5 запретных тем. О чём нельзя говорить с мужчиной, чтобы не оказаться «в пролёте»? | Психология жизни | Здоровье

Наш эксперт – психотерапевт Иван Фенин выделяет пять уязвимых точек мужского самолюбия.

Уязвимая точка №1. Они боятся быть смешными

Мужчина – существо уязвимое в гораздо большей степени, чем женщина. И более инфантильное, особенно в современном варианте, когда исконно мужские занятия – война и охота – ему чужды, а способов доказать свою состоятельность не так уж много. Почти каждый мужчина таит в себе мальчика, этакого Питера Пэна, который не прочь поиграть и жизнью, и женщинами. Питер Пэн претендовал на то, что он – очень важная персона, хотя обожал всех подставлять и насмешничать. Но когда «играли» с ним, а он не мог контролировать ситуацию, Питер приходил в ярость. Вот и любой мужчина больше всего на свете боится показаться смешным – ведь это означает непризнание его состоятельности.

Совет женщинам: Будьте осторожнее с насмешками в мужской адрес. Они ни в коем случае не должны касаться его внешности, интимных возможностей, членов его семьи, его способности зарабатывать деньги… Список можно продолжить.

Уязвимая точка №2. Они не хотят «плясать под дудку»

Биологическая задача мужчины как разведчика, первооткрывателя, экспериментатора сформировала его темперамент, не терпящий однообразия и штампов в поведении. Но вот парадокс: армия все-таки состоит из мужчин, подчиняющихся командиру и ведущих весьма регламентированный образ жизни. Дело в том, что в силу своей психологической подвижности мужчины быстрее реагируют на изменение ситуации и четкие словесные формулировки, поэтому в мужской среде гораздо проще установить внешнюю дисциплину.

Тем не менее, если в качестве «командира» пытается выступать любимая женщина, это воспринимается как насилие над сокровенной сущностью мужчины (командиров ему и так хватает) и может начисто отбить охоту общаться с такой женщиной дальше.

Вот почему, кстати, многие мужчины так не любят дарить цветы тем, с кем у них уже укрепились отношения. Им кажется, что таким образом им навязывают определенный стереотип поведения, их «водят на поводке», заставляют выполнять все возложенные на них ожидания. Этого изменчивая и свободолюбивая мужская природа не терпит.

Совет женщинам: Меняйте стереотипы поведения, поменьше говорите «так все делают», «так положено», старайтесь быть непредсказуемой.

Уязвимая точка №3. Они ненавидят говорить о своем здоровье

Мужчины редко ходят к врачам, по возможности избегают лечения, «тянут до последнего». Причина проста – они боятся боли. По жизни им не приходится терпеть столько, сколько женщинам. Одни роды чего стоят! А потому к физическим страданиям мужчина менее готов, и просто теряется перед ними.

Кроме того, согласиться пойти к врачу для мужчины – равносильно «уступить», «проиграть» в борьбе с жизнью.

И уж тем более мужчина не будет обсуждать свои проблемы с женщиной, которая ему нравится! Жалость, сочувствие и другие подобные чувства, которые у прекрасного пола иногда являются синонимами любви, мужской природе не присущи. Об этом говорит и жестокая поговорка: «Муж любит жену здоровую, а брат сестру – богатую». Мужчина подсознательно знает, какие чувства у него вызовет женщина в подобной ситуации (хотя может и скрывать это от себя и от нее), и не хочет показаться жалким, слабым. Он сам не очень способен к сочувствию, и ему трудно поверить, что на это способны другие.

Совет женщинам: Обсуждать проблемы мужского здоровья можно только с мужем, да и то, лишь предлагая ему позитивные выходы из положения. Если мужчина просто ухаживает за вами, лучше о его здоровье не говорить.

Уязвимая точка №4. Они не терпят выяснения отношений

Тут пролегает самый большой водораздел между женской и мужской природой – прекрасный пол поговорить «за жизнь» обожает! Мужчины же предпочитают словам поступки. Они вообще не слишком способны анализировать свои чувства. Они полагаются на инстинкт, импульс. Поэтому долгие разговоры о том, «как ты на самом деле ко мне относишься», способны вызвать раздражение и даже разрыв.

Совет женщинам: Перемывайте кости мужчинам с подругами. А своего мужчину в выяснение отношений не втягивайте.

Уязвимая точка №5. Они приходят в ярость от того, что их «продинамили»

Мужчина в любви стремится прежде всего к результату. Для него лучшим доказательством чувств женщины являются интимные отношения. И поэтому он воспринимает любое заигрывание как приглашение к действию. Если же выясняется, что это была просто игра или шутка – пощады не ждите. Получив отказ, он попытается «повесить» на вас всех «собак», обвинить во всех возможных недостатках, чтобы убедить себя, что потеря была невелика. Правда, энтузиазм, с которым он этим занимается, будет свидетельствовать как раз об обратном. Вы еще можете все переиграть, однако второго вашего «динамо» он уже не простит.

Совет женщинам: Попробуйте ему подыграть, ведь вам это ничего не стоит! Ему хочется, чтобы вы оправдывались, доказывали свою неповторимость и неотразимость.

Это продолжение любовной игры, и если вы настроены серьезно, то это только усилит его желание быть с вами. Согласно Фрейду, в основе мужской агрессии против женщины всегда лежит сексуальный интерес. Если же вы «ничего такого не думали», лучше отойти в сторону и дать это однозначно понять.

Смотрите также:

• Не будь ко мне жестока! Почему мы обижаем своих близких →
• 4 мужских секрета, которые должна знать каждая женщина →
• Как понять намерения мужчины? Советы психолога →

Ошибки молодости: о чем нельзя рассказывать мужчине до брака

Психология отношений

Фото

Geber86 / E /Getty Images

Соне немного за тридцать. Умница и красавица, женщина, которая сделала себя сама. Надежду выйти замуж за принца она еще не потеряла. Но пока попадаются совсем не принцы, и супружество в их планы совсем не входит. Ну или не входят планы на супружество именно с Соней. Все романы заканчиваются расставанием.

«Что я делаю не так? — в очередной раз спрашивает Соня и плачет — на работе все отлично, в личной жизни — полный провал. — Я ж с ними откровенна, ничего не скрываю, не то что их прошлые обманщицы».

Вот! В этом-то, как выясняется, и проблема. Нельзя быть слишком откровенной.

«Иногда лучше молчать, чем говорить»: мнение психолога

Существует две крайности. Одна крайность — когда вообще ничего не рассказывают. Другая — когда рассказывают все, даже когда не просят. В первом случае женщина выбирает стратегию молчать. Она мечтает о крепких отношениях, жить вместе, выйти замуж. Но, с другой стороны, боится, что мужчина не поймет ее поведения. Бросит за какой-нибудь проступок в прошлом. В итоге женщина решает вообще поменьше разговаривать для гарантии. Вплоть до того, чтобы вообще не говорить. Вдруг она скажет что-то такое, что вызовет недовольство ее мужчины? В итоге такая женщина делится своими внутренними переживаниями с кем угодно: с коллегами, с подругами, со случайными собеседниками в интернете, только не со своим любимым. Все это вызывает недопонимание и, как следствие, ведет к расставанию. Причем молчание — это проблема не только женщин, но и стеснительных мужчин (читайте также: Почему нам с мужем не о чем разговаривать и как с этим быть).

Второй вариант с излишней откровенностью многограннее, но он не менее разрушительный. Есть женщины, которые рассказывают мужчине все: о своей жизни, о половых партнерах, о конфликтах с родителями. Некоторые считают, что если будут предельно честными, то вырастут в глазах мужчины на фоне других женщин, которые могли что-то недоговаривать.

Еще одна причина излишней откровенности — в желании выговориться. Женщина хочет освободиться от эмоционального гнета, выплеснуть то, о чем она жалеет. Она ошибочно полагает, что если поделиться всем этим с понимающим мужчиной, то ей станет легче. Но ее любимый — не профессиональный психолог, а с такими проблемами надо идти к специалисту.

Фото

Geber86 / E /Getty Images

Есть женщины, которые откровенны для «гарантии». Дескать, смотри, какая я честная, бросишь меня, другой такой не будет. Фактически так она пытается привязать к себе мужчину, при этом боится, что он ее бросит. Второй вариант: если это происходит в начале отношений, то так женщина пытается расставить все точки над i. Размышляет, что если партнер ее бросит сейчас, то ей будет не так больно, чем когда она к нему привяжется. Ну и еще одна причина для разговоров о прошлом — желание отомстить. Например, прошлый мужчина ее бросил за то, что она ему что-то рассказала. Появилась обида, и женщина начала мстить осознанно и неосознанно. И вот это неосознанное — излишняя откровенность с новым возлюбленным. Причем некоторые детали она может даже преувеличивать — мстить всему мужскому роду (читайте также: 8 фильмов и сериалов о женской мести).

В случае с Соней — она откровенничает для того, чтобы показать, насколько она лучше других женщин: честная во всем. А ведь если бы она старалась немного поумерить пыл, не отмалчиваться, конечно, но придерживаться правила: «Кто у нас не первый, тот у нас второй», то отношения могли бы продолжаться. Так что, дорогие женщины, выбирайте золотую середину, и на всякий случай сократите количество прошлых партнеров.

О чем еще не стоит говорить?

На самом деле тем-табу как таковых не существует. Откровенность нужна, другой вопрос — необходимость придерживаться золотой середины. Но все же разберем ситуации, которые так или иначе могут повлиять на отношения.

Родители

Есть мнение, что нельзя говорить о конфликтах в семье женщины. Мол, если она с родителями отношения не может построить, какая из нее хранительница очага выйдет? Будет мужа пилить и на детях срываться.

 — Влияние конфликтов в семье на современные отношения минимально. Я бы сказал, что никто из моих клиентов не указывал этот момент в качестве причины для расставания, — комментирует эксперт. — Конечно, есть семьи, где из поколения в поколение передаются традиции, но сейчас подобная патриархальная модель встречается все реже. Конфликты могут возникнуть, если родители с одной из сторон постоянно вмешиваются в отношения, пытаются руководить парой (читайте также: «Свекровь пытается учить меня воспитывать ребенка, и я уже на грани»).

Фото

Geber86 / E /Getty Images

Подруги

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. Если любимую окружают ветреные дамочки, то от нее стоит ожидать чего угодно.

 — Обратите внимание на возможную опасность от завистливых подруг. Женщине нужны подруги, но не абы какие. Тем более это странно в век интернета, когда можно общаться с кем-то в сети или найти приятельниц по интересам: кататься вместе на велосипеде, выращивать кактусы, — продолжает Павел Волженков. — Есть женщины, у которых в жизни что-то не получается, и они хотят, чтобы больно и тяжело было и другим. Будто станет легче наполовину. Им нужны единомышленницы, группа, с которой они, как им кажется, смогут преодолеть боль и тяжесть. Такие женщины не постесняются наговорить на мужа подруги.

Это совсем не причина

Знаете, как некоторые мужчины объясняют причину расставания? Вот несколько примеров:

• Врала, что есть высшее образование. Женщине казалось, что высшее образование сделает ее привлекательнее. Когда мужчина узнал, что она соврала, он прервал отношения — дескать, средненькая партнерша мне не нужна.

• Врала, что занимает должность. На самом деле трудилась рядовой сотрудницей.

 — На самом деле это не причина, а повод, — говорит наш эксперт. — Для кого-то это стало последней каплей. А кто-то просто не находит мужества сказать правду, мол, разлюбил, извини — и начинает придумывать причины, по которым женщину можно обвинить в их разрыве.

Психолог

Алена Безменова, Лиля Белая

---

Теги

• отношения

Если вы используете любую из этих 8 токсичных фраз, «ваши отношения в опасности». .

Презрение опасно тем, что оно не только атакует характер человека, но и занимает над ним превосходство.

Когда мы общаемся таким образом, мы можем относиться к другим с неуважением, издеваться над ними с сарказмом, высмеивать их или использовать пренебрежительный язык тела, например, закатывая глаза или насмехаясь.

Токсичные фразы, которые могут медленно разрушить ваши отношения

Если вы заметили какую-либо из этих фраз, исходящих от вас или вашего партнера, ваши отношения в опасности:

1. «Ты меня не заслуживаешь».

Язык, отражающий презрение, сообщает вашему партнеру, что вы считаете его хуже вас, что может повредить его самооценке.

Например: «Тебе повезло, что я тебя вообще терплю».

Что сказать вместо этого: «Сейчас я изо всех сил пытаюсь видеть в нас партнеров» или «Я считаю вас менее ценным, чем я, и мне нужно поработать над этим». Скажите, что вы чувствуете, спокойно и честно.

2. «Хватит спрашивать, в порядке ли я. Все в порядке». (Когда это не так.)

Сара Андерсон для CNBC Make It

Пассивно-агрессивный язык мешает партнерам говорить о своих проблемах прямо и открыто. Это затрудняет разрешение конфликта и может заставить обе стороны чувствовать себя неуверенно.

Что сказать вместо этого: «Я очень расстроен, но пока не готов об этом говорить. » Вместо того, чтобы игнорировать свои проблемы, найдите время, чтобы посмотреть им в лицо и подумать о них.

3. «Ты жалок.»

Обзывание упрощает человека до одного отрицательного качества вместо того, чтобы оценить сложность того, кто он есть: личность с множеством характеристик, некоторые из которых нам могут не нравиться.

Что сказать вместо этого: «Мне не нравится, как ты справился с этой ситуацией.» Выскажите, что они сделали, что вам не понравилось, и почему это вас беспокоило.

4. «Я тебя ненавижу».

Язык, который отражает то, что вы чувствуете в горячий, эмоциональный момент, но не отражает то, что вы чувствуете в общей картине, наносит ущерб.

Он чрезмерно обобщает сиюминутные чувства и создает неуверенность даже в хорошие моменты. Ваш партнер может подумать: «Они действительно любят меня прямо сейчас, если на прошлой неделе сказали: «Я тебя ненавижу»?»

Что сказать вместо этого: «Мне тяжело сейчас быть рядом с тобой. » Найдите минутку, чтобы успокоиться, прежде чем сказать что-то неправду, даже если в данный момент это кажется правдой.

5. «Ты плохой родитель».

Партнеры знают о неуверенности друг друга. Язык, использующий эти уязвимости, не просто вреден — он подрывает доверие, беря чью-то слабость и используя ее, чтобы казаться лучше.

Например, если вы изо всех сил пытаетесь дисциплинировать своего ребенка, ваш партнер может сказать: «Ты слишком балуешь его, и это потому, что твоя мать баловала и тебя».

Что сказать вместо этого: «Я думаю, что эта ситуация вызывает проблемы из вашего прошлого. Как мы можем справиться с ними вместе?» С уважением отмечайте уязвимые места и общайтесь так, чтобы это не выглядело как нападение на их характер.

6. «Ты с ума сошел».

Язык, который манипулирует или искажает реальность с целью заставить вашего партнера сомневаться в себе, называется «газлайтингом» и подрывает его восприятие реальности.

Например, в момент защиты вы можете сказать: «Ты в бреду. Эта проблема только в твоей голове».

Что сказать вместо этого: «Я думаю, что ваша реакция на эту ситуацию только усугубляет ее.» Выражайте конструктивно то, что вам не нравится в действиях вашего партнера, а не пытайтесь манипулировать им, чтобы он вел себя так, как вам хочется.

7. «Ты такой нуждающийся».

Когда вы говорите, что ваш партнер вас раздражает, душит или вообще беспокоит, это означает, что его потребности не имеют значения.

Что сказать вместо этого: «Я слышал, что ты хочешь моего внимания, но я задыхаюсь и мне нужно немного места.»

8. «Я завязал с этим».

Слова, которые угрожают окончанием ваших отношений, такие как «Я ухожу», «Я закончил» или «Я хочу расстаться», создают нестабильность и неуверенность.

Вашему партнеру может быть трудно доверять вам, если вы чувствуете, что рискуете сбежать, что ограничивает близость.

Что сказать вместо этого: «Я сейчас очень расстроен, и мне нужно немного отдохнуть» или «Нам нужно серьезно поговорить о наших отношениях». В общем, вы хотите угрожать уйти только тогда, когда вы имеете это в виду и намерены довести дело до конца.

Как общаются здоровые пары

Общение — это навык, который требует практики и целенаправленных усилий. Вот три вещи, которые делают люди в здоровых отношениях:

1. Используйте «Я»-утверждения: Говорите, исходя из своего опыта. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своем партнере и указывать на его ошибки или недостатки, говорите о своих чувствах, ощущениях и наблюдениях.
2. Скажите «спасибо»: Как можно чаще рассказывайте о том, что вам нравится и что вы цените в своем партнере, — это поможет вам почувствовать связь.
3. Возьмите на себя ответственность: Принесите извинения за свою роль в нарушении отношений и постарайтесь показать себя лучше.

Доктор Кортни С. Уоррен , доктор философии, сертифицированный психолог и автор книги «Отпустить бывшего».  Она специализируется на браках, любовной зависимости и расставаниях, прошла клиническую подготовку в Гарвардской медицинской школе. Она написала почти 50 рецензируемых журнальных статей и провела более 75 презентаций по психологии отношений. Подпишитесь на нее в Твиттере @DrCortneyWarren .

Не пропустите:

• Вот фраза № 1, используемая в успешных отношениях, скажем, психологи, которые изучали 40 000 пар
• Удалите эти 10 токсичных фразой: они вокалу: они вокалу: они вокалу: они вокалу: они вокалу: они вокалу: они: они вокалу: они: они вокалу: они.
• Вот что делает отношения успешными, говорят психологи

Что на это влияет и как улучшить поддержку

Опросы, проведенные по всему миру, показывают, что мужчины во всем мире неохотно говорят о своем психическом здоровье и чаще, чем женщины, умирают в результате самоубийства. Вот почему это может происходить — и как некоторые медицинские работники и исследователи пытаются решить эту проблему.

Во всем мире, представители многих рас, национальностей и уровней дохода, мужчины часто избегают получения помощи в связи со своими психологическими проблемами.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), мужчины умирают в результате самоубийств в два раза чаще, чем женщины. А в странах с высоким уровнем дохода самый высокий уровень самоубийств среди мужчин.

В Соединенных Штатах мужчины составляют почти 80% всех смертей в результате самоубийств, сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Мужчины кончают жизнь самоубийством в четыре раза чаще, чем женщины.

По данным некоммерческой организации Mental Health America (MHA), специалисты в области психического здоровья чаще диагностируют депрессию у женщин, чем у мужчин. В то же время, добавляет организация, более 6 миллионов американских мужчин ежегодно испытывают симптомы депрессии, и большинство из них остаются недиагностированными.

Ситуационные стрессоры также играют важную роль в самоубийствах среди мужчин, многие из которых не имеют документально подтвержденного анамнеза психического здоровья, согласно анализу CDC 2021 года.

Эти стрессоры могут включать в себя что угодно, от проблем в отношениях до ссор, но все они указывают на потребность в «поддержке во время стрессовых переходов», поясняется в пресс-релизе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, профессионального дома одного из соавторов отчета.

Мужчины реже, чем женщины, получают официальную поддержку психического здоровья любого рода.

Недавние исследования объясняют, почему это может происходить, и предлагают пути исправления ситуации.

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Ежедневно многие мужчины сталкиваются с предписывающими, устаревшими представлениями о гендере, и эта борьба может усугубить их проблемы с психическим здоровьем.

Это также объясняет, почему так много мужчин с трудом признают, что им нужна помощь, и добиваются ее.

«Половые различия в психическом здоровье обычно проявляются в позднем детстве и подростковом возрасте, — писал Саймон Райс, австралийский эксперт в области психического здоровья, в

The Lancet Public Health в 2021 году. в дальнейшей жизни, благодаря чему они продолжают формировать психическое здоровье и обращаются за помощью».

В 2022 году Американский журнал общественного здравоохранения опубликовал обзор исследований, посвященных социальной стигме, связанной с психическими заболеваниями. Было обнаружено, что мужчины, которые усвоили эту стигму, с меньшей вероятностью получали помощь в решении своих психологических проблем и с большей вероятностью сталкивались с трудностями и «повышенным риском тяжелого психического заболевания».

Исследования показывают, что люди, которых лечат от депрессии или суицидальных мыслей (будь то с помощью терапии или лекарств), гораздо реже задумываются или пытаются совершить самоубийство.

Иногда трудности с деньгами или другими практическими вопросами связаны с суицидальными мыслями. Было показано, что во времена личных трудностей получение материальной или эмоциональной поддержки от других также уменьшает эти мысли.

Для получения дополнительной исследовательской информации и ресурсов для мужского здоровья, пожалуйста, посетите наш специальный центр.

Цветные мужчины и представители различных рас и этнических групп сталкиваются с дополнительными трудностями, когда дело касается их психического здоровья.

Национальный альянс по охране психического здоровья отмечает, что только каждый третий чернокожий взрослый с психическим заболеванием получает лечение, несмотря на то, что они чаще испытывают эмоциональный стресс, чем белые взрослые. Поколенческие расовые травмы и насилие в отношении цветных людей, как это обыгрывается в средствах массовой информации, усиливают это бедствие.

Члены сообщества чернокожих также могут испытывать трудности с доверием к медицинским работникам.

По данным MHA, «историческая дегуманизация, угнетение и насилие в отношении чернокожих и афроамериканцев превратились в современный расизм — структурный, институциональный и индивидуальный — и культивируют уникально недоверчивый и менее богатый опыт сообщества».

Количество самоубийств среди чернокожих и латиноамериканцев в последние годы постепенно росло, а среди белых неуклонно снижалось, отмечает CDC.

Американские индейцы и коренные жители Аляски имеют самый высокий уровень самоубийств среди всех демографических групп. Согласно опросам, члены этих групп на 60% чаще, чем белые, говорят, что «все — это усилия, все время». Травма и нехватка ресурсов являются способствующими факторами.

Октавио Мартинес-младший, доктор медицинских наук, исполнительный директор Фонда психического здоровья Хогга, говорит, что цветные мужчины чаще сталкиваются с бедностью и насилием, более высоким уровнем тюремного заключения и меньшим количеством возможностей трудоустройства.

Влияние таких различий на их психическое здоровье является «двойным ударом», подчеркивает он.

Все эти проблемы, взятые вместе, служат дополнительным барьером для цветных людей, обращающихся за помощью в случае необходимости по поводу своего психического здоровья.

Одни и те же проблемы с психическим здоровьем могут по-разному проявляться у мужчин и женщин. Считается, что это возможный «побочный эффект» их различных взглядов на психическое здоровье.

Мужчины с депрессией могут проявлять повышенный уровень гнева, агрессии и раздражительности или демонстрировать свои страдания другими «культурно приемлемыми» способами. Вместо этого у женщин с депрессией могут проявляться признаки плохого настроения.

Симптомы депрессии у мужчин могут быть физиологическими, например, учащенное сердцебиение, проблемы с пищеварением или головные боли. По данным Национального института психического здоровья, мужчины могут «с большей вероятностью обратиться к врачу по поводу физических симптомов, чем эмоциональных».

Организация отмечает, что мужчины, страдающие депрессией, могут заниматься самолечением алкоголем и другими веществами. Однако это может усугубить их проблемы и поставить их под угрозу других заболеваний.

Так что же могут сделать специалисты в области психического здоровья и политики, чтобы мужчины чувствовали себя уверенно и комфортно, обращаясь за поддержкой и получая надлежащий уход?

Исследователи говорят, что первым шагом в решении проблем психического здоровья является расширение общей осведомленности и просвещения по самой теме.

В эссе

Canadian Family Physician от 2016 года исследователи предложили разрушить стигму, запустив национальные кампании, которые делают обращение за помощью признаком силы и необходимой частью заботы о своем здоровье в целом.

Программы на базе местных сообществ могут помочь противодействовать факторам риска возникновения проблем с психическим здоровьем, особенно среди пожилых мужчин, которые могут чувствовать себя изолированными и с большей вероятностью попытаются покончить жизнь самоубийством, чем молодые мужчины.

Однако никакое вмешательство не будет полным, пока не будут учтены группы, сталкивающиеся с систематической маргинализацией, такие как цветные мужчины и люди различного этнического и расового происхождения.

Специалисты предполагают, что чернокожие мужчины в США с большей вероятностью будут искать поддержки в неформальной обстановке, например, в местах отправления культа или парикмахерских, и им будет полезно собраться вместе и пообщаться в группе.

Доктор Мартинес пропагандирует мероприятия, которые поощряют цветных мужчин и мальчиков, а также людей с разным прошлым к общению на личном уровне.

«Стигма исчезает, когда мужчины и мальчики видят стойкость и заботу о своем психическом здоровье, смоделированные их отцами, братьями, учителями, религиозными лидерами и друзьями», — говорит он.

Мужчины гораздо чаще, чем женщины, умирают в результате самоубийства. Это несоответствие может быть частично связано с большим нежеланием мужчин обращаться за психиатрической помощью и интернализованными ожиданиями в отношении «мужского поведения».