Что написать другу чтобы он офигел: Что написать парню чтобы он офигел. Что можно написать парню в вк

Содержание

Комментарии под фото другу

Рубрика: Про внешность

Здесь – коллекция комментариев для размещения другу под фото. Каждый пункт списка является самодостаточным (полным и законченным) текстом комментария. Просто выберите понравившийся пункт.

Максимум, что я могу сделать для тебя как друг – быть твоим другом!
Увидев тебя, зрачки становятся шире.
Вижу, ты достойно несешь звание друга!
На этих кадрах ты бы выглядел хорошим мальчиком… если бы не эти плохие девочки.
Вижу, ты не теряешь времени даром, пока другие прохлаждаются.
Удачной тебе охоты!
Лучшие вещи делаются спьяну!
Слышишь… Ты слишком офигенный для этого мира!

Счастье – это иметь сумасшедшего друга… для всего остального есть «мастер-кард»!
Где ты – там круто!
Тот, кто озаряет жизнь других, не останется сам без света.
Как мне стать таким же красивым?
Искренне рад разделить с тобой радость твоих успехов!
Над нами – общее небо, и значит – мы рядом, где бы я ни был.
Это фото достойно громких оваций. Аплодирую стоя!
Самое лучшее, что можно получить от дружбы – это непоколебимую уверенность в том, что не придется решать проблемы в одиночку, пока твой друг остается на твоей стороне.
С тобой каждая минута дорога.
Если соскучишься – только свистни!
Друг – это иногда больше чем брат.
Пусть на пути к новым вершинам тебя не испугает высота.
Отдам друга в надежные женские руки. Обмену и возврату – не подлежит! Вас ждет собеседование (жесткое) у меня. Но он того стоит!
Ты, похоже, ушел в себя… и кстати, неплохо затусил.
Дружище! Принимать алкоголь гораздо безопаснее для организма, чем принимать все близко к сердцу.
Мне уже не понадобятся крылья, чтобы летать по жизни. Потому что у меня вот такие друзья – они не позволят упасть.
Ты – один из самых невероятных людей, которые стряслись со мной в жизни.
Хороший друг, хорошая книга и спящая совесть – вот идеальная жизнь.
Неважно, кто напротив. Важно, кто рядом. Желаю, чтобы у тебя рядом всегда был ангел-хранитель.
Такого бесстыдства я никогда не видел. А можно еще посмотреть?
Зато, ты – первоклассная версия самого себя, а не второсортная версия кого-то другого.
Если ты хотел напугать меня, то у тебя получилось.
Не знал, что я – друг супергероя.
На таких, как ты и держится страна. Виват незаметным героям!
Хорошо бы все мои друзья были такими как ты.
Твои фото – мой мотиватор.
Да, ты сегодня – брутальный красавчик.
Я всегда был фанатом твоей харизмы, а после этой фотографии решил стать еще и адептом.
Неважно, какой ты. Важно, что ты – рядом.
Пусть твой ангел-хранитель носится быстрее тебя. Не хочу, чтобы ты исчез из моей жизни.

Да, ты сегодня – милашка!
Друзья моих друзей – мои двоюродные братья.
А ты всегда умеешь показать себя с выдающейся стороны!
Приятно видеть, что ты – счастлив.
Джинсы – четкие, дружище! И ракурс – хороший.
Как же я горд, что знаком с тобой…
Отрадно видеть счастливыми проверенных временем людей.
Грустно, когда люди забывают, что ты был рядом с ними тогда, когда не было других.
Тот момент, когда осознаешь: твой друг немного божественен!
Всегда знал, что ты крут!
Как же круто у тебя на работе.
Всегда верю в тебя. Твой Я.
Брат, ну ты лютый Бэтмэн.
А что эта за магическая распальцовка?
Вот это уровень!
А ты все не стареешь!
Приятно смотреть как друг растет… Во всех смыслах.
Красавчик! На твоих кадрах всегда – нереально крутые встречи.

Крутая у тебя команда.
То странное чувство, когда встретил кумира своего детства.
Не останавливайся на достигнутом, дружище!
Вызывай экзорциста. Уже пора!
Вот это я понимаю: мужики гантели берут в руки, а не какие-то вибраторы.
Желаю, чтобы победа в битве за хайп всегда была на твоей стороне.
Какой же ты… разносторонний и многогранный.
Ты в этом мире, точно, не зря!
А ты как в такое приличное общество затесался?
Лучше будь счастлив… а остальное подождет.
Фото очень мощное. До слез.
Классные кадры. Вспомнил старое. Посмеялся о будущем.
А масштабное у тебя мышление, однако.
Когда же придет пророк и укажет под твоими картинками геолокацию, наконец.
Желаю тебе скорейшего возрождения.
Пусть все твои ошибки будут только на черновике.
Просто бомба, а не фото.
Вижу, ты занялся целевым использованием инвентаря.
Кипи, но не перегорай!
Спасибо, что поделился со мной всем, что греет душу.
Взлетай еще выше и пари как птица.
Ты рожден, чтобы сиять!
Жалко меня с тобой не было… Не смог насладиться этим зрелищем в полной мере.
Если друг появился вдруг… Цени его!
Даже этот интерьер на фоне тебя начинает выглядеть брутальным.
Йоу. Мне одному кажется, что он смотрит на мою грудь, а не в глаза?
Исторический кадр. Увековечу его на своей странице.
Сегодня выглядишь сильно, твердо и уверенно. Впрочем, как всегда.
Да пребудет с тобой сила!
Великих тебе свершений и поменьше жадных друзей.
Сначала показалось что ты молишься… Присмотрелся и понял: ты рэп читаешь.
Жариться с друзьями на солнце – бесценно. Для всего остального есть «Master Card»

Хвала твоим родителям, что воспитали достойного сына.
Надеюсь пронести нашу дружбу через очень долгую жизнь.
Сколько раз ты отжался, перед этим кадром?
Правильно! Жизнь слишком коротка, чтобы грустить!
Рад, что ты восстал из мертвых и снова с нами.
Желаю взлетов без падений.
Пусть каждый твой день приближает тебя к твоей мечте, бро!
Друг – как много тебя для меня в этом слове.
Ни одна женщина не поймет, что не так на этом фото.
А давай пить вино и говорить по душам до утра…
По глазам вижу – ты готовишь нечто мощное.
Картинка всегда становится стильной, когда на ней есть ты!

«Наша пара была бы идеальной, если бы не ты».

Почему не нужно меняться ради партнёра

18 октября 2019 Аутодафе Жизнь

Ломая себя, вы рискуете получить депрессию и расстройство личности, но так и не приблизиться к чужому идеалу.

Почему перемены — не всегда хорошо

Люди меняются, это неизбежно. Ежедневно на нас влияет множество факторов, которые могут заставить действовать совсем по‑другому в разных аспектах нашей жизни. Увидели в Instagram* симпатичную стрижку — отправились к парикмахеру. Наткнулись на ролик о вреде сахара — перекроили свой рацион. Задумались о достатке на пенсии — перестали спускать деньги на всякие глупости.

В отношениях люди тоже меняются, особенно в длительных. Партнёры так или иначе воздействуют друг на друга. Например, если один любит походы, а другой в них никогда не ходил, то он может влюбиться в этот вид отдыха и разделить увлечение своей половинки. Вы загораетесь идеей, или решаете попробовать что‑то новое, или пересматриваете своё отношение к чему‑то, получив от партнёра новые данные.

Проблемы начинаются, когда ваша пара делится на прекрасную половинку, которая хороша как есть, и вас, не дотягивающего до идеала.

Мила Кудрякова

Если партнёр открыто или завуалировано говорит вам: «Я не буду меняться, со мной всё в порядке, а вот у тебя проблемы, тебе нужно поработать над собой», — это тревожный сигнал.

Отношения — сложный процесс, потому что предполагает налаживание близкой коммуникации между людьми, у которых, как правило, уже есть багаж травм и комплексов. Этап влюблённости зачастую является проекцией: нам нравится в другом то, что нравится в себе. И когда этот период проходит, открывается реальный человек с его собственными ограничениями. А нам нужно с этими ограничениями как‑то обходиться — так же, как и ему с нашими. То есть два человека, прилагая совместные усилия, проходят этот путь сонастройки.

Но когда партнёр отказывается признавать ответственность и меняться вместе с вами, это повод задуматься о том, насколько он вообще заинтересован в вас.

При этом сама идея изменений обсуждается не в форме диалога, когда оба рассказывают о своих чувствах, ощущениях, обсуждают несостыковки. Здесь в ход идут прессинг и манипуляции. Партнёр может постоянно:

Намекать: «Мне так скучно. Жалко, что ты опять уходишь к друзьям».
Сравнивать: «Тебе бы стоило пойти в спортзал. Вот Маша пошла. Посмотри, как она классно выглядит».
Торговаться: «Если перекрасишься в блондинку, женюсь».
Угрожать: «Если ты не перестанешь смотреть футбол, я уйду от тебя».

А это неприятно, нечестно и разрушительно.

Татьяна

Мы были вместе четыре года. Точный момент, когда в отношения пришло «нет, теперь ты будешь такой», я не помню, но это было связано с моей фигурой. Меня устраивали мои вес и внешность. Но как‑то вечером я решила съесть йогурт и услышала: «Тебе не йогурты надо есть, а спортом заниматься!» Мне стало обидно, но я не придала значения его словам.

Потом намёки на мою плохую форму стали чаще. Я смотрела в зеркало и видела там жир. Я почему‑то не думала, что мой парень офигел. Думала, что он старается ради меня, поэтому делает мне замечания, заставляет ходить на тренировки и шутит про мои толстые руки при своём друге.

Потом к придиркам по поводу веса добавились претензии к тому, как я выражаю мысли, когда мы выясняем отношения. Звучало это примерно так: «Ой, давай ты не будешь, как обычно, на три часа растягивать свою речь. У тебя есть минута, чтобы сказать всё, что ты хочешь, или я тебя не буду слушать!» Ссорились мы, кстати, из‑за того, что он меня заставляет заниматься спортом, а я не хотела.

К попыткам сделать из меня спортсменку (что в итоге получилось) прибавилось желание сделать меня красивой и стильной. Он высмеивал мои вещи, говорил, что мой стиль как у бабки и надо его менять. Я плакала, но соглашалась.

Складывается впечатление, что я всё время страдала, но это не так. Я чувствовала себя счастливой, просто иногда он говорил, что со мной что‑то не в порядке. Сейчас я уже знаю, что из‑за своего детства и проблем, которые оно породило, я склонна вступать в созависимые отношения и сливаться с партнёром.

Я никому не рассказывала, что у меня происходит в отношениях, потому что всё вроде было хорошо. Первой заметила мама. Она так и сказала: «Он на тебя давит?» Я отшутилась. Потом увидела в интернете слово «абьюзер», многие характеристики сошлись. Но я не хотела верить, что человек, которого я люблю, может так себя со мной вести. Я искренне думала, что я плохая: торможу, ленюсь, обманываю, боюсь всего, ем слишком много, бегаю слишком мало и так далее.

Потом я стала сутулой. Точнее, я всегда сутулилась и знала об этом, однако меня сутулость не волновала совсем. Но мой партнёр решил всё взять в свои руки и напоминать мне об этом каждый день. Он передразнивал меня, ругался, в ссорах упоминал, что всё для меня делает, а я «не могу держать спину прямо». Как‑то я спросила у него, когда мы поженимся, он сказал, что тогда, когда я стану ровно ходить.

В какой‑то момент я сломалась. У меня появилась навязчивая мысль о том, что я буду жирной и он не будет меня любить. Я плакала после еды, каждый день смотрела на себя в зеркало и ненавидела свой живот. Зато партнёр постоянно повторял что‑то вроде: «Смотри, как я стараюсь для тебя, всё ради тебя».

Месяца за три до расставания я осознала, что у меня нет ничего общего с этим человеком. Я не понимала, как мы будем воспитывать детей, ведь подходы у нас разные. Но и уйти я боялась.

Как‑то так совпало, что я решила обратиться к психотерапевту. У меня было 10 сеансов, после которых я начала задавать себе вопросы. Кто я без отношений? Насколько я самостоятельная? А что я могу сама? Я добьюсь чего‑то в жизни?

В один день меня, как пружину, разогнуло. Я посмотрела на все отношения и поняла, что любовь — это «я принимаю тебя такой, какая ты есть, и не хочу изменить». Осознала, что «ну мы же четыре года вместе» не аргумент и я что хочу быть равной. Во мне зародился бунт. Было страшно сказать: «Я не вижу смысла продолжать», но я смогла.

Что вы получаете, когда меняете себя ради партнёра

Впустую потраченное время

В начале отношений из‑за гормонального всплеска человек видит всё через розовые очки: партнёр кажется очаровательным, а его чудачества — милыми. На эту иллюзию работает и то, что люди часто хотят казаться лучше, чем есть на самом деле, и скрывают некоторые привычки и черты характера. Постепенно эйфория начнёт проходить, а партнёр — показывать свою тёмную сторону. И если его что‑то в вас категорически не устраивает, это повод поискать более подходящего человека, а не перекраивать себя.

Екатерина Мацапура

Период влюблённости и очарования быстро проходит, и пары сталкиваются с тем, что идеальных людей не существует. У принца конь не тот, а принцесса оказалась драконом. И, например, лёгкость и чувственность трансформируются в безответственность и плаксивость.

Если ваша вторая половина постоянно недовольна вашим внешним видом, характером или хобби, то такой человек вряд ли сделает вас счастливым. Гармоничные отношения строятся на основе взаимного принятия, поддержки, понимания и искренности. Постоянные требования «стать идеальным, другим, как мне хочется» никогда не приводят к хорошему, как ни крути.

Внутренний конфликт

Вы можете пытаться подстроиться под требования партнёра, но это будет означать не только отказ от какой‑то привычки, но и более глубинные перемены. Совокупность ваших черт характера и воззрений — это и есть вы. Когда сами начинаете внутреннюю трансформацию, это происходит органично. А прессинг со стороны разрушает вас, превращая в несколько другого человека.

Андрей Смирнов

Любое изменение себя — это насилие, а любое насилие приводит к напряжению в отношениях. Конечно, что‑то незначительное можно поменять в себе, если партнёр просит и это не очень сложно. Но серьёзные вещи менять не стоит даже в угоду близкому человеку, так как растворение в партнёре означает утрату себя как личности.

Выбирая перемены из‑под палки, вы обманываете партнёра. По словам психолога Кристины Костиковой, это всё равно будет маской, которая долго не продержится. При этом человек может пребывать в иллюзии, что это ваша настоящая личность. Когда маска спадёт, проблемы вновь появятся.

Но обман партнёра здесь — меньшее зло. Куда хуже, что вы предаёте себя.

Кристина Костикова

Меняться ради партнёра — значит согласиться с тем, что ваша истинная личность его не интересует. Надевая маску, вы поселяете внутри себя напряжение, которое в итоге приведёт к личностному конфликту.

Более того, если вы не разрешаете себе быть настоящим и строить равные отношения с партнёром, то вступаете с ним в созависимость: начинаете терять себя и всё больше зависеть от другого.

Снижение самооценки

Тяжело сохранять уверенность в себе, если постоянно слышать, что с вами что‑то не так. И даже если вы начнёте меняться ради одобрения партнёра, ситуацию это не исправит. Так вы просто передадите контроль за вашим самоощущением другому человеку: похвалил — всё отлично, поругал — всё плохо. Границы вашей личности стираются.

Парень был из Петербурга, я из города‑миллионника, и это были первые мои серьёзные отношения. Вроде и в любви признавался, но настойчиво хотел изменить в моей внешности многое. Например, чёлку. Её он считал признаком провинциальщины. Стебал меня по этому поводу. А когда увидел, что и мои подруги с чёлками, так вообще жутко было.

Потом почему‑то привязался к моим бёдрам. Говорил, что у меня галифе. В 22 года и с 52 килограммами веса. Самое смешное, что его мама буквально через пару часов после знакомства сказала мне: «А знаешь, ведь у тебя намечается галифе. За этим надо следить».

Обидно было, что меня считали деревенщиной. Он родился и жил в Питере. Ну и что? Во‑первых, в Колпино. Плюс он был из рабочих профессий, не отягощён особо знаниями и образованием. Мягко говоря, не искусствовед в Эрмитаже. Да и не мистер Олимпия.

Вспоминаю, и до сих пор жутко. А тогда я была почти без опыта отношений и считала, что всё нормально. Это породило кучу комплексов. Я поначалу не понимала: моему нынешнему мужу во мне всё нравится или он просто молчит и потом всё начнётся опять. Мне повезло, что тот парень просто испугался, когда надо было переводить отношения на новый уровень, и слился. Я очень переживала, но потом поняла, что всё закончилось тогда, когда должно было.

Депрессия

Внутренний дискомфорт и напряжение, проблемы с самооценкой и границами, слияние с партнёром и созависимые отношения — всё это способствует депрессивному состоянию со всеми вытекающими. В такой ситуации для скорейшего излечения хорошо бы иметь рядом понимающего и поддерживающего партнёра, но его у вас нет.

На последних курсах вуза я влюбился в женщину чуть постарше. В первые месяцы была эйфория, но потом пошли проблемы. Её перестало устраивать, что я получаю не самую престижную и денежную профессию, что до окончания учёбы не могу устроиться на какую‑нибудь работу в сфере торговли (тогда это было модно), хотя меньше двух работ у меня не было никогда.

Чем дальше, тем больше появлялось раздражителей: живу не так, работаю не там, взгляды на жизнь у меня не такие. Казалось бы, не вышло — надо разойтись. Но я слишком сильно влюбился, а она слишком сильно старалась вылепить из меня идеального мужчину, живущего в её голове. Так что поток претензий не прекращался и был оформлен в «Если хочешь быть со мной, то…»

Мне казалось, что от совместного счастья меня отделяет совсем чуть‑чуть, нужно только исправить что‑то, что так сильно травмирует любимого человека. Но в реальности чем больше я пытался соответствовать непонятному идеалу, тем хуже становились и наши отношения, и моё самочувствие — как душевное, так и физическое.

Расставались мы почти год. Она то уходила, то приходила обратно. Каждый раз «навсегда». Я ещё несколько лет «выздоравливал» от этих отношений и всё это время даже смотреть на женщин не мог.

Желая угодить любимому человеку, я попытался в корне изменить себя. А в итоге — тяжёлая депрессия со всеми пирогами: моя настоящая сущность, моё «я» требовало одного, а я себя пытался направить совершенно по другой дороге. Переломить себя так и не получилось, но негативные последствия тех отношений я ощущаю до сих пор, хотя прошло 10 лет.

Саморазрушение

Не каждый с энтузиазмом откликнется на призыв партнёра измениться. Как отмечает психолог Светлана Бибикова, человек с адекватной самооценкой реагирует на посягательства в свою сторону даже от любимого как на сигнал тревоги. Инстинкт самосохранения говорит, что его чувство собственного достоинства, ощущение целостности под угрозой. На просьбы и намёки об изменении себя он отвечает: «Мне нравится быть таким» или «Я так не думаю» либо всерьёз задумывается о том, с кем он находится рядом.

Так что прессинг и манипуляции партнёра должны лечь на благодатную почву. Если у него получилось — значит, человек уже был уязвим. Низкая самооценка, эмоциональная нестабильность, комплексы, страх быть покинутым сыграли здесь против него.

Антон Андрианов

Желание поменяться ради кого‑то означает отсутствие любви к себе. А без неё, каким бы человек ни был для другого и сколько бы ни менялся, он всё равно будет чувствовать себя не таким, каким, по его мнению, его хочет видеть партнёр. И это будет вызывать тревожность и приводить к состоянию, когда окружающее кажется враждебным. Теряется доверие к миру, и человек начинает искать способы приглушить это состояние. Обычно с помощью наркотиков, алкоголя или других зависимостей.

Абьюз

Когда партнёр настаивает на изменениях, это не обязательно свидетельствует о том, что ему что‑то конкретное в вас не нравится. Возможно, он просто тестирует границы, проверяет, как сильно вы готовы прогнуться.

Тотальный контроль и постоянная критика входят в классический сценарий действий эмоционального насильника. Только ему‑то как раз важно не добиться изменений, а разрушить вас как личность. Разумеется, ничем хорошим это закончиться не может.

Как отличить собственное желание перемен от навязанного

Не всегда очевидно, почему в вас зародилась мысль, что пора что‑то менять. Психологи в таких случаях советуют прислушиваться к себе. Екатерина Мацапура предлагает оценить, как сильно вы хотите этих перемен, действительно ли проблема в вас и что будет, если вы изменитесь.

Екатерина Мацапура

Помните: у человека, который требует изменений, всегда найдётся повод для недовольства. Скорее всего, все проблемы партнёра будут связаны только с вами. Вы будете виновником всех бед, потому что вы «не такой». И сколь угодно можно идти на поводу, а список проблем только увеличится.

Когда мы сами чего‑то искренне желаем, мы делаем это с улыбкой. Худеем и благодарим себя за каждый сброшенный грамм, учим язык и получаем удовольствие, наводим порядок и пританцовываем. А манипуляции, как правило, вызывают апатию, потерю интереса к жизни и чувство угнетения.

Клинический психолог Евгения Лютова советует использовать упражнение «Лифт». Она объясняет, как его выполнять, на примере ситуации покупки чая в магазине, когда вы не можете принять решение и думаете, нужен ли он вам или вы стали жертвой рекламы.

Евгения Лютова

Если засомневались, мысленно представьте, что ваше тело с головы до ног — это шахта лифта, а в голове у вас сам лифт. В кабинку вы мысленно кладёте ту самую пачку чая. Лифт медленно едет вниз, а в вашем теле происходят реакции, которые будут говорить о том, нравится ли вам на самом деле идея купить чай или нет. Похожи ли эти реакции на те, что вы ощущаете, когда с вами происходит что‑то классное?

Лифт должен доехать вниз и подняться обратно. За это время вы поймёте, что на самом деле думаете. Точно так же можно проделать с любыми изменениями в себе, чтобы понять, хочется ли этого или нет.

Если хотите быстрых решений, всегда можно просто спросить себя: «Зачем?» Если только для того, чтобы партнёр вас не разлюбил, похвалил, не ругал, это плохая мотивация.

Почему не все просьбы партнёра о переменах плохие

У партнёра могут возникать идеи, фантазии и пожелания без цели сделать из вас другого человека. За обычным «Смотри, какая классная причёска, мне кажется, тебе бы подошла» может скрываться разное. Возможно, это просто восклицание и желание всё симпатичное примерять на вас — ну а на кого ещё, вы же ближе всего. С другой стороны, это может быть только началом прессинга. Невинное замечание, потом рассказы о знакомых, которые так постриглись и им очень идёт, а затем упрёки: «Посмотри, как ужасно ты выглядишь, нет бы постричься».

Иногда партнёр может просить вас об изменениях, которые пойдут на пользу — причём именно вам, а не ему. В частности, речь идёт о неврозах, с которыми вы не можете справиться самостоятельно.

Например, если кто‑то сильно ревнует и хочет, чтобы партнёр всегда и быстро брал трубку, никуда не выходил без него и не общался с людьми противоположного пола, это очень сомнительные требования. Соглашаясь на них, человек не только ломает себя, но и подпитывает невроз ревнивца.

Мария Эриль

Но есть и обратная история, когда партнёр говорит другому: «Мне бы хотелось, чтобы ты изменился и перестал так меня ревновать. Я вижу, как своей ревностью ты изводишь меня и разрушаешь наши отношения».

Это пример конструктивного изменения. Потому что ревность — чувство, которое опирается на низкую самооценку, и с ней необходимо будет работать для того, чтобы стать гармоничной личностью.

Что делать, если партнёр категорически требует от вас изменений

Есть старая шутка: «Наша пара была бы идеальной, если бы не ты». И если вы под влиянием партнёра узнаёте себя за этим «если бы не ты», это серьёзный повод задуматься, стоит ли сохранять такие отношения.

Екатерина Мацапура

Бегите из отношений, в которых вы «неправильный» человек. Взрослейте как личность, развивайтесь и делайте счастливым в первую очередь себя. Заботьтесь, любите, дарите тепло. Будьте искренними, не играйте чужие роли. Крепкие отношения — это труд над собой, это уважение интересов другого и признание его ценности таким, каков он есть. Окружайте себя единомышленниками, активным отдыхом. Меняйтесь к лучшему, но только ради себя.

Ещё недавно считалось совершенно нормальным требовать от человека отказаться от всех увлечений и привычек после свадьбы или начала отношений. А умение манипулировать до сих пор подаётся как секрет долгого брака. Делитесь этой статьёй, чтобы рассказать: это не так. Любовь не требует особых жертв. Можно просто найти подходящего вам человека и быть счастливым.

121 милое любовное послание для друзей и лучшего друга

Нет ничего, что не могло бы исправить милое и вдумчивое сообщение.

Изображение: iStock

Друзья приносят в вашу жизнь много смеха и делают ее более приятной. Настоящие друзья — это те, кто поддерживает нас как в хорошие, так и в плохие времена. Следовательно, демонстрация вашей поддержки и любви к вашим друзьям будет иметь большое значение для сохранения вашей особой связи. Здесь мы составили список любовных посланий для друзей, чтобы почтить дружбу и напомнить вам о важности укрепления наших отношений с друзьями. Итак, отпразднуйте свою дружбу, поделившись этими сердечными сообщениями со своими друзьями.

Любовные послания для лучшего друга

Лучший друг — это тот, кто знает вас лучше, чем кто-либо другой. Эти любовные послания заставят вашу лучшую подругу почувствовать себя особенной и любимой и укрепят вашу дружбу.

Продолжай сиять, мой друг. Просто знай, что ты всегда можешь рассчитывать на меня.

Ты мой брат от другой матери. Что бы я делал, если бы у меня не было тебя в качестве друга?

Вас никто не заменит. Ты мой лучший друг, и я люблю тебя.

Ты всегда был со мной в мои взлеты и падения. Я благословлен тем, что ты есть в моей жизни.

Мы подружились, много смеялись и делились мечтами. Спасибо, что нашли время, чтобы показать свою любовь, друг.

Не думаю, что ты когда-нибудь поймешь, насколько ты особенный. Ты моя сияющая звезда на хмуром небе.

Ты невероятный человек, и я не знаю, где бы я был, если бы тебя не было рядом. Моя жизнь неполноценна без тебя.

Я не могу выразить, как много ты для меня значишь. Когда мне плохо или одиноко в этом жестоком мире, я смотрю на тебя, мой друг.

Как бы далеко мы ни были друг от друга, ты всегда в моем сердце. Я люблю тебя мой друг.

Ты причина моей улыбки, блеска в глазах, тепла в моем сердце и радости в моей жизни. Мой друг, ты так много значишь для меня.

Ваша любовь бесценна. Твое присутствие украшает мой день. Я люблю тебя мой друг.

Лучшие друзья держатся вместе до конца. Мы всегда прикроем друг друга, вместе мы или порознь.

Ты как сияющая звезда. Мой друг, ты занимаешь особое место в моем сердце.

Изображение: Shutterstock

Знаете ли вы?

Согласно исследованию Тель-Авивского университета и Массачусетского технологического института, только половина ваших друзей отвечает вам взаимностью.

Дорогой друг. Я обещаю быть рядом с тобой, несмотря ни на что. Ты действительно особенный.

Когда мне грустно, ты поднимаешь мне настроение. Когда я счастлив, ты держишь меня на земле. Ты лучший друг, которого можно пожелать в жизни.

Вы тот, кто может заставить меня смеяться. Ты тот, кто вдохновляет меня быть лучшей версией себя. Мне так повезло, что ты есть в моей жизни.

Ты всегда поддерживал меня, когда я был один. Ты всегда был рядом со мной в трудные минуты. Уверяю вас, что я всегда буду рядом с вами.

Во время неопределенности ты держал меня за руку и указывал мне путь. Ты мой лучший друг на всю жизнь.

Спасибо, мой друг, за то, что всегда был рядом со мной. Наша дружба очень много значит для меня.

Настоящих друзей трудно найти; ты один из них. Ты заставляешь меня чувствовать себя лучше с каждым днем, и я люблю тебя.

Связанный: 200+ трогательных сообщений с добрым утром для друзей

Мы вместе уже долгое время, и я надеюсь, что наша дружба будет продолжаться всегда.

Я всегда буду рядом с тобой, и я знаю, что ты всегда будешь рядом со мной, потому что так поступают лучшие друзья. Я тебя люблю.

Ты мой лучший друг, который принимает меня таким, какой я есть, и заботится о моем благополучии. Я рад, что ты есть в моей жизни.

Ты знаешь, как поднять мне настроение, когда мне плохо. Спасибо за компанию, мой друг.

У меня не хватает слов, чтобы выразить, насколько я ценю нашу дружбу. Ты лучший, мой друг.

Я так благодарен Богу за дар нашей дружбы. Надеюсь, он выдержит испытание временем.

У нас есть нечто, что связывает нас вместе. Мои секреты в безопасности с тобой. Нет ничего, чего бы я не сделал для тебя.

Я всегда буду рядом с тобой, помогая тебе сражаться в битвах, и никогда не оставлю тебя в покое. Я люблю тебя мой друг.

Я бесконечно благодарен за нашу дружбу. Ты мой лучший друг навсегда.

Я всегда буду рядом, чтобы поднять тебя, когда ты упадешь. Ты мой лучший друг, и я люблю тебя.

Мы давно дружим, и наша связь стала крепче. Мне так повезло, что у меня есть такой друг, как ты.

Я всегда буду дорожить сладкими воспоминаниями, которыми мы поделились, и всегда буду дорожить моментами, которые мы провели вместе. Я искренне надеюсь, что эта бесценная дружба будет продолжаться вечно.
Изображение: Shutterstock

Когда вам нужно обнять, я здесь для вас. Ты можешь опереться на меня, если тебе нужно плечо, чтобы поплакаться.

Когда вы чувствуете себя одиноким, помните, что всегда есть один человек, который любит вас таким, какой вы есть. Я знаю, что навсегда сохраню все наши воспоминания в своем сердце.

Ты заставляешь меня смеяться и наполняешь мой день радостью. Спасибо, что были со мной.

Благодарю Бога за такой ценный подарок в виде друга. Я тебя люблю.

Твоя улыбка делает мой день ярче. Я благодарю Бога за нашу уникальную дружбу.

Ты делаешь каждую минуту, которую я провожу с тобой, незабываемой, и ты делаешь каждый день стоящим. Это такое благословение и радость иметь тебя в качестве друга.

Ты мой лучший друг, с которым я делю свои радости, печали и сокровенные страхи. Ты действительно особенный, мой друг.

Связанный: 200+ трогательных сообщений с добрым утром для друзей

Я вспоминаю день, когда ты вошел в мою жизнь и дал мне повод улыбнуться. Спасибо, мой друг

Я искренне надеюсь, что мы навсегда останемся друзьями. Ты значишь для меня целый мир, и ты делаешь каждый день ярче для меня.

Я разделю ваши заботы и помогу вам противостоять вашим страхам. Ты подарок от Бога.

Ты всегда был рядом со мной, и я знаю, что могу на тебя положиться. Спасибо за твою любовь и заботу, мой друг.

Спасибо за все хорошие времена, которые мы провели вместе. Ты мой лучший друг, и я люблю тебя.

Иметь такого друга, как ты, — это благословение. Ты всегда был рядом, чтобы помочь мне в трудную минуту. Я тебя люблю.

Я не могу отблагодарить вас за то, что заставили меня смеяться, и я так по вам скучаю. Если я тебе когда-нибудь понадоблюсь, помни, что я на расстоянии одного звонка.

Я бы взобрался на все горы и переплыл бы все океаны, чтобы быть с тобой, мой друг. Ты мой лучший друг на всю жизнь.

Вы всегда помогали мне в горе и горе. Я благодарю вас за все, что вы сделали для меня.

Любовь и забота, которую вы изливаете на своих близких, непостижима. Ты жемчужина человека.
Изображение: Shutterstock

Ваше изящное поведение и ваша сияющая улыбка делают мою жизнь прекрасной. Ты лучший, мой друг.

Когда тебе нужно плечо, чтобы поплакаться, помни, что я здесь. Я люблю тебя мой друг.

Ваша дружба приносит в мою жизнь ощущение спокойствия и умиротворения. Он успокаивает и исцеляет меня, как целебный бальзам. Итак, мой друг, я просто хочу выразить свою благодарность всеми возможными способами.

Это спасибо запоздало! Ты замечательный друг, и я ценю твою дружбу.

В мире мало таких замечательных людей, как ты. Для тебя двери в мое сердце всегда открыты.

Я не думаю, что проходит день, чтобы я не думал о том, как мне повезло иметь такого друга, как ты. Спасибо за твою доброту и за то, что ты всегда рядом со мной.

Наша дружба сохраняла свою свежесть на протяжении многих лет, поэтому вы так особенны для меня.

Дорогой друг. Всегда помните, что я всегда рядом, если вам нужна помощь. Я тебя люблю.

Твое сердце всегда было чистым и добрым, а твоя улыбка всегда была милой и невинной с того дня, как я впервые встретил тебя.

Я буду здесь, чтобы рассказать вам, насколько вы важны, когда чувствуете себя ненужным и нелюбимым. Без такого друга, как ты, жизнь была бы неполной.

Не знаю, как выразить свою благодарность, но я благодарен вам за то, что вы были рядом со мной. Вы помогли мне пережить трудные времена, и я никогда этого не забуду. Большое спасибо.

Связанный: 56 Sweet Love SMS, которые заставят его почувствовать себя обожаемым

Текстовые сообщения Love Friendship

Отправьте эти сообщения о любви и дружбе своим друзьям и поблагодарите их за то, что они всегда рядом с вами.

Я надеюсь, что наша дружба останется крепкой навсегда.
Ты один из немногих друзей, с которыми у меня более тесная связь.

Когда ты не пишешь мне, я чувствую пустоту в своей жизни. Я не могу желать лучшего друга, чем ты.

Ты всегда рядом, чтобы поднять меня, когда я упаду. Ты самый милый друг, который у меня когда-либо был. Я надеюсь, что наша дружба будет крепнуть с каждым днем.

Даже если мы будем жить за сотни миль друг от друга, ничто никогда не разлучит нас. Спасибо, что остаётесь со мной в трудные времена.

Наша дружба переросла в одно из наших самых дорогих и дорогих отношений. Твоя любовь сделала мою жизнь намного прекраснее, чем раньше.

Расстояние для меня ничего не значит, потому что ты такой невероятный. Я не могу дождаться, чтобы увидеть вас снова в ближайшее время.

Мне спокойно, когда ты рядом. Ты можешь рассмешить меня, даже когда у меня плохой день. У тебя самое красивое сердце на свете.

Ты мой лучший друг, и ты занимаешь особое место в моем сердце. У нас есть взлеты и падения, но ничто не может нас разлучить.

Мы так смеялись, что даже плакали. Если нам обоим больно, мы чувствуем боль друг друга. Мы поделились нашими самыми темными секретами без угрызений совести. Я люблю тебя мой друг.

Слова не могут описать, насколько ты важен для меня. Маленькие вещи, которые ты делаешь для меня, заставляют меня чувствовать себя любимой. Спасибо, мой друг.

Я так благодарен, что Бог благословил меня таким человеком, как ты. Ты лучший, мой друг.

Дорогой друг. Я восхищаюсь твоей честностью и преданностью. Ты один из миллиона, кому я могу слепо доверять.
Изображение: Shutterstock

Я обещаю, что всегда буду рядом, когда понадоблюсь. Ты подарок от Бога.

Вы мотивируете меня совершенствоваться. Ты подталкиваешь меня к осуществлению моей мечты. Мне повезло, что у меня есть такой хороший друг, как ты.

Что бы ни случилось, я всегда буду рядом с тобой. Ты лучший, мой друг.

По мере того, как наша дружба крепнет, я благодарю Бога за то, что он благословил меня таким другом, как ты.

Наша дружба уникальна и особенна. Я надеюсь, что наша связь будет крепнуть с каждым днем.

Когда тебе грустно или одиноко, помни, что я всегда буду рядом с тобой. Ты действительно замечательный друг.

Вы были со мной, несмотря ни на что, и я обещаю, что буду рядом с вами до самого конца. Я тебя люблю.

Связанный: 100+ Добрый вечер любовных сообщений для нее и для него

Наша дружба — лучшее, что когда-либо случалось в моей жизни. Спасибо тебе за все, мой друг.

Когда дела идут плохо, ты приходишь мне на помощь. Мне так повезло с тобой, мой друг.

Я хотел бы выразить свою глубочайшую благодарность за то, что я был прекрасным и надежным другом. Я буду рядом с тобой, несмотря ни на что.

Ты заставляешь меня чувствовать себя важным каждый день. Ты мой наставник и лучший друг. Спасибо тебе за все.

Ваша дружба для меня самое ценное. Мне повезло, что я нашел тебя. Ты мой особенный друг.

Мое сердце тает от радости каждый раз, когда я вижу тебя. Я продолжаю вспоминать дни, когда нам было очень весело вместе.

Прошли годы, а наша дружба по-прежнему особенная. Ты самое удивительное, что когда-либо случалось со мной.

В нашей жизни есть моменты, которые мы всегда будем помнить. Ты мой лучший друг, и ты занимаешь особое место в моем сердце.

Наша дружба уникальна. Я надеюсь, что наши прекрасные отношения будут процветать в будущем.

Подобно солнцу и звездам, наша дружба сияет ярко. Ты лучший друг, о котором можно мечтать.

Ты послан Богом, чтобы украсить мою жизнь. Я люблю тебя мой друг.

Вы единственный человек, который заставляет меня чувствовать себя непринужденно. Ты причина моего счастья. Спасибо, мой друг.

Мир был бы таким прекрасным, если бы у каждого был такой друг, как ты. Спасибо за то, что ты мой лучший друг!

Ты всегда будешь особенным, потому что я знаю, что больше не найду таких, как ты. Люблю тебя мой друг.

Ты был моим лучшим другом на протяжении всей моей жизни, лучшего друга я и желать не мог. Ты лучший, мой друг. Я не могу представить жизнь без тебя.

Подсказка

Будьте честны, когда пишете сообщения о дружбе. Скажите им, что они для вас значат, и цените все, что вам в них нравится.

Даже одна свеча может осветить комнату. Но настоящий друг имеет значение на всю жизнь. Спасибо за то, что делаете мою жизнь ярче и радостнее.

Спасибо, что коснулись моей жизни так, как вы, возможно, никогда не знали. Ваша дружба — драгоценный дар от Бога.

Если бы я мог исполнить одно твое желание в жизни, это было бы увидеть себя моими глазами. Чтобы ты понял, как ты важен для меня.

Когда тебе плохо и когда ты не в лучшей форме, настоящий друг всегда поймет тебя лучше. Спасибо за то, что ты такой замечательный друг.

Невероятно знать, что кто-то понимает тебя, заботится о тебе и всегда рядом с тобой. Спасибо за то, что ты мой лучший друг.

Связанный: Отношения на расстоянии: 121 Доброе утро, сообщения для нее

Мы были друзьями так долго, что я не могу вспомнить, какой была жизнь до нашей встречи. Ты мой лучший друг и часть меня.

Здравствуйте, я просто хотел спросить, как у вас дела. Я отсутствовал какое-то время, так что, пожалуйста, примите мои извинения. Давайте скорее собираться! Я скучал по тебе, мой друг.

Ты всегда будешь моим лучшим другом, несмотря ни на что. Давайте никогда не перестанем добавлять новые истории в наши эпические приключенческие истории.

Я скучаю по старым добрым временам, приятель, но, пожалуйста, знай, что ты всегда будешь в моих мыслях, как бы далеко мы ни были. Настоящая дружба длится всю жизнь.

Никто не может приблизиться к тому особому месту, которое ты занимаешь в моем сердце. Ты лучший друг, который у меня когда-либо был, и я не могу выразить, как я благодарен за это.

Ваша дружба была для меня маяком надежды в самые мрачные времена. Я благословлен тем, что ты есть в моей жизни.

Я помню день нашей встречи, потому что это был поворотный момент в моей жизни. С тех пор, как мы подружились, я никогда не чувствовал себя одиноким. Большое спасибо вам за все.

Лучшие друзья не прячутся за масками, когда они рядом, и я ценю тебя за то, что ты принимаешь меня таким, какой я есть.

Вы самым прекрасным образом тронули мое сердце. Я уверен, что ты будешь рядом со мной.

Помни, что бы не случилось между нами, я всегда буду твоим верным и верным другом.

С тех пор, как мы встретились, не было ни дня без громкого смеха. Ты действительно отличный друг.

Я посылаю вам любовь и свет, чтобы сделать ваш день ярче. Ты лучший.

Спасибо, что добавили красок в мою жизнь. Без твоей компании жизнь может быть такой скучной.

В мире неопределенности одно я знаю точно: мы всегда будем друзьями.
Изображение: Shutterstock

Вы моя опора и болельщик. Что бы я делал без тебя, мой друг?

Вы самые добрые люди, которых я знаю. Спасибо, что сделали мою жизнь намного лучше.

Мне так повезло, что ты мой друг. Пусть Бог продолжает защищать вас на протяжении всей вашей жизни.

Позвольте мне произнести тост за нашу дружбу. Спасибо за то, что ты всегда рядом со мной.

За короткое время мы стали такими хорошими друзьями. У нас было так много прекрасных воспоминаний, которыми я буду дорожить всю оставшуюся жизнь.

Ты единственный человек, который может сравниться с моим уровнем сумасшествия. Ты особенный, мой друг.

Никто не заменит тебя в моей жизни, мой друг. Оставайся таким же замечательным человеком и приноси в нашу жизнь больше смеха.

Я не мог и мечтать о лучшем друге. Ты драгоценный камень, мой друг.

Друзья являются частью многих основных воспоминаний в нашей жизни. Они помогают вам преодолевать жизненные трудности с улыбкой. Скажите им, как они вам дороги, через эти любовные послания для друзей. Вам не нужно ждать особого случая, чтобы отправить эти тексты. Вместо этого поделитесь этими сообщениями восхищения в тексте или в рукописной заметке, когда они меньше всего этого ожидают. С помощью этих сообщений скажите своим друзьям, что вы будете рядом, чтобы поддержать и осыпать их любовью, как и они поддержали вас.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Автор

Как поддержать друга с проблемами психического здоровья

Мы во многом полагаемся на наших друзей, и это, безусловно, включает в себя эмоциональную поддержку, когда возникают трудности. Поэтому имеет смысл, что подростки, борющиеся с проблемами психического здоровья, обращаются к своим друзьям, чтобы выговориться, разрядиться и попросить поддержки.

Но может быть трудно понять, когда друг, который чувствует себя подавленным или обеспокоенным, просто капризничает, а когда это нечто большее. Трудно понять, когда все, что вам нужно сделать, это слушать, когда что-то сказать и что сказать. Особенно сложно решить, когда следует донести это до сведения взрослого и как это сделать, не подорвав доверия друга.

Депрессия и биполярное расстройство затрагивают почти 15 процентов подростков, и каждый третий подросток к 18 годам будет соответствовать критериям тревожного расстройства, поэтому негативные чувства, если они длятся долго или переполняют, не имеют значения. относиться с пренебрежением.

«Ко мне приходят несколько учеников, и насущная проблема дня может быть не их собственными симптомами», — говорит Линдси Маккиа, доктор философии, младший психолог Института детского разума. «На них действительно так сильно влияет то, что они также должны чувствовать ответственность за своих друзей».

Доктор Маккиа говорит, что это может принимать разные формы: от тяжелого разрыва с другом до конфликта между друзьями, причинения себе вреда или даже суицидальных мыслей. Она говорит, что молодые люди часто нуждаются в эмоциональном выходе, но им неудобно обращаться к взрослым. «Вместо того, чтобы идти к родителю, который, по их мнению, может расстроиться или испугаться, — объясняет она, — они вместо этого обращаются к своему другу».

Как быть хорошим другом тому, кто испытывает трудности

Проверяйте, что они говорят. Люди хотят, чтобы их услышали, особенно когда они борются со сложными эмоциями или переживаниями, которые могут заставить их чувствовать себя очень одинокими. Не нужно притворяться, что вы чувствуете то же, что и ваш друг. Просто непредвзято выслушайте и скажите: «Звучит тяжело», — это может помочь. «Подтверждение сообщает другому человеку, что его эмоции имеют смысл, учитывая контекст, в котором они находятся», — объясняет доктор Маккиа. «Даже если вы никогда не были в такой конкретной ситуации или не испытывали таких сильных эмоций, одобрение вашего друга показывает, что это не «чрезмерная реакция» или «недостаточная реакция». Это то, как они себя чувствуют, и это вполне приемлемо.

Спросите, чем вы можете помочь. Это показывает, что вам не все равно, и помогает избавиться от догадок. То, что скажет ваш друг, может вас удивить. Если у них нет готового ответа, вопрос может побудить их начать мыслить активно.

Понимайте их ограничения. Например, если ваш друг в депрессии, не ждите, что он будет встречаться с вами каждый раз, когда вы его приглашаете. Но продолжайте спрашивать и дайте им знать, что их компания ценится.

Не сплетничайте. Людям часто бывает очень трудно открыто рассказать о проблемах с психическим здоровьем. Если друг доверяет вам, уважайте его доверие и не делитесь больше, чем он хотел бы. Однако знайте, что можно обратиться к взрослому за помощью, если она нужна вашему другу.

Сменить тему . Слушать важно, но иногда это отвлекает внимание. Не обязательно, чтобы все ваши разговоры были о психическом здоровье вашего друга. Если вы поделитесь тем, что происходит в вашей жизни, расскажете о том, что вас обоих интересует, или сделаете перерыв и отправитесь на прогулку или вместе займетесь йогой, они могут почувствовать себя хорошо.

«Участие в позитивных, приятных занятиях (даже если ваш друг не уверен, что хочет этого!) также может улучшить его настроение», — отмечает доктор Маккиа. «Независимо от того, вызывает ли у вашего друга тревога, депрессия или другая эмоция желание уйти в себя, привлечение его к активным или веселым занятиям — отличный способ поддержать его».

Что вам

не нужно делать :

Быть доступным 24/7
Подвергнуть себя опасности, чтобы присматривать за своим другом
Чувствуйте себя виноватым, если у вас все идет хорошо
Оставайтесь в отношениях, которые вам больше не подходят

Помните, что вы никогда не несете единоличную ответственность за психическое здоровье другого человека. Вы можете чувствовать ответственность, и ваш друг может даже заставить вас чувствовать, что вы единственный, кто понимает и может помочь, но это неправда. Есть профессионалы, обученные помогать людям с проблемами психического здоровья, и иногда, как друг, лучшее, что вы можете сделать, — это отступить, чтобы ваш друг мог начать получать помощь от одного из них.

Последнее замечание по этому поводу: если друг (или романтический партнер, или бывший) угрожает причинить вред себе или вам из-за того, что вы делаете, немедленно сообщите об этом взрослому. Вы не можете оказать им необходимую помощь, даже если захотите.

Когда обращаться к взрослому

Если ваш друг выгружает на вас тяжелые вещи, может быть сложно понять, когда пора обратиться к взрослому — будь то школьный психолог или родитель — для поддержки. Как правило, лучше перестраховаться. Доктор Маккиа советует искать несколько признаков:

Если есть какие-либо опасения по поводу безопасности, обратитесь к взрослому. Если ваш друг причиняет себе вред, говорит о причинении себе вреда или показывает признаки того, что он может причинить вред другим, важно обратиться за помощью.
Если вы подозреваете, что у вашего друга развилось расстройство пищевого поведения, срочно обратитесь за помощью, поскольку расстройство пищевого поведения представляет серьезную угрозу для здоровья, и чем дольше оно у вас есть, тем труднее его вылечить.
Если кажется, что у друга психотический срыв — у него галлюцинации или нереалистичные убеждения — ему нужна помощь немедленно, пока он не навредил себе.
Если ситуация кажется вам более взрослой, чем вам следовало бы иметь дело, вероятно, пришло время проконсультироваться со взрослым. «Любое внутреннее чувство, любая ваша реакция на то, что это кажется неправильным, может быть, я слишком молод для этой информации — или, может быть, здесь должен быть другой человек, который должен взять на себя часть этой ответственности — тогда важно обратитесь к кому-нибудь в школе или непосредственно к родителям подростка», — говорит доктор Маккиа.
Если на ваше психическое здоровье влияет бремя этой дружбы, вам следует поговорить со взрослым. Чувствуете ли вы повышенную тревогу, проявляете ли вы признаки депрессии или подумываете о причинении себе вреда, определенно пришло время обратиться за помощью как к себе, так и к своему другу.

Как получить помощь, не предав своего друга

Одним из самых больших препятствий для обращения за помощью может быть страх предать друга, который доверил вам конфиденциальную информацию. «Есть способ сделать это, не сплетничая», — уверяет доктор Маккиа. «Все дело в открытости и честности». Несколько вещей, о которых следует помнить, когда вы обсуждаете эту тему со своим другом:

Расскажите, почему вы считаете, что пришло время пригласить взрослого. Сообщите им, почему вы обеспокоены, и что вы чувствуете, что пришло время обратиться за дополнительной поддержкой, потому что вам не все равно.
В зависимости от ситуации, доктор Маккиа говорит, что может быть полезно или уместно предложить присутствие для разговора со взрослым. «Я не хочу, чтобы подростки когда-либо чувствовали, что они должны это делать, — повторяет доктор Маккиа, — но в зависимости от случая они могут сказать, что я чувствую, что могу поддержать своего друга, а также быть буфером и вести этот разговор как хорошо. »

Доктор Маккиа отмечает, что это может быть особенно сложно, если ваш друг с проблемами психического здоровья просит вас не рассказывать об этом взрослому, даже после того, как вы объяснили свои опасения и причины своего желания. «Это может быть чрезвычайно сложно, и, конечно же, вы захотите сохранить свою дружбу как можно лучше», — говорит она. «Однако, как говорится, безопасность и благополучие вашего друга превыше всего».

Если у вас возникли трудности, доктор Маккиа рекомендует попробовать самопроверку. «Напомните себе, что имеет смысл беспокоиться о реакции вашего друга на то, что вы рассказываете взрослому, и все же вы делаете то, что считаете лучшим для него, для себя и для ваших отношений в долгосрочной перспективе», — говорит она.

Важность заботы о себе

Легко увязнуть в проблемах друга, но есть тонкая грань между тем, чтобы быть поддерживающим другом, и тем, чтобы зайти слишком далеко. Если вы стали «родителем», как говорит доктор Маккиа, или чувствуете себя терапевтом, возможно, это перешло черту; он может чувствовать сокрушительную ответственность.

«С одной стороны, это беспокойство, тревога и печаль по поводу того, что происходит в жизни вашего друга, — говорит доктор Маккиа, — но также это может иметь влияние с точки зрения принятия симптомов у другого человека». Вы можете обнаружить, что перенимаете некоторые из их чувств или нездоровые механизмы выживания.

Независимо от того, являетесь ли вы резоном для каких-то серьезных вещей или просто получаете много драмы, это может быть утомительным, поэтому важно уделять время уходу за собой. Если вы чувствуете симптомы беспокойства, депрессии, отказываетесь от занятий, которые вам обычно нравятся, или думаете о том, чтобы навредить себе, стоит обратиться за профессиональной помощью. Вы можете конфиденциально говорить о том, что происходит, и ваш лечащий врач может помочь вам и поделиться полезными навыками преодоления трудностей. Разговор с родителями также может быть полезным.

Самое главное, доктор Маккиа советует подросткам «обратить внимание на то, что приносит вам радость».