что девушка первой начнёт куда-то приглашать парня и оказывать ему знаки внимания).

    То есть, общество сейчас не требует ни от кого отстранённости в ответ на первые знаки внимания.

    Именно поэтому большинство девушек, если им парень реально понравится, не будут строить из себя неприступную крепость, а вполне охотно согласятся на общение (тем более, если чувствуют, что парень не будет сексуально домогаться).

    Нормальное общение строится без «понтов» и «набивания цен»

    Отсюда возникает вопрос: что мешает девушке сразу соглашаться на совместное времяпрепровождение? Очевидно, что один из двух факторов:

    1. она принципиально считает, что даже если парень нравится, не нужно ему казаться слишком доступной. И прикидывается «недоступной», хотя в глубине души её очень хочется его общества
    2. ей просто парень не нравится, и она видит необходимость повыбирать из предложений. Если не найдётся получше, остановится на выборе этого парня.

    В первом случае она вряд ли более двух-трёх Ваших знаков внимания продержится отстранённой, особенно, если Вы прекратите ей звонить, писать, что-либо предлагать и т.д. Потому как понравившегося парня терять особо никто не хочет.

    И наоборот: если Вы ей не особо интересны, она будет игнорировать как сами знаки внимания, так и их отсутствие.

    В завершение хочу сказать следующее: то, что я здесь написал – лишь преобладающие сценарии. Возможно, Ваш случай является счастливым исключением, и Вам реально стоит добиваться «ту самую ненаглядную». Но всё-таки обратите внимание и на других девушек – возможно, с другой у Вас случится взаимность. Может, сейчас Ваша судьба втайне мечтает, чтобы Вы обратили на неё внимание.

    Источник: http://lab-idei.ru/otnosheniya/pochemu-ne-stoit-dobivatsya-devushku/

    Девушка не хочет отношений: стоит ли навязываться?

    Даже для уверенного в себе парня холодным душем станет внезапное заявление любимой девушки, что она не хочет отношений: так стоит ли навязываться и прилагать усилия для каких-либо качественных изменений? Гораздо более тяжким бременем озвученная проблема окажется для молодого человека с менее решительным характером.

    Однако восстановить отношения и прийти к позитиву все же возможно.

    Что делать, если девушка не хочет отношений «на данный момент»?

    Жизнь подобна картинке калейдоскопа — всегда предстаёт в виде уникального узора, сложившегося в результате комбинаций всё тех же стёклышек и камешков. И чтобы ваш индивидуальный орнамент приносил радость и моральное удовлетворение, нужно хорошо поработать над раскладом собственных черт характера и конкретных жизненных обстоятельств.

    И поскольку «ничего невозможного нет», то единственной помехой в достижении поставленной цели может стать только собственная лень и нежелание менять (уже порядком надоевшую) привычную обыденность.

    «Волшебным» толчком, заставляющим сдвинуться с мёртвой точки инертности, может стать только любовь и жажда счастья.

    Однако не желающий «сдаваться без боя» молодой человек должен прежде всего должен удостовериться, что перед ним именно та девушка, которая ему нужна, и отношения с ней не разрушат его собственную жизнь.

    Несколько уникальных способов «навязаться» ради отношений с девушкой

    Вряд ли стоит быть «назойливой мухой», надоедать девушке бесконечными излияниями чувств, заниматься саможалением и беспрекословно исполнять любой дамский каприз. Унижаясь и позволяя собой манипулировать, парень скорее достигнет обратного эффекта – заставит себя презирать.

    Добиться успеха можно только «извлекая урок» из любых сложившихся обстоятельств, который позволит трезво взглянуть на себя со стороны, понять, что же не нравится противоположному полу и разработать стратегический план изменений.

    Ради любимой девушки можно изменить не только имидж или форму одежды, но и собственное тело.

    Чтобы стать привлекательным, стоит не только сменить причёску и научиться следить за гигиеной, но и заставить подругу восхищаться своей спортивной фигурой, горящими глазами и здоровым цветом лица.

    Именно для этих целей перед молодым человеком раскрывают двери все спортивные площадки и «тренажерки»: как говорится, бытие определяет сознание.

    Нередко «в родное болото» тянет прежний круг общения, состоящий из неудачников и примитивных людей. В таком случае желательно заводить новые знакомства: с теми, кто живёт интересно и содержательно.

    Окружив себя достойными искреннего уважения людьми, парень не может не ровняться на них — и со временем девушка заметит произошедшие перемены.

    Кроме того, если среди друзей окажутся интересные женщины — найдется немало способов вызвать у девушки ревность и заставить ее пересмотреть свое отношение к отвергнутому молодому человеку.

    Девушка говорит что не хочет пока отношений: проверка или нет

    Не нужно задаваться вопросом «девушка не хочет отношений, стоит ли навязываться», если решение в пользу действий гарантирует личностный рост.

    Тот, кто хочет изменить окружающий мир, начиная с себя, никогда не почувствует себя проигравшим, ведь стремление достичь своего идеала – само по себе счастье.

    При этом сиюминутные желания не всегда несут благо, а судьба точно знает, что для нас будет лучшим вариантом: добиться расположения девушки, или найти со временем другую любовь.

    Готовность меняться внешне и внутренне включает и повышение интеллектуального уровня: начните читать умные книги, изучать философию, удивлять интересными идеями.

    Разумеется, не стоит опускаться до примитивной «показухи».

    Научившись работать над собой и двигаться к самосовершенствованию, парень не может остаться вне зоны внимания прекрасного пола, отчего шансы на взаимность и гармоничные отношения умножатся многократно.

    Источник: http://semejnoeschaste.ru/svobodnyie-otnosheniya/devushka-ne-hochet-otnosheniy-stoit-li-navyazyivatsya.html

    Девушка говорит, что не хочет отношений – что делать?

    Зачастую все происходит с точностью до наоборот: девушка хочет отношений, а парень – свободы. Именно сильной половине человечества присуща тяга к неограниченной свободе и выбору девушек. Однако, сегодня рассмотрим обратную ситуацию: парню нравится девушка, он серьезно настроен по отношению к ней. Но оказывается, что она всеми правдами и неправдами избегает постоянства.

    Почему девушка не хочет отношений?

    Дама может избегать отношений по разным причинам. Некоторые из них возможно исправить, а иные настолько серьезные, что будет крайне трудно что-то изменить в общении с твоей возлюбленной.

    Причины, почему девушка не хочет отношений:

    #1 Она недавно рассталась с парнем, и это расставание далось ей тяжело. После продолжительного времени несвободы и выяснения отношений она как минимум некоторое время захочет пожить в своё удовольствие, пока её не отпустит.

    #2 Негативный опыт в семье. Папа с мамой все время «на ножах», или вообще развелись. Или, например, ее воспитывала мама и внушила, что все мужики козлы, и лучше держаться от них подальше. Это достаточно сложная категория девушек.

    #3 Ты ей недостаточно нравишься. Она тебя держит как запасной вариант. Вроде общается, флиртует, дает надежду, но до отношений не доходит. Как только появится другой парень, в которого она влюбится – даже то общение, которое есть, сойдет на нет.

    Все ли девушки хотят отношений?

    Нет, не все. Все люди разные. У каждого свой жизненный опыт и убеждения. Соответственно, и жизненные цели. Например, девушка через некоторое время собирается переехать в другую страну. И не хочет ничего серьезного до момента отъезда. Это понятно: она все равно уедет, и лишние страдания ни к чему.

    Или другой пример. У нее серьезный период в учебе или бизнесе. Она поставила себе рамки: год прикладывать усилия к развитию своего дела или учебы, и ни на что не отвлекаться. Такое случается редко. Но бывает.

    Однако, зачастую девушки просто придумывают отмазки, почему они не хотят отношений. И такие отмазки не пересекаются с действительностью. Например, она может сказать, что очень занята и ей не до отношений. А дело будет просто в том, что ты ей недостаточно симпатичен.

    Статья в тему: Если женщина не любит мужчину — 5 признаков

    Девушка не хочет отношений, но не отпускает

    Это как раз тот 100% случай, когда она тебя держит про запас. Дамы очень любят привлекать к себе много мужчин и по мере возможности пользоваться ими. Чем их будет, больше, тем лучше. Если она тебя не любит, но ты можешь оказать какую-либо услугу, то она с радостью этим воспользуется.

    У тебя есть авто и ты с радостью ее отвезешь, куда она попросит? И заберешь выпившую поздно вечером от подруг. Это именно тот момент, когда она будет давать тебе надежду на отношения, потому что ей с тобой удобно. И это тешит ее самолюбие. Повышает самооценку.

    • Если ты имеешь чувство собственного достоинства, то сразу же откажешься от предоставления таких необоснованных услуг даме.
    • Что девушка говорит, когда не хочет отношений:   
    • Я не готова к серьезным отношениям.
    • Боюсь серьезных отношений с парнем.
    • Я не готова к новым отношениям.

    Это основные фразы. Может быть еще тысяча вариантов и других вариаций её объяснений.

    Что делать, если она не хочет отношений?

    В первую очередь следует определить причину, по которой она не сближается с тобой. И в зависимости от нее предпринимать, или наоборот не предпринимать, дальнейшие действия.

    Недавно рассталась с парнем. Следует дать ей время. Не давить на нее. Но постоянно отслеживай ее поведение и отношение к тебе. В идеале вы все равно будете постепенно сближаться. Если этого не происходит, нужно задуматься о том, что причина может быть все-таки в другом.

    Сложная жизнь, негативные убеждения. Попробуй показать ей, что жизнь бывает устроена по-другому. В том смысле, что есть пары, которые состоят в гармоничных и счастливых отношениях.

    Что модель семьи, в которой она выросла – не эталон. И что она может прожить жизнь гораздо более счастливую. С любимой нужно пробовать периодически разговаривать «за жизнь».

    Опять же, без излишнего давления.

    Ты ей недостаточно нравишься. Самый тяжелый случай. Ведь сердцу не прикажешь. Можно, конечно, пытаться добиваться её, и даже добиться. Но, как показывает опыт, (в том числе окружающих людей) такие отношения долго и счастливо не продлятся. Ведь все равно любить она тебя не начнет. На мой взгляд, здесь возможны два выхода:

    #1 Найти другую девушку, которая тебя полюбит. Требует решительности и большой силы духа. Объективно – наиболее верный вариант.

    #2 Пропасть из жизни девушки на некоторое время. При этом следует работать над собой. Например, сменить имидж, начать заниматься спортом и стать более подтянутым, прокачивать уверенность в себе и т.д.

    Если ты все сделаешь как надо, то через пару-тройку месяцев предстанешь перед ней в другом обличье. Вероятно, гораздо более привлекательном для нее.  Но и здесь нет никаких гарантий в положительном исходе.

    По этому поводу вспоминается анекдот, который может служить смыслом данной статьи:

    1. Девушка говорит: ты полненький и неподкачанный.
    2. Парень записался на бокс и выиграл соревнования.
    3. Она говорит: ты не очень мужественный.
    4. Он стал военным и получил звания и медали за особые заслуги.
    5. Девушка говорит: ты не очень умный.
    6. Парень окончил высшее учебное заведение, стал доктором наук и начал издавать книгу.
    7. Она говорит: ты не очень обеспеченный.
    8. Он развил мощный бизнес, который вскоре начал давать большой доход.
    9. Девушка говорит: ты офисная крыса.
    10. Парень занялся автомобильными гонками, кайтом и купил мотоцикл.
    11. Она говорит: ты жмот.
    12. Он подарил ей огромный дом в самом престижном районе и Бентли.
    13. Она говорит: твои бизнес-проекты превратили тебя в черствого и бездушного мужика.

    Он избавился от всех активов, закрыл фирму и все деньги потратил на благотворительность. А затем пришел к ней — бородатый, в драных штанах, с букетом полевых цветов в руке.

    Она сказала: да что ты мучаешься? Ну не люблю я тебя, не-лю-блю!

    Источник: https://elpickup.ru/otnosheniya-s-devushkoj/devushka-govorit-chto-ne-hochet-otnoshenij-chto-delat/

    Как завоевать бывшую девушку

    Инструкция

    Если девушка действительно вам дорога, не сдавайтесь и разработайте план, как вернуть любимую. Впадать в депрессию из-за разбитого сердца — не самый лучший выход из сложившейся ситуации. Будьте сильнее, мудрее и терпеливее, тогда, возможно, вам удастся вернуть любовь. Не затягивайте с операцией по возвращению любимой, иначе она может начать встречаться с другим парнем.

    Не пытайтесь манипулировать своей бывшей девушкой, пытаясь вернуть ее мольбами или уговорами. Если ваша любимая будет чувствовать вину и из-за этого к вам вернется, счастья такие отношения не принесут ни вам, ни ей. Также не пытайтесь объяснить своей любимой, почему вы должны быть вместе. Если девушка решила вас бросить, какие-то доводы здесь бессильны.

    Устройте как будто бы случайную встречу с вашей бывшей девушкой. Наверняка у вас есть общие знакомые или друзья, через которых это можно сделать, например, устроив вечеринку. Только будьте осторожны, посвящая в свои планы третьих лиц. Ваша любимая не должна догадаться, что встреча совсем не случайна.

    Позаботьтесь о том, чтобы выглядеть максимально привлекательно. Тщательно продумайте свой гардероб, парфюм, обновите стрижку в модном салоне. Ваша бывшая должна обратить внимание на вас.

    Ведите себя расслаблено, уверенно и дружелюбно. Не стоит казаться равнодушным по отношению к девушке, но и кидаться к ее ногам с признаниями в любви тоже не стоит. Проявите свой интерес в меру, будьте открыты к общению. Вам нужно показать, что вы еще испытываете чувства к бывшей, но не предпринимать при этом каких-то активных действий.

    Заставьте свою бывшую девушку ревновать. Немного пофлиртуйте с другими представительницами прекрасного пола у нее на глазах. Только делать это нужно в меру, дабы она не подумала, что у вас есть с кем-то из них отношения. Несмотря на невинный флирт с другими, вам нужно показать, что свою экс-подругу вы выделяете среди остальных.

    За непринужденной беседой постарайтесь вызвать у своей бывшей приятные ассоциации о том времени, когда вы были вместе. Проявите свои лучшие качества, благодаря которым вам удалось в первый раз завоевать ее сердце. Возможно, с их помощью у вас получиться вернуть любимую.

    Если у вас получилось наладить отношения с бывшей девушкой, это еще не означает, что можно расслабиться. Важно уяснить причину, по которой она вас бросила, и не повторять прежних ошибок. Работайте над вашими отношениями. Будьте внимательным, нежным и предупредительным.

    Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-10264-kak-zavoevat-byvshuyu-devushku

    Как понравиться девушке, если она не хочет отношений?

    В жизни каждой женщины возникает период, когда ей кажется, что она может прекрасно обойтись без мужчины. Тому могут быть как внешние, так и внутренние причины, но для поклонника это не так важно. Он в любом случае сталкивается с отказом, и потому задается вопросом, как понравиться девушке, если она не хочет отношений.

    Конечно, не нужно мириться с отказом, ведь есть способы увлечь девушку, которая тебе понравилась. Главное, правильно выбрать метод, но для этого следует узнать, что побудило девушку сказать тебе «нет», что стоит между вами.

    Кроме того, важно понимать природу своего интереса к девушке. Если ты познакомился с эффектной красоткой и с ходу стал с ней заигрывать, назначать свидание и пр., вполне возможно, что она тебе откажет просто потому, что таких воздыхателей у нее сотни.

    Если ты ничем не сумел заинтересовать девушку, пользующуюся популярностью у мужчин, не стоит питать особых иллюзий. Твое приглашение выпить чашку кофе она не расценит как неожиданную удачу.

    Тебе придется проявить какие-то другие качества для того, чтобы у нее возникло желание присмотреться к тебе поближе.

    Современные девушки достаточно прагматичны и не верят в любовь с первого взгляда, поэтому неожиданный и сильный напор с твоей стороны их скорее насторожит, чем воодушевит.

    Делай ставку не на настойчивость, а на обаяние и чуткость. Умение понимать и предугадывать женские реакции поможет тебе найти правильный подход к девушке.

    И даже если она поначалу будет настроена в отношении тебя скептически, то постепенно изменит свое мнение.

    Внешний вид и поведение

    Конечно, ухоженный внешний вид и достойное поведение значительно увеличат твои шансы на то, чтобы понравиться девушке.

    Разумеется, при этом ты должен помнить о том, что у каждой представительницы прекрасного пола могут быть свои предпочтения и даже странности.

    И пусть тебя не удивляет, что в некоторых случаях брутальный мачо или хипстер в несвежей одежде вызовут более живой интерес, чем интеллигентного вида парень из соседнего офиса. И тут мы переходим к такому качеству мужчины, как харизма.

    Харизма – это способность привлекать удерживать внимание других людей. Харизматичный мужчина может позволить себе небрежность в одежде и этикете, его энергетика, как магнит, привлекает женщин, и они просто забывают таких мелочах. Природная харизма – это дар, которым судьба наделяет далеко не каждого мужчину.

    Но до некоторой степени это свойство все же можно развивать, тренируя свое обаяние и умение удерживать внимание собеседников.

    Для этого существует масса методик, но без практики тут не обойтись, поэтому тебе придется много общаться – это обязательное условие для человека, который хочет узнать, как понравиться девушке, если она не хочет отношений.

    Налаживание контакта

    Бывает, что между парнем и девушкой при первой же встрече проскальзывает искра, поэтому в такой ситуации проблема, как добиться девушки, которая не хочет отношений с тобой, отсутствует. Но для этого требуется не только взаимная симпатия, но и определенные условия и настроение, при которых появляется возможность проявить свои чувства.

    Если ты понял, что понравившаяся тебе девушка не заинтересовалась тобой, постарайся оказаться рядом с ней в том месте и в то время, когда она будет свободна и расслаблена, например, на вечеринке общих друзей.

    Согласись, если девушка выполняет срочное задание на работе, спешит и нервничает, это неудачный момент для завязывания отношений. Кроме того, она может неважно себя чувствовать, быть чем-то расстроенной и т.д.

    Поэтому внимательно относись к таким вещам и все планируй заранее. Главными условиями является:

    • Наличие свободного времени;
    • Хорошее настроение;
    • И, конечно, твоя готовность, развлекать и очаровывать девушку.

    Темы для разговора

    При первых встречах обычно приходится заранее продумывать темы для разговора. Пока вы друг с другом плохо знакомы, есть вероятность возникновения в разговоре неловких пауз, во время которых собеседники судорожно придумывают, что сказать друг другу. Если у тебя наготове будет занимательная история или подходящая тема, вести беседу станет проще.

    Непринужденность очень важна, но еще более важно, чтобы собеседница не скучала. Поэтому не нужно загружать ее рассказами о себе, любимом. Стоит больше расспрашивать ее, интересоваться ее жизнью, стремлениями, планами и т.д. Конечно, делать это стоит как бы между прочим, ненавязчиво.

    Проще всего найти общий язык паре с похожими интересами. Но даже в этом случае не нужно сосредотачиваться лишь на разговорах о вашем хобби – это помешает перенести ваше общение в более романтическую плоскость.

    Темы своих личных отношений с другими девушками необходимо касаться очень осторожно. Если ты начнешь рассказывать о привычках и особенностях своих бывших подружек, не удивляйся, если потом придется ломать голову над вопросом, как добиться девушки, которая не хочет отношений с тобой.

    Нужно ли бороться с сопротивлением?

    Допустим, девушка, несмотря на все твои усилия, терпение и шарм, дает однозначно понять, что не хочет встречаться с тобой. Что тут можно сделать? Как понравиться девушке, если она не хочет отношений?

    Самой распространенной ошибкой в данном случае является настойчивость, которая граничит с навязчивостью.

    Парни порой неправильно понимают выражение «добиваться любви девушки» и начинают названивать ей по телефону, поджидать на улице, пытаться добиться ее внимания другими способами.

    Они используют технику, которая у менеджеров называется «работой с возражениями». Таким поведением можно только навредить себе и выработать у девушки устойчивое отвращение к твоей персоне.

    Для того, чтобы понравиться ей, действовать нужно обдуманно и тонко. Прежде всего, не следует давать ей понять, что ты всей душой стремишься к ней.

    Так ты сразу же оказываешься в статусе просителя, а не равноправного партнера, что лишает тебя ореола мужественности и силы.

    Для того, чтобы очутиться с ней рядом в непринужденной обстановке, изучи ее вкусы и расписание, и потому тебе придется собрать о ней хотя бы минимум информации среди ваших общих знакомых.

    Оказавшись рядом с ней, постарайся привлечь ее внимание какими-нибудь остроумными репликами, брошенными вскользь, а не адресованными конкретно ей.

    Проявляй внимание и к другим девушкам, но сделай несколько замечаний, которые показали бы, что ты выделяешь ее среди остальных.

    Естественно, эти замечания должны быть оригинальными и уместными, повторять избитые комплименты – значит, вызвать раздражение девушки.

    Ты должен понимать, что гарантии успеха в твоем случае нет и быть не может. Многих парней это злит.

    Из-за того, что они не могут контролироваться ситуацию и получить желаемое здесь и сейчас, они совершают ошибки, давят на девушку и в результате уходят ни с чем.

    Тебе следует уяснить, что девушка не обязана отвечать тебе взаимоностью, и требовать от нее ответных чувств глупо. Симпатия рождается из дружелюбия и взаимного уважения, и именно эти качества ценятся женщинами очень высоко.

    Источник: https://dmitriipetrov.ru/relationship/kak-ponravitsya-devushke-esli-ona-ne-hochet-otnoshenij.html

    ᐉ Девушка просит отпустить ее. Как отпустить бывшую девушку. Почему нужно отпустить бывшую девушку

    Отношения закончились, а «отпустить» забыла.

    Сегодня я бы хотела поговорить с вами про отношения!

    Бывает так, что пары распадаются, кто-то уходит или принимается совместное решение разойтись. И вроде бы отношений больше нет и люди свободны друг от друга, но не всегда бывает именно так…

    Сразу оговорюсь, что я не рассматриваю в данной статье те расстающиеся пары, которые связывают дети — там все чуть сложнее с реальной сепарацией.

    Я буду говорить о девушках/женщинах (у мужчин такое тоже встречается), которые переживают разрыв отношений притом, что ничего существенного, кроме совместного прошлого их не связывает.

    Часто затяжные переживания возникают на фоне расставания по инициативе партнера, либо в случае измен, пренебрежительного отношения партнера или чего-то, что вынудило девушку выйти из отношений.

    Итак, казалось бы, были отношения, потом «что-то пошло не так» и пара расстается. Естественно, что каждому из партнеров понадобится свое количество времени, чтобы это расставание пережить и «отпустить», а затем выбрать себя и свою жизнь и «пойти» дальше.

    Однако бывает так, что девушки продолжают «держать» уже бывшего партнера в своей жизни!

    Как это может происходить?:

    • постоянная мысль о том, что (и кого) он потерял, когда ушел, жалеет ли он, думает ли об отношениях и о том, что было;
    • желание доказать (а еще лучше как-то показать), что и без него все в жизни девушки хорошо и даже отлично;
    • хождение по местам, где когда-то были счастливы и погружение в мысли о былом;
    • ненавязчивые (а иногда и навязчивые) опросы общих знакомых на предмет текущей жизни бывшего и с желанием узнать, что он страдает и мучается;
    • постоянное или периодическое сравнивание всех кавалеров и ухажеров с бывшим партнером;
    • мысли о том, что могло бы быть иначе если бы.

    И чем более эмоционально девушка вовлечена в уже ушедшего партнера, тем дольше она может пребывать в таком состоянии, когда каждое событие соотносится с тем, кого уже рядом физически нет.

    Часто негативные переживания цепляют сильнее позитивных и в стремлении доказать (например), что и без него она будет счастлива, девушка «строит» свою жизнь вокруг этой идеи.

    И здесь очень важно понять, что пока в мыслях есть стратегии в стиле «пусть узнает, кого он потерял» или «вот я докажу и покажу как я могу быть счастлива и без него» — это означает, что девушка не может отпустить партнера из своей жизни.

    А это значит, что бывший партнер продолжает «присутствовать» в жизни девушки (женщины) и будучи в реальности свободной, она не может освободить место для другого человека.

    Конечно мы живые люди и, если просто так не можем в один момент «вычеркнуть» человека из своей жизни, воспоминаний, переживаний. Но если такая «совместная» жизнь с бывшим партнером продолжается длительное время – стОит задуматься, что это дает, а что отнимает в жизни.

    А еще, важно помнить, что чем сильнее девушка старается кому-то доказывать, что она может быть счастлива, тем меньше внимания она уделяет себе и своим истинным потребностям, желаниям и своему счастью.

    Если эта статья оказалась для Вас интересной или полезной — буду рада вашим комментариям и «лайкам»)

    где я помогаю услышать свои истинные желания и освободиться от навязанного извне!

    Лучше отпустить девушку если она хочет расстаться или добиваться?

    лучше отпустить девушку если она хочет расстаться или добиваться?взаимная любовь но не по ее словам хочет расстаться из за того что я типо плохо к ней отношусь,как быть?

    Если я верно поняла подробности ситуации, то девушка говорит Вам примерно так: «Я тебя любила, но ты не романтичен, неласков бываешь, не во всём со мною соглашаешься. Поэтому, наверное, прощай».

    Думаю, что отпускать свою возлюбленную Вам рано. Попробуйте сперва так добиться её расположения:

    • Вызовите её на серьёзный разговор. Уточните, что он важен.
    • Настройтесь на эту беседу с тем спокойствием, которое только имеете. Поймите, что это будет не спор, а анализ происходящего.
    • Попросите девушку перечислить всё то, чем она недовольна. Пусть выговорится.
    • Пообещайте, что поработаете над всем, что услышали из её прекрасных уст.
    • Начинайте делать то, что пообещали. Если это возможно и если эти изменения устроят не только её, но и Вас.
    • Если девушка и слушать Вас не хочет, скажите ей своё «Прощай».

    Ну мое чисто сердечное мнение-оставьте ее. Ведь если попробуете добиваться ею, то просто будете надаедать все больше и больше. Если вам не нравится один человек, а вам все расказывают и вспоминают о нем, как будете себя чуствовать? Или попробуете другои вариант, если все-таки не можете без нее жить и так уж хочется добиться ее любви, даите еи отдохнуть время и кто знает, может поимет сама что не может жить без вас.

    Отпустите ее! Насильно мил не будешь!Ваше плохое к ней отношение, скорее всего лишь предлог для того, чтобы расстаться.

    Когда человек, неважно девушка или парень,остывает и принимает решение уйти(а это всегда тяжело для партнера), то появляется место для всяких но. Я тебя люблю, но ты ко мне плохо относился.

    Если человек любит и боится вас потерять (что в принципе одно и то же), то будет рядом несмотря ни на что!

    Это зависит от того, есть-ли у неё кто-то ещё или она хочет уйти в никуда. Поэтому в первом случае её действительно стоит отпустить, есть шанс, что она всё-же вернется. А во втором, можно сделать небольшой перерывчик, и снова за неё побороться. Только с учетом ошибок.

    Отпустите. Но будьте рядом. Вдруг понадобиться помощь, а вы поможете. Она посмотрит на вас другими глазами. Будьте другом. Заботьтесь о ней.

    Ну это история, рассказанная весьма отрывочно, сжато и причем только с одной стороны. Слишком мало информации, чтобы говорить что-то определенное хоть с какой-либо степенью вероятности. К примеру, бывают случаи когда девушка, говоря, что уйдет, уходить-то и не собирается. Это способ манипуляции и только. Или, допустим, она действительно нашла другого мужчину и действительно хочет быть с ним, а не с вами. Или нашла другого, но не решила чего хочет больше, и проверяет вас таким образом. Возможно, она действительно осознала, что ей не нужны эти отношения.Это лишь примерный краткий перечень возможных вариантов. Каждый из которых предполагает разную стратегию поведения для вас. вам нужно поговорить, поговорить искренне, чтобы вы поняли, чего же она хочет на самом деле. И это только варианты для вас и при условии что именно вы — пострадавший и нуждаетесь в помощи. У нее, кстати, может быть противоположное мнение.

    Как можно забыть и отпустить девушку, которая бросила

    25.04.2019 отношения 825 Просмотры

    Принято считать, что только представительницы слабого пола страдают от эмоциональной боли при расставании с любимым человеком. В действительности же мужчины также способны испытывать душевные терзания, просто они не демонстрируют свои чувства. Чтобы быстрее забыть девушку и вернуться к нормальной жизни, следует прислушаться к советам психологов.

    Стадии расставания

    Психологи утверждают, что разрыв отношений между мужчиной и женщиной включает в себя несколько основных стадий, которые нужно обязательно пройти для полного восстановления. Понимание особенностей этого процесса позволит проще пережить расставание:

    1. Возражение. Человек отрицает то, что произошло. Если парня бросила девушка, он надеется, что она одумается и захочет вернуться.
    2. Гнев. Когда минует стадия отрицания, человек начинает испытывать злость к той, которая от него отказалась. Он может негативно о ней отзываться, распускать слухи, мстить и намеренно делать больно экс-возлюбленной, если знает её слабые места.
    3. Вера в лучшее. Если парень сильно любит девушку, он может совершить попытку по её возвращении и начать заново добиваться расположения любимой.
    4. Апатия и депрессия. Мужчине ничего не хочется, он целыми днями лежит в постели и заедает или запивает стресс.
    5. Новая жизнь. Боль уходит, наступает осознание, что так и должно было произойти. От обиды не остаётся и следа, безразличие исчезает. На этой стадии возможны новые знакомства и построение гармоничных отношений с более подходящим партнёром.

    Разрыв из-за предательства

    Представителям сильного пола обычно нелегко смириться с тем, что любимая предпочла другого. Узнав об измене избранницы, мужчина может впасть в депрессию или сгоряча наделать множество ошибок. Если парень переживает предательство любимой, ему не стоит пытаться обольщать других девушек в этот непростой период, это лишь усилит боль. А вот общаться с барышнями можно и даже нужно.

    Чтобы быстрее обрести внутренний покой, следует объективно оценить бывшую. Как правило, мозг забывает о негативе, и в памяти остаются лишь самые приятные и светлые моменты. Парню надо вспомнить о недостатках барышни, это позволит ему осознать, что он не потерял «золото». Важно понять, что если девушка решилась на измену, значит она не любила. Так что, нет смысла жалеть об этих отношениях.

    Если же разрыв произошёл из-за измены мужчины, он может страдать от чувства вины. Если девушка больше не хочет встречаться, её можно понять, ведь не каждая способна простить предательство. В такой ситуации важно принять тот факт, что любимая ушла и не вернётся. Чтобы отвлечься от мрачных мыслей, можно с головой погрузиться в работу. Парень должен проанализировать сложившуюся ситуацию и понять, что заставило его пойти на измену. Возможно, это произошло из-за того, что в действительности он не испытывает к этой девушке сильных чувств.

    Как бы ни было, не стоит заниматься самобичеванием. Так или иначе, однажды встретится новая женщина, с которой удастся построить более счастливые и гармоничные отношения. Старый негативный опыт позволит избежать ошибок.

    Ограничение контакта

    Расставание со второй половинкой чаще всего происходит болезненно. К счастью, есть несколько способов, позволяющих легче пережить трудный жизненный период и быстрее справиться с внутренними переживаниями:

    1. Прежде всего, следует сохранять дистанцию с девушкой, которую хочется забыть. Нужно полностью прервать с ней контакт. Чем чаще парень будет видеть её, тем больше душевных мук придётся пережить. Поэтому при необходимости следует внести в свой график те или иные изменения.
    2. Не стоит посещать места, в которых любит бывать экс-возлюбленная. Её обожаемые магазины, кафе и рестораны рекомендуется обходить стороной. Помимо этого, не надо стремиться попасть на мероприятия, где она может присутствовать.
    3. Чтобы не вспоминать о бывшей, следует избавиться от её вещей в своём доме. Их можно куда-нибудь спрятать или вообще выбросить. Не надо писать или звонить девушке, даже если захочется на секундочку услышать её голос. Важно удалить её из списков друзей во всех социальных сетях. Если мужчина упустит этот момент, то будет продолжать общение с ней косвенным образом. Это может спровоцировать ностальгию по отношениям, которые закончились.
    4. Бывает, что парень не хочет удалять бывшую из друзей, так как боится показаться невежливым. В таком случае он должен настроить отображение новостной ленты таким образом, чтобы информация о девушке не высвечивалась. Конечно, следует также убрать её номер из контактов в телефоне.
    5. Не стоит поддерживать связь с приятелями барышни. Если есть общие друзья, нужно ограничить общение с ними. Лучше проводить больше времени с людьми, которые незнакомы с бывшей.

    Избавление от тягостных чувств

    Важно не подавлять негативные эмоции и позволить себе испытывать грусть. Если мужчина не станет блокировать собственный гнев или разочарование, ему будет проще избавиться от этих неприятных эмоций. Парень должен установить временные границы, решив для себя, сколько времени он будет печалиться. По истечении этого срока нужно перестать грустить и постараться вернуться к обычной жизни. Кому-то может понадобиться всего пара недель, а кому-то гораздо больше. Каждый определяет подобный период индивидуально.

    Не стоит переживать, если на протяжении долгого времени не удаётся забыть женщину, которую любишь. Запрещая себе вспоминать о ней, парень лишь усугубит своё положение. В психологии подобное явление именуется эффектом бумеранга. Если часто всплывают воспоминания о ней, надо просто принять это, а потом попытаться мысленно отпустить экс-возлюбленную.

    Быстрее забыть поможет общение с близкими людьми, которым можно всецело доверять. Не стоит держать чувства в себе. Мужчина почувствует себя гораздо легче, если расскажет о них другу или родственнику. Если же так получилось, что близких людей нет, можно довериться дневнику, описав на бумаге всё, что на сердце.

    Когда возникнет ощущение внутренней пустоты, надо запретить себе говорить о бывшей. Следует попросить друзей и близких, чтобы они не упоминали о ней.

    Социальная жизнь

    Если парень хочет отвыкнуть от бывшей, не стоит сидеть в четырёх стенах. Иногда лучшим решением оказывается знакомство с другой барышней. Это самый быстрый и эффективный способ, однако, конечно, он подходит далеко не всем. Если есть ощущение готовности к новым отношениям, следует действовать. Вначале не рекомендуется что-то рассказывать об экс-подруге. Вероятно, через время парень сможет вспомнить о ней без боли, однако пока воспоминания ещё свежи, лучше о ней вообще ничего не говорить.

    Эмоционально отвязаться от бывшей поможет активная социальная жизнь. Даже если мужчина пока не хочет строить новые отношения, он может общаться с друзьями, посещать людные места. Если после расставания появится желание побыть в одиночестве, это вполне нормально, но только не нужно изолировать себя от социума слишком долго. Иначе восстановиться после разрыва окажется непростой задачей.

    Психологи рекомендуют искать новые способы оставаться социально активным. Если парень продолжит заниматься тем, что они делали с девушкой, ему будет труднее выкинуть её из своего сердца. Поэтому лучше найти какие-то новые хобби и увлечения, отыскать единомышленников, с которыми можно будет разделить свои интересы.

    Можно попробовать сходить в кафе или ресторан, где ранее никогда не доводилось бывать. Вероятно, именно там удастся познакомиться с новыми людьми. Вполне возможно, что во время отношений с бывшей не было возможности посещать различные заведения.

    Мысли о будущем

    Необходимо поставить перед собой какую-то новую цель и сфокусировать внимание на её достижении. Это даст возможность направить свою энергию в более конструктивное русло. Учёные провели исследование и определили, что у личности, страдающей от навязчивых мыслей о любимом человеке, с которым довелось разойтись, активизируется участок мозга, отвечающий за появление алкогольной и наркотической зависимости. Именно поэтому так необходимо найти для себя какое-то продуктивное занятие. Можно взять абонемент в спортзал, регулярные физические нагрузки позволят уменьшить уровень стресса.

    Всякий раз, когда накатывают болезненные воспоминания, надо помнить о том, что боль рано или поздно пройдёт, это точно не навсегда. Сложившуюся ситуацию важно воспринимать как ценный жизненный опыт, который позволил осознать что-то очень важное и стать сильнее.

    Необходимо сохранять позитивный настрой и постоянно себе напоминать, что всё удастся преодолеть. Сейчас может показаться, что это трудная задача. Однако в действительности это вовсе не так. Следует приготовиться к тому, что придётся немного изменить собственное мышление.

    Ценные идеи для размышлений

    Быстро избавиться от мыслей про бывшую не получится. Тем не менее психологи предлагают задуматься над следующими вещами:

    1. Девушка, скорее всего, не испытывала любовных чувств. Если бы они были, то она бы никогда не ушла. Если же мужчина сам инициировал разрыв, это говорит о том, что избранница совершила нечто такое, что продемонстрировало её безразличие.
    2. Экс-возлюбленная — не единственная в мире женщина. Конечно, это не означает, что нужно бросаться в омут с головой, однако в то же время не стоит и ограничивать общение с другими барышнями. Необходимо позволить им показать, что они тоже интересные и привлекательные личности.
    3. Душевная боль после разрыва — природная реакция. Любой человек в той или иной мере страдает после расставания с тем, кого считал второй половинкой. Даже люди, неспособные на любовные чувства, первое время ощущают себя довольно дискомфортно после разрыва с партнёром.
    4. Судьба часто даёт второй шанс. Если мужчина перепробовал множество методов, и у него так и не получилось выкинуть из головы родного человека, не исключено, что стоит сделать ещё одну попытку по завоеванию женщины. Отношения длились долго, и девушка тоже испытывала любовь? Тогда велика вероятность того, что её чувства ещё не угасли. Мужчина должен честно себя спросить, ощущает ли он что-то к своей бывшей. Если это лишь привычка и привязанность, лучше всё оставить как есть. Если же девушка уже успела получить замужний статус, тоже не стоит ничего предпринимать.
    5. Можно задуматься о том, что привязанность связана больше с нарисованным в воображении идеальным образом, нежели с конкретным человеком.
    6. Расставание даёт такую ценную вещь, как свободу. Мужчина никому ничего не должен, он может устраивать свою жизнь, как ему хочется, ведь он ни от кого не зависим. Это время необходимо использовать с максимальной пользой для себя. Возможно, следует задуматься о своих ценностях и приоритетах в жизни, пересмотреть собственные мотивы и принципы.

    Полезные техники

    Если мысли постоянно заняты бывшей, можно попробовать использовать практики по их очищению. Нужно вообразить, что окружающий воздух — самый лучший на свете. Он олицетворяет обновления, изменения, страсть к жизни, желание строить новые отношения. С каждым вдохом душа очищается.

    Можно также представить бывшую и мысленно посадить её в воздушный шарик. Сделав глубокий выдох, нужно представить, как шар улетает далеко-далеко. Пускай с ним удаляется и весь негатив, связанный с переживанием расставания.

    Таким образом, чтобы забыть ту, которая нравится, не стоит её идеализировать и возносить на пьедестал. Если бы в отношениях было всё хорошо, они бы не завершились. Расставание — это всегда маленькая смерть, которую нелегко пережить.

    Источники:

    http://www.b17.ru/article/94417/
    http://www.bolshoyvopros.ru/questions/132878-luchshe-otpustit-devushku-esli-ona-hochet-rasstatsja-ili-dobivatsja.html
    http://manbe.ru/otnosheniya/kak-mozhno-zabyt-i-otpustit-devushku-kotoraya-brosila.html

    Паника! На дискотеке: Девочки / Девочки / Мальчики,.

    Я не хочу слышать, что у тебя есть парень

    ,

    Иногда лучше остаться одному

    .

    Но если вы передумаете, вы знаете, где я

    ,,.

    Да, если ты передумаешь, ты знаешь, где меня найти

    ``

    потому что я никогда не хочу быть твоим парнем

    .

    И никогда не думал, что я

    ,

    Будет пойман на пути, которым ты меня поймал

    , г.

    Оттолкни другую девушку и просто сдайся

    ...

    Девочки любят девочек и мальчиков

    ,

    Девочки любят девочек и мальчиков

    .

    И никогда не думал, что я

    ,

    Будет пойман на пути, которым ты меня поймал

    , г.

    Но девочки любят девочек и мальчиков

    ,

    И любовь - это не выбор

    .

    Поза, спаси свою репутацию

    ,

    Они близки к тому, чтобы узнать о твоей девушке

    -.

    Но если вы передумаете, вы знаете, где я

    ,,.

    Да, если ты передумаешь, ты знаешь, где меня найти

    ``

    потому что я не хочу спасать твою репутацию

    .

    И никогда не думал, что я

    ,

    Будет пойман на пути, которым ты меня поймал

    , г.

    Оттолкни другую девушку и просто сдайся

    ...

    Девочки любят девочек и мальчиков

    ,

    Девочки любят девочек и мальчиков

    .

    И никогда не думал, что я

    ,

    Будет пойман на пути, которым ты меня поймал

    , г.

    Но девочки любят девочек и мальчиков

    ,

    И любовь - это не выбор

    .

    Я просто злодей, борющийся за внимание девушки

    ``

    Девушка, которая не может решить, и вот почему

    ,,:

    Девочки любят девочек и мальчиков

    ,

    Девочки любят девочек и мальчиков

    .

    И никогда не думал, что я

    ,

    Будет пойман на пути, которым ты меня поймал

    , г.

    Но девочки любят девочек и мальчиков

    ,

    И любовь - это не выбор

    ...

    Pokmon Let's Go стартовые локации

    Стартовые покемоны в Let's Go - а не только ваши настоящие стартеры Пикачу или Иви - на самом деле доступны в дикой природе, чтобы их можно было поймать.

    Они также дарятся вам по мере прохождения игры, и в этих одаренных версиях тоже есть что-то очень примечательное.Имея это в виду, эта страница объясняет все начальные локации Pokémon Let's Go и , как получить Bulbasaur , , как получить Charmander и , как получить Squirtle как можно раньше в Let's Go и как получить некоторые гарантированно сильные версии их тоже.

    На этой странице:

    Объяснение мест начала игры Pokémon Let's Go

    Хотите верьте, хотите нет, но все три оригинальных «стартовых» покемона, Бульбазавр, Чармандер и Сквиртл, доступны для ловли в дикой природе в Pokémon Let's Go - хотя есть небольшая загвоздка.

    Все трое - покемоны Catch Combo - супер редкие покемоны, которые имеют очень низкую частоту появления в определенных областях, а это означает, что они, вероятно, появятся только в том случае, если вы создадите комбо Catch для увеличения своих шансов.

    Мы объясняем Catch Combo и ловлю в Pokémon Let's Go более детально в нашем специальном руководстве по всему этому, но вкратце, Catch Combo - это цепочка тех же покемонов, пойманных подряд. Чем больше покемонов вы поймаете подряд в локации, тем выше шанс появления редкого покемона Catch Combo - в данном случае одного из стартовавших.

    Pokémon Let's Go Bulbasaur локация - как получить Starter типа Grass

    Бульбазавра можно поймать только в дикой природе в Виридиановом лесу, лесистой местности в начале игры, куда вы попадете по Маршруту 2.

    Он может появиться в любой момент, но шансы значительно увеличиваются двумя способами: путем создания комбо-ловушки или использования приманки, супер-приманки или максимальной приманки. Одну приманку можно найти в Виридиановом лесу, мы рекомендуем использовать ее, когда вы заработаете приличное комбо для улова. Для нас Бульбазавр появился в комбо от десяти до двенадцати.

    Pokémon Let's Go Charmander локация - как получить стартер огненного типа

    Чармандера можно поймать в дикой природе только в трех местах: Маршрут 3, Маршрут 4 и Каменный туннель.

    Маршруты 3 и 4 могут быть достигнуты в начале игры - вскоре после того, как вы победите Brock's Gym в Pewter City, - что снова означает, что вы можете вооружиться оригинальным стартером в начале своего приключения.

    Как и в случае с Бульбазавром, применяются те же очки редкости и Комбо ловли.Создайте комбо из десяти или двенадцати покемонов, а затем используйте приманку, и у вас должен быть очень хороший шанс, что один из них появится в высокой траве. Если нет, продолжайте комбо и наберитесь терпения!

    Pokémon Let's Go Squirtle локация - как получить стартер водного типа

    Squirtle - последний из трех, которые стали доступны. Вы можете сначала встретить его на Route 24 и Route 25 - двух маршрутах к северу от Cerulean City, где вы найдете Misty's Gym - а затем, как сообщается, его также можно будет найти на островах Seafom намного позже в игре, хотя мы не были в состоянии подтвердить это только пока мы сами.

    И снова применяются те же правила: шанс появления Сквиртла на этих маршрутах будет невероятно низким, пока вы не соберете приличного размера Комбо для ловли (по нашему опыту, опять же, около десяти или двенадцати) добр, чтобы помочь.


    Вернитесь к нашему основному прохождению Pokémon Let's Go и справочному центру для всех наших страниц в одном месте, включая подробную пошаговую помощь для сложных мест, таких как Cerulean Cave и Elite Four, а также сложных подземелий, таких как Silph Co., Острова Сифоам и дорога Победы. В противном случае загляните (ачу) в наш список Pokémon Let's Go TM и все локации TM, начальные локации Let's Go и как получить Bulbasaur, Charmander и Squirtle, а также как получить Mew в Let's Go и как получить Meltan в Пойдем и пойдем тоже. Помимо этого, мы также объясняем, как подключить Pokémon Go к Let's Go на Nintendo Switch и передать Pokémon, Catching, catch combos и как поймать Pokémon, краткий сборник наших лучших советов и приемов Pokémon Let's Go, которые помогут вам хорошо начать и, наконец, что мы знаем о событии распространения приложения Pokémon Pass.


    Как получить лучшие версии Bulbasaur, Charmander и Squirtle в Let's Go

    Интересно, что поимка стартеров в дикой природе - не единственный способ получить их в Pokémon Let's Go - и, на самом деле, это даже не лучший способ получить их, если только вашей целью не является соревновательная игра высшего уровня. .

    Бульбазавр, Чармандер и Сквиртл подарены вам, если вы поговорите с нужными людьми в Pokémon Let's Go.А еще лучше, у одаренных покемонов в Let's Go отличные характеристики: у них гарантированный один показатель отмечен как «лучший», а два других - как «фантастический», что немного ниже лучших.

    Более того, похоже, что эти характеристики привязаны к базовым характеристикам Покемона - так, у вашего Сквиртла, например, будет `` Лучшая '' или `` Фантастическая '' особая атака и защита, что означает, что его лучшие стойки, как правило, соответствуют их лучшим использовать в бою. Вот где получить эти одаренные версии.

    Где взять Бульбазавра как одаренного покемона с высокими характеристиками

    В Церулеан-Сити, в первом доме на западной стороне квартала - прямо когда вы входите с шоссе 4 - внутри находится дама.

    Она даст вам бульбазавра, если вы поймали достаточно покемонов. Всего вам нужно поймать 30 покемонов - они могут быть одного вида, так что это легко и приятно!

    Где взять Чармандера как одаренного покемона с высокими характеристиками

    На шоссе 24, в верхнем левом углу, находится человек, который подарит вам своего Чармандера, чтобы он присмотрел, если вы поймали достаточно покемонов.

    На этот раз вам нужно поймать в общей сложности 50 покемонов, и опять же, это могут быть пятьдесят таких же покемонов, неважно, если вы удвоитесь, так что это снова должно быть легко и красиво!

    Где взять Сквиртла как одаренного покемона с высокими характеристиками

    Наконец, вы можете получить подаренного Сквиртла в Вермиллион-Сити у местного полицейского - которого вы заметили изо всех сил, чтобы не отставать от Сквиртла в Церулеан-Сити!

    Она даст вам Сквиртла, если вы поймали в общей сложности 60 покемонов, и опять же, это всего 60 покемонов, а не 60 разных видов, так что к настоящему времени у вас их должно быть достаточно - если нет, конечно , вы можете просто выйти и поймать еще!

    Поскольку все три из них доступны довольно рано в игре, мы рекомендуем вам использовать их в качестве основных, если вы планируете использовать стартеров в своем обычном отряде.В противном случае, хотя это, безусловно, возможно, ваши шансы поймать одного с еще лучшими характеристиками в дикой природе довольно малы, поэтому, если вам не повезет, может потребоваться некоторое время, чтобы добиться большего, чем три вышеупомянутых, чтобы найти действительно самое лучшее!

    82 Типы отжиманий, о которых вам нужно знать

    Бросьте и дайте мне… 82? Это правильно. Мы в Greatist любим - нет, обожаем - отжимания. Это одно из самых простых и функциональных упражнений, и оно прорабатывает почти все ваши мышцы.

    При стандартном отжимании отлично прорабатываются трицепсы и грудь, но при этом также задействуются плечи, кора, широчайшие, поясница, ноги и ягодицы. Поговорим о огромной выгоде за ваши деньги.

    Делать одни и те же старые отжимания изо дня в день может показаться немного ванильным, поэтому мы здесь, чтобы встряхнуть ситуацию. Разнообразие может зарядить вас энергией и задействовать целый ряд новых мышц.

    Вы когда-нибудь пробовали отжиматься от человека-паука? См. № 15 ниже. Как насчет аллигатора (Нет.13) или отжимание складным ножом (№ 34)?

    Различным вращениям (и классным названиям), которые мы можем дать в этом классическом упражнении, может не быть конца, но мы сделали все возможное, чтобы предложить вам как можно больше.

    Упражнения разделены на пять категорий - для начинающих, среднего уровня, взрывные, экспертные и основанные на оборудовании. Выбери свой вкус.

    Не забудьте потратить некоторое время на совершенствование своей формы и закрепление основ, прежде чем переходить к вариациям, требующим повышенной силы, координации и баланса.

    Обратите внимание, что нет Международного органа по отжиманиям (но разве это не круто?), Официального совета по сертификации отжиманий или кого-либо, кто отвечает за обозначение различных отжиманий. Следовательно, то, что одни могут назвать отжиманиями с вращением, другие - Т-отжиманиями и т. Д.

    Мы допускаем, что у некоторых людей названия этих движений могут отличаться от наших. Вот почему мы связали видео с максимально возможным количеством записей.

    Нет ничего постыдного в том, чтобы начать с самого начала! Эти упражнения помогут вам построить фундамент силы, необходимый для более сложных вариаций.

    Плюс, любой, кто делал старомодные стандартные отжимания, знает, что это само по себе динамитная тренировка для всего тела.

    Помните: не выполняйте упражнения, если вы не можете управлять всем диапазоном движений. Если отжиматься от пола слишком сложно, уменьшите его.

    Может быть, попробуйте модифицированное отжимание, опираясь коленями на пол, или отжимание от стены (оба из которых описаны ниже). Удачи!

    1. От стены

    Это первый шаг на пути к доминированию в отжиманиях.По сути, это отжимание стоя у стены, которое значительно снижает вес, который приходится поддерживать вашим мышцам.

    2. Вне стола

    Уловка для построения стандартного отжимания состоит в том, чтобы начать от стены и постепенно становиться более горизонтальным. Спускаясь вниз, оттолкнитесь от стола или стула, и вы окажетесь там в кратчайшие сроки.

    3. Модифицированное отжимание

    Почти готово! Это похоже на обычное отжимание, но выполняется на руках и коленях, когда ступни поднимаются от пола, а верхняя часть тела опускается.

    Это отводит большую часть работы от пресса и ног, так что это отличный способ потренироваться по-настоящему.

    4. Стандарт

    Поздравляем! Это настоящий Маккой, одно из самых фундаментальных упражнений с собственным весом на Земле. Относитесь к отжиманиям с уважением, и они станут вашим другом на всю жизнь.

    5. Постучать рукой

    Сделайте паузу в верхней части отжимания и одной рукой дружески постучите по ней. С каждым повторением меняйте руки.Эта короткая пауза помогает улучшить баланс и стабильность плеч.

    6. Отжимание от плеча

    Это отлично по тем же причинам, что и отжимание от руки, но это немного более длительное удержание, которое лучше для улучшения баланса.

    7. Вращение

    Это включает в себя поворот вашего тела на боковую планку в верхней части отжимания, держа вашу руку прямо в воздухе, чтобы ваше тело образовало Т-образную форму. Это проработает ваши плечи и косые мышцы живота, а также поможет улучшить баланс.

    8. Метчик для бедра

    Нажмите, нажмите, тапару! Постукивание по внешнему краю бедра в верхней части отжимания поможет укрепить эти стабилизирующие мышцы, а трицепс еще раз расширится на дорогу.

    9. Поднятие одной руки

    Все дело в изометрическом укреплении мышц-стабилизаторов. Вытягивая руку вперед в верхней части разгибания, этот вариант значительно усложняет балансировку, поэтому ваш корпус хорошо тренируется.

    10. Поднятие одной ноги

    Это не так сложно, как кажется! Выполните отжимание, но вытяните одну ногу за собой так, чтобы она была параллельна полу. Это добавляет некоторую нестабильность и задействует ваш пресс для дополнительного баланса.

    Здесь вы получите степень бакалавра по отжиманиям и продвинутые навыки работы с собственным весом, которые пригодятся вам на всю оставшуюся жизнь.

    Тем, кто хочет поднять ставки, хорошо помнить, что замедление выполнения любого упражнения сделает его более трудным.Так что не бойтесь расслабляться в отжиманиях.

    11. Knuckle

    Любимые мастера боевых искусств во всем мире, эти плохие парни укрепляют ваши запястья, укрепляют суставы и улучшают ваше равновесие.

    12. В шахматном порядке

    Расшатывая руки (то есть выставляя одну руку вперед вперед, чем другую), вы подчеркиваете одну сторону груди - очень полезный вариант, если ваша сила отстает от не доминирующей стороны.

    13.Аллигатор

    Некоторые люди используют это название для отжиманий в шахматном порядке, но мы используем его для обозначения отжиманий в шахматном порядке, когда вы идете вперед своим телом, как аллигатор ползет по земле. Удачи с ними!

    14. Медленно отрицательно

    Это просто: опускайтесь очень медленно, но сохраняйте «верхнюю» часть движения так же быстро, как и раньше. Это называется «медленным отрицательным» движением, и это один из лучших способов увеличить размер и силу в любом упражнении.

    15. Человек-паук

    Это отжимание раскрывает вашу ползучую сторону. Поднимите одно колено боком тела к локтю во время «опускания». Это сжимает косые мышцы живота и улучшает равновесие.

    Вы можете удерживать колено в одном и том же месте в течение нескольких повторений, прежде чем переходить из стороны в сторону, или перемещать его вперед и назад при каждом отжимании.

    16. Колено к груди

    Это движение похоже на отжимание Человека-паука, но вы поднимаете колено под себя, а не в сторону.

    Это упражнение прорабатывает мышцы живота больше, чем косые. Однако имя намного менее крутое.

    17. Pseudo planche

    В обычном отжимании пальцы должны быть направлены вперед на уровне груди. В этом варианте они указывают на ваши стопы и сидят ниже по туловищу. Это положение заставляет ваши плечи и бицепсы работать намного тяжелее.

    18. Удар внешней ногой

    Привет! В верхней части разгибания вытолкните одну ногу в сторону с силой , чтобы укрепить квадрицепсы, разжечь пресс и улучшить гибкость.Постарайтесь выставить ногу как можно дальше вперед.

    19. Grasshopper

    На самом деле в этом прыжке нет никакого прыжка. Это похоже на отжимание со штопором (№ 22).

    В этой версии одна нога остается прямой, а другая сгибается и поворачивается вместе с вашим телом при опускании. Это отличный способ проработать косые мышцы живота и мышцы живота.

    20. Постучать пальцем по ноге

    В начале движения просто согните одно колено в сторону и поднесите ступню к бедру, затем постучите по подошве противоположной рукой.Это заставит ваш пресс и ноги немного поработать.

    21. Колено к противоположному локтю

    Как это звучит, поверните свое тело и поднесите колено к противоположному локтю в верхней части движения. Это еще один отличный прием для проработки вращательных мышц, которые проходят от грудной клетки до бедер - да, включая пресс.

    22. Отжимания штопором

    Никакого вина с этими отжиманиями (но, может быть, немного поскулить). Они выполняются с поднятой вверх ягодицей, стопами вместе, руками под грудью и согнутыми коленями примерно под 45 градусов.Ваш торс должен быть параллелен полу в верхней части движения.

    Когда ваше тело опускается на пол, поверните обе ноги в стороны, не сгибая колени, как показано на видео. Это добавляет совершенно новое измерение к тренировке брюшного пресса, работая над квадрицепсами и икрами.

    23. Бриллиант

    Это стандарт упражнений на трицепс золото алмазный стандарт. Просто соедините руки вместе так, чтобы ваши большие и указательные пальцы образовали ромб, поместите руки ниже центра груди и начните выполнять повторения.

    24. Широкий

    Расположите руки дальше от боков тела, чем при обычном отжимании. Вы будете уделять больше внимания мышцам груди, особенно внешней части груди.

    25. Удар ногой со скрещенными ногами

    Это даже сложнее, чем отжимание с внешней стороны ноги (№ 18). В конце движения поверните корпус в сторону и нанесите удар.

    Левая нога должна толкаться в правую сторону и наоборот. Это добавит взрывной силы вашим ногам и косым мышцам, одновременно разжигая ядро.

    26. Тигр

    В нижней части отжимания прижмите предплечья к полу, поднимая ягодицы в воздух и слегка отклоняя тело назад.

    Это должно немного походить на тигра, готового к прыжку. Обратное движение и отжимайтесь. Поздравьте своих трицепсов за их упорный труд.

    27. Локоть

    Это похоже на отжимание тигра (№ 26), но ваше тело остается параллельно полу в конце движения, поэтому ваша ягодица не поднимается в воздух.Это немного сложнее, но вам не захочется рычать.

    28. Пайк

    Пайк-отжимания могут быть отдельной категорией - это одно из лучших упражнений с собственным весом для плеч. Поднимите ягодицы в воздух, чтобы ваше тело образовало треугольник с полом.

    Это немного похоже на собаку, смотрящую вниз, но ваши руки более перпендикулярны полу. Это фантастический способ отработать отжимания в стойке на руках - просто постепенно поднимайте ноги!

    29.Ноги приподняты

    Просто поставьте пальцы ног на стул, каркас кровати или даже мяч для стабилизации. Это добавляет вес к упражнению и подчеркивает мышцы верхней части груди.

    30. Боковая подножка

    Пора становиться мобильными! Это отжимание шагает по полу боком. Это требует немного большей координации и ловкости.

    31. Пишущая машинка

    Это также называется отжиманием из стороны в сторону. Ваше тело будет имитировать движения пишущей машинки.

    Это требует опускания тела на одну сторону (так, чтобы грудь была близко к руке), перехода тела к другой руке (оставаясь чуть выше пола), а затем отталкивания с этой стороны.

    Вернитесь вниз, переместитесь на первую сторону и оттолкнитесь вверх. Чтобы усложнить задачу, проведите несколько дополнительных раз влево и вправо, прежде чем снова подняться.

    32. Отжимания в стойке на руках с опорой на стену

    Этот вариант развивает серьезную силу плеч.Поскольку вы полагаетесь на стену для поддержки и равновесия, для ее выполнения не требуются навыки гимнастики.

    Встаньте рядом со стеной, лицом от нее. Положив руки и голову на пол, поставьте ступни на стену позади себя и поднимайте их вверх, пока ваше тело (включая руки) не станет прямым. Согните руки в локтях, опустите голову к полу, а затем снова поднимитесь. Вуаля!

    Во время упражнения поднимать одну ногу в воздух, не сгибая ее. Это отличный способ укрепить ягодицы и подколенные сухожилия.

    33. Учи мата

    Это похоже на отжимание на одной ноге с поднятой ногой (№ 10), но вы согнете одно колено и поднимете ступню вверх с максимальной силой, когда вы тело опускается. Этот вариант увеличивает активность нижней части спины, подколенных сухожилий и кора.

    34. Складной нож

    Подобно бёрпи, в этом упражнении вы сгибаете бедра и прыгаете обеими ногами вперед при каждом растяжении, чтобы проработать пресс и ноги.

    35.Отталкивание одной рукой от стола

    Лучший способ отработать отжимание на одной руке - это то же самое, что и обычное отжимание: начните с отталкивания от стены, затем переходите к отжиманию. возвышенная поверхность, такая как стол или стул.

    Держите ноги широко, а корпус напряженным. Даже когда вы находитесь в приподнятом состоянии, это движение требует значительной работы от косых мышц и трицепсов.

    36. Изометрические отжимания

    Добро пожаловать на вашу новую доску! В нижней части отжимания держите тело чуть выше пола.Начните с удерживания несколько секунд за раз и увеличивайте до минуты.

    37. Йога

    Этот вариант, также известный как индуистское отжимание из-за своего происхождения в Индии, требует отличной формы, силы и гибкости. Это немного похоже на движение йоги чатуранга дандасана.

    Из положения собаки лицом вниз опустите туловище и потяните голову к рукам. Затем примите позу кобры, но не касайтесь пола.

    Не делайте обратного хода! Держа руки прямыми, согните бедра и вернитесь в исходное положение.

    38. Пикирующий бомбардировщик

    Они очень похожи на отжимания в йоге, но пикировщик требует, чтобы вы согнули руки, чтобы вернуться в исходное положение, эффективно реверсируя движение и возвращая голову назад. руки и локти.

    Поскольку они прорабатывают быстро сокращающиеся мышцы, взрывные упражнения отлично подходят для наращивания мышц, силы и скорости. Использование взрывных подходов в тренировке до или после упражнений - отличный способ улучшить общую силу.

    39. Взрывоопасно

    Оттолкнитесь от пола так, чтобы верхняя часть тела взмыла в воздух, а руки ненадолго оказались в воздухе. Поскольку это упражнение оказывает дополнительное воздействие на запястья, обязательно растягивайте их до и после.

    40. Взрывной смещенный

    Помните отжимание со смещением (№ 12)? Начните с этого положения, поднимайтесь в воздух, а затем меняйте положение рук при каждом повторении. Это гарантирует, что каждая сторона вашей груди получит правильную тренировку - и это будет очень весело.

    41. Домкраты взрывные

    Это не совсем прыгающий домкрат, но близко. Отрывайте ноги в стороны, пока ваше тело отрывается от пола, а затем снова ударяйте ногами по пути вниз.

    Некоторым людям нравится одновременно проводить руками мимо головы, когда их колени разводятся друг от друга, что больше похоже на прыжок стоя (но намного сложнее).

    42. Взрывное устройство с хлопком

    Оттолкнитесь так сильно, что вы можете хлопнуть в ладоши перед приземлением.Если это поможет, конечно, подпевайте Fitz and the Tantrums.

    43. Взрывное для всего тела

    При каждом толчке заставляйте все тело отрываться от пола, так что вы ненадолго зависаете в воздухе. Летайте безопасно!

    44. Взрывной двойной хлопок

    Конечно, вы могли бы просто дважды хлопнуть себе в ладоши, но где в этом веселье?

    Еще больше поднимите ставку, хлопнув один раз перед собой и еще раз за за перед приземлением. Излишне говорить, что это требует большой практики и значительных усилий.

    45. Взрывной тройной хлопок

    Хлопок впереди, хлопок сзади, хлопок впереди и затем приземление. Это что-то элитное!

    46. Взрывное чередование одной рукой

    Также известное как Rocky, это требует отжимания на одной руке, которое настолько взрывоопасно, что приземляющаяся рука может переключаться в воздухе.

    47. Двойной удар по бедру

    Перед приземлением оттолкнитесь от пола всем телом и хлопните по бедрам обеими руками.

    48. Aztec

    Мы хотели бы официально заявить, что риск получения травмы может быть слишком высоким для этого. Тем не менее, Морской пехотинец на видео выглядит обманчиво простым.

    Поднимитесь в воздух, согнитесь в бедрах, коснитесь ступнями рук, отскочите назад и приземлитесь. Есть большая вероятность, что для этого приема потребуется немного летающей магии «Крадущегося тигра».

    Как всегда, будьте осторожны при выполнении новых упражнений. Помните, что на проработку некоторых из них могут уйти годы, поэтому попробуйте их только тогда, когда убедитесь, что у вас есть силы и координация для безопасного выполнения.

    49. Ползунок

    Сдвиньте одну руку в сторону, когда ваше тело опускается, и поднимите ее, когда вы отжимаетесь. Часто это работает лучше, когда рука скользит по бегунку или небольшому полотенцу.

    50. Прикрепленный к стене одинарный рычаг

    Это немного облегчает отжимание на одной руке, упираясь телом в стену и снимая часть нагрузки с толкающей руки. Но будьте осторожны: это упражнение - нелегкая прогулка!

    51. Ножки на стене

    Возможно, у них есть более крутое название, но мы не думаем, что они им нужны.Упритесь подошвами ступней в стену и выполните отжимания, отжимания согнувшись (№ 28), отжимания с подъемом стопы (№ 29) или что-то среднее между ними.

    Это делает дополнительный акцент на ваших ногах, прессе и верхней части груди ... и, ну, ну, на всем вашем теле.

    52. Йога на стене

    Вся сложность отжиманий в йоге (№ 37) плюс сложность отжиманий на стене (№ 51)? Ущипни меня, я мечтаю! Перейдите к концу видеоурока, чтобы узнать, как это работает.

    53. Однорычажный

    Классика на все времена. Одной рукой от стола (№ 35) и одной рукой на стене (№ 50) - хорошие способы отработать этот продвинутый вариант.

    Колени, расставленные шире бедер, немного облегчат балансировку, а прижатие локтя к телу затруднит задачу.

    54. Супермен

    Чувствуешь себя человеком из стали? Затем лягте на пол и вытяните руки вперед, как будто вы летите сквозь облака.

    Затем положите ладони на пол и, держа руки относительно прямыми, поднимайте и опускайте тело, сгибаясь в плечах. Это сложное упражнение, которое отлично подходит для пресса и спины.

    55. Одноручное упражнение с подъемом стопы

    Как отжимание с подъемом стопы (№ 29), но с одной рукой и намного большей работой с косыми мышцами. Не для слабонервных!

    56. Кончик пальца

    Этот вариант требует огромной силы ваших предплечий и пальцев.Чем меньше пальцев на полу, тем больше задействуется сила.

    Брюс Ли был известен тем, что выполнял отжимания на одной руке на одном пальце (посмотрите видео через 20 секунд), но мы никому не рекомендуем делать это дома!

    57. Кончик пальца Джека Лаланна

    Джек Лаланн - одна из первых знаменитостей фитнеса. Ему часто приписывают открытие первого в мире современного оздоровительного клуба. Отжимание от пальцев Джека Лаланна так же сложно, как и его тезка.

    Это отжимание от Супермена (No.54) выполняется на кончиках пальцев. Это упражнение требует точно настроенной функциональной силы, от пальцев рук до ног.

    58. Planche

    Движение, достойное элитной гимнастки, это отжимание выполняется руками ближе к талии, а ступни парит над полом. Для этого потребуется много работы, но следуйте этим советам, если вы хотите попробовать.

    Отжимания правят миром упражнений с собственным весом, но это не значит, что их нельзя улучшить с помощью дополнительного оборудования.В этих вариациях используются набивные мячи, эспандеры, гантели и многое другое.

    59. Одна рука на набивном мяче

    Положите одну руку на набивной мяч, а другую - на пол, чтобы выполнить это отжимание. Это отличный способ укрепить одну сторону тела, улучшив равновесие и координацию.

    60. Набивной мяч с противоположной стороны

    Это более взрывоопасная разновидность одной руки на набивном мяче (№ 59), требующая гораздо большей координации и баланса.

    Не перекатывая мяч, отталкивайтесь вверх и в сторону, чтобы можно было переключать поднятую руку. Это также можно сделать с коробкой или другим предметом того же размера.

    61. Обе руки на медицинских мячах

    Выполнение отжиманий двумя руками на медицинских мячах требует огромной стабильности, контроля и осознанности тела. Кроме того, это действительно стимулирует ваш пресс.

    62. Тройной набивной мяч

    Положите обе руки на набитые мячи, а обе ступни - на другую, и не забывайте дышать!

    63.На четырех медицинских шарах

    Мы все это предвидели. Если вы справитесь с одним повторением этого упражнения, у вас будет баланс каменной статуи - поздравляем!

    64. Ноги на стабилизирующем шаре

    А, старый стабилизирующий мяч. Отличный способ проверить равновесие и добавить в упражнение работу на пресс.

    Когда вы выполняете простое отжимание с поднятой ногой (№ 29) на одном из них, все ваше ядро ​​должно работать очень сильно, чтобы мяч не скатился.

    65. Руки на стабилизирующем мяче

    Сложно держать руки на мяче. Они становятся еще жестче, когда ваши руки находятся по обе стороны от него, так как вам нужно будет соединить руки вместе во время отжимания, задействуя больше мышц груди.

    66. Руки на BOSU

    Независимо от того, лежат ли ваши руки на плоской стороне или на мягкой стороне мяча, отжимайтесь на BOSU (тренажер баланса с резиновым куполом на одной стороне и плоской поверхностью на прочее) требуют большой стабилизации, координации и работы на пресс - ждите гостей на наших тренировках!

    67. Ноги на мяч для стабилизации, руки на BOSU

    Я имею в виду, мы зашли так далеко. Поставьте ноги на стабилизирующий мяч, а руки на плоскую сторону BOSU и сделайте отжимание. Или поставьте ноги на BOSU, а руки на мяч для стабилизации - мы не будем судить.

    68. Гантели в каждой руке

    Отталкивание от гантелей поможет укрепить ваши запястья. Если у гантелей есть винтовые замки (вы знаете, винты, которые фиксируют пластины на месте), вы можете попробовать их немного ослабить.

    Таким образом, удерживать их на месте становится сложнее, что добавляет нестабильности ходу.

    69. Ренегат

    Эти отжимания такие же, как № 68, но вы тянете одну гантель назад в ряд в верхней части упражнения. Это активизирует мышцы спины, создавая настоящее упражнение для всего тела.

    70. Вращение гантелей

    Это похоже на вращательное отжимание (№ 7), но гантели в каждой руке значительно усложняют выполнение упражнений для мышц спины и кора.

    71. Подъем гантелей к груди

    Держите винтовые замки достаточно ослабленными, чтобы гантели могли катиться, но не настолько свободно, чтобы пластины лязгали.

    Позвольте гантелям выкатиться в стороны по мере того, как ваше тело опускается, затем измените движение. Это сундук летит по полу - просто, но совсем не просто .

    72. Обе руки на гири

    Уравновешивание обеих рук на гирях (или, для бесстрашных, на ручке гири) - отличный способ имитировать отжимание с алмазной головкой (№23), но с большей нестабильностью.

    73. Каждая рука на гирях

    То же, что и выше, но с двумя гирями. Отталкивание от ручек гири - большая проблема для ваших предплечий и вращающих манжет, и их легко превратить в отжимания для отступников (№ 69).

    74. Каждая рука на перевернутой гири

    Выполните предыдущее упражнение (№ 73) с перевернутыми гирями вверх ногами, чтобы увеличить интенсивность (перейдите к 2:09 на видео, чтобы увидеть это).Гири плохо держатся на ручках, так что это требует огромной стабильности и контроля над мышцами!

    75. Ноги на гири

    Чтобы усилить напряжение ног, поставьте пальцы ног на ручку гири. Отметьте тот факт, что вы такой крутой.

    76. Ноги на двух гирях

    Как № 75, но с ногами на двух колокольчиках (перейдите к 1:45 в видео). Вероятно, это невозможно сделать с гирями вверх ногами, но подпорку, если у вас есть контроль!

    77.Гиря учи мата

    Давайте продолжим и скажем, что отжиманий поверх гирь и мячей почти столько же, сколько отжиманий без них. В этом варианте одна нога стоит на гири, а другая поднимается в воздух.

    Вы также можете делать это со штабелем гантелей, между двумя скамьями или любым другим способом, при котором ваше тело опускается ниже рук, что задействует больше мышечных волокон внешней части груди.

    79. С эспандерами

    Эспандеры - это супер-портативный способ придать импульс любой тренировке, и они отлично подходят для увеличения взрывной скорости в отжиманиях.Просто положите одну или несколько лент на спину и заправьте концы под ладони. Теперь отжимайся.

    80. С цепями

    Цепи во многом похожи на полосы сопротивления в том смысле, что сопротивление увеличивается по мере удаления от пола. К тому же ты выглядишь полным задиром.

    Отжимания с цепями заставляют вас усерднее работать в наиболее сильных точках и хорошо переносятся на жим лежа, особенно в верхней части движения (локаут).

    Цепи лучше всего накинуть на верхнюю часть спины.Накинув их на шею, вы можете переутомиться. Хотя Хью Джекман - фанат, они могут быть немного рискованными!

    81. Жилет с утяжелителями

    Вероятно, лучший способ добавить сопротивление упражнениям с собственным весом. Жилет с утяжелителями делает функциональные движения более сложными во всех смыслах. Попробуйте выполнить как можно больше упражнений.

    82. Подвесной ремень

    Выполнение отжиманий с удержанием за ручки подвесного ремня, такого как TRX или Mostfit, - один из самых сложных способов сделать движение нестабильным.В конце концов, балансировать на двух шатких ручках, подвешенных в воздухе, - нелегкая задача.

    Обратите внимание, что их также легко превратить в отжимания с дефицитом ... хотя мы бы не назвали их легкими.

    21 библейский стих для отпущения

    Переключить навигацию
    • Библия Переключить раскрывающийся список
      • Версии Библии
      • Стих дня
      • Стихи по теме
      • Планы чтения
      • Параллельная Библия
      • Книги Библии
      • Сравнить переводы
      • Аудио Библия
      • Подстрочная Библия
    • Исследование Toggle Dropdown
      • Библиотека
      • Комментарии
      • Согласований
      • Словари
      • Энциклопедии
      • Библейские рассказы
      • Книги Апокрифы
      • Словари
    • Инструменты Переключить раскрывающийся список
      • Библейские живые статьи
      • Посвящения
      • Вдохновения
      • Видео
      • Аудиокниги
      • Библейские мелочи
      • Пасторы
      • Блоги
      • Проповеди
      • Уроки воскресной школы
    • Подписывайся
    • Подписаться

    Можем ли мы перестать называть их «отжиманиями для девочек»?

    Недавно я ходил на один из моих любимых занятий по тренировкам, когда услышал, как инструктор сказал фразу «отжимания для девочек.« Давай, , - подумал я. Серьезно ??

    Я пробовал 7 модных программ тренировок. Вот мое избранное

    Вы слышали этот термин. «Девушка отжимается». Он используется для обозначения модифицированного отжимания, когда вы опираетесь на колени, а не на пальцы ног. Как сертифицированный инструктор по фитнесу, меня учили, что эта модификация предлагается людям, которые: а) изо всех сил стараются держать правильную планку или б) изо всех сил пытаются поднять весь вес своего тела из-за ограничений силы или подвижности верхней части тела.В любом случае отжимание следует делать на коленях человека, а не в стандартной позе.

    Назвать модифицированное отжимание «женским отжиманием» - худший по трем важным причинам.

    Во-первых, вы имеете в виду, что девочки (или женщины) каким-то образом слабее или менее способны, чем мальчики (или мужчины). Это 2019 год, народ. Во-вторых, вы посылаете всему классу сообщение о том, что модификации в чем-то хуже, чем исходный ход. (Это не так.) И, наконец, вы внушаете ненужный стыд своим участникам, когда они просто пытаются двигать своим телом и делать упражнения.( Ugh .)

    Разрешите уточнить.

    Во-первых, существует очевидная проблема, подразумевающая, что девочки всегда слабее мальчиков. Не правда! Разве это не зависит от девушки?

    Да, женщины биологически отличаются от мужчин. Но оба пола вполне способны делать обычные отжимания, если у них есть необходимые для этого сила и подвижность. Как инструктор, я видела, как многие мужчины отжимаются от пола. Я также видела, как многие женщины отжимаются на пальцах ног.И наоборот. Дело в том, что биологический секс никоим образом не ограничивает человека. Однако уровень физической подготовки и опыт могут.

    Это подводит меня к следующему пункту. Эта фраза подразумевает, что «девичьи отжимания» хуже. Нет ничего плохого в том, чтобы взять модификацию. Каждый человек в тот или иной момент не мог отжиматься на пальцах ног. И это нормально!

    Поскольку тело каждого человека индивидуально, каждый человек пользуется разными модификациями. Кроме того, поскольку уровень энергии и подвижности вашего тела меняется каждый день, вы, , можете постоянно использовать разные модификации.Иногда мне нужно что-то изменить, а иногда нет, и я тренировался годами. Таковы тела.

    Когда я преподаю в классе, я всегда предлагаю модификации на равных. По сути, нет ничего хуже в том, чтобы убрать ту часть движения, которая не работает для вашего тела. Модифицированные отжимания так же хороши , как и другие.

    Модификации служат важной цели. Они защищают всех и обеспечивают эффективность тренировки.Если вы пытаетесь сделать «мальчишеское отжимание» (заметьте, как никто этого не говорит?) И продолжаете падать и / или травмировать себя, вы, вероятно, не получите от этого столько, сколько просто упали бы на ваши колени и построение оттуда.

    Наконец, есть одна неприятная вещь. Представьте, что вы девушка или женщина на уроке фитнеса, где вы уже чувствуете себя неуверенно. Инструктор предлагает вам вариант «отжимания для девочек». Что вы думаете? Я женщина, поэтому у меня недостаточно сил, чтобы делать это на цыпочках .Или: Девочки не так успешны в этом классе, как мальчики .

    Самцы тоже не сбиты с толку. Представьте, что вы мальчик или мужчина в этом классе. Что вы думаете? Если я выберу этот вариант, будет неловко . Или: Я не могу отжиматься, поэтому я меньше похож на мужчину .

    Этот фитнес-образ заставляет людей беспокоиться о своих гендерных ролях. и фитнес-способности - ни то, ни другое не является необходимым.

    Итак, давайте все перестанем это говорить. Есть буквально множество других способов отжаться на коленях. Как насчет: «Сделайте отжимание на коленях»? Но я здесь просто плевался. Независимо от того, каким способом вы делаете отжимания, это одно из лучших упражнений для всего тела без оборудования, которое вы можете выполнять.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *