А вы слышали о квир-платонических отношениях? » MAKEOUT — Журнал про гендер и сексуальность

Несколько недель назад праздновался День святого Валентина. А ещё за несколько недель до него на всех прилавках началась конфетно-букетная вакханалия. Кондитерские магазины были украшены алыми блестящими лентами и подарочными коробками в форме сердец, на витринах ювелирных магазинов лежали лучшие украшения, в продуктовых продавали букеты роз и плюшевых медведей — все готовились ко Дню всех влюблённых.

У меня есть лучший друг, и он мужчина. Я буду называть его Д. Мы много времени проводим вместе, и иногда окружающие ошибочно полагают, что мы пара. Естественно, за несколько дней до Дня святого Валентина мне стали задавать ещё больше подобных вопросов (которых, впрочем, и в другое время предостаточно): «А вы пойдёте с Д. на свидание в День святого Валентина?», «Ты собираешься признаться ему в своих чувствах?», «Ты встречаешься с Д.?» Я стараюсь отвечать на эти вопросы предельно чётко и лаконично, но иногда люди не могут понять, что я имею ввиду. Обычно в личном разговоре у меня нет возможности дать очень развёрнутый ответ на подобные вопросы. Так что сейчас я отыграюсь.

Недавно я и Д. вступили в платонические партнёрские отношения. В нашем случае эти отношения также являются квир-платоническими (конечно, не все платонические партнёрства являются таковыми).

Платоническое партнёрство — это неромантические отношения людей, между которыми существует бóльшая степень близости, чем между лучшими друзьями_подругами.

Такие отношения чем-то похожи на романтические: платонические партнёры_ки могут вместе жить, однако при этом они не испытывают влечения друг к другу. Д. и я не можем жить вместе, но наши дома стоят неподалёку друг от друга. Мы почти всё время вместе, у нас много общих занятий, мы очень много обнимаемся (но не целуемся). Всё это создаёт впечатление, будто мы пара. Квир-платонические отношения очень гибкие. Они могут быть похожи на сильную дружбу или платоническое партнёрство: обязанности, физическая близость и эмоции варьируются от одних квир-платонических отношений к другим.

Участник_ца квир-платонических отношений называется цуккини (по-видимому, такое обозначение пришло из сообщества аромантичных / асексуальных людей, которые придумывали названия для тех отношений, которым не дало имя общество). Но вы можете выбрать другое слово. Мы с Д. не называем друг друга «цуккини» — мы говорим «моя сообщница» или «мой сообщник». Не переживайте, никаких преступлений мы не совершали.

Поскольку характер обязанностей, степень близости и количество участниц_ков этих отношений не фиксированы, понятие «квир-платонические отношения» не описывает ваши действия — оно описывает ваши чувства.

Многие люди в квир-платонических отношениях говорят, что они испытывают к своим цуккини не такие чувства, как к своим друзьям_подругам. Мои отношения с Д. тоже отличаются от взаимодействия с моими романтическими партнёрками_ами или друзьями_подругами.

©Emily McDowell [Надпись на открытке: «Ни с кем другим_другой не может быть так здорово лежать рядом и смотреть в телефон»].

В обществе о таких отношениях мало кто слышал_а. Они более распространены в сообществе аромантичных / асексуальных людей. Многие термины, касающиеся платонических отношений, тоже были придуманы этими сообществами, но Д. и я редко слышим их в нашем окружении. Д. — гетеросексуал. Я гетеросексуальна и би-литромантична (я нахожусь в аромантичном спектре, но могу чувствовать влечение). [Литромантичность — романтическое влечение без взаимности; литромантичная_ый человек не нуждается во взаимности своих романтических чувств, избегает её — прим. пер.] Когда я пытаюсь объяснить людям наши отношения, они обычно:

— принимают их;
— ничего не понимают, но потом гуглят и понимают;

— игнорируют их и говорят, что мы отрицаем наши собственные чувства.

Мне повезло, я никогда не встречала людей, которые открыто ненавидят геев / лесбиянок, бисексуалов_ок или трансгендерных персон. Большинство людей, которых я встречаю, поддерживают ЛГБТК+ сообщество, однополые браки и всё такое; некоторые из них сами относят себя к сообществу. Как говорится, сердцу не прикажешь. Любовь побеждает. Нахрен общественные нормы!

Но вот в чём штука: некоторые мои знакомые, включая представительниц_ей ЛГБТК+, выбирают третий вариант из списка, который я указала выше. Они игнорируют мои слова и говорят, что мы с Д. отрицаем наши чувства. Они говорят, что между нами явно есть что-то большее. Будто за сто километров видно, что мы встречаемся. «Когда уже эти двое всё поймут?» — говорят они.

Многие люди — даже из ЛГБТK+ сообщества — думают, что если вы со своим_ей партнёром_кой делаете что-то типичное для романтической пары, то вы становитесь ей автоматически.

Это предположение вызвано аматонормативностью — социальной нормой, с которой часто приходится сталкиваться аромантичным и асексуальным людям. [Аматонормативность — предположение, что моногамные, эксклюзивные, любовные отношения являются единственной «нормой» для людей, что это универсальная общая модель и что такие отношения имеют преимущество перед любыми другим типам отношений — прим. пер.] Вы не представляете, как сильно я стрессовала из-за вопросов о наших отношениях. Если мы занимаемся тем же, чем и романтические пары, если нам очень нравятся эти занятия — в чём разница между ими и нами? Я не переставала думать об этом. В то же время я хотела показать всем, как они ошибались: всем этим шипперам_кам, которые хотели, чтобы их ОТП стал каноном.

[Шиппер_ка – человек, который_ая представляет, как некие люди или персонажи состоят в романтических отношениях. ОТП — любимая пара персонажей / людей, которые состоят в романтических отношениях в представлении шиппера_ки. Канон — материалы и события, признаваемые «официальными» и «верными» в вымышленной вселенной; или просто реальность — прим. пер.] Я не хотела романтических отношений. Я всегда считала, что романтические отношения не имеют смысла, если ваши чувства не взаимны. Не говоря уже о том, если этих чувств вообще нет. Бессмысленно пытаться холить и лелеять то, чего никогда не было. Но, видимо, Д. и я были слишком близки, чтобы общество согласилось признать наши отношения платоническими.

©Natalie Bojorquez [Надпись на открытке: «Пока Звезда Смерти не разлучит нас»].

Обращение к ЛГБТ-людям, которые игнорировали мою идентичность: я уверена, что некоторые из вас — если не все вы — сами сталкивались с пренебрежительным отношением к вашим идентичностям. Может быть, вы тоже разочаровались в тщетных попытках подстроиться под ожидания общества. Возможно, после вашего камин-аута родственники_цы и друзья_подруги говорили: «Это такой период. Перебесишься». Или, что ещё хуже, кто-то пытался_лась «излечить» вас от вашей ориентации или идентичности. И вы недоумевали, почему никто не примет вас и ваши чувства такими, какие они есть.

Это немного похоже на то, как мы с Д. чувствуем себя, когда нас не воспринимают всерьёз. Много людей, которые находятся в асексуально-аромантическом спектре и состоят в неромантических отношениях, рассказывали мне о подобном опыте. Я часто слышу, как ЛГБТ-люди говорят о ценности выбора и чувств каждого_ой.

Так почему же некоторые не признают чувства людей, которые выбрали квир-платонические отношения и / или платонические партнёрства?

Не поймите меня неправильно. Я не говорю, что гомофобии, бифобии и трансфобии больше не существует. Я понимаю, что нужно проделать ещё много работы в сфере прав ЛГБТ-людей. Но, честно говоря, когда дело доходит до другого образа жизни, других ориентаций, других отношений, других букв в ЛГБТКИА+, нам не хватает репрезентации. Безусловно, они тоже заслуживают поддержки.

И напоследок я скажу всем самоуверенным сватам_хам:

мы вам не клиенты_ки.

Луна Кулер — филиппино-американская феминистка, победительница писательского марафона NanoWriMo2015. Мне нравится создавать маленькие иллюстрированные книги и дарить их своим друзьям_подругам на день рождения.

Можно ли назвать любовью платонические отношения? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

› › Можно ли назвать любовью платонические отношения?

Давай честно: я знаю, что многие женщины начиталась в школе классики и ассоциируют платоническую любовь с юношеской романтикой.

Ну что может быть чище и непорочнее, чем влечение двух душ… И надо ли вообще осквернять отношения из высших сфер банальной физиологией? 

Теперь серьезно. Платонические отношения, конечно, имеют право на существование. Когда оба партнера довольны своей ментальной связью — придраться не к чему. Это их сознательный выбор. 

Кто-то ассоциирует такую любовь исключительно с Данте, Петраркой и Пушкиным. 

А кому-то она как безалкогольное пиво, кофе без кофеина или вегетарианская пицца. Вроде одно и то же , но не до конца правильное и полноценное, и вкус совершенно разный.

В отношениях гармоничных и женщина, и мужчина реализуют свой сексуальный потенциал. Это энергия, которая требует выхода — в любом случае. И здесь совсем неважен уровень либидо.

Что имел в виду Платон?

Где-то в дебрях древнегреческой философии, осталась идея, что есть «духовная, высокая» и «плотская, телесная» любовь и это два разных вида чувств.

Платон идеальным примером возвышенных отношений считал привязанность  учителя к ученику. А вот Эрос — «дискредитирует» высокую любовь и сводит все к физиологии.

Современный мир все это объясняет гораздо проще. Платоническая любовь в отношениях мужчины и женщины практична — нет секса, нет привязанности, нет проблем. В это сложно поверить, но это действительно случается. 

Если у тебя был такой опыт, пиши в комментариях чем все закончилось.

Первая печалька

Первые отношения, влюбленность, разочарования — все это оставляет следы для будущих отношений. Романтика, фантазии, идеализации партнера, прогулки под луной…

А потом расстались как Ромео и Джульетта из-за конфликта интересов родителей. А в памяти остались самые светлые и прекрасные. И вывод: «Вот она, настоящая любовь!».

Чаще «Оп!» и все кончено. После первого секса или Катя из Б-класса ему понравилась больше. И постепенно в женской голове формируется самое простое решение —  «все мужики козлы», а «бабы стервы«.

Но все равно, все вспоминают как прекрасно было ДО. Почему нельзя жить прошлым, я подробно рассказываю в рамках моего бесплатного онлайн-курса Мужчина: честная инструкция.  

У взрослых так не бывает?

Отрицать бессмысленно. Есть такая категория людей — асексуалы. Это люди, которые не хотят секса. Вообще. причины разные. Итог один — сексуального желания нет вообще.

Асексуальность не зависит от возраста, пола, национальности. При этом в остальном у него все те же потребности, что у «простых смертных».

И так же, как все, он хочет эмоциональной близости, отношений, тепла, духовной связи, родного человека рядом. Единомышленников асексуалы ищут на специализированных ресурсах в сети.

У них свои сайты знакомств и даже собственные соцсети. Они могут встречаться с сексуально активным партнером и даже заниматься с ним сексом – но исключительно ради него. Либо для зачатия ребенка.

Являются ли отношения и чувства асексуалов платоническими? Вполне! Но многим людям их сложно понять, их даже пытаются причислять к сексуальным меньшинствам.

О свободе выбора

Существует два кардинально разных мнения: кто-то считает, что настоящая любовь  — только та, что духовная (то есть, платоническая). И сосредоточена она именно в тесной эмоциональной связи и дружбе между партнерами.

Такая модель вполне вписывается в фроммовское определение любви как «отношений, предполагающих заботу, ответственность, уважение знание, а также желание, чтобы другой человек рос и развивался».

А кто-то убежден, что любовь без секса неполноценна.

Каждый выбирает сам, во что верить. В Христа, пророка Мухамеда или в Будду, в любовь без секса или секс как форму любви, в судьбу или звезды, в собственный выбор или фатум.

Я — за гармоничные отношения и свободу выбора.
Как форма любви она вполне имеет право на существование. Или как одна из стадий отношений. Сегодня секс на первом свидании никого не удивляет и мало кого смущает, а наши бабушки и мамы до самой свадьбы ни-ни.

Ищи гармонию

У совместимости в отношениях есть четыре «ножки» как у стула — психологическая, социальная, интеллектуальная и физическая.

Это не значит, что не бывает по-другому. Есть жены моряков, дипломатов, пилотов и разные жизненные обстоятельства.

Но секс с любимым человеком — один из ключевых качеств моментов близости, природа берет свое. И платоническая любовь именно этот момент исключает.

Вопрос: будешь ли ты чувствовать мужчину также тонко, если у вас нет физической близости. Подумай об этом.

В счастливых отношениях вообще потребности духа и тела может удовлетворить один человек, иначе дело пойдет к измене рано или позже. Во всем важен баланс: и там, где отношения строятся на одном только сексе — тоже долго не протянут. 

Ищи равновесие,
твой Ярослав Самойлов.

что это такое, ее признаки и типы

Еще древние греки считали, что у любви бывает несколько видов, каждый из которых проявляется по-разному. Как раз одним из них и является платоническая любовь. Что это за чувство? Нередко оно возникает между мужчиной и женщиной, но его сложно отличить от других проявлений привязанности, хотя характерные особенности все же есть.

Содержание

• 1 Основные моменты
  • 1.1 Что такое платоническая любовь
  • 1.2 Причины возникновения
  • 1.3 Основные признаки
  • 1.4 Особенности и продолжительность
• 2 Типы и особенности платонической любви
  • 2.1 Безответная
  • 2.2 Дружеская или семейная
  • 2.3 К кумирам
  • 2.4 Белый брак
  • 2.5 Маниакальная

Основные моменты

Термин «платоническая любовь» происходит от имени древнегреческого мыслителя Платона. В своем труде «Пир» философ наглядно объяснил суть подобных отношений между мужчиной и женщиной. Один из героев повествования Павзаний рассуждал о возможности идеальной, сугубо духовной любви.

Само же понятие было введено намного позже – в XV веке философом из Флоренции Марсилио Фичино. Итальянец заявлял, что подобный тип любви сосредоточен не на внешности объекта поклонения, а на его интеллекте, особенностях характера, духовной красоте. Это значит, что любовь неподкупна, совершенна, но существует только на идейном уровне.

Что такое платоническая любовь

Под этим понятием понимают духовное влечение двух людей, возвышенные отношения между ними, которые лишены сексуального подтекста. По сути, это стремление быть рядом, необходимость высокодуховного общения без примеси чувственности.

Согласно Платону, у каждого человека две сущности – телесная и духовная, для каждой из которых характерен свой тип любви.

Желание удовлетворить физические потребности своего тела – это телесные взаимоотношения. А духовные более благородные, подразумевают постоянное стремление быть рядом с объектом привязанности.

Для многих людей непонятна суть платонических отношений, поскольку возникает вопрос: разве можно не хотеть физического единства с любимым человеком?

Платон определил, что возможность такого типа отношений существует только при возможности управления своими эмоциями, контроля над ними. Этим, по мнению философа, человек отличается от животного.

По своей сути платонические отношения – это духовная связь между двумя людьми, лишенная порока, не подразумевающая плотского удовлетворения.

Причины возникновения

Возникновение платонического чувства происходит по следующим причинам:

• Восточный или традиционный тип воспитания – интимные отношения до брака запрещены религией (православие, ислам) и традициями. Тайные встречи и духовные отношения – все, что доступно юным возлюбленным, не желающим совершать грех.
• Отказ от сексуальной близости по своей воле. Поводом для этого становится личный мотив конкретного человека (обет безбрачия, неприятный сексуальный опыт, отсутствие влечения на биологическом уровне).
• Проблемы со здоровьем, которые мешают заниматься сексом, пожилой возраст. Платонизм при этом становится единственным вариантом продолжения общения.
• Безответное чувство – распространенный вариант. При этом один из партнеров способен влюбляться, а второй – испытывать только дружеские чувства. Такое часто бывает между ученицей и учителем, коллегами, друзьями. Люди испытывают удовольствие, находясь рядом, но о чувствах речи не идет.
• Пониженное сексуальное влечение, сопровождаемое потребностью находиться друг с другом без интимного контакта.
• Юный возраст – любой контакт с объектом любви доставляет удовольствие.
• Боязнь испортить отношения. Поводом может послужить опыт прошлого или страх лишиться возвышенного романтического чувства из-за сексуальных желаний.
• Любовь на расстоянии – отсутствие возможности быть рядом оставляет возможность только платоническим чувствам. Но личная встреча резко меняет ситуацию. Такая причина, скорее, косвенная, это вынужденная временная мера.

Любая из причин асексуальности влияет на поведение партнеров. Каждый из них либо вовсе не испытывает потребности в физическом контакте, либо чем-либо пытается его заменить, сублимируя свою сексуальную энергию на действия другого рода.

Основные признаки

Чтобы понять, какого рода чувство возникло между людьми, достаточно проанализировать ситуацию. Иногда не сразу можно отличить страсть и истинное чувство.

Признаки того, что люди любят друг друга платонически, следующие:

• Нежелание идти на сексуальный контакт.
• Отсутствие при общении флирта, завуалированных намеков.
• Отсутствие интереса к партнеру, например, не задаются вопросы «из любопытства» (где и с кем был, чем с кем занимался и пр.).
• Один из партнеров не готов проводить все свое свободное время со вторым, отвлекаясь на дела.
• Отсутствие ревности, если один из партнеров рассказывает, что провел время с кем-то еще.
• Понятие «Мы» отсутствует, вместо него есть только «Я».
• Влюбленный смотрит на мир глазами любимого, в то время как второй опирается на себя самого.
• Нет единства, общих жизненных целей.
• На недостатки не закрываются глаза.
• Отсутствие готовности совершить безрассудный поступок по одному лишь слову или намеку.

Особенности и продолжительность

Причины возникновения платонических чувств влияют на их продолжительность. Религиозные или возрастные мотивы, а также отдаленность партнеров относятся к кратковременным. Срок определяется особенностями ситуации. Иногда чувство проходит быстро, но нередко может длиться годами.

Когда подобные отношения возникают у молодой и здоровой пары, их можно воспринимать в качестве промежуточного этапа, на котором происходит познание взаимных эмоций, глубокое изучение друг друга на духовном уровне. Закончиться такая любовь может либо расставанием, либо доверительным интимным контактом.

Типы и особенности платонической любви

Платон считал, что красота эквивалентна добру, справедливости, истине. Определение любви – это поиск упущенной части души в другом человеке, стремление стать добрее, лучше, приблизиться к совершенству. Не нужно считать ее дружеской или романтической. Платонические отношения стоят где-то посредине между этими двумя разновидностями. Сексуальный аспект может иметь место, но он второстепенный, главное – выходящее за его пределы любовное чувство.

Греки выделяли 8 видов любви. Одним из которых была Филия, или платоническая любовь, чувство между равными людьми. Подобные отношения могли проявиться между друзьями, которые через многое прошли вместе. Филия ценилась больше, чем ее противоположное проявление – Эрос (страсть). Такое чувство может возникнуть у мужчины к женщине или наоборот, так и между однополыми людьми.

Принято выделять несколько типов любви такого типа, каждый из которых имеет свои особенности, причины появления и проявление.

Безответная

Этот типа является самым распространенным. Безответная любовь послужила вдохновением для создания множества классических произведений в литературе, музыке, живописи. Чувства платонического характера – единственный вариант у человека, не испытывающего взаимности. Такая любовь непорочна, возвышенна, питается от одного осознания факта существования любимого человека.

Нельзя сказать, что подобное проявление чувств будет постоянным, ведь рано или поздно объект обожания может ответить взаимностью. Нередко влюбленный не может признаться в своих чувствах, предпочитая не портить то, что есть.

Чаще всего такой тип проявляется в подростковом возрасте и связан с идеализацией партнера. Но и среди представителей старшего поколения подобное не редкость. Это может быть любовь к начальнику или подчиненному, коллеге, другу, у которого есть жена или муж.

Страдание чаще всего является прямым следствием невозможности отношений. От постоянного контакта с любимым портится настроение, кажется, что все плохо, присутствует постоянная неудовлетворенность. Нередко такой человек закрывается от перспективных отношений, ведь рядом может находиться тот, кто подарит взаимность.

Дружеская или семейная

Самым чистым видом платонических отношений является любовь к члену семьи (родительская или детская), а также дружба. Сексуальное влечение не подразумевается в принципе, поэтому ничто не может помешать развитию отношений, наоборот, со временем они только крепнут.

К кумирам

В юности нередко возникает чувство любви к кумиру. Это может быть как известная личность, так и кто-то взрослый из окружения (учитель, друг семьи, женатый начальник). Такое чувство может стать причиной проблем в повседневной жизни, поскольку влюбленный попросту перестает ТВ-шоу, где избранник принимает непосредственное участие.

Подобные чувства проходят, когда угасает интерес к творчеству кумира или появляется кто-то более интересный. Но нередко любовь перерастает в манию, что уже становится опасным, и человек перестает нормально воспринимать действительность.

Белый брак

Под этим термином подразумевается сознательный отказ мужа и жены от сексуальных отношений. Такое положение вещей может возникнуть в любое время: в самом начале совместной жизни или продолжаться постоянно. Часто такое происходит, когда оба партнера асексуальны или у кого-то из них проблемы со здоровьем (физическим или психологическим), а измена для другого неприемлема.

Среди причин также можно выделить сильный страх перед физической близостью, детские травмы, наличие комплексов.

Маниакальная

В маниакальную перерастает безответная любовь, причем неважно, к реальному человеку возникают эти чувства или к кумиру. Мания может возникнуть как у женщины, так и у мужчин.

Женщины испытывают маниакальную привязанность чаще, поскольку более эмоциональны. Мужчины реже, но в более тяжелой форме, поскольку предпочитают все держать в себе.

Проявляется маниакальная любовь в постоянном желании контролировать объект страсти. Возникает необходимость знать где и с кем он. Повышенное внимание к объекту, нестабильные чувства, ревность – все это провоцирует человека на необдуманные поступки, как пример, навязчивость, слежку, приступы ярости, угрозы.

Состояние зависимости опасно как для психического здоровья (нервные срывы, бессонница, депрессия, резкое падение самооценки), так и для физического (голодание, заедание проблемы, членовредительство).

В подобных случаях настоятельно рекомендуется заняться самоанализом, успокоиться и обратиться за помощью к психологу или близким людям.

Если рядом с человеком комфортно и спокойно, то не стоит акцентировать внимание на отсутствии сексуальных контактов. Испытать духовное единство чаще оказывается гораздо приятней. Тем более эмоциональное родство с человеком может перерасти в нечто большее – в крепкую дружбу или истинную любовь.

Что это такое и как заставить это работать

«Платоническая дружба» на первый взгляд может показаться несколько избыточной. В конце концов, дружба платоническая по определению, верно?

Платоническая дружба конкретно относится к дружбе между двумя людьми, которые теоретически могут испытывать влечение друг к другу.

В какой-то момент один или оба человека могут испытать мимолетное сексуальное напряжение или ненадолго задуматься: «А что, если мы попытались ли встречаться?» Может показаться, что отношения могут развиваться в любом направлении — продолжаться как дружба или превратиться в роман.

Если вы испытаете эти чувства и решите сохранить то, что имеете, ваша дружба останется платонической.

Люди часто полагают, что платоническая дружба никогда не бывает успешной, особенно если один из вас «улавливает чувства» или неверно истолковывает определенные сигналы как признаки влечения.

Это предположение проистекает из набора ложных идей, в том числе:

• конечной целью каждого является романтика
• у людей разного пола недостаточно общего, чтобы поддерживать дружеские отношения
• со временем вы захотите сексуальных отношений с любым другом, которого вы могли бы привлечь

По правде говоря, вполне возможно дружить и только дружить с кем угодно, независимо от пола.

Дружба удовлетворяет важную социальную потребность, и для каждого она может выглядеть по-разному. В общем, нет ничего плохого в любой здоровой ситуации, которая вам подходит.

Но дружба, которая включает в себя желание заняться романтикой или сексуальной близостью, независимо от того, разделяете вы эти чувства или нет, не является платонической.

Друзья с льготами

Скажите, что у вас есть действительно хороший друг. Вы ходите на концерты, у вас схожие вкусы в кино, вам нравится вместе готовить и ходить в походы.

Иногда вы также занимаетесь сексом. Никто из вас не хочет отношений, а романтические чувства никогда не возникали. Но иногда, когда момент кажется подходящим, вы идете на это.

Эта дружба не будет платонической, даже если ни у кого из вас нет романтических интересов.

Безответная любовь

Если вы влюблены (или чем-то сильнее) в одного из своих друзей, сохранить дружбу все же возможно. Вы не можете считать эту дружбу платонической, если питаете романтические надежды.

Это становится немного сложнее, если вы находитесь на другом конце. Вы можете подумать, что у вас платоническая дружба, когда на самом деле вы просто не знаете, что они чувствуют.

Нередко возникают романтические чувства к другу, особенно если вы проводите много времени вместе. Если вы позаботитесь об установлении границ (и уважаете их) в будущем, это поможет вам сохранить дружбу.

Вот еще несколько советов, как ориентироваться в безответной любви.

Дружба со скрытыми мотивами

Подружиться с кем-то, кто надеется в конечном итоге встречаться с ним, — это не платоническая дружба. Это тоже как-то нечестно.

Раскрытие своих чувств обычно сослужит вам наибольшую пользу. Вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас только благодаря близости и терпению (хотя поп-культура может заставить вас поверить в обратное).

Учтите также следующее: если они в конце концов почувствуют то же самое по отношению к вам, они могут быть недовольны осознанием того, что вы ввели их в заблуждение относительно своих чувств и намерений. Даже если они никогда не узнают, отношения, основанные на обмане, начинаются не лучшим образом.

Дружба после расставания

Вполне нормально заканчивать отношения, особенно длительные, с затяжными сексуальными или романтическими чувствами. Даже если вы оба разлюбили, решили, что вам лучше быть друзьями, или и то, и другое, обычно сложно перейти от глубокой близости к чему-то чисто платоническому.

Эти чувства могут сбить вас с толку и заставить задуматься, а не попробовать ли еще раз. Вы можете расстаться и снова сойтись, или у вас может быть ситуация, которая снова и снова повторяется.

Некоторые люди делают становятся хорошими друзьями после расставания или развода, хотя конкретные обстоятельства разрыва могут повлиять на этот результат. Установление четких границ и приложение усилий к дружбе, к которой вы стремитесь, могут сделать здоровую дружбу более вероятной.

Границы — один из самых важных — если не , то самых важных — элементов поддержания здоровой платонической дружбы. Они помогают защитить ваше эмоциональное благополучие, и, уважая границы другого человека, вы демонстрируете уважение к его потребностям.

У всех разные потребности, поэтому границы нужно определять самостоятельно. Тем не менее, рассмотрение приведенных ниже возможностей может дать вам некоторое представление о границах вашей дружбы.

Держите линии дружбы четкими

Вообще говоря, поведение в дружбе немного отличается от поведения в отношениях.

Например, вы можете время от времени проводить ночь с другом, но спать в разных кроватях. И хотя вы, вероятно, отправляете друзьям множество фотографий своего питомца, что-то забавное, что вы видели по дороге на работу, или даже свой новый образ, вы, вероятно, не стали бы отправлять фотографии, граничащие с сексуальными, или ожидать сексуальной реакции.

Чтобы узнать о конкретном поведении, которое кажется сомнительным, просто спросите себя, комфортно ли вам было бы делать то же самое с любым другим близким другом. Если нет, вы можете пересмотреть свое решение.

Обсудите, как вы хотите говорить о сексуальных отношениях

Многие друзья чувствуют себя комфортно, обсуждая секс, мастурбацию и аспекты своих романтических отношений друг с другом. Другие могут избегать подробных разговоров, но делиться общей информацией. Некоторые друзья могут вообще избегать этой темы.

Когда дело доходит до секса, нет правильного или неправильного ответа. Это зависит от того, что работает для вас обоих. Всегда лучше спросить своего друга, не возражает ли он, прежде чем приступить к подробному описанию того, чем вы занимались прошлой ночью. Если один из вас почувствует себя некомфортно, ваша дружба может пострадать.

Регистрация также может помочь вам избежать недопонимания о том, что означает разговор — например, что вы поднимаете вопрос о сексе, потому что хотите заняться с ним сексом.

Проверьте свой флирт

Случайный флирт случается во многих отношениях. Как правило, нет ничего плохого во флирте, который не пересекает границ, если вы следите за сигналами языка тела, которые предполагают, что другой человек предпочел бы, чтобы вы остановились.

Однако в дружбе, где есть некоторый потенциал для привлечения, флирт иногда создает путаницу. Даже если вы хорошенькая уверены, что все это забава, в глубине души вы можете сомневаться в том, что означает этот флирт.

По крайней мере, в кругу ваших платонических друзей это может помочь сохранить ваши шутки без инсинуаций. Если ваш друг упорно флиртует и вы бы предпочли, чтобы он перестал, попробуйте поговорить с ним об этом.

Любая дружба время от времени может столкнуться с трудностями. Помня о проблемах, общих для платонической дружбы, вы можете избежать их. Если вы не можете полностью предотвратить их, вы, по крайней мере, будете лучше подготовлены к тому, чтобы продуктивно с ними справляться.

Не

слишком комфортно рядом друг с другом

Большинство друзей обычно избегают таких вещей, как:

• регулярный сон в одной постели
• случайные объятия или прикосновения помимо приветствия
• объятия во время просмотра телевизора аутсайдеры. Если вы знаете своего лучшего друга с двухлетнего возраста, вам может казаться совершенно естественным переодеваться перед ним.

  Контекст также может иметь значение. Группа друзей, раздевающихся вместе, чтобы искупаться нагишом, не может привести к какой-либо путанице или смешанным сигналам. Два человека наедине, вместе занимающиеся одним и тем же, потенциально могут открыть двери для некоторого сексуального напряжения.

  Будьте честны

  Если вы в конце концов поймете, что у вас больше романтических интересов, подумайте о том, чтобы поделиться своими чувствами.

  Вы можете беспокоиться о потере дружбы. К сожалению, это может случиться. Тем не менее, многие взрослые способны относиться к романтическим откровениям здоровым образом. Разговор о ваших чувствах может даже сблизить вас.

  Если вместо этого вы закопаете их, вы можете испытать ревность и негодование, когда ваш друг встречается с кем-то другим.

  Если вы не чувствуете себя готовым сказать им сразу, вот альтернативный подход: создайте временную дистанцию ​​и посмотрите, исчезнут ли чувства естественным образом.

  Не скупитесь на общение

  Крепкое общение характеризует большинство хороших дружеских отношений. Вам не нужно говорить обо всех аспектах своей жизни, но содержательные обсуждения, выходящие за рамки повседневной болтовни, могут укрепить вашу дружбу и помочь вам проговорить любые недоразумения до того, как они станут сложными.

  Опять же, если ваши чувства к другу меняются, обсуждение этих чувств на раннем этапе обычно дает лучшие результаты, чем их избегание.

  Точно так же, если вы начинаете подозревать, что ваш друг может испытывать к вам романтические чувства, спросите его напрямую, это поможет ему чувствовать себя комфортно и открыться.

  Если они будут отрицать это, объясните, что привело к такому впечатлению, но затем поверьте им на слово, если только они не дадут вам повода не делать этого. Излишние сомнения также могут навредить вашей дружбе.

  В идеальном мире каждые романтические отношения характеризовались бы сильным чувством доверия. Но люди не идеальны, и даже партнеры, которые доверяют друг другу, все же могут время от времени испытывать ревность и сомнения.

  Иногда платоническая дружба действительно переходит в романтические отношения. Поэтому, хотя беспокойство вашего партнера может показаться вам ненужным, оно вполне нормально, особенно если ваша платоническая дружба предшествует их отношениям с вами.

  Эти советы помогут сохранить крепкие отношения.

  Не преуменьшайте свою дружбу

  Если вас связывает тесная связь с другом, у вас может возникнуть соблазн преуменьшить свою близость к партнеру. Однако это может иметь неприятные последствия.

  Во-первых, если они узнают, что вы были не совсем честны с ними, им будет трудно снова вам доверять.

  Они также могут поинтересоваться, стали бы вы продолжать проводить время с кем-то, о ком вы говорите, что он вам «даже не так сильно нравится».

  Притворяться, что твой друг не так уж и важен, их несправедливость. Имейте свою связь и расскажите своему другу! Скажите своему партнеру, как много ваш друг значит для вас и как вам повезло иметь не одну, а двух ценных отношений.

  Держите вашего партнера в курсе

  Если вы не хотите, чтобы ваш партнер думал, что ваша дружба слишком близка, может показаться хорошим вариантом скрыть правду о ваших тусовках.

  Избегайте соблазна исказить правду или ложь. Нечестность разрушает доверие. Даже если они не уличат вас во лжи, позже вы можете почувствовать себя виноватым. Чувство вины может повлиять на ваши отношения другими, более тонкими способами.

  Открытое общение, напротив, показывает, что вам нечего скрывать. Партнер, который продолжает сомневаться в вас, когда вы всегда предлагали полную честность, может иметь проблемы с доверием, которые нужно решить самостоятельно.

  Проведите время в группе

  В следующий раз, когда вы будете гулять с другом, пригласите своего партнера присоединиться.

  Это может им помочь:

  • чувствовать себя менее отчужденным
  • познакомиться со своим другом
  • самим увидеть природу вашей дружбы

  Итак, подумайте о том, чтобы посмотреть фильм, который вам всем нравится, или поужинать вместе.

  Сохраняйте баланс

  Иногда вам действительно нужно присутствовать для друга. В других случаях вашему партнеру может понадобиться поддержка, когда он сталкивается с чем-то трудным. Вам, вероятно, придется время от времени ставить одни отношения выше других.

  Главное — не пренебрегать постоянно одной связью. Дружба и романтические отношения играют разные роли в вашей жизни, но они оба важны.

  Не всегда возможно быть рядом, когда ты кому-то нужен, но стремись к равновесию вместо того, чтобы посвящать большую часть своего свободного времени тому или другому.

  Остерегайтесь красных флажков и в этой области, например, когда партнер пытается вызвать чувство вины или иным образом манипулировать вами, чтобы вы проводили время с ним, а не с вашим другом, или наоборот.

  Если у вашего платонического друга есть партнер, приведенные выше советы по-прежнему применимы. Учет этих дополнительных соображений также может помочь.

  Поддержите их потребности

  Ваш партнер может понять и принять вашу дружбу, но его партнер может чувствовать иначе.

  Если ваш друг упомянул, что у его партнера есть какие-то опасения, возможно, он захочет сократить времяпровождение. Это может беспокоить вас, потому что вы знаете, что ваша дружба — это не что иное, как дружба. Постарайтесь помнить, что ситуация у всех разная, и вы не знаете конкретных деталей.

  Вы также можете предложить встретиться с партнером или пообщаться вместе.

  Не ругайтесь

  Вы можете расстроиться, если партнер вашего друга покажется вам ревнивым или не хочет, чтобы вы проводили время вместе. Тем не менее, вам следует избегать соблазна выплеснуть свои чувства, даже если ваш друг жалуется вам на своего партнера. Вы можете согласиться, но лучше оставаться вежливым и уважительным.

  Желание поддержать своего друга — это нормально, но само выражение негатива обычно не помогает. Вместо этого попробуйте нейтральные, подтверждающие замечания, такие как: «Это звучит так сложно» и «Мне жаль, что вы имеете дело с этим».

  Вы можете давать советы, когда вас спрашивают («Вы думали о том, чтобы поговорить с консультантом по семейным отношениям?»), но старайтесь не высказывать личное мнение.

  Платоническая дружба действительно может работать, даже если постоянно твердить: «Да, мы просто друзья» может утомить.

  Просто помните, хорошие границы и открытое общение являются ключом к здоровью и успеху вашей дружбы и любых других отношений.

  ---

  Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

  Что это такое и как заставить его работать

  «Платоническая дружба» на первый взгляд может показаться излишней. В конце концов, дружба платоническая по определению, верно?

  Платоническая дружба конкретно относится к дружбе между двумя людьми, которые теоретически могут испытывать влечение друг к другу.

  В какой-то момент один или оба человека могут испытать мимолетное сексуальное напряжение или ненадолго задуматься: «А что, если мы попытались ли встречаться?» Может показаться, что отношения могут развиваться в любом направлении — продолжаться как дружба или превратиться в роман.

  Если вы испытаете эти чувства и решите сохранить то, что имеете, ваша дружба останется платонической.

  Люди часто полагают, что платоническая дружба никогда не бывает успешной, особенно если один из вас «улавливает чувства» или неверно истолковывает определенные сигналы как признаки влечения.

  Это предположение проистекает из набора ложных идей, в том числе:

  • конечной целью каждого является романтика
  • у людей разного пола недостаточно общего, чтобы поддерживать дружеские отношения
  • со временем вы захотите сексуальных отношений с любым другом, которого вы могли бы привлечь

  По правде говоря, вполне возможно дружить и только дружить с кем угодно, независимо от пола.

  Дружба удовлетворяет важную социальную потребность, и для каждого она может выглядеть по-разному. В общем, нет ничего плохого в любой здоровой ситуации, которая вам подходит.

  Но дружба, которая включает в себя желание заняться романтикой или сексуальной близостью, независимо от того, разделяете вы эти чувства или нет, не является платонической.

  Друзья с льготами

  Скажите, что у вас есть действительно хороший друг. Вы ходите на концерты, у вас схожие вкусы в кино, вам нравится вместе готовить и ходить в походы.

  Иногда вы также занимаетесь сексом. Никто из вас не хочет отношений, а романтические чувства никогда не возникали. Но иногда, когда момент кажется подходящим, вы идете на это.

  Эта дружба не будет платонической, даже если ни у кого из вас нет романтических интересов.

  Безответная любовь

  Если вы влюблены (или чем-то сильнее) в одного из своих друзей, сохранить дружбу все же возможно. Вы не можете считать эту дружбу платонической, если питаете романтические надежды.

  Это становится немного сложнее, если вы находитесь на другом конце. Вы можете подумать, что у вас платоническая дружба, когда на самом деле вы просто не знаете, что они чувствуют.

  Нередко возникают романтические чувства к другу, особенно если вы проводите много времени вместе. Если вы позаботитесь об установлении границ (и уважаете их) в будущем, это поможет вам сохранить дружбу.

  Вот еще несколько советов, как ориентироваться в безответной любви.

  Дружба со скрытыми мотивами

  Подружиться с кем-то, кто надеется в конечном итоге встречаться с ним, — это не платоническая дружба. Это тоже как-то нечестно.

  Раскрытие своих чувств обычно сослужит вам наибольшую пользу. Вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас только благодаря близости и терпению (хотя поп-культура может заставить вас поверить в обратное).

  Учтите также следующее: если они в конце концов почувствуют то же самое по отношению к вам, они могут быть недовольны осознанием того, что вы ввели их в заблуждение относительно своих чувств и намерений. Даже если они никогда не узнают, отношения, основанные на обмане, начинаются не лучшим образом.

  Дружба после расставания

  Вполне нормально заканчивать отношения, особенно длительные, с затяжными сексуальными или романтическими чувствами. Даже если вы оба разлюбили, решили, что вам лучше быть друзьями, или и то, и другое, обычно сложно перейти от глубокой близости к чему-то чисто платоническому.

  Эти чувства могут сбить вас с толку и заставить задуматься, а не попробовать ли еще раз. Вы можете расстаться и снова сойтись, или у вас может быть ситуация, которая снова и снова повторяется.

  Некоторые люди делают становятся хорошими друзьями после расставания или развода, хотя конкретные обстоятельства разрыва могут повлиять на этот результат. Установление четких границ и приложение усилий к дружбе, к которой вы стремитесь, могут сделать здоровую дружбу более вероятной.

  Границы — один из самых важных — если не , то самых важных — элементов поддержания здоровой платонической дружбы. Они помогают защитить ваше эмоциональное благополучие, и, уважая границы другого человека, вы демонстрируете уважение к его потребностям.

  У всех разные потребности, поэтому границы нужно определять самостоятельно. Тем не менее, рассмотрение приведенных ниже возможностей может дать вам некоторое представление о границах вашей дружбы.

  Держите линии дружбы четкими

  Вообще говоря, поведение в дружбе немного отличается от поведения в отношениях.

  Например, вы можете время от времени проводить ночь с другом, но спать в разных кроватях. И хотя вы, вероятно, отправляете друзьям множество фотографий своего питомца, что-то забавное, что вы видели по дороге на работу, или даже свой новый образ, вы, вероятно, не стали бы отправлять фотографии, граничащие с сексуальными, или ожидать сексуальной реакции.

  Чтобы узнать о конкретном поведении, которое кажется сомнительным, просто спросите себя, комфортно ли вам было бы делать то же самое с любым другим близким другом. Если нет, вы можете пересмотреть свое решение.

  Обсудите, как вы хотите говорить о сексуальных отношениях

  Многие друзья чувствуют себя комфортно, обсуждая секс, мастурбацию и аспекты своих романтических отношений друг с другом. Другие могут избегать подробных разговоров, но делиться общей информацией. Некоторые друзья могут вообще избегать этой темы.

  Когда дело доходит до секса, нет правильного или неправильного ответа. Это зависит от того, что работает для вас обоих. Всегда лучше спросить своего друга, не возражает ли он, прежде чем приступить к подробному описанию того, чем вы занимались прошлой ночью. Если один из вас почувствует себя некомфортно, ваша дружба может пострадать.

  Регистрация также может помочь вам избежать недопонимания о том, что означает разговор — например, что вы поднимаете вопрос о сексе, потому что хотите заняться с ним сексом.

  Проверьте свой флирт

  Случайный флирт случается во многих отношениях. Как правило, нет ничего плохого во флирте, который не пересекает границ, если вы следите за сигналами языка тела, которые предполагают, что другой человек предпочел бы, чтобы вы остановились.

  Однако в дружбе, где есть некоторый потенциал для привлечения, флирт иногда создает путаницу. Даже если вы хорошенькая уверены, что все это забава, в глубине души вы можете сомневаться в том, что означает этот флирт.

  По крайней мере, в кругу ваших платонических друзей это может помочь сохранить ваши шутки без инсинуаций. Если ваш друг упорно флиртует и вы бы предпочли, чтобы он перестал, попробуйте поговорить с ним об этом.

  Любая дружба время от времени может столкнуться с трудностями. Помня о проблемах, общих для платонической дружбы, вы можете избежать их. Если вы не можете полностью предотвратить их, вы, по крайней мере, будете лучше подготовлены к тому, чтобы продуктивно с ними справляться.

  Не

  слишком комфортно рядом друг с другом

  Большинство друзей обычно избегают таких вещей, как:

  • регулярный сон в одной постели
  • случайные объятия или прикосновения помимо приветствия
  • объятия во время просмотра телевизора аутсайдеры. Если вы знаете своего лучшего друга с двухлетнего возраста, вам может казаться совершенно естественным переодеваться перед ним.

    Контекст также может иметь значение. Группа друзей, раздевающихся вместе, чтобы искупаться нагишом, не может привести к какой-либо путанице или смешанным сигналам. Два человека наедине, вместе занимающиеся одним и тем же, потенциально могут открыть двери для некоторого сексуального напряжения.

    Будьте честны

    Если вы в конце концов поймете, что у вас больше романтических интересов, подумайте о том, чтобы поделиться своими чувствами.

    Вы можете беспокоиться о потере дружбы. К сожалению, это может случиться. Тем не менее, многие взрослые способны относиться к романтическим откровениям здоровым образом. Разговор о ваших чувствах может даже сблизить вас.

    Если вместо этого вы закопаете их, вы можете испытать ревность и негодование, когда ваш друг встречается с кем-то другим.

    Если вы не чувствуете себя готовым сказать им сразу, вот альтернативный подход: создайте временную дистанцию ​​и посмотрите, исчезнут ли чувства естественным образом.

    Не скупитесь на общение

    Крепкое общение характеризует большинство хороших дружеских отношений. Вам не нужно говорить обо всех аспектах своей жизни, но содержательные обсуждения, выходящие за рамки повседневной болтовни, могут укрепить вашу дружбу и помочь вам проговорить любые недоразумения до того, как они станут сложными.

    Опять же, если ваши чувства к другу меняются, обсуждение этих чувств на раннем этапе обычно дает лучшие результаты, чем их избегание.

    Точно так же, если вы начинаете подозревать, что ваш друг может испытывать к вам романтические чувства, спросите его напрямую, это поможет ему чувствовать себя комфортно и открыться.

    Если они будут отрицать это, объясните, что привело к такому впечатлению, но затем поверьте им на слово, если только они не дадут вам повода не делать этого. Излишние сомнения также могут навредить вашей дружбе.

    В идеальном мире каждые романтические отношения характеризовались бы сильным чувством доверия. Но люди не идеальны, и даже партнеры, которые доверяют друг другу, все же могут время от времени испытывать ревность и сомнения.

    Иногда платоническая дружба действительно переходит в романтические отношения. Поэтому, хотя беспокойство вашего партнера может показаться вам ненужным, оно вполне нормально, особенно если ваша платоническая дружба предшествует их отношениям с вами.

    Эти советы помогут сохранить крепкие отношения.

    Не преуменьшайте свою дружбу

    Если вас связывает тесная связь с другом, у вас может возникнуть соблазн преуменьшить свою близость к партнеру. Однако это может иметь неприятные последствия.

    Во-первых, если они узнают, что вы были не совсем честны с ними, им будет трудно снова вам доверять.

    Они также могут поинтересоваться, стали бы вы продолжать проводить время с кем-то, о ком вы говорите, что он вам «даже не так сильно нравится».

    Притворяться, что твой друг не так уж и важен, их несправедливость. Имейте свою связь и расскажите своему другу! Скажите своему партнеру, как много ваш друг значит для вас и как вам повезло иметь не одну, а двух ценных отношений.

    Держите вашего партнера в курсе

    Если вы не хотите, чтобы ваш партнер думал, что ваша дружба слишком близка, может показаться хорошим вариантом скрыть правду о ваших тусовках.

    Избегайте соблазна исказить правду или ложь. Нечестность разрушает доверие. Даже если они не уличат вас во лжи, позже вы можете почувствовать себя виноватым. Чувство вины может повлиять на ваши отношения другими, более тонкими способами.

    Открытое общение, напротив, показывает, что вам нечего скрывать. Партнер, который продолжает сомневаться в вас, когда вы всегда предлагали полную честность, может иметь проблемы с доверием, которые нужно решить самостоятельно.

    Проведите время в группе

    В следующий раз, когда вы будете гулять с другом, пригласите своего партнера присоединиться.

    Это может им помочь:

    • чувствовать себя менее отчужденным
    • познакомиться со своим другом
    • самим увидеть природу вашей дружбы

    Итак, подумайте о том, чтобы посмотреть фильм, который вам всем нравится, или поужинать вместе.

    Сохраняйте баланс

    Иногда вам действительно нужно присутствовать для друга. В других случаях вашему партнеру может понадобиться поддержка, когда он сталкивается с чем-то трудным. Вам, вероятно, придется время от времени ставить одни отношения выше других.

    Главное — не пренебрегать постоянно одной связью. Дружба и романтические отношения играют разные роли в вашей жизни, но они оба важны.

    Не всегда возможно быть рядом, когда ты кому-то нужен, но стремись к равновесию вместо того, чтобы посвящать большую часть своего свободного времени тому или другому.

    Остерегайтесь красных флажков и в этой области, например, когда партнер пытается вызвать чувство вины или иным образом манипулировать вами, чтобы вы проводили время с ним, а не с вашим другом, или наоборот.

    Если у вашего платонического друга есть партнер, приведенные выше советы по-прежнему применимы. Учет этих дополнительных соображений также может помочь.

    Поддержите их потребности

    Ваш партнер может понять и принять вашу дружбу, но его партнер может чувствовать иначе.

    Если ваш друг упомянул, что у его партнера есть какие-то опасения, возможно, он захочет сократить времяпровождение. Это может беспокоить вас, потому что вы знаете, что ваша дружба — это не что иное, как дружба. Постарайтесь помнить, что ситуация у всех разная, и вы не знаете конкретных деталей.

    Вы также можете предложить встретиться с партнером или пообщаться вместе.

    Не ругайтесь

    Вы можете расстроиться, если партнер вашего друга покажется вам ревнивым или не хочет, чтобы вы проводили время вместе. Тем не менее, вам следует избегать соблазна выплеснуть свои чувства, даже если ваш друг жалуется вам на своего партнера. Вы можете согласиться, но лучше оставаться вежливым и уважительным.

    Желание поддержать своего друга — это нормально, но само выражение негатива обычно не помогает. Вместо этого попробуйте нейтральные, подтверждающие замечания, такие как: «Это звучит так сложно» и «Мне жаль, что вы имеете дело с этим».

    Вы можете давать советы, когда вас спрашивают («Вы думали о том, чтобы поговорить с консультантом по семейным отношениям?»), но старайтесь не высказывать личное мнение.

    Платоническая дружба действительно может работать, даже если постоянно твердить: «Да, мы просто друзья» может утомить.

    Просто помните, хорошие границы и открытое общение являются ключом к здоровью и успеху вашей дружбы и любых других отношений.

    ---

    Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

    Что это такое и как заставить его работать

    «Платоническая дружба» на первый взгляд может показаться излишней. В конце концов, дружба платоническая по определению, верно?

    Платоническая дружба конкретно относится к дружбе между двумя людьми, которые теоретически могут испытывать влечение друг к другу.

    В какой-то момент один или оба человека могут испытать мимолетное сексуальное напряжение или ненадолго задуматься: «А что, если мы попытались ли встречаться?» Может показаться, что отношения могут развиваться в любом направлении — продолжаться как дружба или превратиться в роман.

    Если вы испытаете эти чувства и решите сохранить то, что имеете, ваша дружба останется платонической.

    Люди часто полагают, что платоническая дружба никогда не бывает успешной, особенно если один из вас «улавливает чувства» или неверно истолковывает определенные сигналы как признаки влечения.

    Это предположение проистекает из набора ложных идей, в том числе:

    • конечной целью каждого является романтика
    • у людей разного пола недостаточно общего, чтобы поддерживать дружеские отношения
    • со временем вы захотите сексуальных отношений с любым другом, которого вы могли бы привлечь

    По правде говоря, вполне возможно дружить и только дружить с кем угодно, независимо от пола.

    Дружба удовлетворяет важную социальную потребность, и для каждого она может выглядеть по-разному. В общем, нет ничего плохого в любой здоровой ситуации, которая вам подходит.

    Но дружба, которая включает в себя желание заняться романтикой или сексуальной близостью, независимо от того, разделяете вы эти чувства или нет, не является платонической.

    Друзья с льготами

    Скажите, что у вас есть действительно хороший друг. Вы ходите на концерты, у вас схожие вкусы в кино, вам нравится вместе готовить и ходить в походы.

    Иногда вы также занимаетесь сексом. Никто из вас не хочет отношений, а романтические чувства никогда не возникали. Но иногда, когда момент кажется подходящим, вы идете на это.

    Эта дружба не будет платонической, даже если ни у кого из вас нет романтических интересов.

    Безответная любовь

    Если вы влюблены (или чем-то сильнее) в одного из своих друзей, сохранить дружбу все же возможно. Вы не можете считать эту дружбу платонической, если питаете романтические надежды.

    Это становится немного сложнее, если вы находитесь на другом конце. Вы можете подумать, что у вас платоническая дружба, когда на самом деле вы просто не знаете, что они чувствуют.

    Нередко возникают романтические чувства к другу, особенно если вы проводите много времени вместе. Если вы позаботитесь об установлении границ (и уважаете их) в будущем, это поможет вам сохранить дружбу.

    Вот еще несколько советов, как ориентироваться в безответной любви.

    Дружба со скрытыми мотивами

    Подружиться с кем-то, кто надеется в конечном итоге встречаться с ним, — это не платоническая дружба. Это тоже как-то нечестно.

    Раскрытие своих чувств обычно сослужит вам наибольшую пользу. Вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас только благодаря близости и терпению (хотя поп-культура может заставить вас поверить в обратное).

    Учтите также следующее: если они в конце концов почувствуют то же самое по отношению к вам, они могут быть недовольны осознанием того, что вы ввели их в заблуждение относительно своих чувств и намерений. Даже если они никогда не узнают, отношения, основанные на обмане, начинаются не лучшим образом.

    Дружба после расставания

    Вполне нормально заканчивать отношения, особенно длительные, с затяжными сексуальными или романтическими чувствами. Даже если вы оба разлюбили, решили, что вам лучше быть друзьями, или и то, и другое, обычно сложно перейти от глубокой близости к чему-то чисто платоническому.

    Эти чувства могут сбить вас с толку и заставить задуматься, а не попробовать ли еще раз. Вы можете расстаться и снова сойтись, или у вас может быть ситуация, которая снова и снова повторяется.

    Некоторые люди делают становятся хорошими друзьями после расставания или развода, хотя конкретные обстоятельства разрыва могут повлиять на этот результат. Установление четких границ и приложение усилий к дружбе, к которой вы стремитесь, могут сделать здоровую дружбу более вероятной.

    Границы — один из самых важных — если не , то самых важных — элементов поддержания здоровой платонической дружбы. Они помогают защитить ваше эмоциональное благополучие, и, уважая границы другого человека, вы демонстрируете уважение к его потребностям.

    У всех разные потребности, поэтому границы нужно определять самостоятельно. Тем не менее, рассмотрение приведенных ниже возможностей может дать вам некоторое представление о границах вашей дружбы.

    Держите линии дружбы четкими

    Вообще говоря, поведение в дружбе немного отличается от поведения в отношениях.

    Например, вы можете время от времени проводить ночь с другом, но спать в разных кроватях. И хотя вы, вероятно, отправляете друзьям множество фотографий своего питомца, что-то забавное, что вы видели по дороге на работу, или даже свой новый образ, вы, вероятно, не стали бы отправлять фотографии, граничащие с сексуальными, или ожидать сексуальной реакции.

    Чтобы узнать о конкретном поведении, которое кажется сомнительным, просто спросите себя, комфортно ли вам было бы делать то же самое с любым другим близким другом. Если нет, вы можете пересмотреть свое решение.

    Обсудите, как вы хотите говорить о сексуальных отношениях

    Многие друзья чувствуют себя комфортно, обсуждая секс, мастурбацию и аспекты своих романтических отношений друг с другом. Другие могут избегать подробных разговоров, но делиться общей информацией. Некоторые друзья могут вообще избегать этой темы.

    Когда дело доходит до секса, нет правильного или неправильного ответа. Это зависит от того, что работает для вас обоих. Всегда лучше спросить своего друга, не возражает ли он, прежде чем приступить к подробному описанию того, чем вы занимались прошлой ночью. Если один из вас почувствует себя некомфортно, ваша дружба может пострадать.

    Регистрация также может помочь вам избежать недопонимания о том, что означает разговор — например, что вы поднимаете вопрос о сексе, потому что хотите заняться с ним сексом.

    Проверьте свой флирт

    Случайный флирт случается во многих отношениях. Как правило, нет ничего плохого во флирте, который не пересекает границ, если вы следите за сигналами языка тела, которые предполагают, что другой человек предпочел бы, чтобы вы остановились.

    Однако в дружбе, где есть некоторый потенциал для привлечения, флирт иногда создает путаницу. Даже если вы хорошенькая уверены, что все это забава, в глубине души вы можете сомневаться в том, что означает этот флирт.

    По крайней мере, в кругу ваших платонических друзей это может помочь сохранить ваши шутки без инсинуаций. Если ваш друг упорно флиртует и вы бы предпочли, чтобы он перестал, попробуйте поговорить с ним об этом.

    Любая дружба время от времени может столкнуться с трудностями. Помня о проблемах, общих для платонической дружбы, вы можете избежать их. Если вы не можете полностью предотвратить их, вы, по крайней мере, будете лучше подготовлены к тому, чтобы продуктивно с ними справляться.

    Не

    слишком комфортно рядом друг с другом

    Большинство друзей обычно избегают таких вещей, как:

    • регулярный сон в одной постели
    • случайные объятия или прикосновения помимо приветствия
    • объятия во время просмотра телевизора аутсайдеры. Если вы знаете своего лучшего друга с двухлетнего возраста, вам может казаться совершенно естественным переодеваться перед ним.

      Контекст также может иметь значение. Группа друзей, раздевающихся вместе, чтобы искупаться нагишом, не может привести к какой-либо путанице или смешанным сигналам. Два человека наедине, вместе занимающиеся одним и тем же, потенциально могут открыть двери для некоторого сексуального напряжения.

      Будьте честны

      Если вы в конце концов поймете, что у вас больше романтических интересов, подумайте о том, чтобы поделиться своими чувствами.

      Вы можете беспокоиться о потере дружбы. К сожалению, это может случиться. Тем не менее, многие взрослые способны относиться к романтическим откровениям здоровым образом. Разговор о ваших чувствах может даже сблизить вас.

      Если вместо этого вы закопаете их, вы можете испытать ревность и негодование, когда ваш друг встречается с кем-то другим.

      Если вы не чувствуете себя готовым сказать им сразу, вот альтернативный подход: создайте временную дистанцию ​​и посмотрите, исчезнут ли чувства естественным образом.

      Не скупитесь на общение

      Крепкое общение характеризует большинство хороших дружеских отношений. Вам не нужно говорить обо всех аспектах своей жизни, но содержательные обсуждения, выходящие за рамки повседневной болтовни, могут укрепить вашу дружбу и помочь вам проговорить любые недоразумения до того, как они станут сложными.

      Опять же, если ваши чувства к другу меняются, обсуждение этих чувств на раннем этапе обычно дает лучшие результаты, чем их избегание.

      Точно так же, если вы начинаете подозревать, что ваш друг может испытывать к вам романтические чувства, спросите его напрямую, это поможет ему чувствовать себя комфортно и открыться.

      Если они будут отрицать это, объясните, что привело к такому впечатлению, но затем поверьте им на слово, если только они не дадут вам повода не делать этого. Излишние сомнения также могут навредить вашей дружбе.

      В идеальном мире каждые романтические отношения характеризовались бы сильным чувством доверия. Но люди не идеальны, и даже партнеры, которые доверяют друг другу, все же могут время от времени испытывать ревность и сомнения.

      Иногда платоническая дружба действительно переходит в романтические отношения. Поэтому, хотя беспокойство вашего партнера может показаться вам ненужным, оно вполне нормально, особенно если ваша платоническая дружба предшествует их отношениям с вами.

      Эти советы помогут сохранить крепкие отношения.

      Не преуменьшайте свою дружбу

      Если вас связывает тесная связь с другом, у вас может возникнуть соблазн преуменьшить свою близость к партнеру. Однако это может иметь неприятные последствия.

      Во-первых, если они узнают, что вы были не совсем честны с ними, им будет трудно снова вам доверять.

      Они также могут поинтересоваться, стали бы вы продолжать проводить время с кем-то, о ком вы говорите, что он вам «даже не так сильно нравится».

      Притворяться, что твой друг не так уж и важен, их несправедливость. Имейте свою связь и расскажите своему другу! Скажите своему партнеру, как много ваш друг значит для вас и как вам повезло иметь не одну, а двух ценных отношений.

      Держите вашего партнера в курсе

      Если вы не хотите, чтобы ваш партнер думал, что ваша дружба слишком близка, может показаться хорошим вариантом скрыть правду о ваших тусовках.

      Избегайте соблазна исказить правду или ложь. Нечестность разрушает доверие. Даже если они не уличат вас во лжи, позже вы можете почувствовать себя виноватым. Чувство вины может повлиять на ваши отношения другими, более тонкими способами.

      Открытое общение, напротив, показывает, что вам нечего скрывать. Партнер, который продолжает сомневаться в вас, когда вы всегда предлагали полную честность, может иметь проблемы с доверием, которые нужно решить самостоятельно.

      Проведите время в группе

      В следующий раз, когда вы будете гулять с другом, пригласите своего партнера присоединиться.

      Это может им помочь:

      • чувствовать себя менее отчужденным
      • познакомиться со своим другом
      • самим увидеть природу вашей дружбы

      Итак, подумайте о том, чтобы посмотреть фильм, который вам всем нравится, или поужинать вместе.

      Сохраняйте баланс

      Иногда вам действительно нужно присутствовать для друга. В других случаях вашему партнеру может понадобиться поддержка, когда он сталкивается с чем-то трудным. Вам, вероятно, придется время от времени ставить одни отношения выше других.

      Главное — не пренебрегать постоянно одной связью. Дружба и романтические отношения играют разные роли в вашей жизни, но они оба важны.

      Не всегда возможно быть рядом, когда ты кому-то нужен, но стремись к равновесию вместо того, чтобы посвящать большую часть своего свободного времени тому или другому.

      Остерегайтесь красных флажков и в этой области, например, когда партнер пытается вызвать чувство вины или иным образом манипулировать вами, чтобы вы проводили время с ним, а не с вашим другом, или наоборот.

      Если у вашего платонического друга есть партнер, приведенные выше советы по-прежнему применимы. Учет этих дополнительных соображений также может помочь.

      Поддержите их потребности

      Ваш партнер может понять и принять вашу дружбу, но его партнер может чувствовать иначе.

      Если ваш друг упомянул, что у его партнера есть какие-то опасения, возможно, он захочет сократить времяпровождение. Это может беспокоить вас, потому что вы знаете, что ваша дружба — это не что иное, как дружба. Постарайтесь помнить, что ситуация у всех разная, и вы не знаете конкретных деталей.

      Вы также можете предложить встретиться с партнером или пообщаться вместе.

      Не ругайтесь

      Вы можете расстроиться, если партнер вашего друга покажется вам ревнивым или не хочет, чтобы вы проводили время вместе. Тем не менее, вам следует избегать соблазна выплеснуть свои чувства, даже если ваш друг жалуется вам на своего партнера. Вы можете согласиться, но лучше оставаться вежливым и уважительным.

      Желание поддержать своего друга — это нормально, но само выражение негатива обычно не помогает. Вместо этого попробуйте нейтральные, подтверждающие замечания, такие как: «Это звучит так сложно» и «Мне жаль, что вы имеете дело с этим».

      Вы можете давать советы, когда вас спрашивают («Вы думали о том, чтобы поговорить с консультантом по семейным отношениям?»), но старайтесь не высказывать личное мнение.