Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ: Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ растаял β€” ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ: Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ растаял β€” ΠžΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ

Анна Боколова

Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ свободна

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°

ΠŸΠΎΡΠ²ΡΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒΒ β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ВсС мы сопСрСТиваСм ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, стараСмся по возмоТности ΠΈΡ…Β Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ хотя бы Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Но у нСкоторых ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ становятся СдинствСнным интСрСсом, ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ всС силы. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. РассказываСм ΠΎΒ Π½Π΅ΠΉ Π²Β Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ выпускС путСводитСля по психикС.

Π’Β ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ выпускС: ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ это

Π‘ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΒ β€” Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ из участников психологичСски ΠΈΒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ зависим ΠΎΡ‚Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ своими интСрСсами и потрСбностями.

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π²Β 1950-Ρ…. АмСриканскиС психологи, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° с людьми с алкоголизмом ΠΈΒ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΒ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² их сСмСй Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ особоС психологичСскоС расстройство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΒ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π•Π³ΠΎ основными симптомами ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ: стрСмлСниС ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌΒ β€” своим ΠΈΒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡŒΠΈΒ β€” Ρ€Π°Π΄ΠΈ зависимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° и нСосознанноС потворство Π΅Π³ΠΎ зависимости.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ психологи Π½Π΅Β ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Β ΡΠ΅ΠΌΡŒΡΡ… людСй с алкоголизмом ΠΈΒ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ дСструктивныС ΠΈΒ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Но, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ исслСдования, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ созависимости ΡƒΒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Β Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚. А стрСмлСниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π²Β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, большС нС считаСтся ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ.

/stockholm-syndrom/

Π‘ΡŒΠ΅Ρ‚Β β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠΊΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠΌΡΠΊΠΈΠΉ синдром

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ассоциации ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ в соврСмСнной психологии Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅Β β€” для описания Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… нСсбалансированных ΠΈΒ Π½Π΅Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Β ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ постоянно выступаСт Π²Β Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉΒ β€” Π²Β Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Π˜Β ΡΡ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ сказываСтся Π½Π°Β ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ послСднСго.

Π‘ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ считаСтся, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ самыС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ романтичСскими ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, супругами, родитСлями ΠΈΒ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, Π½ΠΎΒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго для чСловСка, находящСгося Π²Β Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ в созависимых ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, свойствСнны:

  1. ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π½Π°Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅Β β€” Π½Π°Β Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ находится Π²Β Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Β ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….
  2. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСми силами ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π° с ним.
  3. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ постоянно ΡΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ с Сго ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ в простых повсСднСвных Π΄Π΅Π»Π°Ρ….
  4. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.
  5. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ постоянно ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΒ β€” Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нС сдСлал Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ.
  6. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° он причиняСт боль.
  7. Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅Β β€” ΠΈΒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈΒ β€” спасти ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ людСй с зависимостями ΠΈΠ»ΠΈ заболСваниями, Ρ‡ΡŒΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Β Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠΌΡ‹ силами ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  8. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли это причиняСт дискомфорт.
  9. Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  10. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ самому сСбС.
  11. БлоТности с тСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ врСмя на самого сСбя, Ρ‚Π°ΠΊΒ ΠΊΠ°ΠΊ всС ΠΎΠ½ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°Β Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
  12. Чувство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Β ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ вы тСряСтС самого сСбя, ваша Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ размываСтся ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎΒ Π±Ρ‹ пСрСстаСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ.

/therapist-one-love/

Письмо психологу: боюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ нС «тС самыС»

Если Π²Ρ‹Β Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ у сСбя нСсколько из этих ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ², это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вы состоитС в созависимых ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….

Π‘ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Β Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ„Ρ€Π°Π·Π°Ρ… и мыслях:

  • Β«Π£Β Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, но я что-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΒ»;
  • Β«Π―Β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° спасти Π΅Π³ΠΎΒ»;
  • Β«ΠžΠ½Β Π½Π°ΠΎΡ€Π°Π» на мСня, но это всС ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с дСньгами, ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Таль»;
  • «Она ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ просит ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ. Π―Β Π½Π°Β Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π½ΠΎΒ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΒ»;
  • Β«Π―Β ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ настроСниС ΠΏΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Β ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒΒ»;
  • «НСсмотря Π½ΠΈΒ Π½Π°Β Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΎΠ½Π° самая Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈΒ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ для мСня»;
  • Β«Π―Β Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΡΡŠΠ΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ в отпуск, Π½ΠΎΒ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ»;
  • «Вся моя ΠΆΠΈΠ·Π½ΡŒΒ β€” это ΠΎΠ½, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, радости, интСрСсы».

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚

Π‘ΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. Π’ΠΎΡ‚ самыС распространСнныС ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ….

Из-Π·Π° физиологичСских особСнностСй. ΠŸΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠ·Π³Π° созависимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Β ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с анализом эмпатичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Β ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ на страдания Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. В этом случаС сочувствиС становится Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ, нС соотносящимся ΡΒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, а люди ставят Π²Β ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, игнорируя собствСнныС потрСбности.

Из-Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. На возникновСниС созависимости ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ насилиС ΠΈΒ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ в дСтствС. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди во взрослом возрастС склонны Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, стрСмлСниС Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Ρƒ ΠΈΒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

/hero-syndrom/

«Если нС я, Ρ‚ΠΎΒ ΠΊΡ‚ΠΎΒ»: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ синдром спасатСля

Из-Π·Π° ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… устоСв. ИдСя ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя сСмьС ΠΈΒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Β Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ с абьюзом, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ созависимоС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… нСсоотвСтствия ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΒ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΠ³ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΒ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собой Π²Β ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ зависимого ΠΈΠ»ΠΈ психичСски Π½Π΅ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’Β Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

МногиС из нас заботятся ΠΎΒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, проводят с ними ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΒ ΡΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ…Β ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ. Но такоС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ прСвращаСтся Π²Β ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° становится основной Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Β Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ со врСмСнСм Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ тСряСт самого сСбя. ΠŸΡ€ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠΌ он нС в силах ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ, думая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Β Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ зависит Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Π•Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ из этих ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ощущая чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΒ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π½Π΅ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΒ ΡΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ связь слоТно Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ, вСдь Π²Β Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ баланс сил: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚, Π°Β Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉΒ β€” лишь ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚.

/toxic-relationships/

НС выноси ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ токсичныС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

ВнС своих ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ созависимыС люди часто ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ самооцСнки: им каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ нСдостаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ, Ссли Π½Π΅Β Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ людям. Им слоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, вСдь ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ сначала ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Β Π½ΠΈΡ… хотят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своим ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ.

Часто ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ в связи с дСпрСссиСй, чувством Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ хроничСским стрСссом. В этом случаС спСциалисту Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Β ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ,Β β€” лСчСния симптомов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдостаточно.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

ΠΠ΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ модСль привязанности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ психолога. В этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ психодинамичСская тСрапия с изучСниСм дСтской Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская, сСмСйная ΠΈΠ»ΠΈ групповая тСрапия. Π˜Ρ…Β Ρ†Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ собствСнных ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ и потрСбностСй, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ самооцСнки, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ восприятия ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ† с людьми. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ к созависимости.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π—Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΠ² Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ к созависимости, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ посмотритС на сСбя и своСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΒ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ строятся ваши взаимодСйствия, Π½Π΅Ρ‚Β Π»ΠΈ Π²Β Π½ΠΈΡ… дисбаланса ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΒ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ.

ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ влияСт на вас. Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с их заботой ΠΈΒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ с созависимыми. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… и минусы Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…. ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ на всю Π²Π°ΡˆΡƒ Тизнь ΠΈΒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈΒ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹Β Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡ…Β Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π²Β ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ сторону Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π‘Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ за сСбя. ВсСм участникам созависимых ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ стоит Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ на сСбя ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ за свои чувства, достоинства и нСдостатки, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сам ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ свои эмоции ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊ со врСмСнСм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ от постоянной Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π°Β ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². Если Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, сдСлайтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π²Β ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ на сСбС. Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ родствСнник Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сопротивлСниС и попытаСтся ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ постоянных Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² и сообщСний. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ измСнится.

/list/how-to-overcome-breakup/

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ расставаниС: 5 совСтов

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ за собой. Π Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ старыС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдостаточно для того, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ от склонности к созависимости. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ со своим ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои поступки, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Β Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ к старым шаблонам.


Знания о психологии ΠΈΒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ в этом Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π΅Β β€” в нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅. ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ в курсС происходящСго: @t_dopamine.

5 шагов для написания истории ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…

Когда ΠΌΡ‹ пишСм ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ истории ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ события ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описав, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ поТСнились, Π³Π΄Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ, сколько Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ занимались Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта занимались ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ участвовали Π² общСствСнной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ВсС это Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ события, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ стоит ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ написании истории любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Однако история ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π° событий, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Π½Π° протяТСнии всСго ΠΈΡ… сущСствования. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ история ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” это повСствованиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашСго любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ цСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ».

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ рассказ ΠΎ любимом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅? Π’ΠΎΡ‚ 5 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… шагов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ истинный Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

1. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ

Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. НапримСр, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сыном ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сСстрой, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅, ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, любовником, Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

НачнитС с записи всСх Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ваш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сыграл Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΠΌ это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, ΠΌΡ‹ смоТСм ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.

ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ сыграли для вас.

Если этот Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Ρ‹Π» вашим ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ вас воспитали, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ цСнностям ΠΎΠ½ΠΈ вас Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠΌ для подраТания Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΈΡ… ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… характСристик? Π’Π΅Π΄ΡŒ всС люди Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ-своСму. ΠœΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сдСлали ΠΈΡ… людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ.

2. ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ сыграли Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ сыграли для вас Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΎ цСнностях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, опрСдСляли ΠΈΡ…. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ свяТитС это с ситуациСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ.

НапримСр, Π½ΠΈΠΆΠ΅ я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… цСнностях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ° дСмонстрировал ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ» мСня, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ.

«Мой ΠΎΡ‚Π΅Ρ† Π±Ρ‹Π» большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΠ°. Он Π±Ρ‹Π» ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠΌ для подраТания, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ большС всСго Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ это Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ способ общСния, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

«Помню, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 14, ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΡƒΠ·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΊΡƒΡ€ΡŽ сигарСты Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ³Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΈΡ…, Ссли Π±Ρ‹ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ эту Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅.

«НС ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ°. Он ΠΎΡ‚Π²Π΅Π» мСня Π² сторону ΠΈ спокойно ΠΈ собранно рассказал ΠΌΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ сигарСт, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ своСм ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ ΠΈ соТалСниях, связанных с ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

«Он Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ» Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, сказав, Ρ‡Ρ‚ΠΎ довСряСт ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Β«Π’ подростковом возрастС я Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π», поэтому, Ссли Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ я Π½Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ»Π°, ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π» Ρƒ мСня сигарСты, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, я Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅. Однако Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠ½ объяснял свою Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ситуациях, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ курСния сигарСт, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌΒ».

БпокойствиС, состраданиС ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Π²ΠΎΡ‚ лишь Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· цСнностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽ с ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ, ΠΈ этот ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ» этими цСнностями. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°ΠΏΠ°, ΠΏΠ°ΠΏΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ освСщаСт Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Ρ‚Π°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ люблю.

КакиС цСнности ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° опрСдСляли вашСго любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? КакиС события Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ цСнности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ?

3. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ родствСнников ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своим ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ряд характСристик Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ролях. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ-настоящСму ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹Π» ваш Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ врСмя Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… контСкстах.

Для этого попроситС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своим ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎ любимом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ… Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…:

  • блиТайшиС ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ родствСнники

  • Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ

  • Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅

  • Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Если Π²Ρ‹ создали для Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΡ€ΠΈΠ°Π», Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ страницСй ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»Π° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ внСсти свой Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² эту страницу.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ людСй Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ элСктронноС письмо с описаниСм вашСго любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния.

4. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ памятныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠžΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ людСй словами часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ слоТно, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ фотографиями, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ высказываниями, относящимися ΠΊ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ? Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ памятныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ воспоминания ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ Π½ΠΈΡ…, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° мСроприятиС ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сдСлали, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, вязаный ΡˆΠ°Ρ€Ρ„.

НСкоторыС люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ°Π»ΡŒΠ±ΠΎΠΌ своих воспоминаний ΠΈΠ»ΠΈ альбом с памятными Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ мСсто для хранСния воспоминаний. Если это Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ истории ΠΎ любимом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ памятныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… навсСгда.

КакиС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, воспоминания ΠΈ памятныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ любимом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅?

5. НС Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ истории ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ происходит Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь. Π­Ρ‚ΠΎ постоянно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ расти с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ вспоминаСтС ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ воспоминаниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ мысли ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈΡ… возникновСния ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ воспоминания ΠΎ любимом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ навсСгда? ДобавляСтС Π»ΠΈ Π²Ρ‹ воспоминаниС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ нСдСлю, мСсяц ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡ… смСрти ΠΈΠ»ΠΈ дня роТдСния, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ вас. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ, Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ постоянно расти.

Как Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

Когда Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ дань уваТСния Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Для Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… воспоминаний ΠΈ достиТСний являСтся Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ процСсса скорби. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ шаг ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΈΡ… наслСдии Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ соотвСтствовали ΠΈΡ… памяти ΠΈ цСнностям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ. НаписаниС Π½Π°Π΄Π³Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ β€” прСкрасный способ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этими ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ любили ΡƒΡΠΎΠΏΡˆΠΈΡ….

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ?

ΠŸΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ β€” это поминальная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ сСмьи, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ произносят Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ€ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ поминальной слуТбы. Иногда Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ произносит ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»Π΅, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° нСсколько Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своими воспоминаниями ΠΈ историями. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ сСмьи ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ часто ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ слуТбу, Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ слуТат Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ для ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ всС ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ β€” слоТная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° послС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΌ придСтся ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ истории ΠΈ воспоминания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² присутствии людСй. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ красивыми, β€” это ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ принСсти ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌ сСмьям ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ вашС Π³ΠΎΡ€Π΅, сохраняя ΠΏΡ€ΠΈ этом наслСдиС вашСго любимого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

НС ΠΏΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ; любой ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ искрСннСС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ сСрдца. Π₯отя Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» для написания Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΌΡ‹ составили пошаговоС руководство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΡ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎ любимом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅.

Какой Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ?

Глубокая любовь ΠΈ потСря, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ испытываСтС ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΡˆΠ΅Π», ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ для ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ² длятся 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всю Ρ‡ΡŒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ нСпросто. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° это ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΈΡ… цСнностСй, отдавая дань уваТСния Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ внСсли Π² этот ΠΌΠΈΡ€. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ истории ΠΈ воспоминания Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

НиТС ΠΌΡ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько шагов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ?

КаТдоС ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ эти Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅:Β 

  • ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ основныС Π²Π΅Ρ…ΠΈ
  • Π’Π°ΡˆΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ воспоминания с Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚Π°
  • ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π°Ρ информация ΠΎΠ± ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ родствСнниками ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ
  • Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ достиТСния, связанныС с ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ, интСрСсами ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ
  • Π‘Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈ, рассказы ΠΈΠ»ΠΈ пСсни, написанныС ΡƒΡΠΎΠΏΡˆΠΈΠΌΠΈ
  • Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ слова Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ поэтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‰Π°Π»ΠΈΡΡŒ

Как Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π΄Π³Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ

НСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способа Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π³Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Если Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ для доставки ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, вас, вСроятно, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° вашСй Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ связи с ΡƒΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… прСкрасных способностСй рассказчика. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² сСбС Π½Π° протяТСнии всСго этого процСсса β€” ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° воспоминания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ с вашим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ.

1. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ воспоминания

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, создайтС Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ свадьба, Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, подробности ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ Π½Π° протяТСнии всСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… участиС ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСму сообщСству. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π² Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ ΠΈΡ… самых Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅, Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² вашСй Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

  • ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ старыС письма, элСктронныС ΠΈ тСкстовыС сообщСния 
  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ памятныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈΒ 
  • Π’Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² особыС мСста, хранящиС воспоминания
  • ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ сСмСйныС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ просмотритС старыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ всС слова, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ использовали Π±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ ΠΈΡ… личности

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· этих дСскрипторов Π² свой ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ врСмя Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΈΡ… Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΈ вашСй совмСстной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, это Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Ρƒ вас особыС воспоминания ΠΎ Π½ΠΈΡ….

Π§Π»Π΅Π½Ρ‹ сСмьи ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ β€” Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ источник ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ. БпроситС ΠΈΡ… ΠΎΠ± ΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… воспоминаниях, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ мСстах ΠΈ ​​врСмСнах Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ всСгда Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ ΠΎ вашСм любимом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅.

Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌ сСмьи эти вопросы для вдохновСния:Β 

  • Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ большС всСго ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ вмСстС с Π½ΠΈΠΌΠΈ?
  • Π‘Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°?
  • Π‘Ρ‹Π»Π° Π»ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… любимая ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Π°, тСкст пСсни ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π°?
  • КакиС Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ истории Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΡΡƒΡ‚ΡŒ?

Π‘Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… источников ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ вашСй Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.

2. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΒ 

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ хвалСбная Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ длится ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 750–1000 написанных слов. Когда Π²Ρ‹ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° написаниС своСго ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ слова ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ сами собой. Бамая ваТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ β€” ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ для вас; Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ свСТим взглядом. ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своим ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСмьи, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ подСлились своим ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ процСссС рСдактирования ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ вашСго ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊΠ° β€” Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π°Π²Π°Π½Ρ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… Π΄Π°Ρ€ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Ρ β€” ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ основныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ эти Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π² Тизнь.

НаписаниС Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π²Π°ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ процСссом, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСкрасным ΠΈ катарсичСским. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… воспоминаниях Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ эти воспоминания ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΡˆΠ΅Π».

3. ΠŸΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ сСмьСй 

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ написали Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сСмьСй. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ произнСсти слова, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ написали, поэтому Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Π½Π΅ΠΌ β€‹β€‹ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ слуТбы. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ΅Ρ‡ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, сколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚. Часто Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ, поэтому ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ своим Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ наводящиС вопросы ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… областях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π΄ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ:Β 

  • Π― ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π» слишком быстро?
  • Π Π°Π·Π΄Π΅Π» ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ сбил с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ?
  • Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ?
  • ΠžΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ это Тизнь ΡƒΡΠΎΠΏΡˆΠ΅Π³ΠΎ?

Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄Π³Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΡ‚ΠΎ даст Π²Π°ΠΌ конструктивный ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ внСсти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ.

4. ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Β 

ΠŸΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ сСмьСй, внСситС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния Π² свою Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Иногда Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС письмо Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ произноситС Π΅Π³ΠΎ вслух, поэтому ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ послС прочтСния вслух. ВнСситС измСнСния Π² области, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, ΠΈ повторяйтС процСсс рСцСнзирования, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ почувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΡ€ΠΈΠ°Π»Ρƒ.

Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ…ΠΈΠ΄Ρ‹Β 

Π”Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ…ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ достаточно тяТСло, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ людьми Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стрСсса. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вас Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прСдставляСт ΠΈΡ… Тизнь.

Π’ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ слишком быстро, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, скорСС всСго, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ восприняты Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ СстСствСнноС. Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ врСмя ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ прСдлоТСниями ΠΈ Π°Π±Π·Π°Ρ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ люди ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ сказали, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρƒ.

НС позволяй страху ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ любовь, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» с ΡƒΡΠΎΠΏΡˆΠΈΠΌ. ПослС ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄ Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ вслух.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ…Π²Π°Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… слов

НиТС ΠΌΡ‹ написали нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ…ΠΈΠ΄Π° для ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°Β 

Одна ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ – это Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° любила ΠΏΡ‚ΠΈΡ†. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ внимания Π½Π° этих ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… сущСств, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° наблюдала Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π΅. Она ΠΌΠΎΠ³Π»Π° часами ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅, наблюдая Π·Π° ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ ΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ шаг, уставая ΠΎΡ‚ всСх ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ, глядя Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎ.

Когда ΠΌΡ‹ вмСстС подросли, я понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° эта уСдинСнная ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ° ΠΎΡ‚ общСства. МнС Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π² эти поля, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ†Π°Π½ΠΈΠ΅ радости Π² Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…. Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ я сдСлал, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ провСсти с Π½Π΅ΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ β€” ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π΅Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ ΠΎ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒΠΈΠΌ ΡˆΡƒΠΌΠΎΠΌ пытаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊ Π½Π°ΠΌ.

Π― большС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠΆΡƒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ† ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Они всСгда Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΠ°Ρ€Ρ Π½Π°Π΄ мирскими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π― надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° сСйчас Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π°, ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ.

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ…ΠΈΠ΄Π° для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π‘ самого дСтства я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π»Π° своСй ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. ΠžΡ‚ ношСния Π΅Π΅ высоких ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ создания ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ я ΠΌΠΎΠ³ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ своСго Π±Ρ€Π°Ρ‚Π° Π² своСм псСвдоклассС Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я становился ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅, моя ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ росла, с нСбольшой ΠΏΠ°ΡƒΠ·ΠΎΠΉ Π²ΠΎ врСмя бСспокойства Π² срСднСй ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΉ школС.

ПослС ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° я Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ увлСчСниях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅ Π² дСтствС. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ лСсу, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° снСгоступах ΠΏΠΎ заснСТСнным Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° каноэ ΠΏΠΎ мСстным Ρ€Π΅ΠΊΠ°ΠΌ, стало ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ счастливым мСстом.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡƒΡˆΠ»Π°, я Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡΡŒ Π² Ρ‚Π΅ мСста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌ ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ВсСгда зная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΌ β€” Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΌΠ½Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ наступлСния Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ…ΠΈΠ΄Π° Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅

ВсС здСсь Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ моя Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° заядлой Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ. Когда Π²Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ всСгда Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π΅Π΅ послСдним Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ΅ΠΉ. Π― всСгда Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» произвСсти Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ нравится, ΠΈ я Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π» это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

Одним ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… самых Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… воспоминаний Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³, The Overstory Π ΠΈΡ‡Π°Ρ€Π΄Π° ΠŸΠ°ΡƒΡΡ€ΡΠ°. Π― Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ это Π½Π΅ понравится, Π½ΠΎ, ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π΅ΠΉ это ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΈ это стало ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π΅Π΅ основных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² β€” Π²Ρ‹ΡΡ‚ΠΈΠ»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΅Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Π’ эти Π΄Π½ΠΈ я всСгда Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ своСй Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ. Π’ΠΎ всСх своих Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ… ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π»Π° слова, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ для Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ этим самым линиям, я ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ‚.

ΠŸΠ°Π½Π΅Π³ΠΈΡ€ΠΈΠΊ Π±Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ сСстрС

Когда ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ сказали ΠΌΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ младший Π±Ρ€Π°Ρ‚, я Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ Π² восторгС. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, я ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Π»: Β«Π’Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅ΡˆΡŒ мою Тизнь!Β» Когда ΠΌΡ‹ стали ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅, ΠΌΠΎΠΉ Π±Ρ€Π°Ρ‚ стал ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΈΠΌ приятСлСм Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΈΠΌ сосСдом ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π·.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρƒ мСня ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ наши воспоминания. НапримСр, воспоминаниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ сломал Π½ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Π»ΠΈ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΈ ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ стали ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅. Π― Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ помню ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ воспоминания, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π·Π°Π±Ρ‹Π» мСня Π² АмстСрдамС.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *