20 вопросов, которые следует задавать вместо «Как прошел твой день?» – Healing Brave

Вместо того, чтобы прибегать к тому же старому «Как прошел твой день?» попробуйте задавать вопросы, которые вдохновляют на более содержательные и приятные разговоры в конце дня с вашими близкими.

«Как прошел день?» может символизировать вашу готовность присутствовать при чужих мыслях и чувствах, и это само по себе является жестом великодушия.

Но если вопрос рутинный и неискренний, он может показаться ленивым и застойным как для вас, так и для человека, которого вы задаете.

Имейте в виду, что ваше присутствие так же важно, как и сам вопрос, а может быть, даже важнее.

Люди, которых вы любите, заслуживают вашего пристального внимания и искренней поддержки. Вот как вы поддерживаете крепкие отношения, будучи на 100% рядом в обычные, повседневные моменты.

Итак, вместо того, чтобы спрашивать «Как прошел день?» попробуй что-нибудь новое.

Выберите один или несколько из приведенных ниже вопросов, которые помогут вам начать работу.

Цель состоит не в том, чтобы решить их проблемы, а в том, чтобы предложить им обдумать свой день и извлечь из него что-то ценное, даже если это был разочаровывающий день. Цель состоит в том, чтобы удерживать пространство поддержки для взлетов и падений, укреплять успешные стратегии, праздновать их радости и предлагать сочувствие там, где это необходимо.

Вот несколько идей, которые помогут вам отпраздновать и поддержать людей, с которыми вы делите свой дом и жизнь.

Если вы зададите правильные вопросы, вы удивитесь, как много вы узнаете.

1. Что было самым лучшим в вашем дне?

2. Есть ли какой-то разочаровывающий момент или борьба, которую вы хотели бы выбросить из головы?

3. Теперь, когда вы дома, могу ли я чем-нибудь вам помочь?

4. Как ты сегодня себя чувствуешь?

5. Расскажите мне три хороших вещи о сегодняшнем дне.

«Уделять кому-то все свое внимание — это одна из самых щедрых вещей, которые вы можете сделать».

— Али Б. Мо

6. Были ли у вас сегодня хорошие новости?

7. За что вы благодарны за то, что увидели, услышали или приняли участие?

8. Увидели ли вы что-нибудь красивое там, где не ожидали?

9. Какие песни вы слушали сегодня?

10. Вы слушали аудиокнигу или подкаст? О чем это было?

11. Вы сегодня читали что-нибудь интересное?

12. Узнали ли вы что-нибудь новое?

13. Какой у вас сегодня был лучший разговор?

14. Чем вы больше всего гордитесь сегодня?

15. Была ли у вас возможность помочь кому-нибудь сегодня?

«Когда вы говорите, вы только повторяете то, что уже знаете. Но когда вы слушаете, вы можете узнать что-то новое». — Далай-лама

16. Вам сегодня кто-нибудь чем-нибудь помог?

17. Тебе сегодня делали комплименты?

18. Наладили ли вы сегодня какие-либо хорошие отношения со своими коллегами/покупателями/клиентами/коучем/начальником?

19. Есть ли какие-нибудь победы, которыми вы хотели бы поделиться?

20. Что вы сегодня делали/думали большую часть времени?

. . .

Скажи мне:

Какой из этих вопросов ты задашь сегодня вечером?

Расскажите в комментариях. И расскажи мне, как дела, если хочешь. Я читаю все до единого, и я хотел бы знать!

С любовью,

Джен

P.S. Чтобы узнать еще 99 способов закончить день на позитивной ноте, прочтите мою книгу «Ритуалы сна: 100 практик для глубокого и спокойного сна». Вы научитесь справляться со стрессом и сможете просто… расслабиться .

Как пригласить девушку на свидание (и преодолеть страх быть отвергнутой) — настоящий мужчина

Хорошо, если бы вы сказали 17-летнему Питеру, что парни будут приходить к нему за советом по свиданиям, он бы позвонил ты сумасшедший, а потом спросил, хочешь ли ты увидеть фокус.

Теперь я пришел к выводу, что я, по сути, гибрид Уилла Смита Хитча и Райана Гослинга Crazy Stupid Love, маринованный в соевом соусе.

Один из часто возникающих вопросов:

«Как спокойно пригласить девушку на свидание? Я не хочу выглядеть отчаянным».

Послушайте, я знаю, что буду звучать здесь старо, но почему молодые так беспокоятся о том, чтобы казаться холодными в эти дни?

Знаешь, что действительно круто?

Получать то, что вы хотите, и не нервничать из-за путаницы, потому что никто не может сообщить, чего он на самом деле хочет.

Работа с парнями 1:1 над их стилем научила меня многому. Например, переводить, что парни имеют в виду, когда говорят что-то вроде:

«Я ненавижу ходить по магазинам».
(Перевод: я не знаю, что делаю.)

Или «Я просто люблю удобно одеваться».

(Перевод: я ношу мешковатую одежду, потому что не хочу, чтобы люди думали, что я выгляжу геем.)

Итак, когда парень говорит, что его друзья говорят ему «расслабься», на самом деле он говорит: «Я не хочу выставлять себя напоказ и быть отвергнутым».

Слушай, я понял.

Я не собираюсь приукрашивать это, отказываться не весело, но есть решение…

Не притворяйся, пока не получится, делай, пока не получится

Один из Самый тупой совет, который я вижу постоянно: «Просто будь уверен в себе! Притворяйся, пока не сделаешь это!»

Уверенность так не работает.

Вот БОЛЬШОЙ секрет: чем больше вы приглашаете девушку на свидание, тем лучше и увереннее вы справляетесь с потенциальным отказом.

Заметьте, я сказал потенциально. Угадайте, что … вы не будете получать отказ каждый раз. Есть вероятность, что она скажет да!

Это как водить машину.

Чем больше вы находитесь в дороге и не разбились и не погибли в огненном аду, тем увереннее вы становитесь за рулем.

Прежде чем вы это узнаете, вы едете, попивая кофе и переписываясь в Snapchat с вашим другом на пассажирском сиденье.

Как стать уверенным в себе

Несколько дней назад я пошел на обед с легендарным маркетологом Джеем Абрахамом и задал ему один вопрос. Вот что я спросил:

«Как кто-то достигает мест, о которых даже не мечтает?»

Что касается меня, я спрашивал о развитии моего бизнеса. Но эта проблема касается парней, которые не привыкли приглашать женщин на свидания.

Это был Рамит Сетхи, мой бизнес-наставник, который также был на обеде, и дал мне отличный совет.

Разбейте его на более мелкие этапы, которые вы можете себе представить.

Я не могу представить, как заработать 1 миллион долларов? Ok.

Могу ли я увидеть 500 тысяч долларов? Нет?

Хорошо, а как насчет 200 тысяч долларов? 150 тысяч долларов?

Сначала достигните этой цели, а затем ищите следующую.

Вернемся к аналогии с вождением. Если вам 15 лет и вы собираетесь начать обучение водителей, мысль о поездке на автомобиле просто пугает.

Итак, вы начинаете с конечной цели, а затем продвигаетесь назад.

Давайте разберемся.

Поездка по США -> Поездка в следующий штат в одиночку -> Поездка через ваш штат -> Проезд через несколько городов -> Поездка по автостраде -> Поездка через город -> Объезд парковки

Когда дело доходит до приглашения женщины на свидание, вот как это выглядит:

Пригласить на свидание понравившуюся женщину -> Разговор и флирт с привлекательной женщиной (не теряя рассудка) -> Комплимент привлекательной женщине ->

Комплимент женщине, которая вам не нравится/незнакомцу -> Комплимент незнакомцу.

Вы не можете подделать уверенность, вы создаете ее.

Вы начинаете снизу и продвигаетесь к вершине. Начните с искреннего комплимента незнакомцу, мужчине или женщине. Ставки низкие — парень, который готовит тебе кофе. Человек в очереди перед вами.

Это может быть их стрижка. Татуировка. Возможно, вы заметили, что они пишут в своем дневнике в кофейне, и у них потрясающий почерк.

Скажи им.

Если завяжется разговор, поболтайте немного. Но не делайте это целью.

Цель здесь просто начать говорить с людьми без цели.

Затем перейдите к разговорам, затем к разговорам с женщинами, которых вы считаете привлекательными, затем к приглашению женщины на свидание.

С каждым пройденным этапом вы чувствуете себя все более комфортно и уверенно. Перейдите от вождения по парковке к поездке по стране.

(Кстати, одним из моих любимых людей, с которыми я люблю делать комплименты и заводить разговоры, и даже флиртовать, являются пожилые женщины. Им наплевать, они ПОЛНОСТЬЮ будут флиртовать и очаровывать вас в ответ.)

Дайте ей возможность сказать «нет» (и не будьте придурком)

Одна вещь, которую многие мужчины не осознают, это то, насколько отличается опыт свиданий для женщин.

Если вам нужен звонок для пробуждения, просто попросите своих подруг, которые есть в любом приложении для знакомств, показать вам их почтовый ящик. Держу пари на 100 долларов, это выглядит НАМНОГО иначе, чем все, что вы когда-либо испытывали.

Когда дело доходит до того, чтобы наконец пригласить женщину на свидание, нужно помнить несколько очень важных вещей.

1. Так много чуваков «холодны» (боятся отказа), что их вопросы неясны. Поэтому они могут сказать «да», думая, что это дружеская встреча, когда парень думает, что это свидание.
2. Женщины привыкли, что парни набрасываются на них после отказа.

Первый — это то, о чем мы говорили весь этот пост. Так что будьте ясны в своем вопросе. Не говори тусоваться. Не говори выпить. Используйте слово дата.

Второй момент крайне важен.

Это одна из причин, по которой женщины часто мягко отказывают вам, например, говорят, что они очень заняты прямо сейчас, или говорят, что хотят дружить, и присматривают за вами, потому что это безопасно.

Это тот случай, когда стоит показать, насколько ты холоден, но не так, как ты думаешь.

Вы хотите иметь четкое представление о том, чего вы хотите, но спокойнее относиться к возможному результату.

Дайте ей возможность отказаться от вашего предложения и дайте ей понять, что это круто.

И будь хладнокровен, независимо от того, скажет она да или нет!

Остынь.

Ваш запрос может выглядеть примерно так:

«Эй! Было здорово встретиться с тобой вчера на вечеринке Джастина. Не могу поверить, что мы были единственными, кто ел гуакамоле. В любом случае, я взял перерыв на кофе и хотел знать, могу ли я когда-нибудь пригласить тебя на подходящее свидание? (Я знаю некоторые секретные места с еще лучшим гуакамоле. ) Это СОВЕРШЕННО круто, если вы скажете «нет», я прекрасно провел время, поболтав с вами в любом случае».

А если она скажет нет, успокойся.

И если она скажет да, успокойся. (Но не стесняйтесь психовать внутренне)

И вот самая сумасшедшая часть, тот факт, что ты сказал, что это круто, если она говорит, что это не сигнализирует о том, что ты эмоционально стабильный чувак. Что повысит вероятность того, что она согласится.

Просто помните, вы должны иметь это в виду. И вы становитесь лучше в этом, чем больше вы это делаете.

Подчеркните стиль первого свидания

Одна из моих любимых сцен в «Хитче» — это когда Уилл Смит напоминает своим клиентам, что девушка, с которой он идет на свидание, уже сказала «да», так что его задача — не напортачить.

Когда я слышу ужасные истории от своих подруг о парнях, пришедших на свидание в флисовых пуловерах Patagonia (правдивая история), мне хочется убить себя.

Чуваки могут сколько угодно ныть и стонать из-за того, что их судят по внешности, но знаете что? Вы, вероятно, на этом свидании, потому что вы тоже думали, что она привлекательна, поэтому на самом деле это знак уважения, чтобы принести свою игру A и убедиться, что ваш стиль на высоте.

К счастью, я тебя поддержал. Я написал две статьи, чтобы убедиться, что вы действительно хорошо выглядите на этом свидании.

Ознакомьтесь с ними ниже. Готовьтесь к долгосрочному успеху

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои знакомства, — это настроить себя на долгосрочный успех.

Я называю это правилом «ROI самосовершенствования».

Чем быстрее исправление, тем меньше последствия.

Новая стрижка и бритье? Быстро и просто. Небольшое влияние на вашу привлекательность.

Потерять 50 фунтов? Более сложное и продолжительное исправление. ОГРОМНОЕ влияние на вашу привлекательность.

Отличным примером является мой клиент Билл, который начал работать со мной после того, как сбросил невероятные 185 фунтов!

Помимо потери веса, Билл инвестировал в работу со мной над созданием своего стиля. Его прогресс с того момента, когда мы только начали, и до сегодняшнего дня подобен дню и ночи. (Посмотрите этот веселый клип, в котором он делится тем, как сейчас дает советы по стилю своему другу)

Если вы хотите оказать огромное влияние на вашу уверенность в себе, свой стиль и вашу игру на свиданиях, запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы поговорить о том, как стать одним из моих личных клиентов по стилю один на один.

У меня есть только два свободных места в месяц для клиентов, так что закажите звонок, если не хотите, чтобы через несколько месяцев осталось свободное место.

Расслабься. Быть ясным. И хорошо одеваться. Вы будете хорошо.

Не можете приехать в Нью-Йорк, чтобы работать со мной? У меня есть еще один вариант для вас

Я знаю, что многие из вас, ребята, не в районе Нью-Йорка или не могут прилететь сюда, чтобы работать со мной.