Девушка обиделась на мою (крайне) неудачную фразу. Сразу охладить обстановку не вышло. Как быть? — Спрашивалка

Девушка обиделась на мою (крайне) неудачную фразу. Сразу охладить обстановку не вышло. Как быть? — Спрашивалка

Никитос

Ехали в машине. Милая беседа обернулась обидой после неудачно сказанной шутки. Пытался разрядить обстановку — она сказала, что знает, что причина в ней и что мне не стоит оправдываться. Всю дорогу даже на меня не смотрела и сказала, что если я найду другую, то поймёт и отпустит, хотя мне другая нафиг не нужна и она это знает.
Как с ней теперь помириться?

• девушка
• фраза
• обстановка

Ан

Анна

да поебетесь-и помиритесь!!!! тут все просто очень!!!!

А)

Алешенька )))

Ну что я тебе могу сказать мудак сам виноват

Кристина Кхетрару

Извиняйся до изнеможения.

..

ЕГ

Елена Громыко

Время пройдёт — простит.

АП

Анна Петрова

Скажи, что ты идиот, с кем не бывает поцелуй ее, будет обижаться дальше, пусть обижается, не ведись на ее капризы. Это все женские штучки-дрючки

ЛЛ

Лис Лисицын

Если Вы сами понимаете, что Ваша фраза была неудачной, не идите на эскалацию конфликта.
Извинитесь. Признайте свои ошибки. Обязательно поговорите.
Если не поможет дайте немного времени девушке. Слова могут ранить. Больно.
Не будьте слишком навязчивы.

Все будет хорошо.

НЛ

Надежда Левина

смотря что ты ей сказал. даже случайно необдуманными фразами можно сильно обидеть вторую половинку.

Ирина

много способов, ты не маленький так что цветы, кино, ужин

ДШ

Диловар Шарипов

Если сказала, что не обидится, если найдешь другую, то хотела услышать, что тебе никто, кроме нее не нужен

Марианна Бурыкина

Не парься. Дай ей остыть, начнёт «демонстрировать» — спокойно без нервов : «Мы все люди и все ошибаемся. Я ошибся и прошу у тебя прощения. »
Если и после этого ей будет нужно повыпендриваться — просто не обращай внимания.
Будешь унижаться, умолять, по 10 раз просить прощения — только осложнишь всё.

ЛМ

Лена Мишукова

У нее похоже комплекс какой-то. Цветы подари и все, больше не вспоминай эту ситуацию. Может у нее ПМС? Само пройдет.

Евгений Горячев

Достаточно хороший прием — проецировать ситуацию на вымышленных героев, показать ей твои мысли. В этом случае хорошо поможет бумажное письмо с историей, «которая приключилась с одним далеким Вашим другом.. «. (понятно, что вся написанная история — это ваша ситуация в машине, только с другими именами и в слегка иной обстановке) . В тексте хорошо бы сделать акцент на Ваши мысли в тот момент и чувства.. а так же на Ваши переживания потом.

Почему на бумаге? — практически наверняка она все поймет, захочет вжиться и перечитать несколько раз, взять с собой на учебу и т. д.
Важно, чтобы сам текст был грамотно и четко выстроен, акцент на нужные фразы лучше делать с помощью НЛП-методик.
К тому же новый год на носу: можно завершить бумажную историю хэппи-эндом и Вы обязательно помиритесь.
п. с. хочу порекомендовать [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Похожие вопросы

как потшутить над девушкой чтобы она не обиделась?

Что ответить на фразу «ты обиделся? «. «

Моя девушка обиделась из за того что я ей не позвонил….

помогите я обидел девушку что делать помогите я обидел девушку что делать помогите я обидел девушку что делать

Обиделась девушка. . что теперь сделать чтоб с ней быть?

Как быть, если моей девушке как-будто нравиться обижаться из-за мелочей ? (по крайней мере я так считаю)

Девушка обиделась, помогите

Продолжите фразу! Девушка моей мечты ЭТО….

Как расстаться с девушкой, чтобы она не обиделась?

обидел девушку помогите (

На вас обиделись: как реагировать?

05 февраля 2015 г. , 14:54

Фильм «Меч в камне»

Фильм «Крутая Джорджия»

​​​​​​​

Если девушка хочет обижаться и долго не хочет разговаривать, лучше оставить ее в покое и заняться другими делами. И другими девушками.

Обижаться — довольно глупо, но многие даже приличные люди это нередко делают. Если на вас обиделись, ваша реакция может быть очень разнообразной. Многое зависит от обоснованности обиды в вашу сторону, личности того кто обижается и истории ваших отношений.

У воспитанного человека реакция на обиду в его сторону состоит из обязательной и произвольной программы. Обязательная программа включает три пункта: разобраться, понять свой вклад, принести извинения, произвольная программа — это выбор завершающей стратегии. Этих стратегий также три: мягкий выход из общения, оперативная психотерапия и воспитание привычки к разумному общению.

Теперь обо всем этом — подробнее, и начнем с «обязательной программы».

Бывает, что обиды вспыхивают на пустом месте, без каких бы то ни было серьезных оснований. Чтобы реагировать адекватно, вначале нужно понять, что собственно произошло: кто что сказал и что сделал. Может быть, это просто недоразумение? Итак, вначале нужно разобраться в обиде. Разбираясь, ответственные люди всегда в первую очередь спрашивают с себя: каков мой личный вклад в происшедшее, какая моя личная ответственность за возникшую обиду? Если обида в ваш адрес как-то обоснована, с вас немедленно извиниться и попросить прощения: неформально, внятно и развернуто.

