Что можно написать любимому человеку приятное: Что приятное написать мужчине который нравится — Отношения
Как помочь любимому человеку выбраться из депрессии
4 августа 2015Советы
Когда в любящей паре у одного из партнёров начинается депрессия, это тяжело для обоих. Приходят тоскливые дни, каждый из которых приносит новые огорчения и может стать последним для этих отношений. Но если вы перестанете корить своего партнёра за подавленное настроение и постараетесь помочь, то депрессия отступит, а ваш союз только укрепится.
Поделиться
0Слово «депрессия» в последнее время навязло в зубах. Оно употребляется повсюду. Им обозначают затянувшееся плохое настроение, его используют в шутках и мемах. На самом деле, когда истинная депрессия приходит к вашему любимому человеку, становится почему-то совсем не смешно, а скорее тоскливо и даже страшно.
Вы видите те изменения, которые происходят с вашим партнёром: его ничего не радует и не удивляет, он может целыми днями лежать в кровати, ему не интересны ваши разговоры и попытки развлечь его. А вас просто разрывает от наплыва мыслей и эмоций.
Не вы ли причина подавленности? Может, отношениям конец? Как долго это будет продолжаться и как помочь?
Депрессия — мрачное испытание для пары. Но можно пройти его успешно. В этой статье мы расскажем о том, как помочь партнёру и сохранить ваш союз. Мы затрагиваем тонкую тему психического здоровья, поэтому вы должны понимать, что не нужно слепо следовать всем рекомендациям. Подумайте, какие из них и как вы можете использовать для вашей пары.
Не принимайте симптомы депрессии на свой счёт
Большинство симптомов депрессии превращают вашу пару в полный антипод счастливого союза. У человека в депрессии искажено восприятие реальности: даже положительные и радостные моменты представляются ему если не в чёрном, то точно в сером цвете.
Само собой, ему не хочется гулять, ходить на свидания, беседовать часами и заниматься сексом. А ведь это общепринятые показатели хороших отношений. Вряд ли кто-то из ваших знакомых говорит: «У нас такая замечательная пара! Мой любимый приходит вечером домой, молча смотрит в iPad три часа, а потом ложится спать, не говоря ни слова!»
Поэтому, заметив изменения в поведении партнёра, вы делаете единственно верный, как вам кажется, вывод: он потерял к вам всякий интерес.
Эту догадку активно подтвердят и ваши друзья, если вы обрисуете им ситуацию.
Эту догадку активно подтвердят и ваши друзья, если вы обрисуете им ситуацию.Опасность депрессии ещё и в её невидимости. Если у человека сломана нога, он тоже не может гулять и много заниматься сексом, но всем видно почему — вот гипс. На внутреннее состояние мы не можем показать пальцем, поэтому для себя объясняем внешние перемены самым распространённым и простым способом: любовь прошла. Эта убеждённость ещё больше крепнет, если вы видите, что с другими людьми ваш партнёр продолжает вести себя по-прежнему, а наедине с вами — сдувается подобно воздушному шарику. Блог Literally, Darling утверждает, что это, на самом деле, хорошо:
Literally, Darling
блог
Постоянное плохое настроение любимого человека мы практически всегда принимаем на свой счёт. Вам начинает казаться, что именно вы причина угнетённого состояния. Человек же в депрессии не может вести себя как обычно, а тем более с близкими людьми, которые знают его досконально. В то время как среди незнакомцев он недолгое время может делать вид, что всё в порядке.
Естественно, вам больно видеть, как ваш партнёр ведёт себя вполне обычно с другими и совершенно меняется рядом с вами. Но, как ни удивительно, это хороший знак. Значит, он полностью доверяет вам, любит вас и позволяет себе открыть то, что на самом деле у него на душе. Если он пытается иногда оттолкнуть вас, не обижайтесь, отойдите, но будьте неподалёку.
Депрессия может охватить человека по многим причинам: болезнь или смерть близких, собственное плохое самочувствие, проблемы на работе, трудности с родственниками или друзьями. Но симптомы её будут сказываться в первую очередь на вас: ему вдруг станет скучно разговаривать с вами, не захочется куда-то идти или даже смотреть сериалы вечером.
Если вы не можете отделаться от мысли, что партнёр просто не хочет быть с вами — спросите его об этом прямо. А когда он ответит, что дело не в вас, примите этот ответ, успокойтесь и начинайте вместе решать проблему его плохого морального самочувствия.
Совместно разработайте план избавления от депрессии
Не принимайте симптомы депрессии на свой счёт, но и не игнорируйте их.
Да, ваш партнёр сейчас не показывает никаких романтических чувств, однако ему всё равно будет больно, если вы пренебрежительно отнесётесь к его состоянию. Если ваш любимый человек заболел или поранился, вы же не обвиняете его, а ухаживаете за ним и помогаете вылечиться. С депрессией нужно сделать то же самое.
На самом деле, для того, кто пытается справиться с подавленным состоянием духа, отношения — огромное подспорье. Но только в том случае, если вы двигаетесь в одном направлении и действуете сообща: нужно понимать партнёра и вместе делать практические шаги. Американская ассоциация помощи при депрессии (Anxiety and Depression Association of America) предлагает множество методик борьбы с подавленностью: изучение своего состояния, постановка целей, фиксирование результатов. Однако лучший метод лечения — совместная работа с любящим человеком.
Американская ассоциация помощи при депрессии
Специалисты в области психического здоровья всё чаще рекомендуют парные и семейные программы лечения.
После обучения у врача партнёр или член семьи может помогать больному в домашних условиях, то есть обеспечивать для него круглосуточную терапию. «Домашний врач» должен быть рядом с пациентом в ситуациях, которые обостряют тревожность и плохое настроение, и поддерживать его, снижая беспокойство.
Ваш партнёр может и не захотеть лечиться. В этом случае нельзя наседать на него и торопить. Вы можете поддерживать, но не заставлять. Можно попробовать начать с того, что вместе поискать хорошего врача или почитать статьи о лечении. Главное для вас двоих — понимать, что вы вместе и вы двигаетесь в одну сторону.
Если ваши усилия разбиваются об упрямство вашего партнёра, если он отвергает вашу поддержку и уверен, что не нуждается в помощи, то решите для себя, хотите ли вы дальше оставаться в этих отношениях и ждать положительных перемен или у вас нет на это сил? Но не будьте тягачом для вашего партнёра, он должен только сам понять и принять, что ему требуется помощь.
Оставьте вашему партнёру личное пространство
Лечение от депрессии всегда будет проходить беспорядочно.
Как если бы вы разрешили своей кошке потоптаться в красках, а потом пробежаться по белой простыне. Кажется, ваш план излечения проработан до деталей, цели расставлены, всё аккуратно записано в журнал наблюдений, и вы бодро движетесь по верному пути.
Но однажды утром больной просыпается и чувствует безнадёжность… Всё плохо, столько тяжёлой работы проделано, но ничего не помогает, на душе по-прежнему пусто и ужасно тоскливо. Лучше бы сейчас свернуться в комочек грусти и отрешиться от всего мира.
Такое бывает, и это закономерно. Но вам в эти моменты хочется либо дать вашему пациенту хорошего пинка, чтобы он перестал киснуть, либо окончательно забросить лечение, ведь оно не приносит плодов. Не торопитесь, один плохой день — это не конец света. Хотя ваша любовь не будет главным лекарством от депрессии, она всё равно важна для пациента, об этом говорит психотерапевт Рита де Мария.
Рита де Мария
психотерапевт
Ваша любовь, ваше присутствие, ваше тепло, безусловно, нужны вашему партнёру.
Это не остановит депрессию, так же, как и не сможет, например, понизить уровень сахара в крови или избавить от боли при артрите. И тем не менее ваши чувства могут изменить «сломанные» процессы в голове у вашего партнёра, возродить его позитивные мысли и поднять его самооценку в этот сложный период.
Депрессия в корне меняет привычную жизнь. То, что радовало, перестаёт радовать; то, что восхищало или интересовало, не вызывает теперь и капли эмоций. Присутствие рядом того, кто принимает это состояние без осуждения и обид, очень поддерживает и даже вдохновляет.
Установите границы, чтобы сберечь себя
Всегда очень тяжело поддерживать человека в депрессии. Иногда перенапряжение будет достигать масштабов, которые поставят под угрозу ваше собственное психическое здоровье. Не нужно жертв вроде: «Я сделаю всё, лишь бы мой любимый человек был здоров». Помогая партнёру, установите чёткие границы вашего присутствия, не растворяйтесь в его состоянии полностью. Оставьте время для своих увлечений, встреч с друзьями, да просто для того, чтобы побыть в одиночестве.
Несомненно, вы хотите помочь. Но не нужно подчинять свою жизнь депрессии партнёра, за это вы расплатитесь стабильностью своего морального состояния. Вы даже можете отказаться быть «домашним терапевтом» своего любимого человека, если понимаете, что это для вас непосильная ноша.
Существуют другие способы помощи: напоминайте пациенту, что необходимо заполнять журнал наблюдений или пить лекарство, поощряйте его за походы к врачу или уговорите на очередной сеанс психотерапии. Но не кладите всё на алтарь его болезни, он тоже должен что-то делать.
И это не жестокость, не проявление нелюбви. Вам нужно беречь и себя, иначе вы оба можете оказаться в яме безысходности. Вы можете быть очень любящим партнёром, но если вы играете в одни ворота, а ваш больной ничего не хочет делать, то это породит огорчение и обиды, которые приведут к разрушению союза.
Позволяйте себе высказываться, когда вы чем-то недовольны, не бойтесь, что вызовете рецидив и ухудшите состояние любимого человека.
Конечно, какие-то мелкие огорчения можно «законсервировать» в себе, но о существенных обидах обязательно беседуйте.
В конце этой статьи хочется написать: надеемся, что наши советы вам не пригодятся, поскольку вы и ваши любимые люди всегда будете пребывать в бодром расположении духа. В любом случае всегда помните, что всё в жизни меняется, и если у вас началась унылая серая полоса, то она обязательно закончится.
250 слов, которые нужно сказать любимому человеку
Когда вы кого-то любите, вы можете выразить свою любовь к нему словами. Возможно, вы захотите использовать другие слова, отличные от простого «Я люблю тебя».
Возможно, вы еще не готовы сказать, что я люблю вас, и хотите сказать что-то, что все еще может выразить ваши чувства к этому человеку. Или, может быть, вы просто ищете новые способы устно выразить свою любовь.
Даже если у вас есть кто-то, кому вы уже сказали «Я люблю тебя», приятно слышать, что эта любовь выражается и другими способами.
Подумайте, какие чувства у вас вызывает этот человек. Они вселяют в вас надежду? Счастливый? Взволнованный? Сообщения ниже могут помочь вам еще больше выразить свою любовь.
Как этот человек изменил вашу жизнь? Какой была ваша жизнь до этого человека и какова ваша жизнь теперь, когда он стал частью вашей жизни?
Какой была бы ваша жизнь без этого особенного человека? Что делает их такими особенными для вас? Какое ваше любимое качество в них?
Это всего лишь несколько простых вопросов, которые могут помочь вам, когда вы пытаетесь придумать, что сказать любимому человеку. Вам не нужно быть писателем или поэтом, чтобы выразить себя.
Используйте приведенные ниже высказывания, чтобы найти, что сказать тому, кого вы любите. Будь то особый случай или обычный день, вы никогда не ошибетесь с продуманным сообщением.
Если вы думаете о любимом человеке, отправьте ему текстовое сообщение, электронное письмо или рукописную записку. Или вы даже можете выразить себя лично.
1. Ты самый удивительный человек, которого я когда-либо встречал.
2. Ты заставляешь меня стремиться стать лучше.
3. Вы всегда вдохновляете меня быть лучшей версией себя, какой я могу быть.
4. Я хочу быть тем, кем можно гордиться. Кто-то, кого вы можете любить.
5. Я всегда с нетерпением жду встречи с вами, потому что эти священные моменты — лучшая часть моего дня.
6. Ты так много значишь для меня, что я даже не могу выразить все это словами.
7. Ты такая важная часть моей жизни.
8. Я не могу представить свою жизнь без тебя.
9. Без тебя в моей жизни мой мир был бы намного менее красочным. Вместо красивого и яркого все будет казаться унылым, тоскливым и серым.
10. Ваше присутствие может легко вызвать у меня улыбку. Что бы ты ни делал, ты всегда заставляешь меня улыбаться.
11. Я нашел тебя, когда меньше всего этого ожидал. И в тебе я нашел любовь.
12. Я не могу объяснить, почему я люблю тебя.
Все, что я знаю, это то, что я делаю.
13. Любовь — это не просто то, что вы говорите, это то, что вы делаете. И я обещаю любить тебя всю оставшуюся жизнь.
14. Я люблю тебя, потому что с тобой я могу быть собой.
15. Ты моя единственная настоящая любовь.
16. Ты мой любимый привет и самое тяжелое прощание.
17. Все, что я знаю, это то, что однажды я проснулся и вдруг все песни о любви на радио были о тебе.
18. Если бы я мог прожить свою жизнь заново, я бы нашел тебя раньше, чтобы мы могли проводить вместе еще больше времени.
19. Ничто и никогда не могло изменить мою любовь к тебе.
20. Я скучаю по тебе, когда тебя нет рядом.
21. Я люблю тебя всеми фибрами души.
22. Я так благодарен за то, что ты есть в моей жизни.
23. Я так вам благодарен.
24. Спасибо, что всегда рядом со мной. Я не знаю, что бы я делал без тебя.
25. Каждый день я благодарю Бога за то, что ты появился в моей жизни.
26. Ты знаешь, какой ты особенный и как много ты для меня значишь?
27. Я бы отдал тысячу жизней за одну жизнь с тобой.
28. Важна только та жизнь, в которой есть ты.
29. Мое сердце колотится всякий раз, когда я вижу тебя.
30. Ты заставляешь мое сердце биться чаще.
31. Мое сердце бешено колотится при первом же взгляде на тебя.
32. Я просто хотел, чтобы вы знали, что я думаю о вас.
33. Ты заставляешь меня смеяться так, как никто другой.
34. Ты делаешь меня счастливее, чем когда-либо.
35. Когда я рядом с тобой, мои проблемы, кажется, тают.
36. Когда я вижу твое лицо и слышу твой голос, мои тревоги исчезают.
37. Я хочу, чтобы ты увидел себя моими глазами. Тогда бы ты понял, насколько ты прекрасен.
38. Если бы ты мог видеть то, что вижу я, когда смотрю на тебя, ты бы понял, что в тебе такого замечательного. Ты для меня все.
39. Ты лучшее, что когда-либо случалось со мной.
40. Я бы выбрал вас снова в мгновение ока.
41. Я люблю тебя больше, чем вчера.
42. Вы заслуживаете всего счастья в мире.
43. Ты моя первая мысль, когда я засыпаю ночью и когда просыпаюсь утром.
44. С тех пор, как я встретил тебя, моя жизнь никогда не была прежней.
45. Хотел бы я просыпаться рядом с тобой каждое утро.
46. Я думаю, что ты такой замечательный человек.
47. В моих глазах ты совершенен. Я бы не хотел ничего менять.
48. Мое сердце замирает, когда я вижу тебя.
49. Звук твоего голоса — моя самая любимая вещь в мире.
50. Я сделаю все, чтобы вызвать у вас улыбку.
51. Все, что я хочу сделать, это сделать тебя счастливым.
52. Каждый раз, когда я вижу тебя, ты скрашиваешь мой день.
53. Моя жизнь идеальна теперь, когда в ней есть ты.
54. Мне так легко потеряться в твоих глазах.
55. У меня перехватывает дыхание.
56. Хотел бы я просто нажать кнопку паузы и насладиться каждым мгновением, проведенным вместе.
57. Я скучаю по тебе, когда тебя нет рядом.
58. Я никогда не думал, что ты будешь так часто думать о тебе.
59. Я всегда думаю о тебе.
60. Я не могу выкинуть тебя из головы.
61. Ты всегда крутишься в моих мыслях.
62. Звучания твоего голоса достаточно, чтобы скрасить мой день.
63. Я хотел бы запечатлеть каждый момент, которым делюсь с вами.
64. Я хочу, чтобы время остановилось для нас, потому что каждая секунда, проведенная с тобой, так драгоценна.
65. Раньше я думал, что ты совершенен, и любил тебя за это. Когда я увидел, что ты все-таки не идеален, я полюбил тебя еще больше.
66. Ты исполняешь мои мечты.
67. Ты моя мечта.
68. Ты заставляешь меня чувствовать себя таким особенным.
69. Когда я закрываю глаза, я вижу только тебя.
70. Я бы сделал все, чтобы держать тебя в своих объятиях.
71. Раньше я думал, что счастье начинается с буквы Н, но теперь вижу, что оно начинается с буквы У.
72. Ты мой талисман.
73. Моя жизнь без тебя, как сломанный карандаш. Это было бы бессмысленно.
74. Я знаю, что ты беспокоишься о том, что считаешь своими недостатками, но когда я смотрю на твое тело, все, что я вижу, это совершенство.
75. Когда я смотрю на вас, я не могу не восхищаться тем, насколько вы совершенны.
76. Ты идеален для меня во всех отношениях.
77. В тебе нет ничего, что я хотел бы изменить.
78. Ты далек от совершенства, и я бы не хотел по-другому. Если бы ты был другим, ты бы не был собой, и я люблю тебя таким, какой ты есть.
79. Мое сердце всегда с тобой.
80. Куда бы вы ни пошли, вы берете с собой мое сердце.
81. Мое сердце теперь принадлежит тебе, так что береги его.
82. Мое сердце в твоих руках, так что береги его.
83. Каждый день я спрашиваю себя, как мне посчастливилось знать тебя.
84. Каждый день я удивляюсь, как тебе удалось войти в мою жизнь. Ты настоящее благословение для меня.
85. Когда ты есть в моей жизни, это сбывшаяся мечта.
86. Ты то, что меня поддерживает.
87. Ты моя путеводная звезда, моя путеводная звезда.
88. Все, что я хочу сделать, это заставить вас гордиться.
89. Все, что я хочу сделать, это убедиться, что вы счастливы.
90. Ты причина моего существования.
91. Я не могу сосчитать все способы, которыми я люблю тебя.
92. Кем бы ты ни был и кем бы ты ни был, я всегда буду любить тебя. Ничто из того, что вы делаете, никогда не сможет это изменить.
93. Ты сейчас лучшее, что есть в моей жизни.
94. Я всегда буду любить тебя, что бы ты ни делал.
95. Твоя улыбка прекраснее звездной ночи.
96. Я думаю, что твоя улыбка — самое прекрасное, что есть на свете.
97. Для меня ты 8-е -е -е чудо света.
98. Я никогда не любил тебя больше, чем в эту самую секунду.
99. Ты лучшее, что есть в моей жизни.
100. Ты самое замечательное, что когда-либо случалось со мной.
101. Ты как солнечный шар в моей жизни.
102. Я чувствую, что ты теперь часть меня, потому что я люблю тебя.
103. Моя любовь к тебе не знает границ.
104. Вы ничего не можете сделать или сказать, что заставило бы меня любить вас меньше.
105. Моя любовь к тебе безгранична.
106. Я зависим от тебя.
107. Все, что мне нужно сделать, это подумать о тебе, и я снова чувствую себя счастливым.
108. Все, что я вижу, когда закрываю глаза, это твое лицо.
109. Ты украл мое сердце.
110. Ты околдовал меня, тело, разум и душу.
111. Я полностью под твоим влиянием.
112. Я навеки твой.
113. Я всегда здесь для вас.
114. Вы можете рассчитывать на то, что я буду рядом, когда вам кто-то понадобится.
115. Ты прекрасна такой, какая ты есть.
116. Ты мой любимый человек.
117. Ты — все, на что я когда-либо мог надеяться.
118. Ты для меня все значишь.
119.
Если вам когда-нибудь станет грустно, помните, что здесь есть кто-то, кто глубоко заботится о вас.
120. Ты всегда точно знаешь, что сказать, чтобы я улыбнулась.
121. Я скучаю по тебе, когда тебя нет рядом.
122. Вы делаете мой день полным.
123. Мой день не идеален, если ты не часть его.
124. С каждым днем, что я с тобой, моя любовь к тебе становится сильнее.
125. Я люблю тебя. Это так просто.
126. Я никогда не думал, что кто-то может сделать меня таким счастливым. То есть, пока я не встретил тебя.
127. Ты заставляешь меня улыбаться, как маленький ребенок в день его рождения.
128. Каждый день с тобой особенный.
129. Ты благословение в моей жизни.
130. Мои дни с тобой — это благословение для меня.
131. Ты заставляешь меня улыбаться до боли в лице.
132. Ты делаешь меня таким счастливым.
133. Ты такой особенный для меня.
134. Ты сокровище.
135. Ты дороже любой драгоценности в мире.
136. Мир не был бы таким великим, если бы в нем не было тебя.
137. Ты можешь сделать меня счастливым даже в самый мрачный день.
138. Когда кажется, что все остальное идет не так, как надо, ты все же можешь внести лучик света в мою жизнь.
139. Ты самый удивительный человек, которого я когда-либо встречал.
140. Ты лучший человек, которого я знаю. И я знаю много людей.
141. Иногда я не могу поверить, что ты настоящий. Ты сбиваешь меня с толку.
142. Я считаю, что мне невероятно повезло, что ты есть в моей жизни.
143. Ты такая важная часть моей жизни.
144. Я просто хотел, чтобы вы знали, что я думаю о вас без какой-либо особой причины. Я просто много думаю о тебе.
145. Когда ты чувствуешь, что мир рушится, просто вспомни, как сильно я тебя люблю.
146. Ты всегда в моих мыслях.
147. Ты всегда в моих мыслях.
148. Ты выглядишь даже лучше, чем в день нашей первой встречи.
149.
Ты знаешь, как рассмешить меня так, как никто другой.
150. Я полон решимости доказывать вам свою любовь каждый божий день.
151. Ты мне очень дорог.
152. Я очень привязан к тебе.
153. Когда я рядом с тобой, все остальное не имеет значения.
154. Твоя любовь питает мою душу.
155. Мне не нужен десерт, потому что ты достаточно сладок для меня.
156. Хотел бы я остаться таким с тобой навсегда.
157. Мне нравится быть в твоих руках.
158. Я люблю держать тебя на руках.
159. Здесь, в твоих руках, именно там, где я хочу быть.
160. От тебя исходит такая особенная положительная энергия.
161. Ты хорошо выглядишь сегодня.
162. Сегодня ты выглядишь особенно красиво.
163. Ты светишься.
164. В тебе есть особое свечение.
165. Я могу целый день смотреть в твои прекрасные глаза.
166. Ты знаешь, насколько ты особенный для меня?
167. Ты знаешь, как сильно я тебя люблю?
168.
Твоя любовь питает мою душу.
169. Я хочу тусоваться с тобой каждый день до конца своей жизни.
170. Мне просто нравится, как свет исходит от твоих глаз.
171. Мои глаза могли бы пить тебя всю ночь напролет.
172. Я очень привязан к тебе.
173. Моя любовь к тебе не знает границ.
174. Мне нравится, как ты прекрасно умещаешься в моих объятиях.
175. Я могу обниматься с тобой вечно.
176. Ты мой любимый человек.
177. Я поклоняюсь тебе.
178. Ты самое дорогое, что есть в моей жизни.
179. Я полностью твой.
180. Я просто не чувствовал бы себя полноценным без тебя.
181. Я полностью без ума от тебя.
182. Мы идеально подходим друг другу.
183. Я думаю о тебе гораздо больше, чем друг.
184. Мы с тобой хорошая пара.
185. Гравитация всегда притягивает меня к тебе.
186. Тебе всегда удается оставить меня бездыханной.
187. Каждая вещь в тебе меня заводит.
188. Ты солнце моего дня и лунный свет моей ночи.
189. Больше всего в моей жизни ты — то, чем я дорожу больше всего.
190. Я не могу полностью выразить, насколько сильно мое обожание для вас.
191. Я так сильно влюбился в тебя.
192. Когда я просыпаюсь, я улыбаюсь, потому что думаю о том, как мне повезло провести с тобой еще один день.
193. Я никогда никого не буду любить так сильно, как тебя.
194. Ты моя настоящая родственная душа.
195. Я никогда никого в этом мире не буду любить так сильно, как тебя.
196. Моя любовь к тебе не похожа ни на что, что я когда-либо чувствовал раньше.
197. Я никогда не знал, что могу влюбиться так сильно и так быстро.
198. Никогда раньше я не знал, что могу так любить.
199. Моя любовь к тебе поразила меня, как комета. Я даже не ожидал, что это произойдет.
200. Как вы стали тем замечательным человеком, которым являетесь сегодня?
201. Ты самое дорогое, что есть в моей жизни.
202. Я просыпаюсь с улыбкой, потому что проведу с тобой еще один день.
203. Без вас ничего бы не было.
204. Ты единственный человек, которого я когда-либо буду любить.
205. Ничто никогда не казалось более правильным, чем то, что я здесь с тобой.
206. Люблю и ценю тебя за все, что ты есть.
207. Мне не терпится построить с тобой жизнь.
208. Я так счастлив, что в мире есть такие, как ты.
209. Спасибо за то, что ты есть в моей жизни.
210. Я восхищаюсь тобой.
211. Я не могу представить свою жизнь без тебя.
212. Это безумие, что ты заставляешь меня чувствовать.
213. Чем больше я тебя узнаю, тем больше я тебя люблю.
214. Видеть тебя счастливым делает меня счастливым.
215. Вы делаете мое сердце таким теплым и счастливым.
216. Ты не просто моя родственная душа, ты часть моей души.
217. Я всегда буду рядом, неважно что.
218. Когда я с тобой, я чувствую себя как дома.
219. Вы меня больше всего вдохновляете.
220. Что бы ни случилось, ты всегда будешь частью меня.
221. У меня никогда не было мечты, пока я наконец не встретил тебя.
222. Ты моя принцесса.
223. Ты мой очаровательный принц.
224. Я люблю тебя всем сердцем.
225. Ты объект моей привязанности.
226. Я люблю тебя так сильно, что мое сердце готово взорваться.
227. Ты все, что мне нужно.
228. Ты все, что мне нужно в этом мире.
229. Пока ты моя, я счастлив.
230. Говорят, что влюбиться можно только один раз, но я не думаю, что это правда. Потому что каждый раз, когда я смотрю на тебя, я снова и снова влюбляюсь.
231. Вечность не так длинна, когда она с тобой.
232. Я люблю тебя до луны и обратно.
233. Я никогда не знал, какой радостной может быть моя жизнь, пока не увидел твое лицо.
234. Я никогда не верил в любовь с первого взгляда, пока не увидел твое лицо.
235. Когда я вижу вас, я думаю, что Бог проделал действительно большую работу.
236. Если ты хочешь услышать причины, по которым я люблю тебя, я буду болтать всю ночь.
237. Меня снедает желание всегда быть с тобой.
238. Я мог бы провести всю свою жизнь в поисках и никогда бы не нашел такого, как ты.
239. Я скорее буду спорить с тобой, чем целовать кого-то другого.
240. Знаешь, как сильно ты заставляешь меня улыбаться?
241. Часть меня всегда отсутствует, когда ты не со мной.
242. Вы принесли столько радости в мою жизнь.
243. Ты самый милый человек, которого я когда-либо встречал.
244. Я тебя обожаю.
245. Забудьте о бабочках. Когда ты со мной, я чувствую в животе целый зоопарк.
246. Ты арахисовое масло для моего желе.
247. Я сделаю для тебя все что угодно.
248. Вы мне как семья.
249. Ты мне как брат.
250. Ты мне как сестра.
251. Хоть мы и не родственники по крови, я считаю вас семьей.
6 способов хорошо говорить с близкими
Каждое сердце поет песню, незавершенную,
пока другое сердце не прошепчет в ответ.
?Plato
В то время, когда мы общаемся быстрее, чем когда-либо — с помощью текстовых сообщений, твитов и электронных писем, один за другим — кажется, вряд ли найдется среди нас кто-нибудь, кто не мог бы использовать некоторые советы, чтобы облегчить более искреннее общение для нашего личного взаимодействия с людьми, которые нам дороги больше всего.
Вот несколько идей для начала:
1. Чаще говорите им, насколько они важны.
Тревожный звонок для вас: Как бы вы ни были уверены в чьей-то любви, всегда приятно получить о ней напоминание.
Любить кого-то и получать от него ответную любовь — самое ценное явление в мире, и оно должно выражаться именно так. Когда вы действительно любите кого-то, будьте любящими словами и делами каждый божий день.
Не ходите вокруг да около. Будьте прямолинейны.
Если вы цените кого-то сегодня, скажите ему об этом. Если вы обожаете кого-то сегодня, покажите им это. Сердца часто смущаются и разбиваются из-за невысказанных вдумчивых слов и несделанных любовных дел. Завтра может не наступить. Сегодня день, чтобы выразить свою любовь и восхищение.
2. Откровенно выражайте свои чувства.
Ваши родители, возможно, говорили вам, что важно не то, что вы говорите, а то, как вы это говорите. Это может быть правдой в профессиональной среде, но когда дело доходит до ваших самых близких открытых отношений, честная прозрачность обязательна.
Выразите то, что вы действительно чувствуете. Говори, что думаешь, и думай, что говоришь. Дайте важным людям в вашей жизни необходимую им информацию, а не ожидайте, что они узнают непостижимое. Выразите свои страхи, слезы, сомнения и неуверенность — пусть ваши близкие испытают ВАС. Имейте мужество быть собой перед ними.
Отношения процветают, когда оба человека могут поделиться своими сокровенными чувствами и мыслями о себе и друг о друге.
Быть полностью увиденным кем-то, в необработанном виде, и быть обожаемым в любом случае, вот что такое любовь. (Энджел и я подробно обсуждаем это в главе «Отношения» книги «1000 мелочей, которые счастливые, успешные люди делают по-другому».)
3. Говори правду.
Как сказал один мудрец: «Я говорю правду, потому что ее легче всего запомнить». Жизнь через фасад ложится невероятным бременем на ваше эмоциональное благополучие. Говорить правду, даже и чаще всего тогда, когда это больно, освобождает мысленное пространство и повышает вашу способность общаться с людьми, которые вам небезразличны. Имейте в виду, что большая часть такой открытости требует личной ответственности за свои неправильные поступки. Если вы знаете, например, что ваши действия или слова причинили боль близкому человеку, вы должны немедленно признать свои ошибки и посмотреть правде в глаза.
Если ты живешь ради правды сейчас, то в конце обретешь покой и покой. Если вы сейчас живете ради утешения и мира, избегая правды, вы не получите ни утешения, ни мира, ни правды, а только желаемое за действительное в начале и продолжительное сожаление в конце.
4. Задавайте вдумчивые вопросы и внимательно слушайте.
Слишком часто мы недооцениваем силу вдумчивого вопроса и внимательного слушателя, который полностью присутствует и сосредоточен. Хотя это простое действие, оно вполне может оказаться самым мощным актом заботы, который может изменить жизнь.
И как только вы спросите, убедитесь, что вы слушаете, чтобы понять, а не отвечаете и слышите, как вы говорите. Часто ответ даже не нужен. Слушание — это искреннее отношение сердца, искреннее желание быть с другим, которое и привлекает, и исцеляет, возможно, даже не говоря ни слова. (Прочитайте «Мастерство любви».)
5. Пусть ваши действия говорят сами за себя.
Действия часто говорят намного громче слов. Когда вы любите кого-то, вы должны действовать соответственно. Они смогут сказать, как вы к ним относитесь, просто по тому, как вы относитесь к ним в долгосрочной перспективе.
Ты можешь извиняться тысячу раз или говорить «я люблю тебя» сколько угодно, но если ты не собираешься доказывать, что то, что ты говоришь, правда, то это не так.
Если вы не можете этого показать, ваши слова неискренни.
И помните, дело не столько в том, сколько вы делаете для своих близких, сколько в любви, которую вы вкладываете в то, что делаете для них. Узнайте, что для них важнее всего, и сделайте это привычкой.
6. Коснитесь.
Прикосновение запоминается надолго. Иногда протянуть руку и взять кого-то за руку — это начало прекрасного пути. Иногда долгое объятие говорит громче всех слов на свете. Иногда ваши губы не могут точно сформулировать то, что вы имеете в виду, не используя их для поцелуя. А иногда, откровенно говоря, момент прикосновения — это разница между безнадежным отчаянием и способностью продолжать.
Физическое прикосновение может создать или разрушить отношения и вызвать уважение или насмешку. Некоторым из нас прикосновения нужны больше, чем другим, но некоторое физическое взаимодействие — будь то объятие, рукопожатие, похлопывание по спине или что-то еще — важно в ваших самых близких отношениях.