Девушки улыбаются мне: Мне улыбаются девушки на улицах.. . почему? — Спрашивалка — samara-history.ru

Девушки улыбаются мне: Мне улыбаются девушки на улицах.. . почему? — Спрашивалка

Содержание

«Женщины улыбаются чаще мужчин?» — Яндекс Кью

Спроси психолога

Почему женщины молчат и улыбаются в ответ на домогательства

11 августа 2020 Жизнь

На поведение жертвы влияет минимум четыре причины, но есть столько же способов их устранить.

В апреле 2020 года студентка МГУ Дарья Варакина обвинила преподавателя Дмитрия Функа в сексуальных домогательствах. Она рассказала об инциденте в своём Instagram*.

В посте Дарьи есть такая деталь: «Я пропускала мимо ушей отвратительные комментарии <…>. Я говорила о том, о чём изначально планировала, притом что понимала всю бессмысленность».

Подобная реакция на приставания не редкость. 70% женщин сталкивались с домогательствами на рабочем месте. При этом по результатам опроса, проведённого Фондом общественного мнения, 72% россиян никогда не слышали, чтобы такое происходило с их друзьями или родственниками.

Мы вряд ли часто видим, как женщина бьёт обидчика, кричит на него или другим способом выражает возмущение в ответ на сальный комплимент или непристойный жест. Большинство женщин, если верить исследованиям, реагируют на такие ситуации пассивно: молча терпят, игнорируют, психологически отстраняются.

Почему женщины не дают отпор

1. Не хотят показаться невежливыми

Не кричи. Не доставляй беспокойства. Веди себя скромно. Будь вежливой. Что люди подумают?

В обществе в целом не принято бурно протестовать, когда с тобой происходит что‑то плохое. Конечно, если грабят или убивают, можно и покричать, а в остальных случаях срабатывают другие установки: «Не делай драмы» и «Веди себя тихо».

Идею о том, что нужно быть спокойным, покладистым и удобным, многие родители вбивают в головы своим детям с самых ранних лет. Всем детям, но в особенности — девочкам.

Если мальчик защищает себя или провоцирует конфликт, это одобряют: «Дай ему сдачи», «Умей постоять за себя», «Ты же мужчина». В крайнем случае могут пожурить: «Опять подрался? Ох уж эти мальчишки!»

От девочки, как правило, требуют другого: «Будь мудрее», «Не провоцируй», «Оставайся милой и нежной», «Помни, что сила в слабости».

Если повторять это человеку с детства, идея укоренится — и окажет влияние на взрослую жизнь. Женщинам сложнее отстаивать свои интересы, протестовать, выражать недовольство, отказываться от сверхурочной работы.

Громко заявить, что действия другого человека тебе неприятны, и требовать, чтобы это прекратилось, — для такого нужна определённая смелость. Тем более что вместо защиты и одобрения окружающие могут продемонстрировать жертве недоверие и безразличие. Не все женщины способны переступить этот барьер и выйти из роли хорошей девочки.

2. Не доверяют своим чувствам

К домогательствам стали относиться как к проблеме относительно недавно, и критерии у этого понятия, будем честны, довольно размыты. Оксфордский словарь английского языка даёт такое определение: «Нежелательный физический контакт, комментарии, затрагивающие тему секса и исходящие от человека, который вызывает раздражение и неприязнь».

В Великобритании в 2010 году был принят закон о равных правах и недопущении дискриминации, и он объясняет понятие сексуального домогательства немного подробнее: это «нежелательное поведение сексуального характера», которое унижает достоинство человека и «создаёт запугивающую, недружелюбную, деморализующую и оскорбительную обстановку».

В российских словарях и законодательных актах такого понятия вообще нет: общество только начинает потихоньку признавать, что домогательства — это не норма и с этим надо что‑то делать. Пока процесс движется очень медленно. В УК РФ есть только статья о понуждении к действиям сексуального характера, но это всё же другое. Она применяется, когда жертву заставили заниматься сексом при помощи шантажа и угроз.

В 2018 году, после инцидента с депутатом Слуцким, в Госдуме зазвучали предложения ввести ответственность именно за домогательства, словесные или физические приставания, но идея так и осталась нереализованной.

Люди пока ещё не всегда могут провести границу между домогательством и флиртом.

Причём не могут не только агрессоры, которые считают, что приставать к кому‑то вполне естественно, но и жертвы. Происходящее им вроде бы не нравится, но они опасаются, что «не так поняли» и «раздувают из мухи слона»: вдруг это просто вежливость или дружелюбие, и можно обидеть хорошего человека.

Студентка Дарья Варакина писала об этом в своём посте: «Ещё до этого он посылал неоднозначные сообщения, но я проигнорировала свои плохие предчувствия и сбросила всё на простую «отеческую» заботу: мол, он обо всех заботится, в этом нет ничего «такого». В конце концов, у него безупречная репутация «дедушки» кафедры/факультета, он мне помогал с учебной литературой…».

Женщинам пока сложно принять в полной мере идею, что нужно отстаивать свои границы и пресекать любые неприятные для себя слова или действия, даже если намерения противоположной стороны вроде бы самые добрые. Но эта идея всё чаще звучит в инфопространстве.

3. Боятся

Наверняка все слышали, что у человека (да и многих других животных) есть два типа реакции на угрозу: бей или беги. Либо ты сражаешься с нападающим, либо удираешь со всех ног.

Но есть ещё два ответа, о которых известно меньше: замри и угождай. В первом случае человек впадает в ступор и не делает ничего для своего спасения, надеясь, что если игнорировать происходящее, оно само как‑нибудь закончится. Во втором — «умасливает» агрессора: улыбается, извиняется, проявляет дружелюбие, пытается мягко урезонить.

