Что может поднять девушке настроение: Как поднять настроение девушке в разных ситуациях. Смешные сообщения любимой

Содержание

Как поднять девушке настроение.

Отношения между парнем и девушкой не могут быть гладкими на 100 процентов. Иногда будут возникать некоторые шероховатости, которые настигнут вас без предупреждения.

Одной из причин такого положения вещей может послужить психоэмоциональное состояние вашей второй половины, когда девушка становится грустной и поглощенной отрицательной энергией.

Это может произойти, если ваши отношения переживают масштабные перемены, такие как изменение условий жизни, работы или какое-нибудь серьезное событие.

Иногда причиной этому выступают гормональные всплески вашей избранницы.

Грустная девушка – тяжелое бремя, но вы можете переломить ситуацию, для этого вам следует знать, как поднять настроение девушке.

К счастью, имеются простые способы, которые помогут вам превратить грустную падчерицу в жизнерадостную Золушку.

Как поднять настроение девушке

1. Сюрприз или подарок

Незначительные сюрпризы или сделанные подарки могут показаться на первый взгляд не очень важными.

И действительно, чтобы они оказали необходимое воздействие, может пройти некоторое время.

Несмотря на это, сюрприз показывает, что вы думали о девушке в течение дня, и заботитесь о ней. Этот жест является источником вашей спутнице и проявления привязанности.

Покиньте ради девушки свою зону комфорта, и в ответ на ее лице обязательно появится улыбка.

7. Рассмешите девушку

За время ваших отношений вы не могли не выяснить, что способно заставить девушку рассмеяться.

Это может быть ваше первое впечатление от ее сестры, какая-нибудь забавная история, или даже бородатый анекдот, который подруга всегда находила забавным.

Если она начинает смеяться, значит важный шаг по улучшении настроения девушки уже позади.

8. Будьте ласковы с ней

Держите девушку за руку и целуйте ее чаще, чем обычно. Проявление физической привязанности обязательно обеспечит эмоциональную поддержку, и это может быть именно то, что вашей подруге необходимо.

9. Приготовьте ей ужин

Потратить время на приготовление вкусной еды – это еще один способ показать девушке, как вы заботитесь о ней, и что она много значит для вас.

10. Совместная поездка

Порой очень хочется просто сбежать от всех на некоторое время. Даже отправившись в однодневную поездку по ближайшим окрестностям, вы сможете поднять настроение девушке.

Это похоже на небольшой отпуск. Вы наблюдаете новые достопримечательности и прекрасно проводите время вместе, наслаждаясь новыми и захватывающими местами.

11. Шопинг

Большинство девушек любят ходить по магазинам, так почему не использовать эту женскую слабость в качестве лекарства от плохого настроения?

Когда вы гуляете по магазину, держите ее за руку, “случайно” обнимите ее, разговаривайте о приятных вещах.

12. Танец

Музыка способна заставить девушку двигаться и почувствовать, что она находится на вершине мира.

Одевайтесь и отправляйтесь на танцпол, где вы сможете проявить все свои танцевальные навыки.

Удостоверьтесь, что девушке весело, и она наслаждается окружающей обстановкой.

13. Будьте позитивны

Не имеет значения, что творится у девушки на душе, постарайтесь оставаться позитивным.

Спокойно и уверенно говорите ей, что все разрешится. Даже если она не верит, ей важно знать, что вы убеждены в этом.

14. Скажите ей, как она красива

Это один из лучших способов поднять настроение девушке. Скажите ей, как прекрасно она выглядит, или отправьте сообщение в том момент, когда она меньше всего этого ожидает.

15. Будьте терпеливы

Девушке может понадобиться время, чтобы справиться с тем, что ее беспокоит. Дайте ей необходимое пространство и будьте уверены, что все утрясется.

16. Скажите девушке, что любите ее

Обязательно сделайте это, если хотите помочь девушке поднять настроение.

Все предыдущие способы заложат фундамент улучшения эмоционального состояния, но вы не сможете достичь конечной цели, не напомнив о своих чувствах к вашей избраннице.

То, как вы преодолеваете трудности, возникающие между вами и девушкой, является индикатором здоровья ваших отношений.

И хотя грустная подруга – не такая уж и вселенская проблема, способность поднять настроение девушке станет для нее показателем, что на вас можно положиться, что вы “тот самый парень”.

Девушки – существа эмоциональные и непостоянные. И настроение у них тоже меняется часто. Поводов для этого может быть великое множество. Начиная от вполне объяснимых внешних обстоятельств или женских дней до необъяснимых перепадов настроения. Если ты в такие моменты находишься рядом с любимой, то вполне разумной мыслью будет как-то приподнять ее поникшее состояние. Потому что и тебе невесело становится, глядя на нее.

Нужно ли всегда стараться поднимать настроение?

Нет. Перепады настроения естественны для любого человека. Во многих случаях следует просто принимать текущее моральное состояние. Иное дело, если настроение упало из-за какого-то конкретного события. Вот здесь можно подбодрить девушку. Это сгладит острый негативный пик. Девушке будет приятна твоя поддержка.

Теперь перейдем к конкретным вариантам действий.

15 способов поднять настроение любимой

#1 Сделай комплимент

Простой и традиционный вариант. Причем комплимент можно делать не только . Если у твоей второй половинки что-то не получилось сделать – подойдет комплимент ее соответствующему навыку. Он придаст ей уверенности в себе и чувство, что она не одна. Рядом есть тот, кто всегда ее поддержит.

#2 Сочини для нее стих

Это очень мило. Особенно если в тебе есть задатки поэта-любителя. Стих может быть необязательно длинным, но должен быть связан с ней и иметь некий глубинный смысл или посыл. Дама оценит.

#3 Поговори с ней

Нет ничего лучше откровенного разговора. Когда на душе не очень хорошо, можно банально выговориться. И только от самого этого действия сразу полегчает. Проверено. К тому же, чем чаще ты откровенно разговариваешь со своей любимой – тем более благотворно это повлияет на ваши дальнейшие отношения. Не будет всякой недосказанности.

#4 Подари ей цветы

Все девушки любят цветы. Это символ любви, внимания и заботы. Даже скромный букет поднимет ей настроение. Любимая поставит его в вазу, и эти цветы еще несколько дней будут напоминать ей о том, что она не одна. Что есть человек, который о ней позаботится.

#5 Просто побудь рядом и выслушай ее

Иногда просто нужно выслушать человека. Даже ничего не советуя. Помню случай со школьных времен. У соседки по подъезду, девочки ровесницы, были какие-то жизненные неурядицы. И она подошла ко мне и попросила поговорить с ней. Хотя 98% времени рассказывала она. Там была какая-то сложная ситуация, и мне даже нечего было ей посоветовать. Тем не менее она подошла через пару дней и поблагодарила за то, что я ее выслушал. Тогда ей стало значительно легче. Вот так бывает.

#6 Съезди с ней за город

Свежий воздух, новые впечатления и эмоции, новые места. Поехать можно в любое время года. Даже зимой можно погулять по заснеженному лесу. Не говоря о лете: озеро, пикник, волейбол, возможность позагорать… Список можно продолжать дальше. Поездка на природу сильно отвлечет от негативных мыслей и придаст новые силы.

#7 Своди ее в кино, бильярдную, кафе

Главное – не сидеть дома и не вариться в собственных мыслях. Для этого сгодится любая городская активность: поход в кино на новый блокбастер, посещение кафе и душевный разговор за чашечкой вкусного чая.

#8 Займись с ней любовью

Один из лучших вариантов. Секс гарантированно снимает напряжение, значительно повышает настроение и заряжает энергией по крайней мере на пару дней вперед. Тем более что это одна из наиболее доступных активностей, если можно так выразиться. В общем, рекомендую.

#9 Сыграйте в игру «Правда или действие»

Клевая , которая вызывает сильные положительные эмоции. В процессе игры девушка от души посмеется и полностью переключит свое внимание на более позитивные вещи. Тренировка креативности тоже во благо – в процессе могут прийти новые мысли для решения проблем.

#10 Приготовь ей ужин (или приготовьте его вместе)

Вкусная еда – традиционный антидепрессант. Даже если твоя девушка постоянно худеет и занимается спортом, то один разок много вреда для ее фигуры не принесет. Тем более, очень классно вместе готовить. Если такого опыта еще не было – обязательно попробуй.

#11 Сделай ей массаж

Массаж очень расслабляет и заряжает энергией. Лучший вариант – совместить массаж с последующим занятием любовью. Эффект будет двойной. Очень сомневаюсь, если у девушки после таких «процедур» останется хоть толика грусти.

#12 Подари ей милую вещицу

И расскажи связанную с ней историю. Например, «этот плюшевый мишка будет всегда рядом с тобой, и когда тебе станет грустно – возьми его в руки. И сразу станет легче, потому что от него исходит особая энергетика».

#13 Займитесь вместе спортом

Можно делать все что угодно, начиная от совместного похода в спортзал и заканчивая прогулкой на велосипедах. Еще хороший вариант – покататься на роликах. Это интересное и веселое занятие. Если нет роликовых коньков – их всегда можно взять напрокат.

#14 Расскажи ей анекдот

Хороший анекдот заставит улыбнуться человека, даже если он не в духе.

#15 Погримасничай

Можно и подурачиться. Например, рассказывая анекдот. Хороший пример – сцена из фильма Жестокие игры, где девушка пытается развеселить таким образом главного героя, когда они едут на машине.

Думаю, что теперь ты точно сможешь развеселить любимую, выбрав из данного списка наиболее подходящий вариант. Успехов и хорошего настроения!

