Что делать когда в жизни все идет наперекосяк: Что делать, когда все идет наперекосяк? 8 неявных преимуществ

Что делать когда в жизни все идет наперекосяк: Что делать, когда все идет наперекосяк? 8 неявных преимуществ

10 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ ВАЖНО ПОМНИТЬ, ЕСЛИ ВСЕ ИДЕТ НАПЕРЕКОСЯК ~ Трансерфинг реальности

В жизни случается всякое. Но находясь в самой гуще событий, не стоит забывать о вещах, способных вам помочь пройти через разные невзгоды.

Когда кажется, что хуже уже некуда, научитесь говорить себе следующее:

1. Все проходит, и это тоже пройдет.

Иногда кажется, что трудности невозможно преодолеть и что они будут преследовать вас вечно. Будь то проблемы на работе, дома или любые другие стрессовые ситуации, они вряд ли будут сопровождать вас всю жизнь. Поэтому время от времени напоминайте себе о том, что плохое не может длиться вечно.

2. Кое-что все же идет по плану.

Когда все идет не так, очень тяжело увидеть то, что идет по плану. Человек привык сосредотачивать свое внимание только на плохих вещах. Но не стоит забывать, что кое-что все же может происходить так, как было задумано изначально. Ищите положительные моменты, даже если они окажутся незначительными.

3. Вы можете контролировать некоторые вещи.

Одна из самых важных вещей, о которой ни в коем случае нельзя забывать, это то, что вы всегда контролируете какой-то определенный аспект ситуации. Даже если вы не можете полностью ею управлять, вы все равно сами определяете свой подход к ней и свою реакцию. Сосредоточьтесь на управлении тем, что находится в сфере вашего контроля.

4. Вы можете попросить о помощи.

Иногда очень непросто попросить кого-то о помощи. А ведь это один из самых лучших способов справиться со сложной ситуацией. Если вас спрашивают, нужно ли вам что-нибудь, скажите людям, в чем именно вы сейчас нуждаетесь. Не бойтесь позвать на помощь старых друзей или семью, если вам понадобилась финансовая и эмоциональная поддержка или просто помощь в каком-то деле.

5. Через несколько лет все это не будет иметь значения.

Большинство проблем, заставляющих нас переживать, касаются настоящего. Но уже через пять лет они покажутся нам бессмысленными. Помните — то, что происходит в данный конкретный момент, составляет лишь небольшой процент времени от всей вашей жизни. И даже если речь идет о действительно серьезной проблеме вроде болезни любимого человека, не забывайте, что через год или два произойдет еще много чего хорошего.

6. Вы можете с этим справиться.

Неуверенность в собственной способности пережить тяжелые времена неизменно приводит к стрессу. В такие дни нельзя забывать о том, что вам под силу справиться с любой из проблем. Злость, боль, разочарование или грусть – все это не смертельно и с этим определенно можно справиться.

7. Из всего этого получится что-то хорошее.

Не имеет значения, насколько все плохо. Так или иначе, за черной полосой всегда следует белая. В худшем случае жизнь просто преподаст вам ценный урок. Быть может, вы научитесь не повторять своих ошибок в будущем или найдете в плохой ситуации что-то хорошее. Ищите положительные моменты во всем, что с вами происходит.

8. Вы можете принять то, что не поддается вашему контролю.

В мире происходит много вещей, на которые вам никак не повлиять. Нельзя изменить прошлое, чужое поведение или просто взять и вылечить любимого человека. Если это находится вне вашего контроля, лучше не тратьте время на то, чтобы заставить кого-то измениться или поступить по-другому.

Направляя время и энергию на бесполезные попытки, вы лишь почувствуете свою беспомощность и бесполезность. А это приведет к физическому и моральному истощению. Лучшим способом избежать всего этого – принять факт того, что не все в этой жизни можно проконтролировать.

9. В прошлом вам уже удавалось пережить трудности.

Сталкиваясь с трудностями, важно помнить о том, что в прошлом вам уже приходилось проходить подобные испытания. Не забывайте все те проблемы, с которыми вы успешно справились. Если вы будете делать так всегда, то уверенно будете решать любые возникающие проблемы.

10. Вам необходимо о себе заботиться.

Когда все идет наперекосяк, проявите к себе немного заботы. Отдыхайте, занимайтесь спортом, питайтесь здоровой пищей и побольше развлекайтесь. Заботясь о себе, вы тем самым повышаете свою готовность решать непредвиденные проблемы.

«Когда тебе кажется, что всё идёт наперекосяк, в твою жизнь пытается войти нечто чудесное» — 10 цитат Далай-ламы

Жизненные уроки, принципы Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще.

Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
~ Далай-лама

Когда известная американская ведущая Опра Уинфри спросила у Далай-ламы, приходилось ли ему прощать себя за что-то, его святейшество ответил: «Я не очень терпимо отношусь к комарам, недостаточно миролюбиво. И к постельным клопам тоже». Опра была изумлена, что человеку, прожившему 78 лет, не за что больше просить прощения.

Вот 10 жизненных уроков, принципов Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще:

Содержание

1. Будьте милосердны

Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.
~ Далай-лама

Исследования показывают, что, сочувствуя, вы испытываете удовольствие, сравнимое с ощущениями от секса, хорошей еды или отдыха на природе. Сострадание полезно для вашего здоровья: оно уменьшает уровень стресса, нормализует сердцебиение и повышает иммунитет.

Вы можете проявить милосердие, пытаясь понять чувства и эмоции человека. Для этого необходимо говорить с ним и слушать его. Это требует больших затрат, чем просто акт доброты: сострадание подразумевает эмоциональное вовлечение. Вам необходимо будет спросить, в какой помощи человек нуждается, и услышать его ответ.

2. Будьте добры и помогайте друг другу

Моя религия проста, ей не нужны храмы и сложная философия. Наш собственный разум, наши сердца — вот храмы, а доброта — единственное учение.

~ Далай-лама

Быть добрым и щедрым — незатратно, но те преимущества, которые вы при этом получаете, весьма значительны. К такому выводу пришли Майкл Нортон и его коллеги из Гарвардской школы бизнеса после проведенного исследования. В его ходе выяснилось, что добровольцы, пожертвовавшие некоторую сумму, чувствовали себя счастливее, чем те, кто потратил деньги на себя.

3. Ищите счастье

Цель нашей жизни — стать счастливыми.
~ Далай-лама

Когда Далай-лама давал интервью, он рассказывал, что его засыпают сообщениями о материальных благах. Очень мало людей говорили о прощении, сострадании, терпении и доброте. Но именно эти ценности должны быть в приоритете у того, кто мечтает быть счастливым.

4. Познайте внутреннюю гармонию

Далай-лама советует проводить немного времени наедине с собой ежедневно. Это время нужно потратить на то, чтобы отстраниться от негативных мыслей, гнева, обид, усталости. Попробуйте заменить их положительными эмоциями: оптимизмом, благодарностью, любовью, миром. Он справедливо говорит, что по-настоящему спокойный ум является источником счастья и крепкого здоровья.

5. Не вредите другим

Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.
~ Далай-лама

Если вы говорите неправду, сплетничаете о других, используете или запугиваете кого-то, негативные последствия бумерангом вернутся к вам. Помните об этом, прежде чем начнете делать что-либо.

6. Берегите ваших друзей

Не стоит недооценивать дружбу. Ее нужно окружать нежной любовью и заботой, потому что друзья — это те люди, кому вы можете доверять. Настоящая дружба никогда не зависит от денег или политических воззрений. Пренебрежение дружбой ведет к одиночеству, и это одна из причин распространения депрессии в обществе.

7. Не позволяйте технологиям управлять вами

Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами.
~ Далай-лама

Знаете ли вы, что у Далай-ламы более восьми миллионов подписчиков в твиттере? Восхищаясь достижениями социальных СМИ, помогающих нам общаться, он тем не менее предостерегает от «злоупотребления» ими.

Они могут контролировать вас — только посмотрите на людей в ресторанах, уткнувшихся в свои смартфоны.

Кто главный? Вы или технологии?

Это плохая замена истинной дружбы, убивающая настоящее общение.

8. Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь

Ненасилие означает диалог, использование языка. Диалог означает компромисс, уважение прав друг друга, поиск решения конфликта и разногласий в духе примирения. Здесь нет стопроцентного победителя или проигравшего — только половина на половину. Это практичный, а потому единственно верный способ.
~ Далай-лама

Говорим ли мы о международном кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом, ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь искусству переговоров. Далай-лама рекомендует никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться на том, что вызывает проблему сейчас.

9. Берегите Землю

Для того, чтобы выжить, мы обязаны сохранить эту планету как можно лучше. Изучение способов повторного использования сырья и создание альтернативных источников энергии должны оставаться самыми важными вопросами века.

10. Учитесь на своих неудачах

Когда вы проигрываете, не упускайте урок.
~ Далай-лама

При неудаче важно разобраться, что пошло не так. Может быть, вы приняли неверное решение или не продумали весь процесс до конца. Возможно, вы не проработали худший из возможных сценариев. Рефлексия поможет вам учиться на своих провалах.

Могут ли эти 10 уроков действительно изменить вашу жизнь? Просто попробуйте применить их, и вы скоро увидите, что истина, честность, душевная теплота и сострадание станут теми движущими силами, которые привлекут к вам счастье.

Перевод статьи
10 Lessons From Dalai Lama
That Will Change Your Life
via AdMe.ru

Новое видео:

Когда в жизни все идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?
  1. Когда в жизни все идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?
  2. Если вы думаете, что у вас все плохо. Как думать о хорошем, когда в жизни все плохо
  3. Когда все в жизни кувырком. Неразбериха в жизни, все кувырком
  4. Что делать если жизнь идет ко дну. Что делать, если ты упал в ледяную воду
  5. Кажется, что жизнь закончена. Ощущение,что жизнь закончилась, не знаю, что делать дальше
  6. В моей жизни все идет не так. 10 вещей, о которых нужно помнить, когда кажется, что все идет не так

Когда в жизни все идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?

Процессы под названием «наперекосяк» начинаются из-за того, что мы, совершая какие-то поступки, идем против себя, против того, что составляет основу нашей судьбы.

Наша судьбы представлена во взаимосвязи 4-х основных компонентов, влияния которых складываются в реальности и образуют то, что мы можем смело называть событиями нашей жизни.

Первый компонент это сама Личность — характер, привычки, склонности, предпочтения и все то, что можно отнести к ясным и явным личностным характеристикам.

Второй компонент, формирующий нашу судьбу, — родители. В него включены такие аспекты, как-то, как
человек был воспитан и то, как он реализует свое воспитание.

Третий компонент — супруг (или партнер, друг) выступает как основной корректирующий элемент настоящего и будущего. Его совет, помощь, поддержка, как и сам факт его существования в состоянии оказать влияние на многие поступки, которые мы совершаем.

Карьера (или работа) относиться к 4-му компоненту. Это реализация потенциала человека, его возможностей и личностного потенциала. Место, где человек может получать реальное развитие того, чем он обладает.

Если что-то не заладилось, то прежде всего из-за того, что в каком-то из перечисленных аспектов мы начали идти против себя, своей судьбы, натуры. Так поступают люди в угоду выгоде, интересу, жертвуя чем-то, что кажется неважным, но в дальнейшем непременно отражается на судьбе и ходе привычных событий.

И чем дольше человек занимается самообманом, чем дольше человек жертвую собой ради призрачной выгоды, тем сильнее проблемы и больше «разрушения», которые наступают в его жизни.

Первое, с чего стоит начать, столкнувшись с наступлением такого периода? успокоиться. Все только ухудшится, усугубленное беспокойством и раздражением, если вы не возьмете себя в руки. Активное желание избавиться от проблемы не является ключом к решению этой задачи.

Второе — переключите свое внимание на те аспекты, что не подверглись влиянию проблем. Сложности на работе — уделите внимание супругу (или друзьям), сложности с супругом — займитесь саморазвитием. Это не подмена понятий, а временная передышка, которая позволит прийти в норму расшатанной системе личности. А там уже можно принимать решения.

Третье. После того как вы сняли напряженность с того сектора, в котором начались неудачи, можно вернуться к осмыслению причин происходящего. Чаще всего, по прошествии времени, они становятся очевидными и более того, у вас появляются силы и возможности для изменения того, что вам не нравиться.

Помимо глобальных советов есть и более простые, но не менее действенные.
Измените привычный цикл, привычный ритм жизни, который сформирован вами и обстоятельствами вокруг вас. Встаньте на час раньше. Посидите, подумайте, просто посмотрите телевизор или почитайте книгу. Все люди? приверженцы циклов, начиная от природных и заканчивая общественными, и, входя в ритм «невезения», вы сможете выйти из него, если смените этот ритм. Изменения начнутся не в одночасье, но уже после первой недели «нового ритма» вы начнете замечать разницу, увидите, что начали появляться новые перспективы и новые идеи.

Будьте в трудный для себя период в меру самокритичны и в меру общительны. Стойте на своем и вы сможете получить от жизни больше, чем вы предполагали.

Если вы думаете, что у вас все плохо. Как думать о хорошем, когда в жизни все плохо

Следуйте правильным советам, прилагая определенные усилия, и тогда вы сможете смотреть на вещи положительно практически в любой ситуации, которую мир приготовил для вас.

Когда в жизни все идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?

Внезапное несчастье может прийти в тот момент, когда меньше всего его ждешь: потеря работы, диагностирование страшной болезни, готовность пережить развод или потерю близкого человека. Каждый сталкивался со сложными проблемами на протяжении всей своей жизни, но некоторые справляются с проблемами лучше, в отличие от других. Разница в том, что немногие научились смотреть на вещи позитивно, когда окружающий мир предпринимает все попытки их удержать. Вы можете сделать то же самое. Следуйте правильным советам, прилагая определенные усилия, и тогда вы сможете смотреть на вещи положительно практически в любой ситуации, которую мир приготовил для вас.

Присмотритесь к своей ситуации

Когда позитивные мысли являются вашей целью, то первым делом следует честно проанализировать свою жизнь и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Спросите себя: чтобы вы изменили в своей ситуации, если бы жизнь предоставила вам такую возможность. Только тогда вы можете рассмотреть другие вещи, которые вы хотели бы исправить. Если вы недовольны своей работой и хотите найти новую, просто имейте мужество сделать это.

Тот факт, что вы увязли в нездоровых отношениях, может не лучшим образом сказаться на вашем эмоциональном здоровье. В этой связи только расставание может стать идеальным решением.

Помните, что это всего лишь несколько примеров. Вам необходимо пересмотреть положение своих дел, и решить в каком направлении двигаться дальше.

Обозначить короткие и долгосрочные цели

«Цель — это основной ключ к успеху», — сказал Тони Роббинс. Создание целого списка краткосрочных и долгосрочных целей — хороший шаг в правильном направлении для тех, кто хочет оставаться на позитиве. Когда вы знаете, чего хотите в достижении поставленной цели и желании жить своей жизнью, вы создаете те цели, что помогают достичь желаемого результата.Достижение краткосрочных целей еще больше приблизит вас к долгосрочным целям, и ваша мотивация улучшится. Определяя направление жизненного пути и, принимая необходимые решения, вы помогаете себе мыслить позитивно.

Уменьшить стресс

Данный фактор весьма затрудняет процесс позитивного мышления. Ведь именно стресс является одним из злейших врагов, игнорировать который абсолютно бессмысленно. Управление отрицательными эмоциями помогает разблокировать позитив и увести вас так далеко в минуты столь желанного позитивного настроя. Ежедневная медитация в течение нескольких минут делает свое дело, но вы также можете тренироваться, чтобы улучшить свое настроение.

Внимание и устранение негатива, сохраняя позитивный настрой

Ничто не ограничивает силу позитива, не разрушая при этом ваше позитивное настроение, как негативные мысли. Если вы не будете осторожны, негативные мысли могут поглотить разум, мешая вам жить на ваших же условиях. Решить эту проблему достаточно легко, когда вы занимаетесь активной работой по устранению каждой негативной мысли, которая приходит вам в голову. Вместо того чтобы просто отбрасывать негативные мысли, старайтесь обратить их в позитив, чтобы позволить себе быть счастливым.

Заключительные соображения

Проведение учетности и составление плана по исправлению того, что вам не нравится, поможет в достижении позитивной перспективы и в своем желании оставаться счастливым. Количество времени, требуемое на ощущение разницы, зависит от нескольких факторов. При этом вы получите положительное отношение, если будете сосредоточены на результате.

Перевод статьи — How To Stay Positive (When You Know Your Life Sucks) via Клубер

Фото — 1.bp.blogspot.com

.

published onnovostiifakty.ruaccording to the materialscluber.com.ua

ЗаписьКак думать о хорошем, когда в жизни все плоховзята с сайтаНовости и факты.

Когда все в жизни кувырком. Неразбериха в жизни, все кувырком

Здравствуйте! Меня зовут Максим, я военнослужащий по контракту на подводной лодке,служу чуть менее года,не могу сказать повиляла ли служба на ухудшение психологического состояния или переезд в другой город или еще что то,но состояние меня тревожит это становится заметно для окружающих.

Я всегда был расположен к депрессиям ,сменам настроения, тревогам,разным злым мыслям.Начну с того что опишу себя: агрессивный, но не злой человек, преданный в отношениях, но эгоист, сейчас даже не могу описать свой псих.портрет — на фоне длительного употребления наркотиков личность уже не знаю что представляет…(травка,потом гашиш,год ада под спайсом,амфетамины не так часто,доходило до героина… Всего 5 лет достаточно регулярно по сей день)не назову себя наркоманом,вцелом все под контролем.

Первый раз я заметил такое состояние как сейчас, 1,5-1,8 года назад,тогда ушла девушка которую я очень любил,очень переживал,стал употреблять серьезные наркотики,ушла из-за них же!!!Будь они прокляты!!Но я не ставлю наркотики все в причину,нет это неправда,да создает проблемы,но это не то…

После ее ухода у меня появились неприятности с законом и мне пришлось уехать в другой город и поступить на контракт в вмф,эхо прошлого города преследует до сих пор,прошел но почти…Я умирал там,спасла подруга, родители…Прошло время и стресс заставил опять начать сперва несерьезно, сейчас полный аут…те же грабли.

Что произошло : По стечению обстоятельств появились конкретные проблемы по службе,хотят уволить за дисциплину,в начале года меня сильно избили, хотели убить еле откупился,операция ,2 недели в госпитале тоже наложили свой отпечаток,то еще место для отдыха… Я разрядник пауэрлифтер был, сейчас ограничения нагрузки,мне некуда выплеснуть зло и раздражение на себя на жизнь,похудел здорово,вещи висят мешком, меня это сильно угнетает…Стал замечать отклонения в сексуальном плане,я чистый гетеро и девушек было много и с сексом никаких проблем,сейчас же я уже не знаю даже какой я ориентации мысли о педерастии стали часто возникать,сам не знаю откуда они,фу мерзость!!

Появилась апатия ко всему,депрессия 4ый месяц,тревога,я начал плакать без повода,разлад с родителями,хотя мы любим друг друга…Я чувствую себя настоящим чмом. Сами понимаете характер работы, экипаж еще не самый дружный так скажем…

Не знаю … Украли,потерял дорогие вещи:часы,дорогие телефоны,драгоценности …Я стал пить,употреблять амфетамин, это отвлекает как то…Все привело к попытке суицида(50-70 таблеток снотворного) прямо в казарме,не хотел просыпаться,не вышло …

Я встретил чудесную девушку, мы пока не встречались лично,она в другом городе,так звонки писульки …через месяц она приедет… А я такое чмо,суицидом занимаюсь, наркоман,на грани потери работы…Встретить стыдно,на фотках другая совсем жизнь,сейчас страшно самому.
Я так часто думаю о самоубийстве, что стою на грани.Нет я не жалею себя, я не знаю что делать…Как собраться!?Я могу все бросить разом,такое уже было,пережил же!

Мне очень нравится эта девушка, я чувствую, с ней все будет иначе,но сегодняшняя ситуация не располагает как то к отношениям, я думаю она обалдеет когда все это поползет наружу!!Да и так видно что у меня не все в порядке,черт, сон совсем потерял,тревога беспокойство, беспомощность вот что я чувствую сейчас !!!!

Помогите стать взрослым наконец то !!!(25 лет ,3 образования одно с отличием,отличник строевой,душа компании,профессионал в работе,на счету у командования, но всё видно — круги под глазами худоба агрессия сплетни … )Я далеко не дурак и мне не всё равно на жизнь,совсем другой человек,когда рядом девушка…Я больше года один уже.. Умираю душевно от одиночества!!Я боюсь за свое будущее !!

Перечитал всё, может показаться что достаточно бросить наркотики и все станет га свои места,отмкчу еще раз это не панацея,я очень хорошо себя знаю, это состояние нагнетается за счет такой ситуации в жизни,а не только наркотиками… Бросаю решительно !!!А дальше!?Здоровье поправит, а психику!?Надоело все это …Неопределенность эта!

Неуверенность в себе! Злость!!! Тревога!! Помогите!!!! Мне очень нравится Лера,я чувствую что она … не знаю даже .. ради нее готов на что то … Но сказать все это ей не могу,это же вообще край !!В чем причина всего этого !???Слабая воля? Одиночество?Просто так сложилось!?Что надо изменить в корне для счастливого будущего!? Главное для меня создание семьи,военная карьера.

Что делать если жизнь идет ко дну. Что делать, если ты упал в ледяную воду

Джошуа Пивен и Дэвид Боргенихт, авторы книги «Хуже не придумаешь. Гид по выживанию», советуют тебе следующее…

  • Попав в ледяную воду, человек испытывает шок. Некоторые в состоянии шока просто идут ко дну, но большинство активно борются за жизнь — пытаются согреться и плыть к берегу. Внимание: не надо плыть! Даже подготовленный пловец не проплывет в десятиградусной воде и ста метров. Ледяная вода охлаждает организм в 25 раз быстрее воздуха, и пловец рискует умереть от переохлаждения, не проплыв и половины пути. Имей это в виду и спасайся вплавь, только если земля, лодка или любой спасительно-плавучий объект находятся от тебя на расстоянии нескольких метров.
  • Если ты попал в холодную воду в одиночестве, но на тебе спасательный жилет, принимай позу хранителя тепла и замирай в восхищении. Позу хранителя тепла принимают вот каким образом: надо скрестить лодыжки, подтянуть колени к груди и скрестить на груди руки. Руки желательно держать поближе к шее — так ты сохранишь больше тепла.
  • Если ты попал в холодную воду не один, а с друзьями, для сохранения тепла вам нужно обняться и прижаться друг к другу грудью, образовав кольцо. Кстати, одежду в воде снимать не надо: она поможет вам сохранить тепло. Обнялись? Теперь дышите нормально, не двигайтесь и ведите себя в высшей степени непринужденно.
  • Еще есть вариант попадания в холодную воду без спасательного жилета. В этом случае хватай все, что поможет тебе продержаться на поверхности воды как можно дольше. Надутый воздухом пластиковый пакет, кусок обшивки яхты, проплывающий мимо кулер — все годится в дело. Не успел ничего ухватить? Ложись в воде на спину или принимай позу хранителя тепла и жди спасателей. Главное, сведи все движения к минимуму. Меньше двигаешься — дольше живешь.
  • После того как тебя спасут, следуй в помещение и проси теплую воду с сахаром, конфеты, глюкозу и теплую пищу. Про одежду ты и так знаешь: надо переодеться в сухую, замерзшие конечности растирать нельзя. Алкоголь тоже категорически противопоказан: можешь выпить пару бокалов чего-нибудь духоподъемного через неделю, когда будешь отмечать с друзьями свое чудесное спасение.

Кажется, что жизнь закончена. Ощущение,что жизнь закончилась, не знаю, что делать дальше

Здравствуйте, опишу свою ситуацию. Мне 40 лет, работаю главным бухгалтером, с 2007 года в иностранной компании, в 2013 вышла замуж и уехала в Европу. Сейчас беременна, в декабре рожать.
Последние несколько лет ощущение, что я уже умерла или сижу в болоте, из которого не выбраться.
В Москве времени много уходило на дорогу на работу, большой коллектив, общение. Дома сын, домашние дела и т.д. Плюс спорт клуб и школа английского. Такой ритм жизни, довольно насыщенный.
После переезда работа осталась со мной, я также как и раньше главный бухгалер, сама компания в московской области, а я работаю через интернет. Летала все эти годы раз месяц в Москву, по работе и к родителям. Последний раз была в сентябре у родителей.
За эти 3 года я замкнулась, мне стало трудно выйти из дома, не важно, где. Здесь мы в небольшой деревне живём, но возможностей выйти было и есть много, есть стадион и бассейн, курсов и занятий вагон. До города доехать легко. Есть знакомые и друзья, с которыми можно общаться. Люди вокруг меня замечательные.
То есть дело не в том, что я не в большом городе и мне не с кем общаться, пожалуйста! Но я не хочу. Не могу я заставить себя даже выйти на прогулку в лес. И в Москву когда приезжала, тоже не высовывала нос из дому, на даче даже не выходила с участка.
Такое моё поведение и нежелание (или боязнь?) выйти из дома меня пугают и сводят с ума, я очень хочу поменять своё поведение. Из-за того, что сижу дома, ощущение, что погрязла в болоте и жизнь кончена, дни тянутся медленно, как резина.
Я пытаюсь себя иногда заставить выйти куда-то, но не получается. На днях должна была пойти на йогу для беременных, договорилась и отменила, нашла предлог, что устала и нет подходящих спортивных брюк. Отговорки придумала.
Может я боюсь незнакомых людей и общения? Спокойно себя чувствую, только если идём куда-то с мужем или кем-то из семьи.
Очень надеюсь на помощь, что делать, не знаю. Спасибо.

В моей жизни все идет не так. 10 вещей, о которых нужно помнить, когда кажется, что все идет не так

Проблемы и неудачи в жизни неизбежны. Есть несколько вещей, о которых стоит помнить в самый трудный момент – они помогут вам пережить беду. Когда кажется, что все идет прахом, повторяйте себе об этом, чтобы не сдаваться и не погружаться в депрессию.В моей жизни все идет не так. 10 вещей, о которых нужно помнить, когда кажется, что все идет не так

И это пройдет

Иногда жизненные неурядицы тянутся так долго, будто они будут длиться вечно. Неважно, с чем именно у вас проблема – с работой, с семьей, или это просто накопившийся стресс, на самом деле, любая из этих ситуаций не может воздействовать на вас на протяжении всей жизни. Так что просто напомните себе, что даже самый тяжелый момент не будет длиться вечно.

Что-то получается так, как и должно быть

Когда все рушится, трудно найти положительные моменты и детали, которые складываются нормально. Легко забыть про любую радость и фокусироваться только на самом негативном. Напомните себе, что некоторые вещи у вас в полном порядке. Сознательно ищите в жизни позитив, даже если сможете обнаружить его только в мелочах.

У вас остался контроль

Самое главное, что вам следует помнить – в любой ситуации хотя бы часть происходящего контролируете лично вы. Если вы не можете полностью проконтролировать ситуацию, управляйте хотя бы своим отношением к ней и реакциями на нее. Сконцентрируйтесь на том, что зависит лично от вас.

Всегда можно обратиться за помощью

Иногда просить о помощи может быть непросто. Тем не менее, это лучший способ справляться с трудностями. Если вы найдете человека, который может вам помочь, ситуация может мгновенно преобразиться. Не бойтесь обращаться к друзьям и родственникам за эмоциональной поддержкой, финансовой помощью или практическим советом.В моей жизни все идет не так. 10 вещей, о которых нужно помнить, когда кажется, что все идет не так

Все это ничего не будет значить через пару лет

Многие проблемы, о которых мы беспокоимся на данный момент, потеряют значение через пять лет. Напомните себе о том, что неудача - это лишь маленькая часть всей вашей жизни. Даже если у вас крупные неприятности, например серьезно заболел близкий человек, все равно стоит помнить, что с вами произойдет много хорошего в ближайшее же время.

Вы справитесь

Недостаток уверенности в своих силах увеличивает стресс. Лучшим решением будет сознательное напоминание себе о том, что вы умеете справляться с проблемами. Вам может быть непросто, вы можете злиться или грустить. Но это вас не убьет. Вы со всем справитесь! Постарайтесь всегда об этом помнить и не опускать руки.

Все закончится хорошо

Неважно, насколько тяжела сложившаяся ситуация, хотя бы что-то хорошее из нее извлечь вполне возможно. По крайней мере, вы получите жизненный урок. Возможно, вы научитесь не повторят прежних ошибок в будущем, сможете двигаться дальше, научитесь сохранять позитивный настрой. В любой ситуации ищите что-то хорошее, ведь оно действительно там всегда присутствует.

Принимайте то, что от вас не зависит

Есть множество вещей, которые от вас не зависят. Вы не измените прошлое, не исправите поведение другого человека, не вернете близкому здоровье. Не тратьте время на пустые сожаления и не пытайтесь исправить то, что не сможете. Пусть энергия уходит только на то, что действительно от вас зависит. Не концентрируйтесь на внешних событиях.В моей жизни все идет не так. 10 вещей, о которых нужно помнить, когда кажется, что все идет не так

Вспомните прошлые неудачи

Если вы подумаете, что уже переживали проблемы, вам может стать легче. Не забывайте о бедах, которые вам удалось пережить. Они помогут вам набраться уверенности в себе - вы смогли тогда, а значит, справитесь и на этот раз. Значит, повода для отчаяния попросту нет.

Заботьтесь о себе

Когда все идет не так, как надо, подумайте о себе. Отдыхайте, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и проводите время за любимыми хобби. Если вы будете больше думать о себе, у вас будет больше сил на то, чтобы справляться с проблемами.

Как возвращаться к жизни, когда все идет наперекосяк

Как возвращаться к жизни, когда все идет наперекосяк

11.05.2018 12:35

Часто стали чувствовать себя разбитым? Не покидает ощущение разочарования и тоски? Пора с этим что-то делать!

Как возвращаться к жизни, когда все идет наперекосяк

1. Сменить обстановку.

Возьмите выходной или небольшой отпуск и отправляйтесь отдохнуть и поразмыслить куда-нибудь за пределы привычного окружения. Порой даже простая смена обстановки помогает перенастроить обыденный круговорот мыслей.

2. Поддерживать себя в форме.

В здоровом теле — здоровый дух. Достигать определенных результатов, пусть даже это и касается только собственного тела, всегда приятно — ведь это означает, что при желании вы способны на большее.

3. Переписать свою историю.

Попробуйте сформулировать свои переживания и спокойно проанализировать, почему всё сложилось именно таким образом. Также очень здорово сфокусироваться на собственных возможностях для будущего роста и не тащить за собой ворох прошлых событий — только вперед, к тому, что близко вашему сердцу.

4. Завести новые знакомства.

Положительный эффект, который люди могут оказывать друг на друга, неоценим. Наше мышление и поведение формируется за счет окружения: постарайтесь выбирать для себя такое, которое поможет вам стать только лучше.

5. Позаботиться о себе.

Когда мы чувствуем недомогание, то стараемся беречь себя: берем больничный, закупаемся лекарствами. Ничуть не меньше стоит позаботиться о себе и во время «эмоциональных недомоганий» — восстановление будет не столь болезненным.

6. Изменить внешность.

Изменения изнутри — изменения и снаружи. Новый цвет волос, прическа, макияж помогут не только преобразиться, но и отразить по-новому грани вашей личности. А сейчас как раз самое время.

7. Отбросить то, что мешает жить

Как ни странно, но именно в тот момент, когда все рухнуло и жизнь летит в тартарары, мы получаем отличную возможность начать все с чистого листа. Возможно, вот оно — прекрасное оправдание для того, чтобы наконец уйти с этой дурацкой работы, разорвать бестолковые отношения, которые делают вас несчастным.

8. Просто отпустить.

Далеко не всё, что случается с нами, несет в себе тайный смысл или урок. Если прошлые воспоминания сдерживают вас и не позволяют двигаться, позвольте себе отпустить и забыть всю боль. Вы сами создаете свою жизнь — не стоит зацикливаться на том, что уже прошло.

9. Поговорить с людьми, которые прошли через нечто подобное.

Ищите подходящую компанию среди тех, кто понимает, через что вы проходите. Прочтите их истории, послушайте те выводы, которые они почерпнули, и воспользуйтесь ими в качестве напоминания, что вы в этом не одиноки.

10. Сделать уборку.

Не поленитесь и займитесь большой генеральной уборкой — безжалостно избавьтесь от всего, чем вы больше не пользуетесь, и наведите порядок там, куда давненько не залезали. Даже мысли выстраиваются логичнее, когда в доме чисто, светло и аккуратно.

11. Не забывать о тех, кто нас любит.

Друзья познаются в беде — все об этом знают. Те, кто не оставил вас в сложный жизненный период, предложил руку помощи и остался рядом, — не забывайте об этих людях и цените их.

12. Следить за питанием хотя бы в течение месяца.

В стрессовых ситуациях мы не следим за своим рационом и едим что попало — чем усугубляем свое состояние. Хотя бы в течение одного месяца попробуйте задумываться о том, что вы едите: употребляйте побольше фруктов, овощей, круп, мясных и молочных продуктов. Вы наверняка заметите положительные изменения — и организм скажет вам спасибо.

13. Записаться на курсы.

Новые знания расширяют наши возможности — увеличивая свой кругозор, вы напомните себе, что всегда есть чему научиться. И кто знает — возможно, вы откроете в себе новые таланты.

14. Составить бюджет.

Сложно держать жизнь под контролем, если это не удается сделать даже с финансами. Пересмотрите свои привычки, составьте бюджет — сбалансированные траты обязательно добавят немного уверенности и стабильности в вашу жизнь.

15. Инвестировать в процесс, а не в результат.

Слишком часто мы возлагаем большие надежды на будущие достижения, которые могут и не осуществиться. Вместо того, чтобы говорить себе: «Я буду счастлив, когда …», научитесь получать удовольствие от того, что вы делаете сейчас.

16. Выучить иностранный язык.

Это один из лучших доступных способов, чтобы напомнить себе о существовании огромного мира, который находится за пределами вашей привычной жизни. Изучение иностранного языка доказывает, что при желании вы сможете адаптироваться в чужой среде и реальности — а значит, не так страшно поражение, которое вы потерпели в собственной жизни.

17. Научиться уходить.

Возможно, самым важным шагом на пути к восстановлению контроля над своей жизнью станет решение уйти прочь от ситуации, которая сдерживала вас. Требуется храбрость, чтобы оставить позади то, что когда-то занимало важное место в жизни. Однако такой поступок предоставит невероятную возможность начать что-то новое.

18. Позволить себе стать счастливее.

Часто мы боимся признать, что достойны большего, а из-за неуверенности в собственных силах упускаем или даже вовсе не замечаем открывающихся возможностей. Не ставьте перед собой преград и тесных рамок — разрешите себе стать счастливее.

19. Ограничить общение с неприятными вам людьми.

Всегда найдутся люди, высасывающие радость и надежду в обмен на дозу того яда, который они могут вылить на окружающих. Отгородите себя от таких людей, установив четкие границы. Даже если это те, кого вы любите.

20. Отказаться от одной вредной привычки на 100 дней.

Не употреблять спиртного, не курить, вести активный образ жизни и правильно питаться — такая задача наведет страх на любого человека, даже прежде чем он приступит к ней.

Вместо такой радикальной задачи попробуйте избавиться от какого-то одного своего порока на 100 дней — этого времени будет достаточно, чтобы заметить результат, но в то же время мало, чтобы окончательно от него избавиться.

21. Попробовать то, что действительно пугает.

Ничто так не прибавляет уверенности, как преодоление собственных страхов. Сделайте осознанный вызов тому, что давно пугает вас, — хотя со временем это может показаться смешным, такая маленькая победа вдохновит вас куда больше, чем вы можете себе представить.

22. Оглянуться назад.

Вспомните, каким разбитым и потерянным вы когда-то были, и посмотрите, каким вы стали с тех пор. Нельзя успеть все и сразу, но сейчас вы на правильном пути. И, разумеется, гораздо лучше того, кем когда-то были.

23. Простить окружающих и себя.

Не позволяйте гневу или страху держать вас в ловушке прошлого. Позвольте себе возможность простить тех, кто обидел вас, простить несправедливость и простить себя за все ошибки, которые вы допускали. Прощение не освобождает других людей от ответственности, но предоставьте себе свободу и пространство, чтобы двигаться дальше. И вернитесь уже, наконец, к собственной жизни.​

«Когда тебе кажется, что всё идёт наперекосяк, в твою жизнь пытается войти нечто чудесное» — 10 цитат Далай-ламы

Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
~ Далай-лама

Жизненные уроки, принципы Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще.

Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
~ Далай-лама

Когда известная американская ведущая Опра Уинфри спросила у Далай-ламы, приходилось ли ему прощать себя за что-то, его святейшество ответил: «Я не очень терпимо отношусь к комарам, недостаточно миролюбиво. И к постельным клопам тоже». Опра была изумлена, что человеку, прожившему 78 лет, не за что больше просить прощения.

Вот 10 жизненных уроков, принципов Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще:

1. Будьте милосердны

Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.
~ Далай-лама

Исследования показывают, что, сочувствуя, вы испытываете удовольствие, сравнимое с ощущениями от секса, хорошей еды или отдыха на природе. Сострадание полезно для вашего здоровья: оно уменьшает уровень стресса, нормализует сердцебиение и повышает иммунитет.

Вы можете проявить милосердие, пытаясь понять чувства и эмоции человека. Для этого необходимо говорить с ним и слушать его. Это требует больших затрат, чем просто акт доброты: сострадание подразумевает эмоциональное вовлечение. Вам необходимо будет спросить, в какой помощи человек нуждается, и услышать его ответ.

2. Будьте добры и помогайте друг другу

Моя религия проста, ей не нужны храмы и сложная философия. Наш собственный разум, наши сердца — вот храмы, а доброта — единственное учение.
~ Далай-лама

Быть добрым и щедрым — незатратно, но те преимущества, которые вы при этом получаете, весьма значительны. К такому выводу пришли Майкл Нортон и его коллеги из Гарвардской школы бизнеса после проведенного исследования. В его ходе выяснилось, что добровольцы, пожертвовавшие некоторую сумму, чувствовали себя счастливее, чем те, кто потратил деньги на себя.

3. Ищите счастье

Цель нашей жизни — стать счастливыми.
~ Далай-лама

Когда Далай-лама давал интервью, он рассказывал, что его засыпают сообщениями о материальных благах. Очень мало людей говорили о прощении, сострадании, терпении и доброте. Но именно эти ценности должны быть в приоритете у того, кто мечтает быть счастливым.

4. Познайте внутреннюю гармонию

Далай-лама советует проводить немного времени наедине с собой ежедневно. Это время нужно потратить на то, чтобы отстраниться от негативных мыслей, гнева, обид, усталости. Попробуйте заменить их положительными эмоциями: оптимизмом, благодарностью, любовью, миром. Он справедливо говорит, что по-настоящему спокойный ум является источником счастья и крепкого здоровья.

5. Не вредите другим

Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.
~ Далай-лама

Если вы говорите неправду, сплетничаете о других, используете или запугиваете кого-то, негативные последствия бумерангом вернутся к вам. Помните об этом, прежде чем начнете делать что-либо.

6. Берегите ваших друзей

Не стоит недооценивать дружбу. Ее нужно окружать нежной любовью и заботой, потому что друзья — это те люди, кому вы можете доверять. Настоящая дружба никогда не зависит от денег или политических воззрений. Пренебрежение дружбой ведет к одиночеству, и это одна из причин распространения депрессии в обществе.

7. Не позволяйте технологиям управлять вами

Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами.
~ Далай-лама

Знаете ли вы, что у Далай-ламы более восьми миллионов подписчиков в твиттере? Восхищаясь достижениями социальных СМИ, помогающих нам общаться, он тем не менее предостерегает от «злоупотребления» ими.

Они могут контролировать вас — только посмотрите на людей в ресторанах, уткнувшихся в свои смартфоны.

Кто главный? Вы или технологии?

Это плохая замена истинной дружбы, убивающая настоящее общение.

8. Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь

Ненасилие означает диалог, использование языка. Диалог означает компромисс, уважение прав друг друга, поиск решения конфликта и разногласий в духе примирения. Здесь нет стопроцентного победителя или проигравшего — только половина на половину. Это практичный, а потому единственно верный способ.
~ Далай-лама

Говорим ли мы о международном кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом, ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь искусству переговоров. Далай-лама рекомендует никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться на том, что вызывает проблему сейчас.

9. Берегите Землю

Для того, чтобы выжить, мы обязаны сохранить эту планету как можно лучше. Изучение способов повторного использования сырья и создание альтернативных источников энергии должны оставаться самыми важными вопросами века.

10. Учитесь на своих неудачах

Когда вы проигрываете, не упускайте урок.
~ Далай-лама

При неудаче важно разобраться, что пошло не так. Может быть, вы приняли неверное решение или не продумали весь процесс до конца. Возможно, вы не проработали худший из возможных сценариев. Рефлексия поможет вам учиться на своих провалах.

Могут ли эти 10 уроков действительно изменить вашу жизнь? Просто попробуйте применить их, и вы скоро увидите, что истина, честность, душевная теплота и сострадание станут теми движущими силами, которые привлекут к вам счастье.

P.S. Делитесь этой записью с друзьями!

 

Источник

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Что делать, когда все идет не так в одно и то же время

Жизнь.

Иногда, довольно часто, это просто хаос. Все вокруг нас, кажется, разваливается, и часто это не просто одно, а несколько. Обычно случается так, что если что-то может пойти не так, будет .. И часто больше, чем одна вещь за раз. Хорошие новости, верно?

Но я хотел бы поделиться мнением сегодня, которое предполагает, что это хорошо. Я говорю, что хорошо, когда дела идут плохо.В этот момент вы можете подумать, что я сумасшедший, но позвольте мне объяснить.

Объяснение, которое я собираюсь дать, довольно подробное и многословное, так что терпите меня. Обещаю, оно того стоит. Будем надеяться, что вы уйдете, узнав что-нибудь и, возможно, даже немного вдохновитесь.

Итак, все идет не так

Допустим, вы потеряли работу, расстались с партнером и получили огромный счет по почте. На следующий день ваша машина выходит из строя, вы простужаетесь, и ваши друзья, кажется, отдаляются от вас одновременно.

Что происходит? Ну, это «закон дерьма» в игре. Все, что может произойдет, будет в конечном итоге. Причина, по которой мы думаем, что «все идет не так сразу», заключается в том, что мы замечаем вещи только тогда, когда они происходят в определенной последовательности.

Мы замечаем, когда в одно и то же время происходит сбой, но если какой-то ОДИН из этих событий произошел в изоляции, мы бы на самом деле не заметили и не возражали бы против этого. Если мы ПРОСТО простудились, но все остальное было хорошо, тогда мы просто относились бы к этому как к обычной части повседневной жизни.,

Но когда много вещей происходит одновременно, это может быть ошеломляющим и страшным.

Everything failing at the same time

Может показаться, что весь мир хочет тебя достать, но, уверяю тебя, дело не в этом ... Совсем наоборот.

Видите ли, по моему мнению, когда с нами случается что-то плохое, это отличная возможность для узнать что-то и запомнить что-то . То, что вы изучаете, конечно, зависит от ситуации: если вы потеряли работу из-за того, что вы слишком медлительны или ленивы, то очевидным уроком будет работать быстрее и перестать быть ленивым.,

Но есть и возможность вспомнить кое-что ..

Помнить, что мы контролируем нашу жизнь. Мы все выбираем и направляем нашу жизнь каждую минуту каждого дня, и с помощью выбора, который мы делаем, и наших мыслей, мы формируем и рождаем наше будущее.

Это все о выборе

Я приступаю к главному, не волнуйтесь. Так что все идет не так или нет? Я имею в виду ... давайте просто возьмем эту идею, что мы контролируем каждый аспект нашей жизни с нашим выбором немного дальше.Давайте посмотрим на примеры из реальной жизни.

Пример 1) - Простуда. Конечно, мы часто болеем простудными заболеваниями, но часто мы можем избежать их, просто поддерживая сильную иммунную систему. Делая выбор, такой как медитация, прием поливитаминов и употребление здоровой здоровой пищи, мы можем снизить риск возникновения простудных заболеваний в огромных количествах. Выбор, который мы делаем ежедневно, влияет на нас простудиться или заболеть.

Пример 2) - Разрыв отношений. Некоторые отношения разрушаются ПРОСТО, потому что другой человек больше не чувствовал, что хочет быть в отношениях, и поэтому закончил.В этих ситуациях это не имеет никакого отношения к нашему выбору, хотя наш выбор действительно влияет на него ... Допустим, вы выбираете быть немного контролирующим или защитным, и вы не понимаете этого, но медленно это разъедает вашего партнера и заставляет его чувствовать в ловушке ..

В конце концов они просто достигнут критической точки и разорвут отношения, и это будет прямым результатом из вашего выбора. Иногда мы даже не осознаем, что делаем такой выбор, но это так. Если мы обращаем внимание, мы фактически контролируем каждый аспект нашей жизни.

Пример 3) - Потеря работы. Если вы делаете себя ценными для компании и усердно трудитесь, у вас меньше шансов быть уволенным, чем если бы вы просто проходили мимо. Подумайте, зачем компании увольнять того, кто ВСЕГДА усердно работает, вкладывает дополнительную работу, когда думает, что никто не смотрит, внимание к деталям и т. Д.? Они не будут, если они действительно не должны. Если, с другой стороны, был кто-то, кто просто выполнил минимальный объем работы, необходимый для выполнения, , они были бы первыми, кто пошел бы , когда компании пришлось сократить расходы и снизить свою заработную плату.

Итак, вы видите, независимо от ситуации, мы делаем выборов.

Я знаю, что на данном этапе некоторые из вас, возможно, думают о таких примерах, как , идущий по улице ночью и подвергающийся нападению. Вы могли бы утверждать, что это был явно не тот выбор, который мы сделали, и поэтому в игру вступили внешние силы, то есть других людей, напавших на вас.

Даже в этой ситуации вы сделали бы выбор идти по улице, зная, что существует определенная сумма риска .

Больше риска, если вы гуляете в одиночестве ночью, но даже если вы идете по улице днем, всегда есть риск, даже малый, подвергнуться нападению или споткнуться и ударить вас по голове.

Тем не менее, вы все равно решаете делать эти вещи, потому что жизни без риска просто не существует.

Риск всегда присутствует во всем, что мы делаем. И мы часто делаем выбор, зная о возможных рисках. Только когда случается что-то плохое, что кажется неподвластным нашему контролю, мы обвиняем мир или вселенную, но выбор всегда был за нами в первую очередь.

Все идет не так .. Что делать ?!

Итак, переходя к сути этого поста, что вы должны делать, когда в вашей жизни все идет не так?

Ну, для начала просто отпусти. Если вы расстроены из-за того, что ваш партнер ушел, и вы хотите, чтобы они вернулись, но они уже довольны кем-то другим, просто отпустите. Поймите, что вы должны отпустить это, потому что не за что держаться. Они никогда не были «вашими». И предполагаемая собственность на человека - самый быстрый способ полностью их потерять.

Испытайте его таким, какой он есть, и затем двигайтесь дальше.

Конечно, это может быть сложно с самого начала, но чем больше вы понимаете, что ничто в этой жизни не длится вечно, тем быстрее вы можете выйти из таких ситуаций. Я недавно рассталась с партнером, с которым я была около 2 лет, и мне потребовалось около 8 часов, чтобы двигаться дальше.

Только когда мы позволяем нашему «эмоциональному туману» победить, мы испытываем такие вещи, как сожаление и горе / боль.

Медитируйте в течение часа, и вы просто «увидите» ситуацию таким, какой она есть, и у вас вообще не будет плохих чувств.Вы просто будете знать, что все кончено и вы ничего не можете сделать, поэтому зачем беспокоиться об этом? Нет смысла держаться за то, что существует сейчас только в вашем уме и воспоминаниях. Прошлое ... Вы не можете вернуть прошлое.

Все, что вы можете сделать, это ВЫБРАТЬ, как действовать сейчас или в настоящий момент. это все, что мы можем сделать! Просто делайте лучший выбор и выбирайте, чтобы чувствовать себя хорошо. Это действительно так просто ..

Я давно убежден, что важно сосредоточиться на том, как мы чувствуем себя индивидуально, это очень важно.Сосредоточьтесь на том, чтобы чувствовать себя хорошо, и если мысль, вера или чувство не делают вас счастливыми или не ставят вас в положительное положение, просто не обращайте на это внимания и найдите другую мысль.

Чувствуете ли вы себя хорошо после того, как расстались? Спорить, потому что вы всегда общаетесь со своим партнером за то, что встречаетесь со своими друзьями? Нет. Так что не делай этого. Не выбирай таких чувств.

Я знаю, что я использовал здесь в качестве примера отношения, но они действительно применимы ко всему. Причина, по которой вы не зарабатываете 100 000 фунтов стерлингов в год, заключается в том, что вы еще не решили.

Если бы вы решили сделать это, вы бы искали методы, вы бы ассоциировались с единомышленниками, и вы работали бы с того момента, как встали, когда вы не могли держать глаза открытыми, чтобы сделать это. случается .. Но мы делаем выбор, и этот выбор решает, как наша жизнь разыгрывается.

Я решил не позволять внешним событиям эмоционально расстраивать меня или позволять моему счастью зависеть от других людей. После этого выбора у меня было почти постоянное хорошее настроение, словно маленький двигатель, который постоянно гудит в моем сердце, наполняя меня энергией и счастьем.Это приходит изнутри.

Итак, давайте немного поговорим о том, что происходит, когда мы испытываем что-то негативное.

Что происходит, когда что-то идет не так

Часто мы удивляемся и не знаем, как на это реагировать. Мы знаем, что в любой момент все может пойти не так, но только когда они это делают, мы паникуем и не знаем, что с этим делать.

Дело в том, если вы сделаете следующий выбор -

  • Чтобы наблюдать вещи как они есть, без суждения
  • Чтобы всегда искать, как можно улучшить
  • Чтобы не основывать свое счастье на внешних факторах
  • Быть в курсе всего вокруг

Тогда, когда что-то пойдет не так, это всего лишь еще один шанс - , чтобы вы стали сильнее.Еще один шанс для себя улучшить себя и еще один шанс стать более опытным и мудрым.

Это похоже на силовые тренировки: если вы не напрягаете мышцы и не ломаете их, они не станут сильнее. Ваши мышцы не изменились бы, если бы вы не заставили их сломаться, чтобы им приходилось исправляться. Они исправляются и возвращаются все сильнее и сильнее ..

По этой причине я приветствую изменения и сложные задачи.

Без них, , мы не растем и не толкаем себя.

Конечно, это будет чертовски сложно, когда вокруг тебя все развалится. Когда вы решаете пойти другим путем и идти своим путем, это трудно. Это не то, чего хочет общество, и некоторые из ваших друзей будут давить на вас ..

Но в этом все дело!

Тот факт, что это трудно, заставляет вас становиться сильнее, просто следуя своему сердцу и делая то, что вы хотите, независимо от того, как это тяжело, вы будете на милю впереди от всех остальных!

В начале моего онлайн-бизнеса некоторые люди возражали против этого и говорили что-то вроде «получить настоящую работу» или «что не сработает».Я искренне даже не принимаю эти комментарии на борт, потому что они основаны на страхе. Человек, который сказал эти вещи, боится, что либо -

  • Они никогда не отберут свою жизнь и не достигнут чего-то великого
  • Я преуспею и добьюсь чего-то великого
  • или .. Оба вышеуказанных

Честная критика важна, и вы должны заметить разницу между людьми, которые просто унизили вас, потому что они боятся, и людьми, которые были там, где вы пытаетесь, и они предлагают советы.

Но без сложных ситуаций мы не растем как люди. Одна из «проблем» (я использую цитаты для этого, потому что многие не считают это проблемой) общества, особенно в Великобритании и США, заключается в том, что у нас есть система, которая не заставляет нас расти.

Мы можем устроить рабочие места на полках, работающих на полную ставку (иначе продать душу), и у нас будет достаточно денег, чтобы оплачивать счета и покупать еду. Мы могли бы сделать это в течение 40 лет, затем уйти в отставку и умереть. Но чего ты добился ?!

Что ты сделал со своей жизнью ?! Когда вы учились, росли, совершенствовались и переживали неудачи и победы?

Система позволяет нам сделать этот выбор, хотя.В Великобритании вы можете воспользоваться льготами и получить большинство предметов первой необходимости бесплатно. Но какую ценность вы вносите в этот мир? Какой смысл быть здесь?

Как вы вносите свой вклад в развитие нашего вида?

Это все о том, чтобы стать сильнее

Что бы ни бросало тебе жизнь, просто будь к этому готов. Используйте это как шанс стать сильнее и стать лучше. Или вы можете просто сложить полки и умереть так, как никогда не жили. 🙂

Чтобы получить больше контента, пожалуйста, подпишитесь, используя форму ниже!

,

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ делать, когда дела идут плохо

(3 дня назад - в офисе)

«Это просто корпоративная игра в баскетбольную лигу, и мне все равно нужно упражнение».

"Что может пойти не так?"

(В игре - Удары свистка - Игра начинается)

Как и в любой другой баскетбольной игре, вы слышите, как подпрыгивает баскетбол, визг кроссовок, крики игроков, когда вдруг ...

громкий * CRACK *

... локоть встречает лицо...

... мое лицо, его локоть ...

... ломается нос.

Сейчас в баскетболе довольно часто ломают носы, но это особенно расстраивает, потому что это две недели, прежде чем я уеду в двухмесячное путешествие по миру. Классический пример закона Мерфи:

«Все, что может пойти не так, пойдет не так».

Что-нибудь пошло не так?

Возможно, ваш самый большой клиент оставил вас за кого-то еще до вашего обзора производительности.

Может быть, ваш поезд был задержан утром важного интервью.

Или когда вы закончили оплачивать счета по кредитной карте, ваша машина сломалась, и вы снова вернулись в долги.

В жизни все пойдет не так, и обычно вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это (, точно так же, как я ничего не мог сделать с моим лицом, встречающим этот локоть ), но вы можете контролировать свои действия после.

К сожалению, большинство из нас реагируют неправильно, когда что-то идет не так.Вот общий список того, что НЕ нужно делать:

Вини Прочие

Обычно обвиняют других в нашей беде. Когда я получил травму, моя внутренняя реакция заключалась в том, чтобы обвинить другого человека в том, что он так безрассуден (, который бросает локти во время быстрого отрыва ). Если ваш поезд задерживается, вы, естественно, можете обвинить город в его плохой системе метро или больном пассажире, у которого хватило смелости сесть в поезд, а затем заболеть.

Это желание обвинять других исходит из чувства несправедливости, когда что-то идет не так .Мы не заслуживаем этого, так почему это происходит с нами. Это не наша вина, так почему нас наказывают. Кто-то должен быть причиной этого.

Это опасный способ мышления, потому что обвинение других не решит проблему. Это на самом деле будет еще хуже, потому что, когда мы видим себя жертвами, мы склонны чувствовать себя наделенными правами. Мы ожидаем, что другие исправят это, и мы отказываемся от ответственности за проблему. Мы становимся придурками для всех, кто не делает нас своим главным приоритетом и не сочувствует нашей проблеме.Это приводит к тому, что другие не хотят нам помогать, и ухудшает ситуацию.

То, что вы могли бы рассмотреть вместо этого :

Взять на себя ответственность.

Все пошло не так из-за того, что ты сделал. У меня сломан нос, потому что я пошел играть в баскетбол. Вы опоздали на встречу, потому что не дали себе достаточно времени, чтобы учесть задержки в поезде. Когда вы берете на себя ответственность, вы перестаете вести себя как жертва и ждете, пока другие вам помогут. Вы решаете положиться на себя, чтобы улучшить ситуацию, что, в свою очередь, сделает ее лучше.Вы становитесь благодарными всем, кто помогает вам, что заставляет их хотеть помочь вам еще больше.

Сожаление

Когда дела идут плохо, очень естественно сожалеть о наших решениях, которые привели к сложившейся ситуации. Пока я ждал в центре неотложной помощи с окровавленным носом, я подумал про себя:

" Я не должен был играть в эту игру. Почему я пошел за 2 недели до поездки? ​​"

Я начал винить себя в своем плохом решении. То же самое, когда вы теряете большого клиента.Вы можете сожалеть о том, что не обращаетесь к ним чаще или не признаете признаки того, что ваши отношения с ними ухудшаются.

Мы сожалеем, потому что мы оцениваем наши действия с предвзятым предвзятым отношением - рассматривая события, которые уже произошли, как более предсказуемые, чем они были до того, как они произошли. Мы проводим все время в стране "если бы" и думаем о том, что мы могли бы, должны были и сделали бы по-другому. Это обычно заставляет нас чувствовать себя еще более разочарованными, потому что «правильный» выбор всегда кажется таким очевидным после факта.

То, что вы могли бы рассмотреть вместо этого :

Сосредоточьтесь на настоящем моменте.

Подумывать об изменении прошлого - пустая трата времени, потому что у вас нет возможности сделать это. Важно то, что вы можете сделать сейчас. Сожаление можно определить как несчастье с вашим прошлым выбором. Вы сожалеете, потому что упустили из виду один важный факт:

Вы приняли лучшее решение, которое вы можете принять за то время, когда вы его приняли .

Конечно, если бы вы знали будущее, вы могли бы принять лучшее решение, но вы этого не сделаете и никогда не сделаете.

Не трать свое время на сожаления. Признайте, что в то время это было лучшее решение, которое вы могли принять, несмотря на результат. Теперь сконцентрируйте всю свою энергию на том, что вы будете делать дальше, чтобы улучшить ситуацию и предотвратить подобную ситуацию в будущем. Учитесь на своих ошибках, но не останавливайтесь на этом.

быть в депрессии

Одна из самых распространенных реакций на несчастье - это чувствовать себя подавленным. Это происходит потому, что мы беспокоимся о будущем. Когда доктор сказал мне, что у меня сломан нос, я забеспокоился.

Что если я не смогу отправиться в путешествие?

Что мы будем делать со всеми деньгами, которые мы потратили на билеты и экскурсии?

Что, если мой нос будет выглядеть странно всю оставшуюся жизнь?

Почему это всегда случается со мной?

Если вы только что вышли из финансового долга и ваша машина сломалась, вы можете впасть в депрессию, потому что вы так усердно работали, чтобы оказаться там, где начали. Я называю это «синдром темного облака», потому что мы начинаем воспринимать нашу беду лично .Мы чувствуем, что за нами следит темное облако и что с нами всегда случаются плохие вещи. Мы просто не можем сделать перерыв, и это заставляет нас перестать пытаться улучшить ситуацию. Мы смирились с нашим проклятым статусом и представляем себе только мрачную дорогу.

По данным американского ученого Эдварда Трайона,

«Мысли ведут к цели, цель ведет к действиям, действия формируют привычки, привычки определяют характер, а характер определяет нашу судьбу»

  • Итак, если у вас есть мысли о самоубийстве,
  • Ваша цель будет победить себя,
  • , что приводит к действиям, которые будут делать именно это,
  • , которые формируют привычки, где вы постоянно побеждаете себя,
  • , пока вы не создадите самоуничтожающегося персонажа,
  • , что приводит к неоднократному поражению в жизни.

Не очень хороший прогноз.

Что вы можете сделать вместо этого :

Наши реалии основаны на наших представлениях, а наши представления основаны на том, на чем мы фокусируемся. Когда что-то идет не так, мы склонны сосредотачиваться на всех других случаях, когда что-то идет не так, и мы начинаем обобщать, что у нас все идет не так. Лучший подход, когда дела идут плохо, - это сказать себе

" Это интересно, потому что у меня обычно все получается. "

Затем потратьте некоторое время на размышления о том, как вам повезло (если вы живете в США или можете прочитать эту статью, вам уже повезло больше, чем многим) .

Мне удалось избежать беспокойства и расстроиться, потому что я думал о том, как мне повезло. Я также посвятил свое время тому, каким должен быть следующий шаг, и составлению планов на случай непредвиденных обстоятельств, если мне придется отменить часть моей поездки из-за операции. Этот опыт заставил меня понять, что все может пойти не так, не чувствуя разочарования, злости, депрессии или беспокойства.Обработка этой неудачи таким изобретательным образом создала для меня очень положительный опыт, и это вдохновило меня на написание этой статьи.

Я благодарен, что воочию испытал силу изменения моих мыслей и ее влияние на изменение моих действий и моей судьбы. Я надеюсь, что мои статьи могут открыть возможности в мыслях и действиях для вас, которые вы даже не осознавали.

Есть ли у вас полезные способы преодоления плохих времен? Если это так, пожалуйста, поделитесь ими ниже в разделе комментариев.

Фото BikeRanger
Bicycle crash

Роберт Чен

Роберт Чен - основатель книги «Возможность объятий» и автор книги «Мечты о реальности». Он помогает людям, которые чувствуют себя застрявшими, двигаться вперед, помогая им увидеть другие возможности в своей жизни. Он специализируется на работе с высокими исполнителями, чтобы перейти на следующий уровень. Если вы сейчас переживаете трудные времена, ознакомьтесь со статьей Роберта «Как чувствовать себя лучше прямо сейчас», а если у вас возникли проблемы с получением того, чего вы хотите от жизни, прочитайте «Как всегда достигать своих целей».

Больше сообщений - Веб-сайт - Twitter - Facebook - LinkedIn - Pinterest - Google Plus - StumbleUpon - YouTube

,
7 привычек, которые держат вас сильными (даже когда дела идут плохо)

Strong Man

«Я сильнее из-за трудных времен, мудрее из-за моих ошибок и счастливее, потому что я знал печаль». ~ Неизвестно

Это случилось с большинством из нас.

Несмотря на наши лучшие намерения, что-то идет ужасно неправильно.

Вы страдаете от душераздирающей потери, совершаете ужасную ошибку или получаете травму от ослепления.

В недоумении твой ум кричит: «Подождите.Какой?"

А потом: «Нет, нет, нет, этого не может быть».

После первоначального шока, когда всплеск гормонов стресса утих, вы понимаете, что да, этот - это .

И вы не можете не думать: «Но , как это могло произойти? Это нечестно. Я не могу этого вынести. Почему я? Почему сейчас? Как я смогу пройти через это?

Твой разум дрожит. Вы чувствуете беспокойство и уныние.

Ну, как-то так и случилось со мной тоже.

После восьми дней пути и изнурительного пятнадцатичасового обратного пути мы с мужем вздохнули с облегчением, когда наконец пришли домой в 1:00 в среду.

Но как только я открыл входную дверь, я понял, что что-то ужасно неправильно. Моя любимая кошка Тиффани пришла поприветствовать меня, но она не мурлыкала, как обычно.

Она вопила в отчаянии так, как я никогда раньше не слышал.

«Подождите. Какой? Что не так, что не так?

А потом как-то я просто знал.Я побежал дальше в дом и обнаружил доказательства, которые подтвердили один из моих худших кошмаров.

Моя заслуживающая доверия, давняя няня не заботилась о Тиффани.

Моя милая шестнадцатилетняя кошка была дома одна без еды, воды или сердечных лекарств в течение восьми дней. Как она была еще жива?

Как преданный любитель животных, свидетели травмы Тиффани и последующего физического и умственного упадка были для меня душераздирающими.

У меня было много негативных, злых и отчаянных мыслей, которые боролись за это.И я определенно чувствовал себя ослабленным опытом.

Но как только я смог, я сознательно вернулся к привычкам, которые я создал со временем, которые поддерживают меня в силе, независимо от того, что проявляется в моей жизни.

1. Используйте свою власть выбора.

Независимо от ваших обстоятельств, у вас есть возможность выбрать свое направление и как использовать свою энергию. Вы можете использовать свою энергию позитивно, продуктивно или негативно, разрушительно. В любом случае, выбор, который вы делаете сейчас, определяет ваше будущее.

Как только я открыл входную дверь и увидел страдания Тиффани, у меня был выбор. Я мог бы остаться опустошенным, растерянным и подавленным.

Или я мог бы принять чудо, что моя кошка была еще жива, и дать себе возможность уделить ей любящее внимание, которого она заслуживала.

Практикуйтесь в том, чтобы сосредоточить свою энергию в положительных направлениях, пока она не станет привычкой. Как только это произойдет, вы получите больше возможностей и будете испытывать меньше проблем в своей жизни.Вы будете чувствовать, что живете нарочно, беря на себя ответственность за свое направление, а не рассматривая жизнь как нечто, что только что произошло с вами.

2. Прими то, что есть, несмотря ни на что.

Практикуйтесь без умственной маркировки того, что происходит как хорошее или плохое; просто пусть это будет.

Принятие того, что есть, вместо того, чтобы судить это, ставит вас в состояние внутреннего непротивления. Вы по-прежнему можете хотеть что-то изменить, но у вас спокойное отношение, и любые действия, предпринимаемые вами для улучшения ситуации, более эффективны.

Сначала я определенно оценил обстоятельства моей Тиффани как ужасные. Но, быстро приняв ситуацию вместо того, чтобы бушевать против нее, вся моя ментальная и интуитивная энергия была в состоянии различить то, что ей нужно больше всего, чтобы я мог помочь ей сразу же.

Позвольте вещам быть такими, какие они есть, а не сопротивляться им. Как только это станет привычкой, вы будете спокойно думать об эффективных решениях проблем, которые раньше были ошеломляющими.

3. Будь благодарен.

Помимо улучшения вашей повседневной жизни, поиск того, за что можно быть благодарным, может помочь вам справиться в трудные времена, предоставив вам более широкую перспективу, которая поможет вам чувствовать себя менее подавленными трудными обстоятельствами.

Шестилетний шестнадцатилетний кот с заболеванием сердца мог легко умереть от такой травмы. Таким образом, у меня было три вещи, чтобы быть благодарными за эту ночь.

Сначала Тиффани была еще жива. Во-вторых, я пришел домой как раз вовремя, чтобы спасти ее.

И в-третьих, я был благодарен, что моя няня научила меня не брать с собой лишнюю воду во время поездки.Это, вероятно, то, что спасло жизнь Тиффани.

Практикуйте, сосредотачиваясь на том, что происходит правильно. Обратите внимание на вещи, которые будут благодарны за каждый день. Вскоре поиск того, за что вы будете благодарны, станет вашим автоматическим ответом на все, что происходит. И в конце концов вы обнаружите, что ваша привычка благодарности приносит больше радости в вашу жизнь.

4. Нейтрализовать негатив.

Иногда наше мышление направляется нашим внутренним критиком, который может сказать что-то резкое. Но когда вы обращаете внимание, вы можете распознать нездоровые мысли и изменить их на более позитивные высказывания.

Моя злая девушка определенно говорила в ту ночь. «Тиффани рассчитывает, что вы сохраните ее в безопасности. Как ты мог позволить этому случиться?

Я немедленно прервал это, заменив бесполезные мысли словами, которые я часто говорю вслух своей милой кошке: «Я люблю тебя, мисс Тиффани».

Всегда подвергайте сомнению свои негативные мысли и практикуйте их замену позитивными, полезными высказываниями. Как только это станет привычкой, вы обнаружите, что негативные мысли теряют способность расстраивать вас. Со временем вам будет легче отпустить их, и ваш ум станет более спокойным.

5. Вернитесь к настоящему моменту.

Как люди, одно из наших любимых умственных действий - заблудиться, думая о прошлом или будущем.

Не забывайте возвращать ваше внимание к «сейчас», выметает мусор из вашего разума и возвращает вас в состояние простоты.

Всю эту долгую ночь я старался не заблудиться в мыслях о том, как это могло произойти, и каким будет здоровье Тиффани с тех пор. Я просто продолжал возвращаться к настоящему моменту со словами: «Я люблю тебя, мисс Тиффани.

Когда вы занимаетесь повседневными делами, сосредоточьтесь на том, что происходит здесь и сейчас, а не погружайтесь в свои мысли. Как только это станет привычкой, вы будете более привязаны к своей внутренней мудрости. Вы заметите, что решения легче принимать, и жизнь начинает течь более гладко.

6. Поверь в себя.

Лучше доверять своим собственным чувствам и интуиции - даже если вы делаете ошибки на этом пути - чем искать руководство вне себя.

Несмотря на то, что это чувствовалось как срочный кризис, я не торопился, рассматривая варианты.

Я мог бы посадить Тиффани в переноску для домашних животных и отправиться на сорок пять минут езды в ветеринарную больницу скорой помощи. Или я мог бы спокойно позаботиться о ней сам, еще несколько часов, пока не откроется офис моего местного ветеринара.

Была ночь, и она уже столько пережила. Моя интуиция говорила, что держать ее дома будет меньше стресса, вот что мы и сделали.

Не забудьте всегда настроиться на свою внутреннюю мудрость для помощи.Как только вы сделаете это привычкой, вы будете чувствовать себя менее напряженным и более позитивным. У вас будет чувство внутренней безопасности и самостоятельной уверенности, которое не основано на одобрении других.

7. Прости.

Истинное прощение означает, что вы принимаете реальность того, что произошло без эмоционального заряда. Вы узнаете об исцелении и росте, которых вы достигли, работая с расстроенным опытом, и вы желаете исцеления и роста для другого человека.

Моя любимая няня была взволнована ее ошибкой планирования и умоляла меня простить ее.Я знал, что она никогда не будет намеренно причинять вред любому живому существу. Я также знал, насколько опустошенным я был бы, если бы я был тем, кто совершил такую ​​ошибку.

И я так и сделал. Я простил ее.

Практикуйте прощение других и освобождение от ядовитой обиды, которая ранит ваше сердце. Прости себя тоже; мы все совершаем ошибки в тот или иной момент. Привычка прощения освобождает вас от дальнейшей жизни и более высоких уровней внутреннего покоя.

Вы: спокойный, ясный и уверенный

Жизнь тяжела, когда дела идут плохо.

Чувство шока, беспокойства и уныния - это не весело.

Но практика этих привычек в хорошие времена улучшит вашу жизнь и поможет вам оставаться сильным в трудные времена.

Представьте себе, что вы переживаете разочарование или кризис и способны быстро преодолевать шок и стресс, а не застрять там.

Представьте, что вы чувствуете себя спокойным, ясным и уверенным в трудных обстоятельствах, а не в замешательстве и суете.

Представьте себе, что вы даже достигли состояния внутреннего покоя, когда вы предпринимаете действия, чтобы снова все исправить.

Некоторые из этих понятий легче превратить в привычки, чем другие, и все они требуют времени для освоения.

Но если вы выберете хотя бы один из них и начнете практиковать, вы станете сильнее, мудрее и упругее, независимо от того, что жизнь бросает на вас.

Если я смогу это сделать, ты тоже сможешь.

Сильное изображение человека через Shutterstock

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,
Не позволяйте вашей жизни управлять этими 5 вещами (вдохновляя)

Загрузите или отправьте прямо сейчас на iTunes , Spotify , GooglePlay , Apple Music , по всему миру MP3 и AmazonMP3

Не позволяйте своей жизни управлять этими 5 вещами

Расшифровка стенограммы - не позволяйте этим 5 вещам управлять своей жизнью (вдохновляющая речь)

Не позволяйте себе контролировать эти 5 вещей.

Многие люди проводят свою жизнь во власти обстоятельств. Жить во власти того, что с ними происходит. Жить во власти других людей. НЕ живу в настоящем, потому что они застряли в тюрьме своего прошлого.

Если вы хотите жить БОЛЬШОЙ жизнью, не позволяйте себе контролироваться ни одной из этих вещей.

НОМЕР 1 - ВАШЕ ПРОШЛОЕ.
НОМЕР 2 - мнения и суждения других людей
НОМЕР 3 - ОГРАНИЧЕННЫЕ ВЕРЫ, которые вы проецируете на себя.
НОМЕР 4 - Отношения, и
НОМЕР 5 - ДЕНЬГИ.

Не позволяйте своему прошлому контролировать свое НАСТОЯЩЕЕ или ваше БУДУЩЕЕ. Что бы ни случилось, ты должен отпустить.
Оставь боль прошлого в прошлом ... чтобы оно не разрушило твое будущее.

Оставь тьму своего прошлого позади, чтобы она не могла заслонить свет твоего светлого будущего.
Ваше прошлое ушло. Что бы ни случилось, будь то несправедливо, жестоко, грубо, в любом случае, переживание событий никогда не принесет вам пользы.Если кто-то ошибся, ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ, который вы можете выиграть, - это если вы отпустите и будете двигаться дальше. Если вы живете в ненависти, они выигрывают. Если вы живете в истории жертвы, они выигрывают. Если вы хотите победить, вы должны сосредоточиться на построении своего будущего и начать прямо сейчас.

Сбрось вес со спины, чтобы освободиться. Не позволяйте событиям прошлого, которые ушли в прошлое, испортить этот момент, который совершенен - ​​этот момент, которым теперь нужно наслаждаться, который готов для вас, чтобы ЖИТЬ ПОЛНОСТЬЮ. Ваше прошлое не равно вашему будущему.

Не позволяйте мнениям и суждениям других людей контролировать направление вашей жизни. Необходимость подходить и чувствовать себя желанным может заставить вас идти по тем путям, по которым вы не хотите идти. Удовлетворение людей - это проклятие, которого следует избегать любой ценой. Прежде чем что-то делать, спросите себя: делаю ли я это потому, что хочу это сделать? ... или из-за страха судить других, если я этого не сделаю.

Вы были рождены уникальными по причине, вы были рождены, чтобы выделяться, чтобы вас ценили и любили за то, КТО ВЫ.Не приглушайте свет, чтобы вписаться в унылый фон жизни других людей. Сияй ярко, КАК ТЫ, те, кто действительно заботится о тебе, увидят этот свет и засияют вместе с тобой.

Не позволяйте контролировать свою жизнь своими собственными ограниченными убеждениями. СЕЙЧАС, предупреждение с этим. Эти убеждения могут быть сознательными, но, скорее всего, они будут без сознания. Это могут быть неосознанные ограничения, которые были обусловлены с раннего возраста и на протяжении всей вашей жизни, прислушиваясь к тем, кто вокруг вас никогда не достиг своей собственной мечты.Обратите внимание на ваши ограниченные убеждения и скажите им, чтобы заткнись.

НИЧЕГО вы не можете сделать, НИЧЕГО вы не можете иметь, и, поскольку этот ВСЕЛЕННЫЙ - мой свидетель, НИКТО вы не можете стать, если верите в себя! Если ты веришь, что все возможно, угадай, что МОЖНО! Когда вы меняете свою веру с ограниченной на неограниченную ... Ваш потенциал неограничен.

Представьте, чего бы вы достигли, если бы прожили свою жизнь так, как будто НИЧЕГО возможно. Как будто ЧУДА являются стандартным требованием каждого дня.Как говорится:

«Когда нет врага внутри, враг снаружи не может тебе навредить»

Когда внутри вас ничто не удерживает вас, снаружи нет ничего, что могло бы вас удержать. Вся ваша жизнь изменится в тот самый момент, когда вы решите изменить свое мышление. В тот момент, когда вы решите увидеть все как подарок. Когда вы решаете рассматривать каждое обстоятельство и вызов как благословение, а не проклятие. Когда вы начинаете осознавать тот факт, что все так и должно быть, и бороться с тем, что есть, это безумие.

Отношения. Обидчивый предмет. Но если вам всегда нужен другой, чтобы быть счастливым, чувствовать себя завершенным, то вы всегда на расстоянии одного шага от разрыва, если этот человек уходит, или несчастья, если отношения не складываются.

Я не предлагаю избегать отношений. На этой земле нет силы больше, чем ЛЮБОВЬ и связь. Я говорю о тех, кто не может жить, если у них нет отношений. Те, кто будет с кем угодно, включая всех не тех, просто чтобы не тратить время на одиночество.

То, что Я ЕСМЬ говорю, - это развить достаточную умственную силу, чтобы вы достигли точки, когда вам не нужны другие, чтобы сделать вас счастливыми. Вы так же счастливы в одиночестве, как и в отношениях.

Это то, что контролирует большинство людей на планете. Сможете угадать, что это? …ДЕНЬГИ!

Это не значит, что вы не должны хотеть изобилия. Это не значит, что деньги - это зло. Вы знаете, как и я, какие замечательные вещи вы можете сделать, и людей, которым вы можете помочь с деньгами. Это означает, что ваши решения не должны контролироваться деньгами.

Если вы выбираете что-то ТОЛЬКО в зависимости от того, сколько денег вовлечено, вы просто приняли неправильное решение. Что вы обнаружите, так это то, что когда вы следуете своему сердцу и руководите своим намерением СЛУЖИТЬ другим, чтобы отдавать все лучшее другим - КАЖДЫЙ ОДИН РАЗ, когда вы следуете своей интуиции и действительно ДАЕТЕ от своей души - тогда деньги придет, и это придет в гораздо больших количествах, чем если бы вы просто гонялись за деньгами ради погони за деньгами.

Итак, бросьте себе вызов жить так, как вы хотите.Свободный от контроля НИЧЕГО. Найди свою свободу. ЖИТЬ ПОЛНОСТЬЮ!

5 things allow controlled

Найди свою свободу и живи полноценно, каждый божий день. Нажмите, чтобы Tweet

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *