Что спрашивать у девушки при знакомстве в вк: Какие вопросы можно задать девушке по переписке в Вк: советы

Что спрашивать у девушки при знакомстве в вк: Какие вопросы можно задать девушке по переписке в Вк: советы

Как правильно познакомиться с девушкой вконтакте. Пошаговое руководство

Интернет является неотъемлемой частью жизни практически каждого современного человека. В сети люди работают, развлекаются и, конечно же, знакомятся. Для того, чтобы познакомиться, необходимо привести в порядок свою страничку, найти подходящую девушку и написать ей интересное сообщение.

Содержание статьи:

  • Наводим порядок на странице
  • Ставим хорошую аватарку.
  • Заполняем анкету
  • Публикуем фотографии
  • Избавляемся от «компромата»
  • Семейное положение
  • Поддерживаем «жизнь» страницы.
  • Находим девушку
  • Определяем фейковый аккаунт. Полезные советы
  • Начинаем общение
  • Продолжаем общение
  • Переводим общение в оффлайн

Наводим порядок на странице

Недостаточно просто зарегистрировать профиль и ждать быстрых откликов от понравившихся девушек. Страницу Вконтакте нужно привести в порядок! Делаем это в несколько простых шагов.

Ставим хорошую аватарку.

Котики, песики, автомобили, байкеры, известные люди и многое другое – нравится? Забудьте! Можете сохранять все перечисленное в свои альбомы или публиковать на стене. Но на аватаре должна стоять именно ваша фотография.

При этом желательно, чтобы она была качественной и красивой. Всевозможные рамки, надписи и прочие «украшения» забудьте – прошлый век. Достаточно обычного фото, которое позволяло бы составить четкое представление о вашей внешности.

к оглавлению ↑

Заполняем анкету

Разработчики социальной сети сделали за вас практически всю работу, грамотно продумав каждый подраздел и пункт анкеты – остается лишь внести информацию.

Забудьте о «приколах», сомнительных цитатах и плоских шутках. Вы же настроены на серьезное знакомство? Значит и ваша анкета должна быть серьезной! Пишем кратко, информативно и, что главное, честно.

Публикуем фотографии

Если в реальной жизни один человек вызывает интерес у другого, в первую очередь, «оберткой», а уже потом «содержимым», то в социальной сети все практически так же, но в роли этой самой «обертки» выступают публикации на стене и в личных альбомах.

Заполнять их вы можете на свое усмотрение. Добавляйте свои фотографии и снимки того, что вам интересно. Увлекаетесь спортом, музыкой, автомобилями и т.п.? Отлично! Составляйте интересные подборки и публикуйте их на своей странице – девушка сразу сможет понять, есть ли у нее с вами общие интересы.

От публикации неприличных фотографий и «чернушного юмора» воздерживаемся – адекватная представительница прекрасного пола вряд ли оценит. А неадекватные нам и не нужны, правда?

к оглавлению ↑

Избавляемся от «компромата»

Внимательно изучаем список наших сообществ. Садизм, эротика, черный юмор и прочие подобные вещи – девушки интересуются подобным крайне редко. И более того, ваше членство в сообществах подобной тематики может выставить вас не в лучшем свете. Поэтому мы либо покидаем все компрометирующие сообщества, если состоим в таковых, либо же попросту запрещаем другим пользователям видеть список наших групп в настройках приватности.

Избавляемся от неоднозначных статусов: «Брат за брата», «Родила мать, воспитала улица», «Жизнь ворам, свободу пацанам». Подобные статусы давно стали предметом насмешек, притом у любого адекватного человека, вне зависимости от его гендерной принадлежности.

От фраз, оставленных в порыве страсти, злости или, что происходит гораздо чаще, в состоянии опьянения, тоже лучше заранее избавиться – потенциальная избранница вряд ли оценит их с вашей точки зрения.

к оглавлению ↑

Семейное положение

Лучший вариант – не женат. Можно было бы поставить и «в активном поиске», но мужчины с таким статусом преимущественно расцениваются девушками как несерьезные и непостоянные.

Поддерживаем «жизнь» страницы.

Публикуем понравившиеся фотографии, видео, новости, аудиозаписи. Главное, чтобы все было прилично.

Находим девушку

Здесь все просто: открываем раздел «Люди» и вводим нужные нам параметры: пол, возраст, город проживания.

Есть важный нюанс: Вконтакте очень много фейковых аккаунтов. К числу таковых относятся:

  • «Звезды». Некоторые девушки любят «сидеть» под профилями, наполненными фотографиями известных и не очень личностей. Видимо, сказываются определенные комплексы. Расчет сделан на то, что многих из таких знаменитостей рядовой гражданин может и не знать.

    Поэтому если фотографии профиля кажутся вам слишком уж подозрительными, наведите справки. К примеру, выполните поиск по изображениям через Google.

    Если на фото изображена более-менее известная персона, поисковик с радостью вам об этом сообщит.
     

  • Банальные фейки. Неизвестно зачем, но некоторые люди любят воровать фотографии знакомых и незнакомых им людей. При этом «обворованные» люди могут быть совершенно простыми, ничем неизвестными и не выдающимися. Делается это из разных побуждений. В большинстве случаев вывести такого фейка на чистую воду удается лишь при личном общении.

к оглавлению ↑

Определяем фейковый аккаунт. Полезные советы

Если у вас есть сомнения является ли аккаунт девушки настоящим, то вот несколько простых советов, которые вам помогут.

  • «Возраст» страницы. Чем меньше возраст аккаунта, тем больше вероятность, что он фейковый.

    В контакте зарегистрировано более 200 миллионов пользователей. У каждого из них есть свой «порядковый номер» — ID. Открываем страницу пользователя и видим ID в адресной строке браузера. Если пользователь заменил ID каким-либо словом, открываем список своих друзей и смотрим через него адрес интересующей страницы.

    Если ID находится в пределах 100 миллионов, страница создана очень давно – в 2010-м или даже ранее. Если «порядковый номер» составляет около 180 миллионов, страницу создали примерно в 2012-м году. В случае же если ID пользователя имеет примерно такой вид – 290 124 684 – это может быть свежезарегистрированный аккаунт;
     

  • Активность аккаунта. Боты, в целях создания видимости реальной странички, активно наполняют ее фотографиями, репостами и прочим контентом. Смотрим на дату публикации материалов. Если все они размещены в один день или за другой подозрительно короткий промежуток времени, перед вами, скорее всего, бот. Реальные пользователи наполняют свои страницы постепенно, а не за сутки;
     
  • Реклама. Явным признаком фейковой страницы, созданной в целях получения дохода или продвижения товара/услуги, является большое количество постов рекламного характера;
     
  • Количество друзей и подписчиков. У настоящего пользователя, если он не является известной персоной, количество подписчиков и друзей вряд ли будет слишком большим. Фейки же пользуются специальными сервисами для накрутки подписок;
     
  • Специальные сервисы.Дополнительно можно проверить страницу через один из специализированных сервисов, к примеру, vkfake.ru. Сервис анализирует представленную на странице информацию, собирает статистику и выдает свое заключение.

Ни один из перечисленных способов не может быть на 100% точным.

Нашли подходящую кандидатуру? Место жительства, возраст, семейное положение, внешность – все устраивает? Остается лишь узнать, есть ли у вас общие интересы. Для этого просто заходим на страницу понравившейся девушки и изучаем ее публикации, фотографии, видеоролики, музыку, список групп и в целом все, что можно изучить.

Теперь можно приступать к общению.

к оглавлению ↑

Начинаем общение

Хотя интернет и несколько размыл представления об этике в общении, мы, все-таки, будем соблюдать рамки приличия. Начнем с обычного приветствия и объяснения цели своего обращения.

Несколько примеров:

  1. «Привет! Увидел твою страницу в ленте, и ты мне очень понравилась. Как дела?».
     
  2. «Здравствуй! Случайно наткнулся на твою страницу и увидел, что у нас совпадают музыкальные вкусы. Как тебе последняя песня %имя_исполнителя?».
     
  3. «Добрый день! Увидел ваш комментарий в группе %название_группы и не смог пройти мимо, не написав такой красивой девушке».

Хотите узнать еще много интересного как быстро сделать свою страничку Вконтакте привлекательной для девушек и как научиться писать по-настоящему «цепляющие» сообщения? Тогда настоятельно советуем прочитать новую бесплатную книгу Егора Шереметьева «Секреты успешных знакомств ВКонтакте». Наши впечатления от прочтения и ссылку на скачивание найдете в подробном обзоре от редакции ManLife24.

к оглавлению ↑

Продолжаем общение

Объект симпатий ответил на первое сообщение? Замечательно! Теперь главное не упустить свой шанс.

Общаться можно на любые адекватные темы, интересные вам и собеседнику. Помните лишь несколько простых правил, актуальных как в жизни, так и Вконтакте:

  • Общаемся без жаргонных и сленговых выражений. Конечно, девушка может знать все эти фразы, а может быть даже и сама их употребляет. Но начав общение с «Приффет кросавчег» вы явно не добавите баллов в свой зачет.
     
  • Пишем грамотно. Элементарные правила пунктуации, особенности написания «не» с прилагательными и порядок употребления «-тся» и «-ться» должен знать каждый.
     
  • Не навязываем себя. Девушка перестала отвечать на сообщения? Нужно попытаться узнать причину. Нет ответа? Увы! Постоянными сообщениями типа «ты где?», «почему не отвечаешь?», «что случилось?» и т.п. вы точно не вернете ее симпатию. Необходимо прекратить общение.
     
  • Общаемся понятным и простым языком. Будь вы хоть трижды профессор, не факт, что собеседник сможет нормально принимать и понимать ваши сложные деепричастные конструкции и энциклопедические выражения.

     
  • Смайликами используем минимально. Конечно, они являются неотъемлемой частью современной онлайн-переписки, однако букв, все-таки, должно быть больше, чем иконок и стикеров.

к оглавлению ↑

Переводим общение в оффлайн

Общение с девушкой развивается даже лучше, чем вы ожидали? Так почему бы не перевести его в онлайн! Здесь главное не торопиться, но и сильно не затягивать. Важно уловить момент, когда реальная встреча будет уместна. В каждом случае это индивидуально. Вы и сами поймете, когда будет «пора»!

Внимательно следите за настроением собеседницы, помня, что девушки любят некоторую скрытность, завуалированность и, конечно же, намеки. А вам, как мужчине, нужно уметь решать все эти ребусы.

Встречу лучше всего назначить по телефону. Спросите номер у собеседницы. И если она напишет его без лишних отговорок, то вы практически достигли успеха!

Если же девушка не соглашается давать свой номер, опять-таки, оставайтесь сдержанным и не навязывайтесь. Вполне возможно, что она не против перевести общение в реальную жизнь, но пока еще сомневается, не готова или же ей мешают какие-то обстоятельства.

Не нужно слишком сильно зацикливаться на людях, с которыми вы познакомились Вконтакте и никогда не виделись в реале. Онлайн-собеседники зачастую исчезают так же легко и быстро, как и появляются.

Место для первой встречи подбирайте самостоятельно, с учетом ваших с девушкой предпочтений. Либо же можете использовать нейтральные универсальные варианты типа парка, набережной, кафе и т.п.

Следуйте полученным рекомендациям, не забывайте о логике и здравом смысле, оставайтесь сдержанным, воспитанным и мужественным в любой ситуации, и уже очень скоро случайное онлайн-знакомство может перерасти в нечто гораздо более серьезное.

16 ярких историй знакомств, за которыми последовало «И жили они долго и счастливо» / AdMe

536777

В детстве мы смотрели мультфильмы о встрече прекрасных девушек с принцами, однако, если подумать, их знакомства не всегда были увлекательными. В реальной жизни вариантов того, как люди впервые встречают друг друга, намного больше. Вот, например, какие истории о первых знакомствах рассказывают пользователи сети.

  • Эту историю мне рассказала бабушка. Молодой деревенский парень решил жениться. Его матушка поспрашивала у своих подружек и нашла невесту в соседнем селе. Приезжает парень за невестой на лошади, а у девицы приданого оказалось больше, чем умещалось в санях. Жених предложил от части вещей отказаться. Девушку это разозлило, и она сказала, мол, если хочешь невесту небогатую, то поезжай в конец улицы, там живет небогатая девушка, вот у нее вещей мало. Сказано — сделано. Поехал парень в конец улицы к этой девушке, и там состоялся примерно такой диалог. «Замуж пойдешь?» — «За кого?» — «За меня». — «Пойду». Прожили они вместе больше 50 лет. © Hyno4eMy / Pikabu
  • Ехала в маршрутке. Лето, жара, окна открыты, я сижу у одного из них. Остановились на светофоре. Рядом тормозит машина, за рулем симпатичный мужчина. Он посмотрел на светофор (оставалось 25 секунд), потом подмигнул мне, резко высунул руку, в которой была ручка, и крикнул: «Быстро дай мне свою руку! Время поджимает, а я хочу не упустить момент!» Я на автомате дала: решила рискнуть, в общем. Он быстро написал свой номер телефона и прокричал: «Позвони, красотка!» Тем же вечером позвонила ради прикола, но прикол затянулся на 7 лет брака и 2 прекрасных деток. © Палата № 6 / VK

© ViDI Studio / Shutterstock.com

  • Я с будущим мужем познакомилась на работе. Как-то сидим с напарницами перед началом смены, кофе пьем, он рядом бродит. А мне девчонки еще до этого говорили: «Смотри, Максик-то к тебе неровно дышит». Ну я к нему поворачиваюсь и говорю: «Максим, а ты на мне женишься?» Обычно навязчивые кавалеры после подобного предложения пропадали моментально. Максим тоже растерялся и ушел. Мы с девчонками поржали. Но через полчаса он вернулся и сказал: «Для начала дай свой номер телефона». Поженились мы, правда, только через 3,5 года. Итог: 14 лет вместе, сын, кот, ипотека. © dolltroll / Pikabu
  • До сих пор смеюсь над тем, как родители познакомились в новогоднюю ночь, а когда встретились на следующий день, папа забыл, как маму зовут, и не придумал ничего лучше, чем спросить: «А как твое имя будет звучать на английском?» Мама посмотрела на него как на ненормального, но ответила: «Точно так же — Лена». © kirsanovaleria / Twitter
  • Папа просто однажды разместил объявление в газете о том, что ищет жену, и моя мама откликнулась. И вот они женаты уже 29 лет. © cathcathaway / Twitter
  • Родители работали в одной компании, но в разных офисах и общались только по телефону. Мама в стрессе звонила папе каждый раз, когда нужно было что-то починить. И когда они увиделись лично, папа сказал: «Боже, вот ты какая! Я думал, ты старая ведьма». © potetnese / Twitter
  • Как-то у родителей моей мамы в гараже произошел пожар. А адвокатом по страховке оказался мой будущий папа. Только представьте, он ждал целых 2 года, когда же дело закроют, чтобы пригласить маму на свидание. © alexa_ruthless / Twitter
  • Время действия — вечер накануне Рождества. Едем с приятелем по поселку городского типа. Он за рулем. Все завалено снегом. Вдруг из-за ворот вылетает валенок и грохается на капот. Приятель по тормозам. Пошли интересоваться, кто обувью кидается. Оказалось, барышни местные, молодые и красивые, на суженого гадали. В результате «метательница» вышла замуж за приятеля. Около 30 лет вместе, двое детей. © Turkman / Pikabu

© Bagrin Egor / Shutterstock.com

  • Мои бабушка и дедушка никогда не встречались до дня своей свадьбы. И прожили в итоге вместе 64 года. Однажды я спросил дедушку о его первом впечатлении в тот день, когда он увидел бабушку, и дед ответил, что она оказалась даже красивее, чем на фотографиях. Когда я задал тот же вопрос своей бабушке, та ответила: «Он был очень маленького роста». © Stephen W / Quora
  • Мама каждый день гуляла с собакой в ​​парке. Однажды ее увидел мой папа и захотел познакомиться. Но ему нужен был предлог, чтобы начать разговор. Поэтому он не придумал ничего лучше, чем одолжить у своего друга собаку. © Cocobean4 / Reddit
  • Моего папу просто кинули: девушка не пришла на свидание, и папа сидел в одиночестве в кафе. А моя мама (надо сказать, суперобщительная) увидела его и подсела поболтать. Они оба оказались в нужном месте в нужное время. Кстати, когда папа пытался сделать ей предложение, он очень нервничал. Папа начинал свой вопрос, но никак не мог произнести главное. Например, говорил: «Привет, мне интересно… что ты хочешь на десерт». В конце концов моей маме это надоело и она просто сказала: «Я знаю, о чем ты собираешься спросить. И мой ответ „да“». © Emily Faust / Quora
  • Мои 18-летний дедушка и 16-летняя бабушка познакомились, когда играли в бейсбол. В том же году они решили пожениться. Но их родители считали, что они слишком молоды. Влюбленные просто сбежали на лошади с телегой и отправились к мировому судье, чтобы их там поженили. Однако, как выяснилось, стать мужем и женой они не могут: нужно либо ждать, пока моей бабушке исполнится 18, либо получить разрешение от родителей. Они вернулись домой, а там их ждал сюрприз: моя прабабушка согласилась на их брак. В итоге родители прожили вместе 75 лет. © Jo P. Lindsey / Quora
  • Отец увидел маму в магазине и ходил за ней по пятам. Когда она вышла и направилась домой, он пошел за ней с букетом цветов. Я до сих пор не понимаю, как папа произвел впечатление на маму, ведь при знакомстве он сказал: «Что такая красивая девушка, как ты, делала в отделе макияжа?» © geordie42 / Reddit
  • Мой папа был бездомным и спал где попало. Подрабатывал в разных местах. И однажды на подработке познакомился с моим дядей, братом мамы. Тот пригласил папу на вечеринку, где родители и познакомились. Это была любовь с первого взгляда. Родители поженились через 10 месяцев, и сейчас их браку уже почти 40 лет. И нет, мой папа больше не бездомный. © Everilda / Reddit
  • Когда родителям было по лет 5, бабушка случайно переехала игрушечный грузовик моего отца. Бабушка купила новую игрушку, а мама передала ее папе. Вот так они и подружились. Перенесемся на несколько лет вперед. В 5-м классе папа вручил маме записку, в которой говорилось: «Приходи на мой баскетбольный матч после школы. Если не придешь, перестанешь мне нравиться». Она пришла. С тех самых пор родители вместе. © theNYEHHH / Reddit
  • Однажды 2 ботаника, тощий парень из деревни и застенчивая рыжеволосая девушка, оказались за одной партой в колледже. Каждый из них был слишком стеснителен, чтобы заговорить. В итоге их познакомил общий друг. Между ними сразу завязалась дружба. Вместе изучали физику, микробиологию и органическую химию. Они никогда не были на свидании, но однажды, когда гуляли у озера, деревенский парень попросил рыжую девушку выйти за него замуж. Она хихикнула. Парень заявил, что говорит вполне серьезно. Девушка сказала ему, что подумает. 38 дней спустя она посмотрела ему в глаза и сказала: «Я все хорошо обдумала и решила выйти за тебя замуж. Надеюсь, это не повредит нашей дружбе». © gaginger09 / Reddit

Какие столь же очаровательные истории знакомства знаете вы?

536777

AdMe/Семья/16 ярких историй знакомств, за которыми последовало «И жили они долго и счастливо»

Поделиться этой статьёй

Коврики Loloi Victoria VK-06 Коврики

Образец 18 x 18 дюймов
В наличии и готов к отправке

Скидка 25%
$79,00
$59,00

2 фута 3 дюйма x 3 фута 9 дюймов, прямоугольный
В наличии и готов к отправке

Скидка 22%
179,00 $
139,00 $

Прямоугольная направляющая размером 2 фута 6 дюймов на 7 футов 6 дюймов.


Не пропустите. Низкий запас
В наличии и готов к отправке

Скидка 20%
299,00 $
239,00 $

3’6″ x 5’6″ Прямоугольный
Не пропустите. Низкий запас
В наличии и готов к отправке

Скидка 21%
329,00 $
259,00 $

5 футов х 7 футов 6 дюймов, прямоугольный
В наличии и готов к отправке

Скидка 20%
559,00 $
449,00 $

7 футов 9 дюймов x 9 футов 9 дюймов, прямоугольный
В наличии и готов к отправке

Скидка 20%
1139,00 $
909,00 $

9 футов 3 дюйма x 13 футов, прямоугольный
Доставка через 2-3 месяца

Скидка 20%
2 039,00 $
1 629,00 $

Рекомендуем:

Также обратите внимание:

Низкопрофильный
1’10» x 3’8″ Прямоугольный

СКИДКА 30% 4-дюймовый прямоугольный

СКИДКА 30%
15,52 $ 22,25 $

Лучший для легкого захвата

Outdoor
1’8″ x 3’4″ Прямоугольный

30% скин. для всех поверхностей и размеров

Стандартный
3’4″ x 5’0″ Прямоугольный

СКИДКА 30%
38,85 $55,50

Лучший для легкого захвата

Outdoor
3’8″ x 5’4″ Прямоугольный 90 СКИДКА %

33,07 $ 47,00 $

Лучшее для улицы

NO PAD

$ 0,00

также рассмотрим:

Низкий профиль
2’2 «x 7’10» Прямоугольный

30% скидка
$ 27,19 $ 39.00

Лучшие для всех поверхностей и размеры

Стандарт
1’11

. «X 7’6» прямоугольный

30% скидка
$ 23,30 $ 33,50

Лучший для легкой захвата

Outdoor
1’11 «x 7’6» Прямоугольный

30% скидка
$ 33.07 $ 47,00

Best For Outd

$ 33.07 $ 47,00

Лучший для Older

$ 33.07 $ 47,00

. Без подкладки

$0,00

Также обратите внимание:

Низкопрофильный
4’10» x 7’8″ Прямоугольный

СКИДКА 30%
68,01 $97,00

Подходит для всех поверхностей и размеров

Стандартный
4’8″ x 7’6 Прямоугольный

30% OFF
$62. 19$89.00

Best for light grip

Outdoor
4’8″ x 7’6″ Rectangular

30% OFF
$49.62$71.00

Best for outdoor

No Pad

$0.00

Also Рассмотрим:

Низкопрофильный
5’8 «x 8’8» прямоугольный

30% скидка
$ 87,45 $ 125,00

Лучшие для всех поверхностей и размеров

Стандарт
5’5 «x 7’10» Прямоугольная

30% скидка
$ 67,62 $ 97,00

Лучший для легкой сцепления

Outdoor
7’6 «x 10’8» прямоугольный

30% скидка
$ 99,26 $ 142,00

Лучший для наружного

No Pad

$ 0,00

Также Рассмотрите:

LILE
7 70002 $ 0,00

. Рассмотрим:

LILE
7 ‘8″ x 10’8″ Прямоугольный

СКИДКА 30%
$ 136,05 $ 194,00

Лучшие для всех поверхностей и размеров

Стандарт
7’6 «x 10’8» Прямоугольный

30% Выключен
$ 155,56 $ 222.00

Лучший для легкого захвата

Outdoor
8’6 «x 110003

6 «Прямоугольный

30% скидка
$ 110,30 $ 158,00

Best для наружного воздуха

NO PAD

$ 0,00

также рассмотрим:

Низкий профиль
9’10» x 13’8 «прямоугольный

30% OFF
$ 204,09″ x 13’8 «

30%. 292,00 $

Подходит для всех поверхностей и размеров

Стандарт
9’6 «x 13’4» прямоугольный

30% скидка
$ 202,23 $ 289,00

Лучший для легкого захвата

Outdoor
8’6 «x 11’6» прямоугольный

30% скидка
$ 110.30 $ 158,00

Лучше всего для улицы

Без прокладки

0,00 $

Информация о защите

Апноэ во сне — Сан-Антонио, штат Техас

Вы чувствуете сонливость в течение дня без объяснения причин? Вы громко храпите или просыпаетесь без дыхания посреди ночи? Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вы можете быть одним из более чем 12 миллионов американцев, страдающих апноэ во сне.

Что такое апноэ во сне?

Апноэ во сне — это состояние, при котором ваше дыхание периодически останавливается во время сна, до 20–30 раз в час. Каждый раз, когда вы перестаете дышать во сне, возникающая в результате нехватка кислорода предупреждает ваш мозг, который временно пробуждает вас, чтобы восстановить правильное дыхание. Поскольку время бодрствования очень короткое, большинство людей с апноэ во сне не помнят этого, и многие чувствуют, что хорошо выспались, хотя на самом деле это не так. Постоянный цикл бодрствования-сна, бодрствования-сна не позволяет людям с апноэ во сне достичь глубокого сна, что приводит к постоянному ощущению сонливости в течение дня.

Каковы признаки апноэ во сне?

Следующие симптомы могут указывать на наличие апноэ во сне. Если вы заметили один или несколько из них, свяжитесь с нашей практикой.

  • Бессонница или проблемы со сном
  • Громкий храп ночью
  • Пробуждение ночью от одышки
  • Фырканье или удушье ночью (указывающее на возобновление дыхания)
  • Головные боли при пробуждении утром
  • Непреднамеренное засыпание в течение дня
  • Крайняя сонливость в течение дня

Существуют ли разные типы апноэ во сне?

Существует три категории апноэ во сне. Наиболее распространенное из них называется обструктивным апноэ во сне (СОАС) и возникает из-за физической блокировки, обычно из-за коллапса мягких тканей в задней части горла. Реже встречается центральное апноэ во сне (CSA), при котором дыхание останавливается из-за того, что задействованные мышцы не получают надлежащего сигнала от мозга. А некоторые люди страдают от «смешанного» или «сложного» апноэ во сне, представляющего собой сочетание обструктивного и центрального.

Каковы факторы риска апноэ во сне?

Обструктивное апноэ во сне чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и чаще встречается у пожилых людей (40+), чем у молодых людей и детей. Однако любой человек, независимо от пола и возраста, может страдать апноэ во сне. Другие факторы риска включают ожирение, курение, употребление алкоголя, использование седативных средств или транквилизаторов и семейный анамнез. Центральное апноэ во сне чаще всего поражает людей с заболеваниями сердца, нервно-мышечными расстройствами, инсультами или опухолями головного мозга.

Опасно ли апноэ во сне?

Апноэ во сне считается серьезной медицинской проблемой и, если его не лечить, может привести к повышению артериального давления, увеличивая риск сердечной недостаточности и инсульта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *