Что такое неуверенность в себе: Сочинение ОГЭ «Неуверенность в себе»
Что такое неуверенность в себе? (по тексту А.Б. Крамера) :: сочинение 9.3. (15.3.) ОГЭ
Неуверенность в себе – это внутреннее качество человека с заниженной самооценкой. Неуверенный в себе человек не верит в то, что у него есть какие-либо таланты. Такой человек обладает уверенностью в том, что у него ничего не выйдет, что все то, к чему он прикоснется, будет испорченным. Неуверенный в себе человек словно не доверяет самому себе, он с самого начала разочаровывается в тех действиях, к которым он только приступил или к которым он даже еще не приступил. Неуверенность в себе негативно сказывается на формировании личности, потому как человек отрицает свои достоинства, зацикливаясь только на недостатках. Неуверенность в себе мешает человеку развиваться и добиваться успехов.
Проблема неуверенности в себе поднимается в предложенном тексте. А.Б. Крамер рассказывает о мальчике, который не умел петь и рисовать. Этот мальчик признается, что эти школьные предметы «не давались совершенно».
Главный герой, от лица которого ведется повествование, заранее подготавливает себя к позору. Он уверен в том, что учитель по рисованию поставит ему за рисунок «двойку». Предстоящий урок рассказчик воспринимает как «трижды проклятый день». Мальчик настолько не уверен в собственных силах и способностях, что бросает все попытки нарисовать хотя бы какой-то рисунок. Рассказчик думает о том, что «теперь все кончено». Даже то, что мальчик пошел на хитрость и вместо рисунка написал сочинение на тему «Первый снег», не принесло ему никакого успокоения. Всю неделю главный герой думал о том, что учитель поставит ему плохую оценку. Как оказалось, опасения рассказчика оказались напрасными. Автор текста показывает, что герой, имея определенный талант, не был способен оценить себя по достоинству.
Поднятая в тексте проблема находит отражение в повести Н.В. Гоголя «Шинель». Главный герой Акакий Акакиевич Башмачкин – неуверенный в себе человек. Служба Башмачкина состояла в том, что он переписывал бумаги.
Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что неуверенность в себе – отрицательное внутреннее качество, которое способствует тому, что человек обращает внимание только на свои недостатки. Такой человек не может признать то, что владеет какими-то способностями, и это мешает его дальнейшему развитию как личности.
С полным текстом А.Б. Крамера можно ознакомиться по ссылке.
Понравилось сочинение? А вот еще:
Неуверенность в себе — сочинение ОГЭ 9.3 — аргументы, примеры
Школьный портал → Примеры сочинений по русскому языку (ОГЭ) → Неуверенность в себе — сочинение ОГЭ
Примеры сочинений — показать сразу »»
Одна из тем сочинения ОГЭ — Неуверенность в себе (задание 9.3). Учащимся предстоит написать сочинение-рассуждение, ответив на вопрос «Что такое неуверенность в себе?» или «Как вы понимаете значение словосочетания Неуверенность в себе?»
Рекомендации по написанию сочинения
- Дайте свое определение понятия «неуверенность в себе».
- Объясните, почему именно так вы определяете это понятие.
- Приведите два примера в качестве аргументов вашего рассуждения.
- Один пример должен быть из литературного текста, второй пример может быть из жизни.
Среди текстов могут быть произведения В.И. Одноралова, Н.И. Дубова, С.А. Лубенец и других авторов.
Примеры сочинений (рассуждений) с аргументами
Неуверенность в себе — это сомнение в собственных качествах, способностях, умениях. Неуверенные люди обладают низкой самооценкой и очень зависимы от чужого мнения, поэтому подстраиваются под других. Они пассивны и нерешительны, не умеют ставить перед собой адекватные цели и редко добиваются успеха в жизни.
Показать целиком
В тексте Н.И. Дубова есть пример, подтверждающий мои мысли. Колька и Пашка очень хотели удивить мир, сделать что-нибудь выдающееся, чтобы прославиться, но они ещё не определились в своём выборе. Колька берётся за то, что ему не по силам: он хочет написать историю своей деревни, однако у него ничего не получилось, потому что это не было делом его жизни.
Оно ему быстро надоело, история деревни осталась ненаписанной. Неуверенность мальчика в себе приводит к тому, что поставленная цель остаётся недостигнутой.
В жизни, к сожалению, мы тоже часто встречаем неуверенных людей. Мой друг умный и интересный человек, но учится он не очень хорошо, потому что стесняется, когда приходится отвечать у доски. Он очень боится ошибиться, поэтому никогда не поднимает руку, даже если знает ответ на вопрос. Неуверенность в себе осложняет ему жизнь. Я думаю, что моему другу надо обязательно постараться преодолеть себя и поверить в свои силы.
Таким образом, неуверенность мешает человеку полноценно жить и развиваться, является причиной его неудач и поражений.
Показать другой текст
Неуверенность в себе — это сомнение в собственных качествах, способностях, умениях. Неуверенные люди обладают низкой самооценкой и очень зависимы от чужого мнения, поэтому подстраиваются под других. Они пассивны и нерешительны, не умеют ставить перед собой адекватные цели и редко добиваются успеха в жизни.
В тексте С.А. Лубенец есть пример, подтверждающий мои мысли. Венька был неуверенным человеком. Когда мама купила ему пиджак, то он мальчику очень понравился. Но вскоре Венька увидел, что только он ходит в пиджаке. Это его расстроило. Он не хотел выделяться чем-то среди ребят, поэтому страдал и мучился, надевая пиджак.
В жизни, к сожалению, мы тоже часто встречаем неуверенных людей. Мой друг умный и интересный человек, но учится он не очень хорошо, потому что стесняется, когда приходится отвечать у доски. Он очень боится ошибиться, поэтому никогда не поднимает руку, даже если знает ответ на вопрос. Неуверенность в себе осложняет ему жизнь. Я думаю, что моему другу надо обязательно постараться преодолеть себя и поверить в свои силы.
Таким образом, неуверенность мешает человеку полноценно жить и развиваться, является причиной его неудач и поражений.
Показать другой текст
Неуверенность в себе — это сомнение в собственных качествах, способностях, умениях. Неуверенные люди обладают низкой самооценкой и очень зависимы от чужого мнения, поэтому подстраиваются под других.
Они пассивны и нерешительны, не умеют ставить перед собой адекватные цели и редко добиваются успеха в жизни.
В тексте В.И. Одноралова есть пример, подтверждающий мои мысли. Вовка был не уверен в себе. Он боялся идти в заброшенную контору, но пошёл, потому что так сказал Олег. Вовка преодолел свой страх, и этот поступок придал ему уверенности в себе, помог завоевать авторитет.
В жизни, к сожалению, мы тоже часто встречаем неуверенных людей. Мой друг умный и интересный человек, но учится он не очень хорошо, потому что стесняется, когда приходится отвечать у доски. Он очень боится ошибиться, поэтому никогда не поднимает руку, даже если знает ответ на вопрос. Неуверенность в себе осложняет ему жизнь. Я думаю, что моему другу надо обязательно постараться преодолеть себя и поверить в свои силы.
Таким образом, неуверенность мешает человеку полноценно жить и развиваться, является причиной его неудач и поражений.
Показать весь список сочинений по русскому.
Как преодолеть неуверенность в себе | Psychology Today
Источник: Фото Уэсли Тинги с сайта Unsplash
Вам трудно чувствовать себя уверенным в себе? Часто ли вы подвергаете сомнению свои убеждения или взгляды? Или вы часто чувствуете себя нерешительным и задаетесь вопросом, принимали ли вы правильные решения? Тогда вы можете испытывать неуверенность в себе.
Неуверенность в себе — это состояние неуверенности в истинности чего-либо о нас самих. Это могут быть наши мысли, убеждения, эмоции, мнения, решения, самооценка или любая «истина», которую мы держим в уме. В целом, мы можем чувствовать, что мы нестабильны, и мы можем сомневаться в своей самокомпетентности (Braslow et al., 2012).
Если мы очень сомневаемся в себе, мы можем колебаться, оценивая свои способности. Мы можем ожидать плохой производительности, а иногда ожидаем отличной производительности. Другими словами, нам трудно уверенно заявить о своем уровне компетентности (Braslow et al., 2012).
У вас есть сомнения в себе?
Вот несколько вопросов (Oleson et al., 2000), которые вы можете задать себе, чтобы увидеть, испытываете ли вы неуверенность в себе:
- Вы не уверены в себе?
- Вам не хватает уверенности в результатах своих усилий?
- Вы не уверены в своем уровне компетентности?
Как мы обычно справляемся с неуверенностью в себе
Поскольку неуверенность в себе — это такой неприятный опыт, мы часто справляемся с ним автоматически и бессознательно, некоторые из которых могут быть хорошими, а другие — плохими.
Вот некоторые из этих способов:
- Самоограничение. Самоограничение — это защитная стратегия, которая помогает нам скрыть причины наших ошибок или неудач. Употребление наркотиков, алкоголя и прокрастинация — это примеры недостатков, которые позволяют нам обвинять в своих проблемах что-то иное, чем нашу некомпетентность. К сожалению, эта стратегия часто приводит к усилению неуверенности в себе.
- Сверхдостижения. Сверхдостижения — это стратегия, которая помогает предотвратить ошибки и неудачи. Если мы сомневаемся в себе, мы можем не поверить, что одних наших регулярных усилий или компетентности будет достаточно для успеха. Поэтому мы приложили огромные усилия. К сожалению, мы все еще можем бороться с неуверенностью в себе, потому что у нас нет возможности узнать, принесли ли нам дополнительные усилия или наша компетентность успех (Braslow et al., 2012).
- Синдром самозванца. Синдром самозванца — это когда мы чувствуем, что достигнутый нами успех не является точным отражением наших основных способностей. У нас все хорошо, но мы боимся, что не сможем идти в ногу или конкурировать с другими людьми на нашем уровне. Мы можем приписать наш успех удаче, времени или везению (Braslow et al., 2012).
У нас все хорошо, но мы боимся, что не сможем идти в ногу или конкурировать с другими людьми на нашем уровне. Мы можем приписать наш успех удаче, времени или везению (Braslow et al., 2012).Как преодолеть неуверенность в себе
- Безусловная самооценка. Старайтесь развивать чувство того, что ваша ценность не увеличивается и не уменьшается из-за внешних факторов, таких как отношение людей к вам, ваши решения или сумма денег, которую вы зарабатываете.
- Безусловная любовь. Постоянная любовь к себе.
- Рост. Развивайте желаемые личные качества и укрепляйте свои сильные стороны.
- Используйте позитивный внутренний диалог. Говорите себе добрые, позитивные или поддерживающие слова.
- Используйте аффирмации. Например, вы можете сказать: «Я сильный и способный», «Я делаю все возможное, и этого достаточно» или «Я способен на все, что захочу».
Вы также можете задать себе следующие вопросы:
- Как сохранить уверенность в себе, даже если вы совершаете ошибки или терпите неудачу?
- Как вы можете сохранять уверенность в себе, даже когда с вами плохо обращаются или когда другие не получают безусловной любви?
Размышление над этими вопросами и развитие мышления, которое поможет сохранить вашу самооценку, может помочь предотвратить неуверенность в себе.
В сумме
Неуверенность в себе может быть неудобным и проблематичным мыслительным процессом. К счастью, есть некоторые вещи, которые мы можем сделать, чтобы начать преодолевать неуверенность в себе и двигаться вперед с большей уверенностью.
Институт благополучия Беркли опубликовал аналогичную версию этого вклада.
Ссылки
Braslow, MD, Guerrettaz, J., Arkin, RM, & Oleson, KC (2012). Неуверенность в себе. Компас социальной и психологии личности, 6 (6), 470–482.
Олесон, К.С., Пельманн, К.М., Йост, Дж.Х., Линч, М.Е., и Аркин, Р.М. (2000). Субъективные сверхдостижения: Индивидуальные различия в неуверенности в себе и беспокойстве о производительности. Журнал личности, 68 (3), 491-524.
СОМНЕНИЕ | определение в кембриджском словаре английского языка
Впервые его мучили сам — сомнения .
Из Чикаго Трибьюн
Это были тяжелые несколько дней, когда я извлекал из себя все неприятные воспоминания о своих ошибках и себе — сомнениях .
Из журнала Slate
Сколько молодых женщин не только мечтают о большем, но и вместо того, чтобы поддаться себе — сомнениям , действуют так, как будто эти мечты заслуживают того, чтобы их осуществили?
От Хаффингтон Пост
Подростки так же легко наполняются — сомнениями , как и бравадой, которой они славятся — они просто — сомнения при себе.
От Хаффингтон Пост
В этот момент многие люди чувствуют семена страха и закрадываются сомнения.
От Хаффингтон Пост
У него так много способов управлять игрой, так много способов загнать противников глубоко в подземелье сам — сомнения .
С cleveland.com
Но поскольку оно наделено подлинной уверенностью в себе, оно обычно не принимает высокомерия, которое по своей сути испорчено зародышем самости — сомнения .
Из Вашингтон Пост
Хуже того, этот опыт вполне может вызвать панику и сомнения в себе — , что сделает обучение еще более трудным.
Из Атлантики
Надо быть предусмотрительным, но нельзя заламывать руки и погрязать в себе — сомнениях .
От CNN
Не бойся своего страха/ self — сомнение /беспокойство; не ждите, пока чувства уйдут, чтобы начать работать.
От Хаффингтон Пост
Многие люди придерживаются мифа о том, что те, кто добился успеха, неизбежно чувствуют себя хорошо и — сомнения в себе и неуверенность.
От Хаффингтон Пост
Признайте свое себя — сомнение , а затем устраните его как барьер.
От Хаффингтон Пост
Потому что ее недостатки проистекают из себя — сомнения , а не из-за недостатка способностей.