Что делать если твоя жена тебя не хочет: Что делать мужу, когда жена не хочет секса

Что делать если твоя жена тебя не хочет: Что делать мужу, когда жена не хочет секса

Содержание

Что делать, если жена избегает близости

  1. Головна
  2. Новини
  3. Что делать, если жена избегает близости

Поділитися:

Сохранить яркость и остроту интимных отношений после брака удается лишь 6% семейных пар, против 41%, кто до свадьбы имел регулярный секс. И чаще всего охлаждение чувствуется именно с женской стороны. Мы расскажем, что делать, если жена не хочет близости с мужем, а опробованные методы не дают результата. А также о том, какие могут быть причины и как вернуть былую остроту отношениям.

Обычное «болит голова» может иметь несколько других, не всегда вероятных причин:

  • жена обиделась и таким образом выражает свое недовольство;
  • рутинный секс не вызывает желания к близости;
  • она не видит в вас заинтересованность: ни душевную, ни физическую;
  • не считает себя привлекательной и стесняется своего тела;
  • завела любовника и отдает свою страсть ему;
  • подозревает, что у вас есть любовница;
  • сильно погрузилась в воспитание детей;
  • манипулирует сексом, чтобы наказать вас за оплошность в ее сторону.

Отыскав причину, вы саму проблему не решите. Поэтому маленькими шажочками двигайтесь в направлении налаживания общения, чтобы вернуть в семейную жизнь постоянный страстный секс.

  1. Поговорите. Создайте атмосферу взаимопонимания и доверия. Уберите рутину, которая всегда мешает общению: освободите ее от домашних дел, беготни по магазинам, отправьте детей к бабушке. Расскажите, что вы чувствуете, спросите о ее состоянии. Если кризис в отношениях еще не настолько глубок – жена пойдет с вами на диалог и предложит свои способы решения проблемы.
  2. Окутайте ее вниманием. Сопереживайте ее проблемам и удачам, наполните заботой ваше общение и будьте в курсе всех ее важных моментов. Даже если они кажутся вам незначительными. Напомните, что рядом с ней ваше надежное плечо, на которое она может положиться.
  3. Балуйте ее. Своим вниманием, комплиментами, восхищайтесь и превозносите ее. Дайте ей вновь ощутить себя желанной, единственной и самой родной. Такие теплые чувства очень располагают к душевной и физической близости.
  4. Развейтесь. Отправьтесь в безумное путешествие, поднимитесь в горы или проваляйтесь все выходные на пляже. Сделайте так, чтобы она расслабилась и при этом вы были рядом. Вспомните, как вы влюбились в нее и освежите ваши чувства.
  5. Попробуйте секс-игрушки. Даже если вы никогда их не пробовали и боитесь ее напугать. Современный секс-шоп предоставляет огромный выбор товаров даже для тех, кто за традиционные утехи. Присмотритесь к лубрикантам, сексуальному белью, насадкам и мини-стимуляторам – она точно не останется равнодушной. А для тех, кто боится похода в магазин – существует шоппинг онлайн, где можно заодно и почитать отзывы на интересующие товары.
  6. Отстранитесь. Если ваши попытки к диалогу и налаживанию близости не находят нужного отклика, не стоит усердствовать. В таком деле лучше подождать и дать ей время разобраться в себе. Возможно, жена быстрее заскучает за вами, в противном случае, возможно, проблема уже намного глубже и нужно решить вопрос с семейным психологом.

Если вам ценны семейные отношения и возле вас любимая женщина – вы обязательно найдете слова, которые затронут ее за душу и помогут вам вместе решить этот важный семейный вопрос.

Источник: Блог Карпачева

Завантаження галереї …


Переглядів: 5850

Поширень: 12

/news/shared/13755-chto-delat-esly-zhena-yzbehaet-blyzosty


Останні новини

На Вінниччині буде світло на Новий рік — оприлюднили графіки відключення електроенергії на 31 грудня

Розклад святкових заходів для дорослих та дітей у Вінниці: 31 грудня, 1 та 2 січня

У Вінниці нагородили заклади освіти за результатами Міжнародної освітянської виставки

Стало відомо, як працюватиме громадський транспорт у Вінниці під час Новорічних свят

как жить, если ты – вторая жена

Если ты – вторая жена, то, хочешь ты того или нет, в твоем браке постоянно будет так или иначе присутствовать его бывшая. А если у него в первом браке были дети, то это навсегда. Психолог Виктория Кейлин рассказывает, как с этим жить.

Редакция сайта

Теги:

Брак и отношения

Жизнь после развода

Бывшие жены

VOICE Психология

Психолог Виктория Кейлин

Getty images

Ты можешь быть умной и красивой, доброй и веселой, нежной и женственной, сильной и успешной, свободной и независимой, но для общества ты всегда будешь «второй женой». Даже если с момента его развода прошла парочка тысячелетий и ты откопала своего суженого в вечной мерзлоте, обязательно найдется уцелевший абориген из прошлого, который помнит его бывшую. И почему-то в генетической памяти собирательного социума она навсегда остается «женой», в то время как тебе будет присвоен всего лишь порядковый номер.

