Что делать я изменила парню: Я изменила своему ПАРНЮ — 49 ответов на форуме Woman.ru

Вы говорите мне, что у вас консультация по поводу депрессии. Существуют разные типы консультирования, и я не знаю, что вы «скрываете» от своего консультанта, но если речь идет не конкретно о чувстве вины, которое вы испытываете, возможно, вы захотите рассмотреть с вашим терапевтом возможность работы в этой конкретной области. было бы полезно. Я не думаю, что вы сможете справиться с этим самостоятельно, потому что, как вы правильно сказали, деревья мешают, и вам нужно создать пространство в лесу, где вы действительно сможете научиться любить себя и позволить другим любить вас.

Мое последнее замечание таково. Твои друзья говорят тебе двигаться дальше. Они ошибаются. Двигаться дальше будет означать только то, что вы заберете с собой всю вину и страдания. Но если вы получите правильную помощь, это может позволить вам признать, что вы заслуживаете того, чтобы увидеть то, что произошло, в другом свете. Вам нужно даже дойти до того момента, когда вы позволите себе лелеять все, что предлагала вам интрижка, и осознать, что это нормальная и здоровая реакция на что-то, что, хотя и разрушительное в одном контексте и, возможно, сейчас вызывает глубокое сожаление, тем не менее, что-то значило. важный. Я надеюсь, что вы обретете необходимый покой, принимая правильные решения – оставаться со своим парнем или нет. В любом случае, вы по-прежнему (и всегда были) нормальным человеком.

У вас есть вопрос к Амманде?

Амманда Мейджор — специалист по сексу и отношениям, а также руководитель отдела качества обслуживания и клинической практики.

спросите Амманду

*Мы не можем отвечать индивидуально на каждое получаемое нами электронное письмо, пожалуйста, посетите нашу страницу «Поговори с кем-нибудь» для получения дополнительной поддержки.

Связанный контент

Учитывая наличие романа

Иногда бывает трудно сказать, когда поведение, которое было безобидным и дружелюбным, стало неуместным.

Общая проблема

Почему люди обманывают?

Когда кто-то изменяет своему партнеру, они часто задаются вопросом: почему?

Общая проблема

Означает ли роман конец отношениям?

Когда вы узнаете, что у вашего партнера был роман, это может показаться концом отношений. Вы, вероятно, будете шокированы, рассержены и обижены.

Общая проблема

Дизайн веб-сайта благотворительной организации IE Digital

Номер благотворительной организации Relate: 207314, Номер компании: 394221 (Зарегистрирована в Англии и Уэльсе). Юридический адрес Relate 76 St Giles Street, Northampton, NN1 1JW

15 советов, как вернуть бывшего после измены

Год назад я изменила своему парню, и в результате этого он вскоре стал моим бывшим парнем.

Я все еще чувствую себя ужасно из-за этого, но, что более важно, у меня все еще есть чувства к нему. Я пытался их заглушить, но они продолжают возвращаться.

Это мой путеводитель о том, как вернуть парня, если ты изменил ему, но все еще любишь его.

15 советов, как вернуть бывшего после измены

1) Будьте терпеливы и никогда не умоляйте

Изменять парню действительно ужасно, даже если это произошло совершенно по ошибке или вы не знали, во что ввязываетесь .

Я понимаю, может показаться, что ты хочешь загладить свою вину перед ним и сказать, как тебе жаль от всего сердца.

Но торопиться со всем сразу может создать сильное ощущение давления с его стороны, и он почти никогда не отреагирует на это положительно.

По этой причине проявляйте терпение как можно больше.

Если вы хотите вернуться к своему бывшему после измены ему, это займет время.

На самом деле, это займет столько времени, сколько ему нужно.

Чем больше вы давите или пытаетесь завалить его извинениями, тем меньше он будет склонен дать вам еще одну попытку.

2) Не контактируйте, но будьте разумны

Правило запрета контактов означает, что вы делаете перерыв в общении с кем-либо до тех пор, пока он не проявит признаков интереса.

Используйте это, но в пределах разумного. Через несколько недель вам, вероятно, придется каким-то образом сломать его, если вы хотите уговорить его вырваться из своей скорлупы и снова проявить к вам интерес.

Не существует верного рецепта, как вернуть бывшую в себя.

Скорее всего, он все еще испытывает к вам сильные чувства, и ему просто нужно время, чтобы остыть.

На данный момент вы хотите, чтобы все шло вполне естественно.

Уважаемый парень не будет просто приползать к тебе, умоляя и говоря, что обман не имеет большого значения.

В то же время, если он все еще любит вас, он не просто так уйдет и забудет вас.

Старайтесь не контактировать неделю или две, чтобы все успокоилось, а затем займитесь его возвращением.

3) Возродить его интерес к вам

Возрождение его интереса к вам зависит не только от возрождения его влечения.

Как я уже сказал, он, вероятно, все еще влюблен в тебя, но слишком обижен, чтобы хотеть видеть твое лицо прямо сейчас.

Однако отношения, которые у вас были, и вся ваша история до сих пор похоронены в прошлом, как неограненный драгоценный камень.

Итак, что вы можете сделать, чтобы выкопать его обратно и сиять?

Короче:

Как вернуть бывшего?

В этой ситуации остается только одно — снова зажечь их романтический интерес к вам.

Даже если он думает, что больше никогда не захочет вас видеть, есть способ снова сделать его романтический интерес и любовь к вам настолько сильными, что мысль о том, чтобы отпустить вас навсегда, станет для него невыносимой.

Я узнал об этом от Брэда Браунинга, который помог тысячам мужчин и женщин вернуть своих бывших. Он носит прозвище «фанат отношений» по уважительной причине.

В этом бесплатном видео он покажет вам, что именно вы можете сделать, чтобы ваш бывший снова захотел вас.

Неважно, в какой вы ситуации — или насколько сильно вы ошиблись, изменив, — он даст вам ряд полезных советов, которые вы сможете применить немедленно.

Вот еще раз ссылка на его бесплатное видео.

Если вы действительно хотите вернуть бывшего, видео Брэда Браунинга поможет вам в этом.

4) Творите свое волшебство в социальных сетях

Социальные сети так важны в наши дни, даже если вы не большая королева гламура.

Вам не нужно наряжаться и делать сотню селфи, на самом деле, я настоятельно рекомендую вам отказаться от подобного стремления к вниманию и незрелого поведения.

Вместо этого несколько тонких постов сделают свое дело.

Если он может отвести взгляд, значит, у него железная воля.

Можете поспорить, что он хотя бы бегло взглянет где-нибудь на то, что вы публикуете, даже если это из-за блока или через учетную запись друга.

То, что вы хотите сделать здесь, это в основном быть нормальным.

Разместите красивую фотографию с друзьями или семьей, ничего особенного.

Что-то, что показывает вашу лучшую сторону, но не слишком чувственно и показывает больше вашей здоровой и семейной стороны, идеально подходит для этого.

Не пытайтесь вызвать у него ревность или показать себя на вечеринке, это последнее впечатление, которое вы хотите произвести.

Думаю: заслуживающая доверия, ориентированная на семью, милая девушка, которая просто старается изо всех сил в жизни.

Это ты, да?

5) Получить внутреннюю информацию от его друзей

Если кто-то и расскажет вам внутреннюю информацию о том, как вернуть бывшего, так это его близкие друзья.

Они смогут дать вам показания его температуры и того, где он сейчас.

Если один или два податливы, они также могут служить курьерами, чтобы передать ему сообщение.

По крайней мере, они могут упомянуть, что вы спрашивали о нем.

Я бы не рекомендовал извиняться или передавать сложные сообщения через друзей.

Обычно бывает достаточно чего-то простого, например: «Можете ли вы сообщить ему, что я думаю о нем и очень по нему скучаю».

Его друзья заботятся о нем и могут обидеться и на вас.