Эти разновидности защитной реакции выходят на сцену, если человек уже травмирован или по каким‑то причинам не видит для себя другого пути: слишком напуган, недостаточно силён для сопротивления, в том числе психологически.

Такие пассивные реакции часто проявляются именно в ответ на сексуальные домогательства или даже насилие. И это причина, почему жертвы не всегда оказывают преступникам сопротивление, а те в свою очередь считают, что не сделали ничего плохого, ведь вторая сторона была «не против».

Небольшое исследование, проведённое в 2004 году, показало, что для женщин отреагировать улыбкой на непристойное высказывание — обычная практика. Но это не улыбка радости или удовольствия, это картонная, фальшивая «гримаса», за которой прячется страх. А вот некоторые мужчины, особенно склонные к домогательствам в принципе, воспринимают такую реакцию как сигнал одобрения.

4.

Остаются в заложницах ментальности и культуры

Юлия Хилл

Психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги, блогер.

В таких ситуациях существенную роль играет в первую очередь исторический и культурный контекст. Что можно считать допустимым, а что — нет? Что является домогательством, а что — проявлениями безобидного флирта? Я не думаю, что у нас вообще есть чёткое представление о том, как должно строиться общение между мужчиной и женщиной, чтобы можно было и проявить заинтересованность, и не нарушить при этом границы, не перейти черту.

Во‑первых, гендерное равенство в отношениях — штука для нашей культуры относительно новая. Долгое время считалось, что инициативу при знакомстве проявляет мужчина, а женщина — существо «слабое» — принимает ухаживания. Её интересы защищал отец или брат, она была «за мужем». Конечно, это уже атавизм, но некое неосознаваемое убеждение, что мужчина более активный, осталось. И фразу «Мужчина должен завоевать женщину» тоже можно понимать по‑разному. В том числе и так: «Нет несогласных женщин, есть ненастойчивые мужчины». В общем, в области гендерного равенства мы вроде бы выехали на автомагистраль, но продолжаем по ней двигаться на старой телеге, запряжённой лошадью. Не все, конечно. Но кому‑то всё ещё удобнее жить прежними убеждениями, быть может, с их помощью самоутверждаться, чувствовать свою силу и превосходство в общении с женщинами.

Во‑вторых, нарочитое проявление внимания всегда связано с нарушением границ. Десятилетиями на первое место ставили интересы коллектива, и у нас до сих пор срабатывает мысль: «Что подумают люди?» А установка «так надо» преобладает над «я хочу». Нам ещё учиться и учиться проводить чёткую линию между интересами, чувствами и ценностями другого человека и своими собственными.

В‑третьих (и это опять наша история), в России развито мышление «выживальщика». У старшего поколения в большей степени, но и молодёжь успела им «заразиться» через семейные легенды. При таком типе мышления главное — сидеть тихо, не выделяться и ни в коем случае не вступать в конфронтацию с людьми, обладающими хоть какой‑то властью. Полицейским, начальником, преподавателем, тётенькой, которая выдает путёвки в собесе. Этот подход помогал поколениям выживать в ситуациях репрессий и дефицита. Семейные убеждения в таком случае звучат так: «Не лезь на рожон», «Не порть отношения», «Потерпи, от этого зависит твоя жизнь». С такими впитанными установками действительно бывает страшно отказать мужчине, который косвенно может повлиять на твою карьеру или благополучие.

Как научиться давать отпор

Вот что рекомендует психолог Юлия Хилл.

1. Укреплять свои личные границы

Для этого в первую очередь надо восстановить связь со своими чувствами и желаниями. Спрашивайте себя даже по мелочам: «Я сейчас чего хочу: чая или кофе, гулять или почитать?» Так вы постепенно начнёте лучше понимать и более глобальные свои желания, перейдёте от преобладающего «надо» к реализации собственных жизненных целей.

2. Прорабатывать отношения с родителями

Страх перед кем‑то более сильным — это в том числе проблема сепарации, отделения от родителей. Мы подсознательно проецируем родительскую фигуру на другого человека. В случае студентки — на преподавателя. Желание быть хорошей девочкой, боязнь расстроить, страх наказания — привычный детский сценарий поведения с целью «заслужить любовь». В подобных ситуациях очень часто присутствуют неосознаваемые вина и стыд.

3. Не бояться называть вещи своими именами

Если вы сомневаетесь, что происходит — домогательство или флирт, вежливо спросите: «Я правильно понимаю, что вы проявляете ко мне мужской интерес?» Такой вопрос наверняка обескуражит противника. Если он скажет «да», можно ответить: «Я не заинтересована в отношениях». Если «нет», можно объяснить: «Такие жесты доставляют мне дискомфорт».

Вообще умение сказать «нет» и экологично отстаивать личные границы — признак поведения взрослого человека, ответственного за свою жизнь и готового к любым последствиям своих решений, пусть и не всегда приятным.

4. Искать ресурсы

В наших реалиях из‑за отказа и впрямь можно остаться без работы, карьеры и прочих благ. Женщины не защищены законодательно от домогательств, поэтому отправленный «в отставку» ухажёр может замаскировать месть под служебную необходимость, стечение обстоятельств и тому подобное.

Если речь о крупном городе, то в самом крайнем случае можно найти другую работу, сменить вуз. Но в небольших поселениях, если агрессор обладает статусом и авторитетом, женщина оказывается в ловушке. Поэтому «искать ресурсы» в данном случае в первую очередь жизненная, а не психологическая рекомендация. Нужно продумать, кто, как и когда сможет оказать реальную помощь, если перед действиями агрессора в одиночку вы окажетесь бессильны.

Проблема домогательств и реакции на них — комплексная, и ответственность за неё несут обе стороны, пусть и не в равной степени. Возможно, между людьми станет больше взаимоуважения и чуткости, если женщины наберутся смелости отвечать твёрдым и решительным «нет» на любые неприятные им действия. А мужчины — поймут, что без явного согласия и одобрения трогать кого‑то или делать предложения сексуального характера, не стоит.

Эми Каннингем: Почему женщины улыбаются: журнал Lear’s Magazine

Почему женщины улыбаются

Эми Каннингем, читатель Нортона, короткое одиннадцатое издание. Эд. Линда Х. Петерсон и Джон К. Бреретон. Нью-Йорк: W.W. Norton and Company, 2004.

После почти четырех десятилетий ослепительной улыбки я обнаружил, что пытаюсь бросить курить. Или, по крайней мере, попытаться немного снизить мощность.

Не все, кого я знаю, увлекаются этим. Моя улыбка сияла, как дешевый пластиковый ночник, так долго и так надежно, что некоторые друзья и родственники опасаются, что мое настроение испортится, как только моя улыбка померкнет. «Ну и дела, — говорит один, — я ассоциирую тебя с твоей улыбкой. Это твоя сущность. Я думаю, ты захочешь больше улыбаться!» Но люди, которые любят меня больше всех, согласны с тем, что моя улыбка, которая появляется вне зависимости от того, где я и как себя чувствую, не сослужила мне хорошую службу. Недавно мой муж сказал: «Ваше улыбающееся лицо и неугрожающая манера поведения вызывают у людей неясную симпатию к вам, но, похоже, это не то, что вам нужно в эти дни».

Улыбки — это не маленькие и безобидные вещи, которыми они кажутся: слишком многие из нас улыбаются вместо того, чтобы показать, что на самом деле у нас на уме.

Действительно, успех женского движения можно измерить искренностью — и отсутствием искренности — в наших улыбках. Несмотря на всю работу, которую мы, американские женщины, проделали, чтобы получить и сохранить полный законный контроль над своим телом, не говоря уже о наших судьбах, мы все еще, кажется, не полностью контролируем пару небольших групп мышц на наших лицах.

Мы так часто и беспорядочно улыбаемся, когда злимся, когда мы напряжены, когда мы с детьми, когда нас фотографируют, когда мы берем интервью при приеме на работу, когда мы встречи с кандидатами на работу — что Улыбающаяся Женщина стала специфически американским архетипом. Это не совсем плохо, конечно. Улыбка облегчает нагрузку, рассеивает неприятности, перераспределяет нервное напряжение. Исследования показывают, что врачи-женщины улыбаются больше, чем их коллеги-мужчины, и пациенты их больше любят.

Старое высказывание Оскара Уайльда о том, что «женское лицо — это произведение искусства», часто цитируется, чтобы напомнить нам, что то, что лежит на поверхности, может иметь мало связи с тем, что мы чувствуем. Что в нашей культуре заставляет нас улыбаться авто_матическому пилоту? Поведение кажется равным сочетанием природы и воспитания. Исследования показали, что, поскольку женщины часто взрослеют раньше мужчин и менее раздражительны, девочки с самого начала улыбаются больше, чем мальчики. Но к подростковому возрасту различия в частоте улыбок мальчиков и девочек настолько значительны, что становится ясно, что культура сделала больше, чем свою долю грязной работы. Только подумайте о мамах, которые кропотливо вышивали на маленьких пробниках слова ENTER SMILING, а затем вешали свое рукоделие на двери на золотых цепочках. Перевод: «Ваши настоящие эмоции здесь не приветствуются».

Очевидно, что еще одним фактором являются наши инстинкты. Наши улыбки берут свое начало в приветствиях обезьян, которые вытягивают губы вверх и назад, чтобы показать свой страх перед нападением, а также свое нежелание соперничать за доминирующее положение. И подобно опоссуму, пойманному на свет грохотом мусорных баков, мы тоже корчим зубастые гримасы, когда совершаем серьезные ошибки. Объявляя себя неопасными, наши улыбки обеспечивают чрезвычайно универсальное средство защиты.

Наши первые детские улыбки — это непроизвольные рефлексы, имеющие лишь самое отдаленное отношение к удовлетворению или комфорту. Короче говоря, мы генетически запрограммированы тянуть струны сердца наших родителей. Как объясняет Десмонд Моррис в «Наблюдении за детьми», это наш способ привязаться к нашим опекунам так же верно, как детеныши шимпанзе сжимают мех своих матерей. Даже в младенчестве мы способны проецировать на других (в данном случае на наших родителей) чувства, которые, как мы знаем, должны получить взамен.

Настоящая социальная улыбка появляется в возрасте от двух с половиной до трех месяцев, обычно через несколько недель после того, как мы впервые начинаем с большим интересом вглядываться в лица наших родителей. К тому времени, когда нам исполняется шесть месяцев, мы регулярно улыбаемся и смеемся в ответ на щекотку, кормление, дуновение малины, объятия и игры в прятки. Даже младенцы, родившиеся слепыми, интуитивно знают, как реагировать на приятные перемены улыбкой, хотя их первые улыбки начинаются позже, чем у зрячих детей.

Психологи и психиатры отмечают, что младенцы также улыбаются и смеются с облегчением, когда понимают, что то, что они считали опасным, на самом деле не опасно. Дети начинают приглашать своих родителей баловать их «страшными» играми с приближением-избеганием; они любят, когда их преследуют или подбрасывают в воздух. (Интересно отметить, что, будучи взрослыми, мы проходим через те же циклы «это-шокирующе-и-опасно-но-можно-смеяться-и-улыбаться», когда слушаем непристойные стендап-комиксы.)

От дебрей Новой Гвинеи до тротуаров Нью-Йорка улыбки ассоциируются с радостью, облегчением и весельем. Но улыбка никоим образом не ограничивается выражением положительных эмоций: люди самых разных культур улыбаются, когда они напуганы, смущены, рассержены или несчастны. В Японии, например, улыбка часто используется, чтобы скрыть боль или печаль.

Психолог Пол Экман, глава Лаборатории человеческого взаимодействия Калифорнийского университета в Сан-Франциско, определил 18 различных типов улыбок, в том числе те, которые выражают страдание, уступчивость, страх и презрение. Улыбка истинного веселья, которую доктор Экман называет улыбкой Дюшенна, после 19Французский врач 19-го века, который впервые изучил его, характеризуется повышенным кровообращением, чувством возбуждения и работой двух основных лицевых мышц: большой скуловой мышцы нижней части лица и круговой мышцы глаза, которая сморщивает кожу вокруг глаз. Но поскольку улыбка среднестатистической американки часто связана не столько с ее действительным состоянием счастья, сколько с социальным давлением, побуждающим улыбаться, несмотря ни на что, ее базовая социальная улыбка не может быть прочувствованным выражением лица, привлекающим внимание, как это. . Экман настаивает на том, что если бы люди научились читать улыбки, они могли бы ясно видеть скрытую в них грусть, страдание или боль.

Очевидно, счастливое, добровольное почтение женщины — это то, что мир хочет наглядно продемонстрировать. Горе официантке, личному помощнику или портье, стюардессе или любой другой женщине на государственной службе, чья улыбка не предлагается боссу или клиенту как доказательство того, что нет ни грозовых туч, ни детей, которых нужно поддерживать, нет сна, который был пропущен, перекатываясь в солнечный рабочий пейзаж. Ожидается, что женщины будут улыбаться независимо от того, где они стоят на социальной, культурной или экономической лестнице: профессоров колледжей критикуют за то, что они не улыбаются, супругов-политиков приговаривают к позорному столбу за то, что они слишком серьезны, а женские роли в фильмах исторически были улыбающимися. Неудивительно, что мужчины на улице все еще кричат: «Эй, детка, улыбнись! Жизнь не так уж и плоха, не так ли?» женщинам, проходящим мимо, погруженным в свои мысли.

Друг вспоминает, как после занятий учитель отвел его в сторону и спросил: «Что случилось, дорогой? Ты просидел целый час и выглядел таким грустным!» «Все, что я мог понять, — говорят теперь мои друзья, — это то, что я не улыбался. И тот факт, что она пожалела меня за то, что я выгляжу нормально, заставило меня чувствовать себя ужасно».

По иронии судьбы социальные законы, управляющие нашей улыбкой, полностью изменились за последние 2000 лет. От женщин не всегда ожидалось, что они будут казаться живыми и отзывчивыми; на самом деле, неумеренный смех когда-то считался одним из наиболее заметных пороков, которые могут быть у женщины, а веселье было откровенно греховным. Женщин держали отдельно, а в некоторых культурах даже закрывали чадрой, чтобы они не могли увековечить соблазнительную и злую работу Евы. Единственной улыбкой, которая считалась уместной на лице привилегированной женщины, была безмятежная внутренняя улыбка Девы Марии при рождении Христа, и даже это выражение лучше всего предназначалось исключительно для маленьких детей. Кудахчущий смех и злобное ликование были теми звуками, которые слышны только в аду.

То, что мы знаем о выражении лица женщин в другие века, мы почерпнули в основном из религиозных писаний, кодексов этикета и портретов. В Италии 15-го века у художников было принято рисовать красивых женщин с пустыми лицами в профиль. Зритель мог бесконечно смотреть на такую женщину, но она не могла смотреть в ответ. В эпоху Возрождения художники-мужчины получали некоторое удовольствие, изображая женщин с видимостью сложности, самым известным примером была Мона Лиза Леонардо да Винчи с ее завуалированной загадочной улыбкой. Золотой век Голландской республики знаменует собой увлекательный период для изучения женского выражения лица. В то время как мы могли бы ожидать, что пьяные молодые шлюхи Амстердама будут дьявольски улыбаться (необузданная сексуальность и похотливость должны были затуманить мозг), нас удивляют лица голландских женщин из благородных семей. Считающиеся социально более свободными, эти женщины демонстрируют более широкий диапазон выражений лица, чем их европейские сестры. Портрет Стефана Герардта и Изабеллы Койманс, супружеской пары, сделанный Франсом Хальсом в 1622 году, примечателен не только полными дружескими улыбками на каждом лице, но и откровенным и взаимным удовольствием, которое пара испытывает друг к другу.

В 1800-х годах в рекламе всего, начиная от напитков и заканчивая новомодными камерами Kodak Land, начали появляться задорные хорошенькие женщины. Женские лица больше не были бесстрастными, а их готовность наделять статусом, предлагать, предлагать и уступать определенно способствовала их улыбающимся образам. Культура, похоже, превратила улыбку, изначально связывавшую близких людей, в социально требуемую демонстрацию, которая продавала капиталистическую идеологию так же, как и кухонные принадлежности. И вскоре зрители-женщины стали подражать этим в высшей степени идеализированным картинкам. Многие хотели быть похожими на нее, эту вечно улыбающуюся женщину. Она казалась такой красивой. Итак, содержание. Такой целый.