Первая жена, как призрак, долгое время незримо присутствует в жизни новой семьи. Это неправильно, но это факт. Будь она светлая фея или тот, кого нельзя называть, тебя подсознательно с ней сравнивают. И чем меньше ты будешь на это реагировать и раздражаться, тем быстрее тебя начнут воспринимать как отдельного человека. В общем, если планируешь стать второй женой, придется запастись терпением, сразиться с парочкой стереотипов, разобраться с горсточкой травм и научиться выстраивать отношения не только с новым мужем, но и со всеми значимыми людьми в его жизни.

Муж

Если выходя замуж за «мужчину без прошлого» ты получаешь в худшем случае мальчика, травмированного мамой, то, вступая в брак с разведенным мужчиной, ты получаешь приз в виде травмы в квадрате. Осколки первого развода разлетаются по жизни, так и норовя попасть в глаз или сердце. Чаще всего их заметают под коврик и делают вид, что всё прошло. Но это неправда.

Вторая жена еще долго ощущает под ногами хруст чужого битого прошлого. Согласись, ходить по стеклу не очень приятно.

Обида, нанесенная прошлыми отношениями, порой долго будоражит твоего мужчину. Он может в этом и не признаваться, ведь даже компьютерный гик в душе настоящий викинг, для которого разговор по душам — признак слабости. Если твой мужчина носит непробиваемую броню, просто знай: фраза «Она прям как моя бывшая» — типичный запрос на работу с психологом.

Неважно, кто виноват в разводе. Важно, что второй жене придется какое-то время пожить в свете софитов. При любой, даже мелкой ссоре, он будет вспоминать прошлые отношения и проводить сравнительный анализ. «Я помню этот взгляд», — будет вопить его внутреннее чувство самосохранения. И неважно, что у тебя просто глаз зачесался – ты никогда не узнаешь, что может внезапно триггернуть (спровоцировать) твоего мужа. Одно неловкое движение, вырвавшееся некстати слово, место или ситуация – и он несется сравнивать с лупой тебя и бывшую.

Если она при этом злобная фурия, сравнение с ней, может, и обидно, но в принципе безопасно. Гораздо сложнее, если бывшая жена – лучший друг. Сложно состязаться с идеализированными иллюзиями – не стоит и начинать.

С точки зрения психологии, вторую супругу чаще всего выбирают по одному из двух сценариев:

1) по общности – ты напоминаешь ему бывшую жену, но он уверен, что в этот раз все будет иначе;

2) от противного – под девизом «Я никогда не совершу этой ошибки вновь» мужчина женится на максимально непохожей на бывшую жену женщине.

Проблема лишь в том, что при любом раскладе мужчина полностью забывает о собственной роли общего знаменателя в старых и новых отношениях. Так что часто именно он переносит проблемы из прошлого брака в брак нынешний, но кто ж добровольно признается в собственных ошибках.

Что делать?

Быть собой и не пытаться ничего доказать. Разговаривать, слушать, не осуждая и не оценивая. Просто быть рядом, создавая безопасную среду для доверительных отношений. Если мужчина не склонен к обсуждению, не стоит настаивать. Часто женщины сами своей ревностью подталкивают мужчину к воспоминаниям о прошлых отношениях. Стройте новую жизнь с новыми праздниками, традициями, впечатлениями и воспоминаниями. Прекратите использовать бывшую жену как точку отсчета. Это всего лишь человек из прошлого со своими плюсами и минусами, а не нулевой меридиан и не эталон веса. Не стоит на ней зацикливаться.

Родители и друзья

Помимо твоего мужчины развод неизбежно отрикошетил и по его окружению. И чем больше времени прошло, тем выше идеализация прошлого. Правда забывается – остаются ощущения. Если свекровь любила невестку, ей будет трудно смириться с потерей. Если ненавидела – будет ждать подвоха и от новой спутницы сына.

 Что делать? Это не твоя проблема. Будь уважительна к чужому прошлому, но свои личные отношения с семьей мужа выстраивай с чистого листа. Будь искренней в своих интересах, не пытайся под кого-то подстроиться и не позволяй втянуть себя в игру «съедобная — несъедобная». Ты взрослая самодостаточная личность и имеешь право быть собой. В конце концов, ты замужем за своим мужчиной, а не за его родственниками.

Часто второй жене трудно вписаться в круг старых друзей мужа. Это особенно заметно, если у вас есть разница в возрасте. Периодически кто-то из них станет прямо при тебе вспоминать, «какой красивой парой были он и его первая жена». На самом деле это не попытка тебя ущемить. Просто лысеющий дяденька или располневшая тетенька тоскуют по своей молодости и приключениям юности. Это всего лишь воспоминания, которые ты не разделяешь.

Что делать? Заводить новых общих друзей, новые хобби и интересы. Это не значит, что его старой жизни пора на свалку. Просто вас обязательно должно объединять что-то помимо общей спальни.

Дети

Если в прошлом браке есть дети и мужчина хочет оставаться хорошим отцом, первая жена получает поводок и кнут – два в одном. Это не значит, что все поголовно используют детей как средство манипуляции, но ты же сама понимаешь, что таким грех не воспользоваться. Обычно это подается под соусом совместной заботы о детях, но давай честно: единицы расстаются спокойно и без истерик, сохраняя уважительные и действительно дружеские отношения. К сожалению, часто совместная опека – это средство для сведения счетов и непрожитая созависимость, запасной аэродром и финансовая подпитка, канал для слива негативных эмоций и поток пассивной агрессии по отношению к новой жене. Не хочу демонизировать, ибо каждый случай индивидуален, но к психологу редко приходят с хорошим. Чаще всего обращаются те, кто вместе с ребенком от первого брака получил повод для ссор, постоянное напоминание о бывшей, безграничный накопитель претензий и стресса и бомбу замедленного действия в отношениях с мужем.

Что делать? Успокоиться. Это его дети, и выстраивать отношения с ними – его задача. Вы отдельные, независимые друг от друга люди. Не добавляй своему мужчине головной боли – ему вполне хватает военных действий на том фронте. Он и так мечется между двумя семьями, стараясь быть хорошим для всех. Но это вовсе не значит, что ты должна принести себя в жертву. Наоборот. Обозначь свои границы и интересы, выработай алгоритм общения, который тебя устраивает (например, он встречается с детьми вне дома или пока ты отдыхаешь в спа), и перестань цепляться за своего мужа. Если «там» его ждет нервотрепка, а дома интересная, увлеченная делом и уверенная в себе женщина, несложно догадаться, где ему захочется проводить больше времени.   

Если верить обществу, вторая жена постоянно «должна» – любить, ценить, понимать, снисходительно относиться к его травмам и заскокам, быть для всех хорошей и удобной, выстраивать отношения со свекровью, детьми и друзьями, прощать, заботиться и помогать. На самом деле человек, которому ты что-то должна, это прежде всего ты сама. Только счастливый, здоровый и уверенный в себе человек может создать здоровые созидательные отношения. Нельзя сделать кого-то счастливым. Счастливым нужно быть самой. Тогда и остальные подтянутся. Первая, вторая или десятая – ты оказалась рядом с этим мужчиной потому, что вы оба так решили, потому что вам хорошо вместе и потому что вы готовы строить совместное будущее. Люди женятся, чтобы быть счастливыми, а не для того, чтобы цепляться травмами и мериться комплексами. Любовь должна делать жизнь пары лучше. Стоит жить сегодняшним днем, без оглядки на прошлое, чужое мнение и стереотипы. Мы состоим из ценностей и убеждений, прошлого опыта и травм, переосмыслений и выводов. Разумеется, каждый случай индивидуален и нет единого рецепта на все случаи жизни, но на самом деле есть: слушать друг друга, с уважением относиться к чужим чувствам и не терять себя. Попробуй – тебе понравится.

Плюсы и минусы брака с разведенным мужчиной

+

  • Если он принял решение жениться второй раз, то сделал это осознанно.
  • Он точно знает, чего хочет от брака. И чего не хочет.
  • При этом его ожидания реалистичны.
  • Он способен обсуждать проблемы в отношениях.
  • Он умеет жить с женщиной на одной территории и не боится быта.

  • Если у него есть дети, отношения с бывшей женой не закончатся, пока они не вырастут.
  • Он уже пережил развод, и это его больше не пугает. Второй раз он легче примет решение разойтись.

10 признаков того, что бывшая его не отпустила

  • Она постоянно звонит ему в личное время, зная, что ты услышишь, или шлет сообщения по ночам.
  • Она следит за ним в соцсетях, лайкая и комментируя посты и фото.
  • Она манипулирует детьми, родителями, общими друзьями и домашними питомцами, находя все новые поводы для встреч и разговоров.
  • Она советуется с ним по мелочам, прикрываясь фразой «Мы же друзья», обсуждает свою личную жизнь, отпуск или проблемы на работе.
  • Она просит у него помощи с бытовыми вопросами – повесить полку или сменить резину у автомобиля, игнорируя существующие сервисы.
  • Она продолжает тесно общаться с его родителями и родственниками, часто появляясь на семейных торжествах.
  • Она нарушает ваши планы в последний момент, разрешая, запрещая или перенося встречи с детьми.
  • Она продолжает ждать от него финансовой помощи, несмотря на отсутствие детей или предписание суда.
  • Она порочит тебя в кругу общих знакомых.
  • Она не спешит заводить себе нового мужчину.

