Что сделать чтобы простил парень: Что сделать чтобы парень простил меня. Парень никогда не просит прощения

Содержание

Что сделать чтобы парень простил?

Полное собрание материалов по теме: что сделать чтобы парень простил? от специалистов своего дела.

Содержание

1 Как попросить прощения у парня, чтобы он точно меня простил?
2 Как правильно попросить прощение у любимого парня: женские хитрости
3 Может ли мужчина простить
4 Вариант первый: признаться
5 Вариант второй: не признаваться
6 Есть ли жизнь после измены?
7 Причины женской измены

Как попросить прощения у парня, чтобы он точно меня простил?

Если интересует ответ на вопрос: «Как правильно просить прощения у любимого парня, чтобы он точно простил девушку? То ответ лежит на этой поверхности. Просто выбирайте что-то подходящее, индивидуальное, исходя из вашей ситуации. Рассмотрим на примере и узнает отзывы девушек. М еня Алька зовут.

Полное свое имя писать не буду: не люблю, как оно звучит. Я очень сильно обидела парня своего. Хочу, чтобы он просил меня, чтобы перестал обижаться. Жесткий случай произошел. Расскажу о нем через минутку, когда поставлю чайник.

Ужасно хочу кофе! Он помогает мне немного разговориться и расслабиться. Все! Прибежала! Но уже с готовым кофе. Так комфортнее будет мне. Начну свой рассказ с того, что я являюсь очень влюбленной леди. Влюбленной настолько, что звезды падают с неба, когда я говорю Лёне о любви своей! И я, и он….

Мы привыкли к звездопаду такому! И нам он нравится. Правда, я порчу все иногда. Так я все испортила и вчера…. Мы поругались из-за мелочи, и я выбросила через форточку колечко, которое мне он подарил. Пожалела о том, что сделала.

Побежала на улицу, под окна, чтобы найти его. Но так и не нашла. А паренек мой зарабатывает мало…. Он собирал деньги на кольцо это полгода где-то. В ту секунду я не подумала об этом.

Когда сделала то, что сделала – стала совесть терзать. Но было поздно: он высказал все молча. Да, он помолчал. Мне было бы легче крики услышать, чем такое печальное молчание. Он ушел.

А я смотрела в окошко, надеясь, что он вернется. Увидела, как он садиться в автомобиль. Сердце кричало ему «вернись», но он его не услышал. Как просить простить, чтобы все получилось утвердительно и положительно? Я мечтаю, чтобы он меня простил. Просто поговорите.

Как уговорить парня простить меня за вранье? …он точно не простит, если первый раз так отреагировал, к… Ваш парень теран и ревнивец.

Как простить обиду — 10 лучших способов! …Прежде чем отвечать на этот вопрос почитайте основные определения и узнайте что такое обида, это означает освободить своё сердце от камня обид и губительной для души э… Прощать не всегда просто, особенно если нет прививки от обид и навыка прощения. Что делать, если парень обиделся (и игнорирует): психологический практикум

…беспристрастно оценить ситуацию, основной вопрос, безусловно, – как вернуть отношения в нормальное русло и … Итак, парень обиделся.

Как правильно попросить прощение у любимого парня: женские хитрости

Девушки порой тоже оказываются виноваты. Все бывает в нашей жизни, и без ошибок точно не обойтись никому. И вот случилось страшное — вы обидели своего любимого парня, он не хочет с вами общаться, замкнулся, ушел в себя. Как правильно попросить прощение? Как подобрать правильные слова? Стоит ли полагаться на телефон или СМС? Как избежать распространенных ошибок? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Первым делом, обязательно признайте свою вину. Без этого вряд ли прощение будет получено. Если уж вы просите прощения, значит, точно чувствуете себя виноватой. Даже если и его доля вины в вашей ссоре присутствует, все равно, если дорожите отношениями, можно попросить прощения первой. Поверьте, вы никоим образом от этого не упадете в его глазах, и с симпатичной короной на вашей голове тоже ничего не случится.

Стоит ли просить прощение сообщением СМС или по телефону. Не полагайтесь на то, что можно попросить прощения по телефону или написав сообщение в смс. Лучше всего извиняться с глазу на глаз. Так гораздо большая вероятность это самое прощение получить — и, возможно, тут же его скрепить чем-нибудь приятным. К тому же по телефону не будет видно ваших глаз, а в случае смс — еще и не слышно взволнованных интонаций голоса.

Конечно, иногда бывает проще отписаться: и не страшно, и извинилась вроде как. Если ссора неглубокая, то конечно можно поступить так, и этого будет достаточно. Но если конфликт серьезный, то смсками не обойтись. На социальные сети тоже не стоит сильно полагаться, хотя есть преимущество, что там можно «накатать» развернутое и подробное извинение, в котором можно описать всю глубину своих переживаний. Это может сработать.

Надо пробовать. Если он совсем никак не хочет встречаться, то способ вполне может подойти. Еще одна проблема, с которой Вы столкнетесь – как правильно подобрать слова. Лучше всего – просить прощения своими словами. Не нужно нагромождать кучу красивых и безвкусных словосочетаний.

Старайтесь выражать свои мысли и чувства как можно проще и понятнее. Если Вы планируете извиниться по СМС или письмом по интернету, ни в коем случае не присылайте ему извинения в стихах. Текст Вашего сообщения должен быть в прозе! Парень должен чувствовать, что Вы вкладываете в слова душу и сердце, а не просто скопировали подходящий стишок из интернета. Исключение – стихи, которые написали Вы сами. Даже если мужчина далек от искусства и не увлекается стихами, он обязательно оценит это.

Как попросить прощения у парня, чтобы он точно меня простил? …примере и узнает отзывы девушек, просто выбирайте что-то подходящее, индивидуальное, исходя из вашей ситуац… М еня Алька зовут.

Может ли мужчина простить …быть защитниками, добытчиками и теми, кого уважают окружающие, вся жизнь сильного пола связана с непрерывной конкуренцией… В список качеств, которые ценятся в настоящем мужчине, никогда не входило умение прощать.

Как правильно попросить прощение у любимого парня: женские хитрости …случилось страшное — вы обидели своего любимого парня, он не хочет с вами общаться, замкнулся, ушел в себя, все бывает в нашей жизни, и без ошибок точно не обойтись никому… Как правильно попросить прощение? Как подобрать правильные слова? Стоит ли полагаться на телефон или СМС? Как избежать распространенных ошибок? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Может ли мужчина простить

Чего мужчина не простит никогда. Вся жизнь сильного пола связана с непрерывной конкуренцией. Они должны быть защитниками, добытчиками и теми, кого уважают окружающие. В список качеств, которые ценятся в настоящем мужчине, никогда не входило умение прощать.

Хотя это качество не менее важно, чем ответственность и способность сопереживать. Потому что не бывает идеальных людей, и любой человек способен ошибиться и причинить боль другому. Поэтому так важно, чтобы умели прощать не только женщины, но и мужчины. А вот умеют ли они это, очень интересный вопрос. Прощение – одно из самых важных и прекрасных действий, которое только может совершить человек.

Оно исцеляет и дарит надежду, заставляет поверить в себя и помогает преодолеть самые сложные препятствия в жизни. Его сила безмерна. Но при этом лишь небольшое количество людей способно искренне прощать других. Невозможно объяснить человеку, что ему это принесет облегчение и позволит хотя бы немного уменьшить боль, когда в его жизни произошли очень тяжелые события по вине другого.

В такие моменты большинство позволяет горю, обиде, гневу и ярости завладеть собой, чтобы пережить пик страданий.

Только и спустя какое-то время многие продолжают испытывать эти же чувства, не желая осознать, что этот путь ведет в никуда. Ведь прощение нужно не тому, кто обидел, причинил боль другому, а тому, кто от этого пострадал. Чтобы не усугублять боль, а найти в себе силы пережить то, что произошло. Великая сила прощения и заключается как раз в том, чтобы избавить человека от разрушающих его эмоций и показать, что у него всегда есть выбор: продолжать и дальше наносить себе раны, постоянно думая об обидчике, или простить и оставить этот грех тому, кто его совершил, потому что это его крест и ему с этим жить. Особенно сложно добиться прощения от представителей сильного пола.

Bible Q, What does the Bible say about taking up an offence against your brother? …is interesting, joseph was kidnapped and sold into slavery by his brothers… There are examples in scripture of dramatic turnarounds Joseph did not lightly dismiss the evil that was done to him. His response is interesting.

Forgiveness in the Bible, What Does the Bible Say About Forgiveness …must forgive others who wrong us, just as our Father has forgiven us, if we all lived by the mantra an eye for an eye and tooth for a tooth, we … Forgiveness in the Bible is one of the greatest blessings that God hasВ given us, and one of the greatest blessings we can give to others But sometimes forgiveness isn t easy. В Instead, we must forgive others who wrong us, just as our Father has forgiven us.

What Does the Bible Say About Getting Tattoos, United Church of God

…49:16 Isaiah 49:16 Behold, I have graven you on the palms of my hands; your walls are continually before me, there are figurative mentions in scripture of writing in the flesh in a p… So are tattoos okay? And how should those with tattoos be received in a congregation of the United Church of God American King James Version ? God says of Zion to show He won’t forget her, “See, I have inscribed you on the palms of My hands” (see also Song Of Solomon 8:6 Song Of Solomon 8:6 Set me as a seal on your heart, as a seal on your arm: for love is strong as death; jealousy is cruel as the grave: the coals thereof are coals of fire, which has a most vehement flame.

In Isaiah 49:16 Isaiah 49:16 Behold, I have graven you on the palms of my hands; your walls are continually before me.

What the Bible Says About Sin …Omnipotent Being is responsible for your existence, consider… If you accept the existence of a Creator, your next major concern is pleasing Him Your continued well-being is totally dependent upon His whim. an Omniscient, Omnipotent Being is responsible for your existence.

What the Bible Says About Abortion …, supreme court legalized abortion in the infamous roe v… S As Christians, we need to remember that what is legal is not necessarily moral in God’s sight. Wade decision.

What Does the Bible Say About Homosexuality? …are mentioned in seven Bible passages: 1, the bible specifically mentions sexual intercourse between persons of the … The Bible generally teaches against any sexual relations except between husband and wife 3 refer to intercourse between men (Leviticus 18:21-22. Homosexual acts are mentioned in seven Bible passages: 1.

Как часто мы делаем больно людям? Особенно, если это касается любимого человека. Понятное дело, что нарочно обижать не хочется, но иногда, попав под плохое настроение или какие-нибудь магнитные бури, неосознанно что-то делаем не так. Вследствие таких действий, очень часто на нас обижаются, и в некоторых случаях по заслугам.

Больнее всего осознавать, что подлость совершает тот человек, которому доверяешь свои тайны, эмоции, да и самого себя в целом. Есть, конечно, парни, которые могут обидеться на любой пустяк. К примеру, отсутствие звонка в назначенное время или забыла что-то сделать. Ему не важно, что причина невыполнения просьбы достаточно весома, для него важен сам факт. В основном, следствием данной ситуации является обида.

Тогда уже решается вопрос по-другому и взвешивается каждое решение, прежде чем расстаться или, наоборот, простить. Остальная часть мужского населения не может простить, или этот процесс затягивается на недели. Для них могут быть интересны те действия, которые будут предпринимать девушка для своего прощения.

Как просить прощение у любимого должна знать каждая девушка, которой дорога ее вторая половина. Вообще, в процессе совместного времяпровождения люди постепенно узнают друг друга и примерно знают реакцию партнера на ту или иную ситуацию. Поэтому, если девушка была внимательна, и есть желание сохранить отношения, она сама должна чувствовать, какие действия будут эффективны, а главное, приятны для парня.

К тому же, попросив прощение единожды, можно узнать на какие манипуляции и как реагирует парень, а в дальнейшем уже действовать по ранее испытанному плану. Это не означает, что теперь можно ссориться чаще, но все равно во второй раз будет, несколько проще померится.

Теперь рассмотрим конкретную ситуацию, когда девушка действительно не права и хочет каким-либо способом загладить свою вину.

Для этого нужно быть готовой сделать первый шаг и пойти навстречу. Как бы ни было сложно, но начинать можно с простых, но прямолинейных фраз, например, «я была не права, извини меня, пожалуйста». Зачастую такой фразы оказывается мало, так как некоторые парни любят развернутый монолог девушки с объяснениями ситуации.

Нужно тщательно продумать, как сделать, чтобы парень простил и впоследствии не вспоминал обиду. Иногда бывает трудно посмотреть в глаза, сказать все теплые слова и выразить чувства, которые переполняют душу. В некоторых случаях нужно выждать определенный промежуток времени, для того чтобы парень взвесил каждое слово и действие, и немного остыл. Однако нельзя затянуть или упустить этот момент, иначе может подумать, что не нужен и его не любят.

Одним из главных условий считается недопустимость ответной обиды. В конечном счете, решения проблемы зайдет в тупик, и отношения скорее всего разорвутся. С другой стороны ежедневные надоедания с извинениями или навязывания своего общества также не уместны. В этом случае нужно дать парню время, ведь прощение уже попросили, а выводы он сам должен сделать.

Кроме словесного извинения будет уместным организация какого-нибудь праздника в его честь и объяснения, что все только для него и без его присутствия рядом, жизнь утратит смысл. Можно также пойти на футбольный матч с участием его любимой команды или концерт музыкальной группы. Если он больше предпочитает экстремальный отдых, то следует выбрать прыжки с парашютом или катание на водных лыжах. Самым удачным выбором считается исполнение давней мечты, это подтолкнет к мысли, что для него готовы на многое, тем более помнят о его желаниях.

Еще одним вариантом является организация вечера с помощью друзей и красивое извинение. Если же парень предпочитает более спокойную обстановку, тогда можно подготовить романтический ужин со свечами и нежной тихой музыкой. Главное – необычное место проведение. К ужину нужно подготовить не только приятную атмосферу, но и текст той речи, которая должна будет воспроизведена.

Наконец, разобрав, как сделать, чтобы тебя простили, самое основное – сдержать слова, которые говорились в процессе извинения. Если было обещано, больше проводить вместе времени или реже отлучаться с подружками на дискотеку, то желательно, хотя б в первое время соблюдать свои обещания.

В конце концов, если пара была изначально построена на совместных теплых чувствах, желании быть как можно дольше друг с другом, симпатии или даже любви, то парень не сможет не простить.

Однако, если были приложены достаточно большие усилия для получения прощения и в итоге его не получили, наверное стоит расстаться. Возможно, он давно искал причину для разрыва, или просто ему требуется время, чтобы самому все обдумать и принять решение.

Несмотря на его реакцию, все необходимые шаги были сделаны и попытки к примирению предприняты, поэтому дальнейшее развитие отношений зависит от него. Девушке же остается лишь только ждать и надеяться на то, что ее парень поймет всю ситуацию и простит.

Сформулируйте хорошее извинение. Помните: он отдалился от вас из-за того, что вы сделали/сказали. Хорошенько вспомните и запишите все, что случилось, и постарайтесь запомнить.
Не надоедайте ему. Если вы задели его лишь несколько часов назад, не ходите за ним по пятам, умоляя: “Извини. Извини”. Это раздражает.
Скажите ему это прямо в лицо. Спросите его, можно ли поговорить с ним наедине после того, как все утихнет. Когда вы это сделаете, смотрите в его глаза.
Что-то маленькое может означать многое. Если вы знаете, что он любит кататься на скейте, купите ему новый скейт или доску. Это стоит не слишком дорого. Если у вас есть его старый скейт – отмойте его и верните.
Старайтесь быть краткой и простой. Все, что вы говорите, должно быть аргументировано: почему вы так поступили, почему вы об этом жалеете и почему вы хотите, чтобы он вас простил.
Переступите через свою гордость. Если вы пользуетесь популярностью, а он нет, помните, что это тоже его задевает. Он тоже человек и у него есть чувства.

В современном мире измена довольно распространенное явление. Множество статей написано на тему мужской измены, но, тем не менее, существует и женская измена, которую тоже не стоит оставлять без внимания. «Что делать если я изменила парню» довольно частый вопрос на приеме у психолога или на популярных женских форумах в Интернете. Попробуем разобраться, что делать, если такая ситуация произошла и как выйти из нее с минимальными потерями.

Измена любимому мужчине непростая ситуация, требующая особого подхода. Вариантов развития проблемы всего два: либо признаться в содеянном, либо держать язык за зубами. Не стоит поддаваться первому порыву и бежать с покаянием, нужно все тщательно обдумать.

Вариант первый: признаться

Рассказывать можно лишь в том случае, если вы твердо уверены, что вас простят. По своей природе мужчины большие собственники. Они не привыкли делить свою «добычу» с кем-то другим, и новость что вы были с другим мужчиной его вряд-ли обрадует. Даже если он скажет, что на первый раз прощает, то:

У парня всегда будет веская причина вами манипулировать;
Рано или поздно он отомстит той же монетой.

Если вы приняли решение признаться в измене, ищите подходящий момент. Не стоит заводить серьезный разговор, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Также не стоит рубить с плеча: «Я переспала с другим!». От такой новости он придет в бешенство, и вряд ли будет слушать ваши оправдания. Выберете нужный момент и начните издалека: «Ты не заметил, что в последнее время в наших отношениях что-то не так?», или «Я пытаюсь в одиночку наладить наши отношения, но ничего не происходит» и так далее. Естественно, парень поинтересуется, что произошло. Вот тут стоит рассказать о вашем поступке, типа «Я не знаю, как это случилось», «Я сильно сожалею и прошу прощения», и в том же духе. Не помешает всплакнуть пару раз. Дальнейшее развитие событий зависит только от характера парня, он может хлопнуть дверью и уйти, может выслушать и даст второй шанс, а может и закатить скандал, предугадать сложно.

Большинство психологов рекомендуют в ситуации, если девушка изменила парню не утаивать правды, а честно признаться. Как показывает практика, все тайное рано или поздно становится явным. Пусть он лучше узнает про измену от вас, чем от посторонних людей.

Если существует хоть малейшая вероятность, что правда всплывет – признавайтесь. Иногда, измена становится поводом для выяснения отношений, наконец-то можно высказать все недопонимания и проблемы. Во время разговора нужно делать акцент, что измена произошла случайно, под действием алкоголя или других обстоятельств. Ни в коем случае нельзя делиться воспоминаниями о минувшей интимной близости, таким образом вы только усугубите ситуацию. Нужно постоянно твердить, что произошедшее было большой глупостью, и больше не повторится.

Вариант второй: не признаваться

Прежде чем решиться, признаваться в измене или нет, нужно ответить самой себе на главный вопрос: хотите ли вы прожить со своим парнем всю оставшуюся жизнь или нет. Если отношения серьезные, и вы его любите, попробуйте забыть случайный эпизод. Однако в этом случае, нужно быть уверенной, что правда никогда не всплывет, и вы так больше не поступите. Психология женщины так устроена, что чувство вины будет долгое время преследовать изменщицу и не давать ей покоя.

На принятие решения признаваться или нет, влияют сами отношения. Может быть, в объятия другого вас толкнули непонимание и отсутствие любви в отношениях? Возможно, в вашей паре наступил кризис, и лучше отпустить друг друга? Только разобравшись в себе, вы можете принять правильное решение: забыть об интрижке и строить крепкие отношения со своим парнем или разбежаться навсегда.

Есть ли жизнь после измены?

В психологии уделяется большое значение отношениям между мужчиной и женщиной. Редкая семья может похвастаться безоблачным прошлым, без взаимных упреков, обид и измен. Но не все разводятся, а продолжают жить дальше в счастливом браке. Мужская измена реже заканчивается разрывом отношений, в отличие от женской. Рассмотрим ситуацию, если девушка изменила, но не хочет признаваться в этом и мечтает сохранить отношения.

Работа над ошибками

Хватит страдать, и проанализируйте, в какой именно момент вас тянет на подвиги. Возможно, после пары бокалов вина вы становитесь более доступной для противоположного пола? Избегайте посиделок с подругами и в компаниях появляйтесь только со своей второй половинкой. Надоело однообразие в постели? Если ты предложишь своему парню что-нибудь новенькое, вряд ли он откажется. Чаще меняйте обстановку и однообразие из отношений исчезнет навсегда Вариантов избежать соблазна много, главное хотеть этого.

Время лечит

Какие бы угрызения совести вас не терзали, со временем эмоции улягутся и постепенно измена сотрется из памяти. Осадок конечно останется, но жить с ним дальше можно. Если уж совсем плохо, сходите к психологу или на исповедь, возможно, после этого вы примете измену как свершившийся факт и перестанете себя терзать.

Найти увлекательное занятие

Попробуйте заняться чем-то новым и интересным. Хобби позволит вытеснить неприятные мысли из головы и мучить себя.

Избегать напоминаний об измене

Не ходите в те места, где вы были со своим любовником, удалите о нем всю информацию в социальных сетях и телефоне. Чем меньше воспоминаний, тем быстрее вы его забудете.

Посвятите себя вашим постоянным отношениям

Вспомните, как вы познакомились со своим любимым мужчиной. Постарайтесь возродить в себе это первое чувство влюбленности и страсти. Лелейте эти воспоминания и пытайтесь их восстановить из прошлого.

Причины женской измены

Если мужчин чаще всего на измену толкает обычное любопытство и желание завоевать очередную вершину, то причины, толкнувшие женщину к адюльтеру намного весомее.

Семейные проблемы

Монотонность и отсутствие разнообразия в отношениях часто толкают женщину в объятия другого. Согласитесь, постоянно лежащий парень в «трениках» с пивом на диване будет раздражать и вызывать отвращение. Материальные проблемы, отсутствие жилья, вредные привычки второй половины со временем только подтолкнут к роману на стороне.

Неудовлетворенность в интимной жизни

Еще несколько десятков лет назад в нашем обществе существовало мнение, что женщина не должна получать удовольствие от любовных утех. Для многих дам выполнение супружеских обязанностей было чем-то необходимым, но не совсем приятным.

Сейчас ситуация в корне изменилась, отношения между партнерами стали более раскрепощенными. Женский оргазм – это как универсальная таблетка, оказывающая положительный эффект на настроение женщины, повышающая самооценку и избавляющая ее от многих гинекологических заболеваний. Психология женщины весьма понятна: если я не получаю удовольствия со своим парнем, то постараюсь его получить на стороне.

Месть

В этом случае ваш парень должен обязательно узнать об адюльтере, иначе весь теряется весь смысл произошедшего. Прощают ли мужчины измену, сделанную в отместку? Вряд ли. Отношения, в которых произошла взаимная неверность, уже никогда не станут прежними.

Уже после содеянного, девушки задаются вопросом: что делать, чтобы парень простил измену? Если о вашем поступке стало известно или вы сами признались, попробуйте поговорить. Если вы любите своего молодого человека, а интрижка ничего не значит, используйте все шансы для сохранения отношений. Возможно, серьезный разговор придется отложить до того момента, когда все страсти утихнут и можно будет поговорить без эмоций. Он сам захочет узнать причину, толкнувшую вас в чужие объятия. Возможно это недостаток внимания с его стороны, пресность отношений или что-то другое.

Для многих пар измена является своеобразным толчком к выяснению отношений, после которого возвращается утихшая любовь и страсть. Психология отношений не может дать универсального ответа на вопрос: изменила парню, что делать для сохранения отношений. Каждый случай строго индивидуален, и решение проблемы зависит от действий обеих сторон.

Как сделать, чтобы парень простил?

Обидчивые парни также бывают нескольких «видов». Одни обижаются ненадолго и с легкостью возвращаются к прежним отношениям. Конечно, не берем такие причины, как измена или предательство в каком-нибудь деле. Тогда уже решается вопрос по-другому и взвешивается каждое решение, прежде чем расстаться или, наоборот, простить. Остальная часть мужского населения не может простить, или этот процесс затягивается на недели. Для них могут быть интересны те действия, которые будут предпринимать девушка для своего прощения.

Рассматривая различные стороны ссор или других разногласий, можно воспринимать это как испытание. Ведь считается, что без таких ситуаций жизнь становиться скучной, а в этом случае – более азартной. Любые отношения нуждаются во встряске. Однако всегда нужно помнить, что банальное недоразумение может стать причиной грандиозного скандала, поэтому нужно контролировать этот процесс, и уметь вовремя остановиться. К тому же, попросив прощение единожды, можно узнать на какие манипуляции и как реагирует парень, а в дальнейшем уже действовать по ранее испытанному плану. Это не означает, что теперь можно ссориться чаще, но все равно во второй раз будет, несколько проще померится.

Наконец, разобрав, как сделать, чтобы тебя простили, самое основное — сдержать слова, которые говорились в процессе извинения. Если было обещано, больше проводить вместе времени или реже отлучаться с подружками на дискотеку, то желательно, хотя б в первое время соблюдать свои обещания.

5 советов, которые помогут вам простить того, кто причинил вам эмоциональную боль вам нужно позаботиться о себе!

Вы здесь: Главная » Как стать счастливым » Социальное счастье

Автор: Maili

Обновлено 4 августа 2022 г.

Вас кто-то недавно обидел? Независимо от того, была ли причинена боль намеренно или случайно, вам может быть трудно простить виновного. Это может быть потому, что вы не думаете, что человек, который причинил вам боль, заслуживает прощения, или просто потому, что вы понятия не имеете, с чего начать. Почему и как следует прощать того, кто причинил вам эмоциональную боль?

Ответ на этот вопрос прост: непрощение может плохо сказаться на вашем здоровье. Непрощение — это негативная эмоциональная реакция, противостоящая прощению и часто характеризующаяся гневом, разочарованием или даже страхом. И, как любой продолжительный стресс, он вредит вашему здоровью. С другой стороны, прощение, по-видимому, способствует более счастливому и здоровому состоянию как в психологическом, так и в физическом плане.

Но это только верхушка айсберга прощения. В этой статье я приведу вам примеры того, что делает прощение таким замечательным, и, что более важно, покажу вам, как простить того, кто причинил вам эмоциональную боль.

Содержание

Исследование прощения
Как простить кого-то за 5 шагов
- 1. Примите решение простить
- 2. Не торопитесь и снизьте свои ожидания
- 3. Простите себя, а не других
- 5. Выразите свои чувства словами
Заключительные мысли о прощении
Заключительные слова

Исследование прощения

Непрощение — это негативная эмоциональная реакция, противостоящая прощению и часто характеризующаяся гневом, разочарованием или даже страхом. В своей книге «Прощение и примирение: теория и применение» Эверетт Л. Уортингтон-младший сравнивает непрощение с реакцией на стресс, и, как любой продолжительный стресс, он вредит вашему здоровью.

Эверетт Л. Уортингтон-младший — клинический психолог и, вероятно, ведущий мировой специалист по вопросам прощения. Он исследовал эту тему десятилетиями. В статье, написанной в соавторстве с Майклом Шерером, он проводит различие между принятием решений и эмоциональным прощением.

Прощение по решению — это решение простить и вести себя «хорошо» по отношению к человеку, который причинил вам боль, при этом гнев и другие эмоции могут остаться, тогда как эмоциональное прощение заменяет отрицательные эмоции положительными. Хотя и Уортингтон, и Шерер (а также другие исследователи) считают, что эмоциональное прощение в долгосрочной перспективе полезнее, прощение по решению часто может привести к эмоциональному прощению.

Как упоминалось ранее, прощение полезно для вашего физического и психического благополучия. Различные исследователи обнаружили, что прощение имеет следующие преимущества для здоровья:

Согласно Уортингтону и Шереру, практика прощения может привести к снижению уровня гормонов стресса, что, в свою очередь, может привести к укреплению иммунной системы и менее вредному для здоровья поведению.
Пол Радж и его коллеги обнаружили, что польза прощения для психического здоровья включает улучшенное чувство благополучия, самопринятие и способность справляться с трудностями.
По словам Росса А. Алгаарда и его коллег, прощение также может способствовать удовлетворению отношений в супружеских парах.

Не упусти счастье!

Получите наши 10 научно обоснованных советов, которые мгновенно улучшат ваше психическое здоровье, когда вам нужно позаботиться о себе!

Как простить кого-то за 5 шагов

Очевидно, что прощение — хорошая вещь, имеющая несколько преимуществ. Но как вы собираетесь прощать того, кто причинил вам эмоциональную боль?

1. Примите решение простить

Хотя эмоциональное прощение может быть предпочтительнее, чем прощение, основанное на решении, первый шаг в любом путешествии — это решение его предпринять, и это применимо и здесь. Иногда прощение может прийти само собой — однажды вы можете проснуться и обнаружить, что больше не злитесь и не обижаетесь на что-то или на кого-то, — но проактивный подход должен начинаться с решения попытаться простить.

Например, мой близкий друг тяжело переживал расставание. Принято считать, что время лечит все раны, но ее, похоже, совсем не зажило. Она не начала исцеляться, пока не осознала, что снова и снова вскрывала свою пресловутую рану, цепляясь за боль, которую причинил ей ее бывший, и позволяя гневу ранить ее еще больше. Приняв решение простить, она, наконец, встала на путь выздоровления.

Это подтверждает и наука. В своем исследовании Дэвис и его коллеги обнаружили, что решение простить коррелирует с большим прощением и счастьем в будущем.

2. Не торопитесь и понизьте свои ожидания

Решение простить может прийти с набором ожиданий от вас самих. Вы можете думать, что к концу недели негативные эмоции исчезнут или что вы сможете поговорить с человеком, который вас обидел, не желая плакать. Скорее всего, это не так, потому что решение простить — это только первый шаг. Не ставьте себе произвольных сроков и целей, потому что вы можете никогда их не выполнить. Вместо этого не торопитесь и следуйте по дороге, и вы окажетесь в нужном месте.

Решение простить тоже может занять время. Возможно, вы читаете эту статью из-за недавней ссоры и думаете, что готовы простить. Возможно, это так, но, возможно, вам нужно еще немного времени, чтобы правильно почувствовать и проработать гнев и боль. Доверьтесь себе: если в данный момент прощение кажется вам неправильным, то, вероятно, так оно и есть.

3. Простите себя, а не других

Если вы читаете эту статью, потому что ваши друзья и близкие говорят вам, что пора что-то отпустить, добавьте страницу в закладки и вернитесь, когда почувствуете, что пришло время Правильно. Это тесно связано с предыдущим пунктом, но также является одним из золотых правил прощения — вы всегда должны прощать ради себя, а не кого-то другого.

Прощение — это не то, что вы делаете для человека, который обидел вас; это то, что вы делаете для себя.

Андреа Брандт

Прощайте, потому что вы хотите двигаться дальше и чувствовать себя лучше, а не потому, что человек, который причинил вам боль, заслуживает этого или потому, что близкие вам люди думают, что вы должны это сделать.

Вспомните, когда вы были ребенком, и у вас был конфликт с другим ребенком. Чаще всего родители и учителя заставляли одного из вас извиняться, а другого принимать извинения, но действительно ли кто-то из вас имел это в виду? Каждый раз, когда меня заставляли принимать извинения перед кем-то, неискренность ранила меня больше, чем само обидное событие, и я думаю, что я не одинок в этом.

4. Подчеркните вместе с человеком, который вас обидел эмоционально

Если вам сделали больно, вам может быть хорошо знакома следующая фраза: «Я не понимаю, как они могли сделать со мной что-то подобное! Какой человек сделал бы это с кем-то? Я ненавижу их!»

Обычно мы негативно относимся к вещам, которых не понимаем. Таким образом, прощению может помочь попытка на мгновение поставить себя на место другого человека. Это не означает, что вы должны пытаться оправдать действия, причиняющие вам боль. Вместо этого попытайтесь понять, откуда могли исходить действия.

Имейте в виду, что даже если вы можете понять поведение другого человека по отношению к вам, это не означает, что вы больше не имеете права на боль. Понимание не означает немедленного прощения, но оно может стать мощным инструментом на пути к прощению. Это требует некоторых сознательных усилий, но в конфликте я всегда стараюсь понять, откуда исходит другая сторона. Иногда эта практика помогает защитить меня от обиды, тем самым предотвращая потребность в прощении.

5. Выразите свои чувства словами

Время пришло, вы приняли решение активно прощать, вы сочувствовали… Но вы все еще злитесь, обижаетесь и расстраиваетесь?

Говорить или писать об этом может помочь. Если вам просто нужно дружеское выслушивание, поговорите со своими друзьями или близкими. Если вы чувствуете, что предпочитаете более структурированный подход или профессиональное понимание, изучите возможности консультирования рядом с вами.

Если вы чувствуете, что рассказать о своем опыте невозможно, попробуйте написать письмо. Исследования показали, что выразительное письмо с сочувствием и пониманием может способствовать прощению, и это распространенный терапевтический метод.

Дома вы можете просто сесть с ручкой и листом бумаги и записать все, что приходит на ум в связи с обидным событием. Вы можете начать с того, что запишите, что произошло и что вы чувствовали по этому поводу, или вы можете записать, что, по вашему мнению, чувствует человек, который причинил вам боль, или почему он так поступил. Вам не нужно отправлять письмо тому, кто вас обидел — как и само прощение, это письмо только для вас. Вы можете оставить письмо в ящике стола и перечитать его позже или сжечь.

Заключительные мысли о прощении

Прощение полезно для вашего здоровья, потому что все дело в том, чтобы быть добрым и добрым по отношению к себе. Вероятно, вы пытаетесь свести к минимуму другие факторы стресса в своей жизни, так зачем вам цепляться за что-то столь же стрессовое, как непрощение? Конечно, как и все, что стоит иметь, прощения добиться нелегко, но, немного поработав, потратив немного времени и используя идеи, изложенные выше, вы сможете научиться отпускать гнев и двигаться дальше к лучшему.

Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ памятку по уходу за собой

10 советов, основанных на фактических данных, которые мгновенно улучшат ваше психическое здоровье, когда вам нужно позаботиться о себе!

Заключительные слова

Если вы изо всех сил пытаетесь простить кого-то, кто причинил вам эмоциональную боль, или если вы хотите поделиться своим путешествием на пути к прощению, я хотел бы услышать все об этом в комментариях ниже. По мере того, как вы будете лучше понимать прощение, вы гарантированно направите свою жизнь в правильном направлении. Вот где счастье и позитив.

Вам трудно простить того, кто причинил вам эмоциональную боль? Или вы хотите поделиться собственным опытом обращения с прощением? Я хотел бы услышать об этом в комментариях ниже!

Maili Tirel

Школьный психолог

Школьный психолог, учитель и интернет-консультант из Эстонии. Увлечен кофе, чтением, танцами и пением в душе, к большому неудовольствию соседей. Консультативная фраза: «Все в порядке!»

Как простить измену партнера? 7 советов, как исцелиться и двигаться дальше

Распространяйте любовь

Измена может означать разные вещи для разных людей, но, в конце концов, это больно. Боль и разбитое сердце, которые вы испытываете, когда узнаете, что ваш парень изменил вам, могут быть невыносимыми. Вы глубоко доверяли своему партнеру, поэтому очевидно, что вы чувствуете шок, рану и злость одновременно, когда узнаете о его предательстве. Среди всех этих эмоциональных потрясений перед вами стоит еще одна непростая задача — как простить неверного партнера, независимо от того, хотите ли вы дать ему еще один шанс или двигаться дальше.

Несправедливо, что твоя жизнь идет на спад из-за неверности твоего партнера, несмотря на то, что ты ему верен. Итак, что вам нужно сделать в это время, так это научиться прощать и двигаться дальше. Чтобы обрести внутренний покой и отпустить обиду в своем сердце, важно простить парня-изменщика и двигаться дальше. Но это легче сказать, чем сделать. Вопрос о том, как простить парня-изменщика, может мучить вас, пока вы пытаетесь справиться с этой неудачей.

Хотя это нелегко, со временем, усилиями и правильными инструментами для обработки своих эмоций вы можете отпустить тоску и обиду. И отпустить, ты должен, ради себя самого. Да даже когда голос внутри тебя беззвучно кричит: я не могу простить своему парню измену.

Насколько легко простить парня, который изменил?

Содержание

Когда вы вступаете в отношения, вы настолько влюблены, что чувствуете, что находитесь в надежной гавани, и никакие несчастья в мире не могут вас коснуться. Но однажды либо из-за собственного любопытства, либо из-за признания твоего парня ты узнаешь, что он тебе изменил.

Именно тогда твой мир рушится и ты спрашиваешь себя – что мне делать с человеком, который разбил мне сердце и доверие? Правильно ли прощать неверного партнера? Сможете ли вы когда-нибудь простить измену партнера? Простить парня, который был вам неверен, непросто.

Вы думаете о том, чтобы простить парня-изменщика, потому что глубоко внутри ваша любовь к нему верна, и вы чувствуете, что, возможно, он исправится. Однако простить того, кто предал вас, — непростая задача. Чтобы простить своего парня, вам придется сначала набраться сил и принять суровую реальность.

После этого вам нужно будет дать себе время, чтобы исцелиться и избавиться от гнева, который вы испытываете к нему. Вам придется понять его точку зрения и соответствующим образом разобраться со всей ситуацией.

Неверный партнер в романтических отношениях может быть вовсе не романтичным

Помните, что прощение будет подарком не вашему парню, а вам. Прощение его не означает, что вы согласны с тем, что он сделал, и что вы можете быть в порядке, если это повторится снова. Идея, стоящая за решением простить измену в отношениях, состоит не в том, чтобы дать ему возможность выбраться из тюрьмы, а в том, чтобы помочь вашему собственному исцелению. Это способ убедиться, что вы не станете озлобленным и ненавистным человеком.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

Прощение и восстановление в отношениях после такой сильной неудачи дается нелегко, но они необходимы, чтобы убедиться, что вы не привязываетесь к этому инциденту и не позволяете ему определять вашу жизнь. Может быть, простив своего парня, вы можете подумать о том, чтобы дать второй шанс вашим отношениям и надеяться на счастливое совместное будущее.

А может быть, вы бы просто пошли дальше, но без обид. Вам нужно избавиться от тяжести травмы внутри вас и поместить ее в свое прошлое. Не стоит плакать из-за неверного партнера. Вот почему так важно простить партнера за измену вам.

Связанное чтение: 10 признаков вины за измену, на которые нужно обратить внимание

7 советов, как простить парня-изменщика и двигаться дальше

Предательство и обида со стороны парня может быть унизительным и болезненным опытом. Но вы, вероятно, выйдете из этого опасного положения более сильным и мудрым человеком. Простить парня-изменщика — это не что иное, как подвиг. Вот почему, несмотря на желание смотреть дальше проступка вашего парня, вы можете задаться вопросом: почему я не могу простить ему измену?

Что ж, это естественно. Прежде чем пытаться понять, как простить неверного партнера, вы должны убедиться, что он заслуживает вашего прощения. Прощение в отношениях после случая измены не обязательно означает, что вы должны принять своего партнера обратно. Это означает, что вы решили не позволять их решениям влиять на ваше психическое здоровье.

Вы извлечете уроки из этого опыта и получите возможность встретить того, кто действительно достоин вас. Нет смысла таить обиду на неверного партнера и портить себе жизнь. «Как простить измену парня?» — вопрос, который нам часто задают. Итак, вот 7 советов, как простить парня-изменщика для всех тех, кто верит во второй шанс и хочет двигаться дальше без багажа:

1. Не будьте слишком эмоциональны

Как только вы обнаружите измену, вашим первым побуждением будет закричать и унизить своего парня самым ужасным образом. Гнев заставит вас хотеть действовать иррационально. Старайтесь не поддаваться этим эмоциям, потому что они, как правило, имеют худшие последствия. В то же время не позволяйте эмоциям затмить ваше суждение, заставляя слишком рано прощать изменщика.

Если вы простите измену в отношениях до того, как у вас будет возможность обработать боль и боль, вы можете в конечном итоге накопить много негатива по отношению к своему партнеру и отношениям в целом. Это нездорово, пытаетесь ли вы восстановить отношения после измены или перевернуть новую страницу.

Чтобы по-настоящему простить своего партнера, вам нужно дистанцироваться от него на какое-то время после того, как неверность выяснится. Спокойно переждите худшую часть бури, а затем подумайте трезво. Всегда лучше избегать эмоциональных всплесков и сначала успокоиться. Мошенники могут говорить самые странные вещи при столкновении с ними, поэтому крайне важно, чтобы вы вступали в любой разговор об инциденте с хладнокровием и хладнокровием.

Становясь чрезмерно эмоциональным, вы можете сказать что-то, что навсегда разрушит вашу связь. Вы не сможете понять точку зрения своего парня или простить его. Потеря хладнокровия плохо влияет на ваше душевное состояние и просто не стоит того.

Связанное чтение: Когда я увидела, как мой сожитель занимается сексом с кем-то другим в нашей постели

2. Попросите своего парня поделиться подробностями об измене

Если вы думаете: «Я могу» «Прости моего парня за измену», это вполне может быть потому, что вы, возможно, представляете себе наихудшие сценарии в своей голове относительно романа вашего парня. Вот почему крайне важно попросить его поделиться подробностями инцидента, как бы ни было слушать, как он описывает интимную связь с другой женщиной.

Где и как это началось, сколько длилось, почему он решил пройти через это и так далее – это сложные вопросы, и только он может дать на них ответ. Это поможет вам решить, хотите ли вы забрать его обратно. Например, ответ на вопрос, можете ли вы простить кого-то за измену в нетрезвом виде, может сильно отличаться от ответа на вопрос, как простить эмоциональную измену.

Да, люди часто говорят, что обман есть обман. Это в значительной степени верно, но обстоятельства, которые привели к проступку, отношение вашего парня после измены и состояние ваших отношений — все это имеет значение, когда вы пытаетесь выяснить, как простить неверного партнера. Например, простить многократную измену мужа или пережить эмоциональное предательство в браке может быть намного сложнее, чем пережить секс на одну ночь.

Как бы трудно это ни было, задавайте партнеру вопросы об измене, чтобы иметь возможность отпустить обиду и обиду.

Если вы действительно считаете, что это нехарактерно для него и что это единичный случай, вы можете подумать о том, чтобы простить его. Знание его версии истории необходимо для восстановления доверия в отношениях. Вся эта информация поможет вам отпустить боль и получить необходимое закрытие. Если вы решите не спрашивать его, эти вопросы будут продолжать преследовать вас. Это сделает вас неспособными по-настоящему простить парня-изменщика.

3. Давать друг другу достаточно места и времени

Как простить неверного партнера? Дайте друг другу время и пространство, чтобы пережить эту травму. Лучший способ сделать это — взять отпуск. Сходите на прогулку, поплачьте в своей комнате, сходите в спортзал — все, что может помочь вам трезво мыслить. Вместо того, чтобы цепляться за своего парня, вы должны дать ему пространство и сохранить чувство собственного достоинства. Дайте себе достаточно места и времени, чтобы подумать о том, что произошло, и хотите ли вы спасти ваши отношения или нет.

Также совершенно нормально потратить несколько дней или недель на то, чтобы обработать свои эмоции, прежде чем думать об исцелении и прощении. В это время не встречайтесь с ним и ограничивайте общение с ним. Если вы живете вместе, вы можете даже подумать о временном переезде. Это поможет вам очистить голову и понять, чего вы хотите для себя. Таким образом, простить неверного партнера становится немного легче.

Связанное Чтение: Советы экспертов о том, как простить эмоциональную измену

4. Воспользуйтесь помощью важных людей в вашей жизни

«Почему я не могу простить ему измену?» «Как простить эмоциональную измену и восстановить отношения?» — А если он меня больше не любит? — А если он снова обманет? Эти вопросы могут довести вас до отчаяния, особенно если вы все еще испытываете глубокие чувства к своему парню.

Это время, когда вам нужна надежная дека в вашей жизни. Самые важные люди в вашей жизни — ваши близкие друзья и семья — могут помочь вам принять решение, которое лучше всего подходит для вас. Они не осудят вас и дадут вам правильное руководство. Будучи посторонними, они смогут понять ваше затруднительное положение с объективной точки зрения. С их помощью вы сможете понять, стоит ли бороться за ваши отношения.

Иногда нейтральная, но здравая точка зрения — это то, что вам нужно, чтобы простить измену в отношениях. Ваши близкие заботятся о ваших интересах и будут рядом, чтобы поддержать вас в это трудное время. Не бойтесь опираться на них для поддержки; тебе нечего стыдиться.

5. Обратитесь к профессиональному консультанту или терапевту

Чтобы эффективно общаться друг с другом и решать свои проблемы, вы можете посетить консультанта или терапевта. Привлечение профессиональной третьей стороны позволит вам увидеть вещи с более ясной точки зрения. Они могут выявить проблемы в ваших отношениях, о которых вы даже не подозревали.

С помощью посредника вы оба сможете по-взрослому справиться с этой эмоционально заряженной ситуацией. Если вы действительно хотите, чтобы ваши отношения наладились и по-настоящему простили парня-изменщика, подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту. Терапия для пар — это эффективный способ простить своего парня за измену.

Терапевт может помочь вам разобраться со своими эмоциями, разобраться в них и снова соединиться со своим парнем. Даже если вы хотите разорвать отношения и двигаться дальше, поиск терапии все равно может дать прекрасные результаты в снижении риска проблем с обязательствами или ненадежных стилей привязанности.

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, как простить партнера-изменщика, и ищете помощи, квалифицированные и опытные консультанты группы бонологов всегда готовы помочь вам. Они помогли множеству людей преодолеть неудачу неверности, и вы тоже можете извлечь пользу из их опытного руководства.

Связанное чтение: 9 Доказанные преимущества консультирования Не страдайте молча

6. Научитесь быть терпеливым

Когда вы узнаете о предательстве вашего партнера, ваша жизнь изменится в одночасье. Вам придется столкнуться с несколькими проблемами, пока вы обрабатываете всю ситуацию. Ваши отношения могут уже никогда не быть прежними. Вопрос о том, сможете ли вы когда-нибудь простить партнера-изменщика, станет очень важным.

В этой ситуации терпение — ваш лучший союзник. Вы должны научиться быть терпеливой, чтобы простить своего парня и двигаться дальше, с ним или без него. В любом случае, вы должны дать себе и своим отношениям достаточно времени, чтобы исцелиться. Нет никаких гарантий того, как скоро вы действительно сможете забыть об этом нарушении доверия.

Ключ в том, чтобы продолжать попытки и сосредоточиться на достижении небольшого прогресса, день за днем. Слишком быстрое прощение изменщика — это ошибка, которую совершают многие люди, и которая возвращается, чтобы преследовать их самым неожиданным образом. Помните, что рана глубокая, на ее заживление потребуется время, и даже если это произойдет, останутся шрамы. Итак, реалистично установите свои ожидания, чтобы иметь возможность простить измену в отношениях.

7. Примите окончательное решение

Как и нужно ли прощать измену партнера? Это определенно трудный вызов. Прежде чем принять окончательное решение, тщательно взвесьте все «за» и «против». Если вы готовы принять своего парня, потому что он готов измениться, то во что бы то ни стало дайте ему еще один шанс.

Однако, если ваш парень не извиняется и почти не заинтересован в отношениях, лучше отпустить ситуацию и двигаться дальше. Но убедитесь, что вы прощаете своего парня, независимо от принятого вами решения, ради собственного психического здоровья и спокойствия. Как только вы приняли решение — каким бы оно ни было — придерживайтесь его.

Не медлите и не позволяйте эмоциональным мольбам вашего партнера заставлять вас сомневаться в своем решении. В противном случае вы можете оказаться в ядовитом беспорядке в отношениях, и выбраться из него намного сложнее, чем простить партнера-изменщика.

Похожие чтения: 12 признаков того, что он сожалеет об измене и хочет загладить свою вину

Что, если он обманул несколько раз?

Теперь наш второй большой вопрос — как простить того, кто вам несколько раз изменял? Ну, на этот вопрос нет однозначного ответа. Но если кто-то изменяет вам несколько раз, это означает, что обман глубоко укоренился в его характере.

Вы когда-нибудь слышали фразу «Однажды мошенник, всегда повторитель»? В этом утверждении есть доля правды. Многократная измена партнеру указывает на серьезные проблемы с обязательствами. Скорее всего, он не собирается улучшаться, несмотря на обещания, которые он дает. Он не уважает вас и любовь, которую вы даете ему повторяющейся неверностью. Так что, мой друг, бери ситуацию под контроль и расстанься с ним. Он принимает вас и ваше прощение как должное.

Всегда самые близкие нам люди способны причинить нам самое сильное зло. И всегда в наших силах простить их и сосредоточиться на том, чтобы сделать свою жизнь лучше. Нет смысла разрушать свои шансы встретить кого-то получше, тратя время на того, кто не умеет говорить. Подумай об этом.

Подпишитесь на наш канал Youtube, чтобы увидеть больше экспертных видео.

Кликните сюда.

Часто задаваемые вопросы

1. Как простить человека, который неоднократно вам изменял?

Если ваш партнер изменял вам более одного раза, то есть большая вероятность, что эта схема сохранится. Возможно, они борются с соблюдением границ преданных, моногамных отношений или, возможно, начали воспринимать ваше прощение как должное. В любом случае, в ваших интересах оставить эти отношения в прошлом и двигаться дальше.

2. Сколько времени нужно, чтобы простить неверного партнера?

Трудно точно определить, сколько времени потребуется, чтобы простить неверного партнера. Все зависит от того, сколько работы вы и ваш партнер готовы приложить, чтобы залечить раны и начать новую жизнь.

3. Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены?

Даже если вы решите остаться вместе после случая измены, его тень так или иначе будет влиять на ваши отношения.