Муж не хочет близости с женой — причины; почему жена не хочет секса

: Время прочтения:

Кажется, что угасание страсти — естественный этап для любых отношений. Куда уходит секс и как его вернуть рассказывает семейный психолог Самоцветова Мария.

Ситуация «люблю, но не хочу», встречается гораздо чаще, чем может показаться. Секс — важный, но не главный аспект отношений между партнерами. Бывает так, что в семье все гладко, но муж не хочет близости с женой или жена не хочет секса. Что-то препятствует сексуальному влечению между партнерами.

Важно понимать, что любовь и страсть — это про разное. Любить, но не хотеть можно, но это скучно! Представьте, всю жизнь есть только диетическое — проживете долго и здорОво, но совсем не интересно и пресно. Это хорошая метафора отсутствия секса. Страсть и секс приправляют супружескую жизнь, делают ее разнообразнее. Помимо функции эмоционального сближения, секс несет функцию игры. Это взрослая «детская площадка» для двоих, где можно делать всё, что устраивает обоих (без принуждения и насилия).

Представьте, всю жизнь есть только диетическое — проживете долго и здорОво, но совсем не интересно и пресно. Это хорошая метафора отсутствия секса.

Секс действительно важен для физического и эмоционального здоровья партнеров. К тому же он — отличная профилактика разводов. Как сохранить «огонь» и интимную близость в браке? Постараемся выяснить!

Секс, как и всё, подвержен изменениям. Жизнь идет, партнеры меняются (как внешне, так и внутренне), меняется их возбуждение и секс. Вроде бы все это понимают, но не все к этому готовы. Людей часто застают врасплох ситуации, когда любимый муж не хочет секса или жена вдруг начинает избегать физического контакта и признается подругам: «Люблю мужа, но не хочу его!».

Про него. Причины, почему муж не хочет близости с женой

Одна из распространенных причин — жена сильно поправилась, ее тело изменилось после родов и кормления малыша. Это естественная и закономерная ситуация. Муж это понимает, поэтому злости, негодования, досады не испытывает — он ее по-прежнему любит, уважает и ценит. Но в качестве любовницы не видит. Половое влечение отсутствует — муж не хочет близости с женой, потому что она «уже не та». Но не все так однозначно.

Сексуальное возбуждение принято неразрывно связывать с внешним видом человека. Если он соответствует стандартам сексуальности, его принято хотеть, испытывать физическое влечение. Например, модель на обложке хотят все, а соседку-толстушку — никто. Так как бы «принято» большинством, но это в корне не соответствует истинному пониманию сексуальности.

Половое желание рождается в голове как реакция на особенные стимулы. Так уж вышло, что мы живем в мире, где таким стимулом принято считать молодую, ухоженную внешность. Но возбуждение могут рождать и другие стимулы, вообще не связанные с внешним видом. Скорее всего, каждый припомнит историю, как он возжелал человека из-за голоса, улыбки, чувства юмора, таланта. Стимул запускает процесс желания, далее его разогревает фантазия, игра, ожидание.

Когда муж говорит, что не хочет жену, потому что она изменилась после родов, он лукавит — дело не в теле. «Ты уже не та» значит «меня больше не заводит то, что заводило раньше», и это нормально.

По-настоящему страсть разгорается у нас в голове, а не под одеялом. Поэтому, когда муж говорит, что не хочет свою жену, потому что она изменилась после родов, он лукавит — дело не в теле. «Ты уже не та» значит «меня больше не заводит то, что заводило раньше», и это нормально.

Причина, почему муж не хочет жену, часто кроется не только в ее внешней оболочке или поведении, а в голове самого мужчины. Ведь одни мужчины страстно восторгаются даже беременной супругой, а другие перестают испытывать интерес к женщине, которая по-прежнему соответствует всем канонам и вызывает яркое желание у других мужчин.

Помните, как в фильме «Белое солнце пустыни», герой отказывался есть черную икру: «Опять ты ее, проклятую принесла! Хлеба лучше бы купила!». Постоянный стимул не может вызывать одинаково сильную реакцию всегда, его действие снижается — это закон для любых ситуаций. Мужу только кажется, что если жена приведет себя в форму, то он ее захочет «как раньше». Как будто возвращение «того» внешнего вида вернет возбуждение и страсть, которые были между супругами несколько лет назад. Привыкание к стимулу — вот одна из основных истинных причин, почему муж не хочет секса.

