Что сделать чтобы муж не пил алкоголь

Если вы хотите, чтобы ваш муж бросил пить алкоголь – читайте эту статью до конца. Возможно, некоторые моменты будут для вас неприятны, вам захочется закрыть эту статью и найти более простой способ решения проблемы. Но поверьте, более простого способа не существует.

Если вы хотите заставить вашего мужа бросить пить – начните с себя!

«Как же так? Я посвятила ему всю жизнь, я держу на плаву семью и не даю пропасть с голоду. Я работаю на двух работах, а его таскаю по всем врачам, обращаюсь к бабкам и пытаюсь лечить всеми возможными методами. И при этом я виновата в его пьянстве?»

Конечно же, вы не виноваты в том, что ваш муж инфантил, не способный принять свою болезнь и не желающий решать свои проблемы. Но именно вы помогаете ему быть безответственным, именно вы разрешаете мужу избивать себя или унижать морально. И это вы позволяете ему безнаказанно уходить в запои.

Если вы не мазохистка, если вам не нравится такое поведение, то пришла пора все менять!

В первую очередь давайте определимся – чего вы хотите? Зачем он вам нужен? Причины у всех разные: у кого-то любовь, кто-то терпит побои из-за квартиры, а кто-то попал в сильнейшую созависимость. И только после того, как вы ответите для себя на эти вопросы, читайте дальше.

7 советов для тех, кто хочет, чтобы муж бросил пить

Наши рекомендации – не панацея от болезни для каждой. Но на их примере вы можете сами для себя дать дельный совет, исходя из собственной ситуации.

1. Займитесь собой. Да, это может быть поход в парикмахерскую или по магазинам. Но речь не совсем об этом. Сходите к психологу, посмотрите на вашу жизнь со стороны. Во что она превратилась?

Вы уже ничего не видите кроме работы, стараетесь обеспечить семью. А тут еще и муж, которого приходится вытаскивать из гаражей, забирать пьяного с остановки, стирать ему одежду, в которой он валялся в грязи.

Оставьте его спать там, где он уснул. Перестаньте ухаживать за ним, как за малым ребенком. Не приносите водичку утром и не готовьте ему завтрак.

2. Тратьте деньги на себя. Он пропил зарплату? Пусть он подумает, где достать деньги на свой обед вместо алкоголя. Все, что вы заработали, тратьте на себя и детей.

Займитесь, наконец, саморазвитием, а не самобичеванием. Вы должны понять, что в том, что он начал пить, нет вашей вины. Но именно вы позволяете ему углубляться в болезнь и чувствовать себя безнаказанным, и безответственным.

3. Ваш муж точно знает, что чтобы он не натворил, вы обязательно разрулите ситуацию. Он проспал работу, он не может подняться с постели? Не звоните его начальству. Пусть он оправдывается сам!

Если это всегда делали вы, сейчас он очень удивиться тому, что больше нет такой поддержки. Вы слишком долго жили под давлением с его стороны. Вы были для него нянькой, а в его понимании «поддержкой и опорой», а сейчас он оказался один на один с проблемой. И ему придется расхлебывать последствия.

Чтобы было легче потом, предупредите его о том, что вы больше не будете вытягивать его из передряг. В первый раз он вам не поверит. Но если вы для себя решили сделать все, чтобы муж бросил пить, у вас нет другого выхода.

4. Будьте тверды в своих решениях. Но вы же хотите вернуть нормальную жизнь? Вы же не родились для того, чтобы обслуживать грязного и вонючего мужа, который не может бросить пить сам и при этом не желает признавать алкоголизм? С первого раза это, опять же, сделать сложно. Но жизненно необходимо.

Он клялся и божился, что это было в последний раз. Вы поставили ему условие: «Еще раз и мы разводимся». И тут же он приходит пьяный. Подавайте на развод!

Возможно, именно это послужит мотивацией для него: есть шанс, что он испугается того, что потеряет все. Если это так, то он признает факт своей зависимости, и обратится за помощью. Если ему все равно, то решайте для себя – хотите ли вы жить с таким человеком?

5. В доме не должно быть алкоголя. И этот факт не обсуждается. Вы не должны пить вместе с ним, даже по крупным поводам.

Алкоголь под жестким запретом. День рожденья или Новый год – всегда можно отметить газировкой или компотом.

6. Не скандальте. Когда муж пьян, он все равно вас не слышит. Вы только спровоцируете агрессию, которая выльется, сами знаете чем.

Ваши разговоры должны быть конструктивны и предметны. Обвинения и крики ни к чему не приведут. И тем более слезы – мужчины их боятся и не знают, что сделать, чтобы вас успокоить. Кроме того, муж почувствует манипуляцию. И это мало кому понравится. Что он сделает? То, что умеет – пойдет и напьется.

Избежать этого можно только одним способом – научиться разговаривать и вылечить свою собственную психику. Нужно избавиться от созависимости, в которой вы находитесь. И поможет в этом только психолог.

7. Период трезвости. Не упрекайте его в том, что он совершил, не смейтесь над ним и не унижайте. Если вы уже ненавидите этого человека, то какие причины у вас оставаться с ним?

Если же вы решили, что хотите нормальной жизни, постарайтесь веси себя здраво. Предметный разговор о том, что делать дальше и как жить нужно вести в состоянии, когда он трезв и не на похмелье.

Постарайтесь донести до мужа вашу новую позицию – все, о чем мы говорили выше. Но если вы что-то пообещали, держите свои обещания. Один обман, одна слабина, и все можно начинать сначала.

Вы сказали, что не будете его спасать – не спасайте. Не отдавайте его долги, не носите по утрам аспирин, не лечите его головную боль и тошноту после очередного возлияния алкоголя.

Вам не нужно уговаривать мужа пойти на лечение – это решение он должен принять сам. Ваша задача, если вы этого хотите, донести до него решение проблемы.

