Что старит больше всего женщину: Что старит женщину: признаки, которые делают женщину старше – Что старит женщину больше всего

Содержание

Что старит женщину: признаки, которые делают женщину старше

Многие помнят известный российский фильм «Служебный роман», который всегда в праздничные дни показывает практически каждый российский канал.

Главная героиня фильма «Служебный роман» Людмила Прокофьевна, которую сыграла известнейшая советская актриса Алиса Фрейндлих, не только стала прототипом грозной начальницы, но и ассоциировалась с многими женщинами, которые, погружаясь с головой в работу, забывают о том, что они могут выглядеть женственно, красиво, стильно.

Противоположностью нудно одетой начальнице является секретарша Верочка, которую сыграла Лия Ахеджакова. Болтливая секретарша не пропускает ни одной модной вещички, гоняется за новинками, чтобы выглядеть всегда красиво и «в тему».

Этот пример является характерным для многих женщин и теперь. Есть женщины, у которых нет времени на себя, а есть экземпляры, которые каждый день выглядят великолепно…

Эти и многие другие факторы определяют женский возраст. Ведь нам столько лет, насколько мы выглядим и насколько чувствуем себя.

И все-таки, что старит женщину? Какие признаки делают женщину старше? И что влияет на возраст женщины?

По мнению британских ученых, не всегда женщина выглядит моложе, когда она стройнее. Когда женщина очень худая, она зрительно становится старше.

Для женщин, которые перешли барьер сорока лет худоба может стать причиной внешнего старения. Если женщине за сорок, и она обладательница круглых щечек, такая дама будет выглядеть моложе.

На женский возраст, который, в первую очередь, отображается на ее внешности, влияет не только вес, но и ее физическое и эмоциональное состояние.

Если для женщины привычны нервные расстройства, депрессии, вызванные жизненными неурядицами, женщина употребляет алкоголь, курит и много времени проводит на солнце, все это визуально делает женщину старше.

Что старит женщину больше всего: признаки внешней старости

Что старит женщину: признаки, которые делают женщину старше

Что старит женщину: признаки, которые делают женщину старшеЕсли женщина хочет выглядеть молодо, она должна заботиться о своем здоровье и внешнем виде. Есть факторы, которые увеличивают женский возраст. Чтобы избежать внешнего старения, обратите внимание на следующее…

Ухаживайте за своими руками

Если руки не ухоженные, а кожа рук дряблая, это визуально прибавляет представительницам женского пола лишних лет. Обычно неухоженные руки выдают возраст женщины, даже если к остальному не придраться.

Обратите внимание на полноту предплечья. Если здесь у вас проблема, вы рискуете получить в глазах окружающих пару лишних лет. Чтобы избежать этого, стоит выполнять специальные упражнения, благодаря которым вы сможете поддерживать свое тело в форме.

Если появляется седина, принимайте меры

Ранняя седина — обычное явление. Иногда седые волосы появляются у особ, возраст которых далек от старости. Причинами ранней седины могут быть проблемы со здоровьем, нехватка витаминов и микроэлементов. Также ранняя седина у женщины может появиться из-за постоянных стрессов, эмоциональных срывов или физических нагрузок.

Говорить о здоровом образе жизни, наверное, не стоит. Если ранняя седина появилась, чтобы скрыть ее, лучше окрасить волосы в светлые оттенки. Темный цвет волос обычно прибавляет пару лет.

Не допустите дряблости кожи

Кожа, в частности, участок шеи требует особого ухода. Кожа шеи требует такого же ухода, как и кожа лица, ведь дряблая кожа шеи является одним из наиболее явных признаков старения.

Увлажняйте кожу, делайте упражнения, чтобы поддерживать мышцы шеи в тонусе, следите за осанкой.

Какой макияж не нужно делать зрелой женщине

Почему-то женщины в возрасте делают очень яркий макияж. Женщины, которые хотят скрыть свой возраст, наоборот должны уменьшить насыщенность макияжа, выбирая более спокойные, приглушенные оттенки мейкапа. Легкий макияж придаст лицу выразительность и подчеркнет естественную красоту.

Одежда тоже может увеличивать возраст

Одежда — один из важнейших факторов, который влияет на внешнее старение женщины. Старайтесь избегать платьев-балахонов, подплечников, мешковатых блуз и пиджаков и обуви из прошлого века.

Худенькая женщина или дама рубенсовских форм — если правильно подобрать одежду, можно казаться намного моложе.

Не стоит думать, что молодежная одежда может визуально сделать вас моложе. Такое заблуждение достаточно часто появляется у зрелых женщин, которые хотят выглядеть моложе, но не знают как.

Если вы хотите выбрать одежду, которая сделала бы вас моложе, посоветуйтесь с кем-то еще, или проконсультируйтесь с продавцом в магазине.

