Что делать, если ребенку скучно и нечем заняться?

психология

скука

11.11.2021

Анна Бабина

Педагог, руководитель проекта «Родители на MAXIMUM»

В этой статье:

Довольно часто дети говорят, что им скучно, но не так просто понять, что стоит за этими словами. Причины того, что ребенок скучает и говорит, что ему нечем заняться, бывают разными, поэтому и реагировать на эти слова нужно по-разному. Скучно — это и одиноко, и нет мотивации, и “отстань, ты меня не понимаешь”. Разбираемся с типичными ситуациями, когда ребенок скучает и не знает, чем себя занять.

Ребенок говорит, что ему скучно и нечем заняться. Почему?

Скука — это довольно тяжелая эмоция, которая отражает отсутствие интереса к какому-то конкретному делу или вообще всему, что приходит в голову как возможность. В бытовом смысле скука — это когда не весело. И проблема в том, что ребенок в предподростковом или подростковом возрасте сам не может объяснить, что же он имеет в виду, когда говорит, что ему скучно. Потому что для того, чтобы не просто заявлять о дискомфорте, но и разбираться в его оттенках и причинах, надо быть опытней и осознанней. Задача родителей — помочь ребенку разобраться в собственных чувствах и их причинах.

Да, скука это когда нет интереса, увлеченности и просто ощущения эмоционального подъема, воодушевления. Почему ребенку скучно? Причины такого состояния могут быть разными.

• Физиологическое состояние. Ребенок в целом истощен. Для того, чтобы испытывать интерес и быть на подъеме, нужны силы. Их может не быть просто потому, что ему не хватает сна, витаминов или микроэлементов. Общий и продолжительный упадок сил — это повод обратиться к врачу и проверить, не нужна ли ребенку помощь с этой стороны.
• Продолжительный стресс. Истощить человека может длительная стрессовая ситуация. Постоянное давление в школе, вялотекущий конфликт с одноклассниками, переживания из-за конфликта в семье.
• Реакция на тяжелый стресс. Если в личной жизни ребенка или в семье случилось несчастье, это удар, от которого не всегда удается оправиться быстро и без потерь. Если в семье произошел развод, вы пережили смерть близкого, семья переехала и ребенок потерял друзей — организм мог не справиться. Имеет смысл обратиться за психологической помощью, а не винить или пытаться подбодрить ребенка.
• Проблемы в социуме. Часто чувство скуки связано не с тем, что ребенку нечего делать, а с тем, что у него нет контакта с людьми. Мотивация человека строится на том, что мы хотим видеть результат своего труда, предъявить его людям и получить поддержку и одобрение. Если ребенок не умеет этого делать или находится в обществе, где его интересы, успехи и заслуги не являются ценными, у него снижается мотивация.
• Проблемы с близкими отношениями. Человек очень социальное существо, но ему еще больше важен близкий круг, доверительные отношения, люди, которым можно не только показать, какой ты крутой, но и поделиться слабостями, страхами и другим негативом, но при этом услышать, что с тобой все в порядке, отношения от такой откровенности не испортились и не сломались. Если у ребенка нет близких друзей, ему сложно быть в ресурсе. Это особенно справедливо для подростков, которые отделяются от родителей и по возрасту должны строить свой собственный близкий круг за пределами семьи.
• Проблемы с самооценкой. Ребенку трудно найти занятие по душе и избавиться от скуки, когда он плохо разбирается в себе. Он не знает, чем заняться, но при этом боится пробовать новое, если не уверен в себе. Сложно чего-то хотеть, когда ты не можешь представить себя в процессе или с результатом в руках.
• Реакция на конкретное дело. И конечно, скучно и неинтересно может быть конкретное дело, в котором ребенок не видит потенциала для того, чтобы получить приятные эмоции или удовлетворить свою потребность.

Одним словом, скука может быть вызвана разными причинами. Попробуем примерить их к конкретным жизненным ситуациям, в которых оказываются люди каждый день, и найти эффективные решения.

Если детям скучно дома — чем заняться?

Если скучно дома — нужно из дома выйти. К сожалению, это не всегда возможно, особенно если ребенок болеет или семья на карантине.

Родителям важно понимать, что “скучно дома” — это не про то, что ребенок не любит свой дом или свою семью. Это про его потребность получать новые впечатления. Маленький ребенок на прогулке изучает мир, дети постарше общаются, подростки пробуют социум на прочность и учатся быть самостоятельными и жить в обществе без опеки. И да, они хотят автономии и риска — это тоже норма.

Чем занять ребенка дома?

Если дома скучно ребенку в начальной школе, его можно занять тем, что вызывает у него естественный интерес. Крайне важно, чтобы занятие было творческим в том направлении, где ребенок добивается успехов и радуется результату.

• Активным детям нужно создать благоприятные условия для выплеска энергии. Это и домашний спортивный комплекс, и пространство для “побеситься”. Имеет смысл поощрять дикие игры и бешеные танцы. Вообще, самовыражение ребенка в движении.
• Можно предложить ребенку игры и активности, когда он может извлекать звук и отрываться. Выражение эмоций через звук, разрешение кричать, стучать, звенеть — это очень мощный ресурс для того, чтобы выплеснуть эмоции и почувствовать себя. И нет, это не про занятия на пианино для музыкальной школы — это свободное творчество, которое не стоит прерывать или осуждать.
• Настольные игры. Игра должна быть игрой, то есть борьбой, причем азартной. Это и тренировка устойчивости нервной системы, и эмоциональное вовлечение в процесс. Можно использовать и образовательные игры, если ребенка они увлекают. Например, музейные настолки или настольные игры по экологии.
• Творческие занятия. Помните о том, что у ребенка нет такого жизненного опыта, как у вас. Он просто не знает, чем можно заняться. Пробуйте разные виды творчества от наборов для создания роботов до наклеивания пайеток на картинку. Главное — не требовать от ребенка делать по образцу — это не творчество. Не осуждать за то, что он “изводит” нитки, бумагу и другие материалы — это убивает мотивацию. Не обязательно хвалить за результат, но интересоваться им доброжелательно — крайне важно.
• Домашний театр. Очень здорово ввести в семейную культуру любое актерство, пробу разных ролей и поддерживать ребенка в его экспериментах. Если ребенок может создавать разные образы — вам повезло. Просто не мешайте и общайтесь с этими котами, собаками и пиратами — подыгрывайте ему. Если ребенок не умеет такого сам, поддерживайте его, просто играйте в повседневности — от такого процесса не соскучишься.

Подростку скучно дома

Родители подсознательно чувствуют, что за такими словами подростка стоит “мне скучно с вами”. Это не значит, что родители плохие. Просто у подростка на первом месте — друзья, любовь и пробы самостоятельности. Так что ему не дома скучно, а общаться с друзьями, и это нормально.

Заявления про скуку могут быть и скрытой агрессией по отношению к родителям. Если подросток не проявляет открыто свои претензии к родителям, он так может показать, что в отношениях не все в порядке и он чувствует обиду. В этом случае важно не давить на него и не осуждать, а помочь разобраться в его чувствах.

Попросите его объяснить, что именно он имеет в виду. Вот наводящие вопросы, которые помогут поддержать разговор:

• Ты ничего не хочешь, ок. А есть что-то, что бы хотел попробовать?
• А что бы ты хотел делать, если бы была подходящая компания?
• Что бы ты хотел делать, если бы у тебя было много своих денег?
• Что бы ты делал, если бы был умней, сильней и т.п.?
• Чем бы ты занялся, если бы у тебя было сколько угодно свободного времени?

Такие вопросы помогут понять, где подросток видит ограничения, из-за которых он не решается сделать или попробовать то, что ему на самом деле кажется привлекательным.

Ребенку скучно без телефона. Как найти интересное занятие без гаджетов?

В смартфоне у современного поколения — вся жизнь. Это и контакт с друзьями, и актуальные для подростка новости, и развлечения, и возможность снять стресс. Помните, что современный подросток встает в ступор, когда пытается понять, как можно жить без телефона. Дети всерьез не понимают, как, например, договориться о встрече и встретиться без постоянной переписке. Или как узнать, что происходит у друзей, если не посмотрел сторис. Дети просто не понимают, почему телефон — это повод для конфликтов и агрессивно реагируют на ограничения по части гаджетов.

Само по себе постоянное использование телефона — нормально. Присмотритесь к тому, что ребенок делает в телефоне, а не вините гаджет. В телефоне можно смотреть ролики по рукоделию, просить совета у знакомых по актуальному вопросу — и это совсем не вредно и не является симптомом психологического неблагополучия. 

Также важно понимать, что современный подросток как бы постоянно подключен к интернету всем своим контекстом. Вот зашел о чем-то разговор, у ребенка проскочила ассоциация, и он берет телефон, чтобы поделиться смешной картинкой или видео. Это норма в общении, поэтому без телефона ему может быть скучно разговаривать — он как будто отрезан от мира.

Разумней не паниковать, что ребенок сидит в телефоне или что ему без телефона некомфортно, а найти другие занятия, которые тоже интересны. Помогите ребенку выбрать интересное хобби или начните изучать интересные профессии. Во всех этих занятиях пригодится телефон, но он будет инструментом, а не штукой, которая отвлекает от одиночества или тягостных мыслей.

Ребенку скучно одному. О чем это говорит и что делать?

Это нормально для детей и подростков. Они в контакте друг с другом или в телефоне, или в реальной связи. Конечно, очень важно, чтобы человек умел быть с людьми и наедине с самим собой, чтобы осмыслить все, что происходит в его жизни. И если в одиночестве у ребенка именно зашкаливает тревожность, это не вина, а задача, которую надо решать.

Ребенку плохо наедине с собой, когда у него повышена тревожность а самооценка — неустойчива. Без контакта с людьми он испытывает страх. Это касается детей, которые в общении нуждаются в повышенном внимании. Они как будто постоянно боятся, что их не видно.

Еще такие дети переживают, что про них забудут, а все интересное пройдет мимо. Вне контакта с человеком они теряют уверенность в том, что с отношениями все в порядке. Не видя человека, они тревожатся за связь с ним.

В этом случае проблему со скукой нужно начать с того, чтобы разобраться с самооценкой подростка. Это помогает снять базовую тревожность.

Подростку скучно без конкретного человека

Если подросток влюблен, ему хочется как можно больше времени проводить с объектом влюбленности. Но если без этого человека он превращается в призрак, словно из него вышла жизнь, это тревожный симптом.

Причина не в том, что он связался не пойми с кем. И не в том, что влюбленность лишила его разума. Причина в том, что он сам в себе не видит ценности и собственного ресурса. Он ожидает, что объект влюбленности будет источником эмоций и интересных штук в жизни. Иногда так и получается, но нередко такая установка приводит к разбитому сердцу.

Опять же это не вина, а беда ребенка. Упреками или требованиями “заняться делом” ему не поможешь. А вот разобраться в себе — весьма полезно. Можно начать с обсуждения короткометражных фильмов — дети с неглубокой самооценкой довольно ярко проявляют себя именно когда обсуждают персонажей и внешние ситуации. И именно через искусство они могут найти себя.

Также очень здорово предложить ребенку актерские активности, в которых он сможет найти интересные образы и понять и выразить себя. Современные театральные формы очень подростковые в своей кричащей искренности и очень помогают детям справиться с проблемами переходного возраста.

Ребенку скучно делать то, что надо. Что это значит на самом деле?

Не стоит говорить, что всем скучно, но все делают. Это не повышает мотивацию, а убивает ее. Вся жизнь впереди, но только состоит она из одних сплошных “надо”. Так и взрослеть стимула не будет, раз жизнь — это сплошное насилие над собой.

Намного важней признать право ребенка не получать удовольствие от рутины. Домашние обязанности — это не интересно, факт. Однако к ним можно подходить креативно:

• Можно внедрять игровой элемент. Помыть посуду под музыку и в образе поп-дивы — не заметишь, как время пролетит.
• Можно придумывать миссию и систему поощрений. Так и в гейм-девелопера можно превратиться, потренировавшись на регулярной уборке квартиры.

Через слово “скучно” ребенок может проявлять свое “не хочу”, когда не решается противоречить родителям или уверен, что его желания не будут учитываться. Это такой слабый протест, но на самом деле просьба услышать и учесть интересы, понять его чувства. Имеет смысл разрешать противоречия не давлением на ребенка, а обсуждением того, что его на самом деле беспокоит. Скучно что-то делать для близких бывает тогда, когда есть не высказанные иначе претензии или обиды.

Ребенку скучно в школе. Что делать?

В школе часто бывает скучно. На дистанционном обучении тоска. Однако и тут не все так просто. Скучно в школе тогда, когда есть проблемы с отношениями в классе. Просто потому, что подростки в школе находят как отвлечься на самых скучных уроках, если у них дружеские отношения с ровесниками.

• Если ребенок не хочет ходить в школу, потому что “скучно”, имеет смысл разобраться в ситуации. Ведь это может быть симптомом проблем со сверстниками.
• Если ребенку скучно на конкретном уроке, нужно проверить, нет ли конфликта с учителем. Или может, учитель плохо учит, ребенок не справляется с предметом, но боится или стесняется сообщить вам о проблеме.

В целом, проблема скуки не так проста. Это как лень — слово есть, а лени нет. Но есть проблема с самооценкой и мотивацией. Будьте внимательны к ребенку, разбирайтесь с причинами, по которым ему скучно и помогайте их решить.

Почитаем ещё?

Как побороть страх перед ЕГЭ?

29.03.2021

Причины невнимательности и гиперактивности ребенка

19.04.2021

Золотая медаль в школе: условия получения, льготы и конфликтные ситуации

25.04.2021

Чем можно заняться когда скучно дома?

Статьи › Деньги › Чем можно заняться дома чтобы заработать деньги своими руками?

Вот 35 интересных вещей, которыми можно заняться, когда детям скучно дома:

• Велосипедные прогулки.
• Напишите рассказ.
• Искусство на тротуаре.
• Помыть семейную машину.
• Постройте форт.
• Перестройте комнату.
• Раскрасьте свою коллекцию камней.
• Напишите письмо родственнику.

1. Что делать когда скучно дома без телефона?
2. Что делать если скучно дома 100 идей?
3. Чем занять себя в квартире?
4. Чем заняться когда очень скучно?
5. Что делать когда скучно подростку?
6. Что делать целый день без Интернета?
7. Что можно делать без денег?
8. Что делать если скучно в 11 лет?
9. Что делать если нечего делать зимой?
10. Как можно себя развлечь?
11. Чем можно заниматься всю ночь?
12. Что делать если у тебя много свободного времени?
13. Чем занять детей 8 9 лет?
14. Чем заняться на выходных если скучно?
15. Что можно делать во время каникул?
16. Что делать когда скучно вдвоем?
17. Что делать когда скучно 15 идей?
18. Когда нечем заняться сайты?
19. Чем заняться семье дома?
20. Чем занять подростков в свободное время?
21. Что делать когда не работаешь?
22. Что делать дома когда скучно в 12 лет без телефона?
23. Что можно делать ночью без телефона?
24. Что можно делать без интернета на телефоне?

Что делать когда скучно дома без телефона?

Чем заняться, если нет интернета:

• Проведите ревизию в книжном шкафу.
  Расставьте книги по алфавиту, полистайте, начните что-нибудь читать.
• Приберитесь.
• Запишите свои мысли.
• Проведите время с домашним питомцем.
• Поспите.
• Позвоните друзьям.
• Позвоните родным.
• Почините что-нибудь.

Что делать если скучно дома 100 идей?

Креативность и развлечения:

• Подготовить цифровой альбом с фотографиями, чтобы после карантина распечатать их и сделать альбом.
• Сделать видео из фотографий и отправить его своим близким.
• Заняться рисованием.
• Начать разукрашивать большие рисунки.
• Много читать.
• Смотреть сериалы.
• Смотреть фильмы с пакетом попкорна.

Чем занять себя в квартире?

Чем заняться дома. 80 захватывающих, приятных и полезных мероприятий:

• Протестировать новую игру.
• Посмотреть все серии «Игры престолов» одним махом.
• Перемерить всю актуальную одежду, скомпоновав несколько стильных образов.
• Сделать планку.
• Открыть для себя новую музыку.
• Завести собственный блог или канал в Telegram.

Чем заняться когда очень скучно?

Поиграйте в видеоигры; пересмотрите фотографии, отсортируйте их и освободите память на устройстве; сыграйте в настольные игры — сложите пазл, соберите пасьянс, а если есть кому разделить с вами одиночество, сыграйте в шахматы или шашки; разгадайте кроссворд, судоку или сканворд.

Что делать когда скучно подростку?

19 классных идей, которые не дадут заскучать дома на каникулах. Даже подростку!:

• Устроить театр теней
• Приготовить розы из яблок или вырастить кристаллические леденцы
• Посмотреть мультик — а потом сделать главного героя
• Поиграть в словесные игры (или «Крокодила»)
• Придумайте свой секретный язык и устройте квест с записками

Что делать целый день без Интернета?

Чем заняться в День без интернета:

• Сходить в бассейн или на каток
• Прогуляться в парке и покормить птиц
• Купить кофе и сходить в любимое место в городе
• Слепить что-нибудь из снега во дворе
• Отправиться на шоппинг
• Покататься на сноуборде или на лыжах
• Позвать друзей кататься с горки или вместе посетить в кафе

Что можно делать без денег?

45 идей, чем заняться в выходные и не потратить ни копейки:

• Поищите мероприятия в соцсетях и на форумах
• Загляните в местную библиотеку
• Выйдите на общественную спортивную площадку
• Научитесь вязать
• Познакомьтесь с соседями
• Да, кстати, поэкспериментируйте на кухне
• Избавьтесь от ненужных вещей
• Поиграйте в настольные игры

Что делать если скучно в 11 лет?

Вот 35 интересных вещей, которыми можно заняться, когда детям скучно дома:

• Велосипедные прогулки.
• Напишите рассказ.
• Искусство на тротуаре.
• Помыть семейную машину.
• Постройте форт.
• Перестройте комнату.
• Раскрасьте свою коллекцию камней.
• Напишите письмо родственнику.

Что делать если нечего делать зимой?

Чем заняться зимой:

• Сходить на каток Самое главное зимнее развлечение.
• Запустить салют Куда же без него.
• Научиться вязать и связать себе теплые носки
• Поездить на собачьих упряжках
• Слепить снеговика
• Нарядить елку
• Вырезать много снежинок
• Научиться готовить глинтвейн

Как можно себя развлечь?

18 идей, как развлечь себя в самоизоляции бесплатно:

• А помните, мы с вами когда-то мечтали о длинных выходных?
• Читать или слушать книги
• Смотреть кино и сериалы
• Научиться чему-нибудь полезному, желательно бесплатно
• Играть в квизы
• Приобщиться к искусству
• Заняться просвещением
• Перебрать фотографии и сделать фотоальбом

Чем можно заниматься всю ночь?

Что делать, если скучно ночью и не получается уснуть 😴:

• Займись творчеством
• Попробуй новый макияж или прическу
• Погрузись в мир книг
• Уберись в комнате
• Устрой тихую вечеринку
• Послушай подкаст
• Посмотри кино
• Напиши письмо в будущее

Что делать если у тебя много свободного времени?

10 занятий, которым посвящают свободное время успешные люди:

• Займитесь спортом или просто прогуляйтесь
• Найдите источники вдохновения и будьте открытым для нового опыта
• Наладьте отношения с родными, друзьями и коллегами
• Научитесь говорить «нет»
• Проводите время на природе
• Побудьте в режиме офлайн
• Заведите вечерние привычки

Чем занять детей 8 9 лет?

Чем занять ребенка дома 8-9 лет:

• Что касается книг? Если ребенку нравится читать, покупайте что-то из детской художественной литературы.
• Творчество и рукоделие
• Игра «Цвет дня»
• Игра «Построй убежище»
• Игра «Собери палочки»
• Игра «Выбери наряд»
• Игра «Цирк»
• Игра «Балансирование с книгой»

Чем заняться на выходных если скучно?

• ОТПРАВИТЬСЯ НА ПРОГУЛКУ НЕЗНАКОМЫМ МАРШРУТОМ
• ЧИТАТЬ ВЕСЬ ДЕНЬ КНИГУ, ДО КОТОРОЙ НЕ ДОХОДИЛИ РУКИ
• ПРИГОТОВИТЬ ВМЕСТЕ УЖИН
• ПОСМОТРЕТЬ ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ ФИЛЬМ
• СОВЕРШИТЬ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ПРИНЦИПУ «ТУДА-ОБРАТНО»
• УСТРОИТЬ КУЛЬТУРНУЮ ПРОГРАММУ
• СДЕЛАТЬ МИР ЧУТОЧКУ ЛУЧШЕ
• ОБУСТРОИТЬ ДОМ

Что можно делать во время каникул?

Чем заняться на каникулах, если вы не успели распланировать отдых:

• Короткое путешествие
• Необычное дело вместе с друзьями
• Вечер глинтвейна и настольных игр
• День наедине со своими целями
• Разбор гардероба и других вещей

Что делать когда скучно вдвоем?

10 идей того, что можно делать дома вдвоём:

• Смотрите вместе соревнования
• Устройте дегустацию
• Играйте в игры
• Узнайте друг друга получше
• Займитесь спортом вдвоем
• Смастерите что-то вместе
• Затейте тематический вечер
• Создайте капсулу времени

Что делать когда скучно 15 идей?

Что делать, если скучно: 15 интересных идей для досуга:

• 1 Реорганизуй дом
• 2 Устрой день спа
• 3 Составь разные списки
• 4 Поэкспериментируй с прической и макияжем
• 5 Заведи книгу рецептов
• 6 Свяжись с теми, с кем давно не общалась
• 7 Посвяти день стирке
• 8 Запланируй вечеринку

Когда нечем заняться сайты?

Специально для тех, кто хочет приятно провести время или просто узнать, что есть новенького в сети, для Вас следующий список:

• Radiooooo.
• Письмо в будущее
• Liveplasma.
• GeoGuessr.
• Музей исчезнувших звуков
• Конструктор 8-битных аватарок
• Звуки дождя
• Немного алхимии

Чем заняться семье дома?

Мы собрали семь способов развлечься всей семьей дома, благодаря которым вы точно весело и интересно проведете время:

• Приготовьте что-нибудь вкусное
• Посмотрите интересный фильм
• Поиграйте в настольные игры
• Сделайте совместную уборку
• Займитесь творчеством
• Почитайте вслух
• Организуйте квест

Чем занять подростков в свободное время?

Чем заняться подростку в свободное время:

• Разыгрывание сценок. Это прекрасный способ для подростка развить свои творческие способности.
• Приготовление пищи. Подросткам обычно нравится все, что связано с едой.
• Создание коллажа.
• Настольные игры.
• Посещение культурных мероприятий.
• Квесты.
• Творчество.
• Боулинг.

Что делать когда не работаешь?

Когда вы безработный: 7 способов провести своё вынужденно свободное время с пользой для дела:

• Общайтесь со многими людьми Не сидите на одном месте, начните двигаться!
• Продажи и распродажи
• Ищите именно вашу работу
• Хобби
• Измените свои привычки в еде
• Нетворкинг
• Запишитесь на бесплатные курсы или занятия

Что делать дома когда скучно в 12 лет без телефона?

Вот 35 интересных вещей, которыми можно заняться, когда детям скучно дома:

• Велосипедные прогулки.
• Напишите рассказ.
• Искусство на тротуаре.
• Помыть семейную машину.
• Постройте форт.
• Перестройте комнату.
• Раскрасьте свою коллекцию камней.
• Напишите письмо родственнику.

Что можно делать ночью без телефона?

Что делать, если скучно ночью и не получается уснуть 😴:

• Займись творчеством
• Попробуй новый макияж или прическу
• Погрузись в мир книг
• Уберись в комнате
• Устрой тихую вечеринку
• Послушай подкаст
• Посмотри кино
• Напиши письмо в будущее

Что можно делать без интернета на телефоне?

Приложения, которые помогут выжить без Интернета:

• 1 BeyondPod Podcast Manager.
• 2 Here.
• 3 Гиды от TripAdvisor.
• 4 Google Диск
• 5 Pocket.
• 6 Офлайновые словари
• 7 Переводчик Google.
• 8 Google Maps.

160 Чем заняться с парнем, когда скучно

6 марта 2023 г. 22 февраля 2023 г. отличное чувство. Но это еще не все вечеринки и розы, потому что вам нужно будет преодолевать препятствия и проблемы.

Одной из таких проблем является скука. В этом посте мы расскажем о забавных вещах, которые можно сделать с парнем, когда вам обоим скучно.

Ключевые моменты этой статьи:

Вам скучно, и мы перечислили 160 вещей, которые вы можете сделать со своим парнем, когда хотите бороться со скукой.

• 20 занятий дома с парнем
• 20 занятий на свежем воздухе с парнем, когда вам скучно
• 20 творческих занятий с парнем (или в одиночестве)
• 20 кокетливых и романтических занятий Ваш парень
• 20 вещей, которые можно сделать с вашим парнем, если вы ленивы
• 20 забавных и глупых вещей, которые можно сделать, когда вам скучно
• 40 Культурное занятие с парнем

20 Чем заняться дома с парнем

Концепция домашнего свидания проста: адаптируйтесь и проявляйте творческий подход, если вы не можете выйти в город.

Придумайте веселое занятие один на один, которое вы можете провести со своей второй половинкой. Убедитесь, что вы можете сделать это, не выходя из дома или гостиной. Вам не нужно много времени или денег, чтобы провести свидание. Но эти даты могут разжечь романтические чувства.

Они также могут помочь вам восстановить отношения с вашим парнем. Киномарафон или распитие бутылки вина — это легкое занятие.

Но вы также можете проявить творческий подход. Итак, ниже мы предлагаем 20 простых в планировании, приятных и недорогих вещей, которые пары могут сделать дома:

1. Попробуйте вместе новый рецепт и приготовьте еду с нуля.
2. Устройте киномарафон с любимыми фильмами и закусками.
3. Играйте в настольные или карточные игры.
4. Проведите день проекта «Сделай сам» и создайте что-то новое для своего дома.
5. Тренируйтесь вместе с домашним видео о тренировках.
6. Проведите день спа и сделайте друг другу массаж.
7. Проведите вечер с видеоиграми или консольными играми.
8. Вместе соберите пазл или соберите пазл.
9. Устройте соревнование по караоке со своими любимыми песнями.
10. Создайте домашний бар и вместе смешивайте коктейли.
11. Устройте танцевальную вечеринку в своей гостиной.
12. Совершите вместе виртуальный квест.
13. Вместе посещайте онлайн-уроки, например кулинарные или танцевальные.
14. Устройте фотосессию и сделайте забавные снимки друг друга.
15. Сделайте проект по благоустройству дома, например, покрасьте комнату или наведите порядок в шкафу.
16. Проведите виртуальный вечер викторин с друзьями или семьей.
17. Продегустируйте вино или пиво из бутылок или банок, которые вы собрали.
18. Устройте дегустацию различных видов сыра, шоколада или других закусок.
19. Вместе соберите пазл и посмотрите, кто соберет его первым.
20. Устройте шоу талантов и продемонстрируйте друг другу свои скрытые таланты.

20 занятий на свежем воздухе с парнем, когда вам скучно

Эти игривые послеобеденные прогулки и романтические свидания идеально подходят для вечернего свидания. Они помогут вам задействовать вашу спонтанную сторону и приятно провести время вместе. Большинством из них легко наслаждаться, когда погода позволяет.

Эти предложения охватывают все. Они варьируются от экологических до благотворительных, от живописных до милых, от сердечных до душераздирающих.

Так что оживите свою личную жизнь и начните приключения с вашим парнем!

21. Пешие прогулки или кемпинг в близлежащем парке или заповеднике
22. Катание на велосипеде или роликах по живописной тропе
23. Посещение местного пляжа или озера для купания и принятия солнечных ванн
24. Отправление в путешествие для знакомства с новым городом или живописный район
25. Скалолазание или боулдеринг в крытом скалодроме
26. Участие в групповых занятиях фитнесом, таких как йога или тренировочный лагерь
27. Игра в теннис, баскетбол или пляжный волейбол
28. Занятие новым водным видом спорта, например, каякинг или гребля на байдарках
29. Отправление в живописную поездку, чтобы полюбоваться осенней листвой или весенними цветами
30. Совершить живописную прогулку на лодке на озере или реке
31. Посещение близлежащего тематического парка или парка развлечений
32. Участие в благотворительной прогулке или беге
33. Прогулка на лошадях по живописным местам
34. Изучение близлежащего ботанического сада или дендрария
35. Попробовать новый приключенческий вид спорта на открытом воздухе, например, зиплайн или рафтинг
36. Взять напрокат тандемный каяк или каноэ и исследовать близлежащий водоем
37. Участие в проекте по очистке или сохранению пляжа
38. Совершить живописный полет на воздушном шаре
39. Участие в групповом походе или прогулке на природе
40. Поездка на машине или мотоцикле по живописным местам к близлежащей живописной смотровой площадке или горной вершине.

20 творческих занятий с парнем (или в одиночку)

Продемонстрируйте свое творчество и сделайте что-нибудь, что украсит ваше пространство. Глина, краски, вязальные спицы: принесите все это на эту вечеринку.

Попробуйте все, от любительского кино до изготовления мебели. Вы можете освободить себя, чтобы заняться любым проектом «сделай сам», который вам нравится.

Обновите декор, придав ему другой стиль, и раскрасьте спальню в новый цвет. Или переставить мебель. Единственное правило — делать это вместе. Эти творческие занятия вытащат вашего парня из колеи.

41. Рисование или совместное рисование
42. Изготовление свечей или мыла
43. Изготовление предметов домашнего декора
44. Посещение уроков гончарного дела или керамики
45. Изготовление мебели
46. Выпечка или приготовление пищи по новому рецепту
902 или стихотворение 00219 Написание рассказа фотоальбом
47. Сборка пазла
48. Изготовление мыла в домашних условиях
49. Проектирование и посадка сада
50. Вязание пледа спицами или крючком
51. Игра с лего или конструкторами
52. Самостоятельный проект
53. Украшение комнаты
54. Посещение уроков танцев
55. Создание альбома для вырезок
56. Участие в художественном конкурсе
57. Совместное участие в ярмарке ремесел или рынке
58. Совместное создание видео или фильма.

20 кокетливых и романтических вещей, которые можно сделать с парнем

Мы понимаем тревогу по поводу памятного свидания. Но на этот раз пропустите клише даты.

Не ограничивайтесь обычными походами в кино и ужинами. Думайте нестандартно, чтобы удивить своего парня и заставить его улыбнуться. У нас есть полный список интересных вещей, которые можно сделать с вашим парнем.

Стоит потратить время на то, чтобы побаловать своего внутреннего романтика — это также может заставить его уступить своей кокетливой стороне.

Вот 20 предметов, которые вы можете использовать, чтобы повеселиться со своим парнем. Давай, будь кокетливой лисицей, которой ты всегда хотела быть!

61. Устроить пикник в парке.
62. Приготовьте ужин вместе, потягивая вино.
63. Играй в правду или действие
64. Устрой киномарафон с любимыми романтическими комедиями.
65. Создайте романтический плейлист и устройте танцевальную вечеринку.
66. Спланируйте друг для друга охоту за мусором.
67. Проведите спа-день вдвоем дома.
68. Пишите друг другу любовные письма.
69. Играйте в покер на раздевание или в подобную игру.
70. Устройте совместную фотосессию.
71. Проведите ночь с вином и красками.
72. Устройте друг другу свидание-сюрприз.
73. Устройте кулинарное соревнование для пар.
74. Вместе встречать закат.
75. Проведите ночь игр с интимными поворотами.
76. Спланируйте неожиданный отдых на выходных.
77. Примите ванну вместе.
78. Сыграйте в настольную игру со взрослыми поворотами.
79. Поцелуй под дождем.
80. Устройте звездное свидание.

20 занятий с парнем Если вы ленивы

В обычные выходные, когда вы бездельничаете дома и чувствуете лень, это может наскучить.

Дни, когда вы работаете дома, и эти ленивые воскресные дни иногда могут стать скучными. Вы можете оглянуться вокруг и сказать себе: «Ах, что мы будем делать сегодня?»

Мы хотим, чтобы вы не проводили бесценные дни своей жизни, сидя перед телевизором и ничего не делая.

У нас есть несколько идей – несколько легких занятий, когда вам скучно – но не хочется напрягаться.

81. Запойный просмотр Netflix
82. Закажи еду на вынос и проведи уютный вечер в
83. Почитай вместе книгу или журнал.
84. Вздремнуть в объятиях друг друга.
85. Устроить ленивый пикник в парке
86. Играть вместе в видеоигры.
87. Приготовьте вместе простую еду.
88. Посмотреть фильм в постели.
89. Проведите ленивый день в пижаме.
90. Решите вместе головоломку или настольную игру.
91. Вместе попробуйте новую маску для лица или процедуру по уходу за кожей.
92. Проведите ленивый спа-день дома.
93. Слушайте музыку и расслабляйтесь.
94. Вместе принять ванну.
95. Вместе займитесь ленивой тренировкой
96. Займитесь ленивой йогой.
97. Проведите день в постели, свернувшись калачиком.
98. Проведите ленивый воскресный бранч.
99. Совершите ленивый поход или прогулку на природе
100. Проведите ленивый день с минимальными занятиями и насладитесь обществом друг друга.

20 забавных и глупых вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

Качественное времяпрепровождение с парнем — отличный способ побороть скуку. Относитесь к каждому дню как к свиданию, это поможет укрепить вашу связь.

Тем не менее, иногда необходимо делать какие-то сумасшедшие вещи со своим партнером. Повседневная жизнь может стать напряженной и беспокойной.

Итак, некоторые необычные вещи необходимы, чтобы помочь вам расслабиться и восстановить связь в конце дня.

Готовы ли вы отступить от взрослой жизни? Хотели бы вы знать, какие глупые вещи можно делать вместе в паре?

Мы дадим вам список того, что пары делают вместе, когда скучно.

101. Проведите дурацкую фотосессию.
102. Сыграйте в игру «Правда или действие»
103. Посмотрите комедию или телешоу.
104. Создайте стендап-комедию.
105. Устройте войну розыгрышей
106. Сыграйте в веселую настольную или карточную игру.
107. Устройте вечер караоке.
108. Устройте испытание, в котором вы оба попытаетесь рассмешить друг друга.
109. Проведите вместе веселую тренировку.
110. Устройте соревнование, кто сможет сделать самое смешное лицо.
111. Наряжайтесь в нелепые наряды и делайте глупые фотографии.
112. Устройте щекотку.
113. Устройте конкурс впечатлений
114. Устройте соревнование по приготовлению безалкогольных напитков.
115. Устройте битву под фонограмму.
116. Устройте веселый видеозвонок с друзьями или семьей
117. Сыграйте в шарады.
118. Устройте дурацкий танец.
119. Устройте кулинарный бой взбитыми сливками.
120. Создайте свои собственные забавные мемы или видео.

40 Культурное занятие с парнем

Попробуйте заняться искусством в форме, которую вы двое обычно не ищете. Например, если вы часто ходили в кино, когда были новой парой, попробуйте вместо этого посетить кинофестиваль или спектакль.

Спросите своего парня, не хочет ли он попробовать танцевать сальсу или посмотреть выступление карибской стальной группы.

Сходить в художественный музей. Искусство оказывает стимулирующее воздействие на аудиторию независимо от среды. И это ваша цель, когда вы оживляете отношения: стимулировать себя разумом и телом.

121. Посетите музей или картинную галерею.
122. Посетить живое театральное представление.
123. Посмотреть иностранный или классический фильм.
124. Попробуйте новую кухню вместе.
125. Исследуйте местное историческое место.
126. Посетите ботанический сад или парк.
127. Посетите концерт или музыкальный фестиваль.
128. Вместе сходите на урок танцев.
129. Сходите на кружок чтения поэзии или в книжный клуб.
130. Посетите научный центр или планетарий.
131. Совершите живописную поездку в соседний город.
132. Посетите культурный фестиваль или парад.
133. Посетить спортивное мероприятие или игру.
134. Посетите религиозное место или место отправления культа.
135. Попробуйте новый вид активного отдыха, например пеший туризм или каякинг.
136. Посетить дегустацию вина или еды.
137. Посетите приют для животных или зоопарк.
138. Сходите в парк развлечений или аквапарк.
139. Вместе пойдите на кулинарный урок.
140. Посетить лекцию или семинар по интересующей теме.

141. Посетите аквариум или морской парк.
142. Совершите живописную поездку на велосипеде.
143. Сходите на блошиный рынок или уличную ярмарку.
144. Посетить уличное представление или магическое шоу.
145. Исследуйте национальный парк или заповедник.
146. Посетите чайную или кофейню, чтобы познакомиться с культурой.
147. Совершите экскурсию по городу или историческому месту.
148. Посетите представление классической музыки или оперы.
149. Попробуйте новое хобби, например, фотографию или рисование.
150. Посетите библиотеку или книжный магазин, чтобы познакомиться с культурой.
151. Совершите живописную прогулку вдоль пляжа или реки.
152. Сходите на фермерский рынок или ремесленную ярмарку.
153. Посетите культурный фестиваль или праздник.
154. Посетите этнический квартал или общественный центр.
155. Совершите живописную поездку на автомобиле или поезде.
156. Посетите спортивное мероприятие или игру другой культуры.
157. Посетить духовное уединение или семинар.
158. Попробуйте новый вид танца или физической активности.
159. Посетите планетарий или обсерваторию.
160. Совершите живописный полет на воздушном шаре.

В конце концов…

Вы хотите проводить каждую минуту вместе и оставить воспоминания с любимым человеком. Но вам может понадобиться проверить свои отношения, если вам скучно, когда вы проводите время со своим партнером.

Это просто скука, или ты иначе относишься к своему парню? Мы надеемся, что это тот случай, когда вам просто не хватает вдохновения на то, что вы можете делать вместе.

Мы также надеемся, что вы нашли несколько отличных идей, как добавить веселья, кокетства и забавных моментов в ваши отношения.

Александр Бургемейстер

Александр Бургемейстер имеет степень магистра нейропсихологии. Он учился в Амстердамском университете и имеет степень бакалавра в области клинической психологии. Хотите знать больше?

Обо мне

30 занятий, когда детям скучно

Когда детям скучно, не бойтесь! Когда мы разрабатывали наш Adventure Challenge Family Edition , мы придумали всевозможные развлечения для детей, и это не останавливается на достигнутом. От охоты за мусором до чаепития и вечера семейных игр — существует бесчисленное множество развлечений для всей семьи. Если вам интересно, что делать, когда детям скучно, ознакомьтесь с этими 30 видами деятельности, чтобы найти потрясающие идеи.

Идеи для активных детей, избавляющие от скуки

№1. Займитесь спортом на свежем воздухе

Это самый старый трюк в книге: хватайте мяч и выходите на улицу. Играете ли вы в футбол, учите их ведению мяча или пинаете футбольный мяч, занятия спортом на улице — это безотказное занятие, когда детям скучно.

#2 — Помыть машину

Дети получают забавное занятие, которое обучает их навыкам и заставляет чувствовать себя полезными и важными, а вы получаете чистую машину. Если это не беспроигрышный вариант, то мы не знаем, что это такое. Возьмите шланг и чистящие тряпки и дайте им это сделать.

№3 — Покататься на велосипеде

Когда у детей есть велосипеды, скуке нет оправдания! Посадите их в машину и найдите маршрут для совместного исследования или просто запрыгивайте на велосипеды и отправляйтесь на экскурсию по окрестностям, чтобы развлечь их (и утомить!)

Никогда не сталкивались с этим? Видео с осознанными движениями помогут вам успокоиться и соединиться со своим телом с помощью нежных движений и дыхательных упражнений. Есть много видео, предназначенных для детей, поэтому обязательно попробуйте одно из них.

#5 — Игра в прятки

Это классическое занятие, когда детям по какой-то причине скучно. Вам действительно не нужно много материалов для этой веселой игры — просто кто-то, кто может закрыть глаза и считать!

#6 — Постройте форт

Если детям скучно, предложите им построить лучший форт. Как далеко это зайти, зависит от вас — детям понравится форт, который представляет собой простыню, накинутую на пару стульев, или несколько подушек под обеденным столом, но если вы хотите добавить рождественские огни, картонные творения и закуски — что ж. , вы могли бы сделать память, которую они будут хранить вечно!

#7 — Устройте танцевальную вечеринку

Еще один простой способ развлечь детей, когда им скучно: включите отличные мелодии и устройте танцевальную вечеринку! Это одно из самых веселых занятий — играй в переодевания и снимай «музыкальные клипы», чтобы подняться на новый уровень.

#8 — Создайте полосу препятствий

Это может быть полоса препятствий в помещении, состоящая из нескольких бутылок, установленных в коридоре, чтобы ваш домашний питомец мог перемещаться по ней, или она может быть более сложной. Вынесите стулья и предметы на задний двор, чтобы создать невероятную задачу.

#9 – Уборка и реорганизация их комнаты

Возможно, это не самое любимое занятие ваших детей, когда им скучно, но это отличный способ провести время с пользой. . Зачем жаловаться на скуку, когда есть так много хорошей работы?

№10 — Запишитесь на занятия йогой или фитнесом

Занятия, будь то очные или онлайн, — отличный вариант, когда детям скучно. Заставьте их выплескивать всю свою энергию продуктивным образом — и если это урок, который вы тоже хотите пройти, то это даже лучше.

#11 – Отправляйтесь на поиски Lego

Поставьте перед собой задачу найти все бездомные игрушки Lego в вашем доме и привлечь к этому детей. Предложите им приз тому, кто найдет больше кусочков, и пусть они начнут раскладывать диванные подушки и подметать под столами.

#12 — Отправляйтесь на поиски мусора

Поиски мусора, спрятанные вокруг вашего дома, двора или местного парка, — отличный способ развлечь скучающих детей. Вы можете потратить на это столько времени, сколько захотите, и сделать его сложным или супер простым!

Идеи для детей, которые любят заниматься творчеством, чтобы развеять скуку

#13. Напишите свою собственную историю

Дайте волю творчеству, когда детям скучно, и предложите им написать творческую историю. Если они изо всех сил пытаются придумать идеи, дайте им подсказки для работы, а затем попросите их драматически прочитать их работу!

#14 — Нарисуйте фрески на улице цветным мелом

Когда детям скучно, достаточно хорошей погоды и нескольких кусочков мела, чтобы развлечь их. Попросите их заполнить всю панель тротуара или подъездной дорожки фотографиями, чтобы создать красивую фреску.

#15 – Поставьте спектакль

Проявите творческий потенциал всех детей и предложите им придумать сюжет для спектакля. Поиск реквизита, создание костюмов и придумывание персонажей — когда они действительно этим занимаются, это не даст детям скучать часами.

#16 — Устройте творческое задание

Когда детям скучно, нет ничего лучше, чем увлечь их небольшим соревнованием. Задайте художественный вызов — Pinterest отлично подходит для этого — и заставьте их соревноваться за лучшую репродукцию. Все, что вам нужно, это маркеры и бумага, и все готово!

 

#17 Создавайте скульптуры из пластилина и устраивайте арт-шоу

Пластилин никогда не устареет, но сделайте это особенным, устроив арт-шоу, на котором будут представлены все детские творения. Помогите им написать карточки с описаниями для каждого предмета, разместите их на почетном месте в комнате и пригласите детей на эксклюзивное художественное шоу.

#18 — Собирайте камни и раскрашивайте их

Создавайте украшения для сада и пресс-папье, находя камни снаружи и раскрашивая их простыми красками.

#19 — Создавайте кукол мелом и одевайте их

Вы можете использовать мел, чтобы нарисовать контуры кукол на земле, а затем создать из бумаги различную одежду, чтобы нарядить их. Поощряйте своих детей включать различные элементы из внешнего мира в свои кукольные наряды — листья, камешки и цветы могут стать отличными аксессуарами.

#20 — Написать письмо бабушке, дедушке или старшему родственнику

Это отличное занятие для скучающих детей — помогите им написать письма членам семьи, которых они давно не видели. Эти заметки будут означать мир для бабушек и дедушек!

#21 — Создайте башню из зубочисток

Вы можете смоделировать свои башни из зубочисток по изображениям реальных замков или исторических зданий, или вы можете дать волю воображению детей и посмотреть, что они придумают!

#22 – Соберите пазл

Пазлы бывают разных картинок и уровней сложности, так что для каждого возраста найдется по одному. Сбор головоломки — отличный способ развлечь детей, когда им скучно.

№ 23 – Создайте плакат «Когда я вырасту»

Заставьте их задуматься о своем будущем, когда вы предложите им создать плакат «Когда я вырасту». Они могут вырезать фотографии из журналов или просто нарисовать свои плакаты, но пусть они мечтают о своем будущем доме, работе, семье и достижениях. Эти плакаты будут бесценны, поэтому не забудьте их сохранить!

#24 – Соберите капсулу времени

Когда детям скучно, это занятие наверняка вызовет у них азарт. Помогите им собрать кучу предметов, которые расскажут историю им самим в будущем, — вещи, которые важны для них сейчас, или вещи, отражающие время, в котором вы живете. Чтобы получить полное представление, закопайте свою капсулу времени на заднем дворе!

#25 — Сделать слайм

Слайм — прекрасный пример сенсорной игры, и его очень легко приготовить. Вы можете сделать слайм в домашних условиях, используя только пищевую соду, клей и физиологический раствор, а также несколько капель пищевого красителя, если хотите.

#26 — Планируйте и готовьте обед самостоятельно

Привлеките детей к работе на кухне, помогая им придумывать собственные идеи для обеда — они будут гордиться тем, что приготовили обед сами!

№ 27 – Выпечка печенья или пирожных

Проект по выпечке – это такое увлекательное занятие, когда детям скучно! Привлеките их к отмериванию ингредиентов и замешиванию теста — и, конечно же, к облизыванию миски.