Чувствует ли мужчина когда о нем постоянно думаешь на расстоянии: Чувствует ли человек когда о нем думают — Отношения

Чувствует ли мужчина когда о нем постоянно думаешь на расстоянии: Чувствует ли человек когда о нем думают — Отношения

Содержание

Может ли человек почувствовать что-то, для чего нет слов? Чувствует ли мужчина когда о нем постоянно думаешь на расстоянии

Значение слова энергетика знают многие, ведь из нее состоит все, что есть в этом мире. Она накапливается, переходит в иные формы и не исчезает без следа. Каждый имеет свою энергетику, хорошую и не очень. Как раз в этой статье 9 легких способов определения энергетики человека.

В этой статье

Как понять, кто перед вами?

Энергетическое поле имеют не только люди, но и животный, растительный мир, камни и прочее. Отсюда понятно, что взаимосвязь человека с природой происходит в результате обмена информацией.

Определить энергетику человека можно по следующим критериям:

  1. День, год и место зачатия. Если зачатие произошло во время солнечного или лунного затмения, то энергетика будет переменчива, с определенными нарушениями.
  2. Солнечная активность. Рожденные в этот период имеют сильную энергетику, они устойчивы к внешним факторам.
  3. Поле человека. Например, в помещение зашел незнакомец, и возникло чувство, будто он потеснил всех. Значит его энергетика очень сильная. И наоборот, если остался незамеченным – перед вами энергетически слабый человек.
  4. Интуитивность. Чувствительность каждой отдельной личности развита по-разному. При контакте с кем-либо нужно прислушиваться к своим ощущениям.

Как почувствовать?

Энергетика человека настолько сильная, что прочувствовать ее можно не только в непосредственном контакте, но и по фото, на дистанции.

Расстояние

В отдалении можно почувствовать энергетику только достаточно близкого человека. Не обязательно обладать ярко выраженными энергетическими способностями.

Для этого необходимо сконцентрироваться на человеке, понять, чем он занят в данный момент и какие его преследуют эмоции.

Фото

По фотографии можно сказать многое. Существует мнение, что во время создания снимка энергетика переходит с человека на бумажное изображение.

Также она может меняться со временем.

Для того чтобы научиться правильно считывать информацию с изображения, советуют начать с карточек знакомых людей, о которых известно практически все.

Затем возьмите в руки фото, тщательно сфокусируйте свой взгляд на глазах считываемого, его мимике и жестах. Включите воображение, оно поможет сопоставить некоторые детали.

В этом видео маг Sargas приводит пару простых практик, которые помогут вам научиться видеть энергию и будут хорошим подспорьем в дальнейшем магическом развитии:

Если с первого раза понять не получается, сделайте еще одну попытку.

Виды энергетики

Зеркала

Человек-зеркало имеет свойство отражать энергию. Направленная энергетика возвращается к тому, кто ее посылает. И не всегда она положительная. Такой тип людей с легкостью защищается от любого рода негатива, в том числе и специально направленного на него.

Они чувствуют тех, кто их окружает. Зеркала различают энергию, которую посылают в окружающий мир. При любом контакте человеку-зеркалу становится понятно, кто перед ним, и стоит ли иметь дело с незнакомцем в дальнейшем.

Всякий, кто несет негативную энергетику, старается обходить людей-зеркал. Ведь он получает исходящий от себя же негатив в еще большем объеме, что в свою очередь провоцирует болезни и вызывает проблемные ситуации.

Механизм действия для человека-позитива такой же: при общении с зеркалом он получает только положительные эмоции.

Круг общения зеркала составляют только хорошие люди, несущие позитивные эмоции.

Стены

Люди-стены обладают сильнейшей энергетикой. Можно сказать, они непробиваемы. Любая беда, наступающая на них, отскакивает, как пробка от бетонной стены.

Но при взаимодействии с человеком-стеной есть свои минусы. Все плохое, что направлено на него, отлетает и возвращается не к тому, кто направил, а к окружающим стену людям.

Пиявки

Таких энергетически заряженных мужчин и женщин масса. Каждый день мы сталкиваемся с ними, будь то работа, метро или улица. Это может быть и кто-либо из членов семьи. Пиявки очень похожи на вампиров. Они пополняют свою энергию тем, что отбирают ее у других. С ней уходит и жизненная сила.

Работают пиявки по такому методу: провоцируют конфликт, унижают окружающих. Как только зарядят людей негативом — обретают позитивную энергию и чувствуют себя лучше. Пиявки становятся активнее и ощущают сильный прилив сил. Тот, кто поддался влиянию такого человека, чувствует себя опустошенно, подавленно, испытывает физическую слабость.

Этот тип людей достаточно агрессивный и настойчивый, от них идет сильная волна негатива.

Для того чтобы у пиявки всегда было хорошее настроение, ей необходимы доноры энергии. Она окружает себя такими людьми, ведь к их энергетическому полю можно присосаться.

Прилипалы

Тип людей, выбрасывающий на собеседника (даже малознакомого) огромное количество негатива. Они пытаются надолго прилипнуть к человеку, чтобы медленно высасывать из него позитив. Прилипалы желают находиться рядом с источником энергии, звонят, назначают встречи, советуют или просят советов.

Но если в жизни прилипал происходит что-то не совсем хорошее, они сразу же снимают вину с себя и осуждают окружающих. То есть действуют немного по-другому, чем пиявки. Прилипалы подпитываются энергетикой людей, оказывающих им моральную поддержку, испытывающих жалость, дающих советы.

Стоит отметить, что энергетическое влияние их на людей гораздо меньше, чем пиявок.

Поглотители

Поглотители бывают как получателями, так и донорами. Они имеют ускоренный энергоинформационный обмен и повышенную чувствительность. Питаются тем, что внедряются в жизнь окружающих, затрагивая личные аспекты и проявляя повышенную заботу.

Выделяют два типа таких людей:

  1. Первые впитывают как позитив, так и негатив. Часто выглядят обиженными, но быстро успокаиваются.
  2. Второй тип нуждается в негативе, отдает свою позитивную энергетику другим. Представители данной категории помогают людям, но сами при этом страдают.

Растения

Их называют энергетическими донорами. Свою энергию люди-растения отдают окружающим. При этом любят совать свой нос в чужие дела, что не особо нравится окружающим, которые высказывают свое недовольство и гнев.

Фильтры

Имеют достаточно сильную энергетику, пропуская сквозь себя и позитив, и негатив. Все, что направляется на человека-фильтра, летит к отправителю, только с совершенно иным зарядом.

Негативное остается в фильтре, возвращается только позитив. Такие люди встречаются в следующих профессиях: психолог, дипломат, миротворец.

Посредники

Категория людей с ускоренно работающим энергообменом. Они впитывают положительные (и не очень) эмоции, но не могут в достаточной мере противостоять негативу. Проявляется это так: посреднику передали информацию, он не может с ней справиться и отправляет дальше. Это один из самых распространенных типов людей.

Самоеды

Достаточно зацикленные на своих переживаниях люди. Они редко выходят на контакт с окружающим миром, поскольку не наделены свойством грамотного распределения энергии. Скрывают в себе много негатива.

Тест

Энергетику человека легко вычислить по дате его появления на свет. Для этого надо умножить день и месяц рождения на год. Затем суммировать цифры и получить результат.

Например, день рождения 2 августа 1993 года. Следуя формуле (месяц и день)*год, получаем: 802*1993.

Как вы думаете, насколько вы чувствительный и восприимчивый человек в плане понимания и безошибочного «чтения» чужих мыслей и эмоций? Замечали ли вы за собой такие способности? Посмотрите на эти 10 признаков и определите, присущи ли некоторые из них (а то и все!) лично вам?

1. Когда вы впервые встречаетесь с человеком, у вас возникает сильное интуитивное ощущение, которые вы не можете объяснить рационально. Он вам либо сразу же нравится, либо сразу же не нравится – и со временем, узнав этого человека получше, вы понимаете, что ваше первоначальное впечатление было абсолютно правильным.

Вы можете сказать, стоит ли он вашего внимания, проведя с ним всего пять минут.

2. Вы способны точно угадать, о чем человек думает, даже если он вслух ничего не произносит. Вы неоднократно замечали, что, когда вы затрагиваете какую-либо тему, ваш собеседник спрашивает вас, откуда вы знаете, что он думает о том же самом.

3. Вы всегда можете ощутить, когда человек чем-то расстроен. Даже если он клянётся, что всё прекрасно, и никто другой из окружения не видит, что его что-то беспокоит. Вы же это фиксируете по выражению лица человека и мельчайшим изменениям в его поведении. Вы мастерски подмечаете любые детали, поэтому вас трудно провести.

4. Даже когда вы получаете текстовые сообщения, вы можете «услышать» тон, с которым они написаны. Вы понимаете, являются ли эти сообщения шутливыми или серьезными. Вы можете сказать, поддразнивают ли вас или же чем-то на вас обижены, даже если текст вполне нейтрален.

5. Благодаря своему внутреннему голосу вы сумели избежать многих опасных ситуаций. Бывали случаи, когда вы спасались от крупных неприятностей, потому что были достаточно умны, чтобы уйти из какого-то места раньше происшествия. Вы чувствовали на подсознательном уровне, что может произойти что-то плохое, потому ноги уводили вас оттуда заранее.

6. Вы детектор человеческой лжи. Вы всегда знаете, как звучит правда и как ложь. Вы легко найдете «дыры» в любых услышанных историях. Даже если неправда виртуозно замаскирована, вы почувствуете её или увидите по мимике лица и языку тела собеседника. Вы сразу же инстинктивно ощущаете лжеца.

7. Когда вы находитесь в отношениях, вы предчувствуете, будут ли они длиться долго или недолго. Вы чувствуете намерения своего партнера, даже если он их тщательно скрывает. Вы можете это определить по тому, как он к вам относится, и как с вами общается.

8. Для вас все люди вполне прогнозируемы. Вы заранее ощущаете, что ваш друг собирается рассказать вам. Вы можете предсказать, что произойдет на вечеринке или во время офисного мероприятия. Это похоже на то, как будто вы предчувствуете будущее.

9. Когда вы смотрите фильмы или читаете книги, вы всегда можете догадаться, каков будет поворот сюжета. Вы точно знаете, кто убийца задолго до того, как фильм или книга подойдут к концу. Вас ничто не удивляет и не застаёт врасплох.

10. С вами очень легко ладить и находить общий язык, потому что вы знаете и чувствуете, что думают другие. Вы знаете, что они хотят от вас услышать. И вы ощущаете, в какую сторону направляется ход их мыслей.

Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах.

Колесо эмоций Роберта Плутчика

Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.

Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам.

Чем чувства отличаются от эмоций

Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.

В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.

Фундаментальные эмоции

Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся по степени выраженности. Например, в рамках такой одномодальной эмоции как радость можно выделить радость-удовлетворение, радость-восторг, радость-ликование, радость-экстаз и другие. Из соединения фундаментальных эмоций возникают и все другие, более сложные, комплексные эмоциональные состояния. Например, тревожность может сочетать в себе страх, гнев, вину и интерес.

1. Интерес — положительное эмоциональное состояние, способствующее развитию навыков и умений, приобретению знаний. Интерес-возбуждение — это чувство захваченности, любопытства.

2. Радость — положительная эмоция, связанная с возможностью достаточно полно удовлетворить актуальную потребность, вероятность чего до этого была невелика или неопределенна. Радость сопровождается самоудовлетворенностью и удовлетворенностью окружающим миром. Препятствия к самореализации являются препятствиями и для появления радости.

3. Удивление — не имеющая четко выраженного положительного или отрицательного знака эмоциональная реакция на внезапно возникшие обстоятельства. Удивление тормозит все предыдущие эмоции, направляя внимание на новый объект и может переходить в интерес.

4. Страдание (горе) — наиболее распространенное отрицательное эмоциональное состояние, связанное с получением достоверной (или кажущейся таковой) информации о невозможности удовлетворения важнейших потребностей, достижение которых до этого представлялось более или менее вероятным. Страдание имеет характер астенической эмоции и чаще протекает в форме эмоционального стресса. Наиболее тяжелая форма страдания — горе, связанное с безвозвратной утратой.

5. Гнев — сильное отрицательное эмоциональное состояние, протекающее чаще в форме аффекта; возникает в ответ на препятствие в достижении страстно желаемых целей. Гнев имеет характер стенической эмоции.

6. Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое объектами (предметами, людьми, обстоятельствами), соприкосновение с которыми (физическое или коммуникативное) вступает в резкое противоречие с эстетическими, нравственными или идеологическими принципами и установками субъекта. Отвращение, если оно сочетается с гневом, может в межличностных отношениях мотивировать агрессивное поведение. Отвращение, как и гнев, может быть направлено на себя, снижая при этом самооценку и вызывая самоосуждение.

7. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных отношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с таковыми объекта чувства. Последние представляются субъекту как низменные, не соответствующие принятым нравственным нормам и этическим критериям. Человек враждебно относится к тому, кого он презирает.

8. Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о возможном ущербе для его жизненного благополучия, о реальной или воображаемой опасности. В отличие от страдания, вызываемого прямым блокированием важнейших потребностей, человек, переживая эмоцию страха, располагает лишь вероятностным прогнозом возможного неблагополучия и действует на основе этого прогноза (часто недостаточно достоверного или преувеличенного). Эмоция страха может иметь как стенический, так и астенический характер и протекать либо в виде стрессовых состояний, либо в виде устойчивого настроения подавленности и тревожности, либо в виде аффекта (ужас).

9. Стыд — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании несоответствия собственных помыслов, поступков и внешности не только ожиданиям окружающих, но и собственным представлениям о подобающем поведении и внешнем облике.

10. Вина — отрицательное эмоциональное состояние, выражающееся в осознании неблаговидности собственного поступка, помысла или чувств и выражающееся в сожалении и раскаянии.

Таблица чувств и эмоций человека

И еще хочу показать вам сборник чувств, эмоций, состояний, которые испытывает человек в течение своей жизни — обобщенная таблица, которая не претендует на научность, но поможет лучше понять себя. Таблица взята с сайта «Сообщества зависимых и созависимых», автор — Михаил.

Все чувства и эмоции человека можно разделить на четыре вида. Это страх, злость, грусть и радость. К какому типу относится то или иное чувство можно узнать из таблицы.

И для тех, кто дочитал статью до конца. Цель данной статьи — помочь разобраться в своих чувствах, в том, какие они бывают. Наши чувства во многом зависят от наших мыслей. Иррациональное мышление часто лежит в основе негативных эмоций. Исправив эти ошибки (поработав над мышлением) мы сможем быть счастливее и добиться большего в жизни. Предстоит интересная, но упорная и кропотливая работа над собой. Вы готовы?

Это Вам будет интересно:

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Что значит выражение – чувствовать человека? Разумеется, здесь надо понимать не буквально. Здесь всё глубже, намного глубже. Большинство людей назовут это чем-то потусторонним, магическим, а учёные найдут этому разумное объяснение, но как бы это не назвали, это одно из самых интересных, приятных и, в то же время, тревожных чувств, которые можно испытать.

Так что значит – чувствовать человека? Это синоним любви? Быть может это дополнение к любви? Или это осознание того, как тот и иной может поступить? А может, вы просто находите кого-то по запаху? Мне же кажется, что это некий симбиоз всего, что вы видите выше и то, чем вы можете меня дополнить. Это не что-то конкретное, это нельзя потрогать. Ментальная связь ли это? Оставим это учёным. Мы же не должны вешать ярлыки, да и что нам с того, что мы узнаем, как это называется?

На вопрос, что значит чувствовать человека, я попробую ответить на своём примере. Кому нужны мои чувства, спросите вы? Мне, моим близким, да много ещё кому.

На моём примере, вы сможете понять, о чём я говорю, и найти здесь что-то своё, уникальное, присущее только вам.

Каждый из нас уникален, других таких нет, но, иногда, между нами образуется какая-то связь. Пусть ведомая какими-то целями, или здесь есть следы высшей боли богов, неважно. Это связь, важность которой трудно переоценить. Это новые горизонты, эмоции, которые вы ещё не ощущали, а если ощущали, то разве сможете вы возразить, насколько это прекрасно? Чувствовать всего человека, без остатка, не только предугадывая его движения или даже эмоции, но чувствуя их, понимая и принимая их за чистую монету.

Не нужно сейчас говорить о тех, кто использует эту связь в своих низких целях, моральные уроды присутствуют везде.

Лучше говорить о тех, других, кто может понять важность момента взаимной связи, кто готов к открытиям, кто чист душой и телом, по крайней мере, именно в тот момент, когда вы чувствуете человека.

Вы знакомы с чувством тревоги за любимого человека? Вы когда-нибудь шли к телефону, желая позвонить кому-то, но вам в этот момент уже звонит этот человек? Вы заражаетесь эмоциями от человека, ощущая его радость или боль? Может, вы можете предугадать действия этого человека в любых ситуациях? А если вы вдруг почувствуете, что вам стало нравиться то, что нравится другому человеку, даже если всё это вы всю жизнь ненавидели? Случалось ли вам просыпаться с тревогой, а может даже с мыслями о конкретном человеке?

Тянуло ли вас к объектам этих ощущений? Отвечу, что наверняка! Прежде чем окунаться в омут, стоит задуматься, благостная ли это связь? Не всегда! Опасно ли это, чувствовать кого-то, особенно если это взаимно? Ещё как! Стоит ли связываться, если риск велик? Конечно, нет! Но разве вам не интересно? Разве вы не вздрагиваете от непонятных ощущений? Разве ваша кровь не бурлит от чувства, что вы чего-то упускаете?

Чувствовать человека – это совокупность ощущений, предчувствий и эмоций одного человека, которые переплетаются с вашими, на ментальном уровне. Намеренно ли это происходит? Кто знает! Одно можно сказать точно, ничего не происходит просто так, это происходит по какой-то причине. Иногда хорошей, а иногда плохой. Ведь, в итоге, все, что мы видим, это шанс, а как мы его используем и во что превратим, наше личное дело и наша воля. Всё в наших силах! Но не стоит забывать, что очередной шанс может быть… последним…

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) —

Инструкция

Чтобы чувствовать человека , нужно быть с ним на одной волне. Чтобы быть с ним на одной волне, надо его знать. Поэтому в первую очередь обратите внимание на его увлечения, на те мысли, что его занимают, когда у него есть свободное время. Постарайтесь думать о том же, о чём думает он, и так же, как думает он. Для этого конечно, нужно быть рядом с и быть с ним хотя бы в дружбе. Вряд ли вам удастся верно почувствовать человека , который далёк от вас и не стремится к сближению.

Следующий этап — душа человека , как бы брутально это ни звучало. Вам необходимо осознать, каков человек — добр он, раздражителен, непредсказуем. Попытайтесь залезть в самые потайные уголки души человека , но так, чтобы он не заметил. Как делают под наркозом, так и в нашем случае бдительность «жертвы» должна быть усыплена. Да и разве можно здесь человека назвать » «? Ведь если пытаешься «почувствовать» человека , именно почувствовать, а не узнать, предположим, о мотивах его поступков и планах, то относишься ты к нему только положительно и желаешь только добра.

Обратите внимание на то, как он относится к другим людям. Часто человек внезапно рушит все устоявшиеся представления о нём в один момент — из тихони превращается в сущего дьявола, из разговорчивого, весёлого задиры в унылого пессимиста. Посмотрите, его отношение к животным, к детям, к старикам. Ведь это — существа, которые слабее его, и в том, как он к ним относится, многие черты , о которых вы, возможно, даже и не подозревали.

Наконец, обратите внимание на то, какие фильмы он смотрит, какие книги . Попробуйте расспросить, что он видит в тех книгах и , которые его увлекают. Почитайте и посмотрите сами, уделите им внимание и не пожалеете: часто то, чем человек интересуется, рассказывает о нём гораздо больше, чем он сам когда-либо решится рассказать даже самому близкому другу. Понаблюдайте также за тем, как он этим всем увлекается: доходят ли его увлечения до , или же всё остаётся в довольно разумных пределах? Подумайте, как бы вы вели себя.

И,конечно, лучший путь почувствовать человека — стать ему близким, сделать его тем «самым главным», что есть в жизни. Иногда на это уходят годы, как, например, у некоторых супругов. Некоторые, так и став друг с другом на одну волну, расходятся, на дав своим отношениям ещё одного шанса. Чувства человека — очень скользкая область, и даже самый маленький шажок в сторону, или слишком топот, или промедление, прозябание на месте, может грозить необратимыми последствиями. Будьте осторожны, как с самым дорогим хрусталём.

Как узнать, думает ли обо мне любимый мужчина: советы психолога

Наверняка ты хоть раз задавалась вопросом, думает ли о тебе человек так же часто, как ты думаешь о нём. На самом деле, в большинстве случаев это даже можно выяснить. Подсознание – это самый мощный и не до конца изученный инструмент. Оно может делать невероятные вещи. И именно подсознание отвечает за врождённую способность чувствовать других людей, которая называется «ясночувствование».

Так по каким же признакам можно определить, что человек о тебе думает?

В этой статье:

7 признаков того, что о тебе думаютА что именно он думает о тебе?Мечтает или сплетничаетКак понять, что бывший думает о тебе

Новости СМИ2

7 признаков того, что о тебе думают

Фото автора Melike B.: Pexels

Когда люди сближаются, между ними создаётся незримая связь. Именно поэтому можно неосознанно и легко подстроиться под настроение другого человека. Этот принцип работает и на расстоянии, когда прямого контакта нет.

Вспомни, сколько раз было такое, что ты подумала о человеке, и уже через несколько секунд получаешь от него сообщение? Или, возможно, ты очень сильно хотела любимую шоколадку, и муж тебе привозил её после работы? А чего стоит то, что какие-то фразы вы произносите одновременно, или заканчиваете друг за друга предложения?

Вот так интересно работает подсознание. Люди ловят одну волну.

Существует ещё несколько признаков, которые могут указывать на то, что человек думает о тебе в настоящий момент.

Подсознание толкает вас друг к другу

Почему люди влюбляются друг в друга? Почему к одним тянет больше, чем к другим? Опять же – дело в подсознании. Оно всегда умнее своего хозяина и знает, что человек иногда не способен разглядеть своё счастье, даже если оно будет прямо перед носом.

Признаки того, что о тебе думают.

Поэтому и начинается активный подсознательный поиск того человека, который дополнит и даст тебе то, чего тебе не хватает в себе.

И рано или поздно этот человек встречается, и ты с удивлением можешь обнаружить, что жизнь уже сталкивала вас до этого.

И это значит, что другой человек тоже думал о тебе, но сам того не осознавал. Но в итоге вы друг друга нашли.

Резкая смена настроения

Если отбросить биполярное расстройство или депрессию, то внезапная перемена настроения – это защитная реакция организма на негативное или позитивное внимание со стороны другого человека. Даже если о наличии этого внимания тебе сообщило только подсознание.

Бывало так, что ты в хорошем настроении, шутишь шутки направо и налево, а потом внезапно всё меняется на 180 градусов? И вот тебе уже хочется остаться одной, забиться в свою «нору» и никогда её не покидать?

Скорее всего, именно в этот момент кто-то подумал о тебе, и твоё подсознание тебе подсказывает.

Непривычные и странные движения глаз

Если у тебя есть какие-то проблемы с глазами, нервный тик, или другие хронические заболевания, то этот признак не подойдёт для тебя.

Но если обычно всё нормально, а сейчас твои глаза буквально «сошли с ума», то это означает, что мозг что-то потревожило.

Да, подёргивание глаза или внезапный зуд век могут указывать на то, что кто-то о тебе думает в данный момент. Особенно часто это может происходить, если кто-то ненавидит тебя до зубного скрежета и хочет задушить голыми руками. Обычно в этом случае чешется правый глаз.

Чувство напряжения

Подсознание человека – это правда что-то невероятное. До конца (а, возможно, и до половины) его возможности ещё не изучены. И часто то, что делает мозг, кажется самой настоящей магией.

Если начать задумываться о том, на что мозг способен, то можно понять, что его сила действительно безгранична, любую проблему можно решить, а если «взломать» мозг, то и найти выход из любой ситуации.

Giphy

Но а пока именно взломать не получается, нужно воспринимать его сигналы и доверять им.

Случалось ли тебе в каком-нибудь месте, например, на работе в столовой, поперхнуться едой? Да так, что ещё потом долго не получалось привести дыхание в порядок? Хотя, казалось бы, ела аккуратно, и всё тщательно пережёвывала. Это вызвано тем, что мозг создаёт в теле напряжённость, сигнализируя о том, что кто-то прямо сейчас говорит о тебе. Ты даже можешь оглянуться и заметить этого человека.

Если кто-то плохо отзывается о тебе, то твои щёки могут без причины покраснеть как от невидимой пощёчины.

Ещё один признак негативной внутренней напряжённости – икота. Она, как правило, говорит о том, что кто-то кому-то на тебя жалуется. Если икота одолевает тебя в присутствии какого-то человека, присмотрись к нему, возможно именно ему ты и перешла дорогу.

Твоё подсознание постоянно шлёт физические сигналы. И только тебе выбирать, прислушиваться ли или закрывать глаза.

Внутренняя улыбка

Однозначно, ты оказывалась в ситуации, когда тебя кто-то похвалил за то, что ты сделала, или просто за то, что ты есть, и ты была счастлива. Но сама ситуация не совсем подходила, чтобы открыто продемонстрировать свою радость.

Фото автора Katerina Holmes: Pexels

Например, тебе сделали комплимент, а рядом в этот момент была подруга, у которой в жизни сейчас не всё гладко. Поэтому неосознанно ты пытаешься сохранить серьёзное выражение лица. Но на него всё равно пробивается тёплая и лёгкая улыбка. Даже если ты попытаешься её сдержать, то попытка, скорее всего, успехом не увенчается. Потому что это та самая подсознательная реакция, которую сдержать невозможно.

И такая улыбка – это физическая реакция на сигналы, которые поступают в мозг. Абсолютно то же самое происходит с человеком, который думает о тебе постоянно. При виде тебя у него на лице расцветает улыбка, которая стоит тысячи слов. Человек улыбается тебе так, будто вы знакомы уже вечность, хотя на деле познакомились только неделю назад.

Просто его подсознание тоже не обманешь, и оно знает, что ты – буквально лучшее, что случалось в его жизни.

Когда ты видишь такую реакцию, то знай, что это не просто вежливость. Причина того, что он так улыбается – ты, твоя внешность, твой голос, и то, что он просто видит тебя. А значит, думал о тебе всё это время.

Позитивная энергетика

Физические проявления могут возникать не только в случае, если кто-то злословит, но и если кто-то желает тебе добра.

Это очень ярко наблюдается у влюблённых пар, которые оказались в разлуке. Они могут буквально чувствовать, что партнёр погладил их по голове или провёл по руке. И часто после этого грусть «как рукой снимает».

Фото автора Marcelo Chagas: Pexels

Ещё одним физическим проявлением можно считать покраснение ушей. Считается, что это хороший знак, ведь о тебе подумал тот, кто в тебя влюблён или испытывает симпатию.

Сюда же можно отнести и беспрерывное чихание. Если у тебя нет аллергии, вокруг нет пыли, а перед первым «чихом» даже не чесался нос, то вполне вероятно, что кому-то в данный момент тебя очень не хватает.

Повышенное внимание

Вроде бы – это очевидный пункт, но многие упускают его из вида. Тело и подсознание связаны неразрывно – это уже давно не тайна, не мистика, и подтверждено научно. И всё то, что кажется глупыми суевериями, антинаучными приметами и бабушкиными сказками – всего лишь то, что тяжело осознать, но нельзя отрицать.

Теперь ты знаешь, что такие признаки, как икота, покраснение ушей или зуд глаз – вполне реальные отклики тела на сигналы твоего подсознания.

А что именно он думает о тебе?

Все признаки того, его мысли заняты тобой, в большей или меньшей степени проявляются. Но тебе хочется знать, хорошие или плохие эмоции в его мыслях. Некоторые приметы помогут определить и разобраться, какова вероятность, что о тебе постоянно думает действительно влюбленный мужчина.

Он точно любит, если:

  • Тебе часто приходится сталкиваться с мужчиной в самых неожиданных местах. Ты стала подмечать, что он оказывается вместе с тобой в лифте,  проводите время в одной компании, внезапно возникает рядом в кафе. Так Вселенная подсказывает, — этому человеку ты нравишься.
  • Ты вдруг начинаешь сильно икать. Это верный народный признак, примета, что кто-то думает или говорит о тебе. Останется только определить, откуда идет этот сигнал, и на какого парня он указывает. Начинай перебирать имена. На каком имени икота пройдет, так и зовут думающую персону.
  • Ты сильно ударилась локтем. Не торопись вызывать скорую помощь. Лучше сразу заметить, каким локтем стукнулась. Если правым – влюбился женатый мужчина, левым – свободный парень.

Многие люди чувствуют и верят в знаки судьбы. Старайся и ты прислушиваться к ним.

Мечтает или сплетничает

Если согласно приметам ты понимаешь, что кто-то думает или говорит о тебе, определенные признаки помогут понять отношение человека, с какими мыслями он это делает  — хорошими или плохими.

Если на твоем лице вдруг появилась улыбка, объект испытывает желание увидеть тебя. Ему не терпится ощущать твое тело, чувствовать запах, говорить с тобой.

По телу вдруг пробежали мурашки, любимый не просто вспоминает на расстоянии, а хочет именно сейчас заняться с тобой любовью. Между вами сильная связь и энергия мужчины подсознательно передается тебе.

Если чешется левый глаз,  близкий человек хорошо отзывается, хвалит в данный момент. А если сильно горит ухо, в человеке пылает страсть, он не перестает хотеть тебя  даже на расстоянии.

Ряд признаков иногда могут скрывать  негативное отношение людей, даже если не думаете о них плохо и не ссорились с конкретным человеком. Например, изменение эмоционального состояния. Ни с того, ни с сего испортилось настроение, даже навернулись слезы, появилась слабость. Ты думала это следствие определенного физического состояния, ПМС или усталости, а это является признаком черных мыслей со стороны.  Поток негатива такой сильный, что пробил брешь в твоей ауре.

О том, что на работе происходит заговор против тебя, тоже можно определить по определенным признакам. Чувство беспокойства, беспричинного волнения могут подсказывать людям, что вокруг них сплетники и интриганы, способные испортить тебе жизнь. Внимательно присмотрись к партнеру или коллегам, чтобы понимать силу его намерений.

Как понять, что бывший думает о тебе

Нередко бывают ситуации, когда ты не перестаешь интересовать мужчину, с которым пришлось давно расстаться. Теперь он просто друг, но его не отпускает мысль найти способ вернуть тебя. Все случайно возникающие мысли, связанные с бывшим партнером, образы, когда-то общие дела, — это энергетическое сообщение от него.

Ты вдруг в одну секунду поняла, что захотела эклеров, хотя вообще не ешь сладкого. А ведь именно с бывшим любили есть их с кофе.

Иногда бывший начинает привлекать к себе внимание, стараться общаться, особенно, если вам приходится работать вместе или, наоборот, становится неестественно напряженным, когда ты рядом. Конечно, это может тебе только казаться,  но скорее всего симптомы понятны – мужчина не перестает скучать и думать о тебе.

Такая способность чувствовать и получать сигналы существует у каждого человека. Важно обращать на них внимание, научиться спрашивать себя, пытаться находить ответ на этот вопрос.

13 распространенных причин, по которым вы не можете перестать думать о ней

Вы не можете перестать думать о ней.

Вы пытались, но ваш разум перегружен и не выключается.

Вы продолжаете возвращаться к одним и тем же мыслям, задаваясь вопросом: «Почему я не могу перестать думать о ней?»

Если это похоже на вас, не волнуйтесь — вы не одиноки.

На самом деле, есть много причин, по которым вы не можете перестать думать о девушке, и мы рассмотрим их все в этой статье.

Мы также поделимся советами, как выбросить ее из головы и восстановить равновесие в мыслях.

Что в этой статье?

 [скрыть]

Я не могу перестать думать о ней: 13 возможных причин, по которым она у тебя на уме постоянно в ваших мыслях, это может быть больше, чем просто мимолетное воображение.

Если вы обнаружите, что постоянно думаете о девушке, важно найти время, чтобы понять, почему. Как только вы поймете корень своей одержимости, вы сможете начать предпринимать шаги для продвижения вперед.

Вот тринадцать возможных причин, почему она не покидает ваши мысли:

1. Вы построили с ней фантастическую жизнь

Если вы не можете перестать думать о девушке, это может быть потому, что вы построили фантазийная жизнь с ней в твоей голове. Это особенно распространено, если вы не очень хорошо ее знаете или у вас еще не было возможности проводить с ней много времени.

В вашем воображении она идеальна — и вы не можете ею нарадоваться. К сожалению, такое мышление обычно приводит к разочарованию, потому что девушка, которую вы создали, вряд ли соответствует действительности.

2. Вы застряли в петле «Что, если?»

  • Что, если у тебя хватило смелости пригласить ее на свидание, но она отказалась?
  • Что, если бы вы сделали ход, когда у вас был шанс?
  • Что, если ты ей тоже нравишься или нет?

Такого рода вопросы естественны, но они также могут быть опасны. Они могут привести вас по пути, который может никогда не дать никаких ответов.

Вместо того, чтобы подходить к ситуации с вопросами, постарайтесь найти решения. Такие мысли, как «Когда я могу пригласить ее на свидание?» гораздо полезнее, если вы хотите проводить больше времени с этим человеком.

3. Вы боитесь отказа

Если вы постоянно думаете о девушке, возможно, вы боитесь отказа.

Она может нравиться тебе больше, чем ты ей, и мысль о том, чтобы пригласить ее на свидание, наполняет тебя ужасом.

Вместо того, чтобы столкнуться с такой возможностью, вы держите ее в уме на расстоянии. Вы строите отношения с ней в своей голове, но вы никогда не сделаете решительный шаг и не пригласите ее на свидание.

Таким образом, вы можете защитить себя от возможного отказа. Но это также означает, что вы, скорее всего, останетесь одинокими, а это не то, чего вы хотите, если постоянно думаете о ком-то.

4. Вы испытываете к ней физическое влечение

Первое впечатление, которое мы производим на кого-то, часто основано на физическом влечении. Если вы всегда думаете о ней, возможно, это из-за ее внешности.

Это совершенно нормально, и нет ничего плохого в влечении к кому-то. Однако важно помнить, что физическое влечение — не единственное, что имеет значение в отношениях.

Скорее всего, она вам нравится, потому что она соответствует вашему представлению о том, что вы находите привлекательным, но это не значит, что она вам подходит.

Возможно, стоит узнать ее поближе, прежде чем позволять ей занимать так много места в твоей голове.

5. Вы опозорились перед ней

Если вы всегда думаете о ней, возможно, это потому, что вы сделали что-то, что опозорило себя перед ней. Это чувство нормально, если вы не очень хорошо ее знаете.

Вы можете продолжать вспоминать инцидент, задаваясь вопросом, что вы могли бы сделать по-другому. Чем больше вы думаете об этом, тем больше вы убеждаете себя, что она, должно быть, смеется над вами.

Чем больше вы мысленно воспроизводите инцидент, тем больше вам кажется, что он происходит снова.

Это порочный круг, из которого трудно вырваться.

6. Вы испытываете к ней смешанные чувства

Иногда люди, которые больше всего задерживаются в нашей памяти, это те, к которым у нас смешанные чувства. Если вы не можете выкинуть ее из головы, это может быть потому, что вы не уверены в своих чувствах к ней.

С одной стороны, она может быть всем, что вы хотите от партнера. С другой стороны, она может совершенно вам не подойти или сделать что-то, что вас оттолкнет.

Этот страх заставляет вас постоянно размышлять о том, хотите ли вы связываться с этой женщиной.

Возможно, вы плохо знаете девушку, но связаны с ней через общих друзей. Может быть трудно перестать думать о ней, потому что она всегда на твоей периферии.

Вы можете увидеть ее на светских мероприятиях или услышать о ней от других людей. Даже если вы не взаимодействуете с ней напрямую, она все равно присутствует в вашей жизни.

Это сложная ситуация, потому что трудно избавиться от кого-то, кто всегда рядом, и ты хочешь быть вежливым с людьми, которых видишь регулярно.

8. Вы несчастливы в своих нынешних отношениях

Иногда нам кажется, что на другой стороне трава зеленее. Если вы состоите в длительных отношениях, время от времени думать о других людях — это нормально.

Однако, если вы постоянно думаете о другой девушке, это может быть потому, что вы несчастливы в своих нынешних отношениях.

Вам не обязательно расставаться со своим партнером, но, возможно, стоит подумать, почему вы несчастливы.

В ваших отношениях могут возникнуть некоторые проблемы, которые необходимо решить. Или вы больше не можете быть совместимы с вашим партнером, и вам нужно двигаться дальше.

В любом случае, постоянно думать о другой женщине — нездоровый способ сохранить отношения.

9. Вы оба связаны на более глубоком уровне

Когда вы встречаете кого-то и просто общаетесь, может быть трудно перестать думать о нем. Возможно, вы помните разговор, в котором вы чувствовали себя увиденным, услышанным и одобренным.

Возможно, вы постоянно прокручиваете эту сцену, потому что жаждете близости, даже если это произошло всего один или два раза с этой новой женщиной.

10. Она флиртовала с тобой

Нет ничего необычного в том, чтобы думать о ком-то, кто флиртовал с вами, даже если вы не очень хорошо его знаете. Если девушка показала вам, что вы ей интересны, вполне естественно, что ваш разум начнет метаться.

Возможно, вы спорите, был ли ее флирт просто дружеской шуткой или она хочет пойти дальше. Если вы постоянно думаете о ней, это может быть потому, что вы хотите узнать, к чему это может привести.

11. Вы хотите того, чего не можете иметь

Вам когда-нибудь нравился кто-то, кто абсолютно запрещен? Неважно, состоят ли они в отношениях, разговаривают с вами или просто не заинтересованы в вас — бывает трудно выкинуть их из головы.

Иногда, чем больше вам говорят, что вы не можете получить что-то, тем больше вы этого хотите. Если именно поэтому вы не можете перестать думать о ней, возможно, это потому, что вы пытаетесь удовлетворить глубоко укоренившуюся потребность в признании.

И правда в том, что вы можете даже не хотеть отношений, если вы действительно можете их достичь, если вас в первую очередь волнует погоня!

12. Она вызов

Нас часто привлекают люди, которые бросают вызов. Если вы постоянно думаете о девушке, которую трудно заполучить, это может быть потому, что вы подсознательно пытаетесь произвести на нее впечатление.

Возможно, вам придется проявить себя, даже если вы не очень хорошо ее знаете. Это чувство может привести к навязчивым мыслям, постоянно пытаясь придумать, как привлечь ее внимание или повысить ставку.

13. Вы искренне верите, что существует потенциал родственной души

Некоторые люди интуитивно чувствуют других и просто знают, что им суждено быть. Если вы твердо верите, что эта девушка — ваша родственная душа, вам может быть трудно перестать думать о ней.

Вы можете подсознательно искать признаки того, что это она.

Даже если нет логической причины, по которой вы должны чувствовать себя так, может быть трудно избавиться от ощущения, что вам суждено быть вместе.


Другие статьи по теме

Не пора ли жить вместе? 15 признаков того, что вы готовы + 15 красных флажков Слишком рано

Может ли любовное письмо заставить его плакать? 45 искренних сообщений, которые доведут его до слез

58 Скопируйте и вставьте абзацы о любви, чтобы ваш парень улыбался


Что делать, если вы постоянно думаете о ней

Теперь, когда мы обсудили некоторые причины, по которым вы можете постоянно думать о ней, давайте поговорим о что вы можете с этим поделать.

Если вы обнаружите, что одержимы другой женщиной, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться получить некоторое облегчение:

1. Признайте свои чувства

Первый шаг — признать, что вы чувствуете. Не пытайтесь оттолкнуть свои мысли или сказать себе, что вы не должны думать о ней.

Вместо этого смиритесь с тем, что у вас возникают эти мысли, и позвольте себе чувствовать любые эмоции, которые к вам приходят. Это может быть сложно, но это важный шаг в процессе исцеления.

Иногда именно сопротивление нашим чувствам и мыслям удерживает их в нашем сознании.

Выясните это, ведя дневник, медитируя или разговаривая с надежным другом о том, через что вы проходите. Вы будете удивлены, как быстро это поможет уменьшить ваши мысли.

2. Спросите себя, что вы ищете в отношениях

Может быть полезно сделать шаг назад и спросить себя, чего вы хотите в отношениях.

Вы хотите что-то повседневное или ищете что-то более серьезное? Какие качества вы ищете в партнере?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, почему эта девушка привлекла ваше внимание и стоит ли продолжать с ней отношения.

3. Практикуйте осознанность, чтобы успокоить свой разум

Возможно, ваши мыслительные паттерны связаны не столько с конкретным человеком, сколько с отсутствием у вас способности сосредоточиться или успокоить свой разум.

В этом случае внимательность может оказаться полезным инструментом. Внимательность — это присутствие в данный момент и наблюдение за своими мыслями без осуждения.

Внимательность может помочь вам сосредоточиться на том, что происходит сейчас, вместо того, чтобы теряться в мыслях о ней.

Некоторые практики осознанности включают медитацию, йогу и тай-чи. Многие приложения для осознанности также доступны, чтобы помочь вам начать практику.

4. Работа над освобождением от беспокойства

Когда мы бесконечно размышляем о чем-то, корнем наших мыслительных моделей может быть общее беспокойство.

Мы можем стать одержимыми человеком или идеей, потому что наш разум ищет контроля или безопасности. Но это редко срабатывает, если мы никогда не предпринимаем никаких действий в отношении того, о чем думаем.

Чтобы перестать думать о ней, вам нужно найти способы избавления от беспокойства без вреда для здоровья. Вы можете попробовать упражнения, ведение дневника или упражнения на глубокое дыхание.

5. Получите профессиональную поддержку

Если вы не можете перестать думать о ней и это влияет на вашу повседневную жизнь, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.

Терапевт может помочь вам понять мысли и эмоции, которые вы испытываете. Они также могут предоставить инструменты и ресурсы, которые помогут вам справиться со своими навязчивыми идеями.

Вы также можете подумать о лекарствах, если у вас сильная тревога. Лекарства могут быть эффективным способом уменьшить тревогу и улучшить вашу способность концентрироваться.

Если вы не знаете, с чего начать, поговорите со своим врачом о доступных вариантах.

6. Поговори с ней

Иногда самое простое решение оказывается самым эффективным. Если ты не можешь перестать думать о женщине, почему бы не поговорить с ней?

Вы удивитесь, насколько хорошо это работает. Если вы нервничаете по этому поводу, начните с отправки текстового сообщения или онлайн-чата. Затем узнайте, готова ли она к личной встрече.

Разговор с ней поможет вам лучше узнать ее и определить, есть ли у нее потенциал для отношений.

Это также может помочь вам увидеть ее в другом свете и понять, что ваши мысли не отражают реальность ситуации. Вы можете переключиться на более здоровую и реалистичную перспективу.

Заключительные мысли

Если вам интересно, как перестать думать о девушке, эти советы могут помочь вам получить некоторое облегчение.

Будьте честны с собой в том, почему вы думаете о ней и чего вы хотите от отношений.

Как только вы это узнаете, начните предпринимать шаги, чтобы избавиться от этих навязчивых мыслей. Если вы все еще боретесь, наберитесь терпения и попробуйте несколько разных вещей, пока не найдете то, что работает для вас.

Понимание роли личной дистанции в отношениях

Является ли дистанция просто математической проблемой? Когда я была маленькой девочкой, расстояние было просто математической задачей. Однако после того, как я окончила среднюю школу для девочек и поступила в университет, я оказалась в пространстве, где мужчины и женщины должны были сосуществовать. Именно тогда я начал понимать, почему «расстояние» может быть таким глубоким и непостижимым вопросом в межличностных отношениях.

##Стратегия «соблюдения безопасной дистанции»## Когда я впервые поступил в колледж, я держался на расстоянии от своих одноклассников-мужчин — я даже избегал зрительного контакта. Вскоре после этого люди стали называть меня «монахиней» за моей спиной. Эта стратегия «держаться на безопасном расстоянии» на самом деле вызывала много неловкости. Я учился в инженерной школе, где мужчин было больше, чем женщин. Каждый раз, когда был командный проект, у меня были проблемы, если я не мог найти партнеров. Так что позже я начал корректировать свою дистанцию ​​с противоположным полом.

Я беспокоился, что если я подойду к кому-то слишком близко, он может неправильно подумать и подумать, что он мне нравится. Я определенно не хотел, чтобы какой-то парень думал, что может воспользоваться мной. Чтобы помочь мне сохранять правильную физическую дистанцию ​​с противоположным полом, я присоединился к группе, изучающей психологию. Я пытался научиться поддерживать хорошую и подходящую дистанцию ​​с мужчинами на работе и учебе. Когда я говорил об этом с некоторыми одноклассниками мужского пола, после того, как мы познакомились поближе, они сказали: «Пожалуйста, леди! Мы тоже боимся! Если мы слишком сблизимся с девушками, нас могут обвинить в сексуальных домогательствах!»

Позже, когда у меня появился парень, выдержать физическую дистанцию ​​стало еще труднее. Согласно книгам по психологии, вы должны уметь оценивать эмоциональную вовлеченность пары по их физическому расстоянию. Поэтому, когда я начала встречаться со своим парнем, я часто тайком поглядывала на него, чтобы оценить, сколько сантиметров мы разделяем друг друга.

##У него не было изменчивых романтических эмоций## Я помню, как подумал: «Два дня назад, когда мы шли вместе, расстояние между нами было 8 сантиметров. Вчера, когда он сидел рядом со мной, мы были в 5 сантиметрах друг от друга». Я подумал про себя: «Хм… это хорошо… есть некоторое улучшение — он, наверное, любил меня вчера больше, чем позавчера!» Затем на следующий день я думал: «Эй, сегодня он в 10 сантиметрах от меня. О, нет! Он меня больше не любит. Я вчера сказал что-то, что расстроило его? Мои эмоции на самом деле колебались вверх и вниз со всеми измерениями в сантиметрах между нами!

В конце концов, я закончил измерение расстояния; Я понял, что он был полным болваном и явным исключением из книг по психологии! Часто, когда я шел с ним, мы наклонялись в разные стороны — его даже не заботило, куда я направляюсь, и он сосредоточивался только на своем. Согласно книгам, это означало бы, что он не заботился обо мне и не любил меня. И все же наши отношения были стабильнее, чем когда-либо — потому что дерево есть дерево: у него не было изменчивых романтических эмоций — он был постоянен. В итоге я выкинул книги.

##Личная дистанция — серьезная проблема в отношениях## Во время свиданий и ухаживаний родители и эксперты часто советуют паре держаться на подходящей дистанции друг от друга, чтобы избежать сексуальных побуждений и предотвратить добрачный секс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *