Что написать парню если он обиделся: Что сказать мужчине, если он обиделся и молчит

Содержание

Что сказать мужчине, если он обиделся и молчит

Порой партнеры ссорятся так сильно, что на эмоциях произносят слова, о которых потом жалеют. И не понятно, как это исправить, особенно, если мужчина не готов разговаривать, если он испытывает обиду. Что ему можно написать?

Фото автора cottonbro: Pexels

Есть несколько фраз, которые помогут тебе наладить отношения с мужчиной, который обиделся:

несмотря на произошедшее, я думаю о тебе и очень хочу тебя увидеть;
я надеюсь, что ты меня простишь, я тебя очень люблю;
я жалею о произошедшем и очень по тебе скучаю;
думаю, мы не смогли понять друг друга, я на эмоциях наговорила лишнего, теперь жалею, давай поговорим об этом;
мне очень жаль, что мы поссорились, потому что я знаю, что ты у меня самый лучший и уже скучаю по тебе;

прости меня, чувствую себя ужасно, я не могу без тебя;
я думаю, что была не права. Очень хочу тебя увидеть;
я скучаю по тебе. Как будешь готов поговорить – я рядом;
очень сильно переживаю, не могу найти себе места, давай поговорим;
именно после случившегося я осознала, насколько ты для меня важен и дорог;
мы поссорились и мне очень тяжело, но если мы сумеем это преодолеть, то, я уверена, что наши отношения станут еще лучше;
я осознала, что стала лучше понимать тебя, прости, что не могла раньше услышать тебя;
я понимаю, тебе сейчас плохо, и ты злишься на меня, я тоже сильно переживаю. Давай больше не причинять друг другу боль?
я понимаю, что во многом тоже была не права, прости меня. Давай поговорим, чтобы больше такого не было;
я наговорила лишнего и совсем так не думаю, просто я чувствовала обиду и злость, мне казалось, что меня загоняют в угол. Но сейчас я чувствую страх, что ты меня не простишь и очень жалею, что не сказала самого важного – я тебя люблю;
я жалею о произошедшем, но думаю, мы научимся лучше понимать друг друга;

в тот момент я думала только о себе, но сейчас поняла какого было тебе, прости, что причинила боль;

давай не позволим произошедшему перечеркнуть все хорошее, что между нами было?
единственное, что я сейчас хочу – чтобы ты был рядом, очень скучаю и не представляю жизни без тебя;
мы оба бываем невыносимы, но в такие моменты, как сегодня я понимаю, что ради того, чтобы быть с тобой, готова на все;
наверное, ты сейчас очень обижен, и я понимаю твои чувства. Но это не помешает мне любить тебя еще больше;
я знаю, что часто бываю неправа, у меня много недостатков, но надеюсь, ты сможешь меня простить;

Что делать, если Вы обидели мужчину?

я понимаю, насколько со мной бывает трудно, иногда я просто невыносима, совсем не слышу, что ты хотел мне сказать. Прости. Люблю тебя;

я не хотела причинять тебе боль, но в тот момент просто не думала об этом. Давай поговорим, пока я не сошла с ума от чувства вины;
думаю, мы не смогли друг друга услышать, потому что оба были на эмоциях. Возвращайся, давай поговорим;
прости, что так вышло. Я знаю, что порой причиняю тебе боль, но ты делаешь меня лучше. Каждый день с тобой учит меня чему-то важному в этой жизни, скучаю по тебе;
даже представить не могу, как много терпения тебе нужно, чтобы справляться с моим характером, прости за это;

я понимаю, как сильно ты обиделся. Сейчас, успокоившись, я понимаю, что нам нужно во всем разобраться и постараться понять друг друга. Я очень хочу тебя понять, давай поговорим об этом;
иногда я бываю ужасной эгоисткой и не контролирую свои эмоции. Я понимаю, что была не права, прости меня;

я сожалею о произошедшем, но уверена, что наши отношения выдержат что угодно, потому что то, что есть между нами – это нечто настоящее и я не готова от этого отказаться;
я знаю, ты злишься на меня, и не представляю, чего тебе стоит меня простить, лишь надеюсь на это;
я знаю, ты обиделся, но я приготовила твое любимое блюдо, прости, не смогла сдержаться. Когда я готовлю для тебя мне сразу становиться легче, и я не чувствую тревоги;
прости за сегодняшнее, думаю, я так отреагировала просто потому, что очень боюсь тебя потерять. Я еще ничего так сильно не боялась в своей жизни;
сегодня был самый ужасный день в моей жизни, я так зла на саму себя за то, что не прислушалась к тебе и не считалась с твоими чувствами. Ты сможешь меня простить?

Giphy

все, что я сегодня тебе наговорила – просто глупость, я так даже не думаю. Сейчас я думаю о том, как сильно тебя люблю;

помнишь, как мы познакомились? Я подумала в тот момент, что этот мужчина сделает меня счастливой. Прости, что я не всегда могу сделать счастливым тебя;
с тех пор как мы вместе, мы часто ссорились и огорчали друг друга. Но я точно знаю, что даже во время ссоры, я более счастлива, чем когда тебя нет рядом;
вернись, пожалуйста, я схожу с ума и очень хочу тебя обнять;
ты знаешь, в моей жизни было много тяжелых моментов, но они – ничто, по сравнению с теми переживаниями, которые я испытываю, когда тебя нет рядом;
я, наверное, ужасная эгоистка, но я уверена, что такой шикарный мужчина как ты, сможет вытерпеть такую чокнутую дамочку, как я;
дорогой, я посовещалась с тараканами в своей голове, и мы пришли к выводу, что виноват во всем таракан Гоша, который взял контроль над моим телом, когда у остальных был кофе-брейк. Пожалуйста, прости меня и возвращайся. Гошу мы выгнали;
любимый, прости, кажется, я опять накосячила и все испортила.
Но я уже начинаю исправлять. Приезжай домой, тебя ждет сюрприз и виноватая жена;
мы оба знаем, что ты связался с совершенно невыносимой женщиной, которая может вывести из себя даже такого терпеливого и доброго мужчину, как ты. Даже моя мама сочувствует тебе, она тоже знает, какого это – жить со мной;
без тебя в квартире стоит звенящая тишина. И в такие моменты я понимаю, что ты – лучшее, что есть в моей жизни. Прости меня;
как все глупо сегодня получилось. Устроили ссору на пустом месте. Я так тебя люблю и скучаю по твоим объятьям;
я знаю, что ревную как сумасшедшая, но в этом ты виноват – свел меня с ума на первом же свидании;
когда мы ссоримся, я готова тебя просто убить. Но, несмотря на все ссоры, я люблю тебя с той самой минуты, как увидела. Возможно, сейчас я люблю тебя даже сильнее. Прости меня;

я не знаю, сможешь ли ты быть рядом с такой как я. Но точно знаю, что я без тебя уже не смогу. Я люблю тебя и скучаю;
знаешь, я много думала о случившемся. И понимаю, что где-то была не права. Мне так много нужно тебе сказать! Пожалуйста, возвращайся;
я скачала новую серию нашего сериала. Но не могу смотреть его без тебя. Я вообще ничего не могу делать без тебя. Прости меня, пожалуйста, за сегодняшнее. Возвращайся.

Он обиделся!.. Что делать?

На что способен обидеться взрослый мужчина? Задав такой вопрос парню или мужу вы, скорее, получите ответ, что мужчинам это несвойственно. Их ничто не способно обидеть. Сила мужского характера известна, но им присуща принципиальность, которая является основой для обиды. Как узнать, почему он обиделся и что сделать, чтобы этого избежать?

Взрослые мужчины порой сравнимы с маленькими детьми. Их ранит невнимание, некачественные шутки и повышенный тон. Это задевает нежную душу представителей мужского пола. И когда они обижаются, мы не знаем что делать и какой подход найти.

Затянувшееся молчание усугубляет положение, поэтому важно вовремя найти подход к мужчине

Психологи провели исследования, в ходе которого женщины и мужчины просматривали фотопортреты людей. Стояла задача — понять настрой человека на карточке. Мужчинам требовалось больше минут на задание, но ошибались они чаще, тогда как женщины смотрели на изображение и понимали настроение. Женщины проницательнее мужчин, поэтому им проще узнать истинный источник обиды.

Причины для обиды

Существует несколько серьезных причин, которые способны сильно обидеть мужчину. Рассмотрим подробнее, чтобы вовремя избежать необоснованных претензий.

Обиделся из-за подарков. Мужчина обижается, когда женщина выказывает пренебрежение или неудовлетворение его подарком. Помните, что сразу принять и пользоваться подарком необходимо, даже если он совсем неуместный или бесполезный. Чтобы этого не произошло, намекните мужчине заранее, что вы ждете от него. Если же подарок уже преподнесен, поговорите позднее, когда пройдет время. Не начинайте разговор сразу «в лоб». Используйте женскую хитрость и тонко намекните. Так вы покажете мужчине, как цените внимание и ненавязчиво дадите идею для новых презентов.

Он обиделся из-за негативного отношения к увлечениям и хобби. Если вы любите партнера, относитесь с уважением к его желаниям. Даже, если для вас рыбалка, хоккейный матч с друзьями или компьютерные игры кажутся бесполезным времяпрепровождением, не показывайте настоящего отношения к ним. Заинтересуйтесь, похвалите в случае удачи, и вы избежите многих обид и разногласий.

Обида из-за друзей. Что делать? Женщины редко благоволят к друзьям своего молодого человека. Они препятствуют отдыху и общению, в результате чего возникают обиды, которые мужчина из-за любви к своей женщине сразу не показывает. Помните, что недовольство он все равно покажет, но только прийти к единому мнению сложно. Дайте партнеру возможность проводить часть времени, так как ему нравится, чтобы он не чувствовал себя ущемленным.

Еще одна претензия возникает у мужчины к женщине, когда она слишком много времени отдает подругам. Некоторые мужчины против таких посиделок, хотя сами с удовольствием проводят время в кругу своих друзей.

Если молодой человек не желает принимать ваших друзей и стиль жизни, постоянно обижается, попробуйте изменить себя или найдите человека, который примет вас с «недостатками»

Обижается в отношениях. Когда между мужчиной и женщиной завязались серьезные отношения, причин для серьезных обид может две:

Партнерша нелестно отзывается о сексуальной жизни.
Слабое проявление чувственных эмоций.

Представители сильного пола менее сентиментальны, но также требуют, чтобы партнёрша проявляла чувства и показывала любовь.

Внутрисемейные обиды. Частая причина для мужской обиды — ссоры избранницы с его семьей. Жена и мать — главные женщины в жизни мужчины и если между ними появляются разногласия, вина ложится на первую, так как мать является самым близким и родным человеком.

Как понять, что он обиделся?

Чтобы определить, обиделся он или нет, поймите, что характер мужчины в корне отличается от женского. Женщины, обижаясь, показывают это своим видом. Они плачут, жалуются на чёрствость и устраивают истерики. Мужчины, наоборот, перестают разговаривать, становятся угрюмыми, больше времени отдают работе. Женщины, высказав претензии и выплакав, быстро прощают обиду. Мужчины носят негатив в себе, накапливая еще больше. Если вы заметили, что партнер хмур, холодно и односложно отвечает на вопросы, а вчера вы с ним поспорили или сделали неприятное, он обиделся. Предпримите меры, чтобы вернуть прежние отношения. Когда мужчина долго «замкнут», у женщины появляется паника. Вы думаете, что у него появилась другая. Не паникуйте, ведите себя правильно, подумайте, почему мужчина обиделся:

услышал неприятные слова;
увидел плохой поступок;
почувствовал охлаждение с вашей стороны.

Чтобы не сделать глупостей, выберите правильную стратегию и приступайте к действиям.

Как вести себя и что делать?

Характер человека психологи условно поделили на 4 типа. В зависимости от темперамента, мужчины дают разные реакции на одни и те же слова, поступки.

Меланхолик — подолгу находится в подавленном состоянии и депрессиях. В мужской психологии этого типа изначально заложено желание постоянно обижаться. Он любит грустить и поводов для этого находит множество. Если он обиделся, трудно узнать, что делать и что его угнетает. Оставьте меланхолика на время, пока он сам не предложит перемирие.

Сангвиник — мужчина, легкий в общении. Он быстро от обидчивого состояния переходит в радостное. Его легко обидеть, но так же легко они идут на примирение. Чтобы выпросить прощение, достаточно приготовить вкусный ужин, устроить романтический вечер. Получив положительные эмоции, сангвиник забудет, что он обиделся, и вам больше ничего не придется делать.

Флегматик — самый загадочный тип характера, который трудно понять. Мужчина копит обиды в себе и понять, что с ним происходит сложно. Недовольство и раздражение накапливается долго, пока не выйдет в виде психологических или физических болезней. Доказано, что среди флегматиков процент инфарктов и инсультов самый высокий. Чаще общайтесь с мужчиной, интересуйтесь душевным состоянием, чтобы вовремя заметить проблему.

Холерик — самый проблематичный тип характера. Мужчина с таким темпераментом постоянно эмоционально возбужден. Он вспыльчив, агрессивен. Это помогает добиться высоких постов в карьере, но в семейной жизни он невыносим. Только женщина с сильным характером способна выдерживать выходки. Холерики недолго обижаются, так как выплескивают эмоции сразу же после недовольства.

Типы темперамента и характер бывают разными, но помните, что это ваш любимый человек и старайтесь не говорить обидные слова

Как попросить прощение за обиду?

Обиженному мужчине дайте время, чтобы он остыл и поразмышлял о произошедшем. Извинения сразу после обидной ситуации приведут к новым выяснениям и сильной ссоре. Выдержите паузу 1-2 дня и предпринимайте действия.
Принести извинения. Начните разговор первой. Ведите спокойную беседу, разговаривайте ровным тоном. Истерики и плач только усугубят ситуацию. Искренне признайте вину и расскажите о своих чувствах. Просите прощение в личном разговоре, чтобы видеть реакцию. Слова извинения в телефонном разговоре или через интернет-переписку теряют эмоциональную окраску.
Проявите заботу. Приготовьте вкусное блюдо, преподнесите приятный подарочек или предложите массаж. Дайте почувствовать, что дорожите его отношением. Только не навязывайтесь. Не унижайтесь, когда человек не желает прощать обиду.

Извиняйтесь, но не давайте унижать. Просите прощения, но не оправдывайтесь

Если конфликт исчерпал себя несколько дней назад, а мужчина обижен, не паникуйте и не накаляйте отношения. Дайте ему побольше времени побыть одному и разобраться с внутренними конфликтами. Посетите салон красоты, организуйте вечеринку с подругами или проведите время на шоппинге. Если он обиделся и не мирится, отвлекитесь от ситуации и займитесь собой. Не дергайте мужчину, не устраивайте истерик.

Когда мужчина готов к примирению, главное, что нужно делать — пойти ему на встречу. Разговаривайте с улыбкой и не оттолкните претензиями. Он не уделял время, чтобы прийти в себя и восстановить равновесие. Помните, что мужчины подвержены стрессовым ситуациям и могут замыкаться в себе. На самом деле они чувствительны и нуждаются в ласке. Их проблема — боязнь показаться слабым перед женщиной. Проявите любовь и внимание, и мужчина ответит вам благодарностью.

4 простых совета, как противостоять тому, кто причинил вам боль

«Чтобы получить то, чего у вас никогда не было, нужно сделать то, чего вы никогда не делали». -Неизвестно

Много лет я поддерживал отношения, которые меня не устраивали. Я уверен, что многие люди были там или находятся там прямо сейчас. Я не чувствовал равенства в отношениях; Мне всегда казалось, что я даю, но постоянно чувствовал, что ничего не получаю от этого.

Мой близкий друг спросил меня, почему я терплю поведение этого человека.

Как обычно, у меня в голове промелькнуло несколько оправданий: другой человек переживал тяжелые времена; Я чувствовал, что должен быть рядом с ними; они, вероятно, все равно не отреагируют на то, как я себя чувствую, поэтому я должен стремиться быть «лучше».

Я позволял этим оправданиям носиться более десяти лет, пока однажды не понял, что мне нужно что-то изменить.

Не было смысла молча желать этому человеку лучшего или надеяться, что он в конце концов признает, что я заслуживаю того же уважения и поддержки, что и им.

После более чем десяти лет без изменений я задумался, чего же я ожидал. Думал ли я, что у этого человека вдруг случится прозрение, может быть, еще через десять лет? Мягко, медленно я начал понимать, что должен сделать то, чего никогда не делал.

Я решил поговорить с ними об этом без агрессии или гнева. В следующий раз, когда со мной будут обращаться так, как я считаю неприемлемым, я скажу что-нибудь. Я бы дал им понять, что они были несправедливы или недобры. Я бы не стал приукрашивать это — я бы просто честно рассказал о своих чувствах.

Момент настал, и я сказал то, что хотел. Я был готов признать, что они никогда не согласятся со мной и не извинятся, но я должен был быть верен себе. Я должен был что-то сказать, без каких-либо ожиданий — просто обязательство постоять за себя, когда это будет необходимо.

«Честность — это говорить себе правду. А честность — это говорить правду другим людям». ~Спенсер Джонсон

К моему большому удивлению, я получил извинения. Со мной все было бы в порядке и без этого — я пришел к выводу, что мне достаточно просто отстаивать свои убеждения, — но искреннее извинение заставило меня осознать, насколько без нужды я пожертвовал собой и своими потребностями. С тех пор мои отношения с этим человеком значительно улучшились.

Я не предлагаю всем постоянно рассказывать всем, что мы о них думаем, и я не призываю создавать негатив в ваших отношениях из-за незначительных событий.

Я хочу сказать, что если вы искренне чувствуете, что кто-то другой вас обидел, вы несете ответственность за то, чтобы они узнали об этом. Нам всем помогает, когда мы готовы учить друг друга быть лучше, а не уклоняться от этого, потому что это болезненно или смущает.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что кто-то несправедливо обошелся с вами, примите следующие меры, чтобы решить эту проблему:

1. Подумай.

Прежде чем противостоять этому человеку, подумайте о ситуации. С вами действительно плохо обращались? Есть ли что-то еще, что может способствовать вашим эмоциям? Расскажите о ситуации надежному другу, не имея никакой цели, кроме как исследовать ее. Найдите время, чтобы понять свои чувства. Если вы все еще чувствуете то же самое, вы, вероятно, на что-то наткнулись.

2. Рассмотрим триггеры.

Если вы решите, что вас обижают, и вы хотите высказаться, подумайте о ситуациях и встречах с этим человеком, которые обычно вас расстраивают.

Что вас обычно раздражает? Что вы чувствуете, когда они вас расстраивают? Испытываете ли вы ощущение жара или стеснения в груди? Важно изучить это, потому что, когда вы противостоите им, вы должны быть готовы сделать это спокойно и рационально.

Если вы решите говорить открыто, когда вы испытываете эмоции, вы можете подорвать свою точку зрения. Осознайте триггеры внутри себя, чтобы вы могли чувствовать их, не позволяя им контролировать вас. Чем вы спокойнее, тем меньше вероятность того, что вы покажетесь иррациональным или мелодраматичным.

3. Установите разумные ожидания.

Прежде чем подойти к человеку, будьте готовы к тому, что вы скажете свое, а он с вами не согласится.

Если вы начнете это с ожиданием извинений или признания своей неправоты, вам может показаться, что высказывание своего мнения не «сработало». Помните, вы стоите за себя, чтобы быть верным себе. Это важная часть, а это значит, что вы должны быть готовы к возможным последствиям. И вам нужно знать, как вы будете реагировать, если все пойдет не так, как вы надеялись.

Будьте также готовы к новой информации, которая может заставить вас пересмотреть свою позицию. Вступайте в ситуацию с открытым сердцем, желанием ясно общаться и готовностью найти решение, если это возможно.

4. Тщательно выбирайте слова.

Знайте заранее, что вы собираетесь сказать. Будьте честны и прямолинейны. Нет необходимости ворошить предыдущие инциденты; они здесь не актуальны. Сосредоточьтесь на том, что именно произошло, что расстроило вас, и объясните свои рассуждения.

Послушайте их ответ. Если они готовы вовлечь вас в это, будьте открыты для этого. Возможно, вам есть чему поучиться. Если они ответят гневом или агрессией, будьте мягки, но тверды в своей позиции. Помните, это возможность отстаивать свою правду. Вы будете гордиться собой, если сможете быть ясными и честными, даже если результат окажется не таким, как вы надеетесь.

Отношения могут быть сложными. Я сочувствую боли, беспокойству и беспокойству, которые вы можете испытывать, сообщая о своих потребностях тому, кто вам небезразличен. Это может показаться невыполнимой задачей, но помните:

«Каждый раз, когда мы сталкиваемся со страхом, мы обретаем силу, мужество и уверенность в своих действиях». ~ Анонимно

О Раике

Раика — тренер и учитель кундалини-йоги, который направляет людей к созданию осознанной жизни, полной смысла, ценности и радости. Присоединяйтесь к ее списку рассылки, чтобы получить доступ к ее бесплатному онлайн-сообществу, бонусному аудио-упражнению для релаксации и ее шпаргалке по двенадцати областям выполнения, на которых нужно сосредоточиться для блаженной жизни.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Выражайте свой гнев, не отталкивая его

Сдерживая гнев или выражая его неправильным способом, вы можете мгновенно потерять близость в ваших отношениях. В следующий раз, когда вы будете в компании

Скрывая свое разочарование или выражая его неправильным образом, вы можете мгновенно потерять близость в вашей паре. Частью взросления как личности и партнера является обучение тому, как контролировать свой гнев. Хотя иметь разногласия и ссоры между парами — это нормально, все зависит от того, как вы справляетесь с этими чувствами, которые укрепляют или разрушают вашу связь.

Если вы выплеснете свои чувства на мужчину, «отругав его», это только оттолкнет его. И «заглушение» своих чувств, притворяясь (перед ним или перед собой), что вы чувствуете что-то еще, также создаст дистанцию между вами и мужчиной. Когда все, что вы можете думать, это «Боже мой, я злюсь на своего парня!» — вы не предпринимаете необходимых шагов, чтобы понять, почему вы расстроены и как вам лучше всего поступить в этой ситуации.

Вот руководство о том, как контролировать гнев в отношениях:

1. Будьте честны с собой.

«Я злюсь на своего парня!» — пишете вы своему лучшему другу. Ключевое слово здесь? Ты! Наша самооценка зависит от того, насколько мы честны с собой, и в тот момент, когда мы говорим или делаем что-то, что не соответствует тому, что происходит с нами на самом деле, наша самооценка падает. И когда наша самооценка падает, мы становимся менее привлекательными. Мужчину естественным образом тянет к женщине, которая находится в гармонии со своими чувствами и которая обладает уверенностью и любовью к себе, чтобы не мириться с тем, что ему не нравится.

Обычно мы так сильно сдерживаем свой гнев, что выплескиваем его на мужчину так, что он его не слышит, или выражаем гнев по поводу чего-то совершенно иного, чем то, на что мы злимся на самом деле. Если вы когда-нибудь злились на мужчину из-за того, что он не убирал за собой, когда вы на самом деле жаждали от него больше романтики и внимания, вы действительно злились на то, что чувствуете себя нелюбимой, а не на его грязные носки. Поэтому, прежде чем вы даже заговорите с ним, найдите время, чтобы разобраться с собой и понять, откуда вы исходите, чтобы вы были лучше готовы подойти к теме со спокойным мышлением и отношением.

2. Спросите себя: «Прилагаю ли я больше усилий, чем он?»

Когда вы злитесь на мужчину, с которым вы вместе, это часто является верным признаком того, что вы просто слишком много делаете в отношениях. то, что некоторые эксперты называют «сверхфункцией». Когда вы вкладываете столько энергии в мужчину, вы создаете дефицит в отношениях — вы истощаетесь, и он чувствует давление, чтобы ответить взаимностью. Но по мере того, как растет ваш гнев, увеличивается и расстояние между вами. А реальность такова, что вы злитесь на себя за то, что так много сделали для начала. Именно тогда важно сделать шаг назад и решить вопрос: злитесь ли вы на него за его действия или разочарованы собой из-за того, что делаете все возможное, не получая ничего взамен? Или, по крайней мере, что вы хотите? Как только вы сможете разобраться и определить, почему вы так себя чувствуете, вы сможете начать понимать, как эффективно контролировать свой гнев.

3. Спросите себя: «Честно ли я говорю о том, чего хочу?»

У нас, женщин, есть привычка не говорить о своих истинных чувствах. Мы не хотим раскачивать лодку. Но правда в том, что вода становится неспокойной, когда мы не выражаем себя. Когда вы не озвучиваете свои потребности, вы попадаете в ситуации, которые вам не подходят. Затем вам нужно научиться контролировать свой гнев, потому что вы сдерживали его. Вы также мешаете мужчине по-настоящему узнать, кто вы на самом деле, и не даете ему возможности удовлетворить ваши потребности. Если вы злитесь на мужчину за то, что он сделал или не сделал, спросите себя, терпите ли вы плохое обращение или подавляете свои чувства и притворяетесь, что все в порядке.

4. Пытаюсь ли я контролировать результат – и его?

Контроль связан со страхом — мы боимся того, что может случиться, поэтому пытаемся манипулировать ситуацией, чтобы свести к минимуму шансы пострадать. Если вы часто чувствуете, что мужчина вас подводит, спросите себя, не пытаетесь ли вы диктовать ход ваших отношений.
Часто мы создаем в голове сценарий того, какими «должны быть» отношения, и в итоге разочаровываемся. Пытаясь управлять мужчиной и отношениями, вы также теряете возможность узнать, что мужчина на самом деле чувствует к вам. Так что отпустите необходимость все контролировать и вместо этого позвольте себе удивляться.

5. Начните с «Я чувствую».

Вы — и все, кто вас окружает, — слышали, как вы говорите: «Я злюсь на своего парня», — но теперь пришло время поговорить об этом. Частью контроля над гневом в отношениях является привыкание к дискомфорту. Если вы когда-нибудь сталкивались с сопротивлением мужчины, когда вы делились своими чувствами, подумайте, делились ли вы своими чувствами на самом деле или выносили суждения о его поведении или ситуации.

Скажем, у него привычка опаздывать. Если вы скажете ему: «Почему ты всегда не вовремя? Так несправедливо с твоей стороны заставлять меня ждать, — он просто замолкает. Он не слышит вас после этого, потому что чувствует себя виноватым, критикуемым и неправым.

Вместо этого сосредоточьтесь на реальном чувстве, которое вы испытываете: «Мне очень странно говорить об этом, и я не люблю злиться из-за такой мелочи, как «время», но я чувствую себя паршиво, когда жду кто то. »
Обратите внимание, что вы не возлагаете на него ответственность за свои чувства напрямую. Вы даете ему понять, что с вами происходит, не обвиняя его. Ему не нужно будет защищаться, и он сможет выслушать то, что вы хотите сказать дальше.

6. Обращайтесь к тому, чего вы не хотите.

Когда мы злимся или расстроены из-за мужчины, вполне естественно хотим сказать ему, что мы хотим, чтобы он сделал по этому поводу. Но это заставляет мужчину сопротивляться, потому что он не хочет, чтобы ему говорили, что и как делать! Дайте ему возможность принять участие в решении проблемы и найти решение, которое устроит вас обоих.

Итак, как только вы выразили свои чувства, скажите ему, чего вы не хотите. Если бы он опоздал, вы бы просто сказали: «Я не хочу пропустить представление» или просто «Я не хочу, чтобы меня заставляли ждать».0003

Это намного эффективнее, чем просить его позвонить вам, если он опаздывает, или говорить ему, что ему нужно быть вовремя, потому что вы даете ему шанс исправить ситуацию, придумав решение.

Найди настоящую любовь сейчас!

Начните бесплатно сегодня

7. Спросите, что он думает.

Спросить человека, что он думает, и дать ему шанс принять участие в решении проблемы – это музыка для его ушей. Он оценит, что вы даете ему возможность ответить, и это покажет ему, что вы цените его вклад. Как контролировать гнев в ваших отношениях — это улица с двусторонним движением, и вы приглашаете его к участию.

Как это работает

Ваши поиски хороших отношений еще никогда не были такими легкими благодаря новаторскому пересмотру гармонии, которую вы знаете и которой доверяете.

Начните бесплатно сегодня

Итак, как только вы выразите свои чувства и скажете ему, чего вы не хотите, бросьте мяч на его территорию, спросив его, что, по его мнению, следует сделать: «Как вы думаете, что было бы наилучшим способом чтобы уладить наши разногласия по этому поводу?

Произнесение этих слов — одно из самых действенных действий, которое вы можете сделать, чтобы побудить мужчину выслушать вас и вдохновить его на желание подойти ближе.