Что делать с безответной любовью: Как пережить безответную любовь. Советы психолога

Содержание

«Как избавиться от мучительного чувства безответной любви?» — Яндекс Кью

Что такое безответная любовь? Что делать и как добиться взаимности.

Словосочетание «безответная любовь» содержит в себе очень многое – здесь и надежда на взаимное чувство, и сильное желание быть рядом с объектом своей любви, и страдания от чувства, у которого, как кажется, нет надежды на понимание. Не обходиться она и без готовности ждать внимания объекта своего поклонения целую вечность, не обращая при этом ни малейшего внимания на прочих представителей (представительниц) противоположного пола.

Содержание статьи

1 Подсознательная склонность к односторонней любви
2 Возможные преимущества любви без ответа
3 Что делать с безответной любовью
4 Реальна ли взаимная любовь
5 Как не допустить возникновения безответного чувства

Как показывает практика, в большинстве случаев первая безответная любовь приходит еще в юношеском, а если быть более точными, практически детском возрасте. В это время ее появлению способствует и неуверенность в себе, и, вскормленный только-только появляющимися «взрослыми» гормонами, юношеский максимализм. Повышенный (благодаря тем же гормонам) уровень эмоциональности, склонность выдумывать страдания на ровном месте. Все эти факторы в совокупности приводят к созданию идеальной почвы для ростка неразделенного одинокого чувства.

С возрастом у большинства людей наступают периоды «просветления». Они уже становятся способны анализировать свои собственные чувства, эмоции и составлять схемы возможного поведения, учитывающего и истинные, а не являющиеся плодом собственной фантазии желания и цели. Анализируя все эмоции, взрослые люди находят возможность их реализовывать, причем, реализовывать с успехом для себя любимого. Подростковая неуверенность в себе и подсознательное тяготение к неразделенному чувству сменяются смелостью и готовностью к настоящей любви взрослого человека.

Но, к сожалению, такие метаморфозы происходят далеко не со всеми. Некоторые мужчины и женщины, даже повзрослев, продолжают оставаться в ловушке неразделенной любви и не способны самостоятельно из нее выбраться. И это все, вопреки тому, что они изо всех си демонстрируют и себе самим, и окружающим свое искреннее стремление вырваться из образовавшегося замкнутого круга од названием безответная любовь.

Но, главная проблема в том, что все это искренне только на словах. На самом-то деле люди не делают ничего для того чтобы реально изменить сложившуюся ситуацию. В результате этого они так и остаются наедине со своей, скованной стеснительностью, безответной любовью. Что же приводит к такой губительной для личности стратегии поведения, какие именно причин е дают вырваться из опостылевшего плена и стать действительно счастливыми.

Подсознательная склонность к односторонней любви

Склонность к неразделенному чувству формируется в большинстве случаев у скромных и неуверенных в собственных силах людях. К таким относятся в первую очередь:

Люди, не нашедшие в себе силы пережить прошлые болезненные переживания и, таким образом, навсегда оставшиеся в нестабильном юношеском периоде. Неспособность перехода на новый жизненный этап, приводит к поглощению омутом под названием « безответная любовь».
Люди, уровень самооценки которых близок к критическому. Как правило, это сочетается с практически полным отсутствием чувства собственного достоинства. Зачастую, в раннем детстве они чувствовали себя никому не нужными и, соответственно, из-за этого не были заложены основы для самоуважения.

Люди, опасающиеся реальности. Они считают ее непредсказуемой и угрожающей. Именно это и подталкивает их к решению «виртуальной» любви. Только интернет в данном случае не причем. Они переживают все сопутствующие любви чувства и мысли исключительно в собственной голове. Не будучи готовыми к действиям в действительности, они остаются навсегда запертыми в собственном подсознании.
Люди, выросшие в неполных или попросту несчастливых семьях. Не знакомые с принципами моделирования счастливой семьи и не наблюдавшие в детстве сопутствующих любви нежных и доверительных отношений между родителями, они, повзрослев, просто не представляют себе, что такое взаимное чувство. Мало того, они просто не верят в его существование. Поэтому, безответная любовь, это единственное чувство, на которое они способны.

Отдельно стоит остановиться на тех наших согражданах, которые просто не готовы к внесению кардинальных изменений в свою личную жизнь. Консерватизм приводит к появлению стойкого нежелания попасть под «ветер перемен». То, что они вполне осознанно не желают менять что-либо в привычном укладе своей жизни и приводит к закреплению сложившегося безответного, но такого, уже ставшего родным и привычным чувства.

И, последней категорией людей, для которых безответная любовь является единственным возможным проявлением чувств являются те, кто в силу тех или иных причин не желают понять свои собственные чувства и разобраться в них. Даже если они и пытаются познакомиться с новым человеком и завязать отношения, то заведомо, на подсознательном уровне выбирают таких людей, от которых в силу тех или иных обстоятельств просто не способны ответить им взаимностью.

Подводя итоги вышесказанному, можно определенно точно заявить, что склонность к безответной любви отнюдь не является врожденной. Она представляет собой прямое следствие социального и родственного воспитания. Эти выводы сами по себе уже предоставляют уверенность в том, что при помощи целенаправленного психологического самоусовершенствования можно изменить сложившиеся обстоятельства и навсегда забыть о том, что такое безответная любовь.

Изменения в собственной психике приведут к значительному увеличению шансов найти для себя настоящую, взаимную любовь, то есть, построить отношения с людьми, готовыми на взаимность.

Возможные преимущества любви без ответа

Оказывается, помимо всех негативных моментов, которые приносит безответная любовь, она способна привнести в жизнь и положительные, выгодные для человека моменты. Негативно воспринимая все происходящее, люди просто не склоны ни к тому чтобы замечать их, ни к тому, чтобы оценивать полученный позитив по заслугам. Многие не поймут о чем речь. Так вот, все дело в том, что:

Одностороннее чувство избавляет от необходимости жить в одной квартире с реальным партнером. То есть, избавляет от необходимости мириться с чьими-то желаниями, привычками. Виртуальный партнер идеален, так как лишен всяческих недостатков и любить его − сплошное удовольствие.
Любовь «в одну сторону» позволяет спрятаться не только от партнера, но и от самого себя. Отсутствие сомнений, комплексов и страхов обеспечивается одиночеством. Никто не сыпет «соль на рану» и не навязывает свои модели поведения.

В некоторых случаях бывает и так, что человек просто не испытывает внутреннего стремления к реальной взаимной любви. Причинами этого может быть:

Боязнь отношений;
Неготовность разделять свою комфортную зону с реальным партнером;
Непонимание происходящего.

В таких случаях именно безответная любовь является единственно возможной формой отношений. Таким образом, неразделенное чувство становится защитой, своеобразной ширмой от реальности и отношений в ней.

Также чувства без ответа являются в какой-то мере оптимальным способом привлечения внимания к своей собственной персоне. Всегда найдется человек, готовый выслушать несчастного влюбленного , посочувствовать ему и поддержать. Стоит отметить, что некоторым людям такое отношение к себе очень даже по себе.

Но, по сути, такое сопереживание и участие не приводит ни к каким реальным изменениям в сложившейся ситуации. Оставаясь замкнутым в пространстве своей несчастной любви, человек попросту не пересматривает сложившуюся ситуацию и, соответственно, не меняет ее. Взамен он получает только лишь иллюзорную замену настоящей жизни с ее эмоциональной наполненностью, красочными эмоциями, реальными чувствами.

По большому счету, все объясняется тем, что иллюзорные чувства становятся настолько красочными и как кажется, реальными, что напрочь отбивают желание «перемещения» в скучную реальность, наполненную страхами и напрочь лишенную радостных надежд.

Получатся, что все мнимые выгоды, которые может подарить безответная любовь заключаются лишь во все большем отдалении от настоящих живых отношений. Человеку кажется, что любовь должна прийти к нему каким-то невероятным волшебным образом. Но, к сожалению, в жизни так не бывает.

Что делать с безответной любовью

Совершенно напрасно многие думают, что неразделенное чувство является пределом всего, чего можно достичь в жизни. Напротив, в неразделенном чувстве можно увидеть возможность реализации внутренних ресурсов подсознания и, соответственно, шансы на положительные изменения в жизни, все то, чего неспособна дать неразделенная любовь.

Ценность ресурса в том, что любовь без ответа учит не требовать по отношению к себе ответных чувств – сострадания, жалости, вселенской справедливости. Это приводит к появлению устойчивой привычки жить самостоятельно и не допускать ни малейших мыслей о взаимных чувствах.

Но, если все же рассмотреть данный жизнью урок то можно извлечь из его бесценный опыт, научится любви, пусть на данный момент и безответной. Такая, не ожидающая ничего от партнера любовь учит быть нетребовательными и не сомневаться в реальности и правильности происходящего. Это в конечном результате приводит к тому, что человек учится желать счастья даже тому, кто не готов быть рядом с ним.

Таким образом, люди учатся полноценному и насыщенному образу жизни, открытости в отношениях с новым потенциальным партнером, стратегии строительства новых отношений. Постепенно заполняя свою жизнь, человек делает свою жизнь более красочной и интересной. Все это способно намного увеличить вероятность встречи с тем самым, любимым и единственным, обрести возможность всепоглощающего и взаимного чувства.

Реальна ли взаимная любовь

Многие задаются вопросом, существует ли вообще взаимная любовь и реально ли найти в себе силы признаться в своих чувствах любимому человеку. Иногда, вместо того чтобы проводить дни, недели, месяцы а то и годы в сомнениях, достаточно всего лишь набраться храбрости и признаться в своей любви.

Во время откровенного разговора можно получить ответы на многие интересующие в первую очередь вопросы:

Возможна ли взаимность в ваших отношениях;
Насколько интересны вы потенциальному партнеру как человек.

То есть, открытое «чистосердечное» признание способно вывести из замкнутого круга безответной любви.

Как не допустить возникновения безответного чувства

Психологи в один голос утверждают, что, желая взаимности от любимого человека, в первую очередь нужно полюбить себя самому. Нельзя считать себя лишенным привлекательности, глупым или лишенным харизматичности. Все это совершенно естественно, как сможет полюбить совершенно посторонний человек того, кто и сам себя не любит?

Для того чтобы убедиться в правильности вышеизложенного достаточно всего на всего оглянутся вокруг, обратить внимание, сколько совершенно некрасивых внешне людей счастливы вместе со своими вторыми половинками. Возникает вполне логичный вопрос – почему такое происходит? Ответ на него до невозможности простой – воспринимая себя такими, какие они есть на самом деле, эти люди наполнены уверенностью в себе и, соответственно, вселяют эту уверенность в окружающих.

Стоит научиться баловать себя любимого, ухаживать за своим телом, пересмотреть гардероб, найти в жизни любимое занятие. По большому счету, сделать все, для того чтобы осознать и полюбить свой внутренний мир. Перестаньте думать о том, что все в мире лучше, чем вы, поверьте в себя. Стоит наконец-то перестать утешатся своим никчемным существованием и сваливать все происходящие события на волю злого рока.

Постоянные слезы, проливающиеся над судьбинушкой себя, любимого вызовут только то, что все окружающие начнут воспринимать страдальца как несменную жертву обстоятельств и никоим образом как полноценного человека, заслуживающего любви и взаимности.

Как отпустить безответную любовь или односторонние отношения?

0shares

robert-piosik-1412199-unsplash

Если вы когда-либо страстно любили кого-то, кто не любил вас в ответ, возможно, вы изо всех сил пытались найти способы преодолеть безответную любовь или односторонние отношения. Вы можете застрять в отношениях без любви и не отпустить, чтобы найти настоящую любовь, если вы продолжаете отрицать тупиковые отношения. Вы можете предпочесть компанию отношений, которые никуда не денутся. Итак, давайте рассмотрим, как преодолеть безответную любовь или односторонние отношения, когда вы глубоко любите этого человека?

Осознание того, что человек, которого ты любишь, не любит тебя, может быть разрушительным, поэтому тебе может быть удобнее держаться за свои надежды и мечты об отношениях.

Если они действительно любят тебя, они захотят тебя.

Желание чего-то большего и надежда могут загнать вас в тупик, потому что вы не приняли правду, чтобы позволить себе отпустить безответную любовь.

Не отпуская односторонние отношения, вы чувствуете себя более одиноким и отвергнутым, причиняя больше боли, когда вы застряли в них.

Иногда трудно быть честным с ситуацией. Ваши надежды и мечты могут заставить вас поверить во что угодно, вместо того, чтобы увидеть правду.

Чтобы узнать, как избавиться от безответной любви, вы должны принять настоящую истину, что вы любите кого-то, кто не любит вас, чтобы вы могли жить дальше.

Если человек, которого вы любите, на самом деле не любит вас или ничего к вам не испытывает, пора отпустить ваши отношения.

Вы могли бы пороть дохлую лошадь, приложив усилия к тупиковым отношениям, когда чувства не взаимны.

Подсознательно вам может быть трудно отказаться от односторонних отношений, чтобы избежать одиноких или нежелательных чувств. Вы можете застрять в мертвых отношениях, чтобы вернуть любовь, к которой стремились в детстве.

Противоядие от безответной любви — проработать эти чувства, избавиться от шаблонов прошлого и не питать ложных надежд на отношения.

СВЯЗАННЫЕ: https://www.counsellingservicemelbourne.com.au/why-men-pull-away/

Как перестать любить того, кто тебя не любит

Любить того, кто не любит вас в ответ, снижает вашу самооценку, поэтому вы чувствуете себя хуже, когда смотрите на другого человека, чтобы почувствовать себя любимым.

Вы можете сдерживать себя, когда застреваете в ответной любви.

Вы не можете отпустить того, кто не может любить вас таким, какой вы есть, когда вы пытаетесь заставить его полюбить вас.

Возможно, пора перестать хотеть кого-то, кто тебе все равно не принадлежит. Вы будете несчастны и будете чувствовать себя более одиноким, если ваши потребности не будут удовлетворены.

Если вы сделаете своего партнера всем центром своей жизни, вы можете потерять себя и почувствовать себя более опустошенным. Так как же уйти от безответной любви?

Признай правду и перестань обманывать себя.

Если признаки очевидны, то не тратьте больше время на того, кто не готов к вам.

Признать реальность того, что отношения закончились .

Примите решение отпустить и прекратить контакт .

Вам будет легче двигаться дальше, если вы не видите их ленты в социальных сетях и не слышите от них, поэтому вас не тянет назад. Это может вернуть вас к надежде на то, чего нет.

Постоянные напоминания о бывшем партнере могут задержать вас в прошлом и помешать вам двигаться дальше по жизни.

Увидев их в социальных сетях, вы можете почувствовать себя хуже. Если вы видите, что он уходит с кем-то другим, это может помешать вам укрепить уверенность в себе и помешать вам двигаться дальше.

Перестаньте возвращаться назад, напоминая себе о прошлых воспоминаниях вместе, заново переживая свои надежды и мечты.

Управляйте искушением держаться за бывшего любовника, не поддаваясь ложной надежде избавиться от чувства одиночества.

Почувствуй боль и утрату.

Позвольте себе сесть с чувствами и признать их, чтобы вы могли естественным образом позволить себе горевать и отпускать.

Отрицание своих чувств или застревание в гневе может помешать вам двигаться дальше, держась за бывшего любовника.

Не зацикливайтесь на самобичевании или жалости к себе.

Вместо того, чтобы ругать себя за свою роль в каких-либо ошибках, учитесь на той роли, которую вы играли в отношениях, чтобы вы могли исцелить свое истинное «я», чтобы разорвать цикл повторяющихся паттернов.

Отпустить означает расстаться со своим прошлым.

Иногда для того, чтобы отпустить бывшего любовника, необходимо отказаться от своих прошлых привычек , чтобы эффективно разорвать порочный круг.

7 . Управляйте искушением вернуться или написать своему бывшему партнеру

Отвлекитесь от бывшего партнера с помощью здоровых отвлекающих факторов (упражнения, визит к другу)

Напомните себе, как разрушительно держаться за тупиковые отношения, которые никуда не ведут. Скажите себе, что вы упустите, если вернетесь.

Напомните себе о достижениях, а не о потерях

Когда вы поймаете себя на том, что оглядываетесь назад на отношения, напомните себе, как упорство в ответной любви на самом деле мешает вам двигаться дальше по жизни и найти настоящую любовь.

Сосредоточьтесь на себе .

Свяжитесь с самим собой, исследуя свои цели, возможности, друзей и увлечения.

Сделайте себя центром счастья, а не отношений.

Перестрой жизнь для себя, а не ставь свое счастье в зависимость от отношений, которые ничего тебе не дают. Создайте для себя более прочную платформу, а не отдавайте свою самооценку в руки других.

Дайте себе естественное пространство и время, чтобы расслабиться.

Дайте себе время обработать свои эмоции, подумать о своих отношениях, исцелиться и извлечь из них уроки, чтобы не повторять шаблон.

Избегайте бегства от боли с помощью импульсивного поведения

Будьте осторожны, стремясь к мгновенному комфорту, выпивая или слишком быстро переходя к партнеру, чтобы избежать своих чувств.

Нездорово бросаться сразу в другие отношения, чтобы избежать чувства покинутости.

Избегайте текстовых сообщений, когда вы пьяны, чтобы заполнить пустую пустоту одиночества .

Возможно, вы притворяетесь, чтобы избавиться от своих чувств, которые могут удерживать вас в печали и еще больше сдерживать вас.

Овладейте любовью к себе

Может быть, пришло время понять, почему вы не любите себя и ищете любовь в других в надежде на хорошее отношение к себе. Этот паттерн может заставить вас оставаться в отношениях дольше, чем их использование по дате.

Примите то, что заставляет вас любить свою жизнь и отдавать себя, прежде чем отдавать себя другим.

Примите настоящую любовь. Откройте для себя свою самооценку и то, чего вы хотите от отношений, и когда вы действительно будете готовы, идите туда и получите отношения, которых вы действительно заслуживаете — с осторожностью.

Это 14 техник, которые помогут преодолеть безответную любовь.

СВЯЗАННЫЙ: https://www.counsellingservicemelbourne.com.au/falling-love/

Нельзя заставить лошадь пить воду. Лошадь должна хотеть пить воду. Точно так же вы не можете заставить кого-то любить вас. Итак, зачем они вам, если они все равно не хотят вас?

Если они не любят тебя таким, какой ты есть, почему ты их любишь?

Возможно, вы хотите заполнить одинокую пустоту внутри себя и боитесь одиночества.

Когда вы хотите вернуть кого-то, кто вас не любит, вы отдаете свое счастье в руки других.

Вы можете сдерживать себя в тупиковых отношениях, которые никуда не ведут, застряв в отрицании, чтобы избежать ужасного чувства недостаточной доброты и страха одиночества.

Если вы отпустите одностороннюю любовь, вы сможете позволить настоящей любви войти в вашу жизнь и жить дальше, когда вы начнете возвращать любовь себе. Освободитесь от безответной любви, чтобы вы могли идти к тому, чего вы действительно хотите, и обрести настоящую любовь в своей жизни.

Размышляя о том, как преодолеть безответную любовь Любовь приходит, вы должны научиться любить себя, а не надеяться, что кто-то другой может заставить вас чувствовать себя любимым.

Когда ты любишь себя и чувствуешь, что заслуживаешь найти настоящую любовь в своей жизни, а не соглашаться на кого-то, чтобы сбежать от пустоты внутри себя. Если вы не отпустите безответную любовь, вы не сможете освободить место для настоящей любви, чтобы войти в вашу жизнь.

Нэнси Карбоун терапевт по отношениям работает с теми, кто помогает им избавиться от безответной любви. Чтобы связаться с Нэнси, свяжитесь с ней по телефону на ее веб-сайте . Вы также можете подписаться на нее на социальные сети для получения дополнительных статей или подпишитесь на ее информационный бюллетень для бесплатных советов и советов по вопросам отношений.

Вернуться в блог Главная

Как справиться с безответной любовью: 8 способов

В этой статье

Вам знакомо это чувство, верно? Вы задаетесь вопросом, как справиться с безответной любовью.

Объект ваших привязанностей, мечтаний и фантазий, ну, они просто не относятся к вам так же. «Ты мне нравишься, но просто как друг» может быть одним из самых грустных ответов, которые вы когда-либо слышали, когда признавались в любви тому, по кому тосковали.

Боль безответной любви невыносима, а преодолеть безответную любовь — непростая задача. Вы хотите это сделать, но научиться справляться с безответной любовью непросто.

Чтобы понять, почему безответная любовь причиняет такую боль, давайте копнем глубже и рассмотрим, что такое безответная любовь, все тонкости этой темы и советы о том, как пережить безответную любовь.

Что такое безответная любовь?
Когда любимый человек не видит, не понимает и не отвечает взаимностью, это безответная любовь. Это одна из самых популярных тем в голливудских фильмах, с которой каждый из нас сталкивался хотя бы раз.
Что значит безответная любовь? Все ли мы в какой-то момент переживаем такое болезненное осознание?
Википедия говорит об этом лучше всех: «Безответная любовь — это любовь, которая не отвечает взаимностью или не понимается возлюбленным как таковая. Возлюбленный может не знать о глубокой и сильной романтической привязанности поклонника или может сознательно отвергнуть ее».
Значение безответной любви — это любовь, которая истощает вас, поскольку вы ограничиваете свои мысли и чувства тем, кто не любит вас в ответ, в то время как вы рассыпаетесь от пронзительной боли.
Человек должен научиться справляться с безответной любовью, потому что ничего не произойдет, если вы продолжите оставаться в этом типе отношений.
5 явных признаков безответной любви
Как распознать безответную любовь?
Популярная культура рисует наполненную эмоциями, романтическую картину безответной любви с точки зрения любовника. Такие песни, как «Кто-то вроде тебя» Адель, такие фильмы, как «Вечное сияние чистого разума» и классический комикс «Арахис» — помните, как Чарли Браун тосковал по маленькой рыжеволосой девочке? – все показывают нам этих героев, которые в идеальном мире заслужили любовь объекта, на котором они зациклены.
Но эти интенсивные односторонние чувства не делают любовника счастливым.
Жизнь, в которой ты глубоко любишь кого-то, кто не отвечает на эти чувства, на самом деле довольно грустна и одинока.
Вещи редко заканчиваются так, как в фильме, когда возлюбленный внезапно приходит в себя и понимает, что любит другого человека.
Как узнать, что ты единственный, кто влюблен? Как распознать модели безответной любви?
Вот пять очевидных признаков того, что вы влюблены в кого-то, кто не чувствует того же.
1. Этот человек избегает вас
Если вы ищете признаки безответной любви, вот очевидный. Этот человек избегает вас.
Когда вы влюблены, вы не можете насытиться друг другом. Вот почему вы изо всех сил стараетесь уделить время любимой.
Если ваш партнер или супруг изо всех сил старается избегать вас, вам нужно научиться справляться с безответной любовью.
2. Они романтичны и много флиртуют
Вам не нужно быть экспертом, чтобы понять, что вы единственный, кто любит, когда вы видите, как ваш партнер много флиртует.
Они также могут объявить, что они доступны для романтических отношений с другими, но не с вами.
Если кто-то уже занят или влюблен, он избежит искушения.
3. Вы замечаете очевидный дисбаланс усилий в ваших отношениях
Это слишком очевидно, не правда ли? Вы единственный, кто вкладывает всю свою энергию, внимание и любовь в эти отношения.
Каким-то образом вы полагаете, что, возможно, вам все еще нужно дать больше. Вот почему безответная любовь так утомительна. Настоящая любовь не должна быть такой.
4. Ваше сердце устало, но вы продолжаете отдавать
Здоровые отношения основаны на взаимном обмене. Если вы единственный, кто продолжает отдавать, вы вообще называете это отношениями?
Это огромный красный флаг. Даже если вы по уши влюблены в этого человека, ваше сердце знает правду.
5. Вы чувствуете себя нелюбимым и одиноким
Вы женаты или состоите в отношениях, вы влюблены, но почему-то чувствуете себя одиноким и одиноким.
Настоящее партнерство и любовь никогда не заставят вас чувствовать себя одиноким. Вы доходите до того, что начинаете думать о том, как пережить безответную любовь, но все равно пытаетесь держаться ради отношений, которые пытаетесь спасти.
Пришло время понять, что сражаешься только ты.
Что вызывает безответную любовь?
Теперь, когда вы знаете определение безответной любви, вы можете задаться вопросом, что вызывает безответную любовь?
Если подумать, зачем кому-то позволять себе вступать в отношения, в которых только они способны проявлять любовь?
«Зачем тебе влюбляться в того, кто тебя не хочет? Просто иди дальше и найди кого-нибудь нового».
Тому, кто не в этой ситуации, было бы проще сказать, что делать, но для того, кто в ней, боль от безответной любви гораздо сложнее, чем кажется.
Почти каждый из нас хоть раз может испытать безответную любовь, но что, если она станет закономерностью?
1. Ваша страстная любовь может быть всепоглощающей
Безответная любовь в браке – это когда человек отдает слишком много любви своему супругу, что вы подавляете его.
Быть женатым и провести вместе пару месяцев страстная любовь — обычное дело, но она может превратиться во что-то удушающее.
Это может привести к тому, что ваш супруг захочет быть как можно дальше от вас. Это больно, потому что вы просто хотите показать свою любовь, но ваш супруг считает иначе.
Если вы не женаты и только начинаете отношения, человек, который не ценит то, как вы проявляете свою любовь, может начать чувствовать усталость.
Они больше не считают твои действия милыми. Вместо этого становится душно, и они будут чувствовать, что у них больше нет личной жизни.
2. Другой человек не чувствует связи
Тяжело пережить безответную любовь, особенно когда человек, которого ты любишь, относится к тебе только как к другу.
В отношениях важна совместимость. Без него влечение, увлечение и любовь не будут процветать. Вот почему некоторые люди решают добавить кого-то во «френдзону».
Делиться с кем-то сладостью — это нормально, но если признаться в романтических чувствах. Не чувствуя того же, другой конец может начать избегать вас.
3. Вы ожидаете воображаемой любви
У людей с травмирующим или беспокойным детством может развиться чувство тоски. Это может спроецировать и заставить их влюбиться в человека, который, по их мнению, заставит их чувствовать себя полноценными.
Они ищут воображаемую любовь, к которой стремятся. Им нужен кто-то, кто всегда был бы рядом с ними и предпочитал их работе или семье, что невозможно.
К сожалению, осознание того, что безответная любовь существует, станет для них еще одним разочарованием.
Как безответная любовь ощущается на расстоянии?
Что делать, если вы оба влюблены, но в силу обстоятельств вынуждены быть вдали друг от друга?
Все мы знаем, что расстояние — одно из самых тяжелых испытаний в отношениях.
Можно увидеть признаки безответной любви, когда вы не вместе, но в этом случае все же есть надежда. Вам просто нужно во всем этом разобраться и поговорить друг с другом оттуда.
Несмотря на то, что проблемы безответной любви можно преодолеть из-за отношений на расстоянии, вы должны сначала понять, что влияет на отношения, когда они далеко друг от друга.
8 способов справиться с безответной любовью
Большая часть того, что подпитывает безответную любовь, находится в вашей голове. Другими словами, вы создаете нарратив о «нас», не опираясь на какие-либо реальные данные.
Таким образом, любовь, которую вы испытываете, основана на фантазии, идеализации другого человека. Отличный способ прекратить это — познакомиться с человеком, на котором вы зациклены.
Верно.
Вы хотите вырваться из своих мечтаний о них и познакомиться с ними как с другими людьми.
Знакомство с их личностью, со всеми слабостями и вредными привычками, которые есть у всех нас, может помочь вам преодолеть этот односторонний роман, которым вы живете, и превратить его во что-то повседневное и нормальное.
Вы поймете, что объект вашего обожания не идеален, и это вернет вас на землю.
Итак, как быть с безответной любовью? Можно ли вылечить безответную любовь?
1. Разорвать отношения
Если вы состоите в браке или в отношениях с этим человеком, возможно, пришло время прекратить отношения. Это серьезный способ справиться с безответной любовью.
Зачем оставаться в отношениях без любви со стороны партнера?
Помните, что любовь к кому-то не означает, что он должен или будет любить вас в ответ.
Мы не получаем всего, что хотим, верно?
Даже если раньше вы были счастливы, что-то еще может измениться. Однажды человек, которого вы любите, может понять, что он больше не хочет быть с вами. Тем не менее, в этом случае научитесь отпускать.
Это самая сложная часть безответной любви, но это главная цель.
2. Примите боль
Позвольте себе горевать; это значительная потеря, как и любая другая, даже если отношений никогда не было.
Важно помнить, что эти чувства вполне оправданы и нормальны для человека в вашей ситуации в это трудное время.
Помните, что обучение тому, как справляться с безответной любовью, начинается, когда вы принимаете реальность ситуации.
Что бы вы ни делали, если человек не чувствует то же, что и вы, вы обязаны двигаться дальше или хотя бы попытаться.
3. Осознайте, что есть люди, которые вас любят
Осознание того, что человек, которого ты любишь, не любит тебя, может разрушить твой мир. Легко поддаться боли и смущению безответной любви.
Вы испытаете разные эмоции. От шока, боли и гнева. Вы также можете испытывать депрессию и хотеть остаться в своей комнате и плакать.
Пожалуйста, знайте, что вы не одиноки в этой битве.
Человек, которого вы любите, может не дать вам той любви, которую вы хотите, но другие люди любят вас.
Ваши друзья и члены семьи ждут, когда вы откроетесь им. Не бойтесь говорить с ними. Они могут быть вашей поддержкой, и они могут быть с вами и слушать вас.
Помните, вам не придется сражаться в одиночку.
4. Извлеките уроки из этого опыта
Еще один способ справиться с безответной любовью — принять это как опыт обучения.
Используйте это как опыт обучения. Даже в самый болезненный момент нашей жизни мы можем чему-то научиться.
Уважайте решение другого человека и используйте время, которое у вас есть сейчас, чтобы посредничать и учиться.
5. Практикуйте любовь к себе
Это вообще нельзя игнорировать. В тот момент, когда мы начинаем любить себя, мы начинаем чувствовать себя лучше. Есть вероятность, что вы игнорировали себя, когда были глубоко вовлечены в безответную любовь.
Итак, отвлекитесь от них и начните обращать внимание на себя. Ведь любить себя — девиз сегодняшнего дня.
Прежде чем вы сможете предложить себя кому-то, вы должны сначала принять и полюбить себя. Любовь к себе и сострадание к себе могут многое сделать для человека.
Робин Шарма, автор книги «Манифест героя повседневности», делится четырьмя истинами, которые помогут взрастить любовь к себе.

6. Делайте то, что делает вас счастливым
Практикуя любовь к себе, вы понимаете, что теперь у вас есть время заниматься любимым делом. Поставьте себя на первое место. Наслаждайтесь жизнью и сосредоточьтесь на себе.
Вы могли бы подарить столько любви, внимания, заботы и преданности другому человеку, который не ответит вам взаимностью. Почему ты не можешь сделать это для себя?
Не спешите снова влюбляться. Вернитесь в школу, изучайте боевые искусства, разбивайте сад, делайте все это и любите свою жизнь.
7. Отвлеките себя
Отличный способ перестать думать об этом — заняться другой, более продуктивной и энергосберегающей деятельностью.
Что в этом хорошего?
Вы можете встретить кого-то еще, занимаясь спортом, изучая новый навык или работая волонтером в своем сообществе.
Тот, кто тоже испытывает к тебе чувства. Кто-то, кто разделяет тот же интерес, который свел вас вместе.
Тогда прощайся с безответной любовью, здравствуй, настоящая, полная любовь!
8. Сходите на свидание с кем-то новым
Если вы последовали приведенному выше совету и встретили кого-то на улице, отвлекая себя, подведите итог своему мужеству и пригласите его на свидание.
Это не должно быть чем-то формальным, вы можете просто пригласить их на кофе, но это даст вам возможность пообщаться с этим человеком наедине.
Это ключ к тому, чтобы узнать их как целостных людей, и это предотвратит повторение модели любви к их идеализированной версии, которая может привести к безответной любви.
И если это свидание приведет к чему-то большему, это определенно поможет тебе преодолеть односторонний роман, который причинял тебе столько боли.
Лекарство от безответной любви. Все начинается сейчас
Вот самый важный односторонний любовный совет. Прежде всего, чтобы уйти от безответной любви, вам нужно осознать, что вы далеко не одиноки.
Большинство из нас хоть раз в жизни испытывали муки односторонней любви.
Существует бесчисленное множество форумов, посвященных именно этому вопросу, и вам может быть полезно прочитать некоторые из них, просто чтобы знать, что ваша ситуация распространена.
Так что будьте нежны с собой, если хотите преодолеть боль безответной любви.
Вы даже можете использовать часть этой боли в творческих целях: написать стихи, музыку, короткий рассказ или нарисовать картину.

Что делать с безответной любовью: Как пережить безответную любовь. Советы психолога

Рубрики

Что делать с безответной любовью: Как пережить безответную любовь. Советы психолога

«Как избавиться от мучительного чувства безответной любви?» — Яндекс Кью

Что такое безответная любовь? Что делать и как добиться взаимности.

Подсознательная склонность к односторонней любви

Возможные преимущества любви без ответа

Что делать с безответной любовью

Реальна ли взаимная любовь

Как не допустить возникновения безответного чувства

Как отпустить безответную любовь или односторонние отношения?

Как справиться с безответной любовью: 8 способов

Что бы вы ни делали, если человек не чувствует то же, что и вы, вы обязаны двигаться дальше или хотя бы попытаться.

Добавить комментарий Отменить ответ