Про нее. Причины, почему у жены нет желания спать с мужем

Не только у мужчин может пропадать желание. В половине случаев именно у жены нет желания спать с мужем. Причины могут быть индивидуальные и комплексные. В период ухаживания и на стадии романа мужчина должен постараться женщину завоевать, произвести впечатление, сразить. Он представляет себя с «лучшей» стороны. После женитьбы мужчины, зачастую, расслабляются, перестают стараться — зачем, женщина уже завоевана.

Многие женщины спустя несколько лет совместной жизни жалуются, что из «прекрасного принца» муж превратился в увальня: набрал вес, растерял друзей, перестал интересоваться чем-то новым, следить за внешностью и здоровьем. Также, некоторые мужья перестают стараться в постели: ни ласк, ни прелюдий — простой механический секс. Причины нежелания в таких случаях понятны.

Итак, если жена не хочет мужа, причины чаще всего кроются в их взаимоотношениях: холодности, ссорах, обидах, недостатке тепла, а возможно и в раскрытых изменах.

Но есть еще одна сторона секса — эмоциональная, и она для женщин важнее, чем для мужчин. Под эмоциональной составляющей секса я понимаю актуальное состояние отношений между партнерами — их доверие друг другу, теплоту, заботу, внимание, нежность. Например, если мужчина сильно изменился внешне не в лучшую сторону, но эмоциональная связь с супругой у него только крепнет (женщина чувствует себя любимой), это с большей вероятностью не помешает возникновению женского желания, чем мужского при таких же данных. Другими словами, женщина чаще может возбудиться от эмоций, а мужчина — от внешности.

Итак, если жена не хочет мужа, причины чаще всего кроются в их взаимоотношениях: холодности, ссорах, обидах, недостатке тепла, а возможно и в раскрытых изменах.

Еще важное отличие мужчин и женщин в вопросе возбуждения и возникновения желания — женщина больше переживает за свое тело и как оно выглядит. Если женщина поправилась, или просто потеряла привычную ей форму, ей бывает сложнее расслабиться и раскрепоститься в постели. Она стесняется, она подозревает, что не нравится мужу. Она недовольна, расстроена и не умеет заниматься любовью «таким» телом. В таком варианте нежелание секса, на самом деле, это нежелание себя в сексе, а не мужчины. У мужчин подобное встречается нечасто.

Что делать, если не хочется близости с женой/мужем: советы психолога в 6 правилах

Конечно, случается, что причиной потери желания становятся стрессы, заболевания и прочие жизненные обстоятельства. К тому же наша задача не сделать кого-то виноватыми, а ответить на вопрос: как же вернуть страсть в пару, где есть любовь?

Итак, что делать если муж не хочет жену или если жена не хочет близости.

1 Дать друг другу пространство. Желание не может возникнуть в слишком близкой паре — там для него тесно, ему негде развернуться. Другими словами, если муж с женой живут одной жизнью на двоих, как сросшиеся близнецы, страсть там не возникнет, потому что просто нет места. Муж не думает о жене, где это она задерживается, потому что уже знает о ее планах на месяцы вперед. Жену не возбуждает внешний вид мужа, потому что это она ему сама покупала и рубашку, и ботинки, и пальто. В таком случае, задаваясь вопросом «Муж меня не хочет, что делать?», попробуйте начать оставлять немного пространства, островок незнания, чуточку тайны между вами.

2 Разговаривать. Разговоры очень важны. И на темы секса в том числе. Что хочется попробовать, что не хочется ни в коем случае, что нравилось раньше, а что — сейчас. Нашептать мужу об эротическом сне с его участием с подробностями интимных ласк — хорошее начало для возникновения вожделения. Такой откровенности не стоит бояться.

3 Не избегать близости, но не ограничиваться только одним вариантом секса. Секс — это не только физиологический акт. Не лишайте друг друга доступа к телу, старайтесь не избегать близости, даже если не планируете самое интересное (секс с проникновением, взаимной мастурбацией или любыми другими способами удовлетворения). Массаж, поглаживания, прикосновения (растирание поясницы от радикулита не подходит). Романтическая обстановка, совместная ванная, легкий массаж, поцелуи.

4 Добавить в интимную жизнь спонтанность и предвкушение. С одной стороны, относитесь к сексу с легкостью, с другой — организовывайте его со всей серьезностью. То есть не наспех, не лишь бы как, между делом, а с душой. Это поможет поймать волну, настроиться, и в момент наслаждения не думать о земном (ужин, стирка, ребенок, усталость, счета оплатить).

5 Пробовать другие жизненные роли. Новый жизненный опыт отражается и в постели. Пусть партнер увидит вас в другом амплуа, с другой стороны, в новом свете. Например, если вы увлекаетесь фотографией, но никогда не брали супруга с собой на съемки и не вовлекали в процесс — время пришло. Это может добавить новизны, создать новое место для рождения желания. Да, и сменить обстановку, сцену для занятий сексом тоже полезно — снимите номер в отеле на ночь, переставьте кровать, отправьтесь к друзьям на дачу.

6 Подогревать интерес друг друга. Иногда вместо смс мужу с просьбой не забыть купить хлеба можно отправить свои интимные фотографии. Относитесь к сексу как к игре, а значит, привносите элементы игры в обыденную, обычно скучную бытовую жизнь. Может также помочь «запланированный секс». Как мы все предвкушаем желанный отпуск, или, на худой конец, пятницу! Также можно ожидать и секса — готовиться, планировать.

Все вышеперечисленное может сработать только в условиях безопасной, доверительной, открытой близости и привязанности между партнерами. Когда действительно «люблю, но не хочу». Не путать с «люблю, конечно, но мегеру эту нудящую хотеть! Увольте».

Да, отсутствие страсти и желания, зачастую, является следствием не изменившегося внешнего вида, а ссор, конфликтов, накопившихся обид и разочарований — но это уже совсем другая история. Поэтому, когда клиентка приходит с запросом: «Не хочу мужа, что делать?», я стараюсь как можно подробнее выяснить общее состояние их семейных отношений. Понять, нет ли у партнеров каких-то более весомых причин избегать секса. В подобных случаях партнерам требуется работа в ином направлении.

Автор статьи: Самоцветова Мария Алексеевна

Муж не хочет близости с женой: 12 причин и что с этим делать

От состояния здоровья до усиления стресса и проблем в отношениях — существует множество причин, по которым муж иногда не хочет близости с женой.

Вот несколько из самых распространенных факторов низкого сексуального влечения у мужчин.

1 Он зациклен на работе

Когда женщина ловит себя на мысли «муж меня не хочет», первое, что часто приходит ей в голову, это то, что он завел себе любовницу. Однако такой разлучницей, привносящей прохладу в вашу спальню, может оказаться не только другая женщина, но и… его работа.

Не пропустите

• Не пропустите

  Болезни трудоголиков: зачем мы вытесняем жизнь работой и чем это грозит

Когда мужчины страстно увлечены своей карьерой, они могут сублимировать сексуальное возбуждение, которое обычно было бы направлено на их жен. Признание его успехов, деньги и повышение самооценки от регулярной похвалы или продвижения по службе могут быть даже более возбуждающими, чем твое новое игривое нижнее белье.

Что делать?

Если ты подозреваешь, что твой муж готов начать буквально «спать» со своей работой, попробуй поговорить с ним о том, как ты можешь помочь ему сбалансировать свои обязанности на работе и в личной жизни, и какие границы вы можете установить, чтобы не допускать работу в спальню.

2 У него может быть низкий уровень тестостерона

Согласно обзору 2016 года, опубликованному в журнале «Urology», после 30 лет уровень «мужского гормона» тестостерона, играющего большую роль в сексуальном влечении, ежегодно снижается примерно на 0,4-2%.

Кроме того, около 13% мужского населения Земли страдает гипогонадизмом — неспособностью вырабатывать достаточное количество тестостерона. В дополнение к низкому либидо симптомы низкого тестостерона могут включать снижение энергии, плохое настроение, усталость, потерю мышечной массы и даже эректильную дисфункцию.

Не пропустите

• Не пропустите

  Ученые уверены, что нашли новый (восхитительный) способ справиться с эректильной дисфункцией

Что делать?

К счастью, это состояние можно лечить с помощью заместительной гормональной терапии, управления стрессом и других методик, рекомендованных врачом.

3 Он может использовать для сексуального удовлетворения порнографию

Если твой муж не хочет близости, есть шанс, что в последнее время он стал чаще удовлетворять себя самостоятельно. По данным исследователей из Университета Индианы и Гавайского университета, мужчины, которые смотрят порно, испытывают значительно более низкий уровень удовлетворенности своими партнерами.

Те же исследователи обнаружили, что близость, романтическая привязанность, любовь к партнеру, счастье, приверженность и оценка отношений также начинают страдать, когда человек слишком часто смотрит «видео для взрослых».

Что еще хуже, пристрастие к порнографии может иметь разрушительные последствия для отношений. Когда оно вызывает привыкание, мужчина полагается на него, чтобы получить стимуляцию, вместо того чтобы обращаться к своей супруге.

Это связано с тем, что нейрохимические вещества, наводняющие мозг мужчины, когда они смотрят порно (также называемые эротохимическими веществами), могут вызывать такое же привыкание, как кокаин.

Исследования показали, что порно подпитывает нереалистичные ожидания относительно того, каким должен быть секс, и это делает мужчин менее удовлетворенными своими партнершами.

Что делать?

Если ты подозреваешь, что твой муж, возможно, получает сексуальное удовлетворение от порнографии вместо тебя, вам обоим стоит поработать над признанием проблемы, обсудить ее и, возможно, встретиться с сексопатологом для консультации.

4 Он может испытывать беспокойство по поводу своего низкого сексуального влечения

По данным Всемирной организации здравоохранения нарушения эрекции имеются у каждого десятого мужчины старше 21 года, а в 60 лет каждый третий не способен выполнить половой акт.

Мужчины, которые страдают от эректильной дисфункции (ЭД), могут сталкиваться с такими симптомами, как преждевременная эякуляция и/или задержка эякуляции, что способно негативно повлиять на их уверенность в себе.

Снижение качества интимной жизни из-за проблем с эрекцией и эякуляцией заставляют мужчин испытывать разочарование, беспокойство и снижение самооценки, что может привести к прекращению сексуальных отношений между супругами.

Что делать?

По данным WebMD, крупного онлайн-издателя новостей и информации, касающихся здоровья, 95% мужчин с преждевременной эякуляцией помогают поведенческие методы, которые позволяют контролировать эякуляцию.

Эректильная дисфункция лечится различными препаратами и психологическими консультациями. При появлении симптомов этой проблемы стоит обязательно обратиться к врачу.

5 У него могут быть проблемы со здоровьем

Пенис можно считать своеобразным «барометром» общего состояния здоровья мужчин, и если в интимной области есть проблемы, это может быть симптомом более серьезных болезней, таких как диабет, рак предстательной железы или заболевания сердца.

Что делать?

Хотя потеря сексуального влечения не всегда означает, что у мужчины есть проблемы со здоровьем, не помешало бы упомянуть ему о твоей озабоченности и предложить пройти комплексное обследование для подтверждения или опровержения наличия хронического заболевания.

6 У него может быть избыточный вес

Если муж не хочет спать с женой, ему, вероятно, стоит встать на весы и проверить, насколько его показатели отличаются от рекомендуемых для его роста и возраста показателей индекса массы тела.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Journal of Education and Health Promotion», показало, что ожирение и недостаток физической активности привели к увеличению сексуальных дисфункций у 43% женщин и 31% мужчин.

Что делать?

Когда избыточный вес начинает мешать интимной жизни, рекомендации врачей довольно предсказуемы: стоит заняться спортом и сбалансировать свою диету.

Физические упражнения повышают уровень эндорфинов и могут заставить людей чувствовать себя лучше, а также пробудить в них желание есть здоровую пищу.

7 У него может быть стресс

Люди, которые испытывают сильный стресс, часто временно теряют сексуальное влечение.

Что делать?

Очевидно, что ты не можешь устранить все источники стресса своего мужа, но стоит попробовать побудить его внести простые изменения в свой образ жизни, которые помогут ему сохранить свое психическое и физическое здоровье, снизить уровень ежедневного стресса и повысить либидо.

О том, как эффективно бороться со стрессом, ты узнаешь из отдельного материала.

Не пропустите

• Не пропустите

  От флоатинга до сапбординга: самые эффективные способы борьбы со стрессом

8 Он получает от тебя недостаточно физических знаков любви

Что делать, если парень не хочет секса? Возможно, стоит намекнуть ему о своем интересе с помощью тактильных сигналов. Отсутствие чувства желанности и ограниченный физический контакт могут сильно повредить отношениям, подавляя в мужчине порыв к интимной близости.

Что делать?

Попробуй спонтанно обнять, поцеловать или потереть спину возлюбленного, что может привести к желаемому результату.

9 Он чувствует себя отвергнутым

Даже один отказ в интиме производит на некоторых мужчин неприятное впечатление. Другим отказывали так много раз, что они, в конце концов, сдаются. Это может привести к тому, что парень почувствует себя отвергнутым и не захочет снова намекать на секс.

Это также может заставить твоего партнера или мужа думать, что ты больше не заинтересована в сексе с ним, поэтому он сдается, даже не пытаясь.

Что делать?

Семейный психотерапевт может помочь вам разобраться в любых недоразумениях, которые выбивают вашу интимную жизнь из колеи.

10 Он начал встречаться с кем-то другим

Как видишь, причин, почему парень не хочет секса, может быть очень много, но в некоторых случаях это действительно происходит из-за того, что он начал заниматься любовью с другой женщиной.

Что делать?

Следи за другими признаками измены, такими как общее снижение интереса к тебе, повышенная раздражительность, скрытность и частые отлучки по сомнительным поводам. Мы настоятельно не советуем шпионить за мужем, а также нарушать его личные границы, читая переписки, — если ты подозреваешь, что у него кто-то есть, попробуй спросить об этом прямо.

11 Динамика ваших отношений убивает его либидо

К сожалению, иногда в отношениях могут возникать проблемы, которые влияют на сексуальное влечение обоих партнеров. Если ты думаешь, что муж должен постоянно хотеть заниматься сексом только потому, что «он парень» — спешим тебя разуверить, это совсем не так.

Мужчины так же, как и женщины, могут нуждаться во флирте, прелюдии, разнообразии и гармонии в отношениях, чтобы прийти в состояние «повышенной готовности».

Что делать?

Подумай о том, как на данном этапе развиваются ваши отношения — хватает ли в них доверия, заботы и нежности друг к другу? Не атаковала ли вас скука?

Если причиной снижения сексуального интереса мужа стала его обида на тебя или какой-то конфликт, то с этим нужно разобраться. А если виновницей является рутина, то с ней можно бороться с помощью внесения разнообразия в вашу интимную жизнь.

12 Он слишком много пьет

Употребление алкоголя приводит к разнообразным сбоям в работе организма и в том числе может ослабить мужское либидо. Это связано с тем, что алкоголь считается «депрессантом» нервной системы, который может влиять на все, что происходит в теле, включая сексуальное желание.

Кроме того, употребление психоактивных веществ может негативно сказываться на кровообращении по всему телу, включая область гениталий.

Что делать?

Если твой муж последнее время пил больше обычного, стоит высказать свои опасения и предложить пройти обследование на предмет расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Автор

Мария Минаева

Редактор рубрик  «Психология» и  «Отношения». 

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

10 способов справиться с тем, что ваш муж не хочет вас

Вы чувствуете себя нелюбимой, потому что ваш муж, похоже, потерял к вам интерес? Вы изо всех сил пытаетесь справиться с эмоциональной болью от пренебрежения со стороны мужа? Вы беспокоитесь о том, как справиться с тем, что ваш муж не хочет вас? Если это так, вы не одиноки, и мы здесь, чтобы помочь.

Возможно, вам будет трудно понять, почему ваш муж не отвечает на вашу любовь и привязанность. Однако важно помнить, что в каждом браке есть свои взлеты и падения, и этот сложный этап можно преодолеть.

Как бы нам ни хотелось верить, что брак — это хорошо, он не всегда бывает легким. Одна из самых сложных проблем, с которыми сталкиваются женщины в настоящее время, — это отсутствие желания у мужа. Сообщается, что это всегда разрушительный опыт, но хорошая новость заключается в том, что есть способы справиться с ситуацией.

В этой статье мы рассмотрим 10 эффективных способов справиться с нежеланием мужа и дадим советы, как выйти из этой сложной ситуации. Поэтому, если вы сейчас чувствуете себя неуверенно или растерянно по поводу своего брака, читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете взять ситуацию под контроль и найти прорыв.

5 причин, по которым муж может не хотеть свою жену

Прежде чем мы обсудим, что делать, если ваш муж не хочет вас, не менее важно понять, почему такая ситуация может возникнуть. Ниже приведены пять возможных причин, по которым ваш муж может не хотеть вас:

1. Отсутствие эмоциональной связи

Распространенная причина, по которой ваш муж может не хотеть вас, связана с отсутствием эмоциональной связи. Прожив в браке долгое время, мужчины не чувствуют такого же уровня связи, как в начале отношений.

Семейный терапевт Бэчле (2019) отмечает, что когда это происходит, они начинают эмоционально дистанцироваться.

2. Стресс и давление

Хотите знать, почему «мой муж меня не хочет»? У него может быть стресс. Как известно, мужчины часто вынуждены обеспечивать семью, что может быть значительным источником стресса.

Если ваш муж испытывает высокий уровень стресса, он может уйти от вас эмоционально и физически, потому что у него, как правило, нет необходимой эмоциональной энергии.

   Дополнительная литература:    20 причин стресса в отношениях и его последствий  

3. Физическое влечение вы физически привлекательны. Это может произойти из-за множества факторов, таких как увеличение веса, старение или изменение внешности. Если это произойдет, ваш муж может начать дистанцироваться эмоционально и физически.

Возможно, вы думаете и хотите узнать, как заставить вашего мужа скучать по вам и как заставить его снова хотеть вас, тогда это видео от Рене Слански, профессионального тренера по знакомствам и отношениям, для вас:

4. Измена

Неверность может быть основной причиной того, что муж не хочет близости с женой. В браке, где муж был неверен своей жене, у него может развиться чувство вины и стыда, следовательно, эмоционально дистанцироваться, чтобы справиться с этим.

Например, муж, закрутивший роман с кем-то другим, может потерять интерес к своей жене.

5. Проблемы общения

Общение является основой любого брака, и нарушение общения может привести к проблемам в интимной жизни. Если вы и ваш муж недостаточно эффективно общаетесь, вам может быть трудно поддерживать близкие отношения. Во многих случаях мужья могут не хотеть своих жен просто потому, что они не умеют эффективно общаться.

Есть много причин, по которым мужья могут не хотеть своих жен, и понимание основной причины является важным первым шагом в поиске решения. После выявления основных проблем следующим шагом будет работа над восстановлением ваших отношений, о чем мы расскажем в следующем разделе этой статьи.

   Связанное чтение:    3 Распространенные проблемы общения в отношениях и как их избежать0012  
 Иметь дело с мужем, который больше не хочет вас, может быть душераздирающим опытом. Хотя это, несомненно, непростое время, естественно чувствовать себя нелюбимым, отвергнутым и обиженным. Хорошая новость заключается в том, что есть способы справиться с этой ситуацией, и мы подготовили для вас десять советов: 
 
 
 1.  Определите проблему   
 Что делать, если ваш муж вас не хочет? Найдите причину. Выявление и понимание причины проблемы — первый шаг к тому, чтобы справиться с отсутствием интереса мужа к вам. Это связано с конкретной проблемой в ваших отношениях или с какими-то внешними факторами? 
 
 Знание проблемы поможет вам составить план действий по ее решению. 
 
 
 2. Общайтесь открыто   
 Как быть с тем, что муж вас не хочет? Попробуйте открыто поговорить с ними. Когда возникают подобные проблемы, жены задают такие вопросы, как «Как мне связаться с моим мужем?» Знайте, единственный человек, который может сказать вам, как наладить отношения с вашим мужем, — это ВЫ. 
 
 Поговорите со своим мужем о том, что вы чувствуете и чего хотите от ваших отношений. 
 
   Связанное чтение:    20 способов улучшить общение в отношениях  
 3. Работайте над собой проблема кроется внутри вас. Постарайтесь сосредоточиться на своем личном росте и развитии. Кроме того, повысьте свою самооценку и уверенность, делая то, что делает вас счастливыми и удовлетворенными.
 4. Находите время друг для друга 
 Пары, которые хотят счастливого брака, должны выделять время, например, на свидания, в отпуск или на выходные, чтобы проводить их вместе, чтобы выразить друг другу признательность и привязанность. Кроме того, проводить время вместе — это то, что нужно делать, когда ваш муж больше не хочет вас сексуально.
 5. Возродите романтику и будьте ласковы 
 Как справиться с тем, что ваш муж не хочет вас? Постарайтесь вернуть страсть. Это очень важно, и это проявление физической привязанности, такой как поцелуи, объятия, пробовать новые вещи в спальне и держаться за руки.
 Эти маленькие жесты — это то, что нужно делать, когда ваш муж больше не хочет вас сексуально, и они могут иметь большое значение в том, насколько вы чувствуете связь.
   Связанное чтение:    Как возродить романтику и связь с партнером  
 6. Проявляйте интерес к его жизни 
 Муж не хочет заниматься любовью? Уделите ему больше внимания. Проявление интереса к личной жизни, работе и увлечениям вашего мужа — отличный способ установить с ним контакт и улучшить ваши отношения в целом.
 Не забывайте задавать ему вопросы, активно слушать, поддерживать и отмечать его достижения, чтобы показать, что вам небезразлично то, что он делает.
 7. Дайте ему пространство 
 Предоставление вашему мужу пространства может быть одним из действий, когда ваш муж не хочет вас сексуально. Иногда нам нужно пространство и время, чтобы понять, чего мы хотим как люди. Уважайте своего мужа и дайте ему возможность разобраться в своих чувствах. Это может помочь ему переоценить свои чувства и желания.
 8. Знайте себе цену 
 Давая ему пространство, убедитесь, что он не позволяет ему пренебрегать отношениями. Помните, что ваша ценность не зависит от желания вашего мужа к вам. Не позволяйте плохо к себе относиться. Постоять за себя и свои потребности, в то время как, конечно, вы также уделяете приоритетное внимание потребностям ваших отношений.
 9. Сосредоточьтесь на положительных моментах 
 Важно сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений и больше на положительных качествах вашего мужа, а не на отрицательных. Исследование, проведенное в Университете Джорджии, показывает, что секрет здорового брака заключается в проявлении благодарности.
 Всегда старайся ценить те мелочи, которые он для тебя делает.
 10. Обратитесь за консультацией 
 Если ничего не получается, а иногда даже трудно решить проблемы в отношениях самостоятельно, подумайте о том, чтобы обратиться за консультацией или терапией к профессионалам, чтобы получить свежий взгляд и решить свои проблемы. Помните, что это еще не конец, и этот курс спасения моего брака также может помочь!
 Придумать стратегии, как справиться с тем, что ваш муж не хочет вас и иметь с ним дело, может быть непросто, но возможно. Есть много способов решить эту проблему, и мы выделили основные из них выше. Делая это эффективно, вы можете создать здоровые отношения.
 Выход есть! 
 Иметь дело с мужем, который больше не хочет вас, может быть тяжелым испытанием и ударом по вашей самооценке. Однако важно помнить, что вы не одиноки, и ваш брак можно спасти. Есть много способов решить эту проблему.
 Если вы будете следовать этим десяти обсуждаемым способам справиться с тем, что ваш муж не хочет вас, вы сделаете первые важные шаги к созданию здоровых и полноценных отношений с вашим мужем. Выявляя проблемы, открыто общаясь, расставляя приоритеты в отношениях и обращаясь за консультацией, вы можете работать над улучшением ваших отношений.
 Как упоминалось ранее, ваша ценность не зависит от вашего мужа, поэтому не забывайте заботиться о себе, несмотря ни на что. Если вы готовы работать, всегда есть надежда на улучшение. Сохраняйте непредвзятость, будьте терпеливы и, самое главное, расставляйте приоритеты для себя и своего благополучия.
 Следуя этим десяти эффективным способам, вы сможете лучше понять, как вести себя со своим мужем, который больше не хочет вас. В конце концов, всегда помните, что вы заслуживаете того, чтобы вас любили. При правильном подходе вы сможете построить счастливые, здоровые и полноценные отношения, о которых мечтаете.
 Почему мой муж не борется за наш брак? 
 Оглавление 
 ЗАБРОНИРОВАТЬ СЕЙЧАС
 
 
 Онлайн-запись на прием к психотерапевту 
 Если вы дошли до того, что задаетесь вопросом: «Почему мой муж не будет бороться за наш брак?» Что ж, вы должны знать, что вы не первый, кто задает такой вопрос, и уж точно не последний.
 Это невыносимая ситуация. Вы обменялись клятвами и пообещали провести остаток своих жизней вместе. Так что, что бы ни происходило в вашем браке, он должен хотя бы попытаться бороться за это, верно?
 В идеальном мире да. Но мы живем не в утопическом обществе. Если бы мы это сделали, вы бы не читали это здесь.
  
 Существует множество причин, по которым ваш супруг мог бы отказаться от борьбы за ваши отношения. Хотя он не обязательно должен быть рядом, чтобы рассказать свою версию истории, есть общие причины, по которым большинство мужей делают это. Обратите внимание, что эта запись не должна быть слишком тяжелой в психологическом или техническом отношении. Скорее, он направлен на то, чтобы помочь вам понять, на каком этапе ваших отношений вы находитесь, и, что более важно, как вы можете составить план, чтобы все изменить. Надеюсь, вы сможете найти способы заставить своего партнера присоединиться к вам и возобновить брак.
 Когда он больше не заинтересован в том, чтобы все работало 
 Люди делают что-то по разным причинам. Это не означает, что вы сделали что-то, что заставило вашего мужа отреагировать не так, как вы ожидали или хотели. Следовательно, это не значит, что вы являетесь причиной изменения его отношения к вашему браку. Ваша основная цель — выяснить, почему он не заинтересован в сохранении брака, и оттуда вы можете искать решения.
 Проблема большинства людей в том, что они хотят делать поспешные выводы и сразу же находить возможные решения. Это часто приносит больше вреда, чем пользы, и на самом деле не продвигает ваши отношения вперед.
 Возможные причины, по которым ваш муж не борется за ваш брак
 Есть кто-то еще 
 Да, это душераздирающе, но это одна из самых распространенных причин, по которой женатые мужчины теряют интерес к браку. На самом деле, Институт семейных исследований сообщает, что около 20% женатых мужчин сообщают об измене своим женам.
 Скорее всего, его внимание привлекла другая женщина, и он все время думает о ней. Если это так, вам нужно принять решение – бороться за брак или уйти?
 Если вы выберете первое, то есть надежда. Статистика на самом деле говорит в пользу этого, так как от 60 до 80% пар переживают измену. Некоторые даже говорят, что стали счастливее. В любом случае, решение полностью за вами.
 Стоит ли спасать брак? Это зависит от вас. Независимо от того, что вы решите, обратитесь за помощью к профессионалам вместе или в одиночку.
 Он потерял к вам интерес 
 Вероятно, это проще всего распознать и решить. К сожалению, это настолько распространено, что люди просто не замечают его.
 Для некоторых мужчин стабильные отношения скучны и скучны. И то, что раньше было страстным романом, со временем становится рутиной, и брак может стать застойным. Он потерял этот огонь волнения. Это может происходить с вашим партнером прямо сейчас.
 Это не обязательно означает, что он вас больше не любит.
 Если вы чувствуете, что это так, то ваши отношения все еще в хорошем состоянии, хотите верьте, хотите нет. Это можно легко исправить с профессиональной помощью, такой как консультирование по вопросам брака.
 Кроме того, вы оба не сделали все, что в человеческих силах, чтобы поддерживать огонь в огне. Вам просто нужен перерыв, например, длительный отпуск, чтобы отвлечься от скучной и монотонной повседневной рутины.
 У него могут быть трудные времена 
 Это может быть из-за его работы, финансов или потери любимого человека. Мужчины переживают кризис иначе, чем женщины. Во многих случаях они могут быть эмоционально отстраненными в своих отношениях, переживая трудные времена.
 
 Нет необходимости много говорить о потере любимого человека, так как большинство людей знают, как это может повлиять на кого угодно и на их отношения. Лучший способ справиться с этим – обратиться за профессиональной помощью. Терапия может иметь большое значение, особенно для тех, кто стал агрессивным и склонным к саморазрушению.
 Однако, если проблема возникает из-за финансового положения, то следует знать, что мужчины в два раза чаще ощущают финансовое бремя своих отношений, чем женщины. Этот отчет показывает, с каким давлением сталкиваются мужчины в современном обществе. Хотя ожидается, что и мужчины, и женщины будут работать и обеспечивать свои семьи, эго первых вступает в игру, когда они сталкиваются с финансовыми трудностями. Это может негативно сказаться на браке.
 Вот здесь-то и проявляется важность открытого общения. Если вы понимаете, что ваш партнер переживает трудные времена, ему нужно больше вашей эмоциональной поддержки.
 Он хочет свободы 
 Некоторые мужчины считают брак оковами, которые мешают им наслаждаться жизнью. Некоторые мужчины, переставшие бороться за брак, чувствуют, что застряли в своем браке, и хотят вернуть себе свободу.
 Однако учтите, что это не происходит в одночасье, а обычно происходит по какой-то причине. Это может быть связано с тем, что кокетливый коллега испытывает зависть, увидев, как его друзья «живут», или просто разочарован тем, как развиваются их отношения.
 Это явный признак проблемного брака. Это показывает несчастье, которое нельзя просто исправить с помощью общения. Это намного глубже.
  В таком случае вашему мужу нужна помощь. Его предположения и ожидания относительно вашего брака искажены. Это могло ухудшиться из-за концепции ощущения себя в ловушке и его стремления к свободе. Эта концепция должна быть изменена до того, как изменится ваш муж.
 Он действительно хочет бороться за брак и исправить его, но не знает, как 
 И мужчины, и женщины по-разному ориентируются в жизни. То, что вы чувствуете, что ваш муж не будет бороться за ваш брак, не обязательно означает, что вы правы. Ваш муж может на самом деле хотеть наладить ваши отношения, но он не знает, как и с чего начать, просто потому, что он смотрит на проблему иначе, чем вы.
 В этом случае вам обязательно нужно слушать друг друга. Слушайте с намерением понять мнение друг друга, ничего не оспаривая или просто пытаясь выиграть спор. Цель разговора — прийти к положительному результату для вашего брака.
 Существует множество способов получить помощь. Вы можете поговорить с профессиональным тренером по отношениям, чтобы помочь исправить ваш брак. Ходите вместе на веселые мероприятия. Попробуйте ретриты для пар и т. д. 
 Советы по расставанию 
 Кто-то должен сделать первый шаг.