Что делать, если вы считаете себя некрасивым

Соответствовать навязанным идеалам — нелепо

Идеалы, как правило, порождаются обществом: новостями в ленте, обложками журналов и новомодными фильмами. Причём фишка подхватывается моментально: не успела Эмма Уотсон выложить новые снимки, как толпа фанаток побежала делать такую же стрижку, не успел блогер опубликовать видео с этапами отращивания модной бороды, как парни тут же перестали бриться — вне зависимости от того, подойдёт им роскошная поросль или нет.

Бороду я вижу, а философа не вижу

(лат. Barbam video, sed philosophum non video).

Латинский афоризм

И мы верим в то, что следование течениям сделает нас круче, поднимет в глазах остальных. Конечно, оценка друзей и подписчиков важна. Тогда мы смотримся в зеркало и думаем: да, я классный, чёрт возьми. Жаль, что, став современнее, на других мы начинаем смотреть свысока. И многие, чья самооценка находится в состоянии качели, сразу же впадают в тоску: мол, не попадаю я в новые рамки.

Мы прекрасны сами по себе

Всегда. Быть проще в нашем мире сложно, но о какой лёгкости может идти речь, если образовалась проблема с самовосприятием? Непропорциональная фигура, брови неправильной формы, немодная одежда, неумение пользоваться косметикой, ненакачанные бицепсы, нет гироскутера… Да глупости всё это.

Знаешь ли ты, что Рубенс писал женщин, чьи фигуры не вписываются ни по каким параметрам в идеальную картину мира, сложившуюся за последние годы?

top-antropos.com

А Мэрилин Монро прекрасно чувствовала себя при своих не 40 килограммах и, между прочим, стала иконой на века. Кто сказал, что морить себя голодом здорово и правильно? «Типичная анорексичка» — это вовсе не плюс. Экспериментируй с одеждой, учись подавать себя так, что остальные будут рты раскрывать от твоей харизмы! И вес не имеет никакого значения, поверь.

У Тильды Суинтон брови и вовсе не видны, так что ж ей теперь, наращивать их? Или татуаж скорее делать? Она самодостаточна и уверена в себе и своих силах. Многие режиссёры борются за её внимание.

Как мы можем заметить, 80-е и 90-е снова в тренде. Отожми у мамы или папы пару свитеров, джинсы — и всё, ты король вечеринки. Свои «проблемные», как тебе кажется, зоны, старайся преподнести как достоинство. Умение правильно комбинировать самые немыслимые наряды дорогого стоит. И неважно, брендовая это одежда или нет, важно то, с какой уверенностью и настроением ты её носишь.

hopkinsmedicine.org

Не умеешь рисовать стрелки или накладывать тон? А кто сказал, что обилие косметики сделает тебя красивее? Nude всегда актуален, запомни. Просмотри несколько фотографий всеми любимой Кары Делевинь. Она может сделать яркие акценты или не делать их вообще и будет выглядеть безупречно, потому что не усердствует.

hochu.ua

Беспокоит то, что у всех друзей уже нехилые банки, а ты всё ещё при своих невыразительных бицепсах? Обрати внимание на свой интеллект. Неужели у тех качков есть что-то, кроме мускулов, способное заинтересовать девушку? Бери другим. Например, тонкими шутками и красивыми, непошлыми комплиментами.

Звезда в твоих руках

Что сказать? Любить себя — дело непростое. Оно требует усилий и времени.

Посмотрись в зеркало.

Ты видишь личность, уникальность которой обусловлена самой природой-матерью. Она никогда не врёт и не ошибается.

Ты родился тем, кто ты есть. Не пытайся сделать из себя нечто, сливающееся с серой толпой, каждый из представителей которой считает себя царём горы со звездой во лбу.

что делать если ты некрасивая???

Некрасивых людей не бывает. Просто у всех разные вкусы.

Ты славненькая!!

