Что такое наука психология: история, структура, категории и методы

Что такое наука психология: история, структура, категории и методы

Содержание

история, структура, категории и методы

Что такое психология известно даже школьникам, ведь в учебных заведениях подростки изучают этот предмет. Вот только материал, который дают в школе скудный, а более продвинутый в университете. После обучения необходимых знаний чаще всего недостаточно. Сегодня хотелось бы рассмотреть не только историю появления термина психология, но и разобраться в структуре этой науки. Вкратце расскажем о методах, которые используются в психологии, а также популярные категории этой науки и что они изучают.


Не забудем упомянуть о важности психологии в жизни каждого человека. Не будем медлить и приступим к разбору популярного предмета в доступной форме и простыми словами.

Содержание статьи:

Что такое психология: история возникновения

Слово «психология» состоит из двух греческих терминов. Первый из них — «psyche» в честь богини Психеи. Особенность происхождения термина заключается в том, что это единственная наука, название которой происходит от имени богини из греческой мифологии. Вторая часть названия – это «logos», что означает наука.

Развитие психологической науки берёт своё начало около 2 тыс. лет назад. Сначала психология была неразрывно связана с философией и естествознанием. Кроме того, развитие психологического сознания было затруднено тем, что объект изучения не осязаем, его невозможно увидеть или потрогать. Психология представляет собой таинственную и нематериальную реальность.

Превращение психологии в самостоятельную науку связано с именем Христиан Вольф. Это немецкий учёный, которым было издано научные работы «Рациональная» и «Экспериментальная». Однако окончательно в отдельную науку психология выделилась в начале XX века. Это было связано с тем, что психология стала всё чаще включаться в разные виды практической деятельности.

Структура современной психологической науки

В современном мире психология набирает всё большей популярности. Без этой науки трудно представить жизнь и дома и на работе. Именно психология поможет лучше узнать себя, своих близких людей, друзей, коллег. Эти знания помогут понять настоящие мотивы тех или иных действий, поступков.

Психология абсолютно необходима для построения гармоничных отношений со второй половиной, родными людьми, друзьями, в трудовом коллективе. Познания и секреты психологии помогают удачно проводить переговоры, продавать свой продукт. Знания в области психологии отношений также помогут держать свои эмоции под контролем, избежать конфликтов, расположить собеседника к себе и донести до него свою мысль. Познания в области психологической науки помогут избежать многих ошибок в жизни.


Термин «психология» — это наука, изучающая бессознательные и осознаваемые человеком закономерности психики, как высшей формы жизнедеятельности. На сегодняшний день психикой называют высшую форму взаимосвязи живых существ с окружающим миром. Именно благодаря психике есть возможность реализовать свои побуждения на основе информации об этом предметном мире.

Современная психология представляет собой широко разветвлённую систему научных дисциплин:

  1. Общая психология занимается разработкой и изучением общих проблем и закономерностей развития психики.
  2. Психология познавательных процессов, как понятно из названия, занимается изучением основных психических процессов. Сюда относится память, ощущения, восприятие, внимание, воображение, мышление, речь.
  3. Психология личности изучает психические особенности человека, которыми определяются его поступки и поведение.

Так как наука связана с различными сферами человеческой жизни, то выделяют специальные дисциплины психологической науки. Сюда можно отнести психологию:

  • труда;
  • религии;
  • торговли;
  • спорта;
  • научного творчества;
  • педагогики;
  • медицинскую психологию;
  • юридическую;
  • семейную;
  • военную психологию.

Категории психологической науки

Существует несколько категорий, которые изучают:

  1. Социальная психология изучает некие особенности взаимосвязи человека (как личности) и общества.
  2. Генетическая отрасль занимается влиянием наследственных факторов на психику и привычное поведение ребёнка.
  3. Дифференциальная объясняет различия между людьми с точки зрения особенностей (индивидуальных или общих) их психики.
  4. Возрастная отрасль науки занимается исследованием этапов развития (на разных этапах жизни) человека.
  5. Особое место занимает одна из отраслей психологии, а именно аномального развития. Она занимается изучением различных отклонений от психики и поведения человека. Особенно актуально это при работе с маленькими детьми.

Что такое психология: существуют следующие методы

Интроспекция представляет собой изучение человеком особенностей собственных психических процессов, при этом не используются какие-либо инструменты.

Наблюдение является методом исследования психических процессов, когда отсутствует активное вовлечение или контроль самого процесса.

Эксперимент – это метод исследования определённых процессов опытным путём. Проводится это в условиях близких к реальности или в специально смоделированной ситуации.

Изучение развития – представляет собой исследование особенностей развития детей в течение длительного времени.

Выводы

Как видите, психология занимает важное место в жизни каждого человека. Эта наука играет немаловажную роль в построении разного рода отношений между людьми. Знание основ психологии поможет не только в работе, но и в личной жизни. Разобраться во всём не так уж просто, но это возможно. Не зная даже сложную терминологию, которая встречается в этом предмете можно многое понять с помощью простых слов.

На нашем сайте читатель найдёт много полезного материала, который способен сделать жизнь лучше, а отношения ближе к идеалу. Уверены, что вам понравятся статьи, которые находятся в этой рубрике.

Что такое психология - основные направления и предмет изучения

Что такое психология? Науки подразделяются на точные и социальные, куда причислена психология, занимаясь изучением особенностей психики человека (становление, функционирование в общем и отдельных структур). В контексте данной научной области изучаются особенности не только обособленного пробирочного индивидуума, но также групп людей в своём природном и экспериментальном взаимодействии, и особенностей протекания как эмоциональных, так и волевых паттернов. Если объяснять, что такое психология кратко и понятно, то это отрасль, занимающаяся изучением человеческой души и её самопрезентационные проявления в материальной реальности, со всеми дополнительными аспектами и особенностями, ответвлениями и взаимодействием.

Часто психология как наука касается не столько отдельной жизни, сколько выделения общих особенностей, присущих большинству людей, т.е. это своеобразный поиск закономерностей, позволяющих прогнозировать многие процессы и выделять норму. Являясь нормоцентрированной наукой, психология не может игнорировать патологию, поэтому тесно связана с пограничными областями медицины (психиатрией) и терапии (психотерапии, как немедикаментозного метода лечения расстройств). Отдельно выделяется область патологий психологического состояния – патопсихология и стоит на стыке психологии и психиатрии.

Что такое психология и что она изучает? Как и любая практическая дисциплина, психология подразделяется на множество категорий, основными, где являются фундаментальная (теоретическая, неизменно доказанная и принятая за аксиому) и практическая психология (с появляющимися и действующими методами прямого или косвенного воздействия). Первая занимается выделением неоспоримых фактов, а вторая является непосредственным применением знаний для коррекции или активизации необходимых процессов.

Используется большой спектр методов от субъективных (наблюдение, интроспекция, анализ творчества), до валидизированных тестов и опросников. Наиболее трудоёмким, однако широким по результативности является метод эксперимента. Данные обрабатываются с использованием стандартизированных математических критериев и построения взаимосвязей, после чего возможны уже практические корректирующие воздействующие методы, такие как тренинг, психотерапия, внушение, формирующий эксперимент. В тех отраслях, где тесна связь с биологическим состоянием возможно исследование мозговых структур, а в качестве воздействующего эксперимента используются биологические методы (магниты, излучения, малые токи и прочее).

Пока психология касается возрастных изменений, таких структур как когнитивные функции, мышление и память она во многом пересекается с биологией, логопедией и прочими стандартными науками. Так, где речь заходит об индивидуальном развитии личности, особенностях её формирования, травмирования и обособления существует взаимосвязь со многими духовными традициями, эзотерическими практиками. Это не является отходом от научных норм, но также как медицина начиналась с выявления лечебных растений, психология начиналась с советов шаманов и исповедей у духовника.

Довольно широка и многогранна психология, что это такое простыми словами или кратко объяснить не всегда можно корректно с точки смыслового пространства. Каждый может найти в данной науке своё – практику манипулирования, особенности развития, способы коррекции или способ самопонимания, техники релаксации или объяснение поведения огромных масс. В зависимости от направления внимания исследователя, психология способна принимать личностное направление.

Определение предмета психологии

Пытаясь понять, что такое психология человека на различных исторических этапах были различные попытки определить предмет исследования. Определение понятия, точка зрения и особенности менялись в развитии общей науки, а также от того в контексте какого психологического направления выделялся предмет. В отличие от более стандартных дисциплин, каждое психологическое направление имеет собственную трактовку для изучения. Даже сейчас не сформировано классическое понимание предмета, есть лишь общее направление, но добавлять собственные детали и понимание может каждое из направлений.

Что такое психология человека? Первоначально (ещё в философском понимании, когда психология не была отдельной наукой) предметом изучения и наблюдения считалась душа, после того, как описание души показалось учёным довольно размытым и неточным, то предмет сузили до сознания и его явлений. Предметом был и непосредственный проживаемый опыт, поведение, функции приспособления, внимание уделялось бессознательным процессам, а в других особенностям переработки информации и образов. Современная концепция склоняется к тому, чтобы выбрать предметом экзистенциальные данности, глубинный смысл и проблемы бытия человечества, как основу, формирующую все дальнейшие процессы.

Если отталкиваться от формального определения, то психология изучает психику, особенности её процессов в индивидуальном контексте, но учитывая культурно-исторический. Чтобы полностью понимать предмет психологии мало такого сухого объяснения, а необходимо также и наблюдение за внутренними процессами (чувствами, эмоциями, аффектами), поддающимися только субъективному описанию, а значит, объективность построения предмета будет всегда ставиться под вопрос. Предмет изучает когнитивные данные, особенности и индивидуальные эмоциональные и характерологические проявления в деятельности, окружающей обстановки, в корреляции показателя гендера, пола и многих других внешних факторов.

Объект психологии

Объект психологии – это целая совокупность понятий, характеризующих психические процессы и явления. Обычно сюда относят поведение, как отражение действенной активности, деятельность, как отрасль применения своей активности, взаимоотношения различных социальных уровней (от интимного взаимодействия двух личностей до особенностей общения целых народов).

Сложность трактовки термина приводит к тому, что авторы намеренно обходят этот момент, не давая никакого определения объекту, останавливаясь только на предмете. Другие выделяют объектом человека, психические проявления, также сюда входят группы людей и животные (раздел зоопсихологии). Но нельзя сказать, что подобное определение может быть достаточно корректно, поскольку человека изучают и другие науки, только касаясь иных моментов. Понимая такую ограниченность формулировки, была добавлена мысль о том, что объектом психологии также выступают различные материальные продукты деятельности.

Если брать во внимание научность подхода, то объектом психологии стоит выделять психику в её нормальном развитии, поскольку в психиатрии также изучается психика, но уже с позиции нарушений и отклонений. Необходимость определения объекта психологии исходит исключительно из научной позиции, требующей одинакового подхода и обозначения исследуемой области. Наиболее простая трактовка об изучении продуктов деятельности является наиболее приемлемой, однако и наиболее ограниченной, поскольку не раскрывает внутренних переживаний. Если же оставить область без какого-либо объекта, то восприятие человека расширяется, но не фиксируется в научных рамках.

Объектом выступает как сама психика так весь феноменологический спектр общества, отдельной жизни и исторического периода. Для изучения нематериальных моментов, а именно этим и занимается психология, ей необходимо как-то приземлить и найти доказательства проявлений изучаемых явлений в физическом мире, поэтому используются как наблюдение за реакциями, так и анализ продуктов наравне с переживаниями исключительно субъективного характера.

Основные направления психологии

Направления психологии делятся по основной концепции, предлагаемой автором, чаще имеют название, соответствующее родоначальнику или отражающее основную суть направления. Классическим считается фрейдизм и неофрейдизм, несмотря на то, что их постулаты уже опровергнуты, а все исследования были следствием изучения одного случая или теоретического анализа автора – они были первыми, поэтому изучения начинаются с них.

До сих пор существуют школы, изучающие и практикующие фрейдизм, однако многие паттерны первоначальной теории были подкорректированы. Изучает данная теория сознание и подсознание, концентрируясь на последнем, как наиболее мощному инструменту психики, способному влиять на огромное количество человеческих проявлений. Этот подсознательный уровень связан с биологическими инстинктами, поэтому его влияние и сила так объяснимы с точки зрения доказательной науки, среди прочих биологических факторов огромная роль отдавалась сексуализации психологического пространства, как объяснению смысла поступков и эмоциональных реакций, жизненных мотивов и снов. Со временем сами последователи отошли от столь биологического восприятия личности и стали больший акцент делать на социальности, влиянии первых лет жизни и главных родительских фигур.

Бихевиоризм также представляет собой биологическое направление, рассматривающее личность только как представителя какого-либо особого набора поведенческих реакций. Основные механизмы деятельности и человеческая психика объяснялась через поведение, его паттерны, устойчивые и неконтролируемые формы, как способ приспособления. На определённых периодах это направление актуально, когда формируются социальные навыки или рассматривается только внешняя деятельность, в остальном оно не состоятельно в анализе глубинных причин и когнитивных структур.

Воспринимать личность и психику, как что-то целостное начала гештальтпсихология, пытающаяся объяснить все феномены путем анализа целостного образа и элементов. Именно тут выделяется единица анализа как психическое понятие, а не как биологическое, предоставляя возможность большей индивидуализации.

Гуманистическая психология продолжает развивать идею целостности и основной направляющей силой у человека считает постоянное развитие и стремление к нему. Тут возникает феноменология личности, её самореализация, как духовного существа, так и индивидуума, обладающего различными задатками. В гуманистической психологии развивается понятие этики и нравственности, отсутствующие в первых биологических направлениях – выделяется поиск истинного смысла существования каждого человека.

Кроме направлений, базирующихся на каком-то психологическом принципе или постулатах, психология подразделяется и на области, где применяются эти знания. Существуют различные особенности и ключевые моменты, куда отводится основное внимание психологического направления.

Социальная психология изучает группы и проявление отдельной личности в конкретном социуме. Относительно рабочих и учебных коллективов направление деятельности может сводиться к уточнению социальной совместимости людей, профориентации, возможной реструктуризации предприятия или же соответствия человека данному посту. Сюда же относятся различные формирующие мероприятия по сплочению коллектива или развитию определённых способностей – тимбилдинги, мозговые штурмы и пр. В больших группах возможно проследить влияние сми, различных выступлений, масс-медиа и телерадиовещания.

Возрастная психология изучает развитие, выделяет нормы развития всех функций, сознания и новообразований. Подразделяется на отдельные ответвления в зависимости от возраста (пренатанальная, геронтологическая и пр.). Это контролирует формирование личности, а также помогает различными методиками закреплять и развивать новые необходимые психические образования.

Тесно с ней связано направление педагогической психологии, специализирующейся на том же процессе развития, но только в рамках образовательного процесса. Тут характерны методики для преподавателей, чтобы построить программу обучения максимально лёгкую и эффективную. В более старшем возрасте её замещает психология труда, работающая не столько с успехом деятельности, сколько с профилактикой выгорания, эффективного использования труда, разработкой норм, чтобы не снижались функции памяти и внимания, что предотвращает несчастные случаи. Отделы подбора персонала и адаптации сотрудников, профориентологи и коучи по развитию профессиональных компетенций используют основополагающие принципы данного направления.

Дифференциальная психология относится к психодиагностике и занимается не выделением общих закономерностей, что характерно для большинства направлений, а наоборот заточена под поиск отличий между разными типами личностей, их реакций в зависимости от ситуаций. Благодаря той сфере возможна более точная формулировка способностей каждого индивида, построение уникального оптимального пути развития, а также коррекция неблагоприятных моментов не с помощью глобального изменения ситуации, а посредством устранения одного фактора, снижающего эффективность.

Узкоспециализированы патопсихология и медицинская психология – первая направлена на диагностику психиатрических патологий, вторая изучает любых соматических пациентов. В этой зависимости была выделена психосоматика, однако она невозможна без понимания базовых принципов клинической психологии. Направление изучает и врача, выдвигает определённые алгоритмы сообщения плохих новостей, обучает общению с трудными пациентами.

Множество ответвлений основано на профессиональной категории – есть психология рекламы и авиации, инженерная и экстремальная. Для тех, кто связан с творческим направлением или развивает в себе такие способности, рекомендуется обратиться к психологии творчества, занимающейся вопросами поиска новых идей, вдохновения и креативности.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Психология как наука

Психология – это интереснейшая наука, которая имеет прямое отношение к узкому кругу специалистов, но нет такого человека, который бы не слышал о ней и не сталкивался бы в повседневной своей жизни. Человек, как индивид, обладает не только физической оболочкой, у каждого из них имеется воображение, мысли, чувства, ощущения. Именно с этими категориями и понятиями напрямую работает психология как наука. Нельзя однозначно определить, к какому разряду наук конкретно она относится. Она имеет теоретическую основу, истоки которой уходят глубоко корнями в философию Аристотеля. Ведь именно он создал своё научно обоснованное размышление «О душе» с точки зрения науки психологии. Она имеет под собой практические эксперименты и опыты, наблюдая за жизнью человека, за его общением и поведением в самых разнообразных ситуациях.

Значение слова

Рассматривая происхождение самого слова, которым названа наука о человеке, можно сделать вывод, что психология – это наука о душе. Такое значение имеют греческие слова, которые вошли в термин понятия.

Место психологии среди других наук

Место психологии в системе наук менялось соответственно тому или иному периоду истории. Психология настолько многопланова, что её нельзя с определённой точностью отнести только к естественным, социальным или к философским наукам. Результаты её исследований и наблюдений можно найти в любом из перечисленных научных групп. Исходя из этого, можно смело сказать, связь психологии с другими науками очень тесная. Связь с биологией наблюдается в познании её законов, в различии мира насекомых, одноклеточных и многоклеточных. В чём закономерность процессов поведения всех миров, населяющих планету Земля. Нужно разобраться в условиях влияния окружающей среды на поведения человека, в чём различие разумных представителей живого мира от  простейших представителей его. Но одних знаний по биологии недостаточно. Физиология, история, экономика, этнография, лингвистика и ещё целый ряд тесно взаимосвязаны с психологией, потому что нет такой сферы деятельности, в которой бы не проявлял себя человек. А ведь именно его психические изменения подлежат самому пристальному вниманию самой своеобразной науки. Только познав природное своеобразие человека и его социальную сущность, можно раскрыть законы его поведения и различные изменения в психике. Человеческое сознание, наряду с мышлением и другими проявлениями психики развивается в результате воспитания и образования. Поэтому педагогика имеет прямое отношение к такой науке, как психология.

Предмет изучения психологии

Психология — это наука изучающая. В основе её познания лежат не только психика человека, но и изучение влияющих на неё факторов внешней среды и взаимодействие людей друг с другом. Этой науке подвластно изучение взаимосвязи между происходящими событиями жизни и эмоциональность личности, как события напрямую влияют на чувства и переживания человека. Психология на стоит на месте. Она не замерзшая наука. Человек постоянно находится в развитии, а процессы, напрямую связанные с этим, будут предметом изучения в психологии. Значит, она тоже развивающаяся наука.

Психологические задачи

Как любая наука, в психологии есть свой предмет изучения, цели и задачи. Задачи психологии как науки обширны: процессы, происходящие в психике человека, свойства его личности и особенности различных видов деятельности человека. Все задачи психологии тесно взаимосвязаны между собой, их нельзя решать в отрыве друг от друга. Как можно оторвать ощущения личности, способность плакать и радоваться от его физиологических особенностей? Человеческий организм имеет очень тонкую структуру, как в физиологическом отношении, так и в психическом проявлении. Нервная система, система опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистая система, эмоциональные переживания, воображение, впечатлительность, совесть. Да стоит ли ещё перечислять? Человека нужно рассматривать в совокупности всех внешних и внутренних факторов, влияющих на развитие сущности человеческой личности.

Отрасль психологии

Один из разделов психологической науки – социальная психология. Она изучает поведение и деятельность человека, и их закономерность. Социальная психология, как наука, даёт рекомендации для воспитания без проблем, для ровных отношений личности и коллектива. В этом разделе психологии изучается влияние людей друг на друга, как они относятся и как думают о себе и о других членах коллектива.

Кратко о психологии

Так что же такое психология как наука кратко? Изучение того, как происходит зарождение и развитие психики, как происходит деление людей на группы, как люди взаимодействуют друг с другом.

Психология призвана научить людей правильно себя вести

Что волнует человека, попавшего в коллектив, в первую очередь? Сможет ли он сосуществовать в нём без конфликтов, комфортно ли ему будет работать бок о бок с новыми людьми и удастся ли сплотить весь коллектив. В любом коллективе есть лидер, развито соперничество и сотрудничество, и от того, как будут построены взаимоотношения, будет зависеть микроклимат в коллективе.

Благодаря психологической науке можно понять, почему происходит паника, как её можно предотвратить, какие необходимо совершить действия, чтобы избежать лишних жертв при пожарах и крушениях, как правильно вести себя в чрезвычайных ситуациях. Важно понять, насколько развита сплочённость коллектива, чтобы выполнить определённое действие. В классном коллективе школы важно знать, кто может стать организатором и лидером. Очень важно, чтобы этот человек обладал положительными качествами личности. Чтобы учитель правильно сумел организовать учебный и воспитательный процесс, он должен знать основы психологии того возраста, с каким он работает. В этих важных вопросах педагогики и воспитания большую помощь оказывает психология. Она может дать нужный совет, как вести себя в разных ситуациях.

Психология как наука was last modified: 21 декабря, 2015 by Елена Погодаева

Определение психологии как науки

Психология – это наука о психических процессах, психических состояниях и психических свойствах индивида. Она изучает закономерности развития и функционирования психической деятельности человека.

 

Изучая закономерности психических явлений, психологи вскрывают сущность процесса отражения объективного мира в мозгу человека, выясняют, как регулируются действия человека, как развивается психическая деятельность, и формируются психические свойства человека.

Широкий спектр задач, решением которых заняты психологи, обусловливает, с одной стороны, необходимость взаимосвязей психологии с другими науками, участвующими в решении комплексных проблем, а с другой – выделение внутри самой психологической науки специальных отраслей, занятых решением психологических задач в той или иной сфере общества.

Рассмотрим место психологии в системе наук.

Современная психология находится в ряду наук, занимая промежуточное положение между философскими науками, с одной стороны, естественными – с другой и социальными – с третьей стороны. Объясняется это тем, что в центре ее внимания всегда остается человек, изучением которого занимаются и названные выше науки, но в других аспектах. Известно, что философия и ее составная часть – теория познания (гносеология) - решает вопрос об отношении психики к окружающему миру и трактует психику как отражение мира, подчеркивая, что материя первична, а сознание вторично. Психология же выясняет ту роль, которую играет психика в деятельности человека и его развитии.

 

Отрасли психологии

Современная психология представляет собой широко развернутую область знаний, включающую ряд отдельных дисциплин и научных направлений. На базе основных понятий общей психологии формируются понятия других отраслей психологической науки.

Так, особенности психики животных изучает зоопсихология. Психика человека изучается следующими отраслями психологии:

Детская психология изучает развитие сознания, психических процессов, деятельности, всей личности растущего человека, условия ускорения развития.

Социальная психология изучает социально-психологические проявления личности человека, его взаимоотношения с людьми, с группой, психологическую совместимость людей, социально-психологические проявления в больших группах (действие радио, прессы, моды, слухов на различные общности людей).

Педагогическая психология изучает закономерности развития личности в процессе обучения, воспитания.

Можно выделить ряд отраслей психологии, изучающих психологические проблемы конкретных видов человеческой деятельности:

Психология труда рассматривает психологические особенности трудовой деятельности человека, закономерности развития трудовых навыков.

Инженерная психология изучает закономерности процессов взаимодействия человека и современной техники с целью использования их в практике проектирования, создания и эксплуатации автоматизированных систем управления, новых видов техники.

Медицинская психология изучает психологические особенности деятельности врача и поведения больного, разрабатывает психологические методы воздействия и коррекции.

Патопсихология изучает отклонения в развитии психики, распад психики при различных формах мозговой патологии.

Юридическая психология изучает психологические особенности поведения участников уголовного процесса (психология свидетельских показаний, психологические требования к допросу, и т. п.), психологические проблемы поведения и формирования личности преступника.

Военная психология изучает поведение человека в условиях боевых действий.

Таким образом, для современной психологии характерен процесс дифференциации, хотя сохраняется общий предмет исследования – закономерности и механизмы психики человека и животных.

Понятие о психике

Психика — это свойство высокоорганизованной живой материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира, в построении субъектом неотчуждаемой от него картины этого мира и регуляции на этой основе поведения и деятельности

 

Из определения следует, во-первых, что психика — это свойство только живой материи. Причем не просто живой материи, а высокоорганизованной живой материи.

Во-вторых, главная особенность психики заключается в способности отражать объективный мир. Психическое отражение не является зеркальным, механически пассивным копированием мира (как зеркало, фотография, или след на песке). Психическое отражение – это активное отражение мира. При психическом отражении поступающая информация подвергается специфической обработке, и на ее основе создается психический, т. е. субъективный по своей природе и идеалистический (нематериальный) по своей сути образ, который с определенной мерой точности является копией материальных объектов реального мира. Психическое отражение – это всегда субъективное избирательное отражение объективного мира, так как принадлежит всегда субъекту, вне субъекта не существует, зависит от субъективных особенностей.

 

Психика – это субъективный образ объективного мира.

 

Психические процессы являются результатом нейрофизиологической деятельности мозга. Преобразования сигналов, совершающиеся в мозгу, воспринимаются человеком как события, разыгрывающиеся вне его, во внешнем пространстве и мире.

Психические явления соотносятся не с отдельным нейрофизиологическим процессом, а с организованными совокупностями таких процессов, т.е. психика – это системное качество мозга, реализуемое через многоуровневые функциональные системы мозга, которые формируются у человека в процессе жизни и овладения им исторически сложившимися формами деятельности и опыта человечества через собственную активную деятельность.

Психическое отражение характеризуется рядом особенностей:

ü оно дает возможность правильно отражать окружающую действительность, причем правильность отражения подтверждается практикой;

ü сам психический образ формируется в процессе активной деятельности человека;

ü психическое отражение углубляется и совершенствуется;

ü оно обеспечивает целесообразность поведения и деятельности;

ü оно преломляется через индивидуальность человека;

ü носит опережающий характер.

 

Получаемая живым существом информация об окружающем мире служит основой для регуляции внутренней среды живого организма и формиро­вания его поведения. Следовательно, живая материя, обладающая психикой, способна реагировать на изменение внешней среды или на воздействия объектов окружающей среды.

Элементарная способность реагировать на воздействие внешней среды наблюдается уже у простейших форм живой материи, что отличает живую материю от неживой. Это свойство — раздражимость. Внешне она выражается в проявлении вынужденной ак­тивности живого организма. Чем выше уровень развития организма, тем более сложную форму имеет проявление его активности в случае изменения условий среды обитания.

Сочетание внутренних и внешних условий предопределяет возникновение у живых организмов более сложных форм реагирова­ния, получивших название чувствительности. Отличительной чертой чувствительности по сравнению с раздражимостью является то, что с возникновением ощущений живые организмы получают возможность реагировать не только на биологически значимые факторы среды, но и на биологически нейтральные. Чувствительность характеризует общую способность к ощущениям.

Само по себе появление у животных чувствительности, или способности к ощущениям, может рассматриваться; не только как зарождение психики, но и как появление принципиально нового типа приспособления к внешней среде. Основное отличие данного типа приспособления заключается в появлении особых процессов, связывающих животное со средой, — процессов поведения.

Поведение — это сложный комплекс реакций живого организмам на воздействия внешней среды.

Необходимо подчеркнуть, что живые существа, в зависимости от уровня психического развития, обладают поведением различной сложности. Простейшие поведенческие реакции мы можем увидеть, наблюдая, например, за тем, как червь изменяет направление своего движения, столкнувшись с преградой. При этом, чем выше уровень развития живого существа, тем более сложное у него поведение.

Психика человека – качественно более высокий уровень, чем психика животных (Homo sapiens – человек разумный). Хотя видовые биолого-морфологические особенности человека устойчивы уже в течение 40 тысячелетий, развитие психики человека происходило в процессе трудовой деятельности. Материальная, духовная культура человечества – это объективная форма воплощения достижений психического развития человечества.

Таким образом, специфически человеческие качества (сознание, речь, и пр.), человеческая психика формируются у человека только в процессе жизни, трудовой деятельности и усвоения им культуры, созданной предшествующими поколениями.

В процессе исторического развития общества человек изменяет способы и приемы своего поведения, трансформирует природные задатки и функции в высшие психические функции – специфически человеческие, общественно-исторически обусловленные формы памяти, мышления, восприятия (логическая память, абстрактно-логическое мышление), опосредованные применением вспомогательных средств – речевых знаков,– созданных в процессе исторического развития. Единство высших психических функций образует сознание человека.

 

Сознание — высший уровень психического отражения и регуляции, присущий только человеку как общественно-историческому существу.

Структура психики человека

Психика сложна и многообразна по своим проявлениям. Обычно выделяют три крупные группы психических явлений, а именно:

 

§ психические процессы

§ психические состояния

§ психические свойства

 



Читайте также:

 

Общее представление о психологии как науке

В системе наук психологии отведено особое место.

Во-первых, это наука о самом сложном, что пока известно человечеству. Так как психика - это свойство высокоорганизованной материи.

Аристотель так же считал, что среди прочих знаний исследования души должны стоять на первом месте. "Так как это знание о наиболее возвышенном и удивительном". "О душе" - так называется его трактат.

Во-вторых, психология находится в особом положении, так как в ней сливаются объект и субъект познания.

Пример. Человек появляется на свет. Сначала он маленький и не помнит себя. Но его развитие идет быстрыми темпами. У него формируются физические и психические способности. Он учится ходить, видеть, понимать, говорить. С помощью этих способностей он познает мир. Он начинает действовать в нем. Но человек имеет вопросы: «Кто Я?», «Какой Я?». А позднее «Зачем Я?». Психические способности и функции являются для ребенка средством для изучения внешнего мира. Потом он изучает самого себя.

Такой же процесс можно увидеть в масштабе всего человечества. В древнем обществе люди боролись за существование. Они добывали огонь, охотились, воевали, изучали природу.

Возможности человечества росли постепенно. Люди создали материальную и духовную культуру. Появились письменность, искусство, науки. И человек задал себе вопрос: что дает ему возможность творить и исследовать? Как устроен его разум?

Этот момент был рождением самосознания человечества. Этот момент был рождением психологического знания.

Раньше мысль человека направлялась на внешний мир, а теперь обратилась на саму себя. Человек с помощью мышления начинает исследовать само мышление.

В-третьих - особенность психологии заключается в ее уникальных практических следствиях.

Научиться управлять своими психическими процессами, функциями, способностями - задача более грандиозная, чем, например освоение космоса. При этом нужно подчеркнуть, что познавая себя, человек будет себя изменять.

Психология - это наука не только познающая, но и конструирующая, созидающая человека.

Психология очень молодая наука.

Официальное оформление научная психология получила более 100 лет назад.

В 1879 г. году немецкий психолог В. Вундт открыл в г. Лейпциге первую лабораторию экспериментальной психологии. Психология возникла на пересечении двух областей знания: естественных наук и философии.

Любая наука имеет в качестве своей основы некоторый житейский опыт. Например, физика опирается на знания о движении и падении тел, о свете и звуке, теплоте и многом другом. С этим мы сталкиваемся каждый день.

Математика тоже исходит из представлений о числах, формах. Они начинают формироваться уже в дошкольном возрасте.

Но по другому обстоит дело с психологией. Житейские психологические знания конкретны. Они привязаны к конкретным ситуациям, конкретным людям, конкретным задачам.

Научная психология стремится к обобщениям. Для этого она использует научные понятия.

Научная психология ищет и находит обобщающие понятия. Эти понятия дают возможность понять тенденции и закономерности развития личности и ее индивидуальные особенности.

Житейские психологические знания носят интуитивный характер. Они приобретаются практическим путем.

Такой способ особенно четко виден у детей. У них хорошая психологическая интуиция. Она достигается ежедневными и ежечасными испытаниями. Этим испытаниям дети подвергают взрослых. А взрослые не всегда об этом догадываются.

Житейская психология отличается от научной тем, что научные психологические знания рациональны и осознаны.

Следующее отличие житейской психологии от научной состоит в способах передачи знаний. Как правило житейская психология с трудом передается от старшего поколения к младшему. Дети не могут и даже не хотят перенимать опыт отцов. Каждому новому поколению, каждому молодому человеку приходится самому приобретать новый опыт.

В научной психологии знания передаются с большой эффективностью. Накопление и передача научных знаний происходит в научных понятиях и законах. Они фиксируются в научной литературе и передаются с помощью речи и языка.

Следующее отличие житейской психологии от научной состоит в методах получения знаний. В житейской психологии методом служит наблюдение и размышление. В научной психологии к этим методам добавляется эксперимент.

Главное в экспериментальном методе состоит в том, что исследователь не ждет интересующего его явления. Исследователь создает специальные условия для получения данного явления. После этого исследователь выявляет закономерности. Когда в психологию ввели экспериментальный метод, она оформилась в самостоятельную науку.

Преимущество научной психологии состоит в обширном, разнообразном и уникальном материале. Такой материал недоступен во всем своем объеме ни одному носителю житейской психологии. Этот материал накапливается и осмысливается в специальных отраслях психологической науки. Например: возрастная психология, педагогическая психология, патологическая психология, нейропсихология, психология труда и инженерная психология, социальная психология, зоопсихология, сравнительная психология, клиническая психология, патологическая психология детского возраста, психопатология и другие. В этих областях рассматриваются различные стадии и уровни психического развития животных и человека. Также мы знакомимся с дефектами и болезнями психики, с необычными условиями труда, условиями стресса, информационных перегрузок или информационного голода. Психолог расширяет круг своих исследовательских задач, но и сталкивается с новыми явлениями.

Разработка специальных отраслей психологии является методом общей психологии. Такого метода в житейской психологии нет.

Развитие науки напоминает движение по сложному лабиринту. В лабиринте есть множество тупиковых ходов. Для выбора правильного пути нужно иметь хорошую интуицию. А хорошая интуиция возникает только при тесном контакте с жизнью. Научный психолог должен быть одновременно хорошим житейским психологом. Слово «психология» в переводе означает «наука о душе». В наше время вместо понятия «душа» используется понятие «психика». С лингвистической точки зрения «душа» и «психика» - одно и тоже. Но с развитием науки и культуры значения этих понятий разошлись.

Существует целый ряд форм проявления психики. Это факты поведения, неосознаваемые психические процессы, психосоматические явления. Это есть результаты материальной и духовной культуры. В этих фактах психика проявляется, обнаруживает свои свойства и поэтому может через них изучаться.

Во втором десятилетии нашего века в психологии произошло важное событие. Оно было названо «революцией в психологии». В научной печати выступил американский психолог Уотсон. Он заявил, что нужно изменить предмет психологии. По его мнению психология должна заниматься не явлениями сознания, а поведением. Это направление получило название «бихевиоризм».

От истории возникновения психологии перейдем к разделам и отраслям психологии.

Детская психология – является отраслью психологии. Детская психология изучает закономерности психического развития ребенка. В развитии ребенка можно выделить ряд возрастных периодов. Такие как – младенческий возраст, ранний возраст, дошкольный возраст, младший школьный возраст, подростковый возраст, ранний юношеский возраст. В психическом развитии детей имеет значение усвоение исторического опыта человечества. Этот исторический опыт постепенно усваивается за счет созревания нервной системы ребенка. Каждый возрастной период имеет специфические задачи развития.

Возрастная психология – раздел психологии. В этом разделе изучается развитие психики на различных возрастных этапах. Также изучаются принципы перехода от одного возрастного этапа к другому. Каждый возрастной этап имеет свое восприятие окружающего мира и культуры. Все эти задачи решаются с помощью формирования новых видов поведения и деятельности.

Педагогическая психология является отраслью психологии. Она изучает присвоение социального опыта индивидом. А присвоение социального опыта должно происходить в обучении.

Психология труда – область психологии. Она изучает закономерности формирования в различных психологических механизмов в труде. Можно выделить следующие направления: рационализация труда и отдыха, динамика работоспособности, формирование профессиональной мотивации, отношения в трудовых коллективах.

Социальная психология – это отрасль психологии. Она изучает закономерности поведения и деятельности людей, которые принадлежат к различным социальным группам. А также изучает психологические характеристики этих социальных групп.

Нейропсихология – раздел психологии. Он изучает мозговые механизмы на примере локальных поражений головного мозга. Основы были заложены А.Р.Лурия. Он разработал теорию системной динамической локализации психических процессов.

Патопсихология — отрасль психологии. Она изучает особенности психической деятельности при психических или соматических заболеваниях.

Инженерная психология - отрасль психологии. Она изучает взаимодействие человека и технических устройств. Направления инженерной психологии:

  1. Изучение структуры деятельности и деятельности человека-оператора,
  2. Инженерно-психологическое проектирование,
  3. Психологическое обеспечение профессиональной деятельности.

Зоопсихология — раздел психологии. Он посвящен проявлениям и закономерностям эволюции психики животных. Также он изучает предпосылки появления человеческого сознания.

Сравнительная психология — это раздел психологии. Он анализирует эволюцию психики. Здесь происходит интеграция данных, полученных в зоопсихологии, исторической и этнической психологии. В результате анализа делаются заключения о похожих свойствах психических процессов животных и человека. Выделяются качественные различия, которые привели к развитию трудовой деятельности, общественной жизни, речи и сознания человека.

Историческая психология — изучает происхождение и развитие сознания, личности, межличностных отношений, и особенности социализации в разных культурах и экономических условиях. Основное в этом направлении то, что психолог имеет дело не с абстрактным человеком, а с человеком определенной страны и эпохи. И этот человек взаимодействует с людьми. Закономерности социогенеза являются предметом исторической психологии и этнопсихологии.

Из всех этих разделов я выбираю детскую психологию. Изучением ребенка занимаются многие науки, такие как: педагогика, психология, анатомия, физиология, гигиена, педиатрия. Важное место в науке занимает наблюдение. А основным методом изучения психического развития ребенка является эксперимент.

Взрослым приходится решать воспитательные задачи каждый день. В этой ситуации родители находятся в более выгодном положении. Они могут наблюдать ребенка постоянно. А у специалистов такой возможности просто нет. Тесная связь семьи со специалистами помогает правильно решать многие задачи. Особый интерес в воспитательном процессе проявляет детская психология.

Родителям необходимы знания методов, приемов воспитания, психологии ребенка. Родители нуждаются в знаниях, как вести себя если трудно. Как быть если ты ошибся, поспешил или был не прав? Хорошо известно, что у счастливых родителей растут счастливые дети. Дать своему ребенку можно только то, что имеешь сам. Наука психология поможет родителям жить со своими детьми в гармонии.

Психологическая наука знает многое о законах обучения ребенка, об особенностях его развития. В последние годы значительно обогатились научные представления об отношениях в семье, о закономерностях общения между детьми и родителями. Но процесс воспитания личности остается сложным, противоречивым, но всегда творческим. До сих пор нет и не может быть единой формулы, единого подхода к нашим маленьким личностям. Они все индивидуальны, и каждый требует особого подхода.

Психология и педагогика не могут иметь дело только с человеком, который есть.

Психологи и педагоги не могут не думать о человеке, который будет, который должен быть.

Психологи и педагоги не планируют его, не программируют. Психолог и педагог особым профессиональным взглядом видят в каждом маленьком человеке его лучшее, его будущее. Если не видеть в ребенке лучшее, тогда педагогу и психологу просто нечего делать. Там, где постоянно осуждают – вся жизнь становится тягостной. Там, где преобладают утверждение и поддержка проявляется творческий труд и взаимное доверие.

Что такое глубинная психология? - Введение

История глубинной психологии

Термин «глубинная психология» был придуман на рубеже двадцатого века Ойгеном Блейлером, профессором психиатрии в Цюрихском университете и директором (1898-1927) приюта Бургхельцли в Цюрихе, где К.Г. Юнг начал свою карьеру как психиатр. Он стал использоваться фрейдистами и юнгианцами для обозначения психологии, ориентированной на идею «бессознательного».”

Первоначально бессознательное было задумано в структурных терминах с большим вниманием к содержанию, особенно к символическим значениям; в современном мире это понятие было расширено и теперь включает изучение процессов, которые действуют вне сознательного понимания. В целом эти психологии рассматривают человека как часто разделенного против себя самого, с некоторыми мыслями, чувствами, желаниями и воспоминаниями, доступными для осознания, а другие скрытыми под поверхностью. Сосредоточившись на бессознательном, К.Дж. Юнг, Зигмунд Фрейд и их последователи работали над тем, чтобы наметить и очертить то, что лежит за пределами сознательного осознания, и осветить динамику между сознанием и тем, что выдавливается или не допускается в нем, включая коллективные аспекты с культурными и архетипическими измерениями.


Стивен Айзенстат, президент-основатель и канцлер, объясняет основные идеи, лежащие в основе глубинной психологии

Что такое глубинная психология

Путем изучения снов, образов, симптомов, оговорок, спонтанного юмора, значимых совпадений, а также межличностных взаимодействий, глубинные психологи пытаются понять язык и динамику бессознательного, как она проявляется в их работе с клиентами и в мир.Глубинные психологические подходы к психологическому страданию пытаются помочь людям осознать, что было изгнано из сознания или еще не может быть известно. Исцеление связано с тем, чтобы позволить тому, что подавлялось, отвергалось, отрицалось или игнорировалось, выходить вперед, чтобы человек мог понять, исследовать его значение и интегрировать его, позволяя трансформировать сознание. Глубинная психология также занимается тем, как бессознательные процессы выражаются в обществе и культуре, и как культура влияет на психику.

Глубинная психология - это междисциплинарное направление, основанное на литературе, философии, мифологии, искусстве и критических исследованиях. Концепции и практики, лежащие в основе глубинной психологии, занимают центральное место в программах на получение степени Pacifica, и учебная программа каждой аспирантуры оживляется и углубляется за счет интеграции ее идей.

«Глубинные психологи ... любят искать признаки того, что« психика »говорит с нами, и один из способов, которым мы слышим ее голос, - это присутствие синхронизма.”

«… этот долгий союз между мной и глубинной психологией стал возможным, потому что я обнаружил в глубинной психологии базовую ориентацию на бытие, которая стремится позволить тому, что должно присутствовать в его анимации и его различии. Это желание освобождения бытия.


Эффективность глубинной психологии

Доказательства эффективности глубинных психологических подходов к психотерапии растут, поскольку исследования показывают, что глубинная психология имеет более продолжительное и более глубокое воздействие, чем одна только когнитивная или поведенческая психология.К глубинным психологическим подходам к психотерапии теперь добавились глубинные психологические подходы к проблемам сообщества, культуры и экологии. Студенты и выпускники Pacifica помогают развитию этой области благодаря своей стипендии, творческой работе и действиям в мире.


Избранные сообщения в блоге


Современные фактические исследования глубинной психологии

Следующий список представляет собой избранные, рецензируемые научные статьи и резюме из основных средств массовой информации (например,г., New York Times, The Guardian). Это предлагается в духе поддержки разнообразия посредством современных исследований, подтверждающих благородные традиции глубинной психологии. Он подчеркивает клиническое и научное подтверждение глубинных психологических подходов, которые обращают внимание на бессознательные процессы, относительные аспекты лечения, психическую сложность и воплощенный опыт.


Аббасс, А.А., Хэнкок, Дж. Т., Хендерсон, Дж., И Кисели, С. Р. (2006). Краткосрочная психодинамическая психотерапия общих психических расстройств. Кокрановская база данных систематических обзоров . Получено с http://www.cochrane.org/CD004687/DEPRESSN_short-term-psychodynamic-psychotherapies-for-common-mental-disorders

.

Американская психологическая ассоциация. (2013). Признание эффективности психотерапии. Психотерапия, 50 (1), 102–109. Доступно по адресу: http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx

.

Антон Б. (14 октября 2015 г.). Talk Therapy работает. Нью-Йорк Таймс .Получено с http://www.nytimes.com/2015/10/14/opinion/talk-therapy-works.html

.

Буркман О. (2016, 7 января). Терапевтические войны: месть Фрейда. Хранитель . Получено с http://www.theguardian.com/science/2016/jan/07/therapy-wars-revenge-of-freud-cognitive-behavioural-therapy?CMP=share_btn_link

.

Кьеза, М. (2010). Исследования и психоанализ: все еще пора преодолеть большой разрыв? Психоаналитическая психология , 27 (2), 99–114.http://doi.org/10.1037/a0019413

Колер, Б. Дж., И Галацер-Леви, Р. (2007). Что за наука есть психоанализ? Психоаналитическое исследование , 27 (5), 547–582. Доступно по адресу: https://www.researchgate.net/publication/247527419_What_Kind_of_Science_Is_Psychoanalysis

Корнелиус, Дж. Т. (7 октября 2014 г.). Дело для психоанализа (Версия 4). Получено с https://youtu.be/IQBx5TONHac

.

Доказательная база психоаналитической психотерапии. Институт психоанализа . Получено с http://psychoanalysis.org.uk/resources/evidence-base-of-psychoanalytic-psychotherapy.

Фонаги, П., Рост, Ф., Карлайл, Дж., Макферсон, С., Томас, Р., Паско Фирон, Р. М.,… Тейлор, Д. (2015). Прагматическое рандомизированное контролируемое испытание долгосрочной психоаналитической психотерапии устойчивой к лечению депрессии: Тавистокское исследование депрессии у взрослых (TADS). World Psychiatry , 14 (3), 312–321.

Гаскин, Кадейрн (2014).Эффективность психоанализа и психоаналитической психотерапии: обзор литературы последних международных и австралийских исследований. PACFA . Получено с http://www.pacfa.org.au/wp-content/uploads/2012/10/Psychoanalytic-Review-V2-Ready-to-design-Final.pdf.

Гербер, А. Дж., Кочиш, Дж. Х., Милрод, Б. Л., Руз, С. П., Барбер, Дж. П., Тасе, М. Э.,… Леон, А. С. (2011). Качественный обзор рандомизированных контролируемых исследований психодинамической психотерапии. Американский журнал психиатрии , 168 (1), 19–28.Доступно по адресу: http://academiccommons.columbia.edu/download/fedora_content/download/ac:145066/CONTENT/appi.ajp.2010.08060843.pdf

Келлер, В., Вестхофф, Г., Дилг, Р., Ронер, Р., и Стадт, Х. Х. (2002). Аспекты эффективности и рентабельности амбулаторного (юнгианского) психоанализа и психотерапии - катамнестическое исследование. В M. Leuzinger-Bohleber, M. Target, M. (Ed) Leuzinger-Bohleber, & M. (Ed) Target (Eds.), Результаты психоаналитического лечения: перспективы для терапевтов и исследователей. (стр. 186–197). Филадельфия, Пенсильвания: Whurr Publishers.

Лазар, С. Г. (2010). Психотерапия того стоит: всесторонний обзор ее экономической эффективности . Вашингтон, округ Колумбия: Американские психиатрические публикации.

Leichsenring, F., Leweke, F., Klein, S., & Steinert, C. (2015). Эмпирический статус психодинамической психотерапии - обновление: Бэмби жив и здоров. Психотерапия и психосоматика , 84 (3), 129–148. Доступно по адресу: http: // www.eegym.com/wp-content/uploads/2015/03/Leichsenring2015ESTreview.pdf

Leichsenring, F., & Klein, S. (2014). Доказательства психодинамической психотерапии при определенных психических расстройствах: систематический обзор. Психоаналитическая психотерапия , 28 (1), 4–32. http://doi.org/10.1080/02668734.2013.865428

Leichsenring, F., & Leibing, E. (2007). Психодинамическая психотерапия: систематический обзор методов, показаний и эмпирических данных. Психология и психотерапия: теория, исследования и практика , 80 (2), 217–228.http://doi.org/10.1348/147608306X117394

Леви, Р. А., Аблон, Дж. С., & Кахеле, Х. (2012). Исследование психодинамической психотерапии: практика, основанная на фактах, и доказательства, основанные на практике . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Humana press.

Макгоуэн, К. (2014, апрель). Второе пришествие Зигмунда Фрейда. Откройте для себя журнал . Получено с http://discovermagazine.com/2014/april/14-the-second-coming-of-sigmund-freud

.

Мишна, Ф., Ван Верт, М., и Асакура, К.(2013). Самый секрет в социальной работе: эмпирическая поддержка современной психодинамической практики социальной работы. Журнал практики социальной работы , 27 (3), 289–303. http://doi.org/10.1080/02650533.2013.818944

Ричардс, Г. (2008). Социально-психологические значения Юнга. Журнал общественной и прикладной социальной психологии , 18 (2), 108–118. http://doi.org/10.1002/casp.967

Roesler, C. (2013). Доказательства эффективности юнгианской психотерапии: обзор эмпирических исследований. Поведенческие науки , 3 (4), 562–575. Доступно по ссылке: http://www.mdpi.com/2076-328X/3/4/562/htm

Шедлер Дж. (2010). Эффективность психодинамической психотерапии. Американский психолог , 65 (2), 98–109. Доступно по адресу: http://jonathanshedler.com/PDFs/Shedler%20%282010%29%20Efficacy%20of%20Psychodynamic%20Psychotherapy.pdf

Шедлер Дж. (2015). Где доказательства для «доказательной» терапии? Журнал психологической терапии в первичной медицинской помощи , 4 (1), 47–59.Доступно по адресу: http://jonathanshedler.com/wp-content/uploads/2015/07/Shedler-2015-Where-is-the-evidence-for-evidence-based-therapy-R.pdf

Где сила заключается в отношениях терапевт-клиент. (2016, 12 января). Хранитель . Получено с https://www.theguardian.com/science/2016/jan/12/where-the-power-lies-in-the-therapist-client-relationship

.

Стоит ли выбирать чью-то сторону в психологии сегодня. (2016, 12 января). Хранитель . Получено с https: // www.theguardian.com/science/2016/jan/12/whether-to-pick-sides-in-psychology-today


Соответствующие библиографии:

Американская психоаналитическая ассоциация:

Исследовательская библиография CORE.

Комитет по научно-образовательной библиографии 2015.


Британский психоаналитический совет:

Исследования и доказательства.


Современное фрейдистское общество:

Эффективность психоаналитической психотерапии.


Самая сложная наука - Психологический блог.Мысли о разуме, науке, обществе и обо всем остальном.

Далее следует гостевой пост Нила Льюиса младшего

Заявление об ограничении ответственности: Прежде чем я начну, я хочу начать с признания основного ограничения на обобщаемость того, что я собираюсь сказать. В этом посте я буду периодически использовать термин «психолог» для краткости, вместо того, чтобы явно называть каждое подполе при обсуждении моментов, которые, как мне кажется, применимы к нескольким подполям дисциплины.Однако, когда я говорю «психолог», должно быть ясно, что я не имею в виду клиницистов и других терапевтов, о которых думает большинство людей, слыша этот термин. В данный момент крайне важна работа врачей; срочно необходимо помочь нам преодолеть эту пандемию. Клиницисты и другие важные работники, благодарю вас за вашу службу. Этот пост о нас и для всех остальных.

В последнее время я оказался в странной ситуации. Последние полтора месяца или около того я несколько яростно возражал против того, что я обычно рекомендую делать своим коллегам-ученым: широко и целесообразно распространять наши исследования.Меня как социального психолога обучали интервенционисты, которые внушили мне левинистские ценности проведения исследования действия, которое одновременно продвигает теорию и дает практические знания. Цитаты Левина о том, что «нет ничего более практичного, чем хорошая теория» и «исследований, которые не производят ничего, кроме книг, будет недостаточно», определяют работу, которую мы выполняем в моей лаборатории.

Поскольку я такой левинтер и, как следствие, решительный сторонник проведения и распространения социально значимых исследований, некоторые коллеги в этой области были удивлены, что я препятствовал быстрому распространению социальных наук - и в в частности, (социальное) психологическое - исследование пандемии COVID-19.«Разве вы не из тех, кто постоянно кричит о необходимости дополнительных прикладных исследований в этой области?» Да, я. Я хочу, чтобы психологи проводили социально значимые исследования; Я хочу, чтобы все социологов сделали это - чтобы избавиться от глупой границы, которую мы проводим на песке между фундаментальными и прикладными исследованиями, и одновременно расширять знания и улучшать мир.

Но делать это ... делать это хорошо не происходит в одночасье. Требуется много времени, терпения и смирения , чтобы провести исследование действий, которое необходимо для достаточно глубокого понимания социальной проблемы, чтобы разработать эффективное вмешательство для ее решения.Это один из самых важных уроков, которые я извлек за годы работы в сфере образования и здравоохранения в Соединенных Штатах.

Добрые намерения с непредвиденными последствиями: ранний урок моей карьеры

Когда я впервые начал проводить интервенционные исследования, у меня было большое желание опираться на предыдущие открытия в этой области и использовать их для изменения мира - моей основной задачей в то время было сокращение неравенства в образовании. Я никогда не забуду свое первое интервенционное исследование в аспирантуре.Я провел месяцы, читая литературу, собирая воедино соответствующие стимулы и меры, обрисовывая план исследования и продумывая, какую статистическую модель мы будем использовать для оценки его эффективности, а также готовить документы и презентацию, чтобы представить заинтересованным сторонам. Меня накачали! Тогда я подумал, что у нас было идеальное исследование, чтобы проверить эту идею, и мы собирались помочь этим детям добиться успеха в школе. Затем мы отправились на первую «полную» встречу с исследовательской группой и партнерами школьного округа, чтобы наметить план действий.Суперинтендант улыбнулся и кивнул, пока мы представляли. Затем, когда мы закончили, она рассказала нам все причины, по которым этого не должно было случиться - по крайней мере, не так, как мы предполагали. Этот ответ был немного удивительным. Лаборатория сделала другие успешные презентации, подобные этой, и провела другие успешные интервенционные исследования в аналогичных районах; не было очевидно, почему «основные» идеи, такие как необходимость полной рандомизации, внезапно стали противоречивыми. Но мы выслушали и извлекли важные уроки.

Были некоторые исторические сведения, которые мы не могли полностью понять об этом конкретном районе, пока в тот день мы все не беседовали.Некоторая напряженная политика на нескольких уровнях влияла на то, что мы могли и что не могли делать. Короче говоря, мы - психологи, педагоги, социальные работники и государственные служащие - работали вместе, чтобы придумать вмешательство, которое имело бы смысл в данном контексте. Но стоит отметить, что исследование, которое мы закончили, не походило на исследование, которое мы изначально планировали. И хотя в то время это было неприятно - потому что я был уверен в нашей теории и методах, которые мы планировали, - оглядываясь назад, я понял, что поступил правильно.В то время наша теория не была достаточно конкретизирована, чтобы объяснить эту политику.

Эта история вмешательства на самом деле была историей относительно простого случая вмешательства - случая, когда у нас были хорошо проверенные меры и стимулы, которые были эффективны в аналогичных школах в другой части того же штата. Другими словами, проблема была четко определена, у нас был солидный объем исследований в аналогичных ситуациях, с которыми можно было работать ... но нам все еще мешал местный контекст: структурные, культурные и политические особенности, которые имели большое значение для психологического опыта, которым мы были. пытаюсь произвести в интервенции.Если бы мы провели исследование с планом рандомизации, который мы изначально предполагали (когда некоторые ученики оказались бы в контрольном списке ожидания), например, это, вероятно, вызвало бы большее недовольство между родителями и районными властями в сообществе, в котором граждане ( по некоторым веским историческим и современным причинам) не испытывали большого доверия к своему правительству.

Передача уроков пандемии COVID-19

При чем здесь COVID-19? История, которой я только что поделился, - это история случая, когда я подумал, что у меня есть сильные априоры в отношении того, как применить психологическую теорию к новому контексту, о котором я, опять же, думал, я много знал.Даже с таким большим (предполагаемым) знанием ситуации, теория не могла быть напрямую применена без модификаций - модификаций, которые я не мог бы предвидеть без практических знаний множества экспертов в этом сообществе. COVID-19 совсем не похож на эту ситуацию. Пандемия использует самые сложные сценарии вмешательства, над которыми я когда-либо работал, и делает их похожими на детские игры.

Чтобы психологи могли вмешаться или иным образом применить наши теории к пандемии, необходимо понять психологический опыт гораздо более разнообразной группы людей, чем СТРАННЫЕ студентов , которых мы обычно изучаем (Henrich, Heine, & Norenzayan, 2010).Это требует глубоких знаний о большем количестве ситуаций, чем лаборатории, в которых мы изучаем этих студентов (Baumeister, Vohs, & Funder, 2007). Для этого необходимо знать, являются ли используемые нами меры действительными индикаторами наших конструктов, представляющих интерес (Maul, 2017), и иметь чувство уверенности в том, действительно ли измеряемые нами процессы преобразуются в поведение или другие важные для политики результаты (Webb & Sheeran, 2006) - то, о чем, по крайней мере, социальные и личностные психологи имеют ограниченную информацию (Flake, Pek, & Hehman, 2017).Это требует знания ограничений на обобщаемость наших результатов (Simons, Shoda, & Lindsay, 2017) и, следовательно, того, когда и целесообразно или неуместно пытаться применить их в различных ситуациях, и какие наиболее эффективные стратегии могут быть для их реализации. успешно (Earl & Lewis, 2019; Goroff, Lewis, Scheel, Scherer, & Tucker, 2018). Я предполагаю, что без этих вещей, в лучшем случае , применение психологических теорий к пандемии COVID-19 будет таким же, как и большинство других вмешательств в этой области: они не будут иметь достаточно высокой точности, чтобы быть практически значимыми (DeAngelis, 2010 ).Говоря языком Йегера и его коллег (2016): «хотя и многообещающие, самоуправляемые психологические вмешательства не часто проверялись способами, которые в достаточной степени актуальны для политики и практики (стр. 375).

Осторожность оправдана: на кону жизни

Вот некоторые из тревожных мыслей, которые привели меня к тому, что я променял свой мегафон «иди и распространяй» на дорожный знак «замедляйся и будь осторожен». В обычное время я вполне прощаю недостатки поля и сохраняю оптимизм в отношении того, что мы будем постепенно поправляться.Но сейчас я боюсь, что нашего оптимизма и добрых намерений недостаточно; они могут быть даже опасны. От этого умирают люди, в том числе и мои родственники. Я думаю, что в такие времена, когда жизни находятся на волоске, мы должны придерживаться более высоких стандартов, чем наш статус-кво.

Ранее на этой неделе я и некоторые мои коллеги, которые разделяют эти опасения, выпустили новый препринт, в котором приводятся именно те аргументы (IJzerman et al., 2020). Реакция в социальных сетях была… открывающей глаза. Я не помолвлен, я просто смотрел, как это разворачивается.Мы ожидали некоторого сопротивления. Фактически, мы фактически завершили написание за неделю до этого, но по моей просьбе мои соавторы согласились подождать, пока у меня не будет времени, энергии и терпения, чтобы полностью выслушать ответ поля; за неделю до этого было слишком много всего происходящего (то есть болезни и смерти), поэтому я не верил, что у меня хватит терпения и самоконтроля, чтобы спокойно воспринимать (защитные) ответы. На этой неделе я смог слушать и многому научился. Некоторые из полученных нами ответов имеют для меня смысл (даже если я не согласен с ними), в то время как по некоторым другим мне все еще нужно выяснить, на каком я месте.Но есть третья категория, которая меня очень беспокоит. Третья категория заставляет меня думать, что в нашей области есть люди, которые (а) не полностью осознают серьезность ситуации, в которой мы находимся, (б) не понимают или не осознают, что существует огромное пространство между абстрактной теорией и экспериментальными вмешательствами. , и еще больший промежуток между пилотными вмешательствами и масштабным распространением, и (c) не осознают, что существуют серьезные и огромные альтернативные издержки, связанные с рекомендациями, которые они так уверенно делают.

Есть причина, по которой существует целая область, называемая «наука о реализации», посвященная изучению того, как проводить исследования на практике (и каталогизации последствий благонамеренных вмешательств, которые пошли наперекосяк). Применение результатов - немалый подвиг, и хотя вы можете подумать, что ваши рекомендации дешевы и просты в реализации, и, несомненно, принесут пользу без каких-либо затрат, позвольте мне адаптировать одно из любимых высказываний экономистов к текущему контексту и сделать что-то обширное. ясно: не существует такого понятия, как бесплатное вмешательство.

Альтернативные издержки, которые вы, возможно, не учли

В психологии, и я подозреваю, что по крайней мере в некоторых других социальных науках, мы обычно проводим исследования, записываем результаты и включаем параграф в раздел обсуждения о том, как его можно использовать для изменения мира, и публикуем его в платном журнале. журнал, который мало кто читает. Если кто-то действительно прочитал это и хочет внедрить, это их проблема - мы перешли к следующему гранту и статье.Одна из вещей, которую должны выяснить эксперты по внедрению, - это альтернативные издержки, связанные с использованием вашего вмешательства по сравнению с чем-то другим по сравнению с ничем. Вот конкретный пример, который действительно изменил мое представление о моем исследовании и его полезности для приложений. Несколько лет назад мой коллега (экономист, занимающийся политикой в ​​области образования) был очень взволнован психологическим вмешательством в образование - он прочитал несколько бестселлеров от психологов, которые прославились небольшими вмешательствами, которые якобы производят большие эффекты.Мы встретились, чтобы поговорить о них, потому что он подумывал включить некоторые из них в свою будущую работу. В этой беседе он задал мне вопрос, который поставил меня в тупик, и на который спустя все эти годы у меня все еще нет хорошего ответа. Это очевидный вопрос с точки зрения экономиста, но вопрос, который редко задают в психологии: Если бы вы были политическим деятелем и вложили бы 100 миллионов долларов на сокращение неравенства в образовании [ наша тема, представляющая взаимный интерес ], сколько бы вы вы выделяете психологическое вмешательство (выберите то, которое вы считаете наиболее эффективным), и сколько вы бы потратили на что-то еще, например программы бесплатных обедов?

Он задал этот вопрос, потому что в мире интервенции есть практическая реальность, с которой мы должны бороться.Ресурсы. Находятся. Сдержанный. Использование вашей теории для вмешательства почти всегда означает не пробовать что-то еще или попробовать что-то еще с меньшими ресурсами, которые в противном случае могли бы оказаться эффективными. В пандемии COVID-19 у нас есть кризис здравоохранения и экономический кризис. Денег гораздо меньше, а значит, на каждый доллар больше конкуренции. Нам нужно потратиться на тестирование. Нам необходимо тратить деньги на защитное снаряжение для медицинских работников и других основных работников, которые каждый день находятся на передовой.Нам нужно потратить деньги на дополнительные аппараты ИВЛ в больницах. Нам нужно потратиться на тесты на антитела. Нам нужно потратить деньги на разработку вакцин. Нам нужно потратить деньги на то, чтобы прокормить людей, которые дома пытаются свести концы с концами, потому что они потеряли работу, но все еще имеют дома детей, которых нужно прокормить .

Неужели нам действительно нужно тратить деньги на реализацию вашей теории? Неужели это так срочно? Если да, то из какого из этих ведер мы должны брать деньги? Перечисленные выше категории - продукты питания, защитное снаряжение, вакцины - это те, на которые я готов поставить большие деньги, что они спасут жизни.Получение у них ресурсов для перераспределения на реализацию наших теорий могло бы спасти некоторые жизни, но, вероятно, за счет других жизней, которые можно было бы спасти, если бы деньги, потраченные на наши теории, были потрачены на что-то другое. Как реализация вашей теории снизит заболеваемость и смертность? И каково относительное влияние этой стратегии по сравнению с другими стратегиями с большим количеством данных, проверенных на пандемию?

Если вы уверены, что ваша теория должна быть использована в ответных мерах на пандемию так же, как мы используем теории эпидемиологии и общественного здравоохранения, пожалуйста, сделайте мне одолжение.Посмотри на своего супруга. Или ваш ребенок. Или твой родитель. Или ваш дедушка или бабушка. Или кого бы то ни было, кого вы любите больше всего в этом мире. Если их физически нет с вами, возьмите фото и посмотрите на них. И спросите себя:

Вы бы поставили свою жизнь на свою теорию?

Это то, о чем вы просите общественность.

Лично я не готов ставить на то, что кто-либо из моих близких или кого-то еще живет на основе наших теорий во время этой пандемии, и я говорю это даже как человек, который проводит исследования в области медицинской коммуникации в клиниках.Как бы мне ни хотелось думать, что написанные мною документы содержат идеи, необходимые для преодоления этого кризиса, даже я должен признать, что моя работа не готова для применения в контексте этой пандемии, и моя работа, вероятно, относится к наиболее прикладным. конец континуума от базового до прикладного в данной области. Я просто не считаю это целесообразным, особенно когда у нас есть гораздо более актуальные исследования в таких областях, как эпидемиология и общественное здравоохранение, которые десятилетиями готовились к таким моментам. Физическое дистанцирование и отслеживание контактов - это не абстрактные, неопределенно определенные идеи.Это надежные стратегии, которые спасли жизни во время предыдущих пандемий. Если мы начнем работать вместе (с другими дисциплинами) сейчас, мы можем придумать наши собственные готовые к кризису интервенции до следующей экзистенциальной угрозы, но в настоящий момент, по моему скромному мнению, нас просто нет.

Итак, что мы можем сделать с нашим желанием помочь?

Если наши теории не готовы к применению в пандемии, значит ли это, что мы ничем не можем помочь? Не за что. Наша ценность в академических кругах часто строится на известности наших теорий и таких показателях, как частота их цитирования.Однако у нас есть много других навыков, которые ценны за пределами наших башен из слоновой кости, и которые могут быть применены для реагирования на пандемию прямо сейчас. Вот лишь несколько способов, которыми мы можем помочь.

Одна из вещей, над которой я в последнее время тратил много времени и которая, как я понял, оказывается более полезной, чем ожидалось, - это просто помощь (местным) организациям в интерпретации данных. Я преподаю аспирантам количественные методы исследования, а студентов бакалавриата - убеждение и социальное влияние, а также курсы интервенционной науки - типы классов, которые знакомят студентов с процессом построения и обработки данных и что это означает для выводов, которые мы можем сделать из Это.Те же уроки, которые я преподаю своим ученикам, хорошо переносятся, помогая организациям понять, как разобраться в потоке новых данных, которые поступают каждый день. Некоторые журналисты, например, сейчас связываются со мной, чтобы убедиться, что они хорошо разбираются в новых данных, прежде чем сообщать о них в выпусках новостей. Даже если это просто предварительное исследование, наличие этого дополнительного набора глаз, которые знают, как искать такие вещи, как образец отсутствия, и спрашивать, есть ли систематические ошибки в том, как собирались данные, помогает свести к минимуму вероятность того, что мои местные и региональные соседи дезинформированы.

Помимо интерпретации данных, некоторые местные организации теперь оказываются в ситуациях, когда им нужно выяснить, как собирать и управлять новыми типами данных, с которыми они никогда раньше не работали, чтобы они могли принимать решения на будущее . Уроки сбора данных и управления, которые мы преподаем новым аспирантам для построения исследовательского рабочего процесса, также оказываются ценными, особенно для небольших организаций, у которых (пока) нет собственных специалистов по данным.Прохождение логики, которая проясняет, почему в зависимости от того, какие решения они хотят / должны принимать, им может потребоваться сбор различных видов данных (например, для оценки различных моделей), может быть весьма полезным.

Это всего лишь несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы использовать свои навыки, чтобы помочь в это время. Нам не обязательно тратить ограниченные ресурсы на опробование нового сообщения, основанного на нашей теории; мы можем помочь нашим местным журналистам, столовым, школьным округам, департаментам здравоохранения и т. д., с более насущными потребностями. Главное - избежать ловушки нисходящего мышления: я здесь эксперт, чтобы рассказать вам, почему моя теория и методы подходят для помощи в борьбе с этой пандемией. Более действенным подходом могло бы быть прямо противоположное: пойти к тем, кто неустанно работает на передовой, и задать простой вопрос: чем я могу помочь?

Благодарности

Я хотел бы поблагодарить Соню Даль Син, Лизу ДеБруин, Берну Девезер, Патрика Форшера, Ханса Айзермана, Эндрю Пржбыльски, Джона Сакалука, Энн Шил и Санджая Шриваставу за их очень вдумчивые отзывы о более раннем варианте этого сообщения.

Список литературы

Баумейстер, Р. Ф., Вохс, К. Д., & Фундер, Д. К. (2007). Психология как наука о самоотчетах и ​​движениях пальцев: что случилось с реальным поведением? Перспективы психологической науки, 2 (4), 396-403.

ДеАнгелис, Т. (2010, ноябрь). Изучение реального мира. Монитор психологии, 41 (10). Источник: https://www.apa.org/monitor/2010/11/dissemination

.

Эрл, А., & Льюис, Н. А., младший (2019). Здоровье в контексте: новые взгляды на здоровое мышление и здоровый образ жизни. Журнал экспериментальной социальной психологии, 81 (3), 1-4.

Flake, J. K., Pek, J., & Hehman, E. (2017). Построить валидацию в социальных исследованиях и исследованиях личности: текущая практика и рекомендации. Социально-психологическая наука и наука о личности, 8 (4), 370-378.

Горофф, Д. Л., Льюис, Н. А., младший, Шил, А. М., Шерер, Л. Д., и Такер, Дж.(2018, 1 ноября). Механизм вывода: большая проблема для решения проблемы контекстной чувствительности в исследованиях в области социальных наук. https://doi.org/10.31234/osf.io/j8b9a

Генрих, Дж., Гейне, С. Дж., И Норензаян, А. (2010). Самые странные люди в мире? Behavioral and Brain Sciences, 33 (2-3), 61-83.

Эйзерман, Х., Льюис, Н.А., младший, Вайнштейн, Н., ДеБруин, Л.М., Ричи, С.Дж., Вазир, С.,… и Пшибилски, А.К. (27 апреля 2020 г.). Психологическая наука еще не является дисциплиной, готовой к кризисам.https://doi.org/10.31234/osf.io/whds4

Мол, А. (2017). Переосмысление традиционных методов подтверждения результатов опросов. Измерение: междисциплинарные исследования и перспективы, 15 (2), 51-69.

Саймонс Д. Дж., Шода Ю. и Линдси Д. С. (2017). Ограничения общности (COG): предлагаемое дополнение ко всем эмпирическим работам. Перспективы психологической науки, 12 (6), 1123-1128.

Уэбб, Т. Л., и Ширан, П. (2006). Влечет ли изменение поведенческих намерений на изменение поведения? Мета-анализ экспериментальных данных. Психологический бюллетень, 132 (2), 249-268

Йегер, Д. С., Ромеро, К., Паунеску, Д., Халлеман, К. С., Шнайдер, Б., Инохоса, К.,… и Двек, К. С. (2016). Использование дизайн-мышления для улучшения психологического вмешательства: пример мышления роста при переходе в среднюю школу. Журнал педагогической психологии, 108 (3), 374-391.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

инструментов психологии: что такое гнев? Вторичная эмоция

Этот пост объясняет, как гнев является вторичной эмоцией.Понимая корни гнева, то есть основные эмоции, которые его питают, люди могут более эффективно устранять его основные причины. Это важный первый шаг в решении проблем управления гневом.

Что такое гнев?

Каждый испытывает гнев в разное время, в разной степени. Это просто часть человеческого опыта. Чувство гнева может возникать в самых разных контекстах. Пережить несправедливое обращение; услышать критику; или просто не получить то, что вы хотите, - это лишь некоторые из потенциальных триггеров.Переживание гнева может варьироваться от легкого раздражения до разочарования и вплоть до бурной ярости. По сути, даже скука - это умеренная версия гнева в форме неудовлетворенности происходящим.

Хотя чувство гнева - это естественная часть человеческого бытия, полезно подумать об умелых способах работы с ним, которые приведут к здоровому образу жизни, а не о чувстве сожаления о том, что вы сказали или сделали.

Почему гнев иногда бывает хорош? Без чувства гнева мы не выступили бы против несправедливости или несправедливости.Гнев - это внутренняя тревога, которая говорит нам, что что-то не так. Однако, к сожалению, слишком часто гнев, который испытывают люди, вызывается гораздо менее серьезными факторами, чем серьезные проступки.

Гнев - вторичная эмоция

Многие люди не осознают, что гнев - вторичная эмоция. Что это значит? Как правило, за гневом скрывается одна из основных эмоций, например страх или печаль. Страх включает в себя такие вещи, как беспокойство и беспокойство, а печаль возникает из-за переживания потери, разочарования или уныния.

Чувство страха и печали доставляет дискомфорт большинству людей; это заставляет вас чувствовать себя уязвимым и часто лишенным контроля. Из-за этого люди стараются избегать этих чувств любым возможным способом. Один из способов сделать это - подсознательно перейти в режим гнева. В отличие от страха и печали гнев может вызвать прилив энергии и заставить вас чувствовать себя более ответственным, чем чувствовать себя уязвимым или беспомощным. По сути, гнев может быть средством создания чувства контроля и власти перед лицом уязвимости и неопределенности.

Давайте рассмотрим несколько примеров. Когда между парами возникает гнев, иногда скрывается страх быть брошенным. В этих случаях гнев может разжигать комбинация страха и упущенной потери. Неуверенность - когда вам не хватает информации и все кажется аморфным - также может вызвать гнев. Почему? Потому что неопределенность затрагивает «неизвестное», что пугает большинство людей. Даже скука может вызвать гнев или раздражение, потому что может быть тонкое чувство утраты или страха, связанное с переживанием того, что вы не занимаетесь чем-то стимулирующим или продуктивным.

В то время как наличие некоторого «чувства контроля» коррелирует с большим эмоциональным благополучием, чрезмерное стремление к контролю приводит только к страданиям, поскольку невозможно всегда контролировать, особенно поведение других людей.

Как работать со злостью

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете гнев - легкий или сильный - сделайте паузу на мгновение, чтобы проверить себя и посмотреть, сможете ли вы определить основную эмоцию, вызывающую гнев. Если трудно заметить что-либо, кроме гнева, начните с изучения своих мыслей, поскольку именно они подпитывают все эмоции.Помните, что переход от основной эмоции, такой как страх или печаль, к гневу, обычно происходит довольно быстро и бессознательно. Чувство гнева может быть для вас укоренившейся привычкой, а это означает, что вам потребуется больше времени, чтобы выявить более глубокие мысли и чувства, которые скрываются за ними.

Работая со страхом, грустью или и тем, и другим, вы разовьете более умелые способы справляться со своим гневом. Например, вы можете обнаружить, что у вас есть неразрешенное горе. Или вы можете заметить, что боитесь определенного результата.Это хорошие данные для вас, поскольку они связаны с удовлетворением более глубокой потребности, чем гнев.

Определив основную эмоцию, вам будет легче определить наилучший курс действий для решения вашей проблемы. Например, вы можете выяснить, действительно ли действия другого человека несправедливы или это просто удар по вашему эго. Выступать за несправедливость, например защищать себя или других от того, чтобы ими воспользовались или навредили, - это рационально. Но выбор спорить с кем-то из-за чего-то тривиального больше связан с эго.Обращать внимание на последнее - пустая трата энергии, которую можно было бы потратить более разумно.

Таким образом, работа с лежащими в основе первичными эмоциями - это способ уменьшить привычный гнев, культивировать больше внутреннего мира и способствовать осмысленным действиям.

Что такое психология?

Психология - это разнообразная дисциплина, основанная на науке, но практически безграничная. приложения в повседневной жизни.Некоторые психологи проводят фундаментальные исследования, разрабатывают теории. и проверять их с помощью тщательно отточенных методов исследования, включающих наблюдение, экспериментирование. и анализ. Другие психологи применяют научные знания дисциплины, чтобы помочь люди, организации и сообщества функционируют лучше.

По мере того, как психологические исследования дают новую информацию, улучшаются ли вмешательства для лечения депрессии или того, как люди взаимодействуют с машинами, эти результаты становятся частью совокупности знаний дисциплины и применяются в работе с пациентами и клиентами, в школах, в корпоративной среде, в судебной системе, даже в профессиональных спортивный.

Психология - это докторская профессия. Психологи изучают как нормальное, так и ненормальное функционирование и лечение пациентов с психическими и эмоциональными проблемами. Они также учатся и поощрять поведение, улучшающее самочувствие и эмоциональную устойчивость. Сегодня, как связь между разумом и телом хорошо известна, все больше и больше психологов объединяются с другими поставщиками медицинских услуг, чтобы обеспечить пациентам комплексную медицинскую помощь.

Выпускники факультета психологии обычно довольны тем, как они изучали в школе помогли им подготовиться как к жизни, так и к работе. Женщина, открывшая собственное дело вскоре после получения степени бакалавра психологии объясняет: «В конце концов, психология это дело жизни.”Выпускники факультетов психологии продолжают быть в восторге от перемен. происходящие в той области, которая связана с тем, что они сейчас делают.

Исследование занятости докторантов 2001 г., проведенное Центром психологического анализа трудовых ресурсов APA. и исследования (CPWAR) обнаружили, что 73% из 1754 ответивших психологов, заработавших их докторские степени в 2000-2001 гг. обеспечили им право выбора при поиске работы.В Кроме того, 75% респондентов были трудоустроены в течение 3 месяцев после получения докторской степени.

Бюро статистики труда США ожидает, что возможности психологии будут продолжат расти в течение следующего десятилетия. «Работа в сфере здравоохранения будет расти быстрее всего. в амбулаторных клиниках психического здоровья и лечения наркозависимости. Многочисленные возможности трудоустройства также возникнут в школах, государственных и частных агентствах социальных услуг и менеджменте. консалтинговые услуги.Компании будут использовать опыт психологов при разработке опросов, анализ и исследования для обеспечения маркетинговой оценки и статистического анализа. В увеличение количества программ помощи сотрудникам, которые предлагают сотрудникам помощь с личным проблемы, также должны стимулировать рост рабочих мест.

Возможности для людей с докторской степенью ведущих университетов в областях с прикладной акцент, такой как консультирование, здоровье и педагогическая психология, следует будь хорошим.Психологи с обширной подготовкой в ​​области количественных методов исследования и информатика может иметь конкурентное преимущество перед соискателями без этого фона.

Выпускники со степенью магистра психологии могут претендовать на должности в школе и производственно-организационная психология. У школьной психологии должна быть лучшая работа перспективы, поскольку ожидается, что школы улучшат консультирование учащихся и улучшат психическое здоровье Сервисы.Обладатели степени магистра с многолетним опытом работы в бизнесе и отрасли может получить работу в сфере консалтинга и маркетинговых исследований, в то время как другая степень магистра владельцы могут найти работу в университетах, правительстве или частном секторе в качестве психологического помощники, консультанты, исследователи, сборщики данных и аналитики.

Выпускники бакалавриата

В 2002–2003 гг. Психология была самой популярной среди студентов бакалавриата, согласно к опросу первокурсника колледжа.Как единое поле, а не созвездие полей, Как и в случае с бизнесом, биологией или образованием, психология вытеснила все другие области. В 2000 году 74 654 студента получили степень бакалавра психологии.

Некоторые студенты останавливаются на получении степени бакалавра психологии и находят работу, связанную с их майор колледжа. Например, они могут быть ассистентами в реабилитационных центрах.Если они соответствуют требованиям государственной сертификации, они могут преподавать психологию. в старших классах школы.

Но изучение психологии на уровне бакалавра также является прекрасной подготовкой к многие другие профессии. В 2000 году около 75 000 выпускников колледжей окончили колледжи со степенью в психологии, но многие не обязательно интересовались карьерой психолога.

В 1999 г. менее 5% получателей бакалавриата психологии 1997 и 1998 гг. психология или область, связанная с психологией. Из выпускников бакалавриата 1997 и 1998 гг. В 1999 году две трети приходились на коммерческие предприятия, обычно в сектор продаж / обслуживания. Эти студенты часто обладают хорошими исследовательскими и письменными навыками, хорошо решают проблемы, и иметь хорошо развитые мыслительные способности более высокого уровня, когда дело доходит до анализа, синтез и оценка информации.Большинство находят работу в административной поддержке, общественные дела, образование, бизнес, продажи, сфера услуг, здоровье, биологические науки и компьютерное программирование. Работают консультантами по трудоустройству, коррекция стажеры-консультанты, интервьюеры, кадровые аналитики, сотрудники службы пробации и писатели. Две трети считают, что их работа тесно или частично связана с их психологическим прошлым. и что их работа имеет карьерный потенциал.

Выпускники магистратуры

В то время как докторская степень является стандартом для независимых исследований или практики в психология, количество студентов-психологов, которые учатся в окончательной степени магистра увеличилась в шесть раз с 1960 года. Конкуренция за должности в сфере психологии Джобс увлечен.Чуть более одной пятой выпускников магистратуры - студенты дневной формы обучения, и около двух третей выпускников магистратуры работают вне психологии. Многие справляются исследования, сбор и анализ данных в университетах, государственных и частных компании. Другие находят работу в сфере здравоохранения, промышленности и образования - основных рабочих местах. для специалистов-психологов со степенью магистра. С растущим признанием роль психологии в обществе, больше рабочих мест для людей со степенью магистра в психологию можно также получить в местных центрах психического здоровья.

Лица со степенью магистра часто работают под руководством доктора-психолога, особенно в клинической, консультационной, школьной, а также в психологии тестирования и измерения.

Некоторые рабочие места в промышленности, например, в области организационного развития и исследований, проводятся выпускниками как докторантов, так и магистров. Но промышленность и правительство работа в сфере оплаты труда, обучения, анализа данных и общие кадровые вопросы часто заполняется магистрами психологии.

Докторанты

Как и следовало ожидать, самые высокооплачиваемые и самые разнообразные работы в области психологии доступны для докторантов психологии. Количество докторантов осталось стабильна в течение последнего десятилетия, а предложение продолжает соответствовать спросу. Безработица и неполная занятость остается ниже, чем у других ученых и инженеров.Несколько выпадают из поля.

Наибольшее расширение возможностей карьерного роста для докторских психологов за последнее десятилетие было в коммерческом секторе и секторе самозанятости, включая, но не ограничивается подполями поставщиков медицинских услуг, производственно-организационной психологией, педагогическая психология и другие области с приложениями в этих условиях.Хотя меньше новых докторских степеней возглавили должности преподавателей по сравнению с прошлыми десятилетиями, Дело в том, что сегодня около трети психологов докторского уровня работают в академических кругах, и более половины новых докторских степеней в исследовательских областях направляются в академия после окончания учебы.

Психологи специализируются в самых разных областях и определяют под разными лейблами.Представлена ​​выборка этих тематических областей. чтобы дать вам представление о широте содержания психологии, а также о множестве различных настройки, в которых он находится. Кроме того, многие психологи преподают психологию в академические учреждения от средних школ до программ магистратуры в университетах. В область психологии включает в себя как исследования, с помощью которых мы изучаем фундаментальные сведения о поведении людей и животных, а также о практике, благодаря которой эти знания применяется для решения проблем и содействия здоровому развитию человека.В в каждом из подразделов есть психологи, которые работают в первую очередь как исследователи, другие которые работают в основном как практики, и многие из них работают и тем и другим (ученые-практики). Действительно, одна из самых уникальных и важных характеристик психологии - это связь науки и практики, что стимулирует их постоянное развитие.

Клинические психологи

Клинические психологи оценивают и лечат психические, эмоциональные и поведенческие расстройства.Они варьируются от краткосрочных кризисов, таких как трудности, связанные с подростковым возрастом. бунт, к более тяжелым хроническим состояниям, таким как шизофрения. психологи занимаются исключительно конкретными проблемами, такими как фобии или клиническая депрессия. Другие сосредоточены на конкретных группах населения: молодежи, группах этнических меньшинств, геях и лесбиянки и пожилые люди, например. Они также консультируются с врачами по вопросам физического проблемы, имеющие глубинные психологические причины.

Когнитивные и перцептивные психологи

Когнитивные и перцептивные психологи изучают человеческое восприятие, мышление и память. Когнитивным психологам интересны такие вопросы, как, как разум представляет реальность? Как люди учатся? Как люди понимают и воспроизводят язык? Познавательный психологи также изучают рассуждение, суждения и принятие решений.Когнитивные и перцептивные психологи часто сотрудничают с поведенческими нейробиологами, чтобы понять биологические основы восприятия или познания или с исследователями в других областях психологии, чтобы лучше понять когнитивные искажения в мышлении людей с депрессией, например.

Консультации психологов

Психологи-консультанты помогают людям осознать свои сильные стороны и ресурсы, позволяющие справиться с ситуацией. со своими проблемами.Консультации психологи проводят консультирование / психотерапию, обучение, и научные исследования с участием людей всех возрастов, семей и организаций (например, школы, больницы, предприятия). Психологи-консультанты помогают людям понять и принимать меры по проблемам карьеры и работы. Они обращают внимание на то, как проблемы и люди различаются на разных этапах жизни. Психологи-консультанты с большим уважением относятся к влияние различий между людьми (таких как раса, пол, сексуальная ориентация, религия, инвалидность) на психологическое благополучие.Они считают, что поведение зависит от многих вещей, включая качества человека (например, психологические, физические или духовные факторы) и факторы окружающей среды человека (например, семья, общество и культурные группы).

Психологи развития

Психологи развития изучают психологическое развитие человека это происходит на протяжении всей жизни.До недавнего времени основное внимание уделялось детству. и подростковый возраст, самые годы формирования. Но как продолжительность жизни в этой стране приближается к 80 годам, психологи развития все больше интересуются в старении, особенно в исследовании и разработке способов помочь пожилым людям оставаться максимально независимым.

Педагоги-психологи

Педагогические психологи сосредотачиваются на том, насколько эффективно преподавание и обучение место.Они учитывают множество факторов, таких как человеческие способности, мотивация студентов, и влияние на класс разнообразия рас, этнических групп и культур, которые составляет Америку.

Инженерные психологи

Технические психологи проводят исследования о том, как люди лучше всего работают с машинами. Например, как можно спроектировать компьютер, чтобы предотвратить усталость и напряжение глаз? какая организация сборочной линии делает производство максимально эффективным? Что такое разумный нагрузка? Большинство инженерных психологов работают в промышленности, но некоторые из них работают в правительство, особенно министерство обороны.Их часто называют людьми специалисты по факторам.

Эволюционные психологи

Эволюционные психологи изучают, как эволюционные принципы, такие как мутация, адаптация, и выборочная приспособленность влияет на человеческие мысли, чувства и поведение. Из-за их сосредоточиться на генетически сформированном поведении, которое влияет на шансы организма на выживание, эволюционные психологи изучают совокупление, агрессию, помогающее поведение и общение.Эволюционных психологов особенно интересуют парадоксы и проблемы эволюция. Например, некоторые модели поведения, которые в нашей эволюционной прошлое может больше не быть адаптивным в современном мире.

Экспериментальные психологи

Психологов-экспериментаторов интересует широкий спектр психологических явлений, включая когнитивные процессы, сравнительную психологию (межвидовые сравнения), обучение и кондиционирование, а также психофизика (взаимосвязь между физическими яркость света и насколько яркий свет воспринимается, например).Экспериментальный психологи изучают как людей, так и животных в зависимости от их способностей для обнаружения того, что происходит в конкретной среде, а также для получения и поддержания реакции на происходящее. Экспериментальные психологи работают с эмпирическими метод (сбор данных) и манипулирование переменными в лаборатории как способ понимания определенных явлений и развития научных знаний.К тому же Чтобы работать в академических условиях, психологи-экспериментаторы работают в самых разных как производственные установки, зоопарки и инженерные фирмы.

Судебные психологи

Судебные психологи применяют психологические принципы к юридическим вопросам. Их опыт часто бывает необходимо в суде.Они могут, например, помочь судье решить, какой родитель должен иметь опеку над ребенком или оценивать умственную способность обвиняемого стоять испытание. Судебные психологи также проводят исследования поведения присяжных или свидетелей. свидетельские показания. Некоторые судебные психологи имеют подготовку как в области психологии, так и в области права.

Психологи здоровья

Психологи здоровья специализируются на изучении биологических, психологических и социальных факторов. влияют на здоровье и болезнь.Они изучают, как пациенты переносят болезнь; почему некоторые люди не следуйте советам врачей; и самые эффективные способы контролировать боль или изменить плохие привычки в отношении здоровья. Они также разрабатывают стратегии здравоохранения, способствующие эмоциональному развитию. и физическое благополучие. Психологи вместе с медицинским персоналом занимаются частной практикой и в больницах, чтобы предоставить пациентам полную медицинскую помощь. Они обучают медицинских персонал о психологических проблемах, которые возникают из-за боли и стресса болезни и о симптомах, которые могут казаться физическими по происхождению, но на самом деле имеют психологическое происхождение. причины.Психологи здоровья также исследуют проблемы, которые затрагивают большую часть общества, а также разработать и внедрить программы по решению этих проблем. Примеры беременность в подростковом возрасте, злоупотребление психоактивными веществами, рискованное сексуальное поведение, курение, отсутствие физических упражнений, и плохое питание.

Промышленные / организационные психологи

Промышленные / организационные психологи применяют психологические принципы и исследования методы на рабочем месте в интересах повышения производительности и качества трудовой жизни.Многие работают специалистами по персоналу, помогая организациям с подбор персонала, обучение и развитие сотрудников. А другие работают консультантами по менеджменту в таких областях, как стратегическое планирование, управление качеством и преодоление организационных изменение.

Нейропсихологи

Нейропсихологи (и поведенческие нейропсихологи) исследуют взаимосвязь между системы мозга и поведение.Например, поведенческие нейропсихологи могут изучать как мозг создает и хранит воспоминания, или как различные болезни и травмы мозг влияет на эмоции, восприятие и поведение. Они разрабатывают задачи для изучения нормального мозг функционирует с помощью новых методов визуализации, таких как позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ), однофотонная эмиссионная компьютерная томография (ОФЭКТ) и функциональная магнитная резонансная томография (фМРТ).Клинические нейропсихологи также оценивают и лечат людей. И с резким увеличением числа выживших после черепно-мозговой травмы. за последние 30 лет нейропсихологи работают с медицинскими бригадами, чтобы помочь людям с травмами головного мозга. люди возобновляют продуктивную жизнь.

Психологи, занимающиеся количественными и измерительными методами

Психологи-количественные и измерительные психологи сосредотачиваются на методах и техниках проектирования. эксперименты и анализ психологических данных.Некоторые разрабатывают новые методы исполнения анализ; другие создают исследовательские стратегии для оценки влияния социальных и образовательных программы и психологическое лечение. Они разрабатывают и оценивают математические модели для психологических тестов. Они также предлагают методы оценки качества и честность тестов.

Психологи-реабилитологи

Психологи-реабилитологи работают с пострадавшими от инсульта и несчастных случаев, людьми с психическими расстройствами. задержка развития, а также лица с нарушениями развития, вызванными такими состояниями, как церебральный паралич, эпилепсия и аутизм.Они помогают клиентам адаптироваться к их ситуации, часто работая с другими специалистами в области здравоохранения. Они занимаются вопросами личная адаптация, межличностные отношения, рабочий мир и лечение боли. психологи также участвуют в программах общественного здравоохранения по профилактике инвалидности, в том числе вызванные насилием и злоупотреблением психоактивными веществами. И они дают показания в суде в качестве свидетелей-экспертов о причинах и последствиях инвалидности и реабилитации человека потребности.

Школьные психологи

Школьные психологи работают напрямую с государственными и частными школами. Они оценивают и консультировать учащихся, консультироваться с родителями и школьным персоналом и проводить поведенческие вмешательства при необходимости. В большинстве школьных округов психологи работают полный рабочий день.

Социальные психологи

Социальные психологи изучают, как психическая жизнь и поведение человека формируются взаимодействиями. с другими людьми.Их интересуют все аспекты межличностных отношений, включая как индивидуальные, так и групповые влияния, и искать способы улучшить такое взаимодействие. Например, их исследования помогают нам понять, как люди формируют отношение к другим, а когда они вредны, как в случае предрассудков, предлагает способы их изменить. психологи работают в самых разных условиях, в академических учреждениях (где они преподают и проводят исследования), рекламным агентствам (где они изучают потребительские отношения и предпочтения), бизнесу и государственным учреждениям (где они помогают с множеством проблем в организации и управлении).

Спортивные психологи

Спортивные психологи помогают спортсменам сосредоточиться на целях соревнований, стать более мотивированы и научитесь справляться с тревогой и страхом неудачи, которые часто сопровождают соревнования. Эта область растет по мере того, как все виды спорта становятся все больше и более конкурентоспособны и привлекают детей младшего возраста, чем когда-либо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *