готовимся к собеседованию, выступлению или знакомству

Здравствуйте!

Как показывает практика, большинство людей не готовы к вопросам о себе. В голове сразу начинают метаться мысли. Мы думаем, что рассказать, с чего начать, что важно, а что нет.

Попытки импровизировать не всегда удаются, в итоге человек упускает хороших клиентов или проваливает собеседование. А ведь лучший экспромт – это заранее подготовленный.

Составьте образец того, что можно рассказать о себе, и представляйтесь опираясь на готовую самопрезентацию.

В этой статье мы расскажем, как правильно составить самопрезентацию, чтобы произвести нужное впечатление, на что важно обратить внимание слушателей и как избежать самых распространенных ошибок.

Понятие и виды самопрезентации

Самопрезентация – это представление человеком самого себя, рассказ о своих интересах, опыте, достижениях, профессиональных преимуществах и других аспектах в зависимости от того, кому этот рассказ адресован.

Логично предполагать, что на собеседовании, при знакомстве с девушкой или парнем, в компании друзей содержание и стиль самопрезентации будут различаться. Важно понимать, кто именно находится перед вами, что он желает услышать и какую цель преследуете вы сами.

Можно условно выделить два вида самопрезентации:

1. Профессиональную (или деловую). Такая понадобится на собеседовании, при общении с заказчиками, деловыми партнерами, во время выступления на официальном профессиональном мероприятии. В этом случае нужно емко, быстро и интересно рассказать о себе, продемонстрировать компетенции и выделиться среди конкурентов.
2. Личностную. Такой тип самопрезентации будет уместен в неформальном общении, во время знакомства с новыми людьми. Однако в этом случае тоже нелишним будет проговорить, чем вы можете быть полезным этому человеку. Например, если вы фотограф или умеете создавать сайты, расскажите об этом. Умение налаживать полезные связи – отличный навык. Возможно, среди тех, с кем вы случайно познакомитесь в дороге, в путешествии, в компании друзей, окажутся ваши потенциальные клиенты. Почему бы не воспользоваться такой возможностью?

Презентовать себя можно не только в устной форме, но и в письменном виде. Например, в разделе “О себе” в резюме, в социальной сети, профессиональном сообществе или на сайте знакомств.

План деловой самопрезентации

Деловая самопрезентация – это не заученные фразы, а умение чувствовать контекст. Что именно и для кого говоришь, в какой ситуации и зачем. Осознавая эти маркеры, можно уверенно и легко видоизменять заготовку своего рассказа и адаптировать ее под конкретную ситуацию.

Далее разберем наиболее распространенный пример рассказа о себе – для собеседования. Основная потребность потенциального работодателя – понять, кто вы и какую пользу можете принести компании. А потому опираться в своем рассказе нужно именно на это.

Вот примерный план:

1. Вступление.  Начать следует так: представьтесь и установите зрительный контакт. Например: “Здравствуйте. Меня зовут Екатерина Иванова”.
2. Рассказ о себе. Озвучить возраст, семейное положение, образование, опыт работы. По возможности стоит делать больший упор на цифры и факты, которые подтверждают вашу компетентность. Например: “Я пишу тексты для сайтов уже более 10 лет”, “Мною написано свыше 3 тысяч статей”, “Имею диплом аналитического психолога” и т. п.
3. Преимущества. Выделить, чем заинтересовала вас именно эта компания, какую пользу вы могли бы ей принести и чем отличаетесь от конкурентов. Например: “Я давно наблюдаю за вашим сайтом, вижу, насколько полезный материал публикуют ваши авторы и как живо реагируют на него читатели. Мне хотелось бы стать частью такой команды. Я уверена, что вашей публике был бы интересен мой опыт. Мне есть что рассказать людям”.

О чем еще обязательно стоит упомянуть в своей речи:

• О достижениях.  Это всевозможные награды, грамоты, благодарственные письма, сертификаты. Если их много, выделите самые значимые для вас или те, что могли бы представлять особый интерес для работодателя.
• О навыках. Для многих профессий не так важны дипломы и занимаемые в прошлом должности, как практические навыки. Расскажите, что конкретно вы умеете делать. Например, для сферы продаж будет полезен навык работы с возражениями, для руководящих должностей – опыт ведения переговоров с первыми лицами компаний, для сферы IT – навык разработки мобильных приложений и т. д.
• О личных качествах. Не стоит перечислять все положительные качества, которые вы только смогли вспомнить. Достаточно выделить два самых главных, имеющих вес в конкретной профессии. При этом стоит быть готовым ответить на уточняющие вопросы рекрутера. К примеру, если в числе ваших ведущих качеств вы называете стрессоустойчивость, вас могут спросить, почему вы считаете себя стрессоустойчивым, в каких ситуациях вы проявляли это качество и пр.

А еще рекрутеры советуют использовать в самопрезентации такие глаголы, как внедрил, разработал, выполнил, создал, предложил, инициировал, организовал, улучшил и т. п. Попробуйте!

Примеры самопрезентации

Ниже приведем пример того, как может выглядеть рассказ о себе на собеседовании.

Добрый день. Меня зовут Екатерина Иванова. Я копирайтер, занимаюсь написанием текстов для сайтов различной направленности около 10 лет.

В свое время окончила университет, получив диплом юриста. Это в том числе помогло мне долгое время сотрудничать с правовыми порталами.

Имею всесторонний опыт работы с текстами, занимала должности контент-менеджера и корректора. Составляла технические задания, выполняла парсинг ключевых слов, организовывала работу авторов, занималась вычиткой готовых текстов, размещением и оформлением контента на сайтах.

Владею такими сервисами и программами, как Key Collector, Яндекс Wordstat, Arsenkin, Тургенев, Главред, Advego, Text. ru и др. Хорошо разбираюсь в WordPress, имею базовые знания языка разметки HTML.

Среди своих сильных сторон могу отметить самодисциплину и умение работать в команде. Способна самостоятельно организовывать свое рабочее время, быстро адаптируюсь к любым изменениям и легко нахожу общий язык с новым коллективом.

Мои главные стремления по жизни – саморазвиваться и быть полезной людям. Надеюсь, что стану одной из причин, по которой ваша компания будет еще долго и стабильно расти, получая искренний положительный отклик у аудитории.

Собеседование – это далеко не единственное место, где может понадобиться красиво и грамотно рассказать о себе. Если вы оказываете какие-то услуги, продаете товары, общаетесь с заказчиками, ведете переговоры с деловыми партнерами, вам пригодится иметь наготове самопрезентацию, которая будет вас рекламировать.

Практически любая подобная самопрезентация состоит из ответов на четыре вопроса:

1. Кто вы?
2. Чем занимаетесь?
3. Чем вы лучший в том, что делаете?
4. К какому действию хотите побудить слушателя (или слушателей)?

Покажем, как это может выглядеть на конкретном примере:

1. Здравствуйте. Меня зовут Екатерина Иванова.
2. Я пишу статьи для сайтов.
3. Из-под моего пера вышло уже около трех тысяч текстов, а их качество могут подтвердить мои благодарные заказчики, с которыми я сотрудничаю по нескольку лет.
4. Если вы хотите преобразить свой проект красивыми и вдумчивыми текстами, то вам ко мне!

Важные правила

Написать самопрезентацию – это лишь половина дела. Ее нужно еще кратко и красиво подать.

Приведём здесь некоторые правила, которые помогут не ударить в грязь лицом:

1. Перечитайте вашу речь. Проверьте текст на связность, логичность, доступность. Слишком сложные и витиеватые предложения упростите, слишком длинные разбейте на части. Запишите себя на диктофон или попросите послушать кого-то из близких. Со стороны всегда лучше заметны недочеты.
2. Специалисты утверждают, что хорошая самопрезентация должна укладываться в одну минуту. Если вы не выступаете со сцены в большом формате, то к этой мысли стоит прислушаться. В бизнесе есть даже такое понятие, как elevator pitch (“презентация для лифта”). Суть в том, чтобы успеть рассказать о себе за время, пока едет лифт в высотном здании. А это примерно 30–40 секунд.
3. Даже самый искусно написанный текст можно испортить техникой его исполнения. Прежде чем выйти в свет со своей презентацией, поупражняйтесь, поработайте над речью и манерой держаться. Голос должен быть в меру громким и уверенным, слова – четкими и разборчивыми. Избегайте долгих лирических пауз, слов-паразитов и, конечно же, сленга и сквернословия. Здесь опять же придет на помощь диктофон или непредвзятое мнение со стороны. А чтобы научиться виртуозно владеть собой на публике, рекомендуем посмотреть курсы ораторского мастерства.
4. Поработайте над невербальными сигналами. Следите за осанкой, не опускайте подбородок, держите взгляд прямым и уверенным, не скрещивайте руки на груди и не совершайте ими лишних движений. Жестикуляция должна быть умеренной! Не нужно щелкать ручкой, поправлять волосы или перебирать на себе украшения. Прочтите свою речь перед зеркалом. Если вы собираетесь произносить ее на собеседовании, поставьте перед зеркалом стул. Можете даже снять себя на видео, чтобы более внимательно рассмотреть, как вы ведете себя, какую позу непроизвольно принимаете и какие жесты делаете.
5. Продумайте свой внешний облик. Как ни крути, но поговорка “Встречают по одежке” по-прежнему актуальна. Опрятная одежда делового или casual-стиля (в зависимости от тона мероприятия) некричащих тонов, чистая обувь, свежее дыхание, минимум парфюма и аксессуаров.
6. Если во время своего рассказа вы допустили ошибку или забыли важную деталь, не стоит паниковать и бросаться в извинения. Лучше спокойно и с юмором признайте свою оплошность и продолжайте монолог. К примеру, можно сказать нечто такое: “Сейчас я вынужден вернуться немного назад и сообщить то, о чем забыл сказать ранее. К слову, если вы хотели узнать меня настоящего, сейчас вам это удалось”.

Типичные ошибки

Отчасти в предыдущем разделе мы уже рассмотрели, чего стоит избегать во время самопрезентации.

Поговорим о других ошибках, которые можно допустить, рассказывая о себе на собеседовании или в деловом общении:

• Игнорировать потребности публики. Важно четко различать, кому вы представляетесь и какую цель преследуете. Например, потенциальных заказчиков нужно убедить в полезности своего продукта, поставщикам и партнерам показать свою гибкость и лояльность, а работодателю продемонстрировать высокую экспертность.
• Употреблять слишком много “не”. Отрицательные частицы и выражения негативно воспринимаются мозгом. Обилие таких слов у собеседника может вызвать отторжение на подсознательном уровне, и он даже сам не поймет, почему так вышло. Если ваш рассказ “грешит” подобными фразами, лучше перепишите как-то иначе.
• Применять один и тот же шаблон. Каждая аудитория требует разного подхода. Подготовьте несколько вариаций рассказа о себе. Например, короткий в одну минуту и более длинный в три минуты. Если это текстовый формат для рекламы ваших услуг, то можно периодически переписывать самопрезентацию и смотреть на обратную связь.
• Упоминать об увлечениях, которые не относятся к делу.Деловым партнерам это вряд ли будет интересно, а у работодателя может вызвать лишние сомнения. Например, если на должность ведущего менеджера устраивается “заядлый охотник и рыболов”, руководитель может подумать, что кандидат будет часто отпрашиваться с работы и выкраивать свободные часы для своего хобби.
• Надевать на собеседование новый костюм. Дело не в нехорошей примете, а в том, что “необъезженная” одежда может вызывать дискомфорт, слишком мяться, просвечивать, обтягивать или натирать. А это непременно скажется на вашей уверенности и поведении. Лучше выбрать что-то более привычное и удобное. То же самое касается и обуви.
• Приукрашивать информацию. Не вставляйте в свой рассказ термины, значение которых не можете объяснить, не присваивайте себе лишние заслуги и не говорите о том, чего не было на самом деле. Если дальнейшее взаимодействие с собеседником продолжится, правда все равно рано или поздно всплывет, а вам будет очень неудобно.
• Критиковать текущее или бывшее начальство, коллег, обязанности. Вам нужно произвести впечатление порядочного и тактичного человека, а не пессимиста, который вечно всем недоволен и винит в своих неудачах всех вокруг.

Что можно рассказать о себе в неформальном общении

Умение произвести впечатление при первой встрече – залог успешного знакомства с девушкой и парнем, шанс на завязывание долгосрочного общения. В неформальной обстановке не требуются строгие шаблоны и высокопарная самореклама. Диалог строится более естественно, по принципу пинг-понга: ты говоришь – я говорю, ты спрашиваешь – я отвечаю.

А потому можно лишь выделить основные темы, которые будут уместны на первом свидании или при дружеской встрече:

• кем и где работаете;
• чем увлекаетесь, что вас интересует;
• где в последний раз отдыхали;
• какое место в вашем городе самое любимое.

Помимо конкретного содержания важно и отношение к собеседнику. По словам психологов, личная самопрезентация держится на четырех китах: на юморе, легкости, искренности и адекватности.

Не стоит при первой же встрече хвастаться достижениями, перечислять грамоты и дипломы, рассказывать о профессиональных навыках и положительных качествах. Друзей ищут не для соревнований, а для души.

Если на собеседованиях излишняя скромность может навредить, то в личном общении она скорее пойдет на пользу. Людям нравятся те, кто интересуется их жизнью. Задавайте вопросы и внимательно слушайте, что вам рассказывают.

Заключение

Важность навыка правильной самопрезентации очень сложно переоценить. Заранее подготовленный, небольшой, емкий рассказ о себе – это способ выделиться среди конкурентов, вызвать симпатию собеседника или целой аудитории, зацепить внимание потенциальных клиентов и партнеров, получить достойную работу.

Желаю всем успешной подготовки!

на собеседовании и в жизни.

Советы специалистов, список примеров, обучающие видео.

Автор: Антон Поташев

Краткое содержание статьи:

• Как познакомиться с новыми соседями?
• Как представить себя коллегам?
• Составляем грамотное резюме
• На собеседовании просят рассказать о себе
• Что можно рассказать о себе на собеседовании?
• Видео: правильное и краткое повествование

 

Многие сталкиваются с большими трудностями, когда им нужно рассказать о себе. Например, при поиске новой работы или знакомстве на улице. Не так это и просто говорить о своей жизни, перечислять недостатки и достоинства. Поэтому мы решили затронуть эту тему и написать, как рассказать о себе при общении с будущим начальником и не только.

 

 

Как познакомиться с новыми соседями?

У некоторых людей есть проблема, они не знают, как представиться новым знакомым: соседям или случайным встречным, все равно. Кому-то это дается легко и после первого общения с таким человеком, остается приятное впечатление. Но не всем. Другие стесняются, напрягаются, предпочитают просто поздороваться и уйти.

С чего же начать общение?

1. Конечно с того, как вас зовут. Представляться нужно так, как вы хотите, чтобы вас потом называли: просто по имени или по имени-отчеству.
2. Говоря о себе, не перестарайтесь. Вы пока плохо знаете своих новых знакомых. Это должна быть лишь общая информация, возможно сдобренная удачной шуткой и обаянием.
3. Не говорите о своих проблемах. Первое время лучше больше слушать. Сделайте заметки для себя: чем увлекается человек, кем работает. Может, у вас есть общие интересы и можно будет поговорить о них.
4. Ведите себя естественно, не подражайте поп-звездам с их натянутыми улыбками и неестественным дружелюбием. Если вы не в настроении, так и скажите. По крайней мере, это будет честно.

Часто случайные встречи оказываются значимыми. И иногда их исход даже не зависит от того, как люди познакомились и где.

 

Как представить себя коллегам?

Все без исключения волнуются, когда заступают на новую должность. Какие там работают люди, как сложатся отношения с ними, как себя вести?

1. Скорее всего, о вас уже слышали. Самые любопытные просмотрели анкетные данные. Поэтому больше будет интересовать семья: дети, супруг или супруга, где живете и т.д. Расскажите, но не много. Вообще, не стоит путать семью и работу.
2. Покажите людям свою доброжелательность. Лишний раз улыбнитесь, пошутите.
3. Можно упомянуть с юмором о своих недостатках. Рассказать о своих привычках.
4. Если вы опытный работник, поведайте истории своей профессиональной деятельности. Если нет, не стесняйтесь этого. Говорите об этом прямо и коллеги придут на помощь.
5. Можно организовать небольшое чаепитие в честь знакомства. Это сгладит неловкости и напряжение. В непринужденной обстановке беседа идет легче.

Не бойтесь, ваши коллеги когда-то тоже перешагнули порог этого предприятия. Важно не только, как вы представитесь, но и как вы покажете себя в деле.

 

Составляем грамотное резюме

Сначала кажется, что написать проще, чем проходить собеседование с глазу на глаз. Каждому свое. От грамотно написанного резюме зависит иногда ваша будущая карьера. Как написать его так, чтоб не было стыдно?

Придерживайтесь основных правил:

1. Краткость. Не описывайте в подробностях все предыдущие должности. Достаточно коротко рассказать о трех последних. Обязательно укажите причины, по которым увольнялись.
2. Конкретность. Перечислите точно, какие повышения должности и оклад были. Какие требования к зарплате предъявляете. Подготовьте рекомендательный список.
3. Активность. Пишите так: «Всегда выполнял работу в срок. Участвовал в акциях, семинарах, командировках и т.д.».
4. Честность. Если есть существенные нарекания, выговоры, да еще с занесением в трудовую книжку. Расскажите о них. Это охарактеризует вас, как честного сотрудника.
5. Придерживайтесь одного стиля.

В конце обозначьте пункт: дополнительная информация. Здесь можно указать: семейное положение, хобби, водительские права, возможность переезда и командировок, личные качества. Не растягивайте на 10 листов, достаточно двух. Больше просто читать никто не будет. Умение коротко и ясно изложить основную информацию – тоже положительная черта претендента.

 

На собеседовании просят рассказать о себе

Другое дело – личная встреча с потенциальным руководителем. Наверное, проще, когда он конкретизирует свои вопросы, чем говорить самому.

Например:

• «Расскажите о своих недостатках». Здесь правильно будет перечислить так: «Я иногда бываю, забывчив и рассеян. Но научился с этим бороться и записываю все дела в ежедневник»
• «Какие свои положительные стороны вы могли бы назвать?» Стоит говорить только о тех, которые связаны с профессией: «Умею выгодно распределять рабочее время. Легко нахожу контакт с любым клиентом».
• Самый волнительный вопрос, которого не избежать в любом случае: «Почему вы уволились с прошлого места?» Подготовьте ответ заранее, короткий и четкий: «Офис находился далеко от дома или я почувствовал, что, если продолжу работать в компании, остановлюсь в своем профессиональном развитии, так как моя должность там не предполагает дальнейшего карьерного роста».

Могут спросить и об увлечениях. Не расписывайте в красках, как вы режете по дереву и все технологии этого процесса. Отвечайте коротко: «Когда есть свободное время, я катаюсь на лыжах, играю в теннис, читаю книги». Это будет простой ответ, достойный серьезного человека.

В данном видео сотрудник московского кадрового агентства «Крокус» Леонид Романов расскажет, как правильно вести себя на собеседовании, что нужно рассказывать о своих личностных качествах:

 

Что можно рассказать о себе на собеседовании?

Если же работодатель предоставляет возможность вам: «Расскажите о себе сами». С чего начать, что говорить, а что нет? Многие теряются в такой ситуации. Не бойтесь. Постарайтесь придерживаться такой схемы:

1. Учился там и там.
2. Работал там и там.
3. Вспомните о достоинствах и недостатках.
4. Хочу работать у вас потому что: ваша вакансия вызвала интерес к компании. Готов(а) работать на результат и совершенствоваться в своей профессии.
5. Через несколько лет вижу себя компетентным специалистом, который может приносить пользу предприятию.
6. В конце объясните, что вы можете приступить к работе через 3-5 дней. Это время необходимо вам, чтобы уладить все вопросы на предыдущей работе. Это нормально.

Не стоит говорить так:

1. Я уже 2 месяца бегаю и ищу свободную вакансию. На вас посмотрят с сомнением.
2. Никогда не отзывайтесь негативно о предыдущих работодателях.
3. Исключите такие слова при описании своих достоинств: пунктуальность, коммуникабельность, обучаемость.

Вы можете и сами смело задать вопросы. Это даже нужно сделать. Спросите об обязанностях, режиме работы, испытательном сроке, наличии командировок.

Да, составить резюме так, чтобы приняли на желаемую должность, познакомиться с новым соседом, так чтобы подружиться или пройти собеседование – не просто. Мы хотели вам немного помочь в этом нелегком деле, для этого и написали, как рассказать о себе так, чтобы потом не расстраиваться.

 

Видео: правильное и краткое повествование

В данном ролике психолог Татьяна Мурашова подскажет, как можно правильно «рассказать немного о себе», что нужно говорить, а о чем лучше промолчать:

31 Положительные вещи, которые можно сказать о себе

Если бы вы сделали снимок своих мыслей о себе в определенный день, большинство из них были бы положительными или отрицательными?

Мы склонны сосредотачиваться на наших отрицательных качествах, позволяя им затмевать хорошие черты и поведение, которыми мы все обладаем.

Стыдливый голос в наших головах может заставить нас забыть, кто мы есть на самом деле.

Значит, самое время найти что-то хорошее, что можно сказать о себе.

Вам нужна некоторая практика, чтобы изменить то, как вы видите свое истинное «я».

Мы хотим, чтобы вы праздновали свои победы, потому что у вас есть право гордиться собой.

Итак, как туда добраться?

Что в этом посте:

 [скрыть]

Если вам трудно определить в себе положительные качества (как это иногда бывает со всеми нами), просмотрите приведенный ниже список идей. Сократите список тех, которые вам нравятся.

1. Я отношусь к людям так, как хочу, чтобы относились ко мне.

Каждый должен уметь это говорить и иметь в виду. Но мы в процессе. На данный момент достаточно того, что это важно для вас, и что вы делаете все возможное, чтобы чтить это.

2. Я забочусь о своем здоровье и отдаю предпочтение правильному питанию и физическим упражнениям.

Вы заботитесь о себе, даже когда это тяжело. И это то, чем можно гордиться. Поступая таким образом, вы также можете вдохновить других лучше заботиться о себе — примеры имеют значение.

3. Я постоянно учусь.

Каждая ошибка — это возможность для обучения, и вы это понимаете. Вы также мотивированы узнать больше о вещах, которые важны для вас. Вы обучаемы. И это подарок.

4. Я больше забочусь об обучении и росте, чем о том, чтобы быть правым.

Вы не спешите считать, что вы правы — или более правы — в чем-то, потому что знаете, что вам еще многое предстоит узнать, и ваша точка зрения, хотя и расширилась, все еще остается вашей собственной. Вы предпочитаете узнать что-то полезное, чем выиграть спор.

5. Я знаю, каково это быть мучительно, по уши влюбленным.

Это не совсем то же самое, что «лучше любить и потерять», но близко. Ты был там, в окопах, тоскуя по тому, кто, возможно, никогда не будет твоим. Это мучительно, но они того стоят.

6. Я полон решимости быть независимым и ценить других.

Вы не слишком горды, чтобы просить о помощи, когда она вам нужна, но вы и не торопитесь просить о помощи, когда можете что-то сделать сами.

Вы цените свою независимость и находчивость.

7. Я каждый день выражаю благодарность и радуюсь красоте вокруг меня.

Вы отдаете предпочтение выражению благодарности за людей, которых вы любите, и за хорошие вещи в вашей жизни. Вы осознанно наслаждаетесь всей красотой, которую находите, и с радостью делитесь ею с другими.

8. Я доверяю своим инстинктам, когда что-то (или кто-то) кажется мне неправильным.

Вы не можете этого объяснить, но вы не отмахиваетесь от этих инстинктов просто потому, что ваше сознание не успевает за ними. Вы доверяете этому внутреннему голосу, даже если никто другой не верит.

9. Когда кому-то нужна моя помощь, я всегда рядом и делаю все возможное.

Когда друзьям, родственникам или кому-то из ваших знакомых нужна ваша помощь в чем-то, вы делаете для них все, что можете, не перенапрягая себя и не жертвуя другими обязательствами.

10. Я всегда могу найти что-то стоящее, чтобы сделать или исследовать.

Вы всегда можете придумать приятные или полезные способы провести время, потому что вы находчивы и открыты для новых экспериментов. Если и скучно, то ненадолго.

11. Я без колебаний заступаюсь за людей, которых люблю.

Когда кто-то, кто вам дорог, становится объектом словесных оскорблений, и вы знаете, что это неуместно, вы говорите об этом, даже рискуя получить несколько стрел.

12. Я также знаю, как исправить убеждения, которые мне не служат.

Когда вы учитесь лучше, вы усваиваете урок и изменяете или отбрасываете убеждения, которые мешают вам двигаться вперед или держат вас в неведении. Вы лелеете тех, кто бросает вызов этим убеждениям.

13. Я несу ответственность за свои слова и действия.

Вы не вините в своих ошибках или неудачах других людей. Вы признаете свои ошибки и исправляете их. И вы учитесь на своих ошибках, чтобы в следующий раз добиться большего.

14. Меня любят одни из лучших людей в мире.

Никто из нас не совершенен, но люди в вашей жизни приносят вам радость, когда вы меньше всего этого ожидаете. Тот, кого вы любите больше всего, — лучший человек, которого вы когда-либо знали.

15. Я простил тех, кто меня обидел.

Вы тоже причиняли людям боль и быстро прощаете тех, кто причинил вам боль, особенно когда они просят у вас прощения. Сложнее, когда кто-то не признает боль, которую он причинил, но ты все равно пытаешься.

16. Я стойкий (больше, чем я думал).

То, через что вы прошли, помогло вам стать тем человеком, которым вы являетесь, потому что вы научились избавляться от багажа, который вы несли, и ценить то, чему вы научились.

17. Мне нравится, как работает мой разум.

Ваш разум уникален, с его хранилищем знаний, его привычками, которые влияют на ваш процесс обучения, и его способом интерпретации новых открытий.

Он не идеален, но он прошел долгий путь, и вы им гордитесь.

18. Когда мне хочется плакать, я ищу повод для улыбки. Я всегда могу найти что-то.

Вы обнаружили, что улыбаться чему-то помогает, когда вы чувствуете грусть, одиночество или подавленность. Внимательное отношение к своему окружению облегчает поиск причин для улыбки.

19. Я крепко обнимаюсь.

Вы не даете их без разбора (или без предварительного согласия), но ваши объятия первоклассны — теплые, успокаивающие и такие продолжительные, как нужно. Вы учились у лучших.

20. Я могу справиться с чем угодно — один шаг и один момент за раз.

Ты непотопляем. Ничто не может удержать вас надолго. С чем бы вы ни боролись, вы верите, что из этого выйдет что-то хорошее. Итак, вы продолжаете.

21. У меня богатое воображение.

Вы можете вообразить сцены, которых никогда не было, — с достаточной детализацией они наполняют ваши чувства. Заманчиво жить в мире, созданном вами самими, но у вас есть достаточно, чтобы держаться на якоре в реальности.

22. Я прощаю себя в молодости за то, что не знаю того, что знаю сейчас.

Вы прошли долгий путь, но знаете, что вам еще предстоит многому научиться. Так что нет смысла корить себя за то, что вы не родились со знаниями, которые у вас есть сейчас.

---

Другие статьи по теме

125 вопросов, которые нужно задать парню, чтобы проверить его любовь

Почему я так несчастна? 15 основных причин, по которым вы несчастны0006

---

23. Я могу делать сложные (и страшные) вещи.

Вы движетесь вперед, не желая жить ни в прошлом, ни в утешительном мире фантазий. У вас есть жизнь, которую нужно построить, и все инструменты находятся за пределами зоны комфорта.

24. Я знаю, кто мои друзья. И я дорожу ими.

Вы научились понимать, что такое настоящая дружба, и когда вы найдете друга, которому можете доверять, вы держитесь за него и тратите время и энергию на развитие отношений.

25. Я выбираю сосредоточиться на том, что могу контролировать.

Вам не интересно крутить колеса или доводить себя до безумия из-за вещей, которые вы не можете контролировать. Вы сосредотачиваетесь на том, что можете сделать, и делаете это так хорошо, как можете.

26. Я предпочитаю видеть хорошее в других и желать им хорошего.

Вы хотите видеть в других хорошее, поэтому ищите его. Вы знаете, что не каждый будет другом, но вы хотите добра для каждого, кого встречаете. Надежда — это настройка по умолчанию.

27. Куда бы я ни пошел, я могу изменить ситуацию к лучшему.

Вы хотите оставить мир лучше, чем вы его нашли, поэтому вы делаете все возможное с уголком мира, который вы занимаете. Вам также нравится навещать других и помогать, чем можете.

28. Мое прошлое не определяет меня и не определяет мое будущее.

Ваше прошлое не ограничивает вас, и вы это знаете. Вы видите хорошее в настоящем и строите жизнь так, как хотите, день за днем.

29. Я стараюсь изо всех сил во всем, что делаю.

Вы поставили перед собой цель всегда делать все возможное, даже в мелочах. И хотя ваш послужной список может быть не идеальным, вы продолжаете работать над ним. Вы гордитесь хорошо выполненной работой.

30. Я могу контролировать свои реакции на все, что происходит.

Вы предпочитаете рассматривать каждую проблему как возможность для роста. Часто самые болезненные переживания несут в себе самые важные уроки, и вы не хотите терять ни одного из них.

31. Все получится. И у меня есть своя роль в этом.

Вы знаете, что несете ответственность за эффективное использование своих сильных сторон и ресурсов. Вы ничего не принимаете как должное (или, по крайней мере, пытаетесь этого не делать). И вы верите, что ваша жизнь складывается так, как должна, пока вы выполняете свою часть.

Теперь, когда вы просмотрели все 31 положительное высказывание о себе, которое можно рассказать людям (или то, что можно рассказать о себе), какие из них вам особенно запомнились? И как вы будете использовать эти позитивные слова, чтобы изменить свое мышление в будущем?

вещей, которые нужно сказать о себе в интервью

Вот список действенных способов описать себя на собеседовании с несколькими примерами ответов, чтобы убедить интервьюеров в том, что вы лучший кандидат на их роль: трудолюбивый человек, преданный постановке и достижению целей. Мне нравится активно преследовать профессиональную цель, и поэтому у меня очень быстрый рост в моей карьере. Если меня возьмут на работу, я буду применять свою уникальную формулу постановки целей, чтобы помочь моей команде повысить производительность и эффективность.

Решительный

Пример : Я считаю себя очень решительным человеком, что я считаю важным на руководящих должностях. Независимо от ситуации, я приучил себя всегда мыслить в долгосрочной перспективе и основывать свои решения на более широкой картине, чтобы гарантировать, что моя организация получит максимальную выгоду от моих действий.

Нацеленность на результат

Пример : Как бы я ни любил процессы, я люблю видеть результаты еще больше. И именно поэтому моя карьера полна постановки целей и усилий для их достижения. Эта приверженность созданию ценности помогла мне внести огромный вклад в успех моих команд и работодателей.

Ориентирован на лидерство

Пример: Я считаю себя человеком, способным взять под контроль любую ситуацию. Несмотря на давление, я не позволяю ситуации взять надо мной верх.

Позитивный

Пример : Я оптимист. Когда я ставлю перед собой задачу, я всегда довожу ее до конца, даже если сталкиваюсь с трудностями. Для меня трудности — это часть процесса, и они помогают нам лучше решать проблемы. Я считаю, что при наличии правильной команды и ресурсов нет непреодолимых проблем.

Прагматичный

Пример :  Я оптимистичный человек, но я не уклоняюсь от реальности. В каждом проекте, которым я занимаюсь, мой основной подход заключается в том, чтобы определить потенциальные проблемы, с которыми мы столкнемся, и принять контрмеры, чтобы обеспечить достижение результатов в соответствии с нашим графиком и требованиями управления.

Ориентирован на личные ценности

Пример : Больше всего на свете я ценю честность и сильный характер. Эти добродетели помогли мне стремиться стать лучше, чем я могу быть, потому что мне трудно оправдывать свою зарплату, не внося огромный вклад в рост организации. Стремление к честности делает меня лучше на работе и в личной жизни.

Ориентированность на клиента

Пример : Как человек с опытом продаж, меня больше всего заботит удовлетворенность клиентов. На каждом этапе моих взаимоотношений с клиентами и заказчиками моя основная задача состоит в том, чтобы найти способ наилучшим образом решить их болевые точки. Знание того, чего на самом деле хотят мои клиенты, позволяет мне предлагать персонализированные решения, которые облегчат их жизнь и завоюют их доверие и бизнес.

Самостоятельный

Пример : Я активный человек. Я люблю проявлять инициативу и не люблю, когда меня контролируют на микроуровне. Поскольку мои краткие сведения о проекте детализированы, я доставлю их в соответствии со спецификацией без присмотра. Тем не менее, я всегда информирую своего менеджера и клиентов на случай, если нам понадобится изменить требования.

Нацеленность на производительность

Пример : Я активно соревнуюсь, и это побуждает меня добиваться высочайшего уровня производительности. Несмотря на мои профессиональные достижения и образование, я предпочитаю, чтобы обо мне судили по результатам, которых я могу достичь. Я понимаю, что ваша организация награждает лучших исполнителей, и я хотел бы быть частью вашей команды.

Ориентирован на долгосрочную перспективу

Пример :  Мне нравится ориентироваться на более широкую картину. С самого начала своей карьеры я получаю удовлетворение от понимания того, что я вношу свой вклад в большее дело. Это больше, чем что-либо другое, поддерживает меня, несмотря на трудности этой работы.

Нацеленность на получение дохода

Пример : Я считаю себя специалистом в области получения дохода для моей компании. Даже на высококонкурентном рынке я делаю все возможное, чтобы привлечь новых клиентов и бизнес для моей компании, и ожидаю вознаграждения за свои усилия.

Личностный рост и развитие в центре внимания

Пример : Я человек, который твердо верит в личностный рост и развитие. И именно поэтому я продолжаю осваивать новые навыки, которые помогают мне выступать на самом высоком профессиональном уровне. У меня также есть несколько хобби, большинство из которых я развил, читая книги и просматривая видео. Мое стремление к саморазвитию действительно помогло мне стать универсальным профессионалом, которым я являюсь сегодня.

Совершенство

Пример : Я тот, кто стремится к совершенству. Я устанавливаю для себя очень высокие стандарты и чаще всего всегда превосходю ожидания своего работодателя, товарищей по команде и клиентов. Для меня среднего просто недостаточно. Поэтому всякий раз, когда я достигаю новой цели, я бросаю себе вызов сделать больше. Это держало меня в тонусе и помогло мне стать лучшим профессионалом.

Ориентирован на общение

Пример : Для меня общение — это все. И именно поэтому я посвятил много времени и усилий совершенствованию своих коммуникативных навыков. Это помогло мне завоевывать клиентов, быстро разрешать споры в офисе и выявлять проблемы, читая язык тела и невербальные сигналы людей. В моей программе обучения для новых сотрудников у меня есть популярный курс письма, который помог каждому новому члену административного персонала освоить уникальный формат написания служебных записок и отчетов моего работодателя.

Непонимание часто возникает из-за того, что люди недостаточно эффективно общаются, и поэтому я сосредотачиваюсь на правильном донесении информации.

Подотчетность

Пример : Когда я рос, моя семья придавала большое значение ответственности за свои действия. Опыт научил меня тому, что я контролирую свой выбор и должен признавать любые результаты своих решений. Это твердое понимание помогло мне всегда держать себя в руках и сделало меня более обдуманным при принятии решений или действий.

Проактивный

Пример : Опыт научил меня быть активным, а не реактивным в этой сфере деятельности. Прежде чем приступить к любому проекту, я всегда составляю список потенциальных узких мест и проблем, которые могут сорвать наши этапы и увеличить бюджет. Таким образом, у меня почти всегда есть альтернативы и решения проблем до того, как они возникнут, что действительно помогло мне достичь исключительных показателей завершения проектов.

Командный

Пример :  Я общительный человек, и моя самая большая сила заключается в моей способности сотрудничать и использовать силу других для достижения общих целей. Хотя я могу работать в одиночку, мне нравится работать в команде, особенно если в проекте участвует несколько команд из разных отделов.

Самоопределение

Пример : Я непоколебимо уверен в своей способности обеспечить благоприятные результаты для моей организации. Вот почему мои руководители высоко оценили мои исключительные навыки ведения переговоров. Я просто не могу принять «нет» за ответ, хотя я пойду навстречу, если условия будут идеальными для моей компании.