Депрессия у детей: Депрессия у детей и подростков- ДМЦ

Депрессия у детей – причины, симптомы и лечение в Москве в клинике Семейный Доктор

Врачи

Врачи клиники

Депрессия – состояние, при котором человек теряет способность радоваться, получать удовольствие от жизни. Его настроение снижается, он постоянно подавлен, ощущает чувство разбитости, пустоты. Патология относится к психическим болезням с кодом F32 в МКБ-10. Встречается не только у взрослых, но и у детей с 2 лет.

Ребёнок самостоятельно справиться с проблемой не может, начинает отставать от сверстников в когнитивном развитии, проблемы нарастают. Ситуация может закончиться суицидом в подростковом возрасте. Поэтому родителям нужно быть очень внимательными к поведению детей.

Причины депрессии у детей

Заболевание наслаивается на наследственную предрасположенность, когда имеются соответствующие биохимические, неврологические особенности. Этим объясняется тот факт, что при одинаковых обстоятельствах у одного человека разовьётся депрессивное поведение, а у другого – нет.

К болезни часто приводят:

• развод родителей;
• смерть знакомого человека;
• частые переезды;
• недостаточная продолжительность сна;
• склонность к неврозу;
• низкая физическая активность;
• хронические заболевания, ухудшающие качество жизни.

Таблица 1. Причины депрессии у детей разных возрастных групп

Депрессия у малышей

У детей раннего возраста болезнь чаще всего обусловлена психическим состоянием матери. Если мама сама находится в депрессии, эмоционально отстранена, нарушаются базовые потребности ребёнка в безопасности, что приводит к нарушению его психики.

Как заподозрить депрессию у малыша?

Любой ребенок испытывает самые разные эмоции, в том числе – грусть, подавленность. Может плакать. Но обычно есть объяснение такому поведению: обидел друг, что-то не дали или не купили, а само состояние длится недолго.

Но если грусть у малыша в глазах появляется регулярно без всякой причины и длится долго, нужно обратиться к детскому врачу-психиатру.

Детская депрессия. Симптомы

1. Постоянно пониженное настроение.
2. Заторможенное мышление.
3. Апатия с практическим отсутствием желания двигаться.

Дополнительно могут наблюдаться: плохой аппетит, частая рвота, чрезмерная возбудимость, непрерывные ОРВИ и другие болезни.

Таблица 1. Список причин депрессии у подростков

Как проявляется болезнь

Заболевание может проявляться по-разному. В зависимости от симптомов различают несколько видов депрессивных состояний.

Таблица 3. Виды депрессии

Возрастные и гендерные особенности

Депрессия проявляется в каждом возрасте по-своему. В раннем — дети обычно становятся тихими, грустными, послушными, малоэмоциональными. Дошкольники начинают часто болеть. Младшие школьники стремятся остаться дома, не хотят учиться. Дети 12–14 лет перестают усваивать школьный материал, отказываются выполнять домашние задания, испытывают проблемы с коммуникацией, постоянно тревожатся и не могут принять изменения, которые с ними происходят. Иногда депрессия становится толчком к девиантному поведению. Старшие подростки 15–18 лет склонны к утрате смысла жизни, что может порой приводить к суицидальным мыслям и даже попыткам. Лечение депрессии у подростков длится долго, но чаще всего приводит к выздоровлению.

У мальчиков депрессивное состояние развивается реже, чем у девочек, но отличается длительным течением, появлением желания принимать наркотики или алкоголь, чтобы уйти от действительности. Они чаще совершают суицидальные действия.

Девочки страдают депрессивными расстройствами в два раза чаще мальчиков, но обычно – эпизодически, переживая определённые сложности. Они становятся замкнутыми, нелюдимыми, уходят в себя и не хотят ни с кем общаться.

Отличия от депрессии у взрослых

Разница в проявлениях связана с незрелостью головного мозга, отсутствием способности к анализу своего состояния и поведения.

Таблица 4. Отличия симптомов депрессии у подростков, детей и взрослых

Симптомы депрессивного расстройства у детей

• Быстрая утомляемость. Ребёнок устает быстрее, чем раньше.
• Нарушение координации, хотя раньше она была нормальной.
• Сложности с засыпанием, ночные пробуждения.
• Непредсказуемая смена настроения с тенденцией к тревожности, капризам.
• Отсутствие желания играть в подвижные игры, учиться.
• Нарушение аппетита.
• Постоянно жалуется, бурчит как маленький старичок.
• Неуверенность в своих силах.
• Психосоматические болезни: аллергии, бронхиальная астма, частые ОРВИ, энурез.
• Отказ от чистки зубов, умывания, расчёсывания, посещения детского сада, школы.

Диагностика детской депрессии

Если родители заподозрили депрессивное поведение у ребенка, они могут протестировать его, найдя опросники Бека, Цунга, Марии Ковач, Жмурова В. А.

Однако это лишь ориентировочный метод. Установить диагноз имеет право только детский врач-психиатр.

Как лечить депрессию у ребенка

Проводится комплексная терапия. Врач-психиатр назначает медикаментозное лечение. Оно купирует острую симптоматику, однако не может устранить причину болезни.

Поэтому вторым специалистом становится психотерапевт или психолог, который проработает с ребёнком его проблемы и научит их устранять. При этом могут применяться самые разные методики: беседа, игра, арт-терапия и другие.

Нередко требуется семейная терапия, во время которой родители и дети учатся лучше понимать друг друга, доверять, выстраивать конструктивные отношения.

Прогноз и профилактика

Длительная депрессия опасна развитием зависимостей: алкоголизмом, наркоманией. Дети начинают вести себя девиантно: могут красть, совершать насильственные действия, портить чужое имущество. Возникают проблемы с учебой, конфликты с родителями и друзьями. Дети сбегают из школ, из дома, могут попытаться свести счёты с жизнью.

Чтобы минимизировать риск развития патологии у ребенка, всегда проявляйте внимание к нему. Не реагируйте остро на плохие поступки – найдите причину и устраните её. Поощряйте занятия спортом, любую физическую и социальную активность, приглашайте друзей в гости.

Если проблема уже появилась, не впадайте в отчаяние – заболевание лечится.

Какой врач лечит депрессию у подростков?

Детский врач-психиатр или психотерапевт проведёт диагностику, подберёт лечение и расскажет, как жить дальше. Не вините себя, это просто стечение обстоятельств. Выход из сложной ситуации есть. С помощью специалиста вы сможете вернуться к полноценной жизни, выпустить ребёнка во взрослую жизнь психически здоровым.

Для записи к детскому и подростковому психотерапевту и уточнения стоимости приема врача обратитесь в клинику «Семейный доктор» по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом онлайн-записи к врачу или обратитесь в регистратуру клиники.

Информация проверена и подтверждена детским врачом-психотерапевтом клиники «Семейный доктор»

Врачи-психотерапевты

О врачеЗапись

Махов Максим Алексеевич

врач-психиатр, психотерапевт

Клиника на Озерковской

оставить отзыв

Детская депрессия — Нейроцентр

Кажется, что депрессия – совсем не детский диагноз. Разве бывает депрессия у детей? — Увы, но эта так.

Наиболее подвержены этому психоэмоциональному расстройству – подростки, однако, проявится это заболевание может и гораздо раньше, например, в возрасте 3-4-х лет. Течение детских депрессий, конечно, отличается от взрослых. Самая большая трудность заключается в том, что  детям достаточно сложно объяснить, что с ними происходит.  Дети не могут также, как и взрослые осознанно говорить о своих чувствах и эмоциях. Даже различить чувства внутри себя детям бывает проблематично. Чаще внутренний дискомфорт ребенка проявляется в измененном поведении, заметить которое могут только чуткие родители. 
 У маленьких детей проявлениями депрессии становятся соматические симптомы: недомогания, частая заболеваемость, ослабленный иммунитет. Поэтому чтобы понять состояние ребенка родителям нужно проявить внимание, а не списывать его поведение на капризы и плохой характер.

Симптомы детской депрессии отличаются от симптомов депрессии у взрослых. К первичным симптомам 
депрессии у детей относятся: иррациональные страхи, печаль, чувство
беспомощности, резкие перепады настроения. Также могут проявляться 
нарушения сна (бессонница, сонливость, ночные кошмары), нарушения
 аппетита, уменьшение социальной активности, чувство постоянной
 усталости, стремление к самоизоляции, низкая самооценка, проблемы с 
памятью и концентрацией внимания, появление мыслей о смерти, суициде.

 Часто проявляются элементы нестандартного поведения – 
резкое беспричинное нежелание играть в любимые игры или 
неоправданно агрессивные реакции, дети становятся непокорными и
 раздражительными, им «все не нравится». Тревожность у страдающих
 депрессией детей  наиболее сильно проявляются в вечернее и ночное время.

Наверное, самым ярким проявлением детской депрессии является, так называемый, синдром «госпитализма», возникающий у детей при длительном разлучении с родителями. Вариантами тяжёлого переживания разрыва эмоциональной связи с матерью могут быть госпитализация мамы или ребенка вследствие болезни, командировки родителей.

Причиной детской депрессии могут быть тяжелая семейная обстановка: родители алкоголики, наличие психически больных родственников, переживание горя по поводу утраты другого члена семьи, изменение состава семьи, физическое или психологическое насилие в доме.

Нередко депрессия у детей школьного возраста проявляется вследствие такого явления как  «моббинг» или «травля» со стороны сверстников или самих учителей. Многие дети из страха могут даже не сообщать родителям о подобных фактах.

У некоторых детей с чувствительной неустойчивой нервной системой депрессивные эпизоды могут  возникать даже без каких-либо резких и травматичных 
событий: родители слишком сильно заняты своими делами или работой, стали уделять меньше внимания ребенку; одноклассники не взяли в игру; учитель не дал возможность ответить или не похвалил…

Однако не все объясняется только психогенными факторами. Причинами детских  депрессий могут также быть:

• Патология нервной системы: отсутствие комплекса оживления у ребенка в возрасте 1 месяца может быть проявлением, так называемой,  мозговой депрессии, характерной для недоношенных детей или детей перенесших кислородное голодание при родах или внутричерепную родовую травму;
• Эндогенные причины, вызванные генетической предрасположенностью ребенка. Проявления эндогенной депрессии носят как правило затяжной характер (хронический):  дети вялые, со сниженной активностью, отмечаются признаки двигательной и психической заторможенности, таким детям трудно встать утром с кровати;
• Перенесенные  детьми тяжелые соматические болезни, травмы или операции.

Прежде чем ставить диагноз «депрессия» нужно внимательно понаблюдать за психическим и физическим состоянием ребенка. Только устойчивое длительное сочетание депрессивных симптомов позволяет точно определить  вид расстройства и также подобрать  необходимое лечение.

Что же нужно делать, если вы заподозрили в поведении ребенка проявления депрессии:

1. Обратиться к специалисту: неврологу, детскому психотерапевту, психиатру, клиническому психологу, возможно будет необходима и консультация такого врача как эндокринолог.
2. Лучшее лечение депрессии – это ваша любовь. Постарайтесь больше времени уделять ребенку. Не  настаивайте на проявлении им активности или изменения поведения. Безуспешными будут также вопросы родителей: почему ты так себя ведешь? Важно просто быть вместе с ребенком, внимательно относиться ко всем  формам его поведения. Положительно влияние на состояние ребенка  оказывают творческие виды деятельности: рисование, музыка, танцы.
3. Возможно ребенку и семье требуется курс психотерапии. Психотерапевтическую работу должен проводить квалифицированный специалист, вызывающий доверие и симпатию у вашего ребенка. Если между доктором и малышом не установился положительный психоэмоциональный контакт,  лучше откажитесь от его услуг, даже если он мастер своего дела. Важно, чтобы специалист умел расположить ребенка, вызвать его доверие. Содержание и методы работы психотерапевта с ребёнком  зависят от его возраста. Если это ребенок, ведущей деятельность которого является игра (3-6 лет), то и формы работы — арттерапия, игровая терапия. сказкотерапия. песочная терапия. Если ребенок уже более сознательный и может четко говорить о своих чувствах и состояниях, то один из методов работы — это доверительная беседа. В качестве вспомогательных медицинских процедур могут быть: рефлексотерапия, физиотерапия, цветотерапия, водные процедуры, ароматерапия и т.д.
4. Когда ситуация с ребенком довольно сложная – то порой необходимо прибегнуть к применению медицинских препаратов, известные как антидепрессанты и стабилизаторы настроения. Их назначает только врач и только в том случае, когда психотерапии недостаточно для коррекции.

Симптомы и распространенные типы детской депрессии

Авторы редакторов WebMD

Медицинский обзор Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 24 апреля 2022 г.

В этой статье

• Могут ли дети действительно страдать депрессией?
• Как понять, что у моего ребенка депрессия?
• У каких детей бывает депрессия?
• Что вызывает депрессию у детей?
• Можно ли предотвратить депрессию у детей?
• Как диагностируется депрессия у детей?
• Какие существуют варианты лечения?
• Долгосрочные перспективы
• Депрессия у детей: тревожные признаки

Может ли у детей действительно быть депрессия?

Да. Детская депрессия отличается от обычного «хандры» и повседневных эмоций, через которые проходят дети по мере своего развития. Тот факт, что ребенок кажется грустным, не обязательно означает, что у него серьезная депрессия. Но если грусть становится постоянной или мешает нормальной социальной деятельности, интересам, учебе или семейной жизни, это может означать, что у них депрессивное заболевание. Имейте в виду, что, хотя депрессия является серьезным заболеванием, ее также можно вылечить.

Как понять, что у моего ребенка депрессия?

Симптомы депрессии у детей различаются. Состояние часто не диагностируется и не лечится, потому что симптомы выдаются за нормальные эмоциональные и психологические изменения. Ранние медицинские исследования были сосредоточены на «замаскированной» депрессии, когда о депрессивном настроении ребенка свидетельствовало отыгрывание или гневное поведение. Хотя это действительно происходит, особенно у детей младшего возраста, многие дети проявляют грусть или плохое настроение, как и взрослые, страдающие депрессией. Основные симптомы депрессии связаны с грустью, чувством безнадежности и изменениями настроения.

Признаки и симптомы депрессии у детей включают:

• Капризность или гнев
• Постоянное чувство печали и безнадежности
• Социальная изоляция
• Повышенная чувствительность к отвержению
• Изменения аппетита, повышенные или пониженные
• 11 9 сон (бессонница или чрезмерный сон)
• Вокальные взрывы или плач
• Проблемы с концентрацией внимания
• Усталость и упадок сил
• Физические жалобы (такие как боли в животе и головные боли), которые не поддаются лечению
• Проблемы во время событий и деятельности дома или с друзьями, в школе, во время внеклассных занятий и с другими хобби или интересами
• Чувство бесполезности или вины
• Нарушение мышления или концентрации
• Мысли о смерти или самоубийстве

Нет все дети имеют все эти симптомы. На самом деле у большинства из них в разное время и в разных условиях проявляются разные симптомы. Хотя некоторые дети могут продолжать достаточно хорошо учиться в структурированной среде, у большинства детей с тяжелой депрессией будут заметные изменения в социальной активности, потеря интереса к школе, плохая успеваемость или изменение внешности. Дети также могут начать употреблять наркотики или алкоголь, особенно если им больше 12 лет.

Несмотря на то, что дети младше 12 лет относительно редко совершают попытки самоубийства, они могут делать это импульсивно, когда расстроены или злы. Девочки чаще пытаются покончить жизнь самоубийством, а мальчики чаще совершают самоубийство при попытке. Дети с семейным анамнезом насилия, злоупотребления алкоголем, физического или сексуального насилия подвергаются большему риску самоубийства, как и дети с депрессивными симптомами.

У каких детей бывает депрессия?

До 3% детей и 8% подростков в США страдают депрессией. Это состояние значительно чаще встречается у мальчиков в возрасте до 10 лет. Но к 16 годам у девочек чаще наблюдается депрессия.

Биполярное расстройство чаще встречается у подростков, чем у детей младшего возраста. Но биполярное расстройство у детей может быть более тяжелым, чем у подростков. Это также может происходить или быть скрытым при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР) или расстройстве поведения (КР).

Что вызывает депрессию у детей?

Как и у взрослых, депрессия у детей может быть вызвана любой комбинацией факторов, связанных с физическим здоровьем, жизненными событиями, семейным анамнезом, окружающей средой, генетической уязвимостью и биохимическими нарушениями. Депрессия — это не преходящее настроение и не состояние, которое исчезнет без надлежащего лечения.

Можно ли предотвратить депрессию у детей?

Дети с семейным анамнезом депрессии также подвержены более высокому риску депрессии. У детей, чьи родители страдают депрессией, как правило, первый приступ депрессии наступает раньше, чем у детей, родители которых не страдают этим заболеванием. Дети из неблагополучных или конфликтных семей или дети и подростки, злоупотребляющие такими веществами, как алкоголь и наркотики, также подвержены большему риску депрессии.

Как диагностируется депрессия у детей?

Если симптомы депрессии у вашего ребенка продолжаются не менее 2 недель, запланируйте визит к врачу, чтобы убедиться, что у симптомов нет физических причин, и убедиться, что ваш ребенок получает надлежащее лечение. Также рекомендуется консультация со специалистом по психическому здоровью, который специализируется на детях. Имейте в виду, что педиатр может попросить поговорить с вашим ребенком наедине.

Оценка психического здоровья должна включать беседы с вами (родителем или основным опекуном) и вашим ребенком, а также любые другие необходимые психологические тесты. Информация от учителей, друзей и одноклассников может быть полезна для демонстрации того, что эти симптомы сохраняются во время различных занятий вашего ребенка и представляют собой заметное изменение по сравнению с предыдущим поведением.

Не существует конкретных медицинских или психологических тестов, которые могли бы четко выявить депрессию, но такие инструменты, как анкеты (как для ребенка, так и для родителей), в сочетании с личной информацией могут быть очень полезными при диагностике депрессии у детей. Иногда эти терапевтические сеансы и анкеты могут выявить другие проблемы, которые способствуют депрессии, такие как СДВГ, расстройство поведения и ОКР.

Некоторые педиатры начинают использовать скрининг психического здоровья при визите ребенка в 11-летнем возрасте и каждый последующий год.

Целевая группа профилактической службы США рекомендует проводить скрининг на тревожность у детей и подростков в возрасте от 8 до 18 лет и скрининг на большое депрессивное расстройство (БДР) у подростков в возрасте от 12 до 18 лет.

Какие существуют варианты лечения?

Варианты лечения детей с депрессией такие же, как и у взрослых, включая психотерапию (консультирование) и медикаментозное лечение. Врач вашего ребенка может сначала предложить психотерапию и рассмотреть возможность приема антидепрессантов, если нет значительного улучшения. Лучшие исследования на сегодняшний день показывают, что комбинация психотерапии и лекарств наиболее эффективна при лечении депрессии.

Но исследования показывают, что антидепрессант флуоксетин (прозак) эффективен при лечении депрессии у детей и подростков. Препарат официально признан FDA для лечения детей в возрасте от 8 до 18 лет, страдающих депрессией.

Большинство лекарств, используемых для лечения депрессии у детей, имеют черный ящик, предупреждающий о возможности усиления суицидальных мыслей. Важно начинать и контролировать эти лекарства под присмотром квалифицированного специалиста и обсуждать с ним потенциальные риски и преимущества для вашего ребенка.

Лечение детей с биполярным расстройством

Детей с биполярным расстройством обычно лечат психотерапией и комбинацией лекарств, обычно антидепрессантов и стабилизаторов настроения.

Антидепрессанты следует использовать с осторожностью, так как они могут вызвать приступы маниакального или гиперактивного поведения у детей с биполярным расстройством. Управление лекарствами ребенка должно быть частью общего плана ухода, который включает в себя терапию и плановые визиты к врачу.

 FDA предупреждает, что антидепрессанты могут повышать риск суицидального мышления и поведения у детей и подростков с депрессией и другими психическими расстройствами. Если у вас есть вопросы или опасения, обсудите их со своим врачом. Кроме того, если вашему ребенку назначены эти лекарства, по-прежнему очень важно продолжать внимательное наблюдение за врачом и терапевтом.

Долгосрочные перспективы

Исследования показали, что первая депрессия у детей возникает в более раннем возрасте, чем раньше. Как и у взрослых, депрессия может вернуться в более позднем возрасте. Депрессия часто появляется одновременно с другими физическими заболеваниями. А поскольку исследования показали, что депрессия может предшествовать более серьезным психическим заболеваниям в более позднем возрасте, решающее значение имеют диагностика, раннее лечение и тщательный мониторинг.

Как родитель, иногда легче отрицать, что у вашего ребенка депрессия. Вы можете откладывать обращение за помощью из-за социальной стигмы, связанной с психическим заболеванием. Для вас, как для родителя, очень важно понять депрессию и осознать важность лечения, чтобы ваш ребенок мог продолжать расти физически и эмоционально здоровым образом. Также важно получить информацию о будущих последствиях депрессии для вашего ребенка в подростковом и взрослом возрасте.

Депрессия у детей: предупреждающие знаки

Родители должны проявлять особую бдительность в отношении признаков, которые могут указывать на то, что их ребенку грозит суицид.

Предупреждающие признаки суицидального поведения у детей включают:

• Многие симптомы депрессии (изменения в еде, сне, деятельности)
• Социальная изоляция, включая изоляцию от семьи
• Разговоры о самоубийстве, безнадежности или беспомощности отыгрывание нежелательного поведения (сексуального или поведенческого)
• Повышенное рискованное поведение
• Частые несчастные случаи
• Злоупотребление психоактивными веществами
• Сосредоточенность на болезненных и негативных темах
• Разговоры о смерти и смерти ваш ребенок или подросток в депрессии, найдите время, чтобы выслушать их опасения. Даже если вы не думаете, что проблема действительно вызывает беспокойство, помните, что она может казаться им очень реальной. Важно держать линии связи открытыми, даже если кажется, что ваш ребенок хочет уйти. Старайтесь не указывать ребенку, что делать. Вместо этого внимательно слушайте, и вы можете узнать больше о проблемах, вызывающих проблемы.

  Если вы чувствуете себя подавленным или не можете связаться с ребенком, или если вы продолжаете беспокоиться, обратитесь за профессиональной помощью.

  Руководство по депрессии

  1. Обзор и причины
  2. Симптомы и типы
  3. Диагностика и лечение
  4. Восстановление и управление
  5. . грустно и безнадежно время от времени. Сильные страхи могут появляться в разное время развития. Например, малыши часто очень огорчаются, находясь вдали от родителей, даже если они в безопасности и о них заботятся. Хотя страхи и беспокойства типичны для детей, стойкие или крайние формы страха и печали могут быть связаны с тревогой или депрессией. Поскольку симптомы в первую очередь связаны с мыслями и чувствами, их иногда называют интернализующие расстройства .

     Тревога

     Если ребенок не перерастает страхи и беспокойства, типичные для маленьких детей, или когда страхов и беспокойств так много, что они мешают школе, дому или игровой деятельности, ребенку может быть поставлен диагноз тревожное расстройство. Примеры различных типов тревожных расстройств включают

     • Сильный страх вдали от родителей (разлука)
     • Чрезвычайный страх перед определенными вещами или ситуациями, такими как собаки, насекомые или обращение к врачу (фобии)
     • Очень боязнь школы и других мест, где есть люди (социальная тревожность)
     • Сильное беспокойство о будущем и о плохих вещах (общая тревога)
     • Повторяющиеся эпизоды внезапного, неожиданного, сильного страха, сопровождающиеся такими симптомами, как учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, головокружение, дрожь или потливость (паническое расстройство)

     Беспокойство может проявляться в виде страха или беспокойства, но также может сделать детей раздражительными и злыми. Симптомы тревоги могут также включать проблемы со сном, а также физические симптомы, такие как усталость, головные боли или боли в животе. Некоторые тревожные дети держат свои беспокойства при себе, и поэтому симптомы могут быть упущены.

     Сопутствующие состояния включают обсессивно-компульсивное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство.

     Узнайте больше о тревоге у детей

     Депрессия

     Время от времени грустить или чувствовать безнадежность — часть жизни каждого ребенка. Однако некоторые дети чувствуют грусть или отсутствие интереса к вещам, которые раньше доставляли им удовольствие, или чувствуют себя беспомощными или безнадежными в ситуациях, которые они могут изменить. Когда дети чувствуют постоянную грусть и безнадежность, у них может быть диагностирована депрессия.

     Целевая группа по профилактическим услугам США: узнайте о рекомендациях по обследованию детей и подростков на депрессию

     Примеры поведения, часто наблюдаемого у детей с депрессией, включают

     • Постоянное чувство грусти, безнадежности или раздражительности
     • Нежелание делать или получать удовольствие от забавных вещей
     • Выявление изменений в привычках питания – есть намного больше или намного меньше, чем обычно
     • Отображение изменений в характере сна – сон намного больше или намного меньше, чем обычно
     • Изменения в энергии – усталость и вялость или напряжение и беспокойство большую часть времени
     • Трудно концентрировать внимание
     • Чувство бесполезности, бесполезности или вины
     • Демонстрация членовредительства и саморазрушительного поведения

     Крайняя депрессия может привести ребенка к мысли о самоубийстве или плану самоубийства. Для молодежи в возрасте 10-24 лет самоубийство является одной из основных причин смерти. Читайте о предотвращении самоубийств среди молодежи.

     Некоторые дети могут не говорить о своих беспомощных и безнадежных мыслях и не выглядеть грустными. Депрессия также может привести к тому, что ребенок создаст проблемы или будет вести себя немотивированно, в результате чего другие не заметят, что ребенок находится в депрессии, или ошибочно назовут ребенка смутьяном или ленивым.

     Узнайте больше о депрессии у детей

     Лечение тревоги и депрессии

     Узнайте о рекомендациях по диагностике и лечению тревоги и депрессии

     Узнайте о предупреждении FDA при использовании антидепрессантов у молодых людей

     Первый шаг к лечению — это поговорите с поставщиком медицинских услуг, например, с лечащим врачом вашего ребенка или со специалистом в области психического здоровья, о проведении обследования. Американская академия детской и подростковой психиатрии (AACAP) рекомендует медицинским работникам регулярно проверять детей на наличие проблем с поведением и психическим здоровьем. [217 КБ, 13 страниц] Некоторые признаки и симптомы тревоги или депрессии у детей могут быть вызваны другими состояниями, например травмой. Конкретные симптомы, такие как трудности с концентрацией внимания, могут быть признаком синдрома дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ). Важно пройти тщательную оценку, чтобы получить наилучший диагноз и лечение. Консультация с врачом может помочь определить, должны ли лекарства быть частью лечения. Специалист в области психического здоровья может разработать план терапии, который лучше всего подходит для ребенка и семьи. Поведенческая терапия включает детскую терапию, семейную терапию или их комбинацию. Школа также может быть включена в план лечения. Для очень маленьких детей вовлечение родителей в лечение имеет ключевое значение. Когнитивно-поведенческая терапия — это одна из форм терапии, которая используется для лечения тревоги или депрессии, особенно у детей старшего возраста. Это помогает ребенку изменить негативные мысли на более позитивные, эффективные способы мышления, ведущие к более эффективному поведению. Поведенческая терапия тревоги может включать в себя помощь детям справиться с симптомами тревоги и справиться с ними, постепенно раскрывая их страхи, чтобы помочь им понять, что плохих вещей не происходит.

     Лечение также может включать в себя различные способы помочь ребенку чувствовать себя менее напряженным и быть более здоровым, такие как питательная пища, физическая активность, достаточный сон, предсказуемый распорядок дня и социальная поддержка.

     Получить помощь в поиске лечения

     Вот инструменты для поиска поставщика медицинских услуг, знакомого с вариантами лечения:

     • Psychologist Locator, служба организации практики Американской психологической ассоциации (APA).
     • Детский и подростковый психиатр Finder, исследовательский инструмент Американской академии детской и подростковой психиатрии (AACAP).
     • Find a Cognitive Behavioral Therapist — поисковый инструмент Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии.
     • Если вам нужна помощь в поиске лечебных учреждений, посетите сайт MentalHealth. gov.

     Лечение симптомов: сохранение здоровья

     Быть здоровым важно для всех детей и может быть особенно важно для детей, страдающих депрессией или тревогой. В дополнение к правильному лечению, здоровый образ жизни может сыграть роль в управлении симптомами депрессии или тревоги. Вот несколько здоровых привычек, которые могут помочь:

     • План здорового питания, основанный на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, бобовых (например, фасоль, горох и чечевица), постных источниках белка, орехах и семенах
     • Участие в физической активности не менее 60 минут каждый день
     • Получение рекомендуемого количества сна каждую ночь в зависимости от возраста
     • Практика осознанности или техники релаксации

     Профилактика тревоги и депрессии

     Точно неизвестно, почему у некоторых детей развивается тревога или депрессия. Многие факторы могут играть роль, включая биологию и темперамент. Но также известно, что у некоторых детей больше шансов на развитие тревоги или депрессии, когда они переживают травму или стресс, когда с ними жестоко обращаются, когда другие дети запугивают или отвергают их, или когда их собственные родители испытывают тревогу или депрессию.