4 вещи, которые нужно делать, когда жена не хочет тебя трогать

После рождения нашего первого ребенка моя жена вообще не думала о сексе. Ее тело, эмоции и разум менялись. Я был лишен сна в течение первых четырех месяцев, спал около трех с половиной часов в сутки. Тем не менее, я был готов вернуться к вещам в спальне. Но моей жены не было. Временами я чувствовала себя отвергнутой, но я узнала, что мамы после родов проходят физически и эмоционально очень тяжело. Я не могла понять эти чувства, но ожидалось, что я пойму их как муж.

Наличие детей может быть одной из причин, по которой в вашем браке уменьшилась близость, но это не единственная причина. Многие браки страдают в этой области, и даже самые сильные и поддерживающие мужья чувствуют себя изолированными от своих жен. Если вы заметили, что близость в вашем браке угасает, вот что нужно делать, когда жена не прикасается к вам.

1. Связь.

Независимо от причины, по которой ваша жена отдалилась от вас, вы должны противостоять этой ситуации. Если вы не будете об этом сообщать, ничего не изменится. Делиться своими желаниями очень важно, как и прислушиваться к ее потребностям. Кроме того, отсутствие связи могло создать эту дистанцию. Чувствует ли ваша жена, что ее видят и слышат в отношениях, или она никогда не бывает в настроении, потому что обычно чувствует, что ее игнорируют? Поделитесь своими чувствами с женой открыто, честно и беззащитно, не ожидая, что это приведет к чему-то физическому.

2. Сопереживать.

Ей нужно, чтобы вы увидели мир ее глазами и поняли ее точку зрения.

Если жена тебя не трогает, может, что-то изменилось. Возможно, она испытывает депрессию или неуверенность в себе, или, может быть, она чувствует, что терпит неудачу в воспитании детей. Даже если это сложно, сделайте все возможное, чтобы поставить себя на ее место. Эмпатия заключается в том, чтобы чувствовать ее бремя и сидеть с ним вместо того, чтобы пытаться его решить. Ей нужно, чтобы вы увидели мир ее глазами и поняли ее точку зрения. Эмпатия перерастает в эмоциональную близость, и часто это то, что ей нужно в первую очередь, прежде чем открыться чему-то физическому.

3. Романтика с ней.

Когда вы в последний раз делали для нее что-то романтическое, не ожидая взамен секса? Если у вашей жены и будет какой-то подходящий роман в жизни, это будет исходить от вас. Я понимаю, что дети, работа и домашние дела могут со временем ослабить вашу романтическую сторону, но так не должно быть. Будь мужчиной, который завоевал ее сердце! Удивите ее, наняв няню и пригласив ее на приятный ужин. Или упростите его, принеся домой ее любимое вино и пообедав на террасе после того, как дети улягутся спать. Дайте ей немного времени, чтобы снять стресс, приготовив ванну при свечах с ее любимыми эфирными маслами и ванной. Делайте это без ожидания сексуальной близости.

4. Избегайте порнографии.

Когда ваша жена отталкивает вас, вы можете испытывать искушение посмотреть порно, но порно лишает вас искреннего влечения к жене. Это только увеличит расстояние между вами. Из-за своей захватывающей природы он перепрограммирует мозг, снижая вашу чувствительность. Как только вы привыкли к порнографии, вы научили свой мозг нуждаться в ней. И когда это произойдет, то, что раньше заводило вас в вашей жене, больше вас не заводит. Так что не только ваша жена не захочет прикасаться к вам, но и вы, вероятно, больше не захотите, чтобы она это делала. Это тревожная ловушка, которую вы должны избегать.

Обсудите это с ней: Поделитесь этой статьей iMOM со своей женой и обсудите ее: 4 вещи, которые вы можете сделать, когда вы не в настроении.

Выключите звук: Какие еще практические действия вы как муж можете сделать, чтобы увеличить близость?

14 способов справиться с односторонним браком

14 советов, как сохранять приверженность и позитивный настрой в трудные времена

«Я хочу, чтобы мой брак работал, но моя жена считает, что в этом нет ничего плохого. ”

«Я хочу пойти на консультацию, но мой муж отказывается».

Обращение с односторонним браком является распространенной проблемой. Нас МНОГО спрашивают об этом на нашей странице в Facebook, и мы всегда получаем действительно вдумчивые, опытные ответы от людей, которые уже сделали это. Хотя иногда то, что мы читаем, душераздирающе, для многих людей это печальная реальность. Мы чрезвычайно благодарны нашим читателям и их готовности поделиться своим опытом, чтобы помочь другим.

Чтобы помочь этим невероятным подписчикам, мы хотели объединить советы экспертов по отношениям, читателей с опытом в этой области и советы команды Diva в одном действительно полезном посте. Итак, в следующий раз, когда мы получим вопрос об одностороннем браке, мы вооружены и готовы дать лучшие советы, которые мы можем предложить!

Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки. Чтобы узнать о них больше, нажмите здесь.

В приведенных ниже советах вы найдете немало ссылок на статью и интервью с Мэттом Таунсендом, коучем и экспертом по отношениям. Мы обожаем его здесь! Позвольте сказать вам, когда мы проводили исследования для этой статьи, было очень много ссылок на ссылки. В большинстве статей, казалось, предлагалось покончить с этим, если все однобоко. Хотя это реальность для многих людей, это реальность не для всех; односторонний брак может развернуться, если обстоятельства благоприятны. Мы обнаружили, что статья Мэтта была одной из очень немногих, в которых предлагались реальные советы по поддержанию отношений и их процветанию. Ближе к концу нашего поста мы поговорим о том, как и когда пришло время попрощаться. Тем не менее, мы рекомендуем вам сначала попробовать все остальное . Мы попытались перечислить советы в некотором хронологическом порядке, так что № 1 предназначен для людей, которые могут сказать себе: «Мне совсем недавно стало казаться, что я в одностороннем браке», а № 14 — «Я думаю о том, чтобы покончить с этим — я истощен».

1. Будь смелым. Позвольте мне сказать из моего собственного опыта: мы часто говорим в нашем браке — «кто-то должен быть смелым».  Если вы чувствуете себя оторванными друг от друга, начните делать это самостоятельно. Покажите свою страсть. Сначала немного страшно, признаюсь. Легко почувствовать себя немного глупо, и трудно выставить себя таким уязвимым. Но не сдавайтесь. Покажите своему супругу, что ваш брак важен для вас, и сделайте все, что для этого потребуется. У нас, див, есть множество идей, от быстрых и простых «поддержек» до творческих игр в спальне и полностью спланированных свиданий — так что ваша работа довольно проста. Запланируйте выходные. Удивите их любимым лакомством. Наконец, начните делать то, о чем вас постоянно просят. Делайте им ежедневные комплименты. Покажите им, что вы заботитесь о своих отношениях и что вы на 100 %. », — вскоре следует другой человек. Так приятно быть замеченным, услышанным и оцененным, поэтому другой хочет вернуть это право.

2. Счет нужен для спорта, а не для брака. Время действовать! Мы часто говорим, что в браке каждый партнер должен отдавать не просто 50 на 50, а 100 на 100. Но — давайте посмотрим правде в глаза — иногда брак не всегда точно равен. Удивительно, не передать словами? Абсолютно. Справедливый? Не всегда. Если вы слишком зацикливаетесь на «совершенно равноправном браке» и почему у вас его нет, лучше не станет. Если вы хотите, чтобы ваш брак работал, вам нужно делать все вам может улучшить ваши отношения без «ведения счета». В нашем браке были времена, когда у моего мужа почти не было времени на сон из-за его лихорадочной работы и школьного расписания, поэтому я несу бремя «воспитания брака» (то есть планирования простых свиданий или маленьких сюрпризов). В нашем браке также были времена, когда у меня почти не было времени на сон (например, когда у меня были дети или другие тяжелые обязанности), а затем роли менялись. Отношения имеют свойство приливов и отливов, поэтому «ведение счета» только навредит вам.

3. Подавать. В старшей школе у ​​меня был учитель, который рассказал историю, которую я никогда не забуду. С его разрешения я поделюсь этим здесь: Ему (Стиву) в то время было 19 лет, и он служил на миссии в своей церкви. Его «компаньон» (как партнер) довел его до отчаяния. У него были всевозможные сумасшедшие причуды, и, будучи таким молодым, Стив просто не мог видеть общую картину и хорошо справляться с ними. По сути, они были вместе 24 часа в сутки, и это было утомительно на всех уровнях. Он присутствовал на собрании с большим количеством других миссионеров и решил пойти и поговорить об этом с одним из своих руководителей. Он излил свое сердце и сказал, что просто терпеть не может своего нынешнего компаньона. Он не знал, что делать. Затем его лидер сказал ему нечто, изменившее его жизнь: «Тебе нужно развивать любовь. Каждое утро гладьте его рубашку… и не говорите ему об этом». «КАЖДОЕ УТРО ГЛАЖИТЬ ЕГО РУБАШКУ?!» он сказал: «ПОЧЕМУ?! Это последнее, что я хочу сделать ! Но он просто остановился на этом. Скрепя сердце и не понимая на всех , почему это поможет, Стив каждый день просыпался на несколько минут раньше и гладил белую рубашку своего спутника. Вскоре акты обслуживания расширились. Он мыл за него посуду, когда она не была готова. Он чистил свои ботинки. Он помогал ему с его религиозными исследованиями. Список продолжался и продолжался. Со временем его напарник тоже начал делать то же самое для Стива. Через служение и за долгий период времени сердце Стива смягчилось, и он научился видеть замечательные качества, которыми обладал его напарник. Они все еще друзья спустя все эти годы, и Стив все еще смеется над своими сумасшедшими привычками. Он перестал сосредотачиваться на проблемы , и начал фокусироваться на человеке . В результате он полностью забыл о себе и вместо этого стал смотреть вовне. Когда вы служите своему супругу, не сосредотачивайтесь на том, что вы «должны получить» взамен. В соответствии с № 2, мы не хотим вести счет здесь. Это требует большой самоотверженности, и вы должны полностью отбросить свою гордость, но результат может вас просто удивить.

4. Поймите, что это , скорее всего, , а не вы. В этих советах от Мэтта Таунсенда он утверждает, что в одностороннем браке один человек обычно испытывает «сложные отношения». Они не отвергают вас лично, они просто делают то, что видели в других отношениях, поскольку у них обычно не было положительных примеров отношений в их жизни. По его словам, : «По моему опыту, в мире больше людей, у которых проблемы в отношениях, чем людей, которые на самом деле устали от своего партнера и готовы двигаться дальше. Правильное переосмысление бездействия вашего партнера как признака проблем в отношениях, а не личного отказа, может стать первым шагом к более здоровой и счастливой совместной жизни».

5. Оставайтесь эффективными. В браке слишком легко поддаться привычкам. Плохие привычки. Привычки, которые могут просто мешать вашему браку. Если другой человек в какой-то мере является «лидером» или «разработчиком» этих вредных привычек, почтительно не следуйте его примеру. Постоять за себя и за свои отношения. Легко подумать: «Ну, он смотрит в свой телефон, поэтому я просто буду сидеть здесь и тоже смотреть в свой телефон». Или: «Она не выразила заинтересованности в том, чтобы устроить свидание в ближайшее время, так что, думаю, я тоже не буду». Помните! Будь смелым! Если вам не нравятся некоторые из ваших нынешних привычек в браке, сейчас самое время выбросить их на обочину. Не на следующей неделе. Даже не завтра. В настоящее время! Положил трубку. (Ладно, ладно, сначала дочитайте это!) Запланируйте вечернее свидание. Иди в спальню. Все, что вам нужно сделать. Решите, как выглядит брак вашей мечты, и работайте каждый божий день, чтобы воплотить его в жизнь. Вдохновение для этого совета снова пришло благодаря этим замечательным предложениям от Мэтта Таунсенда. По его словам, » …мы должны научиться строить наши отношения, основываясь на наших самых глубоких ценностях и убеждениях, независимо от того, как действует или ведет себя наш партнер. Точно так же, как вы не ожидаете, что ваш маленький малыш приведет семью обратно к машине после похода по магазинам в торговом центре, вы не должны ожидать, что человек, у которого больше всего проблем в отношениях, возьмет на себя инициативу по улучшению условий в вашем браке. Если вы знаете, что у вас более высокие потребности и способности в отношениях, чем у вашего партнера, то пришло время начать вести своего партнера, используя все свои таланты и навыки в отношениях».

6. Инвест. Брак требует работы, особенно в отношениях, которые кажутся односторонними. Если вам не нравится, каким вы видите свой брак в будущем, исходя из ваших нынешних привычек, самое время начать инвестировать в несколько замечательных книг и программ, если вы еще этого не сделали. Во время недавнего тестирования новой программы «Восстановите свой брак» мой муж заметил, что выполнение заданий каждую неделю — это, по сути, подработка. Это было правдой! На это потребуется время — много времени — и, возможно, даже деньги. Поначалу может быть трудно отложить это время и деньги, но если вы хотите, чтобы ваш брак не только работал, но и процветать , это важно. Для начала подпишитесь на нашу рассылку и бесплатно получите задание «7 дней любви» или прочитайте вместе 5 языков любви . Кроме того, обязательно ознакомьтесь с этим постом о наших любимых книгах о браке. Если все более серьезно и вам нужно что-то более интенсивное, посмотрите, подходит ли вам программа Marriage Masters Program или Reclaim Your Marriage Program. Членство в Marriage Club также показывает некоторые невероятные преимущества, и многие наши читатели рассказали нам, как сильно это помогло их браку. {Не уверены, какая программа брака подходит для ваших уникальных отношений? Пройдите наш тест, чтобы узнать!}

7. Вы можете контролировать только себя. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что а не делает ваш супруг, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать. Если ваш супруг не хочет посещать психолога, вы можете пойти в одиночку. Если вы хотите, чтобы ваш брак был счастливее, сделайте его счастливее, даже если вы единственный, кто поначалу кажется заинтересованным в инвестировании. Конечно, в идеале вы хотите, чтобы два человека работали вместе, но для того, чтобы улучшения стали видны, достаточно одного человека. Возвращаясь к #1 — будь смелым . Вы когда-нибудь смотрели фильм «Огнеупорный»? Это один из моих любимых! Это показывает, как один человек может сделать свой брак лучше, даже если другой изначально не отвечает взаимностью. Поэтому сосредоточьтесь на позитивном общении с супругом. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим, каким вы можете быть. Ваши усилия, скорее всего, не останутся незамеченными. Когда вы делаете все возможное, вы обретаете уверенность, и это поможет вам во многих сферах вашей жизни… ваш брак — одна из них! При этом, пожалуйста, не забывайте о себе. Помните, что вы тоже важны. В разгар того, что вы так много сосредотачиваетесь на них и своих отношениях, вы, в конце концов, не принесете никому пользы, если вы будете в беспорядке через все это. Постарайтесь иметь это в виду.

8. Признайте себя. Постарайтесь четко и лаконично поговорить со своим партнером о том, что вы хотели бы получить от брака. В этом разговоре было бы так легко свалить всю вину на того, у кого проблемы в отношениях. Мой друг, пожалуйста, избегай этого. Никому не нравится чувствовать себя никчемным, и вроде бы все по их вине. Это мало поможет. По словам Мэтта Таунсенда, 9 лет.0039 » Не возлагайте всю вину на своего партнера, а вместо этого возьмите на себя взвешенную ответственность за то, где вы должны начать свою игру, а где они могут начать свою». Мэтт также предлагает несколько других задач, которые нужно решить в этом большом разговоре, например, что именно нужно изменить в ваших отношениях, каков «крайний срок» для изменений и план изучения новых необходимых навыков; будь то занятия или посещение консультанта. Он также предлагает время от времени проводить «встречи по подотчетности», чтобы убедиться, что все идут по плану. Честно говоря, я чувствую, что такие разговоры могут принести пользу любому браку, а не только тем, кто состоит в одностороннем браке!

9. Сделайте отношения взаимовыгодными. Подумайте о своем лучшем друге – из детства, подросткового возраста или сейчас. Почему эти отношения так хороши (или были)? Наверное, потому, что все казалось относительно равным. Это были отношения Win-Win. Когда они сделали вам подарок на день рождения, вы сделали им подарок на день рождения. Когда они предложили покрыть ваш счет, вы заплатили им в следующий раз. Конечно, вероятно, были некоторые «приливы» и «отливы» (как то, о чем мы говорим с № 2), но в целом именно так работают позитивные отношения. Чтобы все вовлеченные стороны были максимально счастливы, каждый должен понимать, что это должно функционировать как взаимовыгодные отношения, иначе не будет сделки. Еще раз, у Мэтта Таунсенда есть отличный, хотя и несколько душераздирающий, совет. Если это не беспроигрышный вариант (это означает, что вы оба чувствуете силу отношений), пришло время поговорить о последствиях. Он говорит: «Я обнаружил, что чем раньше вы будете настаивать на позиции «выиграл-выиграл» или «нет сделки», тем раньше вы начнете видеть, как отношения меняются. Выбирая подход «выиграл-выиграл» или «отказ от сделки», вы говорите, что вы достаточно зрелы и наделены полномочиями, чтобы не быть в отношениях, в которых один из партнеров постоянно проигрывает. Это показывает, что вы скорее изменитесь, чем заставите себя или вашего партнера постоянно проигрывать. Самый здоровый подход заключается в том, чтобы обе стороны сохраняли достаточный характер, чтобы постоянно работать над решением «выиграл/выиграл» вместе»9.0040

10. Определите свои приоритеты. Выбирайте сражения. Решите, что для вас важнее всего в ваших отношениях прямо сейчас. Посещение консультации? Недостаточно времени вместе? За что ты хочешь бороться? Вы не можете сделать все сразу — вы не можете решить все проблемы в вашем браке одним махом. НО — вы можете разбить их по одному. Определите свой главный приоритет, который нужно решить в ближайшие несколько месяцев. Идите на компромисс (если нужно), чтобы выявить эту проблему и приступить к работе над ней. Если общение — ваша главная горячая точка, отложите все остальное на второй план и сосредоточьтесь только на нем. Это требует времени, конечно, и много терпения. Однако, если вы попытаетесь работать над всем сразу, вы просто почувствуете себя подавленным и захотите сдаться. Так что притормози и разберись с ними по одному.

11. Как я могу сделать ваш день лучше? Если вы еще не читали эту трогательную правдивую историю от Ричарда Пола Эванса, автора таких романов, как Если бы только и Рождественская коробка , то бросьте все, что вы делаете, и прочитайте ее. Это помогло многим людям в одностороннем браке, и мы слышали это снова и снова. Несколько читателей сказали нам, что чтение этой книги стало для них «поворотным моментом» и что его вдохновение и точка зрения изменили их брак. Так что потратьте несколько минут и прочтите его.

12. Они все еще с вами — это говорит о многом. Некоторое время назад читатель написал на нашу страницу в Facebook и боролся с очень односторонним браком. Ответы, которые она получила, были абсолютно вдохновляющими, но один комментарий от женщины по имени Алисия особенно запомнился мне. С ее разрешения поделюсь здесь: «Вам нужно посмотреть на вещи с его точки зрения и понять, почему ему больно, ведь вам обоим явно больно. Если бы он не хотел работать над вашим браком, он бы уже развелся с вами. Но он все еще с тобой. Это должно говорить о многом. Служите ему, будьте бескорыстны, любите и лелейте его и старайтесь видеть все, что он делает молча, чтобы показать любовь. Выражайте благодарность за мелочи, и это приведет к тому, что он сделает что-то большее. Молитесь и оставайтесь на позитиве. Это еще не конец, вы просто застряли в колее. Больно не получить то, что ты заслуживаешь, но убедись, что он тоже получит то, что заслуживает». Мне понравилось, что она сказала поставить себя на его место и, возможно, попытаться понять, почему у него «сложные отношения» (как говорит Мэтт Таунсенд). Она делает еще один важный вывод — вы все еще женаты. Если бы ваш супруг действительно не хотел быть с вами, он бы уже ушел. Что-то держит вас вместе. Итак, узнайте, что это такое, и кормите его.

13. Исследуйте психические расстройства. В идеале, вы должны знать, есть ли у вашего супруга психическое расстройство, еще до того, как вы вступите в брак. Однако это не всегда так. Некоторые остаются незамеченными и недиагностированными в течение многих-многих лет (а некоторые проявляются только в более позднем возрасте), и я лично видел, как несколько браков распались из-за невылеченного психического заболевания, о котором никто не знал, пока не стало слишком поздно. Это болезнь — болезнь — точно так же, как сломанная нога или болезнь сердца. Это требует лечения. В последние годы я чувствую, что клеймо психического здоровья наконец-то снимается. Люди начинают понимать, что им больше не нужно прятаться и что помощь всегда доступна. Прежде чем отправиться к адвокату по разводам, убедитесь, что вы провели исследование психических расстройств, поскольку их много, и они гораздо более распространены, чем вы думаете. В большинстве случаев их может быть 9.0039 лечили . Это будет невероятно долгий путь. На самом деле, это, вероятно, никогда не закончится. Но знание того, что для их поведения есть причина, дает большую свободу; больше, чем вы можете себе представить. Он дает объяснение, своего рода оправдание. Существует множество групп поддержки, консультантов, терапевтов и врачей, готовых стать частью вашей «сети поддержки». Только вы можете решить, хотите ли вы нести это бремя, так что знание — это все. Такие ярлыки, как «расстройство личности» и «психическое заболевание», могут вызывать в воображении образы белых смирительных рубашек и резиновых комнат, но есть вероятность, что вы уже знаете нескольких людей с такими расстройствами, и они живут такой же жизнью, как и вы. Мы предоставили несколько ресурсов, которые могут помочь вам начать работу:

  • Психическое здоровье: что нормально, а что нет
  • Обзор психических заболеваний
  • 10 расстройств личности
  • 50 признаков психического заболевания
  • Когда наступает психическое заболевание: советы для пар
  • Большое депрессивное расстройство
  • Помощь супругу с депрессией
  • Горячая линия Национальной ассоциации психических заболеваний: 1-800-950-NAMI (6264) или [email protected]

14. Злоупотребление никогда ладно. Всем сердцем мы хотим, чтобы нам не пришлось упоминать об этом. Но мы делаем. Мы видим это в наших вопросах читателей, и мы знаем, что есть сильные партнеры, которые выступают против оскорбительного брака, потому что они думают, что в конечном итоге все изменится. Мы благодарим вас за ваши усилия, но реальность такова, что если вы подвергаетесь насилию, пора уйти. Шансов мало, что что-то когда-нибудь изменится. Будь то расставание или развод, вам нужно найти безопасный путь, который подходит именно вам. Никто этого не заслуживает, особенно те, кого они любят. Мы часто говорим здесь, в The Dating Divas, что «любой брак может работать», но нам действительно нужно добавить * звездочку к этому маленькому высказыванию. «Любой брак может работать — *если он не оскорбительный». Мы решили собрать несколько ресурсов (хотя есть и много других), чтобы вы могли сами решить, находитесь ли вы в оскорбительных отношениях. Пожалуйста, вдумчиво прочитайте их и решите, на какой позиции вы стоите в своих отношениях. Прежде всего, обратитесь за профессиональной помощью, если какие-либо из этих «признаков» кажутся вам слишком знакомыми:

  • Я подвергаюсь насилию?
  • Признаки эмоционального насилия
  • Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия
  • Международный информационный справочник по домашнему насилию
  • 21 предупреждающий признак эмоционально оскорбительного отношения
  • Для вашего брака: Домашнее насилие и жестокое обращение
  • Как найти помощь в случае домашнего насилия

Не каждый односторонний брак должен быть расторгнут.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *