Что делать когда в жизни все идет наперекосяк: Что делать, когда все идет наперекосяк? 8 неявных преимуществ

Жизнь.

Иногда, довольно часто, это просто хаос. Все вокруг нас, кажется, разваливается, и часто это не просто одно, а несколько. Обычно случается так, что если что-то может пойти не так, будет .. И часто больше, чем одна вещь за раз. Хорошие новости, верно?

Но я хотел бы поделиться мнением сегодня, которое предполагает, что это хорошо. Я говорю, что хорошо, когда дела идут плохо.В этот момент вы можете подумать, что я сумасшедший, но позвольте мне объяснить.

Объяснение, которое я собираюсь дать, довольно подробное и многословное, так что терпите меня. Обещаю, оно того стоит. Будем надеяться, что вы уйдете, узнав что-нибудь и, возможно, даже немного вдохновитесь.

Итак, все идет не так

Допустим, вы потеряли работу, расстались с партнером и получили огромный счет по почте. На следующий день ваша машина выходит из строя, вы простужаетесь, и ваши друзья, кажется, отдаляются от вас одновременно.

Что происходит? Ну, это «закон дерьма» в игре. Все, что может произойдет, будет в конечном итоге. Причина, по которой мы думаем, что «все идет не так сразу», заключается в том, что мы замечаем вещи только тогда, когда они происходят в определенной последовательности.

Мы замечаем, когда в одно и то же время происходит сбой, но если какой-то ОДИН из этих событий произошел в изоляции, мы бы на самом деле не заметили и не возражали бы против этого. Если мы ПРОСТО простудились, но все остальное было хорошо, тогда мы просто относились бы к этому как к обычной части повседневной жизни.,

Но когда много вещей происходит одновременно, это может быть ошеломляющим и страшным.

Может показаться, что весь мир хочет тебя достать, но, уверяю тебя, дело не в этом … Совсем наоборот.

Видите ли, по моему мнению, когда с нами случается что-то плохое, это отличная возможность для узнать что-то и запомнить что-то . То, что вы изучаете, конечно, зависит от ситуации: если вы потеряли работу из-за того, что вы слишком медлительны или ленивы, то очевидным уроком будет работать быстрее и перестать быть ленивым.,

Но есть и возможность вспомнить кое-что ..

Помнить, что мы контролируем нашу жизнь. Мы все выбираем и направляем нашу жизнь каждую минуту каждого дня, и с помощью выбора, который мы делаем, и наших мыслей, мы формируем и рождаем наше будущее.

Это все о выборе

Я приступаю к главному, не волнуйтесь. Так что все идет не так или нет? Я имею в виду … давайте просто возьмем эту идею, что мы контролируем каждый аспект нашей жизни с нашим выбором немного дальше.Давайте посмотрим на примеры из реальной жизни.

Пример 1) — Простуда. Конечно, мы часто болеем простудными заболеваниями, но часто мы можем избежать их, просто поддерживая сильную иммунную систему. Делая выбор, такой как медитация, прием поливитаминов и употребление здоровой здоровой пищи, мы можем снизить риск возникновения простудных заболеваний в огромных количествах. Выбор, который мы делаем ежедневно, влияет на нас простудиться или заболеть.

Пример 2) — Разрыв отношений. Некоторые отношения разрушаются ПРОСТО, потому что другой человек больше не чувствовал, что хочет быть в отношениях, и поэтому закончил.В этих ситуациях это не имеет никакого отношения к нашему выбору, хотя наш выбор действительно влияет на него … Допустим, вы выбираете быть немного контролирующим или защитным, и вы не понимаете этого, но медленно это разъедает вашего партнера и заставляет его чувствовать в ловушке ..

В конце концов они просто достигнут критической точки и разорвут отношения, и это будет прямым результатом из вашего выбора. Иногда мы даже не осознаем, что делаем такой выбор, но это так. Если мы обращаем внимание, мы фактически контролируем каждый аспект нашей жизни.

Пример 3) — Потеря работы. Если вы делаете себя ценными для компании и усердно трудитесь, у вас меньше шансов быть уволенным, чем если бы вы просто проходили мимо. Подумайте, зачем компании увольнять того, кто ВСЕГДА усердно работает, вкладывает дополнительную работу, когда думает, что никто не смотрит, внимание к деталям и т. Д.? Они не будут, если они действительно не должны. Если, с другой стороны, был кто-то, кто просто выполнил минимальный объем работы, необходимый для выполнения, , они были бы первыми, кто пошел бы , когда компании пришлось сократить расходы и снизить свою заработную плату.

Итак, вы видите, независимо от ситуации, мы делаем выборов.

Я знаю, что на данном этапе некоторые из вас, возможно, думают о таких примерах, как , идущий по улице ночью и подвергающийся нападению. Вы могли бы утверждать, что это был явно не тот выбор, который мы сделали, и поэтому в игру вступили внешние силы, то есть других людей, напавших на вас.

Даже в этой ситуации вы сделали бы выбор идти по улице, зная, что существует определенная сумма риска .

Больше риска, если вы гуляете в одиночестве ночью, но даже если вы идете по улице днем, всегда есть риск, даже малый, подвергнуться нападению или споткнуться и ударить вас по голове.

Тем не менее, вы все равно решаете делать эти вещи, потому что жизни без риска просто не существует.

Риск всегда присутствует во всем, что мы делаем. И мы часто делаем выбор, зная о возможных рисках. Только когда случается что-то плохое, что кажется неподвластным нашему контролю, мы обвиняем мир или вселенную, но выбор всегда был за нами в первую очередь.

Все идет не так .. Что делать ?!

Итак, переходя к сути этого поста, что вы должны делать, когда в вашей жизни все идет не так?

Ну, для начала просто отпусти. Если вы расстроены из-за того, что ваш партнер ушел, и вы хотите, чтобы они вернулись, но они уже довольны кем-то другим, просто отпустите. Поймите, что вы должны отпустить это, потому что не за что держаться. Они никогда не были «вашими». И предполагаемая собственность на человека — самый быстрый способ полностью их потерять.

Испытайте его таким, какой он есть, и затем двигайтесь дальше.

Конечно, это может быть сложно с самого начала, но чем больше вы понимаете, что ничто в этой жизни не длится вечно, тем быстрее вы можете выйти из таких ситуаций. Я недавно рассталась с партнером, с которым я была около 2 лет, и мне потребовалось около 8 часов, чтобы двигаться дальше.

Только когда мы позволяем нашему «эмоциональному туману» победить, мы испытываем такие вещи, как сожаление и горе / боль.

Медитируйте в течение часа, и вы просто «увидите» ситуацию таким, какой она есть, и у вас вообще не будет плохих чувств.Вы просто будете знать, что все кончено и вы ничего не можете сделать, поэтому зачем беспокоиться об этом? Нет смысла держаться за то, что существует сейчас только в вашем уме и воспоминаниях. Прошлое … Вы не можете вернуть прошлое.

Все, что вы можете сделать, это ВЫБРАТЬ, как действовать сейчас или в настоящий момент. это все, что мы можем сделать! Просто делайте лучший выбор и выбирайте, чтобы чувствовать себя хорошо. Это действительно так просто ..

Я давно убежден, что важно сосредоточиться на том, как мы чувствуем себя индивидуально, это очень важно.Сосредоточьтесь на том, чтобы чувствовать себя хорошо, и если мысль, вера или чувство не делают вас счастливыми или не ставят вас в положительное положение, просто не обращайте на это внимания и найдите другую мысль.

Чувствуете ли вы себя хорошо после того, как расстались? Спорить, потому что вы всегда общаетесь со своим партнером за то, что встречаетесь со своими друзьями? Нет. Так что не делай этого. Не выбирай таких чувств.

Я знаю, что я использовал здесь в качестве примера отношения, но они действительно применимы ко всему. Причина, по которой вы не зарабатываете 100 000 фунтов стерлингов в год, заключается в том, что вы еще не решили.

Если бы вы решили сделать это, вы бы искали методы, вы бы ассоциировались с единомышленниками, и вы работали бы с того момента, как встали, когда вы не могли держать глаза открытыми, чтобы сделать это. случается .. Но мы делаем выбор, и этот выбор решает, как наша жизнь разыгрывается.

Я решил не позволять внешним событиям эмоционально расстраивать меня или позволять моему счастью зависеть от других людей. После этого выбора у меня было почти постоянное хорошее настроение, словно маленький двигатель, который постоянно гудит в моем сердце, наполняя меня энергией и счастьем.Это приходит изнутри.

Итак, давайте немного поговорим о том, что происходит, когда мы испытываем что-то негативное.

Что происходит, когда что-то идет не так

Часто мы удивляемся и не знаем, как на это реагировать. Мы знаем, что в любой момент все может пойти не так, но только когда они это делают, мы паникуем и не знаем, что с этим делать.

Дело в том, если вы сделаете следующий выбор —

• Чтобы наблюдать вещи как они есть, без суждения
• Чтобы всегда искать, как можно улучшить
• Чтобы не основывать свое счастье на внешних факторах
• Быть в курсе всего вокруг

Тогда, когда что-то пойдет не так, это всего лишь еще один шанс — , чтобы вы стали сильнее.Еще один шанс для себя улучшить себя и еще один шанс стать более опытным и мудрым.

Это похоже на силовые тренировки: если вы не напрягаете мышцы и не ломаете их, они не станут сильнее. Ваши мышцы не изменились бы, если бы вы не заставили их сломаться, чтобы им приходилось исправляться. Они исправляются и возвращаются все сильнее и сильнее ..

По этой причине я приветствую изменения и сложные задачи.

Без них, , мы не растем и не толкаем себя.

Конечно, это будет чертовски сложно, когда вокруг тебя все развалится. Когда вы решаете пойти другим путем и идти своим путем, это трудно. Это не то, чего хочет общество, и некоторые из ваших друзей будут давить на вас ..

Но в этом все дело!

Тот факт, что это трудно, заставляет вас становиться сильнее, просто следуя своему сердцу и делая то, что вы хотите, независимо от того, как это тяжело, вы будете на милю впереди от всех остальных!

В начале моего онлайн-бизнеса некоторые люди возражали против этого и говорили что-то вроде «получить настоящую работу» или «что не сработает».Я искренне даже не принимаю эти комментарии на борт, потому что они основаны на страхе. Человек, который сказал эти вещи, боится, что либо —

• Они никогда не отберут свою жизнь и не достигнут чего-то великого
• Я преуспею и добьюсь чего-то великого
• или .. Оба вышеуказанных

Честная критика важна, и вы должны заметить разницу между людьми, которые просто унизили вас, потому что они боятся, и людьми, которые были там, где вы пытаетесь, и они предлагают советы.

Но без сложных ситуаций мы не растем как люди. Одна из «проблем» (я использую цитаты для этого, потому что многие не считают это проблемой) общества, особенно в Великобритании и США, заключается в том, что у нас есть система, которая не заставляет нас расти.

Мы можем устроить рабочие места на полках, работающих на полную ставку (иначе продать душу), и у нас будет достаточно денег, чтобы оплачивать счета и покупать еду. Мы могли бы сделать это в течение 40 лет, затем уйти в отставку и умереть. Но чего ты добился ?!

Что ты сделал со своей жизнью ?! Когда вы учились, росли, совершенствовались и переживали неудачи и победы?

Система позволяет нам сделать этот выбор, хотя.В Великобритании вы можете воспользоваться льготами и получить большинство предметов первой необходимости бесплатно. Но какую ценность вы вносите в этот мир? Какой смысл быть здесь?

Как вы вносите свой вклад в развитие нашего вида?

Это все о том, чтобы стать сильнее

Что бы ни бросало тебе жизнь, просто будь к этому готов. Используйте это как шанс стать сильнее и стать лучше. Или вы можете просто сложить полки и умереть так, как никогда не жили. 🙂

Чтобы получить больше контента, пожалуйста, подпишитесь, используя форму ниже!

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ делать, когда дела идут плохо

(3 дня назад — в офисе)

«Это просто корпоративная игра в баскетбольную лигу, и мне все равно нужно упражнение».

«Что может пойти не так?»

(В игре — Удары свистка — Игра начинается)

Как и в любой другой баскетбольной игре, вы слышите, как подпрыгивает баскетбол, визг кроссовок, крики игроков, когда вдруг …

громкий * CRACK *

… локоть встречает лицо…

… мое лицо, его локоть …

… ломается нос.

Сейчас в баскетболе довольно часто ломают носы, но это особенно расстраивает, потому что это две недели, прежде чем я уеду в двухмесячное путешествие по миру. Классический пример закона Мерфи:

«Все, что может пойти не так, пойдет не так».

Что-нибудь пошло не так?

Возможно, ваш самый большой клиент оставил вас за кого-то еще до вашего обзора производительности.

Может быть, ваш поезд был задержан утром важного интервью.

Или когда вы закончили оплачивать счета по кредитной карте, ваша машина сломалась, и вы снова вернулись в долги.

В жизни все пойдет не так, и обычно вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это (, точно так же, как я ничего не мог сделать с моим лицом, встречающим этот локоть ), но вы можете контролировать свои действия после.

К сожалению, большинство из нас реагируют неправильно, когда что-то идет не так.Вот общий список того, что НЕ нужно делать:

Вини Прочие

Обычно обвиняют других в нашей беде. Когда я получил травму, моя внутренняя реакция заключалась в том, чтобы обвинить другого человека в том, что он так безрассуден (, который бросает локти во время быстрого отрыва ). Если ваш поезд задерживается, вы, естественно, можете обвинить город в его плохой системе метро или больном пассажире, у которого хватило смелости сесть в поезд, а затем заболеть.

Это желание обвинять других исходит из чувства несправедливости, когда что-то идет не так .Мы не заслуживаем этого, так почему это происходит с нами. Это не наша вина, так почему нас наказывают. Кто-то должен быть причиной этого.

Это опасный способ мышления, потому что обвинение других не решит проблему. Это на самом деле будет еще хуже, потому что, когда мы видим себя жертвами, мы склонны чувствовать себя наделенными правами. Мы ожидаем, что другие исправят это, и мы отказываемся от ответственности за проблему. Мы становимся придурками для всех, кто не делает нас своим главным приоритетом и не сочувствует нашей проблеме.Это приводит к тому, что другие не хотят нам помогать, и ухудшает ситуацию.

То, что вы могли бы рассмотреть вместо этого :

Взять на себя ответственность.

Все пошло не так из-за того, что ты сделал. У меня сломан нос, потому что я пошел играть в баскетбол. Вы опоздали на встречу, потому что не дали себе достаточно времени, чтобы учесть задержки в поезде. Когда вы берете на себя ответственность, вы перестаете вести себя как жертва и ждете, пока другие вам помогут. Вы решаете положиться на себя, чтобы улучшить ситуацию, что, в свою очередь, сделает ее лучше.Вы становитесь благодарными всем, кто помогает вам, что заставляет их хотеть помочь вам еще больше.

Сожаление

Когда дела идут плохо, очень естественно сожалеть о наших решениях, которые привели к сложившейся ситуации. Пока я ждал в центре неотложной помощи с окровавленным носом, я подумал про себя:

« Я не должен был играть в эту игру. Почему я пошел за 2 недели до поездки? ​​»

Я начал винить себя в своем плохом решении. То же самое, когда вы теряете большого клиента.Вы можете сожалеть о том, что не обращаетесь к ним чаще или не признаете признаки того, что ваши отношения с ними ухудшаются.

Мы сожалеем, потому что мы оцениваем наши действия с предвзятым предвзятым отношением — рассматривая события, которые уже произошли, как более предсказуемые, чем они были до того, как они произошли. Мы проводим все время в стране «если бы» и думаем о том, что мы могли бы, должны были и сделали бы по-другому. Это обычно заставляет нас чувствовать себя еще более разочарованными, потому что «правильный» выбор всегда кажется таким очевидным после факта.

То, что вы могли бы рассмотреть вместо этого :

Сосредоточьтесь на настоящем моменте.

Подумывать об изменении прошлого — пустая трата времени, потому что у вас нет возможности сделать это. Важно то, что вы можете сделать сейчас. Сожаление можно определить как несчастье с вашим прошлым выбором. Вы сожалеете, потому что упустили из виду один важный факт:

Вы приняли лучшее решение, которое вы можете принять за то время, когда вы его приняли .

Конечно, если бы вы знали будущее, вы могли бы принять лучшее решение, но вы этого не сделаете и никогда не сделаете.

Не трать свое время на сожаления. Признайте, что в то время это было лучшее решение, которое вы могли принять, несмотря на результат. Теперь сконцентрируйте всю свою энергию на том, что вы будете делать дальше, чтобы улучшить ситуацию и предотвратить подобную ситуацию в будущем. Учитесь на своих ошибках, но не останавливайтесь на этом.

быть в депрессии

Одна из самых распространенных реакций на несчастье — это чувствовать себя подавленным. Это происходит потому, что мы беспокоимся о будущем. Когда доктор сказал мне, что у меня сломан нос, я забеспокоился.

Что если я не смогу отправиться в путешествие?

Что мы будем делать со всеми деньгами, которые мы потратили на билеты и экскурсии?

Что, если мой нос будет выглядеть странно всю оставшуюся жизнь?

Почему это всегда случается со мной?

Если вы только что вышли из финансового долга и ваша машина сломалась, вы можете впасть в депрессию, потому что вы так усердно работали, чтобы оказаться там, где начали. Я называю это «синдром темного облака», потому что мы начинаем воспринимать нашу беду лично .Мы чувствуем, что за нами следит темное облако и что с нами всегда случаются плохие вещи. Мы просто не можем сделать перерыв, и это заставляет нас перестать пытаться улучшить ситуацию. Мы смирились с нашим проклятым статусом и представляем себе только мрачную дорогу.

По данным американского ученого Эдварда Трайона,

«Мысли ведут к цели, цель ведет к действиям, действия формируют привычки, привычки определяют характер, а характер определяет нашу судьбу»

• Итак, если у вас есть мысли о самоубийстве,
• Ваша цель будет победить себя,
• , что приводит к действиям, которые будут делать именно это,
• , которые формируют привычки, где вы постоянно побеждаете себя,
• , пока вы не создадите самоуничтожающегося персонажа,
• , что приводит к неоднократному поражению в жизни.

Не очень хороший прогноз.

Что вы можете сделать вместо этого :

Наши реалии основаны на наших представлениях, а наши представления основаны на том, на чем мы фокусируемся. Когда что-то идет не так, мы склонны сосредотачиваться на всех других случаях, когда что-то идет не так, и мы начинаем обобщать, что у нас все идет не так. Лучший подход, когда дела идут плохо, — это сказать себе

« Это интересно, потому что у меня обычно все получается. «

Затем потратьте некоторое время на размышления о том, как вам повезло (если вы живете в США или можете прочитать эту статью, вам уже повезло больше, чем многим) .

Мне удалось избежать беспокойства и расстроиться, потому что я думал о том, как мне повезло. Я также посвятил свое время тому, каким должен быть следующий шаг, и составлению планов на случай непредвиденных обстоятельств, если мне придется отменить часть моей поездки из-за операции. Этот опыт заставил меня понять, что все может пойти не так, не чувствуя разочарования, злости, депрессии или беспокойства.Обработка этой неудачи таким изобретательным образом создала для меня очень положительный опыт, и это вдохновило меня на написание этой статьи.

Я благодарен, что воочию испытал силу изменения моих мыслей и ее влияние на изменение моих действий и моей судьбы. Я надеюсь, что мои статьи могут открыть возможности в мыслях и действиях для вас, которые вы даже не осознавали.

Есть ли у вас полезные способы преодоления плохих времен? Если это так, пожалуйста, поделитесь ими ниже в разделе комментариев.

Роберт Чен

Роберт Чен — основатель книги «Возможность объятий» и автор книги «Мечты о реальности». Он помогает людям, которые чувствуют себя застрявшими, двигаться вперед, помогая им увидеть другие возможности в своей жизни. Он специализируется на работе с высокими исполнителями, чтобы перейти на следующий уровень. Если вы сейчас переживаете трудные времена, ознакомьтесь со статьей Роберта «Как чувствовать себя лучше прямо сейчас», а если у вас возникли проблемы с получением того, чего вы хотите от жизни, прочитайте «Как всегда достигать своих целей».

Больше сообщений — Веб-сайт — Twitter — Facebook — LinkedIn — Pinterest — Google Plus — StumbleUpon — YouTube