это что такое простыми словами, признаки и причины

Инфантильность — это когда в психике и поступках взрослого человека сохраняются особенности, присущие детям. Разбираемся, откуда берется это состояние, почему оно встречается все чаще и как его выявить.

Наш эксперт Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик и позитивный психотерапевт, расскажет, как взаимодействовать с инфантильными людьми на работе и что делать, если вы нашли не самые лучшие детские черты в себе.

Нет времени читать статью? Найдите ее в нашем телеграм-канале и сохраните себе в «Избранном» на будущее.

Простыми словами инфантильность — это детские черты в поведении взрослого. Такой человек ведет себя не в соответствии с возрастом: стремится только развлекаться, не умеет брать на себя ответственность, но при этом думает, что мир крутится вокруг него.

Инфантилизм относят к психическим расстройствам личности, но врачи пока не выделяют четких критериев диагностики. Дело в том, что симптомы часто пересекаются с другими расстройствами личности, например с антисоциальными, пограничными и нарциссическими.

Герой известной сказки Питер Пэн не хочет взрослеть и живет в волшебном мире фей и пиратов. Сколько бы он ни прожил, ему вечно около семи лет. Инфантильные люди ведут себя похоже: не хотят взрослеть и сталкиваться с трудностями жизни, им проще всегда оставаться детьми.

Ребяческое поведение не всегда плохо, но когда взрослые ведут себя по-детски постоянно, это может выглядеть грубо или нелепо.

Взрослый	Ребенок
Остается спокойным	Быстро начинает злиться
Подбирает слова, чтобы не обидеть	Говорит обидные слова, не задумываясь
Анализирует свои ошибки	Винит в неудачах других

Читайте также: Как управлять гневом, когда коллеги и клиенты выносят мозг

Признаки инфантилизма

Признаков инфантилизма много. Основной состоит в том, что человек не может адаптироваться к «взрослой» среде и страдает от этого: у него может рушиться семья, карьера или жизнь в целом. Есть и другие, второстепенные критерии.

Несамостоятельность

Инфантильный человек не привык о себе заботиться, потому что его базовые потребности закрывает кто-то другой. Часто это не только родные, но и друзья.

Например, взрослый человек полностью зависит от родителей — живет в их квартире, не работает и питается за их счет. При этом такое положение дел его устраивает. Если появляется необходимость записаться к врачу или оформить документы в налоговой, он просит это сделать опекунов.

Изображение Adrian Swancar для Unsplash

Эгоцентризм

До определенного возраста ребенок считает, что весь мир крутится вокруг него — и это нормально. Но иногда так начинают вести себя взрослые люди: они не дают говорить другим и рассказывают только о себе, постоянно пытаются доказать свою правоту.

Эгоцентризм нельзя путать с эгоизмом. Эгоцентрик не способен принять, что у других людей тоже есть чувства и потребности, а эгоист это понимает и извлекает из этого пользу.

Избегание ответственности

Инфантильный человек перекладывает ответственность на обстоятельства и других людей. Например, он рассказывает, что опоздал на встречу, потому что попал в пробку. При этом не упоминает, что вышел из дома на 20 минут позже, чем было нужно.

Изображение pressfoto для Freepik

Отсутствие долгосрочных планов

Человек не думает о завтрашнем дне, его больше интересуют сиюминутные радости. Он может все бросить и без денег уехать в другой город. В целом его не интересует, что произойдет в жизни дальше: сейчас хорошо — и это главное.

Читайте также: Эффект акразии: Почему мы не следуем намеченным планам?

Неумение исполнять обязательства

Обязательства кажутся инфантильному человеку скучными — ему неинтересно браться за работу, вместо этого он предпочитает заниматься своими делами. Инфантил, он же «большой ребёнок», может часто опаздывать, срывать сроки или вообще пропадать, не выполнив работу. 

Изображение macrovector для Freepik

Магическое мышление

Инфантильные люди верят в то, что определенные символы или действия могут повлиять на события в реальном мире. Как шаманы, которые вызывают дождь ритуальным танцем.

Например, человек надевает «счастливую» рубашку на собеседование. В самом действии нет ничего вредного — плохо то, что на этом подготовка заканчивается: он не изучает информацию о компании и не думает, как отвечать на вопросы. Это просто не нужно, ведь счастливая рубашка «поможет».

Читайте также: Прохождение видеоинтервью: советы кандидатам

Отсутствие эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект помогает замечать и регулировать эмоции — свои и других. У инфантильного человек с этим проблемы.

Например, он оказывается на совещании, где ему все не нравится: ни обстановка, ни тема собрания, ни идеи других. Он не понимает, почему раздражен и начинает вести себя агрессивно по отношению к коллегам. Человек с развитым эмоциональным интеллектом поборол бы это чувство.

Изображение pch.vector для Freepik

Импульсивность

Может проявляться в виде несдержанности: человек разозлился, перестал себя контролировать, повысил голос или оскорбил собеседника. Такое случается со всеми, но с инфантильными людьми чаще.Другое проявление импульсивности — склонность к необдуманным покупкам.

Например, инфантильный человек видит рекламу нового дорогого смартфона и тут же хочет его купить. Его не пугает крупная трата и ее последствия — важно быстрее завладеть желаемым. Импульсивные покупки могут быть недорогими, но частыми. Это тоже наносит ощутимый удар по бюджету, но инфантильный человек не может оценить последствия.

Если вы обнаружили какой-то из пунктов у себя или близкого, это еще не говорит об инфантильности. Главное — оценить, мешает ли такое поведение жить.

Читайте также: Как люди принимают решения о покупке?

Причины инфантильности

Группа исследователей из Португалии считает, что инфантильным человек становится из-за незрелости мозга, травм или неадекватного воспитания в детстве. Бывают и случаи, когда эти факторы сочетаются между собой.

Особенности мозга

Это может быть незрелость мозга на нейробиологическом уровне или последствия повреждений. Особенно часто психические расстройства встречаются после черепно-мозговых травм. Если это случилось в детском возрасте, развитие мозга может нарушиться.

Ошибки в воспитании

Гиперопека и стремление оградить ребенка от всех проблем приводят к тому, что во взрослой жизни он стремится переложить заботу о себе на плечи других.

Другой крайностью может быть полное игнорирование чувств и желаний ребенка. Родитель принимает все решения за него: что надеть, с кем и во что играть и на какой кружок ходить. У ребенка не формируется умение брать на себя ответственность, и во взрослой жизни он ждет, что все проблемы решит кто-то другой.

Инфантилизация общества

По результатам опроса ВЦИОМ, в 2022 году 64% россиян считают, что детей нельзя ограждать от жизненных трудностей, а 86% уверены, что молодые люди должны сами себя обеспечивать. При этом активнее всего с этим мнением соглашается сама молодежь.

В то же время в опросе ФОМ выяснилось, что 3% молодых людей в возрасте от 18 до 30 считают, что современная молодежь отличается от старших поколений более высокой инфантильностью.

Получается, что молодые люди понимают важность взросления и самостоятельности, но тенденция к инфантилизации общества все-таки есть. Это происходит из-за нескольких факторов. 

Причины инфантилизации общества

Поиск себя

Раньше зрелость была связана с освоением профессии и созданием семьи. Современной молодежи требуется больше времени на этот процесс, потому что они находятся в поиске себя: могут сменить несколько университетов и не стремятся скорее выбрать партнера.

Позднее отделение от семьи

Раньше молодые люди уезжали от родителей в возрасте 18–20 лет, теперь — в 23–25. До этого времени уже взрослые юноши и девушки по-прежнему находятся под опекой родителей и не сталкиваются с трудностями самостоятельной жизни.

Вызовы новой реальности

Меняется все: компетенции и навыки, профессии, человеческие отношения. Возникают альтернативные жизненные сценарии: можно окончить университет, поработать, а потом сменить сферу деятельности. Раньше так было не принято. Такое количество возможностей усложняет выбор, и молодые люди стараются его отложить.

Смена условий социализации

Часть коммуникаций ушла в онлайн: мы можем учиться и работать удаленно, переписываться с друзьями в чатах. Это удобно, но некоторые исследования показали, что живое общение опасно заменять цифровым: это снижает эмпатию и увеличивает риск аутичного поведения — погружения в себя, бегства от реальности. Такое положение приводит к эмоциональной незрелости.

Читайте также: Маркетинг для поколения Z: как охватить целевую аудиторию в 2022 году

Инфантильность на работе

В работе инфантил безответственный: на него нельзя положиться, он плохо выполняет работу в надежде, что все переделают другие. Он может пропасть при первых трудностях и не выходить на связь.

В карьере инфантилы продвигаются с трудом. Они боятся ответственности и охотно перекладывают ее на более сильных кандидатов. Если детское поведение заметит руководитель, он подумает несколько раз, прежде чем дать повышение такому сотруднику. 

Согласно исследованию компании CareerBuilder

Это были такие проявления, как:

• сплетни и распространение слухов,
• неуместные шутки,
• излишнее проявление эмоций,
• намеренный вред репутации коллеги,
• уклонение от обязанностей,
• импульсивность.

Директор по персоналу Career Builder Розмари Хефнер считает, что некоторые проявления ребячества не повредят работе — это позволяет сотрудникам расслабиться и создать более дружелюбную атмосферу в коллективе.

Но есть грань между развлечениями и неподобающим поведением: например, неприемлемо создавать коалиции против кого-то из коллег.

Читайте также: Игровой тимбилдинг: как сплотить команду без неловкости

Как работать с инфантильными людьми?

Рассказывает Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик, позитивный психотерапевт.

С инфантильными людьми сложно работать, потому что они эмоциональны и часто интерпретируют информацию с искажениями, чего-то недопонимают или додумывают. Человек может неправильно понять задачу, сделать ее не так, а потом обижаться, если работу не приняли.

Чтобы снизить риски непонимания, нужно обговорить задачу до начала ее выполнения. Все договоренности лучше прописать и добавить примеры того, как должен выглядеть конечный результат. Другими словами, нужно составить техническое задание. Затем нужно запросить обратную связь, чтобы выяснить, правильно ли человек понял задачу.

Что делать, если инфантильный коллега?

В первую очередь нужно понять, что менять коллегу бесполезно — это под силу только специалистам. Такой подход поможет снизить ожидания от самого себя и от другого человека. 

Сразу идти к руководителю и жаловаться на коллегу не стоит. Вместо этого лучше задуматься, почему человека взяли на работу и в чем он силен. Затем нужно договориться о зонах ответственности: кто, чем и как будет заниматься.

Желательно, чтобы оба подчиненных и начальник садились за стол переговоров и обсуждали четкий план выполнения задачи и ожидаемые результаты. Это самый удачный вариант, потому что руководителю виднее, кто и что лучше умеет. Все договоренности нужно прописать.

Если начальник не может выделить на это время, то можно договориться с коллегой самостоятельно и рассказать обо всех зонах ответственности руководству.

Что делать, если инфантильный подчиненный?

Инфантильному подчиненному нужно буквально разложить все по полочкам. Например, рабочий график с 8:00 до 17:00, час в день можно тратить на обеденный перерыв, выполнять нужно такие задачи и раз в неделю требуется сдать отчетность.

Важно прописывать четкое и понятное техническое задание. Это полезно не только в случае с инфантильными людьми, но и в работе вообще.

Например, нужно договориться с фотографом, чтобы создать обложки для YouTube. Человек этого никогда не делал и не знает точно, чего именно от него хотят. В этом случае можно найти несколько референсов и объяснить, что нужны похожие фотографии. Отдельно сделать акцент на том, что справа должен быть сам человек, а слева — пустое пространство для заголовка.

Ожидаемый результат должен быть виден, понятен по объему и всем параметрам и письменно зафиксирован. Здесь действует принцип: чем больше подробностей и конкретных примеров, тем лучше выполнена задача.

Нечеткая задача: Сделать выгрузку из базы данных.

Четкая задача: Заполнить таблицу из 100 контактов нашей базы, прописать имена, фамилии и род деятельности. 

Все договоренности нужно прописать. Подчиненный должен зачитать их вслух — так он запомнит, что произнес свои обязанности вслух, а значит, почти пообещал их выполнить.

Что делать, если вы инфантильный?

Иногда мы можем считать себя инфантильными просто из-за высокой степени самокритичности. Человек может поставить себе тысячу диагнозов, просто начитавшись психологических книг или посмотрев видео на ютубе.

Желательно найти кого-то, с кем можно поговорить о проблеме и посмотреть на ситуацию со стороны. Лучше всего, чтобы это был человек, который способен поддержать.

Если нет возможности с кем-то поговорить, нужно задать себе два базовых вопроса. Они помогают понять, действительно ли вы инфантильны или просто слишком строги к себе.

1. У меня заслуживающая модель поведения или требующая?

Заслуживающая модель — это когда человек своими действиями пытается заслужить уважение, признание и любовь других людей. Если у него что-то не получается, он может обвинять себя во всех неудачах. Например, думать, что срывает сроки из-за своей инфантильности.

Требующая модель поведения — это когда человек слишком требователен к себе или другим людям. Например, менеджер среднего звена решил, что его небольшая команда должна выполнить задачу за три недели. Подчиненные не справляются, потому что по реалистичным оценкам на эту работу нужно два месяца. Менеджер думает, что сроки сорвались из-за того, что он плохой начальник и ведет себя как маленький ребенок, но на самом деле он просто нереалистично оценил сроки.

Ответ на этот вопрос поможет понять, правильно ли вы оцениваете себя, свои возможности и возможности других людей.

Обе эти модели поведения детские. Заметив их у себя, нужно сознательно менять их на взрослые: не пытаться заслужить или истребовать, а осознать свои потребности и самому найти способы их удовлетворения.

2. Как я могу позаботиться о себе самом?

Изменения самооценки происходят на фоне изменения объема нагрузки: из нормальной она может стать завышенной или заниженной. Если нагрузка высокая и отдыха мало, повышается уровень стресса. А в состоянии стресса можно думать разное, в том числе и обвинять себя в инфантильности. Если нам комфортно, то внутренний критик молчит. Чтобы вернуть это состояние, о себе нужно позаботиться.

Позаботиться — это не значит уйти и бросить коллег на произвол судьбы. К таким негативным изменениям мы тоже чувствительны: в глубине души человек любит командную работу, даже если этого не признает. Поэтому уход от проблем может напугать не меньше, чем сами проблемы. 

Изображение: Mantas Hesthaven для Unsplash

Позаботиться о себе можно разными способами: отдохнуть на выходных, хорошо выспаться, вкусно поесть. Можно поговорить о ситуации с коллегами, начальником или подчиненными, чтобы вместе найти комфортные пути решения проблемы.

Стоит в целом проанализировать баланс отдыха и работы и оценить свою заботу о здоровье. Так поступают взрослые люди.

---

Инфантильность можно и нужно корректировать. Детская модель поведения постоянно провоцирует проблемы и создает неприятные последствия: разрыв отношений, потеря работы или неумение распоряжаться деньгами. Взрослая и эмоционально зрелая личность способна создать желаемое для себя счастье во всех сферах своей жизни.

Если решить проблему не получается, нужно обратиться к специалисту. Желательно к такому, который обучает навыкам взрослой и эмоционально зрелой личности. В целом все психологи работают именно с этим: помогают изменить отношение к себе в лучшую сторону либо наладить отношения с другими людьми.

Некоторые вопросы решаются долго и сложно, хотя на первый взгляд кажутся простыми. На терапию и коучинг можно идти только из любви к себе, иначе результатов не будет. Забота и бережность по отношению к себе — основополагающие вещи, помогающие решить вопрос с инфантильностью.

Читайте также: Менторство: что это такое простыми словами, зачем нужен ментор и как это помогает в работе и жизни

Как избавиться от инфантильности?

Если нет возможности обратиться к психологу, можно самостоятельно предпринять эти четыре шага.

Шаг 1. Осознать проблему

Если человек осознал свою инфантильность, он уже сделал самый важный шаг. Обычно это случается после серьезных потрясений: разрушения семьи, потери работы. В этот момент инфантил понимает, что детское поведение мешает жить.

Шаг 2. Начать принимать решения

Умение принимать решения и нести за них ответственность — то, что отличает взрослого от ребенка. Начать можно с бытовых вещей: самостоятельно пройтись по магазинам и выбрать понравившиеся вещи без чьих-то советов, приготовить ужин. Постепенно можно перейти к более сложным вещам.

Шаг 3. Научится решать проблемы, а не обдумывать их

Инфантильный человек в первую очередь думает о самой проблеме, а не о ее решении. Он долго смотрит на нее со всех сторон, прокручивает в голове и пытается найти помощь и поддержку. Нужно отследить это состояние, успокоиться, остановить размышления и сфокусироваться на решении самой проблемы. 

Успокоиться можно с помощью техники дыхания по квадрату: вдох за 4 секунды — задержка дыхания на 4 секунды — выдох за 4 секунды — задержка дыхания на 4 секунды

Когда получилось успокоиться, нужно оценить, какие есть ресурсы для решения проблемы и что с ними делать. А если ресурсов нет, постараться их найти. Самое важное в этой ситуации — не проваливаться в эмоции и не искать помощи у других, как обычно делают инфантилы.

Шаг 4. Рассказать близким о решении повзрослеть

Близкие — те люди, на которых инфантил чаще всего перекладывает ответственность. Иногда они сами не против и способствуют этому поведению.

Чтобы новое начинание не провалилось на корню, нужно рассказать близким о решении бороться с инфантилизмом и попросить их помогать только в самых критических ситуациях.

Взрослый — это не тот, кто строгий и злой. Взрослый — это когда человек способен быть бережным по отношению к себе и другим. Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик, позитивный психотерапевт

Чтобы понять, как ведет себя взрослая личность, можно прочитать:

• Истории великих людей, которые стали нобелевскими лауреатами.
• Филип Честерфилд «Письма к сыну». Книга о том, как взрослый человек общается с другим: уважительно, человечно, бережно и заботливо.
• Андре Моруа «Открытое письмо молодому человеку о науке жить. Искусство беседы».
• Иван Александрович Гончаров «Обломов».
• Марк Гоулстон и Филип Голдберг «Не мешай себе жить».

Высоких вам конверсий! 

это что такое простыми словами, признаки и причины

Инфантильность — это когда в психике и поступках взрослого человека сохраняются особенности, присущие детям. Разбираемся, откуда берется это состояние, почему оно встречается все чаще и как его выявить.

Наш эксперт Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик и позитивный психотерапевт, расскажет, как взаимодействовать с инфантильными людьми на работе и что делать, если вы нашли не самые лучшие детские черты в себе.

Нет времени читать статью? Найдите ее в нашем телеграм-канале и сохраните себе в «Избранном» на будущее.

Простыми словами инфантильность — это детские черты в поведении взрослого. Такой человек ведет себя не в соответствии с возрастом: стремится только развлекаться, не умеет брать на себя ответственность, но при этом думает, что мир крутится вокруг него.

Инфантилизм относят к психическим расстройствам личности, но врачи пока не выделяют четких критериев диагностики. Дело в том, что симптомы часто пересекаются с другими расстройствами личности, например с антисоциальными, пограничными и нарциссическими.

Герой известной сказки Питер Пэн не хочет взрослеть и живет в волшебном мире фей и пиратов. Сколько бы он ни прожил, ему вечно около семи лет. Инфантильные люди ведут себя похоже: не хотят взрослеть и сталкиваться с трудностями жизни, им проще всегда оставаться детьми.

Ребяческое поведение не всегда плохо, но когда взрослые ведут себя по-детски постоянно, это может выглядеть грубо или нелепо.

Взрослый	Ребенок
Остается спокойным	Быстро начинает злиться
Подбирает слова, чтобы не обидеть	Говорит обидные слова, не задумываясь
Анализирует свои ошибки	Винит в неудачах других

Читайте также: Как управлять гневом, когда коллеги и клиенты выносят мозг

Признаки инфантилизма

Признаков инфантилизма много. Основной состоит в том, что человек не может адаптироваться к «взрослой» среде и страдает от этого: у него может рушиться семья, карьера или жизнь в целом. Есть и другие, второстепенные критерии.

Несамостоятельность

Инфантильный человек не привык о себе заботиться, потому что его базовые потребности закрывает кто-то другой. Часто это не только родные, но и друзья.

Например, взрослый человек полностью зависит от родителей — живет в их квартире, не работает и питается за их счет. При этом такое положение дел его устраивает. Если появляется необходимость записаться к врачу или оформить документы в налоговой, он просит это сделать опекунов.

Изображение Adrian Swancar для Unsplash

Эгоцентризм

До определенного возраста ребенок считает, что весь мир крутится вокруг него — и это нормально. Но иногда так начинают вести себя взрослые люди: они не дают говорить другим и рассказывают только о себе, постоянно пытаются доказать свою правоту.

Эгоцентризм нельзя путать с эгоизмом. Эгоцентрик не способен принять, что у других людей тоже есть чувства и потребности, а эгоист это понимает и извлекает из этого пользу.

Избегание ответственности

Инфантильный человек перекладывает ответственность на обстоятельства и других людей. Например, он рассказывает, что опоздал на встречу, потому что попал в пробку. При этом не упоминает, что вышел из дома на 20 минут позже, чем было нужно.

Изображение pressfoto для Freepik

Отсутствие долгосрочных планов

Человек не думает о завтрашнем дне, его больше интересуют сиюминутные радости. Он может все бросить и без денег уехать в другой город. В целом его не интересует, что произойдет в жизни дальше: сейчас хорошо — и это главное.

Читайте также: Эффект акразии: Почему мы не следуем намеченным планам?

Неумение исполнять обязательства

Обязательства кажутся инфантильному человеку скучными — ему неинтересно браться за работу, вместо этого он предпочитает заниматься своими делами. Инфантил, он же «большой ребёнок», может часто опаздывать, срывать сроки или вообще пропадать, не выполнив работу. 

Изображение macrovector для Freepik

Магическое мышление

Инфантильные люди верят в то, что определенные символы или действия могут повлиять на события в реальном мире. Как шаманы, которые вызывают дождь ритуальным танцем.

Например, человек надевает «счастливую» рубашку на собеседование. В самом действии нет ничего вредного — плохо то, что на этом подготовка заканчивается: он не изучает информацию о компании и не думает, как отвечать на вопросы. Это просто не нужно, ведь счастливая рубашка «поможет».

Читайте также: Прохождение видеоинтервью: советы кандидатам

Отсутствие эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект помогает замечать и регулировать эмоции — свои и других. У инфантильного человек с этим проблемы.

Например, он оказывается на совещании, где ему все не нравится: ни обстановка, ни тема собрания, ни идеи других. Он не понимает, почему раздражен и начинает вести себя агрессивно по отношению к коллегам. Человек с развитым эмоциональным интеллектом поборол бы это чувство.

Изображение pch.vector для Freepik

Импульсивность

Может проявляться в виде несдержанности: человек разозлился, перестал себя контролировать, повысил голос или оскорбил собеседника. Такое случается со всеми, но с инфантильными людьми чаще.Другое проявление импульсивности — склонность к необдуманным покупкам.

Например, инфантильный человек видит рекламу нового дорогого смартфона и тут же хочет его купить. Его не пугает крупная трата и ее последствия — важно быстрее завладеть желаемым. Импульсивные покупки могут быть недорогими, но частыми. Это тоже наносит ощутимый удар по бюджету, но инфантильный человек не может оценить последствия.

Если вы обнаружили какой-то из пунктов у себя или близкого, это еще не говорит об инфантильности. Главное — оценить, мешает ли такое поведение жить.

Читайте также: Как люди принимают решения о покупке?

Причины инфантильности

Группа исследователей из Португалии считает, что инфантильным человек становится из-за незрелости мозга, травм или неадекватного воспитания в детстве. Бывают и случаи, когда эти факторы сочетаются между собой.

Особенности мозга

Это может быть незрелость мозга на нейробиологическом уровне или последствия повреждений. Особенно часто психические расстройства встречаются после черепно-мозговых травм. Если это случилось в детском возрасте, развитие мозга может нарушиться.

Ошибки в воспитании

Гиперопека и стремление оградить ребенка от всех проблем приводят к тому, что во взрослой жизни он стремится переложить заботу о себе на плечи других.

Другой крайностью может быть полное игнорирование чувств и желаний ребенка. Родитель принимает все решения за него: что надеть, с кем и во что играть и на какой кружок ходить. У ребенка не формируется умение брать на себя ответственность, и во взрослой жизни он ждет, что все проблемы решит кто-то другой.

Инфантилизация общества

По результатам опроса ВЦИОМ, в 2022 году 64% россиян считают, что детей нельзя ограждать от жизненных трудностей, а 86% уверены, что молодые люди должны сами себя обеспечивать. При этом активнее всего с этим мнением соглашается сама молодежь.

В то же время в опросе ФОМ выяснилось, что 3% молодых людей в возрасте от 18 до 30 считают, что современная молодежь отличается от старших поколений более высокой инфантильностью.

Получается, что молодые люди понимают важность взросления и самостоятельности, но тенденция к инфантилизации общества все-таки есть. Это происходит из-за нескольких факторов. 

Причины инфантилизации общества

Поиск себя

Раньше зрелость была связана с освоением профессии и созданием семьи. Современной молодежи требуется больше времени на этот процесс, потому что они находятся в поиске себя: могут сменить несколько университетов и не стремятся скорее выбрать партнера.

Позднее отделение от семьи

Раньше молодые люди уезжали от родителей в возрасте 18–20 лет, теперь — в 23–25. До этого времени уже взрослые юноши и девушки по-прежнему находятся под опекой родителей и не сталкиваются с трудностями самостоятельной жизни.

Вызовы новой реальности

Меняется все: компетенции и навыки, профессии, человеческие отношения. Возникают альтернативные жизненные сценарии: можно окончить университет, поработать, а потом сменить сферу деятельности. Раньше так было не принято. Такое количество возможностей усложняет выбор, и молодые люди стараются его отложить.

Смена условий социализации

Часть коммуникаций ушла в онлайн: мы можем учиться и работать удаленно, переписываться с друзьями в чатах. Это удобно, но некоторые исследования показали, что живое общение опасно заменять цифровым: это снижает эмпатию и увеличивает риск аутичного поведения — погружения в себя, бегства от реальности. Такое положение приводит к эмоциональной незрелости.

Читайте также: Маркетинг для поколения Z: как охватить целевую аудиторию в 2022 году

Инфантильность на работе

В работе инфантил безответственный: на него нельзя положиться, он плохо выполняет работу в надежде, что все переделают другие. Он может пропасть при первых трудностях и не выходить на связь.

В карьере инфантилы продвигаются с трудом. Они боятся ответственности и охотно перекладывают ее на более сильных кандидатов. Если детское поведение заметит руководитель, он подумает несколько раз, прежде чем дать повышение такому сотруднику. 

Согласно исследованию компании CareerBuilder

Это были такие проявления, как:

• сплетни и распространение слухов,
• неуместные шутки,
• излишнее проявление эмоций,
• намеренный вред репутации коллеги,
• уклонение от обязанностей,
• импульсивность.

Директор по персоналу Career Builder Розмари Хефнер считает, что некоторые проявления ребячества не повредят работе — это позволяет сотрудникам расслабиться и создать более дружелюбную атмосферу в коллективе. Но есть грань между развлечениями и неподобающим поведением: например, неприемлемо создавать коалиции против кого-то из коллег.

Читайте также: Игровой тимбилдинг: как сплотить команду без неловкости

Как работать с инфантильными людьми?

Рассказывает Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик, позитивный психотерапевт.

С инфантильными людьми сложно работать, потому что они эмоциональны и часто интерпретируют информацию с искажениями, чего-то недопонимают или додумывают. Человек может неправильно понять задачу, сделать ее не так, а потом обижаться, если работу не приняли.

Чтобы снизить риски непонимания, нужно обговорить задачу до начала ее выполнения. Все договоренности лучше прописать и добавить примеры того, как должен выглядеть конечный результат. Другими словами, нужно составить техническое задание. Затем нужно запросить обратную связь, чтобы выяснить, правильно ли человек понял задачу.

Что делать, если инфантильный коллега?

В первую очередь нужно понять, что менять коллегу бесполезно — это под силу только специалистам. Такой подход поможет снизить ожидания от самого себя и от другого человека. 

Сразу идти к руководителю и жаловаться на коллегу не стоит. Вместо этого лучше задуматься, почему человека взяли на работу и в чем он силен. Затем нужно договориться о зонах ответственности: кто, чем и как будет заниматься.

Желательно, чтобы оба подчиненных и начальник садились за стол переговоров и обсуждали четкий план выполнения задачи и ожидаемые результаты. Это самый удачный вариант, потому что руководителю виднее, кто и что лучше умеет. Все договоренности нужно прописать.

Если начальник не может выделить на это время, то можно договориться с коллегой самостоятельно и рассказать обо всех зонах ответственности руководству.

Что делать, если инфантильный подчиненный?

Инфантильному подчиненному нужно буквально разложить все по полочкам. Например, рабочий график с 8:00 до 17:00, час в день можно тратить на обеденный перерыв, выполнять нужно такие задачи и раз в неделю требуется сдать отчетность.

Важно прописывать четкое и понятное техническое задание. Это полезно не только в случае с инфантильными людьми, но и в работе вообще.

Например, нужно договориться с фотографом, чтобы создать обложки для YouTube. Человек этого никогда не делал и не знает точно, чего именно от него хотят. В этом случае можно найти несколько референсов и объяснить, что нужны похожие фотографии. Отдельно сделать акцент на том, что справа должен быть сам человек, а слева — пустое пространство для заголовка.

Ожидаемый результат должен быть виден, понятен по объему и всем параметрам и письменно зафиксирован. Здесь действует принцип: чем больше подробностей и конкретных примеров, тем лучше выполнена задача.

Нечеткая задача: Сделать выгрузку из базы данных.

Четкая задача: Заполнить таблицу из 100 контактов нашей базы, прописать имена, фамилии и род деятельности. 

Все договоренности нужно прописать. Подчиненный должен зачитать их вслух — так он запомнит, что произнес свои обязанности вслух, а значит, почти пообещал их выполнить.

Что делать, если вы инфантильный?

Иногда мы можем считать себя инфантильными просто из-за высокой степени самокритичности. Человек может поставить себе тысячу диагнозов, просто начитавшись психологических книг или посмотрев видео на ютубе.

Желательно найти кого-то, с кем можно поговорить о проблеме и посмотреть на ситуацию со стороны. Лучше всего, чтобы это был человек, который способен поддержать.

Если нет возможности с кем-то поговорить, нужно задать себе два базовых вопроса. Они помогают понять, действительно ли вы инфантильны или просто слишком строги к себе.

1. У меня заслуживающая модель поведения или требующая?

Заслуживающая модель — это когда человек своими действиями пытается заслужить уважение, признание и любовь других людей. Если у него что-то не получается, он может обвинять себя во всех неудачах. Например, думать, что срывает сроки из-за своей инфантильности.

Требующая модель поведения — это когда человек слишком требователен к себе или другим людям. Например, менеджер среднего звена решил, что его небольшая команда должна выполнить задачу за три недели. Подчиненные не справляются, потому что по реалистичным оценкам на эту работу нужно два месяца. Менеджер думает, что сроки сорвались из-за того, что он плохой начальник и ведет себя как маленький ребенок, но на самом деле он просто нереалистично оценил сроки.

Ответ на этот вопрос поможет понять, правильно ли вы оцениваете себя, свои возможности и возможности других людей.

Обе эти модели поведения детские. Заметив их у себя, нужно сознательно менять их на взрослые: не пытаться заслужить или истребовать, а осознать свои потребности и самому найти способы их удовлетворения.

2. Как я могу позаботиться о себе самом?

Изменения самооценки происходят на фоне изменения объема нагрузки: из нормальной она может стать завышенной или заниженной. Если нагрузка высокая и отдыха мало, повышается уровень стресса. А в состоянии стресса можно думать разное, в том числе и обвинять себя в инфантильности. Если нам комфортно, то внутренний критик молчит. Чтобы вернуть это состояние, о себе нужно позаботиться.

Позаботиться — это не значит уйти и бросить коллег на произвол судьбы. К таким негативным изменениям мы тоже чувствительны: в глубине души человек любит командную работу, даже если этого не признает. Поэтому уход от проблем может напугать не меньше, чем сами проблемы. 

Изображение: Mantas Hesthaven для Unsplash

Позаботиться о себе можно разными способами: отдохнуть на выходных, хорошо выспаться, вкусно поесть. Можно поговорить о ситуации с коллегами, начальником или подчиненными, чтобы вместе найти комфортные пути решения проблемы.

Стоит в целом проанализировать баланс отдыха и работы и оценить свою заботу о здоровье. Так поступают взрослые люди.

---

Инфантильность можно и нужно корректировать. Детская модель поведения постоянно провоцирует проблемы и создает неприятные последствия: разрыв отношений, потеря работы или неумение распоряжаться деньгами. Взрослая и эмоционально зрелая личность способна создать желаемое для себя счастье во всех сферах своей жизни.

Если решить проблему не получается, нужно обратиться к специалисту. Желательно к такому, который обучает навыкам взрослой и эмоционально зрелой личности. В целом все психологи работают именно с этим: помогают изменить отношение к себе в лучшую сторону либо наладить отношения с другими людьми.

Некоторые вопросы решаются долго и сложно, хотя на первый взгляд кажутся простыми. На терапию и коучинг можно идти только из любви к себе, иначе результатов не будет. Забота и бережность по отношению к себе — основополагающие вещи, помогающие решить вопрос с инфантильностью.

Читайте также: Менторство: что это такое простыми словами, зачем нужен ментор и как это помогает в работе и жизни

Как избавиться от инфантильности?

Если нет возможности обратиться к психологу, можно самостоятельно предпринять эти четыре шага.

Шаг 1. Осознать проблему

Если человек осознал свою инфантильность, он уже сделал самый важный шаг. Обычно это случается после серьезных потрясений: разрушения семьи, потери работы. В этот момент инфантил понимает, что детское поведение мешает жить.

Шаг 2. Начать принимать решения

Умение принимать решения и нести за них ответственность — то, что отличает взрослого от ребенка. Начать можно с бытовых вещей: самостоятельно пройтись по магазинам и выбрать понравившиеся вещи без чьих-то советов, приготовить ужин. Постепенно можно перейти к более сложным вещам.

Шаг 3. Научится решать проблемы, а не обдумывать их

Инфантильный человек в первую очередь думает о самой проблеме, а не о ее решении. Он долго смотрит на нее со всех сторон, прокручивает в голове и пытается найти помощь и поддержку. Нужно отследить это состояние, успокоиться, остановить размышления и сфокусироваться на решении самой проблемы. 

Успокоиться можно с помощью техники дыхания по квадрату: вдох за 4 секунды — задержка дыхания на 4 секунды — выдох за 4 секунды — задержка дыхания на 4 секунды

Когда получилось успокоиться, нужно оценить, какие есть ресурсы для решения проблемы и что с ними делать. А если ресурсов нет, постараться их найти. Самое важное в этой ситуации — не проваливаться в эмоции и не искать помощи у других, как обычно делают инфантилы.

Шаг 4. Рассказать близким о решении повзрослеть

Близкие — те люди, на которых инфантил чаще всего перекладывает ответственность. Иногда они сами не против и способствуют этому поведению.

Чтобы новое начинание не провалилось на корню, нужно рассказать близким о решении бороться с инфантилизмом и попросить их помогать только в самых критических ситуациях.

Взрослый — это не тот, кто строгий и злой. Взрослый — это когда человек способен быть бережным по отношению к себе и другим. Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик, позитивный психотерапевт

Чтобы понять, как ведет себя взрослая личность, можно прочитать:

• Истории великих людей, которые стали нобелевскими лауреатами.
• Филип Честерфилд «Письма к сыну». Книга о том, как взрослый человек общается с другим: уважительно, человечно, бережно и заботливо.
• Андре Моруа «Открытое письмо молодому человеку о науке жить. Искусство беседы».
• Иван Александрович Гончаров «Обломов».
• Марк Гоулстон и Филип Голдберг «Не мешай себе жить».

Высоких вам конверсий! 

Humania: The Madness of the Human Mind

С тех пор как европейские народы начали исследовать и колонизировать мир в 16 веке, они с любопытством наблюдали за «коренными» народами и письменными отчетами об их культурах. Современные антропологи по-прежнему часто путешествуют в отдаленные уголки мира, чтобы наблюдать и документировать племена, которых еще не коснулась глобализация и которые все еще ведут традиционный образ жизни.

А как насчет наоборот? Что сделали коренные народы с «развитыми» народами, изучившими их и чья культура победила их? Или, выражаясь более абстрактно, если бы член отдаленного племени написал о нас антропологическое исследование, что бы он сказал?

В 1932 году психолог Карл Юнг встретил вождя коренных американцев Маунтин-Лейк в Нью-Мексико. Когда Юнг спросил его, что он думает о европейцах, завоевавших его страну, он дал убийственную оценку: «Белые всегда чего-то хотят. Они всегда беспокойны и беспокойны. Мы не знаем, чего они хотят. Мы их не понимаем. Мы думаем, что они все сошли с ума».

Другие коренные народы разделяли недоумение Горного озера. Многие считали страсть европейцев к обладанию чем-то вроде безумия. Как сказал вождь сиу Сидящий Бык: «Любовь к обладанию — это их болезнь… Они заявляют, что наша мать, земля, принадлежит им, а соседей отгораживают».0003

Точно так же многие были шокированы отсутствием у европейцев связи с природой и отсутствием почтения к ней. Как писал один из самых проницательных наблюдателей различий европейского и индийского мировоззрений вождь Лютер Стандинг Медведь: «Индийская вера стремилась к гармонии человека с его окружением; другой стремился к господству над окружающим… Для [индейца] мир был полон красоты, для [белого человека] это было место греха и уродства, которое нужно было терпеть, пока он не отправится в другой мир».

Другими словами, коренные народы, кажется, думают, что с нами что-то не так, даже что мы сошли с ума. Местный антрополог, изучавший нашу историю, также нашел бы огромное количество дополнительных доказательств этого: тысячи лет непрерывных войн, огромное неравенство в богатстве и власти, жестокое угнетение женщин, представителей других классов и каст, бесконечная жестокость, насилие и жадность – а затем, в последние десятилетия, самоубийственное разрушение систем жизнеобеспечения нашей планеты. Он или она также обратили бы внимание на огромное неравенство, от которого сегодня страдает мир, где три самых богатых человека в мире богаче, чем 48 самых бедных стран вместе взятых, и где почти 800 миллионов человек недоедают, а миллионы других страдают ожирением, потому что они слишком много еды.

Что может быть безумнее этого?

Наше психологическое расстройство

Почему мы страдаем от постоянного беспокойства и беспокойства, о которых говорило Горное озеро? Почему многие из нас стремятся накапливать все больше и больше богатства, статуса и успеха без каких-либо доказательств того, что они приносят нам удовлетворение и удовлетворение? Почему, когда мы достигаем своих целей, мы часто испытываем только короткий период удовлетворения, прежде чем снова появляется беспокойство, наполняя нас желанием достичь еще большего?

В моей новой книге «Назад к здравомыслию » я предположил, что с нашим разумом действительно что-то не так. Мы страдаем от основного психологического расстройства, которое является источником нашего дисфункционального поведения, как индивидуального, так и биологического вида. Мы все немного сумасшедшие — только потому, что безумие настолько присуще нам, что мы этого не осознаем. Я называю это расстройство «гуманией», то есть «человеческим безумием» (иногда я также называю его «безумием эго», поскольку это расстройство является результатом неправильного функционирования и неправильного развития эго). Я имею в виду наше ощущение себя «я» в нашем собственном ментальном пространстве, «я-систему», которая дает нам ощущение индивидуальности с нашими мыслями и переживаниями.)

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам определяет психологическое или психическое расстройство как «клинически значимый поведенческий или психологический синдром или паттерн, [который] связан с текущим дистрессом… или со значительным повышенным риском страдания». Гумания слишком вездесуща и само собой разумеющаяся, чтобы рассматривать ее как клинически значимую (тем более, что ею страдают и психиатры), но она, безусловно, является причиной дистресса и страданий. Благородная истина буддизма состоит в том, что «Жизнь есть страдание», и это страдание начинается в нашем сознании. Это внутреннее страдание — или психологический диссонанс, как я его называю, — настолько нормально для нас, что мы не осознаем, что оно существует, как фоновый шум, к которому вы так привыкли, что больше его не слышите, но он имеет огромные последствия. Это означает, что мы должны сосредоточить свое внимание вне себя и наполнить свою жизнь постоянной деятельностью. и отвлечение, как у наркоманов, которым нужен постоянный запас наркотиков. Это делает невозможным для нас найти удовлетворение. Это вызывает разлад в наших отношениях. Оно побуждает нас искать благополучие и удовлетворение вне себя, в богатстве, успехе и власти. Он даже несет ответственность — по причинам, которые я объясню позже — за большую часть конфликтов, угнетения и жестокости, которыми наполнена история человечества.

Но, несмотря на разрушительные последствия, это состояние не является ни глубоко укоренившимся, ни постоянным. На самом деле он существует только на поверхностном слое ума. У всех нас регулярно бывают моменты, когда наш обычный психологический диссонанс угасает и мы испытываем чувство легкости, благополучия и гармонии. В эти моменты мы свободны от необходимости быть занятыми и нуждаться в стимуляции и приобретении — мы спокойно отдыхаем внутри себя и в настоящем моменте.

Эти моменты «гармонии бытия» — как я их называю — обычно случаются, когда мы тихие и расслабленные, и вокруг нас царит тишина, т.е. когда мы гуляем по сельской местности, спокойно работаем руками, слушаем или играем музыку, после медитации, занятий йогой или сексом. Нормальная непрекращающаяся болтовня наших мыслей исчезает, и вместо того, чтобы чувствовать себя обособленными, мы чувствуем естественный поток связи между собой и нашим окружением или другими людьми. В эти моменты мы становимся — по крайней мере временно — разумными.

Я думаю, что мы тоже можем навсегда стать нормальными, но это должно быть темой будущего блога.

Стив Тейлор — преподаватель психологии и автор нескольких бестселлеров по психологии и духовности. Экхарт Толле описал свою работу как «важный вклад в глобальный сдвиг в сознании, происходящий в настоящее время». Его новая книга называется «Назад к здравомыслию: исцеление безумия нашего разума ». Его сайт www.stevenmtaylor.com.

Определение безумия | Psychology Today

Я слышу это каждую неделю, иногда два раза в день: «Определение безумия — это делать одно и то же снова и снова и ожидать разных результатов». Нет, это не так.

Для ясности, безумие — это юридический термин, относящийся к способности подсудимого отличить правильное от неправильного при совершении преступления. Вот первое предложение длинного определения law.com:

Безумие. н. психическое заболевание настолько тяжелого характера, что человек не может отличить фантазию от реальности, не может вести свои дела из-за психоза или подвержен неконтролируемому импульсивному поведению.

Безумие — понятие, обсуждаемое в суде, чтобы помочь отличить вину от невиновности. Об этом сообщают специалисты в области психического здоровья, но сегодня этот термин в основном юридический, а не психологический. В DSM нет диагноза «безумие». «Нервного срыва» тоже нет, но это уже другой пост.

Происхождение термина «безумие»

Откуда взялось это выражение? Его приписывают Альберту Эйнштейну (вероятно, нет), Бенджамину Франклину (вероятно, нет), Марку Твену (вероятно, нет) и писательнице детективов Рите Мэй Браун (вероятно, да), которые использовали его в своем романе 9.0023 Внезапная смерть . Неясно, кто сказал это первым, но, по словам по крайней мере одного блоггера, это «самая глупая вещь, которую когда-либо говорил умный человек». Броская поговорка набрала обороты за последние несколько лет (примеры I, II, III) и, независимо от источника, получила большое распространение.

Темное подбрюшье безумия

У меня нет привычки ругаться милыми высказываниями (за одним исключением), но я думаю, что у этого есть темное подбрюшье. Я начал слышать, как люди используют его для избегания, которое является защитным механизмом. Вместо того, чтобы столкнуться со своими страхами, они цепляются за это высказывание, чтобы защититься от возможной неудачи, боли или отторжения. Некоторые примеры:

• «Я пригласил двух женщин, и оба раза меня подстрелили, а вы знаете определение безумия…»

• «Я бегал трусцой неделю и действительно набрал вес. Говорят, безумие определяется…»

• «Прошел уже месяц, а я все еще плачу о его смерти. Я живу по определению безумия.»

Определение безумия не имеет ничего общего с бегом трусцой. Важно продолжать горевать, бегать трусцой и просить людей о свиданиях, потому что это области жизни, которые требуют некоторого повторения и вполне разумны. Как терапевт, когда я слышу эти утверждения, я могу вступить в сговор с защитным пузырем социально принятой крылатой фразы или бросить ей вызов. При встрече с приведенными выше примерами я оспорю.

Почему мы путаем определение «безумия»

Я думаю, что путаница, стоящая за этим утверждением, лучше всего иллюстрируется этими двумя словами:

Персеверация: патологическое, постоянное повторение слова, жеста или действия.

Настойчивость: устойчивая настойчивость в курсе действий, несмотря на трудности, препятствия или разочарование.

Некоторые формы деменции, черепно-мозговая травма, тревога и ОКР могут вызывать персеверацию. Они повторяют слова и задачи или неоднократно пытаются решить проблемы, но остаются разочарованными и неудовлетворенными. Они не обязательно сумасшедшие, но застряли в непродуктивном образе жизни из-за сбоя в работе мозга. Некоторые лекарства или инструменты когнитивно-поведенческой терапии могут оказаться полезными.

Существует также психодинамическая конструкция, называемая навязчивым повторением, когда люди бессознательно повторяют прошлые конфликты в попытке овладеть ситуацией. Мы хотим закончить незавершенные дела, поэтому иногда воссоздаем старые, нерешенные проблемы, чтобы получить лучший результат. Типичным примером может служить парень, который в детстве желал близости со своей эмоционально недоступной матерью и поэтому ищет недоступных женщин во взрослой жизни. Или женщину, которая считает своим долгом пригласить избранных ею апатичных друзей для общения. Или кого-то, кого тянет к толпам богаче/умнее/красивее/и т.д. люди, где они всегда чувствуют себя обделенными. Все они пытаются, наконец, победить какое-то старое чувство отверженности. Но даже если сегодня они преуспеют, это не стирает боль прошлого.

Не путайте настойчивость с настойчивостью. Настойчивый поиск против страха или к цели часто является лучшим способом действий. Повторять одно и то же конструктивное поведение снова и снова, надеясь (однажды) на положительный результат, трудно, но добродетельно. Это усилие, затрачиваемое на то, чтобы есть овсянку каждое утро, чистить зубы после каждого приема пищи и вести ежедневный дневник. Это еженедельная терапия, последовательные тренировки и время для духовности. Это Руди снова и снова пытается попасть в Нотр-Дам.