а кто оприделяет крассоту человека, нет такого понятия все люди от бога хороши по своему

за 1,5 года занятий спортом вы станете неотразимой. каждый день бассейн-манеж и т. п.

носи с собой бутылку и рюмку

ну и не грусти … <img src=»//content.foto.my.mail.ru/mail/sdelano_na_nebesah/_answers/i-115.jpg» >

начать с правильного и праздничного самопринятия себя. Увидь себя здесь и сейчас и поймёшь, что главное-что ты есть и это чудо.

сделай подходящую прическу и макияж, визуально пряча недостатки)

главное не махнуть на себя рукой…. если вы так считаете — попробуйте хоть что то изменить… может похудеть… или макияж… или и то и другое…. а то вы еще ничего не сделали… а уже себя оценили.. . все «красотки» сидят на постоянных диетах… ходят в тренажерки… да и грима на них до…. вы не хуже будете…

будь счастливой и ты очень даже красивая полюби себя

внушить себе что ты красавица… и тогда все поверят что вы красавица!

Красота внешняя- это не самое главное (тем более если судить модельными критериями) . Намного главнее красота внутренняя, духовная, душевная. Но еще главнее- это внутренняя самооценка. Сначала нужно избавиться от своих комплексов. И тогда все наладится.

У всех свои критерии красоты, будешь себя любить и другим будешь нравиться

Косметика в помощь) ) и хороший стилист.. . Ну и вот еще ~~&gt; Наверное, у каждого человека есть то, что он хотел бы изменить в своей внешности: рост, разрез глаз, форма носа, размер груди… Если эта мысль посещает вас время от времени и быстро забывается – поводов для беспокойства нет. А что делать, если становится навязчивой идеей? Подобное болезненное отношение к своему внешнему облику в народе называется «синдромом Квазимодо» , а по-научному – дисморфофобией. Это расстройство чаще встречается у женщин, и предпосылки обычно закладываются в юношеском возрасте. Именно в этот период к внешности относишься наиболее трепетно, тогда же придумывается некий эталон красоты. Со временем дисморфофобия прогрессирует: нормальное, в общем-то, для подростков недовольство своей внешностью или какими-то ее деталями перерастает в абсолютное неприятие себя. Люди с дисморфофобией могут часами стоять у зеркала, выискивая все новые недостатки – или же вовсе стараться не смотреть в зеркало. Нарушается и социальная жизнь – они могут избегать близких отношений, чтобы никто не заметил несовершенства их фигуры, а то и вовсе общества других людей. Они отказываются фотографироваться. Часто страдальцы уверены, что все окружающие сосредоточены на их недостатках. Конечно, дисморфофобия – это уже крайняя форма болезни. Подумайте, у вас не бывает ли такого, что вы свято уверены в том, что в вашем облике есть определенные недостатки, отчего даже портится настроение, когда думаете об этом? Для начала давайте разберемся – откуда вообще берется неприятие собственной внешности? Недовольство собой – всегда результат заниженной самооценки. А это качество закладывается в детстве – если родители часто критикуют ребенка, вполне вероятно, что в дальнейшем у него возникнут проблемы с принятием себя. И на этой почве легко возникнут комплексы. Например, в юношестве достаточно одного нетактичного замечания, чтобы появилась мысль о том, что, наверное, что-то действительно не так. Самооценка – всегда результат сравнения. Если личность не умеет принимать и любить себя, то поводов для расстройства всегда будет достаточно: всегда есть кто-то, кто стройнее, накачаннее, у кого лучше кожа, больше грудь, черты лица более правильные, глаза больше, нос меньше… Но стоит ли сравнивать? Как бороться с недовольством? Если человека абсолютно не устраивает собственная внешность, важно понять, что в подавляющем большинстве случаев проблема не в облике, а в голове. Если вы убеждены, что личная жизнь страдает из-за того или иного недостатка внешности, знайте – на самом деле все не так. Ваша личная жизнь страдает из-за того, что вы сами не любите себя и подсознательно стремитесь найти подтверждение своим предположениям о том, что с таким носом/ушами/глазами вы просто не можете жить счастливо. И ведь, действительно, не сможете – пока не примите себя. Интересно, что внешность других людей мы воспринимаем в комплексе. А собственную разбираем на составные части. Задумайтесь – вот, например, идет девушка. На что мы смотрим? Мы видим ее походку, взгляд, улыбку, а вовсе не глядим на ее глаза/уши/нос по отдельности. И впечатление создается от человека целиком. А это значит, что стоит научиться создавать соответствующие посылы. Прежде всего следует четко понимать, что нет никаких стандартов и эталонов красоты. И в каждом человеке есть своя изюминка. Что вас не устраивает? Нос картошкой? Но это же не конец света! Полюбите себя любую. Иногда избавиться от комплексов помогает возможность увидеть себя с другой стороны. Недаром же так популярны телепередачи, где героиням формируют новый образ. Естественно, что героем такой программы удается стать не каждому. Но есть и другие способы – например, студийная съемка с профессиональным фотографом, который поможет вам подобрать новый, неожиданный облик. Увидев себя в непривычном виде, мы сначала не воспринимаем увиденное – кажется, что перед нами совсем незнакомый человек. Но затем приходит понимание – а ведь этот человек красив!

хм, есть модели плюс сайз, пухленькие, но оооочень красивые

полюбить себя такой какая вы есть) принять себя такой, какой Вас создала Матушка Природа! понять, что вы Не Некрасивая.) Это вам видимо, кто то в Голову вбил. Или ваши комплексы так На вас Действуют! Смотрю На Ваше фото и вижу милую, приятную, симпатичную Девушку! где вы некрасивая то?))) ) в каком месте!! ? =)

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень. Один из моряков сказал своему другу: — Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя. — Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись. — Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя. — Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень. — Это моё решение, и я это сделаю. Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров. Пригнал он десять коров и подошёл к вождю. — Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров! — Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен. — Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери. — Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень. — Я хочу жениться именно на ней. — Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше. — Нет, я хочу заплатить именно десять коров. Они поженились. Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты. Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают. — Как живёшь? — Я счастлив. Тут входит та самая красивая женщина. — Вот, познакомься. Это моя жена. — Как? Ты что, женился ещё раз? — Нет, это всё та же женщина. — Но как это произошло, что она так изменилась? — А ты спроси у неё сам. Подошёл друг к женщине и спрашивает: — Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной? — Просто однажды я поняла, что стою десяти коров. ]Дорогие мои Солнышки, я хочу, чтобы каждая из вас чувствовала изнутри, что вы — бесценное сокровище! Цените и любите себя!

Что делать, если я некрасивая? :: SYL.ru

«Красота спасет мир! А где в этом мире мое место? Кто спасет меня? Что делать, если я некрасивая?! В резервацию отправить, чтобы я этот «прекрасный мир» не отравляла своим присутствием?..» Крики отчаяния: «Что делать, если я уродина?!» — можно часто встретить в социальных сетях. Тогда как на прикрепленных к ним фотографиях – милые, очаровательные девочки, чаще всего подростки. А очередная жертва низкой самооценки смотрит на такие снимки и думает: «Это они еще меня не видели…»Естественный отбор

Нравиться окружающим – нормальное желание для здравомыслящего человека, тем более для женщины. Недаром женщин так и называют: прекрасная половина человечества. Считается, что красота автоматически обеспечивает расположение людей, вызывает интерес к личности, приятное впечатление, внимание и уважение. В таком случае сам собой напрашивается вывод, что у красивой женщины отбоя нет от претендентов на руку и сердце, она всегда счастлива и интересно проводит время. Не то что «страшненькая». Неудивительно, что так много девушек взволнованы вопросом: «Что делать, если я некрасивая?»

А на самом деле…

Несметное множество утонченных красавиц, высокообразованных умниц, прекрасных хозяюшек давно уже могли бы создать самые многочисленные женские партии под названием: «Что со мной не так?», «Что делать, если я толстая?» или «У меня худшая сотня несовершенств!». Они одиноки, несчастливы и с завистью поглядывают на дурнушек, которых мужья носят на руках.

Знаете ли вы…

…что двадцатисекундный просмотр модного журнала способен снизить самооценку женщины на 75%? Заметьте, любой женщины, даже самой, на ваш взгляд, красивой. А вы видели когда-нибудь ненакрашенную модель? Знаете, как она выглядит на снимках, сделанных обыкновенной мыльницей, без специальной подсветки, профессионального макияжа, прически и в одежде, выбранной по своему вкусу, а не стилистом? Представили? Ужаснулись? Улыбнулись? А вы еще говорите: «Что делать, если я некрасивая?» Честь и хвала знаменитым дурнушкам за то, что они справились с этим комплексом!

Приведите мозг в порядок

Выходит, дело не в красоте. Или, если точнее, не в том, что вы подразумеваете под словом «красота». Безобразие – в мыслях! Каждый человек – творение Бога. Вы считаете, что он недостаточно профессионален и допускает погрешности?

И все же — что делать, если я некрасивая, странная, не такая, как надо?

Найдите себе достойный пример для подражания. Такую артистку, певицу, модель, телеведущую и т. п., которая более-менее похожа на вас, вашего фенотипа. Согласитесь, среди них, красивых, счастливых и успешных, есть и маленькие, и полненькие, и непропорциональные… Но у них есть шарм, обаяние, взгляд с искринкой, которые можно легко перенять. А манеру одеваться, преподносить себя окружению — бессовестно копировать и вносить свои эксклюзивные изменения. Стоит только это взять на вооружение, как вы заметите восхищенные взгляды, когда вам вслед будут долго смотреть, пытаясь понять, что же в этой женщине такое притягательное, неуловимо таинственное, почему так хочется разгадать ее загадку?..

Что делать если я некрасивая (подросток)?

К 18г., расцветете, все завидовать будут.

Посмотри на своих родных и поцмешь какая будешь-гегетический код

Всего-то надо перестать считать себя некрасивой. Это гораздо проще и рациональней, чем переделывать весь этот талмуд надуманных проблем.

Найдите себе прикид спортивный, дреды .

К сожалению ничего не поделаешь, я сам такой, как вы, только глаза какие — то мутно серые, и лет мне 32.

Дитя, ерунду не говорите, в 12 лет мало кто отличается кукольной красотой, вы к себе слишком критичны. Уход за кожей, не объедаться фастфудом и ОБЯЗАТЕЛЬНО занимайтесь саморазвитием, на одной красоте сейчас не уедешь ))

ой-ой! сколько комплексов надуманных! надо любить себя такой, какая есть. Скорее всего ты симпатичная девочка. нафантазировола кучу неприятных вещей про себя. Фото бы выставила, мы бы полюбовались твоей юной красотой

В таком возрасте нужно думать об учебе, и некрасивьiе должньi бьiть.

а какую-нибудь красивую одноклассницу изнасилуют и убьют в подворотне… не родись красивой а родись счастливой так говорят

Ой, да ничего не делать, я уродина ещё та и что? Это никак мне не мешает.

Что делать, если я некрасивая?

Да, действительно страшная. Но не грусти, дело вовсе не в прыщах! Ты просто родилась не очень красивой. Из-за этого не стоит переживать, так как тебя в любом случае найдет тот единственный, с которым ты разделишь жизнь. Правда, на успешного человека не рассчитывай. Надеюсь, помог.

Кто тебе сказал такую глупость??? О_о Ты похожа не Оливию Хассе, итальянский тип — нежный овал, огромные глаза.. ты красавица! А прыщи пройдут, у всех бывают юношеские прыщи. Это от гормонального фона. Сходи к эндокринологу, и не надо ничего про себя выдумывать.. видимо, это кому-то надо было, внушить тебе такую хрень.

по моему ты преувеличиваешь

Вполне симпатичная.

Очень даже милая, большие глаза, светлая кожа, темные волосы, веснушки

Господи, от куда вас столько, изувеченных изнутри?…

Аффффигеть какая красивая.. Еще и с веснушками

С ума сошла? Ты же красавица. Кстати, думаю, тебе подойдет немного вздернутая форма бровей, стрелки тоже попробовать можешь. Большие зеленые глаза, темные волосы, веснушки, носик аккуратный — красавица.

Да норм вроде, я подрочил

Очень красивая, не слушай ни кого, у тебя красивые огромные глаза. Не много косметики не помешает, чтобы губки подчеркнуть. А веснушки, для меня это вообще изюминка. А то что друзей нет, то это зависит от характера. Когда будешь более себя уверенно чувствовать в своем теле, так и люди подтянутся 😉

Ты ну ооочень красивая, а эти веснушки и глазки!

По-моему ты красивая.

Нравятся ли парням девушки в очках?

Тебе явно завидуют просто… Ну прям ну оочень красивая необычная внешность

Дай свой вк, я хочу от тебя детей, ВЫХОДИ ЗА МЕНЯ!!! 1!10)0)

ты очень симпатичная

Очень красивая! Такие глазища! Только улыбки не хватает. 😉 Никакая косметика тебе не нужна — всё уже есть! Ни одного прыща я не вижу — возможно, есть где-то пара маленьких, и кроме тебя, их никто не замечает. Просто у тебя такой возраст, когда постоянно придираешься к своей внешности. Друзей нет из-за того, что ты грустная: ведь людей, как правило, тянет к тем, кому весело. Но настоящие друзья появляются именно тогда, когда тебе не очень весело. А те, у которых одно веселье на уме — кому такие друзья нужны! Ты скоро поймешь, какая ты красавица и всё будет хорошо! Не слушай дурачков, которые тут тебе пишут: психически здоровые мужчины в таких форумах не участвуют!

Что делать если ты очень некрасива?

в 12 лет должно быть на это всёравно

Гадкий утенок с возрастом превращается в прекрасного лебедя.

ты еще ничего, есть и пострашнее)) ) насколько я знаю, некоторые мировые звезды в детстве были страшненькими, но потом расцвели и теперь очень красивы, так что у тебя все впереди!!!

не парься, 12 лет не возраст. внешность ещё поменяется.

пройдет!!! ты симпатична юная леди! везет с цветом кожи-в солярий ходить не надо! волосы красивые-длинные!!! глаза большие! а это тоже плюс!

Восточные философы считали, что если каждый день ведешь себя как герой, то сам становишься героем. З. Ы. То же самое насчет красоты.

а ты не комплексуй

Хорошая внешность, не переживай! Тебе еще завидовать будут, девчонка яркая. С возрастом черты оформятся, приобретут более взрослый силует, будешь красотка.

просто не парься, забей на это, найдутся люди которые скажут что ты красивая, а тех кто говорит что ты некрасивая посылай в жопу)

Ну и ничего страшного я не вижу. Правда глазки испуганные, а так милая девочка. Тебе еще меняться и меняться. Умей любить себя такой, какая есть. Учись красиво носить простые вещи, сочетать их между собой со вкусом, найди свой стиль. и старайся быть интересной собеседникам. Помни, на внешность смотрят первые три раза, а потом она как бы растворяется, заметно становится то, что у тебя внутри. Знаешь, сколько красавиц льют горючие слезы, потому что никому не нужны. А серые мышки становятся женами, мамами и находят себя в жизни. Ттак что отбрось свои комплексы и научись быть счастливой. Счастье красит любую девушку.

отрости себе бровь по середине и у тебя получится 1 бровь и будеш как настоящяя кавказкая женщина и кавказцы тебе проходу не дадут

Не парься) Займись лучше самосовершенствованием!

неважно что у тебя снаружи!! ! главное ой внутренний мир!!!

да лааадно…. вон от пивоса и сигарет такими чувырлами становятся.. . и не подумаешь что в 5 кл. за косички дергал…

Дело в том, что твое мнение о себе во многом зависит от окружающих тебя людей, а они не всегда оказываются правы. Вспомнить хоть гадкого утенка, который оказался изгоем, потому что был непохож на других утят. Кстати, эта сказка учит и другой важной вещи — не спешить с выводами. Не ставь крест на своей внешности слишком рано, с возрастом многие вещи меняются. Так что, например, если у тебя маленькая грудь, то, во-первых, до 25 лет она еще может вырасти, а во-вторых, кто сказал, что это плохо? Фотографы и художники очень любят девушек с нестандартной внешностью. Если природа и обделила тебя идеальной фигурой или правильными чертами лица, то тебе помогут различные ухищрения, созданные женским умом и современной промышленностью. Правильно подобранная одежда поможет представить фигуру в выгодном свете, неправильные черты лица корректируем с помощью макияжа и прически. Неровный прикус исправляем брекетами, а плохую фигуру — спортом. Стать привлекательной на сегодняшний день вполне под силу каждой девушке! Далее нужно научиться себя подавать. Если ты сама будешь о себе высокого мнения, то и окружающие это в тебе увидят, так что тебе нужна внутренняя уверенность в своей неотразимости и хорошая осанка. Также ты можешь обратить внимание на другие свои положительные стороны: ум, чувство юмора, доброту или, может быть, ты великолепно готовишь. Если в тебе достаточно положительных качеств, люди потянутся к тебе, независимо от внешности. Поднимай свою самооценку. Живя среди очень красивых женщин, особенно в северных регионах, которые славятся красавицами, ты завышаешь собственную планку привлекательности. Но если ты решишь заехать на юг, тебя окружат таким вниманием, которое тебе и не снилось. Это может быть юг России, Кавказ, арабские страны. Сильно не увлекайся, достаточно лишь ощутить это внимание, чтобы поверить в себя. Самым дорогим и опасным решением вопроса внешности является пластическая хирургия. Радикально. Дорого. Больно и, скорее всего, с последствиями. В том, что тебе необходимо хирургическое вмешательство, должна быть уверена не только ты, тебя должны поддерживать в этом стремлении твои близкие. Запомни, что внешность не главное! Главное то, что внутри! Какая у тебя душа, какой характер- вот, что главное! Внешность- это дело очень поправимое, а вот если внутри у тебя пусто, вот это уже никак не исправить, вот тогда и надо комплексовать. Сейчас очень много девушек с симпатичной внешностью, но без мозгов, внутренний мир на нуле, и как правило такие девушки нужны людям всего на пару недель, просто так, чтобы поразвлекаться. Красивое личико быстро надоедает… вот что толку быть человеком, с красивым лицом с пустой головой? Кому тогда ты будешь нужна? В голове ничегошеньки, пусто! В красивые куклы всегда интересно играть не больше недели, потому что потом они надоедают, ибо они не живые, внутреннего мира, естественно, у них быть не может, но их внешность то тебе надоела. И ты идёшь покупать себе новую игрушку, которую вскоре заменишь на ещё более новую. Так же с пустоголовыми девушками, с ними обращаются точно так же как с куклами. Никогда не нужно судить книгу по обложке, точно так же как и человека по внешности. Так вот, вывод: внешность, дело наживное, и тем более ты не некрасивая. А вот если внутренний мир у тебя очень узкий, то тогда самое время комплексовать. Хотя, мне кажется, что у тебя большие добрые глаза… добрая душа и ты очень хороший человек. Всё у тебя будет хорошо, не переживай !

Мдее как можно говорить на себя некрасивой? Ты очень красивая по сравнению сомной!

что делать если считаешь себя некрасивой.как поднять самооценку.

говорить себе что красива

просто говорить себе что ты лучше)

Просто полюби себя!

а кто себя такой считает?

стать прекрасной и единственной! (для этого не нужно быть красивой)

Как в кино: глядя в зеркало -я самая обаятельная и привлекательная!!!

займись собой, тренажерный зал, купи кучу косметики, нужной для тебя, сходи в солярий, подойди к зеркалу с утра и скажи отражению в нем я самая красивая лучше меня нет

Сначала полюбить себя!! ! А потом всем это доказать!!!

Каждый человек имеет свою красоту, а для мужчин так вообще главное как ты себя приподнесешь! Так что полюби себя сама такую какая есть и к тебе потянутся…:)

Посмотреть в зеркало.. И улыбнуться себе.. Каждый человек красв по своему и это не зависит от внешности..: -))

Полюби себя! Каждый человек красив по своему! Хорошо помогает повысить самооценку — это найти любимого человека, для котрого ты будешь самая самая

каждое утро просыпаясь, вставай у зеркала и говори себе : Я самая обоятельная и привлекательная» — это правдо со временем помогает! Или, если не жалко… напиши на зеркале : я самая красивая! — тож поможет. ну и конечно не забывай потдерживать свою красоту, следи за собой!

Найди в себе черты, которые тебе нравятся, сходи в магазин и купи все, что тебе понравится. Побывай в парикмахерской, маникюр, педикюр. Короче сделай то, что давно хотела сделать, но отказывала себе в этом.

Вспомни поговорку, что встречают по одёжке, а провожають по уму! И помни, что и к красоте и к уродству быстро привыкают, наверняка у тебя самой есть кокие нибудь знакомые, которые совершенно были тебе неинтересны вначале, но с ними было интересно и ты перестала обращать внимание на их внешность. Помни, что главный эротический орган человека, его голова, то есть мозги. Будь внимательно, доброжелательно и опрятной и увидишь, как изменится твоя жизнь. А про красивую или некрасивую просто забудь, просто считай, что ты лучшая и очень интересная!

Сама такая: ((..да еще самокритична до ужаса. Для меня борьба с собственной самооценкой не существует. Чтобы повысить свою самооценку мне нужно мнение извне.. Конечно же это в основном мнение мужчин. И естественно не в виде лести. Хотя красота понятие относительное. Самооценка реагирует на такое понятие как ум, доброта, честность, юмор. Любой, кто увидит в тебе одно из этих качеств, может повысить твою же самооценку. Главное услышать это мнение или восторг. А потом правильно использовать:)

Поднять пятую точку и приступить к действиям!!!! что-то не устраивает? фигура? -тренажерный зал и фитнес творят чудеса!! ! внешность? -хороший стилист порекомендует и покажет, как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства!! ! Главное-приложить усилия, а не сидеть на одном месте и ныть, что все плохо, и что никто не любит.. . Полюби сначала саму себя!!!

Прежде всего, это зависит не от внешности, а от внутренноего состояния. Для начала напиши на листе бумаги 15 прилагательных, какой бы ты хотела себя видеть, например: я — самая очаровательная, красивая, сексуальная, умная и т. д. и читай это вслух перед зеркалом каждое утро и вечер, пока сама в это не поверишь. Смени что-нибудь в имидже: прическу, макияж, стиль одежды… и будешь чувствовать себя по-другому! Помни, что на свете живет множество людей, у которых нет рук или ног, которые не могут говорить или слышать.. . У тебя все есть, «все на месте», поэтому полюби себя и радуйся жизни! И знай, что Ты- уникальная Личность, Единственная и Неповторимая и другой такой нет на свете!!!