Обычно женщины постарше выбирают деловой стиль одежды. Чтобы выглядеть моложе, можно комбинировать стили, экспериментировать с одеждой, выбирать интересные аксессуары. Также женщину визуально может делать старее цвет одежды.

Выбирайте правильные духи

Оказывается, парфюм также может старить женщину. При выборе духов вы должны чувствовать себя комфортно и приятно, а аромат духов не должен напрягать вас.

Морщины — явный признак старения

Морщины, конечно же, появятся, но их легче предотвратить, чем от них избавиться. Кожа чувствительна к солнцу, поэтому стоит использовать специальную защитную косметику и постоянно увлажнять и питать кожу.

Целлюлит — один из признаков старения

Да, целлюлит — проблема не только женщин в возрасте, но именно целлюлит делает женщину старше. Чтобы целлюлит не возникал, нужно правильно питаться и делать упражнения.

Неправильный загар прибавляет годы

Следите за своим загаром, ведь если переборщить, вы можете добавить себе визуально пару тройку лет. Загар способствует старению кожи.

Усталость и упавший взгляд — гоните их подальше

Женщина, замученная проблемами, с потухшим взглядом и грустным видом, будет само собой выглядеть старше.

Помните, нам столько лет, насколько мы себя чувствуем. Будьте бодрее, ярче, не теряйте блеск в глазах, и вам никто не будет приписывать лишние годы.

Также чтобы выглядеть моложе, советуем женщинам всегда следить за своей осанкой и походкой, не сутулиться и ходить с гордо поднятой головой. Не щурьтесь и не хмурьтесь.

Выбирайте правильную прическу. Иногда модная стрижка или интересная прическа может сделать женщину намного моложе.

Если вы обладательница длинных волос, не скрывайте их, закалывая их в непонятные узелки, и делая себя старше.

Помните, женщина выглядит так, как она этого хочет сама. Поэтому, чтобы выглядеть моложе, любите себя, поднимайте свою самооценку, и у вас все получится!

Что старит женщину больше всего

Так приятно услышать в свой адрес обращение «девушка» вместо «женщина», поймать на себе заинтересованный взгляд мужчины или сойти за старшую сестру своего великовозрастного ребенка! Но когда тебе далеко за 40, чтобы снискать славу «молодухи», нужно постараться. И сейчас я расскажу вам о том, что старит женщину и делает ее непривлекательной.

что старит женщину
Что старит женщину предисловие

Мне повезло – в нашей семье молодость заложена на генном уровне. Моя бабушка, большая затейница, чтобы скрыть свой настоящий возраст, в момент получения паспорта (а дело было в прошлом веке!) назвала неверную дату своего рождения. Так она «помолодела» на несколько лет. И, хотите – верьте, хотите – нет, но этот маленький трюк каким-то магическим образом помог ей – годы шли, но выглядела она всегда на 10 лет моложе. Я до сих пор так и не прибегла к этой уловке, поскольку в наше время трудно скрыть свидетельство о рождении, сославшись на войну. Поэтому мои методы просты и очевидны – я вывела несколько распространенных ошибок, которые добавляют нам годы, даже если до зрелых лет нам еще далеко.

Что старит женщину — седые волосы

Ранняя седина волос. Какими бы ни были модные тенденции (бывали времена, когда седина была в тренде), я убеждена, что седые волосы не украшают женщину. Даже если седина появилась довольно рано – в 25-30 лет, это не повод мириться с ней и культивировать. Поверьте, даже молодое лицо в обрамлении обесцвеченных прядей выглядит серым и уставшим. Боритесь с сединой всеми доступными способами, благо, окраска волос в салоне или дома по карману каждой из нас. И еще два правила: не оставляйте непрокрашенными корни – это выглядит неряшливо, а краску используйте только светлую. Любые темные, даже самые молодежные оттенки прибавляют годы.

что старит женщину
Женщину старит дряблая кожа шеи

Ухаживайте за шеей смолоду, чтобы потом не пришлось скрывать ее от людских глаз Признаюсь, я свою шею слегка «запустила». Не придавала значения должному уходу, пока контраст между нею и лицом не стал бросаться в глаза. Первое время я прятала этот недостаток за бусиками, хотя не очень люблю их, и платками. А потом поняла – это, конечно, стильно и красиво, но как-то сразу намекает на то, что этот прием – маскировка дряблости и попытка скрыть свой истинный возраст! Поэтому питайте и увлажняйте кожу шеи так же часто и тщательно, как и кожу лица. В холодную пору года укутывайтесь теплым шарфом. А еще следите за осанкой, потому как опущенная голова и сутулые плечи ослабляют тонус шейных мышц.

что старит женщину
Что старит женщину — неухоженные руки

Красивые женские руки не для скуки! Чего только мы ими ни делаем: и огород возделываем, и посуду моем, и еще тысячу бытовых функций выполняем и при этом совсем не бережем свой главный «инструмент». Кожу рук нужно питать, увлажнять и защищать, т.е. всегда использовать резиновые или матерчатые перчатки. Неудобно? А выглядеть старой – удобно? Еще зрелый возраст могут выдавать полные плечи, поэтому не забывайте подкачивать мускулатуру рук.

что старит женщину
Женщину старит одежда не по возрасту

Вот любим мы с возрастом носить уютные вещи, чтобы завернуться в них и… Ну завернулись, а дальше-то что? Удалите из своего гардероба все мешковатое, балахонистое и не по размеру. Бесформенные платья, блузки, пиджаки не делают нас моложе, а лишь утяжеляют фигуру. Вы замечали, как меняется походка, когда вы одеты в такие «уютные» одежды? Она становится грузной и приземистой. То же самое относится и к обуви. Туфли на низком ходу имеют право быть, но никак не фасона «прощай молодость»!

Что старит женщину — яркий макияж

Женщине в возрасте за 40 яркий макияж противопоказан, если только она не «в образе» Как-то заглянула ко мне в голову такая блажь – захотелось вспомнить былое, тряхнуть стариной. В юные годы яркий макияж был мне очень к лицу. Вот я и решила, что еще ого-го, и недрогнувшей рукой навела на глазах стрелки. Немного подумав, нанесла тени как раз под цвет очей – голубые. С помадой пришлось повозиться: у меня не оказалось нужного тона, поэтому одолжила у дочери – цвета фуксии. Получилось, ярко, броско, молодежно, но не по возрасту. Теперь я, наоборот, предпочитаю естественные тона, чтобы выглядеть как будто ненакрашенной, но в тоже время, поверьте, я всегда при макияже.

что старит женщину
«Бабушкин» парфюм

Выбрать, чем пахнуть, еще нужно постараться. Не такая уж это большая наука, но некоторые правила все-таки есть. Моя серьезная ошибка состояла в том, что я была уверена – раз уж я дама в возрасте, то и аромат должен быть соответствующий – солидный, тяжелый и вязкий. Ой, как худо пришлось моим домочадцам. С духами пришлось расстаться. Поэтому выбирайте аромат, исходя из своих предпочтений и вкусов, а не потому что вам кажется – в этом возрасте следует пахнуть именно так.

Морщины на лице

Боритесь с морщинами на лице всеми доступными вам способами! На борьбу с этой напастью стоит бросить все свои силы. Не буду советовать, как от них избавиться, скажу, что предупредить их появление гораздо легче. Ежедневно питайте, увлажняйте кожу лица, хольте ее и лелейте. А в летний период используйте солнцезащитную косметику.

Женщину старит дряблое тело

Ох, уж эта пресловутая «апельсиновая корка»! К сожалению, от целлюлита страдают и совсем молодые девушки. Конечно, если вам 25, то кожа «в ямочки» на бедрах вряд ли наведет кого-то на мысль, что вам на 20 лет больше. Но если вам действительно за 40, то не стоит демонстрировать несовершенство кожи. Времена рубенсовских женщин прошли, и сегодня целлюлит совсем нас не украшает. Сочетайте  правильное питание, спорт, массаж и другие антицеллюлитные процедуры.

Сильный загар прибавляет несколько лет

Нужно признать, загар, как бы мы его ни любили, делает нас старше. А с возрастом лучше вообще загорать как можно меньше и начать использовать тональную основу «под загар». Ведь кожа во время солнечных процедур теряет много влаги, иссушается, а это приводит к быстрому старению.

что старит женщину
Потухший взгляд женщины

Муж говорит: когда я уставшая или больна, вся тяжесть бытия у меня на лице написана. Опущенные уголки рта, потухший взгляд, складки на лбу от насупленных бровей! Такая унылая мина женщину не красит и с лихвой прибавляет ей возраст.

Поэтому, милые дамы, будьте добры и веселы, не принимайте близко к сердцу жизненные неурядицы и просто любите жизнь!

17 вещей, которые старят женщину

Поделиться на Facebook

Если вы не хотите превратиться в «тетушку» уже в 30 лет, обязательно следите за основными тенденциями в моде, иначе есть риск выглядеть старомодной или как «старушка», потому что «так уже не носят». Также некоторые вещи накинут вам не один десяток лет либо подойдут только подросткам — откажитесь от них незамедлительно, перебрав свой гардероб! 

Вещи, которые старят женщину, и советы, как выглядеть молодо:

  1. Туфли и сумка одного цвета плюс бижутерия – уже давно вышли из моды и способны прибавить женщине несколько лишних лет.
  2. Воздерживайтесь от одежды большого размера в стиле балахон, которая скрывает контуры вашей фигуры. Такой стиль подойдет только девушкам с идеальными параметрами
  3. Откажитесь от ярких, горящих оттенков, которые были популярны 30 лет назад. Лучше остановите свой выбор на экспрессивных, сочных принтах.
  4. Пристрастие женщин к богатым тканям, в частности в первой половине дня, смотрится не уместно и не модно.
  5. Стремитесь к правильной длине. На большинстве дамах юбка слегка ниже колена выглядит великолепно, делая силуэт утонченным. Также делают фигуру визуально стройной длинные прямые брюки, пуловер с v-образным вырезом и сочетание тонов верха и низа.
  6. Чтобы не прибавлять себе возраста, старайтесь, носить светлую (розовую или персиковую) одежду, которая замечательно предает свежести лицу. Для всех не секрет, что светлые оттенки придают молодости, а темные, напротив, добавляют нам года.
  7. Стремитесь к правилу: «Чем проще, тем лучше». Речь идет о бриллиантах или, худший вариант, их дешевых аналогов – бисера, страз и прочих стекляшек. В погоне за нарядностью вы можете выглядеть несуразно и довольно смешно, и ни в коем случае не притягательно.
  8. Хотя бытует мнение, что черный тон старит, с этим тоже можно поспорить. Женщина в черном всегда выглядит элегантно, роскошно и невероятно маняще. Этот тон с легкостью можно освежить при помощи шарфика, кардигана и прочих аксессуаров.
  9. Не носите то, что давно вышло из моды. Когда женщина пытается соответствовать своему юношескому образу – броский макияж, широкие и объемные плечи, ничего хуже не придумаешь. Нет никакой необходимости соответствовать последним трендам. Предостаточно будет соблюдать основные тенденции, такие как принт, длина юбки, форма. Тогда вы будете выглядеть стильно и современно.
  10. Старайтесь воздерживаться от сочетания одежды: пиджак с брюками и юбка с жакетом, прежде всего, если они одного принта. Для работы такая одежда уместна, но для прогулки этот вариант не подойдет.
  11. Старайтесь отказываться от оливковых, земляных и болотных красок. Они приписывают лицу несвежий вид и акцентируют на бледности.
  12. В любом случае, пытайтесь сделать акцент на талии. Будь это платье с поясом или большой ремень на костюме или верхней одежде.
  13. Наряд, который не соответствует возрасту. Неформальный и ультрамодный стиль идет далеко не многим и может смотреться на вас очень странно.
  14. Противники молодости – объемная укладка, насыщенный макияж и неприродный цвет волос. Неверно мнение, что чем выразительней образ и прическа, тем вы привлекательнее. Запомните, что женскую красоту в любом возрасте подчеркнут ухоженные волосы, естественный макияж и аккуратный маникюр.
  15. Пытайтесь выглядеть гармонично, в соответствии вашей социальной группе. Директору или преподавателю института стоит выбирать сдержанный стиль, а работнику офиса можно носить более свободный, повседневный наряд.
  16. Шикарные туфли подчеркнут сексуальность и неотразимость любой женщины. Предпочитайте открытую обувь с высоким каблуком. А закрытая и массивная обувь подойдет только подросткам.
  17. Из разнообразия стилей, отдавайте предпочтение классике с элементами шика. Не вдавайтесь в крайности от элегантного до готического стиля. Найдите собственный стиль, который будет скрывать недостатки и подчеркивать совершенства. Нет ничего лучше, чем индивидуальность и гармония.

Напоследок: по-большому счету, добавляет возраста не одежда, а невнимательность к себе и плохие мысли. Ведь любая одежда будет прекрасно смотреться на опрятных и уважающих себя женщин, независимо от количества лет.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

9 причин, по которым одни женщины в 40 лет выглядят как девушки, а другие — как бабушки

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Еще какую-то сотню лет назад 40-летних женщин считали чуть ли не бабушками и списывали со счетов. Их ждало только штопанье чулок, работа по хозяйству и посиделки с «коллегами по несчастью». Зато сегодня в этом возрасте наступает вторая молодость, и как же несправедливо, что одни дамы сохраняют природную красоту, а другим приходится прикладывать уйму усилий, чтобы выглядеть свежо.

AdMe.ru решил разобраться, почему одни люди стареют быстрее, чем другие. А еще узнать, как обмануть природу и сохранить молодость и активность.

1. Гормональная перестройка организма касается каждой женщины, но некоторым удается обмануть природу

Главный женский гормон — эстроген — с возрастом вырабатывается в куда меньшем количестве. А он, помимо прочего, отвечает за упругость и толщину кожи. То, как конкретно вы будете стареть и терять эстроген, зависит от многих факторов: от наследственности до диеты. Но кое-что все-таки можно сделать.

  • Добавьте в свой рацион фитоэстрогены: соевый сыр тофу, льняное семя, брокколи. А еще не отказывайтесь от мяса — врачи говорят, что продукты животного происхождения помогают чуточку продлить молодость.

2. Гены старости существуют, но вы можете заставить их работать на себя

Ученые насчитали три сотни генов, которые отвечают за то, как быстро на вашем лице появятся морщины и поседеют волосы. Например, у рыжих людей есть мутация, которая заставляет их выглядеть на 2 года старше ровесников. А в 2000-х исследователи научились отключать некоторые гены и продлили жизнь лабораторных мышей. И хотя до создания эликсира молодости еще далеко, вы сами можете затормозить процессы старения.

  • Если урезать калорийность пищи, сохраняя при этом количество необходимых витаминов и минералов, то продолжительность жизни увеличится.
  • Даже самые распрекрасные гены бессильны против нездорового образа жизни. Алкоголь, табак, воздействие солнечных лучей и плохая экология любого быстро превратят в сморщенное яблоко.
  • Молодость напрямую связана с хорошим иммунитетом. Если вы придерживаетесь принципов ЗОЖ, не нервничаете понапрасну и хорошо спите, то гены, ответственные за преждевременное старение, могут вовсе не включиться.

3. Женщину 40+ можно узнать по прическе

Кто сказал, что женщина в 40+ лет должна бежать в парикмахерскую и делать короткую стрижку? Психологи считают по-другому: длинные волосы делают представительниц прекрасного пола более привлекательными. А вот вещи, которые точно прибавляют возраст:

  • Редкие и тонкие волосы. Человека с такими волосами окружающие воспринимают как не слишком здорового. Тут может помочь посещение врача-трихолога и эндокринолога.
  • «Забетонированная» укладка. Жесткая укладка лаком «накинет» еще несколько лет.
  • Платиновый блонд. По мнению стилистов, такой цвет сильно старит. Правда, в другую крайность бросаться тоже не стоит — слишком темный цвет волос подчеркнет все морщины на лице.
  • Прическу и стиль нужно иногда менять. Хотим мы этого или нет, но с возрастом наше лицо претерпевает метаморфозы, и стрижка должна меняться вместе с ним.

Что старит женщину больше всего? - Онлайн журнал для женщин

Есть очень много моментов, конечно, но, если постараться обобщить, что все-таки на мой взгляд больше всего нас старит и почему ровесники выглядят и чувствуются по-разному . Кто-то уже в режиме увеличения своего биологического возраста, а кто-то нет, мне кажется, что здесь есть два важных момента.

Первый момент. Для того, чтобы во второй половине жизни нам давались силы, ресурсы, энергия, чтобы наши клеточки регенерировались и восстанавливались, на мой взгляд, это дается под что-то. То есть, первый момент, нас больше всего старит, мы запускаем эту программу усиления преждевременного старения – это отсутствие цели, мотива или смысла.


То есть, если ни про что, если все, что уже надо, женщина совершила, отражала, отработала, отлюбила и вторая половина жизни, что вроде как для себя ничего и не надо. У меня прям такая картинка. Сверху это слышится: «Не надо и не надо» и ресурсов, сил не дается.

Первый архиважный момент для того, чтобы быть в ресурсе – это все-таки иметь свои внутренние цели. Не обязательно они должны быть прописаны на бумаге, не обязательно они должны быть четко выверены в датах, в цифрах. Я в это не сильно верю. Но внутренний мотив, ради чего каждый день вставать, ради чего двигаться, ради чего развиваться (у каждого по-разному), но ради чего.

Когда есть ради чего, тогда как будто Вселенная, Бог помогают и даются ресурсы, даются силы, дается энергия и даже в зрелом возрасте человек просто фонит силой и энергией. А второй момент, который мне кажется архиважным – это то, что с годами и не только с годами. Сейчас молодежь так много делает. Все, что нам хочется и по телу, и по лицу, это чтобы наши линии были снизу-вверх направлены. По сути это центробежные силы.

Когда мы взрослеем, что происходит с лицом, что нам не нравится на самом деле? То, что у нас лицо собирается в центр и опускается вниз. То есть, запускаются центростремительные силы. И вот первый и второй пункты абсолютно связаны.

Когда мы в таком состоянии, когда мы к чему-то стремимся – к небу, к солнцу, к жизни, когда мы готовы жить, узнавать развиваться. А когда мы в таком состоянии? Когда мы недовольны, когда мы апатичны, когда мы сдались, когда мы в претензиях, когда мы в обидах, когда мы в жалобах.

И часто, общаясь с людьми, особенно с малознакомыми людьми, я прям ловлю себя за хвост, закрываю себе рот, потому, что девчонки приходят и мне говорят: «Покажите, пожалуйста, упражнение от брылей» или «Дайте, пожалуйста, технику работы с отеками».


Я дам, мне вообще не жалко, но есть люди, с которыми я заранее понимаю, что это не сработает. Понимаете? Потому, что от них фонит претензией, обидой, недовольством, то есть все центростремительные силы у них запущены.Поэтому, девчата и парни, если вам хочется ресурсное состояние как можно дольше поддерживать, то этот пласт невозможно убирать.

Вы можете использовать самые кайфовые техники работы с лицом – профессиональные, безопасные, эффективные. Такие есть, я настаиваю. И дома обязательно самим нужно делать. Но, если большую часть времени вы находитесь в режиме зажатости… Это как раз те, про кого мы говорим. Посмотрите на них, на этих зайцев. Они же сияют. Привет! Они же находят что-то в траве.Вот что они там находят?

Их штырит, потому, что жизнь полна, сама по себе просто жизнь интересна и волшебна. Поэтому два момента, обратите на них внимание, ищите собственные мотивы и цели. Ищите, они точно есть. Если вы до сих пор живы и у вас есть здоровье какое-то, значит, Бог дает пока такую возможность.

В чем живет ваш кайф, что доставляет удовольствие, что вас удивляет, что вас будоражит, о чем вы думаете перед тем, как засыпаете, о чем вы думаете в те моменты, когда вы наедине с собой? Скорее всего, там и лежит ваш интерес, ваша энергия.


Хотите по исследуем эту тему? И второй момент – отслеживайте, хотя бы начните с того, чтобы отслеживать свое внутреннее состояние. Ваше лицо сейчас в каком режиме – в центробежном, туда, к небу, к счастью или в центростремительном – сюда и вниз?

Тоже многие мне говорят о том, что их сильно цепляет мой подход: «Правда, это классно! Но как это сделать? Как, когда ты уже немолод? Как, когда нет денег? Как, когда какие-то неудачи? Как, когда в отношениях треш? ». Есть у меня такое внутреннее правило: счастье – это наша ответственность. Счастливым быть легко, правда. Не постоянно.


Счастье на мой взгляд переменная интересная, но быть довольной, не тотально идиотически счастливой. Думающий человек на мой взгляд не может не впадать в апатию периодически, в меланхолию, но уметь приходить в состояние довольствия и кайфовать даже от своей грусти и апатии, когда пауза в жизни, когда вы в чем-то разочарованы, когда вы не знаете, что делать. Это тоже нормально, это тоже жизнь.

И очень часто как раз вот это в центр вниз – это переживания по поводу наших совершенно нормальных состояний, это тоже жизнь. Мне кажется, если так обобщить и хоть какой-то советик в конце дать.


Не советик, а мои мысли. Если мы живы, утром проснулись и мы живы, у нас есть еще один день – это уже абсолютно полноценная причина для того, чтобы быть довольным, для того, чтобы в центробежном состоянии идти в этот день, делать, что должно, получать удовольствие от совершенно простых вещей, принимать свою паузу, свою грусть, свое незнание и потихонечку, в меру возможностей, двигаться дальше.

Я думаю, что вот эти два момента очень важны. Они не единственные, но они очень и очень важны. Как вам такие мои философские беседы? Будем продолжать? Тогда дайте мне обязательно знать.Повторюсь, что техники, упражнения, самомассажи, работа с телом, работа с отеками – это архиважно, но то, о чем сегодня говорила – это база.

Отследите, пожалуйста, прям сегодня в течение дня поставьте напоминалочку на часы каждый час. Что делает ваше лицо, в каком оно состоянии – в центробежном или в центростремительном. И когда вам удастся больше это прорабатывать и большую часть времени все-таки приходить в состояние удовольствия, спокойствия, радости, тогда, наложив на это все мои техники, наложив на это грамотный уход, помощь профессионалов, можно очень долгие годы выглядеть хорошо и чувствовать себя кайфово.

Что старит женщину больше всего?

Увы, с тех пор ничего не изменилось.

«Если б молодость знала, если б старость могла…»

Желание оставаться вечно молодой — естественное желание для каждой уважающей себя женщины. Другое дело — как добиться заветной цели? В этой статье мы не будем перечислять чудеса современной косметологии и пластической хирургии, а остановимся на не менее важном вопросе — как правильно подать себя зрелой женщине, чтобы не потерять то, что она уже и так имеет.

Начнем, как ни странно, не с внешности, а с особенностей поведения. Излишняя авторитарность делает нас старше в глазах окружающих. Поэтому необходимо следить за своей речью, избегая таких выражений, как «мой жизненный опыт говорит о том, что…», «вот когда я начинала карьеру…», «вы меня ничем не удивите» и т.п. Также не стоит в разговорах привлекать внимание к своему возрасту («как вы думаете, сколько мне лет?», «скажите честно — на сколько я выгляжу?»), т.к. это автоматически вынуждает собеседника оценивать вас, в первую очередь, именно с точки зрения возраста.

Еще что старит женщину? Конечно же, отсутствие улыбки! Психологи давно доказали, что если поставить рядом двух женщин одного возраста, одна из которых будет серьезна (грустна, необщительна), а другая — улыбчива, открыта, разговорчива, то у окружающих непременно складывается впечатление, что вторая моложе первой. Поэтому, как поется в одном мультфильме, «поделись улыбкою своей, и она еще не раз к тебе вернется!» А мы добавим: и сделает моложе.

«Сзади — пионерка, спереди — пенсионерка»?

Переходим к внешним данным. Есть, как минимум, 4 основных фактора, невнимание к которым может с легкостью добавить вам лишние два года (а тот и три, пять, десять лет).

Лишний вес. Неприятно, но факт: лишние килограммы не только не дают нам однажды влезть в любимое платье, но и делают нас значительно старше в глазах мужчины. Если вы не хотите с этим мириться — следите за своим весом. Признанная икона стиля Людмила Гурченко как-то раз иронично подметила: «Женский организм — это вам не гармонь: потолстею — похудею, потолстею — похудею… надо держать себя в руках». И для этого вовсе не обязательно изнурять себя сверхдиетами. Достаточно отказаться от мучного, сладкого и жирного, пить в день не менее 2,5 л воды и — как можно больше двигаться.

Яркий макияж. Золотое правило современного визажа гласит: на лице женщины после 40 лет должно быть как можно меньше косметики. (Даже если она очень дорогая и качественная. Даже если на обложке глянцевого журнала вы видите прямо противоположный пример) Запомните: что хорошо модели для фотосессии при правильном освещении, то смерть для обычной женщины в повседневной жизни. Поэтому никакой пудры (тем паче — пудры-бронзатора) на тон темнее вашей кожи. Никаких черных стрелок и теней с блестками. Никакой ярко-красной помады в стиле М.Монро (особенно — в дневное время). Только макияж в стиле «Nude Look» (что переводится как «макияж без макияжа») — легкий, прозрачный, с акцентом либо на губы, либо на глаза.

Длинные волосы. Французы, как никто в мире понимающие толк в женской красоте, говорят: чем старше становится женщина, тем короче должны быть ее волосы. Конечно, исключения имеют место. Но чаще всего женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, но сохранившая «воронье гнездо» на голове, выглядит просто смешно. Тем более недопустимы длинные волосы, если они не отличаются здоровьем: секутся на кончиках, имеют тусклый цвет, тонкую структуру и т.п. Табу на обилие всевозможных аксессуаров в прическе: «крабиков», ободочков, искусственных цветов, разноцветных шпилек и т.п. И наоборот. Короткая стрижка, правильно подобранная по типу лица профессиональным парикмахером, поможет помолодеть лет на десять!

Молодежная одежда. Пожалуй, это самый распространенный бич российских женщин, которые в погоне за молодостью начинают рядиться в одежки своих дочерей (а то и внучек!). Увы, еще никому из этих дам не удалось обмануть время. А вот заслужить за глаза прозвище «городской сумасшедшей» — сколько угодно. Итак, еще раз: недопустимы вызывающие мини и глубокие декольте, кожаные шорты и корсеты, ультра «рваная» джинсовая одежда и всевозможные бейсболки. А также — блестящие ткани (атлас, парча) вблизи лица.

И напротив: очень выигрышна длина в стиле Шанель (чуть закрывающая колено), v-образный вырез на блузках (платьях), матовые ткани спокойных тонов и умеренное присутствие молодежных элементов в одежде (дизайнерская бижутерии, оригинальная сумочка и т.п.).

Наконец, не забывайте, что старит женщину более всего как раз…ее слишком активное желание быть молодой! Согласитесь, лучше быть «элегантной женщиной в возрасте», чем «молодящейся старой теткой»…

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Что делает вас старше своих лет

Если мужчине возраст только придает солидности, то женщине хочется как можно дольше выглядеть младше своих лет. На внешний вид влияет не только генетика, но и уход за собой, привычки, образ жизни. Есть 5 важных моментов, которые могут добавить несколько лишних лет даже молодой девушке.

Состояние волос и прическа

Как неправильная прическа прибавляет возраст

Короткая стрижка, особенно с полностью открытым лицом и шеей, симметричными линиями, добавляет возраст любой женщине. Она оправдана только для тонких редких волос, которые плохо смотрятся при большой длине. В остальных ситуациях стрижки паж, пикси, каре говорят о приближающейся старости.

Слишком частые окрашивания и химическая завивка дают аналогичный результат. Эти процедуры истончают волосы, делают их сухими, тусклыми, могут негативно повлиять на густоту. Женщинам стоит избегать частого химического воздействия и высоких температур или подобрать хороший уход с парикмахером.

Ошибки в макияже

Правильный и неправильный макияж

  • Избыток матовых текстур. Тени и помада без блеска, компактная пудра активно подчеркивают рельеф. Если наносить их толстым слоем, видны все морщинки, даже самые маленькие. Отсутствие влажного блеска делает кожу визуально похожей на пергамент, сильно старит женщин в возрасте 35–40 лет. Лучше использовать тональный крем, мерцающие тени, глянцевую помаду.
  • Обильная обводка глаза. Жирный черный контур или толстые стрелки утяжеляют взгляд, акцентируют внимание на веках и морщинках вокруг. Чтобы подчеркнуть глаза, лучше использовать коричневый или серый карандаш, делать не четкие стрелки, а растушеванную линию сверху.
  • Слишком темный контур губ. Женщинам после 30 лет нужно подбирать карандаш в тон помаде. Если он будет выделяться, это подчеркнет первые признаки старения, появившиеся вокруг рта. Кроме того, темный карандаш со светлой помадой не в моде уже несколько десятилетий, поэтому такой макияж делает образ устаревшим.
  • Слишком тонкие брови. Это тоже пережиток прошлого, который был популярен 20–30 лет назад. Женщина с бровями-ниточками будто застряла в годах своей юности.
  • Комки туши на ресницах. Они утяжеляют взгляд, привлекают внимание к морщинкам вокруг глаз.

Нехватка физических нагрузок и лишний вес

Ольга Картункова до и после похудения

Регулярные занятия в тренажерном зале, танцы, растяжка, йога или другие виды активности помогают держать тело подтянутым, дольше сохраняют кожу гладкой и упругой. Женщины, занимающиеся спортом 1–2 раза в неделю, выглядят моложе, чем люди, ведущие пассивный образ жизни. Дефицит нагрузок негативно сказывается на внутреннем состоянии: усталость, апатия, дряблые мышцы визуально добавляют несколько лишних лет.

После 40 округлое лицо выглядит моложе, но избыточный вес дает второй подбородок, некрасивые жировые складки, обвисшие контуры щек. Он подчеркивает морщины, ухудшает общее состояние кожи. Даже юная девушка с лишними килограммами выглядит старше своих стройных ровесниц.

Неправильный подбор одежды

Одежда, которая добавляет возраст

  • Неизменный гардероб. Вещи, которые были популярны 10, 20 и более лет назад, износились, не соответствуют возрасту (мини-юбки, блестящие кофточки), сильно старят женщину. Стоит избавиться от того, что уже неактуально или выглядит непрезентабельно.
  • Избыток черных вещей. Это классический, но опасный цвет. Он подчеркивает тени, морщины, круги под глазами, нездоровый тон кожи. Желательно максимально увести его от лица вниз. Черный костюм стоит разбавить светлой блузкой, а платье – яркими украшениями, шарфом.
  • Бесформенные наряды. Мешковатые кофты, просторные джинсы уместны на девочках-подростках. Взрослым женщинам лучше носить приталенную, но не обтягивающую одежду. Бесформенный силуэт делает тело визуально рыхлым и утяжеляет его.
  • Неправильный бюстгальтер. Слишком маленький давит на спину, собирает обвисшую кожу и жировую ткань в некрасивые валики, ухудшает осанку. Модели без чашек или из тонкого хлопка не корректируют форму груди, не поддерживают ее, что тоже добавляет возраст.

Вредные привычки

Опасные пищевые привычки

  • Чашка эспрессо по утрам приносит бодрость, повышает работоспособность, стимулирует активность мозга. Но больше 2 порций крепкого кофе каждый день негативно сказываются на здоровье сердца и сосудов, состоянии кожи. Она становится сухой от обезвоживания, появляются шелушения. Другой недостаток кофе, который делает женщину старше – потемнение зубной эмали.
  • Похожее действие на внешность оказывает пристрастие к никотину. Даже несколько месяцев курения придают зубам некрасивый желтый оттенок, делают дыхание неприятным. Если курить много лет, голос может стать грубым, что тоже старит женщину. Другие «внешние» минусы сигарет: глубокие вертикальные морщины у рта (из-за напряжения мышц), пожелтевшая кожа.
  • Бокал вина каждый вечер – тоже не лучшая привычка, если женщина хочет дольше оставаться молодой. Спиртное нарушает сон, вызывает обезвоживание. Алкоголь ухудшает выработку коллагена, поэтому кожа быстро становится тонкой и обвисшей, морщины углубляются.
  • Недостаток сна. У женщины, которая мало спит ночью, землистая кожа, тени под глазами, потухший взгляд. Организм не успевает восстановиться, поэтому процессы старения происходят быстрее.

Видео

2946

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

51 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о