К середине 19-го века большая часть бремени улыбки в Америке приходилась в основном на женщин и афроамериканских рабов, предоставляя очень портативное средство защиты, способ сказать: «Я безвреден. Я не буду». заявить о себе здесь». Успокоило власть предержащих, увидев на лицах подчиненных признаки благодарности и довольства. Еще в 1963 году рекламщик Дэвид Огилви заявил, что образ женщины, одобрительно улыбающейся продукту, стал клише, но мы еще не поняли смысла. Жизнерадостные американцы и сегодня появляются в рекламе, улыбаясь несколько менее неискренне, чем они улыбались в середине века, но, тем не менее, улыбаясь широко.

Другие страны несколько неохотно импортируют наши американские улыбки «Не волнуйся, будь счастлив». Когда недавно в Москве открылся McDonald’s, а в прошлом году во Франции дебютировал EuroDisney, американцы, участвовавшие в обоих предприятиях, жаловались, что они не могут заставить туземцев, которых они наняли, улыбаться ни черта.

Европейцы, впервые посещающие Соединенные Штаты, часто удивляются тому, как часто американцы улыбаются. Но когда смотришь на нашу историю, безудержное хорошее настроение (или, во всяком случае, притворство) становится очевидным. Американская дикая местность была разработана исходя из предположения, что в этой стране не хватает людей по сравнению с ее возможностями. В странах с более жесткой классовой структурой или кастовой системой меньше людей увлечены идеей быстрого завоевания друзей и влияния на людей. Однако здесь, в Штатах, каждый незнакомец является потенциальным партнером. Наши улыбки привлекают новых людей. Американская улыбка — это демократическая версия реверанса или снятой шляпы, поскольку в этой стране свободных равных мы не особенно формальны в отношении того, как мы приветствуем тех, кто выше в обществе.

Движение за гражданские права никогда не называло бремя улыбки по имени, но активисты работали самостоятельно, чтобы установить новые нормы лица. Афроамериканские мужчины перестали улыбаться на улицах в 1960-х годах, с радостью осознавая, какой тревожный эффект это действие произвело на белое население. Образ простодушного, улыбающегося, белозубого негра был отвергнут как откровенно расистский, и он постепенно отошел вдаль. Однако, как женщины Спарты и жены самураев, которые должны были выглядеть счастливыми, узнав, что их сыновья или мужья погибли в бою, современные американские женщины еще не объявили свое лицо в одностороннем порядке своей собственностью.

Например, представьте себе женщину на утренней деловой встрече, которую спрашивают, может ли она сделать спонтанное и краткое изложение сложного проекта, над которым она месяцами пыталась справиться. Она могла бы отдернуть кончик рта и стиснуть зубы — Эй! в защитном ответе — вежливое, сдержанное выражение удивления, мало чем отличающееся от выражения добросовестной школьницы, которой велят достать бумагу и карандаш для контрольной. В то же время женщина может обижаться на начальника, выдвинувшего запрос, но она боится взять этого человека на работу. Поэтому она сдерживает комментарий. Весь спектакль заканчивается странной ухмылкой, переходящей в нервную улыбку, которая выражает дискомфорт и неподготовленность. Резкое замечание в качестве объяснения или самообороны могло бы сработать на нее лучше, но в остальном ее рот был занят.

Было бы хорошо, если бы мы осознали, насколько наши улыбки представляют нас в ложном свете, и навсегда отказались бы от самоуничижительных усмешек и ритуальных проявлений почтения. По словам Пола Экмана, настоящая улыбка благотворно влияет на физиологию. Ложные вообще ничего для нас не делают.

«Улыбки так же важны, как и звуковые фрагменты на телевидении», — настаивает продюсер и медиа-тренер Хайди Беренсон, которая работала со многими из самых известных лиц Вашингтона. «И женщины всегда лучше понимали это, чем мужчины. Но улыбка, о которой я говорю, — это не милая улыбка. Это властная улыбка. Искренняя улыбка.

Ограничить женщину одним выражением лица — все равно, что свести оркестр к одному инструменту. А поиск более аутентичных средств самовыражения непрост в культуре, в которой женщины по-прежнему должны быть великодушными улыбчивыми, помощницами в кризисных ситуациях и кураторами морального духа всех остальных. Но перемены уже плывут по ветру. Мы видим благо в напористых комиках-женщинах, которые доказывают, что женщины могут дарить улыбки, а не просто носить их. Актриса Деми Мур заявила, что ей не нравятся улыбающиеся роли. Nike запускает рекламу, в которой неулыбчивые женщины-спортсменки потеют, тянутся, толкаются. Эти женщины не слишком озабочены вопросами взаимопонимания; они не «хорошие» девочки — они тренируются. Если бы улыбка женщины была действительно ее собственной, независимо от того, должна она улыбаться или нет, в соответствии с тем, что чувствует женщина, а не в соответствии с тем, что нужно кому-то другому, она улыбалась бы более спонтанно, без скрытых, скрытых мотивов. Как написал Райнер Мария Рильке в «Журнале моего другого я»: «Ее улыбка не предназначалась для того, чтобы кто-либо ее видел, и ее улыбка служила своей цели».

Эта улыбка — моя долгосрочная цель. Тем временем я надеюсь стабилизировать континуум улыбок где-то между вызывающей улыбкой Фарры Фосетт и надменной ухмылкой Джин Киркпатрик.

150 Smile Quotes — Цитаты, которые заставят вас улыбаться

Хорошего вам дня с этими цитатами об улыбке.

Улыбка – ваш лучший аксессуар, поэтому всегда полезно читать цитаты о счастливой улыбке — от вдохновляющих цитат об улыбке до воодушевляющих, которые заставят вас улыбнуться.

Эти милые цитаты с улыбкой и цитаты «ты заставляешь меня улыбаться» гарантированно поднимут вам настроение — от милых высказываний и того, как они украшают ваш день, до смешных шуток, которые поднимут вам настроение.

Итак, ищете ли вы вдохновляющую цитату об улыбках, чтобы повесить ее на холодильник, чтобы вы и ваша семья могли видеть ее каждый день, или вы чувствуете себя немного подавленным и хотите, чтобы позитивная цитата подняла ваше настроение, этот большой список из 150 лучших цитат об улыбке обязательно заставят вас улыбнуться в кратчайшие сроки.

1. «Благодаря твоей улыбке ты делаешь жизнь прекраснее». – Thich Nhat Hanh

2. «Мир начинается с улыбки». — Мать Тереза

3. «Жизнь коротка. Улыбайся, пока есть зубы». — Неизвестно

4. «Когда хмуришься, появляется страх. Когда улыбаешься, появляется любовь». —Максим Лагасе

5. «Ничто не тревожит улыбающееся сердце». – Сантош Калвар

6. «Поделитесь своей улыбкой со всем миром. Это символ дружбы и мира», — Кристи Бринкли,

9.0002 7. «Мир всегда кажется ярче из-за улыбки.» — Неизвестно

8. «Улыбка, безусловно, одно из лучших средств красоты. Если у вас хорошее чувство юмора и правильный подход к жизни, это прекрасно». – Рашида Джонс

9. «Улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь мысленно как можно чаще. Ваша улыбка значительно уменьшит разрывающее напряжение вашего ума». – Шри Чинмой

10. «Давайте всегда встречать друг друга с улыбкой, ибо улыбка – это начало любви». — Мать Тереза

iStock

11. «Ничто из того, что вы носите, не важнее вашей улыбки». – Конни Стивенс

12. «Я люблю тех, кто может улыбаться в беде». – Леонардо да Винчи

13. «Теплая улыбка – универсальный язык доброты». – Уильям Артур Уорд

14. «Прежде чем хмуриться, убедитесь, что смайлов больше нет». — Джим Беггс

15. «Улыбайтесь незнакомцам, и вы можете изменить жизнь». — Стив Мараболи

16. «Только сегодня улыбнитесь еще немного». — Джеймс А. Мерфи

17. «Благодарность рисует маленькие смайлики на всем, к чему прикасается.» — Ришель Э. Гудрич

18. «Используйте свою улыбку, чтобы изменить мир, но не позволяйте миру изменить вашу улыбку». — Неизвестно

19. «Люди редко замечают старую одежду, если вы носите широкую улыбку». – Ли Милдон

20. «Если вы видите кого-то без улыбки, подарите ему одну из своих». — Неизвестно

21. «Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного слушателя, искреннего комплимента или малейшего акта заботы, которые могут изменить жизнь. .» — Лео Ф. Бускалья

22. «Научитесь улыбаться в любой ситуации. Воспринимайте это как возможность доказать свою силу и способности». — Джо Браун

23. «Не плачь, потому что все закончилось, улыбнись, потому что это было». ― Д-р Сьюз

24. «Улыбка — это средство преодоления всех двусмысленностей». — Герман Мелвилл

25. «Улыбка — это красота души». — Лайла Гифти Акита

26. «Улыбка — это всеобщий прием». – Макс Истман

27. «Невозможно переубедить человека, который не возражает, а улыбается». – Мюриэл Спарк

28. «Если вы улыбаетесь, когда остаетесь одни, значит, вы действительно это делаете». — Энди Руни

29. «Улыбающееся лицо — красивое лицо. Улыбающееся сердце — это счастливое сердце», — д-р Т. П. Чиа,

30. «Улыбка — это кривая, которая все исправляет». — Филлис Диллер

iStock

31. «Улыбайтесь и заводите друзей; носить хмурый вид и иметь морщины. – Джордж Элиот

32. «Улыбайтесь. Вы когда-нибудь замечали, как легко щенки заводят друзей среди людей? Но все, что они делают, это виляют хвостами и падают». – Уолтер Андерсон

33. «Улыбка — недорогой способ изменить свою внешность». — Чарльз Горди

34. «Если вы не используете свою улыбку, вы похожи на человека с миллионом долларов в банке и без чековой книжки». – Les Giblin

35. ¨Наука учит думать, а любовь учит улыбаться¨- Сантош Калвар

36. «Людям, у которых сжаты верхние губы, чертовски трудно улыбаться». — Джудит Гест

37. «Улыбка — это подтяжка лица, доступная каждому!» – Том Уилсон

38. «Улыбка — лучший способ избавиться от неприятностей, даже если они фальшивые». – Масаси Кисимото

39. «Если мы не умеем улыбаться, тогда миру не будет мира». — Тик Нхат Хан

40. «Ваши морщины либо показывают, что вы противны, капризны и маразматичны, либо что ты всегда улыбаешься». – Карлос Сантана

41. «Жизнь похожа на зеркало. Улыбнитесь ему, и оно улыбнется вам в ответ». – Peace Pilgrim

42. «Ты можешь так долго держать улыбку, после этого это просто зубы». – Чак Паланик

43. «Немногие вещи в мире сильнее положительного толчка. Улыбка. Мир оптимизма и надежды. «Ты можешь сделать это», когда дела идут плохо». — Ричард М. Девос

44. «Величайшее я — это спокойная улыбка, которая всегда видит, как мир улыбается в ответ». – Брайант Х. Макгилл

45. «Продолжайте идти и продолжайте улыбаться». — Tiny Tim

46. «Источник истинной улыбки — пробужденный разум». — Thich Nhat Hanh

47. «Люди, которые заставляют вас улыбаться, просто видя их, — это мои любимые люди». — Кои Фреска

48. «Всегда улыбайтесь в течение дня, это делает вас счастливее и моложе». – Кайли Бакс

49. «Люди редко замечают старую одежду, если ты широко улыбаешься». — Милтон А. Ли

50. «Простая улыбка. Это начало открытия своего сердца и сострадания к другим». — Далай-лама

iStock

51. «Начинайте каждый день с улыбки и заканчивайте». – У.К. Поля

52. «Я улыбался вчера, улыбаюсь сегодня и буду улыбаться завтра. Просто потому, что жизнь слишком коротка, чтобы из-за чего-то плакать». ― Сантош Калвар

53. «Не обязательно быть счастливым, чтобы улыбаться». — Дэниел Уилли

54. «Для того, чтобы улыбнуться и забыть, требуется всего доля секунды, но для того, кто в этом нуждался, это может длиться всю жизнь». ― Стив Мараболи

55. «Лучше, чтобы ты забыл и улыбнулся, чем вспомнил и грустил», — Кристина Россетти

56. «Молчание и улыбки — два мощных инструмента». — Неизвестно

57. « Улыбайтесь от всего сердца; нет ничего прекраснее женщины (человека), которая счастлива быть собой »- Кубра Саит

58. «Все статистические данные в мире не могут измерить теплоту улыбки». – Крис Харт

59. ¨Что солнце для цветов, улыбка для человечества. Это, конечно, пустяки; но разбросанные по жизненному пути, добро, которое они приносят, невообразимо. ¨ — Джозеф Аддисон

60. «Когда улыбаешься незнакомцу, уже происходит минутный отток энергии. Ты становишься дающим». — Экхарт Толле

61. «Улыбка, достойная похвал земли, — это улыбка, сияющая сквозь слезы». — Элла Уилер Уилкокс

62. «Тот, кто улыбается, а не злится, всегда сильнее.» — Неизвестно

63. «Из всех лекарств внутренней жизни улыбка — лучшее лекарство». — Шри Чинмой

64. «Улыбка создает друзей». – Bangambiki Habyarimana

65. «Цвета – это улыбки природы». — Ли Хант

66. «Улыбайтесь. это вторая лучшая вещь, которую вы можете сделать со своими губами». — Джилл Шалвис

67. «Если вы читаете это… Поздравляю, вы живы. Если это не повод для улыбки, то я не знаю, что является.» — Чад Сугг

68. Если я увижу боль в твоих глазах, поделись со мной своими слезами. Если я увижу радость в твоих глазах, поделись со мной своей улыбкой. — Сантош Калвар

69. «Улыбнись препятствию, потому что это мост». – Медуза

70. «Улыбка – это ключ, который подходит к замку любого сердца». – Энтони Дж. Д’Анджело

iStock

71. «Это была всего лишь солнечная улыбка, и она мало стоила, но, как утренний свет, она рассеяла ночь и сделала день достойным жизни». — Ф. Скотт Фицджеральд

72. «Если мы миролюбивы, если мы счастливы, мы можем улыбаться и цвести, как цветок, и все в нашей семье, все наше общество выиграют от нашего мира». Thich Nhat Hanh

73. улыбка придаст вам положительное выражение лица, и люди будут чувствовать себя комфортно рядом с вами». – Лес Браун

74. «Сдерживай улыбку только тогда, когда улыбка может причинить кому-то боль. В противном случае пусть она бунтует». — Вера Назарян

75. «Если кто-то слишком устал, чтобы подарить тебе улыбку, оставь свою, потому что никто так не нуждается в улыбке, как тот, кому нечего подарить». — Самсон Рафаэль Хирш

76. «Зубы улыбаются, а сердце?» — Африканская пословица

77. «Живые должны улыбаться, а мертвые не могут». – Джордж Р.Р. Мартин

78. «Как можно одновременно чувствовать себя плохо и улыбаться?» — Максим Лагаче

79. «Если вы слишком заняты, чтобы смеяться, значит, вы слишком заняты». — Неизвестно

80. «Когда кто-то груб, сохраняйте улыбку на лице. Когда вы остаетесь на большой дороге и сохраняете свою радость, вы лишаете их силы». — Джоэл Остин

81. ¨ Успеха мало. где мало смеха. ¨ — Эндрю Карнеги

82. «Вы обнаружите, что жизнь по-прежнему стоит того, если вы просто улыбнетесь». ― Чарли Чаплин

83. «Улыбка не обязательно означает, что вы счастливы. Иногда это просто означает, что вы сильны». — Неизвестно

84. «Улыбка — это самое тщетное, что вы можете носить, ничего не тратя». — Неизвестно

85. «Одна улыбка может научить большему, чем целый год занятий». — Энтони Т. Хинкс

86. «Улыбайтесь! Это увеличивает вашу номинальную стоимость». — Роберт Харлинг

87. «О характере человека можно судить по тому, как он улыбается». — Кристиан Нестелл Бови

88. «Она написала любовь своей улыбкой и волшебство своими глазами». — Джованни де Саделеер

89. «Каждый день я просыпаюсь с улыбкой на лице». – Генри Йен Кьюсик

90. «Улыбка – это счастье, которое вы найдете прямо у себя под носом». – Том Уилсон

iStock

91. «Красота – это сила; улыбка — его меч». – Джон Рэй

92. ¨Улыбнитесь зеркалу. Делайте это каждое утро, и вы начнете замечать большие перемены в своей жизни», — Йоко Оно, 9.0003

93. «Пусть душа моя улыбается через мое сердце и мое сердце улыбается через мои глаза, чтобы я мог рассеять богатые улыбки в печальных сердцах». – Парамаханса Йогананда

94. «Дерзайте, мечтайте, танцуйте, улыбайтесь и громко пойте! И верь, что любовь — непреодолимая сила!» – Сюзанна Брокманн

95. «Вы, наверное, замечали, что, когда кто-то здоровается с вами или улыбается вам, ваша автоматическая реакция — здороваться или улыбаться в ответ», — Шон Ахор

96. «Всегда есть причина улыбнись. Найди его». — Неизвестно

97. «Если в тебе есть только одна улыбка, подари ее тем, кого любишь». – Maya Angelou

98. «Улыбка заставляет людей чувствовать себя хорошо и позитивно, передавая чувство доброжелательности, взаимопонимания и доверия». – Доктор Т.П.Чиа

99. «Вы никогда не должны сожалеть о том, что заставило вас улыбнуться». — Бей Маеджор

100. «Улыбка остается самым дешевым подарком, который я могу подарить кому угодно, и тем не менее ее сила может побеждать королевства». – Ог Мандино

101. «Всегда помните о том, что нужно быть счастливым, потому что вы никогда не знаете, кто влюбляется в вашу улыбку». – Неизвестно

102. «Я заинтригован улыбкой на вашем лице и грустью в ваших глазах», — Джереми Алдана

103. «Не забывайте улыбаться». — Нельсон Мандела

104. «Сегодня подарите незнакомцу одну твои улыбки. Возможно, это единственный солнечный свет, который он видит за весь день. – Х. Джексон Браун-младший

105. «Улыбка – лучший макияж, который может носить любая девушка». – Мэрилин Монро

106. «Улыбка лечит рану хмурого взгляда». – Уильям Шекспир

107. «Нет ничего прекраснее, чем улыбка, которая борется со слезами». — Деми Ловато

108. «Я прихожу на работу с улыбкой и ухожу со смехом, и я так благодарен». – Роберт Неппер

109. «Улыбайтесь, это бесплатная терапия». – Дуглас Хортон

110. «Никогда не сожалейте ни о чем, что заставило вас улыбнуться». – Марк Твен

111. «На лице по-настоящему счастливого человека редко бывает отсутствие улыбки». — Огво Дэвид Эменике

112. «Все должны улыбаться. Жизнь на самом деле не так уж серьезна». — Неизвестно

113. «Расслабься, просто наслаждайся жизнью, больше улыбайся, больше смейся и не зацикливайся на вещах». — Кеннет Брана

114. «Улыбаться — мое любимое упражнение». — Неизвестно

115. «Проведите свою жизнь с людьми, которые заставляют вас улыбаться, смеяться и чувствовать себя любимыми». — Рой Т. Беннетт

116. «Одна из самых приятных вещей в жизни — всегда улыбаться». — Д-р Т. П. Чиа

117. «У меня много проблем в жизни. Но мои губы этого не знают. Они всегда улыбаются. ¨- Чарли Чаплин

118. «Уметь бросать себя ради мгновения, уметь пожертвовать годами ради женской улыбки – вот в чем счастье». — Герман Гессе

119. «Всегда улыбайся. Так я объясняю свою долгую жизнь.» — Жанна Кальман

120. «Морщины должны просто указывать на то, где раньше были улыбки». – Марк Твен

121. «Я хочу прикоснуться к сердцу мира и заставить его улыбнуться». — Шарль де Линт

122. «Вы должны С-М-И-Л-Е, Чтобы быть Х-А-П-П-Й» — Ширли Темпл Блэк

123. «Когда мы научимся улыбаться жизни, мы обнаружим, что проблемы, с которыми мы сталкиваемся, растворяются». — Дональд Кертис

124. «Оглянитесь назад и улыбнитесь прошлым опасностям». — Вальтер Скотт

125. «Что толку волноваться? Это никогда не стоило, так что собирай свои проблемы в свою старую сумку и улыбайся, улыбайся, улыбайся.» — Джордж Генри Пауэлл

126. «Дети своими игривыми улыбками показывают мне божественное в каждом». — Майкл Джексон

127. «Используйте свою улыбку, чтобы изменить мир; не позволяй миру изменить твою улыбку», — китайская пословица

128. «Покажи мне улыбку, и я покажу тебе улыбку в ответ». – Ванильный лед

129. «Ее улыбка, я уверен, сожгла Рим дотла». ― Марк З. Данилевски

130. «Мне кажется, что то, что мы называем красотой лица, заключается в улыбке». — Лев Толстой

131. «Людям с ямочками отведена божественная роль в этой вселенной: улыбка!» — Тоба Бета

132. «Трудно не чувствовать себя счастливым, когда заставляешь кого-то улыбаться». ― Рой Т. Беннетт

133. «Улыбайтесь. Он мгновенно подтягивает лицо и просто освещает комнату». – Кристи Бринкли

134. Считайте свой возраст по друзьям, а не по годам. Считай свою жизнь улыбками, а не слезами. ¨ — Джон Леннон

135. «Улыбка — это самое красивое, что вы можете надеть». — Неизвестно

136. «Каждый может улыбаться в свой лучший день. Мне нравится встречать мужчину, который может улыбаться даже в самое худшее время». ― Лорен Грэм

137. «Вы не должны быть счастливы, чтобы улыбаться». – Дэниел Уилли

138. «Каждая улыбка делает вас на день моложе». Китайская пословица

139. «Улыбка не всегда означает идеальную жизнь». ― Фарааз Кази

140. «Я просто хочу, чтобы люди улыбались». – Джули Гарвуд

141. «Эта улыбка могла свернуть горы. Это также может разбить сердце». ― Кайли Скотт

142. «Смех — это неконтролируемая улыбка». — Уайатт Б. Прингл-младший

143. «Самый потерянный из всех дней — это день без смеха».