Что делать мне изменяет жена: Жена изменяет. Что делать? – Православный журнал «Фома»

Что делать мне изменяет жена: Жена изменяет. Что делать? – Православный журнал «Фома»

Содержание

Я узнал 100 %, что мне изменяет жена

Я узнал 100 %, что мне …

40 ответов

Последний — Перейти

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

Гость

Тухлая разводка. .Скучно.

#11

cruiser

Хотя семья моя не бедствует, жену я постоянно хочу, не бью и не изменяю. Что блин делать люди?

http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4356745/
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4920101/

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

vikastorojenkova

С женой поговорить или психологом, а не на форуме советы искать. Измен просто так не бывает, была причина, были знаки, вы их упустили. Сейчас думайте начинать всё с чистого листа с женой или разводиться. Удачи!

#19

Маллина

85 палок за ночь? Чушь какая-то… Вы на севере и у вас полярная ночь что ли? Разводки надо тщательней продумывать, чтоб не получалась такая ахинея.

#20

cruiser

болтала ….: «Что же это с человеком так случится должно, что по 85 палок за ночь?»

#21

Маллина

85 палок за ночь? Чушь какая-то… Вы на севере и у вас полярная ночь что ли? Разводки надо тщательней продумывать, чтоб не получалась такая ахинея.

#22

Гость

Во-первых, нихрена не понятно.

Во-вторых, женщины про «палки» не говорят, учись писать разводки, ***.

#23

Эксперты Woman.ru

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    212 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    598 ответов

  • Дарья Горбунова

    Практикующий психолог

    133 ответа

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    242 ответа

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    78 ответов

  • Krasavina Ekaterina

    Психолог

    13 ответов

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    162 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    203 ответа

  • Леонова Ксения

    Психотерапевт

    19 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    67 ответов

#24

cruiser

я не развожу.

Я просто цитировал ее слова. Измену она подтвердила. Разговор был. Жить не хочеться. Ребенку 5 лет.

#25

#27

Гость

PS: насчёт «жить не хочется» — как раз сейчас твоя жизнь нужна, нужна для твоего ребёнка. Подумай что ты ДОЛЖЕН сделать для него, при такой матери.

#29

cruiser

Спасибо. Я не суицидник и вроде нормальный мужик, но постоянно слезы на глаза наворачиваются. И хочется кричать… и я кричал

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    364 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    230 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    582 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    140 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    496 ответов

#30

#31

Гость

Узнал и узнал. Это не повод разводиться.

#32

#33

#34

Евгений

Мне 38. Жене 39.Женаты 17 лет. Секс у меня 1 раз в 2-3 месяца. ..Что я только не делал. .Все перепробовал ((жена работает мало) у меня свой бизнес (стараюсь прийти домой пораньше так как все налажено.) Но как небыло секса так и нету..Уже лет так 7-8. Уже подумывал о любовнице или снять проститутку (ну как то очень нехочется я, брезгую) Короче устал от такой ситуации..Уже подумываю о разводе (ребенку 16 лет,и не хочу чтобы без отца росла,так как очень люблю),но чувствую что я на грани чтобы совершить это. Секс с женой был с декабря 2017г 2 раза. (2018г апрель.)Намеков непонимает, когда говорю прямо- соглашается , обещает все исправить , ии, все.Вечером у нее всегда какие-то дела образуются и не до этого(ложусь спать около 23,00 а ее нет рядом и приходит из комнаты после 12) А утром ее нельзя трогать так как мы спим.
А автору мовет:бросай и беги.

#35

Евгений

Мне 38. Жене 39.Женаты 17 лет. Секс у меня 1 раз в 2-3 месяца. ..Что я только не делал. .Все перепробовал ((жена работает мало) у меня свой бизнес (стараюсь прийти домой пораньше так как все налажено.) Но как небыло секса так и нету..Уже лет так 7-8. Уже подумывал о любовнице или снять проститутку (ну как то очень нехочется я, брезгую) Короче устал от такой ситуации..Уже подумываю о разводе (ребенку 16 лет,и не хочу чтобы без отца росла,так как очень люблю),но чувствую что я на грани чтобы совершить это. Секс с женой был с декабря 2017г 2 раза. (2018г апрель.)Намеков непонимает, когда говорю прямо- соглашается , обещает все исправить , ии, все.Вечером у нее всегда какие-то дела образуются и не до этого(ложусь спать около 23,00 а ее нет рядом и приходит из комнаты после 12) А утром ее нельзя трогать так как мы спим. А автору мовет:бросай и беги.

#36

#37

Гость

Автор, ваша жена не за сексом пошла, а за ощущением того, что она желанная женщина. С вами она себя чувствует резиновой куклой. Сами догадаетесь почему или объяснять?

#38

#39

Новые темы

  • Побочка от лекарств

    Нет ответов

  • Есть ли такие страны, где человек свободен?

    7 ответов

  • Больная бывшая парня

    3 ответа

  • Не хочу делать минет. А парень делает куни

    2 ответа

  • менструация была с 30 мая по 2 июня, потом началась задержка

    Нет ответов

#40

#42

#43

#44

Евгений

Мне 38. Жене 39.Женаты 17 лет. Секс у меня 1 раз в 2-3 месяца…Что я только не делал. .Все перепробовал ((жена работает мало) у меня свой бизнес (стараюсь прийти домой пораньше так как все налажено.) Но как небыло секса так и нету..Уже лет так 7-8. Уже подумывал о любовнице или снять проститутку (ну как то очень нехочется я, брезгую) Короче устал от такой ситуации..Уже подумываю о разводе (ребенку 16 лет,и не хочу чтобы без отца росла,так как очень люблю),но чувствую что я на грани чтобы совершить это. Секс с женой был с декабря 2017г 2 раза. (2018г апрель.)Намеков непонимает, когда говорю прямо- соглашается , обещает все исправить , ии, все.Вечером у нее всегда какие-то дела образуются и не до этого(ложусь спать около 23,00 а ее нет рядом и приходит из комнаты после 12) А утром ее нельзя трогать так как мы спим. А автору мовет:бросай и беги.

Новые темы за сутки:

  • А он любит меня как маму или сестру…

    4 ответа

  • Стоит ли стараться

    6 ответов

  • Приехала беременная дочь

    11 ответов

  • Родители важнее жены

    6 ответов

  • Сыну грозит срок

    8 ответов

  • хочу развестись с мужем

    5 ответов

  • Муж меня взвешивает

    11 ответов

  • Что ждать от мужа после выхода из тюрьмы?

    6 ответов

  • Сколько муж дает вам денег?

    38 ответов

  • Этот вопрос меня мучает уже 6 лет

    40 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Как поступить в этой ситуации?

    49 ответов

  • Этот вопрос меня мучает уже 6 лет

    40 ответов

  • Думаю, что мой мужчина не может отпустить свою бывшую жену

    39 ответов

  • Сколько муж дает вам денег?

    38 ответов

  • Общение мужа с коллегой

    36 ответов

  • Муж бьёт

    34 ответа

  • Стоит ли удерживать мужа?

    23 ответа

  • Квартирный вопрос хорошо показал, кто есть кто

    22 ответа

  • Женское воспитание у парня.

    Что делать?

    19 ответов

  • Муж изменил

    18 ответов

Следующая тема

  • Жена не отдает ребенка в сад

    134 ответа

Предыдущая тема

  • Развод из-за собаки

    7 ответов

Что делать, если жена изменила — советы, как поступить

Весь список статей Предыдущая статья Следующая статья

Рубрика: Видео, Как вернуть бывшую, Отношения с девушкой, Психология

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

  1. Как вести себя при подозрениях в измене
  2. ТОП-5 возможных признаков измены
  3. Видео: Если тебе изменили. .

Привет, я Роман Винилов и сейчас мы с вами обсудим одну из самых сложных тем, какие только бывают во взаимоотношениях мужчины и женщины — измену. Что делать, если узнал, что жена изменяет или же всерьез подозреваешь ее в неверности? Обычно первая реакция — это шок, ведь если ты действительно любил свою девушку или супругу, известие об измене обрушивается, как гром с небес. И даже простые подозрения безо всяких доказательств могут надолго лишить покоя и сна. Поэтому особенно важно взять себя в руки и не сделать ситуацию еще хуже. Поверь, если ты думаешь, что «хуже некуда» — это не так. Из любой ситуации можно выйти с достоинством или понести большие потери, и супружеская измена — не исключение.

Как вести себя при подозрениях в измене

Допустим, ты подозреваешь, что женщина изменила, однако не можешь этого доказать — что же делать? Думаю, многие уже знают на собственном опыте или на опыте друзей, что метод «сесть и откровенно обо всем поговорить» хорошо работает только в книжках, мелодрамах и советах некоторых психологов. В реальности же девушка или жена будет отпираться, делать удивленное лицо и клясться в верности, а может быть, и вовсе обидится на тебя за подозрения. Но уверенности в том, врет она или говорит правду — так и не будет.

Поэтому ты можешь попробовать вызвать ее на разговор, но не возлагай на это больших надежд. И ни в коем случае не обвиняй ее без доказательств, тем более не срывайся на крик или оскорбления. Да, ты выпустишь пар, но если в итоге окажешься не прав… Это явно не добавит тебе очков.

Как проверить, была ли измена:

  • Убери все попытки ее контролировать. Чем сильнее будет твой контроль, тем больше вырастет ее желание схитрить и уйти из-под контроля. Не стоит начинать эти «кошки-мышки» в собственной семье, уважай себя и не играй в такие игры.
  • Успокойся и понаблюдай за развитием ситуации. Если жена хочет изменить, и у нее появился другой — без чрезмерного контроля ты быстро это заметишь и тогда уже сможешь принять решение, что делать.

Все просто: если измена действительно есть, твоя ревность, проверки телефона и другие методы жесткого контроля сделают девушку еще осторожнее.

Но убрав все это, и просто внимательно наблюдая за ситуацией, ты быстрее получишь ответ на свой вопрос.

ТОП-5 возможных признаков измены

Перед тем как продолжить разговор о правильном поведении, хочу сделать небольшое отступление и рассказать, на какие признаки стоит обратить внимание. Каждый из них в отдельности далеко не всегда говорит о том, что жена или девушка обманывает тебя. Но это в любом случае повод задуматься об отношениях.

  1. Она стала больше заниматься своей внешностью, но при этом не ждет от тебя комплиментов и не пытается обратить твое внимание на перемены.
  2. Секс у вас стал намного реже без объективных причин — она часто отказывает тебе, ссылается на усталость, хотя ее ритм жизни не поменялся.
  3. Она стала безразличной к тебе или же, напротив, очень раздражительной. Ее перестали интересовать твои дела и твое мнение.
  4. У нее появились какие-то новые хобби или новые друзья, с которыми она не хочет тебя знакомить. Ей не нравится, когда ты предлагаешь встретить ее вечером или куда-то проводить.
  5. Она поставила пароль на телефон или старается не оставлять его на виду, а также не дает тебе пользоваться своим компьютером или планшетом.

Имей в виду, женская измена никогда не бывает «сексом ради секса». Причиной может быть новая влюбленность, желание поднять свою самооценку, а иногда и  желание тебе отомстить (если ты сам давал повод для подозрений). Но в любом случае даже случайный секс для женщины связан с эмоциями. Как правило, с теми эмоциями, которых ей не хватает  в отношениях с тобой.

Это не оправдывает измену, вовсе нет. Но если жена только хочет изменить, и самого факта неверности еще нет, подумай — чего ей не хватает с тобой, и ты сразу поймешь, что делать. Возможно, ты слишком много времени уделял своим друзьям или хобби, или же сам часто флиртовал с другими девушками. В случае явных косяков с твоей стороны можно и нужно их исправить. Но не стоит бросаться в крайности и винить во всем лишь себя. Если супруга или девушка изменила — это ее выбор и ее зона ответственности. Она могла честно уйти из отношений, а потом уже начинать новые.

Как быть, если у тебя есть доказательства измены

Каждые отношения  индивидуальны, и дать какие-то универсальные советы относительно того, что делать, если жена изменила, а муж об этом узнал — очень трудно.  Прощать или не прощать — зависит от многих факторов. Например, если у вас есть дети, а супруга искренне раскаиваться в неверности, это может быть весомым поводом для того, чтобы все-таки простить и жить дальше. А если все совсем иначе: вы только встречаетесь и ты внезапно узнал, что она параллельно крутит с другим — стоит ли прощать? Есть большая вероятность, что она не ценит ваши отношения, и такая ситуация повторится еще раз.

Иногда причиной измены бывает и самоутверждение, когда женщина хочет понравиться другому, чтобы почувствовать себя привлекательной. Например, так может быть, если ты часто критикуешь ее внешность, слишком холоден с ней или  же сам постоянно пропадаешь из дома, а она погрязла в быте, детях и т. д.  В этом случае жена, скорее всего, пожалеет о своей неверности и будет готова сделать все, чтобы сохранить брак.

Словом, в идеале каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, что я и делаю на личных консультациях. Сейчас же попробую дать какие-то общие советы о том, что делать, если узнал, что твоя жена или девушка тебе изменяет.

После того, как были получены явные доказательства измены, люди проходят три стадии переживаний. Сразу скажу, что эти стадии одинаковы для мужчин и для женщин.

Три стадии переживания измены:

  1. Надежда и отрицание — увидев даже явные факты в пользу неверности, многие в первый момент не хотят этого знать и надеются, что произошла ошибка. Это нормальное свойство психики, она старается вытеснить неприятные вещи. Возможно, будет хотеться поверить в самое невероятное объяснение, но только не думать, что тебе действительно изменили.
  2. Злость и желание уйти — это тоже нормальная стадия переживания измены. Неверность любимого человека разрушает доверие и больно бьет по самооценке. Ты вправе злиться, но постарайся не наломать дров и помни, что самое страшное наказание — это равнодушие и полный игнор. Таким можно задеть куда сильнее, чем потоком обвинений.
  3. Осмысление и прощение — до этой стадии доходят не все, однако она является очень важной. Дело в том, что «простить» — еще не означает «остаться вместе». Даже если ты решишь закончить отношения, все-таки лучше ее простить, чтобы не накапливать внутри злость и обиду, ведь это  очень разрушительные чувства.

Сейчас мы разберем эти стадии подробнее, и я расскажу, что делать, если уже совершенно ясно — тебе изменяют. Постарайся не задерживаться на этапе отрицания и надежды, имей смелость взглянуть правде в лицо. Особенно тяжелой для многих является ситуация, когда жена или девушка где-то прокололась, но еще не знает об этом и ведет себя, как ни в чем не бывало.

Важно: если женщина скрывает факт измены, в этом есть и свой плюс — значит, она вовсе не хочет от тебя уходить и все-таки ценит ваши отношения. Но всегда стоит задуматься — она ценит именно тебя или какую-то материальную выгоду?

Итак, если ты нашел доказательства измены:

  • Имей в виду, о них все равно придется сказать — ты не сможешь жить с этим бесконечно и делать вид, что все в порядке.
  • Но для начала убедись, что ты прав, и подготовь «плацдарм к отступлению».

Вот на втором пункте стоит остановиться. Обычно супругов связывает не только штамп в паспорте, но и общие дела, общее имущество, дети и масса других вещей. Поэтому в случае внезапного разрыва кто-то один из них или оба могут серьезно пострадать. Например, когда все имущество, купленное мужем, записано на жену, или же когда есть общий бизнес. Если жена изменяет, ты и так уже являешься пострадавшей стороной, и мой совет таков: когда решаешь, что делать — подумай о защите своих интересов.

Перед тем как откровенно поговорить с супругой о неверности, спланируй, как ты будешь жить после разрыва. Сможешь ли ты куда-то переехать или же попросить ее освободить квартиру (если у вас нет детей и эта квартира — твоя)? Не повлияет ли разрыв на твою карьеру? Как вы будете решать имущественные вопросы? Как можно решить вопрос с детьми? Разрыв и так будет для тебя нелегким, постарайся минимизировать хотя бы финансовые и другие потери.

Когда же решишь все ей сказать, сделай две вещи:

  • Дай понять, что ты просто в шоке от ее поступка, только что узнал о нем и никак такого не ожидал. Не стоит рассказывать, что у тебя уже были серьезные подозрения — тогда получится, что ты все знал и терпел. В ее глазах это будет выглядеть не очень.
  • Найди возможность дистанцироваться — уйти из дома на съемную квартиру или к друзьям, куда-то уехать и т.п. Это нужно для того, чтобы успокоиться самому и четко дать понять, что ты готов уйти.

В первое время не стоит выяснять отношения и устраивать разбирательства, почему это случилось и кто виноват. Девушка будет оправдываться и, скорее всего, обвинит тебя в невнимательности или еще каких-то промахах. Поэтому лучше как можно быстрее уйти и на время разорвать отношения. Только так ты сможешь увидеть, действительно ли она жалеет о своем поступке, хочет ли она остаться с тобой и добиться твоего прощения. Но даже если ты собираешься ее простить, не делай этого сразу. Иначе потом ты будешь постоянно думать, что она слишком легко получила твое прощение и раз за разом злиться как на нее, так и на себя. Поэтому дай время вам обоим: себе — чтобы точно понять, что хочешь сохранить отношения, и ей — чтобы осознать, что она действительно могла тебя потерять.

И в заключение я по традиции хочу предложить небольшое видео о том, что делать, если девушка изменяет.

Почему люди изменяют? Вы удивитесь, но такова наша природа

«Почему муж изменяет?» Или «как понять, что мне изменяет жена?» Google регулярно заваливают этими вопросами, причем в разных формулировках. Одни боятся, что их партнер может изменить в будущем, поэтому ищут способы это предотвратить. Другие хотят найти ответ, как справиться с болью после произошедшей измены.

Не спасает ни красота, ни забота, ни общие дети. Мир шоу-бизнеса отлично это доказывает. Вспомним только недавний скандал с изменами Зейна Маллика модели Джиджи Хадид.

Но почему так? Неужели изменщики перестают в какой-то момент любить своих партнеров?

Наталья Штаубер, психолог, сексолог и президент Европейской Ассоциации Психологов-Сексологов уверяет: проблема сложнее, чем кажется на первый взгляд. Влияют не только проблемы в паре, но и человеческая биология.

Почему люди изменяют? Вопрос — в полигамии

Из всех существ на земле моногамны только ленточные черви. У других организмов случаются измены, даже у тех, которым приписывают моногамию. Пример — лебеди, верность которых стала идиомой. Да, эти птицы создают семью с одним партнером. Но генетически доказано, что самцы могут выращивать не своих детей и довольно часто изменяют своим партнершам. Лебеди моногамны социально, но не сексуально.

Ученые давно доказали, что люди тоже полигамны. Изменяют что мужчины, что женщины. Одна из основных причин, почему женские измены случаются реже — это осуждение в обществе. Когда неверен мужчина, то он — самец. Это только усиливает его привлекательность. Когда изменяет женщина, она сразу становится падшей. Она не может заслуживать на любовь и счастливую жизнь.

Проблема в том, как женщину воспринимают другие. Ученые опросили мужчин на предмет того, какими они видят жен и любовниц. Касательно жены, то это должна быть скромная, верная, заботливая женщина, которая способна любить и поддерживать тепло в доме. Любовница же — веселая, интересная и сексуальная. В голове мужчин это два разных образа. Если жена — это что-то светлое, то она не может быть развратной, такой, которую ищут при изменах. Эти качества для мужчин несовместимы.

Когда девушка хочет стать женой, она автоматически обрекает себя на социальный образ верной и послушной. Поэтому, когда партнер будет искать что-то веселое, он пойдет изменять к женщине противоположного образа. Это вечная проблема мужчин, которые обращаются к сексологам: любить хочется одну женщину, а возбуждает другая.

В сексологии это явление называют «Комплексом Мадонны и Блудницы». При таком комплексе невозможно испытывать сексуальное возбуждение к той, с которой строишь серьезные отношения.

В таких парах мужчина обычно имеет сниженное либидо по отношению к любимой женщине. Он готов быть рядом с детьми, заботиться о семье, возить на отдых и дарить подарки. Но желания заниматься сексом с женой у него нет. Оно может просыпаться только в кризисные моменты, когда образ светлой и заботливой партнерши будет стираться. Например, на тусовке, когда жена надевает платье вместо привычного домашнего образа.

Также у мужчины может появиться расстройство эрекции, но не ко всем женщинам, а исключительно к жене. Когда девушка переходит в этот социальный статус, она становится для мужчины чем-то божественным. Особенно такое случается, когда появляются дети.

Мужчина не может ****ать божество. Он может его только любить.

Женщины тоже меняются. Когда девушки вынашивают ребенка или только родили, у них биологически понижается либидо. Природа позаботилась о том, чтобы в первые месяцы после родов мать не думала ни о чем другом, кроме заботы о ребенке. В этот период он беспомощен и не смог бы выжить без ее внимания.

Добавляем постоянную усталость. Когда человек выжат, трудно пробудить сексуальное желание.

На фоне отсутствия либидо у обоих партнеров секс происходит редко. В нем нет яркости и красочности, так как нет сильного возбуждения. Это пресный секс, который быстро надоедает. Как результат, партнер начинает искать отношений на стороне, чтобы получить яркие ощущения. Человек так устроен: он хочет делать то, что приносит ему удовольствие. Поэтому на первом году жизни ребенка часто происходят измены.

Неудовлетворение — один из важнейших факторов, из-за которых люди изменяют. Когда секс перестает давать нужные эмоции, мы будем искать способ их получить. Если нынешний партнер этого не дает, значит, нужен кто-то другой.

Не всегда нужны проблемы в паре. Не всегда исчезает любовь. Иногда достаточно чувства одиночества, чтобы человек пошел изменять.

Почему хочется новых отношений

Люди недооценивают то, как на наше состояние влияет смена привычного образа жизни. Рождение ребенка — это кризис. Потеря работы — тоже кризис. В такие моменты человек нуждается в утешении, и ищет его на стороне. Это самое парадоксальное в изменах: девушки думают, что в такие моменты мужчины должны собраться, а они идут налево.

Проще искать поддержки на стороне. Такие отношения — чистый лист. Нет конфликтов, недопонимания, не нужно договариваться. В новые отношения проще прыгнуть, потому что в них нет сложностей.

Женщины изменяют по той же причине. Им может быть одиноко, потому что партнер вечно занят и не уделяет им внимания. Мужья часто требуют, но не дают любви взамен. А отношения с любовником возрождают флирт, они дарят внимание и заботу. Так заводятся романы с водителями или отцами других детей в садике.

Поэтому новые отношения так притягательны. Люди не знают друг друга и то, как они ведут себя в постели. Возрождаются чувства трепета, бабочек в животе, эйфории, о которых в паре уже давно забыли. Это состояние влюбленности или влечения называют лимеренцией. Люди могут изменить только ради того, чтобы испытать это чувство вновь.

Почему так больно от измены

По силе измена бьет по людям как горе или потеря кого-то важного. У пострадавшей стороны обычно появляется ощущение, что ее заменили. Партнер чувствует, что утратил свою ценность и привлекательность.

К чему приводит измена:

  • Исчезает вера в себя. Человек начинает копаться в себе и обвинять, что допустил измену. Отсюда вывод: я не могу больше себе доверять. А это подрывает весь взгляд на мир. Могу ли я дальше доверять тому, что вижу или слышу? Правильные ли решения я принимаю?

Жертва измены начинает ретроспективно оценивать отношения. Теперь прошлое подвергается сомнению. Вспоминаются все ситуации, когда партнер поздно пришел домой или убегал куда-то с телефоном. Мозг работает 24/7. Это невыносимо. Возникает ощущение, будто человек сходит с ума.

  • Исчезает доверие к партнеру. Пострадавшая сторона больше не понимает, в чем и когда можно положиться на человека рядом. Именно поэтому некоторые пары расходятся после измены. Люди готовы простить неверность, но не знают, как вернуть доверие.

Поэтому некоторые партнеры просят признаваться в измене. Болеть будет в любом случае, но искренность может спасти доверие.

  • Страх, что отношения на стороне продолжатся.

Любовные связи не просто разорвать. Когда ощущения на пике, человек редко думает рационально. Для разрыва нужно время, и жертва измены это осознает. В результате страдает ее самооценка. Человек начинает сравнивать себя: «Почему выбирают не меня?», «Почему она или он лучше?».

Измена тяжело переживается что самим изменщиком, что пострадавшей стороной. Но больнее будет тому, для кого партнер был смыслом всей жизни. Если человек жил ради другого, не имел собственных увлечений и занятий, с изменой его мир рухнет. Он будет ощущать пустоту. В таких ситуациях люди часто говорят: «Я не смогу без тебя жить». Как следствие, депрессия, алкоголизм, наркомания или суицид.

Измена — это всегда больно. Но легче выйти из этого состояния смогут те, у которых была жизнь помимо изменившего человека. Работа, проекты, друзья станут опорой, на которой будет держаться самооценка.

Секс во время месячных: как табу мешают женщинам принимать себя

Можно ли избежать измены?

Не существует способов избежать измены. Как бы ты не контролировал человека, шанс на измену будет всегда.

Лучше принять за аксиому то, что люди — полигамны. Тогда не придется искать способов, как избежать измены. Если строить свою жизнь только на том, чтобы не допустить неверности, — не будет ни удовольствия, ни радости. Человек будет жить не своей жизнью, а чужой. Тогда в чем смысл такого существования?

Важно перенастроить себя и допустить, что партнер может изменить. Тогда убирается запретность, которую всегда так хочется переступить. Возможно, человек так никогда и не изменит, потому что будет знать, что ему это не запрещают.

Если принять то, что измена неизбежна, появляется шанс хотя бы быть счастливым сегодня, чем страдать всегда. Неизвестно, что будет завтра, но сегодня я получаю удовольствие от жизни и не живу в страхе, что мне изменят.

Что лучше всего делать, если вы думаете, что ваш партнер изменяет вам

Что лучше всего делать, если вы думаете, что ваш партнер изменяет вам Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Обман — это то, с чем вы никогда не захотите иметь дело, но если у вас есть подозрения, это наверное пора спокойно следовать этим шагам. Flickr / Педро Рибейро Симойнс

Неверность — это то, с чем вы надеетесь, что вам никогда не придется иметь дело — и вот однажды вы замечаете сообщение на телефоне своего партнера, которое слишком дружелюбно. Но прежде чем разбить все вещи своего партнера и выгнать его из дома, найдите минутку, чтобы подумать о том, как лучше всего реагировать на ситуацию.

Даже если ваши эмоции могут склонить вас к агрессивной, кричащей конфронтации с вашим партнером, это не всегда лучший способ решить проблему. Вы зрелый взрослый человек, и, хотя ситуация не идеальна, вам нужно время, чтобы замедлить бросок, потому что это будет лучше для вас и ваших отношений.

Итак, без лишних слов, вот что лучше всего сделать, если вы думаете, что ваш партнер изменяет, по словам психотерапевта и эксперта по отношениям Алекса Карлинга.

Составьте список за и против.

Это поможет вам взглянуть на вещи с новой точки зрения. Парамаунт Пикчерз

Это может показаться тривиальным, но составление списка «за» и «против» может помочь вам взглянуть правде в глаза. Стоит ли продолжать отношения, если ваши подозрения в измене подтвердятся? Можете ли вы двигаться дальше после инцидента с мошенничеством? Это все важные вопросы, которые нужно задать себе, и список плюсов и минусов определенно может помочь взглянуть на эту реальность в перспективе.

«Иногда подозрение, если его оставить, может расти и расти, — сказал Карлинг. — Мы можем видеть подтверждение там, где его нет, потому что мы настолько поглощены, что можем начать искажать нашу реальность. Составление списка помогает вам экстернализировать (выбросить его из головы) и увидеть его с другой точки зрения — этого может быть достаточно, чтобы успокоить вас или побудить к прямому действию».0003

Проанализируйте свой список на наличие «красных флажков».

Размышление о ваших прошлых отношениях может помочь вам понять ваши нынешние. Нетфликс

Взглянув на свои прошлые отношения, вы сможете прояснить ситуацию здесь и сейчас. Есть ли какие-нибудь примечательные мысли или опыт в вашем списке аферистов, с которыми вы столкнулись в прошлом? Что эти действия и чувства значат для вас? Возможно, вы сможете лучше понять свои собственные прогнозы и подозрения, поразмыслив о том, что пошло не так в ваших прошлых отношениях.

«Иногда мы можем проецировать наш прошлый опыт на наших новых партнеров или мы можем также проецировать на них нашу собственную неуверенность, — сказал Карлинг. — Когда мы делаем это, мы подсознательно ищем способы укрепить наши убеждения о людях или о себе». . Если вы потратите некоторое время на то, чтобы взглянуть на свой список, выходящий за рамки кажущейся ценности, это может помочь вам увидеть некоторые знакомые шаблоны в ваших отношениях и ваших действиях в них — знание этих вещей может дать вам больше возможностей для выбора при движении вперед».0003

Ищите поддерживающих друзей.

Система поддержки может быть полезной. ЛИСА

Поиск людей в вашей жизни, которые поддерживают и готовы дать вам совет (независимо от того, хотите вы его услышать или нет), является важным и зрелым действием, особенно если вы считаете, что ваш партнер изменяет вам.

«Иногда произнесение слов вслух может изменить силу мысли, и если они знают вас достаточно долго, они могут помочь вам установить некоторые знакомые связи (т.е. противостоять вашему негативному мышлению и напомнить вам, как часто вы это делаете). Поддерживающие друзья также считают вас приоритетом в подобных ситуациях, например, у них нет скрытых мотивов для драмы. Допустим, после разговора с другом вы решаете противостоять своему партнеру; если они обманывали, то у вас уже есть кто-то, кто знает и может помочь вам собрать осколки — это снизит риск того, что вы изолируете себя и будете страдать молча», — сказал Карлинг. 0003

Записывайте все, что вы думаете.

Изложение всего на бумаге может помочь вам организовать свои мысли. Flickr / Ванкуверская киношкола

Это может показаться ненужным, но запись своих чувств и вопросов может помочь вам лучше понять, что именно вы хотите сделать и сказать, когда разговариваете со своим партнером.

«Если вы противостоите своему партнеру, было бы неплохо заранее установить, что вы хотите, чтобы он знал, и что вы хотите узнать от своего партнера, — сказал Карлинг. ваши эмоции возьмут верх над вами, это хорошая идея. Например, когда наше тело переполняется адреналином, мы теряем способность использовать некоторые из более сложных мыслительных навыков, поскольку наше тело переходит в режим выживания, снижая наши мыслительные способности. Нет ничего плохого в том, чтобы взять с собой список, в этом нет ничего постыдного. Это на 100 % нормально, что наше мышление подвергается влиянию, когда мы справляемся с сильными эмоциями, так что не позволяйте никому говорить вам обратное!»

Сообщите своему партнеру, что вы хотите поговорить.

Не ждите «идеального момента». Хулу

Иногда нет идеального времени, чтобы рассказать любимому человеку об его возможной неверности. В этом случае может быть лучше сказать партнеру, что у вас есть некоторые опасения и что вы хотели бы поговорить о них.

«Ждать подходящего момента? Не надо — вам нужно создать правильный момент, — сказал Карлинг. — Когда мы ищем подходящий момент, неожиданность-сюрприз никогда не появляется. Выжидание подходящего момента — это стратегия избегания, поэтому я предлагаю вам подготовить сцену и явно заявить, что вы хотите поговорить».0003

Поговорите о чем-нибудь в поддерживающей, безопасной обстановке.

Поговорите в удобном месте. Flickr / Педро Рибейро Симойнс

Говорить с партнером о своих подозрениях в измене — это очень напряженная и неприятная вещь. По этой причине вы должны убедиться, что вы и ваш партнер чувствуете себя в безопасности во время такого сложного разговора.

«Подумайте о месте, где вы оба чувствовали бы себя в безопасности, чтобы ваша энергия могла быть направлена ​​на общение, чувства и бытие, — сказал Карлинг. хотите уединенное и тихое место, чтобы помочь вам сосредоточиться. Нет правильного или неправильного окружения, но важно его учитывать. Помня о том, что подсознательно мы можем создать что угодно, — игнорирование этого может привести к неудаче и усилению того, что вас не услышат, а ваши мысли и чувства не будут оценены».0003

Чтобы узнать больше интересных историй, перейдите на домашнюю страницу INSIDER.

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Функции Мошенничество Отношения

Подробнее…

Супруг(а) мне изменяет

Когда вы узнаете, что ваш партнер изменяет вам, у вас возникает подозрение и беспокойство. «Вполне вероятно, что мой супруг мне изменяет» сначала возникает в уме как подозрение. Если вы позволите ему укрыться без каких-либо доказательств, это определенно разрушит ваши отношения навсегда. Таким образом, ключ здесь состоит в том, чтобы избавиться от этого подозрения эффективным способом. Это подозрение тонкое, его грубая форма становится очевидной при ответе на любой из следующих вопросов, возникающих у вас в уме о вашем партнере:

  • Что он/она должен делать?
  • Почему он/она опаздывает?
  • С кем он/она разговаривает?
  • Кому он/она отправляет сообщения?
  • Почему он/она не ответил на мой звонок, когда я ему/ей позвонил?

Какие чувства у вас вызывают эти вопросы? Они заставляют вас думать, что моя жена изменяет мне или мой муж изменяет мне? Вы чувствуете себя неловко и нервничаете? Заставляют ли они вас сомневаться в самой основе ваших отношений?

На самом деле, питать беспокойство или мысли о подозрении в том, что ваш супруг изменяет вам, равнозначно трещинам в самом фундаменте, на котором построены ваши отношения. И если вы хотя бы на мгновение подумаете об этих мыслях, вас затянет в черную дыру, и шансов выбраться оттуда будет мало или совсем нет. Вот почему лучше держаться подальше от таких мыслей, насколько это возможно.

Итак, как лучше всего избавиться от таких мыслей, успокоиться и избавиться от неверности?

Во-первых, вообще не позволяйте таким мыслям возникать у вас в голове. Как говорится, «Профилактика лучше, чем лечение». Если вы находитесь в отношениях, то вы должны дать своему партнеру презумпцию невиновности и доверять ему. Ведь доверие — это основа любых отношений.

Давайте подробнее рассмотрим подозрения и то, как они возникают, чтобы вы могли понять, как предотвратить их возникновение в первую очередь:

1) Как возникают подозрения?

Сильное подозрение возникает там, где есть чрезмерная привязанность, и тогда этот червь подозрения разъедает вас изнутри. Когда взаимодействие или текущее поведение другого человека хоть немного отличается от того, что вы ожидаете, начинают возникать мысли о подозрении. Когда это несоответствие не может быть объяснено нашим разумом, то у нас начинаются сомнения типа: «Почему так?», «Неужели мой супруг мне изменяет?»

Если ваш партнер поздно приходит домой, объясните ему/ей и вразумите его/ее, но не поддавайтесь подозрениям. Подозрение на самом деле подпитывает проблему. Да, вы должны предостеречь его/ее, но не будьте подозрительны.

2) Что происходит, когда вы подозрительны? Каковы его последствия?

  • Когда вы начинаете подозревать, вы склонны проверять и проверять все, что происходит. Вы начинаете вникать во все больше, чем обычно. Это вызывает еще большие подозрения. Вы не можете спать по ночам, не хотите есть и не чувствуете покоя, что бы вы ни делали. Ваш ум всегда занят этими мыслями, и вы ошеломлены.
  • В тот момент, когда человек подозревает, что мой супруг изменяет мне, он отделяется от своего партнера. Вибрации одного подозрения неизменно воздействуют на другого человека неблагоприятным образом.
  • Подозрение заставляет одного видеть вину другого. Как только это происходит, этому нет конца, потому что нет разрешения. Следовательно, продолжаются и внутренние страдания.
  • На самом деле подозрение — коренная причина всех печалей. Подозрение есть не что иное, как страдание! Если начинаешь подозревать все больше и больше, то печаль сродни смерти.

Подозрение и страх подобны причине и следствию. Одно семя подозрения вырастает в джунгли. Иногда внутри вас могут возникать подозрительные мысли, и если им позволить задержаться, даже на короткое время, они достигнут противоположного человека и размножатся. Так что лучше пресечь их в зародыше.

3) Как снести подозрения?

  • С пониманием надо долбить по крупицам, но за день не пройдет. Поэтому лучшее, что вы можете сделать, это не позволить ему возникнуть в вас, потому что на самом деле профилактика лучше, чем лечение. Уничтожайте подозрения в момент их возникновения. Не позволяйте им расти. Иначе они не дадут вам спокойно жить.
  • Если вы заподозрили что-то, считайте, что вы ничего не видели, и дайте другому человеку презумпцию сомнения. Если это невозможно, сядьте со своим партнером и поговорите с ним о том, что вы видели, и спросите его, что происходит на самом деле. Как только они предоставят вам объяснение, примите его и оставьте инцидент, а также любые подозрения, которые у вас есть, позади.

4) Что делать, если я увидел неподобающее поведение моего партнера?

Вы подозрительны, потому что вы что-то видели? И если это так, то не происходило ли то же самое до того, как вы стали свидетелем этого? Люди называют человека, пойманного на краже, вором. Но те, кого не поймают, — воры изнутри, не так ли? Попадаются те, кто время от времени ворует. И потому, что их ловят, люди называют их ворами. Настоящий вор тот, кого не поймают, но так устроен мир.

Если вы обнаружили, что ваш партнер попал в компрометирующую ситуацию, не реагируйте сразу. Сделайте шаг назад и отключитесь от сцены. Дайте себе время подумать и обдумать увиденное, прежде чем начать стрелять и наносить больше урона.

Возможно, вам будет трудно, но вы почувствуете облегчение. Подумайте об этом, вы можете оставить свои подозрения позади и действительно двигаться дальше. Спокойно поговорите со своим партнером и решите, что делать дальше. Сожалеют ли они о том, что сделали? Или вам пора сократить свои потери? Если вы все-таки решили дать партнеру второй шанс, то вам нужно полностью вычеркнуть все свои сомнения и подозрения, иначе эти мысли будут продолжать вас преследовать и наносить еще больший ущерб. Если вы решили сократить свои потери, то делайте это по-хорошему, потому что злясь и расстраиваясь из-за того, что ваш супруг изменяет, вы только продлите свою боль.

Я не могу перестать думать о том, что моя жена мне изменяет – Паула Смит Имаго

Представьте себя в такой ситуации: ваша жена оставляет вас одного в комнате, а сама идет и принимает душ.

Ты сидишь и ничего не делаешь, пока не замечаешь: ее мобильный телефон.

Он просто невинно сидит рядом с вами.

И она в душе, так что нет никаких шансов, что она войдет.

И тебе интересно, кому она писала, прежде чем пойти в душ.

О, и посмотри на это… ты знаешь пароль. Итак, , что вы делаете?

Клиент, с которым я работал, оказался именно в такой ситуации… и он сделал выбор, который навсегда изменил его 29-летний брак.

Он схватил ее телефон и начал читать каждое текстовое сообщение и каждый входящий/исходящий звонок еще до того, как она вышла из душа.

По его словам, он не всегда был шпионом, но подозревал, что с ней что-то происходит.

Той ночью он нашел сотни текстовых сообщений, электронных писем и телефонных звонков между его женой и другим мужчиной.

Его голова взорвалась, сказал он. Он был в ярости и тут же столкнулся с ней .

Она этого не отрицала; ущерб был нанесен.

Весь его мир перевернулся, а она была в слезах, пристыжена и виновата.

Хотя в настоящее время они находятся на пути к ремонту, его все еще преследуют ежедневные образы ее с другим мужчиной и воспоминания об их счастливой семье, которая теперь кажется испорченной.

Исследования показывают, что с 19 лет число женщин, имеющих интрижку, увеличилось на 40%.90, поскольку экономические и социальные условия изменились, в то время как показатели мужчин остались стабильными.

Основное обсуждение дел в этой культуре обычно касается их влияния; редко бывают дискуссии о смысле и мотивах дела.

Вместо этого большинство из них говорят о том, что не так с вовлечённым партнёром или их браком, т. е. о ранней травме, нарциссизме, аддиктивной личности — всевозможных патологиях.

Другое обсуждение касается модели жертвы-преступника.

Эта модель поведения вызывает у жертвы полное сочувствие и требует от обидчика раскаяния и исправления.

Эта модель является упрощенной и в конечном счете непродуктивной, помогая паре понять сложность ситуации, чтобы они могли начать процесс исцеления. Опыт неверности настолько распространен и так плохо понят, что я не думаю, что его можно свести к хорошему и плохому, жертве и преступнику.

Я не защищаю прелюбодеев, но я думаю, что прелюбодеи иногда имеют плохую репутацию.

Нам нужен разговор, который охватывает всю сложность динамики отношений, ведущую к интрижке, и более заботлив и сострадателен ко всем участникам.

Безусловно, роман всегда связан с злоупотреблением доверием и предательством.

Это связано с ложью и секретностью. Но в отношениях происходит все, что угодно, и предательство может проявляться во многих формах.

Я думаю, что обиженный партнер склонен думать, что у него есть моральное превосходство, потому что его партнер нарушил контракт. Например, обманутый мужчина, пытаясь запугать жену, кричит на нее, «У тебя была интрижка, ты изменила мне , ты, чертова шлюха… сука».

Но обычно контракт нарушался много раз. Если мы притворимся, что это предательство (имеется в виду интрижка) превосходит все остальные, я думаю, мы окажем медвежью услугу честности и браку.

Необходимо учитывать контекст.

Тем не менее, многие браки рушатся под давлением, а в эпоху цифровых технологий еще никогда не было так легко обмануть и сохранить секрет.

Брак не может быть защищен от измены. Счастливые люди тоже сбиваются с пути.

Я вижу людей, состоящих в удовлетворительных, счастливых отношениях, которые говорят мне: «Я люблю свою супругу и у меня был роман».

Дело не в том, что они хотят уйти от супруга; дело в том, что они хотят оставить того человека, которым сами стали.

Это может быть чрезмерным обобщением, но в своей практике я обнаружил, что для преданной женщины роман является оскорблением ее достоинства, а для преданного мужчины это оскорбление его мужского достоинства. Это идет прямо к ядру его личности.

Как вернуться на правильный путь:

  1. Воспринимайте дело как тревожный звонок. Используйте его силу, чтобы научить вас многому о вашем браке и укрепить ваши отношения.
  2. Пересмотрите свои ожидания – что реалистично, чего вы можете ожидать друг от друга на данном этапе вашей жизни по сравнению с другим этапом жизни.
  3. Создайте разнообразную социальную сеть, которая будет способствовать развитию вас обоих, вместе и по отдельности.
  4. Получайте новые впечатления вместе, идите на риск и сохраняйте чувство любопытства и открытий к новым вещам.
  5. Знайте, как взять на себя ответственность за свою роль в отношениях, признать это и быть способным видеть себя несовершенным человеком, но при этом высоко ценить себя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *