Как негативные эмоции делают нас бесчувственными к чужой боли

• Мелисса Хогенбум
• BBC Future

3 февраля 2018

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, iStock

У наших эмоций есть одно опасное свойство, которому мы не всегда придаем значение, а зря. От них зависит, как мы реагируем на чужую боль, предупреждает обозреватель BBC Future.

В романе-антиутопии Маргарет Этвуд «Рассказ служанки» физические и моральные страдания героини изображены так реально, что читатели почти ощущают ту боль, которую она испытывает от удара электрошокером, и удручены несправедливостью происходящего.

И что расстраивает еще больше — так это то, что мы понимаем: все происходящее в этом художественном произведении имеет корни в истории человечества, и поэтому нам легко представить себя на месте Фредовы.

Как написала сама Этвуд в New York Times, «если мне нужно создать воображаемый сад, я постараюсь, чтобы в нем были реалистичные лягушки».

Мы сочувствуем героине ее романа, это одна из базовых человеческих способностей — разделять чьи-то чувства. Когда мы видим чьи-то страдания, наш мозг тут же связывает это с нашей собственной болью, когда-либо испытанной.

• Когда в последний раз вы чувствовали мбуки-мвуки?
• Почему мы улыбаемся, когда нам плохо
• Зачем люди научились плакать
• Слушай свое сердце. Телесная чувствительность как признак альтруизма

Все это так, но оказывается, наше эмоциональное состояние влияет на степень сопереживания, эмпатии. Наши эмоции в буквальном смысле меняют то, как наш мозг реагирует на переживания и страдания других.

В частности, когда у нас плохое настроение, когда мы сами чувствуем себя плохо, мы иначе относимся к людям.

Очевидно, что наше настроение может влиять на наше поведение миллионом разных способов, от выбора блюда за обедом (когда нам плохо, мы выбираем менее здоровую пищу) до отношений с родными и близкими.

Когда наши друзья чем-то расстроены и мрачны, их состояние может быть заразительно и отразиться на нашем настроении. Как утверждается в одном из исследований 2017 года, плохое настроение может также распространяться через соцсети.

На самом деле наши эмоции — это настолько мощная штука, что, например, если у нас отличное настроение, это может даже уменьшать боль, которую мы ощущаем.

Положительные эмоции имеют эффект анальгетика. И наоборот: если настроение плохое, боль ощущается еще сильней.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Отрицательные эмоции влияют на степень сочувствия, которое мы испытываем к тем, кому плохо

Хуже того, недавнее исследование, опубликованное в декабре 2017 года, показывает: когда нам плохо, это влияет на нашу «встроенную способность» реагировать на чужую боль. Это буквально приглушает нашу эмпатию.

Эмили Кьяо-Тассери из Женевского университета и ее коллеги решили понять, как наши эмоции влияют на нашу реакцию на чужую боль.

Подопытные испытывали болезненные ощущения, когда специальное устройство, прикрепленное к их ноге, повышало температуру в этом месте. Участникам эксперимента также показывали разные по настроению отрывки из кинофильмов (в том числе такие, где боль испытывают другие люди), сканируя при этом их мозг.

Выяснилось, что у тех, кому показывали «болезненные» отрывки, а затем — человека, испытывающего реальную боль, активность участков мозга, отвечающих за болезненные ощущения, была выражена слабее, чем обычно.

«Другими словами, негативные эмоции могут подавлять способность нашего мозга чувствовать чужую боль», — объясняет Кьяо-Тассери.

Результаты этого исследования очень красноречивы. Они демонстрируют, что эмоции способны буквально изменить состояние нашего мозга — а это, в свою очередь, влияет на то, как мы воспринимаем чувства других людей.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Плохое настроение мешает нам понимать чувства других

Другое исследование Кьяо-Тассери и ее коллег выявило, что люди, посмотрев отрывок фильма, ухудшающий настроение, склонны воспринимать вполне нейтральное выражение чужого лица как враждебное.

Что это означает для реальной жизни? Когда человек, обладающий властью — скажем, начальник, — испытывает нечто, негативно воздействующее на его эмоции и мысли (даже если это всего лишь фильм или книга), он становится куда менее восприимчивым к проблемам коллег по работе и даже начинает испытывать к ним негативные эмоции.

• Так ли плохо быть по-британски сдержанным?
• Каково это — жить, не испытывая эмоций?

Наше плохое настроение мешает нам понимать чувства других.

У отсутствия эмпатии могут быть и другие последствия. Исследования показывают, что результатом может, например, стать снижение пожертвований на благотворительность.

Результаты сканирования мозга демонстрируют: мы испытываем меньше сочувствия к тем, кто не из нашего ближайшего окружения, скажем, к знакомым, но — не близким друзьям.

Почему негативные эмоции уменьшают способность сопереживать? Возможно, в таких ситуациях в игру вступает специфический тип эмпатии — эмоциональное перенапряжение.

Как объясняет Ольга Климецки из Женевского университета, это ощущение, что ты не можешь справиться с эмоциями, когда с другим случается что-то плохое, и поэтому инстинктивно пытаешься защитить себя, отстраниться от негатива.

Такие эмоции совершенно по-другому проявляют себя в нашем мозге, если сравнивать с обычной эмпатией. Подобное эмоциональное перенапряжение естественным образом снижает степень сопереживания.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Испытывать сочувствие к проигравшему — это нормально

Возможно также, что любая ситуация, вызывающая негативные эмоции, побуждает нас сосредоточиться прежде всего на себе и на собственных проблемах.

«Пациенты, которые страдают беспокойством и депрессией, которых захлестывают негативные эмоции, с большей степенью вероятности фокусируются на собственных проблемах и все больше изолируют себя от общества», — отмечает Кьяо-Тассери.

В одном из исследований Климецки и ее коллег (2016 г.) было выявлено, что эмоциональное перенапряжение может повышать агрессивность.

Во время экспериментов участникам предлагались состязательные ситуации, где их оценивали несправедливо, а затем предоставляли возможность либо наказать, либо простить соперников.

• Что такое эмоциональный интеллект и почему он так важен
• Почему музыка так сильно влияет на наши эмоции

Перед тем как участвовать в эксперименте, всем участникам предлагалось пройти тестирование личных качеств. Климецки выяснила, что те, кто изначально был более предрасположен к сочувственному отношению к другим людям, в ходе эксперимента оказывались менее склонны унижать других.

Это говорит о многом, считает Ольга Климецки. В своем масштабном исследовании проявлений эмпатии она продемонстрировала: развить у людей способность к сочувствию возможно.

Она обнаружила, что такие чувства можно натренировать. Наши эмоциональные реакции на состояние других, таким образом, — не что-то, сформировавшееся раз и навсегда.

Мы можем вновь активировать глубоко запрятанную способность к сопереживанию — даже если чье-то страдание кажется нам слишком тяжким.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Нормальные отношения между людьми — главный фактор удовлетворенности жизнью

А когда мы мыслим в более позитивном ключе, это помогает более внимательно относиться к нуждам других. «Результатом будут более нормальные отношения между людьми, а это — главный фактор удовлетворенности жизнью», — подчеркивает Эмили Кьяо-Тассери.

Так что следующий раз, когда у вас будет скверное настроение, подумайте, как это скажется на людях, с которыми вы общаетесь в течение дня. В таком состоянии будьте осторожней с чтением антиутопических романов и просмотром фильмов ужасов — это только усилит эффект вашего плохого настроения.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Психологическое насилие: 11 признаков, что тобой нагло манипулируют

Любовь

Фото

Getty Images

Психологическое насилие ничем не лучше физического. Пусть у тебя и не остается синяков и ссадин на коже, но психологические травмы порой заживают гораздо дольше. Очень неприятно стать жертвой манипуляции, но случиться это может с каждым. Причем человеком, который давит на тебя, может оказаться кто угодно: твоя подруга, учитель, родственник или твой парень.

Отношения, в которых тобой манипулируют, нездоровые и плохо действуют на твою психику. Самое печальное — когда ты оказываешься в таких отношениях, не так-то просто разобраться, когда ты становишься жертвой. А значит, и защитить себя бывает нелегко. Даже если ты уверена, что все в порядке, прочитай этот чек-лист — возможно, он поможет тебе чувствовать себя увереннее и не поддаваться давлению в будущем.

Фото

Elia Pellegrini on Unsplash

Тебе говорят, что ты все перепутала

Манипуляторы часто переворачивают все с ног на голову, потому что не хотят брать ответственность на себя. Им проще списать все на твою забывчивость и рассеянность. Например, парень обещал помочь и пропал до утра, даже трубку не берет. Стоит тебе поинтересоваться на следующий день, что произошло, он непременно удивляется, мол, ничего такого он не обещал. Ты все придумываешь, и память у тебя девичья. Окей, все мы можем что-то перепутать, но если история повторяется регулярно — это очень тревожный звоночек.

Фото

Elia Pellegrini on Unsplash

У тебя часто без явной причины бывает плохое настроение

Все у тебя хорошо: и учишься ты прекрасно, и друзья всегда с тобой. Но ты почему-то несчастлива. Очень может быть, что рядом с тобой манипулятор, который и мутит воду. Подумай, кто из твоих близких ненароком портит тебе настроение, потому что все время заставляет тебя тревожиться и думать, будто с тобой что-то не так? Человек может даже не осознавать, как действует на твою самооценку, но это его нисколько не оправдывает. Пресекай комментарии, которые подывают твою уверенность в себе. И если есть возможность, вообще не общайся с этим «доброжелателем».

Фото

Elia Pellegrini on Unsplash

Ты постоянно сомневаешься в адекватности своих эмоций

Это излюбленная тактика манипуляторов — заставить тебя думать, что с тобой и твоими чувствами что-то не так. Слышала от кого-нибудь в свой адрес что-то вроде «Ты слишком легко выходишь из себя! Тебе надо поработать над собой» или «Ты расстраиваешься по пустякам! Так нельзя»? Запомни: ты имеешь право на любые эмоции. Конечно, хорошо бы уметь грамотно их выражать, но отказывать себе в праве переживать ты вовсе не обязана. Не позволяй манипуляторам обесценивать твои переживания и утверждать, что ты какая-то неправильная.

Фото

Hennie Stander on Unsplash

Ваши отношения похожи на американские горки

Когда ты послушная и во всем потакаешь манипулятору, он добрый, ласковый и заботливый. Стоит тебе хоть в чем-то с ним не согласиться и пойти против его воли — он тут же превращается в гневную фурию, которая готова разделаться с тобой в считанные минуты. Вообще-то ты имеешь право на собственное мнение и собственные желания. И, да, они могут не совпадать с желаниями мамы, парня или подруги. Если человек категорически не готов идти на компромисс и грозит расправой, знай — перед тобой манипулятор. Придется несколько раз выдержать атаку, чтобы в будущем не стать легкой жертвой.

Фото

Brooke Cagle on Unsplash

Ты врешь, чтобы не ссориться

Будем честными, все мы иногда привираем. Но если ты погрязла во лжи, потому что дико боишься не оправдать ожиданий твоего парня или подруги, — это уже серьезная проблема. Отношения должны строиться на доверии. И ты не должна постоянно подстраиваться под кого-то. Ты это ты. И если в отношениях приходится прикидываться кем-то, чтобы тебя любили и принимали, нафиг такие отношения. Счастливой ты в них точно не будешь. А ты ведь достойна быть счастливой, правда?

Фото

Rajab Guga on Unsplash

Ты часто оправдываешься за поведение манипулятора

Вчера у него было плохое настроение, поэтому он наговорил гадостей о твоих друзьях. А на прошлой неделе у него было много дел, поэтому он забыл помочь тебе, хотя обещал задолго до. Если ты постоянно ищешь оправдания поведению человека, который постоянно где-то косячит, значит, ему это только на руку. Он так и не поможет тебе, будет продолжать говорить гадости о твоих друзьях и пользоваться твоим добродушием.

Фото

Jack Dong on Unsplash

Тебе кажется, что ты все делаешь неправильно

Чтобы успешно тобой манипулировать, тебе надо внушить, что ты ни на что не способна и руки у тебя не оттуда растут. Манипулятор обесценивает тебя и заставляет тебя думать, что ты плохая. И, конечно, только ты виновата, что у него настроение плохое и день не задался. В итоге ты чувствуешь себя виноватой всегда и во всем, даже если никакого отношения к неудачам и проблемам этого деспота не имеешь.

Фото

Parastoo Maleki on Unsplash

Ты не можешь принять решение

Есть люди, которые в принципе с трудом делают выбор и принимают решения. Если у тебя всегда были с этим сложности, скорее всего, проблема в тебе самой и нужно поработать над уверенностью в себе. Если же проблемы начались, когда в твоей жизни образовался какой-то конкретный человек, почти наверняка он и есть причина твоих бед. Манипулятор вкрадчиво и настойчиво подрывает твою веру в себя, поэтому ты все меньше доверяешь собственному мнению. Ему это, конечно, на руку — ведь ты во всем будешь полагаться на него.

Фото

Andrey Zvyagintsev on Unsplash

Твои страхи и слабости все время используются против тебя

Манипулятор знает все твои уязвимые места: чего ты боишься, в какие моменты чувствуешь себя незащищенной. И все эти слабости умело использует против тебя. Человек, который действительно о тебе заботится, поможет (или хотя бы попытается) справиться со страхами и преодолеть нерешительность. И уж точно не будет использовать их для того, чтобы добиться своего.

Фото

Andrey Zvyagintsev on Unsplash

Ты изменилась

Долгие отношения с манипулятором часто очень меняют человека. Ты была веселой и активной, но со временем стала тихой, замкнутой и нерешительной? Или раньше любила проводить вечера дома с книжкой, а парень приучил тебя постоянно тусить, хотя сама ты не особо рвешься в люди? Сама ты можешь и не заменить, насколько сильно изменилось твое поведение и настроение. Но если тебе об этом говорят близкие, которые хорошо тебя знают, прислушайся к себе — насколько ты сама рада этим переменам? Насколько гармонично ощущаешь себя?

Фото

Vinícius Müller on Unsplash

Ты чувствуешь, что что-то не так

Никакой манипулятор не станет громогласно объявлять, мол, сейчас мы из тебя слепим другого человека. Психологическое насилие происходит на подсознательном уровне, потому-то его так сложно быстро распознать. Ты как бы немного сходишь с ума и не понимаешь, что с тобой происходит. Чувствуешь только, что тебя что-то беспокоит. Если тебе знакомо это ощущение, обрати внимание на свое окружение и посчитай, сколько из перечисленных пунктов можешь отнести к себе. Может, пора почистить ряды приятелей и избавиться от тех людей, которые не дают тебе быть собой?

Подписывайся на theGirl!

• в Telegram ◽ в Viber

• в ВК ◽ в Zen 

• в ВК про Корею

theGirl

---

Теги

• дружба
• психология
• депрессия

Что такое перепады настроения и как с ними справляться

Колебания эмоций в течение длительного времени известны как перепады настроения. Некоторыми признаками того, что у вас могут быть перепады настроения, являются крайне плохое настроение в течение продолжительного периода времени, превышающего две недели, признаки подъемов и спадов, а также неспособность объяснить, почему вы чувствуете себя определенным образом.

«Существует много разных причин, по которым кто-то может испытывать перепады настроения, и могут быть разные триггеры, которые их вызвали», — говорит Энджи Амонетт, терапевт Centerstone. Настроение может измениться из-за изменений в вашем рационе, проблем с графиком сна, стресса, погоды, употребления психоактивных веществ или травмы. Важно обращать внимание на модели поведения, потому что ненормальное поведение может указывать на то, что что-то происходит.

Возможно, вас беспокоит, когда ваше настроение мешает вашей повседневной деятельности, и может быть полезно попытаться подумать о своем недавнем поведении. «Если ваши симптомы начинают мешать повседневной деятельности, возможно, пришло время обратиться за помощью», — говорит Амонетт. Вы можете не знать, что испытываете симптомы, но можете задать себе такие вопросы, как:

Испытывал ли я какие-либо физические изменения в своем теле или в своем поведении? Чувствовал ли я себя в последнее время застрявшим в своем настроении? Стало ли сложнее справляться с моим опытом?

С перепадами настроения может быть трудно справиться, но вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить их:

• Поговорите со своим врачом. «Если перепады настроения становятся все труднее и труднее справляться, возможно, пришло время поговорить с лечащим врачом и узнать, что он порекомендует. Там вам помогут, — говорит Амонетт. Важно обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо физические факторы, которые могут иметь место.
• Терапия. После того, как физический аспект будет исключен, подумайте о том, чтобы обратиться за лечением, которое поможет вам справиться с проблемами психического здоровья. Терапевтическое лечение — еще один полезный инструмент, помогающий научиться лучше справляться с эмоциями и способами справляться с эмоциями, которые вы испытываете из-за перепадов настроения.
• Социальная поддержка. Чрезвычайно важно оставаться на связи с друзьями и семьей. Старайтесь избегать изоляции и оставайтесь на связи с человеком, которому доверяете. Наличие этих связей облегчит вам жизнь, когда вы с большей вероятностью впадете в депрессию или тревогу.
• Скорректируйте свой рацион. Постарайтесь найти время, чтобы приспособиться к более здоровому питанию. Еда — это топливо, и слишком частое употребление нездоровой пищи может повлиять на ваше настроение и усилить усталость или другие физические симптомы. Проведите исследование и попытайтесь найти здоровые альтернативы, которые вам нравятся.
• Регулярно делайте физические упражнения. Упражнения полезны для вас, и важно двигаться там, где это возможно. Это не означает, что вам нужно поднимать тяжести в тренажерном зале, но, возможно, вы должны ходить на прогулку каждый день. Включите упражнения в свой распорядок дня, чтобы убедиться, что вы уделяете время своему здоровью.
• Найдите время для сна. Хороший сон необходим для вашего здоровья и повседневной деятельности. Сон — это время для перезарядки вашего тела, и когда вы спите слишком много или слишком мало, вы не позволяете своему телу получать то, что ему нужно для функционирования. Выделите в своем расписании время, которое позволит вам спать рекомендуемые семь-восемь часов каждую ночь.

Управление перепадами настроения может быть трудным процессом, но вы не одиноки. Обратитесь за помощью, когда заметите признаки, и поддержите других, которые, возможно, изо всех сил пытаются сделать то же самое.

Если вам или вашим знакомым нужна помощь в преодолении перепадов настроения, Centerstone может вам помочь. Позвоните по телефону 1-877-HOPE123 (1-877-467-3123) для получения дополнительной информации.

 

Поиск местоположения

---

Знаете кого-нибудь, кому могут быть полезны эти советы? Поделитесь с ними этой статьей в социальных сетях.

Если вы находитесь в кризисной ситуации, позвоните на нашу кризисную линию, позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Если у вас по-прежнему возникают проблемы и вы хотите связаться с кем-нибудь по поводу консультации или других услуг Centerstone, свяжитесь с нами.

---

8 Вопросы для интервью для поднятия настроения

Интервью — очень нервное время для кандидатов.

От того, чтобы постоянно смотреть в глаза, до выбора подходящего наряда для важного дня, есть так много вещей, которые нужно учитывать.

И это только одна сторона дела.

Работодателям тоже есть над чем подумать: в недавнем отчете Monster говорится, что 58% кандидатов отказались бы от должности, если бы уровень «подшучивания» на собеседовании был не очень высоким.

Как и на первом свидании, вы не хотите показаться скучным и скучным. И это начинается с избегания одних и тех же старых вопросов-клише.

Выберите несколько случайных и уникальных для начала, и вы сразу же расслабите кандидата, узнаете больше и продемонстрируете яркую сторону вашей компании.

В конце концов, кто захочет работать в компании, которая не верит в возможность повеселиться?

1. Чем ты больше всего любишь заниматься в отпуске?

Этот вопрос поможет вам определить тип кандидата, с которым вы проводите собеседование. Если они не уверены, имеете ли вы в виду отдых с друзьями, семьей или партнером, пусть решают сами.

Затем вы поставите их на место и в конечном итоге получите честный ответ. Так например:

Кандидат, который говорит о выпивке и вечеринках как о развлечениях в отпуске, указывает, что он общителен и умеет работать в команде.

В то время как ответ, который включает в себя затраты энергии, такие как катание на водных лыжах, серфинг или походы, предполагает, что вы энергичный человек, который не боится застревать в проектах или принимать управленческие решения.

В качестве альтернативы кандидат может выбрать более цивилизованную деятельность, такую ​​как посещение музеев, экскурсии или дегустация новых кухонь.

В этом случае это может свидетельствовать о том, что перед вами любознательный человек, который хочет попробовать, попробовать и узнать что-то новое.

Это может быть особенно полезно, если вы нанимаете человека на должность начального уровня, которого хотели бы развивать.

2. Какое ваше любимое блюдо?

В этом списке всегда должен быть вопрос, связанный с едой.

Во-первых, вам нужно подумать о типе еды.

Например, слово «завтрак» говорит о том, что ваш кандидат — ранняя пташка, а «обед», «поздний завтрак» и «ужин» могут означать полную противоположность.

Ну и выбор еды. Если кандидат отвечает карри, спросите его, какого типа.

Индийская корма может означать, что они надежны и всегда придерживаются безопасного варианта, тогда как виндалу не только говорят, что они безумно лают, но и осмеливаются жить на грани.

Британские блюда, такие как сосиски и пюре, могут показаться домашними, заботливыми и воспитанными в прочных семейных традициях, что должно означать, что они впишутся в вашу рабочую среду.

По выбору еды можно многое сказать!

3. Когда вы были ребенком, кем вы хотели стать, когда вырастете?

Теперь я ожидаю, что вы можете получить несколько умных кандидатов, ответивших с конкретной должностью, на которую они проходят собеседование.

Однако лучшие ответы здесь должны открыть целый новый мир вопросов.

Например, если кандидат говорит, что хочет стать профессиональным футболистом, вы можете спросить его, играет ли он еще и какую команду поддерживает.

Мгновенно вы начнете открывать для себя новые и захватывающие сведения о прошлом кандидата, что очень важно, поскольку оно дает вам истинное представление о том, кто они и подходят ли они для вашего бизнеса.

Некоторые ответы могут даже раскрыть дополнительные таланты или интересы, которые могут сделать их более ценными как работника.

Сюда может входить кандидат, который ранее хотел стать графическим дизайнером, но сейчас проходит собеседование на вакансию.

Возможно, они много знают об этом предмете, но никогда им не интересовались. Следовательно, это сделало бы их отличными кандидатами на графический дизайн.

4. Какая была самая неловкая ситуация, в которой вы когда-либо оказывались? И как вы решили вопрос?

Как кандидат, это действительно сложный вопрос, на который нужно ответить сразу, но он может вызвать смех.

Запишите, сколько времени им требуется, чтобы найти решение, так как это многое скажет вам о том, быстро ли кандидат решает проблемы или хорошо работает в условиях стресса.

Сам ответ требует не только размышлений, но и разумного решения.

В любом случае, этот вопрос сочетает в себе идеальный баланс ледохода и интеллекта.

5. Если бы вам дали 1 миллион фунтов стерлингов наличными, что бы вы с ним сделали?

Это еще один отличный вопрос, если вы хотите начать интервью с разговорной ноты.

Есть много мест, куда кандидат может пойти с этим.

Если они решают отправиться в путешествие и больше никогда не работать, возможно, это означает, что они предприимчивы или работают только для того, чтобы оплачивать счета.

Если они решат потратить деньги на лечение своих близких, возможно, вы найдете себе сострадательного кандидата, командного игрока и, что более важно, добродушного человека.

Естественно, вы ожидаете, что они сделают что-то и для себя.

Автомобиль — это сильный сигнал того, что они хотят, чтобы их воспринимали как профессионалов, и им нравится то, как успех ощущается/и выглядит.

В то время как те, кто решил вложить свои деньги в бизнес или собственность, кричат ​​о предприимчивости и уравновешенности, что означает, что они планируют будущее.

6. Какая твоя любимая песня?

Этот вопрос для собеседования — настоящий персик, когда дело доходит до поднятия настроения.

Хотя ответ может не дать вам четкого представления о том, что из себя представляет ваш кандидат как личность, он позволит вам задать дополнительные вопросы и развить связь между вами двумя.

Это может привести к дополнительным вопросам о фестивалях, типах жанров, которые им нравятся, или, возможно, к раскрытию причин, по которым им нравится определенная песня, группа или исполнитель.

7. Что ты ел на завтрак?

Возможно, самый странный вопрос в списке, но лучший вариант, если вы хотите начать дискуссию за завтраком.

Здоровый выбор означает, что ваш кандидат заботится о своей внешности и верит в хорошее начало дня.

Взамен этот человек мог бы организовать и дисциплинировать ваш бизнес.

С другой стороны, если они ответят жареной картошкой или круассаном, возможно, вы имеете дело с кандидатом, который живет каждый день так, как если бы он был последним.

Таким образом, вы добавите участника, который привносит волнение и включает в себя отношение к делу.

8. Если бы был фильм о вашей жизни, кто бы вас сыграл?

Часто очень забавный выбор, но также и очень проницательный.

Кандидат, выбравший такого героя боевиков, как Сильвестр Сталлоне, имеет задатки серьезного человека в своем бизнесе, что является идеальной чертой для беспощадных должностей в продажах и маркетинге.

Романтичная главная звезда, такая как Рэйчел МакАдамс, является идеальным выбором для человека, который хочет работать в сфере здравоохранения, поскольку ее персонаж обычно демонстрирует уровень сочувствия и сострадания.

В качестве альтернативы, комик вроде Уилла Феррелла или Эми Шумер может сказать вам, что у вас в руках немного нахальный парень/леди. Это идеальный атрибут, если вы ищете кандидата с отличными навыками обслуживания клиентов, чтобы ваши посетители чувствовали себя желанными.

Резюме

Самое главное помнить на собеседовании, чтобы создать непринужденную обстановку.

Получайте удовольствие от вопросов, которые вы задаете, и вызывайте дерзкие ответы.

В результате это не только позволит кандидату давать более честные ответы, но и сделает вашу компанию более запоминающейся.

В конце концов, важно помнить, что кандидату может быть назначено несколько собеседований.

Так что, если вы хотите узнать о них больше и представить свою компанию как интересное место для работы, расслабьтесь и попробуйте поэкспериментировать с вопросами на собеседовании.

Посмотрите этот SlideShare — 11 вопросов для интервью, которые раскроют настоящую правду о ваших кандидатах — если вам нужны еще примеры.