Что сделать чтобы забыть парня: Совет психолога: как забыть бывшего мужчину

Содержание

«Как забыть человека, который использовал тебя, чтобы забыть бывшую?» — Яндекс Кью

Психология любви

3313 участников сообщества

Я начала общаться с парнем, он был холодный, не интересовался моей жизнью и стал мне не интересен. Через пару недель пишет мне, я решила возобновить общение и дать нам шанс, все повторилось и мне снова стало не интересно, хотя задатки чувст были. Через 1,5 месяца Я не выдержала и написала ему, в надежде возобновить общение, все получилось. Мы начали отношения(на расстоянии), первые дни были раем для меня, я никогда такой счастливой себя не ощущала, но потом все поменялось, он стал холодным, мог отвечать сухо и тд. Когда я хотела серьезно поговорить вел себя как ребёнок, уходил от разговора и прочее. Плюсом ко всему добавились глупые манипуляции и упреки. Я не выдержала и закончила отношения посчитав, что так нам обоим будет лучше, особенно моим нервам. Эти две недели без него были адом, не было ни минуты без мысли о нем, он снился мне каждую ночь, каждую… Я безумно хотела написать, что люблю, что скучаю безумно, но тк он меня как мне показалось легко отпустил, я боялась показаться глупой идиоткой.

И тут он звонит, ладошки вспотели, сердце забилось со скоростью света, и дрожащим голосом я ответила на звонок. После долгого разговора не о чем, мне надо было уходить и он сказал позвонить ему вечером. Я была до безумия счастлива, я надеялась на возобновление отношений. Но на второй день «просто общения» я задала вопрос о том, что медду нами вообще, и что бывшие так не общаютс. Он мне ответил что нечего и он позвонил просто так, при том что говорил что скучал и чувства остались. Я сказала, что не могу его воспринимать как друга и лучше нам закончить общение. После долгого игнора в свою сторону я услышала что-то по типу «я нечего и не хотел от тебя, надежды никакой не давал и вообще отношения на расстоянии это не мое, и вообще ты мне мозги делала». Я ответила кратко: «ок, будь счастлив». Вечером он мне пишет с посылом чтобы я шла куда по дальше, я возмутилась, и он сказал, что я ему врала и т. Хотя я его ни разу в жизни не обманывала и доказала это. Все. Через час звонит мне со слезами, я не могла бросить трубку, впервые его в таком состоянии видела.

Наш диалог выглядел примерно так (БРЛЬШИЕ БУКВЫ Я, маленькие он)

-ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?

-все плохо, это конец.

-В СМЫСЛЕ, РАССКАЗЫВАЙ ДАВАЙ.

-тебе будет очень больно.

-И ЧТО, ГОВОРИ.

Дальше я узнала, что он год не может отпустить девушку, что любит ее, а она выбрала парня старше ее на 8 лет. И что у них с этим парнем все серьезно но любит она его. И что у них была пауза год, но он будет ее добиваться, даже на криминал готов. Я просила его нечего не делать, подумать о будущем, он сказал все под контролем. С истерикой я его выслушала, выслушала его проблемы, то как он потерял близкого человека, мне было так больно это слушать. Он даже не представляет, через что я за свою жизнь прошла, не представляет, ему это не интересно. Как бы мне не было больно я его слушала и понимала, что он меня не любит, не любил и не полюбит, потому что любит ее, а даже если полюбит, будет поздно. Я правда хочу чтобы он был счастлив, но боль Пронзает все тело, хочется кричать, я в истерике держу рот, чтобы не заорать на весь дом от боли.

Как его забыть? Мне жаль его, я понимаю что она его не любит и не полюбит. Обидно что мной воспользовались. Обидно что после года депресии я почувствовала хоть что-то к нему, до этого мне никто не нужен был. Он раскрасил мою жизнь. Я даже маме о нем рассказала, он первый о ком она узнала. Он говорил о семье, о том что любит меня, я думала что все серьезно. Как отпустить? Я хочу жить без него.

лолли поп · 29 июн 2022 ·

5,1 K

Valeriya Savrulina

Психология

Молодой психолог, по второму образованию юрист. Сп… · 30 июн 2022

вел себя как ребёнок, уходил от разговора и прочее.

Ситуация так на него повлияла, что он довольно мощно запутался в себе, ведь ваше общение началось внезапно, а он при этом ещё и любил девушку.

Он говорил о семье, о том что любит меня, я думала что все серьезно.

Ему было больно от того, что та девушка отвечает отказом, он отвлекался от тяжёлых мыслей с Вами. Он понимал, что Вы его любите и хорошо пользовался Вашими чувствами.

Как его забыть?

Чтобы быстро забыть любимого человека психологи советуют в первую очередь провести работу над собственными эмоциями, ведь именно они не дают принять новую данность. Существует три основных шага: Выплесните эмоции. Вам больно, вас переполняет обида, и вы правы в этом. Не держите гнев в себе. Хотите плакать – плачьте. Злиться – злитесь. Ломать, крушить – сделайте все это. Если этого мало, то вы можете ругать его.

Вам, возможно, будут советовать или Вы сама будете думать: забудь, он для тебя как будто умер, вычеркни из жизни.

Никогда так не делайте!

В результате Вы в лучшем случае просто потратите впустую кучу времени и сил. В худшем – застрянете в своих воспоминаниях, боли, обидах и сожалениях навсегда.

Если Вы понимаете, что с переживаниями не сможете справиться самостоятельно, то советую обратиться к специалисту в этой области. И рассказать о своих трудностях родным

4 оценили

826

Комментировать ответ…Комментировать…

Городков Борис Георгиевич

Психология

Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога… · 2 июл 2022 · gorodkov.net

Я бы советовал простить его. Мы в общем, похожи на слепых котят, мало что понимаем в себе и других, мало понимаем что это такое — любовь. Не понимаем, как она возникает , как исчезает, все пробуем понять только на практике… Читать далее

стаж более 30 лет Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.

Перейти на vk.com/id51879744 оценили

2,7 K

Kristine Reiner

4 июл 2022

Такой парень, который пытается забыться и увлечься кем-то, может разбивать сердца очень долго) Нужно перестать. .. Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Екатерина Аюпова

Психология

Гештальт-терапевт. Коуч.Аудит кода внешности. ht… · 3 июл 2022

Вы были счастливы от отношений на расстоянии. Точнее, Вы были счастливы от иллюзии отношений, от иллюзии того, что между вами возможны отношения. И не столько отношения, сколько от возможность реализовать своё желание — быть… Читать далее

Коуч. Гештальт-терапевт. Аудит кода внешности. 18 лет практики.

Перейти на vk.com/ayupovaekaterina1 оценил

871

Комментировать ответ…Комментировать…

Ольга Тройникова

Психология

Психолог. Учусь в магистратуре МГПУ на факультете… · 5 июл 2022

Если коротко: терапия на тему нарушений привязанности и того, что вас тянет к холодным и отвергающим людям, которые вас используют.

Это терапия детско-родительских отношений

Первичная консультация – 1000, запись по ссылке

Перейти на t.me/clockworkorangeishere6 оценили

182

Комментировать ответ…Комментировать…

Наталия Штейн

Гуру экошопинга и осознанного потребления · 3 июл 2022

Заблокировать везде без объяснений. То, что вы описали — стандартный абьюз. Сначала — «атака любовью». Приятное общение, понимание того, что вы хотите услышать, нативные намеки на серьезные отношения и любовь. Чтобы вы… Читать далее

Нет оценок ·

105

Kristine Reiner

4 июл 2022

Они с ним даже не виделись. Он ей просто ревел в жилетку.

Комментировать ответ…Комментировать…

Kristine Reiner

Дизайнер, фотограф · 4 июл 2022

У вас ведь даже не было встреч, интима. То есть это сложно назвать отношениями. В какой-то степени он прав. Это его не оправдывает, т.к он мог заранее сказать, что лишь хочет забыть о бывшей. Но кто бы тогда стал его слушать? О… Читать далее

Нет оценок ·

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Как забыть парня, которого любишь. Как его разлюбить?

Сразу следует сказать, чтобы забыть парня, которого девушка по-настоящему любила, крайне сложно. Ей придется пережить бессонные ночи, полные боли, слез, отчаяния и даже острое желание прервать свою жизнь, совершить самоубийство.

Выбраться без посторонней помощи из этой психологической и душевной ямы практически невозможно, поэтому мы и решили посвятить данной теме эту статью. Конечно, даже следуя нашим рекомендациям, Вам будет нелегко пережить этот период, ведь любовь не только дарит лучшие моменты в жизни, но и способна оставлять глубокие раны, затягиваются которые долго и очень болезненно. Однако, следуя нашим рекомендациям, Вы намного быстрее сможете взять себя в руки и справиться с самой собой, почувствовав себя счастливой, как прежде.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Как забыть парня, которого любишь

Вот несколько наиболее действенных советов:

Жизнь необходимо начать, что называется, с чистого листа. Как это сделать? Изменить старым привычкам, которые, кстати сказать, постоянно напоминают о прошлом: поменять стиль одежды и макияжа, добираться на работу другим маршрутом, приобретать еду в другом супермаркете. Не помешало бы, например, сделать в своей спальне ремонт. Основным девизом на период «реабилитации» для Вас должен стать: «Все по-новому!»
Жизнь нужно постараться четко разделить на две части – до отношений и после них, при этом важно, чтобы вторая часть была как можно ярче и насыщеннее.
Посещайте людные места, например, дискотеку. Дискотека и в обычной ситуации – отличный способ наполнить свою жизнь свежими ощущениями, эмоциями, найти новых знакомых. Ритмичные движения под громкую музыку, непринужденная атмосфера, смех, заинтересованные взгляды мужчин – все это чрезвычайно эффективно помогает справиться с депрессией, действуя, как мощная антистрессовая таблетка. Вполне допустимо, что сразу влиться в ночную жизнь, почувствовав ее ритм, у Вас не получится. Это является показателем всей глубины Ваших переживаний, и не следует поддаваться слабости. Останьтесь в клубе, заставьте себя веселиться, преодолейте страх, смело идите на танцпол и танцуйте. Танец – один из лучших способов борьбы с депрессией, связанной с потерей любимого. Чтобы эффект был более полным, нужно заставить себя быть уверенной и открытой, общаться с людьми, смело делиться с ними своими переживаниями.
Попробуйте сходить на романтическое свидание, ведь узы отношений Вас больше не сдерживают, и Вы вполне можете позволить себе общение с другими мужчинами. Ясно, что это будет очень тяжело, в каждом парне Вы будете тщетно отыскивать черты характера и внешности своего бывшего. Нужно перебороть себя! Тот мужчина, что перед Вами, не виноват, что он – другой. Дайте ему шанс доказать, что он хороший, покорить Ваше сердце. Удачно прошедшая романтическая встреча – подлинное лекарство в данной ситуации, она позволяет девушке осознать, что та любовь и романтика, что была в прошлом, не исчезла бесследно, растворившись в космосе Вашей боли, а может снова случиться, и любовная история начнется вновь, и на этот раз будет уже совсем другая, новая и неожиданная.
Очень полезно будет пообщаться с парнями в Интернете, благо, сайтов знакомств сегодня существует множество. А вообще, новое знакомство может состояться где угодно – на работе (или в школе), на отдыхе, просто на прогулке. Не следует отторгать такую возможность, запираться в себе. Встреча ни к чему Вас не обяжет, но Вы сможете отдохнуть в компании приятного мужчины, старающегося вызвать у Вас симпатию.
Стоит попробовать заняться спортом, записавшись в фитнесс клуб или в тренажерный зал. Работа над своим телом требует воли, а это отлично помогает избавиться от навязчивых и крайне болезненных воспоминаний о бывшем парне. Дело в том, что при такого рода переживаниях люди испытывают постоянное эмоциональное напряжение. Необходимо выплеснуть эти эмоции в правильное русло, и спорт в данном случае, — оптимальный вариант.
Психологи давно знают, что физические упражнения – великолепное лекарство от всякого рода стрессов и даже психических расстройств.
Между тем, избавляясь таким образом от негативных эмоций, Вы укрепляете свой организм, делаете тело более красивым. При желании, можно записаться даже на курсы, обучающие танцу живота, главное, чтобы занятия были регулярными – не реже трех раз в неделю. Возвращаясь домой из фитнесс-клуба или тренажерного зала, Вам будет не до мыслей о прошлом, не до самоистязаний – Вы просто упадете лицом в кровать и немедленно заснете.
Необходимо дать выход своим эмоциям, не следует загонять их глубоко в себя. Пытаясь забыть любимого парня, девушка винит себя, срывается на родственников, ругает бывшего, мучительно ищет ответ на вопрос: «Почему это произошло?». Конечно, в такой ситуации не обойтись без криков, рыданий, мрачного настроения. И вот как раз этого-то не нужно бояться. И родственники должны понять: негатив, скопившийся в Вас, обязательно должен выплеснуться, так как иначе он может привести человека к нервному срыву, последствия которого непредсказуемы.
Ни в коем случае не следует поддаваться слабости и искать выход в алкоголе. Таким образом, Вы ослабите боль, но лишь на время, по истечении которого она вернется с утроенной силой. Нужно любить себя, и, чтобы не случилось – это не повод становиться алкоголичкой, жизнь которых чаще всего обрывается самым жутким образом.
Если есть возможность, следует изменить свою жизнь кардинально – переехать в другой город. Новые впечатление, новые соседи, жилье, люди, магазины, двор – все это поможет забыть бывшего парня, сосредоточившись на повседневных проблемах. Переехав, смените старый телефонный номер, сообщив новый только самым близким людям.

Как забыть парня, которого любишь безответно

Если девушка влюбилась в парня, но он не ответил ей взаимностью – это тяжелейшее испытание для психики и ей придется разлюбить его. Но как это сделать? Ведь любовь – целый комплекс различных ощущений, которые сразу отринуть не получится.

Более того, любовь – это чрезвычайно индивидуальное понятие, каждый человек вкладывает в него нечто свое.

Поэтому, прежде чем пытаться забыть парня, в которого влюбилась безответно, необходимо разобраться в природе своей любви, понять, что именно заставило Вас испытать к этому человеку столь сильное чувство.

Разобравшись с этим моментом, необходимо планомерно разрушить все внутренние связи, тянущиеся от Вас к нему (но не тянущиеся в обратном направлении). Рубите смело и безжалостно, давая выход накопившимся эмоциям. Этот парень не полюбил Вас, потому что он – именно он, а не Вы – не достоин Вас. Хочется плакать? Плачьте! Есть желание разбить вазу? Разбивайте!

Жалость к себе, самоистязания – путь в направлении прямо противоположном счастью.

Безответная любовь порождает в человеке комплекс неполноценности, неуверенность в своих силах. С этим нужно бороться, важно напоминать себе, что вокруг – прекрасный мир, в котором множество замечательных людей и для каждого человека создана его половинка.

Очевидно, что Вам не хватает эмоций, поэтому нужно быть ближе к людям, много общаться с друзьями, ходить в кино и на дискотеки. Разумеется, ни в коем случае не следует избегать общения с противоположным полом, становиться затворницей. Почему, если человек, не понявший Вашу любовь, прошел мимо, Вы должны казнить из-за этого себя? Если Вы способны на любовь – это уже огромное достоинство, а в наше время – еще и большая редкость.

Забыть парня, которого любишь безответно, можно, поняв свои эмоции, выплеснув накопившийся негатив, став более открытой и общительной для окружающего мира. И еще: снимите розовые очки. У парня, который не смог понять Вашей любви, есть множество недостатков. Один из основных описан в предыдущем абзаце.

Как забыть парня, которого любишь, если он твой одноклассник

Бывает и такая сложная ситуация, как необходимость забыть парня, который учится с девушкой в одном классе. Ситуация очень распространенная. Девочка испытывает неловкость, когда парень находится в классе, когда его нет – она расслаблена и весела. Вполне вероятны проблемы с учебой, вызванные этим безответным чувством.

Ясно, что в прямом смысле забыть парня, который сидит с Вами за одной партой, не получится. Однако можно перевести свою любовь в другой режим – в режим вежливого интереса, а затем – презрительного безразличия. Ведь человек, который не смог понять и оценить Вас, не достоин Вашей любви, и Вам он не нужен. Заведите дневник, в который заносите не положительные, а отрицательные черты парня, подмеченные Вами. На переменке он ругался матом, или дрался, или проявил себя трусом, или получил двойку, сглупил, когда ест – чавкает и проч. Со временем, перечитывая эти записи, Вы будете смеяться.

Измените свою жизнь, найдите себе какое-то интересное занятие или хобби, больше общайтесь с подругами и другими парнями. Не замыкайтесь в себе, помните, что способность любить – редкий дар, который, увы, дается не каждому.

Еще один действенный совет – изменить режим своего питания, есть больше свежих фруктов, овощей, морепродуктов. Это поможет укрепить иммунитет, а из сильного организма грусть уйдет намного скорее.

Как забыть парня, которого любишь, если видишь его каждый день

Конечно, забыть парня, которого видишь ежедневно, намного сложнее, но и на этот случай имеется несколько действенных рекомендаций:

Необходимо без сожаления уничтожить все предметы, напоминающие о прошлом (подарки, сделанные парнем, фотографии с ним и проч.) Если жалко уничтожать вещи, допустимо продать их или подарить тем, кто нуждается. Оставив все, как есть, Вы рискуете постоянно возвращаться в прошлое, которое будет мучить Вас бесконечно. Допускать этого ни в коем случае нельзя, и, если Вы не можете не встречаться с парнем на работе, дома натыкаться на его подарки и фото Вы не должны.
Очень полезным будет завести собачку, кошку или какое-то другое домашнее животное. После расставания у Вас будет ощущение, что Вы должны заботиться о ком-то, кто без Вас пропадет. Таким образом, часть «ненужной» любви Вы передадите на домашнего питомца. Особенно рекомендуем собачку – это животное потребует от Вас максимального внимания и ласки.
Насколько это возможно, сократите общение с парнем, а то общение, что остается, сведите к исключительно рабочему и сухому. Ни в коем случае не поддавайтесь соблазну расспросить его «про жизнь», общение должно быть сугубо деловое.
Переключите свое внимание на другого мужчину. Как говорится, подобное излечивается подобным. Сильное увлечение в считанные дни не оставит от болезненных воспоминаний камня на камне. Стройте будущее, а не живите прошлым. Заставьте себя быть оптимисткой! Да, это очень сложно, но старание и воля сделают и эту миссию выполнимой.
Не отталкивайте помощь родственников, особенно – мамы. Расскажите ей о своих переживаниях, попросите совета.
Научитесь терпению. Один китайский мудрец говорил, что обменял бы бочку таланта, мудрости и красоты – на одну ложечку терпения. Время – самый лучший лекарь, чем больше дней пройдет с момента расставания, тем спокойней Вы будете думать о бывшем парне.

Как забыть парня, которого любишь, с помощью магии

Когда другие средства бессильны, на помощь придет магия. Такого рода методы использовались в самые древние времена и описаны во многих художественных произведениях. Нужно сказать, методы эти достаточно успешны и при этом доступны абсолютно всем: специальными магическими знаниями обладать вовсе не обязательно. Не потребуются и какие-то сложные приспособления и ингредиенты. Все, что нужно, с легкостью отыщется на Вашей кухне.

Первый метод

Возьмите фотографию парня, а также обычную горчицу. Горчицей необходимо намазать снимок таким образом, чтобы продукт попал на нос, уши и глаза изображенного на нем человека. После этого нужно свернуть фотографию в плотную трубочку и зафиксировать скотчем.

Спрячьте трубочку куда-нибудь в темное место. В старину девушки изображали парня, которого нужно забыть, на бересте и осуществляли вышеописанную процедуру. Считалось, что, по мере высыхания горчицы, образ парня будет уходить из памяти.

Если фотографии нет, можно применить в ритуале вещь, к которой прикасался юноша.

Второй метод

Данный способ более сложный, так как для его реализации понадобятся волосы парня (возможно, Вы сможете отыскать их на расческе). В древности девушки всеми силами старались получить хотя бы несколько волосков суженого, чтобы влиять на него с помощью магии.

Взяв кусок сахара, намотайте на него волосок. Возьмите тряпочку, и, положив в нее сахар, сделайте узелок, который следует спрятать в укромное место. С этой минуты Вы будете забывать парня намного быстрее.

Еще один старинный способ забыть любимого – остуда. Взяв клубок ниток, оторвите нитку длиной приблизительно с ладонь, затем порежьте ее на небольшие кусочки. Обрывки сложите в блюдце и подожгите, повторяя: «Горячо, да вот остыло, что любила, поостыло!»

Пепел от ниток нужно выкинуть в форточку.

Взаимная любовь окрыляет человека, невзаимная – опустошает, вгоняя в мрачное настроение. Так уж устроены люди, что переживать боль им легче сообща. Вот и в данном случае, следует понимать, что ситуация, в которой Вы оказались, не уникальна, миллионы людей во всем мире страдают от нее, и, как могут, пытаются залечить раны, нанесенные любовью.

Видео: Как забыть любимого?

Советы от психолога Наталии Толстой.

Как забыть парня, которому на тебя наплевать?

Как забыть парня, которому на тебя наплевать

Признай свои чувства.
Не вини себя.
Прими свою независимость.
Составьте список своих положительных качеств.
Дайте себе время.
Держись подальше от парня.
Удаление старых фотографий, которые вызывают воспоминания.
Потренируйтесь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Что делать, если он не заботится о вас?

Что мне делать, когда я чувствую, что моему партнеру все равно? Вы можете честно поговорить со своим партнером и понять, почему он не заботится о вас. Если он переживает трудные времена, вы можете предложить ему помощь. Вы можете взаимно инициировать расставание или развод, если они закончили отношения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на momjunction.com

Как забыть того, кто тебя не ценит?

#2. Признайтесь в своих чувствах. …
#3. Дайте вашим ранам время на восстановление. …
#4. Никогда не вините себя. …
#5. Поделитесь с кем-нибудь своими чувствами. …
#6. Прервите все связи с этим человеком. …
#7. Влюбись в себя и позаботься о себе. …
#8. Попробуйте некоторые физические упражнения. …
#9. Подумайте о положительных аспектах.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на medium.com

Как отпустить того, кто не заботится о тебе?

Как перестать заботиться о ком-то, кто не заботится о вас

Высвободите свою самооценку из ситуации.
Разозлиться.
Переключите свое внимание на всех людей в вашей жизни, которые действительно заботятся о вас.
Почитай, что тебе не все равно.
Сделайте любовь к себе практикой.
Не избегай своих чувств.
Определите и признайте свои чувства к этому человеку.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на upjourney.com

Как забыть человека, который тебя использовал?

Управляйте своими эмоциями. Позвольте себе горевать, но помните, что это не ваша вина, если кто-то не хочет таких же отношений, как вы. Возможно, вы просто хотели разного.
…
Берегите себя.

Соблюдайте личную гигиену. …
Как можно лучше придерживайтесь графика тренировок. …
Правильно питайтесь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Как перестать думать о ком-то, кто не заботится о вас

Как удалить кого-то из своего сердца?

Эти советы помогут вам начать двигаться вперед.

Признать правду о ситуации. …
Выявите потребности в отношениях и преграды. …
Прими то, что значила для тебя любовь. …
Взгляни в будущее. …
Отдайте предпочтение другим отношениям. …
Уделите время себе. …
Дайте себе пространство. …
Поймите, это может занять некоторое время.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Как уйти от парня, который тебя не хочет?

Скорбь.

Слушайте музыку, которая позволит вам почувствовать свои чувства.
Упражнение. Это помогает очистить ваш разум, и вы будете здоровее.
Делайте записи в дневнике, если он у вас есть.
Напишите ему письмо, если хотите. …
Отправьтесь на длительную прогулку в одиночестве. …
Знайте, когда остановиться. …
Обратитесь к терапевту, если вы не можете вернуться к нормальной жизни.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Каковы признаки того, что кто-то не заботится о вас?

По словам Уолтерса, это могут быть некоторые признаки того, что у другого человека низкий уровень эмпатии: он эмоционально отключает вас. уходите и отказываетесь обсуждать свои чувства, даже после того, как они успокоились. затыкать вас, пока вы говорите, или мешать вам говорить.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychcentral.com

Как перестать думать о ком-то, кому все равно?

Вот 14 советов, как перестать думать о ком-то:

Не выходить на связь. Часто люди хотят «остаться друзьями» после расставания. …
Хватит смотреть на их социальные сети. …
Обратитесь в службу поддержки. …
Сосредоточьтесь на самопринятии. …
Люби себя. …
Позвольте себе почувствовать боль. …
Будь собой. …
Практика внимательности.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте selectiontherapy.com

Как перестать думать о ком-то, кому ты не интересен?

Как перестать думать о ком-то за 11 шагов

Поймите, что вы достойны любви.
Сосредоточьтесь на принятии и любви к себе.
Положитесь на свою систему поддержки.
Спросите себя, что этот человек действительно значит для меня?
Отпишитесь от них в социальных сетях.
Следите за «людьми, местами и вещами»
Не поддавайтесь желанию протянуть руку.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на mindbodygreen.com

Как вы отпускаете кого-то эмоционально?

Как отпустить кого-то

Признать, когда пришло время. Понять, когда пора отпустить, часто бывает самой трудной частью этого процесса. …
Выявление ограничивающих убеждений. …
Измени свою историю. …
Хватит обвинять. …
Примите слово на букву «Ф». …
Управляйте своими эмоциями. …
Практикуйте эмпатию. …
С благодарностью.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на tonyrobbins.com

Как я могу быть сильным, чтобы забыть кого-то?

7 декабря 2021 г. Советы, как забыть любимого человека. …
Время. Не торопитесь. …
Приемка. Если вы пытаетесь забыть этого человека, принятие факта — это первый шаг. …
Детокс. Закройте на некоторое время свои социальные сети и оторвите глаза от того, что происходит вокруг вас. …
Отпустить. …
Прощение. …
Счастливое время. …
Благодарность.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на m.timesofindia. com

Почему я хочу кого-то, кто не хочет меня?

Романтический отказ стимулирует части мозга, связанные с мотивацией, вознаграждением, зависимостью и тягой. Быть отвергнутым романтически может быть знакомым чувством, которое отражает чье-то детство, побуждая этого человека искать больше того же самого.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня.com

Каковы признаки того, что мужчина вас не любит?

21 признак того, что он тебя больше не любит

Он внезапно становится холоден к твоему кругу друзей. …
Он больше не утруждает себя посещением особых мероприятий с вашей семьей. …
Он сам принимает решения. …
Он держит свои проблемы при себе и больше не доверяет вам, как раньше.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте замужества.com

Можно ли заботиться о ком-то, кто не заботится о тебе?

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы искренне заботиться о другом человеке. А иногда мы любим кого-то даже тогда, когда он не отвечает на наши чувства взаимностью. Например, важнейшая обязанность каждого здорового родителя состоит в том, чтобы любить своих детей безоговорочно, независимо от того, будет ли эта любовь взаимной.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте betterhelp.com

Каковы признаки того, что он вас не любит?

Меньше общения или его полное отсутствие в течение нескольких дней и недель является признаком того, что он вас больше не любит. Если он постоянно хочет, чтобы вы изменили себя, это явный признак потери интереса к вам. Даже после многих беспорядков, никогда не извиняясь с его стороны, вы больше не являетесь для него приоритетом.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на stylecraze.com

Как сделать так, чтобы кто-то понял, что причинил вам боль?

5 шагов, как сказать кому-то, что он причинил вам боль или проявил к вам неуважение

Начните с того, почему то, что вы хотите сказать, важно. …
Кратко опишите, что произошло, что показалось вам обидным или неуважительным. …
Скажите, какое впечатление произвело на вас их поведение — влияние. …
Спросите, что вам нужно в будущем. …
В конце объясните, почему вы делаете этот запрос.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня.

Ключевые указатели. Если ваши ссоры превышают количество радостных моментов, проведенных вместе, возможно, пришло время отпустить вашего партнера. Проблемы с доверием и отсутствие открытого общения могут только сделать отношения более токсичными. Всегда помните, что любовь к себе и принятие своей жизни дадут вам ощущение завершения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на momjunction.com

Что чувствуют парни, когда их обрывают?

Еще один отказ станет их самым большим страхом

Парень определенно будет опустошен тем, что вы внезапно разорвали с ним отношения. Особенно, если вы решили прервать его после того, как он сделал что-то, что вас расстроило, а он совершенно не подозревал об этом. Однако никогда не знаешь, как кто-то может отреагировать на отказ.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайтеgentmencenter.com

Как перестать зацикливаться на парне, которому ты не нравишься?

Вот как перестать быть одержимым кем-то, если вы слишком много фантазируете о нем.

Помните, как работает одержимость и почему она непродуктивна. …
Сделайте сознательное усилие, чтобы думать о других вещах. …
Будьте слишком заняты, чтобы (слишком) думать о них. …
Помните, что реальность приносит больше удовольствия, чем фантазии.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bumble.com

Почему я держусь за того, кто не хочет меня?

Многие люди, которые держат кого-то, кто их не любит, делают это потому, что боятся. Они боятся того, как их человек отреагирует, если они уйдут, слов гнева, которые они могут услышать, и того, что все может стать физическим. Они также могут бояться, что их человек не отпустит их.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на yourtango.com

Как вы ведете себя с кем-то, кому вы не нравитесь?

7 способов вести себя с человеком, которому вы не нравитесь

Будьте с ним добры.
Принятие различных мнений.
Будьте рядом с теми, кто вам нравится.
Не позволяй своей самооценке отступить на второй план.
Самоанализ не помешает.
Тебя это сильно беспокоит.
Будьте выше проблем и не осуждайте.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на замужестве.com

Как я могу забыть его быстро?

12 способов быстро избавиться от него

Дайте себе время погоревать. Хорошая новость заключается в том, что, как бы плохо ни выглядели сейчас, вы справитесь с ним. …
Пишите в дневник или по электронной почте. …
Примите, что все кончено. …
Приведи себя в порядок. …
Отправляйтесь в спортзал. …
Почувствуй любовь. …
Начните новый проект. …
Проведите время с друзьями…

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте www.cospopolitan.com

Почему я не могу перестать думать о ком-то?

Если вы не можете перестать думать о ком-то, у вас, скорее всего, «тревожная привязанность». Вы можете подталкивать и тянуть отношения, чтобы отдохнуть от беспокойства, которое они вам причиняют. Но если другой человек уходит, вы паникуете.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на harleytherapy.co.uk

Дает ли Бог вам чувства к кому-то?

Бог не дает нам наши чувства; но мы мудры, чтобы отдать свои чувства Богу. Мы видим, как псалмопевец делает это снова и снова в книге Псалмов. Он изливает свои чувства Богу, а затем доводит свои чувства до истины о том, кто такой Бог, и сравнивает их.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Liesyoungwomenbelieve.com

← Предыдущий вопрос
Королевская семья спит в отдельных кроватях?

Следующий вопрос →
Был ли Uber единорогом?

Одинокое состояние преодоления того, с кем вы никогда не встречались

расставание с кем-то, с кем вы не встречались Кредит: mashable/vicky leta

В нашей серии Love App-tally Mashable проливает свет на туманный мир онлайн-знакомств.

> Жизнь > Секс, свидания и отношения

Вы знаете, что вам плохо, когда вы начинаете плакать на публике.

Это случилось на Дистрикт-Лайн, когда я шел домой, усталый и эмоционально подавленный. Много лун назад, в предпандемические времена, я специально сел в поезд и сел в последний вагон, чтобы у меня был эмоциональный срыв в присутствии меньшего количества людей. Я пыталась скрыть слезы, как только они текли по моим щекам, но я не могла скрыть резкие вдохи, которые возникают, когда ты так стараешься не плакать вслух. Мой подбородок делал то уродливое неконтролируемое колебание, которое случается, когда у вас есть массовый сеанс рыданий.

Женщины, сидевшие со мной в одном вагоне, бросали украдкой обеспокоенные взгляды в мою сторону. Мне хотелось сказать им: «Не волнуйтесь, на самом деле ничего страшного не произошло. Я просто плачу из-за человека, с которым даже никогда не встречалась». Эта последняя деталь — тот факт, что я даже не могла назвать этого человека своим бывшим парнем — заставила меня почувствовать, что я не имею права чувствовать горе.

Это было одинокое время. Время, когда я чувствовал, что не могу по-настоящему говорить о том, что произошло, время, когда я чувствовал, что должен извиняться каждый раз, когда я говорил о своей боли и мыслях, которые метались взад и вперед в моей голове. «Извините, что продолжаю говорить об этом», — было предостережение, которое предшествовало всем заявлениям о разбитом сердце, которые я считал недействительными.

Во время привычной прокрутки TikTok перед сном я наткнулся на множество видеороликов, которые выражают словами одинокое состояние преодоления кого-то, с кем вы никогда не встречались. Я так быстро попал в сердце. В заключение! Тенденция TikTok, которая говорит с моей душой! Но просмотр этих видео заставил меня задуматься, почему мы больше не говорим об этом типе сердечной боли.

Как тревожно привязанный, очень чувствительный человек со склонностью падать слишком сильно и слишком рано, я шел по пути горя из-за того, с кем никогда не встречался, больше раз, чем я могу вспомнить. Будь то ситуативность, страстная интрижка, благосклонная дружба или безответная влюбленность, каждый случай сопровождается неглубоким чувством глупости, своего рода «не могу поверить, что я снова здесь», как будто Я уже должен был усвоить урок. Возможно, я должен был. Но по мере того, как я учусь через терапию, есть некоторые аспекты этой ситуации, которые обусловлены моей типологией как высокочувствительного человека и типом личности INFJ-T, которые я не могу контролировать.

В преддверии своего 30-летия я оказалась втянутой в очень запутанный разговор с парнем. Мы переписывались по электронной почте туда и обратно (очень You’ve Got Mail из нас, tbh) и в конце концов мы начали обмениваться сообщениями через Instagram. Разговаривая с этим человеком и проводя с ним время в реальной жизни, мне начал нравиться этот парень, и я начал задаваться вопросом, куда все движется. В конце концов стало ясно, что на этой стадии разговора все и останется. Вернее, на этом все закончилось.

Я почувствовал себя отвергнутым и начал сомневаться в своей самооценке и задаваться вопросом, что мне нужно изменить в себе, чтобы меня считали милой. Мало того, я чувствовала себя наивной и злой на себя за то, что позволила себе что-то почувствовать, даже не поцеловав парня. Я задавался вопросом, как я мог так неправильно истолковать эту ситуацию — неужели я слишком много читал в электронных письмах и сообщениях? Несколько лет спустя, и с гораздо лучшими отношениями с моей самооценкой, я знаю, что мои чувства были настоящими и обоснованными. Я не умею читать мысли и не могу говорить о мотивах другого человека вести себя таким образом, но я знаю, что это не имеет ко мне никакого отношения.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: У меня не было парня десять лет. Вот что я узнал.

Как человек, у которого не было длительных отношений более десяти лет, мой статус вечной одиночки, активно встречающейся с кем-то, не означает, что за это время я избежал горя. Отнюдь не. Я знаю по своему опыту и по опыту моих друзей, что вы можете чувствовать огромное горе, боль и горе от любых отношений — будь то на самых ранних этапах знакомства с кем-то, стадии разговора или после того, как вы переспали с кем-то. Пару раз. То, что вы не можете называть их своим парнем, девушкой, партнером, кем угодно, не означает, что вы не имеете права чувствовать печаль и душевную боль из-за того, что что-то закончилось. Ваши чувства действительны независимо от продолжительности этой связи.

Эксперт по свиданиям Match, Хейли Куинн, говорит, что короткие романы и интрижки легко обесценить, но скорбь из-за ситуаций становится все более распространенным явлением. «Современные свидания часто означают, что для формирования обязательств требуется время, и часто оказывается, что к тому времени, когда у вас есть «разговор» о том, кто вы есть, вы уже привязаны — даже если кто-то не хочет того же уровня отношений, что и да, — говорит Куинн. Если вы находитесь в ситуации, которая внезапно заканчивается, просто помните, что время лечит. «Даже если вы не понимаете их мотивов и никогда не добиваетесь закрытия, тот факт, что их больше нет в вашей жизни, достаточно говорит о том, что они могут вам предложить», – говорит она. «Помните, вы перестанете верить, что этот человек — единственный для вас, и будет много других людей, которые смогут дать вам тот же уровень связи, что и они, привнося больше в отношения, соответствующие вашим желаниям и потребностям. тоже.»

Рэйчел Ллойд, эксперт по отношениям в компании eharmony, говорит, что количество времени, проведенного вместе, и тип отношений не имеют значения, если вы испытываете к кому-то чувства, на которые нет взаимности. «Слишком часто нам представляют нарратив о том, что «синдром расставания» действителен только в том случае, если вы были с партнером в течение многих лет, пережили важные вехи или если отношения закончились плохо», — говорит Ллойд.

«На мой взгляд, это ерунда. А как насчет парня, о котором вы ничего не слышали после двух замечательных свиданий? Девушка, которая привиделась вам, несмотря на отличный секс, забавные переписки в Интернете, которые внезапно становятся односторонними. Все по-прежнему жалит.» Ллойд говорит, что важно признать эти эмоции и смириться с ними, чтобы преодолеть такие удары. «Не глупо печалиться о чем-то, что причиняет вам боль, и игнорирование этого опыта может привести к тому, что вы станете более эмоционально недоступным позже», — говорит Ллойд. «Как и при любом расставании — сосредоточьтесь на заботе о себе, обратитесь за поддержкой к друзьям и относитесь к себе снисходительно».

Недавно я обнаружил, что говорю своему терапевту слова «Я ненавижу себя за то, что чувствую себя так». Она остановила меня и сказала: «То, чему мы сопротивляемся, остается». Как вы можете уйти от чувства, если вы боретесь с самим его существованием? Со временем вы будете чувствовать себя по-другому. Но просто знайте, ваши чувства обоснованы, и вы имеете полное право грустить.

Узнайте больше от Love App-tually:

Просто Джим ищет свою Пэм: вымышленные пары доминируют в приложениях для знакомств
День изгнания нечистой силы: как двигаться дальше после того, как вас стали призраками
Ладно, расстаньтесь со мной, но позвольте мне продолжить инстаграм вашей собаки

Больше Знакомства, Секс

Редактор функций

(откроется в новой вкладке) (откроется в новой вкладке)

Рэйчел Томпсон — редактор функций в Mashable. Рэйчел живет в Великобритании и пишет о сексе, отношениях и онлайн-культуре. Она была писателем о сексе и свиданиях в течение десяти лет, и она является автором Rough (Penguin Random House, 2021).

А нельзя ли?

14.02.2021

Николь Галуччи и Прома Хосла

Пока не обращайтесь к Рая.

13.02.2021

Анна Айовин

Моя пожизненная одержимость историческими романами подготовила меня к тоске.

12.02.2021

Морган Сун

Посмотрите, как ваша биография выдерживает этот безжалостный список красных флажков.

12.02.2021

Николь Галлуччи

Признайтесь: гораздо интереснее использовать приложения для знакомств друзей, чем свои собственные.

11. 02.2021

Николь Галлуччи

Контент был создан в сотрудничестве с неправительственной организацией, занимающейся борьбой с домашним насилием и сексуальным насилием.

25.11.2022

Мира Навлаха

Любые пары сексуально срастаются.

10.11.2022

Бет Эшли

БДСМ далек от инструмента самоуничтожения, как его часто изображают в СМИ.

07.11.2022

Меган Уоллес

«Эта женщина только что начала флиртовать и проявила ко мне самую большую привязанность, которую я испытывал за последние месяцы. Я делал что-то ужасное, даже не осознавая этого.»

17. 11.2022

Бет Эшли

Для некоторых пользователей ситуационизм — это «способ развития отношений с меньшим давлением».

29.11.2022

Анна Айовин

Кави любит музыку, театр и свою дружную индийско-американскую семью.

29.12.2022

Чейз ДиБенедетто

Пережить историческую зиму.

26.12.2022

Майк Перл

Эти технологические тенденции утолит вашу страсть к путешествиям.

26.12.2022

Сесили Моран

Получите эти сбережения.

19. 12.2022

Кристина Бафф

Количество дней покупок сократилось до однозначных цифр.

16.12.2022

Кристина Бафф

Их (оперативная) память живет.

28.12.2022

Сесили Моран

Застрял на «Wordle» #561? Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам решить эту проблему.

3 часа назад

Команда Mashable

Застрял на «Wordle» #560? Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам решить эту проблему.

31.12.2022

Команда Mashable

Дайте мне лапшу соба.

29.