Если вины в происшедшем на вас нет, но другой человек переживает обиду, в любом случае имеет смысл извиниться. Извиниться — это формальность, но воспитанные люди это обычно делают. Хотя бы: «Извините, я понимаю ваши чувства». Простит, не простит — уже не совсем ваше дело — люди бывают разные, а вы свою часть выполнили.

Впрочем, совсем стандартных решений тут нет, поскольку когда-то возмутиться чужой обидой — самый эффективный способ чужую обиду прекратить. Или, предположим, вы понимаете, что обида явно манипулятивна и человек обижается только для того, чтобы сделать вас виноватым и уйти от своей ответственности. Нет, с больной головы на здоровую ответственность перекладывать не стоит, тут извиняться не обязательно.

Обязательная программа завершена. Что далее? Далее варианты. Иногда лучшее решение — мягкий выход из общения с обидчивым человеком. Разбираться с чужими обидами — дело гнилое и неблагодарное, и если есть возможность просто выйти из проблемного общения, это обычно самое разумное решение. Никаких разборок, никаких оправданий и долгих разговоров — тут чем дольше разговоры, тем больше обид. Примите простое решение: ни в чем не разбираться, извиниться и замять для ясности: «Извини, я не хотел тебя обидеть», далее улыбнуться и сменить тему. А еще лучше — выйти из общения с такими людьми вовсе.

От обижающихся и обидчивых в принципе стоит держаться подальше. Обидчивые подруги, знакомые обидчивые девушки — вы уверены, что вам стоит с ними поддерживать тесные контакты? Обычно хлопот и неприятностей тут оказывается больше, чем пользы и радости.

Если вы женщина, а на вас обиделся ваш мужчина, делайте все то же самое, но с двумя оговорками. Первое — очень вероятно, что мужчина не обиделся, а рассердился на вас. Внимание: если вы не абсолютно уверены, что это именно его ОБИДА, и допускаете, что он на вас СЕРДИТСЯ, исходите из второго. Сказать мужчине, что он обиделся, в то время, когда он на вас сердится — это рассердить его вдвойне. По мнению мужчин, обижаются только женщины и дети, так что здесь стоит быть аккуратнее.

Вторая оговорка — если мужчина действительно обижается на вас, не стоит с ним иметь дело. Мужчины — не обижаются.

Далее.

С обидчивыми действительно лучше дела не иметь, однако так решительно прекращать с ними общение — возможно не всегда. Есть люди дорогие, интересные, приятные, нужные и любимые — вокруг вас много людей, с которыми вы общаться будете все равно, а воспитывать и перевоспитывать их бесполезно. В этих случаях может помочь оперативная психотерапия — быстрая помощь человеку в снятии эмоционального напряжения и негативных переживаний.

Тещу и свекровь воспитывать и учить жизни уже, скорее всего, не стоит.

На то, что вас сразу поймут маленькие дети, тоже обычно рассчитывать не приходится.

​​​​​​​​​​​​​​​В этих, назовем их трудных случаях, оптимальна оперативная психотерапия в бытовом варианте: уместная мягкая шутка, отвлечь, дать выговориться и другие варианты эмоционального отреагирования, эмоциональное переключение, вовлечение во что-то интересное и привлекательное, просто подарить цветы или мороженое — все это помогает человеку выйти из обид, убрать душевную боль, освободиться от злости, преодолеть расстройство, смягчить другие негативные переживания.

​​​​​​​Самый беспроигрышный, но и самый «дорогой вариант» — давать разнообразные, все время разные ответы, но направленные к нужной цели. Самый «недорогой» и надежный вариант — типовая реакция из трех пунктов: нейтрал, отреагирование, переключение. То есть изначально на когда-то возникающие обиды вы реагируете нейтрально, никак, как на то или иное погодное явление — не потому что вас это не волнует, а для того чтобы не создавать положительное подкрепление привычке обижаться рядом с вами.

После этого — даете человеку возможность свои эмоции отреагировать, то есть выговориться, посопеть, немного поплакать и даже поругаться — лишь бы на душе полегчало! А после этого, как только это оказывается возможным, переключаете на что-то более позитивное.

Детей отвлекаете на другие развлечения, взрослым детям предлагаете уместные дела или включаете в свое позитивное общение. Если вдруг это ваша любимая девушка, то цветы, забота и другие знаки внимания всегда очень кстати. Тем более, вам скорее всего это приятно!

А самое важное и одновременно самое трудное — это не просто снять обиду «здесь и сейчас», а начать потихоньку отучать от привычки обижаться. Воспитание, тем более перевоспитание — дело исключительно творческое, но чаще всего здесь оказываются полезными три пункта, три возможности: задать формат, обсудить происходящее, приучать к разумному общению. Это отдельный большой проект, если заинтересуетесь — читайте «Воспитание хороших привычек. Как отучать от обид и приучать к разумному общению?»

---

• Автор Н. И. Козлов
• Как реагировать на обиду
• +
• Общение и влияние
• Тренинг «Личная жизнь-1»
• Разумное общение

Комментарии (49):

Гость, 05 февраля 2015 г., 01:56

А если обижается, ждет извинений и убегает мужчина?

Н.И. Козлов, 05 февраля 2015 г., 07:35

Если обиделся мужчина, все то же самое, но с двумя оговорками. Первое — очень вероятно, что мужчина не обиделся, а рассердился на вас. Если вы не уверены, это его обида или он на вас сердится, исходите из второго. Сказать мужчине, что он обиделся, если он на вас сердится — это рассердить его вдвойне. По мнению мужчин, обижаются только женщины и дети, так что здесь стоит быть аккуратнее. Вторая оговорка — если мужчина действительно обижается на вас, не стоит с ним иметь дело. Мужчины — не обижаются.

5

ответов

Гость, 12 февраля 2017 г., 18:03

А в чем разница — рассердился или обиделся? Где грань? Мой муж вечно придумывает причину рассердиться/обидеться и я от этого порядком подустала. Так его приучили с детства — манипулятор-мама, которая может «от обидки» месяцами с ним не разговаривать. А статья отличная, спасибо!

1

ответ

Гость, 30 декабря 2019 г., 21:05

У меня такой же муж, как и у вас! Выдумывает на ровном месте, переворачивает все, с ума сойти можно! У него тоже это от мамы! И я не знаю уже как себя вести, устала от этого. Особенно, когда приезжает свекровь и разжигает конфликт, полный треш!

1

ответ

Гость, 07 июля 2021 г., 16:00

Как вы с этим справляетесь? Живете дальше вместе? Или нет?..

Гость, 13 марта 2020 г., 09:08

Конечно, обижаются. Так и сказал мне: я обижен. Разобрались 🙂

Гость, 01 января 2021 г., 17:54

Мужчины истеричны и обидчивы. Глупы, самодовольны и капризны. Еще как обижаются, ноют, ходят жаловаться по знакомым.. Визжат и скандалят. Презираю мужчин. Я гоню в шею.

1

ответ

Гость, 18 июля 2021 г., 15:43

У вас неудачный персональный опыт.

Гость, 07 июля 2021 г., 16:00

Обиделся или рассердился — мне, если честно, абсолютно фиолетово. Надо адекватно свои чувства выражать. А если по 2-3 раза в неделю на тебя сердятся/обижаются/злятся или просто от нечего делать не разговаривают, а ты каждый раз ранишься об это, то, наверное, надо разрывать такие отношения. Я писала письма с пояснениями, КАК я себя чувствую, когда он ведет себя так, плакала, говорила, снова писала. Он каждый раз просил меня не плакать и все равно продолжает эту игру в молчанку. Я устала качаться на этих качелях чужой больной эмоциональности. Вместе уже три года и тенденция идет только на учащение таких ситуаций. Расставаться страшно, больно и грустно. Привычка, общий быт и какое-никакое тепло держат, но сейчас я лечу депрессию, мне нужна поддержка, а он просто не может ее дать.

2

ответа

Гость, 28 июля 2021 г. , 21:20

Он манипулятор, он будет практиковать это и дальше, потому что у него нет другого ни образца, ни опыта поведения. Нужно постараться выбросить его из головы и сердца, такой мужик — не вариант.

Гость, 03 февраля 2022 г., 12:43

Я в похожей ситуации. Сейчас в проработке внутренних ресурсов, в том числе самооценки. Думаю это поможет реализовать принятое уже внутри решение легче и менее болезненно. При этом максимально сохранив себя.

Гость, 17 декабря 2021 г., 18:16

На меня обиделся муж, со мной не разговаривает, и не говорит что произошло. Я знаю, что я ничего плохого не делала, как быть? Попытаться узнать в чем причина или забить на все и поддерживать его молчание?

1

ответ

Гость, 24 января 2022 г., 17:11

Это капризы. Он застрял в детстве, с этим может помочь психолог. Эмоционально очень тяжело такое выносить. Если не захочет терапию, стоит задуматься, а нужно ли на него тратить время и нервы?!

Елена, 08 февраля 2015 г. , 12:16

Интересно, что имелось в виду под самым беспроигрышным и «дорогим» вариантом? Разнообразные ответы — какого рода?

Татьяна, 11 февраля 2015 г., 20:05

Спасибо за статью. Подробная инструкция. Ссылки на дальнейшее развитие этой темы тоже интересны. Много материала.

Гость, 18 октября 2016 г., 05:27

И какая наф*г разница обиделся рассердился… когда обижаются ясное дело сердятся… все тоже самое у мужиков не надо тут менять понятия, да обидно быть похожими на женщин или детей, но блин пора уже признать , что у нас особо то и разницы нет… смешно прямо, таким громким словом рассердился, ахаха!)

2

ответа

Гость, 12 февраля 2017 г., 18:05

Может, тут подразумевается, что женщины всегда имеют претензии необъективные и надуманные, а у мужчин всё всегда объективно и обоснованно? Вы знаете, это обидно!

1

ответ

Гость, 07 июля 2021 г. , 16:04

У меня всегда все объективно и по делу (даже когда он сидел полгода на моей шее, я ничего не говорила, пожалела его чувства), а муж «сердится» потому что: я занимаюсь разведением цветов (трачу деньги на горшки и т.д.), потому что ложусь спать позже, не завязала мусор, не выключила вентилятор в ванной, не вытерла пыль, и еще много разных стоящих и нет причин. И кто из нас «женщина»?

Гость, 31 августа 2020 г., 07:26

От названия суть не меняется, действительно — обиделся или сердится, это удел слабых и неуверенных в себе, нужно всегда разговаривать, а не сидеть обижаться или сердиться, выяснять ту или иную ситуацию.

Гость, 17 мая 2017 г., 17:12

Спасибо за статью, хотя она и не ответила на именно мой вопрос!

Гость, 04 июня 2017 г., 14:55

Как быть, если мужчина обозвал тебя дурой? Я его хлопнула по плечу, теперь он ходит сердитый. Сказал, ты дура, кот твой конченный, а я красавчик. Я хочу принести извинения, а он меня избегает.

1

ответ

Козлов Николай Иванович, 05 июня 2017 г. , 07:37

Напиши ему хорошее письмо (ну да, с хорошими словами и извинениями), а дальше уже не твое дело. Позвонит — молодец. Не позвонит — это его дело, значит — не очень-то был и заинтересован. Тебе главное думать о будущем, научиться вести себя с мужчинами аккуратнее и заинтересовывать парней более разумных.

1

ответ

Гость, 09 января 2018 г., 12:46

Хороший ответ!!

Гость, 03 июля 2017 г., 19:41

А вот как быть, если обиделась старшая отдела? На мои вопросы-расспросы-попытки извиниться молчание и надутые губы. Я так не могу работать, тем более, что задания идут от нее и в результате я ни чем на работе не занята. Причину узнать невозможно. Даже коллеги пытались — молчит. И что теперь? Увольняться? Если я не устраиваю как человек и как работник, хотя до этого 4 года было все в порядке, скажи прямо и я буду искать другую работу. Как быть?

1

ответ

Гость, 16 сентября 2017 г. , 11:06

В любой компании должны быть лидеры. Кто-то старше вашей начальницы, кто посоветует и разберет ситуацию, только постарайтесь тихо, стоит даже начальству иногда напоминать, что вопрос личный. Или зам начальника по атмосфере в компании. Если вы в числе лидеров, заберите ссобой из компании всех друзей, организуйте свою, и можете принять своего начальника уже в своё подчинение. Если Вы просто сбежите, энергетический вампир может напасть на других. И если Вы справляетесь уже некоторое время с этим отношением к себе, то другие могут это вынести и в семью и другие сферы вне работы. Если атмосферы в компании нет, возможно стоит задуматься на кого работаете, и почему Ваши намерения такие плохие в глазах начальницы. Может быть банально — ревность, папа ревнует маму ко мне. Решение — чаще, но при этом мягко это обсудить вместе, и чаще бывать именно вместе а не парами по отдельности.

Гость, 28 июля 2017 г., 19:29

Ну, есть одна девушка, которая… которая… ну, в общем, она на меня обиделась. Это ведь глупо обижаться на меня, лучше быть милой девочкой и всегда улыбаться, ей идёт улыбка, ДАЖЕ ОЧЕНЬ)))) И теперь нужно извиниться за что-то, а я никогда не перед кем не извинялся. Что делать? Она единственная, перед кем я могу извиниться, ну как-то так)))

Гость, 12 ноября 2017 г., 02:47

Много лет дружили с подругой. Она очень эмоциональная, реагирует на все и всех с обидой и завистью. Появился у нас совместный проект, и теперь, когда я спрашиваю о наших совместных деньгах, следует буря обид, что она честная, а я подозреваю ее в нечестности. Ответы на свои вопросы я не получаю. Как мне вести себя?

1

ответ

Козлов Николай Иванович, 12 ноября 2017 г., 06:22

С подругой дружить, а совместный бизнес с нею не вести. Никогда! Она это делать не умеет, и, похоже, учиться этому не будет.

1

ответ

Гость, 30 ноября 2017 г. , 21:07

А если обиделись и виной другой человек, не я, но обида на меня незаслужено, и это не чужие люди, как быть?

1

ответ

Козлов Николай Иванович, 01 декабря 2017 г., 08:34

Вариантов много. Читайте в статье: «Если вины в происшедшем на вас нет, но другой человек переживает обиду, в любом случае имеет смысл извиниться». — и далее… Предположим: извинились, улыбнулись, обняли — далее не обращаем внимание, общаемся как ни в чем ни бывало.

Гость, 03 марта 2018 г., 18:27

Что делать, если муж периодически молчит… и раз в пару лет молчание доходит до месяца… у нас двое детей… смешно. но он два дня свистел в свисток… Я его просила, пожалуйста не свисти… но он продолжал это делать… и в один момент я его взяла и выкинула- к слову, свисток был из резиновой игрушки, пищялка маленькая… Как бы не было смешно и от этого грустно… ему 33 года… он замолчал, замкнулся…я пробовала все способы наладить диалог. .. в этой ситуации на 50% чувствую свою вину… и поэтому пошла первая на контакт..но человек ВООБЩЕ не реагирует! он не хочет выговариться, не хочет отвечать на мои вопросы….и его устраивает это молчание….он зарывается в себе и выхода не вижу!!!!! хелп, что делать?

1

ответ

Козлов Николай Иванович, 11 марта 2018 г., 18:28

Я боюсь, вы сами с этой ситуацией не справитесь. Обратитесь»>http://www.psychologos.ru/articles/view/nuzhna-konsultaciya-psihologa-vop-zn—my-vam-pomozhem»>Обратитесь за консультацией, вам помогут!

1

ответ

Гость, 20 февраля 2020 г., 16:44

А ваши услуги платные ? Если да, то какие вы услуги принимаете?

Гость, 21 ноября 2018 г., 18:33

Что делать, если на тебя обиделся одногруппник? Мы с ним делали совместную лабораторную работу, он хорошо сделал свою половину, а я плохо, и из-за этого мы получили плохие оценки. Он обиделся и обругал меня. Что делать, я в депрессии?

Гость, 10 июля 2019 г., 16:29

Подскажите пожалуйста. Ситуация следующая. Владелец компании в которой работаю, стал по-другому относится. У него высокий статус, но я с ним часто поддерживал беседы, и т.д. Теперь как будто бы он стал избегать. Такое впечатление что ему что-то наговорили про меня или еще какая-то непонятная ситуация. Вопрос — как правильнее и деликатнее подойти к нему с вопросом, что бы выяснить что произошло?!

1

ответ

Соколова Л.В., секретарь Н.И. Козлова, 11 июля 2019 г., 09:56

Гость, в комментариях Психологоса специалисты редко отвечают на личные вопросы. Пожалуйста, адресуйте свой вопрос в бесплатную консультацию Университета практической психологии — [email protected].

Гость, 24 июля 2019 г., 15:54

Что делать, если на тебя обиделась бабушка почти не за что? Я сидела в своей комнате, а бабушка в другой. Я крикнула и спросила «ба что есть поесть», она ответила «не мешай». Потом я посмотрела время на её телефоне, она это заметила, и я сказала «я просто время посмотрела». Она мне не поверила и в добавок начала орать «что ты кричала мне, ты не видишь, я занята, ты что сама не можешь посмотреть что поесть». Потом задала мне очень странный вопрос «что я тебе говорила?» Я спросила «перед тем, как я посмотрела время в телефоне, или перед тем, как мы сюда приехали?» Она посмотрела на меня и сказала «всё с тобой понятно» и обиделась и больше не разговаривала.

Гость, 29 июля 2019 г., 15:28

Отличная статья. Спасибо.

Гость, 16 января 2020 г., 12:42

Я обидела любимого мужчину. Виновата. Конечно, у этого были конкретные причины. Повела себя, как истеричка. Ревную жутко. Он назвал меня дурой. В общем, ситуация неприятная. И всё повёрнуто так, что написать первой не могу. Нет такой возможности. И вот теперь я его потеряла. Это ужасно. Мне и не извиниться, а он молчит. Долго уже молчит. Не знаю, что мне делать. Готова наступить себе на горло, попросить прощения. Но никак.

1

ответ

Гость, 20 сентября 2021 г., 02:46

И как в вашей ситуации теперь? Как все закончилось? У меня так же всё, сама не могу извиниться, везде заблочил и пропал, и уехал со своей же квартиры, две недели прошло, думаю съезжать или как поступить…

Гость, 09 февраля 2020 г., 13:21

Как быть, если родная сестра (живем с ней в одном доме), без причины обижается, просто перестаёт обращать внимания, как будто меня нет в доме.

Гость, 04 марта 2020 г., 10:23

Добрый день. Я не знаю как поступить. У меня какая-то сложная, непонятная ситуация. Сын творит ужас что, а потом выставляет так, что во всем абсолютно виновата я, и требует, чтобы я извинялась. И пока не извинюсь, хотя я даже не знаю за что именно, будет мстить. Читаешь статьи и вообще мне ни одна статья по психологии не подходит.

Гость, 18 марта 2020 г. , 09:18

На меня обиделась подруга. Я попросила прощения и она игнорирует меня. Прощение не приносит пользы!

Гость, 15 мая 2020 г., 11:25

Хороший совет, о том как реагировать, когда на тебя кто-то обиделся дал Иисус Христос. Он советовал обидчику подойти к обиженному и примириться с ним, т.е. подойти с целью наладить мирные отношения.

1

ответ

Гость, 07 июля 2021 г., 16:06

Он, по ходу, не ходил никуда. Слишком все «идеально» и гладко.

Гость, 15 июня 2020 г., 11:39

Здравствуйте! Что делать с случае, когда моя реакция на информацию оказалась не такой, как человек себе представлял и в итоге на меня же обиделся из-за этого? Должна ли я извиниться?

Гость, 13 августа 2021 г., 10:51

Что делать, если обиделись родители на ребёнка и игнорируют?

Гость, 03 февраля 2022 г., 12:37

Мой партнер по жизни, на мою небольшую бытовую обиду, в 60 % случаев реагирует моментально своей десятикратно увеличенной обидой с присоединением агрессии. Впадает в аффект и все грязное белье наружу лезет, гадкие слова, переносы из прошлых отношений, обобщения относительно женщин «вы все одинаковые и что вам надо», подозрения в каком-то обмане, что все мои слова ложь.

В моменте конечно же говорить нет смысла — только хуже делать. Я понимаю, что его слова обращены не ко мне, что со мной он отыгрывает скорее всего непроигранные сценарии и выговаривает то, что не смог сказать в прошлых отношениях, и это просто слив негативных чувств. Но мне от этого не легче, я не его психотерапевт.

Я научилась сохранять более менее внешнее спокойствие, с внутренним пока хуже дела. После того как апогей пройден, на следующий день он продолжает держать заданный тренд и добавит еще плюсом несколько обвинений. Не извиняется и с трудом разделяет ответственность. Считает, что вправе яростно орать на меня, потому что я его выбесила, а выбесила потому что не люблю и не догадалась что он на грани (я не телепат, и он в курсе об этом). Но если на его крик я как-то отвечаю держу границы, то я его выбешиваю еще больше и я не должна так делать потому что — я женщина! Я должна успокаивать его и молчать. В общем в любом раскладе я не права. Я беру часть ответственности за конфликт на себя, часть оставляю ему. Я за свое могу извинится. Он нет (нет вины). Разговаривать и обсуждать после — это повторное проигрывание скандала. Похоже, что я живу с абьюзером. Этап, когда искала причины в себе, пройден. Сейчас другая фаза. Я знаю, что со мной все в порядке. ИНСТИНКТИВНО хочется бежать из этих отношений.

Гость, 21 февраля 2022 г., 19:30

«Вторая оговорка — если мужчина действительно обижается на вас, не стоит с ним иметь дело. Мужчины — не обижаются». Мужчины не люди, и у них все невыгодное должно отсутствовать? Если мужчинам нельзя, то почему в условиях равноправия женщинам можно?

Материалы по теме:

22 янв. 2019 г.

Дети, уважайте чувства родителей!

«Сегодня мой ребёнок горевал. Горько горевал, плакал навзрыд, кричал и колотил кулаками стену. Ему было больно, обидно и очень горько. Дело в том, что мы распилили его старую кровать и использовали как материал для постройки нового кухонного гарнитура».

1Подробнее

01 янв. 2010 г.

Демиан, бассейн, обида

Демиан тихонько плачет: негромко хлюпает, плечи характерно подрагивают. Вопрос: как вести себя папе, который через минуту это заметил тоже?

5Подробнее

01 янв. 2006 г.

Как обсуждать обиды и другие проблемные эмоции

Самые хорошие отношения иногда превращаются в что-то более проблемное, и обсудить происходящее в ваших отношениях когда-то не просто хочется, а оказывается прямо необходимо. Когда это делать лучше? Это возможно на любом этапе отношений, но лучше выждать и начать разговор тогда, когда вы чисты, а ваш партнер очевидно неправ. Суть разговора — выслушать другую сторону и предложить решать вопросы не обидами, а более конструктивно.

0Подробнее

01 янв. 2008 г.

Как просить прощения?

Мы не совершенны, иногда мы неправы бываем, доставляя людям неудобства и проблемы. Если ситуация мелкая, вполне достаточно извиниться, в более серьезных случаях следует попросить прощения.

15Подробнее

01 янв. 2005 г.

Приучение к разумному общению

Общение с некоторыми людьми сопровождается обидами, возмущениями, истериками и другими эмоциональными выплесками. Если так ведет себя близкий для вас человек, и общение между вами неизбежно хотя бы потому, что вы этого хотите, у вас три возможности сделать общение между вами более разумным: задать формат, обсудить происходящее, приучать к стилю и привычке разумного общения.

5Подробнее

01 янв. 2007 г.

Воспитание хороших привычек. Как отучать от обид и приучать к разумному общению?

Воспитание, тем более перевоспитание — дело исключительно творческое, и чаще всего здесь оказываются полезными три пункта, три возможности, три средства…

1Подробнее

01 янв. 2014 г.

Я обиделся. Обида и чувство обиды

В повседневной жизни слова обида, обижаться, чувство обиды обычно используются как синонимы, хотя на самом деле это существенно разные вещи. Обида — это объективка, чувство обиды — это придумка, а обижаться — это действие. Обижаться — это обижать себя и обвинять другого. Обижаться — это начинать видеть происшедшее как обиду себе и начинать переживать чувство обиды, это начинать вести себя, как обиженный человек: молчать с оскорбленным лицом, вспоминать что тебе сказали обидное и говорить самому обидные вещи.

4Подробнее

Моя шутка обидела женщину, которая мне нравится

Экстренные новости

ДОРОГАЯ ГАРРИЭТ: Я случайно заткнул рот ногой, когда разговаривал с женщиной, с которой очень надеялся подружиться.

Я пытался пошутить и пошутить, но вышло не так, и она обиделась. Я чувствовал себя ужасно после этого, и я не знаю, как исправить ситуацию. Я попытался отступить и объяснить, что на самом деле ничего не имел в виду, но было слишком поздно; ущерб был нанесен, и после этого наш разговор заглох.

Я действительно корю себя за то, что сказал не то, потому что она мне очень понравилась, и мы прекрасно провели время, болтая. Я знаю, что у первого впечатления нет второго шанса, но могу ли я что-нибудь сделать, чтобы исправить то, что я сделал?

Нога во рту

ДОРОГАЯ НОГА В РОТ: Запросите возможность снова увидеть эту женщину. Если разрешит, подойдите к ней открыто и скажите ей правду.

Возможно, из-за того, что вы надеялись стать ее другом, вы слишком старались понравиться ей, и вы споткнулись, когда разговаривали с ней. Извинитесь еще раз за то, что обидели ее. Признайте, что вы пытались быть забавным, и, очевидно, это не сработало.

Вы можете объяснить ей, что чувствуете себя немного подростком, который бьет своего возлюбленного по руке в знак нежности, и это скорее злит девушку, чем делает ее счастливой.

Ты облажался. Ты хотел сказать ей, потому что тебе действительно нужен второй шанс узнать ее. Вы надеетесь, что она согласится.

ДОРОГАЯ ГАРРИЭТ: Мой сын недавно устроился барменом и неплохо зарабатывает.

Это определенно не та карьера, которую я себе представлял для него, но я все еще горжусь тем, что он получил работу и преуспевает. Однако я боюсь, что эта приличная заработная плата — все, что ему нужно, чтобы быть довольным своей карьерой.

Я хочу, чтобы мой сын бросал себе вызов и находил удовлетворение в своей работе. Если он будет слишком доволен зарплатой сейчас, он может никогда не изучить возможности или узнать больше о сферах карьеры, которые могут его заинтересовать.

Как я могу помочь ему осознать, что еще есть куда расти, не заставляя его чувствовать себя плохо из-за того, чего он уже достиг?

Не успокаивайтесь

ДОРОГОЙ, НЕ СЛАДИТЕСЬ: Вы не можете контролировать своего сына, как бы вы ни старались. Вы можете побудить его думать о своей жизни наперед, составляя планы на год, пять и десять лет.

Для начала поздравьте его с получением работы, которая поможет ему быть независимым и ответственным за себя. Узнайте, что ему нравится в этой работе и каковы проблемы. Узнайте, откладывает ли он деньги как часть плана на завтра. Затем поговорите с ним о том, каким он видит свое будущее.

Заметьте, я не сказал, что вы для него представляете. Вы здесь не в центре внимания. Это жизнь вашего сына. Он должен подумать, что он хочет с этим делать. Вы можете мягко поощрять его расширять свой кругозор, но не давите слишком сильно, иначе он инстинктивно даст отпор.

Наберитесь терпения. Он должен найти свой путь. Вы не можете сделать это за него.

Харриетт Коул — стилист и основатель DREAMLEAPERS, инициативы, помогающей людям получить доступ к своим мечтам и активировать их. Вы можете направлять вопросы по адресу [email protected] или через Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.

делать двусмысленные комплименты или комментарии другому человеку (обычно женщине). Определенные контрольные признаки могут помочь вам распознать эту эмоциональную манипуляцию и отреагировать соответствующим образом.

Эмоциональное манипулирование, или «неггинг», поначалу может быть настолько тонким, что вы не видите, что это такое. В конце концов, каждый иногда говорит то, чего не хотел бы.

Но отрицание не является ошибкой или оговоркой. Это продолжается. И медленная эскалация может снизить вашу чувствительность к ее последствиям.

Вы можете подумать, что раз это не физическое насилие, то это и не насилие. И разве этот человек тоже не делает хороших вещей? Вы можете задаться вопросом, не слишком ли вы чувствительны или считаете, что у вас нет выхода.

Не заблуждайтесь. Это часть манипуляции.

Со временем неггинг может повредить вашей самооценке и изменить образ жизни. Это также может привести к серьезному эмоциональному или физическому насилию.

Это может случиться с каждым. Это может исходить от родителя, начальника, коллеги, друга, супруга или другого значимого человека.

Неважно, кто вы или кто занимается неггингом, это не ваша вина, и вы не обязаны с этим мириться.

Продолжайте читать, чтобы узнать о примерах неггинга и о том, что вы можете с этим поделать.

Они хорошо себя чувствуют, а потом сбивают с ног. Это проверенный и надежный метод удержать вас на зыбкой почве.

Это особенно эффективно, когда есть свидетели, так что вы, скорее всего, усмехнетесь и вынесете это.

Например:

• «Ну разве ты не выглядишь потрясающе? У меня никогда не хватило бы смелости носить такие волосы».
• «Я так горжусь тем, что ты бросил курить! Жаль, что у тебя уже есть все эти морщинки на лице».
• «Поздравляем с победой в танцах на льду! Может быть, когда-нибудь ты попробуешь настоящий спорт».

Это сравнение, в котором вы никогда не выйдете на первое место.

Независимо от того, верно это утверждение или нет, это очевидная уловка, чтобы подчеркнуть ваши недостатки и заставить вас чувствовать себя «ниже, чем».

Например:

• «Значительное улучшение в табель успеваемости. Может быть, в следующем семестре ты будешь так же хорош, как твой брат.
• «Ваш старый сосед по комнате в колледже теперь управляет успешной компанией, так почему бы вам не сделать что-то самостоятельно?»
• «Ваша сестра в отличной форме. Ты должен взять с нее пример и начать тренироваться».

На самом деле в их критике нет ничего конструктивного. Он предназначен для того, чтобы навредить, а не помочь. Когда вы это слышите, вы не ошибетесь.

Например:

• «Этот отчет был ужасен, но эта тема совершенно вам не по плечу».
• «Не для того, чтобы портить ваш парад или что-то в этом роде, но я подумал, что вы должны знать, что в этом наряде вы выглядите неряшливо».
• «Я знаю, что ты много вложил в написание этой песни, но она действует мне на нервы».

У вас есть отличные новости, но у них есть кое-что, чтобы их превзойти.

Время решает все в этом сценарии, и цель состоит в том, чтобы выбить ветер из ваших парусов и удерживать на них внимание.

Например:

• Вы ​​только что объявили о своей помолвке, поэтому они выбрали это время, чтобы объявить о своей беременности и показать животик.
• Вы ​​упомянули, что у вас ужасный насморк. В ответ они рассказывают вам о том, как они были госпитализированы и чуть не умерли от пневмонии, поэтому вам не следует быть таким нытиком.
• Вы ​​говорите о 5-мильном походе, который вы только что совершили, поэтому они начинают длинную историю о том, как они путешествовали по Европе в течение месяца.

Тщательно сформулированный вопрос может легко послужить оскорблением. Если вы вообще возмущаетесь, вам говорят, что это всего лишь «невинный» вопрос, и вы делаете что-то из ничего.

Например:

• «Я удивлен, что вы так хорошо справились с этим отчетом. Кто тебе в этом помог?»
• «Тебе действительно все равно, что думают другие люди, не так ли?»
• «Не поймите неправильно, но вы действительно собираетесь все это есть?»

«Шутка» — лучшее оправдание, когда вы пытаетесь сопротивляться. Ведь они же не виноваты, что ты не можешь посмеяться над собой, верно?

Вот некоторые вещи, которые они могут сказать, чтобы принизить вас:

• «Расслабься!»
• «Я просто дразнил».
• «Ты слишком чувствителен».
• «Ты же знаешь, я не это имел в виду».
• «Где твое чувство юмора?»
• «Вау, я ничего не могу сказать, чтобы вы не поняли это неправильно».

Иногда ты просто не можешь упустить это из виду. Вы хотите поговорить о том, как неггинг заставляет вас чувствовать себя.

Они попытаются заставить вас сожалеть об этом:

• отрицая ваши обвинения
• сводя к минимуму жестокое обращение с ними
• игнорируя вас игнорирование вашего мнения как неосведомленного, неразумного или несовершеннолетнего
• вопли, крики или ругань
• бросание вещей, удар о стену или удар по лицу

Эта классическая уловка используется, чтобы полностью изменить ситуацию и сделать вас зачинщиком.

Например:

• Эта безобразная тирада? Это ваша вина, что вы их расстроили.
• Они должны были стать физическими, потому что вы не переставали нажимать на их кнопки.
• Если бы вы проявили хоть немного уважения, им не пришлось бы вас обзывать.
• Им не нужно было бы завидовать вам или проверять вас, если бы у вас не было блуждающего взгляда.
• Они спрашивают вас, почему вы всегда придираетесь ко всему, что они говорят и делают.
• Они жалуются, что ты слишком нуждаешься.
• Они продолжают говорить о том, как сильно они тебя любят, и о том хорошем, что они делают для тебя, но ты не ценишь.

Все мы время от времени говорим плохие вещи и случайно раним дорогих нам людей. Но мы признаем свои ошибки, извиняемся и стараемся больше так не делать.

Но эмоциональное насилие — это не случайность. Это обычное явление, и преступник обычно не пытается изменить или улучшить свое поведение.

Вы можете подвергаться эмоциональному насилию, если к вам относится любое из следующего:

• Вы ​​часто испытываете некоторые из перечисленных выше поведений, и это начинает казаться слишком знакомым.
• Вы ​​часто чувствуете себя униженным и неуважительным.
• Вы ​​меняете свое поведение, чтобы доставить удовольствие другому человеку.
• Ваши отношения определяются другим человеком.
• Вроде все нормально. Затем происходит взрыв по причинам, которых вы не понимаете.
• Другой человек практически не раскаивается в своем поведении.

Ситуация у всех разная, поэтому единого решения нет.

Возможно, вам будет полезно принять во внимание следующее и действовать в соответствии с вашей ситуацией:

• Не опускайтесь до их уровня, оскорбляя их в ответ.
• Не вступай в бессмысленные споры.
• Выразите свои чувства. То, как они ответят, расскажет вам о многом.
• Если они принесут искренние извинения, примите их. Тем не менее, не позволяйте им сорваться с крючка, сказав что-то вроде: «Не беспокойтесь об этом».
• Дайте понять, что такое поведение неприемлемо, и потребуйте перемен.
• Решите, стоит ли продолжать отношения.

Вот некоторые из признаков эскалации:

• Вы ​​изолируетесь от семьи и друзей.
• Эмоциональное насилие теперь происходит на глазах у других людей.
• Ваши вещи уничтожены или украдены.
• Они следят за вашей деятельностью или следят за вами.
• Вас заставляют делать то, чего вы не хотите.

Если вы испытываете один или несколько из вышеперечисленных симптомов, ваша ситуация может быть более опасной, чем вы думаете.

Следующее может помочь вам признать и исправить ваши обстоятельства:

• Начните вести письменный учет того, что происходит.
• Если вы изолированы, разорвите цикл. Обратитесь к людям, которым вы доверяете, например к друзьям, семье, учителям, школьным психологам или священнослужителям.
• Если вы не чувствуете, что можете справиться с этим самостоятельно, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту, который поможет вам понять, что делать.
• Присоединяйтесь к группе поддержки.
• Имейте план на случай, если вам придется уйти в спешке.
• Разорвать отношения, если это возможно.

Словесное и эмоциональное насилие может перерасти в физическое насилие.