Для того чтобы вы могли вести предметный разговор, без страха, без стеснения – обратитесь к психотерапевту. Вы можете прожить только свою жизнь, а его мозги на место вы не поставите. Поэтому, если ваш муж пьет – начните с себя. Получите помощь специалиста и начните жить полноценно.

Если у вас дети

Позитивная психология ставит на первое место вас, затем вашего партнера, а потом уже детей. Но в данном случае речь идет о том, что ваш муж калечит психику ваших детей. Ваш сын, может, и не будет пить, но он несознательно перенимает отношение своего отца к своей матери.

Он не сможет принести счастья никому, в том числе и себе. Ведь количество детских травм и искалеченная психика еще никого не делала счастливым.

Если у вас дочь, то, сколько бы она не говорила о том, что никогда не выйдет замуж за алкоголика, она выберет в мужья человека, которого будет «обслуживать». И с вероятностью 99% он все же будет пить.

Дети полностью перенимают модель поведения своих родителей. Именно поэтому в будущем они будут несчастны. И в новых браках, где они будут стараться учитывать прошлые ошибки, они все равно придут к тому, с чего начали.

Детские психологические травмы делают несчастной вас. Возможно, детские травмы – это причина пьянства вашего мужа. Вы хотите, чтобы каждое поколение вашего рода ходило по кругу и повторяло судьбу своих родителей? Или все же желаете своим детям лучшего будущего?

Если так, то не нужно об этом только говорить. Сделайте первый шаг к своему и их спасению – обратитесь к психотерапевту.

Почему ваш муж пьет

У каждого свои причины зависимости от алкоголя. Недолюбленность, ненормальное отношение к ценностям в семье его родителей или юношеской компании – все это порождает пьянство и наркоманию, нежелание брать на себя ответственность. Поэтому, закрыть глаза на алкоголизм мужа нельзя.

Возможно, он перенял модель поведения отца. А может быть, его били или оскорбляли в школе. Или же у него была первая любовь, и он пил с девушкой, потому что иначе стеснялся ее поцеловать.

Вы должны понять одно – с этими проблемами вы не справитесь сами. Вы уже находитесь на той стадии созависимости, когда потакаете мужу во всем. Вы боитесь сказать «нет», боитесь его кулаков или того, что он вас бросит.

С проблемами психики вашего мужа должен разбираться врач психотерапевт. Но для того, чтобы вы могли донести ему необходимость лечения, вам придется изменить свою собственную психику и для начала самой прийти на консультацию.

Итак, не пытайтесь его лечить. Это бессмысленная трата нервов и времени, а время в этом случае работает не в вашу пользу. Идите на прием к психотерапевту и начинайте выстраивать себя заново.

Чем психотерапевт поможет вам

На приеме вы научитесь понимать, почему оказались в такой ситуации. Это крайне важно и для этих отношений, если вы решите их продолжить, и для новых, если решите их строить.

Если больше не хотите быть зависимой от человека, который губит вашу жизнь своей тягой к алкоголю, психолог поможет вам необходимо понять, что именно заставляет вас прогибаться под алкоголика. Какие детские травмы вам мешают жить.

Вы научитесь любить и ценить, прежде всего, себя. Только после этого у вас появятся силы вести предметный разговор с мужем, если все еще захотите жить с ним.

И, если у вас хватило сил, терпения, не пропало желание его лечить, то он поймет, что единственный способ вас удержать – жить трезвой жизнью. Но как научиться жить трезво, если пьешь много лет?

Да, ему нужна помощь. И помощь должна быть квалифицированной. Ни травки от бабушек, ни заговоры, ни капельки в водку не помогут. Ему нужен нарколог и психотерапевт, которые работают с зависимостью.

Куда обратиться за помощью

Врачи клиники Метод занимаются лечением всех видов зависимости: алкогольной, наркотической, игровой. И, если решение о лечении принято, то вам в наш реабилитационный центр.

На первом приеме врач знакомится с пациентом, выясняя его готовность отказаться от алкоголя и вести трезвую жизнь. Если вы привели мужа за руку, сидите и ждете в коридоре, заглядываете ему в рот и поддерживаете всеми известными вам способами – вы можете спокойно идти домой. Никакое лечение не поможет.

Он должен принять это решение самостоятельно. В конце концов, он человек, которому давно пора повзрослеть. Вы ему не мама, и ему не семь лет. Он научился пить, поэтому, пусть научится принимать последствия.

Этапы лечения в клинике

Детоксикация. Ее проходить обязательно, так как организм не просто очищается от яда, но и восстанавливается.

Психологическое лечение – многоэтапный процесс, в который входит как терапия только для мужа, так и групповая. Именно в это время инфантильный больной превращается в человека, который учится принимать последствия своих действий. Кому-то необходимо поднятие самооценки, кому-то – убрать агрессию.

Используется арт-терапия, спорт, плавание, сауна и многое другое. Алкоголики учатся ухаживать за собой без помощи жены. На этом этапе проводится кодирование от алкоголизма. Оно может быть смешанным: медикаментозная подшивка плюс психотерапия, и совместно с физиопроцедурами.

Социализация. Снова выйти в тот же самый мир, где ты тщательно и долго гадил – страшно. И на этом этапе психологическая помощь мужу крайне необходима. Как и после процесса лечения.

Профилактика срыва является необходимостью, а группы бесплатной взаимопомощи – шансом избежать его. Если вы решили менять жизнь – звоните. Мы поможем.

Что делать жене, если муж пьет каждый день? Советы психолога – Центр Здоровой Молодёжи

Что делать, если муж постоянно пьет?

Ответ на этот вопрос, к сожалению, ищут довольно часто. Каждая третья семья, по статистике, сталкивается с бытовым алкоголизмом. Как отучить мужа пить алкоголь? Есть ли действенные методы и способы борьбы с этой пагубной привычкой?

Даже если муж пьет запоями, выход всегда есть, не отчаивайтесь, а начинайте действовать, только так можно спасти близкого человека от алкогольной зависимости и личностной деградации.

Почему муж пьет каждый день?

В нашей стране более 2 800 000 человек не понаслышке знают о том, что такое алкоголизм. В большинстве случаев это взрослые мужчины. Почему мужчины начинают пить? Чаще всего имеют место определенные психологические проблемы, которые видятся человеку нерешаемыми, от которых он хочет уйти и расслабиться при помощи алкоголя. Поэтому, если вы думаете, что мужчина пьет без повода, это неверно, причины у зависимости есть всегда, однако мало кто о них может рассказать.

С развитием болезни алкоголики совершенно забывают о друзьях, работе, семье и супруге. Во главе угла у него мысли о спиртном и новой рюмке. Человек сильно меняется и может превратиться из порядочного семьянина, любящего мужа и заботливого отца в агрессивного и раздражительного алкоголика, который может поднять руку на близкого человека ради бутылки или просто в гневе.

Как побороть алкоголизм мужа?

Возникает вопрос: «Как избавиться от мужа-алкоголика навсегда?» Уйти из семьи, конечно, можно, но кто протянет руку спивающемуся человеку? Оставаясь один на один с проблемой, зависимый встанет на пути деградации и саморазрушения, потеря супруги часто становится катализатором к развитию запойного алкоголизма. Вы можете помочь!

Как повлиять на мужа алкоголика? Ответ на этот вопрос знают специалисты Центра Здоровой Молодежи. У нас есть то, что важно: опыт, квалифицированные сотрудники и психологи, а также другие специалисты, цель которых – помочь каждому зависимому излечиться и бросить пить. Выход есть из любой ситуации. Итак, что делать, если пьет муж? Ответ прост: лечить.

Хотите узнать о стоимости услуг?

8 (800) 333-20-07 — позвоните нашему специалисту

Команда ЦЗМ – кто поможет, если муж начал пить?

Сотрудники Центра Здоровой Молодежи – это психологи, наркологи, психотерапевты, психиатры, консультанты по химической зависимости и другие специалисты, обладающие огромным багажом знаний в области наркологии и психиатрии, высокой квалификацией и несомненным профессионализмом. Они точно знают, как заставить мужа бросить пить в кратчайшие сроки без вреда для его психического или физического здоровья. Если муж спивается, что делать?

В первую очередь не стоит поддаваться панике или заниматься самолечением. Лечение алкоголизма – это комплексный процесс, его невозможно осуществить на дому. Вылечить алкоголика без его желания – неэффективно, а без согласия – незаконно. Поэтому не стесняйтесь обращаться в наркологический центр. Это совершенно анонимно, о проблеме будете знать только вы и лечащий врач, никаких третьих лиц или наркологического учета. Мы гарантируем комплексный подход к решению проблемы и длительную ремиссию.

Почему мужчина пьет в семье?

К регулярному злоупотреблению человека чаще всего подталкивают стрессы, ссоры с супругой, различные внутренние психоэмоциональные конфликты, низкий достаток или социальный статус, недовольство собственными достижениями, заниженная самооценка, комплексы, которые он может тщательно скрывать. Чтобы уйти от проблем, повеселиться, снять стресс, человек обращается к бутылке и начинает снимать с его помощью напряжение все чаще.

Причины алкоголизма:

• пьющее окружение, родственники;
• пьющие друзья;
• одиночество;
• депрессия;
• неудовлетворенность жизнью, собой;
• желание снять стресс;
• внутренние проблемы и конфликты.

Если муж выпивает каждый день после работы, возможно он рассматривает алкоголь в качестве «награды» за трудный день, своеобразного антидепрессанта. Именно таким образом и развивается психологическая зависимость. Вскоре человек уже не представляет себя в компании друзей без стакана пива или чего покрепче. Алкоголь незаметно становится частью жизни.

Как отучить мужа от алкоголя? Не стоит устраивать ссоры и скандалы, от этого зависимый только замкнется в себе и перестанет вам доверять. Напротив, расположите человека к себе в доверительной беседе, скажите, что вместе вы преодолеете все трудности и преграды, необходимо только начать действовать в этом направлении. Что делать жене алкоголика? Позвонить в наркологический центр ЦЗМ и получить бесплатную консультацию и совет психолога.

Уйти от мужа-алкоголика или остаться?

Если у вас уже нет сил мучиться с пьющим супругом, есть несколько выходов из ситуации: уйти и дать ему спиться окончательно или протянуть руку помощи. Не стоит терпеть агрессию и ждать, пока он бросит сам, в 99% случаев этого не происходит. Вы не сможете его «перевоспитать» или заставить бросить пить ультиматумами, отбросьте эти иллюзии. Действовать нужно с умом, необходимо обратиться за помощью к профессионалам.

Отношения – это сложные взаимодействия между двумя людьми. Перед тем как принять важное осознанное решение, взвесьте все За и Против. Ответьте себе на вопросы:

• остались ли у вас чувства к этому человеку?
• хотите ли вы, чтобы он раз и навсегда бросил пить?
• верите ли вы ему?

Если вы не сможете жить с человеком, даже если он бросит пить и больше ему не доверяете, никто не вправе вас судить, возможно, уход из семьи в этом случае – единственный верный выход для вас.

По статистике, как ни странно, многие жены живут с алкоголиками до последнего, терпят агрессию, унижения, скандалы и даже избиения. Это чаще всего уже не любовь, а созависимые нездоровые отношения, помочь в решении проблемы могут только психологи Центра Здоровой Молодежи. Они научат вас жить своей жизнью, а не посвящать себя другому человеку, который выбрал свой путь сам.

Муж пьет – нужна ли ему помощь?

Если вы действительно любите супруга, спасти семью вполне возможно! Не отчаивайтесь, мы сможем помочь в этой трудной ситуации. Как бороться с алкоголизмом мужа? Не действуйте в одиночку, вы не одни, позвоните нам. Лечение алкогольной зависимости, как и любого другого тяжелого заболевания, – задача профессионалов наркологического центра. Здесь работают профессионалы, которые смогут оказать не только необходимую медицинскую помощь, облегчив состояние зависимого, но и психологическую поддержку как алкоголику, так и его близким.

Свяжитесь с нашим центром лечения алкоголизма по телефону: 8 (800) 333-20-07. Мы знаем, что делать, если муж – запойный алкоголик и употребляет спиртное на регулярной основе.

Как заставить мужчину бросить пить?

Как отучить или уговорить мужа бросить пить? Если супруг выпивает, ему сможет помочь только верно выбранная стратегия поведения женщины. Миллионы жен спасли жизни своих мужей в нашей стране, сможете справиться и вы!

Если муж пьет каждые выходные – это алкоголизм, что делать жене в этой ситуации? Как помочь мужу-алкоголику бросить пить? Заставить человек отказаться от его «антидепрессанта» невозможно. Если он не осознает пагубности привычки и вреда алкоголя, он будет видеть в вас врага после ссор и попыток исключить алкоголь из его жизни. Ни ссоры, ни крики и скандалы не помогут в лечении алкогольной зависимости. Если муж вас любит, он все равно не сможет отказаться от зависимости, так как она проникает во все аспекты жизни, включая психологический. Непреодолимая тяга к спиртному заставит человека вернуться к выпивке.

Что делать, чтобы муж бросил пить? Единственный верный выход – обратиться к врачу. Нарколог может оказать помощь не только в стационаре наркологической клиники, но и на дому, если требуется облегчить состояние алкоголика или осуществить вывод из запоя.

Анонимно24 часа в суткиВыезд за 2 минутыОблегчение состояния за час

Весь спектр услуг наркологии:

• Вывод из запоя
• Кодировка
• Психиатрия
• Консультация врача-нарколога

Вызвать врача

8 (800) 333-20-07+7 (499) 110-21-07

Что делать не нужно

• обращаться в наркодиспансер за принудительным лечением;
• лечить человека без его ведома и согласия;
• заниматься самолечением.

Почему не стоит обращаться в диспансер? В первую очередь потому, что в госучреждениях зависимого ставят на учет, здесь не идет речи об анонимном лечении, человеку придется регулярно посещать врача и после реабилитации на протяжении нескольких лет. При этом ему нельзя будет водить автомобиль, а работодатель вряд ли возьмет на хорошую ответственную работу бывшего алкоголика.

Принудительное лечение – также не выход, так как желание пациента выздороветь – это 80% успеха. Если зависимый не осознает надобности антиалкогольной терапии, он будет воспринимать лечение как временное неудобство и сорвется при первой возможности. Принудительно алкоголиков лечат только по решению суда, однако существует еще одно намного более эффективное и законное решение проблемы.

Как убедить мужа бросить пить? Убедить пьющего мужчину отправиться на лечение добровольно поможет процедура интервенции. Специалисты могут приехать к вам домой и не только вывести зависимого из запоя, нормализовав его самочувствие, но и убедить в необходимости борьбы с болезнью в условиях стационара. Вызвать мотивационную бригаду на дом можно по телефону: 8 (800) 333-20-07.

Помимо этого не стоит покупать самостоятельно препараты для лечения алкоголизма в аптеке без рецепта врача. Поверьте, что не существует «волшебной таблетки», которая бы смогла раз и навсегда избавить больного от хронического алкоголизма. Помните, что подсыпать порошки и капать капли в еду в тайне от зависимого – это против закона, он может подать на вас в суд. Помимо этого люди редко читают весь список противопоказаний, а некоторые даже не знают об их наличии. У алкоголиков часто возникают осложнения со стороны здоровья, которые и являются противопоказанием к применению того или иного препарата. Естественно, что в наркологии применяются лекарства для помощи зависимым, однако они подбираются строго индивидуально в зависимости от особенностей организма и истории болезни.

Что делать, если муж начал пить? Советы психолога

В первую очередь, обратиться к профессионалам. Позвоните в наш наркологический центр. Мы не только консультируем, но и проводим комплексное лечение алкозависимости от момента мотивации и детоксикации до полного выздоровления после прохождения реабилитационного курса. Что делать, если мужчина пьет каждый день? Вам стоит начать вести дневник и учет своих действий, когда процесс запущен, не стоит останавливаться на достигнутом, необходимо двигаться к своей цели – избавлению от зависимости близкого человека.

Если муж просит денег на выпивку, не давайте, эти вы сделаете ему только хуже. Препятствуйте появлению в доме собутыльников и потворствуйте зависимости. Не стоит проявлять жалость, такое поведение является сигналом к продолжению пьянства.

Нередко к застольям и посиделкам супруга присоединяется жена. В этом случае ее тоже может коснуться алкоголизм. Это происходит при наличии созависимых отношений.

5 советов психолога – как помочь мужу при алкоголизме

1. Не стоит угрожать разводом.Если первые несколько раз это заставит человека отставить рюмку, то в дальнейшем он просто перестанет вам верить видя, что вы не уходите. Если вы приняли решение избавить мужа от алкоголизма, оставайтесь тверды в своих намерениях. Не сообщайте супругу о разводе, если не имеете таких намерений.
2. Не нужно унижать, оскорблять или обижать зависимого. Если вы будете его задевать, насмехаться и стыдить при знакомых и друзьях, вы вызовите только агрессию по отношению к себе, а не чувство вины. Очередной стресс лишь станет причиной для новой пьянки.
3. Не решайте проблемы за него. Ваш муж – взрослый самостоятельный человек и должен сам отвечать за свои поступки. Не стоит отдавать последние деньги, выплачивая его долг, не оправдывайтесь перед его начальством или близкими.
4. Не концентрируйтесь на проблеме. Вам стоит абстрагироваться от нее и заняться другими важными вещами: уделить время себе, детям, работе и хобби. Вы не сможете постоянно держать все под контролем и каждый раз выхватывать бутылку из рук благоверного. Если вы будете зацикливаться на алкоголизме мужа, это приведет к развитию созависимых отношений.
5. Не отказывайтесь от помощи врачей.Только нарколог сможет вам помочь решить проблему. Специалисты Центра Здоровой Молодежи ежедневно спасают жизни и семьи, помогут они и вам, даже если человек в проблеме не один год.

Муж пьет пиво каждый день, что делать?

Многие зависимые не считают пиво алкогольным напитком. Однако то, что в пиве 4-5% крепости, а в водке – 40%, еще не говорит о его безопасности для здоровья и о том, что оно не вызывает зависимости. На самом деле, совершенно не важно, что выпивает человек. Если он употребляет спиртное 2-3 раза в неделю, либо по выходным, зависимость уже имеет место.

Если муж выпивает каждые выходные, вполне возможно, что имеет место первая стадия алкогольной зависимости. Она может длиться годами, однако всего один катализатор и зависимость превратится в хроническую, сопровождаемую запоями, абстинентным синдромом и психозом. Как этого не допустить?

Люди с пивным алкоголизмом редко самостоятельно обращаются за помощью, они считают, что смогут завтра бросить, алкоголики пьют только водку и выносят из дома последний ковер. Однако алкоголизм – это болезнь. Если водочный алкоголик выпивает рюмками и стопками, то пивной – стаканами и литрами. Это приводит к нарушению работы сердца и сосудов, инфарктам и инсультам, не меньше страдают печень и почки. Если у человека нет страха за свое здоровье, он не видит проблемы, стоит обратиться за советом к врачу нашего центра.

• Не можете
  уговорить
  на лечение

  ?

• Поможем с мотивацией на лечение. Как правило близким людям сложно уговорить или заставить зависимого лечиться.

  Мировыми специалистами разработаны ЭФФЕКТИВНЫЕ схемы мотивации, пользуясь которыми, можно привести зависимого к решению обратиться за помощью.
  8 (800) 333-20-07

Как заставить мужа не пить алкоголь?

Что делать, если муж пьет каждые выходные или периодически напивается до беспамятства? Нужно действовать, не ждите, что он бросит пить сам или обратится в клинику. При бездействии ситуации лишь усугубится. В ваших силах сделать так, чтобы алкоголь навсегда исчез из вашего дома. Вы можете начать именно с этого: вылейте весь имеющийся в доме запас спиртного и дождитесь, пока супруг протрезвеет. Попробуйте провести с ним доверительную беседу и обсудить имеющуюся проблему, покажите, что вам не безразлично его состояние и вы беспокоитесь за его здоровье. Скажите вашей половинке, что поддержите его в решении начать лечение и всегда будете рядом.

Однако только 1 из 10 алкоголиков соглашается обратиться за помощью к специалистам. Если человек ведет себя агрессивно, стоит вызвать на дом врача. Опытный психолог сможет убедить человека в необходимости лечения и проехать в стационар. В случае проведения психологической интервенции больной соглашается на лечение в 9 из 10 случаев, однако не стоит думать, что в некоторых случаях мотивация бессильна. Человек просто придет к мысли о лечении позже, осознав наличие проблемы. Программа реабилитации нашего центра не оставит шансов пагубной зависимости и избавит вашу семью от алкоголизма раз и навсегда!

Видео о лечении наркомании и алкоголизма в ЦЗМ

5 способов справиться с тем, что ваш партнер все еще пьет

Когда я впервые бросил пить алкоголь, я помню, как боялся сказать об этом своему партнеру. В то время это было похоже на тревогу, но, оглядываясь назад, я знаю, что беспокоился о суждениях. До этого большая часть наших отношений вращалась вокруг алкоголя.

Мы с моим партнером прожили вместе 11 лет, а женаты восемь лет. Мы познакомились, когда были еще подростками, и оба выросли в среде, где пьянство было нормой. Мы начали встречаться в колледже, где пьянство было еженедельным явлением. К тому времени, когда мы вступили в семейную жизнь, большая часть наших социальных обязательств вращалась вокруг званых обедов с бесконечным вином или вечеров в местном баре.

Когда я решил исключить алкоголь из своей жизни, это оказало на него большее влияние, чем я мог себе представить. До этого момента большинство моих решений принималось с его участием, но на этот раз я знала, что мне нужно делать, независимо от того, что он чувствовал. Честно говоря, какое-то время мое пьянство было проблемой, но я проделал огромную работу, чтобы скрыть это от своей семьи. Конечно, он видел веселые времена — ночи на вечеринках и прохладные вечера с пивом у костра. Но он не видел моих ночных потов в 3 часа ночи или того, как я выбежала купить бутылку вина, прежде чем он вернулся домой, чтобы он не знал, что я уже допила ту, что была на кухне.

Когда я подошел к нему и сказал: «Я на какое-то время брошу пить», он был в шоке.

Когда я пришел к нему и сказал: «Я бросаю пить на время», он был в шоке. Он сказал мне, что я слишком остро реагирую и драматизирую. Я помню, как был подавлен тем, что он не сразу поддержал меня и не гордился мной. На самом деле он защищался, говоря мне, что я не должен ожидать, что он уйдет только потому, что я это сделал. Я был таким сырым и незащищенным. Это было похоже на пощечину.

Я экспериментировал с короткими периодами трезвости в течение нескольких месяцев и начал участвовать в онлайн-сообществах трезвенников, где я видел так много сообщений и комментариев о том, в каком восторге были партнеры/семьи/дети людей, когда они бросали пить. Чего я не нашел, так это прямой поддержки женщин, чьи партнеры не проявляли никакого интереса к трезвости и продолжали пить.

За последние пять с половиной лет отношение моего партнера к моей трезвости полностью изменилось. Он невероятно гордится мной и работой, которую я проделала, чтобы стать самой лучшей версией себя. Он один из моих самых больших болельщиков и хвастается своим друзьям и коллегам работой, которую я делаю в мире. Но это изменение не произошло в одночасье. Нам обоим потребовалось много работы, чтобы добраться до этой точки. Однако одно не изменилось — он по-прежнему употребляет алкоголь.

Меня постоянно спрашивают, как я остаюсь трезвым с алкоголем дома. Почти каждый традиционный путь выздоровления скажет вам, что почти невозможно оставаться трезвым, если вы не отстранитесь от «людей, мест и вещей», которые привели вас к пьянству. Ну, что вы делаете, когда эти «люди, места и вещи» — это то, что вы не можете просто оставить позади? Как вы можете справиться с тем, что ваш партнер продолжает делать алкоголь частью своей жизни? Вот несколько способов, которыми я заставил это работать:

1. Удалите спирт.

Подождите, разве я только что не сказал, что в моем доме все еще есть алкоголь? Да, я сделал. Но это не значит, что я не мог удалить алкоголь из пространств, которые, как я обнаружил, вызывали срабатывание. Почти всегда я начинал пить на кухне, поэтому, когда протрезвел, я ненавидел открывать холодильник и видеть там пиво. После нескольких недель триггеров каждый раз, когда я хотел перекусить или коробку сока для кого-то из детей, я сам поехал в Costco и купил мини-холодильник для нашего гаража. Я вынул все пиво из нашего основного холодильника и положил его в мини-холодильник. Таким образом, мне не нужно было видеть его каждый день, И мой супруг все еще мог выпить, когда захотел. Неожиданным бонусом было то, что он был очень тронут моим задумчивым жестом. Это действительно помогло ему укрепиться в том, что моя трезвость была МОЕЙ, и я не заставляла его бросить пить или изменить свой образ жизни. Я также попросил, чтобы он больше не держал красное вино, мой любимый напиток, в нашем доме. Это небольшое действие помогло мне почувствовать поддержку, а ему не угрожала моя трезвость.

2. Имейте запасной план для общественных мероприятий.

Одной из самых сложных частей трезвой половины партнерства является выяснение вашей социальной жизни. Когда я впервые бросил пить, большая часть нашего календаря была связана с выпивкой, и мне нужно было решить, как я буду с этим справляться. Первые несколько недель я изо всех сил старался избегать всех социальных функций. Но примерно через месяц я понял, что мне нужно выйти в мир.

Помните, что изменения не происходят в одночасье, и в конце концов вы найдете систему, которая будет работать для вас обоих.

Во-первых, я удостоверился, что либо взял с собой выбранный мной безалкогольный напиток (если это был званый обед или барбекю), либо первым делом заказал сельтерскую (если мы были в ресторане). Во-вторых, я всегда следил за тем, чтобы мой партнер знал, что я уйду, если или когда я почувствую себя некомфортно. Если он не был готов уйти, у меня всегда был запасной план. Часто мы ездили на разных машинах, так что у меня была возможность выйти по мере необходимости. Иногда я просто гарантировал, что его подвезет кто-то другой или даже такси, а потом уходил.

В любом случае, я ясно дал понять своему напарнику, что в ту минуту, когда буду готов, меня не будет. Это обезопасило меня и помогло установить для него разумные ожидания еще до того, как мы покинули наш дом на вечер.

3. Установите границы и сделайте их известными.

До обретения трезвости я изо всех сил пытался установить границы в своей жизни. Я часто делал что-то или посещал собрания, даже если не хотел этого, потому что не хотел подводить своего партнера. Я был очень зависимым от других и любил людей, поэтому я никогда не хотел рушить чьи-либо планы. Это привело к многочисленным пьяным спорам, когда мое негодование по поводу того, что я делал то, что мне не нравилось, вылилось в слепую ярость.

Когда я бросила пить, мне пришлось научиться устанавливать жесткие границы не только с мужем, но и со всеми в моей жизни. На этом пути были некоторые оплошности, но по мере того, как я практиковался в установке ограничений, все становилось легче. Я часто говорил: «Я не ставлю вам ультиматум, я говорю вам, каковы мои границы, и вы вольны делать свой собственный выбор». Это было ОЧЕНЬ новым в наших отношениях, и моему партнеру потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к этому. Но сегодня он уважает меня и мои границы, и на самом деле мои твердые границы и убеждения являются частью того, почему он меня любит.

4. Не торопитесь.

Нам часто кажется, что изменения должны произойти немедленно. Я знаю, что как только я принял решение, я ожидаю, что остальной мир поддержит меня. Но это не то, как все работает в партнерстве. Я годами исследовал и подвергал сомнению свое пьянство, прежде чем наконец бросил, но для моего партнера путешествие началось в тот день, когда я сказал ему, что готов отказаться от выпивки. Имеет смысл, что ему потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к этой идее, а нам, чтобы найти новый поток, когда дело доходит до нашей социальной жизни.

Помните, что изменения не происходят в одночасье, и в конце концов вы найдете систему, которая будет работать для вас обоих. Это не будет выглядеть так, как раньше, но будет намного полезнее для вас, вашего партнера и ваших отношений.

5. Сосредоточьтесь на себе (но пусть ваш партнер вас видит).

Совет, который я часто получал в начале пути к трезвости, был «следи за своей бумагой». По сути, моя работа заключалась не в том, чтобы беспокоиться о чьем-то поведении, а в том, чтобы сосредоточиться на своем собственном. Это также было верно, когда дело дошло до пристрастия моего мужа к алкоголю. Поскольку я был сверхчувствителен к алкоголю, я часто зацикливался на его пьянстве. Я знала, что это вредно для здоровья, и уж точно не заставит его пить меньше. Это начало вбивать между нами большой клин.

Совет, который я часто получал в начале пути к трезвости, звучал так: «следи за своей бумагой».

По мере того, как мы продолжали работать над нашими отношениями, я понял, что пока я был сосредоточен на его пьянстве, я не делился тем, почему мне было трудно. Вместо этого он просто чувствовал, что я пытаюсь контролировать его и заставлять тоже быть трезвым. Когда я смогла открыться и поделиться с ним своими чувствами, он стал более понимающим.

И, естественно, с годами его пьянство уменьшилось в геометрической прогрессии.

Я хочу, чтобы вы знали, что стать трезвым и оставаться трезвым абсолютно возможно, даже если ваш партнер все еще пьет. Раньше мне часто говорили, что шансы на успех моей трезвости очень малы, если только мой супруг не решит жить без алкоголя. Я обнаружил, что это не только невероятно бесполезный совет, но и неверный.

Вы должны ставить себя и свою трезвость на первое место (особенно в начале), научиться устанавливать строгие границы и общаться как можно более открыто. И помните, чтобы выработать новый ритм, требуется время, так что не паникуйте, если сразу все не встанет на свои места. Независимо от того, что говорят другие люди, сосредоточьтесь на том, что работает для вас. Никто другой не имеет права указывать вам, что поможет вам в вашем путешествии, и если вы будете держать свое сердце и разум открытыми, вы узнаете путь.

Готовы бросить пить и почувствовать себя лучше? Изучите членство в Tempest — и приготовьтесь жить безалкогольной жизнью, которую вы любите.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПОСТЫ

5 способов поддержать партнера, который бросил пить

Я много пил большую часть своей жизни, прежде чем бросил пить навсегда. К тому времени, как мне исполнилось 32 года, я застрял в цикле чрезмерного употребления алкоголя по выходным, а затем страдал от похмелья, которое длилось несколько дней. Замужняя, с 18-месячным сыном, я изо всех сил старалась не отставать. Как только я понял, что мне не нужен алкоголь, как я думал, моя жизнь навсегда изменилась. Мы с мужем прожили вместе семь лет, когда я бросила пить. Нам обоим нужно было понять, как выглядели бы наша жизнь и отношения без алкоголя.

Даже в случае положительных изменений людям в вашей жизни может понадобиться время, чтобы адаптироваться к новому вам. Надеюсь, ваши близкие будут рядом, чтобы поддержать вас в вашей трезвости, даже если они сначала не уверены, как это выглядит. Вот пять способов, которыми мой муж поддержал меня, которые могут помочь вам в вашем собственном путешествии или при поддержке кого-то еще в их пути.

 1. Принял меня без осуждения

 Когда я решил бросить пить, я сначала никому не сказал. Я боялся, что люди не поверят мне, и, честно говоря, я еще не очень верил в себя. После недели без алкоголя я рассказала мужу, чем занимаюсь. В прошлом, после особенно бурных ночей, я шутил, что «никогда больше не пью». Было много тяжелых ночей, так что я не мог ожидать, что на этот раз что-то будет по-другому. Несмотря на это, он принял мое решение без осуждения или опасений. Его поддержка тогда помогла мне поверить в себя.

Как только моя уверенность выросла, началась настоящая работа. Я должен был понять, кто я без алкоголя, и некоторые дни были лучше, чем другие. Мой муж узнавал о том, кем я становлюсь, и начал полностью мне доверять, когда я сказала, что больше не пью.

2. Проявил интерес к тому, чем я занимаюсь

Если у вас никогда не было нездоровых отношений с алкоголем, вам может быть сложно по-настоящему сопереживать тому, что ведет трезвый человек.

Мой муж попадает в эту категорию, поэтому он не притворялся, что знает, через что я прохожу. Он был рядом со мной, без суждений или предположений, и это то, что мне было нужно. У меня были серьезные осознания о себе и своих отношениях с алкоголем. Хотя он не мог понять, он проявил интерес к моему путешествию. Он давал мне советы, если я просил об этом. Он задавал вопросы, а иногда просто слушал. В настоящее время я очень активно участвую в трезвом онлайн-сообществе. Я пишу о том, как отказаться от алкоголя, и поддерживаю других. Я прошу его прочитать мои тексты и рассказываю о проектах, над которыми работаю. Он еще не совсем «понимает», но знает, что это моя страсть, поэтому продолжает активно учиться и поддерживать меня.

3. Помогли мне создать безопасную среду

 Как только я решил бросить пить, я убрал из дома все физические факторы, которые могли вызвать у меня возбуждение. Я избавился от алкоголя, модных стаканов и открывалок для бутылок. Муж не пьет, поэтому его это не смущало. Если вы живете с человеком, который все еще пьет, спросите его, можете ли вы убрать эти вещи на короткое время. Начало вашего пути к трезвости может быть самым сложным и самым важным. Чем больше дней без алкоголя вы связываете вместе, тем легче становится.

Некоторым людям полезно иметь что-то вместо алкогольных напитков. Если это ты, держи при себе эти причудливые очки. Вы можете создать новый праздничный ритуал. Найдите несколько рецептов безалкогольных напитков и получайте удовольствие от них (начните с питейной книги Monument’s Delish AF!) Быть трезвым не обязательно должно быть скучно!

4. Дал мне время и пространство

Мой муж поддержал меня, позволив мне не торопиться. Он позволял мне делать что-то на моих условиях, сколько бы времени это ни заняло. Сначала я погрузился во все безалкогольное. Это часто означало проводить больше времени в моем телефоне. Это означало прослушивание подкаста или чтение книги вместо того, чтобы проводить с ним время. Это не длилось вечно. Со временем мне уже не нужно было сосредотачиваться на том, чтобы меньше пить. Это стало второй натурой. Хотя я по-прежнему могу проводить слишком много времени в телефоне, теперь я могу сбалансировать свою энергию на другие занятия, которые мне нравятся, и на время, проведенное с семьей.

5. Позволь мне вести

Удаление алкоголя из моей жизни было личным выбором, и меня не принуждали к этому решению. Мой муж поддерживал и помогал, но он не пытался управлять шоу. Он спросил меня, как я себя чувствую и не нужно ли мне что-нибудь. Если я хотел уйти с мероприятия пораньше или не идти вообще, он понимал. Он позволял мне командовать, когда дело доходило до нашей общественной жизни. Когда мне стало комфортнее быть непьющим, я почувствовал, что нуждаюсь в его поддержке меньше. Я как будто стоял на собственных ногах и был уверен в своем выборе. Он бы сказал, что я все еще командую. Он во многом прав.

Если вы только начинаете этот путь и не знаете, как заинтересовать своего партнера, вот дополнительная информация от терапевта о том, как попросить вашего партнера о поддержке в вашем выздоровлении. Если ваш партнер уже знает о вашем выборе получать от жизни больше, выпивая меньше, вы также можете вместе посетить группу поддержки «Монумент». В Совместный прогресс: для семьи, друзей и тех, кто проходит курс восстановления , они обсуждают, как лучше понимать друг друга и поддерживать друг друга на протяжении всего этого пути.

Но подождите! Что делать, если мой партнер не поддерживает мое решение?

Когда я делюсь своей историей, это обычный дополнительный вопрос. Возможно, ваш партнер не готов поддержать вас или еще не знает, как это сделать. Если у них самих нездоровые отношения с алкоголем, возможно, ваше решение заставило их противостоять своим привычкам неудобным для них образом. Чтобы облегчить совместное путешествие, посмотрите, сократит ли он или бросит пить вместе с вами на короткое время в качестве испытания. Или поговорите о том, не лучше ли начать с модерации. Если они не восприимчивы, вы можете начать с демонстрации всех преимуществ отказа от алкоголя своими действиями и побудить их присоединиться к вам в своем собственном темпе.

Это баланс между сообщением о ваших потребностях и созданием пространства для того, чтобы они могли поделиться своими проблемами и справиться с ними. Со временем ваш партнер должен начать понимать, почему это решение важно для вас и как он может быть рядом с вами.

Также полезно найти стороннюю поддержку, например, специализированную алкогольную терапию или группы поддержки под руководством терапевта (ознакомьтесь с группой поддержки Monument, посвященной решению проблем в отношениях и трезвости или умеренности).

Эти ресурсы могут помочь вам как в достижении ваших целей трезвости или умеренности, так и в решении любых проблем в отношениях, которые могут возникнуть в процессе (например, изменения в языках любви).

Как я могу поддержать своего партнера, когда он бросает пить?

Если вы читаете это, чтобы узнать, как поддержать партнера, это невероятный шаг, и, надеюсь, то, как мой партнер поддерживал меня, послужило полезным примером. Помните, что версия поддержки у каждого уникальна. Лучший способ поддержать своего партнера во всем — сделать это так, как ему удобно. Если вы не знаете, как это выглядит, спросите! Встретьтесь с ними там, где они есть, и попытайтесь заполнить пробелы, чтобы их трезвость могла быть успешной.

Отличный способ поддержать трезвого партнера — проявить интерес к его выздоровлению. Вы партнеры по жизни, так что в некотором смысле это и ваше путешествие. Спросите их, как у них дела, и послушайте. Прежде чем высказать свое мнение, спросите, хотят ли они вашего мнения или хотят высказаться. Заставьте их чувствовать себя комфортно, чтобы рассказать о том, что идет хорошо, а что нет. Будьте открыты для изменений в вашем партнере и ваших отношениях. Они учатся быть трезвыми в мире, наполненном алкоголем, это не всегда будет легко. Ваши отношения тоже будут развиваться. Примите изменения и получите удовольствие от знакомства с новой версией вашего партнера.

Возможно, вы не знаете, что они чувствуют, но вы можете помочь им, узнав, через что они проходят. Читайте книги и блоги о том, как поддержать близкого человека в процессе выздоровления, слушайте подкасты и проверяйте трезвые аккаунты в социальных сетях.

Нужно ли мне бросить пить, чтобы поддержать выздоровление моего партнера?

Это не обязательно, но полезно. И не обязательно навсегда. Даже небольшой перерыв в алкоголе поможет вашему партнеру чувствовать себя менее одиноким в своем путешествии. Это показывает, что вы готовы сделать все возможное, чтобы они стали лучше. Возможно, вы осознаете, что жизнь без алкоголя или с меньшим количеством алкоголя также может принести пользу вашему собственному здоровью и счастью.

Вынос алкоголя из дома — еще один способ поддержать трезвость вашего партнера. Устранение искушения снимает с них огромный вес. Это позволяет им сосредоточиться на других аспектах своей трезвости.

Как трезвость может принести пользу отношениям?

Алкоголь ошеломляет нас, а также может омрачить наши отношения. Трезвость позволяет нам общаться так, как мы не знали, что это возможно. Эта более глубокая связь улучшает отношения различными способами.

Ваши разговоры стали лучше, вы можете решать проблемы, не прибегая к алкоголю, и у вас больше возможностей для наслаждения обществом друг друга.

Еще один бонус отказа от алкоголя — больше времени и денег. Вы и ваш партнер можете завершить эти планы поездок или пойти в тот модный ресторан, который вы хотели посетить, но пока не смогли.

Трезвость приносит пользу нашим отношениям как в большом, так и в малом. Это может напомнить нам, почему мы выбрали наших партнеров в первую очередь. Часто мы настолько заняты, что упускаем из виду то, что действительно важно. Трезвость помогает нам понять, что действительно делает нас счастливыми. Отказ от алкоголя не является быстрым решением для отношений, но, отказавшись от алкоголя, вы можете расчистить путь к продвижению вперед и развитию как пары.

Мои отношения с мужем сейчас сильно отличаются от тех, что были, когда я пила. Я выросла не только как личность, но и как пара мы стали ближе. Честность и общение находятся на переднем крае наших отношений. Мы партнеры, и мы решаем проблемы лицом к лицу. Мы больше не спорим о тривиальных вещах. Для нас важно быть вместе и быть счастливыми, и мы стараемся не относиться к жизни слишком серьезно. Поскольку я больше не ошеломляю себя алкоголем, он все время получает настоящего меня, хорошего и плохого. И я бы не хотел по-другому.

Получите безоценочную помощь, чтобы сократить потребление алкоголя

Отказ от ответственности: Наши статьи и ресурсы не представляют собой клиническую или лицензированную терапию или другие медицинские услуги. Если вам нужны консультации или терапевтические услуги, обратитесь к лицензированному поставщику. Если это неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 911.

Об авторе

Блэр живет в Миннесоте со своим мужем и сыном. Ее слова опубликованы в различных изданиях, в том числе Parents, Insider и The Bump.