Что делать, если мне изменили, изменил муж, как простить измену | 29.ru

Все новости

Кремль ответил на предложение увеличить срок службы в армии: новости вокруг СВО за 21 октября

Что делать, если повестки приносят в квартиру, где вы не живете? Отвечает юрист

Закрываем планы другого региона? Почему северян будут отправлять в Калининградскую область

«На хрена вы так подгадили?»: в одно время закроют на ремонт ж/д вокзал Архангельска и аэропорт Талаги

«Показывали алфавит»: 2-летняя девочка умеет читать и писать на уровне второклашки — как ее родителям это удалось

«Только пилотки не хватает»: кондуктор из Архангельска оценила форму, которую наденет в новом году

Юрист рассказал, возбудят ли уголовное дело, если не подписывать повестку и не ходить в военкомат

«Они найти меня не могли!»: что рассказывают мужчины с повестками у пункта сбора в Архангельске

Частичная мобилизация продолжается: до конца октября из Архангельска будут уезжать мужчины

В Москве пройдет форум классных руководителей

В Архангельской области завершается навигация для маломерных судов

Ступеньки ведут в клетку: пассажирам с Кегострова придется обходить новостройки

Мобилизованных северян будут отправлять на военную подготовку еще и в Калининградскую область

На Новый год и выпить нечего будет? Исчезнет ли с полок иностранный алкоголь — разбираемся с экспертами

В Архангельске иномарка врезалась в автобус. Пострадали три человека

Онежанин издевался над падчерицей и довел до самоубийства ее мать

Роспотребнадзор изменил коронавирусные правила въезда в страну. Какие теперь нужны документы

У кондукторов и водителей автобусов из Архангельска появится своя форма: как она выглядит

Почему из Поморья отправляют больше мобилизованных, а не резервистов: отвечают власти региона

«Броников нет, а патронов — хоть ведрами набирай»: монолог контрактника, приехавшего со спецоперации в отпуск

В платежках архангелогородцев появится новая строка (и плата)

«Я же в «Единой России», он начал агрессию проявлять»: всё про арест зятя главы Котласа по статье о теракте

«Страшно было так долго, что уже всё равно». Как теперь выглядит граница между Доном и Донбассом

Около 10 тысяч ошибочно мобилизованных россиян вернули домой

«Военком всех стебал»: северянка рассказала, как ее парень только с пятого раза смог выехать из России

«В чатах местных паника была»: что изменилось в Сочи после введения среднего уровня реагирования

Когда начальник угощает: опубликовали список мест и идей для новогоднего корпоратива

Сколько будут длиться военное положение и особые режимы в России? Изучаем закон

Пришли с повестками: в Архангельске снова собирают призванных по частичной мобилизации

Новое видение в дизайне интерьеров: как шикарные керамические ковры преображают пространство (фото)

«Я не считаю себя предателем». История филолога, который 3 года бегал от повесток и уехал в Казахстан

Ни снять, ни толком заплатить: что сейчас нельзя сделать с валютой в России

Будут проводить осмотр детей: подробности командировки врачей из Поморья в новый регион РФ — видео

Медик признался в желании сжечь военкомат. Он — зять главы Котласа: ее позиция

Путин приехал на полигон к мобилизованным и пострелял из снайперской винтовки: новости СВО за 20 октября

Бригаду медиков из Поморья отправят в новые регионы РФ: что они будут там делать

Остановите, я сойду: 4 признака, что вы стареете быстрее, чем должны — проверьте себя за 1 минуту

Сегодня ночью в Архангельске прогнозируют усиление ветра до 22 м/с

Репортаж из школы, где девочки и мальчики уже 10 лет учатся по отдельности. Им даже преподают по-разному

Все новости

Обычно ситуация измены воспринимается людьми фатально. Но если задуматься, что с этим сталкиваются почти все пары, то станет легче

org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Поделиться

Кажется, что история спрятанных в ванне любовниц и тайных переписок по второму телефону — это не про вас. Но наступает кризисный момент в отношениях, когда сильная влюбленность и очарованность проходит и оба партнера начинают замечать интересных людей на стороне. Побежали мурашки по спине? Всё не так плохо. Нравиться другим и замечать других — это нормально. Важно — какие отношения в вашей паре будут в этот период и какой опыт пережили супруги до вас. Если удержать силой невозможно (да и противозаконно) — стоит просто расслабиться и подумать… о себе. Мы собрали самые распространенные заблуждения об изменах — именно они в кризисные моменты мешают трезво оценить ситуацию и вредят. Эксперты рассказали, почему адюльтер — это не всегда только про секс и иногда поход налево может принести пользу обоим.

— Измена, по моему опыту, практически неизбежная ситуация, с которой приходится столкнуться любой семье. Если есть проблемы в отношениях, риск измен возрастает и они могут выполнять разную функцию. Начиная от поиска нового партнера, с которым можно построить удовлетворяющие отношения, и заканчивая сохранением брака, как это ни парадоксально звучит. Очень часто ситуация триангуляции, когда имеется связь на стороне либо у мужа, либо у жены, сохраняет сам брак. Любовник или любовница психологически берут на себя те функции, которые не выполняются в семейных отношениях, и этим сохраняют семью. Как правило, сами этого не осознают и рассчитывают, что у них будет своя семья, — объясняет Надежда Васильева, врач-психиатр, психотерапевт и кандидат медицинских наук.

— Я с этим абсолютно не согласна. Очень большое значение имеют нравственные установки. Есть мужчины, которые измену не считают пороком и воспринимают это как норму. Есть мужчины, которые в детстве перенесли психологическую травму, связанную с уходом отца из семьи / изменой отца маме. Только из-за этого опыта они не будут изменять. Я бы не говорила, что есть какие-то универсальные решения. Здесь скорее воспитание и уровень сексуальности. Чаще у мужчин эта потребность выше и она более физиологическая, в отличие от женщин, у которых здесь много эмоций и чувств. Но это не всегда является правилом, — комментирует Надежда Васильева.

— В самой измене есть и чисто физиологический компонент и психоэмоциональный, он играет большую роль и для мужчин, и для женщин. Действительно, женщинам для того, чтобы вступить в сексуальные отношения, важно иметь гармоничные и комфортные эмоциональные отношения с мужчиной. Секс ради секса для женщин это не очень характерная история. Хотя, если мы говорим об эмоциональном компоненте, для мужчин тоже важна эмоциональная поддержка, возможность чувствовать себя нужным, желанным и принимаемым. Поэтому можно сказать, что и эмоциональный компонент, и биологический играет роль и для женщин, и для мужчин, — считает психотерапевт.

Не всегда женщины идут на измену, только чтобы найти нового мужа 

org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Поделиться

Эксперт объясняет, что существует понятие «сексуальная скука», когда притупляется эмоциональное и сексуальное влечение партнеров друг к другу. Такое бывает и у мужчин, и у женщин, но чаще у мужчин. В этой ситуации измена может быть как поиск новых ощущений, чувств, и в зависимости от ситуации отношений в паре она может вести либо к разрыву, либо к выходу на новый уровень.

По опыту сексолога Анастасии Аркашовой, распространенная причина мужских измен — слабые интимные мышцы партнерши.

— Практически каждый третий, кто приходит ко мне на консультацию, рассказывает примерно одно и то же: «Раньше у нас всё было замечательно, секс каждый день, она получала оргазмы, хотела меня, сама просила, была страсть. А сейчас я ее не чувствую, она постоянно не хочет, не получает оргазмов. Конечно, редко у мужчин возникает мысль о каких-то мышцах, что там тонус есть. Он знакомится с девочкой (обычно моложе) и успокаивает себя — проблема не во мне. Самоутвердился и живет дальше счастливо, — делится эксперт.

— С этим утверждением я, конечно, не соглашусь. На пустом месте соблазнить невозможно, или это будет какой-то максимально однократный контакт. Если человек создал себе отношения на стороне, у него это была потребность, и в этих отношениях он эту потребность удовлетворяет. Но есть нюанс — сам он ее может не совсем осознавать, — говорит психотерапевт Надежда Васильева.

Сексолог Анастасия Аркашова считает, что это утверждение помогает пострадавшим супругам заниматься самообманом

Иллюстрация: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Поделиться

— Если секс удовлетворителен для обоих партнеров, он чаще возникает на фоне близких эмоциональных отношений. В этой ситуации пара более стабильна и риск измен снижается, но на одном сексуальном аспекте гарантировать, что вы избежите измены, невозможно. У моих пациентов достаточно часто возникают ситуации, что есть связи на стороне с целью дружеского общения и эмоциональной поддержки, — делится Надежда Васильева.

Важно, какую ценность и болезненность измена играет для вас или вашего партнера. По мнению психотерапевта, измена — это ситуация, с которой можно работать, и не конец отношений.

— Очень часто болезненность восприятия измены зависит от того, какой жизненный путь у вас был до этого. Например, в измене мужа бывает не только болезненность, связанная с актуальной ситуацией, добавлять тяжелые чувства могут ситуации, пережитые до этого, — считает Надежда Васильева.

Сексолог Анастасия Аркашова считает, что измены прощать нельзя. Она подчеркивает, что это ее личное мнение.

— Надо ценить себя, любить и уважать и не позволять никому плохого к себе отношения. Но и всегда развиваться, конечно, во всех планах. Не должно быть такого отношения, что вас должны любить только за то, что вы такой цветочек ненаглядный. Надо уметь разговаривать друг с другом. Быть в максимально доверительных и осознанных отношениях. Когда оба находятся в позиции «взрослых людей», — заключает эксперт.

Наутро к врачу: 5 распространенных ошибок в сексе, которые приводят к болезням (некоторые никак не проявляют себя).

Чистильщица. Откровения любовницы, которая разоблачает неверных мужей (она «сдает» их женам).

«Перепробовали огромный ассортимент»: нестандартная пара продает интим-игрушки — и знает, как сохранить секс.

Если же дело доходит до развода, то страдают от этого не только муж с женой, но и дети. Причиной может быть и насилие в семье — почитайте истории северянок, которые пострадали от мужей.

Мария Миронова

ИзменаРазводСвободные отношения

• ЛАЙК0
• СМЕХ1
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ9

Читать все комментарии

регистрация

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Что делать если тебе изменил муж. Муж изменяет постоянно, но не уходит из семьи

Те, кто сталкивался с изменой мужа, описывают свои ощущения по-разному. Гром среди ясного неба, из огня – в полымя, как обухом по голове, дышать стало нечем и так далее. Но все они согласятся, что такое неприятное открытие – один из самых сильных ударов в жизни любящей женщины. Предательство, растоптанная гордость, ссоры, слёзы, разводы – эту логическую цепочку можно продолжать бесконечно. А что делать дальше?

Анализ ситуации: действительно ли муж изменяет?

Сначала убедитесь в том, что это измена, а не просто игры воображения, нарисованные вашей параноидальной ревностью. Чутьё – великая сила, но в качестве вещественного доказательство — предмет негодный. Да, большинство из них – изменяют. Но точно ли ваш муж имеет отношения к этому множеству?

Следует предупредить, что копание в мобильном телефоне, электронной почте и карманах мужа – занятие, возможно, увлекательное, но осадок после него зачастую остаётся отвратительный.

Тысячу раз подумайте, прежде чем искать ответы на свои вопросы таким способом – найденное может вам не понравиться!

Но тут, как в уголовном суде: чтобы принять дело к рассмотрению и осудить, нужно удостовериться в убедительности доказательств: лично увидеть, как муж целует с любовницей, прочитать их воркующую переписку или подслушать разговор. Строить мнение на догадках — неконструктивно. Один из не самых шпионских, но иногда достаточно действенных методов «следствия» — задать вопрос «в лоб». Возможно, ваш муж найдёт убедительные ответы на ваши вопросы.

Подслушанный разговор:

Девушка жалуется подруге.

— Представляешь, я читала их смс-переписку! Я даже выяснила по номеру мобильника, кто она, узнала, где живёт и какая кличка у её собаки. Вывалила ему, а он отпирается, говорит, что не знает такую, и ничего у них быть не могло!

Сидящий неподалёку пожилой отец подруги:

— Молодец мужик! Всегда надо отпираться! Ни за что не соглашаться!

Будьте готовы к тому, что правды вы не услышите, даже если уверены, что соперница существует. Что делать в таком случае, когда ложь витает в воздухе, а за хвост её не поймать?

Подумайте сначала, проанализируйте, почему это случилось, была ли измена одноразовой. Конечно, разбираться в ситуации имеет смысл только тогда, когда вы готовы простить мужа и остаться с ним вместе или близки к этому, но ещё сомневаетесь. И дело вовсе не в том, чтобы оправдать или обвинить кого-то из вас двоих. Здравые размышления избавляют от ненависти, а её отсутствие сделает вашу жизнь спокойнее и в случае развода, и в случае, если «ходок» на сторону будет прощён. В любом случае окончательное решение лучше принимать на холодную голову.

Итак, почему муж изменил и продолжает изменять?

Решил отвлечься от проблем в семье. Зачастую семейные проблемы гонят мужчину к любовнице, как к оазису, роднику в большой пустыне проблем. Дома его «пилит» жена, наваливаются обязанности, задачи, бытовые проблемы, и все это сразу, как только он возвращается домой с работы.

Зато у любовницы нет претензий и ссор, а только романтика и наслаждение. Ему надо расслабиться и отвлечься, и секс в таких отношениях – только следствие, а вовсе не причина.

Влюбился. Они нежданно-негаданно повстречались, возникло большое светлое чувство. В итоге стремительно развивающегося романа их отношения привели к сексу. Это может быть и мимолётный порыв чувств, а не только серьёзные и долгие отношения.

Как вариант: встретил свою школьную, институтскую любовь, подругу юности из пионерлагеря или даже детсада. При виде бывшей возлюбленной проснулись быле чувства.

Увлёкся. Здесь всё сводится к намерению переспать. Ваша соперница не интересует его как человек, им даже поговорить особо не о чем, но её фигура, одежда и манера поведения похожи на его идеал женщины и будят в нем эротические фантазии.

Заполучил запасной аэродром. Она всегда готова быть рядом, ни о чём взамен не прося. Он всегда может приземлиться здесь, поскольку дома буря, дождь и прочая нелётная погода.

Почувствовал себя снова молодым и соблазнительным. Мужчины боятся стареть куда больше, чем мы. После стольких лет семейной жизни его заботит мысль, а клюнет ли ещё хоть кто-нибудь на его удочку. Поэтому в таком случае измена — игры самолюбия и самоутверждения. Это самые спонтанные случаи, которые не ведут к долгосрочным отношениям, поскольку интерес в них – чисто спортивный. Вы о такой измене можете даже не узнать.

Решил побыть завоевателем. Это у них есть спорт такой – завоевание. В средние века, например, чужие замки завоёвывали. В спорте – рекордов достигают. А звания в этом виде спорта звучат, пожалуй так: чемпион деревни по большому сексу или рекордсмен района по прыжкам на посторонних дам. Такие добиваются цели просто для того, чтоб победить, им в коллекцию нужна золотая медаль. Ни о какой вине за поступок речи не идёт: они просто не считают изменой такие похождения.

Заскучал. Слишком все гладко и хорошо дома. И ловеласу хочется «борща» в обычном суповом меню. Лучшим средством разнообразить «рацион» избирается любовница. Каждая встреча — событие, он к нему готовится и ждёт с нетерпением. Кандидатура и личные качества пассии – на втором плане, поскольку этот секс – просто десерт. Длительная связь вряд ли возможна, такие отношения быстро приедаются.

Он – патологический изменщик. Он просто привык, что у него есть любовница, как бы хорошо или плохо ни было дома. Не ищите здесь логики — это просто его сущность.

Благодарит за что-то. Не только женщины способны спать с кем-то из благодарности! Возможно, соперница помогает ему в делах, в бизнесе, или выручила в трудный момент. Ну как не отблагодарить? Особенно, если помощница красива! Секс в этом случае становится чем-то вроде оплаты за труды, но, конечно, изменой быть не перестаёт.

Удобно — служебный роман. Он видит её больше по времени, чем вас – много часов в день. Так невольно и вспыхивают чувства, перерастающие в роман. Такими коллегами часто оказываются личные секретари, готовые удовлетворить буквально любое желание шефа, или, наоборот, начальницы.

Но чаще это молодые работницы, которые снуют вокруг в нескромных нарядах и не дающие покоя несчастным нестойким мужчинам.

Решил вас позлить. Если вы его чем-то расстроили или обидели, благоверный может отомстить вам, совершив измену. То же самое может случиться, если вы изменили первой – ну, тут придираться к мужу и вовсе несправедливо! Предмет, избранный для мести, не всегда соответствует критериям идеала. Главное, что она — женщина. Мужчина, мстящий таким образом за обиду, похож на оскорблённого кота: как бы дальше ни шли дела, но пометить тапочки обидчика он просто обязан.

Провоцирует на развод. Если ваш брак больше похож на обязанность, и вы не можете отважиться на его расторжение, то измена может стать последней каплей в переполненной ёмкости. Любовница, избранная для таких целей может оказаться как случайной одноразовой интрижкой, так и вашей преемницей на посту жены.

Чего делать не следует:

Закатывать «ходоку» скандалы – тупиковый путь.

Если совсем нет мочи удерживать эмоции в себе, то излейте это на – заработал, в конце концов. Но скандалить постоянно, просто ради ссоры, чтобы устроить очередную взбучку – это значит отравить жизнь в первую очередь себе. Да и детям, если они у вас есть.

Хотите плакать – плачьте! Но постарайтесь не срывать злость и обиду на окружающих, друзьях, близких, и, главное, детях.

Ни в коем случае не ищите любовницу, «взглянуть на кого он меня променял», не мстить и не устраивайте скандалов.

Отомстить мужу и изменить ему «в ответ» – распространённое желание. Но его воплощение не только не успокоит, но разозлит ваших внутренних бесов ещё больше.

Для тех, чья мама любит повторять: «А я тебе говорила!» — ни в коем случае не уезжать к маме!

Что делать имеет смысл:

Обратиться за поддержкой к близким, подругам, и пережить этот удар с их помощью.

Выговориться, выслушать советы, прийти в себя.

Если есть возможность, на время раздумий пожить с мужем раздельно. Такой активный раздражитель будет мешать вам думать здраво. А уехав куда-нибудь на время, вы сможете спокойно обдумать своё решение: казнить или помиловать.

Если муж изменяет: казнить или помиловать?

Представьте себе две чаши весов. На одной – долгие годы совместной жизни, прекрасная семья, романтическое прошлое, стабильное будущее. На второй — оскорбительная, унизительная и полная слёз нынешняя реальность с изменой вприкуску. Решайте, что перевесит. Возможно, первая чаша окажется гораздо полнее. Или вторая будет настолько неподъёмной, что вы больше не сможете смотреть на этого человека и вспоминать о нём.

Символическая первая чаша. Если к измене мужа привели ваши общие линии поведения, и он искренне сожалеет о совершённом и клянётся отныне в вечной верности, то у вас есть шанс начать заново. Запомните одно: простить супруга и забыть его неверность — два разных понятия. Сумеете ли вы доверять мужу и возвратить ваши отношения, имея такой груз в душе и памяти?

Символическая вторая чаша. Если вам понятно, что мужнины извинения – это крокодиловы слёзы, или же он любит любовницу, а, возможно, вы сами просто не в силах его простить – то, очевидно, вам лучше расстаться, иначе груз непрощения раздавит и отравит вас обоих.

Ответы на типичные вопросы, тех, чей муж изменяет

Мы ответим на те вопросы по теме, которые часто задаются на форумах и в комментариях.

Что делать если мой муж мне изменяет постоянно?

Если вы знаете, что муж – патологический изменщик, то должны понимать, что так будет всегда. Как говорится, что может исправить горбатого? Вы знаете ответ. Посему есть два варианта выхода из ситуации: либо вы разведётесь с мужем, либо будьте готовы всю жизнь это терпеть. Глупо верить в какие-то извинения и раскаяния, если провинившийся вновь и вновь повторяет свои «случайные, ничего для него не значащие, нелепые ошибки».

Что делать если мой муж изменяет, но уходить не хочет?

Если изменщика всё устраивает, подумайте, что держит его дома? Любовь к вам и детям? Страх уйти «в никуда» или неуверенность в вашей сопернице? В этой ситуации вам надо подумать: кому из вас удобна и приятна такая жизнь. Держит ли что-то при таком муже вас саму?

Что делать, если мой муж изменяет мне в Интернете?

Случается так, что мужчины имеют романтическую, сердечную или даже интимную виртуальную с интернет-барышнями. Кому-то это кажется изменой, другим – нет, но сам факт такого общения весьма досаден. Если вы относитесь первым, дайте мужу шанс и выясните, что значит для него эта переписка, почему он ведёт её и считает ли он это естественным. Дальнейшее решение лучше принимать то итогам беседы: с кем ему придется прекращать отношения – с вами или с ней.

Что делать, если муж изменяет: вместо послесловия

Единственная причина, по которой развод допустим согласно Евангелию – это прелюбодеяние. Но даже церковь не даёт категоричного повеления разводиться в случае измены, как не может дать такого наставления ни священник, ни психолог, к которым за спасением приходят те супружеские пары, которые пытаются уберечь брак любым способом.

Никто не сможет сделать этот выбор за вас. Ни один советчик не сможет оказаться на вашем месте, даже если и был в подобном ситуации.

Да, измена – это удар. Эта трещина, которая отныне будет делить пространство на «до» и «после». Некоторым удаётся снова соединить две части бывшего целого, у других со временем разлом только увеличивается, оставляя людей на разных краях пропасти.

Писатель Ф. Достоевский когда-то сказал, что в истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность.

Слушайте своё сердце и свой разум. Только они – самые надёжные ваши советчики.

Даже если неосмотрительный или преднамеренный поступок мужа разделил вашу жизнь на белое и чёрное, выберите белую сторону любви или откажитесь от этого мужчины навсегда, чтобы не остаться на чёрной стороне вечного недоверия, обид, упрёков и подозрений.

А они случаются, и случаются намного чаще, чем показывает статистика. Народная мудрость гласит, что нет верных мужей, а есть не пойманные на горячем. Это конечно шутка, но в каждой шутке есть доля правды. И так, давайте обо всем по порядку и начнем с того, что может указывать на то, что муж изменят.

Признаки, указывающие на мужскую неверность

Слишком частые задержки мужа на роботе , а в случае если муж в отпуске, то множество разных причин, по которым ему нужно покинуть дом или квартиру. До того частые, что уже становится подозрительным, а предложение жены остаться и никуда не ехать, вызывает у мужа раздражение и нервозность. Ведь, чтобы изменять нужно место и время, вот муж и будет ухитряться, и придумывать все новые и новые причины, по которым можно задержаться на работе или покинуть квартиру.
Второй признак, это когда муж не отвечает на звонки от жены , мотивируя всевозможными причинами или вообще, может быть вне зоны доступа. А если муж дома и отвечая на телефонные звонки, он уединяется в другой комнате, верный признак того, что муж что-то скрывает.
Третий признак, который может указать на неверность мужа это то, что он стал более внимательно следить за своим внешним видом и за состоянием одежды. Особенно за состоянием нижнего белья.
Далее следуют подарки . У мужа могут появиться дорогие косметика или что-то в этом роде, а на вопрос «откуда», последует ответ, что подарили коллеги по работе.
Ну и конечно самый главный признак, это то, что муж стал исполнять свой супружеский долг реже обычного. Стал уставать на работе. Это особенно заметно, когда мужу за 30. Молодой мужчина может справиться и с двумя партнершами.
Многие думают, что если у мужа есть любовница, то к жене он будет придираться, устраивать дома скандалы. Ничего подобного, если из семьи он уходить не собирается и встречи на стороне ради спортивного интереса, то вернувшись вечером домой, он будет в настроении, будет много всего рассказывать и будет целовать жену за ушком. А вот если он надумал уходить из семьи, если в него с другой женщиной все серьезно, то могут быть и скандалы, и упреки, и придирки по пустякам. Так, когда же изменяют и почему? Как ни странно, но многие мужчины изменяют не тогда, когда в семье кризис отношений и скандалы, а тогда, когда полная идиллия. Так часто поступают любовники с семьями, которым скандалы ни к чему и встречаются они, чтобы получить друг от друга то, чего им не достает в семье. А бывает ситуация, когда мужчина разрывается между двумя женщинами. И любовницу любит и семью бросать не хочет, тогда уже многое зависит от жены. Может поступить по уму и обставить все так, что муж примет решение остаться в семье. А может и не допустить, его возвращения в семью. Но остается вопрос, почему же мужчина изменяет, что его толкает на это?

Причины, по которым мужчина изменяет

• Первая причина, это когда женщина сама себя предлагает мужчине, другими словами вешается на шею. Бывают ситуации, когда мужчина под воздействием алкоголя или других обстоятельств изменил, но потом сильно сожалеет о случившимся. Часто таксисты, подвозя выпивших девушек, могут согласиться на поступившее предложение от девушки, и не придавать потом тому, что случилось, большого значения, не считать это .
• Вторая причина, это когда один из супругов не может доставить другому супругу удовольствие в сексуальном плане. Один супруг может согласиться с таким положение дел и так жить до старости, когда вопрос секса станет не актуальным, а второй сознательно идет на измену, чтобы получить недостающее ему в занятии сексом с женой.
• Третья причина, это когда мужчине с седыми висками, в силу сложившихся обстоятельств, стало возможным изменить с партнершей, на много младшей по возрасту. Как говорится седина в голову, а бес в ребро. В такой ситуации мужчина поддался соблазну и не смог устоять перед молодым телом.

Это лишь несколько наиболее частых причин, по которым мужчины изменяют, а в жизни их намного больше, а может случиться все совершенно беспричинно в силу сложившихся обстоятельств. Если факт измены все же случился, и супруге это стало известно, то первым делом ей не стоит закатывать скандал, а не спеша обдумать сложившуюся ситуацию и принять единственно правильное решение. Мужчина со своей стороны поступок совершил, как говорится, свое слово сказал. А супруге остается или развестись, или простить, не подавая при этом виду о том, что ей известен факт измены. А если в том, что муж изменил, есть и доля ее вины, то стараться по возможности устранить эти причины, чтобы обезопасить свой брак от подобного в будущем. А вызывать мужа на серьезный разговор, как поступают многие, ни к чему хорошему не приведет. Просто разговор перерастет в очередной скандал с взаимными упреками и обидами. Нужно понимать, что причины толкающие мужа на измену или желание разойтись, собирались на протяжении многих лет, как снежный ком, а не так, что до понедельника все нормально, а со вторника развод и «девичья фамилия». И обратный процесс также требует некоторого времени. Как говорится, время лечит. Но опять же, все люди разные и ситуации, которые с ними случаются, также могут быть похожими, но все же разные. Для примера можно рассмотреть несколько не стандартных ситуаций.

Муж изменяет беременной жене

В ситуации, когда муж изменяет беременной жене, страдает не только жена, но и не родившийся ребенок. Причиной такого поведения мужа могут быть и часто меняющееся настроение жены, в силу известных обстоятельств, и неудовлетворенность мужа в сексуальном плане при поздних сроках беременности или если секс нежелателен по рекомендации врачей. Жене в такой ситуации лучше соблюдать абсолютное спокойствие и без скандалов объяснить мужу, что нервные срывы будущей мамы, могут нанести непоправимый вред здоровью будущего ребенка, а виновен в этом будет муж. С рождением ребенка все интрижки мужа в большинстве случаев прекращаются и останется лишь неприятный осадок, который со временем забудется.

Флирт в социальных сетях

Особого беспокойства такое поведение мужа не должно вызывать беспокойства у жены, но все же совсем не обращать на это внимание стоит. Если муж общается с противоположным полом в интернете, значит ему это нужно. Значит ему может не хвать простого общения, секса или новых ощущений при ним занятии. А может, просто муж освоил интернет и пообщавшись некоторое время прекратит, ему это уже станет не интересно. Как дети играют игрушкой каждый день, пока она новая, а потом закидают. Бывают в жизни ситуации, когда мужчины ведут себя точно как дети. В такой ситуации важно показать мужу, что ему доверяют.

Заложники ситуации

Имея доступ к интернету, будет не лишним посидеть на форуме и не спрашивать совет как быть и что делать, а почитать похожие истории тех, кто пережил подобное. Эта информация может помочь в принятии нужного решения.
Все изложены советы и рекомендации касаются среднестатистической семейной пары, а существует тип женщины, которая в случае измены мужа, не будет особо печалится и лить слезы, а не разбираясь в причинах, выставит «любимого» за дверь или уйдет сама. Может потом и пожалеет, что поступила так радикально, но как правило такие женщины ни о чем не жалеют, а живут по принципу: лучше быть самой, чем с кем попало.

Следите не за мужем, а за собой

Если мужчина видит в своей жене не ревнивую истеричку, а уравновешенную, рассудительную, ухоженную женщину, в доме которой всегда порядок, а на кухне вкусно пахнет, и что немаловажно, будет всегда доволен супругой в постели, то по логике вещей, такой мужчина не должен изменять. Но в жизни могут изменить даже те, у которых такие жены. От этого никто не застрахован. Когда мужчина будет лежать в чужой постели, он на подсознании будет сравнивать любовницу со своей женой, и если результат окажется в пользу жены, то почувствовав угрозу быть разоблаченным, он сразу же прекратит все отношения на стороне и не позволит таким отношениям зайти слишком далеко. Как говорится от добра, добра не ищут. Так что милые жены, не ревнуйте своих мужей без повода и не тратьте деньги на детективов, а лучше посетите салон красоты или магазин одежды.

Женщины по неуловим признакам чувствуют, что им говорят неправду, особенно когда это делает близкий человек, такой как муж или парень. Мы молниеносно заметим малейшие изменения во внешности мужчины, будь то чужой волос, едва заметный след помады на воротничке рубашки или запах чужих духов. Среднестатистический мужчина на это даже не обратит внимания. Ситуация на лицо — измена!

В такие моменты у сильного пола, как у кошки, все написано на лице. Мы задаемся вопросом: «Почему муж врет в такой ситуации?» Но часто не можем найти ответа, что расстраивает все сильнее. Психологи выделяют много причин, почему мужчины лгут по поводу измены. Одна из них предполагает, что обман был единственным способом решить проблему взаимоотношений со своей второй половинкой, дабы не усугублять накопившиеся противоречия.

Скорее всего, вам всегда хотелось узнать, как мужчины объясняют свое поведение? Когда сильный пол сталкиваются с вопросом врать или нет, они описывают в чем причина следующим образом:

• Каждый парень хочет заниматься сексом с другими девушками. И когда возникает такая возможность, он использует ее.
• Природа хочет, чтобы я занимался сексом с таким максимальным количеством самок, с которым только смогу. Почему я должен быть другим, ведь это заложено генетически?
• Если у меня будет достаточно качественного секса дома, то не нужно будет искать связи на стороне, а следовательно, не нужно будет никого обманывать.
• Я не делаю ничего такого, что не делало бы большинство моих друзей, коллег и знакомых.
• Если бы моя жена была лучше, стройнее, красивее, внимательнее, я бы даже не подумал о том, чтобы изменять.
• Это все из-за моей работы. Мне нужна разрядка, которую я получаю во время секса на стороне.
• Я не считаю, что приват-танец на коленях в стриптиз-клубе это неверность. Это просто то, что делают большинство мужчин для удовольствия. Ведь мы любим глазами.
• Мой папа смотрел мужские журналы с голыми девушками и ходил в стрипклубы, и это было нормального в моей семье. Сейчас современный мир, у меня есть вебкам, флирт-чаты и интерактивный секс. Никакой разницы нет.
• Это всего лишь флирт — игра, которая никак не влияет на наши отношения. Где вред?

В психологии этот защитный механизм называется «отрицание», который используется в 90 % случаев вранья. Человек просто не готов принять реальность, чувства и переживания, поэтому всеми доступными способами пытается от них отказаться. К этому же примешивается еще один защитный механизм — «рационализация». Здесь мужчина начинает придумывать логические конструкции для объяснения своего поведения, которые с логикой имеют мало общего. В глазах беспристрастного наблюдателя, например, психолога, отрицание и рационализация человека выглядит неубедительно, но эти клиенты будут упорно утверждать, что их обоснование верно.

Такое поведение вызывает вопрос: «Зачем врут? Почему мужчина врет женщине? И почему мужчины лгут после того, как их поймают, и им грозит развод, потеря детей или порицание общества?»

Почему муж постоянно врет, обусловлено причинами из следующего списка.

• Уникальность. В каждом из нас живет чувство, что мы отличаемся от других людей, а значит, достойны большего. Часто такие мысли перетекают в то, что если я особенный, то могу делать такие вещи, которые не могут себе позволить остальные, например, изменять.
• Внезапный импульс. Человек пока не представилась возможность и не собирался изменять. Затем, даже не думая о том, что произойдет, пошел на это.
• Нереалистичные ожидания. Муж думает, что супруга должна удовлетворять все его сексуальные фантазии в любое время суток независимости от своего состояния и желания. Когда ожидания не выполняются, тот ищет удовлетворение на стороне.
• Гнев или месть. Он совершает акт измены, чтобы отомстить. В таких случаях неверность должна быть обязательно известна второй половинке. Муж не хочет сохранить ситуацию в тайне, для него важно, чтобы жена знала об измене.

В большинстве случаев ни одна из указанных выше причин не будет основной. Часто некоторые из них переплетены вместе или могут перетекать одна в другую в зависимости от жизненной ситуации. Теперь вы примерно представляете, почему обманывают мужчины. Что делать с этим дальше? Немного остыть, обратиться к психологу или открыто и честно поговорить с мужем.Ведь у вас есть все возможности искать путь из сложившейся ситуации. Предупрежден — значит вооружен!

Измена…Это слово как удар по голове. Сердце куда-то падает, дыхание замирает, руки холодеют. «Как он мог?» Эти слова первыми приходят на ум каждой женщине при узнавании факта измены. Что делать, если муж постоянно изменяет? Это конец или же есть шанс все исправить?

Казалось бы, семейная жизнь протекает вполне спокойно, все нормально, но вдруг жена начинает замечать едва уловимые изменения в привычном поведении мужа. Изначально жена не предполагает, что причина изменения кроется в том, что муж постоянно изменяет. Жена думает, что существуют проблемы на работе или имеются недопонимание с друзьями или знакомыми. Но когда ситуация с течением времени не меняется, а лишь усугубляется в мозгу женщины начинает жить червячок сомнения, что муж начал изменять.

По статистике в современной семье измена является главной причиной ссор, скандалов и даже преступлений, совершаемых на почве ревности. Более половины всех разводов происходит из-за постоянных измен мужа.

При первых признаках, которые могут указывать на факт измены не стоит сразу «звонить во все колокола», а следует получить как можно более неопровержимые доказательства неверности супруга, поскольку преждевременные скандалы могут привести к серьезному разладу.

Почему муж изменяет постоянно

Большинство женщин задается вполне логичным вопросом, почему при внешнем благополучии семьи происходит измена. Существует три основные причины, которые выделяют психологи, которые приводят к мужским изменам.

1. Скука. Причиной того, что муж постоянно изменяет и врет, может стать банальная скука. Однообразный ритм жизни, который включает в себя домашнюю рутину, скучную работу могут стать тем фактором, который выбивает мужчину из колеи, заставляя его искать новые ощущения. Именно желание получить новые эмоции приводят к мужской измене;
2. Интимная неудовлетворенность. Когда интимная близость превращается в обычное исполнение «супружеского долга», то она перестает нести те яркие эмоции, которыми сопровождаются «занятия любовью», поскольку долг и любовь совершенно разные понятия. Причина проблем в постели может быть как в мужчине, так и в женщине, которая часто бывает уставшая после целого дня готовки, стирки, глажки или уборки и ей совершенно не до секса.
3. Самоутверждение. Мужчина – это самец, а любой самец полигамен. Именно желание завоевать как можно больше представительниц противоположного пола и поднять свою самооценку приводит мужчину на тропу измен.
4. Причем понимание женщиной того, что мужчина старается всегда завоевывать, приводит к тому, что жене постоянно кажется, что муж изменяет, особенно если он – начальник, а его окружают красивые сотрудницы или в приемной смазливая секретарша.

Если женщина убеждает себя: «Постоянно думаю, что муж изменяет», то ей следует четко знать основные признаки неверности своего избранника. В первую очередь, это проявляется в изменении поведения мужчины, который в домашней обстановке становится более рассеянным, чем обычно, все меньше внимания уделяет домашним. Задержки на работе становятся привычным явлением.

Постоянно я думаю что муж мой мне изменяет.

Постоянно под рукой у мужа находится сотовый телефон, разговаривая по телефону, старается выбрать пустую комнату. Также к числу изменений при интрижке мужа на стороне можно отнести более тщательное слежение за собственным внешним видом и обновление гардероба.

Неприятным моментом, который может указывать на появление у мужа другой женщины или быть сигналом того, что в семейной жизни намечается трещина, является участившееся выражение недовольства мужем по отношению к жене. Причем предметом недовольства могут быть как внешность, так и поведение. Это происходит от того, что бессознательно мужчина сравнивает жену с новой избранницей, которая кажется ему намного лучше.

Постоянным вопросом, который задают семейным психологам женщины, является «Муж постоянно изменяет. Что делать?». В каждой конкретной ситуации требуется сугубо индивидуальный подход. При этом в число общих советов входит главный – сохранять спокойствие. При подозрении измены закатывание скандала может привести к ссоре в случае невиновности мужа. Если же факт измены подтвержден, то женщина должна демонстрировать свою силу и не закатывать истерик.

Следующим шагом станет принятие решения, которых в ситуации с изменой всегда только три:

• развод;
• прощение;
• оставление положения вещей «как есть».

Стоит понимать, что каждое решение влечет за собой пересмотр существующего положения вещей и иногда кардинальные перемены в жизни. Самое главное, при выборе конкретного выхода из ситуации следует доводить дело до конца.

Если выбор – развод, но не следует поддаваться уговорам все вернуть. Если выбор – прощение, то не следует постоянно «тыкать» мужа изменой. Если же решение оставить все как есть, то следует смириться. Женщина всегда должна быть сильной, уверенной в себе и говорить себе, что она самая лучшая, обаятельная и привлекательная, тогда измену будет проще пережить.

К сожалению, семейная жизнь — это не только приятные события, но и масса важных и не очень проблем, разногласий, дискуссий и просто ссор. Для того, чтобы сохранить отношения в семье нужны немалые усилия и желание. Часто встречаются ситуации, когда жена задается вопросом, если муж изменяет, что делать? Советы психологов на эту тему различны, но в некоторых аспектах мнения сходятся, их мы и рассмотрим в статье.

Правила поведения в ситуации измен мужа

Если в вашей семье появилась проблема измен мужа, вы только что узнали об этом и не знаете, как реагировать, испытывая жуткую обиду и злость, то прислушайтесь к советам, которые дают специалисты в области семейных отношений.

Решительные меры при измене мужа

Не спешите с выводами и не предпринимайте никаких серьезных шагов. В первое время вы не можете принимать решения, ведь чувства настолько обострены, что не дают вмешаться разуму и правильно себя вести. Для начала нужно немного утихомирить эмоции, чтобы дать возможность мыслить здраво.

Критичность ситуации мужской измены

Измена — это не самое страшное из того, что может случиться в жизни. Подумайте о том, что никто не умер, не заболел смертельной болезнью, не случилось стихийного бедствия. Определите измену для себя как мелкую гадость, которую нужно пережить и выбросить из головы. О том, как выстраивать отношения с супругом вы подумаете позже, когда первые эмоции улягутся.

Желания женщины при измене мужа

Решите для себя, когда немного успокоитесь, чего бы хотели в будущем. Хотите ли вы, чтобы все стало как прежде с этим же человеком? Или вы желаете начать все с чистого листа без обмана?

Некоторые женщины сохраняют брак, но навсегда лишаются доверия. Начинаются постоянные слежки и подозрения. Такая жизнь не приносит больше счастья, поэтому иногда лучше однажды пережить развод, чем загонять себя в заведомо губительную ситуацию.

Компромисс после измены мужа

Если в результате обсуждения проблемы муж выбрал вас и остался дома, а также заметно старается для того, чтобы вы чувствовали себя спокойно, то откажитесь от упреков. Не стоит все время напоминать ему о проступке, так вы делаете шаг назад.

Если вы испытываете злость и желание «уколоть», выскажите до конца все обиды. Пока они кроются внутри, он и «съедают» вас.

Бытовая сфера после измены мужа

Очень часто женщины приходят к специалистам с вопросом — муж изменяет, что делать? Советы психологов поводу того, как себя вести, могут быть разными, но все они сходны в одном — нужно наладить быт. Если муж остался с вами и отказался от общения с другой женщиной, подумайте, что нужно изменить для более комфортного сосуществования. Не нужно сваливать на него всю домашнюю работу и обязанности, как на провинившегося. Лучше, если вы будете совместно заниматься обыденными делами, это сблизит и улучшит взаимопонимание.

Решение о разводе после измены мужа

Никогда не говорите о разводе, пока вы не готовы к этому. Люди так устроены, то способны чувствовать, серьезно настроен человек или нет. Особенно это касается тех, кто прожил вместе не один год. Обдумывайте поступки, не делайте того, о чем будете жалеть.

Измена мужа: неприятная ситуация, в которой можно выбрать развод или сохранение семьи

Некоторые рекомендации психологов настолько просты и очевидны, что их стоит знать каждому, кто задается вопросом: «Что делать, если муж изменяет?». Советы эти нужно принять во внимание и тем, кто только начинает совместную жизнь:

1. то, как вы представляете своего мужа — это не ваш муж, важны только поступки;
2. нельзя привыкать к мужу настолько, чтобы в итоге воспринимать его как предмет домашнего интерьера;
3. каждый имеет право на ошибку и право решать простить или нет;
4. вы должны уважать себя и не делать ничего из того, что против вас и вашей природы;
5. если вы простили, значит, забыли об измене навсегда. Любое колкое замечание может отбросить вас обратно к конфликту;
6. не стремитесь сразу заменить мужа кем-то другим;
7. следите за своим здоровьем, никто не достоин того, чтобы заиметь из-за него серьезную болезнь;
8. принимайте важные решения, только обдумав их.

Варианты выхода из ситуации мужской измены

Женщины приходят к психологам с вопросом — муж изменяет, что делать? Советы специалистов важны и нужны, прежде всего, для того, чтобы понять как себя вести, и сохранения психического здоровья и возможности принять реальность. Однако окончательное решение остается за женой. Вариантов разрешения ситуации не так уж и много:

1. порвать все отношения и навсегда расстаться;
2. остаться вместе и возвратить все, что было;
3. остаться вместе, потому что нельзя иначе, но отомстить;
4. остаться вместе, чтобы не дать победить другой женщине;
5. остаться вместе, но пересмотреть прошлое, чтобы найти ошибки.

Любой из вариантов имеет место быть, ведь вы живой человек и имеете право на чувства. Но некоторые из них могут быть губительны настолько, что заставят вас страдать, а не наслаждаться одержанной победой. Не стоит делать ничего из того, что будет вас разрушать. А это обязательно случится, если вы останетесь жить с человеком, но не сможете простить.

Психологи всего мира твердят о том, что самое главное — это вы сами. Если вы будете жертвовать собой, преодолевать себя и постоянно испытывать стресс, то не будет счастливы. Стресс, который испытывает женщина, переживая измену, может нанести серьезный по здоровью, которое сложно будет восстановить.

Признаки измены мужа и близкого развода: на что обращать внимание

Какие признаки говорят об измене мужа и что делать, если муж тебе неверен? Рассказываем!

Редакция сайта

Теги:

Развод

Супружеская измена

Измена жене

Признаки измены

Getty images

Если ты подозреваешь, что твой супруг задумался о разводе, то, скорее всего, не обошлось без «симптомов», которые не остались незамеченными. Предупреждающие знаки могут быть разными. Есть те, которые говорят: еще осталась возможность спасти отношения. Но некоторые свидетельствуют, что у вашего союза нет будущего. Рассказываем, на что надо обращать внимание, чтобы вовремя понять: ваш брак находится на краю пропасти. Какие признаки в поведении мужа свидетельствуют об измене и жалении расстаться?

Как определить измену мужа: зловещие признаки

1. Он избегает тебя

Твои родители и подруги удивляются, что ты всё чаще рассказываешь, как была где-то одна. Тебе кажется, что у «мужской дружбы» открылось второе дыхание: муж всё свободное время проводит с приятелями, и нередко приходится ужинать одной, потому что он не вернулся к восьми с рыбалки или из бара. В такой ситуации стоит задуматься о том, как понять, что муж изменяет.

В том, что у человека есть личное пространство, нет ничего плохого. Но если ты понимаешь, что оно растет быстрее, чем курс доллара во время экономического кризиса, и это сопровождается отчужденностью и частыми ссорами, то, скорее всего, ваши отношения в опасности. Частые отлучки и нежелание проводить время вместе с тобой — один из первых признаков измены мужа.

А вот если муж заваливается домой в полночь, но всё равно будит тебя, чтобы узнать, как прошел день, то всё в порядке. Кроме, конечно, остывших котлет, которые никто не съел, и желания треснуть благоверного сковородкой по голове за так не вовремя прерванный сон, в котором ты только начала тратить выигранный в лотерею миллиард долларов. Зато можно не думать, как узнать про измену мужа, опасных признаков пока не наблюдается. Хотя… на всякий случай проверь весь список.

2. Вы больше не занимаетесь сексом

Раньше вы устраивали марафоны каждую неделю, а сейчас обходитесь без секса месяцами. Совсем недавно вы обсуждали, какие еще игрушки стоит купить, а сегодня он брезгливо морщится, наткнувшись взглядом на коробку, где лежат вибраторы, наручники и повязка на глаза. Время насторожиться: для многих первым признаком измены мужа становится именно отсутствие секса.

И ведь ничего не изменилось: в вашу однушку не переехала тетя Нина из деревни с тремя сыновьями-абитуриентами, ты не сделала на груди татуировку с пауком, которых муж до дрожи боится, а он сам не отшиб себе всё самое ценное, забыв на кикбоксинге надеть «ракушку» во время спарринга.Одним словом, никаких уважительных причин отказываться от секса не наблюдается, а значит, можно заподозрить, что первый признак измены мужа налицо.

Не торопись делать выводы. В изменении либидо нет ничего странного. На сексуальное желание влияет много факторов — от уровня гормонов, которые скачет, как сайгак, по разным поводам, и до усталости из-за постоянных дедлайнов. Но если из ваших отношений исчезла теплота, то это уже серьезно. Это действительно первый признак измены мужа и ушедшей из отношений любви.

Вы больше не обнимаетесь, он не касается твоей руки просто так со словами «Люблю тебя» и избегает поцелуев? Вы живете как соседи по комнате, обсуждая только, кто и когда пойдет в магазин? Это действительно плохой знак: секса в отношениях может не быть, а вот без эмоциональной близости они долго не продержатся. Присмотрись к сужу повнимательнее и изучи другие признаки измены, не наблюдаются ли в вашей паре и они тоже?

3. Он не хочет работать над отношениями

Ты купила книгу «Пять языков любви», а он говорит, что не будет тратить время на чтение этой ерунды. Ты предлагаешь сходить к семейному психологу, а он отвечает, что не собирается вываливать грязное белье перед посторонним человеком. Ты просишь найти время поговорить о том, что тебя беспокоит, а он сообщает, что нечего рассусоливать — просто возьми и перестань нервничать. Такое поведение — не всегда признак измены,  но если ты задумалась, как узнать, что муж изменяет, это само по себе тревожный симптом. Ведь не на ровном же месте твоя интуиция подсказывает, что что-то неладно?

Если ты чувствуешь, что мужчина отдаляется, стараешься спасти ваши отношения, но партнер игнорирует эти попытки, то ваш брак в серьезной опасности. Если муж не желает вкладываться в ваш союз, то он, вероятно, утратил к нему интерес. Невозможно одной сделать то, для чего требуется командная работа и общий энтузиазм. И неважно, нашла ты еще 10 признаков измены мужа или  нет, само по себе нежелание работать над отношениями о многом говорит.

4. Он постоянно пропадает на работе

Раньше муж задерживался в офисе раз в неделю, а сейчас у него каждый вечер совещания или встречи с партнерами. Складывается впечатление, что теперь маленькая фирма, где работает супруг, обслуживает всё население Китая, а ему поручили поговорить с каждым клиентом лично. Такие задержки многие недооценивают, так как понять по ним, что муж хочет развода, вряд ли можно.

Конечно, изменения графика случаются нередко. Да и пандемия внесла свой вклад: ушлые начальники многих фирм уволили половину персонала, загрузив до предела оставшихся сотрудников. Но если «занятость» сопровождают другие тревожные признаки измены мужа, то, возможно, дело совсем не в трудолюбии.

Например, раньше муж бросал телефон где попало и не возражал, если ты отвечала на звонки, а теперь всё тщательно запаролено, а мобильник благоверный не выпускает из рук, даже когда идет в туалет. Вряд ли он внезапно озаботился личными границами — вполне вероятно, речь идет об измене мужа, и это первый ее признак. А от нее до разрыва отношений совсем недалеко.

5. Он вдруг стал заботиться о своей внешности

Какие признаки измены мужа можно считать самыми явными? Неожиданная забота о внешности точно будет в этом списке! Не так давно супруг кричал, что пресс — это пачка денег, а не кубики на животе, и презирал всех парней, которые знают, в чем разница между парфюмерной и туалетной водой. И вдруг всё изменилось: он записался в тренажерный зал, обновил гардероб, выкинул майонез и стал уточнять, нельзя ли сделать оливье без картошки. 

К сожалению, внезапный интерес к собственной внешности нередко связан с появлением другой женщины или желанием ее завоевать. Возможно, что скоро ты перестанешь радоваться посвежевшему супругу — выяснится, что старался он совсем не для тебя. На всякий случай будь внимательна и готова к не самым приятным новостям на случай, если забота мужа о внешности — признак его измены.

6. С деньгами творится что-то странное

Раньше ты точно знала, сколько денег каждый из вас внесет в семейный бюджет. Теперь муж объясняет, что его зарплату рассчитывают по новой формуле, где переменными являются производительность отдела, выручка завода и средняя температура воды Азовского моря в прошедшем квартале. «Извини, дорогая, не могу точно сказать, сколько получу в этом месяце!» Это не тревожный звоночек, а целая противопожарная сирена: у тебя есть все основания присмотреться к мужу повнимательнее на предмет признаков измены.

Регулярно всплывают расходы, которые ты не можешь проверить: например, исправно ездящую машину приходится ремонтировать раз в неделю. И снова дело, скорее всего, в измене — рестораны и цветы любовница сама себе не купит, а скрывать такие траты как-то надо.Увы! Если опросить тех, кому довелось пережить расставание, то такой тревожный признак обязательно будет фигурировать в ответах на вопрос, как распознать измену мужа.

7. В истории поиска есть слова «развод» и «расторжение брака»

Это уже не тревожной звоночек, а звон колоколов. Муж принял решение и теперь думает, как его реализовать. Конечно, есть исключения: может быть, он редактор женского портала и пишет статью «Как делить котиков после развода: 128 советов от юристов и зоопсихологов». Но если супруг — автомеханик, то новости плохие: с большой вероятностью вашему браку пришел конец. И тут уже нет смысла искать косвенные признаки измены мужа в его поведении, время разобраться, как узнать горькую правду и не наделать глупостей.

Что теперь? Действия после обнаружения признаков измены

Первое, что надо сделать, — задать прямой вопрос. Может быть, фитнесом супруг занялся, потому что доктор напугал его скорой смертью от холестериновых бляшек, а говорить о чувствах муж не желает, потому что этим занимаются только подкаблучники, а не альфа-самцы с мощными лапищами — на днях ему это убедительно доказал новый друг с сайта маскулистов. Другие признаки измены мужа тоже могут объясняться невинными причинами, но все сразу — вряд ли.

Если выяснится, что интуиция не обманула тебя, спроси готов ли твой партнер работать над тем, чтобы исправить ситуацию. Если он согласится — для вас еще не всё потеряно. Но услышав отказ, не строй лишних иллюзий: пожалуй, вкладки в браузере о процедуре развода стоит изучить и тебе. Вопрос, как понять, что муж хочет развода, уже не стоит — следующий вопрос: как смириться с ситуацией и выйти из нее с наименьшими потерями.

К сожалению, вовсе не факт, что на твой прямой вопрос неверный супруг будет отвечать правду, только правду и ничего, кроме правды. даже самые матерые изменщики, все уже для себя решившие, могут не признаваться до последнего, сочиняя откровенные небылицы. И если ты любишь супруга, то тебе может захотеться поверить его объяснениям, это совершенно естественно. Но лучше так не поступать и не закрывать глаза на явные признаки измены мужа, иначе в перспективе тебе будет только хуже.

Что делать, если ты сомневаешься в искренности партнера? Не терять бдительности, то есть доверять, но проверять. Будь внимательна, и если увидишь новые признаки измены мужа, то не обманывай себя.

Что делать, если признаки измены мужа налицо

По словам Келли Кэмпбелл, доктора философии, профессора психологии Калифорнийского государственного университета в Сан-Бернардино, важно заранее знать, как определяет измену твой партнер. Мужчины, как правило, больше расстраиваются из-за физической неверности, в то время как женщины переживают из-за эмоциональной измены.  Но если налицо все признаки, то, скорее всего, речь идет и о том и о другом.

Итак, ты понаблюдала за мужем, обнаружила признаки измены и услышала его признание (или. наоборот, столкнулась с нежеланием признавать очевидное). Что делать дальше?

• Совет успокоиться так же банален, как и невыполним. И все-таки постарайся снизить градус напряженности. Прими теплую ванну, съешь что-нибудь вкусное, устань как следует на тренировке, расколоти нелюбимый сервиз, побей подушку или выпей валерьянки перед общением с возлюбленным, но не бросайся в ноги неверному с рыданиями, потому что потом сама об этом пожалеешь. Да, ты имеешь право на чувства, но не позволяй им тобой завладеть, чтобы не наломать дров и не наделать вещей, о которых ты будешь жалеть. 
• Возьми паузу. Командировка, поездка к маме или в санаторий — все варианты хороши, лишь бы не видеть изменщика и собраться с мыслями.  Хотя бы ненадолго постарайся очутиться в одиночестве, чтобы перейти к следующему пункту.
• Определись, чего ты хочешь. Нет, вариант «верните как было» невозможен, давай будем реалистами.  Но можно определиться, готова ты быть с мужем после его измены или нет. И какую цену ты готова за это заплатить. Например, если ты выбираешь продолжение совместной жизни, то готова ли ты снова и снова закрывать глаза на признаки измены мужа?
• Выясни, чего хочет муж. Хорошо, если он сам сказал что-то четкое и определенное.  Например, что он уходит или что немедленно рвет с любовницей и остается с тобой. Но чаще мужчины уходят в глухую несознанку или лепечут что-то невразумительное типа «я люблю вас обеих». Тут надо понять, готова ты терпеть неопределенность или нет. Если не готова — готовься к разводу. Да, инициатива будет твоя, и окружающие будут сурово качать головами: вот неразумная женщина, с таким хорошим мужчиной рассталась. Но зато тебе не придется регулярно обнаруживать признаки измены мужа и слышать бессвязные оправдания, а это тоже чего-то да стоит.
• Подготовься к разводу. Даже если ты решишь остаться с ним — все равно подготовься. Позаботься, чтобы у тебя были деньги, жилье и надежный заработок. Если у вас есть дети, не забудь об их интересах. Проконтролируй, чтобы совместно нажитое имущество не перекочевало полностью под контроль мужа. Посоветуйся с адвокатом. И не говори, что у тебя порядочный муж: по-настоящему узнать человека можно, только разведясь с ним.
• Подумай о компенсации. Измена мужа дает тебе карт-бланш. Только не торопись изменять в ответ — вряд ли это доставит тебе удовольствие. Поищи другие способы себя порадовать, главное, думай не о мести супругу, а о своем удовольствии, тем более, что оно важнее. Кстати, поиск, чем бы таким себя порадовать, прекрасно отвлекает от мыслей о предательстве любимого и поисков новых признаков измены мужа. Почему бы этим не воспользоваться?

Ты когда-нибудь разводилась?

Мой муж изменил, что теперь?

«Мой муж изменял. Что мне теперь делать? Весь мой мир только что рухнул, и я понятия не имею, куда идти дальше».

Частью нашей ущербной человеческой природы является уверенность в том, что мы можем предсказать, как мы поведем себя в ситуациях, в которых никогда не были. Мы можем так быстро отстаивать самые благородные убеждения, не принимая во внимание эмоции и обстоятельства.

Конечным результатом, к сожалению, является то, что мы часто заканчиваем тем, что осуждаем людей, которых даже не знаем, исходя из предположения, что мы поступили бы лучше.

Еще печальнее, когда мы судим себя по критериям и стандартам, которые мы установили, не задумываясь о том, как они могут бросить нам вызов.

Наглядный пример? Предательство неверности.

Первые дни вина и роз, когда солнце восходило от увлечения и садилось от страсти, со временем увядают. Дети, работа, скука, стресс, рутина, однообразие… жизнь .

Некоторые затухания происходят так, что в реальной жизни может произойти .

И отчасти это происходит потому, что пары воспринимают свои отношения как должное.

Обман далеко не неизбежен, но он случается.

Если вы стали жертвой предательства, возможно, вы узнали об этом одним из нескольких способов. Признание. Случайное открытие. Или, возможно, накопление бесчисленных тонких признаков обмана.

А вот и ты. «Мой муж изменил. Что теперь?»

Ты ходишь по всему Голливуду? Вышвырнуть его, опустошить все счета, отправиться за покупками мести и начать новую жизнь всего за два часа?

Вы притворяетесь, что можете простить и забыть — «ради детей» — и пытаетесь продолжать?

Найдёте ли вы адвоката по разводам и расторгнете брак как можно скорее?

Или вы делаете то, что никогда не думали бы сделать, если бы этот день когда-нибудь наступил? Вы пытаетесь справиться с предательством и спасти свой брак?

Эти варианты могут показаться слишком спокойными и собранными для того, что вам действительно хочется делать. Но давайте уберем такое возмездие со стола.

---

Ознакомьтесь с нашей беседой между женщинами в разделе «Этапы выживания в романе».

---

Достаточно того, что один из вас сделал что-то, что вызывает сожаление. В порывах страсти можно написать бесчисленное количество драматических сценариев, и вам не обязательно играть главную роль.

Даже в худших обстоятельствах у вас есть выбор. Они не обещают быть легкими или безболезненными. Но каждый выбор даст вам возможность расти… или вернуться к большему количеству уроков.

Вот некоторые действия, которые нужно предпринять немедленно, пока вы изучаете варианты действий после неверности вашего мужа:

• Найдите свой центр и всегда держите его в поле зрения.
  

  
  Вы неизбежно почувствуете, что ваши эмоции «не в себе». Прыжки между гневом и печалью могут привести к тому, что вы потеряете из виду свой центр — свои убеждения, свои ценности, свои сильные стороны. Позвольте себе чувства, но не позволяйте им убежать вместе с вами. Держите свой центр в фокусе, чтобы знать, как вернуться.

• Ни при каких обстоятельствах не принимайте важных, меняющих жизнь решений, находясь в эмоциональном состоянии.
  
  

  Кричать, плакать, выдирать перья из подушки, выходить на марафонский забег Форест Гамп. Но не подавайте на развод, не уходите с детьми, не мстите финансово и не преследуйте партнера, пока эмоции бушуют.

• Ни при каких обстоятельствах не позволяйте себе полагать, что вам придется пройти через это в одиночку.

То, что ты не первый, кто проходит через это, не делает его менее болезненным.

Но он может дать вам комфорт и мягкое место для посадки, когда вам нужна поддержка понимающих людей. (Читайте нашу статью «Пережить измену: остаться или уйти?»)

• Найдите терапевта, который специализируется на браке, семье и неверности.

  Найдите профессионала, который сможет сопровождать и направлять вас в потоке эмоций, которые вы испытываете. Чем раньше вы почувствуете, что контролируете их, тем раньше вы сможете изучить свои возможности.

• Просто знание того, что другие были там, где вы сейчас, и находятся на разных этапах пути, будет огромной помощью.

• По возможности соблюдайте физическую дистанцию.

  У вас есть близкий друг или родственник, с которым вы могли бы остаться на некоторое время? Если нет, или если у вас дома есть дети….

• Установите четкие границы с вашим супругом в отношении ваших жилищных условий.
  

  Вам нужно расстаться, но при этом жить в одном доме? Четко определите условия сна, время с детьми и разделение своего времени дома.

• Держите подробности подальше от детей… и уж точно от социальных сетей.

  Дети неизбежно все понимают. Но им не нужно знать больше, чем «Мама и папа работают над некоторыми личными делами, поэтому какое-то время мы будем спать в разных комнатах. Мы оба очень любим тебя и всегда будем рядом». Помните о последствиях развода для детей, а также о последствиях неверности и домашних конфликтов.

Итак, вы делаете все возможное, чтобы оставаться на земле, обрести ясность и держаться за себя во всем.

Однако в какой-то момент наступает время принятия решения. Мой муж изменил. Что теперь? — это вопрос с несколькими четкими вариантами: расстаться, развестись, продолжать жить дальше или работать над своим браком.

Независимо от того, как выглядят детали, то, что вы решите сделать, будет подпадать под одну из этих категорий. Вот как могут выглядеть эти варианты:

• Разделение.
  

  Возможно, вы не сможете вынести вида своего мужа, не говоря уже о мысли о том, чтобы когда-нибудь снова переспать с ним. И все же, вы можете не быть уверены в разводе или примирении в этот момент. Есть несколько способов достичь физического расстояния, чтобы мыслить трезво и/или работать над чем-то. Некоторые пары расходятся, живя в одном доме (финансовые причины, дети, удобство). Некоторые пары предпочитают жить в разных местах.

  Если вы подумываете о разводе, даже если вы не уверены, было бы разумно ознакомиться с законами вашего штата о раздельном проживании.

  Они могут повлиять на вашу финансовую безопасность и безопасность ваших детей, сроки развода, если вы пойдете по этому пути, и даже на ваше урегулирование.

  Если вы не уверены, стоит ли разделиться или развестись, начните здесь.

• Развод.

  Это может быть ваш первый ультиматум в приступе ярости. Но развод всегда должен быть вашим последним средством. Очевидно, что вы не можете спасти свой брак в одиночку. Однако имейте в виду, что расторжение брака из-за измены мужа ничего не «исправит».

  Развод влияет не только на жизнь женщин. Но вам все равно придется смириться с неизбежным горем и тем, как вы оба (то есть вы в том числе) способствовали распаду вашего брака.

  (*Вы ни в коем случае не должны брать на себя ответственность за решение вашего мужа изменить.)

  Не разумнее ли заняться этим исследованием, будучи женатым? Или еще до интрижки был нанесен слишком большой ущерб, чтобы это стало возможным?

---

Женщинам, которые думают… о бракоразводном процессе или только начинают его, узнайте, что возможно в вашей жизни, ДО того, как вы начнете принимать радикальные решения. Присоединяйтесь к Annie’s Group, мощной программе группового коучинга только для женщин.

• ---

  Продолжайте.

  Это действительно возможно? Подумай о том, что бы от тебя потребовали отмести эту неосмотрительность, это предательство , под ковриком. Даже если вы считаете, что у вас нет выбора из-за финансов, здоровья, детей и т. д., как долго вы сможете притворяться?

  Сколько времени пройдет, прежде чем обида и уничтожение доверия и самоуважения проникнут во все уголки вашего брака, семьи и жизни?

• Расквитаться и обмануть самостоятельно.

Это действительно ваш вариант?

Конечно, у мужчин нет монополии на измену. Прочтите «Феномен изменяющей жены», но спросите себя, как в долгосрочной перспективе вам поможет измена? Не будет ли это отсрочкой того факта, что некоторые вещи в вашем браке Должны. Быть. Столкнулись.?

• Работайте над своим браком.

  Мысль о работе над чем-либо с этим предателем может вас совершенно оттолкнуть. И все же у вас может быть причудливо противоречивая неспособность бросить полотенце в своем браке. Но утешайтесь тем фактом, что неверность не обязательно ведет к разводу.

  Пары, которые готовы выполнять работу – изнурительную, мучительную, болезненную работу – обычно выживают.
  
  Почему это актуально?

  Потому что развод в надежде получить чистый лист и новые отношения редко приносит пользу.

  Проблемы, которые сделали ваш брак уязвимым для неверности, были сочетанием поручений и упущений… от вас обоих.

  Вы никогда не будете нести ответственность за решение вашего мужа изменить. Но у вас была ответственность в рамках вашего брака, за вашего брака.

  Все больше и больше пар раздумывают, прежде чем решиться на окончательный развод. (Если бы мошенник тоже подумал, прежде чем прыгать.)

  И они отодвигают свое эго на задний план и получают мудрый совет, который поможет им сделать то, что они не смогли бы сделать самостоятельно.

Иногда неверность является с трудом завоеванным тревожным звоночком.

Никогда нельзя исправлять обиды и заполнять пустоты в браке.

Но как только этот выбор сделан, вас ждут новые выборы.

И каждый выбор, каким бы мучительным он ни был, является отклонением от жизни, которая никогда не будет прежней.

Ваш муж изменил. Вы никогда не сможете изменить это. И он никогда не сможет отменить это.

А вот «Мой муж изменил, теперь что? ” – это ваша развилка на дороге.

Какое бы направление вы ни выбрали, убедитесь, что вы опираетесь на собственные силы… и на осознание того, что вам не нужно делать это в одиночку.

Примечания

С 2012 года умные женщины по всему миру выбирают SAS for Women, чтобы стать партнером для них в эмоциональном и часто сложном опыте разлуки и развода. Узнайте, что возможно для вас и вашей драгоценной жизни. Запланируйте БЕСПЛАТНУЮ 15-минутную консультацию с SAS и решите не действовать в одиночку.

5 вещей, которые вам нужно услышать, когда он уходит от вас к другой женщине

*Недавно я получила душераздирающее электронное письмо от разведенной матери, которая не могла смириться с тем фактом, что ее бывший муж бросил ее ради одной из женщин, которых он изменил ей с. Много раз встречал такие ситуации, к сожалению. В ответ я хотел поделиться чем-то я думаю все женщины (и мужчины!) в таких ситуациях должны знать.*

Независимо от того, пережили ли вы развод или расставание, каждый раз, когда отношения заканчиваются, это может быть очень болезненно. И если это происходит после того, как кто-то обманывает, это может ощущаться еще сильнее. Вы обижены, убиты горем и, вероятно, сбиты с толку.

Как такое могло случиться?

Как он мог сделать это с тобой?

Что ж, как человек, который был на любой стороне спектра (как мошенник и обманщик), я сочувствую вам. Я был здесь. Больно чувствовать себя таким обиженным и растерянным. Вероятно, нет ничего, что бы ты хотел больше, чем использовать этот ужасный правый хук прямо сейчас. Но Я здесь, чтобы рассказать вам кое-что, что вам действительно следует знать …

#1. Я рад за тебя.

Я счастлив, что ты больше не привязана к тому, кто не любит тебя так, как ты заслуживаешь любви.

Вы достойны гораздо большего. Вы достойны партнера, который любит и уважает вас так сильно, что никогда не станет подвергать ваши отношения риску из-за измены, как бы сильно он ни соблазнялся.

Все мы здесь люди, и искушение — это нормальное чувство, даже если вы женаты. Наша биологическая структура устроила нас так, чтобы нас физически привлекало гораздо больше, чем один человек в нашей жизни.

Мы, как развитые члены общества, должны усвоить, что физическое влечение не равно любви, оно не всегда означает совместимость и уж точно не означает, что «трава зеленее» с этим другим человеком.

И даже если твой бывший усвоит этот урок и приползет обратно – помни, что ты заслуживаешь лучшего. И я так счастлив, что у вас есть шанс найти «лучшее» теперь, когда его нет (в конце концов, конечно).

№2. Это была не твоя вина.

Я уверен, что вы знаете это в своей голове, но я хочу, чтобы вы поняли это и в своем сердце. Что бы он ни говорил и как ни пытался обвинить – это не твоя вина, когда кто-то тебе изменяет. Это его.

Да, для танго в любых отношениях нужны двое – чтобы построить их и разрушить. Но когда кто-то принимает решение изменить своей второй половинке, , это на нем . Это решение, которое он принял, предать вас, ваши отношения, ваших детей… вашу семью в целом. И он мог принять такое решение по разным причинам.

Возможно, он хотел разорвать отношения, но был слишком труслив, чтобы сдаться.

Может быть, он хотел заставить вас принять решение самостоятельно – уйти от него.

Возможно, он просто «ошибся».

Или, может быть, вы обманули первыми, а он, в свою очередь, хотел отплатить вам тем же.

Какой бы ни была причина – выбросите ее из головы!

Что бы ни случилось — эмоциональная интрижка, ночной поцелуй, сексуальная ошибка на одну ночь или полномасштабная интрижка — вам решать, с чем вы готовы мириться, прежде чем вы бросаете полотенце. Но если вы примете решение уйти, или выгнать их, или что-то еще — я хочу, чтобы вы кое-что обдумали:

№3.

Однажды ты поблагодаришь другую женщину.

Я знаю, это звучит совершенно нелогично и противоречит всему, чему пытается научить вас общество. Но в конце концов, когда пыль уляжется, вам нужно будет начать думать о вещах в более позитивном свете.

Эта «другая женщина» показала вам свое истинное лицо.

Твой бывший был ядом, он изменял тебе, не уважал тебя, предал тебя, подорвал твое доверие… И теперь ты можешь отпустить его. Вам больше не нужно с этим мириться. Пусть кто-то другой разбирается с его ложью и болью. Не вымещайте свою боль на другой женщине. Меня убивает, когда женщины так делают — как будто твоя вторая половинка не контролировала свои действия после того, как эта «блудница» вошла в кабинет. Б*ть*т!

Не она подорвала ваше доверие, а ваш напарник. Меня не волнует, были ли вы женаты или состояли в отношениях — в любом случае, вы двое были преданы друг другу. Твоя вторая половинка — это тот, кто предал тебя.

Теперь, если она была другом, во что бы то ни стало отрежьте эту женщину. Но не вините ее. Надеяться на худшее для этой другой женщины, хотя это может казаться необходимым, не поможет вам исцелиться. Только подумайте… если он изменял вам с ней, что мешает ему изменить ей с кем-то еще?

№4. Сосредоточьтесь на себе.

Что касается любого расставания (не только из-за измены) – вы заслуживаете гораздо большего, чем ваш бывший. И это не просто «разговор с девушкой» — я честен с тобой. Ты заслуживаешь того, кто никогда не собирается тебе изменять, кто любит и уважает тебя, кто достоин твоего времени и привязанности.

И теперь, когда вы свободны от мертвого груза, самое время сосредоточиться на ВАС. Не торопитесь, игнорируйте романтические ухаживания и работайте над тем, чтобы быть лучшим человеком, которым вы можете быть.

Вот несколько советов, которые помогут вам расти:

Тренируйте свое тело.

Нет смысла толстеть от депрессии (поверьте мне, я был там). Направьте это горе в гнев (как он посмел?!) и сосредоточьте всю свою агрессию на фитнесе. Начните заниматься дома, в фитнес-центре в своей квартире или купите абонемент в местном тренажерном зале.

Совершенствуйте этот разум.

Займитесь новым хобби или навыком, который вы давно хотели освоить. Научитесь готовить, говорите на другом языке, вычеркните все из своего списка дел!

Откройте для себя заново любимое .

У вас есть хобби или любимое занятие, которое вам пришлось отложить на второй план, пока вы были в отношениях? Используйте часть вашего дополнительного времени, чтобы сделать эти вещи! Читайте, путешествуйте, катайтесь на велосипеде!

Откройте для себя мир.

Путешествие, путешествие, путешествие! Отправляйтесь в путешествие в одиночку или с лучшим другом — что бы вы ни говорили. В какой-то момент я обнаружил, что изменил свою жизнь в горах Колорадо. Мой бывший муж уехал в Таиланд после нашего развода. Куда бы вы ни пошли, убедитесь, что у вас есть время, чтобы сосредоточиться на собственных мыслях.

Выясните, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь.

Когда вы начнете заново открывать для себя себя как одинокую женщину, у вас будет много времени, чтобы понять, кто вы на самом деле и чего вы действительно хотите от партнера. Как только вы составите этот список или сгладите его в уме, не сосредотачивайтесь на нем. Запишите это и спрячьте подальше.

Вы найдете друг друга, когда оба будете готовы, когда вам нужно, и ни мгновением раньше.

#5. Становится лучше.

После тяжелого разрыва — будь то из-за предательства или по другой причине — может быть трудно сохранять позитивный настрой. Но поверьте мне, когда я говорю , становится лучше . Боль утихнет, вы узнаете больше о себе, и жизнь станет лучше.

Не удивляйтесь, если у вас возникнут проблемы с доверием; они довольно стандартны. Это естественная реакция, когда вы не хотите, чтобы вас снова обижали. Со временем новые люди и новые отношения разрушат эти стены. Вы обнаружите, что снова можете доверять нужным людям. Однажды вы можете даже сломать свои метафорические стены ради нужного человека — того, кто бросит вызов вашим предположениям и докажет вам, что родственные души должны быть реальными.

Но это не цель. Цель состоит в том, чтобы работать над собой, работать над позитивным мировоззрением и освободиться от ненависти и боли.

Удачи, мама! Я верю в тебя!

xoxo

PS: Это гораздо больше, чем стадии скорби. Вот как исцелиться от развода .

11 знаков, платоническая близость. Вопросы, что делать

Эмоциональная измена происходит, когда вы устанавливаете тесную интимную связь с кем-то, кто не является вашим партнером.

Как правило, вы можете отличить эмоциональную неверность от простой дружбы, потому что ваши взаимодействия часто связаны с сексуальным напряжением или романтическим влечением.

Вы также держите эти отношения близко к сердцу, в отличие от здоровой, поддерживающей дружбы.

Этот тип привязанности может не показаться угрожающим или проблематичным, поскольку вы не планируете заниматься физическими упражнениями. Тем не менее, эмоциональная измена может начать разрушать основы ваших отношений и ослабить вашу привязанность к партнеру.

Люди по-разному определяют измену, поэтому эмоциональная привязанность не может автоматически прийти на ум, когда вы думаете о неверности. Вот как распознать эмоциональную измену и избежать ее в будущем.

Вообще говоря, эмоциональная измена происходит, когда ваша близость к кому-то еще подрывает ваши инвестиции в партнера. Вы сосредотачиваетесь на связи, которая у вас с ними, а не на ваших существующих (обычно моногамных) отношениях.

Примечание. Эмоциональная измена может иметь место и в немоногамных отношениях, если вы держите в секрете близость, которую вы развиваете, или нарушаете другие границы, которые вы наметили с партнером.

Конкретные формы поведения, связанные с эмоциональной изменой, различаются.

Обычно вы можете сказать, что связь перешла черту дружбы, когда вы:

• проводите больше времени, разговаривая (или думая) о другом человеке, чем ваш партнер
• избегаете упоминания о нем при своем партнере
• знаете, что он привлечены к вам
• замечают физические признаки химии вокруг них
• чувствуют меньше физического или эмоционального влечения к вашему партнеру
• поделитесь с ним разочарованием или неудовлетворенностью вашими отношениями
• желанием, чтобы ваш партнер был больше похож на него
• избегайте открытого общения с вашим партнером

Другие ключевые признаки включают нерешительность рассказать партнеру о связи, которая у вас сложилась.

Если они знают, что другой человек существует, они могут не подозревать, что являются чем-то большим, чем просто коллега по работе, сосед по комнате друга или случайный контакт в социальных сетях.

Возможно, вы не знаете, как рассказать об эмоциональной привязанности, или просто не говорите им об этом, потому что хотите сохранить это при себе.

В то же время у вас может быть готовое объяснение, чтобы описать ваши отношения, если это необходимо: «Мы тратим много времени на разговоры о нашем искусстве, но в этом нет никакого влечения».

Поначалу эмоциональная измена может быть очень похожа на дружбу.

Такая ситуация может возникнуть, когда что-то создает нежелательное пространство между вами и вашим партнером.

Возможно, они подобрали новое хобби, которое вам неинтересно, или получили повышение, которое требует от них дополнительных часов работы в неделю. Возможно, проблемы с физическим или психическим здоровьем мешают им установить эмоциональную связь.

Эти сценарии не означают, что вина лежит на них — ваши действия и решения принадлежат только вам. Тем не менее, естественно желать общения и эмоциональной поддержки, и вы можете не знать, как сказать своему партнеру, что чувствуете, что вас игнорируют.

Тем не менее, когда вы обращаетесь к кому-то другому, чтобы удовлетворить свою потребность в близости, вы лишаете себя и своего партнера возможности продуктивно решить проблему и укрепить ваши отношения.

Пример

После ссоры с партнером вы идете на прогулку и отправляете сообщение своему коллеге. Вы двое часто делаете перерывы и обедаете вместе, и в последние недели ваши разговоры стали немного кокетливыми.

«У нас была еще одна ссора», — говорите вы. Вы держите их в курсе ваших недавних напряженных отношений.

Сразу отвечают: «Опять? Мне жаль. Не стесняйтесь выражаться».

Вы кратко объясняете, заканчивая словами: «Кажется, они никогда не понимают, откуда я».

«Отстой. Ну, ты знаешь, я всегда здесь для тебя. :)»

«Спасибо, что выслушали», — говорите вы. «Разговор с тобой всегда помогает».

Вы чувствуете себя лучше, но боитесь следующего боя, так как знаете, что ситуация не решена.

Что делать, если вы находитесь на другом конце света? У вас может возникнуть чувство беспокойства, что что-то не так, но вам будет трудно объяснить, что именно не так.

Они включаются, когда вы начинаете разговор. Когда их целуешь или пытаешься обнять, они не отстраняются, но во время секса часто кажется, что их мысли где-то в другом месте. Они используют свой телефон больше, чем обычно, и все время держат его при себе.

Ваше общение также остается довольно поверхностным. Они делятся мемами и сообщениями в социальных сетях или рассказывают вам о забавных случаях, которые произошли на работе, но мало говорят о чем-то серьезном. Когда вы пытаетесь установить более близкие отношения, они кажутся раздраженными или отмахиваются от вас.

Нет ничего плохого в том, чтобы поддерживать близость с друзьями любого пола. На самом деле, поддержание дружеских отношений вне ваших романтических отношений может служить ключевым признаком здоровых отношений.

Вы можете даже поделиться некоторыми подробностями о себе или своих отношениях с этими друзьями, и вы не всегда можете рассказать своему партнеру то, что вы доверили.

Часто бывает полезно обсудить ситуации с друзьями, чтобы высказаться и понять, что делать дальше.

Ключевое отличие, однако, заключается в том, что друзья играют вспомогательную, а не ведущую роль.

В здоровых романтических отношениях вы обычно сначала обращаетесь к своему партнеру, если у вас есть интересные новости или вам нужна помощь в преодолении неприятной неудачи. Хотя вы не должны зависеть от своего партнера в удовлетворении всех ваших эмоциональных потребностей или в том, чтобы быть для вас «всем», партнерство требует взаимного доверия и поддержки.

Вот тест

Вы бы чувствовали себя комфортно, если бы ваш партнер просматривал ваш разговор с другом? (Конечно, они никогда не должны просматривать ваш телефон без разрешения.)

• Если вы можете ответить «Да», ваша дружба, скорее всего, не более чем это.
• Если вы чувствуете себя настолько некомфортно при мысли о том, что они увидят ваши разговоры, что вы немедленно удаляете их, возможно, вы захотите присмотреться к этой дружбе.

Последнее замечание: если вы считаете, что если вы расскажете своему партнеру о внешней дружбе, это поставит под угрозу вашу безопасность, вы не изменяете.

В оскорбительных или контролирующих отношениях ваш партнер может отговаривать вас от дружеских отношений, а это никогда не нормально.

Дружба может обеспечить некоторую эмоциональную поддержку, в которой вы нуждаетесь (и заслуживаете), но подумайте также о том, чтобы поговорить с психотерапевтом. Терапевт может дать рекомендации по распознаванию признаков жестокого обращения и безопасному прекращению отношений.

Социальные сети могут облегчить участие в эмоциональном обмане.

У вас может сложиться непринужденная связь с давним подписчиком или комментатором. Вы начинаете с того, что лайкаете фотографии друг друга, но в конце концов начинаете разговаривать с ними все больше и больше.

Социальные сети также дают возможность найти и восстановить «упущенные связи» — бывшего, влюбленного в колледже, случайного партнера по интрижке.

Нет ничего плохого в подключении через социальные сети. Тем не менее, если вы обнаружите, что регулярно разговариваете с кем-то, кто вас хоть немного привлекает, стоит изучить, что вы получаете от этого взаимодействия.

Если вы не решаетесь поделиться этим со своим партнером, вы можете более внимательно изучить связь.

Микроизмена включает в себя любое поведение, которое приближается к границам отношений или касается их, но не пересекает их.

Возможно, вы остались друзьями с бывшим партнером и продолжаете приветствовать его долгими объятиями при встрече. Или вы можете обмениваться кокетливыми шутками с соседом вашего партнера по комнате, когда ваш партнер находится в другой комнате.

Другими словами, эмоциональная измена может подпадать под определение микроизмены, но микроизмена не всегда предполагает эмоциональную близость.

Как только вы осознаете, что тратите больше энергии вне отношений, чем в них, хороший первый шаг — перекрыть кран.

Положите конец личным сообщениям или текстовым сообщениям, держите взаимодействие с вашим коллегой строго связанным с работой и избегайте тусовок один на один.

Проведите (краткий) разговор, чтобы сообщить им, что вы поняли, что ваше участие ставит под угрозу ваши отношения, и объясните, что вы сделаете несколько больших шагов назад.

После того, как вы это сделаете, пришло время поговорить с вашим партнером о скрытых опасениях, лежащих в основе такого поведения.

Вполне нормально бороться с решением интимных вопросов и других проблем в отношениях, особенно если вы беспокоитесь, что ваш партнер может отмахнуться от ваших опасений или негативно отреагировать.

Однако если вы избежите этих проблем, они не исчезнут. Разговор может показаться неудобным, но это лучший способ восстановить эмоциональную близость.

Когда вы говорите, не забывайте использовать «я»-утверждения, чтобы они не звучали осуждающе или обвинительно. Вы можете начать, например, со слов:

• «В последнее время я чувствую себя отдаленным от вас, и это заставляет меня обращаться за поддержкой к другим».
• «Я беспокоюсь, что ты больше не заботишься обо мне, и это заставляет меня чувствовать себя одиноким».

Дополнительные советы по продуктивному общению можно найти здесь.

Возможно, вы боитесь сказать своему партнеру, что начали испытывать чувства к кому-то другому. Вы знаете, что искры угасли, но как вы можете объяснить, что хотите двигаться дальше, не причинив им вреда?

Не всегда это возможно сделать без боли. Но как бы ни была горька правда, признай ее. Честность сейчас почти всегда предотвратит дальнейшую боль — для вас обоих.

Любое количество факторов может повлиять на расстояние в отношениях, поэтому перечисленные выше признаки не всегда указывают на эмоциональную измену.

Если что-то кажется неприятным в ваших отношениях с партнером, всегда лучше поговорить об этом.

Придерживайтесь описания определенных моделей поведения, которые вы заметили, чтобы вести более успешную беседу:

• «Мне больно и я закрываюсь, когда вы рассказываете о своих чувствах кому-то другому, но не мне. Для меня обмен эмоциями — важная часть здоровых отношений».
• «Я чувствую, что меня игнорируют, когда мы вместе дома, а ты тратишь много времени на переписку. Что вы думаете о том, чтобы установить время без телефона, чтобы мы могли сосредоточиться друг на друге?»

Вполне возможно, что ваш партнер совершил эмоциональную измену, не осознавая этого. У вас может возникнуть соблазн пошуршать или проверить их телефон. Вместо этого сосредоточьтесь на их реакции и готовности измениться.

Они сразу извиняются и раскрываются? Объясните, что они плохо себя чувствовали в последнее время? Скажем, они чувствовали некоторое расстояние, но не знали, как поднять его?

Если это так, есть большая вероятность, что они также захотят поработать над тем, чтобы вернуть ваши отношения в нужное русло.

Установить границы вокруг эмоциональной измены непросто, потому что многие виды поведения часто проявляются в близких дружеских отношениях.

Лучший способ установить здоровые границы — открыто обсудить то, что вы считаете предательством доверия.

Сядьте вместе и составьте отдельные списки действий, которые вам неприятны, например, хранение секретов, кокетливые комментарии или регулярное выставление кого-либо на первое место.

Тогда обсудите свои списки. Убедитесь, что у вас обоих есть возможность поделиться. Если вы не согласны с тем, является ли конкретное поведение проблематичным, скажите честно, чтобы вы могли обсудить свою точку зрения и найти решение.

Что, если вы любите своего партнера и все еще испытываете к нему влечение, но в то же время испытываете чувства к кому-то еще?

Влюбленность — это совершенно нормально, но если ваши чувства не утихают и у вас есть некоторый интерес к раскрытию ваших отношений, поговорите со своим партнером.

Возможно, они не согласны с немоногамией, но разговор может помочь вам лучше понять, как лучше двигаться дальше.

Если вы понимаете, что моногамия не для вас, но они не чувствуют себя комфортно в немоногамии, прекращение отношений может быть лучшим вариантом.

Это может быть трудный выбор. Помните, однако, что ваши потребности действительны, таковы же и потребности вашего партнера. Оставаться в неудовлетворительных отношениях и вкладывать свою энергию в кого-то другого не принесет пользы ни одному из вас.

Частые, честные разговоры могут помочь вам восстановить доверие и решать проблемы в отношениях, как только они возникают.

Хорошая коммуникация может даже помочь вам решить некоторые проблемы, такие как отсутствие близости, до того, как они станут предметом беспокойства.

Если вы знаете, что ваш партнер испытывает чувства к кому-то другому, возможно, вы не захотите продолжать отношения, и это нормально.

Не все отношения складываются удачно, и расставание может дать вам обоим возможность найти человека, в которого вы сможете полностью вложиться.

Если вы оба хотите построить более прочные отношения, профессиональная поддержка психотерапевта по отношениям может помочь вам справиться с последствиями эмоциональной измены, восстановить доверие и поработать над общением и другими навыками для здоровых отношений.

Эмоциональная измена, преднамеренная или нет, может причинить много боли.

Ключ к обходу этих мутных вод? Много глубоких, эмоциональных разговоров по душам и откровенных разговоров.

Общение помогает вам стать ближе как партнеры, а более крепкие отношения снижают вероятность того, что вы почувствуете необходимость обратиться за поддержкой к кому-то другому.