Девушки – очень нежные и капризные создания, поэтому у них часто бывает плохое настроение. Нередко у девушек случаются такие периоды, когда жизнь уже превратилась в череду неудач, да еще и ПМС начался. Последняя проблема обычно кажется мужчинам незначительной, но на самом деле предменструальный синдром может доставлять множество неудобств женскому организму, как и болезненно протекающая менструация.

Порой плохое настроение посещает ранимых девушек после просмотра печального фильма или прочитанной книги с грустным содержанием. Оно может быть и беспричинным, ведь у каждого в глубине души запрятаны какие-либо грустные воспоминания, обычно связанные с людьми или событиями из прошлого. Каждый парень должен знать, как поднять настроение его любимой девушке.

Как поднять настроение девушке?

Способов поднятия настроения девушки можно придумать очень много, вот только в данном случае все индивидуально, а универсальных методов практически не существует. Соответственно, вам лучше иметь несколько запасных вариантов, чтобы в случае неудачи тут же реабилитироваться. Ниже приводятся способы, которые обязательно вам пригодятся.

Покормите девушку

Многие представительницы прекрасного пола очень любят покушать, чуть ли не больше мужчин. Большинство из них будут невероятно рады преподнесению такого угощения, как сет роллов, вкусное мороженое, качественный шоколад или приготовленное лично вами блюдо. Конечно, вкусы у всех разные. Возможно, ваша девушка оценит именно заказанную пиццу и ничего больше. Ей будет и радостно от того, что можно насладиться любимой едой, и чрезвычайно приятна ваша забота.

Порадуйте ее комплиментом

Даже если вы постоянно радуете любимую приятными словами, лишними они никогда не будут. Придумайте какой-нибудь оригинальный комплимент и необычно преподнесите его. Главное в этом деле – искренность. Только не переборщите, иначе может получиться слишком наигранно.

Напишите любовную записку

Такой милый знак внимания как любовное письмо или записка

непременно поднимут настроение любой девушке, даже самой циничной. Напишите в нем о вашей сильной любви к ней, о том, что вы хотите ее оберегать, носить на руках и лелеять всю жизнь. Такую записку девушка будет хранить среди самых своих ценных вещей и периодически перечитывать.

Подарите ей адреналин

В наши дни очень популярен экстремальный отдых. Предложите такое оригинальное свидание своей любимой девушке, чтобы ей развеяться и получить новые впечатления.

Сидеть дома с плохим настроением – это далеко не так интересно, как прыгнуть с парашютом в тандеме с опытным инструктором, полетать на воздушном шаре или ощутить невесомость в воздушной камере.

Вариантов такого необычного времяпрепровождения существует великое множество. Вы также можете полетать на вертолете или параплане, поплавать с аквалангом под водой, спуститься с горы в зорбе или спрыгнуть с крыши высотного здания.

Устройте ей встречу с подругами

Если ваша любимая давно не виделась с какими-то своими старыми подругами, но вы знаете, что она очень хочет с ними повидаться, помогите ей в этом. Сами с ними договоритесь, устройте им собрание и удивите ее своей инициативностью . Редко какой парень сам организует встречу своей девушке с ее подругами, ведь обычно он их недолюбливает по различным причинам. Можете пригласить их к вам в гости, если вы живете вместе, самостоятельно убраться в квартире и приготовить закуски для гостей. Также неплохо было бы забронировать для компании подруг столик в каком-нибудь хорошем кафе или, например, дорожку в боулинге. Конечно, не стоит забывать о выделении бюджета на развлечения своей любимой. Для поднятия настроения вашей девушке потратиться придется в любом случае!

Сделайте любимой массаж

Плохое настроение девушки можно быстро исправить приятным массажем сильными руками любимого человека.

Это может быть как массаж спины, так и массаж ног. Не исключено такое оригинальное развитие процесса поднятия настроения как переход к эротическому массажу с пикантным продолжением.

Поднимите ей настроение смехом

Следует отметить, что вы должны по-настоящему серьезно отнестись к плохому настроению своей возлюбленной. Девушку очень сильно обидит, если вы покажете, что считаете ее чрезмерно эмоциональной и недовольны этим. Все же это не означает, что вы должны быть чересчур серьезны. Насмешите ее забавной шуткой или анекдотом , либо предложите скачать какую-нибудь комедию. Возможно, просмотр ее незаметно поднимет настроение вашей любимой.

Поговорите с ней и пожалейте ее

Может быть, настроение вашей девушки испорчено чередой мелких неудач. Если ей сначала наступили на ногу в общественном транспорте, потом, выходя из него, она споткнулась, по возвращении домой зеркало показало ей растекшуюся по всему лицу тушь, попробуйте с ней просто доверительно поговорить.

Успокойте свою любимую, погладьте по голове и скажите ей много ласковых слов . Возможно, высказавшись вам, она почувствует облегчение, а на ее лице тут же заиграет улыбка.

Пусть она отдохнет

Если ваша девушка учится, работает или постоянно занимается какими-либо еще делами, она может просто устать от этого и в любой момент сломаться.

Необходимо помнить, что мужчины должны беречь своих хрупких возлюбленных и позволять им иногда отдыхать. Возьмите на себя домашние дела и уложите любимую спать.

Когда она проснется отдохнувшей, ее наполнит гордость за своего парня, сходившего за покупками, приготовившего покушать, помывшего посуду и постиравшего вещи.

Устройте ей романтическое свидание

Вспомните, когда в последний раз у вас было настоящее свидание. Может, вашей девушке просто не хватает романтики ? Даже если вы недавно ходили в кино или кафе, устройте для нее что-нибудь особенное. Это может быть подаренный шикарный букет, прогулка на яхте, романтический пикник, ужин на побережье или роскошный номер для новобрачных, снятый в самой лучшей гостинице города.

Если у вас пока есть возможность только на что-нибудь поскромнее, наполните ванную и добавьте в нее большое количество пены.

Расставьте свечи, погасите основной свет, приготовьте вино или шампанское, а затем пригласите свою любимую в это маленькое царство вашей любви.

Удивите любимую

Сделайте то, чего обычно ваша половинка от вас ну никак не ожидает. Например, если она любит прогуливаться вечерами неподалеку от дома, но никогда не может вытащить вас, возьмите и предложите ей сами выйти на прогулку .

Ее поразит такое благородство с вашей стороны, а настроение непременно поднимется сразу же.

Поднимите ей настроение разными приятными мелочами

Любая капризная особа не устоит перед приготовленным вами завтраком, обедом, ужином или даже чаем или кофе, принесенными в постель . Также ее порадует какой-нибудь маленький, но очень милый, подарочек. Скорее всего, самый беспроигрышный вариант – это симпатичная мягкая игрушка.

Отвлеките ее

Если вы хорошо знаете свою любимую девушку, вы определенно в курсе того, что может ее отвлечь от грустных мыслей. Займитесь вместе с ней каким-либо ее увлечением, предложите ей пофотографироваться, сходить в музей, вместе что-нибудь приготовить, поиграть в карты или настольную игру.

Возможно, будет достаточно совместного просмотра ее любимого сериала или реалити-шоу.

Большинство девушек умиляются тому, что их мужчины готовы смотреть по телевизору то, что хотят их женщины .

Просто подарите цветы или какое-нибудь украшение

Только самая разбалованная особа назовет такой подарок банальным. Девушкам всегда это будет приятно, особенно если вы преподнесете очень красивый букет или шикарное колечко просто так, чтобы повысить ей настроение. Подготовьте речь, которую вы произнесете, преподнося подарки. Она должна отразить ваше искреннее большое чувство к ней.

Дайте ей физическую близость

Нередко девушки, находясь в плохом настроении, нуждаются только в том, чтобы их обняли, погладили по голове, много-много раз поцеловали в щеки, губы, носик и шею. Это позволяет им чувствовать себя любимыми и защищенными.

Позвольте своей девушке ощутить себя так, будучи в ваших крепких и заботливых объятиях.

Конечно, вы можете и невзначай проверить, как она отнесется к занятию сексом. Интимная близость способствует выработке эндорфинов. Гормоны счастья, несомненно, надолго поднимут настроение вашей любимой. Если она будет не против, доставьте ей наивысшее блаженство, абсолютно не думая о себе. Будьте нежны с ней и внимательны к ее желаниям. Возможно, это и есть самый простой и дешевый способ поднять настроение девушке.

Поднять девушке настроение с помощью смс – это совсем несложно! Представительницам прекрасного пола каждое милое сообщение от любимого человека, пришедшее на телефон, непременно понравится.

Главное – не ждите от нее ответа и не задавайте ей вопросы по смс о том, почему же она не отвечает. Возможно, она слишком занята, чтобы написать ответ, но прочитать успела и уже еле заметно улыбнулась.

Душа ее определенно ликовала, а своей навязчивостью вы можете показать, что ваши действия отнюдь не бескорыстно, что для нее очень важно.

Прочувствуйте все свое счастье и любовь к ней, прежде чем написать эту смс. Вам нужно будет передать частичку своей радости от того, что ваша девушка есть у вас, ей через смс-сообщение. Прочитав его, девушка почувствует себя счастливой и вспомнит, что не нужно тратить время на плохое настроение, ведь намного лучше ценить то, что у нас есть.

Возможные варианты смс:

Я пишу смс самому большому счастью на Земле,

и так прекрасно,

что ты досталась именно мне.

Во сне и наяву

я вижу лишь тебя.

Ты озаряешь мою жизнь,

любовь моя!

Большая радость для меня – это быть с тобой.

И суровою зимой, я буду греть тебя,

ведь ты – счастье для меня.

Если вы живете со своей любимой не вместе, но оба зарегистрированы в социальной сети “Вконтакте”, там вы можете отлично поднять ей настроение! Создателями задуманы подарки, которые можно приобрести за “голоса” – валюту сайта. Вы можете написать ей ласковое сообщение, полное любви, и приложить к нему романтический подарок в виде, например, сердца, пробитого стрелой.

Если вы точно знаете, что она грезит стать вашей женой, можете потратиться и подарить ей самый дорогой “электронный” подарок – кольцо с бриллиантом. Добавьте к нему подпись “Я люблю тебя! Однажды я подарю тебе такое же настоящее кольцо и ты станешь моей женой навсегда, я буду беречь тебя и заботиться о нашем вечном счастье”.

Часто девушки могут быть очень капризными и недовольными жизнью. Но при должном подходе, можно поднять настроение девушке картинкой или иным простым способом. Главное, проявить чуткость и искренность, и она снова станет сама собой. Но не стоит переигрывать. Иначе дама может начать капризничать еще больше, изображая из себя королеву печали.

Как поднять девушке настроение с помощью картинки?

Больше всего поднимают настроение, как девушкам, так и парням смешные картинки. К числу можно отнести:

Необычные приколы, например, мужик бежит за трактором;
Веселые анекдоты, написанные на ярком фоне;
Коты (и иные животные) в неловких ситуациях;
Кадры со звездами, которые искусно искажены троллями;
Мотиваторы, настроенные на поднятие духа.

При этом, можно воспользоваться ситуацией. Например, если она переживает из-за своего лишнего веса, то пошлите ей изображение большого котика. Это станет намеком, что даже полнота может быть милой и привлекательной.

Но важно точно знать характер девушки. Иначе, тематическая картинка окажется не в тему. Она воспримет все, как оскорбление, и это точно не поможет ее настроению.

Как еще поднять настроение девушке?

Чтобы развеселить девушку можно посмотреть с ней комедию, рассказать ей интересный случай из жизни или анекдот. Только не стоит смеяться над ее проблемой. Даже банальные бытовые мелочи многие дамы воспринимают весьма серьезно.

Также можно написать или сказать . Этого ждут все печальные, обиженные, злые и тд. дамы. Можно ласкового назвать ее и сделать несколько комплиментов.

Иногда, настроение поднимает простой разговор. Обсудите проблему конструктивно и подтолкните ее к тому, что не о чем беспокоиться. Но только данный прием работает лишь с умными представительницами слабого пола, которые ценят конструктивность и логику.

Сделайте ей незапланированный подарок, например, цветы или мягкую игрушку. Приятные мелочи отвлекают от сторонних мыслей. Это простой и действенный способ поднять настроение.

Не пытайтесь кричать и резко доказывать, что надо успокоиться. Так можно добиться обратного эффекта. Ведите себя спокойно. Тогда ваше спокойствие и уверенность передадутся ей.

Что улучшает настроение девушкам?

Помимо прочего, существует множество методов, которые точно работают. Чтобы сделать приятное своей даме можно просто применить:

Объятия. Физическая ласка всегда вызывает хорошие эмоции;
Свидание в необычном месте. Смена обстановки — прямой выход из депрессии;
Приятную мелочь. Сделайте то, что она просит, но никогда не ожидает;
Отдых. Дайте ей побыть наедине с собой.

Также можно устроить ей встречу с подругами. Это особенно важно для тех женщин, которые постоянно заняты учебой или домом, и редко видятся с друзьями. Хороший девичник точно уничтожит грусть.

Кроме этого, можно применить экстремальный подход. Покатайтесь с девушкой на горном велосипеде, на роликах или коньках. Для самых отчаянных подойдет прыжок с парашютом или прыжок на резинке «банджи-джампинг».

Поднимаем настроение по переписке

Чтобы сделать приятное девушке по переписке не стоит заморачиваться. Просто пошлите ей теплое письмо в стихах или прозе. Но не стоит ждать обязательного ответа или на чем-то настаивать. Пошлите приятное сообщение и забудьте об этом.

Напишите то, что вы реально думаете. Постарайтесь не прибегать к шаблонам. Чем искреннее будет переписка, тем скорее поднимется у девушки настроение.

Кроме сообщений можно прибегнуть к помощи подарков. Во многих соц. сетях можно дарить различные презенты. Сделайте это. Проявите свое внимание, и она это оценит.

В качестве оружия по переписке используйте комплименты, приятные слова, стихи, пожелания и проч. Подумайте над тем, что ей нравится, а что нет. Проанализируйте ситуацию и приступайте к решительным действиям.

В любом случае, поднять настроение девушке картинкой, смс по переписке или ВК довольно просто. Для этого нужно лишь проявить свою чувственность и искренность. Но не стоит быть излишне настойчивым или использовать радикальные методы.

А вот и материальчик в тему.

admin

В жизни каждого мужчины присутствует подруга или избранница, для которой он готов совершать безумные поступки, доставая звезды с неба и покоряя непреодолимые вершины. Взаимопонимание и моральная поддержка, непринужденное и комфортное общение, приятная компания и общие интересы – точки соприкосновения с близким человеком могут быть разные. Однако с учетом социального строя общества XXI века в жизни людей нередко происходят непредвиденные события, негативно сказывающиеся на настроении и самочувствии.

В сложившейся ситуации важно вовремя узнать причину, чтобы не допустить появления у женщины депрессивного состояния. или , увольнение с работы или – многообразие предпосылок, провоцирующих возникновение стресса. Как рациональнее поступить при текущем положении дел? Что сказать расстроенной даме? Какими словами поддержать любимого человека? Как поднять девушке настроение? Сегодня насчитывается невероятное количество вариантов решения проблемы, с которыми предусмотрительным мужчина рекомендуется заблаговременно ознакомиться.

Если подруга или избранница плачет, то нужно ее успокоить – неизданная истина, которой придерживаются все представители сильного пола. Однако в определенных случаях целесообразнее , оставив женщину наедине с собственными мыслями. Где расположена эта тонкая грань между помощью и безучастием? Первоначально нужно ознакомиться с общими рекомендациями, посредством которых вы научитесь правильно вести себя с девушкой, пребывающей в подавленном настроении:

Узнайте причину, отрицательно сказавшуюся на настроении женщины. Если она не расположена к диалогу, то уточните детали недавних событий у родственников или близких друзей. Пытаться помочь человеку, не владея достаточным количеством информации – нецелесообразное решение.
Не акцентируйте внимание на плохом настроении и депрессивном состоянии девушки, чтобы не усугубить сложившуюся ситуацию. Воспримите наличие у женщины , как свершившийся факт, с которым нужно справиться.
Начните диалог с нейтрального вопроса, не затрагивающего истинную проблему. Собеседник должен самостоятельно проявить желание, сообщив вам о масштабах неприятности. Наберитесь терпения и внимательно выслушайте девушку, поддерживая ее морально. Не забудьте с понимающим видом приобнять женщину, показав ей, что вы рядом.
Если человек не расположен к беседе, то откажитесь от допросов, выпытывая из расстроенной девушки информацию «насильно». В попытке помочь ей вы можете только навредить, неправильно оценив ситуацию.
Не усугубляйте сложившуюся ситуацию, рассказывая женщине о собственных проблемах. Подавленное состояние барышни предполагает наличие в сознании негативных эмоций, поэтому при таких обстоятельствах «грузить» девушку – нерациональный выбор.
Избегайте примеров из жизни, которые идентичны с масштабами событий, случившихся с женщиной. С помощью поучительных историй вы не поддерживаете человека, а будоражите память, восстанавливающую детали произошедшего.
Не навязывайте девушке собственное мнение, а постарайтесь понять ход ее мыслей. Если женщина просит об уединении, то не отказывайте в подобной просьбе. Истинное состояние души известно только барышне, поэтому прислушиваться к словам дамы – это путь к решению проблемы.
Демонстрируйте девушке свое сочувствие и понимание. Если она увидит в вас поддержку и опору, то вы без труда достигните взаимопонимания, став друг другу близкими людьми.
Предложите женщине свою помощь, не ограничивая ее выбором. Она может попросить сходить в магазин за мороженым или забрать из детского сада ребенка, отказаться от содействия или поинтересоваться о способах решения проблемы – пусть девушка самостоятельно определиться с масштабами вашего поступка.

Ваша главная задача – помочь женщине , не допустив появления у нее депрессивного состояния. Если своевременно не оказаться рядом, то единственное спасение девушка найдет только в кабинете психолога.

Актуальные способы: поднимаем настроение девушке

Чтобы мужчинам, желающим поднять настроение близкому человеку, нужно отказаться от безумных поступков, не соотносимых с моральными устоями девушки. Если она боится прыгать с парашютом, то откажитесь от подобной затеи. Испытывает страх перед змеями? Поход в террариум – вариант не для вас. Воспользуйтесь следующими универсальными способами, помогающими улучшить настроение женщины:

Находитесь рядом с девушкой, поддерживая ее в различных начинаниях. Если она хочет отвлечься с помощью просмотра любимой телепередачи, то составьте ей компанию. Если женщина просит о тишине, то приобнимите ее и погрузитесь в царство «молчания».
Гастрономическое удовольствие – действенный вариант, помогающий поднять настроение представительницы прекрасного пола. Девушки неравнодушны к сладостям и кулинарным изыскам, поэтому мужчина может порадовать подругу или избранницу походом в ресторан. Не менее актуальным способом становится романтический ужин, который приготовить нужно самостоятельно. Узнайте вкусовые предпочтения барышни, чтобы усилить эффект сюрприза.
Совместное составление планов на ближайшее будущее, в процессе которого девушка отвлечется от насущных проблем. Спроецируйте отпуск, представьте, где женщина сможет насладиться свободным временем. Не ограничивайтесь только отдыхом и задумайтесь о карьерных перспективах, выявив задачи и цели, с которыми нужно справиться для достижения желаемого результата.
Пригласите девушку на веселое мероприятие, где у нее не останется времени на грусть и тоску. Дискотека или модная ночная вечеринка – оптимальные варианты для времяпрепровождения. Не оставляйте женщину в течение отдыха одну, уделяйте ей внимание, удовлетворяйте потребности и исполняйте пожелания – добейтесь ощущения «сказки» в сознании опечаленной принцессы.

Глобальный шоппинг, рассчитанный на 8–10 часов в развлекательных центрах и торговых комплексах – действенный способ, помогающий улучшить настроение девушки. Прерывайтесь в процессе походов по магазинам на перекусы в ресторанах и чашку горячего чая в кофейне, чтобы не допустить однообразность времяпрепровождения. Женщины обожают делать покупки – главное, набраться терпения, ведь мужчине придется долго ждать избранницу или подругу возле примерочных помещений. скрасят восторженные эмоции девушки, которой понравится изысканная блузка или новая плойка для волос.
Отвлечь женщину от насущных проблем можно с помощью просмотра фильмов. Мужчина должен подобрать комедийное произведение без глубокого смысла, чтобы исключить риск поднятия в кино проблемы, из-за которой переживает девушка. Посетить кинотеатр или удобно устроиться на диване в домашних условиях, заказав по телефону вкусную еду – выбор парня, желающего поднять настроение подруге или возлюбленной.

Займитесь вместе любимыми делом или увлечением девушки, которому прежде она посвящала свое свободное время. Прогулка с собакой по ночному городу или поход в тренажерный зал, поездка к родителям женщины или посещение с ребенком парка аттракционов – выбор мероприятия напрямую зависит от индивидуальных предпочтений женщины.
Запишите девушку в салон красоты, заблаговременно оплатив услуги мастеров. Пусть барышня насладится длительным пребыванием в «руках» опытных профессионалов, которые сделают ей маникюр и педикюр, сменят прическу, улучшат состояние кожи и предложат новый имидж. Косметологические процедуры неизменно повышают девушкам настроение – факт, спорить с которым бесполезно.
Плохое настроение – это весомый повод, чтобы остаться наедине с собственными мыслями, разобраться с целями на будущее и упорядочить информацию, присутствующую в сознании. Если девушка желает насладиться одиночеством, то предоставьте ей такую возможность. Отдохните друг от друга за этот отрезок времени, соскучьтесь и возобновите общение с новыми зарядами сил и эмоций.
Сделайте девушке расслабляющий массаж или подарите купон в SPA-центр, где подобную услугу окажут профессиональные мануальные терапевты. Релаксация – надежный способ, помогающий избавиться от негативных мыслей и улучшить настроение.
Если вы пребываете в любовных отношениях с женщиной, то существует еще один действенный способ – займитесь с избранницей сексом. В процессе интимной близости старайтесь ублажать девушку, удовлетворяя ее сокровенные желания. Во время секса в организме женщины выделяются гормоны «счастья», способствующие улучшению настроения, поэтому о целесообразности подобного мероприятия рассуждать не приходится.
Подготовьте для девушки сюрприз, о котором она давно мечтала. Плохое настроение – весомый аргумент, чтобы исполнить заветное желание близкого человека. Романтический ужин или прыжок с парашютом, покупка нового телефона или совместное путешествие в жаркую страну – главное, чтобы подарок стал для женщины неожиданностью.

В выборе совместного занятия, с помощью которого вы планируете изменить душевное состояние девушки, учитывайте ее вкусовые предпочтения. Немаловажным фактором становится воспитание барышни. Мужчина, желающий изменить ход событий, приводит женщину на футбольный стадион, руководствуясь важностью предстоящего матча. Мероприятие должно удовлетворять потребностям девушки, поэтому о собственных увлечениях парням придется на время забыть.

Варианты позитивных SMS-сообщений

Если у вас нет возможности оказаться рядом с девушкой, чтобы , то поддержать женщину можно посредством SMS-сообщения. Перед отправлением электронного письма ознакомьтесь с обилием вариантов текста, выбрав оптимальный формат общения:

Дружеская поддержка.

Пример: «Я бесконечно уверен, что знаком с сильной духом и стойкой характером девушкой. Говорят, у нее в последнее время происходят неприятные ситуации. Передай ей, пожалуйста, что я верю в нее – она обязательно справится!».

Комплимент.

Пример: «Для такой девушки мужчины должны покорять вершины, снимая звезды с неба! Ты – ангел, спустившийся на землю с небес. Улыбайся чаще, ведь от твоего настроения зависит судьба многих парней».

Бессмысленная фраза, поднимающая настроение.

Пример: «Сегодня утром потерял ключи от дома, поэтому целый день не мог найти себе места. Представляешь, где я их оставил? В двери! Они почти сутки провисели во входной двери! Думаю, что пора обратиться за помощью к психологу… У тебя чего нового?».

Интересная новость.

Пример: «Мне сегодня два билета подарили на концерт Мадонны. Сижу сейчас в ресторане и думаю: С кем пойти на мероприятие? У тебя нет вариантов? Нужна красивая, умная и интеллигентная девушка, как ты. Кандидатуры с другими личностными характеристиками рассматривать не буду!».

Неожиданное признание.

Пример: «Я пишу это сообщение нежной и красивой, умной и талантливой девушке. Ты знакома с ней? Она мне давно симпатична, но не находил повода, чтобы признаться в собственных чувствах. Что посоветуешь делать?».

Предложение помощи.

Пример: «До меня дошли слухи, что ты уволилась и находишься в поисках работы. Если мои информаторы не обманывают, то с удовольствием приглашу такого профессионала к себе в компанию! Что скажешь?».

Незамысловатый стих с понятным подтекстом.

Пример: «Между светом и тьмой – Оставайся сама собой! Проблемы и невзгоды уйдут – Все вновь хорошо заживут!».

Решение проблемы.

Пример: «Я узнал, что кое-кто ударил автомобиль в процессе парковки. Не переживай, у меня есть знакомые кузовщики – они быстро и недорого восстановят поврежденные элементы. Главное, улыбайся! Договорились?».

Поддержка возлюбленной (ого).

Пример: «Я доверяю тебе и знаю, что вместе мы справимся с проблемами различных масштабов. Всегда можешь положиться на меня, милая! Скоро приеду и обниму тебя, а выход из сложившейся ситуации мы обязательно придумаем – будь уверена!».

Результатом приведенных выше рекомендаций становится , которые несовместимы с негативными мыслями и подавленным настроением. Ваша подруга или избранница улыбается и наслаждается жизнью, а значит, приложенные усилия и потраченное время – расходные ресурсы, с помощью которых вы смогли добиться заветной цели.

9 февраля 2014, 14:20

Как поднять девушке настроение?

В сложившейся ситуации важно вовремя узнать причину, чтобы не допустить появления у женщины депрессивного состояния. Низкая самооценка или неуверенность в себе, увольнение с работы или ссора с родителями – многообразие предпосылок, провоцирующих возникновение стресса. Как рациональнее поступить при текущем положении дел? Что сказать расстроенной даме? Какими словами поддержать любимого человека? Как поднять девушке настроение? Сегодня насчитывается невероятное количество вариантов решения проблемы, с которыми предусмотрительным мужчина рекомендуется заблаговременно ознакомиться.

Руководство к действию: полезные рекомендации

Если подруга или избранница плачет, то нужно ее успокоить – неизданная истина, которой придерживаются все представители сильного пола. Однако в определенных случаях целесообразнее уйти от ответа, оставив женщину наедине с собственными мыслями. Где расположена эта тонкая грань между помощью и безучастием? Первоначально нужно ознакомиться с общими рекомендациями, посредством которых вы научитесь правильно вести себя с девушкой, пребывающей в подавленном настроении:

Узнайте причину, отрицательно сказавшуюся на настроении женщины. Если она не расположена к диалогу, то уточните детали недавних событий у родственников или близких друзей. Пытаться помочь человеку, не владея достаточным количеством информации – нецелесообразное решение.
Не акцентируйте внимание на плохом настроении и депрессивном состоянии девушки, чтобы не усугубить сложившуюся ситуацию. Воспримите наличие у женщины негативных мыслей, как свершившийся факт, с которым нужно справиться.
Начните диалог с нейтрального вопроса, не затрагивающего истинную проблему. Собеседник должен самостоятельно проявить желание, сообщив вам о масштабах неприятности. Наберитесь терпения и внимательно выслушайте девушку, поддерживая ее морально. Не забудьте с понимающим видом приобнять женщину, показав ей, что вы рядом.
Если человек не расположен к беседе, то откажитесь от допросов, выпытывая из расстроенной девушки информацию «насильно». В попытке помочь ей вы можете только навредить, неправильно оценив ситуацию.
Не усугубляйте сложившуюся ситуацию, рассказывая женщине о собственных проблемах. Подавленное состояние барышни предполагает наличие в сознании негативных эмоций, поэтому при таких обстоятельствах «грузить» девушку – нерациональный выбор.
Избегайте примеров из жизни, которые идентичны с масштабами событий, случившихся с женщиной. С помощью поучительных историй вы не поддерживаете человека, а будоражите память, восстанавливающую детали произошедшего.
Не навязывайте девушке собственное мнение, а постарайтесь понять ход ее мыслей. Если женщина просит об уединении, то не отказывайте в подобной просьбе. Истинное состояние души известно только барышне, поэтому прислушиваться к словам дамы – это путь к решению проблемы.
Демонстрируйте девушке свое сочувствие и понимание. Если она увидит в вас поддержку и опору, то вы без труда достигните взаимопонимания, став друг другу близкими людьми.
Предложите женщине свою помощь, не ограничивая ее выбором. Она может попросить сходить в магазин за мороженым или забрать из детского сада ребенка, отказаться от содействия или поинтересоваться о способах решения проблемы – пусть девушка самостоятельно определиться с масштабами вашего поступка.

Ваша главная задача – помочь женщине бороться со стрессом, не допустив появления у нее депрессивного состояния. Если своевременно не оказаться рядом, то единственное спасение девушка найдет только в кабинете психолога.

Актуальные способы: поднимаем настроение девушке

Чтобы мужчинам, желающим поднять настроение близкому человеку, стать умнее, нужно отказаться от безумных поступков, не соотносимых с моральными устоями девушки. Если она боится прыгать с парашютом, то откажитесь от подобной затеи. Испытывает страх перед змеями? Поход в террариум – вариант не для вас. Воспользуйтесь следующими универсальными способами, помогающими улучшить настроение женщины:

Находитесь рядом с девушкой, поддерживая ее в различных начинаниях. Если она хочет отвлечься с помощью просмотра любимой телепередачи, то составьте ей компанию. Если женщина просит о тишине, то приобнимите ее и погрузитесь в царство «молчания».
Гастрономическое удовольствие – действенный вариант, помогающий поднять настроение представительницы прекрасного пола. Девушки неравнодушны к сладостям и кулинарным изыскам, поэтому мужчина может порадовать подругу или избранницу походом в ресторан. Не менее актуальным способом становится романтический ужин, который приготовить нужно самостоятельно. Узнайте вкусовые предпочтения барышни, чтобы усилить эффект сюрприза.
Совместное составление планов на ближайшее будущее, в процессе которого девушка отвлечется от насущных проблем. Спроецируйте отпуск, представьте, где женщина сможет насладиться свободным временем. Не ограничивайтесь только отдыхом и задумайтесь о карьерных перспективах, выявив задачи и цели, с которыми нужно справиться для достижения желаемого результата.
Пригласите девушку на веселое мероприятие, где у нее не останется времени на грусть и тоску. Дискотека или модная ночная вечеринка – оптимальные варианты для времяпрепровождения. Не оставляйте женщину в течение отдыха одну, уделяйте ей внимание, удовлетворяйте потребности и исполняйте пожелания – добейтесь ощущения «сказки» в сознании опечаленной принцессы.
Глобальный шоппинг, рассчитанный на 8–10 часов в развлекательных центрах и торговых комплексах – действенный способ, помогающий улучшить настроение девушки. Прерывайтесь в процессе походов по магазинам на перекусы в ресторанах и чашку горячего чая в кофейне, чтобы не допустить однообразность времяпрепровождения. Женщины обожают делать покупки – главное, набраться терпения, ведь мужчине придется долго ждать избранницу или подругу возле примерочных помещений. Чувство одиночества скрасят восторженные эмоции девушки, которой понравится изысканная блузка или новая плойка для волос.
Отвлечь женщину от насущных проблем можно с помощью просмотра фильмов. Мужчина должен подобрать комедийное произведение без глубокого смысла, чтобы исключить риск поднятия в кино проблемы, из-за которой переживает девушка. Посетить кинотеатр или удобно устроиться на диване в домашних условиях, заказав по телефону вкусную еду – выбор парня, желающего поднять настроение подруге или возлюбленной.
Займитесь вместе любимыми делом или увлечением девушки, которому прежде она посвящала свое свободное время. Прогулка с собакой по ночному городу или поход в тренажерный зал, поездка к родителям женщины или посещение с ребенком парка аттракционов – выбор мероприятия напрямую зависит от индивидуальных предпочтений женщины.
Запишите девушку в салон красоты, заблаговременно оплатив услуги мастеров. Пусть барышня насладится длительным пребыванием в «руках» опытных профессионалов, которые сделают ей маникюр и педикюр, сменят прическу, улучшат состояние кожи и предложат новый имидж. Косметологические процедуры неизменно повышают девушкам настроение – факт, спорить с которым бесполезно.
Плохое настроение – это весомый повод, чтобы остаться наедине с собственными мыслями, разобраться с целями на будущее и упорядочить информацию, присутствующую в сознании. Если девушка желает насладиться одиночеством, то предоставьте ей такую возможность. Отдохните друг от друга за этот отрезок времени, соскучьтесь и возобновите общение с новыми зарядами сил и эмоций.
Сделайте девушке расслабляющий массаж или подарите купон в SPA-центр, где подобную услугу окажут профессиональные мануальные терапевты. Релаксация – надежный способ, помогающий избавиться от негативных мыслей и улучшить настроение.
Если вы пребываете в любовных отношениях с женщиной, то существует еще один действенный способ – займитесь с избранницей сексом. В процессе интимной близости старайтесь ублажать девушку, удовлетворяя ее сокровенные желания. Во время секса в организме женщины выделяются гормоны «счастья», способствующие улучшению настроения, поэтому о целесообразности подобного мероприятия рассуждать не приходится.
Подготовьте для девушки сюрприз, о котором она давно мечтала. Плохое настроение – весомый аргумент, чтобы исполнить заветное желание близкого человека. Романтический ужин или прыжок с парашютом, покупка нового телефона или совместное путешествие в жаркую страну – главное, чтобы подарок стал для женщины неожиданностью.

Варианты позитивных SMS-сообщений

Если у вас нет возможности оказаться рядом с девушкой, чтобы утешить человека теплыми словами, то поддержать женщину можно посредством SMS-сообщения. Перед отправлением электронного письма ознакомьтесь с обилием вариантов текста, выбрав оптимальный формат общения:

Дружеская поддержка.

Комплимент.

Бессмысленная фраза, поднимающая настроение.

Интересная новость.

Неожиданное признание.

Предложение помощи.

Незамысловатый стих с понятным подтекстом.

Пример: «Между светом и тьмой – Оставайся сама собой! Проблемы и невзгоды уйдут – Все вновь хорошо заживут!».

Решение проблемы.

Поддержка возлюбленной (ого).

Результатом приведенных выше рекомендаций становится душевное спокойствие и равновесие, которые несовместимы с негативными мыслями и подавленным настроением. Ваша подруга или избранница улыбается и наслаждается жизнью, а значит, приложенные усилия и потраченное время – расходные ресурсы, с помощью которых вы смогли добиться заветной цели.

Как поднять настроение

Желаю побольше красивых моментов,
Друзей самых лучших и комплиментов,
Счастливым, удачным пусть будет день
И с каждой минутой тебе веселей!

Для поддержания собственного психологического здоровья очень важно знать как поднять настроение. Жизнь бьет каждого из нас ежеминутно – стресс, ссоры с родственниками, ругань с детьми, неоправданные ожидания и несбывшиеся надежны. Для того чтобы все это не свело вас в могилу, необходимо поднимать себе настроение регулярно и максимально эффективно. Но как же это сделать?

В нашем магазине цветов и подарков Вы можете выбрать оригинальный букет или подарок и заказать его доставку по Калуге и Калужской области.
Все товары, представленные на сайте имеются в наличии, а позвонить и заказать можно ежедневно по телефону (+7-4842) 27-96-19 или использовать другие средства связи.
Все товары можно посмотреть в нашем офисе на ул. Калужская, д.3. (схема проезда). Мы работаем каждый день с 7 до 22. Просьба позвонить в офис перед приездом, так как при большой загруженности службы доставки все сотрудники находятся на выездах.

Не смотря на то, что все люди разные, и мы так хотим отличаться друг от друга, почти всех нас веселит и умиляет одно и то же. Так что каждый может узнать как поднять себе настроение, а потом поделиться этими знаниями с товарищем, ведь на него эти схемы так же будут действовать. Главное сделать не большую поправочку на пол, если вы хотите понять как поднять девушке настроение, то не нужно в последствии использовать те же действия для поднятия настроения другу.
Как поднять настроение любимой девушке в Калуге.
Мелочи играют в нашей жизни часто решающую роль, а приятные мелочи способны запасть в душу на всю жизнь. Сделай для своей девушки несколько приятных мелочей, и она их обязательно оценит, и хорошее настроение ей будет обеспечено.
1.Напиши любимой письмо. Если ты сочиняешь стихи, то посвяти своей любимой стих, песню, и т.д, и напиши его от руки на красивом цветном листе, и пошли девушке
2.Отправь ей цветы. Желательно в рабочее время. Не жди особого повода, например, дня рождения. Букет цветов от посыльного в разгар рабочего дня будет предсказуемым событием. А вот в обычные дни — нет. Твоя девушка очень обрадуется, если ты пришлешь ей цветы, доказывая свою любовь на глазах её коллег. Девушки ценят, когда мужчины не бояться демонстрировать свои чувства не только наедине, но и при окружающих.
3. Организуй встречу. Если у твоей девушке есть старые друзья или подруги, с которыми она долго не виделась, но очень хочет встретиться с ними, то помоги ей. Сделай сюрприз – устрой встречу. После такой встречи твоя девушка будет несказанно благодарна тебе за приятно проведенные минуты, и от грусти не останется и следа.
4. Дай девушке отдохнуть. Если твоя любимая работает или учиться, то, наверняка, она мечтает выспаться. Так предоставь ей эту возможность. Дай ей подольше поспать в выходные дни. А чтобы её не мучила совесть за лишние часы, проведенные в постели, помоги ей по хозяйству. Вот увидишь, лишние пару часов сна и помощь по дому заставят твою девушку сиять от радости и гордиться тобой.
5. Сделай подарок. Подарки приятно не только дарить, но и получать. Даже если в ближайшее время не ожидается праздников или какого-то торжественного события. Всё равно подари любимой букет алых роз. Она, непременно, это оценит.
6. Пригласи на свидание. Девушки – натуры тонкие и романтичные. Поэтому твоя любимая, наверняка, обрадуется приглашению на свидание. Своди девушку в необычное место, можно отвести любимую на каток или в парк развлечений. Порция смеха и веселья вам обоим не помешает. На свидание не возбраняется подарить цветы, даже если это будет одна — единственная роза.
7. Не забывай про приятные мелочи. Например, встретить девушку после работы, прямо у порога её офиса, вдвоем добираться домой куда приятнее и романтичнее.
8. Похвали её в присутствии других.
А наш магазин может помочь поднять вашей девушке настроение в любой день, мы доставим ей от Вас букет цветов или по Калуге и Калужской области на работу, учебу или домой, сделаем это без предварительного звонка. К букету можем приложить шарики, сладкие подарки, мягкие игрушки и дажеполезные подарки.
Наверное, каждый по-разному решает вопрос, чем и как поднять настроение парню в чёрную минуту. У девушек своё видение решения, у мужиков несколько другое. Да и от самого «огорчённого» многое зависит. С одним достаточно просто поговорить на отвлечённые темы, хлопнуть дружески по плечу, и человеку полегчало, а в глазах проснулась жажда жизни. Другой, наоборот, только раздражается от чужого желания ему помочь, как мазохист, он ловит кайф от своего плохого настроения. А третьему нужно только самому совладать с собой и всё будет в порядке.

А вообще, всегда поднимают настроение добрые и теплые слова, нежные объятия и ощущение что ты не один в этом мире, тебя кто-то любит и ждет. И даже банальная смс от любимого человека не даст снова загрустить.

41 способ поднять настроение своей девушке

Ваша девушка чувствует себя подавленной ?

Не всегда легко узнать, что подбодрит вашу девушку, что она признает любящей и милой.

Если вы хотите узнать, как подбодрить девушку, когда ей плохо, вам может понадобиться заранее придумать идеи.

А еще лучше, спроси у своей девушки, что поднимает ей настроение, и вспомни, что она скажет, когда придет время.

Ваша избранница оценит, что вы приложил усилия и усилия , чтобы дать ей толчок.

Если вы искренне хотите узнать, как сделать девушку счастливой, когда ей грустно, уделите минутку прямо сейчас, чтобы обсудить эти идеи со своей девушкой.

Она даст вам много баллов за то, что вы достаточно заботливы, чтобы попросить.

Если вы ищете самые трогательные слова, чтобы подбодрить свою девушку, или другие любящие и приятные слова, чтобы сказать ей, вам повезло.

1. Поговорите с ней.

Спросив возлюбленную, не беспокоит ли ее что-нибудь, вы сможете выслушать ее сочувственно. Если она не решит сказать вам прямо сейчас, она сможет позже, потому что помнит, что вам было интересно это узнать. Будьте готовы активно слушать.

2. Займитесь чем-нибудь вместе.

Классический способ поднять настроение девушке — попробовать что-то новое или даже вернуться к старому любимому хобби, которое нравится вам обоим. Это помешает ей зацикливаться на негативных мыслях о том, что ее беспокоит.

3. Выразите ей свою благодарность.

Каждый день находите время, чтобы сказать ей, что вы благодарны ей за то, что она делает, независимо от того, комментируете ли вы что-то большое или маленькое. Сделайте акцент на ней, заменив «спасибо» на комплимент о ее действиях или навыках.

4. Сделайте ей приятный подарок.

Почти все любят подарки, а если ваша девушка любит подарки, то особенный подарок будет еще лучше. Сообщите ей, что вы задумали подарок, и добавьте к нему заметку или какую-нибудь персонализацию.

5. Помогите ей расслабиться.

Расстройство вызывает стресс, поэтому помощь девушке в расслаблении позволит ей расслабиться. Есть так много возможностей, включая ванну с пеной или массаж. Вы можете предложить совместную медитацию или прогулку.

6. Занимайтесь физическими упражнениями вместе

Дайте вашей девушке выброс эндорфинов — это отличный способ помочь ей снять стресс и улучшить настроение.

Кардио-упражнения или походы являются хорошими примерами этого. Если она готова к этому, секс — прекрасное развлечение, которое может изменить ее отношение.

7. Обнимите ее.

Знаете ли вы, что взрослые нуждаются в человеческом прикосновении, чтобы процветать? Даже если вы обнимаетесь и целуетесь каждый день, ваша девушка оценит продолжительный сеанс объятий.

8. Помоги ей по хозяйству.

Когда вашей девочке грустно, у нее будет меньше энергии для работы по дому, и она быстро почувствует себя разбитой. Даже помогая ей с обычными ежедневными задачами, такими как уборка пылесосом, она покажет ей, что можно сделать перерыв для себя.

9. Проводите время вместе с животными.

Если ваша любимая любит животных, есть несколько лучших способов поднять ей настроение, чем отвести ее в кошачье кафе, приют для животных или контактный зоопарк.

Когда она гладит животных, она автоматически расслабится благодаря химическим веществам, вызывающим хорошее самочувствие, окситоцину, серотонину и пролактину.

10. Удиви ее.

Сюрприз для особенной женщины, когда она расстроена, может помочь разбавить хмурый день или просто повседневную монотонность.

Пригласить ее на обед, купить билеты на концерт группы или спланировать поездку на выходные — все это отличные примеры.

11. Приготовь ей еду.

Если ваша женщина больше всего или полностью готовит, она будет признательна, если вы позволите ей поднять ноги во время обеда. Если вы уже готовите, приготовьте ее любимое блюдо или что-нибудь новое и интересное.

12. Попробуйте что-нибудь необычное.

Ваша девушка любит танцевать, а вы не умеете или стесняетесь танцевать на публике? Есть ли что-то, что ей нравится делать, но не нравится вам? Подумайте о том, чтобы сделать это только для нее.

13. Будьте беззаботны.

В то время как некоторые люди могут интерпретировать беззаботность как поверхностность или шутки обо всем, это означает быть оптимистичным. Покажите девушке положительные моменты и заставьте ее думать на позитивной ноте.

14. Поддержите ее во время стрессовых ситуаций.

Боится ли она семейного собрания, важного экзамена, операции или какого-либо другого стрессового события, вы можете быть рядом с ней.

Она будет признательна, что вы будете сопровождать ее и сделаете ее менее напряженной. Ваше присутствие будет поддерживать и успокаивать ее.

15. Сочувствуй ей.

Вам не нужно вести дискуссию или заставлять ее говорить с вами, чтобы дать ей понять, что вы понимаете. Достаточно просто соответствовать ее темпу и отвечать без слов.

16. Отнеситесь серьезно к ее расстройствам.

Женщины ненавидят в отношениях больше всего, чем быть уволенными. Даже если вы не увольняете ее, она может быть чувствительной, когда расстроена, и ей нужна поддержка. Приложите дополнительные усилия, чтобы подтвердить ее эмоции.

17. Не перебивай ее.

Когда она расстроена и вы двое разговариваете, вы должны приложить все усилия, чтобы показать ей, что вы ее слушаете. Дайте ей закончить свои предложения и мысли. Постарайтесь отразить ей то, что вы слышали от нее.

18. Будьте бескорыстны, когда она говорит.

Обычен сценарий, когда кто-то упоминает о неприятном опыте, а слушатель сразу же рассказывает о своем собственном опыте, но это эгоистично. Когда она расскажет вам о своем расстройстве, ответьте на ее уникальную ситуацию и чувства.

19. Помогите ей разработать стратегию.

Если она особенно подавлена или часто грустит, пришло время для стратегических действий. Объедините усилия, помогая ей спланировать курс действий, чтобы изменить ситуацию. Помогите ей найти врача или терапевта и, если возможно, отведите ее на первый прием.

20. Дайте ей понять, что вы ее заметили.

Всем известен популярный вопрос: «Заметили во мне что-то другое?» Сделайте так, чтобы ей даже не пришлось спрашивать, прокомментировав ее внешний вид в положительном ключе.

Обратите внимание на новую прическу, другой наряд или преднамеренное похудение.

21. Поддержите ее небольшими действиями.

Мелочи могут иметь значение, и вы можете заставить их иметь значение для вашей девушки. Она заметит, добавите ли вы ее любимую закуску, заправите ли ее машину бензином или сделаете какой-нибудь другой маленький акт доброты.

22. Поддержите ее тайно.

Вам не всегда нужно, чтобы она сразу замечала ваше поведение, чтобы она знала, что вам не все равно. Делать маленькие дела исподтишка будет для нее приятным сюрпризом.

23. Выяснить, что ее расстраивает.

Может, она тебе и не нужна, чтобы говорить тебе, что не так. Конечно, вам не нужно уметь читать мысли, но просто наблюдая за тем, расстраивает ли ее конкретный человек или ситуация, и сообщая ей, что вы это заметили, может иметь большое значение.

24. Помогите ей стать счастливее.

Чтобы сделать что-то менее напряженным, нужно найти лучший способ сделать это. Если у нее сложная поездка на работу или разочаровывающая дружба, вы можете предложить альтернативу, которая сделает ее счастливой.

25. Покажите ей новый способ мышления.

Иногда все, что нужно девушке, это свежий взгляд на вещи. Другие люди служат резонаторами и источниками новой информации, так что воспользуйтесь возможностью, чтобы дать ей другой взгляд на ситуацию.

26. Помогите ей создать новый распорядок дня.

Ваша девушка может чувствовать скуку и депрессию из-за одной и той же старой рутины. Поощряйте ее сломать монотонность, внеся изменения. Поощряйте это, предлагая новые вещи, которые вы могли бы делать вместе.

27. Подтвердите ее.

Ни один мужчина не является островом, и ни одна девушка не живет в замке из слоновой кости. Скажите своей даме, что она важна, украсьте ее день поддерживающими и любящими комментариями.

28. Уважайте ее решения.

«Он пьет сок уважения женщин» — это не просто мем; это стиль жизни, особенно когда речь идет о твоем возлюбленном. Постарайтесь дать ей понять, что вы цените ее выбор, даже если вы не всегда с ним согласны.

Другие статьи по теме

37 лучших способов сказать кому-то, как сильно вы по нему скучаете

Что такое платоническая родственная душа? 13 признаков того, что вы нашли свое

31 мощный комплимент из одного слова, который заставит людей почувствовать, что их ценят

29.

Попробуйте пообщаться с ее друзьями.

Легко забыть о ее друзьях, когда вы увлечены созданием особого маленького мира для вас двоих. Приложите усилия, чтобы поладить с ними, и она будет чувствовать себя с вами еще комфортнее.

30. Поощряйте ее оптимизм.

Ваша девушка настроена пессимистично в отношении будущего, поэтому естественно быть оптимистичным в реальности. Поощряйте ее позитивно думать о предстоящих возможностях, и она войдет в привычку. Ваше собственное позитивное отношение окажет хорошее влияние.

31. Познакомить ее с медитацией.

Это такая простая практика, но медитация действительно может помочь людям обрести внутренний покой и увидеть более широкую картину.

Помочь своей девушке научиться медитации, просто сидя и слушая звук ее дыхания в течение одной минуты на каждый год ее возраста, невероятно полезно.

32. Поощряйте ее вносить изменения.

Возможно, весь распорядок вашей женщины нуждается в корректировке. Две головы лучше, чем одна, поэтому скажите что-нибудь об этом, если увидите что-то, что она могла бы улучшить.

33. Поощряйте ее ставить реалистичные цели.

Нам всем нравится ставить перед собой цели, особенно цели на Новый год, которые никогда не достигаются. Но в этом нет смысла, если они не достижимы, поэтому помогите ей установить реалистичные, выполнимые задачи.

34. Оживите время, проведенное вместе.

Ваши отношения немного устарели? Если это так, то это отсутствие блеска может вызвать у нее печаль, даже если она этого не осознает. Это может быть той искрой, которая ей нужна, чтобы вырваться из облаков, если вы сделаете ее более захватывающей спонтанными действиями.

35. Подумайте о серьезности отношений

Женщины могут быть сложными. Если вы думаете, что ваша женщина недовольна тем, что отношения остаются такими, какие они есть, и вы готовы двигаться вперед, возможно, пришло время перейти на новый уровень.

Если вы не готовы, просто дайте ей понять, насколько вы цените ее и ваши отношения, и это может изменить ситуацию.

36. Будьте с ней полностью рядом.

Людям нравится чувствовать, что другие слушают их, но действительно ли вы присутствуете со своей девушкой? Удостоверьтесь, что вы уделяете ей все свое внимание и внимание, когда разговариваете вместе.

37. Будьте лучше в общении.

Когда твоя возлюбленная расстроена, самое время поговорить откровенно. Улучшите свои коммуникативные навыки, и ей будет легче делиться с вами своим внутренним миром. И вам будет легче узнать, что нужно говорить и делать.

38. Подарите ей подарок ручной работы.

Подарить продуманный подарок — это одно, а подарок, сделанный своими руками, — еще один шаг вперед. Если вы хитры, она будет дорожить подарком, который вы создали, даже если вы не считаете его очень хорошим.

Написание для нее стихотворения или песни, рисование чего-либо для нее или даже изготовление цветочного браслета тронет ее сердце и поднимет настроение.

39. Назначить двойное свидание.

Двойное свидание — отличный способ разжечь химию в ваших отношениях, и это может быть именно то, что ей нужно, чтобы выйти из депрессии. Особенно хорошо, если у вас есть общие друзья, веселые и беззаботные.

40. Будьте с ней терпеливы.

Понятно, что вашей девушке нужно некоторое время погрустить. Ей просто нужно пережить это. Позвольте ей быть и попытайтесь найти баланс между тем, чтобы отступить и быть рядом с ней. Вы можете спросить ее конкретно, что ей нужно от вас.

41. Смените обстановку.

Временный побег из одного и того же места — это хорошо. Когда вы с ней в другом окружении, вы сможете испытать друг друга, не беспокоя ее. Однодневная поездка или отдых на выходных могут стать тем изменением, которое ей нужно.

Как видите, есть много способов сделать девушку счастливой, когда ей грустно. Поскольку вы знаете ее лучше, чем кто-либо другой, вы можете выбрать лучшие вещи, чтобы поднять настроение вашей девушке с вдохновением из приведенного выше списка.

Как поднять настроение с помощью сообщений

Отношения

Поднимите настроение своему лучшему другу.

БА Кэролайн Стебер

Обновлено: 3 марта 2022

Первоначально: 21 апреля 2021

444444444 гг. подбодрить кого-то с помощью сообщения, когда у него плохой день, но он не может понять, что сказать? Потому что… то же самое. Когда вы знаете, что ваш друг расстроен или расстроен, вам может быть сложно найти нужные слова. И все же, пока вы обращаетесь с что-то , вы уже хорошо начали, помогая им чувствовать себя лучше.

«СМС напомнит человеку, что вы думаете о нем, что о нем заботятся и что вы рядом, если он в вас нуждается», — говорит доктор Тари Мак, клинический психолог, Bustle. Отправите ли вы сообщение, которое будет забавным, поддерживающим или наполненным вдохновением — или, может быть, всем вышеперечисленным — оно послужит столь необходимым ярким пятном в их дне.

Тем не менее, вы не захотите игнорировать чувства этого человека, слишком небрежно переписываясь с ним, особенно если у него действительно тяжелые времена. Таким образом, все, что выходит за рамки обычного плохого дня, требует телефонного звонка или визита лично, чтобы вы не рисковали отмахнуться от них или обесценить их чувства.

Имея это в виду, вот как подбодрить кого-то с помощью текстового сообщения, когда он в депрессии, у него плохой день на работе или просто чувствует себя «бла» — ниже приведены 16 одобренных экспертами примеров.

«Кхм Представляю, 10 вещей, которые я ценю в вас больше всего:»

mixetto/E+/Getty Images

Если вы пытаетесь сделать кого-то счастливым с помощью текстового сообщения, отправьте это сообщение, а затем начните перечислите то, что вам в них нравится, от их удивительного музыкального вкуса до того факта, что они были вашими друзьями на протяжении многих лет — и все, что между ними.

«Это сообщение поднимет им настроение, потому что они почувствуют, что их действительно видят, а это то, чего мы все хотим», — говорит Мак. Это также послужит милым отвлечением от того, что их расстроило, хотя бы на мгновение.

«Вы были рядом со мной, когда мне было плохо, поэтому, пожалуйста, дайте мне знать, могу ли я каким-либо образом отблагодарить вас. Люблю тебя!»

По словам Мака, этот текст — тонкий способ напомнить человеку, какой он заботливый и удивительный и как много для вас значит его дружба. Затем дайте им знать, что вы будете там, чтобы ответить на услугу, если они захотят ответить, позвонить или встретиться, чтобы высказаться.

«Я могу представить, как вы себя чувствуете, но больше всего хочу, чтобы вы знали, что я здесь, чтобы выслушать. Как поживаешь? Что вам нужно?»

Лиз Хиггинс, LMFT-S, лицензированный семейный терапевт и основатель Millenial Life Counseling, говорит, что важно отправлять своим друзьям текстовые сообщения, которые не касаются вас самих. «Это часто сводит к минимуму для получателя, которому нужно взбодриться, чтобы их опыт был превзойден», — говорит она Bustle. Будьте осторожны, когда пытаетесь понять, через что они проходят, — просто наблюдайте, чтобы не показаться, будто вы обесцениваете их. Вместо этого предложите выслушать и просто быть рядом с ними.

«Дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я пришел и сделал вам закуску или обнял вас. Но если нет, я полностью понимаю!

Если вашему другу нужна дополнительная забота, отправьте ему это предложение. Это не только расширяет возможности для заботы и внимания, но и позволяет им легко уйти, если они не в настроении для компании, говорит Мак.

Не ответили? Полностью в порядке. Много раз, когда дело доходит до отправки сообщения, чтобы подбодрить кого-то, важна мысль. Даже видеть всплывающее сообщение на их телефоне может быть огромным облегчением.

«Когда на прошлой неделе я почувствовал себя плохо, я начал совершать ежедневные прогулки, и это действительно помогло».

Если вы хотите послать им легкий совет, сформулируйте его так. «Было бы невероятно полезно поделиться своим собственным опытом преодоления трудностей и тем, как вы с ними справлялись», — говорит доктор Сабрина Романофф, клинический психолог, Bustle.

Мало того, что это сообщение без осуждения говорит: «Привет, я тоже там был», оно также предлагает вашему другу способ изменить свой день, если он так хочет. Просто будьте осторожны, чтобы не намекнуть, что вы предлагаете решение их ситуации — вы не хотите пытаться сравнивать свой опыт с их опытом.

«Я знаю, что у тебя много дел, и это очень тяжело. Я думаю о тебе!»

Если вы думаете, что этот человек переживает трудные времена, но может быть не в настроении ответить сразу, просто дайте ему знать, что вы думаете о нем. Этот текст подтверждает их опыт, говорит Романофф, но не требует ответа.

«Возможно, вы этого не помните, но однажды вы сказали мне XYZ, и я никогда этого не забуду. Я очень ценю, что вы поделились этим в то время».

«Значимые тексты могут иметь большое значение», — говорит Хиггинс, добавляя, что однажды у нее был клиент, переживавший трудные времена, который сказал, что это сообщение ему отправил бывший коллега. «Обмен признательностью — один из основных элементов здоровых отношений, поэтому, если вы хотите подбодрить кого-то или оказать положительное влияние на его жизнь, поделитесь чем-то, что вы цените и за что испытываете благодарность, может иметь большое значение и прийти к нужному моменту. они нуждаются в этом больше всего». Даже напоминание им о простых воспоминаниях, которые занимают особое место в вашем сердце, может творить чудеса, чтобы изменить их настроение.

Отправьте забавное фото

Если вы сомневаетесь, фотография тоже может помочь, говорит Романофф. Отправьте фотографию чего-нибудь очаровательного — например, свою собаку, спящую вниз головой, — или просмотрите фотопленку, чтобы найти что-то, что вы делали вместе, например, ваш последний веселый вечер. Что бы вы им ни написали, это будет напоминанием о хороших временах.

Отправить мем

Мемы — проверенное средство для поднятия настроения. Когда вы найдете правильный вариант, «это может привлечь иронию к плохой ситуации», — говорит Алекс Ли, AMFT, зарегистрированный младший брачный и семейный терапевт. Мало того, смех — верный способ поднять чье-то настроение.

«Помнишь, как мы заблудились по дороге на каток? Я схожу с ума, думая об этом».

Delmaine Donson/E+/Getty Images

Напоминание вашему другу о моменте в жизни, который был немного более беззаботным, поможет выкинуть его из головы, говорит Мак. Подумайте о внутренней шутке или памятном опыте, которым вы поделились вместе, и расскажите об этом — хотя сообщение может не сразу исправить их плохое настроение, оно, безусловно, может помочь.

«Просто напоминание о том, что ты прекрасна внутри и снаружи. И что у тебя самые вкусные тако :)»

«Такой текст должен быть милым, легким и любящим», — говорит Мак, поэтому его идеально отправить другу, который борется. Упомяните в конце один из их особых даров — например, их способность приготовить идеальные тако — и они обязательно почувствуют себя лучше.

«Привет, мне интересно, как у тебя дела. Как дела?»

Когда вы знаете, что ваш друг переживает трудные времена, этот, казалось бы, повседневный текст может быть очень важным, по словам эксперта по дружбе и психолога, доктора философии Марисы Франко. «Если они чувствуют себя хорошо, здоровы и все в порядке, текст будет иметь меньшее влияние», — говорит она Bustle. «Но когда они чувствуют, что нуждаются в поддержке, и в это время вы тот, кто протянет руку и отметится, тогда это будет иметь такое влияние более высокого масштаба».

«Только что услышал нашу любимую песню :)»

По словам Ли, любое сообщение, в котором говорится: «Я думаю о тебе», будет много значить. Итак, если ваш друг грустит или переживает что-то, постарайтесь регулярно отправлять подобные сообщения, чтобы помочь ему взбодриться.

«Я знаю, что вы переживаете тяжелые времена. Помните, плакать — это нормально. Или овощ. Или делай все, что тебе нужно. И я на расстоянии телефонного звонка».

Отправляйте поддерживающие тексты, подобные этому, чтобы помочь им нормализовать то, через что они проходят, что, в свою очередь, поможет им чувствовать себя менее изолированными и одинокими. Опять же, по словам Мака, подтверждение чувств вашего друга должно быть главной целью при общении, поскольку это всегда будет более эффективно подбадривать его, чем настаивать на том, чтобы он «отвязался от этого».

«Привет, я знаю, что ты любишь пляжи, поэтому посылаю тебе несколько пляжных фотографий».

Франко рекомендует отправлять фотографии того, что, как вы знаете, нравится вашему другу, чтобы поднять ему настроение. Будь то пляж на закате, очаровательные щенки, горячая фотография их любимой знаменитости, «Я думаю, что все это может быть действительно продуманным, потому что это зависит от их предпочтений, их потребностей и интересов», — говорит Франко.

«Я только что подумал о том, как я ценю то, что ты есть в моей жизни. Ты такой верный и веселый, и мне всегда хорошо с тобой. Ты замечательный друг».

Не бойтесь использовать аффирмации и усилители уверенности. «Скажите им, какие они замечательные, по вашему мнению, и что вы цените в них как в друге», — предлагает Франко. «Согласно исследованиям, у нас на самом деле есть склонность недооценивать, насколько позитивно повлияет на нашего друга это утверждение, и переоценивать, насколько неловко это будет». Это не неловко — просто дерзайте (вам бы понравилось, если бы кто-то сказал вам то же самое?). Ваш друг оценит ваши теплые сообщения больше, чем вы думаете.

Experts:

Dr. Tari Mack , clinical psychologist

Dr. Sabrina Romanoff , clinical psychologist

Alex Ly, AMFT, registered associate marriage and family therapist

Доктор Мариса Франко, доктор философии. , психолог и эксперт по дружбе

Лиз Хиггинс, LMFT-S, лицензированный брачный и семейный терапевт и основатель Millenial Life Counseling

Эта статья была впервые опубликована 21 апреля 2021 г.

Как развеселить кого-то: 10 способов заставить его улыбнуться

Главная страница Вдохновение Как поднять настроение их улыбка

Иногда жизнь может быть довольно тяжелой. Когда кто-то, кого ты любишь, в отчаянии, ты сделаешь практически все, чтобы подбодрить его. Однако знать, что сказать или сделать, может быть сложно. Когда вы знаете, что друг чувствует себя подавленным, может быть сложно подобрать правильные слова. Именно поэтому мы собрали десять советов, которые помогут поднять настроение близкому человеку.

Использование одного или двух из этих советов и приемов поможет улучшить ее настроение и сделать ее день лучше. Ваш друг почувствует себя счастливее, а вы почувствуете гордость за то, что приложили усилия. Вот как это сделать.

Как развеселить кого-то

Чтобы развеселить кого-то, не требуется много денег или времени. Когда дело доходит до того, чтобы помочь любимому человеку избавиться от страха, важны простые вещи. Иногда все, что нужно, это протянуть руку и быть рядом с любимым человеком, когда он чувствует себя подавленным. Поэтому, если вы прилагаете усилия, вы уже хорошо начали помогать им чувствовать себя лучше.

Следующее, что вы можете сделать, это объяснить, как много она для вас значит. Скажите ей, что вы цените то, как она была рядом с вами, когда вы были подавлены, и спросите ее, как вы можете отплатить ей тем же. Затем вам нужно проявить сочувствие и объяснить, что вы знаете, что она чувствует. Будьте осторожны, не делайте все из-за себя, и определенно не переоценивайте ее опыт. Вместо этого просто предложите выслушать и просто быть рядом с ней.

10 лучших способов поднять настроение

Если вашему близкому человеку нужно немного поднять настроение, у нас есть несколько идей, которые вам помогут. Вот десять способов протянуть руку помощи и подбодрить кого-то:

1. Подарите подарок

Продуманный подарок мгновенно украсит день близкого человека. Рассмотрим наш Bundle Cheer . Он поставляется с композицией из ананасовых маргариток, клубники, дыни и многого другого в шоколаде, коробкой с полусладкой клубникой в шоколаде, яблоками и банановыми кусочками, а также веселым воздушным шаром. Или выберите наше подарочное трио Cheer Up Gift Trio с пакетиком изысканного попкорна, коробкой шоколадных конфет Godiva и композицией из ананасовых маргариток, клубники и многого другого.

2. Посмотрите фильм вместе

Просмотр хорошего, радостного фильма (особенно с другом) мгновенно поднимет настроение. Это идеальное противоядие от ненастной, серой погоды, стресса на работе или в школе или когда вам просто нужно посмеяться.

3. Совместная прогулка

Научные исследования показывают, что физические упражнения могут значительно повысить настроение. На самом деле было обнаружено, что физические упражнения увеличивают приток крови и энергии к мозгу, улучшая ощущение счастья. Также полезно бывать на природе, наслаждаясь видами и звуками на свежем воздухе.

4. Прислушайтесь

Когда жизнь становится напряженной, полезно иметь кого-то, кто готов выслушать. Возможно, вашему любимому человеку просто нужно выговориться. Дайте ей выговориться о своих проблемах, не пытаясь их решить. Просто сказать о том, что вы чувствуете, может принести облегчение.

5. Расскажи анекдот

Смех — лучшее лекарство в мире. Используйте каламбуры, сарказм или внутренние шутки, чтобы помочь ей широко улыбнуться. Иногда смех заставляет человека чувствовать себя лучше, и громкий смех может помочь восстановить счастье и придать новый смысл ситуации.

6. Отправить рукописное письмо

Всегда приятно получать обычную почту. Напишите своей любимой, чтобы сказать ей, как много она для вас значит. Подробно расскажите о своих любимых воспоминаниях и о том, как сильно вы цените ее за то, что она всегда рядом с вами.

7. Приготовить ужин

Накормить кого-то в трудную минуту — один из старейших способов улучшить чье-то настроение. Благодаря сделке она не только получает вкусную еду, но и ей не придется тратить время и силы на приготовление еды самой.

8. Добровольцы вместе

Проводя время, помогая другим, волонтеры сообщают о чувстве значимости и признательности, что помогает поднять настроение. Запишите себя и своего близкого человека в качестве волонтера в любимую организацию, например, в спасение животных, дом престарелых или благотворительную столовую.

9. Займитесь садоводством

Садоводство может поднять чье-то настроение так же сильно, как и некоторые обычные виды упражнений. Кроме того, исследования показали, что те, кто выращивал себе еду, оказывали еще более положительное влияние. Так что берите инструменты и копайте.

10. Устройте танцевальную вечеринку

Исследования показали, что танцы могут положительно влиять на психическое здоровье танцоров во всем мире, которые страдали депрессией, беспокойством или травмами в анамнезе. Устройте любимому человеку танцевальную вечеринку и буги-вуги под музыку в собственной гостиной.

Эти советы помогут поднять настроение близкому человеку в трудную минуту. Следуя одному или нескольким из этих советов, ваш любимый человек не только почувствует улучшение настроения, но и вы тоже почувствуете себя прекрасно.