Филофобия

2. МЦ «КОРСАКОВ»
3. Новости
4. Филофобия

Страх романтических чувств или искренней дружеской привязанности носит греческое название филофобия (название составлено из слов «любовь» и «страх»). Человек, который страдает подобной боязнью, боится испытать позитивно окрашенное интимное чувство, направленное на другого человека. Как возникает подобная фобия и к чему она может привести? Врачи медицинского центра «КОРСАКОВ» готовы дать ответ.

Как распознать филофобию

Филофобия — это панический стресс перед интимной привязанностью (влюбленностью или любовью). Страдающий подобным страхом стремится разрушать все отношения, которые возникают с привлекательными для него людьми. Он делает это осознанно или подсознательно, причем в основном в самом начале симпатии. Комфортнее всего филофобу с человеком, к которому он не рискует привязаться.

При возможности подобные люди не вступают в брак, поскольку им больше нравится оставаться в одиночестве. Если такой возможности нет, филофобы зачастую избирают в спутники жизни людей, которые их не любят, не ценят, применяют к ним разные виды психологического или физического насилия. Для них характерны два вида комплексов:

1. Комплекс жертвы. Чаще выражен у женщин. Люди-жертвы ощущают унижение и боль, винят себя во всех личных неудачах и в том, что не сумели предвидеть негативное развитие событий. Испытывают печаль, беспомощность, обиду.
2. Комплекс агрессии. Человек проявляет отрицательные эмоции и стремление к разрушению. Он обвиняет себя в неудачах на «личном фронте», переживает из-за несправедливости, которую, по его мнению, к нему проявлял объект привязанности. Такой человек стремится к взаимной любви, но боится и считает, что не имеет на нее права.

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Как распознать филофоба? Такие люди проявляют:

• заикание;
• смущение;
• неловкость;
• замкнутость;
• покраснение;
• игнорирование;
• нерешительность;
• панический страх;
• избегание разговоров наедине и флирта;
• нежелание говорить о личной жизни и смена темы.

Филофобы, как правило, одиноки и бездетны, их сексуальные связи непродолжительные (часто разовые). Некоторые доходят в своем страхе до крайних проявлений — отказываются от ухода за собой и гигиены, иногда даже обезображивают себя ожирением, шрамами и ожогами. Относительно нравящихся им личностей они способны на агрессию, часто становятся садистами для домашних. Они выдвигают окружающим претензии, что любят их больше, чем хотелось бы.

Классический филофоб действует в отношениях таким образом: он идет на контакт, как обычный человек, но при первых проявлениях симпатии со стороны партнера филофоб отталкивает его от себя. У подобного человека может развиться нарциссизм или, наоборот, способна серьезно снизиться самооценка. Если он не получит вовремя помощь, ситуация может завершиться летальным исходом. Филофобия считается одним из проявлений депрессии.

Врачи-психотерапевты, которые сотрудничают с медицинским центром «КОРСАКОВ», постоянно повышают квалификацию и нарабатывают опыт решения проблем людей, боящихся любви. Применяя новейшие методики, наши специалисты добиваются позитивных результатов, возвращая людям утраченное качество жизни.

Почему появляется страх любви

Боязнь сердечной привязанности возникает, как правило, на основе личного опыта человека, при столкновении с эмоциональными потрясениями, характерными для отношений между полами. Может быть связана с травмирующим опытом потери значимого человека и развивается потому, что пострадавший опасается повторения болезненной ситуации. Этот страх удерживает человека от отношений, оставляя его в одиночестве. Причиной также могут стать религиозные запреты и переживания.

Обычно боязнь отношений длится недолго, но в некоторых случаях способна перейти в хроническую форму. Причин стойкой филофобии несколько.

Депрессия. Если любовь закончилась разрывом, этот опыт может привести к депрессии и потере стремления искать новую любовь.

Страх разочарования. При разрыве отношений, на которые человек возлагал большие надежды, происходит крушение ожиданий. Человек боится вступать в новые отношения, не желая вновь испытать разочарование.

Боязнь утратить себя и свою свободу. Возникает в случае неготовности человека к эмоциональной отдаче, нежелании пускать посторонних в свою зону комфорта.

Низкая самооценка. Человек, неуверенный в себе, считает, что его не за что любить. Он боится быть отвергнутым из-за внешности, интеллекта, характера. Поэтому и не решается проявлять и искать сердечную привязанность.

Страх ответственности. Обязательства, которые накладывают близкие отношения, брак, совместный быт, рождение детей, могут пугать филофоба.

Насилие в прошлых отношениях. Чаще всего это свойственно женщинам. Негативный опыт заставляет их бояться повторения травмирующей ситуации.

Неудачный брак родителей. В семье, где отец и мать не любят и не уважают друг друга, где физическое или психологическое насилие является обыденным, часто вырастают дети со страхом повторить подобный непривлекательный сценарий.

Написать в WhatsApp

СТОИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ

Кроме того, к филофобии могут привести:

• подавление личности в детстве и создание идеала любимого человека;
• появление младшего ребенка, которому отдали все внимание;
• жестокость или равнодушие отца/матери, мачехи/отчима;
• измены предыдущего партнера;
• идеализация прошлой любви;
• уход одного из родителей;
• убийство внутри семьи;
• потеря ребенка в браке;
• дисморфофобия;
• уход в работу.

Филофобия делает людей несчастными и одинокими, приводит к «отмиранию» чувств и ощущений, выработке эгоистичного образа жизни, комплекса неполноценности или нарциссизма. Такие люди не могут и не готовы создавать доверительные отношения. При этом они часто уверяют, что в их жизни все хорошо и гармонично, и боятся перемен.

Как избавиться от филофобии

Первый шаг к избавлению от филофобии начинается с того, что человек осознает собственную социальность и необходимость любви. Психотерапевты клиники «КОРСАКОВ» помогут осознать собственные страхи и избавиться от них абсолютно:

• доступно;
• анонимно;
• безопасно;
• эффективно.

Уважительное понимающее отношение и строгое соблюдение тайны каждого клиента — краеугольные камни работы клиники «КОРСАКОВ». Мы стремимся вернуть гармонию в отношения каждого человека с миром и самим собой. Дипломированные специалисты помогут вам разобраться с собой, выявить скрытые страхи и их причины, составить индивидуальную программу излечения.

Важно: чтобы лечение было успешным, пациент должен доверять психотерапевту.

Методы работы с врачом:

1. Беседа. Психиатр или психолог поможет вам понять механизм и причины появления фобии, озвучить и проблему и найти пути ее решения.
2. Когнитивно-поведенческая терапия. Врач поможет спроецировать фобию на разные жизненные ситуации и устранить ее.
3. Гипноз. Опытный специалист поможет максимально быстро найти источник проблемы и решить ее.
4. Лекарства. При необходимости врач назначит вам современные безопасные средства — антидепрессанты и седативы на растительной основе.

Онлайн консультация специалиста

по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Психологи из медцентра «КОРСАКОВ» ждут вас в клинике круглосуточно. При желании вы можете вызвать врача на дом — он приедет в течение 60 минут в любую точку Москвы и области. В комфортной домашней обстановке с вами проведут беседу, соберут анамнез, назначат лечение и обучат методикам самопомощи, в частности, самовнушению и самоанализу. Проанализировав свой жизненный опыт, вы вернете самооценку на должный уровень и поймете, что в жизни все не может идти по плохому сценарию. Это значит, что у любого человека есть шанс на личное счастье.

Помните: при филофобии прогноз более чем благоприятен, выздоравливают 10 из 11 пациентов.

Наркологическая клиника «КОРСАКОВ»

8 (800) 555-40-23

(круглосуточно)

г. Мытищи, ул. Рабочая д. 6

Психиатрическая клиника «КОРСАКОВ»

8 (800) 555-40-23

(круглосуточно)

г. Москва, 3-я Черкизовскаая, д. 14

Бесплатная парковка для посетителей во дворе клиник

Выездная служба во всех районах Москвы и Подмосковья

Что такое филофобия и как от нее избавиться? | Психология

Образно говоря, любовь окрыляет, делает жизнь насыщенной событиями и чувствами, когда бал правят положительные эмоции.

Хорошо, когда любовь не сталкивается с проблемами и она взаимная, крепкая. Тогда всё выглядит благополучно и перспективы вдохновляют. Но так в жизни бывает не всегда. Порой человек панически боится знакомиться с лицом противоположного пола и оказываемые к себе знаки внимания воспринимает за назойливость и стремление вмешаться в личную жизнь с непонятными целями.

Чтобы «обезопасить» себя от излишнего внимания, человек ограничивает знакомства, а случайное общение сводит к малоинтересным другим темам. С таким человеком сложно говорить и сложно заинтересовать его собой. Интересно, почему так происходит?

Одна из причин такого странного поведения — филофобия. Таким словом называется боязнь влюбиться в другого человека. В более широком смысле психологи говорят о боязни оказаться душевно привязанным к другому человеку.

Но в жизни чаще наблюдается первый вариант. Особенно у тех, кто влюбился и тяжело пережил процесс расставания не по своей вине. Тут уже филофобия имеет все шансы на то, чтобы человек игнорировал слово «любовь», предпочитая одиночество. Фото: Depositphotos

Как и все фобии, филофобия развивается как психическое расстройство, которое незаметно вытесняет интерес к лицам другого пола. Расстройство становится почти хроническим, когда человек узнает о рухнувшей любви у других с жестким расставанием.

К сожалению, выявить филофобию бывает довольно трудно, поскольку данное расстройство маскируется человеком неосознанно привычкой сторониться противоположного пола под надуманными, но похожими на правду, причинами. Скажем, сильной своей занятостью. При этом сам человек не старается «разгрузить» ситуацию и даже радуется тому, что у него мало свободного времени.

Человек просто боится, что может потерять личную свободу, если познакомится и это знакомство примет характер влюбленности. Ведь такое у него уже было и кончилось печально. Зачем, мол, снова наступать на грабли?

Тут прямая дорога к психотерапевту. Только он установит диагноз и начнет лечение.

Филофобия очень близка к добровольной самоизоляции, хотя цели разные. Боязнь влюбиться основана на страхе снова оказаться у разбитого «корыта». Риск такой действительно имеется. Но ведь народная мудрость гласит, что «кто не рискует, тот не пьет шампанское». Не так ли? Фото: Depositphotos

Избавляться от филофобии можно и самостоятельно, проконсультировавшись с врачом.

Первым делом, надо разобраться в себе. Медики говорят, что чаще боязнью влюбиться страдают люди с низкой самооценкой. Они убеждены, что никому не нужны, так как ничего особенного из себя не представляют, ничем другого человека заинтересовать не могут. Попытки противоположного пола познакомиться воспринимают за глупый розыгрыш или прикол.

Самолечение надо начинать с того, что следует поднять личную самооценку. Включите самогипноз на тот факт, что вы интересны и у вас есть оригинальные «изюминки». Такой самогипноз действительно поднимает самооценку, делает ваше поведение уверенным в обществе.

Не надо зацикливаться на том, что кто-то посмотрел на вас с усмешкой. Не домысливайте его мысли — он мог усмехнуться вовсе по другой причине. Например, вспомнив что-то смешное, но при этом случайно посмотрев на вас. Не делайте из этого случайного взгляда трагедию.

Учитесь игнорировать взгляды, которые выводят вас из себя. Управляйте своими эмоциями. Фото: AbsolutVision, pixabay.com

Говоря о самогипнозе, надо отметить, что он — только вспомогательное средство при уже установленном диагнозе филофобии. Так что визиты к врачу все равно потом нужны. Именно он подскажет формы самогипноза, научит, как его грамотно проводить, и определит весь цикл лечения.

Филофобия — болезнь излечимая. Но излечение во многом зависит от желания самого пациента вылечиться.

Теги: боязнь, филофобия, влюбленность, любовь, психическое расстройство, расставание, противоположный пол, низкая самооценка, самолечение

Что это такое, и как это обработать

, написанные Webmd редакционными участниками

с медицинской точки зрения Дэном Бреннаном, MD 25 октября 2021 г.

В этой статье

• Причины филофобии
• симптомы Филофобии
• Риск филофобии
• Лечение филофобии
• Как найти подходящего терапевта для работы
• Как работать с филофобией самостоятельно

Филофобия — это боязнь влюбиться. Это также может быть страх вступить в отношения или страх, что вы не сможете поддерживать отношения. Многие люди испытывают незначительный страх влюбиться в какой-то момент своей жизни. Но в крайних случаях филофобия может заставить людей чувствовать себя изолированными и нелюбимыми.

Филофобия не является состоянием, которое может диагностировать врач, поскольку оно не включено в Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM). Это руководство, которое специалисты в области психического здоровья используют, чтобы определить, есть ли у кого-то критерии определенного психического заболевания или расстройства психического здоровья. Тем не менее, специалисты в области психического здоровья часто могут помочь с филофобией, если она негативно влияет на вашу жизнь.

Причины филофобии

Страх влюбиться имеет множество потенциальных причин, в том числе:

Прошлый опыт. Травматические прошлые отношения могут способствовать развитию страха влюбиться. Неверность, предательство или разбитое сердце могут заставить вас держаться подальше от романтических отношений. Другие типы отношений также могут вызвать у кого-то этот страх, например, родительские отношения и близкая дружба.

Культурные мероприятия. В некоторых культурах при определенных обстоятельствах вступают в брак в молодом возрасте. Если кто-то не хочет иметь этот традиционный опыт, это может привести к филофобии.

Страх быть отвергнутым. Выставлять себя напоказ может быть страшно. Исследования показывают, что отторжение может иметь такие же последствия для тела, как и физическая боль. Большинство людей способны пережить отказ, но если вы пережили несколько болезненных отказов, страх еще одного может остаться с вами.

Симптомы филофобии

Симптомы этого страха индивидуальны для каждого человека. Однако многие люди с филофобией испытывают:

• Отсутствие интимных отношений
• Постоянное беспокойство в отношениях

В ситуациях отношений или при мыслях об отношениях у вас также могут быть:

• Учащенное сердцебиение
• Поверхностное дыхание
• Панические атаки или приступы тревоги, которые могут включать боли в груди

Риск Филофобия

Люди с затяжными или более тяжелыми случаями филофобии могут иметь повышенный риск:

• Депрессии
• Тревоги
• Злоупотребления психоактивными веществами
• Суицидальные мысли

Лечение филофобии

Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают некоторый страх или сопротивление близости или влюбленности. Однако это может стать проблемой, если ваша филофобия причиняет вам значительные страдания. Если это так для вас, лечение доступно.

Основным методом лечения филофобии является обращение за помощью к психотерапевту или психологу. Вы можете работать с психологом. Они могут просмотреть ваши прошлые отношения, чтобы определить, что вызывает у вас страх влюбиться. Они могут дать вам расслабляющие упражнения или другие виды терапевтического домашнего задания, чтобы помочь вам чувствовать себя более комфортно во время свиданий и отношений.

Терапевты могут использовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь вам заметить модели мышления и привычки, которые способствуют вашему страху перед отношениями.

Они также могут использовать систематическую десенсибилизирующую терапию, также называемую контркондиционированием. Это когда терапевт медленно знакомит вас с идеей влюбиться, чтобы лишить вас чувствительности к вашему страху. Они могут давать вам реальные задачи, когда вы привыкаете к идее влюбиться.

Гипнотерапия не похожа на сценический гипноз, показанный в кино. Это больше похоже на управляемую медитацию, которая позволяет вам представить, что вы делаете то, что вам хотелось бы делать.

Как найти подходящего терапевта для работы

Поиск подходящего терапевта может быть процессом проб и ошибок. Если вы готовы работать с кем-то, начните с изучения различных типов терапии, чтобы понять, как конкретный терапевт подойдет к работе с вами. Затем спросите потенциальных кандидатов об их специальностях. Вам нужен кто-то, у кого есть опыт и знания в области филофобии. Наконец, убедитесь, что у них есть соответствующие лицензии для вашего региона.

Если вы не чувствуете себя комфортно с одним терапевтом, попробуйте другого. Это хорошая идея, чтобы доверять своему внутреннему ощущению о терапевтах. Следуя этим советам, вы сможете найти того, кто сможет вместе с вами поработать над вашей филофобией.

Как справиться с филофобией самостоятельно

Вы также можете самостоятельно справиться со страхом влюбиться. Вы можете работать над этими упражнениями в одиночку или с терапевтом:

• Оцените свою историю отношений, чтобы увидеть, не заставляет ли вас бояться повторения прошлого опыта в новых отношениях
• Определите негативные голоса в вашей голове, которые мешают вам чувствовать счастлив в отношениях
• Позвольте себе испытывать тяжелые эмоции; вот как вы можете перемещаться по ним
• Задайте вопрос или оцените свои предвзятые представления об отношениях
• Определите, откуда берутся защиты, которые мешают вам открыться людям и удивительные стороны жизни, но это также может быть пугающим. В то время как некоторые опасения нормальны, некоторые находят мысль о том, чтобы влюбиться, ужасающей.

  Филофобия — боязнь любви или эмоциональной связи с другим человеком. Он имеет много общих черт с другими специфическими фобиями, особенно с социальными по своей природе. И это может значительно повлиять на вашу жизнь, если его не лечить.

  Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о филофобии, ее причинах и способах ее преодоления.

  Филофобия — это непреодолимый и необоснованный страх перед влюбленностью, выходящий за рамки обычного опасения по этому поводу. Фобия настолько сильна, что мешает вашей жизни.

  Симптомы могут варьироваться от человека к человеку. Они могут включать как эмоциональные, так и физические реакции даже при мысли о влюбленности:

  • чувства сильного страха или паники
  • избегание
  • потливость
  • учащенное сердцебиение
  • затрудненное дыхание
  • затрудненное функционирование
  • тошнота

  Вы можете осознавать, что страх иррационален, но по-прежнему не можете его контролировать.

  Филофобия не является социальным тревожным расстройством, хотя у людей с филофобией также может быть социальное тревожное расстройство. Социальное тревожное расстройство вызывает крайний страх в социальных ситуациях, но отличается от филофобии тем, что охватывает ряд социальных контекстов.

  Филофобия имеет некоторое сходство с расторможенным расстройством социальной активности (РРСД), расстройством привязанности у детей до 18 лет. РСРС затрудняет формирование глубоких, значимых связей с другими людьми с этим расстройством. Обычно это результат детской травмы или пренебрежения.

  Филофобия также чаще встречается у людей с прошлой травмой или обидами, сказал Скотт Дехорти (LCSW-C и исполнительный директор Maryland House Detox, Delphi Behavioral Health Group): «Страх заключается в том, что боль повторится, а риск не исчезнет. стоит того шанса. Если кто-то был глубоко ранен или брошен в детстве, он может быть против сближения с кем-то, кто может сделать то же самое. Реакция страха заключается в том, чтобы избегать отношений, тем самым избегая боли. Чем больше человек избегает источника своего страха, тем больше страх увеличивается».

  Специфические фобии также могут быть связаны с генетикой и окружающей средой. По данным клиники Майо, в некоторых случаях специфические фобии могут развиваться из-за изменений в работе мозга.

  Поскольку филофобия не включена в Диагностическое и статистическое руководство (DSM) Американской психиатрической ассоциации, ваш врач вряд ли поставит вам официальный диагноз филофобии.

  Тем не менее, обратитесь за психологической помощью, если ваш страх становится непреодолимым. Врач или терапевт оценит ваши симптомы, а также ваш медицинский, психиатрический и социальный анамнез.

  При отсутствии лечения филофобия может увеличить риск осложнений, в том числе:

  • социальная изоляция
  • депрессия и тревожные расстройства
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем
  • суицид

  Варианты лечения варьируются в зависимости от тяжести фобии. Варианты включают терапию, лекарства, изменение образа жизни или комбинацию этих методов лечения.

  Терапия

  Терапия — в частности, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — может помочь людям с филофобией справиться со своим страхом. КПТ включает выявление и изменение негативных мыслей, убеждений и реакций на источник фобии.

  Важно изучить источник страха и изучить боль. «В опыте может быть много путей для роста, которые просто классифицируются как «вредные» из-за избегания», — сказал Дехорти: «Как только источник изучен, можно провести некоторую проверку на реальность возможных будущих отношений».

  Также могут быть полезны сценарии «что, если». Задавайте такие вопросы, как:

  • Что делать, если отношения не складываются?
  • Что будет дальше?
  • Я все еще в порядке?

  «Мы часто преувеличиваем эти проблемы в своем воображении, и разыгрывание сценария может быть полезным», — сказал Дехорти. «Затем поставьте несколько небольших целей, например, ответьте «привет», если кто-то скажет вам «привет», или встретитесь с другом или коллегой за чашечкой кофе. Они могут медленно накапливаться и начнут ослаблять страхи».

  Лекарства

  В некоторых случаях врач может прописать антидепрессанты или успокаивающие препараты, если есть другие поддающиеся диагностике проблемы с психическим здоровьем. Лекарства обычно используются в сочетании с терапией.

  Изменение образа жизни

  Ваш врач может также порекомендовать такие средства, как физические упражнения, методы релаксации и стратегии осознанности.

  Если у кого-то из ваших знакомых есть фобия, например филофобия, вы можете помочь:

  • Признайте, что это серьезный страх, даже если вам трудно его понять.