Что больше всего возбуждает женщину в мужчине

Зыбкое, переменчивое и зависимое… Женское возбуждение – феномен, понять который не легче, чем понять женщину в принципе. Взять хотя бы гормоны – ни о каком постоянном их уровне в организме женщины и речи быть не может. А на либидо это влияет. И не только это. Но мы все-таки попробуем найти ответ на вопрос, что возбуждает женщину, кроме упругих мужских ягодиц и других выпирающих достоинств.

Содержание статьи:

Все мужчины хотят это знать: что возбуждает женщину сильнее всего

7 вещей, которые очень возбуждают женщин

3 лайфхака, как возбудить любую женщину

Степень готовности – полная: как узнать, что женщина возбуждена

физиологические признаки

психологические признаки

Анализируем ваши ответы … 0%

Все мужчины хотят это знать: что возбуждает женщину сильнее всего

Говорят, ничто так не возбуждает женщину в мужчине, как его кошелек. Потом идет взгляд (пронизывающий) и голос (пробирающий). Еще, пожалуй, хороший парфюм и крепкий «стояк». Отчасти это правда. Женщина запрограммирована возбуждаться при виде физически развитого, красивого и обеспеченного мужчины. Для продолжения рода нужен лучший материал. На неказистых и нищих в эволюционной истории далеко не выедешь.

Тем не менее, мускулы и купюры в кармане – еще не проходной билет в мир женского возбуждения. А ты думал, поманишь ее банковской карточкой, поиграешь бицепсами и трицепсами, и она вне себя от страсти понесется тебе навстречу, и вы сольетесь в акте любви? Нет, сексологи не от нечего делать с лупой в руках изучают феномен женского возбуждения и дают экспертные советы, как возбудить женщину.

7 вещей, которые очень возбуждают женщин

В непролазные дебри женской физиологии и психологии забираться не будем. Захочешь – почитаешь. Например, Дрента Йелто «Вагина. История заблуждений». Или Эмили Нагоски «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса». А мы поговорим о том, что возбуждает женщин, кроме тела. Сейчас узнаешь, о чем она думает, когда ты за рулем, и почему стоит купить канделябр и свечи.

1. Романтика

С канделябра и начнем. Только парни могут заводиться и заниматься сексом при свете софит с ощущением полного комфорта. Девушка нуждается в романтике. Во всем том, что называется «обстановка располагает». Закатное солнце над морем. Отблеск свечи в бокале с вином. Твои мерцающие глаза в полумраке. Потому что девушки – эмоциональны. И на эту эмоциональность нужно «топить».

2. Спонтанность

Предсказуемость хороша для экономики, но губительна для либидо. Заводит спонтанность и неожиданные повороты сюжета. К примеру, складывает она носки в выдвижном ящике по методу КонМари, а ты подходишь сзади, обнимаешь за талию и целуешь. Ничего сверхъестественного, а носочки в ее руках задрожали. И, может быть, секс и обломится.

3. Доминирование

Ничего никогда не обломится, разве только чисто случайно, если будешь стоять в сторонке и платочек в руках теребить. Не тереби, не мни, не мямли. Доминируй правильно и красиво. Какие у вас планы на вечер, решаешь ты. Последнее слово в споре – за тобой. Сказал – как отрезал. Но не переигрывай. Доминирующий мужчина – это не «быдло». Это парень, который знает, чего хочет он и чего хочет она.

4. Прелюдия

К сожалению, история о том, что женщин очень возбуждает долгая прелюдия – правда. Чтобы возбудиться, женщине нужно выключить голову, а это долгий процесс. Если хочешь, чтобы секс закончился обоюдным оргазмом, а не ее мышечным спазмом – разогревай. Кстати, стоит заранее узнать, что возбуждает женщину во время прелюдии. Чтобы не получилось, ты полчаса ласкаешь ее грудь, а реакции ноль. Возможно, она любительница непристойных историй. Или заводится по шлепку. В общем, индивидуальный подход.

5. Щедрость

Девушки не меркантильные. Вид толстого кошелька возбуждает девушек по одной простой причине, о которой мы говорили выше – природный инстинкт, который блюдет за продолжением рода. Не шубы с бриллиантами, а возможность обеспечить своих детей качественной едой, одеждой и образованием кружит голову девушке. Будь щедрым. Позволь ей немного расслабиться.

6. Вождение

Казалось бы, при чем тут вождение. Оказывается, пока ты за рулем, она не просто сидит рядом, а наблюдает. И делает выводы, связывая твой стиль вождения с сексуальным темпераментом. И если черт тебя дернет соблюдать все правила, замечать все знаки, аккуратно проезжать опасные участки дороги, на секс в ближайшее время не рассчитывай. Правильный любовник – это скучно.

7. Любовь

А больше всего возбуждает женщину – правильно, любовь. Потому что когда в крови штормят гормоны, партнер кажется самым лучшим – мужчиной с большой буквы «М», в котором невероятным образом соединились все достоинства. И с этим достойным мужчиной влюбленная женщина готова сливаться в акте экстатической любви без прелюдий и размышлений. Разумеется, до некоторых пор. При этом все девушки индивидуальны. То, что возбуждает одну, может парализовать другую. Поэтому я всегда рекомендую относиться к женщине, как к уникальному экспонату, который существует в единственном экземпляре.

3 лайфхака, как возбудить любую женщину

С другой стороны, универсальные правила, которые работают в отношении большинства, есть всегда. Одно из таких правил – возбудить девушку во время овуляции можно касанием мизинца. Об этом и паре других «фишек» поговорим ниже.

Лайфхак 1. Включи «темную триаду»

Ученые изучали, изучали женщин и «выизучили»: все женщины без ума от мужчин с «темной триадой». «Темная триада» – это совокупность макиавеллизма (склонности к манипулированию), нарциссизма (самолюбования) и психопатии (асоциального поведения). При этом ничего особенного изображать из себя не нужно. Достаточно… перестать улыбаться и «сделать морду кирпичом». Поэтому хватит расплываться в улыбке. Насупь брови и начни издавать злобный утробный рык. И убери из социальных сетей фотографии с дельфинчиками.

Лайфхак 2. Используй силу феромонов

Оказывается, многие девушки выбирают мужчин, полагаясь на… нюх. Наше тело действительно источает феромоны, и их качество и количество влияет на сексуальность. А ты думал, почему неказистые парни порой имеют бешеный успех у женщин? Может, дело в харизме. А может, тело этого Квазимодо источает умопомрачительные феромоны. А если ты не уверен в неотразимости своего натурального запаха, купи хороший парфюм. Можно – с феромонами. Говорят, у девушек от этого крышу сносит. Возможен и обратный эффект.

Лайфхак 3. Следи за ее циклом

Если есть уникальная возможность – следить за ее менструальным циклом – пользуйся ей. Менструальный цикл очень сильно влияет на сексуальное желание женщины. И вот каким образом.

• 1-5 дни цикла – собственно, менструация. Девушка хочет нежности и на ручки. Секса, между прочим, тоже (в эти дни повышается чувствительность матки). По понятным причинам, от секса многие из них отказываются, но возбуждаются, тем не менее, быстро.
• 5-13 – либидо растет. В крови увеличивается количество эстрадиола. Девушка хорошеет на глазах. В глазах появляется блеск. Движения становятся сексуальными. На флирт отвечает с азартом и готовностью.
• 14-20 – период овуляции. Гормоны – на пике. Либидо – на максимуме. Девушка готова к самым отчаянным поступкам и экстравагантным экспериментам. Имей в виду, этот период – самый благоприятный для оплодотворения.
• 21-28 – знаменитый ПМС. Зачатия не случилось, и девушка становится фурией, превращая жизнь окружающих ее парней в ад. Ни о каком сексуальном влечении и речи быть не может. Не подходи – убьет.

В заключение этой главы хочется привести слова ученого Кинси (который написал книгу «Сексуальное поведение женщин»): «Самое главное, что можно сказать о сексуальных реакциях, это то, что они всегда различны у разных людей». Поэтому ПМС твоей девушки – не повод уходить в бункер. Возможно, именно сегодня она заведется, как новый кроссовер из салона – на раз.

Степень готовности – полная: как узнать, что женщина возбуждена

К сожалению, женщина обычно не подходит и не заявляет «хочу секса». К счастью, есть признаки, которые говорят о том, что женщина возбуждена, без слов. Не притворяется, не делает вид, а реально возбуждена.

Физиологические признаки

Она учащенно дышит, будто стометровку пробежала. Ее соски твердеют, и если девушка без белья – выпирают. Из-за прилившей к малому тазу крови набухает клитор и половые губы. Из матки выделяется смазка. Все это ты знаешь. Базовое сексуальное образование. Могу добавить, что у возбужденной женщины блестят глаза (из-за эндорфинов) и немного краснеет лицо (повышается давление).

Психологические признаки

Об этом в школе не рассказывают, но знать нужно, чтобы быстро определять в толпе девушек ту, которая хочет тебя.

• Прежде всего, возбужденная девушка даст понять, что она тебя выделила. Поправляет волосы, приоткрывая шею (жест доверия). Садится так, чтобы держать тебя в поле зрения (и не упустить). Задерживается чуть дольше взглядом (чтобы понял). «Ты замечен и принят на учет», – сигнализирует она.

• Дальше девушка демонстрирует: она здесь лучше всех. Начинает улыбаться, чтобы лицо казалось красивее. Ходит и плавно покачивает бедрами. Держит осанку, чтобы грудь казалось больше, а живот – меньше. «Посмотри, как я хороша», – говорят ее движения.
• Наконец, возбужденная девушка включает тяжелую артиллерию, чтобы у тебя не осталось шансов. Сокращает дистанцию. Начинает гладить себя или окружающие предметы. Из окружающих предметов предпочитает что-то фаллообразное – например, стакан или ручку. Облизывает губы. Пристально смотрит. Иногда спускается взглядом до зоны ширинки. Начинает нести несусветную чушь.

Некоторые девушки, прочитав статью, «пойдут в отказ». Скажут, что не такие они простые штучки, чтобы реагировать на тугие кошельки, романтические сопли и любовные прелюдии. Что ровным счетом ничего не имеют в виду, когда облизывают губы и гладят ножку бокала. Но, известно, говорит женщина – одно, думает – другое, а делает то, что велит природа. И если природа выполняет поставленную перед ней задачу «плодиться и размножаться», она сделает все возможное, чтобы функция выполнялась. Сайты знакомств, о которых подробнее можешь узнать на странице с рейтингом, предоставляют прекрасную возможность искать и находить друг друга, чтобы помогать природе в ее эволюционной миссии. Удачи!

почему одни женщины заводятся быстрее других — БАНЗАЙ

Если ваша дама слишком быстро или слишком медленно возбуждается, поверьте: с ней все в порядке. С вами тоже, но вы просто кое-что не догоняете.

Есть такая штука – модель двойного контроля. Наши мозг и позвоночник (ЦНС) состоят из систем “газа” и “тормоза”. Они влияют на все, в том числе на сексуальную реакцию. За “газ” отвечает система сексуального возбуждения, а за “тормоз” – система сексуального подавления.

Первая система постоянно ищет во внешнем мире факторы, включающие нас, а вторая – поводы, по которым она должна гасить наши сексуальные позывы. Все это ради того, чтобы мы не начинали свои поползновения в сторону удовлетворения столь сложно сдерживаемых желаний.

Кстати, если первая система полностью контролируется сигналами извне, то тормозить нас могут не только внешние факторы. Против возбуждения срабатывает и так называемый “ручной тормоз”. Да, это наши загоны: я не сексуальная, я не смогу доставить удовольствие – ему и себе, я не кончу и бла-бла-бла.

Обе системы есть у каждой из нас, но их чувствительность абсолютно разная. Одна девушка разгоняется от нуля до сотни за 3 секунды, другой нужны часы, и то, если все возбуждающие ее факторы сойдутся в одной точке.

Первая возбуждается только от одной мысли о сексе в публичном месте, а вторую не заведешь и наедине из-за ее излишней стеснительности. Конечно, это крайности, но и у них, кстати, есть условные называния: “горячий тип” и “пресный тип”.

Есть также асексуальные люди: таковых всего 1%; низким уровнем сексуального возбуждения обладают 5-10% женщин. Однако ученые не говорят и об этих фактах, как об аномалии.

Надо сказать, что системы возбуждения и подавления есть и у мужчин, просто у них более чувствительна первая система, у женщин – вторая. При этом невозможно найти ни одной статистики, которая скажет, мол, женщины хотят секса меньше и возбуждаются медленнее.

Пф! Я знаю пары (десятки пар), которые расходились по причине сексуальной несовместимости. Но вот только потому что это она хотела пять раз в день – в разных местах и позах. Для кавалера – это было испытанием, почти изнасилованием. Хотя при этом оба нормальны, просто и у того, и у другого разные сексуальные темпераменты.

Ах да, кто не знает свой темперамент, можно пройти универсальный простой тест, который даст ответ. Он опубликован в книге “Как хочет женщина”.

Еще у меня есть для вас одна новость – уж не знаю, как вы ее расцените: системы возбуждения и подавления врожденные и почти не меняются в течение жизни. Но погодите расстраиваться.

Выход таков:

1. Изучайте свою женщину (и себя тоже). Какие факторы заводят, а какие наоборот – тормозят.
2. Изменяйте факторы, вызывающие торможение. Например, если девушка не может возбудиться, потому что боится залететь или заразиться какой-нибудь инфекцией, снизьте риски – воспользуйтесь презервативом, в конце-то концов.
3. Создавайте ассоциации. Если во время занятия любовью вы раз-второй-третий разольете приятный запах ароматического масла, то через какое-то время этот аромат начнет автоматически стимулировать систему возбуждения – как напоминание о наслаждении.

Автор: главный редактор Ольга Райтер

Почему быстро возбуждаюсь девушка. Вопросы

Мужчины, хорошо или плохо, когда девушка быстро кончает??)) А это уже зависит от того нравится ли это девочке самой? и однократно ли это происходит. бывает девочка кончила а ее партнер еще нет и она возбудится не может и ждет когда эта эксплуатация закончится и раздражается. Ооооочень хорошо а ты быстро?

Как

возбуждается девушка: симптомы и признаки Как возбуждается девушка: симптомы и признаки. Автор. Самсонов Филат. Если мужчина чувствует себя не очень хорошо, например, как болит поджелудочная, симптомы любого другого заболевания, то любовные игры лучше отложить.

Девушка очень быстро кончает почему и что делать? Во-вторых, возможно девушка быстро кончает только во время занятия любовью в В таком случае, никакой проблемы нет, и в следующий раз, перед тем, как заняться любовью, девушке лучше не употреблять алкогольные напитки. Как быстро возбудится девушке? Как возбудить девушку — 5 основных неписанных правил Как возбудить девушку. Возбуждение девушки — не самая простая задача для мужчины, но, соблюдая некоторые правила, можно достичь своей цели намного проще чем вы думаете. Мы собрали статистику по опросам девушек и выяснили… Как возбудить девушку: 10 советов парням Любая девушка быстро возбуждается от ласки и прикосновений. Многие мужчины забывают, что перед сексом необходимо лучше возбудить свою любимую девушку, это придаст вашим интимным отношениям близости и нежности, а начинать надо именно со слов.

Как возбудить девушку чтоб

быстро кончила. Главное на urbag.ru Буквально через несколько минут девушка возбудилась и кончила. … Стремительный оргазм девушки удивляет, как удалось этой милашке так быстро кончить? Для того, чтобы доставить девушке оргазм, нужно прежде всего хорошо ее возбудить. Как возбудить девушку Главный ключ к возбуждению девушки — не торопиться. Мужчины обычно быстро возбуждаются, в Если есть желание, можете подстричься и немного подушиться. Знание того, что вы хорошо выглядите, даст вам уверенность, и вы почувствуете себя хозяином положения. Может ли парень быстро кончать из-за неопытной девушки?… им пофигу,у них никак у нас.он кончил-ему хорошо.вот хорошо ли тебе,вот в чем вопрос. Если он быстро кончает то это говорит о его неопытности или что еще хуже о его проблемах со здоровьем. может! но потому что там узко и потому что он от девушки сильно возбуждается… Как

быстро возбудить девушку? — Генон Как быстро возбудить девушку? Популярные ответы. Как парню вести себя на первом свидании? Это очень хорошо, поскольку возбуждение начало проходиться по её телу. Таким образом, лучше всего комбинировать липкий взгляд и взгляд «холодного тигра», так можно… Слишком быстро возбуждаюсь — Сексология — бесплатная… Слишком быстро возбуждаюсь. Здравствуйте, доктор! Мне 21 год. Проблема в следующем: при близости с девушками очень сильно возбуждаюсь. Доктор, какие ещё симптомы бывают при СПЦД? Если у меня СПЦД, то к какому врачу лучше идти? К урологу, невропатологу? и если…

Как трогать девушку и правильно прикасаться к ней?

Твой внутренний дискомфорт передастся девушке и ничего хорошего из этого не выйдет. Данные сигналы говорят о том, что красавица явно начинает возбуждаться. Когда целую — снимаю с нее штаны (только это нужно делать быстро), если девушка молчит, значит все… Как возбудиться девушке перед сексом » Ваш доктор Айболит Но у вас желание возникает не так часто, да и не так быстро, как у него. Оргазм — это вообще отдельная тема для переживания и о том, как возбуждаться девушке перед сексом, — думают многие. можно чаще, зная, какое это доставляет удовольствие и как

хорошо это расслабляет. Девушка очень быстро возбуждается | Форум Чтобы секс получился действительно классным, нужно достаточно хорошо возбудить девушку. Архангельск; Астана; девушка очень быстро возбуждается Астрахань; Балашиха; Барнаул; Белгород; Бердск. Почему девушка быстро возбуждается | Форум Вы здесь » Лучшие препараты для мужчин » Наборы таблеток » Почему девушка быстро возбуждается. Г. — При этом можно делать массаж. Любая девушка быстро возбуждается от ласки и прикосновений. Все делайте не быстро, не резко. Как возбудиться перед близостью Чтобы возбудиться перед близостью и достичь наслаждения, мужчине и женщине требуется различное время. Приятное прикосновение друг к другу и ласки помогут быстрее возжелать партнера. В этом

хорошо помогут кусочки льда, сироп, мороженое, шоколад и т.д. Об… как девушке возбудиться быстро / смешные картинки и другие… как девушке возбудиться быстро. » девушки(8698). девушка(34653). Я снова закурил…Собака мирно грызла палку, мне было хорошо. Но уже тогда тревожные нотки зародились в моем мозгу…а не пойти ли мне домой? Какое хорошее средство для возбуждение девушки — Поиск При встрече можно отслеживать уровень возбуждения девушки по определённым сигналам. … Хорошо заводят подружку ненавязчивые тесты. Парень очень быстро возбуждается. «Силденафил» — средство для возбуждения девушек. Быстро возбуждаюсь | Помощь в НИИ урологии У меня не было ещё секса, но при мастурбации я относительно быстро кончаю и при контактах с девушками быстро возбуждаюсь. Может ли это как то отразиться на половом акте и я так же быстро буду кончать?

Как женщине быстрее возбуждаться и достигать оргазма?

Самые лучшие ласки — низа живота. Надо слегка нажимать на него, а еще лучше подложить если честно…мне эти советы не нужны, я легко возбуждаюсь и получаю максимум Девушка, но паук, без нее вы все как без рук, может ли сеть плести, ну конечно, посмотри, она… Эффективные таблетки для возбуждения девушек Эффективные таблетки для возбуждения девушек. Не каждая женщина может похвастаться высоким либидо и возможностью быстро возбуждаться. Часто мужчины задают вопрос: какие таблетки возбуждают девушек лучше — «Сиалис» или «Силденафил»? Возбуждение при беременности Как правило, женщины измеряют базальную температуру, чтобы определить насколько хорошо функционируют половые железы и половая Он быстро и весьма эффективно избавляет от острых отеков, в частности, от отеков легких и мозга, представляющих угрозу для жизни. Как возбудить парня поцелуем А ведь они приходят в полный восторг, когда девушка начинает дотрагиваться губами до разных участков тела. Надо уметь хорошо целоватся чтобы возбудить парня. Целовать парня очень нежно и медленно чтобы он мог насладится поцелуем и чтобы он возбудился. 15 лет я часто возбуждаюсь и когда долго целуюсь с девушкой… Почему съём — это хорошо для девушек. Советы для девушек Кристина Шварц. 8 советов о том, как быстро возбудиться Настя Вилента.почему не возбуждается девушка — видео NofolloW.RuФишка на возбуждение девушек. Может ли девушка возбудить гея? | Лучший ответ Как возбудить девушку, не дотрагиваясь? =)) я думаю «трогать» её ,но при этом не прикасаться тобеж по воздуху водить рукой -дразнить её…приближаться губами к её губам и быстро отвадить Ответы будут бессмысленны, ибо каждая девушка по разному возбуждается. Тема конференции «как как быстро возбуждаются девушки?» Возбуждение девушки? От чего возбуждается девушка? и как? как быстро возбуждаются девушки? если делать куни, и сможете ли вы получить от него оргазм?? defender06. 10.02.2010 22:20.

Как

быстро возбудить парня — секреты прикосновений и слов Как быстро возбудить парня. Многие люди желают иметь насыщенную сексуальную жизнь, ведь это ни с чем несравнимое удовольствие. Девушке во время беседы стоит периодически придавать своему взгляду определенную долю вызова и страстность. При этом лучше как бы… ВСети | Коллективный Разум | кто быстрее возбуждается? быстрее возбуждаются парни.Но эрогенных точек у них меньше чем у девушек.Самая эрогенная зона-это член,а точнее головка. девушки меньше возбуждаются,но у них больше эрогенных зон,хотя если хорошо постараться,то возбудятся ещё как. Хорошо ли когда девушка быстро возбуждается | Форум На третьем году жизни у детей обычно проявляется кризис, хорошо ли когда девушка быстро возбуждается который выражается в упрямстве. Это всегда хорошее напоминание, что, прежде чем они были. Почему девушки быстро возбуждаются | Форум От чего мужчины почему девушка возбуждается быстро возбуждаются Такие девушки забываются быстро. Что возбуждает девушек? Пожалуй, самый лучший способ, как узнать, что девушка возбуждена,- приступить к активным действиям.

В сексуальной жизни мужчины устроены не так как женщины, по крайней мере, у них совершенно разные интересы. После секса отворачиваются к стене и храпят, переживают из-за размера своего члена и зачастую предпочитают просмотр порно общению с собственной женой. Все девушки об этом знают, но не понимают, почему так происходит? Врач-сексолог расскажет все, что мы хотели узнать о мужчинах, но стеснялись спросить.

Почему мужчины возбуждаются быстрее
женщин?

Процесс мужского возбуждения более
физиологичен, тогда как при женском возбуждении
огромное значение играют психологические
факторы: любовь, уважение к партнеру, его
отношение к женщине. Один из компонентов
женского возбуждения — пробуждение рецепторного
аппарата влагалища, который в нормальном
состоянии «спит».

Чтобы «разбудить» женские рецепторы,
требуется не менее 7 минут предварительных ласк:
только тогда начинают действовать две группы
гормонов, отвечающих за женское возбуждение и
передающих сигналы в мозг. А у мужчины за
возбуждение отвечает одно, гораздо более
химически простое соединение — тестостерон,
который попросту быстрее действует.

К тому же мужчины в прямом смысле слова
«любят» глазами: они возбуждаются от самого
вида женского тела. Тестостерон тут же начинает
«бурлить», зрительные образы передаются в
мозг, который «включает» механизм эрекции. А
так как у мужчины из-за большой чувствительности
рецепторов пениса больше готовность к
возбуждению, то оно и наступает быстрее, чем у
женщины.

Почему мужчины засыпают после секса?

Поскольку мужчины быстро возбуждаются, то и
обрыв возбуждения наступает мгновенно. Во время
оргазма в мозгу происходит как бы короткая
«вспышка» электрической активности, а потом
он дает сигнал к отдыху и восстановлению сил, так
как содержание тестостерона в крови падает. К
тому же все мышцы, напряженные во время секса,
резко расслабляются, мужчина чувствует сильную
усталость. Большое количество крови, приливавшей
к пенису, отступает, эрекция пропадает. Наступает
фаза сна.

У женщины, в отличие от мужчины, спад
возбуждения после оргазма длится 3–5 минут, да и
потом она испытывает не усталость, а нежность к
партнеру. Дело в том, что ее организму требуется
время на то, чтобы «проанализировать» сперму
партнера, впитать из нее полезные вещества, и
поэтому наступает фаза не отдыха, а активности
организма.

Почему мужчины любят порнографию?

Дело в том, что мужская сексуальность
пробуждается очень рано, в 4–5 лет. И
единственным источником тепла и ласки в этом
возрасте для мальчика является мать. Но ее
половые органы для мальчика — «запретный
плод». Появившийся в раннем детстве интерес к
тому, «как устроены девочки», сохраняется на
долгие годы. Поэтому любовь к порнографии не
зависит ни от опыта мужчины, ни от его
сексуальности. Она обусловлена только интересом
к «устройству» женщины и запретом на
удовлетворение этого интереса. Исследования
показывают, что порно любят и неопытные мужчины,
и те, у кого никаких проблем с женщинами нет.

Почему некоторых мужчин так волнует размер
собственного члена?

На уровне обыденного сознания, в мужской
субкультуре, размер члена ассоциируется с
мужественностью. На самом деле это абсолютно не
так. Человек, мужественный по характеру, может
быть очень сексуален и в то же время иметь
небольшой член. Но все считают, что
мужественность зависит от сексуальности, а
сексуальность связана с размером члена.

К тому же считается, что рецепторы наслаждения
у женщины находятся очень далеко во влагалище и,
чтобы их «разбудить», требуется пенис
больших размеров. На самом деле рецепторы у 99%
женщин расположены близко к входу во влагалище.
Более того, большинство женщин не любят большой
член, так как он может причинить боль. И, кстати,
чем длиннее орган, тем хуже он «работает»!
Поэтому если мужчина переживает из-за небольшого
члена, он просто считает, что недостаточно
мужественен или сексуален.

Почему после нескольких лет супружества
муж охладевает к жене в постели?

Это работает так называемый феномен
«сексуальной скуки», которая возникает года
через три после начала совместной жизни. За
долгое время жизни вместе женщина становится для
мужчины как бы второй матерью, которая уже просто
не может вызывать сексуальных эмоций. Такое
«отщепление» сексуального чувства от любви
называется схизисом.

К тому же «супружеская скука» помимо
психологических причин обуславливается
определенным геном. Генетический аппарат
устроен так, что возможность «влить» семя в
новую женщину стимулирует эрекцию. При сексе с
новой женщиной объем эякулята увеличивается в
три раза, сперма более качественна, содержит
большее количество сперматозоидов (вместо 1,5
миллиона — 5–6). Ген из той же группы
«тормозит» эрекцию на привычную партнершу,
так как считается, что она уже
«оплодотворена». К тому же член просто
привыкает к биохимии давно «знакомого»
влагалища.

У женщин все наоборот. Если вы живете с
постоянным партнером, привыкли к его биохимии, то
скорее испытаете сексуальное удовольствие с ним,
чем с новым мужчиной.

Есть ли «в природе» фригидные мужчины?

Термин «фригидность» к мужчинам не
применяется. Есть мужчины «холодные».
Считается, что «фригидная» женщина — это та,
которая не испытывает оргазма. Это неправильно.
«Фригидная» женщина — это та, которая не
испытывает желания, но может вместе с тем
получать оргазм!

Неоргазмирующих мужчин нет, а вот
психологические и гормональные механизмы,
отвечающие за влечение, могут быть невыраженные.
У «холодных» мужчин или недостаточное
количество тестостерона в крови, или они просто
боятся показаться несостоятельными в постели —
то есть причина психологическая. Но
«холодные» мужчины встречаются очень редко
причина психологическая. Но «холодные»
мужчины встречаются очень редко.

Валя спрашивает:

Здравствуйте. Не могу понять почему мой жених так быстро возбуждается. У него не было секса уже 2 года. Со мной ничего не было. Мы когда целуемся просто у него встает. Почему это так скажите пожалуйста

ангелина спрашивает:

Здравствуй! Мы планируем завести ребёнка. У меня 30-ти дневный менст.цикл. Последние 2 месяца я измеряла базальную температуру. И вот какие данные получились
1 месяц
1-36.9
2-36.8
3-36.8
4-36.8
5-36.9
6-36.9
7-36.8
8-36.8
9-37
10-36.9
11-37
12-36.9
13-36.6
14-36.7
15-36.9
16-36.8
17-37
18-36.9
19-36.7
20-37
21-36.8
22-37
23-37.1
24-37.1
25-37
26-37
27-37.2
28-37
29-37.1
30-37
пришли месячные 36.8
2 месяц
1-36.8
2-36.8
3-36.7
4-36.9
5-36.8
6-36.8
7-36.8
8-36.7
9-36.7
10-36.7
11-36.6
12-36.6
13-36.7
14-36.9
15-36.8
16-36.8
17-36.8
18-36.8
19-36.6
20-36.6
21-36.4
22-36.5
23-36.8
24-36.9
25-36.9
26-36.9
27-36.9
28-37
29-37
30-31
пришли месячные 36.8
Скажите мне пожалуйста это нормальный вид графика? Когда у меня овуляция? Есть какие то причины для беспокойства?

ангелина комментирует:

А была у меня овуляция?

ангелина спрашивает:

Здравствуйте. Мне 22 года.В начале августа 2011 года мне поставили дисплазию 2 степени(до этого года 3 у меня была эрозия, но ее не трогали так как я не рожавшая), сказали что делать ничего не нужно, надо просто контролировать. Я пошла к другому врачу, она решила взять биопсию с верхней губы(прости те если что не много не так говорю), все нормально, посмотрели шейку верхняя губа чистая, решили что с нижней ничего делать пока не будем. Сказали что можно беременеть, прошло уже полгода, никак не получается. Решила придти к врачу, проконтролироваться, тем более последние 2 месяца за неделю до месячных начинаются белые выделения и все чешиться. Взяли у меня мазки, сказали что шейка чистая, маски тоже хорошие, но что то там не понравилось той что мазки смотрит(она сказала как то на г начинается, но я не запомнила). Решили посмотреть меня на кольпоскоп(не знаю правильно ли я назвала этот прибор) в принципе все хорошо, только на нижней губе как что то было так и осталось. Хотят с нижней губы биопсию сделать.Скажите мне пожалуйста, если делать биопсию, когда будет шанс забеременеть, ведь на сколько мне известно пару месяцев опять пройдут в пустую?Что за белые выделения у меня могут быть? И может ли из за этого у меня не подниматься базальная температура?

В некоторых случаях, при наличии эрозия шейки матки сопровождается появлением выделений из влагалища. Биопсию или мазок на цитологию нужно сделать обязательно, для оценки степени выраженности изменений в эпителии шейки матки. Учитывая проблемы с зачатием, помимо цитологического обследования, необходимо проверить уровень половых гормонов в крови (прогестерон, пролактин, ЛГ, ФСГ) и сделать УЗИ органов малого таза, для оценки состояния репродуктивной системы. Подробнее о различных методах диагностики и лечения эрозии шейки матки, Вы можете прочитать в нашем тематическом разделе с одноименным названием: Эрозия шейки матки . Подробнее о возможных причинах возникновения бесплодия (как мужского, так и женского), о заболеваниях, которые сопровождаются проблемами с зачатием, их клинических проявлениях, методах диагностики и лечения этих заболеваний, Вы можете прочитать в нашем тематическом разделе с одноименным названием: Бесплодие .

Почему парень быстро кончает, что делать?

Исследования говорят, что 40-70% мужчин подвергнуты преждевременному семяизвержению. Часто именно девушки жалуются на своих парней, мол что он кончает очень быстро и удовольствия она не получает и получить не может. Какую девушку такое не расстроит, ведь какие бы там не были отношения, но почувствовать себя как на небе, хоть изредка, очень хочется.

Некоторые заявляют, что парень быстро кончает, скорее всего, по той причине, что девушка неимоверной красоты и во время полового акта он просто сходит с ума от её божественного вида. Да, в очень малом проценте может быть такая причина, мужчины в подсознании строят для себя из неё богиню, и делают это еще с того момента как произошло их знакомство. Искоренить этот «дефект» невозможно, как бы не хотелось. Но повторюсь еще раз, это малый процент от всех тех, кто страдает преждевременным семяизвержением.

Примерно семь-восемь лет назад было выявлено, что существует два вида преждевременного семяизвержения, то есть первичное и вторичное. Первичное проявляется еще в момент полового созревания парня. Происходит, практически всегда в моменты мастурбации, а после уже и в моменты начала полноценной половой жизни. Важно, что это данный вид эякуляции является врожденным. Ученые считают, что это связанно с неправильной работой нервных центров в головном мозге и вылечить это невозможно.

Вторичная причина преждевременной эякуляции является нарушение работы организма. Кто страдает именно вторым видом, не имеет никаких врожденных дефектов влияющих на половую жизнь, но при жизни мужчина понес некий урон на свой организм. Такой урон может быть как физический, так и психологический. Так как у мужчины когда-то был опыт половых связей, нормальных половых связей, процесс эякуляции был сформирован еще тогда, и при такой преждевременной эякуляции врачи реально могут помочь мужчине.

Важно, что не стоит лично начинать лечение своего недуга, ведь это то заболевание, которое обязательно требует наблюдение у врачей и лечение под их контролем. Специалисты выявят, в чем именно проблема у парня и что послужило толчком к развитию его недуга.

Существует ряд физиологических и психических проблем, из-за чего парень быстро кончает.

1. Первой и самой распространенной физиологической проблемой является очень высокая чувствительность члена, а точнее его головки. Такая проблема может быть и врожденной, и приобретенной.

2. Гормональные нарушения занимают в этом списке свое место. Гормональный дисбаланс возникает из-за нехватки мужского гормона тестостерона.

3. Отравления вредными веществами. Когда-то еще парнем он отравился алкоголем или токсинами, а теперь у него слишком быстрое семяизвержение, бывает и такое, а может быть еще и из-за приема некоторых лекарств.

4. Нарушение работы внутренних органов. Знайте, что перед лечением половых органов мужчины стоит пройти полную диагностику всего организма, ведь проблема может таиться где угодно. То ли травмы костей или таза, то ли заболевания урологического характера.

5. Из психологических проблем на первом месте стоит доверие между партнерами. Страх перед романтическими отношениями, измены, неудовлетворенность жизнью со своим половым партером, полное отсутствие доверия между парнем и девушкой, именно поэтому парень может быстро кончить.

6. Хронический стресс. Проблема стрессов в наше время настолько велика, что ученые пугаются, говоря о числах, процентах и возможных будущих последствиях. Мир напичкан всем, что способно вызвать у обычного здорового человека стресс, причем затяжной. Мужчины от природы охотники, ранее они уходили на недели в поисках еды, сегодня мужчины уходят в работу «всей головой», чем наносят вред организму при всем этом еще и мало спят. Именно эта ситуация может вызывать частые стрессовые ситуации и депрессии. Такие проблемы могут стать причиной ранней эякуляции у мужчины.

7. Страх. Преждевременный финал в постели может быть вызван страхом мужчины. Страх может быть приобретен из первого сексуального опыта, когда, возможно, что-то пошло не так и т.п. К страху относится причина, быть осмеянным и опровергнутым своей партнершей по разным на то причинам. Такие мысли могут очень сильно «засесть» в подсознании мужчины и вылечит от такой проблемы, сможет его только психолог.

Проблема быстрого или преждевременного семяизвержения у мужчин может наступить в любом возрасте. Как говорит статистика, именно у молодых парней такая проблема более распространена. В такой ситуации очень важна поддержка партнерши. И надеяться на то, что проблема со временем и с возрастом сама разрешится, совсем не стоит, нужно обращаться к врачу.

Не бойтесь говорить со своим половым партнером о проблеме преждевременного семяизвержения, в этом нет ничего страшного, решайте эту проблему вместе.

Как быстро возбудить девушку по переписке

Одной из главных ролей в процессе возбуждения девушки играет разговор. Но бывают нередкие случаи, когда девушка находится далеко от вас, и вы хотите порадовать её на расстоянии нежными словами, которые распалят желание и приведут к возбуждению не хуже ласковых прикосновений.

В последнее время, очень часто отношения заводятся на расстоянии, и общение ограничивается компьютером или телефоном. Поэтому, если вы хотите знать, как возбудить женщину по переписке, необходимо воспользоваться следующими правилами:

1. В личной переписке для создания подходящих условий важны не слова, которые вы ей пишите, а то, какой они носят смысл или скрытый подтекст, его может увидеть только ваша избранница. Например, когда вы хотите написать любимой женщине сообщение эротического характера, представьте, что она перед вами стоит, и вы эти слова произносите ей лично. Её образ должен быть представлен в мельчайших подробностях, а набранные слова адресованы именно ей.
2. Фразы, произнесенные по шаблону, не приведут к успешному результату. Например, даже банальное “Хочу тебя!” многие женщины читают с разным выражением и интонацией. Необходимо персонализировать послание, делая его максимально откровенным.
3. Многим парням в личной переписке легче показывать свое эмоциональное состояние и желания, чем сказать его вслух. Верным решением будет, убрать свое стеснение и дать волю полёту фантазии. А женское воображение самостоятельно дорисует не хватившие детали.
4. Постоянные комплименты и подчеркивание её достоинств, помогают женщине понять, какую для вас она играет роль. Чем чаще вы будете осыпать её комплиментами, говорить чувственные слова про её тело, тем быстрее девушка откроется вам.

Если вы умеете правильно выражать свои эмоции о сексе, в переписке, не отвлекаетесь на другие темы, не скатываетесь до пошлостей или банальных фраз, возбудить женщину можно очень быстро. Пока вы будете писать ей сообщения интимного характера, ее фантазия уже самостоятельно дорисует продолжение. Девушки очень чувствительны к неискренности или неуверенности. Поэтому, желайте свою женщину, восхищайтесь ей, и тогда вы получите полную отдачу! И тогда она уже будет предпринимать меры и искать в интернете как возбудить мужчину. Одна из таких жарких статей тут -https://fazarosta.com/kak-vozbudit-parnja-po-perepiske-chtoby-on-nachal-oblizyvat-monitor/.

Фотоматериалы предоставлены сайтом: https://fazarosta.com Новости на Блoкнoт-Воронеж

Реакции организма во время секса

Во время секса мужчины и женщины проходят через несколько стадий возбуждения. Каждый человек проходит эти стадии по-разному. Стадии каждый раз разной длительности и разной интенсивности. Эти стадии следующие:

Влечение

Если вы испытываете половое влечение, вам хочется заняться сексом, вам хочется, чтобы кто-то к вам прикасался, вам приятно ласкать вашу партнёршу/вашего партнёра или трогать самого/саму себя.

Возбуждение

Прикосновения вашей партнёрши/вашего партнёра или ваши собственные прикосновения могут вызвать сексуальное возбуждение. Ваше тело/тело вашей партнёрши/вашего партнёра реагирует на сексуальное возбуждение:

• Влагалище увлажняется (у женщин).
• Половые губы набухают (у женщин).
• Пещеристое тело клитора наполняется кровью, клитор увеличивается в размерах, поднимается и становится очень чувствительным (у женщин).
• Соски твердеют (у женщин).
• Пещеристое тело пениса наполняется кровью, пенис увеличивается в размерах и поднимается: происходит эрекция (у мужчин).
• Из пениса может капнуть немного жидкости (у мужчин).
• Сердце бьётся быстрее (у мужчин и женщин).

Вы можете испытывать нежные чувства по отношению к своему партнёру/своей партнёрше или иметь сексуальные фантазии.

Ваше возбуждение становится сильнее. Это интенсивное, приятное ощущение.

Оргазм

Оргазм — это выделение телом сексуальной энергии:

• Происходит сокращение мышц тазового дна.
• У мужчин при оргазме часто происходит эякуляция. Сперма извергается из пениса.
• При оргазме у некоторых женщин из влагалища течёт немного жидкости. Это похоже на эякуляцию.

Расслабление

После оргазма возбуждение постепенно проходит и тело расслабляется. Иногда после оргазма вы ощущаете некоторую усталость во всем теле.

Ева Элфи: «Просыпаюсь не в духе, помастурбирую, и мне становится легче»

Ева Элфи — порноактриса, модель и блогер. Девушка родилась в Омске, а в августе 2018-го переехала в Москву, чтобы построить карьеру. Омичка прославилась как порноактриса и стала первой девушкой из России, которая достигла отметки в миллион подписчиков на pornhub.

Мы пообщались с Евой в рамках подкаста «Поперёк горла». Девушка, которая сейчас загорает на Бали, рассказала Стрекозе Соне о своём отношении к мастурбации, личных предпочтениях в сексе, а также развеяла самые популярные мифы о самоудовлетворении.

— Ева, ты согласна, что мастурбируют все, но тщательно это скрывают? Откуда, на твой взгляд, такая табуированность темы?

— Я думаю, что это связано с тем, что в России в принципе не говорят о сексе. Кто-то стесняется, кто-то не говорит из-за религии, потому что он верующий человек и для него это может быть аморально. Но это странно, потому что мастурбируют все. Я помню этот мем из +100500, где говорят: «Если ты говоришь, что не дрочишь, значит ты дрочишь в сто раз больше».

— Даже смотришь какой-то сериал или фильм, и если там есть сцена, где подросток мастурбирует и в комнату входит мама, то это сразу скандал, наказание. Почему так?

— Знаешь, когда люди чего-то стесняются, они это часто высмеивают, и в комедиях, я думаю, это именно так и происходит. О чём сложно говорить — над этим смеются.

В самом детстве, когда начинается половое созревание, ты не от родителей всё узнаёшь, а от друзей. Со мной родители не говорили о сексе. Я узнавала всё от друзей, которые раньше меня занялись сексом и рассказывали мне свои впечатления. Часто из-за того, что нам не рассказывают, как это происходит, это происходит не по обоюдному желанию, не по первой любви, либо просто потому, что тебе стрёмно, что ты девственник, и ты хочешь побыстрее избавиться от этого.

 

— Кажется ещё, что мастурбация — это немного маскулинная история. Будучи мужчиной, мастурбировать нормально. Они могут перекидываться фразами в духе: «Знаешь, я бы на неё подрочил». А от девушки ты такого не услышишь.

— Вообще, я часто встречаю девушек, которые не мастурбируют, и у них больше проблем в сексе, что они не могут, например, кончить во время секса, они зажаты, не понимают своего тела. А те девушки, которые изучают своё тело: мастурбируют, используют игрушки, более открыты в сексе, и им легче расслабиться. А у мужчин в этом плане попроще, они мастурбируют с самого детства. И они как-то лучше знают свой организм, механизм мастурбации, чем девушки.

— А ещё есть такое мнение: если девушка будет мастурбировать, ну например, в душе струей воды, то она якобы не сможет получить удовольствие с мужчиной. Это миф или нет?

— Мне кажется, это миф. Потому что, когда девушка изучает своё тело больше, она понимает, что ей нравится, как ей нравится. Ей об этом будет проще рассказать своему парню, мужчине. Мужчинам же сложнее понять наш организм, у нас всё так сложно, и для них это тоже новый мир. Поэтому, когда девушка знает, как ей нравится, мужчине будет проще доставить ей удовольствие.

Но мне кажется, тут есть две стороны. Мужчинам бывает сложнее кончить, когда они много мастурбируют. Происходит такая порнозависимость, и мужчине сложнее кончить с девушкой. Он может кончить, если она будет ему дрочить. Но от вагины он кончить не может, не может кончить от минета. Это зависимость именно от мастурбации. Ты настолько сильно привыкаешь кончать таким способом, что по-другому тебе морально тяжело кончить.

— Так всё-таки, мастурбация — это замена секса?

— Это на самом деле не так. Когда я мастурбирую, это индивидуальное занятие, например, я часто мастурбирую, чтобы повысить себе настроение. Просыпаюсь не в духе — помастурбирую, и мне становится легче. И даже секса хочется, потому что такая возбужденная, активная.

Часто бывает, что девушке сложно возбудиться или нужно кончить, чтобы заняться сексом. Насчёт парней тоже индивидуальная история. Им абсолютно не мешает мастурбация заниматься сексом. Будет у них возможность заняться сексом с девушкой — они будут готовы, я уверена на 100 %. Не будет так, что он скажет: «Ой, я сегодня подрочил, и что-то мне уже не хочется».

Я всё-таки различаю мастурбацию и секс с партнёром. Это другие эмоции, другой оргазм.

Знаешь, бывает ещё такое, что парни или девушки начинают ревновать из-за мастурбации. Что думаешь об этом?

 

— Знаешь, у меня был партнёр, который сказал, что больше не мастурбирует, потому что мы теперь вместе. Я искренне удивилась: «То есть теперь ты мастурбируешь мной?» Есть парни, которые обижаются в духе: «Почему она мастурбирует? Я что её не удовлетворяю?». Что это — комплексы?

— У меня, были такие мысли, наверное, год назад. Я обижалась на бывшего партнёра из-за того, что он мастурбирует. Мне хотелось, чтобы он свою сексуальную энергию направлял на меня. Но потом я поняла, что это личное занятие и человек может мастурбировать, когда он хочет. По личным причинам: потому что ему грустно, потому что он чувствует возбуждение не из-за меня, а просто увидел какую-то красивую картинку, и ему захотелось провести время с собой так, расслабиться. Часто бывает, люди мастурбируют, потому что стрессуют. И это выплеск каких-то негативных эмоций.

А насчёт ревности: наоборот должно заводить, что девушка такая сексуально активная, использует игрушки. Можно же сделать это совместным времяпрепровождением. Ты можешь посмотреть, как девушка мастурбирует. Возможно, ты узнаешь что-то новое. Это прикольно, когда люди относятся к этому открыто, а не с ревностью.

Мне, например, нравится смотреть, как мастурбирует мой партнёр. Мне бы хотелось, чтобы мой партнёр тоже смотрел, как я мастурбирую. Меня заводят такие мысли и это интересный опыт.

А почему люди об этом не говорят, можно поговорить. Боятся осуждения? Хотя люди нашего возраста сейчас спокойно говорят о сексе. В эпоху тиндера нормально заняться сексом с незнакомым человеком, но нельзя говорить про мастурбацию.

Это, конечно, совковое воспитание. Оно даёт о себе знать. Когда люди занимались сексом под одеялом и без света, не понимали друг друга, не понимали физиологию. Это даёт отпечаток на наше российское общество. Но я вижу, что сейчас секс-просвет приходит в Россию, этим занимаются и блогеры, много подкастов есть, люди пишут об этом и не боятся этого.

Если у вас есть какие-то проблемы с мастурбацией, какие-то проблемы психологические во время секса, то можно обратиться к сексологу. В этом нет ничего постыдного, чтобы понимать себя. Может, какие-то травмы были в детстве. Или часто бывает, что люди не мастурбируют из-за какого-то плохого опыта.

— Если говорить про «когда пора»? С какого возраста нормально мастурбировать?

— Я помню, что сама начала мастурбировать в детском садике, когда я зажимала подушку между ног, и мне было приятно. До 14 лет я так делала, и было классно. А потом лет в 15-16 я начала мастурбировать пальцами. И это был другой оргазм. Ты уже понимаешь, как устроено твоё тело и как ты можешь сделать себе приятно.

Сейчас подростки быстро растут, и сексуальная активность проявляется раньше. Уже дети и в 14 лет занимаются сексом. Я думаю, что многие начинают мастурбировать лет с восьми.

 

— Но если это увидит мама и наругает, то у подростка, скорее всего, возникнет травма?

— Может остаться травма. Я не знаю, как бы я говорила об этом, если бы у меня был ребёнок. Думаю, тема должна затрагиваться и в школах, чтобы был какой-то секс-просвет. Нам в школу приносили тампоны и пытались что-то объяснить. Приносили мальчикам бритвы. Про презервативы рассказывали, но этого всё равно не достаточно.

— Какие-то правильные техники мастурбации существуют?

— Я думаю, что по большей части всё индивидуально. Кому-то нравится по часовой стрелке, кому-то против. Ну я говорю про девушек. Бывает так, что можно выявить закономерность: не останавливаться во время мастурбации, кому-то нравится, когда меняют темп, кому-то нет. Я думаю, чем больше у тебя опыта в сексе, тем лучше ты понимаешь организм и девушки, и мужчины, и тем проще тебе помочь помастурбировать.

— Я бы только добавила рекомендацию: не мастурбировать предметами, которые не подходят для этого. Не использовать огурцы, например, как часто шутят. Что думаешь?

— Я тоже подумала про огурцы, кабачки какие-то (смеётся — прим. ред.). Если мы используем игрушки, то можно использовать смазку, чтобы не натирало кожу. Я парней спрашиваю, многие говорят: я мастурбирую только со смазкой, мне так нравится скольжение. А некоторые: да зачем, мне и так нормально.

— А вообще, как думаешь, это полезно? Если про мои личные ощущения: девушкам мастурбация помогает от боли при менструации.

— Да, это правда. Я знаю нескольких девушек, которые испытывают болезненные ощущения перед месячными, например, за день до или в первый день. И им помогает мастурбация, чтобы избавиться от мышечных спазмов. Могу предположить, что когда мы испытываем оргазм — это тоже мышечные сокращения — мышцы расслабляются. То есть во время оргазма матка была в напряжении, а потом она расслабляется. Ты даёшь своему телу расслабиться, твой организм приходит в нормальное состояние работы, и тебя перестают мучить какие-то боли от ПМС.

Как быстро возбудиться

Послушайте, иногда вам просто нужно возбудиться быстро . Особенно, когда у вас нет часов на то, чтобы подготовить свое тело к длительному, чувственному сеансу мастурбации, например, между рабочими встречами или прямо перед тем, как вам нужно перейти на звонок Zoom.

Ваше тело буквально такое: Эй, дай мне оргазм сейчас, а потом мы сможем вернуться к обычному программированию. И ИМХО, вашему телу никогда не следует отказывать в его потребностях — позвольте этим эндорфинам хорошего самочувствия вытекать наружу, девочка.

Так что, если у вас нет времени посвятить себя полной мастурбации (см .: масла, маски для лица, страницы и страницы горячих романов, а также все остальное во имя ухода за клитором), это не значит вы должны отказаться от оргазма. Это просто означает, что время в буквальном смысле имеет существенное значение. И вам нужны похотливые хаки. Быстро.

Чтобы помочь, мы посоветовались с некоторыми экспертами о том, что вы можете сделать, чтобы, ну, быстро выполнить работу. Поверьте, переход от 0 до 100 не должен быть менее увлекательным или приятным, чем полноценный сеанс ухода за телом.Всегда есть время и место, чтобы перекусить — и это время пришло.

1. Включите * ту * песню.

Вы знаете одну. Это песня, которая заставляет вас буквально почувствовать себя сексуальной богиней — когда вы мастурбируете или танцуете в клубе. И, да, он определенно делает все возможное с вашим возбужденным радаром. Итак, наденьте его и позвольте своему телу двигаться в такт, предлагает Сера Майлз, генеральный директор Pep Love, секс по телефону, секстинг и эротические письма по электронной почте. Ничего не могу придумать? Все, что угодно от The Weeknd, Cardi B или Meg Thee Stallion, должно подойти.

2. Составьте набор эротических рассказов, аудиоклипов и / или изображений, которые сделают это за вас.

Вы захотите создать личный файл на своем телефоне — будь то приложение, вкладка «Заметки» или альбом камеры — скомпилировав множество вещей, которые заводят вас в такие моменты. «Вставьте наушники и слушайте горячие звуки, пока вы просматриваете слова и изображения, которые делают это за вас», — предлагает Майлз. «Добавляйте к этому всякий раз, когда возникает естественное желание».

3.Активизируйте свои чувства.

Потому что забавный факт: они напрямую связаны с вашим либидо. Тренер по сексу и отношениям Азария Менезес предлагает вам сделать следующее: съесть немного афродизиаков (например, шоколада), настроить настроение в своей комнате, отрегулировав в соответствии с этим освещение, включить музыку, заменить простыни на что-нибудь чувственное, например шелк, и нанести немного духов. повсюду, что тебя заводит.

4. Сосредоточьтесь на работе с дыханием.

«Сосредоточение внимания на дыхании — это самый прямой способ выйти из головы и погрузиться в тело», — говорит Менезес.Она предлагает закрыть глаза и дышать очень глубоко и медленно. Попробуйте разные паттерны дыхания — например, задержите дыхание на три секунды перед выдохом — и посмотрите, что вам лучше всего.

5. Создайте в уме свою собственную сексуальную фантазию.

Порно — это здорово, а иногда даже любовные сцены на Netflix или ТВ могут быть даже лучше. Но, создавая в уме свою собственную сексуальную фантазию, «мысленные образы быстро доставят вас туда, где вы хотите быть», — говорит лицензированный психолог и сертифицированный нейротерапевт Кэтрин Джексон, психолог.

6. Примите сознательно-сексуальный душ.

Включите мочалку, губку, мочалку или пальцы. «Вы уже мыльные, мокрые и скользкие, поэтому ваши пальцы будут еще лучше скользить по наиболее чувствительным участкам», — объясняет Кайла Лордс, секс-консультант JackandJillAdult.com . Вам даже не нужно пока мастурбировать (хотя, если вы включаете себя и ничего не можете с этим поделать, вы делаете это!), Просто сосредоточьтесь на чувственном прикосновении к себе. «Ласкайте свою шею, грудь, соски, бедра и те маленькие эрогенные зоны, которые игнорируются, когда вы мастурбируете», — предлагает Лордс.

7. Подумайте о сексуальной мечте.

Выделите несколько минут, чтобы лечь в кровать, закрыть глаза и вообразить сексуальную, странную или эротическую фантазию, — предлагает Лорды. Если вы засыпаете и видите сексуальный сон, потрясающий, если нет, вы все же нашли время, чтобы побаловать себя некоторыми горячими мыслями, которые могут подпитать ваш следующий сеанс самоудовлетворения или привести вас к более глубокому пониманию того, что ты хочешь попробовать в следующий раз в постели.

8. Попробуйте некоторые продукты для возбуждения CBD.

Хотя некоторые масла для возбуждения CBD могут нарушить целостность латексных барьеров, таких как презервативы, если вы сами просто пытаетесь возбудиться, вам не о чем беспокоиться, объясняет Меган Стаббс, сексолог . «Многие люди сообщают об усилении возбуждения, влажности и интенсивности оргазма» от использования продуктов CBD, — добавляет Стаббс. Попробуйте сами и посмотрите, имеет ли это значение.

9. Перечитайте свои прошлые сексты.

«Секстинг — это подарок, который не перестает дарить», — объясняет Марион Хлоя Тайс , французский тренер по любви.«Это хорошо в данный момент, и вы всегда можете перечитать горячие сообщения, которыми вы обменялись впоследствии», — объясняет она. Конечно, вы на самом деле можете не быть с человеком, которого вы изначально секстировали, но горячие фантазии — это ваши, и вы можете пережить их столько, сколько захотите.

10. Включите автоспуск и сделайте себе будуарную съемку.

«В фотографировании есть что-то особенное, — говорит Сэди Эллисон, доктор философии и основатель GoLove CBD . «Фотографирование позволяет вам восхищаться своим телом и одновременно видеть себя желанным объектом желаний», — добавляет она.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Наденьте свою любимую сексуальную шелковую ночную рубашку, модное нижнее белье или займитесь спортом и воспользуйтесь автоспуском, чтобы сделать несколько горячих снимков себя для личного пользования. Знание, что они предназначены только для вас, также может сделать вас менее застенчивым в отношении всего этого, а позирование и искажение своего тела перед собственным взглядом может заставить вас почувствовать себя горячим и воодушевленным.

11. Посмотрите

* эту сцену с колесом обозрения * из Insecure .

Послушайте, не ведите себя так, как будто вы еще не знаете. Сейчас середина 2 сезона, и Исса (Исса Рэй) застряла в карусели колеса обозрения на Коачелле с Натаном (Кендрик Сэмпсон), когда они оба понимают, что они совершенно одни, и, ну, , давайте просто скажем, что вещи последовать.

12. Разденьтесь перед зеркалом.

Кто сексуальнее тебя? Буквально ничего! Напомните себе, какой вы горячий, и включите себя самым естественным образом, который только можно вообразить.

13. Или буквально надеть какое-нибудь белье.

Согласно очень официальному опросу Cosmo , большинству из вас нравится бездельничать в нижнем белье, когда вы все равно одни. Наденьте самое крутое, самое крутое и сексуальное изделие, и все остальное придет (буквально).

Иногда просто поиск новых способов развлечься сам по себе может стать возбуждающим занятием. Совет от профессионала: в обзорах есть все самое горячее и сочное.

15. Посмотрите средние 40 минут

Magic Mike .

Потому что, ммм, именно тогда происходит большая часть голого шлифования. Пожалуйста.

16. Посмотрите видео Бейонсе «Partition».

St0p играет невинно и вобще. Вы знаете, что это работает.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Люди присылают аудиофайлы, в которых они мастурбируют и занимаются сексом, и вы можете делать с ними все, что захотите.По крайней мере, это совершенно странно и здорово. Также вы можете слушать его в наушниках на работе. Никакого суждения.

Просто позвольте музыке окутать вас жидким возбуждением.

19. Просмотрите подреддит NSFW.

Reddit имеет плохую репутацию выгребной ямы женоненавистнического мусора, но есть также много хороших, сексуальных и очень сексуальных субреддитов, которые являются идеальной пищей для возбуждения за считанные минуты.


20. Посмотрите сексуальное феминистское порно с акцентом на прелюдию.

Эрика Ласт (Erika Lust) — настоящая задира, которая снимает феминистское порно, также известное как порно, в котором женщины находятся в центре внимания, и они на самом деле выглядят так, будто их заводят и кончают. Некоторые из ее видео предоставляются по подписке, но некоторые также бесплатны. Настоятельно рекомендую.

21. Примите горячий душ, а затем ходите голым, как будто вы преступно сексуальны … потому что это так.

Ты уже голый и выглядишь супер круто, плюс есть вода. Используйте действительно хорошо пахнущие средства для ванны, после этого нанесите лосьон на каждую часть тела и просто побывайте наедине с собой.Никаких текстовых сообщений, никаких отвлекающих факторов. Просто сядьте с собой в свое потрясающее тело и присутствуйте в нем.

22. Пройдите ускоренный курс удовольствия.

Весь контент OMGyes, поддерживаемого учеными сайта, который предлагает глубокое погружение в женское удовольствие, сосредоточен на том, чтобы научить всех больше об оргазмах. Но если вы думали, что наука не может быть сексуальной, вы ошибались. Просмотрите демонстрационные видео OMGyes, чтобы узнать больше о собственном теле и возбудиться, пока вы им занимаетесь.

23. Прочтите эротический рассказ.

Даже если вам кажется, что это не то, что вам нужно, такие сайты, как Kara’s Porn for Women, Nifty и Alt.Sex.Stories, позволяют использовать популярные поисковые запросы, чтобы попытаться выяснить, что вам может понравиться. Один из поисковых запросов — «скряга», так что, если вам нравятся скряги, милости просим.

24. Танцуйте в одиночестве в своей комнате.

Не обязательно быть чем-то особенно сексуальным. Я не говорю, что вам следует включить саундтрек The Muppet Movie , но это может быть все, что вам нравится в данный момент.Чем больше вы двигаете своим телом и чувствуете себя по-настоящему хорошо, тем легче вам захочется двигать своим телом другими способами.

25. Смотрите видео, где ваши любимые знаменитости дают интервью.

Я знаю, что большинство людей посоветовали бы посмотреть его фотографии без рубашки, но я пытаюсь заставить ваш разум работать с вашим телом, и на самом деле, наблюдая за тем, как он двигается и говорит, легче представить, что он делает другие вещи . #ChrisEvans #ChrisEvansForever

---

Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

Подписаться

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 способов быстро включиться, например, сверхбыстрого

Обязательства, усталость или неспособность «переключить передачи» в конце дня могут сделать секс тем, что вам не хочется делать.Но есть способы быстро возбудиться, которые поместят вас в нужное пространство для секса, если вы пытаетесь быть именно там. Собираетесь ли вы повеселиться с партнером или просто провести время в одиночестве, вам не потребуется целый день, чтобы подняться в настроение.

Первое, что нужно иметь в виду, пытаясь настроиться, — это избегать давления на себя, чтобы чувствовать себя определенным образом. «Дайте себе время и расслабьтесь. Не ожидайте спонтанного возбуждения без какого-либо накопления », — сказал доктор.Рэйчел Нидл, лицензированный психолог из Уэст-Палм-Бич, Флорида и содиректор Института современной секс-терапии, сообщила Romper по электронной почте.

Кроме того, легче быстро настроиться, когда вы уже имеете твердое представление о том, что вас заводит. «Выясните, что вам нравится», — сообщает Romper по электронной почте доктор Эшли Гринонно-Дентон, доктор философии, AASECT CSTS, соруководитель Центра отношений и сексуального здоровья штата Огайо. «Я считаю, что эротические сценарии у людей могут совпадать с их предпочтительным стилем обучения.«Например, визуальные ученики могут получать удовольствие, наблюдая, как их партнерша делает стриптиз, в то время как слуховые ученики могут вести грязные разговоры. Поэкспериментируйте со своим партнером (или исследуйте его самостоятельно), чтобы узнать больше о том, что вам нравится.

Потратьте несколько минут на то, чтобы расслабиться, позволить своему разуму блуждать и даже просто пофантазировать, может означать разницу между «Я просто не чувствую этого» и «Поехали!» Некоторые из этих идей связаны с чувствами (например, теплый душ или великолепно пахнущая свеча), в то время как другие не требуют ничего, кроме силы вашего собственного ума.По сути, переход от 0 до 60 не должен быть невыполнимой задачей. И, эй, если вы достаточно мотивированы, чтобы даже захотелось включить , то вы уже на полпути.

1

Получите ментальную стимуляцию

Используйте сексуальную силу своего мозга. «Думайте о сексуальных мыслях», — говорит доктор Нидл, что бы это ни было. «Либо посмотрите на то, что вас возбуждает, либо подумайте о чем-то, что вызывает сексуальное возбуждение». Для некоторых людей это может означать размышление о конкретной фантазии, которая у вас есть, или даже мысленное возвращение к определенной главе из супер-эмоционального романа, который невозможно выбросить из головы.

2

Используйте ароматы

Shutterstock

Ароматерапия может помочь увеличить обороты двигателя. Фактически, запахи, такие как лаванда, тыквенный пирог и лакрица, могут помочь увеличить приток крови к области гениталий, как объяснил доктор Алан Хирш, неврологический директор Фонда исследования и лечения запаха и вкуса в Чикаго, в Good Housekeeping . (Может быть, — это , почему латте с тыквенными специями так популярны.) Если вы особенно чувствительны к запаху, попробуйте посмотреть, что происходит, когда вы чувствуете запах одного из этих пищевых запахов или даже аромата или свечи, которые у вас ассоциируются. с конкретным человеком или опытом, который вас заводит.

3

Создайте расслабляющую атмосферу

Сделайте так, чтобы ваше пространство работало на вас. «Основа возбуждения — это расслабление», — сказала Меган Флеминг, доктор философии, терапевт по вопросам отношений и секса, в Redbook . Найдите время, чтобы сделать свое пространство более привлекательным и прохладным, зажгите несколько свечей или включите музыку для настроения. Меньше отвлекающих факторов поможет вам сосредоточиться, независимо от того, какова ваша цель. Так что, если вы относитесь к тому типу людей, которые не могут сосредоточиться, когда вас окружает беспорядок, выделите несколько минут, чтобы расчистить пространство и очистить голову.

4

Будьте внимательны

Практики осознанности могут помочь вам лучше осознавать настоящий момент, облегчая получение удовольствия от каждого прикосновения и ощущения, — говорит доктор Нидл. Такая практика — лишь один из способов осознанной медитации улучшить вашу сексуальную жизнь. Если вы будете лучше настроены на настоящий момент, это поможет вам получить удовольствие от секса, а не только в гонке за финишем. Если вы новичок в медитации, не удивляйтесь, если вам это не покажется особенно легким, поскольку практика может потребовать некоторой, ну, практики.Не стесняйтесь начинать с малого.

5

Примите ванну с пеной

stevecoleimages / Getty

Если душ кажется вам слишком тяжелым, тогда расслабляющая ванна с пеной может быть вам быстрее. «Жемчужная ванна похожа на резервуар для сенсорной депривации: она закрывает шум, работу и ответственность», — сказал доктор Скотт Хальцман, клинический доцент психиатрии, в Women’s Health . «Одна из основ женского сексуального возбуждения — это способность выбросить из головы повседневные заботы.«Еще одна причина для того, чтобы принять ванну.

6

Тренировка

Нет, серьезно». Вы не только почувствуете себя более энергичным после сеанса потоотделения, но и получите свои эндорфины, которые введут вас в норму. настроение для секса — тоже хорошее », — сказал Деннис Лин, директор программы психосексуальной медицины в Медицинском центре Бет Исраэль, в Woman’s Day . Как оказалось, посещение тренажерного зала полезно не только для вашего уровня физической подготовки.

7

Слушай

Визуальная стимуляция — не единственный способ разогреться.Фактически, «те, кто изучает слух, могут получать удовольствие, слушая, как их партнер (ы) грязно разговаривает с ними лично», — говорит д-р Гринонно-Дентон. Поэкспериментируйте со своим партнером: позвольте ему рассказать вам, в чем состоят их фантазии, рассказать им, в чем заключается ваша фантазия, и вместе создавайте истории. С непредвзятостью и небольшой готовностью к экспериментам можно очень быстро поднять настроение.

Эксперты:

Доктор Рэйчел Нидл — лицензированный психолог в Уэст-Палм-Бич, Флорида и содиректор Modern Sex Therapy Institutes , компании, предоставляющей услуги непрерывного образования, которая обучает специалистов в области психического здоровья и сексопатологи по всему миру.

Доктор Эшли Гринонно-Дентон, доктор философии, AASECT CSTS, содиректор Центр отношений и сексуального здоровья Огайо

Как включить себя: 17 советов по мастурбации, чтобы возбудиться

Удовольствие — это не роскошь; это необходимость для общего благополучия. Вот почему размышления о том, как себя возбудить, столь же ценно и жизненно важно, как и размышления о том, как уменьшить стресс в своей жизни. Фактически, секс (в одиночку или с партнером) может уменьшить стресс — то, что я видел снова и снова за свои десятилетия работы сертифицированным терапевтом по вопросам секса и отношений, а также по результатам сканирования фМРТ в моей работе в качестве нейробиолога. изучение научных преимуществ сексуального удовольствия.(Я даже написал об этом целую книгу Почему хороший секс имеет значение .)

Если вы хотите больше инвестировать в свою игру о сексе соло, вы пришли в нужное место. А если у вас еще нет практики мастурбации, добро пожаловать . Я расскажу вам о лучших проверенных советах по мастурбации, которые помогут вам возбудиться, и при этом расскажу о своем психическом и физическом здоровье.

1. Создайте образ мыслей о удовольствии.

Хороший секс — даже с самим собой — начинается вне спальни.Первый шаг на пути к получению удовольствия — это культивировать «образ мыслей об удовольствии».

Что я имею в виду? Выделите время и место для хорошего самочувствия. Все виды удовольствия, а не только сексуальное удовольствие, полезны для мозга. Так что выделяйте несколько часов каждую неделю, чтобы заняться чем-то приятным. Это не обязательно связано с мастурбацией или сексом любого рода — все, что вам нравится и полезно для вас, может помочь вам получить доступ к этому мышлению удовольствия в следующий раз, когда вы будете в спальне.

2. Найдите новое хобби.

Это может показаться не классическим советом по мастурбации, но на самом деле это мощный способ помочь вам возбудиться, когда у вас действительно есть время наедине с собой. Эротизм начинается со страсти к жизни. Наша «система поиска» — встроенная основная эмоция, питаемая дофамином, — создана природой для того, чтобы привлекать наше внимание и побуждать нас удовлетворять наши потребности во всем, от еды, убежища и безопасности до любви и секса. Если вы захотите, задействуя его, мы поможем утолить нашу жажду жизни. Как задействовать нашу систему поиска? Виртуально исследуйте, узнавайте что-то новое, погружайтесь в интерес или любопытство.

3. Выключите телефон.

Присутствие на самом деле является первым требованием для возбуждения. Так что выключите социальные сети, отложите смартфон и будьте в данный момент. Погрузитесь в игру, и ваше тело будет следовать за ней.

4. Расслабьтесь.

Стресс, особенно хронический, убивает мышление, основанное на удовольствии. Устойчивое высвобождение гормона стресса кортизола со временем не только скажется на вашем общем здоровье и самочувствии, но и ослабит ваше сексуальное влечение.Хорошая новость заключается в том, что занятия сексом могут снизить уровень кортизола. Еще одна причина мастурбировать!

Если вам нужна помощь в обучении расслаблению, вот полное руководство по дыхательным упражнениям, которые я использую сам. Подсказка: вдыхая и выдыхая через нос и делая выдох немного длиннее, чем вдох, вы задействуете силу нервной системы, чтобы успокоиться.

5. Проводите время на солнышке.

Гипоталамус — главная гормональная машина вашего тела. Он регулирует все, включая наши аппетиты к еде и сексу, наше настроение, даже наши циклы бодрствования и сна.Естественный солнечный свет может помочь стимулировать гипоталамус (а также снижает уровень стресса). Недостаток естественного солнечного света стал причиной всемирных эпидемий ожирения, депрессии, тревожных расстройств и стресса. Отличный повод проводить время на природе круглый год!

6. Обратите внимание на ощущения в своем теле.

Отличный способ расслабиться — начать регулярную практику самонастройки, которая поможет вам соединиться со своим телом. Выньте свой дневник и ответьте на следующие вопросы: Что у вас на уме? Что происходит в твоем теле? Как ваше эмоциональное состояние? Если вы подавлены или измотаны, не волнуйтесь.Просто дать себе разрешение быть таким, какой вы есть, с любыми проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, — это ключ к расслаблению и смягчению и, в конечном итоге, к высвобождению эмоций. Я называю эту практику радикальным принятием, и это мощный инструмент для благополучия.

7. Создайте список воспроизведения.

Музыка — еще один действительно полезный способ расслабиться, и она может быть очень полезной в том, чтобы понять, как включить себя и поднять настроение. Музыка, особенно гимн WAP, вызывает радость. Создайте микс из ваших любимых песен, которые помогут вам настроиться на секс, и включите его в следующий раз, когда будете мастурбировать.(Вы также можете сыграть в нее своему партнеру, когда представится возможность.)

8. Установите сцену.

Создайте в своей спальне атмосферу соблазнения специально для вас. Хорошие чистые простыни, новое одеяло или одеяло, мягкое освещение, свечи и благовония — все это поможет подготовить почву для намерения отпраздновать удовольствие.

Parachute Home Percale Sheet Set

Что может быть лучше дара сна? Этот набор простыней из перкаля настолько удобен, что вы оба будете наслаждаться уютной ночью под одеялом.

Harlem Candle Co. Speakeasy Candle

9. Фантазируйте.

Я часто говорил, что мозг — ваш самый мощный половой орган. Вы можете увеличить громкость приятных ощущений от своих гениталий, просто используя свой ум. В моем исследовании участники смогли зажечь центры удовольствия в своем мозгу, просто подумав о стимуляции гениталий.

10. Знайте свои эрогенные зоны.

Сексуальное возбуждение возникает не только от стимуляции гениталий — тело полно чувственных горячих точек, таких как бедра, ягодицы и поясница.Возможно, вы не исследовали раньше? Твои уши. Помимо очевидного удовольствия от прослушивания восхитительных звуков, стимуляция внешнего уха может напрямую активировать центры удовольствия нашего мозга. Для этого есть научная причина. Оказалось, что возбуждение уха происходит за счет блуждающего нерва — основного компонента успокаивающей и восстанавливающей стороны нашей нервной системы, — который, как показала моя лаборатория, активируется во время оргазма.

Различные части клитора могут доставить массу удовольствия, в то время как влагалище, шейка матки и соски сами по себе имеют глубокий резонанс.Соедините точки между увеселительными заведениями. Когда вы нажимаете несколько этих клавиш вместе, ощущения могут смешиваться, объединяться и сливаться в крещендо различных типов оргазмов.

12. Упражнение.

Считалось, что регулярные упражнения помогают повысить сексуальное возбуждение. Поэтому, если вы хотите возбудиться, проявите немного любви к своему телу, выйдя на улицу в течение 15 минут как минимум два раза в день. Йога может быть особенно эротической практикой упражнений — сосредоточение внимания на дыхании и энергии тела — фантастический способ войти в эротическое настроение.Сделайте это самостоятельно или с партнером.

13. Сосредоточьтесь на подключении.

Когда вы с партнером, оживите ваше общение. Как обсуждалось в моей книге, создание постоянного сексуального потенциала и возбуждения на всю жизнь требует готовности идти на риск с партнерами. Пары, которые учатся рисковать, проникая в психику друг друга, продолжают учиться и расти вместе. Например, начните с регулярной практики спрашивать своего партнера о высоких и низких моментах его дня. А затем пойдите глубже, чтобы исследовать.Воспитывать умение активно и глубоко слушать наших партнеров — это горячо.

14. Научитесь играть.

Игра — это источник огромной социальной радости и удовольствия, она помогает укрепить жизнестойкость и улучшить вашу способность справляться со стрессом. И это относится как к вашей сексуальной жизни, так и к вашей жизни вне спальни. Подобно поиску нового хобби, поиск способов развлечься в своей жизни может действительно помочь вам получить удовольствие от игры, когда дело доходит до возбуждения. В частности, когда дело доходит до вашей практики мастурбации, подумайте о том, чтобы попробовать новую секс-игрушку или одеться во что-то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно (даже если вы один).

Paloqueth G-Spot Finger Vibrator

Оценка (количество звезд): 4,3 из 5 Ключевые преимущества: Эта игрушка надевается на палец для «точного» удовольствия. Он также вибрирует при девяти различных настройках и поставляется с пультом дистанционного управления. Отзывы клиентов: «Он делает то, для чего предназначен, и преуспевает в этом! Мне лично контроль не нужен, но если у вас есть супруг, это идеально для совместной игры. Я люблю интенсивность и вариации вибраций. Не сваливается с пальца.Он как бы всасывает ваш палец, чтобы он оставался на месте. Легко заряжать, просто оставьте его заряжаться на 2–3 часа или пока он не перестанет мигать. При непрерывном использовании он длится до 50 минут. Отлично. Я так разборчив с моими игрушками, но эта мне слишком понравилась, чтобы не повторять! » — обозреватель Deboralopez на Amazon

15. Исследуйте мир порно.

Это миф, что женщины не любят порно. Фактически, просмотр порно может помочь тем из нас (даже мамам, которые потеряли доступ к нашему моджо) ускорить наше либидо.Любите ли вы визуальную стимуляцию, аудио-порнографию или насладиться восхитительной эротикой, повествование может стать отличным способом получить удовольствие. Просто убедитесь, что вы обращаетесь к этическим феминистским источникам.

16. Найдите подходящую секс-игрушку.

Есть много способов возбудиться, используя только собственное тело и разум. Но вибратор также может быть прекрасным дополнением. Что касается выбора вибратора, я предлагаю начать с простого без наворотов и идти дальше.В предыдущем столбце мы изучили, как играть с настройками и экспериментировать с различными частями тела.

Вибратор Womanizer Pro 40

Вибратор Rocks Off Chaiamo

Вибратор Paloqueth G Spot Rabbit

17. Просто дерзайте.

В конце концов, лучший совет по мастурбации, чтобы возбудиться, — это просто сделать это. Как показали мои исследования, наши тела запрограммированы на приятные ощущения — и чем больше вы активируете в своем мозгу пути получения удовольствия, тем больше вы их укрепляете.Другими словами, ключевым моментом является повторная стимуляция.

Nan Wise , доктор философии, сертифицированный сексопатолог, нейробиолог, сертифицированный эксперт по взаимоотношениям с AASECT и автор книги Why Good Sex Matters: Understanding the Neuroscience of Pleasure for Smart, Happier и более целеустремленной Жизнь. Следуй за ней @AskDoctorNan .

Как возбудить девушку текстом

Несмотря на то, что мы живем в мире, где текстовые сообщения распространены повсеместно, в искусстве текстовых сообщений женщинам все еще есть некоторая загадка.Мы здесь, чтобы разгадать эту загадку с помощью советов и примеров, которые вы можете использовать, чтобы взять под контроль свою жизнь на свиданиях.

Знание того, как возбудить девушку с помощью текстовых сообщений, значительно упростит общение с ней лично! Она будет доверять вашей способности создавать сексуальное напряжение и играть с ним.

Ключевой здесь нюанс. Не ведите себя слишком сексуально, иначе она подумает, что вы сосредоточены только на том, чтобы спать с ней. Будьте застенчивы и загадочны, и определенно будьте игривы.

Вот несколько мастерских советов и примеров, как заводить девушку по тексту.

Флирт с женщинами через текст

Неправильное толкование — эффективный способ флирта с женщинами. Вы создаете сексуальное напряжение и раздуваете искру влечения игривыми словами. Идея здесь в том, чтобы предположить, что девушка, с которой вы пишете текстовое сообщение, привлекает вас и приставает к вам.

Переверните все вот так и представьте, что девушка преследует вас и думает о вас грязно. Это позволяет кокетливо превратить разговор в сексуальный.

Вот пример того, как неправильно истолковывать текстовые сообщения девушкам:

Она: хорошо, ты серьезно самый милый.Можно вас отвлечь?
Ответ: Как в клетке? Наверное, нет… в наручниках на ночь… может быть 😉

Не забывай романтику!

Это не то, что вы думаете, ребята. Романтичность — отличный способ сбить женщину с ног, но мы переворачиваем стереотипный роман с ног на голову.

Девушки любят романтику, и все «знают», что парни просто хотят потрахаться. Мы можем использовать это, чтобы поменяться ролями и предположить обратное. Дайте ей знать, что вы хотите, чтобы у нее был роман с , а вы с .

Он: прежде чем мы продолжим, мне нужно кое-что вам сказать
Она: Хорошо…
Он: Я не просто кусок мяса — мне нужно завести роман
Она: Ты прав! О чем я только думал. Обещаю, что не воспользуюсь тобой 😉

Теперь она подумает о том, чтобы тебя преследовать. Это избавляет ее от стереотипной роли, которую она привыкла играть в мире свиданий. И это продолжает вызывать у нее влечение, потому что она будет думать о том, почему она «преследует» вас.

«Я знаю, что обещал не использовать тебя, но…»
Используйте кокетливые прозвища

Кокетливые прозвища для девочек делают простые тексты игривыми. Но их также можно использовать, чтобы немного улучшить ситуацию!

Она: эй, эй! 🙂
Отзыв: добрый день, сексуальные штаны! Какие проблемы у вас сегодня возникают?

Замените сексуальные штаны другими кокетливыми прозвищами, такими как сахарные сиськи, персиковая задница, брызги грудей, медовые губы или сладкие щеки.

Это игривые и наводящие на размышления прозвища, которые заставляют ее думать, что вы здесь не для друзей.

Мемы, гифки и картинки (Боже мой!)

Визуальные эффекты волшебны!

Почему?

Вы замечали, насколько мощным может быть простой мем в передаче множества эмоций или мыслей. Мемы, гифки и картинки могут рассказывать истории.

Как говорится: «Картинка стоит тысячи слов».

Вы можете сказать намного больше визуально, чем если бы вы пытались напечатать то же самое в тексте.

Ниже приведены несколько отличных примеров, которые вы можете использовать.А если вы хотите большего, просто поищите сексуальные мемы!

Создавайте сексуальное напряжение так, как женщины могут играть с ними

Как насчет другого игрового способа привнести сексуальное напряжение в ваши сообщения с женщинами? Попробуйте отправить текстовое сообщение «Давай сделаем это». С этим вы предполагаете, что девушка не может не думать о том, чтобы переспать с вами.

Ниже приведен текстовый пример того, как может выглядеть текстовое сообщение «Давай сделаем это»:

Она: Вы можете пообщаться в четверг?
Ответ: Давай сделаем это … тусуйся, я имею в виду … не секс

Воззвание к сексу таким образом открывает ей дверь, чтобы подыграть ей! Скорость, с которой ваши тексты могут увеличиваться после использования такой строки, вас удивит!

Используйте сексуальные намеки, когда пишете девушкам

Сексуальные намеки — отличный способ привнести секс в ваши текстовые сообщения с женщинами и показать свое чувство юмора.Они показывают женщинам, что вы хорошо разбираетесь в теме и флиртуете. Это позволяет ей тоже чувствовать себя комфортно.

Это может потребовать некоторой практики, но знайте, что чем больше вы используете сексуальные намеки, тем легче их обнаружить. Некоторые слова и фразы несут намек на сексуальный подтекст.

Если это новая концепция для вас, вот пример того, как писать девушкам, используя сексуальные намеки:

Она: 7 дюймов снега сегодня безумие да
Ответ: 7 дюймов вполне удовлетворительно Я слышал
Она: ха-ха, приятно

Защити свою продукцию
Следующий шаг, чтобы возбудить девушку текстовыми сообщениями

Игривые приемы флирта, упомянутые выше, отлично подходят для того, чтобы сдвинуть с мертвой точки.Но чтобы заводить девушку по тексту, вам придется отказаться от шуток и сексуальных подшучиваний. В какой-то момент вам нужно проявить к ней собственное сексуальное желание.

Начните с того, что расскажите ей, что именно она заставляет вас чувствовать и что вы хотите с ней делать. Расскажите ей, что делает ее такой неотразимой для вас.

Выражение своего желания таким образом показывает, насколько женщины уверены в мужчине. И это дает ей понять, что она может выражать вам свои сексуальные желания.

Правильный образ мышления имеет решающее значение при отправке текстовых сообщений девушкам, потому что он гарантирует, что вы не будете выглядеть неприятно.Сохраняйте чувство трепета и признательности к женщине, которой вы пишете.

Помните, дело не в вас и не в том, что вы можете от нее получить.

Речь идет о том, чтобы поделиться чувствами возбуждения, которые она внушает вам, и тем самым возбудить ее. Этот трепет и восхищение, смешанные с вашим животным желанием, и есть пуленепробиваемая формула.

Заставьте ее раскрыться сексуально

Девушка может чувствовать себя некомфортно, вступая с вами в сексуальные отношения с помощью текстовых сообщений. Особенно, если она тебя плохо знает.Она будет менее склонна открываться сексуально, если будет беспокоиться о том, что вы ее осудите.

Или, если она беспокоится о том, что вы болтаете с друзьями о том, что она вам присылает.

Не будь этим парнем.

Заставьте ее чувствовать себя комфортно и уважайте ее конфиденциальность.

Чтобы показать ей, что открываться — это нормально, вы должны принимать все, что она говорит, когда разговор становится сексуальным. Если она сексуально незащищена, примите эту часть ее. Если ей нравятся дикие и причудливые вещи, о которых вы никогда бы не подумали, примите и это.

Не обязательно соглашаться с ее фантазиями. Но вы все равно можете их приветствовать и подтверждать. Дайте ей пространство для этих мыслей и чувств без осуждения.

Лучший способ заставить женщину спокойно делиться своими сексуальными интересами и фантазиями — сначала поделиться своими. Сделав первый шаг в качестве парня, которого вы показываете, она может безопасно следовать за вами по этой дороге.

Это также может заставить ее почувствовать, что «настала ее очередь» поделиться своими мыслями и чувствами, связанными с сексом, и заставить ее открыться вам.

Мы все увлекаемся странными вещами — нет ничего постыдного в том, чтобы об этом говорить!
Выбирайте правильные слова

Важно использовать описательный язык при выражении своих сексуальных желаний. Сообщение «Я хочу поцеловать тебя» может быть вялым, скучным заявлением и не вызовет сексуального напряжения.

Но что, если вы скажете девушке, что хотите прижать ее к стене, просунуть руку под ее обтягивающую рубашку и убрать ее волосы назад, покусывая ее шею?

Это будет здорово.

Ключ к использованию описательного языка с девушками в текстовых сообщениях — это нарисовать картину сцены. Используйте детали, будьте конкретны и создайте в ее голове четкую картину того, что вы двое могли бы делать вместе.

Такая описательная способность поможет ей почувствовать, что она действительно находится в таком положении. Если она сможет увидеть себя в этой ситуации, она начнет чувствовать, что это действительно происходит. Это создает влечение, и она становится более возбужденной.

Техника грязных снов

Если вы хотите создать сексуальное напряжение с женщинами, секрет, который вы можете попробовать, — это техника грязных снов.Сначала напишите женщине, рассказывая ей, как вам прошлой ночью приснился самый грязный сон.

Что делать, если у вас еще нет прочной связи с женщиной?

Вы можете сформулировать это как «кстати, мне снился самый грязный сон о тебе прошлой ночью» или «боже! Прошлой ночью мне снился самый грязный сон о тебе! »

Это позволяет поднять его в более непринужденной манере. Это звучит непринужденно, потому что вы упоминаете об этом мимоходом или делаете вид, что шокированы.

После того, как она ответит, вы добавляете поворот…

Сон был о вас двоих, которые попали под ливень и стали грязными! (или любое другое буквальное использование слова «грязный», которое вы хотите использовать.)

Сделав это шуткой, вы сняли сексуальное напряжение, рассмешили ее и заставили чувствовать себя комфортно. И она настроена думать о сексе, так как из первого текста подразумевалось, что вы туда и собираетесь.

Теперь вы можете направить разговор в сексуальное русло.

Расскажите ей, что произошло в вашем сне. Расскажите ей, как вы убежали в убежище и нашли узкое место под деревом. Затем начните с того, что вы начали делать друг с другом, когда она прижалась своим телом к ​​вашему…

Как написать девушке, когда она расстроена

Сказать, что вы чувствуете и что вы хотите делать с ней / с ней, — это ключ в том, чтобы завести девушку по текстовым сообщениям.Но выделение жирным шрифтом означает, что могут быть случаи, когда ваша калибровка отключена. В этом случае вы пишете девушке что-то, что ей не нравится.

Если вы в какой-то момент обидите девушку, написав сообщение, вот как вы с этим справитесь:

Признайте тот факт, что она не оценила то, что вы сказали, и двигайтесь дальше. Подтвердите ее беспокойство и дайте ей понять, что вы ее понимаете. Затем покажите ей, что в этом нет ничего страшного, продвигая взаимодействие вперед.

Это дает ей шанс простить вас и полностью забыть об этом.

Вот сокращенный пример того, как написать девушке после того, как она обиделась:

Она: Фу, не называй меня так. Это отвратительно и, честно говоря, я немного обиделся на это
Ответ: Не хотел обидеть тебя, дорогая. Ты такой сексуальный, что я просто думал о том, чтобы прижать тебя к своей кровати и заставить стонать.

«Что он сказал ?! О, боже … это бы меня возбудило »

---

« КАК Я МОГУ ЗАВОДИТЬ ДЕВУШКУ НАД ТЕКСТОМ, ЕСЛИ ОНА СТЕСТНЯЕТСЯ? »

Убедитесь, что не происходит слишком быстрое обострение проблемы.Постепенно повышайте влечение и сексуальное напряжение. Вы не хотите переходить от разговоров о погоде к своим самым сокровенным желаниям всего в трех текстовых сообщениях.

Сделайте комплимент ее личности. Опишите, что вы в ней цените. Сделайте ей комплимент за ее чувство юмора или ее сияющие глаза (но только если вы действительно это делаете — не лгите).

Вы также можете использовать неверное толкование, чтобы подразнить ее, говоря, как сильно она хочет пойти с вами на свидание или поцеловать вас.

Она: ладно, ты серьезно самый милый.Можно вас отвлечь?
Ответ: Как в клетке? Вероятно, нет… в наручниках на ночь… может быть,

Оцените ее реакцию. Вернитесь к обычному разговору, если она звучит обиженно или неудобно.

Помните, цель текстовых сообщений — вывести ее, чтобы вы могли узнать ее на личном уровне. Женщина может не разбираться в текстовых сообщениях, поэтому она может не отправлять много текстовых сообщений. Сосредоточьтесь на том, чтобы вывести ее из игры, но при этом оставайтесь игривыми.

«КАК Я МОГУ ОТПРАВИТЬ СЕКСУАЛЬНЫЕ ТЕКСТЫ ДЕВУШКЕ, С КОТОРОЙ Я ТОЛЬКО ВСТРЕТИЛСЯ?»

Подумайте, как вы познакомились с этой женщиной.Встретить женщину в баре и целоваться двадцать минут — это одно. Встретиться с ней на мероприятии, посвященном вашей отрасли, и подружиться с ней — совсем другое.

Настройте сексуальность ваших сообщений в зависимости от того, насколько сексуальной была первая встреча. Важно, чтобы первое сообщение оставалось игривым. Дразните ее и вспоминайте, когда вы встречались.

Для кого-то, с кем вы уже флиртовали лично, вы можете написать:

«Привет, восхитительный черничный маффин, раньше было здорово поболтать.Тебе всегда так весело? — Ваше имя »

С другой стороны, если вы встретились на мероприятии по нетворкингу, вы могли бы сказать:

« Эй, Эмили, было здорово встретить тебя в качестве вдохновителя. Мне нравится ваш авантюрный дух. С тобой всегда так легко разговаривать? — Ваше имя »

Затем вы можете постепенно переходить к флирту. Решающий момент — посмотреть, как она отреагирует. Если ей нравятся ваши комментарии, попробуйте сделать еще один шаг вперед.

Если ей кажется, что ей неудобно, вернитесь к обычному разговору.

Имейте в виду, что сексуальные отношения с помощью текстовых сообщений ничего не значат, если вы не планируете время для встречи. Если она вам нравится, пригласите ее на свидание и посмотрите, нравится ли вам ее общество.

«КАК Я МОГУ ЗАВОДИТЬ ДЕВУШКУ НА ТИНДЕРЕ?»

Убедитесь, что ваш профиль содержит изображения высокого качества. Вы должны улыбаться и хорошо одеваться. Продемонстрируйте свои увлечения и то, что вам нравится делать. Это фильтрует подходящих женщин.

Живите жизнью, частью которой вы хотели бы быть, и сфотографируйте это для своего профиля.

Входящие сообщения привлекательных женщин в приложениях для знакомств переполнены сообщениями от разных парней. Сообщения варьируются от «Что случилось?» к чрезмерно сексуальным, которые оскорбительны.

Как вы думаете, скучное или оскорбительное поведение привлечет внимание?

Вы можете выделиться, оставив его игривым, но не нуждающимся.

Допустим, она пишет вам: «Мне нравится латте Матча в этой кофейне. Тебе стоит когда-нибудь полностью это проверить ».

Вы могли бы ответить: «Ого, я хотел узнать друг друга поближе перед нашим первым свиданием, но мне нравится, где твоя голова :)»

Многие парни вкладываются в текстовые сообщения женщинам и пытаются их убедить встречаться с ними.Если вы можете быть парнем, который передает его стандарты, вы выделитесь в море нуждающихся сообщений.

И не забудьте обменяться номерами телефонов, если она вам интересна.

Не тратьте слишком много времени на разговоры о Tinder. Вы должны пытаться перейти от Tinder к игривым текстовым сообщениям на веселое свидание.

«Это могли быть мы, но вы никогда не просили мой номер!»
Ищете больше?

Вам понравилась эта статья, но вы все еще чувствуете, что вам нужны еще несколько фантастических советов по привлечению подходящих женщин в вашу жизнь на свиданиях?

Посетите нашу великолепную мастерскую Captivate + Connect.Вы узнаете, как произвести сильное первое впечатление, которое привлечет внимание любого, зажжет подлинный разговор и оставит неизгладимое впечатление.

Они никогда не ответят «Кто это?» опять таки!

25 способов развлечься

В некоторые дни, просто увидеть фотографию своей любви к знаменитости может быть достаточно, чтобы запустить двигатель. Другим попасть в настроение не так-то просто. Это совершенно нормально.

«Наше половое влечение очень сильно реагирует на все, что происходит с нами в нашем мире и наших телах», — говорит Марианна Брэндон, доктор философии, клинический психолог и соавтор книги Reclaiming Desire: 4 Keys to Finding Your Lost Libido .Подумайте: раздражение на работе, проблемы со здоровьем, побочные эффекты лекарств, убивающие сексуальность, гормональные изменения и множество других отвлекающих факторов. А иногда это отсутствие желания заниматься делом может длиться недели и даже месяцы.

Но то, что вы не чувствуете себя особенно дерзким в эту секунду, не означает, что вам нужно отказываться от идеи попасть в настроение. На самом деле, все дело в том, чтобы взять ситуацию в ваших рук и разыграть то, что находится в вашем распоряжении.

Конечно, половое влечение приливы и отливы, но вы определенно можете повысить свое либидо, когда чувствуете себя немного вздором. Как только вы найдете вещь (или вещи), которые поднимают вам настроение, вы сразу же сможете зажечь свое пламя. «Ум — мощная вещь, — говорит Брэндон. «Это может заставить вас отвлечься от секса, и это может побудить вас к сексу».

Итак, если вы готовы накалить обстановку, приготовьтесь погрузиться в игру, потому что у этих экспертов по сексу есть только советы, которые вам понадобятся, чтобы завести себя и вернуть сексуальность.

1. Увеличьте громкость сексуальных историй.

Хотя визуальные эффекты встречаются чаще, когда дело доходит до порно, не стоит недооценивать силу хорошей аудио-истории. Холли Ричмонд, доктор философии, соматический психотерапевт и сертифицированный секс-терапевт, рекомендует такие приложения, как Dipsea, которые предлагают короткие сексуальные истории, в которых вы можете потеряться. А если вы настроены на фанфики или созданную пользователями фигню, не смотрите дальше чем Quinn, Literotica и даже Tumblr — все сайты, на которых аудитория может представить свои самые горячие истории.

Совет для профессионалов: добавляйте визуальные эффекты самостоятельно. Пока вы слушаете, подставьтесь перед зеркалом и воспроизведите все, что вы слышите.

2. Обидчивый.




Ричмонд говорит, что держась за текстуры, можно почувствовать себя горячим. Закройте глаза и проведите пальцами по мягкому одеялу, разделитесь и лягте на самые мягкие простыни или возьмите кожаную куртку в руки, если ткань вам поможет. Ричмонд говорит, что желание может быть вызвано целым рядом стимулов, и оно не всегда будет тем, чего вы ожидаете, поэтому держите руки под рукой, пока не почувствуете, что реагируете — возможно, ваши соски станут твердыми или вы почувствуете трепетание в животе.

3. Поработайте с дыханием.

Точно так же, как вы можете тяжело дышать во время секса или поймать себя на глубоком или очень поверхностном вдохе, когда кто-то чувственно прикасается к вам, вы можете воссоздать это чувство, просто дыша так, как вы делаете это, когда вы возбуждены.

Ричмонд предлагает сочетать дыхательную работу с Кегелем. «На вдохе подтяните тазовое дно и сделайте Кегель, а на выдохе расслабьте тазовое дно», — говорит она. Ричмонд отмечает, что оргазм от простого дыхания не является чем-то неслыханным, если на самом деле вы получаете на самом деле .

4. Отправьте секст или два.

Даже если вам некому отправить его, вы можете написать секст и никогда никому его не передавать. Черт возьми, добавь что-нибудь горячее в свои заметки. Просто напечатайте свои фантазии и сделайте несколько горячих селфи. Ричмонд также говорит, что вы можете перечитывать старые сексты, которые вам прислали, и которые, как вы уже знаете, помогут.

5. Листайте фотографии, которые помогут вам начать работу.

Не можете представить себе тот раз, когда вы занимались сексом на пляже или пытались вспомнить о быстром парнишке в машине? «Посмотрите на фотографии, — говорит Ричмонд.Что ж, может быть, не из этих точных моментов, но обычная фотография автомобиля или пляжа может перенести ваши мысли в то время, когда вы были возбуждены. Или, если вы один из тех, кто делает сексуальный снимок (или 10), пролистайте их, чтобы соединиться с прошлым собой, чье либидо накачивалось.

6. Получите удовольствие от занятий.

Никогда не поздно вернуться в школу. И как можно не хотеть, когда уроки секса и удовольствия? Ричмонд преподает курс осознанного секса для бренда секс-игрушек Dame, и она рекомендует быстро найти множество других виртуальных курсов, которые вы можете взять, которые затрагивают темы от сквиртинга до механики удовольствия и ощущения большей эмоциональной связи с вашим партнером.А если вы ищете что-то личное, отправляйтесь в местный секс-шоп. «Многие магазины секс-игрушек предлагают своим клиентам курсы», — говорит Ричмонд.

7. Сделайте себе массаж.

Если вы обнаружите, что не в ~ настроении ~ брать руки в руки, это все равно поможет. Ричмонд советует взять эфирные масла или любимый лосьон и приступить к работе, массируя ноги и ступни. Вы можете закрыть глаза и представить, что кто-то, кто вам нравится, этим занимается, или вы можете просто почувствовать прикосновение.

«Прикосновение к своему телу ради удовольствия без цели оргазма, — говорит Ричмонд, — так же важно, как и горячие и тяжелые вещи. Поиск и использование того, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, — это врата ко всему эротическому, поэтому начните медленно и почувствуйте себя лучше, вы не пожалеете об этом.

8. Зажгите свечи.

Опираясь на чувства, очень важно, когда дело касается возбуждения, — говорит Ричмонд. Это то, как вы сообщаете своему разуму, что хотите быть в настроении. Поэтому, когда дело доходит до визуальных эффектов и ароматов, Ричмонд говорит, что свечи — лучший выбор.

Плюс, хотя они и создают ту сексуальную атмосферу, которая вам нужна, они также отлично подходят для игры с воском, когда вам жарко, беспокойно и вы готовы приступить к хорошему. * Просто убедитесь, что это безопасная свеча!

9. Слушайте чувственную музыку.

Создайте плейлист со своими любимыми сексуальными песнями. Ричмонд говорит, что вы могли бы добавить туда немного джаза или, если у вас уже есть плейлист для секса, который вы включаете, когда делаете дело, посмотрите, сможет ли он сделать работу , настроив вас.Как только вы это сделаете, просто нажмите повтор.

10. Романтика с едой.

Ричмонд говорит, что может помочь вкусная игра с вашими чувствами, клубника в шоколаде или чизбургер, напоминающий о свидании. «Сексуальный шаблон у всех разный, и когда вы действительно проходите через это возбуждение желания с помощью пяти чувств, он предлагает так много информации». Как только вы найдете блюдо или закуску, которые вас возбуждают, вы, скорее всего, больше никогда не будете в растерянности, когда дело доходит до чувства возбуждения.

11. Ешьте чувственно.

Если при откусывании устриц у вас вызывает покалывание, сделайте это. «Дело не столько в еде, сколько в том, как вы ее едите, — говорит Брэндон. «Что делать, если вы едите руками? Слизывать шоколадный соус с пальцев? Она предлагает. Наклонитесь к действию языка и наслаждайтесь моментом (и шоколадом).

12. Соединитесь со своим телом.

Прежде чем стать горячим и тяжелым, первый шаг к тому, чтобы возбудиться, — это почувствовать силу своего тела.«Когда вы чувствуете себя неуверенно и не комфортно в своем теле, трудно получать удовольствие», — говорит Брэндон.

Она предлагает заниматься спортом, глубоко дышать или проводить время на свежем воздухе, чтобы почувствовать более тесную связь со своим телом. «Дело не в том, чтобы выглядеть сильным или определенным образом», — говорит она. «Речь идет о том, как ты себя чувствуешь внутри». Чувствовать себя = чувствовать себя сексуальным.

13. Установите сцену.

«Создайте в своем доме пространство, которое будет уютным и чувственным — не просто спокойным, но и внимательным», — говорит Брэндон.Приглушите свет, вытащите пушистые подушки и одеяла и включите мелодию, которая создает атмосферу, которая ощущается прямо из парного фильма. Меньше думайте о сексе, больше думайте о соблазнительном оазисе ваших страстных мечтаний.

14. Примите ванну.

Теперь, когда вы соединились со своим телом, пора усилить эротизм, говорит Брэндон. Даже вещи, которые сначала не кажутся чувственными, например принятие ванны, могут помочь вам сформировать правильное мышление. Зажгите лавандовую свечу, чтобы вызвать приятные ощущения, и позвольте себе расслабиться, поливая кожу водой.Вы все почувствуете жар и беспокойство, когда почувствуете прикосновение к коже.

15. Мастурбировать (даже если поначалу не хочется).

Не возбуждены? Без проблем. «Вы можете мастурбировать, даже если вы не возбуждены», — говорит Брэндон. «Это может помочь вам войти в свое тело и почувствовать эти сексуальные чувства». Это звучит нелогично, но иногда сначала наступает оргазм, а затем — возбуждение. Помимо рекламирования бонуса для здоровья , такого как улучшение сна и уменьшение стресса, он также может усилить ваше либидо.

16. Попробуйте йогу.

Когда дело доходит до полового влечения, иногда нужно плыть по течению. Брэндон говорит, что занятия йогой или медитацией могут помочь вам лучше настроиться на свое желание и, в конечном итоге, улучшить секс. На сегодняшний день существует всего несколько небольших исследований , проведенных Национальным центром биотехнологической информации, чтобы выяснить эту связь, но подумайте: йога — это сосредоточение внимания на движении и дыхании. Звучит довольно знакомо, не правда ли?

17.Ставьте в очередь горячие визуальные эффекты.

Ага, вы видели это. В конце концов, некоторые из нас учатся наглядно, верно?

Если порно вызывает у вас неприятное чувство (в любом случае не стыдно), Брэндон говорит, что вы можете проявить творческий подход. Просмотр оргии Гарри Стайлса «Lights Up», прокрутка Insta или включение порнографии, созданной женщинами, могут стать ключом к ощущению этого знакомого тепла между ног.

18. Прочтите что-нибудь острое.

Есть причина, по которой фанфики по эротике, такие как Fifty Shades, и After , привлекли внимание поклонников.Брэндон предлагает посмотреть, что есть в мире эротики. Просматривая страницы без чувства вины, вы можете наткнуться на следующее увлекательное чтение: «Мне нужно остыть». Даже просмотр сексуального материала — подумайте о таких статьях, как эта, или даже обзорах секс-игрушек — может заставить ваше сердце биться быстрее и фантазии закружиться.

19. Исследуй свое тело.

Обычные пятна просто сейчас не режут? Выведите свою сексуальную жизнь за пределы эротической сферы, — говорит Эми Левин, секс-тренер и основательница Ignite Your Pleasure .«Например, надавливание на области справа и слева от больших половых губ, где ваша нога встречается с тазом, может быть удивительным сбросом давления», — говорит она.

Поскользнувшись на простыне, попробуйте слегка провести пальцами по ключицам и слегка сжать соски. Собравшись в руки, вы можете даже подобрать несколько советов, чтобы передать партнеру на потом.

20. Отпустите свой список дел.

Вы вдруг вспомнили груду белья, когда у вас возникла хорошая часть вашей фантазии? Родственный.«Наша жизнь постоянно втягивает нас в наши умы», — говорит Брэндон. «Трудно тогда прыгнуть в свое тело, когда вы провели последние 16 часов в своей голове».

Прежде чем выключить свет и начать чувствовать себя чувственным, достаньте ручку и бумагу. Запишите список дел, которые вы планируете решать после и только после после того, как вы включите себя и сделаете это. Уберите список и займитесь делом часа: чувством сексуальности. «Присутствие создает пространство для удовольствия», — говорит Левин.


21. Танцуй для себя.

Запри дверь в спальню, включи плейлист с сексуальными и вдохновляющими джемами (эй, Лиззо) и поворачивай бедрами. Конечно, сначала может показаться неловким трясти в пустой комнате, но продолжайте. «Чувственные движения бедрами и тазом могут быть действительно полезными для раскрытия эротического« я », — говорит Брэндон. Не беспокойтесь, если вы не откажетесь от этих ходов публично. Этот личный момент — все ваше.

22. Наденьте белье…и раздеться.

Наряду с танцами Брэндон предлагает раздеться и себе. Если снять кружевную накладку (которую носят в особых случаях) перед зеркалом, вы почувствуете себя звездой шоу. «Уделяя внимание каждой частичке своего прекрасного« я », думайте о том, что вам нравится в своем теле, — говорит Левин.

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы носить нижнее белье вне спальни? Эти женщины действительно сделали:

23. Вспомните о прошлых сексуальных переживаниях.

Скорее всего, у вас есть по крайней мере одна незабываемая сексуальная сцена, о которой вы можете подумать, когда ваше либидо нуждается в повышении. «Если вы позволите своему разуму уйти туда, ваше тело может зажечь огонь и вовлечь его в игру», — говорит Брэндон. Были ли вы с вашим бывшим партнером крутой возня в парке или только под чувственную музыку на шелковых простынях, воспоминания могут быть верным способом увеличить обороты вашего двигателя.

24. … И фантазируйте о том, чего еще не было.

Нет лучшего способа погрузиться в творческий туман жажды секса, чем фантазировать о позе, которую вы хотите попробовать в реальной жизни, или о том извращении, которое вы давно хотели попробовать.Даже если вы пока не планируете воплощать свои фантазии в реальность, вы все равно можете использовать эту сексуальную энергию, чтобы вызвать у вас ощущение покалывания внутри. Все дело в том, чтобы «вернуть эту сексуальную энергию для связи со своим партнером», — говорит Брэндон.

Езда в одиночку? Полностью потеряйся в своем воображении, детка.

25. Продолжай. Если вы не делаете желание частью своей жизни, оно уходит на второй план », — говорит Брэндон.Читайте своего любимого автора эротики или занимайтесь мастурбацией чаще. Это не только для оргазма (хотя это всегда преимущество), но и для того, чтобы углубить вашу связь со своим желанием. Включение себя станет одним из многих ваших талантов.



Ариэль Сиклайт Заместитель редактора Ариэль Сиклайт — младший редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей в WomensHealthMag.com и печатный журнал.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как возбудить женщину (3 основных способа повысить привлекательность)

Вы устали гадать, чего хотят женщины?

Не знаете, что заводит женщин?

Позвольте мне успокоить вас с помощью трех гарантированных способов возбудить женщину. Это не движения Камасутры. Это способ привлечь ее внимание и заставить ее захотеть быть рядом с вами.

Как завести женщину за три шага

---


Я не могу сосчитать, сколько раз мои клиенты-мужчины приходили ко мне, совершенно не понимая, чего хотят женщины.

Но вот загвоздка: большинство женщин на самом деле не знают, чего они хотят.

И когда дело доходит до их включения, не всегда что-то сексуальное заставляет их чувствовать себя возбужденными и привлекательными к вам.

Иногда женщин заводят самые простые жесты. Первое, что вы можете сделать, чтобы возбудить женщину, — это то, как вы одеваетесь.

Покорите ее своим стилем и чувством моды

То, как вы одеваетесь, может возбудить женщину за милю, поэтому это должно быть вашим первым соображением, когда вы выходите из дома.

Мужчины часто удивляются тому, что женщинам нравится то же самое, что и они. Женщин возбуждает, когда вы показываете кожу, носите обтягивающие (но не СЛИШКОМ обтягивающие) рубашки и брюки и хорошо одеваетесь.

Многим женщинам очень приятно смотреть на предплечья и руки парня, поэтому надевайте короткие рукава или закатайте их и носите часы, чтобы привлекать ее взгляд туда, куда вам нужно.

Хотите верьте, хотите нет, но многим женщинам тоже нравятся маленькие ножки, поэтому на солнце лучше всего подойдут короткие шорты.

Не хочу вдаваться в подробности, но если вы действительно хотите ее возбудить, серые спортивные штаны, как правило, подчеркивают определенный аспект мужской анатомии… * подталкивать, подмигивать, подмигивать *

Другая школа мысли — это одеваться так, чтобы что-то говорить о вас как о личности.Это идея, что «женщины любят мужчину в униформе».

Не ходите в секонд-хенд и покупайте подержанную одежду, но подумайте о том, чтобы одеться по-разному, чтобы возбудить ее.

Это может означать принятие опрятного образа для девушек, которых впечатлило такое чванство мальчишек из колледжа. Или надеть пуговицу, чтобы тонко намекнуть на то, что вы успешный игрок в деловом мире. (Вспомните Дона Дрейпера.)

Этот вид выглядит лучше всего, когда он неуловимый. Он не должен выглядеть или ощущаться как костюм.

Помимо всего прочего, вы должны одеваться так, чтобы подчеркивать свои лучшие качества.

СВЯЗАННЫЙ: Как завести девушку

У вас отличные волосы? Не прячь это под шляпу. Мускулистые предплечья? Закатайте рукава. У тебя симпатичная задница? Наденьте облегающие джинсы.

Не пренебрегайте своей внешностью вообще. Но когда дело доходит до моды, в частности, есть несколько простых способов привлечь к вам женщину, просто надев правильную одежду…

Что нужно

Скажи , что сведет ее с ума

Женщины хотят, чтобы вы были знающие и страстные .

Нет ничего сексуальнее, чем парень, который может хорошо говорить о том, что ему небезразлично. Убедитесь, что это что-то интересное и для нее (но это не обязательно должно быть политикой, окружающей средой или чем-то столь же клише!).

Она будет впечатлена тем, что вы можете подробно говорить о чем-нибудь интеллектуальном или интересном.

Это может быть так же просто, как объяснить, что вы изучаете в школе, рассказать о большом проекте, в котором вы участвовали на работе, или о последнем эксперименте по городскому планированию, которым вы увлечены… на самом деле, большинство предметов и тем подойдут, при условии, что вы четко осведомлены и взволнованы по теме.

Есть простой способ завести женщину в разговор, вообще ничего не говоря.

Верно, господа … Я говорю о , слушаю .

Если вы задаете ей вопросы о себе и честно заботитесь о том, что она говорит, вы ее сразу же привлечете, потому что вы не из тех парней, которые говорят только о себе. Именно этот процесс активного слушания действительно повлияет на ее отношение к вам.

И не забывайте, что удивительный и уникальный комплимент имеет большое значение. . Она слышала, что у нее красивые глаза, бесчисленное количество раз. Ищите в ней что-то, что отличает ее от других, и выкрикивайте это.

Но не спешите с комплиментами! Определенно здорово использовать время от времени лесть, но вы также не должны бояться подразнить ее или не согласиться с ней. И то и другое также может быть отличным способом привлечь внимание и возбудить женщину.

Если вы прислушаетесь достаточно внимательно, вам будет легко заметить признаки того, что она хочет быть больше, чем друзьями.

Включите ее прикосновением

Когда она почувствует себя комфортно с вашим присутствием и вашими успехами, вы можете начать включать прикосновение в уравнение.

В сексуальном плане женщинам нужно больше наращивания сил, чем мужчинам. Включить ее прикосновением — значит подразнить ее. Это так же просто, как потирать ее руку и / или проводить руками по ее волосам, когда вы ее целуете.Подумайте о прелюдии.

Как только вы поймете, что движет вашей девушкой, она буквально станет замазкой в ​​ваших руках.

Женщин возбуждает многое, кроме полностью обнаженного мужчины, что на самом деле является удачей для вас, потому что это означает, что мы непредвзято относимся к тому, что нас заводит.

Это отличные отправные точки, чтобы свести ее с ума, но есть несколько важных вещей, которые вы можете сделать своим поведением, чтобы перейти на следующий уровень.

Что заводит девушку больше всего на свете?

Эти советы я слышу снова и снова от моих клиентов, от которых они падают в обморок.Попробуйте их сегодня. Вы будете удивлены, насколько легко их осуществить.

Выкинь ее из головы.

Гарантированный способ возбудить женщину — это выбросить ее из головы. То есть заставить ее присутствовать в данный момент. Вы можете сделать это, рассказав анекдот или сделав что-нибудь глупое, от чего она просто рассмеется.

Большинство женщин склонны все чрезмерно анализировать. И когда я говорю все, я имею в виду ВСЕ — от того, как на нее смотрел почтальон, до тона сообщения лучшему другу.

СВЯЗАННЫЙ: Как перейти от друзей к свиданиям

Когда вы так много думаете, вы проводите много времени, беспокоясь и переживая из-за черных вещей. Поскольку женщины относятся к расе, ориентированной на детали, это иногда может повлиять на их настроение.

Ваша цель вывести ее из головы — сосредоточиться на вас и моменте, который вы разделяете, а не на проблемах ее дня .

Если вам удастся выбросить женщину из головы, у нее будет больше времени, чтобы сосредоточить свое внимание на вас.Это может показаться не самым сексуальным способом возбудить женщину, но это лучший первый шаг.

Путь к сердцу женщины лежит через ее разум. Проникните в ее мысли, и вы будете на правильном пути к пробуждению ее чувств.

Возьмите ситуацию под контроль.

Взять ситуацию под контроль — один из лучших способов возбудить женщину, потому что он многого добивается.

Прежде всего, это показывает ей, что вы уверены в себе .

Если вы можете контролировать ситуацию и принимать решения без колебаний, вы частично снимаете давление на нее.Это черта, которую почти все женщины находят привлекательной, поэтому не стесняйтесь брать на себя инициативу и играть роль «альфа-самца».

Например, если вы пытаетесь решить, в какой фильм пойти, вместо того, чтобы вести диалог и спрашивать, каковы ее предпочтения, в какое время она хочет пойти, какой театр выбрать … просто примет решение и представит его как утверждение , а не вопрос.

«Поехали в 19:00. показ [вставить название фильма].

Это также показывает, что вы думаете о ней и знаете, как сделать ее жизнь проще и приятнее.

Вот реальный пример из моего опыта работы тренером по отношениям о том, как контроль над ситуацией действительно может свести женщину с ума.

ПРАКТИЧЕСКИЙ ПРИМЕР: Бен и Натали

Один из моих клиентов, Бен, недавно сообщил мне о состоянии своих текущих отношений. Бен не понимал, как привлечь внимание своей очень занятой коллеги Сары, с которой он случайно встречался в течение нескольких месяцев.Я посоветовал ему однажды приготовить ей ужин. Но Бен пошел дальше.

Во-первых, немного предыстории: девушка Бена, Натали, работает 40 часов в неделю, поэтому Бен и Натали с трудом находят время, чтобы проводить вместе.

Бен закончил работу раньше Натали и спросил ее, может ли он переночевать у нее дома, так как на следующий день ему нужно было работать рано. Натали послушалась и отдала ему ключи.

Натали не знала, что Бен приготовил для нее сюрприз.

Бен не сразу пошел спать. Нет, он пошел, купил продуктов и приготовил Натали ужин. Когда Натали вышла в 21:00, она пришла в свою квартиру, чтобы поесть.

(Я должен упомянуть, что Натали медленно относилась к Бену, потому что она только что вышла из бурных трехлетних отношений. Отношения, в которых она пыталась быть единственным кормильцем и «домохозяйкой Сьюзи».)

Итак, когда Бен удивил ее обедом, она была полностью потрясена этим жестом доброты.Она была в восторге от того, что кто-то хоть раз подумал о ее потребностях. И, в конечном итоге, она возбудила своей задумчивостью .

Это показало, что он думал о ней и хотел помочь снять некоторые трудности с ее жизни, сделав что-то столь же простое, как приготовление ей домашней еды.

Для женщины , когда кто-то заботится о вашем благополучии и хочет внести свой вклад в ваше счастье, это сильно заводит.

Бонус: тайное отключение

Есть бесчисленное множество способов отвлечь женщин, но вот один из них часто упускается из виду.Это то, что заставит вас выглядеть сексистом (и заставить женщин думать о и о , кроме секса).

Я говорю о и негативно отношусь к другим женщинам .

Будь то ваша бывшая девушка, ваша мама (большой красный флаг!) Или просто женщины в целом … ругательство другой женщины — настоящий отпор для большинства женщин.

Сказать, что «все твои бывшие сумасшедшие», или просто сделать какое-либо обобщение о различиях между мужчинами и женщинами — опасно.Это классическая ошибка, заставляющая женщин думать, что вы сексистки или шовинисты.

Итак, избегайте чрезмерно критических или негативных высказываний о женском полу (как в целом, так и в отношении отдельных женщин в вашей жизни).

Последнее, что вам нужно, — это засунуть ногу в рот, оскорбив женщину — это действительно не очень хороший способ ее возбудить! Вместо этого придерживайтесь советов и советов, которые я дал выше, и вы сразу же станете обычным Казановой …

Кейт Спринг

Кейт Спринг — тренер по знакомствам и привлечению мужчин из Ванкувера, Канада.Признанный лидер в том, чтобы помочь мужчинам стать неотразимыми для женщин, Кейт работает с клиентами со всего мира, помогая им получить девушку, которую они хотят, и отношения, которых они заслуживают. Кейт — автор бестселлеров «Метод одержимости», отмеченной наградами программы по развитию привлекательности. Она также ведет популярный канал советов по свиданиям для мужчин на YouTube, который на сегодняшний день насчитывает более 125 000 подписчиков и почти 15 миллионов просмотров.

Оказывается, у женщин действительно сильное половое влечение: могут ли мужчины с этим справиться?

«Обнаженная молодая женщина перед зеркалом» Джованни Беллини

Женщины хотят секса гораздо больше, чем нам позволяют верить.Таким образом, предлагается новая книга, которая разрушает многие из наших самых заветных мифов о желании, включая широко распространенное мнение о том, что женская похоть неразрывно связана с эмоциональной связью. Готовы ли мужчины справиться с реальностью сексуального возбуждения гетеросексуальных женщин? Факты свидетельствуют о том, что нет, по крайней мере, пока.

В его только что вышедшем Чего хотят женщины? Журналист службы «Приключения в науке женского желания» Дэниел Бергнер предполагает, что, когда дело доходит до признания того, насколько сильно женщины вожделеют, мы прошли точку невозврата.Бергнер описывает работу ряда сексологов, каждый из которых после серии увлекательных исследований на животных и людях пришел к, по сути, одному и тому же выводу. Женщины хотят секса так же сильно, как и мужчины, и это влечение «по большей части не вызвано и не поддерживается эмоциональной близостью и безопасностью». Что касается стремления к сексуальному разнообразию, исследование, проведенное Бергнером, предполагает, что женщины могут быть «даже менее приспособлены к моногамии, чем мужчины».

Работа Бергнера, возможно, ставит последний гвоздь в гроб старого консенсуса о том, что женщины используют секс как средство для получения чего-то еще, чего действительно хотят, например, стойкой моногамной эмоциональной близости, а также благ и безопасности, которые приходят в брак с протектором и провайдером.В своем обзоре Salon Трейси Кларк-Флори, обычно не склонная к гиперболам, была вне себя: «Эту книгу должна прочитать каждая женщина на земле», — пишет она; «последствия огромны».

Это, конечно, не так, как если бы феминизм, или интернет-порно, или любая другая черта современности внезапно породили желания, которых никогда раньше не было. Скорее, как показывают Бергнер и его исследователи, наука, наконец, задает правильные вопросы о том, чего хотят женщины, возможно, потому, что многие из нас готовы услышать ответ.Широкое и восторженное освещение Чего хотят женщины — Аманда Хесс на Slate и Энн Фридман на The Cut почти так же утеряны, как и Кларк-Флори, — предполагает коллективный крик облегчения: наконец, неопровержимые доказательства того, что женщины намного больше похожи на мужчин и намного более полны эротического потенциала, чем мы когда-либо признавали.

И все же признание того, что женщины возбуждены так же, как мужчины (если не более возбужденными), недостаточно, чтобы гарантировать равенство, точно так же, как признание того, что женщины становятся все более искусными в добыче кормильца, не гарантирует справедливости в оплате труда.Несмотря на то, что мы видим все больше и больше доказательств того, что женщины хотят того, чего хотят мужчины, устаревшие сексуальные сценарии означают, что женщины попадают, как выразился Фридман, в «ловушку-22» с «немногими вариантами». Но является ли эта дилемма той, за которую в равной степени несут ответственность оба пола?

Некоторые говорят, что да. Фридман цитирует эксперта по свиданиям Кьяру Атик:

Все ведут себя как-то слабоумно … Женщины хотят секса, но они не хотят, чтобы их считали напористыми (или, что еще хуже, отчаявшимися). Мужчины хотят секса, но они запуганы, неуверенны или не хотят, чтобы их считали властными.Мы не уверены, кто должен быть сексуальным подстрекателем, и тогда никто на самом деле не подходит к тарелке.

Это объяснение выглядит привлекательно, но оно также основывается на ложном предположении о том, что риски, связанные с игрой в «подстрекателя», равны для обоих полов. Продолжая бейсбольные образы Атика, только совсем недавно женщинам даже разрешили соревноваться на равных на сексуальном поле; правила игры по-прежнему пишутся в основном для мужчин. Сказать, что женщины хотят секса и боятся стыда перед шлюхой, в то время как мужчины хотят секса, но боятся быть отвергнутыми, ложно предполагает, что это равнозначный опыт.«Посрамление шлюх» служит одновременно предвестником и оправданием сексуального насилия. «Она просила об этом» — классическая защита насильника, основанная на предположении, что женщина, спровоцировавшая сексуальный контакт, «заслуживает» любого жестокого обращения. Каким бы реальным ни было страх мужчин по поводу того, что их «застрелят», его вряд ли можно сравнить с одинаково оправданным страхом женщин перед изнасилованием. Знаменитое замечание Маргарет Этвуд о том, что «мужчины боятся, что женщины будут смеяться над ними; женщины боятся, что мужчины убьют их», прекрасно проясняет это различие.

Если Бергнер прав, мужское и женское либидо гораздо больше похожи, чем предполагалось ранее. Если он прав и огромные данные, которые он собирает, позволяют предположить, что он прав, тогда наши сексуальные сценарии должны измениться, чтобы приспособиться к этой новой реальности ради всеобщего блага. И мужчинам, и женщинам необходимо преодолеть то, что Атик называет их «слабостью», и быть готовыми справиться с дискомфортом, возникающим при выходе за рамки предписанных гендерных ролей. Легче сказать, чем сделать; как отмечает Фридман в своей статье, данные свидетельствуют о том, что даже среди молодежи значительное большинство мужчин и женщин считают, что это работа мужчин — сделать пресловутый «первый шаг».»

Когда дело доходит до переосмысления подстрекательства, молодые гетеросексуалы могли бы хорошо поучиться у геев и лесбиянок. Как отметила Лиза Манди в прошлом месяце, однополые пары могут многому научить гетеросексуалов тому, как сделать брак более счастливым.» От секса. до борьбы, от воспитания детей до работы по дому, они должны продумывать все до последней детали семейной жизни, не прибегая к предположениям о том, кто что будет делать ». Значительные данные Бергнера показывают, что когда дело доходит до начала секса, гетеросексуальные мужчины и женщины будут намного счастливее, если они последуют примеру своих друзей-геев и лесбиянок.

Исследование показывает, что, хотя и мужчинам, и женщинам трудно освободиться от традиционных гендерных ролей, женщины, как правило, справляются с этим гораздо лучше, чем мужчины. От работы до университета женщины гораздо более охотно переходят в традиционно мужское пространство и принимают традиционно мужское поведение, чем мужчины, поступающие наоборот. Слишком много мужчин по-прежнему придерживаются модели «обеспечивать, защищать и выполнять», которая требует от женщин быть пассивными, сосредоточенными больше на том, чтобы доставить удовольствие, чем на собственное удовольствие.«Уловка-22», в которой оказались женщины, в значительной степени является результатом мужского страха оказаться неспособным соответствовать ожиданиям женщин — и удовлетворить желания, которые мужчины только начали осознавать, столь же сильны и приземлены, как и их собственные.

Знаменитый вопрос Фрейда: «Чего хотят женщины?» всегда предлагал в ответ другой вопрос: «Сможете ли вы ответить, если мы вам скажем?» Широкое освещение книги Бергнера предполагает, по крайней мере, возможность того, что некоторые мужчины так и поступают. И что лежит в основе этого ответа? Хотя некоторые женщины, безусловно, по-прежнему хотят играть в пассивность, в то время как мужчины защищают, обеспечивают и действуют, гораздо больше женщин хотят еще одного слова «п»: партнеров.Гибкие, бесстрашные и (как показывает Бергнер) игривые партнеры в спальне, на кухне и в общественной жизни.

«Сексуальный ландшафт (остается) управляемым мужскими желаниями и неуверенностью», — пишет Аманда Хесс в своем обзоре Slate на What Do Women Want . Именно эта незащищенность (и призрак насилия, в которое иногда выливается эта неуверенность) мешают мужчинам реализовать свои сексуальные желания. Как показывает эта новая книга, женские желания полностью совпадают с мужскими — и в равной степени ограничиваются безумным нежеланием мужчин отказаться от бесполезных сексуальных сценариев, которые они сами написали.