Не беспокойтесь об этом. Пока они не бьют вас физически, попросите их выделить минуту своего времени, чтобы поговорить о вашем бывшем.

6) Используйте психологию, чтобы вернуть их

Многие женщины недооценивают силу психологии.

Меня это расстраивает, потому что если вы знаете, как работает мозг мужчины после раскола и вы ему изменяете, вы будете знать больше о том, как вернуть его.

Дело в том, что много раз вы, возможно, возвращались к разговорным терминам, но не знали, как перейти на следующий уровень.

Как попасть в зону романтики?

Вы все еще друзья, но хотите вернуть все как было.

Ну конечно прошлого уже нет.

Но это не значит, что твоя любовь тоже должна уйти.

Вам нужна умная психология. Вот тут-то и появляется эксперт по свиданиям Брэд Браунинг.

Брэд является автором бестселлеров и помог сотням людей вернуться к своим бывшим через свой чрезвычайно популярный канал на YouTube.

Он только что выпустил новое бесплатное видео, о котором я упоминал ранее.

Это видео от Брэда Браунинга даст вам все советы, которые вам нужны, чтобы вернуться к бывшей.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть его отличное видео.

7) Будьте реалистом

Когда вы отправляетесь на поиски своего бывшего после измены, важно быть реалистом.

Не всегда есть быстрое решение, и не всегда получаешь то, что хочешь.

Возможно, он уже сошелся с кем-то другим или полностью преследует вас после вашего предательства.

Это тяжело, и я это знаю, потому что попал именно в этот сценарий.

Это была сука.

Что я знаю конкретно о своем бывшем, так это то, что я всегда чувствовала, что он мне нравится больше, чем я ему, и это сделало меня преследователем.

Это чувство, что я не так хороша и преследую его, оставило меня в неуверенности и постоянно чувствовало себя отстающим.

Когда я, в конце концов, сжульничал, у меня возникла сумасшедшая идея, что это каким-то образом изменит баланс сил или затруднит получение и удержание меня.

Вместо этого, когда он узнал, я просто выставила меня ненадежной и неблагодарной девушкой.

Дело в том, что даже если твой парень тебя не любит, гораздо лучше с ним расстаться, чем изменять.

Измена не только подорвет его уважение к вам, но и подорвет ваше уважение к себе.

8) Работайте над вашими самыми важными отношениями

В дополнение к просмотру замечательного бесплатного видео Брэда Браунинга о возвращении бывшего, которое я рекомендовал ранее, самое важное, что вы можете сделать, чтобы вернуть бывшего, это начать с себя .

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему любовь так тяжела?

Почему не может быть так, как ты себе представляла в детстве? Или, по крайней мере, иметь какой-то смысл…

Когда пытаешься вернуть бывшего после измены, легко почувствовать безнадежность.

Как будто ты неудачник, который никогда не добьется успеха…

У меня возникло искушение просто отправить большое длинное сообщение, объяснить все о моих сожалениях и попросить его вернуться.

Это было бы огромной ошибкой.

Я хочу предложить сделать что-то другое.

Этому я научился у всемирно известного бразильского шамана Руда Янде.

Руда прошел через те же любовные испытания, что и все мы, но он понимает это с точки зрения, которая сочетает в себе как твердую духовность, так и практическую мудрость.

Если вы ищете приятные вещи в стиле нью-эйдж, поищите в другом месте.

Если вы ищете реальные решения, посмотрите умопомрачительное бесплатное видео Руды.

В этом видео он объясняет ужасную модель самосаботажа, в которой застревают многие из нас, и как от нее избавиться.

Печальная правда заключается в том, что многие из нас, включая меня, тратят много времени и энергии на беготню по кругу, потому что нас никогда не учили истине о любви и близости.

Во время просмотра я почувствовал, что кто-то впервые понял мои попытки найти и взрастить любовь и, наконец, предложил реальное практическое решение для восстановления разорванных отношений, в разрыве которых я виноват.

Если вы покончили с неудовлетворительными свиданиями, пустыми связями, разочаровывающими отношениями и рушащимися надеждами снова и снова, то это сообщение, которое вам нужно услышать.

Гарантирую, вы не будете разочарованы.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

9) Подумайте, действительно ли вы готовы

В моем собственном желании вернуться к бывшему, я понял, что мне нужно дать ему еще пару месяцев.

Я настаивал на том, чтобы вернуть его таким образом, который на самом деле был довольно созависимым, о чем предупреждает Руда.

По сути, я пытался вернуться к своему бывшему как можно быстрее, чтобы я мог наложить пластырь на то, что произошло, и заставить боль уйти.

На самом деле это неверный ход.

Потому что, делая это и быстро возвращая бывшего или полностью сосредоточившись на этом, я бы продал себя задешево.

Я просто искала бы своего более избегающего бойфренда, чтобы «спасти» и принять меня обратно в свои объятия, поскольку я играла жертву собственного ебаря.

Это был бы тотальный созависимый, легкий ход.

Другими словами, это был бы неверный ход.

Подождав дольше, я позволил себе задуматься и смириться со своими ошибками и своим положением в жизни.

10) Стань новой женщиной

Чтобы вернуть бывшего, нужно стать новой женщиной.

На самом деле, нужно просто стать тем, кем вы хотите быть, чтобы быть максимально верным своим целям и ценностям.

Не делай это для него, сделай это для себя.

Если вы идете по пути, который уводит вас от вашего бывшего, тогда вам нужно иметь ценность для этого пути.

Если это вернет вас к нему, значит, вы проходили процесс роста и эволюции, который вернется назад.

Поймите, что он тоже переживает всевозможные изменения и что ваша неверность, несомненно, вызвала в нем все виды неуверенности и более серьезные проблемы.

Чтобы он хотел, чтобы ты вернулась, и это что-то значило, он тоже должен пройти через свое собственное дерьмо.

Это означает одни дни. Возможно, какие-то яростные занятия в спортзале, какие-то ссоры с приятелями.

Пусть процесс работает. Если он разовьется, вы вернетесь к нему.

11) Преодолевая боль

Неверность действует как гигантская красная кнопка, вызывая все мыслимые психологические травмы и неуверенность.

Преодолеть боль — это гораздо больше, чем просто извиниться.

Как я уже подчеркивал, это требует времени, но также требует реального общения и, скорее всего, некоторой откровенности.

Преодоление боли не приведет вас к некоему плато, где ваши отношения больше не будут иметь проблем.

Это потребует жестокой честности и неприглядной правды, которую вам обоим может быть трудно принять.

Не старайся быть слишком милым.

Вы допустили ошибку, вот и все, но я предполагаю, что были проблемы, которые привели к тому, что вы совершили эту ошибку.

Если он недостаточно мужественный, чтобы услышать это, то воссоединение все равно не сработает.

Признание своей доли вины не означает, что обман возник из ниоткуда.

12) Поговори с ним по-настоящему

Запомни:

Ты не оправдываешься, а говоришь честно.

Чтобы поговорить с ним по-настоящему, нужно открыть свою душу. Все, что вы спрячете в этот момент, в дальнейшем окажется грязным бельем и все испортит.

Выложи все.

Если вы любите друг друга, вы найдете способ работать.

Если кто-то из вас действительно хочет остаться в стороне, вы найдете причину, чтобы остаться в стороне.

Честно говоря, ничего не потеряешь, хотя может показаться, что это так.

Вам захочется сказать, что неправильная вещь может разрушить все ваши шансы.

Но это случилось бы рано или поздно.

Так что, чтобы действительно вернуть его и чтобы это что-то значило, говорите об этом, когда разговариваете с ним, а не просто говорите то, что, по вашему мнению, он хочет услышать.

В конце концов вы снова сойдетесь под ложным предлогом, и это будет отстой.

13) Не оказывайте давления

Важно подчеркнуть, что чем больше давления вы оказываете на этот процесс, тем больше он сбивается с пути.

Невозможно вернуть бывшего после измены, если он действительно покончил с тобой.

Важный способ здесь — работать с привязанностью, оставшейся в его сердце, и разжигать эту растопку обратно в бушующее пламя.

Для этого потребуется терпение, общение и нежность.

Это также потребует, чтобы вы столкнулись с теми частями себя, о которых вы могли бы забыть или замести под ковер.

Возможно, вам придется увидеть уродливое лицо в зеркале и не понравиться всему, что вы видите о своих мотивах измены и последствиях.

Возможно, у тебя не было особой причины это делать…

Может быть, вы вернули его за что-то, что в ретроспективе кажется нелепым…

Может быть, вы собирались в какую-то силовую поездку или игру разума, как и я, и теперь чувствуете себя полным мудаком…

Загляните глубоко в свою душу и честно поговорить с ним об этом.

14) Извинитесь и искренне

Очень важно, чтобы вы извинялись и искренне.

Как я уже говорил, вы можете честно говорить о том, почему вы изменили или о своих чувствах в то время и сейчас.

Не пытайтесь оправдываться, просто объясните.

Но не пытайтесь застраховать свои ставки или вину и газлайтить его.

Если вы изменили, это в конечном счете на вас.

Признайте это и посмотрите ему в глаза.

Он может сорваться на вас или даже сказать очень обидные вещи и отвергнуть вас. Не уходите и не наносите ответный удар.

В этот момент он может сказать, что с вами покончено, и уйти.

Но 90% парней, которые так делают, когда видят, что ты реагируешь не с гневом, а с грустью, позже вернутся и захотят еще один шанс.

15) Подождите, пока он не спросит

Ваша задача — сообщить бывшему, что вы изменились и что вы заинтересованы в примирении с ним.

Вы полностью извиняетесь и честно говорите с ним о себе и отношениях.

Скажите ему, что вы на самом деле чувствуете, и пусть он тоже расскажет вам, что он на самом деле чувствует, в том числе, если он замолчит и уйдет.

Ему предстоит сообщить вам, где он находится.

Вы не можете заставить это.

Все, что вы можете сделать, это дать понять, что вы сожалеете, что вы все еще заинтересованы, и вы готовы быть полностью прозрачными сейчас.

Следующие шаги, если они будут, полностью зависят от него.

Вот и хорошие новости…

Хорошая новость о том, как вернуть бывшего после измены, заключается в том, что это определенно возможно.

Вам просто нужно сознательно сопротивляться тому, чтобы бежать за ним слишком интенсивно и толкать свое сердце повсюду, как дурак.

Этот парень, вероятно, все еще испытывает к вам чувства, но он просто очень обижен и больше не доверяет вам.

Поверьте мне:

Это лучше, чем то, что он очень счастлив и доверяет вам, но не испытывает к вам никаких чувств.

Потому что это дает вам основу для работы.

Чтобы восстановить это доверие и залечить его раны, потребуются время, терпение и понимание, но это вполне выполнимо.

Знайте себе цену и никогда не сомневайтесь в том, что любовь и близость, которые приходят и возвращаются, нужны вам для того, чтобы учиться и расти, в том числе принимая на себя ответственность и сталкиваясь с трудностями.

Все мы совершаем ошибки, но победители учатся на них.

Я также хочу подчеркнуть, насколько полезным может быть получение мнения эксперта по этому вопросу.

Но если вы действительно хотите вернуть бывшего, вам понадобится небольшая помощь.

Лучше всего обратиться к Брэду Браунингу.

Каким бы неприятным ни было расставание, какими бы обидными ни были ссоры, он разработал пару уникальных техник, чтобы не только вернуть бывшего, но и сохранить его навсегда.

Итак, если вы устали скучать по своим бывшим и хотите начать с ними все заново, я настоятельно рекомендую ознакомиться с его невероятным советом.

Вот еще раз ссылка на его бесплатное видео.

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связался с Героем отношений, когда мои отношения переживали тяжелый период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Меня поразило, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.